Болит нога ниже колена как лечить народное средство

Чаще всего боль и тяжесть в ногах происходит в связи с банальной усталостью. В том случае, если симптомы проявляются, время от времени, особенно к концу дня, то не стоит беспокоиться о каком либо заболевании. После полноценного отдыха дискомфорт пройдет.

В том случае, если неприятные ощущения так и не проходят в течении более чем трех дней, то необходимо начать лечение народными средствами. Если Вам известно, что боль происходит по вине какого либо заболевания, то необходимо задуматься о посещении высококвалифицированного врача.

Болевые ощущения и тяжесть в ногах может происходить впоследствии различных травм растяжек мышц, вывихов, разрывов мышц, переломов или растяжений связок. Также, встречаются случаи, когда болевые ощущения развиваются постепенно, впоследствии регулярного ношения неудобной обуви, чрезмерных физических нагрузок, бега по твердой поверхности и выполнения упражнений без разминки мышц. Боль в ногах довольно часто возникает по причине ожирения.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

В том случае если боль возникает практически каждый день по вечерам, то можно уверенно заявить, что причиной этого – утомление. В этом состоянии энергетические запасы в организме истощаются и в этот момент во всех мышцах начинают скапливаться ядовитые продукты обмена. Помимо этого, повышается возбуждение нервной системы.

Само утомление вреда организму не несет. В том случае если дать мышцам полноценно отдохнуть, то от боли и тяжести не останется не следа. Но основная проблема в том, что полноценно отдыхать может далеко не каждый.

Напряженные мышцы смогут полноценно отдохнуть только в том случае, если он будут полностью расслабленны. Очень полезно для ног каждый вечер прилечь, выпрямить ноги и подложить под икры небольшой мягкий валик, также не стоит забывать и о регулярном массаже стоп и икр.

В том случае если боли в ногах не проходят в течении длительного времени, даже после регулярного лечения народными средствами, то желательно обратиться к врачу, поскольку боль в ногах может свидетельствовать о присутствии серьезного заболевания.

Хронические заболевания артерий.

Самые распространенные из них: эндартериит и атеросклероз. У этой группы заболеваний помимо боли и тяжести наблюдается похолодание стоп, а боли значительно усиливается при ходьбе.

В том случае если наблюдаются боли коленных и голеностопных суставах, а также на первом пальце на ноге, то это может свидетельствовать об артрите, подагре или артрозе.

Хронические заболевания вен.

Одна из самых распространенных причин тяжести и боли в ногах – это варикозное расширение вен.

Не менее распространенными причинами является пяточная шпора и плоскостопие.

Если у вас наблюдается боли в боковой поверхности ног, то вероятнее всего веной этому является остеохондроз.

Немного реже встречается ожирение, язвенный колит и миалгия.

Все, даже еще совсем молодые люди, на протяжении всего дня находятся постоянно на ногах. В связи с этим, ближе к вечеру ноги устают, и появляется оттеки, в связи с этим появляется и тяжесть.

Тяжесть в ногах, чаще всего, вызывается именно отеками, которые появляется за счет затруднения оттока крови. Причин этому, может быть огромное количество. К примеру, нарушение обмена веществ, проблемы, связанные с работой сердца или печени или нарушение функций почек. В последствии, отеки на ногах могут вызвать варикозное расширение вен.

Для того чтобы ускорить отток крови, необходимо на пятнадцать минут положить ноги на какое-либо возвышение в положении лежа.
Также, быстро снять тяжесть в ногах поможет протирание кусочком льда, с небольшим добавлением экстракты мяты.
Контрастные ванночки: по очереди опускать ноги то в горячую воду, температурой в 40 градусов, на пять минут, то в холодную, температурой ниже восемнадцати, на десять секунд.
Снять тяжесть в ногах помогут снять ванночки из настоя крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Для её приготовления необходимо смешать всю траву и четыре столовых ложек этой смеси залить тремя литрами кипятка, дать настояться и процедить.
Регулярно мыть ноги липовой водой или делать ванночки из крепкого настоя бузины и мяты, которые взяты в равных пропорциях.
Быстро снять оттеки и избавиться от тяжести в ногах поможет компресс. Для его приготовления необходимо несколько кусков льда завернуть в тонкую ткань, и прилаживать его к ступням, щиколоткам и икрам.
Для того чтобы смягчить кожу в местах отеков, которые вызывают тяжесть в ногах поможет следующая ванночка. Добавить в горячую воду две чайные ложки пищевой соды, настой мяты, настой березовых листьев и настой ромашки. Подержать ноги пятнадцать минут в ванночке, протереть ноги пемзой и смазать кремом.
Для того чтобы избавиться от тяжести в ногах поможет массаж. Для этого необходимо тщательно помассировать ноги жестким махровым полотенцем, но массаж должен длиться не более пяти минут. Тем, кто страдает расширением вен, массаж делать нельзя.
Ванночки для ног с морской солью. Кроме соли в воду можно добавлять немного эфирного масла кедра или пихты. После принятия ванночки необходимо лечь на диван и положить под ноги валик.
Для того чтобы снять тяжесть в ногах и ощущения жара лучшего средства чем эфирное масло и быть не может. В домашних условиях можно приготовить бальзам для ног. Для приготовления этого бальзама понадобиться темный стеклянный флакон емкостью в пятьдесят миллилитров и тридцать миллилитров базисной основы – специальный медицинский гель, который можно купить в любой аптеке, его можно заменить растительным маслом. В одну столовую ложку геля или базисного мала необходимо добавить девять капель следующих эфирных масел: мирта, лаванды, розового дерева, кипариса, эвкалипта, лимона, чайного дерева и мяты. Всю смесь тщательно перемешать палочкой, при этом аккуратно соединив эфирные масла с основой. Получившуюся смесь встряхнуть и добавить в емкость оставшийся гель или масло. Емкость плотно закрыть и поставить в темное место настаиваться на три дня. Стоить заметить, что наносить этот бальзам необходимо утром и вечером на влажную кожу, небольшими порциями, без надавливания на область сосудов и вен. Спустя три недели регулярного использования этого бальзама, необходимо сделать недельный перерыв и продолжить курс лечения следующим бальзамом.
Мятный бальзам от тяжести, жара и боли в ногах. Этот бальзам можно использовать в любом месте, даже на работе или в кафе. Для его приготовления потребуется темный стеклянный флакон емкостью в двадцать миллилитров и десять миллилитров базисной основы. Три капли эфирного масла лаванды, чайного дерева и мяты смешать с одной чайной ложкой батистового геля. Все тщательно перемешать. Гель должен немного помутнеть. В емкость добавить оставшийся гель и снова тщательно перемешать, аккуратно и медленно. Флакон с бальзамом плотно закрыть и поставить в темное место настаиваться на три дня. Использовать этот бальзам необходимо меленькими порциями по мере необходимости. Наносить его необходимо начиная от стопы двигаясь ближе к бедру. В качестве базисных масел для приготовления этого бальзама, лучше останавливать свой выбор на масле виноградных косточек, тыквы или зверобоя. Стоит помнить, что эфирные масла обязательно должны быть фармакопейного качества.

Очень быстро и эффективно снять боль в ногах помогут ванночки на основе сосновой хвоей. Для того чтобы её приготовить необходимо сто грамм сосновой хвои залить одним литром холодной воды, довести до кипения. Снять с огня и поместить на водяную баню на полчаса. По истечению времени емкость накрыть крышкой и поставить настаиваться до полного остывания. Готовый настой необходимо процедить и вылить в прохладную воду для ванночки. Держать ноги в этом отваре необходимо пятнадцать минут.
Настой на основе перечной мяты. Благодаря этому настою значительно улучшиться обмен веществ и уменьшиться боль и отечность. Для его приготовления необходимо смешать две чайные ложки цветков липы, две чайной ложки цветков аптечной ромашки, три чайных ложки цветков черной бузины и три чайной ложки листьев мяты. Залить смесь травы одной третьей литра кипятка и дать настояться в течении сорока минут. Также, для того чтобы полноценно вылечить ноги, необходимо лечиться и изнутри. Этот настой необходимо пить процеженным, три раза в день.
Настой кукурузных рылец. Взять четыре столовых ложки кукурузных рылец, желательно собранных с августа по сентябрь залить пятью стаканами кипятка и дать настояться в течении получаса. Тщательно процедить и пить каждые два часа по одному стакану, за полчаса до еды.
Медовые компрессы. Для того чтобы быстро избавиться от надоедающей боли в ногах необходимо регулярно делать медовый компресс. Для того чтобы его сделать необходимо намазать ноги любым видом меда и сверху плотно чем-то перевязать. Этот компресс необходимо носить в течении одного дня, затем снять медовую повязку и наложить новую. Спустя всего неделю регулярных компрессов хронические боли начнут проходить. Также, этим компрессом можно вылечить позвоночные и остеохондрозные боли.
Приготовить отвар из клевера, тщательно процедить. В полученный отвар добавить одну столовую ложку керосина. При помощи данной смеси делать ванночки для ног на протяжении одной недели.
Также, весьма эффективной является настойка на спирту с добавлением листьев, цветков и веток желтой акации. Эту настойку необходимо принимать по четыре раза в день по пятнадцать капель.
Для того чтобы избавить от боли в ногах необходимо регулярно натирать их следующей настойкой. Для того чтобы её приготовить необходимо один большой лист крупнокорневой армы залить полулитрами водки и дать настояться в течении суток.
Мелко измельчить ножом пятьдесят грамм агавы, пятьдесят грамм хрена, пятьдесят грамм чеснока, пятьдесят грамм стручкового жгучего перца и пятьдесят грамм костного мозга из голени скота. Все смешать и положить в стеклянную посуду. Растереть с двухсот миллилитрами водки. Дать настояться в течении одного часа. По истечению времени добавить в настой двести грамм камфорного масла, две столовые ложки йода, пятьдесят грамм сала барсука, пятьдесят грамм скипидара и триста миллилитров водки. Поставить емкость в теплое место на пять дней. После, процедить через мелкую марлю. Втирать этот настой необходимо два раза в день перед сном. Курс лечения один месяц.

Необходимо носить свободную и удобную обувь на низкой платформе. Именно это поможет избежать тяжести в ногах.
Во время ежедневных перекусов на рабочем месте, если есть такая возможность, желательно снимать обувь и класть ноги на рядом стоящий стул.
В том случае, если тяжесть и боль в ногах только начинает проявляться, то необходимо надевать колготы, гольфы или компрессионные чулки.
По возможности, увеличьте употребление витамина С, он укрепит стенки сосудов.
В том случае если ощущается сильная боль в ногах, то можно принять аспирин, он немного снизит негативные ощущения.

источник

Боли в ногах возникают по разным причинам и наиболее распространенными из них являются заболевания суставов и позвоночника, атеросклероз артерий, тромбофлебит, плоскостопие, невралгии, миозит, различного рода травмы. В любом случае не следует запускать развитие заболевания, а лучше своевременно обратиться к врачу, поскольку многие болезни легко излечиваются на начальной стадии.

Помимо лекарственных препаратов в качестве дополнительного лечения можно использовать рецепты народной медицины, но применять эти средства желательно только после консультации с врачом.

Для устранения болей в ногах и онемения конечностей используют настойку окопника. Готовят её из 1 ст. ложки измельченного корня растения и 1 л водки, смешивая все ингредиенты. Настойку выдерживают в темном месте в течение 3 недель, после чего процеживают и разбавляют водой до получения общего объема в 3 литра. Принимают снадобье в дозировке 1 ст. ложка 3 раза в сутки за 10-15 минут до еды. Проводят лечение на протяжении 1 месяца. Дополнительно можно к больному месту прикладывать черную редьку, натертую на крупной терке.

Хорошо убирает боль в ногах и уменьшает воспаление суставов чередование настоя и отвара из сбора следующих лекарственных трав: листья березы, цветки бессмертника и семена моркови – по 0,5 стакана каждого вида, трава череды – 3 стакана, зверобой, плодоножки вишни и трава толокнянки – по 1 стакану. Все травы измельчить и хорошо перемешать.

Настой готовится с вечера в термосе из расчета 1 ст. ложка смеси на 0,5 литра кипящей воды. Утром настой процеживают и принимают 2-3 раза в день в дозировке 100 мл за час до еды. Перед употреблением в него добавляют ещё 0,5 стакана теплой кипяченой воды. После приема настоя на следующий день готовят отвар. Для этого 2 ст. ложки сбора проваривают в 0,5 литра воды на паровой бане не менее получаса. Принимают его в такой же дозировке, как и настой. Следует ежедневно чередовать приём отвара и настоя.

Кроме того, на ночь можно делать компрессы из цветков одуванчика. Для этого банка объемом 0,5 л наполняется на 1/5 цветками растения и заливается доверху водкой. Настаивают смесь 14 дней в темном месте, каждый день, слегка взбалтывая её , после чего марлю, смоченную в полученной жидкости, прикладывают на ночь на больные места. Во время проведения такого лечения никакие медикаменты нельзя принимать. Для использования данного рецепта обязательна консультация с врачом.

Настой из пижмы хорошо помогает при болях в ногах, вызванных подагрой, ревматизмом и артритом. Для приготовления лекарственного средства необходимо 1 ст. ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка и настоять не менее 2 часов. Дозировка – 1 ст. ложка настоя 2-3 раза в день.

Данное лечебное средство рекомендуется применять при суставной и мышечной болях, остеохондрозе, растяжениях связок, бытовых и спортивных травмах, мышечных спазмах. Для этого смешивают в равных частях сок алоэ и масло ментола, гвоздики, эвкалипта, зимолюбки, камфары. Все эти масла продаются в аптеке. Втирают средство 2-3 раза в день в болезненные места и поверх него накладывают шерстяную ткань, которую закрепляют льняной повязкой.

При отложении солей поможет следующее народное средство. Пакетик желатина заливаем холодной водой в эмалированной посуде, даем ему набухнуть, и ставим на небольшой огонь. Добавляем в раствор стакан свежеотжатого сока тыквы и по полстакана малинового варенья и черничного сиропа. При постоянном помешивании доводим до кипения и выключаем огонь.

Готовое желе разливаем по пиалам и после полного остывания храним в холодильнике. Первую порцию желе можно съесть через 12 часов после приготовления. Ежедневно употребляем по одной порции до улучшения состояния.

При ухудшении состояния нижних конечностей при артрите приготовьте действенное лекарственное средство, используемое в качестве ванночек для ног. Для этого залейте в эмалированной посуде 2 стакана лавровых листьев, предварительно измельченных, полулитром кипятка. Добавьте также стакан подсолнечного масла и прокипятите не более полминуты.

Через 15 минут после снятия с огня в отвар следует всыпать 5 ст. ложек сухой горчицы. Ежедневно в вечернее время делайте ванночки для ног, используя по 0,5 стакана смеси на 2-3 л воды. Парить ноги следует в терпимо горячей воде примерно 10-15 минут, после чего вытереть насухо и лечь в постель. Спите не раскрываясь до утра, даже если ногам будет жарко. После приема процедуры на холод выходить нельзя.

При воспалительных процессах в суставах будет полезен настой из смеси следующих трав. Смешивают по 1 десертной ложке березовых почек, зверобоя, девясила, полевого хвоща, ромашки, кукурузных рылец, брусничного листа, мяты, крапивы и льняного семени. К травам добавляют также мочегонный чай и все это заливают 7 литрами кипятка. Принимают снадобье 4 раза в день по 250 мл с мёдом.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

6 мифов о ГМО: правда, о которой не принято говорить (научные объяснения)

5 самых эффективных домашних рецепта для волос!

источник

Болят ноги от колена до ступни. Причины и лечение народными средствами, медикаменты. К какому врачу обратиться

В течение дня ноги получает нагрузку больше, чем какая-либо другая часть тела. Временами после длительных прогулок или физических занятий начинают болеть нижние конечности. Чтобы нейтрализовать неприятные ощущения, достаточно хорошо отдохнуть. Но если болят ноги от колена до ступни постоянно, нужно выяснить причины, спровоцировавшие такое состояние, и приступить к необходимому лечению.

Болят ноги от колена до ступни (причины, провоцирующие боль, самые разные) все чаще с возрастом. Согласно исследованиям большинство людей, достигших 40-45 лет, жалуются на усталость, дискомфорт или тяжесть в ногах. Кроме того может появляться жгучая или ноющая боль, начинают неметь голени и пальцы, чаще хватают судороги.

К появлению таких симптомов приводит избыточный вес, физические нагрузки, частое ношение тяжестей. Но и люди, которые проводят много времени сидя, так же страдают от болевых ощущений в ногах.

Боли в ногах могут быть разными по ощущениям, что зависит от их проявления:

жгучая боль указывает на полинейропатию;
сильная, изводящая боль проявляется при ревматизме, злокачественных образованиях, при травмах тяжелой степени;
ноющие болевые ощущения чаще всего возникают при артрозе и онкологических заболеваниях костей;

тянущие боли свидетельствуют о воспалениях в голенной части, спазмах;
резкая боль возникает в результате заболевания остеомиелитом, при патологиях артерий;
тупая боль указывает на патологии артерий, варикоз.

Болят ноги от колена до ступни, причины:

повреждение или отрыв мениска;
воспаление голеностопных мышц;
повреждение чашечки коленной;
повреждение связок или их разрыв;
воспаления связок и сухожилий;
очень большая нагрузка;
молочная кислота, раздражающая нервные окончания мышц, что вызывает ощущения боли;
избыточный вес;
повреждения костной ткани, вызванные переломами или иными травмами;
заболевания, поражающие межпозвоночные диски. Защемление нервов становится причиной болевых ощущений в ногах;
тромбоз мелких артерий;
варикозное заболевание;
остеомиелит – процессы, вызванные инфекцией, способствующие поражению кости с внутренней стороны;
опухоли, поражающие мышцы и костные ткани;
из-за плоскостопия ноги больше напрягаются, что способствует появлению болевых ощущений;
подагра способствует появлению пульсирующей боли в пальцах;
рожистое воспаление, вызывающее покраснение голени и жгучую боль;
ревматоидный артрит и голеностопный остеопороз у людей в возрасте;
гиповитаминоз вызывает ночные боли;
недостаток микроэлементов провоцирует судороги
частое употребление некоторых медикаментов.

Боли в ногах от колена до ступни могут сопровождаться симптомами, причины которых нужно выяснить, не затягивая. Могут возникать признаки, такие как припухлость, отечность, покраснения, болевые ощущения. Также появляются такие симптомы, которые человек не связывает с болями нижних конечностей.

На схеме указаны причины, почему болят ноги от колена до ступни.

постоянное раздражение без причины;
общая усталость;
депрессивное состояние;
перепады настроения;
частые головные боли.

При появлении любых признаков следует как можно быстрее пройти обследование и начать лечение.

Болят ноги от колена до ступни, причины чего включают варикозное расширение вен, практически у всех женщин, которые носят обувь, имеющую высокий каблук. Сначала варикоз очень напоминает обычную усталость. При этом чувствуется тупая боль, не меняющаяся, которая проходит после хорошего отдыха. Иногда сопровождается судорогами.

Тромбозное заболевание сосудов бывает двух видов. Тромбоз венозный проявляется на протяжении нескольких дней. Он характеризуется настолько сильной болью, что временами даже стать на ногу невозможно.

Артериальный тромбоз опаснее тем, что развивается намного быстрее.

Достаточно нескольких часов, чтобы нога онемела и похолодела. Из-за того, что в ноге останавливается кровообращение, она белеет. В таком случае стоит безотлагательно вызывать скорую помощь, иначе можно не успеть предотвратить отмирание конечности. Приблизительно через 3-4 дня после появления названых признаков начинается отмирание клеток тканей, которое приводит к последующему гниению.

Чаще всего причиной болезни является сахарный диабет. Полинейропатия характеризуется постоянным ощущением жгучей боли. На время может появиться онемение и потеря чувствительности.

При атеросклерозе нарушается кровоток в голенной части. На начальной стадии боль появляется только после сильных нагрузок или долгой ходьбы. Со временем боль становится постоянной и сильной.

Атеросклероз может способствовать возникновению гангрены. Это в свою очередь может привести к ампутации ноги. Поэтому следует обследоваться у врача, как только появятся первые признаки, и приступить к лечению.

Причиной возникновения болей в нижней части ноги могут выступать всевозможные травмы. К наиболее частым травмам можно отнести повреждение и разрыв мышц, растяжки связок. При повреждении мышцы становятся напряженными, и их размер увеличивается, при нажиме чувствуются болевые ощущения. На голени образуется отек.

Разрыв мышц более опасный и болезненный. Чаще всего он происходит в месте, где сухожилие переходит в мышцу. Способствовать разрыву может вывих ноги, резкое торможение во время бега. Разрыв сопровождается резкой болью, напоминающей такую, которая чувствуется при сильном ударе. Зачастую появляется гематома и отечность.

Причинами болей в ногах могут быть неправильное питание и постоянные диеты. Придерживаясь их, организм не получает достаточного количества магния, кальция и калия. Недостаток этих элементов способствует возникновению болевых ощущений в голени, недостающее количество кальция провоцирует ночные судороги.

Во время беременности нарушается процесс обмена минералами, что сопровождается ощущениями дискомфорта. Будущие мамы часто страдают от недостатка витамина В6, магния, кальция, что в свою очередь может влиять на появление ощущений боли в ногах. Кроме того, беременность способствует повышению нагрузки на нижние конечности, особенно в последние месяцы, из-за чего они быстрее устают.

Зачастую конечности могут болеть у людей, которые на протяжении всего дня находятся на ногах из-за профессиональных условий. После завершения работы они чувствуют тяжесть и ноющие ощущения в нижних конечностях. Зачастую ноги отекают. При однообразной нагрузке начинают образовываться застойные процессы, что в итоге приводит к очень сильным болям.

Часто преследуют болевые ощущения в голенях спортсменов. Особенно это происходит после тренировок ног или интенсивного бега. Такая боль проходит достаточно быстро.

Вещества, входящие в состав табака, образуют на стенках артерий и вен прочные образования, которые принято называть «бляшками». Это приводит к нарушению кровообращения, ткани ног не получают достаточно необходимых им веществ. В результате начинают ослабевать и болеть мышцы, а со временем могут вовсе атрофироваться.

В итоге курящий человек получает такие заболевания как атеросклероз или облитерирующий эндартериит, который в народе называется «ноги курильщика». На их появление указывает боль в голени после недолгой ходьбы, приблизительно на 200-400 м, которая после небольшого отдыха затихает.

Еще одним признаком является то, что ноги мерзнут даже в тепле, и согреть их не выходит, даже надев теплые носки или укутав одеялом.

Элементы, находящиеся в табачном дыме, нейтрализуют кальций, который является одним из важных элементов для костей. А также из-за курения страдает нервная система организма. При употреблении табака заболевания ног наступают постепенно, но при длительном и слишком частом курении могут привести к ампутации.

Способствуют появлению болевых ощущений в ногах ниже колена:

Микротравмы. Зачастую это незначительные повреждения связок или сухожилий, костных и мышечных тканей. Заживают самостоятельно, но могут вызвать неприятные ощущения.
Сахарный диабет. Во время болезни поражаются периферические нервы, что способствует появлению частых судорог, онемения и мурашек, особенно в ночное время.
Миалгия вызывает тянущие боли в мышцах, время от времени сопровождающиеся подергиваниями. Они становятся сильнее в холодную влажную погоду и во время нагрузок физического характера.
Плоскостопие сопровождается болями с ноющим оттенком в голеностопной части. В вечернее время и во время ходьбе она становится сильнее.
Остеохондроз пояснично-крестцовый. Вызывает острые простреливающие боли в задней или боковой части ног.

Ночные боли проявляются при различных болезнях, к которым относятся:

ревматизм, артрит, артроз;
повреждения позвоночника;
болезни сердца;
нарушение мозговых функций;
болезни почек, отечности;
онкологические болезни суставов;
анорексия, анемия, гиповитаминоз;
грипп.

Ночные болевые ощущения в ногах не обязательно связаны с какими-либо заболеваниями. Они могут возникать из-за чувствительности к погодным изменениям, переутомления, ношения неудобной обуви. У подростков боли проявляются из-за активного роста.

Если болевые ощущения в ногах продолжительные и не исчезают даже после хорошего отдыха, лучше не игнорировать их и пройти обследование.

Обращаться к врачу в срочном порядке необходимо:

когда из-за болей невозможно ходить;
есть подозрения на перелом;
если произошел глубокий порез;
если нога одновременно болит, отекает, краснеет и повышается температура;
при вывихе;
если боль спровоцирована громким щелчком или скрежетом;
когда конечность сильно опухла, побелела или стала слишком холодной;
если отекли обе ноги и появились затруднения с дыханием;
когда ощущаются сильные боли после длительного сидения.

Различные заболевания, приводящие к болевым ощущениям ног, исследуют и лечат разные доктора.

При варикозе необходимо обратиться к сосудистому хирургу или флебологу.
Плоскостопием занимается ортопед-травматолог.
Атеросклерозом артерий только сосудистый хирург.
Если причиной боли в ногах является пояснично-крестовый остеохондроз, стоит обратиться к вертебрологу или неврологу.
Когда неизвестно что вызвало болевые ощущения, следует идти к терапевту, который ознакомится с характером боли и направит к нужному специалисту.

Прежде чем приступить к лечению болей в нижних конечностях, необходимо обследоваться, чтобы узнать верный диагноз. В первую очередь нужно сдать общий анализ крови.

Затем, учитывая характер боли, врач направит на обследование с помощью необходимого метода диагностики, к которым относятся:

рентген – назначается при травме ноги или для подтверждения подозрений на появление опухоли;
КТ и МРТ проводятся при повреждениях костных и мягких тканей и сосудов;
доплерография назначается при подозрениях на тромбоз;
УЗИ помогает в обследовании при болях в мышцах;
флебография проводится для выявления венозного тромбоза.

В зависимости от диагноза врач назначает необходимое лечение, методы которого могут быть следующими:

применение обезболивающих и противовоспалительных мазей, таблеток, инъекций;
физиотерапия;
занятия лечебной физкультурой;
массажи;
при надобности дополнительные медицинские препараты;
хирургическое вмешательство.

Важно помнить, что самолечение опасно и может еще больше усугубить проблему.

Длительность лечения и выбор медикаментов напрямую зависит от заболевания. В основном лечебное мероприятие включает в себя гимнастику, физиотерапию, массаж одновременно.

Медикаментозное лечение назначается для нейтрализации воспалений и болевых ощущений:

противовоспалительные мази используются при возникновении воспаления мышц, сухожилий, суставов;
обезболивающая мазь используется для снятия боли, вызванной бывшими травмами и при миалгии;
охлаждающие и разогревающие мази применяются, если присутствуют застойные явления в мышцах и суставах;
мази тонизирующие, снимающие отеки, улучшающие циркуляцию крови, используются при варикозе.

К часто назначаемым мазям при болях в ногах можно отнести такие:

Гепатромбин. Используется при тромбофлебитах. Растворяет тромбы, улучшает процесс кровообращения. Втирать в больное место от 1 до 3 раз в день. Можно растирать по всей ноге.
Гепариновая мазь назначается при варикозном заболевании, тромбозе, тромбофлебите. Помогает снять воспаление, рассасывает тромбы. Наносится, осторожно втирая в кожу, 3 раза в день.
Траумель применяется при воспалениях суставов и тканей. Снимает болевые ощущения и отечность, способствует восстановлению поврежденных тканей. Наносится на больное место до 5 раз в день.
Мазь Вишневского используется при варикозе, сосудистых заболеваниях, тромбофлебите. Применяется для накладывания марлевых повязок, которые меняются после высыхания.
Апизатрон применяется для устранения болевых ощущений в мышцах и суставах. Наносится 2-3 раза в день
Диклофенак назначается для лечения артрита, снятия воспаления связок и воспалительных процессов, вызванных травмами. Втирается 4 раза в день.
Випросал применяется при лечении артрита, миалгии. Втирается 1 раз в сутки.
Никофлекс назначается при суставных заболеваниях, болях в мышцах, неврите, полиартрите, спортивной травме. Наносятся 1 раз в день, втирается до тех пор, пока не покраснеет кожа.

Зачастую вместе с мазами назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты в виде таблеток.

К наиболее часто выписываемым относятся:

Диклофенак, который нужно принимать по пол таблетки 3 раза в день до приема пищи;
Индометацин – болеутоляющее. Принимается по 25 мг 2-3 раза в сутки после еды;
Мелоксикам. Доза приема – 75 мг во время еды;
Напроксен принимается во время приема пищи. Выпускается в разных дозировках.

При лечении важно помнить о том, что прием любого лекарственного препарата должен приниматься строго по назначению врача.

Комплексные витаминные препараты, восполняющие организм недостающими веществами, помогают усилить лечение болей ног. Витамины укрепляют связки, мышцы и кости, повышают общий иммунитет. Вводить в прием необходимо те элементы, которых не достает в организме, помня, что избыток других может навредить.

Витаминные комплексы могут быть следующими:

С кальцием и витаминами. Назначаются для лечения травм и поврежденных связок. Также принимаются в профилактических целях. Укрепляют соединительные ткани, способствуют улучшению подвижности суставов. К распространенным относятся: Кальцемин; Триовит; Артривит; Морской кальций.
С хондроитином и глюкозамином. Способствуют нормализации обменных процессов, снимают болевые ощущения, усиливают усвоение кальция костями, восстанавливают суставы. Среди препаратов выделяются: Хондрофорте; Артрон; Терафлекс; Артра.
С коллагеном. Улучшают функции связок позвоночника, ног и рук. Наиболее применяемые Колвита, Коллаген Ультра, Доброген.

В большинстве случаев пациенты относятся скептически к физиотерапевтическим способам лечения. Но физиотерапия без применения медикаментов улучшает функцию кровообращения, обладает обезболивающим эффектом, помогает увеличить дистанцию ходьбы без болей. В комплексе с основным лечением способствует более быстрому результату.

Процедура	Эффективность
Водные процедуры	Обладают тонизирующим воздействием на сосуды. Обливания проводятся водой комнатной температуры на протяжении 10 мин. не более. Делать это можно в любое время дня, но лучше всего утром. Нельзя использовать для обливания горячую воду. При варикозе очень хорошо помогает контрастный душ.
Обертывание ног водорослями, глиной и маслом	Снимает усталость ног и тяжесть. Помогает при варикозе. Обертывать ноги нужно через день: в первый водорослями, второй – глиной, третий – маслом для обертывания. Ингредиенты должны быть холодными, немного ниже комнатной температуры. Горячие обвертывания при варикозе запрещены.
Кратковременные прогулки	Необходимо совершать по несколько раз в день. Благодаря им улучшается кровообращение и тонус мышц.
Ударно-волновая терапия	стимулирует кровообращение; снимает воспаления; нейтрализует солевые; отложения, нормализует синтез костных тканей.
Миостимуляция	Помогает снять боли, снизить нагрузку на кости и сжечь жировые отложения. Благодаря этому методу тренируются и расслабляются мышцы.
Фонофорез	Нормализует кровообращение и улучшает регенерацию суставов. Представляет собой ультразвуковую терапию с применением лекарственных препаратов.
Озонотерапия	Используется для восстановления после травм, снятия отечностей и снижения болевых ощущений.

Болят ноги от колена до ступни (причины боли необходимо выяснить, не затягивая) – массаж поможет уменьшить неприятные ощущения. Благодаря ему улучшается кровообращение, предотвращается образование отеков и варикозных узлов. Массаж снимает мышечную усталость. При варикозе массажные движения должны быть очень слабыми.

При тромбофлебите может привести к отрыву тромба. Поэтому не рекомендуется делать массаж самостоятельно.

Массаж голени нужно делать, начиная от стопы до колена. Предварительно икры следует хорошо растереть. Голень массируется при появлении усталости и болей, а стопу постоянно в профилактических целях. Сначала массируются пальцы, затем подъем ноги, верх и низ стопы.

Усталость и болевые ощущения в ногах помогут снять ванночки на травах, компрессы, бальзамы, приготовленные в домашних условиях.

Ванночка для снятия усталости готовится следующим образом. Горсть цветов липы и мяты заваривается в 1 л. воды, настаивается 30 мин. Ноги держать в настое нужно 15 мин. Такая ванна предупреждает появление варикозного расширения вен.
Снять тяжесть поможет ванночка из крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Берется по 4 ст. л. каждой травы и заливается 3 л. кипяченой воды. Смесь необходимо настоять и процедить.
Чтобы снять отечность к икрам, ступням и щиколоткам прикладывается холодный компресс. Для снятия болей применяются медовые компрессы. Ноги смазываются медом и перевязываются. Носят на протяжении всего дня.
Хорошим средством для снятия болевых ощущений является ванна из хвои. 100 г хвои необходимо вскипятить в 1 л. воды, после чего готовить полчаса на водяной бане. Остудить и профильтровать. Перед применением влить настой в прохладную воду. Держать ноги в ванной 15-20 мин.
Для снятия жара, болевых ощущений и болей можно приготовить мятный бальзам. Смешать 1 ч. л. масла виноградных косточек с 3 каплями лавандового масла, мятного и масла чайного дерева. Добавить медицинский гель. Хорошо закрыть и поставить в темное место настаиваться на протяжении 3 дней. Втирать нужно понемногу от ступни до бедра.

К хирургическому вмешательству при болях в нижних конечностях стоит прибегать:

при открытых переломах;
при гангренах;
при сильных заболеваниях инфекционного или бактериального характера, вызывающих гниение;
при онкологических болезнях;
при деформации сустава, вызванной артритом или артрозом. Сустав заменяется на искусственный имплантат.

Если болят ноги, в первую очередь нужно дать им отдохнуть. Лучше всего прилечь так, чтобы ноги оказались выше головы, благодаря чему расслабятся мышцы, спадет отечность, улучшится кровообращение. Также можно сделать холодный компресс.

Для этого достаточно на 15-20 мин. приложить к месту, где ощущается боль пакет со льдом, завернутый в полотенце. После физической нагрузки можно помассировать ноги. Массаж поможет при судорогах. При сильных болях рекомендуется принять болеутоляющее средство.

Причины того, что болят ноги от колена до ступни довольно разные, о чем следует не забывать. Поэтому не стоит заниматься самолечением, чтобы не сделать еще хуже. При постоянных болях следует безотлагательно обратиться за консультацией к врачу.

Что делать при болях в ногах:

источник

Многих людей беспокоят боли в ногах, причин на то может быть множество, но мы постараемся разобраться и подобрать лечение народными средствами. Часть ноги от колена до ступни называется голенью и нанести ей вред можно различными способами. При малейших травмах вам будет тяжело передвигаться, да и совершать любые действия вообще. При помощи народных средств можно снять отёк и получить временный обезболивающий эффект.

Народные средства являются весьма бюджетными и полностью натуральными. Такие способы лечения люди используют на протяжении многих столетий, а может и тысячелетий. Компоненты для таких лекарств находятся у каждого под рукой, поэтому изготовление не составит большого труда. При помощи этих рецептов можно составить компрессы, настои, растворы и различные мази.

Данные смеси нужны для наружного применения, но существуют и те, что применяются внутрь. В любом случае можно найти продукт нужный именно вам.

Неприятные ощущения в нижней части ноги могут возникнуть из-за определённых факторов или же их союза. Так как голеностопный сустав служит путём соединения голени и ступы, то на него постоянно влияет физическая активность и внешние воздействия. Вся голень в целом очень чувствительная.

Эти части ноги легко повредить при чрезмерных занятиях спортом или при получении травмы.

Но, в целом существует несколько видов поражений:

Мышечное поражение происходит в случае травмирования мышц. В категорию относится растяжение
Повреждение связок и сухожилий являются самыми распространёнными недомоганиями
Костные заболевания это различные травмы, такие как перелом или вывих
Травмирование нерва
Недостаток витаминов или другие причины

Когда следует обратиться к врачу?

Но, всё же лечение в домашних условиях может быть не только мало эффективным, оно способно нанести сильнейший вред. К врачу следует обратиться, если:

После получения травмы, боли не проходят, а усиливаются.
Сустав сильно опухает.
Полная неспособность к совершению движений.
Местное или полное повышение температуры тела.
Как следствие тошнота, рвота, головокружение.
Нечувствительность повреждённого места.

Опытный специалист проконсультирует и подберёт грамотное лечение.

В некоторых случаях голеностоп придется зафиксировать на лангете, это обеспечит полную неподвижность и скорейшее выздоровление.

Лечение напрямую зависит от того, что случилось с вашей голенью, далее разберём несколько «популярных» заболеваний и способы борьбы с ними.

Один из видов воспаления, возникает при попадании чужеродных организмов в травму. Протекает заболевание довольно проблемно, ведь включает в себя целый комплекс симптом. В числе которых покраснения, скованность и сильные боли. Возникает в таких случаях как:

подагра;
проникновение заражения из внутренних органов;
травмирование сустава;
ювенильный;
плеча;
реактивный;
ревматоидный;
псориатический.

Симптомы всегда разные, но имеют общий характер. Для артрита имеется несколько видов народной терапии.

Раствор

Для приготовления понадобится лишь желатин и питьевая вода.

В 100 миллилитров горячей воды добавить 2 чайные ложки желатина. Тщательно перемешать и оставить на 7-9 часов.
Налить еще 100 миллилитров воды.
Принимать такой раствор следует натощак.

Пользоваться этим средством можно в течение 4 недель, но необходимо знать, что эффект от любых средств будет лишь с малозначительными симптомами.

Рецепт включает в себя желатин, сахар, мёд, молоко.

Смешиваем 150 миллилитров молока и пару чайных ложек желатиновых гранул. В получившееся ассорти замешиваем мёд и сахар.
Разогреть до растворения всех ингредиентов и впоследствии остудить.
Использовать ежедневно.

В стакан тёплой воды добавляется столовая ложка желатина.
Размешивается и выпивается на голодный желудок.

Такой «коктейль» не будет отличаться приятным вкусом, но отлично снимет боль при артрите или схожих заболеваниях.

Принимать его нужно 3 месяца после повреждения.

Компресс Желатин может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и его не рекомендуется употреблять людям с проблемами в пищеварение. При таком раскладе подойдут различные компрессы.

Придать марле влажность при помощи тёплой воды.
Насыпать на повязку тонкий слой гранул.
Наложить марлю на повреждённый участок и укутать плёнкой.

Повторять 10 дней по 15-30 дней.

Терапия яблочным уксусом При проблемах с желудком, такую терапию желательно согласовать с врачом. Яблочный уксус снимает болевые ощущения и уменьшает оттёк.

В стакане воды развести чайную ложку уксуса.
Употреблять перед каждым приёмом пищи.

Метод Неумывакина
Неумывакин доказывает, что если регулярно принимать соду, то она может убрать ноющие боли, и уменьшить все симптомы острого артрита.

Необходимо лишь пить смесь воды и ложки соды за 20 минут до еды.

Со временем количество соды необходимо увеличивать.

Повязка с содой и горчицей Такой компресс будет оказывать приятный согревающий эффект. Для него необходимы:

Смешивают компоненты.
Прикладывают к поражённому месту.
Утепляют.
Оставляют на 1 час.

Применение масла сабельника

Измельченные корневища сабельника заливают оливковым маслом и настаивают 1 месяц в тёмном месте.
Процеживают.
Принимают перед каждым приёмом пищи.

Перекись водорода
Это вещество знаменито своими дезинфицирующими свойствами. Но, при борьбе с артритом её применяют внутрь. Такой способ не является безопасным, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом.

Перед употреблением необходимо:

пройти курс приёма активированного угля, чтобы избавить организм от вредных веществ;
не выпивать спиртные напитки;
разжижать кровь лекарственными препаратами.

Развести в 50 миллилитрах воды маленькую каплю 3% перекиси водорода.
Выпивать натощак.
Каждый день увеличивать дозу на 1 каплю.
Увеличить количество капель до 10.
Пить 3 дня и делать перерыв на 4.

Ахилловое сухожилие может воспалиться из-за перегрузки. Чаще встречается у профессиональных спортсменов. У женщин же возможно воспаление при длительной носке обуви на высоком каблуке. В симптомы можно отнести боль в месте соединения сухожилия и пяточной кости.

Как правило при воспаление назначают физиопроцедуры, но значительно облегчить состояние можно в домашних условиях.

Капустные листы Капуста имеет большое применение в народной медицине. Более всего она известна как средство, которое способно снять отеки.

Листья овоща измельчаем до состояния кашицы.
Нанести смесь на поврежденный участок и обмотать марлей.
Держать следует примерно 12 часов.

Бурсит является воспалением суставной сумки, или как её ещё называю-бурсы. Заработать такое воспаление очень легко, основные пути получения заболевания:

чрезмерные физические нагрузки;
постравматический синдром;
усиленное отложение солей;
инфекции.

Бурсит характеризуется острой болью и скованностью в движениях.

Если бурса сильно опухла, то следует обратиться к врачу, чтобы вам произвели пункцию или подобрали необходимое лечение.

Димексид При инфекционном бурсите можно применять димексид. Это средство направленно на борьбу с инфекциями, но применять его в чистом виде нельзя!

Способ изготовления компресса:

Развести димексид с водой в пропорции 4:1, где димексида 1 часть.
Раствор нанести на марлю.
Компресс приложить к опухшей бурсе.
Применять компресс 7 дней.
Изменить пропорцию, теперь она должна быть 1:1.
Использовать еще 5-10 дней.

Водка
Компресс из водки окажет согревающее действие, что положительно скажется на суставе.

Смочить марлю водкой и приложить к ноге.
Менять раз в 5-10 часов.
Курс составляет 14 дней.

Если кожа начнёт шелушиться и слезать, то использование необходимо прекратить.

Листья и корень лопухов

Перетереть корень и смешать с водой до образования кашицы.
Вскипятить и оставить настаиваться.
Положить на травмированный участок и утеплить.
Повторять ежедневно.

Смешать 100 граммов сливочного масла и щепотку прополиса.
Принимать небольшое количество смеси 3 раза в день перед приёмом пищи.

Уксус с мёдом

Перемешать ложку мёда и ложку уксуса.
Добавить в стакан воды.
Выпивать 1-2 порции в день.

Лёд
Самое банальное, но не менее эффективное средство это обычный лёд.

При охлаждении повреждённого участка отёк будет спадать, особенно если травма свежая.

Растяжение связок голеностопа

Распространённая травма, происходит при выворачивании ноги в неестественное положение.
Луковицы

Несколько луковиц протираются и смешиваются с солью, из расчёта одна луковица-одна ложка.
Применяется в течение 7 дней.

Обычный мел смешивается с кефиром.
Наносить следует ежедневно на ночь

Нюансы и противопоказания

При использовании народных средств всегда нужно соблюдать дозировку, в противном случае состояние может ухудшиться. При получении любой травмы рекомендуется обратиться к врачу, ведь повреждение голеностопа может быть связанно с переломом или ушибом.

Народной медициной не советуют увлекаться беременным и женщинам в период лактации. Также с осторожностью рецепты применяются к детям до 12 лет, а тем более младенцам.

Подводя итоги можно сказать, что народная медицина может существовать в нашей повседневной жизни, но надо с умом подходить ко всем вопросам и не пробовать все методы на себе разом.
Дополнительно рекомендуем посмотреть подробное видео про лечение артроза народными средствами

Практически все люди знают, что такое боль в ногах — когда крутит суставы, ломит кости и т.д. Для тех, кто не очень доверяет современной медицине — обезболивающим мазям, согревающим гелям, лучшим способом решить проблему будет, конечно же, обращение к народной медицине. Но, прежде чем говорить об устранении проблемы нужно обратиться к причинам заболевания. И так, причины могут быть довольно разными и зависеть от возраста, а так же от способа жизни. Наиболее уязвимая категория — это люди, у которых работа связана с постоянной нагрузкой на ноги — спортсмены, танцоры, офисные работники, торговые агенты и другие. Так же немаловажную роль сыграет и возраст, в зоне риска возрастная категория людей после сорока лет.

Наверное, варикозное расширение можно назвать всеобщей проблемой, несмотря на то, что считается, будто бы женщины заслуживают такую болезнь своей любовью к высоким каблукам, у мужчин данная проблема тоже не редкость. Поражает данный недуг мужчин и женщин разного возраста и разного способа жизни. Вроде бы и особых нагрузок нет, и образ жизни и питание нормальное, а глядишь, и проступили предательские звездочки. Дело в том, что варикозное расширение вен очень коварное заболевание, оно дает о себе знать не сразу, на ногах можно не заметить следов поражения — сосудистых «звездочек», шишек, скрученных вен. А уже ноющая боль, ощущение тяжести в ногах и заметное опухание суставов начинает беспокоить по вечерам.

Главное — проблему не игнорировать, не запускать, а начинать действовать сразу же — обращаемся к специалисту врачу — флебологу и выясняем степень повреждения и угрозу развития. Далее каждый решает сам для себя — одни в аптеку, другие к средствам народного лечения. В народной медицине в целях устранения варикозного расширения вен чаще всего применяют крапиву — сок из крапивы, отвары, настойки. Крапива является очень хорошим очистителем сосудов, к тому же снимает воспаления и боль.

Летом можете воспользоваться молодыми растениями, зимой — сушеными листьями крапивы (сок из сушеной крапивы, конечно, не получится, но настойки и отвары можно сделать). Также летом можно воспользоваться зеленными неспелыми помидорами, просто прилаживая нарезанные кружочки к пораженным местам. Неплохое действие оказывает чеснок — разотрите зубки в кашицу и наносите ее на кожу, можно даже слегка втереть, но следите за тем что бы не получить ожог. В принципе, при правильном лечении такое заболевание можно устранить полностью, но без вмешательства врачей это будет сложно, скорее нужно одновременное применение и народной медицины, и традиционной.

Деформация стоп, как и плоскостопие, может быть как врожденной так и приобретенной, но, не смотря на это, лечение будет идентичным в обоих случаях. Плоскостопие способно вызывать не только неприятные ощущения, со временем оно приводит к возникновению серьезных болей. Не смотря на то, что врачи утверждают, будто бы с данной проблемой может справиться только серьезная хирургическая операция, народная медицина имеет в своем арсенале несколько вполне действующих средств, которые очень даже неплохо устраняют боль. В основном это специальные упражнения и использование различных тренажеров. Возьмите, какой-либо небольшой округлый предмет, который можно свободно перемещать по полу, и катайте его ногами как можно чаще — это не только своего рода тренировка, такие движения способны напрочь устранить ощущения слабости и боли в стопах.

Упражнения: стоя переносите вес с пятки на носочек, как бы проводя перекатывающие движения, ходите на носочках по дому — без обуви, старайтесь при ходьбе основную нагрузку давать на наружную, а не внутреннюю сторону стопы, ходите, поджимая пальцы на ногах. Если сделать какую-то даже минимально систематизированную программу тренировок — эффект наступит намного быстрее и будет намного продолжительнее. Не забывайте, наступившее облегчение еще не означает, что можно забросить тренировки, лучше сделать их постоянной основой своего отдыха после работы.

Отеки, наверное, можно отнести к самой распространенной категории проблем с ногами — набегались, перетрудились, вот вам результат: ноги налились, отекли, болят, ощущается тяжесть. В таких случаях в народной медицине рекомендуется применение кураги. Вкусное приятное лечение: делаем узвар и пьем почаще. Просто заливаем курагу кипятком — на 50 грамм кураги, 250 грамм кипятка, 4 часа настаиваем, употребляем как напиток, можно даже слегка подсластить, но в меру. Напиток оказывает прекрасное мочегонное действие, а значит, довольно эффективно снимает все виды отеков. Курага — практически универсальное средство, она доступна круглый год и, кроме мочегонного действия, она оказывает неплохое укрепляющее действие на весь организм.

Отеки в ногах могут быть спровоцированы, разными причинами — сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с печенью, плохой функциональностью почек и т.д. При всех этих проблемах также применяется курага. Курага содержит огромное количество различных витаминов и нужных нашему организму элементов — железо, кальций, каротин, фосфор, калий, магний и огромнейший запас витамина В5.

Очень позитивное влияние окажет умеренное употребление меда, также можно применять медовые припарки, медовые компрессы. Медовый компресс — густо намазать отекшие ступни медом, наложить не тугую повязку, и проходить с таким компрессом приблизительно 24 часа (сутки) не снимая. Сняв компресс, смойте остатки меда теплой водой вытрите насухо ноги и нанесите мягкий согревающий крем или же бальзам.

Мышечные спазмы можно отнести к категории общевозврастных болезней, так как этот недуг может поразить и в довольно молодом возрасте. Решать проблему нужно, исходя из причин ее появления, а именно, если мышечные спазмы возникли от того, что вы любите помодничать в узких туфлях на высоченном тонком каблучке — уменьшите время ношения такой обуви до минимума, дайте ногам передышку. Если избавится от высокого каблука ну никак не возможно — приобретайте на смену обувь на танкетке — хорошая альтернатива каблуку, а на ножки меньше негативного воздействия.

Можно использовать народные средства на основе лекарственных растений. Растение «колючий пепла» — мощное средство, повышающее кровоток. Красный перец — тонизирует мышцы, сосуды, нервы, в общем, очень приличное тонизирующее средство, действующее на весь организм. Трава «шлемник» — оказывает успокаивающее, антиспазматическое действие, расслабляет мышцы и приводит в тонус нервную систему.

Вообще, по наблюдениям «шлемник» самое эффективное средство при данной проблеме. Принимайте отвар с этой травы на ночь перед сном, и уже через некоторое время вы сами почувствуете его позитивное действие.

Любые проблемы, связанные с нарушениями в области позвоночника, так или иначе, но оказывают негативное действие на ноги. Ведь самыми первыми при проблемах с позвоночником под удар попадают именно ноги, на них повышается нагрузка и это провоцирует отеки и боль. Несмотря на то, что врачи не допускают в данном случае применения каких-либо средств народной медицины, а настаивают на специальном лечении, помочь сами себе вы также можете.

При проблемах с суставами, с позвоночником и при возникших в связи с этим болях в ногах народная медицина советует обратиться к помощи калины — это самое эффективное антиспазматическое средство. Так же неплохо будет употреблять имбирь — способствует стимулированию кровообращения, способствует улучшению циркуляции крови.

Особенно большой урон здоровью ног может причинить остеохондроз и заболевание позвоночника, так же неудобная обувь, неудобные стулья, и даже неудобная кровать. Проблему можно решить, избавившись от неудобной обуви, сбросив лишний вес (кстати, лишний вес это вообще прямая угроза здоровью ног), уменьшить к минимуму нагрузки и побольше отдыхать. Не стоит употреблять много соли с едой.

Правильно питайтесь, не перегружайте организм непосильной работой, а когда хотите отдохнуть — поднимайте ноги на валик или подлаживайте специальную подушечку – это поможет избежать болей в ногах даже в пожилом возрасте.

Врач-терапевт городской поликлиники. Восемь лет назад закончила Тверской Государственный Медицинский Университет с красным дипломом. Оцените статью:

Боли в ногах лечат следующими народными методами и средствами: водными процедурами, отварами и настоями, травами череды, подорожника, плодоножки вишни, зверобоя трава и толокнянки, бессмертника, листьями берёзы, семян моркови, окопник, алоэ, одуванчик, пижму, ментола масло, масла подсолнечного, эвкалипта, гвоздики, камфары, зимолюбки, желатин, сока тыквы, почек березовых, травы зверобоя, полевого хвоща, девясила, лаврового листа, ромашки, рылец кукурузных, листа брусничного, крапивы, мяты, семени льняного и др.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЛЕЧЕНИИ БОЛЕЙ В НОГАХ.

Сильно болят ноги. Что делать? Лечение. Видео

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИ ЛЕЧЕНИИ БОЛЕЙ В НОГАХ

Возникают боли в ногах по различным причинам и распространенными наиболее являются из них заболевания позвоночника суставов, миозит, тромбофлебит, атеросклероз артерий, невралгия, плоскостопие, травмы разного рода. Не следует в любом случае развитие заболевания запускать, а лучше всего обратиться к врачу своевременно, поскольку болезни многие излечиваются легко на стадии начальной.

Кроме препаратов лекарственных как дополнительное лечение использовать можно народной медицины рецепты, но эти средства желательно применять после консультаций с лечащим врачом.

Если болят ноги. Что делать? Лечение. Видео

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ И СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЙ В НОГАХ

НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ НАСТОЕК. РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ. Окопника настойкой и редькой черной лечение болей в ногах. При устранении в ногах болей и онемении конечностей настойку окопника используют. Ее готовят из одной ложки ст. размельченного корня растения и литром водки, все ингредиенты смешивая. Выдерживают настойку в месте темном в течение 21 дня, после этого сцеживать и разбавить водой для получения объема общего равного трём литрам. Снадобье принимают в следующей дозировке: одна ложка ст. три раза в сутки за десять — пятнадцать мин. перед едой. Лечение проводят на протяжении 30 дней. Можно дополнительно к месту больному черную редьку прикладывать, на крупной терке натертую. При лечении болей в ногах применяют отвар и настой приготовленного из сбора трав лекарственных.

Если болят ноги. Как лечить? Видео

Раствор выгоняет боль с ног. Видео

Убирает боль хорошо в ногах и воспаление суставов уменьшает чередование отвара и настоя из следующих трав лекарственных: бессмертника цветки, березы листья и моркови семена – по половине ст. каждого вида. Череды трава – три ст., плодоножки вишни, зверобоя трава и толокнянки – по одному ст.. Травы размельчить все перемешать хорошо.

Готовится настой в термосе с вечера, в расчете: ложка ст. смеси на половину литра воды кипящей. С утра настой сцеживают и принимают дважды или трижды в день, дозировка: сто мл. за 60 мин. до еды. До употребления в него добавляют 0,5 ст. кипяченой теплой воды. На следующий день после приема настоя отвар готовят. 2 ложки ст. сбора для этого в пол литра воды проваривают на бане паровой не меньше тридцати минут.

Раствор, снимающий боль с ног. Видео

Боли в ногах. Лечение. Видео

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ НАСТОЯ ПРИ НАРОДНОМ ЛЕЧЕНИИ БОЛЕЙ В НОГАХ. Настой принимают в дозировке, как и отвар. Ежедневно чередовать следует приемы настоя и отвара, кроме этого, можно делать на ночь из одуванчика цветков компрессы. Наполняется для этого 0,5 литровая банка на 1/5 растения цветками и доверху водкой заливается. Смесь настаивают четырнадцать дней в месте темном, слегка взбалтывая ее каждый день, после этого смоченную в полученной жидкости марлю на ночь прикладывают на места больные. При проведении лечения такого медикаменты никакие принимать нельзя. При использовании рецепта консультация с врачом обязательна.

Боли в ногах при сахарном диабете. то делать? Видео

ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНОЕ БОЛЕЙ В НОГАХ

При домашнем лечении ног с настоем пижмы. РЕЦЕПТ ПРИ БОЛЯХ В НОГАХ. Из пижмы настой помогает хорошо при болях в ногах, подагрой вызванных артритом и ревматизмом. Для лекарственного средства изготовления необходимо ложку ст. размельченного сырья кипятка стаканом залить и настаивать не меньше пары часов. Дозировка: ложка ст. настоя дважды или трижды в день.

РЕЦЕПТЫ ПРИ БОЛЯХ В НОГАХ

Болят и отекают ноги. Рецепты лечения. Видео

Смесь алоэ сока и масел. Лечение народное болей в ногах.
Лечебное средство это применять рекомендуется при болях суставных и мышечных, при остеохондрозе, связок растяжениях, травмах спортивных и бытовых, спазмах мышечных. Смешивают для этого в частях равных алоэ сок и ментола масло, эвкалипта, гвоздики, камфары, зимолюбки. Эти масла все в аптеке продаются. Втирают средство дважды или трижды в день в места болезненные и накладывают поверх него ткань шерстяную, которую льняной повязкой закрепляют.

ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ. БОЛИ В НОГАХ, НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Лечение боли в ногах при солей отложении. Поможет народное средство при отложении солей. Желатина пакетик холодной водой заливаем в посуде эмалированной, дать набухнуть ему, и на небольшой огонь ставить. Добавить в раствор сока свежеотжатого тыквы ст. и по пол ст. варенья малинового и сиропа черничного. При помешивании постоянном до кипения довести и выключить горелку.

Желе готовое по пиалам разлить и после остывания полного хранить в холодильнике. Порцию первую желе съесть можно через двенадцать часов после его приготовления. Употребляем ежедневно по порции одной до состояния улучшения.

БОЛИ В НОГАХ, НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ. СУСТАВНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Сбор при лечении заболеваний суставов. При процессах воспалительных в суставах полезен будет настой смеси трав следующих. По 1 десертной ложке смешивают почек березовых, травы зверобоя, полевого хвоща, девясила, ромашки, рылец кукурузных, листа брусничного, крапивы, мяты и семени льняного. Добавляют к травам так — же чай мочегонный и заливают все это семью литрами кипятка. Снадобье принимают четыре раза за день по двести пятьдесят мл. с медом.

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРИ БОЛЯХ В НОГАХ

При лечении боли при артрите процедурами водными.

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ ПРИ СУСТАВНЫХ БОЛЯХ. Наружное средство. Смесь приготовить из одного желтка состоящую, одной ложки чайной скипидара и одной ст. ложки уксуса яблочного взбить хорошо.
Втирать смесь тщательно в кожу сустава больного, не исчезнет пока боль.

При болезнях суставов и ревматизме можно пить чай или отвары из облепихи листьев. Приготавливают отвар так: ложку столовую сухого размельченного сырья кипятить десять минут в объёме стакана воды, сцеживают и доведя объем до начального кипятком. Принимать по 0,5 ст. дважды в день. Для чая используют пять гр. сырья на стакан кипятка.

Будьте здоровы!

Боли в ногах, народное лечение. Видео

Как вылечить боль в стопе и пятке? Видео

Похожие статьи:

1. Отложение солей, лечение отложений солей

4. Судороги в ногах, лечение

5. Подагра, лечение подагры

Тяжесть и боль в ногах от утомления
Как лечить тяжесть в ногах
Быстро привести в порядок «тяжелые» ноги помогут следующие рецепты:
Как избавиться от боли в ногах
Профилактика тяжести и боли в ногах

Напряженные мышцы смогут полноценно отдохнуть только в том случае, если он будут полностью расслабленны. Очень полезно для ног каждый вечер прилечь, выпрямить ноги и подложить под икры небольшой мягкий валик, также не стоит забывать и о регулярном массаже стоп и икр.

Хронические заболевания артерий.

Хронические заболевания вен.

Одна из самых распространенных причин тяжести и боли в ногах – это варикозное расширение вен.

Не менее распространенными причинами является пяточная шпора и плоскостопие.

Если у вас наблюдается боли в боковой поверхности ног, то вероятнее всего веной этому является остеохондроз.

Немного реже встречается ожирение, язвенный колит и миалгия.

Тяжесть в ногах, чаще всего, вызывается именно отеками, которые появляется за счет затруднения оттока крови. Причин этому, может быть огромное количество. К примеру, нарушение обмена веществ, проблемы, связанные с работой сердца или печени или нарушение функций почек. В последствии, отеки на ногах могут вызвать варикозное расширение вен.

источник