Меню Рубрики

Баня как народное средство

С данной проблемой сталкиваются владельцы бань, которые оборудовали парилку, но вентиляция недостаточная. Если на плесень в бане не обращать внимания, то она может проникнуть глубоко в стены, что значительно затруднит избавление от нее. Рецепты и советы будут актуальны большинству людей, имеющих свою парную.

Помещение, в котором не работает на постоянной основе отопительная система, является идеальной средой для образования грибка. Особое значение следует уделять деревянным постройкам, потому что они находятся в главной группе риска. Плесень может распространиться на любой поверхности, главное условие для быстрого развития – максимальная влажность. Колонии развиваются на потолке, полу, стене или в углах. Если определенная зона недостаточно утеплена, как часто бывает в парилках, построенных своими руками, то плесень появится там первой.

Если вы заметили первые признаки грибка, нужно незамедлительно приступить к его выведению. Существует три основных способа, как уничтожить споры плесени: механический, народными средствами, магазинными препаратами. Условия таковы:

  • Первый вариант – зачистка поврежденной поверхности с помощью щетки или шлифовальной машины. Если при устранении грибка была выявлена порча всего бруса, то он подлежит полной замене.
  • Народные средства избавления от грибка или готовые магазинные смеси подразумевают обработку зараженных участков агрессивными веществами поверхностного или глубокого проникновения.

Перед тем как приступить к обеззараживанию стен, потолка, углов или пола от грибка, следует проверить и хорошо обработать систему вентиляции. Первым делом нужно открыть затворки и обследовать полость, которая служит вентиляционным каналом. Зачищают любые засоры, грязь, устраняют приобретенные повреждения. Многие хозяева бань устраняют источник появления грибка, устанавливая около вентиляционных решеток вентилятор. Прибор способствует необходимому движению воздуха.

Обработать систему вентиляции можно специально предназначенной грунтовкой. Средство должно идти исключительно для устранения грибка, а не для профилактики. Следует выбирать препарат, который работает с древесиной, четко придерживаться дозировки и мер предосторожности, чтобы не повредить себе, не обжечь кожу. После каждой обработки необходимо проветривать и просушивать баню.

Магазины предлагают широкий ассортимент средств. Чем можно вывести грибок в бане? Большинство людей применяют дедовский метод с использованием медного купороса – он считается самым действенным. Необходимо тщательно обсушить поверхность, сделать раствор по инструкции и кистью нанести его на стены. Процедуру следует повторить через пару недель. Чем обработать стены от грибка можно еще? Покрывают поверхности уксусной кислотой 70% или белизной в чистом (не разведенном) виде. Это временное решение проблемы: сперва следует отремонтировать вентиляционную систему.

Заражение пола грибком в бане – распространенное явление. Желательно разобрать дощатую поверхность с плесенью, в процессе этого удалить часть почвы, которая тоже может быть заражена. Пораженные доски следует заменить. Остальной пол помещения надо обработать антисептическим средством. Чтобы избежать появления плесени в будущем, баню необходимо отапливать ежедневно, а после использования – проветривать длительное время. Таким способом вы избавитесь от причины появления плесени и убережете себя от заболеваний, которые вызывает плесень.

Существует много средств, которые помогают уничтожить плесень. Их можно как приобрести в магазине в виде готового раствора, так и сделать самостоятельно. Антисептики для поверхностного и глубокого применения лучше покупать известных и проверенных брендов, которые гарантируют защиту досок и положительный результат по устранению плесени. Это, например:

Из народных средств, чем можно вывести грибок в бане, выбирают:

  • Хлорную известь, которая состоит из негашеной хлорной известки и простой воды. Ее наносят на сухую поверхность.
  • Медный купорос: он продается повсеместно в магазинах, которые специализируются на садоводстве. Если делать раствор на литр воды, то нужно взять пятьдесят грамм купороса, сто грамм алюмокалиевых квасцов и тридцать грамм поваренной соли.
  • Серу, цена на которую низкая, а результат – быстрый и идеальный. В огнеупорной емкости (таз, ведро) поджигается серная шашка, которая в процессе сжигания выделяет газ, разрушая споры грибка во всем помещении.
  • Перекись водорода в 20-25% наносят на древесину и оставляют на несколько часов, а после протирают смоченной в воде тряпкой.
  • Обычную белизну, которую можно купить по доступной цене в хозяйственных магазинах. После нанесения этого вещества следует стены дополнительно обработать водой.

Если глубина проникновения грибка не очень значительная, то можно воспользоваться механической зачисткой пораженной области. Для этого пригодятся строительные инструменты и приспособления: шпатель, наждак, металлическая щетка, шлифовальная машинка. После того как видимые участки с плесенью будут удалены, отходы желательно сжечь, чтобы предотвратить развитие грибка на других объектах. Механическую очистку используют еще и при глубинном проникновении плесени, выпиливая кусок древесины и вставляя туда новый материал.

Чем вывести грибок в бане? Лучше всего помогают народные средства, проверенные не одним поколением. Хлорная известь, медный купорос, серная шашка, перекись водорода и бытовая белизна отлично справляются с грибком, отличаются низкой ценой. При использовании этих составов следует придерживаться инструкции приготовления, а также надевать защитную маску, чтобы в организм не попали пары вредных веществ. В случае с серной шашкой из помещения необходимо выйти, а окна, двери и все щели – плотно закрыть.

Помимо механического избавления от грибка или использования народных средств, рекомендовано приобрести и профессиональные препараты. Отлично справятся с плесенью магазинные антисептики поверхностного и глубинного проникновения, которые совершенно разные по цене. Чем вывести грибок в бане надолго? Выбор лучше остановить на товарах проверенных производителей, как например, Биотол, Метас-Био, Церезит, Дали, Неомид-Био, потому что химия малоизвестных фирм может не помочь, а деньги будут потрачены.

Многие хозяева принимают решение чем обрабатывать грибок в бане, отталкиваясь от цены применяемого средства и метода. Механическая обработка при наличии всех инструментов будет самой бюджетной. Чуть дороже пропитка народными средствами. Цена на магазинные антисептики неоднозначная. Все зависит от известности бренда-производителя, но в большинстве случаев она высока. Вариантов, как уничтожить плесень, масса – следует выбирать приемлемый для вас.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Баня с применением целебных средств – это не только место очищения, но и храм приобретения здоровья.С помощью травяных сборов, доброго пара и хорошего веника совершается омовение, улучшается здоровье, повышается настроение и покидают плохие мысли.

С давних времен травяные сборы, мази, настои и другие народные средства используются для создания благоприятной атмосферы, омовения волос и тела.

В случае простудных заболеваний перед посещением парной тело смазывали медом. Он улучшает кожные покровы и убирает лишний вес. После натирания медом поднимались на полку парной. Принимали целебную баню до окончательного впитывания меда и полного смывания его потом.

Для увеличения потоотделения и снижения веса при приеме банных процедур можно добавлять соль. Перед парной осторожно, без массирующих движений, разотрите тело слегка смоченной в воде горстью соли. При этом париться нужно без веника и не подниматься высоко. После парной ополоснитесь под душем.

Можно вместо соли использовать мед и кофейную гущу. Данные средства хорошо смягчают и питают кожу. Нужно взять именно кофейную гущу, а не молотый кофе.

Хороший пар

Важные составляющие эффективной банной процедуры в парной комнате – это влажность и температура вместе с приятными ароматами трав или масел. При влажности в парной от 90 до 100 %, температура должна быть не более 70 градусов Цельсия, а для детей и пожилых – не более 55 градусов Цельсия. В относительно сухой бане с влажностью от 30 до 40 %, температура может достигать 90 градусов Цельсия. При 5-15 % влажности, температура может быть 110 градусов Цельсия.

Банщики со стажем делают мягкий и легкий пар с помощью специальных приемов. Поддавать необходимо маленькими порциями кипятка. Кипяток плескать нужно на наиболее прогретые камни, чтобы вода на них сразу вскипала. В кипяток можно внести ароматные целебные настои.

Рецепты народных средств для бани

На пол стакана кипятка добавляют 15 капель готового настоя на спирту листьев черной смородины, шалфея или полыни для получения неповторимого аромата. Можно использовать одну-две столовые ложки ароматного чая или раствор половины чайной ложки цветочного меда в двух литрах кипятка. Домашний квас или пиво также добавляют в кипяток.

В качестве профилактики от простудных заболеваний зимой хорошо подойдут в бане составы эвкалипта, душицы, ромашки, календулы, девясила или алтея. Использование настоя чабреца отлично стабилизирует сон.

Залейте стаканом кипятка пару столовых ложек травы или сбора трав и оставьте в термосе на ночь. Процедите и разбавьте настой двумя литрами кипятка. На горячие камни кипяток плескайте маленькими порциями.

Сборы трав для бани

Для приготовления антисептического сбора необходимо взять равные части чабреца, мяты, шалфея и листа эвкалипта. Успокаивающая смесь состоит из равных порций душицы, мяты, ромашки аптечной, чабреца, хвои ели и березовых почек. Тонизирующий состав из одной части листьев зубровки и почек тополя, двух частей корзинок пижмы обыкновенной. Равные пропорции листьев березы, липы и дуба, чабреца и душицы для дыхательного сбора.

Настой сена, разбрызганный по парной, действует как успокоительное средство при бессоннице и нервных расстройствах, способствует выздоровлению при заболевании щитовидной железы.

Травяные сборы с ароматом луговых цветов и трав вместе с добрым паром создадут отличное настроение лета.

Для ароматизации 15 кв. метров бани используют 3-10 капель эфирного масла.

В качестве профилактических мер в три литра кипятка настоев трав добавляют одну чайную ложку горчицы.

В летний период в горячей воде разводят сок арбуза.

источник

Баня – это место для проведения оздоровительных и расслабляющих процедур.

Уникальные свойства парной известны давно – быстрый прогрев организма, укрепление иммунитета, борьба с различными заболеваниями. Многих банщиков интересует весьма актуальный вопрос – как сделать приятный запах в бане, чтобы отдохнуть с пользой для души и тела?

Самый простой и доступный способ ароматерапии для бани – использовать эфирные масла, травяные сборы и настойки. При этом очень важно придерживаться строгой дозировки и правильно использовать их без вреда для человеческого здоровья.

Ароматерапия в бане и сауне оказывает благоприятное воздействие на все системы человеческого тела. Мягкий и чистый пар, содержащий ароматические масла, способствует профилактике и лечению различных заболеваний органов дыхания.

Натуральные аромамасла эффективно насыщают банный воздух полезными соединениями, которые активно проникают в организм человека через органы дыхания и кожные покровы.

Эфирные масла в бане и сауне имеют следующие полезные характеристики:

Оказывают метаболическое, трофическое, секреторное, тренирующее и диафоретическое действие. Используются для ингаляций, массажа, растираний и ванн.

Масла для сауны и бани в зависимости от состава способны оказывать всесторонне оздоровительное воздействие на организм.

  • Можжевеловое, анисовое и укропное масла применяются при кашле и заложенности верхних дыхательных путей.
  • Эвкалиптовое и мятное масла оказывают мощное антисептическое воздействие, поэтому применяются при простудных заболеваниях.
  • Для лечения головных болей и нормализации давления лучше использовать масло вербены и герани.
  • При мышечном и эмоциональном перенапряжении можно использовать масло герани, полыни и лимонника.
  • При нехватке сил и усталости лучше выбрать розмариновое и розовое масло.
  • Для лечения кожных заболеваний рекомендуется применять седативное и ранозаживляющее эфирное масло для бани и сауны – ромашки, шалфея, валерианы, облепихи и сосны. Кроме того, подобные масла тонизируют и повышают эластичность кожи.
  • Хвойное масло для сауны и бани – еловое, сосновое, пихтовое и кедровое – обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным воздействием. Подобные масла лучше использовать в качестве быстрых септиков для заживления поврежденной кожи.
  • Воздух, насыщенный ароматными маслами, способствует детоксикации и очистке организма. Лучшие натуральные ароматизаторы для бани – лимонное, сандаловое и можжевеловое масла.

Не менее востребованной является травяная баня – применение ароматных трав для приготовления лечебных настоев и запарок.

Настои для бани обладают приятным ароматом, которого достаточно для быстрого насыщения воздуха в парилке. В процессе травяной ингаляции полезные соединения проникают через верхние дыхательные пути и разносятся вместе с кровью ко всем системам организма.

Какие растения можно использовать для приготовления лечебных настоев и запарок? Поскольку травы для бани оказывают такое же мощное воздействие на организм, как и медикаменты, поэтому их широко используют в профилактических и лечебных целях при проведении банных процедур.

Чтобы настои для бани принесли пользу и обеспечили высокий терапевтический эффект, необходимо знать, в каких случаях можно использовать каждый вид растений.

  • Антисептическое и противовоспалительное действие – ромашка, эвкалипт, календула, дубовая кора, шалфей, липа.
  • Седативное и успокаивающее действие – мята, мелиса, ромашка, липа, лимонник.
  • Нормализация кровяного давления – боярышник и пустырник.
  • Тонизирующее действие – полынь, можжевельник и роза.
  • Снятие нервного напряжения и усталости – сосна, пихта, можжевельник, эвкалипт, чабрец.
  • Противопростудное и отхаркивающее – эвкалипт, лаванда, липа, чабрец, донник.
  • Ускорение метаболизма, укрепление иммунной системы, детоксикация организма – лаванда, ромашка, мята.

Чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур, рекомендуется использовать свежие травяные настои и банные запарки. Запарка для бани на основе целебных растений продается в готовом виде в аптеке – небольшие холщовые мешочки, содержащие требуемый набор трав. При желании такой отвар можно сделать самостоятельно.

Чтобы приготовить отвар для бани своими руками для начала следует купить лечебные травы на свое усмотрение. Отвар завариваем по рецепту строго с соблюдением пропорций, предложенных изготовителем.

При проведении банных процедур не рекомендуется использовать спиртовые настойки, чтобы избежать пересыхания слизистой.

Благоприятную атмосферу и ароматы для бани способны создать ароматические растения и банные веники.

Чтобы создать ароматный и приятный пар при возведении бань, используются особые породы деревьев с высоким содержанием ароматических веществ. Так, для каркаса применяется хвоя, для внутренней отделки – липа и осина, для декоративных элементов – кедр или дуб.

Для создания уютного и полезного микроклимата в готовом помещении могут использовать свежие или сушеные травы и растения, рассыпанные на полу, разложенные на балках перекрытий или развешанные на стенах. Самый лучший выбор для бани – травы, заготовленные своими руками в экологически чистых регионах.

К примеру, березовые и сосновые ветки, листья липы и полынь для бани могут насытить пар мягким и уникальным ароматом, улучшить самочувствие и поднять настроение.

Читайте также:  Как вылечить народными средствами кисту колена

Стены и потолочные поверхности можно окропить хвойной настойкой для дезинфекции и релаксации. Растения, разложенные на полу, способствуют заживлению микротрещин в пятках, улучшению кровообращения и снятию усталости в ногах.

Русскую парную сложно представить без традиционного атрибута – банного веника, заготовленного из ароматных трав. Натуральный веник для бани – это интенсивный массаж, разогрев мышечного корсета, улучшение кровообращения и приятный аромат.

Банные веники делают из березовых и дубовых веток, в редких случаях – еловых. С давних времен в парилках пользовались вениками, заготовленными из березовых веток. Они отличаются высоким содержанием дубильных компонентов, витаминов и стойких ароматических веществ, которые способны сохраняться на коже человека до 8 часов.

Не менее востребованным является веник из дубовых листьев, содержащих дубильные вещества, которые оказывают мощное противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Дубовый веник нашел свое применение в профилактике заболеваний кожных покровов, суставов и гипертонии.

Чтобы получить максимальный эффект от проведения банной процедуры, необходимо правильно запаривать веники. Перед использованием веники погружаются в холодную воду на 10–15 минут, затем опускаются в горячую воду на 3 минуты. Это поможет размягчить жесткие листья и насытить воздух дубильными веществами.

Подготовка хвойного веника немного отличается от предыдущих вариантов. Чтобы размягчить иголки, изделие погружается на 12 минут в горячую воду. Подобный атрибут не рекомендуется использовать людям с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям.

Некоторые банщики приветствуют использование эвкалиптового и крапивного веника для бани. Как использовать такие веники правильно без вреда для здоровья? Весь секрет заключается в их предварительной запарке.

До начала процедур веники окунают в кипяток на 2 минуты, затем в холодную на 4 минуты. Для веника из эвкалипта достаточно одной процедуры, для изделия из крапивы – до 4 операций. Они рекомендованы людям, у которых отмечаются заболевания суставов, поясничные боли, отложения солей.

Настои после запарки веников можно использовать для получения ароматного пара, например, полив камни или стены парилки. Кроме того, они полезны в качестве ополаскивателей – быстро устраняют перхоть и зуд, укрепляют луковицы и препятствуют выпадению волос.

При правильном подходе в парилке можно получить лечебный пар с любым ароматом путем добавления в воду натуральных ароматизаторов и добавок.

Классическим для бани является хлебный аромат, источаемый квасом или пивом. Такие напитки настаиваются на хлебном мякише и солоде. Еще один природный ароматизатор для сауны и бани – медовый, который наполнит помещение удивительным запахом полевой пасеки.

Любители лесных прогулок могут выбрать еловые или пихтовые ароматизаторы – пар приобретает насыщенный аромат хвои. Мятные и мелисовые ароматы позволяют снять физическую усталость и перенапряжение. Возбуждающие ароматы розы, сандала, иланг-иланга, апельсина и лимона способны придать бодрость и уверенность, поднять настроение и улучшить самочувствие.

Хорошей альтернативой медикаментозному лечению простудных заболеваний является использование горчичного порошка для получения лечебного пара. Некоторым банщикам придутся по душе запахи бахчевых культур – дыни или арбуза, а кто-то не откажется от аромата спелой вишни или персика.

Совершенно необычной является баня с чесноком для любителей острых ароматов и пикантности. Чесночный пар оказывает мощное антисептическое воздействие на органы верхних дыхательных путей, поэтому особенно полезен при простудных заболеваниях.

Создание ароматной атмосферы в бане – серьезный и ответственный процесс. Чтобы обеспечить мягкий пар и получить пользу от проведения оздоровительных процедур, важно знать, как пользоваться натуральными маслами, травяными настоями и ароматизаторами, приобретенными в аптеке или сделанными своими руками.

источник

В народной медицине русская баня нашла широкое применение в качестве широко доступного средства для лечения многих болезней, и в первую очередь простудных заболеваний.

Лечебный эффект русской бани обусловлен тем, что при нахождении человека в бане под воздействием высокой температуры кожа человека выделяет много воды и вместе с водой выделяются токсины, находящиеся в коже и в организме человека.

Вода играет большую роль в жизни человека: мозг человека содержит 74, 5% воды, мышцы – до 75,8%, а в крови содержание воды достигает до 83%. Все процессы жизнедеятельности человека проходят при активном участии воды. При этом в воде происходит накопление шлаков и токсинов, которые необходимо удалять из организма человека.

В русской бане происходит нагрев кожи человека, величина поверхности которой достигает до 2,2 квадратного метра. В результате потения кожа выделяет почти 600 граммов воды в сутки, а при нахождении в бане под воздействием пара это выделение увеличивается многократно.

Для повышения выделения пота применяются веники, которые собирают из разных видов растений, чаще всего из березы с добавлением веток хвои, дуба а иногда и пахучих трав. Вещества, выделяемые растениями , из которых собран веник, способствуют обильному потению, вследствие чего организм освобождается от токсинов и шлаков.

Посещать русскую баню можно регулярно с учетом индивидуального состояния организма человека, его способности переносить воздействие высокой температуры в условиях высокой влажности. Узнать о том, где лучше сходить в сауну можно здесь — http://www.dedilya.ru/sauna/district/kalininskij. Удобныый сайт с адресами, фотографиями и отзывами.

При этом необходимо учитывать, что одновременно с выделением шлаков и токсинов происходит выделение из организма полезных минеральных солей. По этой причине требуется восполнять эту потерю, для чего рекомендуется применять чай с заваркой из природных трав, минеральную воду. Очень полезен массаж с применением масел и благовоний по окончанию банной процедуры.

Банные процедуры сильно воздействуют на сердечно-сосудистую систему человека, поэтому людям со слабым здоровьем необходимо соблюдать осторожность и ограничивать время пребывания в условиях высокой температуры и влажности.

Русская баня применяется также для закалки организма здоровых людей. С этой целью хорошо распаренный в бане человек выбегает на улицу и купается в речке (или в бассейне с холодной водой), а потом снова возвращается в парилку. Такую процедуру можно повторить несколько раз.

Применение русской бани для человека во многих случаях полезно и способствует укреплению его здоровья.

Со старины глубокой повелось на Руси любые недуги лечить в бане. И не только мы, русские, славим её, как панацею от любых болезней. Наши добрые соседи, финны, сауну свою так же уважают.

У них есть даже особенная поговорка о том, что баней может пользоваться каждый, кто сумеет до неё дойти. А если уж и сауна не помогла в лечении болезни, то значит, человеку уже ничто не поможет…

Огромный скачок в науке, изучении и лечении болезней при помощи современных медикаментов отодвинул целительную силу бани. Безусловно, культ бани теперь совершенно отличается от того, что был ранее. Если прежде простуду, боли суставов, прострелы в спине или обычную усталость лечили только в банном жару, то сегодня для исцеления спешим в аптеку.

Я не призываю отказаться от традиционных методов лечения и искать спасения в банном царстве. Увы, банная культура во многом утрачена. Но, для профилактики заболеваний, а также как верная помощница народной медицины – баня незаменима и по сей день.

Целительную силу бани изучал ещё всем хорошо известный средневековый персидский учёный – Авиценна. Он считал, что парная может исцелить бессонницу, головные боли, мигрени, параличи и спазмы. Однако, не все бани действуют одинаково. Паровая русская баня и суховоздушная сауна хоть и схожи, но действие их различно.

Не все люди одинаково переносят влажный пар бани и сухой воздух сауны. Непереносимость организмом температурных изменений вызывает утомление, усталость и негативное отношение ко всей банной культуре. А оказывается, всё достаточно просто – нужно выбрать правильную температуру и влажность в бане.

Настоящая русская баня – влажно-паровая. Официальная медицина сторонница лечения в русской бане следующих недугов:

  • Ринит
  • Хронический бронхит
  • Подагра
  • Радикулит
  • Ревматизм вне фазы обострения
  • Пневмония
  • Неврастения
  • Полиартрит
  • Болезни почек
  • Начальная стадия гипертонии
  • Гипотония

Сауна, или суховоздушная баня хоть и является близкой родственницей нашей русской баньке, но её воздействие на наш организм совершенно другое. И посещать сауну рекомендуется для лечения таких заболеваний:

  • Цистит
  • Болезни кожи (экзема, дерматит, псориаз)
  • Камни в почках
  • Болезни печени
  • Неактивная форма ревматизма
  • Артроз
  • Хронические простуды
  • Гипертония
  • Дистония

Безусловно, у каждого заболевания есть показания и противопоказания, нельзя сказать, что они абсолютны. Баня и сауна — комплексные процедуры, они не ограничиваются одним приёмом парной.

Регулярное использование самых различных растирок, компрессов, мазей, приём целебных настоек, массаж, ароматерапия, глинолечение, фототерапия и даже окунание в холодную воду – всё это является дополнительной частью любого лечения в бане.

Банное царство не ограничивается одним только жаром и паром. Тут сосредоточена целая армия положительных факторов! Ласкающий пар, колыбель всего живого на Земле – вода, полезные ароматы и конечно, высокие температуры.

Тепловое излучение от каменки даёт волновое прогревание организма. Безусловно, мы этого волнового прогревания не замечаем, но сила от нагретых банных камней немалая. Особенно, если каменка наполнена малиновым кварцитом или жадеитом.

Парилка в бане с веником не может сравниться по эффективности ни с одной ванной. В парилке сила веника, его направленное полезное действие лечит недуги не хуже дипломированных специалистов.

Я думаю, что никто не станет оспаривать тот факт, что чистота – это сила сильная. Ведь именно чистоту баня даёт нам прежде всего! Активизируются обменные процессы в организме, стимулируется кровообращение, а разогретая кожа сквозь раскрывшиеся поры активно очищается от всякой ненужности.

С потом выделяется молочная кислота (которая вызывает усталость), мочевина, конечные продукты обмена веществ, соли и прочее…

Организм, освободившись от шлаков начинает работать дружно и слаженно. Но, всё же, огромный, положительный эффект мы получаем от эмоциональной, психической разгрузки. Баня у многих ассоциируется только с положительными эмоциями и традициями. Здесь как-то сама по себе проходит нервозность и снимается напряжение.

Заботы и невзгоды теряют свою значимость и актуальность. Положительный настрой после хорошей парилки – это гарантия бани!

Но о противопоказаниях к посещению бани и сауны знать всё же необходимо…

В баню нельзя идти при любых воспалительных процессах! Болезни в активной фазе проявятся после посещения бани с удвоенной силой. Даже незначительное повышение температуры тела (36,8) после банной церемонии превратится в настоящие 40 градусов!

  • Острая форма бронхиальной астмы
  • Эпилепсия
  • Острые инфекционные заболевания
  • Воспалительные процессы в организме
  • Стенокардия

Сауна ставит рекорды температур при малой влажности, жар тут ещё тот! Даже совершенно здоровому человеку порой бывает тяжко от долгого пребывания в сухом жарком помещении. Посещение сауны лучше отложить, если у вас:

  • Повышенное артериальное давление
  • Туберкулёз
  • Тяжёлая форма диабета
  • Хронические заболевания почек
  • Эпилепсия
  • Мочекаменная болезнь
  • Болезни верхних дыхательных путей
  • Атеросклероз
  • Глаукома

Противопоказания к бане и сауне основаны на чувствительности к температурному режиму при разных заболеваниях, к воздействию влажности и тепловому излучению. Относитесь внимательно к советам специалистов, своему самочувствию во время банных процедур. Наш организм самая чуткая организация, которая может сама решить, что ей нравится, а что совершенно не подходит…

Даже самый заядлый любитель бани невольно прислушивается к своим ощущениям во время банных церемоний, оценивает своё самочувствие в различных температурных режимах. Баня – это не постоянная среда, тут меняется многое — температура, влажность, освещённость…

Банное царство может стать как врачевателем, так и недругом. Баня может вылечить многие болезни, если делать всё «с умом», ведь на скорую руку ничего хорошего ни у кого никогда не получалось.

Баню можно использовать для восстановления клеток в больных органах. Например, с помощью бани можно восстановить почки.

Если у человека часть клеток почек погибла, например, из-за обморожения или неправильного питания, то оставшиеся клетки почек не могут обеспечить гомеостаз крови. Человек начинает страдать от повышенного давления, головных болей, начинаются перебои в сердце.

Часть выделительных функций вынуждена взять на себя кожа, в результате человек начинает обильно и чрезмерно потеть. Так вот, с помощью бани можно нарастить клеточный объем в почках.

Для этого за час до посещения парилки или финской бани необходимо скушать граммов 50-100 сваренной почки животного, а за 10-15 минут до входа в парилку необходимо выпить от 0, 5 до 1 стакана потогонного кваса. Если кожа все-таки плохо потеет, то ее следует обтирать чаем из багульника.

РЕЦЕПТ ПОТОГОННОГО КВАСА : на 3 литра воды кладут 1-2 стакана малины (можно малинового варенья), 1 стакан сахара, 1 чайную ложку сметаны. Все содержится в тепле и бродит с доступом кислорода в течение 10-15 дней.

РЕЦЕПТ ПОТОГОННОГО ЧАЯ: в стакане воды 1-3 минуты кипятят одну столовую ложку корней багульника или две столовые ложки листьев березы. Для этой цели можно также использовать цветы липы или бузины.

Дело в том, что при хорошем потении кожи почки частично отдыхают и быстро наращивают свой клеточный объем, так как в крови содержится достаточное количество питательных для почек веществ. Чрезмерную потливость излечивают через еще более сильную потогонную процедуру.

Как бы клин вышибают клином, а в данном примере сильная потливость устраняется усиленным потением. В действительности, сильным потением мы добиваемся освобождения почек от работы и даем им немного отрасти в режиме отдыха.

Если каждую неделю будут проводиться подобные процедуры, то вскоре почки отрастут до такого размера, что вышеперечисленные симптомы исчезнут, а это значит, что почки полностью восстановились.

D этом случае в бане нежелательно пользоваться душем для мытья тела или холодным бассейном, так как при этом теряется свойство потения. Душем можно пользоваться только перед окончанием потогонных процедур. Во время потения можно пользоваться березовым веником, но нельзя быстро охлаждаться, так как может наступить всасывание грязных элементов, имеющихся на коже.

С помощью бани можно нарастить клетки в печени. Например, при циррозе печени клетки перерождаются и фактически становятся недееспособными. Чтобы нарастить утраченные колонии печеночных клеток нужно воспользоваться баней. Последовательность действий при этом должна быть такой.

За час до посещения парилки нужно съесть 50-100гр вареной печени животного – чтобы ввести в организм в достаточном количестве необходимые для роста печени микроэлементы. Далее с помощью бани и потогонных чаев добиваются сильного потения кожи. После окончания потения кожа будет всасывать все, что находится на ее поверхности.

Читайте также:  Народные средства при лечении отеков

Если в этот момент кожу обтереть молочной сывороткой, смешанной с мелом или рыбьим жиром (можно натереться и просто очищенной селедкой), то все вещества, находящиеся на коже, немедленно впитаются. В этом случае печень частично отдыхает, а организм питается уже не через печень, а через кожу. Подобная процедура позволяет нарастить клеточные ткани печени.

После процедуры подкормки организма через кожу ее следует обмыть или обтереть уксусом.

В банях можно лечить и болезни сердца – одышка, учащенное сердцебиение.

Если человек страдает от того, что ему трудно подниматься по лестнице, в гору или просто на небольшую возвышенность, трудно физически работать или заниматься спортивными упражнениями, то с помощью бани это все можно исправить с помощью процедур, направленных на увеличение мощности сердца. За час до посещения бани надо съесть 50-100 г вареного сердца животного. За 15 минут до входа в парилку пьют сердечный квас.

РЕЦЕПТ СЕРДЕЧНОГО КВАСА : берут 3 литра воды (можно брать воду из крана и не кипяченую), 1 стакан растения серого желтушника, или адониса, или ландыша, наперстянки, строфанта, шалфея, купены, добавляют один стакан сахара или мёда, 1 чайную ложку сметаны.

Все бродит не менее 2 недель в теплом помещении (можно около отопительной батареи). Разовая доза кваса – около 0, 5 стакана. После паровой процедуры необходимо провести массаж тела с целью улучшения кровоснабжения органов и конечностей.

Во время массажа сердце отдыхает частично, так как большую нагрузку по движению крови берет на себя массажист. Наличие микроэлементов, поступивших от небольшой порции сердца животного, помогает быстрому наращиванию сердечной ткани. Десять-двадцать подобных процедур значительно улучшат сердечную деятельность.

Практически, можно добиться, что вышеуказанные нарушения сердца будут полностью устранены вне зависимости от возраста. Однако крайне желательно, чтобы в дополнение к банным процедурам человек начал ежедневно употреблять горечи, например, каждый день съедать 0, 1 г размолотой травы серого желтушника.

Горечи стимулирует работу поджелудочной железы по выработке инсулина, который, расщепляя сложные жиры и сахара, обеспечивает питание сердцу.

Как часто в суете современной жизни человек старается вырваться на природу в тихое уединенное место и попариться в бане. Не зря в старину говорили, что баня все болезни лечит. Дверь бани — это как дверь в другое временное измерение, где все по другому. Само время идет здесь по другому. И шумная городская жизнь остается за порогом.

Тишина, покой и пар. Спокойные разговоры с друзьями, отсветы огня на стенах и лень. Никуда не надо спешить. Только здесь и сейчас.

После такой процедуры лучше и легче работают суставы. Так как с потом вышла часть солей. Легче принимаются решения в трудных вопросах — очистившийся организм получает своевременное и полноценное питание во все свои уголки. И в самый высокий — голову. Согбенные старцы молодеют. Многие женские проблемы уходят.

Полезны Батенинские бани так же и маленьким детям. Только длительность процедуры должна соответствовать возрасту ребенка. Главное, чтобы такие посещения приносили детям радость. Что лучше — пичкать растущий организм таблетками или укреплять такими приятными процедурами.

Полезная, приятная и очень нужна процедура — баня. А вернее — действо. Ведь у каждой семьи или компании свои особенности поведения в парной.

Бани, во всех своих разновидностях, встречаются у многих народов мира. Это говорит само за себя в пользу бани. А так же сауны, турецкого хаммама, термы….

Однако перед походом в баню следует проконсультироваться с врачом. Особенно, если есть серьезные или хронические проблемы со здоровьем. Они могут обостриться при воздействии высокой температуры. Ведь многие рекомендации народной медицины основаны на умении человека чувствовать себя и свое тело. Понимать, что полезно или вредно для конкретного человека.

На Руси издавна применялись народные рецепты для бани (отвары для лечения, скрабы для тела, маски для волос, маски для лица и тела).

Лучшего места для этих процедур пожалуй не найти, ведь в бане кожа настолько хорошо распаривается, что все маски прекрасно впитываются и оказывают более полезные свойства.

Но для начала надо попариться с использованием отваров или настоев из лекарственных трав (поддать на камни). Эти составы не только создают особые ароматы в бане, но и могут вылечить больного.

Самым популярным рецептом поливания камней в бане является настой запаренного березового веника. Так же часто используют пиво и квас ( 0,5-1 ст. на таз горячей воды).

Кроме этого используют мед (0,5 ст. ложки меда на таз горячей воды), разбавленный сок арбуза, растительные масла, настой листьев хрена и многие другие составы, которые испаряются на горячих камнях.

Вдыхание лекарственного пара в бане — это хорошая ингаляция. Полезные вещества, попадая через дыхательные пути и расширенные поры в организм, благотворно влияют на нервную систему.

А сейчас я приведу вам несколько народных рецептов применимых в бане. И первое, что мы будем использовать — это скрабы для тела. Пользоваться ими нужно сразу после парилки, когда распарились омертвевшие частички кожи.

Скраб для сухой кожи: необходимо смешать 1 ч. л. кофейной гущи, чуть-чуть корицы и 1 ст. л. растительного масла.

Скраб для жирной кожи: взять 1 ст. л. кофейной гущи, добавить 1 ст. л. нежирного йогурта.

Скраб для увлажнения и освежения кожи: взять 200 г. сахара, 3 ч. л. оливкового масла, 10 капель лимонного сока и 4 ч. л. сливок.

Скраб от целлюлита 1 способ: взять чашечку с морской солью, добавить туда несколько капель лавандового или розового эфирного масла и растереться этой смесью.

Скраб от целлюлита 2 способ: 0,5 чашки кондитерского мака смешать с 2 ст. л соли, 5 ч. л. оливкового масла и 2 каплями цитрусового эфирного масла.

Скраб от целлюлита 3 способ: взять 1 ст. соли, 1 ст. сливок, все перемешайте и начинайте массировать тело. Как натрете тело, отправляйтесь минут на восемь в парилку. В это время потоотделение сильнее, чем обычно, а выйдя из парилки облейтесь теплой водой, чтобы смыть скраб и пот, и обязательно выпейте стаканчик чая.

Маски для лица и тела, применимые в бане:

Наносят такие маски на тело или лицо перед вторым заходом в парное отделение, когда кожу вы уже очистили скрабами. И смывать их не надо на протяжении всего времени пока паритесь, т. к. маски питают, очищают кожу и усиливают потоотделение.

Маска для жирной кожи лица: необходимо взять 4 ст. л. геркулеса, измельчить в кофемолке, смешать с половиной натертого на мелкой терке огурца и 3 ст. л. сметаны. Нанести на кожу и через 20 минут смыть теплой водой, затем ополоснуть холодной водой. Маска превосходно освежает и отбеливает кожу.

Маска для увядающей кожи лица: взять жирную сметану или сливки — 4 ст. л., размятую в кашицу клубнику — 3 ст. л. Нанести на кожу, слегка втирая на 10 минут. Затем смыть теплой водой.

Питательная маска для кожи лица: взять 1 яичный желток, 1 ст. л. пивных дрожжей и 1 ч. л. растительного масла. Все хорошо перемешать и нанести на кожу на 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

Маска для тела от целлюлита: взять 5 ст. л. виноградного сока, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. овсяной муки, все тщательно перемешать и нанести на тело после парилки. Через 10 минут помассировать тело и все смыть теплой водой.

Маска с жиросжигающим и антицеллюлитным эффектом: необходимо взять 4 ст . л. жирных сливок или сметаны, 60 г меда, 3-5 капель эфирного масла апельсина. Все хорошо перемешать и нанести на кожу (после парилки) на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Маска с отбеливающим эффектом: взять один огурец, натереть на мелкой терке, добавить несколько капель лимонного сока и 1 ч. л. сливок. Все перемешать и нанести на кожу на 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

Маски для волос, которые применяются в русской бане:

Эти маски лучше всего наносить перед заходом в парную. Нанесите маску на волосы, наденьте банную шапочку и отправляйтесь в парилку.

Маска для усиления блеска волос: взять 3 ст. л. майонеза смешать с растертым зубчиком чеснока и нанести на чистые волосы, на то время пока находитесь в парилке. Затем смыть маску с шампунем.

Маска от выпадения волос: возьмите 2 ст. л. меда и смешайте с 3 ст. л. репейного масла. Перемешайте и нанесите на чистые волосы на 20 минут. Затем смойте маску при помощи шампуня.

Маска для стимуляции роста волос: необходимо взять 20 г кефира, 10 г сухих дрожжей, 10 г сахара, 20 г теплой воды. Все хорошо перемешать, дать отстояться 10 минут и к этой смеси добавить по 1 ч. л. сухой горчицы и меда, перемешать. Нанести маску на чистые волосы и оставить на 1 час, затем смыть шампунем.

Питательная маска для волос: взять 2 ч. л. репейного масла, 3 ст . л. касторового масла, добавить по 1 ч. л .яблочного уксуса, глицерина и шампуня (которым вы пользуетесь), все хорошо перемешать. Нанести маску на чистые волосы, накрыть голову полиэтиленом и надеть банную шапочку. Держать маску 30 минут, но не обязательно все это время провести в парилке. Затем смыть теплой водой с шампунем.

Маска для укрепления волос: взять 100 г. сухих измельченных листьев крапивы, 3 ч. л. хны, перемешать и заварить кипятком. Когда кашица остынет нанесите ее на чистые волосы на 30 минут, затем смойте шампунем.

После использования всех рецептов для бани, придя домой первое, что сделайте — это позвольте себе как следует отдохнуть, не надо заниматься никакими делами. И тогда в полной мере вы сможете убедиться в правильности русской поговорки: «Душистый пар не только тело, но и душу лечит».

  • Добрый пар
  • Народные рецепты для бани
  • Травяные сборы для бани

Целебная баня – это не только место для мытья, но и настоящий «храм здоровья». Народные средства для бани — сборы трав, добрый пар и хороший веник — помогут не только совершить омовение, но и зарядиться здоровьем, повысить настроение и очиститься от дурных мыслей.

Издавна для создания соответствующей атмосферы, увеличения оздоровительного эффекта, омовения тела и волос использовались травяные сборы для бани, настои, мази и другие народные рецепты.

При простуде перед заходом в парную смазывали тело медом. Мед также омолаживающее действует на кожу и способствует похудению. Тело натирали медом и забирались на полок в парной. Находились в целебной бане до тех пор, пока мед полностью не впитается и не смоется потом.

Чтобы сильнее пропотеть (а, следовательно, и похудеть), можно использовать в парной соль. Слегка смочив водой, горсть соли, аккуратно, не массируя, разотрите ею тело перед заходом в парную. В парной в этот заход парьтесь без веника и не забирайтесь слишком высоко. После парной примите душ.

Ещё один народный рецепт для бани — используйте вместо соли мед и кофейную гущу. Эти два средства делают кожу мягкой и отлично питают ее. Только берите не простой молотый кофе, а именно кофейную гущу.

Для эффективности банной процедуры и создания особого настроения важно обеспечить в парной необходимую влажность и температуру, добавить приятных ароматов трав или масел.

Если в бане высокая влажность (90-100%), то температура в парильне не должна превышать 70 °С (а для ослабленных людей, детей и пожилых людей 50-55 °C). Если баня относительно сухая (30-40 % влажности), температура в ней может быть 90°C.

При влажности 5-15 % температуру можно поднимать до 110 °C.

Опытные банщики для создания доброго пара – мягкого и легкого –используют специальные приемы.

Поддавать — выливать воду на горячие камни — нужно только кипятком и только маленькими порциями! Плескать кипяток следует в самое горячее место печки, чтобы вода на нем как будто «взрывалась».

В кипяток для ароматизации и увеличения оздоровительного эффекта можно добавить ароматные целебные составы.

Часто в парной используют готовые спиртовые настойки растений (15 капель на 1/2 стакана кипятка). Настой шалфея, листьев черной смородины или полыни подарит неповторимый аромат. Можно использовать пару столовых ложек ароматного чая. Или такой состав: 1/2 чайной ложки меда, лучше цветочного, на 2 л кипятка. Квас домашнего приготовления или пиво тоже издавна добавляют в кипяток.

В зимний период в качестве профилактического средства от простуды и гриппа хорошо использовать в бане настои или отвары душицы, эвкалипта, календулы, ромашки, алтея или девясила. Настой чабреца в парной замечательно нормализует сон.

Заварите пару столовых ложек травы или смеси трав в стакане кипятка на ночь в термосе. Перед использованием настоя в бане обязательно его процедите! В бане добавьте процеженный отвар в 2 л кипятка и маленькими порциями плескайте на горячие камни.

Антисептический сбор — мята, чабрец (тимьян), шалфей, лист эвкалипта в равных пропорциях.

Успокаивающий — мята, душица, ромашка аптечная, чабрец (тимьян), березовые почки, хвоя ели в равных пропорциях.

Тонизирующий — листья зубровки (1 часть), почки тополя (1 часть), цветочные корзинки пижмы обыкновенной (2 части).

Дыхательный — листья березы, липы, дуба, чабрец (тимьян), душица в равных пропорциях.

Настой сена, который разбрызгивают по всей парной, обладает способностью избавлять от бессонницы и нервных расстройств, хорошо помогает при заболеваниях щитовидной железы.

Особое настроение создают травяные сборы для бани с запахом луговых трав и цветов. Добрый пар быстро оживит луговые ароматы, и баня наполнится чарующим запахом летнего луга.

Можно использовать для ароматизации парной эфирные масла. Обычно берется от 3 до 10 капель масла на 15 кв. м.

Для профилактики простуды зимой можно добавить в кипяток порошок горчицы (на 3 л кипятка с настоем трав 1 чайную ложку горчицы). Летом можно развести в горячей воде сок арбуза.

Читайте также:  Убрать натоптыши народными средствами

Любителям настоящей парной нельзя забывать о том, что банные процедуры противопоказаны при острых стадиях заболеваний, при болезнях сердца и гипертонии, малокровии, …

Целебная баня – это не только место для мытья, но и настоящий «храм здоровья». Народные средства для бани — сборы трав, добрый пар и хороший веник — помогут не только …

Плохое настроение, хроническая усталость, «тусклый» взгляд – все это говорит от симптомах засорения самого большого и одного из самых важных органов человеческого …

Несмотря на минеральную бедность огурцов, их полезные свойства достаточно высоки. Эти плоды насыщают клетки влагой, способствует выведению жидкости из организма и …

В качестве вспомогательного лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки часто используются народные средства: растительные сборы и фитоаппликации. Также в терапевтических …

Любой гастроэнтеролог для лечения желудка и кишечника обязательно порекомендует применять травы, ведь лекарственные растения, в отличие от медикаментозных средств, …

Читать полностью »Лечение болезней,Фитотерапия

Сырье малины – это кладезь целебных веществ, поэтому применение её при лечении различных заболеваний вполне оправдано. Народные средства с использование малины рекомендованы …

Оказывается, полезных свойств у плодоножек не меньше, чем у самих ягод. К примеру, плодоножки клубники полезны при подагре, кожных проблемах и расстройстве ЖКТ. А лечебные …

Тыквенные семечки – это не только вкусный «перекус», но и сырье для изготовления препаратов фармакологического и косметологического действия. Семена тыквы используются …

О пользе яблочных семян известно издревле: на Руси из косточек этих плодов готовили настойки для лечения подагры и улучшения пищеварения. Также полезные свойства семян …

Применение косточек калины в народной медицине и косметологии распространено достаточно широко. Рекомендуется употреблять калиновые косточки как средство от колитов, …

Как и виноградные, абрикосовые косточки обладают полезными свойствами, поэтому активно используются в народной медицине и косметологии. Из ядер косточек абрикосов …

Лечение косточками винограда практиковалось издревле: благодаря наличию резвератрола и флавоноидов проантоцианидов виноградные семена способствуют лучшему усвоению …

Баня является одним из самых эффективных способов очищения организма человека. Горячий банный пар очищает кожу от старых клеток, стимулирует секрецию потовых и сальных желез. Вместе с потом из организма выходят шлаки и токсины.

В бане интенсивное тепловое воздействие испытывают и слизистые оболочки верхних дыхательных путей.

Баня оказывает неоценимую помощь сердечно-сосудистой системе человека: значительно облегчается продвижение крови по венам и артериям, устраняются застойные процессы в малом и большом кругах кровообращения, улучшаются обменные процессы в клетках, ткани активнее поглощают кислород.

Вместе с потом из мышц уходят излишки молочной кислоты, которые являются причиной знакомого всем чувства утомления.

Банные процедуры снижают кислотность желудочного сока и улучшают пищеварение. В бане усиливаются возбудительные процессы центральной нервной системы, стимулируются восстановительные функции в периферических нервах. Плюс к этому, контрастные ванны, массаж и похлестывание веником являются хорошим средством для снятия нервного напряжения.

Банный жар активизирует циркуляцию крови в организме, и это ему только на пользу, поскольку здоровье человека во многом зависит от кровообмена.

Баня особенно полезна для людей, ведущих малоактивный образ жизни.

Воздействие тепла увеличивает кровообращение в мышцах, стимулирует движение резервной крови, богатой целебными веществами, питающими клетки организма. В начальной стадии разогрева организма давление крови значительно повышается, а затем, из-за расширения кровеносных сосудов, снижается.

Контрастные водные процедуры снимают спазмы сосудов, восстанавливают нормальную циркуляцию крови, помогают при нарушениях капиллярного кровообращения.

После банной процедуры в крови увеличивается количество белых кровяных шариков — лейкоцитов, активно участвующих в иммунной защите организма.

Баня благотворно влияет и на психологическое состояние человека. Банный жар способствует расслаблению мышц, снимает чувство утомления, тонизирует, восстанавливает жизненную активность.

Между тем, к банному жару нужно привыкать постепенно. Перед посещением парилки рекомендуем слегка ополоснуться под душем. Не следует при этом мочить голову: чтобы не вызвать ее перегрева опытные парильщики рекомендуют надевать шерстяную шапочку.

Перед тем как войти в парную после душа, лучше насухо вытереться полотенцем, иначе влага будет задерживать потоотделение.

Когда вы почувствуете в парной, что началось обильное потоотделение, то лучше всего лечь на полку: в этом случае тело будет равномерно получать тепло.

Через 8-10 мин после того, как вы достаточно пропотели, нужно выйти из парилки, ополоснуться теплой водой и отдохнуть 5-7 мин.

Большинство любителей русской бани предпочитают после парилки встать под холодный душ, обтереться снегом или окунуться в проруби. Здесь нужно быть очень осторожным: закаливающие процедуры не следует откладывать напоследок. Лучше всего чередовать эти процедуры с заходами в парилку.

Это важно: специалисты не рекомендуют посещать баню после употребления пищи или в состоянии алкогольного опьянения.

источник

Народные рецепты масок для бани помогут представительницам прекрасного пола сохранить молодость, иметь здоровый цвет кожи, да и просто великолепно выглядеть. Какие же маски можно делать в бане и как они воздействуют? Любительницы банных процедур отлично знают, как хорошо на кожу и, в общем, на весь организм воздействует баня. Особенно если сочетать эту на первый взгляд обычную процедуру с косметической. Именно в бане маски для лица, волос и кожи наиболее эффективны. Но важно делать все эти маски правильно.

Ингредиенты для масок в бане

Сам по себе поход в баню – это нормализация в организме обмена веществ, работы сальных желез, которые в первую очередь отвечают за жировой баланс кожи. Но не стоит забывать, что вместе с очищением пор в парной наш организм теряет значительное количество влаги. Именно поэтому в бане необходимо постоянно пить жидкость. Это может быть не только простая вода, но и зеленый чай, чай из ромашки, чабреца, липы.

Конечно же, не все маски воздействуют одинаково. Если, к примеру, маски для лица можно делать как в бане, так и дома, то маски для тела все же лучше всего воздействуют на кожу именно в парной. Маски, которые наносятся на кожу после бани, помогут устранить мелкие морщинки, сделать кожу упругой и эластичной. Маски для волос предотвратят их сечение и ломкость, волосы станут послушными, гладкими и шелковистыми.

Все маски можно разделить на:

Каждая маска по-своему воздействует на кожу и поэтому эффект после применения этих масок также разный. Не стоит забывать, что отбеливающие и очищающие маски сушат кожу, и после них желательно сделать увлажняющую или питательную маску. Хороший результат можно увидеть после комплексных масок, сделанных в бане. Такие маски отлично подходят для комбинированной кожи.

Многие считают, что все маски в бане должны наноситься перед заходом в парилку. Но стоит отметить, что такое применение маски может не дать ожидаемого эффекта. Пар усиливает потоотделение, что может повлечь за собой неравномерное распределение маски. Вдобавок к этому, маска может просто напросто смыться. Высокая температура и влажность в парной разрушают ферменты компонентов маски, и она теряет свои качества.

Нанести маску в бане правильно – это значит на все сто процентов воспользоваться целебным эффектом компонентов, которые входят в состав маски. К нанесению маски на кожу и тело можно приступать через 10-15 минут после выхода из парной. Очищать кожу не стоит, ведь поры в парилке хорошо открываются, и очищение кожи происходит естественным путем.

Если маска нанесена на лицо, то нужно прилечь и расслабить мышцы лица. Это поможет ускорить процесс поглощения всех полезных компонентов маски. Смывать маску нужно спустя 10-20 минут.

Если же маску необходимо нанести на тело, то лучше, чтобы наносил ее кто-то другой, а не вы сами. Подобная маска в бане очень эффективна. Прежде чем ее наносить, желательно сделать массаж, который поможет расслабить мышцы.

Сегодня в косметических магазинах можно увидеть широкий ассортимент различных масок для тела, кожи и волос. Но баня не терпит излишеств, она приветствует все натуральное. Существует множество народных рецептов масок для бани, которые можно приготовить из подручных продуктов.

Для приготовления этой маски потребуется по 200 грамм сливок и сметаны 20%-й жирности, кофейная гуща, лимон, стакан крупной соли, 50 грамм оливкового масла, полбуханки черного хлеба, 100-200 грамм меда, полстакана воды.

После первого захода в парилку необходимо сделать скраб, для чего отлично подходит кофейная гуща. Такой скраб придаст коже бархатистость, избавит от мелких морщинок, повысит тонус кожи.

После этого скраб нужно смыть и принять еще один сеанс горячего пара. Затем почистить кожу при помощи соли, смешав ее с содой. После этого также необходимо сделать заход в парную, а затем отбелить кожу лимоном. После следующего сеанса горячего пара на кожу нужно нанести сливки, а затем сделать маску из оливкового масла и черного хлеба. Такая процедура поможет вернуть коже гладкость, упругость, сделает ее подтянутой. Для кожи тела отлично подойдет очищение при помощи солевой маски и медовые обертывания.

Этот народный рецепт поможет избавиться от целлюлита не хуже, чем дорогостоящие косметические крема. Перед походом в баню нужно приготовить смесь из морской и поваренной соли. Перед тем как заходить в парилку эту смесь необходимо нанести на все тело. Такая процедура сделает кожу шелковистой и гладкой. Также эта маска отлично подходит для жирной кожи лица.

Для приготовления второй маски потребуется морская или поваренная соль и мед. Мед необходимо немного подогреть и смешать в равных частях с поваренной или морской солью. После нанесения маски и захода в парильную, нужно сделать массаж лица и тела, а после ополоснуться водой. Такая маска противопоказана, если капилляры на лице находятся слишком близко к коже.

Антицеллюлитные маски для бани

Избавиться от черных точек поможет маска из сметаны и размоченных овсяных хлопьев. Эту смесь необходимо нанести на лицо, подождать 15 минут и смыть. После этой маски не только исчезнут черные точки, но и кожа лица станет гладкой.

Девушка наносит маску для лица

Отлично отбеливает кожу лица огуречная, лимонная и солевая маска. Необходимо взять дольку лимона и протереть ей кожу лица. Также можно натереть на терке огурец, нанести полученную кашицу на лицо до следующего посещения парилки. Для приготовления солевой маски необходимо смешать соль и соду в пропорции 2:1.

Изабвиться от черных точек поможет желатиновая маска для лица.

Прекрасным отбеливающим эффектом обладает маска из творога и сухих водорослей. Нужно смешать 1 столовую ложку творога и 1 столовую ложку водорослей, нанести на лицо и смыть через 20 минут. Эта маска не только отбелит кожу и сделает незаметными пигментные пятна, она еще способна нивелировать возрастные изменения кожи.

Увлажняющие и питательные маски в бане необходимо чередовать.

Отличной увлажняющей маской является маска из сметаны или жирных сливок, или маска из меда и оливкового масла, смешанных в равных количествах. Все маски необходимо смывать теплой водой.

Особой популярностью пользуются медовая и яичная маски, обладающие отличным противовоспалительным эффектом. Для приготовления яичной маски необходимо взять столовую ложку пивных дрожжей или коньяка, чайную ложку оливкового или подсолнечного масла и один желток. Все смешать и нанести на кожу на 5-10 минут.

Для медовой маски необходимо взять прополис и мед. Прежде чем наносить эту маску на лицо, желательно очистить кожу соляной маской.

Также можно сделать маску из соли и сметаны. Необходимо смешать один стакан сметаны со стаканом соли, массажными движениями нанести на лицо и отправиться в парную.

При сухой коже отлично помогает маска из сливок, овсяных хлопьев и меда.

Чтобы ее приготовить, необходимо заварить овсяные хлопья полулитром горячей воды. Немного подогретый мед (50 грамм) нужно смешать со сметаной и добавить в хлопья. Полученную смесь необходимо нанести на лицо и тело на 15-20 минут, а после смыть теплой водой. После этой маски кожа станет нежной и бархатистой.

Самой доступной и простой народной маской для тела и лица является кефирная. Особенно хорошо она помогает при сухой или обветренной коже. На распаренную кожу лица и тела необходимо просто нанести кефир или же простоквашу и через 20 минут смыть теплой водой.

Маски для волос в бане замечательно питают и очищают волосы. Благодаря усиленному кровообращению все компоненты масок, которые наносятся в бане, впитываются и воздействуют намного лучше и быстрее.

  • Безусловно, сегодня можно увидеть огромный выбор средств по уходу за волосами, но, только используя проверенные народные рецепты, можно быть полностью уверенным, что в них нет никаких вредных примесей. Вот несколько несложных рецептов масок для волос, которые стоит использовать в бане.
  • От выпадения волос отлично помогает маска из двух столовых ложек меда и двух столовых ложек репейного масла. Такая маска наносится на грязные волосы перед заходом в парилку. Держать ее на волосах желательно минут 20, а затем смыть с использованием шампуня.
  • Укрепить волосы поможет маска из кефира. Перед заходом в парильную, кефир необходимо нанести на волосы и втереть в кожу головы. Эту маску нужно оставить на волосах на полчаса, а после смыть прохладной водой.
  • Можно также приготовить маску из хны и крапивы. Три чайные ложки сухой хны и полстакана засушенной крапивы нужно залить кипящей водой, дать настояться и охладить. Наносить такую маску стоит также на грязные волосы перед заходом в парилку, и оставить на 20 минут.
  • Для роста волос отлично помогает такая маска: смешать один взбитый желток и чайную ложку пивных дрожжей со столовой ложкой любого натурального растительного масла. Оставить настояться один час, а после нанести на волосы за полчаса перед посещением парилки.

Кефирные маски для волос в бане

После таких очищающих и укрепляющих масок волосы можно сполоснуть пивным ополаскивателем, Для его приготовления потребуется подогреть пол-литра светлого нефильтрованного пива и сполоснуть им волосы. После ополаскивания волосы нужно промыть обычной водой.

источник