Меню Рубрики

Бессонница после инсульта народными средствами

Сосновые шишки от инсульта.
Сосновые шишки — это эффективное народное средство для профилактики и лечения инсульта. Они накапливают массу лекарственных веществ и консервируют их внутри себя. В этих «консервах» всё сохраняется в естественном виде, и витамины, и фитонциды и особый вид танинов, которые очень эффективно предотвращают гибель клеток мозга. Во время инсульта клетки мозга гибнут из-за нарушения кровообращения в них. Но и после этого гибель клеток продолжается, не смотря на восстановление кровотока. Это происходит из-за фермента PRAG, но вещества, содержащиеся в сосновых шишках способны блокировать этот фермент клеток, и они перестают разрушаться. При применении танинов, содержащихся в сосновых шишках, погибает в 4 раза меньше клеток мозга, чем обычно. Все это делает сосновые шишки эффективным народным средством для лечения инсульта.
Народная медицина предлагает простой и доступный рецепт против инсультного поражения мозга:
5 зрелых сосновых шишек промыть, залить 200 мл спирта, настоять 2 недели, процедить. Принимать по 1 ч. л. в стакане слабого теплого чая 1 раз в день после еды.
Тем, кто не переносит алкоголь, поможет отвар сосновых шишек: 5 шишек залить 500 мл воды, довести до кипения, томить на слабом огне 5-7 минут. Принимать по 1/4 стакана после еды 4 раза в день. (ЗОЖ 2002, №3, стр.10)

Лимон для профилактики инсульта головного мозга.
2 лимона и 2 апельсина пропустить через мясорубку, достав косточки. Смешать с 2 ст. л. меда. В день принимать по 2-3 ч. ложки за 30 минут до еды. Курс – месяц, затем перерыв 2 недели, потом курс можно повторить. (ЗОЖ 2002, №9, стр.20)

Сбор трав для профилактики инсульта и восстановления после инсульта.
Это народное средство для профилактики инсульта головного мозга отлично работает за счет того, что очищает стенки сосудов и нормализует давление.
Взять по 100 г бессмертника, ромашки, березовых почек, зверобоя. Смолоть все в кофемолке и перемешать.
1 ст. л. смеси залить 50 мл кипятка, настоять, укутав 30 минут. Через 1 час после ужина выпить 1 стакан настоя с 1 ч. л. меда, после этого ничего не есть и не пить.
Утром за 30 минут до завтрака выпить этот настой в теплом виде так же с медом. Курс лечения примерно 2 месяца, пока смесь не закончится. Следующий курс можно проводить только через 5 лет. (Рецепт ЗОЖ 2005, №2, стр.4)

Этот же рецепт применила женщина через месяц после инсульта головного мозга. Считает, что он помог ей встать на ноги. (ЗОЖ 2005, №8, стр. 27)

Еловый чай помогает при инсульте
Свежие или сухие веточки ели с хвоей заваривать в чайнике: на 1 литр хвои 3 литра воды, кипятить 15 минут, для аромата и пользы можно добавить разных трав (спорыш, лист смородины, мята, малина). Пить этот настой вместо чая сколько душе угодно, с конфетами, вареньем, медом, но обязательно с лимоном. В день съедайте по 5-6 зубчиков чеснока. Это отличное народное средство для профилактики инсультов. Напиток чистит сердечно-сосудистую систему, восстанавливает весь организм. Полный курс лечения 4-5 месяцев. (Рецепт ЗОЖ 2002, №24, стр. 17)

Народные средства для профилактики инсульта головного мозга.
Прокрутить через мясорубку 1 кг клюквы, 1 кг лука и 0,5 кг лимонов. Добавить 1 литр меда, хорошо перемешать. Принимать 2 раза в день по 1 ст. л. перед едой, запивая горячей водой. Это средство очищает организм от жировых и известковых отложений, предупреждает инфаркт, инсульт, атеросклероз, улучшает зрение (ЗОЖ 2009, №13, стр. 28, )

Капли ВКПБ.
В народных средствах лечения заболеваний сосудов широко применяются такие растения, как валерьяна «В» (расширяет коронарные сосуды, нормализует кровообращение, успокаивает), конский каштан – «К» (повышает прочность кровеносных сосудов, снижает вязкость крови, улучшает обмен холестерина), пустырник – «П» (помогает при стенокардии, гипертонии), боярышник – «Б» (улучшает коронарное и мозговое кровообращение, снимает аритмию, успокаивает сердечную мышцу, нормализует давление, сон). Из этих растений сделать спиртовые настойки или, в крайнем случае, приобрести их в аптеке. Смешать их в равных пропорциях, применять по 1 ч. л. (по 50 капель) 3 раза в день за 30 минут до еды.
Эти капли являются хорошей профилактикой инфаркта и инсульта, повышают иммунитет, снимают депрессию, улучшают сон. (ЗОЖ 2010 г., №10, стр. 8,)

Лечение головокружения после инсульта головного мозга.
Вот еще один аналогичный рецепт с хвоей. Хвоя – замечательное народное средство для лечения последствий инсульта, особенно головокружения. Это средство очищает сосуды головного мозга. Горсть свежей еловой хвои заварить 1 литром кипятка, настоять ночь. Утром добавить нарезанный лимон и настоять еще 2 часа. Принимать 3-4 раза в день по стакану за 1 час до еды. (ЗОЖ 2005 г, №13, стр. 31)

Был инсульт? Жуйте жвачку!
Всем тем, кто перенес инсульт полезно жевать жевательную резинку как можно чаще. Жевание приводит в движение мышцы головы, а это в свою очередь улучшает кровоснабжение головного мозга. Этот совет дала пациентке врач, ей очень помогло. (2003, №19, стр. 11)

Софора японская для лечения последствий инсульта головного мозга.
Софора японская эффективно лечит постинсультное состояние и те нарушения в организме, которые сопровождают больного после инсульта: паралич, гипертония, нарушения мозгового кровообращения, ишемические боли в сердце. Для этого применяют спиртовую настойку на 56%-ном спирту: в соотношении 1:1 со свежими плодами и в соотношении 1:2 — с сухими. Настаивают 3 недели. Курс лечения — полгода. В первый месяц: по 10 капель 4-5 раз в день, независимо от еды; в последующем — по 40 капель, 4-5 раз в день.
Эта же настойка втирается в парализованные части тела на ночь.
Помогают и компрессы. На область затылка на ночь накладывается компресс: сложенная в 6-8 слоев марля, смоченная разведенной настойкой (1:3), сверху компрессная бумага и закрепляется мягкой тканью. Компрессы делать 2-3 раза в неделю. Если компрессы вызывают ожог чувствительной кожи, то кожу предварительно смазать детским кремом.
Прием по 0,5 г в сутки аскорбиновой кислоты ускорит лечение инсульта. Аскорбиновую кислоту можно заменить отваром шиповника — пить вместо чая.
Через три месяца нормализуется давление, исчезнут головокружения. Парализованные члены постепенно будут приобретать утерянные функции. Ишемические боли в сердце прекратятся. (2004, №5, стр. 22-23. Из бесед с травницей Кларой Дорониной)

Лечение последствий инсульта – как справится с параличом после инсульта.
Вылечить последствия инсульта помогут следующие народные средства:
1. 2/3 стакана измельченного лаврового листа залить 1 стаканом растительного масла. Настаивать в темном месте 10 дней. Втирать полученную мазь в парализованные конечности после теплых ванн.
2. 100 г топленого жира смешать с 1 ст. л. поваренной соли, намазать парализованные руку и ногу, обернуть х/б тканью, а затем пленкой. Делать эти компрессы на ночь. (ЗОЖ 2008, №15, стр. 33)

Мумиё в лечении инсульта народными средствами
Мумие способствует рассасыванию тромбов и восстанавливает поврежденные клетки. Поэтому мумиё широко используют в лечении инсульта народными средствами.
5 г мумиё развести в 150 мл сока алоэ. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день до завтрака и на ночь. Курс лечения – 10 дней, затем перерыв 4 дня и новый курс. (ЗОЖ 2011 г., №22, стр. 7)

Как лечить последствия инсульта с помощью пыльцы.
Цветочная пыльца стимулирует рост и восстановление поврежденной ткани, укрепляет капилляры и сосуды, уменьшает содержание холестерина. Пыльцу принимают по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. (ЗОЖ 2011 г., №22, стр. 7)

Народное лечение инсульта настойкой лофанта.
Лофант тибетский – уникальное растение, обладающее огромной целительной силой, является сильным биостимулятором. Не имеет побочных действий, поэтому может применяться долго.
Лофант облегчает состояние больного при гипертонии, атеросклерозе, после перенесенного инсульта, инфаркта, снижает уровень холестерина в крови. Для всех этих целей готовят следующую настойку:
50 г сухих цветков или 200 г свежих заливают 500 мл хорошей водки, настаивают 3 недели в темном месте, встряхивая 2 раза в день.
Принимают за 30 минут до еды 2 раза в день по 1 ч. л., разведя в 30 г воды. Курс лечения – 30 дней. Затем перерыв 1 неделя. Те кто перенес инсульт, должны провести минимум 3 таких курса. (ЗОЖ 2012, №12, стр.35)

Народные средства для тех, кто перенес инсульт.
Эти средства эффективны для реабилитации больного после инсульта.
1. Чистотел. 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Пить по 2 ст. л 3 раза в день до еды. Курс лечения – 3 недели.
2. Марьин корень. 1 ст. л. сухих корней пиона уклоняющегося залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 1 час. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день. Курс лечения инсульта – 1 месяц.
3. Шалфей. Это растение хорошо действует на тех, кто перенес инсульт. Принимать его полезно и внутрь в виде настоя, и делать с ним ванны (200 г шалфея варить в 10 литрах воды 5 минут, настоять 1 час и вылить в ванну. Ванну принимать 15-20 минут. Курс лечения – 20-25 ванн)
4. Лавровый лист. Его надо настаивать на растительном масле 2 месяца (30 г на 1 стакан масла). Встряхивать ежедневно. Затем это масло втирать в парализованные конечности несколько раз в день.
5. Настойка можжевельника. Приготовить настойку из можжевельника 100 г ягод и 5 ст. л. измельченных веток можжевельника на 500 мл водки, настаивать 2 недели. Втирать настойку в онемевшие части тела больного
(ЗОЖ 2012, №6, стр. 7)

Диоскорея кавказкая
Настойка из корней диоскореи кавказкой поможет восстановиться после инсульта.
Чтобы приготовить настойку, надо сухие корни измельчить и залить водкой в соотношении 1:5. Настаивать 10 дней в темном месте.
Принимать по 1 ч. л., растворяя в небольшом количестве воды, 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс 3 месяца. Затем перерыв 1 неделя и новый курс лечения. Всего надо провести 3-4 курса. (ЗОЖ 2012, №2, стр.40)

Как лечить последствия инсульта народными средствами – советы травницы
Вылечить инсульт помогут следующие народные средства

  1. Корица. Принимать 2-3 г корицы с водой 3 раза в день/
  2. Сосновые шишки от инсульта. Собрать осенью с земли сосновые шишки. Залить 5-6 шишек 500 мл воды, довести до кипения, потомить 10-15 минут. Этот отвар пить после еды по 50- 100 мл. Можно принимать и настойку из сосновых шишек: 5-6 шишек на 500 мл водки, настаивать 2 недели. Принимать по 1 ч. л. на 1 стакан слабого чая.
  3. Яйца. На протяжении месяца съедайте утром и вечером по 2 сырых яйца.
  4. Настойка пиона (марин корень). По 1-2 ст. л. 3 раза в день до еды.

Лечение инсульта смесью Шевченко
После инсульта у женщины перекосилось лицо, почти закрылся левый глаз. Начала пить смесь Шевченко (водку с маслом 30гх30г) три раза в день. Через 10 дней начала ходить, руки стали слушаться. Смесь принимала три раза в день в течение полугода, затем перешла на один раз в день. (Рецепт ЗОЖ 2003, №23, стр. 11)

Много историй о преодолении последствий инсульта в этой статье «Восстановление речи и движений после инсульта»

Лечение после инсульта в домашних условиях медовыми ваннами
Мужчина в 37 лет перенес инсульт головного мозга. Полтора месяца пролежал в больнице, но лечение особых результатов не принесло. После больницы остались следующие последствия инсульта: сильное головокружение, затрудненная речь, т. к. половина языка была парализована, также была парализована левая сторона тела – после инсульта не работала левая рука и нога, координация движений была нарушена.
Прочитав книгу о лечение продуктами пчеловодства, больной сразу стал применять медовые ванны. Первые же процедуры дали положительный результат, а через полгода удалось полностью восстановиться после инсульта.
Вот рецепт: в ванну наливается вода, так чтоб область сердца была над поверхностью воды, температура воды строго 37-37, 5 градусов. В воде растворить 3 ст. л. хорошего натурального меда. Время приема ванны 20-30 минут. После ванны не ополаскиваться и не вытираться, слегка лишь промокнуть тело полотенцем. Затем надо 40-60 минут полежать, поэтому процедуру лучше делать перед сном. Медовые ванны принимать через день, курсами по 10 процедур, с перерывом между курсами в 10 дней. (2005, №13, стр. 12-13)

Восстановление после инсульта в домашних условиях травами.
Мужчина шел на работу, в итоге очнулся на третий день в реанимации с диагнозом «Инсульт и инфаркт». Полгода шла непрерывная борьба сначала за жизнь, потом за восстановление. В итоге официальное лечение инсульта результатов не принесло, мужчины вывели на инвалидность.
Больной начал лечение инсульта народными средствами, пытался восстановиться после инсульта в домашних условиях самостоятельно. Пробовал разные рецепты. Самым эффективным оказался следующий:
Положить в термос 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. боярышника, 1 ст. л. мяты перечной, 1 ч. л. цветков календулы. Залить 3 стаканами кипятка. Настоять 3 часа, процедить, добавить 30 капель 10% настойки прополиса. Принимать по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения инсульта – 1 месяц.
Результат мужчина почувствовал уже через неделю после начала лечения – теперь он смог подниматься на второй этаж без остановки, не испытывая одышки, раньше он отдыхал на средней площадке. Еще через неделю почувствовал, что сердце легче справляется с нагрузкой. После утренней зарядки, частота пульса не была такой высокой, как раньше. До приема настоя пульс поднимался после упражнений на 30%, а через месяц лечения лишь на 15%
(ЗОЖ 2008, №10, стр. 10)

Восстановление после инсульта в домашних условиях синим йодом.
Этот рецепт испытал на себе муж автора письма. 8 лет назад мужчина перенес геморрагический инсульт. Была парализована правая сторона. Вылечить последствия инсульта помогло народное средство – смесь йода и киселя.
Вот как его готовить: развести в 30 мл воды 1 ч. л. крахмала. Вылить смесь в 200 мл кипящей воды, хорошо перемешать. Когда полученный кисель остынет до 30 градусов, добавить 1 ч. л. 5% йода. Пить утром через 40 минут после завтрака по следующей схеме:
1-й день – 4 ч. л.
2-й день – 5 ч. л.
3-й день – 6 ч. л.
4-й день – 7 ч. л.
5-й день – 8 ч. л.
Затем 5 дней перерыв, и новый курс лечения инсульта по той же схеме. Всего провели 3 таких курса. С тех пор на протяжении 8 лет после инсульта, мужчина, как только почувствует, что мышцы лица плохо работают, снова принимает это средство (ЗОЖ 2012, №17, стр.30)

Вот еще один похожий случай лечения инсульта синим йодом
У мужчины на работе случился инсульт. Отнялась правая сторона тела, исчезли глотательные функции. Лежал в стационаре, после 10 дней лечения улучшений не было. Тогда за дело взялась жена, которая решила лечить последствия инсульта народными средствами. Она каждое утро давала по 8 чайных ложек синего йода на киселе. В итоге через 4 дня после этого он стал самостоятельно глотать. После лечения синим йодом и курса массажа мужчине удалось полностью восстановиться и выйти на работу. (ЗОЖ 2000, №24, стр.7)

Читайте также:  Народные средства от кисты эндометриоидной кисты яичника

Инсульт – лечение и восстановление в домашних условиях с помощью бобов.
Женщине было 70 лет, когда ее парализовало после инсульта головного мозга. Рука не двигалась, половину лица перекосила, рот не закрывался, речь пропала.
Вместе с лекарствами, прописанными врачами, женщина пила в неограниченном количестве отвар бобов, т. к. её родственником подсказали, что это эффективное народное средство для лечения последствий инсульта. Растения (стебли, корни, стручки, листья) мыли, заливали кипятком, настаивали в тепле. Уже через три недели больная начала ходить, от инсульта остался только перекос лица, но через полгода и он прошел. Все это время лечение настоем бобов продолжалось, зимой использовали сушеные растения. (Рецепт ЗОЖ 2000, №13, стр.19)

источник

Вопрос «Как уснуть при бессоннице?» время от времени возникает у каждого человека. Эмоциональные стрессы (конфликты, влюбленность), смена часовых поясов часто приводят к расстройству засыпания.

Содержание

Эпизодическая (транзиторная) бессонница обычно продолжается не более недели. Почти треть населения страдает от проявлений постоянной бессонницы (инсомнии). Врачи неохотно выписывают препараты от бессоницы: многие лекарства обладают выраженными побочными эффектами.

Однако в большинстве случаев немедикаментозные, народные средства от бессонницы оказываются не менее действенными. Инсомния — одно из немногих расстройств, при которых немедикаментозная терапия рекомендуется в качестве основного, стандартного подхода.

Если немедикаментозные средства не оказали нужного эффекта, придется выяснить, из-за чего возникла бессонница: причины ее могут крыться в соматических заболеваниях, психических расстройствах, неврологических нарушениях.

У более 70% пациентов, страдающих инсомнией, зафиксированы нарушения гигиены сна. Соблюдение гигиены сна, модулирующее процессы возбуждения и торможения, выработку организмом естественных «лекарств от бессонницы», может оказаться достаточным и единственным средством избавления от инсомнии.

Гигиенический метод является обязательным и при использовании других терапевтических подходов.

Чтобы справиться с бессонницей, рекомендуется придерживаться одного и того же времени для укладывания спать и подъема. К сожалению, ритм современной жизни не всегда располагает к соблюдению времени отхода ко сну.

Часто после напряженного рабочего дня возникает искушение заполнить вечер и часть ночи просмотром телевизора, а в выходные «отоспаться». Подобные привычки препятствуют быстрому засыпанию, провоцируют развитие сонливости, снижение работоспособности в дневные часы.

Снизить прием жидкостей во второй половине дня. Это сократит частоту ночных просыпаний для мочеиспускания. Перед сном исключаются напитки с возбуждающим действием (чай, кофе, алкоголь). Не рекомендуется перед сном принимать большое количество трудноперевариваемой пищи.

Физическая нагрузка в вечернее время углубляет ночной сон. Однако завершать тренировки необходимо за несколько часов до отхода ко сну. Интенсивные и длительные формы тренировок должны заканчиваться за 4-5 часов до сна.

Умственная нагрузка оказывает более комплексное и глубокое воздействие на качество сна, чем физическая. Умственную активность в вечернее время следует ограничить, поскольку она снижает общую продолжительность сна, увеличивает время засыпания. Положительно сказывается на структуре сна умственная нагрузка в утренние часы.

Внешние факторы (шум, жаркое или холодное помещение, слишком сухой или влажный воздух, неудобные кровать и одежда) могут стать причиной расстройства сна. Рекомендуемая температура для сна — около 21°C.

При этом ноги должны быть тепло укутаны, а голова открыта. Поверхность кровати должна быть широкой, твердой и ровной. Обнаружено, что темный цвет постельного белья способствует быстрому засыпанию.

Шум полностью устранять не рекомендуется, но он должен быть тихим и монотонным, «белым». Такой фоновый шум снижает риск пробуждения от случайных более громких звуков.

В дневное время следует увеличить пребывание в ярко освещенных местах: это снизит сонливость днем и благотворно скажется на засыпании ночью.

Обратить внимание на световой режим следует также и ночью: удлиняют время засыпания излишне яркий свет в спальне, яркое освещение при необходимости вставать ночью. Свет блокирует образование эпифизом мелатонина — естественного модулятора сна.

Большинство рекомендаций по гигиене сна направлено на максимальное использование светлого времени суток для бодрствования, а темного — для сна. Если для профилактики дневного засыпания недостаточно освещенности (например, в зимнее время), целесообразно скомпенсировать недостаток света курсом фототерапии, которая проводится в условиях стационара.

Методы иглоукалывания, точечного массажа также требуют обращения в специализированные лечебные учреждения. Однако есть ряд физиотерапевтических средств, доступных дома. Воздействие определенных физических факторов (воды, запахов, звуков) усиливает эффект гигиенических мероприятий. Существуют также физиотерапевтические средства лечения бессонницы в домашних условиях.

Если корректировка режима сна и бодрствования оказалась недостаточно эффективной, пациенту рекомендуется дополнительный ряд лечебных воздействий.

Водные процедуры (душ, ванна) проводятся перед сном. Основное правило: не допускать резкого и сильного теплового или холодового воздействия и значительных температурных контрастов.

Температура воды должна обеспечивать небольшое охлаждение организма. Прохладный душ можно заменить теплым; принимается он до состояния легкого расслабления мышц.

Небольшое воздушное охлаждение организма после принятия теплой ванны ускоряет наступление сна. В ванну можно добавить вещества с релаксирующим действием, например, морскую соль.

Формы использования запахов при инсомнии разнообразны: подушки, набитые ароматными растениями (хвоей, шишками, мятой, геранью, душицей); ванны и релаксирующий массаж с использованием эфирных масел (хвойных, цитрусовых растений).

Подушки с травами необязательно подкладывать под голову: достаточно разместить их на батарее или рядом с кроватью. При лечении бессонницы народными средствами широко используются ароматерапевтические свойства лаврового листа.

Лавровые ветки можно просто положить в изголовье кровати; при тяжелой бессоннице отвар лаврового листа добавляется в расслабляющую ванну, а размоченные листья прикладываются ко лбу, затылку.

В качестве звукового сопровождения процесса засыпания рекомендуется музыка, ритм которой немного ниже, чем частота сердечных сокращений. К таким относится музыка следующих композиторов:

  • морской прибой,
  • дождь,
  • водопад,
  • пение птиц,
  • лесные шорохи.

Композиции музыки для быстрого засыпания, Вы можете бесплатно скачать ниже на нашем сайте.

Эта музыка идеально подходит для тех, кто не может уснуть и страдает бессонницей. Бывают дни, когда тяжело уснуть из-за нахлынувших проблем или нарушены индивидуальные ритмы, в связи с чем, хочется спать в рабочее время, а в вечерние часы сон как рукой снимает.

Даже если вы легко засыпаете, музыка для сна просто поможет вам полностью расслабиться и вставать по утрам бодрыми и заряженными положительной энергии. При прослушивании этих мелодий перед сном или во время сна вы сможете просыпаться более уравновешенными и спокойными.

Наслаждайтесь сном, ведь от этого зависит ваше здоровье.

Композиции музыки для засыпания:

  1. Далёкие звёзды.
  2. Нежное пламя свечи.
  3. Морская прогулка.
  4. Голубая лагуна.
  5. Небесная даль.
  6. Божественное восхождение.
  7. Высокие звёзды.
  8. Путешествие в безмолвие.
[/sociallocker]Эффективным средством от бессонницы без снотворного является энцефалофония. Технология заключается в записи электроэнцефалограммы пациента, преобразования ее в звуковой файл с помощью специального программного обеспечения (Brain Sound Compiler).

Прослушивание полученного звукового файла сравнимо с воздействием современных препаратов от бессонницы; эффективность метода не менее 82%.

Народная медицина предлагает большой спектр фитотерапевтических препаратов преимущественно седативного, противотревожного действия для лечения инсомнии.

Широко известен седативный эффект валерианы, удлиняющей сон. Применяют ее в виде настоя: 2,5 столовых ложки сырья заливают стаканом кипятка и держат на водяной бане 15 минут.

Полученный раствор охлаждают, процеживают и принимают через полчаса после приема пищи по 2–3 столовых ложки. Для детей доза снижается до 1 чайной ложки 3–4 раза в день. В аптеках можно приобрести спиртовую настойку и экстракт в форме таблеток. Однако свежеприготовленный настой считается более эффективным.

В домашних условиях можно приготовить настой пустырника, который обладает более выраженным седативным действием, чем валериана.

Рецепт приготовления настоя пустырника такой же, как и валерианы; различаются лишь дозировки и режим приема: треть стакана настоя принимают дважды в день за час до еды.

Легким снотворным эффектом при неврологических расстройствах обладают экстракт пассифлоры, настойка пиона уклоняющегося: эти препараты рекомендуется приобретать в аптеках.

При появлении симптоматики угнетения центральной нервной системы прием фитотерапевтических препаратов с седативным действием необходимо приостановить. Как побороть бессонницу с помощью психологической саморегуляции?

Психотерапевтические средства, поведенческая психокоррекция, методы когнитивной терапии по эффективности лидируют среди нелекарственных средств лечения бессонницы. Концентрация на проблеме «Мучает бессонница: что делать, чтобы побыстрее заснуть?» может приобрести навязчивый характер, мешающий засыпанию.

Страх «не заснуть» в некоторых случаях снимается психологическим приемом «парадоксальной интенции», когда пациент вместо «заснуть» ставит себе задачу «не спать». Рекомендуется не ассоциировать дневные неудачи с инсомнией, не заставлять себя уснуть, не поддаваться панике из-за бессонной ночи.

Перед отходом ко сну необходимо избегать стрессогенных факторов (например, споров с близкими, просмотра фильмов ужасов). Если стресса избежать не удалось, частично нивелировать его эффект и скорректировать структуру сна позволит физическая активность, хотя в спокойном эмоциональном состоянии физические нагрузки перед сном не рекомендуются.

Не следует оставаться в кровати без сна. Если сон не приходит в течение 20 минут, нужно встать, заняться спокойной деятельностью, пока не наступит сонливость (метод имеет противопоказания при эпилепсии, парасомнии).

Релаксирующим эффектом обладает аутогенная тренировка с постепенным расслаблением групп мышц; особое внимание следует уделить расслаблению мышц лица.

На нашем сайте Вы можете бесплатно скачать для ознакомления книгу Бориса Акимова «Медитация. Самовнушение. Аутотренинг».

Медитация. Самовнушение. Аутотренинг — В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.

Название: Медитация. Самовнушение. Аутотренинг
Автор: Борис Акимов.
Издательство: Свет
Год издания: 2014
Страниц: 80
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: rtf, fb2 в архиве RaR
Размер: 5,1 Mb +5% на востановление

Психотерапевтическая саморегуляция, немедикаментозные народные средства являются приоритетным терапевтическим выбором, если зафиксирована первичная хроническая бессонница: причины расстройства сна не ассоциированы с другой, основной патологией.

В случае вторичной инсомнии начинать лечение придется с применения медикаментов, а народные нелекарственные методы будут являться вспомогательными.

источник

Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ)

Уровень образования — Специалист

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

Российского государственного медицинского института Росздрава

У большинства людей, которые перенесли инсульт, начинаются проблемы со сном. Обычно, они проявляются в двух формах: сонливость или бессонница. Но чаще проявляется именно бессонница или инсомния. И каждый третий человек в постинсультный период сталкивается с такой проблемой впервые. Бессонница после инсульта продлевает пребывание пациента в больнице и негативно сказывается на удачный исход болезни. Терапия инсомнии входит в план мероприятий, проводимых во время реабилитации. Поэтому находясь дома, больному и его родственникам не стоит забывать о регулярном приеме лекарственных препаратов, улучшающих сон человека, которые назначил лечащий врач.

Чтобы выяснить причины нарушения сна, проводят комплексное обследование больного. Определяют оценку носового потока воздуха, концентрацию кислорода в крови, регистрируют дыхательные движения. После инсульта сон человека нарушается не из-за повреждений нервных клеток мозга, а из-за осложнений острого мозгового кровообращения. Больному намного сложнее восстановиться после перенесенной болезни, если у него есть проблемы со сном. Поэтому нужно обратить на это особое внимание и помочь человеку избавиться от бессонницы. Когда цикл сна и бодрствования у него будут в норме, то он быстрее пойдет на поправку.

Бессонница появляется также из-за влияния на человека различных внешних факторов: громкий звук, большое количество света, особенно ночью, различные сопутствующие заболевания сердца, а также психологические проблемы (депрессия, тревожность). Расстройство сна может быть связано также с подъемом артериального давления в ночное время. Поэтому рекомендуется перед сном больному давать антигипертензивные препараты, которые нормализуют давление и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Довольно часто у человека, который перенес инсульт начинается депрессивное состояние. У некоторых оно протекает менее заметно. На первый взгляд, больной кажется абсолютно спокойным, в его поведении не наблюдается негатива, но это не повод расслабляться. Нужно понаблюдать за ним, возможно, он стал меньше смеяться и хуже спать по ночам. При обостренных формах депрессии пострадавший становится очень мнительным, сентиментальным, ему кажется, что на этом жизнь закончилась и впереди одна неизбежность, появляется чувство апатии, бывает крайне вспыльчив и теряет надежду на выздоровление. Весь этот негатив, исходящий от больного, нарушает его покой и сон. В таких случаях лечащий врач вынужден прописать пациенту успокоительные и снотворные препараты, дабы обезопасить больного от рецидива заболевания.

При диагностике состояния больного, страдающего бессонницей после инсульта, врач назначает ему определенный вид снотворных препаратов, а также антидепрессантов (доксепин, миртазапин, тразодон). Как правило, положительный эффект дают бензодиазепины (психоактивные вещества, обладающие снотворным и седативным эффектами) короткого, среднего или длительного действия:

  • диазепам
  • флунитразепам
  • нитразепам
  • клоназепам
  • залеплон
  • зопиклон
  • золпидем
  • феназепам
  • сигнопам
  • тазепам

Все зависит от состояния больного и глобальности его проблемы. Употребление бензодиазепинов повышает вероятность возникновения побочных эффектов в пожилом возрасте. Дополнительным лекарственным средством в постинсультный период может быть ницерголин. Этот препарат не только снижает симптоматику бессонницы и психических расстройств, но и благоприятствует уменьшению тонуса мозговых артерий и улучшает кровоток. Однако стоит избегать длительного приема подобных лекарственных средств из-за быстрого привыкания к ним.

Часто в качестве снотворных препаратов после инсульта используют некоторые антигистаминные средства. Они обладают холиноблокирующими свойствами, то есть уменьшают раздражительность и волнение, а следовательно, нормализуют фазовую структуру и продолжительность сна. Принимая антигистаминный препарат перед сном, человек может испытывать сонливость по утрам и даже головные боли. Однако важным преимуществом антигистаминных препаратов считается отсутствие привыкания к ним.

Снотворные препараты обладают рядом побочных действий. Чаще всего они проявляются у пожилых людей, так как их организму не удается быстро выводить лекарства. Как следствие, повышается чувствительность к побочным эффектам: привыкание к лекарственному препарату, сонливость, кратковременная потеря памяти, плохая координация движений, запутанная речь, кома, летальный исход. Эти действия часто проявляются при одновременном приеме со спиртными напитками либо с другими медпрепаратами причем в любом возрасте. Пациенты часто сами усугубляют ситуацию, когда пренебрегают дозами лекарств, назначенных врачом. Нередко увеличивают их в два раза.

Читайте также:  Угри убрать народные средства

Достаточно серьезным побочным эффектом от употребления бензодиазепинов считается угнетение дыхания. У человека могут случаться длительные приступы апноэ во сне. При остановке дыхания, кровь плохо насыщается кислородом. Вследствие чего у больного может развиться гипоксия, к которой особо чувствителен головной мозг.

Прием медикаментов, улучшающих самочувствие больного и положительно влияющих на его сон, можно чередовать нефармакологической терапией. Например, световым режимом. В течении всего дня человеку необходимо пребывать в хорошо освещенном помещении. Свет не дает организму вырабатывать мелатонин — «гормон сна». Именно поэтому днем человек активный и бодрый. Но с наступлением ночи спальню больного нужно затемнить, обеспечить комфортный микроклимат в помещении и надеть удобную одежду для сна.

Чтобы снизить зависимость лекарственных препаратов и исключить появление побочных эффектов от них, можно воспользоваться «бабушкиными методами» лечения от бессонницы. Очень полезно выпивать на ночь настойки из успокоительных трав (мелисса, пустырник, валериана, зверобой) или заваривать из них чаи. Также полезными будут сеансы ароматерапии. Перед сном зажечь благовонные палочки или свечи и глубоко вдыхать ароматы, они будут успокаивать нервную систему человека и настраивать на долгий качественный сон. В дополнение можно воспользоваться специальной подушкой для сна, набитой сухими растениями с ароматным и приятным запахом.

Важно поддерживать больного в постинсультный период. Всячески напоминать ему о том, что он выздоровеет и все это временное. Дарить ему положительные эмоции, улыбку и радость. Стараться оберегать от негативных факторов, ухудшающих его физическое и психоэмоциональное состояние. А при любых проявлениях депрессии, агрессии или стресса немедленно обращаться за помощью в медучреждение, дабы обезопасить больного от рецидива.

источник

Бессонницей называют многие нарушения сна: длительное засыпание, ночные просыпания, неглубокий, беспокойный сон, полное отсутствие сна. Это довольно распространенный недуг, особенно при сегодняшней сумасшедшей жизни. Причины бессонницы могут быть перечислены в виде длинного списка. Их можно разделить на несколько групп.

  • От возраста
  • От пола
  • От взглядов на жизнь
  • От состояния физического здоровья
  • От образа жизни
  • Даже от уровня образования. Что интересно: по данным статистики, женщины тем реже страдают бессонницей, чем выше их уровень образования, у мужчин наоборот, чем уровень образования ниже, тем они лучше спят.

Итак, возраст. Чем он выше, тем хуже обстоят дела со сном. Бессонница у новорожденных должна вызывать беспокойство, значит с ребёнком что-то не так, иначе бы он спал большую часть суток.

Перекармливание, недокармливание, инфекция, отравление, расстройства нервной системы – вот почему бывает бессонница у младенцев. Всегда следует искать причину, тогда можно будет наладить сон малыша, а это очень важно.

Бессонница в пожилом возрасте явление довольно распространённое. Пожилые люди дольше засыпают, раньше просыпаются, их сон более чуткий.

Многим не даёт уснуть тот багаж жизненных впечатлений, который они накопили. На качество сна и процесс засыпания могут влиять нарушения мозгового кровообращения, сердечные заболевания, патологии предстательной железы и почек.

Нарушения режима плохо сказываются на состоянии нервной системы, поэтому в пожилом возрасте лучше придерживаться чёткого распорядка. Многие лекарства оказывают негативное влияние на сон, и это нужно учитывать при подборе препаратов для лечения имеющихся заболеваний.

А то, как бы не пришлось потом ещё лечиться от бессонницы.

Мужчины плохо спят из-за личных неприятностей, плохого здоровья, низкого заработка. У женщин расстройства сна вызывают усталость, беспокойство за детей, физиологические женские причины (критические дни, климактерический период, беременность).

Довольно часто у человека, который перенес инсульт начинается депрессивное состояние. У некоторых оно протекает менее заметно.

На первый взгляд, больной кажется абсолютно спокойным, в его поведении не наблюдается негатива, но это не повод расслабляться. Нужно понаблюдать за ним, возможно, он стал меньше смеяться и хуже спать по ночам.

При обостренных формах депрессии пострадавший становится очень мнительным, сентиментальным, ему кажется, что на этом жизнь закончилась и впереди одна неизбежность, появляется чувство апатии, бывает крайне вспыльчив и теряет надежду на выздоровление.

Весь этот негатив, исходящий от больного, нарушает его покой и сон. В таких случаях лечащий врач вынужден прописать пациенту успокоительные и снотворные препараты, дабы обезопасить больного от рецидива заболевания.

Для подбора надлежащего курса лечения, необходимо провести детальное обследование, которое позволит обнаружить причину проблемы.

В комплекс диагностических методов входят:

  • выяснение концентрации кислорода в крови;
  • оценка носового потока воздуха;
  • регистрация дыхательных движений;
  • определение наличия сопутствующих заболеваний кардиологического характера;
  • оценка психоэмоционального состояния пациента.

Самые распространенные причины бессонницы в постинсультный период:

  1. Гипертония (повышенное артериальное давление). Часто повышение наблюдается в ночное время и мешает сну. Пациенту в этом случае назначают антигипертензивные препараты — они снижают давление и снижают риск развития тяжелых сердечно-сосудистых патологий.
  2. Депрессия , эмоциональная подавленность, апатия. Частое осложнение инсульта, которое игнорируют и сами пациенты и, часто, сами медики. Стоит понаблюдать за человеком — насколько часто он пребывает в хорошем настроении и настроен ли на общение. За спокойным восприятием окружающего мира может скрываться проблема. После инсульта, пациенты часто становятся сентиментальными, мнительными, порой вспыльчивыми или пребывают в состоянии апатии. Негативное восприятие действительности нарушает режим качество сна, поэтому оправдано будет назначение седативных или снотворных препаратов. Это позволит быстрее восстановится после болезни и снизить риск повторного инсульта.
  3. Внешние триггеры — шум, яркое освещение, влажность воздуха и температурный режим. На этапе восстановления важно создать комфортные условия для пациента, оградить от негативного влияния и раздражающих факторов.

Итак, возраст. Чем он выше, тем хуже обстоят дела со сном. Бессонница у новорожденных должна вызывать беспокойство, значит с ребёнком что-то не так, иначе бы он спал большую часть суток.

Перекармливание, недокармливание, инфекция, отравление, расстройства нервной системы – вот почему бывает бессонница у младенцев. Всегда следует искать причину, тогда можно будет наладить сон малыша, а это очень важно.

Прием медикаментов, улучшающих самочувствие больного и положительно влияющих на его сон, можно чередовать нефармакологической терапией. Например, световым режимом.

В течении всего дня человеку необходимо пребывать в хорошо освещенном помещении. Свет не дает организму вырабатывать мелатонин — «гормон сна».

Именно поэтому днем человек активный и бодрый. Но с наступлением ночи спальню больного нужно затемнить, обеспечить комфортный микроклимат в помещении и надеть удобную одежду для сна.

Инсульт нередко становится причиной неспособности пациента к самостоятельной коррекции сна. Поэтому близкие пациента должны обеспечить необходимые гигиенические условия сна, в частности нижеследующее.

Если в стационаре пациент все свое основное время находится под наблюдением врачей различной профильной направленности. То после того как больного выписывают он, оказывается, дома под присмотром родных. Это как раз тот момент, когда близкие люди могут заметить явно изменившееся поведение больного.

Но перед этим важно соблюдать советы опытного врача, и следовать его рекомендациям, где, возможно, будут присутствовать следующие медикаменты:

  • Глицин не имеет противопоказаний, поэтому может применяться с целью стабилизации умственных способностей среди детей школьного возраста. Так, и в качестве оказания первой помощи сразу после удара. Глицин очень полезен для поддержания психического здоровья пожилых людей, в том числе он применяется с целью стабилизации высокого давления. В этом случае также для профилактики инсульта глицин необходимо класть по одной таблетке под язык три раза на протяжении 30 суток. Помимо этого, глицин оказывает не менее полезный эффект при гипертонии и атеросклерозе сосудов головного мозга.
  • Актовегин после инсульта может применяться на любом реабилитационном этапе. Препарат обладает хорошим влиянием на повышение стойкости сосудов к разрушению. Может быть, прописанным при повышенном сахаре и высоком холестерине в крови человека.

Не вызывает побочных эффектов даже при совместном приеме Актовегина с иными успокоительными препаратами. Например, Актовегин вместе с Кортексином, наоборот, будет способствовать увеличению восстановления нервных клеток после перенесенного инсульта и других недомоганий, связанных с нарушениями мозговой деятельности.

Снотворные лекарственные средства (ЛС) вызывают сон или облегчают его наступление. Выделение снотворных препаратов в отдельную группу носит услов¬ный характер, поскольку гипнотический (снотворный) эффект имеется у различных классов психотропных ЛС.

Снотворные препараты применяют для лечения инсомнии, которая является одним из наиболее распространенных нарушений. Так, эпидемиологические работы, посвященные нарушениям сна, показывают, что около 24% людей предъявляют жалобы на нарушения сна – инсомнию.

Ранее использовавшийся термин «бессонница» признан неудачным, так как, с одной стороны, несет негативный смысловой «заряд» для пациента (агрипнии, полного отсутствия ночного сна, достигнуть маловероятно), а с другой, не отражает патофизиологической сущности происходящих в это время процессов (проблема не в отсутствии сна, а в неправильной его организации и протекании).

Согласно Международной классификации расстройств сна (2005), инсомния определяется как «повторяющиеся нарушения инициации, продол¬жительности, консолидации или качества сна, случающиеся несмотря на наличие достаточного количества времени и условий для сна и проявляющиеся нарушениями дневной деятельности различного вида».

В прошлом году я перенесла два инсульта и считаю, что произошли они только по моей вине. Книжки, тетрадки, планы, общественная работа, стрессы, «перекус» на ходу — все это привело к гипертонии.

Давление измеряла редко, таблетки обходила стороной и в результате — гипертонические кризы. «Скорая» приедет, сделает укол, я ночью отлежусь, а утром снова «ползу» на уроки. От лечения в больнице отказывалась, думала, что в школе без меня не обойдутся.

Милые, дорогие читатели, не повторяйте, пожалуйста, моих ошибок. Гипертонию надо лечить, начиная с I стадии (у меня сейчас III стадия). Снизить давление можно с помощью различных рецептов, которые без труда отыщутся в любой литературе по самооздоровлению. А вот как жить после двух перенесенных инсультов, об этом я хочу рассказать.

  • Во-первых, нужно преодолеть страх — это сложно, но возможно;
  • во-вторых, ни в коем случае не допускать стрессов;
  • в-третьих, расстаться с лишним весом (без голодания я похудела на 15 кг);
  • в-четвертых, не переедать;
  • в-пятых, двигаться: «Можешь бегать — беги, можешь идти — ходи, не можешь идти — ползи». Обязательны прогулки на свежем воздухе.

Я разрабатываю правую руку с помощью резиновых колец, деревянных счетов, игрушек и т.д. Делаю массаж: растираю руки (будто смываю с них грязь). Ноги массирую от ступней к коленям.

При моем большом старании и желании еще пожить приходится тренироваться практически постоянно. Мои победы: голос восстановился, ноги

ходят, но с трудом, передвигаюсь пока с тросточкой. Правая рука мерзнет, немеет, может уронить предмет. Но, поверьте мне, пишу я эти строки сама правой рукой. Очень трудно: могу пропустить букву или написать другую. И если бы вы только знали, сколько сил я вложила в это письмо! Меня все время тянет на кровать, но я научилась говорить себе «нет».

Не буду кривить душой: с медициной я не расстаюсь. Каждые 6 месяцев мне делают капельницы — церебролизин, внутримышечно колют мексидол.

Вместо аспирина и тромбо АСС для разжижения крови я ем малину в виде варенья, протертую с сахаром, сухую и мороженую (завариваю ягоды как чай). Делаю отвар из листьев малины и черной смородины.

Утром пью 1 ч. ложку льняного масла — 10 дней, следующие 10 дней — 1 ч. ложку оливкового, затем 10 дней — перерыв. В это время, если есть возможность, съедаю киви по 1-2 штуки.

В сезон ем ягоды черной смородины, вишни, клюквы, черешни. Хорошо разжижает кровь имбирь, рыбий жир, рыба.

При диагностике состояния больного, страдающего бессонницей после инсульта, врач назначает ему определенный вид снотворных препаратов, а также антидепрессантов (доксепин, миртазапин, тразодон). Как правило, положительный эффект дают бензодиазепины (психоактивные вещества, обладающие снотворным и седативным эффектами) короткого, среднего или длительного действия:

  • диазепам
  • флунитразепам
  • нитразепам
  • клоназепам
  • залеплон
  • зопиклон
  • золпидем
  • феназепам
  • сигнопам
  • тазепам

Часто в качестве снотворных препаратов после инсульта используют некоторые антигистаминные средства. Они обладают холиноблокирующими свойствами, то есть уменьшают раздражительность и волнение, а следовательно, нормализуют фазовую структуру и продолжительность сна.

Принимая антигистаминный препарат перед сном, человек может испытывать сонливость по утрам и даже головные боли. Однако важным преимуществом антигистаминных препаратов считается отсутствие привыкания к ним.

В прошлом году я перенесла два инсульта и считаю, что произошли они только по моей вине. Книжки, тетрадки, планы, общественная работа, стрессы, «перекус» на ходу — все это привело к гипертонии.

Общим правилом является то, что если у людей получающих психотропные препараты — снотворные средства, транквилизаторы, антидепрессанты или антипсихотические средства — ухудшается самочувствие, то первоочередной мерой должно являться уменьшение дозы или прекращение приема препарата, а не добавление в схему лечения другого лекарственного средства.

Транквилизаторы

В дискуссии об использовании транквилизаторов и снотворных средств эксперты Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) утверждают следующее: «Беспокойство является нормальной реакцией на стресс и медикаментозную терапию следует начинать только в случаях чрезмерного беспокойства, которое делает невозможным нормальную жизнедеятельность.

Длительный прием. неэффективен, его следует избегать.

Кратковременное использование (менее двух недель) минимизирует риск развития лекарственной зависимости. » Ими также сделан следующий вывод: «Элементарное обсуждение причин, вызвавших бессонницу и беспокойство, а также информирование пациента о недостатках медикаментозной терапии часто позволяет помочь пациентам не прибегая к назначению лекарственных препаратов».

Два исследования альтернативных методов лечения убедительно показали, что в огромном большинстве случаев назначение транквилизаторов и снотворных препаратов не является необходимым. 90 пациентов, страдавших главным образом от беспокойства, были случайным образом разделены на две группы.

Первая группа получала обычную дозу транквилизатора группы бензодиазепинов. Другая группа получала альтернативное лечение, заключавшееся в «выслушивании, разъяснении, советах и успокаивании».

Оба метода лечения имели равную эффективность, но пациенты второй группы были более удовлетворены результатами лечения, чем пациенты группы, получавшей транквилизаторы.

Во втором исследовании пациентам с хроническим беспокойством давали один из трех транквилизаторов или плацебо (таблетки сахара). Оценки уровня беспокойства проводились еженедельно самими пациентами и профессиональными экспертами, в конце месяца результаты показали, что «все четыре метода лечения одинаковы по терапевтической эффективности в случаях выраженного беспокойства».

Следовательно, плацебо так же эффективно, как и транквилизаторы.

Читайте также:  Женское бесплодие народные средства

Столкнувшись с падением продаж сибазона (ВАЛИУМ) в начале 1980-ых годов, Roche (и другие производители данного препарата) начали проводить агресивную рекламную политику нацеленную на его применение у пожилых пациентов.

Серия красиво иллюстрированных брошюр под названием «семинары Roche по старению» была разослана врачам в 1982 г. Roche рекомендовала сибазон как подходящее средство для пожилых людей с «ограниченными» возможностями, которые страдают «не только от своих ограниченных физических способностей, но и от социальных условий и среды обитания».

Рекламная кампания успешно сработала, поскольку частота использования транквилизаторов у людей 60 лет и старше между 1980 г. и 1985 г. значительно возросла, особенно у пожилых женщин.

Тот факт, что более 1,7 млн людей 65 лет и старше ежедневно использовали транквилизаторы в течение по крайней мере года, является наилучшим свидетельством злоупотребления этими препаратами. Если принять во внимание, что эффективность применения таких препаратов в течение более четырех месяцев сомнительна, то число пожилых людей, применяющих транквилизаторы в течение более длительного периода, ошеломляет — среднее число таблеток (160), которое каждый из 10 млн потребителей транквилизаторов в 60 лет и старше покупает в год, достаточно для ежедневного приема в течение более 5 месяцев.

Избыточное или ошибочное назначение снотворных препаратов приводит к тому, что около полумиллиона людей принимают такие препарата ежедневно в течение по крайней мере месяца. Поскольку не доказано, что такие средства эффективны в течение этого или большего времени, то все эти пациенты подвергают свое здоровье без всяких на то оснований.

Количества снотворных средств группы бензодиазепинов, которое в среднем назначается пациентам в год, достаточно на пять месяцев, что в 5 — 10 раз больше времени их доказанной эффективности. Следовательно, снотворные препараты назначаются ошибочно в от 80 до 90% случаев использования.

При стандартном амбулаторном лечении комиссия рекомендует назначение очень ограниченного количества препарата достаточного для приема в течении нескольких дней. Пожилым пациентам снотворные препараты должны назначаться с особенной осторожностью и лишь эпизодически».

Комментируя специфику использования снотворных препаратов у пожилых людей, авторы отмечают: «Особенную озабоченность вызывает регулярный и длительный прием данной группы лекарственных средств, что имеет само по себе имеет сомнительную терапевтическую эффективность и приводит к возрастанию риска развития негативных эффектов от приема снотворных.»

Снотворные препараты обладают рядом побочных действий. Чаще всего они проявляются у пожилых людей, так как их организму не удается быстро выводить лекарства.

» alt=»»>

Как следствие, повышается чувствительность к побочным эффектам: привыкание к лекарственному препарату, сонливость, кратковременная потеря памяти, плохая координация движений, запутанная речь, кома, летальный исход.

Эти действия часто проявляются при одновременном приеме со спиртными напитками либо с другими медпрепаратами причем в любом возрасте. Пациенты часто сами усугубляют ситуацию, когда пренебрегают дозами лекарств, назначенных врачом.

Нередко увеличивают их в два раза.

Достаточно серьезным побочным эффектом от употребления бензодиазепинов считается угнетение дыхания. У человека могут случаться длительные приступы апноэ во сне. При остановке дыхания, кровь плохо насыщается кислородом. Вследствие чего у больного может развиться гипоксия, к которой особо чувствителен головной мозг.

источник

Предупреждение! Перед началом лечения народными средствами и лекарственными растениями лучше проконсультироваться с врачом, так как народная «нетрадиционная» медицина не может полностью заменить официальную «общепринятую» медицину, но может служить весьма действенным и эффективным дополнением к медикаментозному лечению, то есть практически быть немалой и в некоторых случаях необходимой её частью. Также, следует помнить что самолечением не следует заниматься необдуманно и «с пристрастием», ибо как сказал ещё в пятнадцатом веке знаменитый швейцарский врач Парацельс: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».
Поэтому нужно относиться к лечению народными средствами с умом и определенной сдержанностью, соблюдая указанные рекомендации и предостережения, а также правила и способы сбора и приготовления тех или иных лекарственных растений, лечебных трав, рецептов народной медицины. Здоровья вам и долгих счастливых лет жизни!

Инсульт — лечение (курс лечения) инсульта народными средствами. Инсульт — это нарушение кровообращения в головном мозге. Инсульт возникает тогда, когда прекращается или значительно ослабляется поступление крови к части мозга. В результате этого мозг не получает в достаточном количестве кислород и необходимые ему питательные вещества.

Через несколько мин. клетки мозга начинают умирать. Инсульт — это состояние, которое требует неотложной медицинской помощи, поскольку своевременное оказание медицинской помощи может свести к минимуму повреждение головного мозга и возможные осложнения. Основным для предупреждения инсульта является строгий контроль основных факторов риска инсульта. К ним относятся: высокое кровяное давление, курение и высокий уровень холестерина.

Различают геморрагические и ишемические инсульты. Геморрагический инсульт — это кровоизлияния в вещество головного мозга. Кровоизлияния в вещество мозга почаще всего возникают при гипертонической болезни или вторичной артериальной гипертензии.

Ишемический инсульт (инфаркт мозга) развивается при значительном уменьшении мозгового кровотока. Среди заболеваний, приводящих к развитию инфаркта мозга, первое место занимает атеросклероз. Реже основным заболеванием является гипертоническая болезнь, еще реже всевозможные артерииты (коллагенозные, сифилитические, облитерирующий тромбангиит), заболевания крови (лейкозы, эритремия), врожденные пороки сердца в стадии декомпенсации, инфаркт миокарда, острые инфекционные заболевания, интоксикации, травмы магистральных сосудов на шее и др. «Разрешающая» роль в развитии ишемического инсульта очень часто принадлежит психическому и физическому перенапряжению.

За несколько суток до ишемического инсульта возникают головные боли, слабость, помутнение в глазах, головокружение, преходящее онемение в руке и ноге. Явления нарастают, и в один из суток ранним утром рука и нога перестают действовать. Сознание больной может не терять, но отмечает “туман” в голове. А может быть развитие внезапное, больше характерное для геморрагического инсульта. У многих больных уже в первые минуты после инсульта возникает рвота.

Ишемический инсульт может развиваться в любое время суток. Значительно реже, чем геморрагический инсульт, он развивается во сне и сразу после сна. Улавливается связь инсульта с повышенной физической нагрузкой, воздействием какого-либо эмоционального фактора, приемом горячей ванны, употреблением алкоголя, кровопотерей или каким-либо общим, в частности инфекционным, заболеванием. Нередко ишемический инсульт возникает вслед за инфарктом миокарда. Для ишемического инсульта наиболее характерно постепенное нарастание симптомов — на протяжении нескольких часов, иногда даже 2 — 3 суток и более.

Лечение больного в остром периоде инсульта необходимо в условиях специализированного неврологического отделения, что позволяет, за счет точной диагностики характера инсульта, интенсивного лечения и ранней реабилитации, уменьшить смертность и инвалидность среди больных.

В лечении больных, перенесших инсульт, можно выделить 2 основных направления:

  • лечение последствий инсульта,
  • профилактика повторного инсульта и прочих болезней сердечно-сосудистой системы.

Двигательные нарушения – одно из наиболее частых и тяжелых последствий инсульта. Восстановление утраченных движений является максимальным в течение двух-трех месяцев с момента инсульта, оно продолжается на протяжении года и наиболее существенно в первые шесть месяцев. Восстановление способности к самостоятельному передвижению наблюдается даже у больных, у которых инсульт приводит к полному отсутствию движений в конечностях с 1ой стороны (гемиплегии). При адекватной физиотерапии большинство таких больных начинают самостоятельно стоять и ходить, по крайней мере, через 3-6 месяцев после заболевания, что и составляет 1-у из главных целей реабилитации при грубой степени двигательных нарушений.

Лечебная гимнастика при инсульте должна проводиться уже в первые дни с момента инсульта при отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам (например, инфаркт миокарда или аневризма мозговой артерии). Движения в парализованных конечностях следует проводить в течение нескольких (10-20) мин. не наименее трех раз в день, особое внимание следует уделить суставам (плечевому, локтевому, тазобедренному и голеностопному), в которых вполне возможно раннее и значительное развитие воспаления и ограничения подвижности. Активные движения в паретичных конечностях необходимо тренировать сразу после их появления, постепенно увеличивая нагрузку. При отсутствии противопоказаний больные должны садиться в кровати уже через 2-3 дня после развития ишемического инсульта и через одну-две недели после возникновения внутримозгового кровоизлияния. Затем, если они уверенно сидят в кровати, больные вполне могут сидеть в кресле или на стуле и обучаться стоянию, использованию инвалидной коляски.

В дальнейшем следует обучать больных ходьбе, используя сначала специальные приспособления, а далее палочку. При проведении физиотерапии необходимо постепенное увеличение физических нагрузок. Если у больного имеется патология со стороны сердца (например, аритмия или стенокардия), то реабилитационная программа согласуется с кардиологом.

Для уменьшения болевых ощущений перед гимнастикой можно использовать локально обезболивающие мази или компрессы с новокаином и димексидом, массаж (растирание) и рефлексотерапию. Если у больного после инсульта имеются речевые нарушения, рекомендуются логопедические занятия. Больной обязан слышать речь прочих людей, радио, телевизор и иметь возможность общения с окружающими. Необходимо стимулировать больного к самостоятельной речи даже при грубой степени ее нарушения. Большое значение имеют чтение вслух, письмо, рисование и другие занятия, стимулирующие речевые функции. Эффективность восстановления речевых функций во многом определяется мотивацией больного и его активным участием в реабилитационном процессе, поэтому большое значение имеют положительные замечания врача и окружающих больного людей о его успехах в занятиях.

Снижение памяти и интеллекта наблюдаются у значительной части больных после перенесенного инсульта. С целью улучшения памяти и интеллекта у больных, перенесших инсульт, можно использовать средства, повышающие метаболические процессы и кровоснабжение в головном мозге: пирацетам, глиатилин, нимодипин, винпоцетин, циннаризин, никардипин.

Депрессия возникает больше чем у половины больных после перенесенного инсульта. Она значительно затрудняет процесс реабилитации больного, осложняет уход за ним и его контакт с окружающими людьми. Депрессия может проявляться головными болями и иными неврологическими нарушениями, которые иногда ошибочно расцениваются, как прогрессирование сосудистого поражения головного мозга у больного, перенесшего инсульт. Целесообразно рассказать больному, что многие люди, перенесшие инсульт, смогли постепенно восстановить утраченные способности, бытовые навыки и даже вернуться к прежней профессиональной деятельности.

Одним из важных направлений лечения больных после инсульта, является профилактика повторного инсульта. Риск повторного инсульта повышен при наличии артериальной гипертонии, лечение (курс лечения) аритмии, патологии клапанов сердца, застойной сердечной недостаточности, сахарного диабета.

Профилактика повторного инсульта должна начинаться как можно скорее и продолжаться не наименее 4-х лет. Большое значение имеет поддержание здорового образа жизни, что включает отказ от курения или уменьшение количества выкуриваемых сигарет, отказ от употребления наркотиков и злоупотребления алкоголем, адекватную физическую активность и снижение избыточного веса. Целесообразно уменьшить потребление продуктов, содержащих большое количество холестерина (сливочное масло, яйца, жирный творог (биотворог) и др.), и увеличить в рационе количество самых свежих овощей и фруктов. Женщинам, перенесшим инсульт, не рекомендуется использовать оральные контрацептивы.

Гипертония – наиболее важный корригируемый фактор риска инсульта. Больным, перенесшим инсульт и имеющим артериальную гипертонию, можно рекомендовать уменьшение потребления соли с пищей, поскольку это может снизить артериальное давление и вследствие этого уменьшить дозу гипотензивных препаратов, прием которых способен вызвать нежелательные побочные эффекты. Если у больного избыточный вес, то рекомендуется достижение и поддержание идеальной массы тела, что требует снижения общей калорийности пищи и регулярных физических нагрузок (занятия лечебной гимнастикой, пешие прогулки), интенсивность которых индивидуальна.

Лечение инсульта народными средствами — это не только применение лекарственных растений, но и гимнастика (см.выше), массаж (растирание) и самомассаж, здоровое питание.

  • горсть свежей хвои с веточками заварить 1 литром кипятка в термосе и оставить на ночь. Утром прибавить очищенный нарезанный лимон (можно не добавлять), дать настояться еще 2 часа. Принимать за час до пищи или после еды. Полученный объем настоя выпить за день. На следующий день (сутки) приготовьте свежий настой. Курс данного лечения — 10 дней, далее 10 суток перерыв.
  • свекольный квас- возьмите 1 килограмм свеклы, вымойте, очистите, порежьте на кусочки, сложите в 3-х литровую банку. Добавьте 100 г сахара, 2 г соли и несколько кусочков ржаного хлеба. Залейте теплой водой. Поставьте на 3 дня в теплое место. На 4-й день (сутки) квас готов. Употребляйте квас 3 раза в день (сутки) за полчаса до пищи по полстакана в течение 2 месяцев.
  • трава мяты 4 части, трава лаванды 2 части, лист кипрея 4 части, лист малины 5 частей, лист черники 2 части, лист брусники 1 часть, цветки лабазника 5 частей, трава фиалки 3 части, трава герани 1 часть, трава полыни 1 часть, кора калины 3 части, корень бадана 2 части, кожура мандарина 5 частей. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.
  • почки березы 1 часть, трава донника 1 часть, трава мордовника 1 часть, корень солодки 1 часть, лист малины 2 части, трава душицы 2 части, лист мать-и-мачехи 2 части, лист подорожника 2 части, трава хвоща полевого 3 части, плоды укропа 3 части, трава мяты 3 части, трава пустырника 3 части. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.
  • трава василистника 3 части, лист черники 4 части, створки бобов фасоли 2 части, корень солодки 3 части, цветки ромашки 2 части, цветки лабазника 4 части, трава хвоща полевого 2 части, трава галеги 2 части, лист брусники 2 части, лист толокнянки 1 часть, трава пустырника 3 части, корень одуванчика 3 части. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.
  • корень пиона уклоняющегося 4 части, корень девясила 3 части, плоды рябины обыкновенной 3 части, кожура мандарина 3 части, корень солодки 3 части, корень лопуха 2 части, трава багульника 2 части, трава цикория 2 части, корень дягиля 2 части. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.
  • лист кипрея 5 частей, трава герани 4 части, трава мяты 2 части, трава зверобоя 4 части, трава пустырника 4 части, шишки хмеля 2 части, корень валерианы 2 части, трава тимьяна 1 часть, цветки лабазника 4 части, трава душицы 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.

Народные средства вполне могут применяться в сочетании с иными лекарствами. Прием любого сбора начинайте с небольшой дозировки (например, 1 столовой ложки 3 раза в день) — это поможет определить индивидуальную переносимость сбора.

источник