Болят ноги от бедра до стопы народными средствами

Боль и усталость в ногах — частая проблема людей разного возраста. Для устранения неприятных ощущений многие прибегают к нетрадиционному способу лечения. Современные средства, придуманные специалистами, имеют ряд противопоказаний. Народные средства состоят в основном из целительных растений, не оказывающие вред состоянию здоровья.

Прежде чем приступить к лечению, стоит определить из-за чего мог возникнуть болевой синдром. На причины появления симптомов влияет возраст, наличие болезней, вес, беременность и образ жизни. Рассмотрим самые значимые.

Тяжесть в ногах появляется не только во время стоячей работы, но и сидячей, так как по существу усталость возникает из-за нахождения в одном положении.

По мнению врачей, усталая мышца намного быстрее теряет полезные микроорганизмы, вследствие этого наступают неприятные ощущения.

Ощутив болевой синдром в ногах, стоит задуматься всерьёз о своём здоровье. Потому что такие симптомы свойственны для более 120 различных заболеваний, связанных с нижними конечностями человека, а именно болезни связок, мышц, костей и сосудов. Только врач может определить правильный диагноз после проведения обследований.

Тяжелый труд в течение долгих лет, различные заболевания, а также разрушающие структуру суставов процессы — это главные причины болей в ногах у пожилых.

Не всегда удаётся сразу определить место боли, чтобы понять причину её возникновения и какие народные методы стоит применять.

Появление дискомфорта в коленях для всех становится большим неудобством, которое ограничивает движения при выполнении привычных действий. Неприятные ощущения усиливаются при поднятии тяжести, дополнительных нагрузках, поднятии ноги по лестнице и других движений. Такая боль может возникнуть из-за ушиба, переохлаждения, физических нагрузок и остеохондроза.

Для избавления симптома нужно делать компрессы из картофеля, прикладывать репчатый лук к больному участку, втирать спиртовой йодовый раствор (его готовят в пропорциях один к одному и настаивают сутки).

Боль от колена до стопы усиливается во время хождения, из-за чего человек начинает прихрамывать. Дискомфорт может возникать по следующим причинам:

чрезмерные физические нагрузки;
растяжение и разрывы мышц;
повреждение сухожилий и связок;
артроз, артрит;
повреждение и защемление нерва;
варикоз, тромбоз, сужение кровеносных сосудов.

Частая причина возникновения боли в голени — нехватка питательных веществ и микроэлементов. Из-за этого могут возникать судороги ног, появляющие в основном в ночное время.

Избавиться от недуга поможет смазывание соком алоэ, смешанным с эфирными маслами гвоздики эвкалипта, настойка пижмы, водные процедуры с измельченными листьями лаврового листа.

Не все народные средства избавляют от боли стоп ног. Серьезная травма, например, вывих, лечится только под присмотром врачей.

Заметить боль в этом участке ноги можно при хождении или беге на ровной поверхности, а также во время напряжении ступни. Такая боль возникает из-за:

неудобной обуви;
длительной ходьбы;
нехватки кальция;
перенесенных травм;
плоскостопия.

Эффективные способы от избавления дискомфорта в области ступни:

Солевая ванна для ног.
Прикладывание льда (после смазать спиртовым раствором).
Массаж.
Ванночки с эфирными маслами розмарина, эвкалипта и можжевельника.

Многие спортсмены избавляются от мышечных болей ног народными средствами. Самый известный способ — изготовление специальной мази, в состав которой входит скипидар, яблочный уксус и барсучий жир.

Эффективным средством от боли являются и компрессы на основе меда. Их прикладывают на больной участок и укутывают одеялом, поэтому целесообразно делать такую процедуру на ночь.

К простейшим способу от избавления дискомфорта в мышцах относится принятие ванн с морской солью, однако распаривание ног в этом случае не рекомендуется.

Такая боль имеет тянущий характер и возникает она из-за артрита, артроза, перенесенных переломов и во время длительного ношения обуви на каблуке.

Избавить от недуга поможет настой травы пижмы, который нужно пить по столовой ложке 2-3 раза в день, и смесь из сока алоэ, ментола и эвкалипта, необходимую втирать в больное место несколько раз в сутки.

Боль в суставах ног появляется из-за отложения солей. Устранить симптомы можно следующими народными средствами:

Лавровый отвар. 20-30 листьев лаврушки заливаются двумя стаканами воды, кипятятся в течение 5 минут и заливается в термос на 2-4 часа. Отвар растянуть на сутки, принимать внутрь маленькими глотками.
Скорлупа яиц. После чистки яиц скорлупу помыть, растолочь и принимать по несколько грамм ежедневно за завтраком.
Обычный рис. Возьмите 2-3 столовые ложки. Рис заливают водой и настаивают несколько суток, после воду выливают, а рис варят и едят без добавления соли и специй. Употреблять нужно каждый день, предварительно подготовив несколько порций заранее.

Неприятные ощущения в ногах возникают по различным причинам и могут иметь разный характер боли.

При данном обстоятельстве устранить симптом поможет медовый компресс. Любой вид меда растопить, обильно нанести на больной участок, перебинтовывать и оставить на пару часов.

Второе эффективные метод лечение состоит на основе отвара шиповника с медом. В него опускают марлю и прикладывают на ногу 2 раза в день в течение недели.

При ноющей боли ног эффективно принимать водные процедуры с добавлением морской соли или лавровых листов. Часто такой вид боли возникает из-за радикулита, поэтому нужно стараться избегать переохлаждения ног, теплее одеваться и делать согревающие ванны.

Холодные ноги и руки являются причиной плохого кровообращения. Для его улучшения применять следующие народные методы лечения:

имбирный чай, состоящий из имбирного порошка, залитого горячей водой и настоянного в течение 15 минут;
устранение нехватки йода, в качестве этого в рацион пищи добавляют морскую капусту и картофель;
хвойные ванночки для ног.

От работы, при которой в течение длительного времени приходится находиться на ногах, возникает сильная усталость. Избавиться от неё смогут принятие ванночек, состоящих из:

трав крапивы и мяты;
морской соли;
кожуры цитрусовых;
полевого хвоща;
череды.

Рецепт их приготовления несложный и не требует особых навыков. На 1 литр воды кладется 2-5 столовых ложек главных ингредиентов, которые кипятятся в течение 5 минут и настаиваются 1-4 часа. В дальнейшем отвар разбавляется с горячей водой, налитой в тазик, в соотношении 1:2.

Многие люди не обращают внимание на возникшую боль во время движений. В первую очередь определяется причина. Если она не связана с переломами, вывихами и иными нанесенными травмами, то после выяснения отчего появился симптом, в каком месте он находится и характера боли, применяется соответствующее народное средство, которое можно найти в вышеописанных методах лечения.

Прежде всего пожилые люди нуждаются в полезных веществах и микроэлементов, поэтому для их восполнения будет целесообразно принимать внутрь отвары трав: пижмы, ромашки, крапивы, одуванчика. В аптеках можно покупать чаи, состоящие из перечисленных ингредиентов. Как правило пенсионеры быстро устают, находясь даже недолгое время в вертикальном положении.

В таком случае рекомендуется ежедневно делать ванночки для ног в горячей в воде без добавления чего-либо. По времени длительность нахождения нижних конечностей в тазике должна быть не менее 30 минут, поэтому после снижения температуры воды нужно добавлять горячую воду.

Гимнастику ног при болях нужно выполнять до принятия народных средств. Она включает в себя следующие упражнения:

тянуть носки ног на себя и от себя;
делать круговые движения ступнями;
взмахи и круговые движения ногами, сидя на стуле;
в завершении необходимо пройти босиком по полу, ступая сначала на пятку, а после на носок, и наоборот.

При болях в голенях стоит совершать растирающие движения руками и нажатия кончиками пальцев.

Такая гимнастика не только облегчит боль, но и укрепит мышцы ног.

Для профилактики боли в ногах стоит тщательно относиться к своему здоровью и обращать внимание на состояние вен, появление отёчности и сосудистых звездочек. При своевременном обращении за медицинской помощью, удастся не затянуть болезнь до сильнейших болей, от которых впоследствии будет тяжело избавиться.

Ограничение употребления жирной и соленой пищи, и приём витаминов также помогут в будущем избежать неприятных ощущений в ногах.

Не рекомендуется находиться долгое время в одном положении, поэтому при возможности нужно делать гимнастику ног или разминку.

Принимайте солевые и травяные ванны, гуляйте босиком по траве или песку — всё это является профилактикой против многих заболеваний ног.

Напишите в комментарии ваши проверенные рецепты для лечения ног, они могут помочь многим людям в лечении их болезни.

источник

Главная » Список болезней » Боли в ногах » Лечение болей в ногах

Боли в ногах возникают по разным причинам и наиболее распространенными из них являются заболевания суставов и позвоночника, атеросклероз артерий, тромбофлебит, плоскостопие, невралгии, миозит, различного рода травмы. В любом случае не следует запускать развитие заболевания, а лучше своевременно обратиться к врачу, поскольку многие болезни легко излечиваются на начальной стадии.

Помимо лекарственных препаратов в качестве дополнительного лечения можно использовать рецепты народной медицины, но применять эти средства желательно только после консультации с врачом.

Для устранения болей в ногах и онемения конечностей используют настойку окопника. Готовят её из 1 ст. ложки измельченного корня растения и 1 л водки, смешивая все ингредиенты. Настойку выдерживают в темном месте в течение 3 недель, после чего процеживают и разбавляют водой до получения общего объема в 3 литра. Принимают снадобье в дозировке 1 ст. ложка 3 раза в сутки за 10-15 минут до еды. Проводят лечение на протяжении 1 месяца. Дополнительно можно к больному месту прикладывать черную редьку, натертую на крупной терке.

Хорошо убирает боль в ногах и уменьшает воспаление суставов чередование настоя и отвара из сбора следующих лекарственных трав: листья березы, цветки бессмертника и семена моркови – по 0,5 стакана каждого вида, трава череды – 3 стакана, зверобой, плодоножки вишни и трава толокнянки – по 1 стакану. Все травы измельчить и хорошо перемешать.

Настой готовится с вечера в термосе из расчета 1 ст. ложка смеси на 0,5 литра кипящей воды. Утром настой процеживают и принимают 2-3 раза в день в дозировке 100 мл за час до еды. Перед употреблением в него добавляют ещё 0,5 стакана теплой кипяченой воды. После приема настоя на следующий день готовят отвар. Для этого 2 ст. ложки сбора проваривают в 0,5 литра воды на паровой бане не менее получаса. Принимают его в такой же дозировке, как и настой. Следует ежедневно чередовать приём отвара и настоя.

Кроме того, на ночь можно делать компрессы из цветков одуванчика. Для этого банка объемом 0,5 л наполняется на 1/5 цветками растения и заливается доверху водкой. Настаивают смесь 14 дней в темном месте, каждый день, слегка взбалтывая её , после чего марлю, смоченную в полученной жидкости, прикладывают на ночь на больные места. Во время проведения такого лечения никакие медикаменты нельзя принимать. Для использования данного рецепта обязательна консультация с врачом.

Настой из пижмы хорошо помогает при болях в ногах, вызванных подагрой, ревматизмом и артритом. Для приготовления лекарственного средства необходимо 1 ст. ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка и настоять не менее 2 часов. Дозировка – 1 ст. ложка настоя 2-3 раза в день.

Данное лечебное средство рекомендуется применять при суставной и мышечной болях, остеохондрозе, растяжениях связок, бытовых и спортивных травмах, мышечных спазмах. Для этого смешивают в равных частях сок алоэ и масло ментола, гвоздики, эвкалипта, зимолюбки, камфары. Все эти масла продаются в аптеке. Втирают средство 2-3 раза в день в болезненные места и поверх него накладывают шерстяную ткань, которую закрепляют льняной повязкой.

При отложении солей поможет следующее народное средство. Пакетик желатина заливаем холодной водой в эмалированной посуде, даем ему набухнуть, и ставим на небольшой огонь. Добавляем в раствор стакан свежеотжатого сока тыквы и по полстакана малинового варенья и черничного сиропа. При постоянном помешивании доводим до кипения и выключаем огонь.

Готовое желе разливаем по пиалам и после полного остывания храним в холодильнике. Первую порцию желе можно съесть через 12 часов после приготовления. Ежедневно употребляем по одной порции до улучшения состояния.

При ухудшении состояния нижних конечностей при артрите приготовьте действенное лекарственное средство, используемое в качестве ванночек для ног. Для этого залейте в эмалированной посуде 2 стакана лавровых листьев, предварительно измельченных, полулитром кипятка. Добавьте также стакан подсолнечного масла и прокипятите не более полминуты.

Через 15 минут после снятия с огня в отвар следует всыпать 5 ст. ложек сухой горчицы. Ежедневно в вечернее время делайте ванночки для ног, используя по 0,5 стакана смеси на 2-3 л воды. Парить ноги следует в терпимо горячей воде примерно 10-15 минут, после чего вытереть насухо и лечь в постель. Спите не раскрываясь до утра, даже если ногам будет жарко. После приема процедуры на холод выходить нельзя.

При воспалительных процессах в суставах будет полезен настой из смеси следующих трав. Смешивают по 1 десертной ложке березовых почек, зверобоя, девясила, полевого хвоща, ромашки, кукурузных рылец, брусничного листа, мяты, крапивы и льняного семени. К травам добавляют также мочегонный чай и все это заливают 7 литрами кипятка. Принимают снадобье 4 раза в день по 250 мл с мёдом.

Причины, симптомы и профилактика болей в ногах

Боли в ногах вызываются совокупностью симптомов, возникающих вследствие различных заболеваний нижних конечностей. Они проявляются в виде болезненных ощущений острого или тянущего характера. Сопутствует, как правило, болезням суставов, мышечной или сосудистой систем, а также являются последствием травм или неврологических отклонений…

Можно назвать несколько часто встречающихся причин появления боли в бедре. Это может быть связано с патологиями тазобедренного сустава, с активными физическими нагрузками, инфекционными процессами, а также травмами и ушибами. У людей, активно занимающихся спортом, или при непривычно тяжелой физической нагрузке могут отмечаться боли в бедре периодического характера…

Чаще всего болезненность в суставах, икроножных мышцах и голенях обусловлена присутствием воспалительных заболеваний вен. В эту категорию можно отнести тромбофлебит и флебит. Развитие варикозной болезни вен, которое сопровождается выраженным расширением вен, является типичным симптомом этих заболеваний…

Боли в коленях и под коленкой

Первое место среди причин возникновения боли в коленях и под коленкой являются различные травмы колена – растяжение сухожилий, хрящей, околосуставных сумок или травмы менисков, перелом надколенника, повреждение самой коленной чашечки. Колено подвергается самой сильной физической нагрузке из всей опорно-двигательной системы за счет своего анатомического…

Боли в ногах лечат следующими народными методами и средствами: водными процедурами, отварами и настоями, травами череды, подорожника, плодоножки вишни, зверобоя трава и толокнянки, бессмертника, листьями берёзы, семян моркови, окопник, алоэ, одуванчик, пижму, ментола масло, масла подсолнечного, эвкалипта, гвоздики, камфары, зимолюбки, желатин, сока тыквы, почек березовых, травы зверобоя, полевого хвоща, девясила, лаврового листа, ромашки, рылец кукурузных, листа брусничного, крапивы, мяты, семени льняного и др.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЛЕЧЕНИИ БОЛЕЙ В НОГАХ.

Сильно болят ноги. Что делать? Лечение. Видео

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИ ЛЕЧЕНИИ БОЛЕЙ В НОГАХ

Возникают боли в ногах по различным причинам и распространенными наиболее являются из них заболевания позвоночника суставов, миозит, тромбофлебит, атеросклероз артерий, невралгия, плоскостопие, травмы разного рода. Не следует в любом случае развитие заболевания запускать, а лучше всего обратиться к врачу своевременно, поскольку болезни многие излечиваются легко на стадии начальной.

Кроме препаратов лекарственных как дополнительное лечение использовать можно народной медицины рецепты, но эти средства желательно применять после консультаций с лечащим врачом.

Если болят ноги. Что делать? Лечение. Видео

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ И СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЙ В НОГАХ

НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ НАСТОЕК. РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ. Окопника настойкой и редькой черной лечение болей в ногах. При устранении в ногах болей и онемении конечностей настойку окопника используют. Ее готовят из одной ложки ст. размельченного корня растения и литром водки, все ингредиенты смешивая. Выдерживают настойку в месте темном в течение 21 дня, после этого сцеживать и разбавить водой для получения объема общего равного трём литрам. Снадобье принимают в следующей дозировке: одна ложка ст. три раза в сутки за десять — пятнадцать мин. перед едой. Лечение проводят на протяжении 30 дней. Можно дополнительно к месту больному черную редьку прикладывать, на крупной терке натертую. При лечении болей в ногах применяют отвар и настой приготовленного из сбора трав лекарственных.

Если болят ноги. Как лечить? Видео

Раствор выгоняет боль с ног. Видео

Убирает боль хорошо в ногах и воспаление суставов уменьшает чередование отвара и настоя из следующих трав лекарственных: бессмертника цветки, березы листья и моркови семена – по половине ст. каждого вида. Череды трава – три ст., плодоножки вишни, зверобоя трава и толокнянки – по одному ст.. Травы размельчить все перемешать хорошо.

Готовится настой в термосе с вечера, в расчете: ложка ст. смеси на половину литра воды кипящей. С утра настой сцеживают и принимают дважды или трижды в день, дозировка: сто мл. за 60 мин. до еды. До употребления в него добавляют 0,5 ст. кипяченой теплой воды. На следующий день после приема настоя отвар готовят. 2 ложки ст. сбора для этого в пол литра воды проваривают на бане паровой не меньше тридцати минут.

Раствор, снимающий боль с ног. Видео

Боли в ногах. Лечение. Видео

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ НАСТОЯ ПРИ НАРОДНОМ ЛЕЧЕНИИ БОЛЕЙ В НОГАХ. Настой принимают в дозировке, как и отвар. Ежедневно чередовать следует приемы настоя и отвара, кроме этого, можно делать на ночь из одуванчика цветков компрессы. Наполняется для этого 0,5 литровая банка на 1/5 растения цветками и доверху водкой заливается. Смесь настаивают четырнадцать дней в месте темном, слегка взбалтывая ее каждый день, после этого смоченную в полученной жидкости марлю на ночь прикладывают на места больные. При проведении лечения такого медикаменты никакие принимать нельзя. При использовании рецепта консультация с врачом обязательна.

Боли в ногах при сахарном диабете. то делать? Видео

ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНОЕ БОЛЕЙ В НОГАХ

При домашнем лечении ног с настоем пижмы. РЕЦЕПТ ПРИ БОЛЯХ В НОГАХ. Из пижмы настой помогает хорошо при болях в ногах, подагрой вызванных артритом и ревматизмом. Для лекарственного средства изготовления необходимо ложку ст. размельченного сырья кипятка стаканом залить и настаивать не меньше пары часов. Дозировка: ложка ст. настоя дважды или трижды в день.

РЕЦЕПТЫ ПРИ БОЛЯХ В НОГАХ

Болят и отекают ноги. Рецепты лечения. Видео

Смесь алоэ сока и масел. Лечение народное болей в ногах.
Лечебное средство это применять рекомендуется при болях суставных и мышечных, при остеохондрозе, связок растяжениях, травмах спортивных и бытовых, спазмах мышечных. Смешивают для этого в частях равных алоэ сок и ментола масло, эвкалипта, гвоздики, камфары, зимолюбки. Эти масла все в аптеке продаются. Втирают средство дважды или трижды в день в места болезненные и накладывают поверх него ткань шерстяную, которую льняной повязкой закрепляют.

ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ. БОЛИ В НОГАХ, НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Лечение боли в ногах при солей отложении. Поможет народное средство при отложении солей. Желатина пакетик холодной водой заливаем в посуде эмалированной, дать набухнуть ему, и на небольшой огонь ставить. Добавить в раствор сока свежеотжатого тыквы ст. и по пол ст. варенья малинового и сиропа черничного. При помешивании постоянном до кипения довести и выключить горелку.

Желе готовое по пиалам разлить и после остывания полного хранить в холодильнике. Порцию первую желе съесть можно через двенадцать часов после его приготовления. Употребляем ежедневно по порции одной до состояния улучшения.

БОЛИ В НОГАХ, НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ. СУСТАВНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Сбор при лечении заболеваний суставов. При процессах воспалительных в суставах полезен будет настой смеси трав следующих. По 1 десертной ложке смешивают почек березовых, травы зверобоя, полевого хвоща, девясила, ромашки, рылец кукурузных, листа брусничного, крапивы, мяты и семени льняного. Добавляют к травам так — же чай мочегонный и заливают все это семью литрами кипятка. Снадобье принимают четыре раза за день по двести пятьдесят мл. с медом.

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРИ БОЛЯХ В НОГАХ

При лечении боли при артрите процедурами водными.

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ ПРИ СУСТАВНЫХ БОЛЯХ. Наружное средство. Смесь приготовить из одного желтка состоящую, одной ложки чайной скипидара и одной ст. ложки уксуса яблочного взбить хорошо.
Втирать смесь тщательно в кожу сустава больного, не исчезнет пока боль.

При болезнях суставов и ревматизме можно пить чай или отвары из облепихи листьев. Приготавливают отвар так: ложку столовую сухого размельченного сырья кипятить десять минут в объёме стакана воды, сцеживают и доведя объем до начального кипятком. Принимать по 0,5 ст. дважды в день. Для чая используют пять гр. сырья на стакан кипятка.

Будьте здоровы!

Боли в ногах, народное лечение. Видео

Как вылечить боль в стопе и пятке? Видео

Похожие статьи:

1. Отложение солей, лечение отложений солей

4. Судороги в ногах, лечение

5. Подагра, лечение подагры

Боли в ногах появляются по многим причинам. К самым распространенным причинам относятся заболевания позвоночника, суставов, сосудов ног, мышц. Чаще всего предшественником болей в ногах становится заболевание сосудов, которое возникает из-за нарушения оттока крови в венах. Тяжесть в ногах сигнализирует о наличии проблем с сосудами. А вот сжимающие боли икроножных мышц говорят об атеросклерозе артерий. При атеросклерозе возникает ощущение холодных стоп, как в зимний, так и в летний период. В любом из выше приведенных случаев желательно немедленно обращаться за помощь к специалисту. Народные средствами при болях в ногах дают очень хороший эффект.

Очень часто, прибегнув к народным средствам можно не только устранить боль, но и победить саму причину появления боли. Но сначала нужно уточнить тип вашего заболевания. Если боль ноющая, то вам подойдет перцовый компресс. Для этого берем три средних жгучих перца и перекручиваем их на мясорубке. Затем в эту массу добавляем 1 стакан сока подорожника, пол стакана сока из одной луковицы, после чего перемешиваем. Что бы получить лучший эффект от лечения народными средствами боли в ногах можно добавить косный жир и немного разогреть. Компресс следует держать на источнике боли до тех пор, пока не ощутите тепло. Как вы видите, есть уйма народных методов побороть болезнь и ниже я приведу еще несколько проверенных рецептов.

какие знаки зодиака смогут привлечь удачу в этом месяце. Персональный гороскоп покажет, что поможет привлечь к Вам богатство и достаток. Бесплатно узнайте

Берем несколько листьев лопуха и промываем их. Даем им обсохнуть. После того как они высохнут необходимо перекрутить их на мясорубке или хорошо измельчить ножом. Выдавливаем сок из полученной массы и добавляем в него спирт либо водку, главное чтобы все было в равных пропорциях. Полученному раствору даем сутки настояться, после этого настой готов. Народные способы лечения долей в ногах предусматривают втирание этой смеси в больные места с последующим укутыванием больного места шерстяным платком или пледом. И не надо забывать взбалтывать настой перед растиранием.
Народная медицина при сильных болях в ногах дает чудодейственные способы лечения. Например, если боль концентрируется в области коленей, то их необходимо намазать медом и обернуть туалетной бумагой в несколько рядов, а затем наложите сверху горчичники. Все это накрыть целлофаном и обернуть теплым пледом или шарфом. Лучше всего производить данную процедуру на ночь перед сном. Сначала, конечно же, будет сильно жечь, но нужно потерпеть пару часов. После чего снять повязку, но мед не смывать. Не смотря на простоту этого способа народного лечения частой боли в ногах, он весьма эффективен.
Хорошим помощником для быстро лечения боли в ногах народными средствами является специальная мазь, приготовить которую можно самому. Для этого нам необходимы следующие ингредиенты: сто граммов оливкового масла, десять граммов витамина А, сорок граммов кунжутного масла. Перед процедурой необходимо принять содовую ванну для ног и после этого нанести мазь на стопы ног. &1

С тегами: исполнение желаний обучение оздоровление радости жизни саморазвитие тело

Многих людей беспокоят боли в ногах, причин на то может быть множество, но мы постараемся разобраться и подобрать лечение народными средствами. Часть ноги от колена до ступни называется голенью и нанести ей вред можно различными способами. При малейших травмах вам будет тяжело передвигаться, да и совершать любые действия вообще. При помощи народных средств можно снять отёк и получить временный обезболивающий эффект.

Народные средства являются весьма бюджетными и полностью натуральными. Такие способы лечения люди используют на протяжении многих столетий, а может и тысячелетий. Компоненты для таких лекарств находятся у каждого под рукой, поэтому изготовление не составит большого труда. При помощи этих рецептов можно составить компрессы, настои, растворы и различные мази.

Данные смеси нужны для наружного применения, но существуют и те, что применяются внутрь. В любом случае можно найти продукт нужный именно вам.

Неприятные ощущения в нижней части ноги могут возникнуть из-за определённых факторов или же их союза. Так как голеностопный сустав служит путём соединения голени и ступы, то на него постоянно влияет физическая активность и внешние воздействия. Вся голень в целом очень чувствительная.

Эти части ноги легко повредить при чрезмерных занятиях спортом или при получении травмы.

Но, в целом существует несколько видов поражений:

Мышечное поражение происходит в случае травмирования мышц. В категорию относится растяжение
Повреждение связок и сухожилий являются самыми распространёнными недомоганиями
Костные заболевания это различные травмы, такие как перелом или вывих
Травмирование нерва
Недостаток витаминов или другие причины

Когда следует обратиться к врачу?

Но, всё же лечение в домашних условиях может быть не только мало эффективным, оно способно нанести сильнейший вред. К врачу следует обратиться, если:

После получения травмы, боли не проходят, а усиливаются.
Сустав сильно опухает.
Полная неспособность к совершению движений.
Местное или полное повышение температуры тела.
Как следствие тошнота, рвота, головокружение.
Нечувствительность повреждённого места.

Опытный специалист проконсультирует и подберёт грамотное лечение.

В некоторых случаях голеностоп придется зафиксировать на лангете, это обеспечит полную неподвижность и скорейшее выздоровление.

Лечение напрямую зависит от того, что случилось с вашей голенью, далее разберём несколько «популярных» заболеваний и способы борьбы с ними.

Один из видов воспаления, возникает при попадании чужеродных организмов в травму. Протекает заболевание довольно проблемно, ведь включает в себя целый комплекс симптом. В числе которых покраснения, скованность и сильные боли. Возникает в таких случаях как:

подагра;
проникновение заражения из внутренних органов;
травмирование сустава;
ювенильный;
плеча;
реактивный;
ревматоидный;
псориатический.

Симптомы всегда разные, но имеют общий характер. Для артрита имеется несколько видов народной терапии.

Раствор

Для приготовления понадобится лишь желатин и питьевая вода.

В 100 миллилитров горячей воды добавить 2 чайные ложки желатина. Тщательно перемешать и оставить на 7-9 часов.
Налить еще 100 миллилитров воды.
Принимать такой раствор следует натощак.

Пользоваться этим средством можно в течение 4 недель, но необходимо знать, что эффект от любых средств будет лишь с малозначительными симптомами.

Рецепт включает в себя желатин, сахар, мёд, молоко.

Смешиваем 150 миллилитров молока и пару чайных ложек желатиновых гранул. В получившееся ассорти замешиваем мёд и сахар.
Разогреть до растворения всех ингредиентов и впоследствии остудить.
Использовать ежедневно.

В стакан тёплой воды добавляется столовая ложка желатина.
Размешивается и выпивается на голодный желудок.

Такой «коктейль» не будет отличаться приятным вкусом, но отлично снимет боль при артрите или схожих заболеваниях.

Принимать его нужно 3 месяца после повреждения.

Компресс Желатин может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и его не рекомендуется употреблять людям с проблемами в пищеварение. При таком раскладе подойдут различные компрессы.

Придать марле влажность при помощи тёплой воды.
Насыпать на повязку тонкий слой гранул.
Наложить марлю на повреждённый участок и укутать плёнкой.

Повторять 10 дней по 15-30 дней.

Терапия яблочным уксусом При проблемах с желудком, такую терапию желательно согласовать с врачом. Яблочный уксус снимает болевые ощущения и уменьшает оттёк.

В стакане воды развести чайную ложку уксуса.
Употреблять перед каждым приёмом пищи.

Метод Неумывакина
Неумывакин доказывает, что если регулярно принимать соду, то она может убрать ноющие боли, и уменьшить все симптомы острого артрита.

Необходимо лишь пить смесь воды и ложки соды за 20 минут до еды.

Со временем количество соды необходимо увеличивать.

Повязка с содой и горчицей Такой компресс будет оказывать приятный согревающий эффект. Для него необходимы:

Смешивают компоненты.
Прикладывают к поражённому месту.
Утепляют.
Оставляют на 1 час.

Применение масла сабельника

Измельченные корневища сабельника заливают оливковым маслом и настаивают 1 месяц в тёмном месте.
Процеживают.
Принимают перед каждым приёмом пищи.

Перекись водорода
Это вещество знаменито своими дезинфицирующими свойствами. Но, при борьбе с артритом её применяют внутрь. Такой способ не является безопасным, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом.

Перед употреблением необходимо:

пройти курс приёма активированного угля, чтобы избавить организм от вредных веществ;
не выпивать спиртные напитки;
разжижать кровь лекарственными препаратами.

Развести в 50 миллилитрах воды маленькую каплю 3% перекиси водорода.
Выпивать натощак.
Каждый день увеличивать дозу на 1 каплю.
Увеличить количество капель до 10.
Пить 3 дня и делать перерыв на 4.

Ахилловое сухожилие может воспалиться из-за перегрузки. Чаще встречается у профессиональных спортсменов. У женщин же возможно воспаление при длительной носке обуви на высоком каблуке. В симптомы можно отнести боль в месте соединения сухожилия и пяточной кости.

Как правило при воспаление назначают физиопроцедуры, но значительно облегчить состояние можно в домашних условиях.

Капустные листы Капуста имеет большое применение в народной медицине. Более всего она известна как средство, которое способно снять отеки.

Листья овоща измельчаем до состояния кашицы.
Нанести смесь на поврежденный участок и обмотать марлей.
Держать следует примерно 12 часов.

Бурсит является воспалением суставной сумки, или как её ещё называю-бурсы. Заработать такое воспаление очень легко, основные пути получения заболевания:

чрезмерные физические нагрузки;
постравматический синдром;
усиленное отложение солей;
инфекции.

Бурсит характеризуется острой болью и скованностью в движениях.

Если бурса сильно опухла, то следует обратиться к врачу, чтобы вам произвели пункцию или подобрали необходимое лечение.

Димексид При инфекционном бурсите можно применять димексид. Это средство направленно на борьбу с инфекциями, но применять его в чистом виде нельзя!

Способ изготовления компресса:

Развести димексид с водой в пропорции 4:1, где димексида 1 часть.
Раствор нанести на марлю.
Компресс приложить к опухшей бурсе.
Применять компресс 7 дней.
Изменить пропорцию, теперь она должна быть 1:1.
Использовать еще 5-10 дней.

Водка
Компресс из водки окажет согревающее действие, что положительно скажется на суставе.

Смочить марлю водкой и приложить к ноге.
Менять раз в 5-10 часов.
Курс составляет 14 дней.

Если кожа начнёт шелушиться и слезать, то использование необходимо прекратить.

Листья и корень лопухов

Перетереть корень и смешать с водой до образования кашицы.
Вскипятить и оставить настаиваться.
Положить на травмированный участок и утеплить.
Повторять ежедневно.

Смешать 100 граммов сливочного масла и щепотку прополиса.
Принимать небольшое количество смеси 3 раза в день перед приёмом пищи.

Уксус с мёдом

Перемешать ложку мёда и ложку уксуса.
Добавить в стакан воды.
Выпивать 1-2 порции в день.

Лёд
Самое банальное, но не менее эффективное средство это обычный лёд.

При охлаждении повреждённого участка отёк будет спадать, особенно если травма свежая.

Растяжение связок голеностопа

Распространённая травма, происходит при выворачивании ноги в неестественное положение.
Луковицы

Несколько луковиц протираются и смешиваются с солью, из расчёта одна луковица-одна ложка.
Применяется в течение 7 дней.

Обычный мел смешивается с кефиром.
Наносить следует ежедневно на ночь

Нюансы и противопоказания

При использовании народных средств всегда нужно соблюдать дозировку, в противном случае состояние может ухудшиться. При получении любой травмы рекомендуется обратиться к врачу, ведь повреждение голеностопа может быть связанно с переломом или ушибом.

Народной медициной не советуют увлекаться беременным и женщинам в период лактации. Также с осторожностью рецепты применяются к детям до 12 лет, а тем более младенцам.

Подводя итоги можно сказать, что народная медицина может существовать в нашей повседневной жизни, но надо с умом подходить ко всем вопросам и не пробовать все методы на себе разом.
Дополнительно рекомендуем посмотреть подробное видео про лечение артроза народными средствами

источник

Чаще всего боль и тяжесть в ногах происходит в связи с банальной усталостью. В том случае, если симптомы проявляются, время от времени, особенно к концу дня, то не стоит беспокоиться о каком либо заболевании. После полноценного отдыха дискомфорт пройдет.

В том случае, если неприятные ощущения так и не проходят в течении более чем трех дней, то необходимо начать лечение народными средствами. Если Вам известно, что боль происходит по вине какого либо заболевания, то необходимо задуматься о посещении высококвалифицированного врача.

Болевые ощущения и тяжесть в ногах может происходить впоследствии различных травм растяжек мышц, вывихов, разрывов мышц, переломов или растяжений связок. Также, встречаются случаи, когда болевые ощущения развиваются постепенно, впоследствии регулярного ношения неудобной обуви, чрезмерных физических нагрузок, бега по твердой поверхности и выполнения упражнений без разминки мышц. Боль в ногах довольно часто возникает по причине ожирения.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

В том случае если боль возникает практически каждый день по вечерам, то можно уверенно заявить, что причиной этого – утомление. В этом состоянии энергетические запасы в организме истощаются и в этот момент во всех мышцах начинают скапливаться ядовитые продукты обмена. Помимо этого, повышается возбуждение нервной системы.

Само утомление вреда организму не несет. В том случае если дать мышцам полноценно отдохнуть, то от боли и тяжести не останется не следа. Но основная проблема в том, что полноценно отдыхать может далеко не каждый.

Напряженные мышцы смогут полноценно отдохнуть только в том случае, если он будут полностью расслабленны. Очень полезно для ног каждый вечер прилечь, выпрямить ноги и подложить под икры небольшой мягкий валик, также не стоит забывать и о регулярном массаже стоп и икр.

В том случае если боли в ногах не проходят в течении длительного времени, даже после регулярного лечения народными средствами, то желательно обратиться к врачу, поскольку боль в ногах может свидетельствовать о присутствии серьезного заболевания.

Хронические заболевания артерий.

Самые распространенные из них: эндартериит и атеросклероз. У этой группы заболеваний помимо боли и тяжести наблюдается похолодание стоп, а боли значительно усиливается при ходьбе.

В том случае если наблюдаются боли коленных и голеностопных суставах, а также на первом пальце на ноге, то это может свидетельствовать об артрите, подагре или артрозе.

Хронические заболевания вен.

Одна из самых распространенных причин тяжести и боли в ногах – это варикозное расширение вен.

Не менее распространенными причинами является пяточная шпора и плоскостопие.

Если у вас наблюдается боли в боковой поверхности ног, то вероятнее всего веной этому является остеохондроз.

Немного реже встречается ожирение, язвенный колит и миалгия.

Все, даже еще совсем молодые люди, на протяжении всего дня находятся постоянно на ногах. В связи с этим, ближе к вечеру ноги устают, и появляется оттеки, в связи с этим появляется и тяжесть.

Тяжесть в ногах, чаще всего, вызывается именно отеками, которые появляется за счет затруднения оттока крови. Причин этому, может быть огромное количество. К примеру, нарушение обмена веществ, проблемы, связанные с работой сердца или печени или нарушение функций почек. В последствии, отеки на ногах могут вызвать варикозное расширение вен.

Для того чтобы ускорить отток крови, необходимо на пятнадцать минут положить ноги на какое-либо возвышение в положении лежа.
Также, быстро снять тяжесть в ногах поможет протирание кусочком льда, с небольшим добавлением экстракты мяты.
Контрастные ванночки: по очереди опускать ноги то в горячую воду, температурой в 40 градусов, на пять минут, то в холодную, температурой ниже восемнадцати, на десять секунд.
Снять тяжесть в ногах помогут снять ванночки из настоя крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Для её приготовления необходимо смешать всю траву и четыре столовых ложек этой смеси залить тремя литрами кипятка, дать настояться и процедить.
Регулярно мыть ноги липовой водой или делать ванночки из крепкого настоя бузины и мяты, которые взяты в равных пропорциях.
Быстро снять оттеки и избавиться от тяжести в ногах поможет компресс. Для его приготовления необходимо несколько кусков льда завернуть в тонкую ткань, и прилаживать его к ступням, щиколоткам и икрам.
Для того чтобы смягчить кожу в местах отеков, которые вызывают тяжесть в ногах поможет следующая ванночка. Добавить в горячую воду две чайные ложки пищевой соды, настой мяты, настой березовых листьев и настой ромашки. Подержать ноги пятнадцать минут в ванночке, протереть ноги пемзой и смазать кремом.
Для того чтобы избавиться от тяжести в ногах поможет массаж. Для этого необходимо тщательно помассировать ноги жестким махровым полотенцем, но массаж должен длиться не более пяти минут. Тем, кто страдает расширением вен, массаж делать нельзя.
Ванночки для ног с морской солью. Кроме соли в воду можно добавлять немного эфирного масла кедра или пихты. После принятия ванночки необходимо лечь на диван и положить под ноги валик.
Для того чтобы снять тяжесть в ногах и ощущения жара лучшего средства чем эфирное масло и быть не может. В домашних условиях можно приготовить бальзам для ног. Для приготовления этого бальзама понадобиться темный стеклянный флакон емкостью в пятьдесят миллилитров и тридцать миллилитров базисной основы – специальный медицинский гель, который можно купить в любой аптеке, его можно заменить растительным маслом. В одну столовую ложку геля или базисного мала необходимо добавить девять капель следующих эфирных масел: мирта, лаванды, розового дерева, кипариса, эвкалипта, лимона, чайного дерева и мяты. Всю смесь тщательно перемешать палочкой, при этом аккуратно соединив эфирные масла с основой. Получившуюся смесь встряхнуть и добавить в емкость оставшийся гель или масло. Емкость плотно закрыть и поставить в темное место настаиваться на три дня. Стоить заметить, что наносить этот бальзам необходимо утром и вечером на влажную кожу, небольшими порциями, без надавливания на область сосудов и вен. Спустя три недели регулярного использования этого бальзама, необходимо сделать недельный перерыв и продолжить курс лечения следующим бальзамом.
Мятный бальзам от тяжести, жара и боли в ногах. Этот бальзам можно использовать в любом месте, даже на работе или в кафе. Для его приготовления потребуется темный стеклянный флакон емкостью в двадцать миллилитров и десять миллилитров базисной основы. Три капли эфирного масла лаванды, чайного дерева и мяты смешать с одной чайной ложкой батистового геля. Все тщательно перемешать. Гель должен немного помутнеть. В емкость добавить оставшийся гель и снова тщательно перемешать, аккуратно и медленно. Флакон с бальзамом плотно закрыть и поставить в темное место настаиваться на три дня. Использовать этот бальзам необходимо меленькими порциями по мере необходимости. Наносить его необходимо начиная от стопы двигаясь ближе к бедру. В качестве базисных масел для приготовления этого бальзама, лучше останавливать свой выбор на масле виноградных косточек, тыквы или зверобоя. Стоит помнить, что эфирные масла обязательно должны быть фармакопейного качества.

Очень быстро и эффективно снять боль в ногах помогут ванночки на основе сосновой хвоей. Для того чтобы её приготовить необходимо сто грамм сосновой хвои залить одним литром холодной воды, довести до кипения. Снять с огня и поместить на водяную баню на полчаса. По истечению времени емкость накрыть крышкой и поставить настаиваться до полного остывания. Готовый настой необходимо процедить и вылить в прохладную воду для ванночки. Держать ноги в этом отваре необходимо пятнадцать минут.
Настой на основе перечной мяты. Благодаря этому настою значительно улучшиться обмен веществ и уменьшиться боль и отечность. Для его приготовления необходимо смешать две чайные ложки цветков липы, две чайной ложки цветков аптечной ромашки, три чайных ложки цветков черной бузины и три чайной ложки листьев мяты. Залить смесь травы одной третьей литра кипятка и дать настояться в течении сорока минут. Также, для того чтобы полноценно вылечить ноги, необходимо лечиться и изнутри. Этот настой необходимо пить процеженным, три раза в день.
Настой кукурузных рылец. Взять четыре столовых ложки кукурузных рылец, желательно собранных с августа по сентябрь залить пятью стаканами кипятка и дать настояться в течении получаса. Тщательно процедить и пить каждые два часа по одному стакану, за полчаса до еды.
Медовые компрессы. Для того чтобы быстро избавиться от надоедающей боли в ногах необходимо регулярно делать медовый компресс. Для того чтобы его сделать необходимо намазать ноги любым видом меда и сверху плотно чем-то перевязать. Этот компресс необходимо носить в течении одного дня, затем снять медовую повязку и наложить новую. Спустя всего неделю регулярных компрессов хронические боли начнут проходить. Также, этим компрессом можно вылечить позвоночные и остеохондрозные боли.
Приготовить отвар из клевера, тщательно процедить. В полученный отвар добавить одну столовую ложку керосина. При помощи данной смеси делать ванночки для ног на протяжении одной недели.
Также, весьма эффективной является настойка на спирту с добавлением листьев, цветков и веток желтой акации. Эту настойку необходимо принимать по четыре раза в день по пятнадцать капель.
Для того чтобы избавить от боли в ногах необходимо регулярно натирать их следующей настойкой. Для того чтобы её приготовить необходимо один большой лист крупнокорневой армы залить полулитрами водки и дать настояться в течении суток.
Мелко измельчить ножом пятьдесят грамм агавы, пятьдесят грамм хрена, пятьдесят грамм чеснока, пятьдесят грамм стручкового жгучего перца и пятьдесят грамм костного мозга из голени скота. Все смешать и положить в стеклянную посуду. Растереть с двухсот миллилитрами водки. Дать настояться в течении одного часа. По истечению времени добавить в настой двести грамм камфорного масла, две столовые ложки йода, пятьдесят грамм сала барсука, пятьдесят грамм скипидара и триста миллилитров водки. Поставить емкость в теплое место на пять дней. После, процедить через мелкую марлю. Втирать этот настой необходимо два раза в день перед сном. Курс лечения один месяц.

Необходимо носить свободную и удобную обувь на низкой платформе. Именно это поможет избежать тяжести в ногах.
Во время ежедневных перекусов на рабочем месте, если есть такая возможность, желательно снимать обувь и класть ноги на рядом стоящий стул.
В том случае, если тяжесть и боль в ногах только начинает проявляться, то необходимо надевать колготы, гольфы или компрессионные чулки.
По возможности, увеличьте употребление витамина С, он укрепит стенки сосудов.
В том случае если ощущается сильная боль в ногах, то можно принять аспирин, он немного снизит негативные ощущения.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дискомфорт и болезненность в нижних конечностях – симптом многих заболеваний, которые возникают в силу различных причин. Это могут быть сосудистые патологии, болезни суставов и опорно-двигательного аппарата, онкологические процессы в организме и мышечное перенапряжение. Узнать точный диагноз можно только после прохождения обследования, назначенного врачом.

Сразу стоит отметить, что боль в ноге от бедра до стопы может возникать как из-за различных травм и длительного физического напряжения конечности, так и быть признаком серьезных патологий:

варикоза;
тромбофлебита;
лимфостаза;
деформации стоп;
туберкулеза;
инфекционных болезней;
артрита;
диабетической полинейропатии;
пояснично-крестцового остеохондроза;
миопатии;
панникулита (воспаления подкожной жировой клетчатки).

Боли в ногах, при условии их кратковременности и нерегулярности, могут быть связаны с длительным пребыванием на ногах и переутомлением. В подавляющем большинстве случаев такой симптом возникает в мышцах голеней, которые испытывают кислородное голодание (гипоксию). Из-за этого нарушается выведение метаболитов и происходит накопление молочной кислоты, что и вызывает боль.

Тянущие и ноющие боли, судороги в икрах появляются вследствие продолжительного нахождения в одной позе – сидя или стоя. В этом случае нарушается кровообращение, а в венах нижних конечностей наблюдаются застойные явления: из-за недостатка кислорода болят ноги от бедра до стопы.

После ушиба боль возникает, как правило, только в одной конечности. Пациент отмечает причинно-следственную связь между травмой и появлением боли, что значительно упрощает диагностику. На месте ушиба возникает гематома, синяк, возможна отечность. Если ушиб был сильный, и зона поражения достаточно обширна, то может нарушаться двигательная функция конечностей.

Нарушение целостности костей нижних конечностей не всегда возникает вследствие прямого удара или падения. При такой патологии, как остеопороз, кости становятся хрупкими, и могут сломаться даже при незначительном механическом воздействии.

Клиническая картина при переломах настолько выраженная, что не заметить такую травму невозможно. Признаки в этом случае таковы:

болевой синдром, который усиливается при любых движениях;
отечность в пораженном месте;
ограниченность движений в ноге от бедра до стопы;
подкожные кровоизлияния, гематомы;
неестественное положение ноги;
патологическая подвижность в местах, где нет суставов;
хрустящий звук, вызванный трением костных отломков.

Если перелом открытый, то визуально заметны фрагменты костей, при этом возможно появление кровотечения и посттравматического шока. В случае поражения нервно-сосудистого сплетения развиваются расстройства неврологического характера, и наблюдаются признаки нарушения кровообращения ступней и голеней.

Растянуть мышцу бедра или голени можно во время бега, прыжков, при быстрой ходьбе, особенно в неудобной обуви. Боль при растяжении возникает либо сразу же, либо в первые сутки после травмы. В мышцах чувствуется сильная напряженность, они выглядят вздутыми и затвердевшими.

Иногда к болезненным ощущениям присоединяется отечность, что проявляется значительным увеличением пораженной зоны. Болевой синдром и дискомфорт сохраняются в течение нескольких дней, но могут длиться и неделями. Характерным симптомом растяжения является усиление боли при движениях ног, особенно при сгибании-разгибании коленного и голеностопного сустава.

Разрыв мышцы происходит, как правило, в месте ее прикрепления к сухожилию, и локализуется на ограниченном участке. Но бывает и так, что разрыв очень большой: в ряде случаев наблюдается даже полный отрыв мышцы от сухожилия. Причиной такого повреждения может быть резкое сгибание или неудачный поворот конечности. В качестве примера можно привести внезапную остановку во время бега или слишком быстрый старт.

Ведущим симптомом разрыва мышц является сильная боль в левом или правом бедре, голенях. Иногда болевой синдром стихает, но потом опять возвращается, так как развивается гематома, и усиливается мышечный спазм. В случае полного разрыва можно нащупать возникшее свободное пространство между сухожилием и мышечными волокнами.

Следует отметить, что разрывы мышц всегда сопровождаются сильным отеком и ограниченностью двигательной способности нижней конечности.

СДР, Краш-синдром, травматический токсикоз, синдром Байуотерса, миоренальный синдром – все это названия одной и той же патологии, которая встречается вследствие длительного сдавливания туловища или других частей тела тяжелыми предметами. Причиной такого состояния может быть несчастный случай, природные катаклизмы (землятресения, обвалы, снежные лавины в горах и пр.).

Одной из разновидностей СДР является синдром позиционного сдавливания, СПС, который возникает на фоне отравлений или каких-либо заболеваний, приводящих к коматозному состоянию. Другими словами, конечности сдавливаются массой собственного тела в течение как минимум нескольких часов.

Спровоцировать синдром позиционного сдавливания могут следующие факторы:

употребление наркотических веществ;
алкогольные напитки и их суррогаты;
интоксикация угарным газом и другими ядовитыми соединениями;
прием снотворных препаратов.

После такого воздействия и последующего за ним длительного статического положения пациент может жаловаться на следующие проявления:

сильную боль и нарушение двигательной активности конечности, вплоть до ее полной обездвиженности;
слабость, вялость;
тошноту;
жажду.

Последствия длительного сдавливания конечностей:

быстро нарастающий отек и увеличение ноги в размерах;
мышцы в пораженной области очень твердые и напряженные;
на кожных покровах заметны кровоизлияния и волдыри с кровянистым или серозным содержимым;
из-за того, что задеты нервные окончания и повреждены мышцы, согнуть или разогнуть ногу в суставах не удается;
в пораженной области и ниже наблюдается потеря чувствительности, онемение;
понижается артериальное давление.

Варикоз – это болезнь кровеносных сосудов нижних конечностей, возникающая из-за нарушения оттока крови. Сбой в работе венозных клапанов приводит к расширению и увеличению вен в размерах, они удлиняются и со временем начинают выступать над поверхностью кожи.

Варикозное расширение вен проявляется быстрой утомляемостью ног, чувством тяжести и отеками, ночными судорогами. При отсутствии лечения заболевание прогрессирует, и возникают визуальные признаки – вены набухают, расширяются, кожа над ними воспаляется, боли в ногах усиливаются. В дальнейшем возможны такие осложнения, как тромбофлебит, кровотечения и трофические язвы.

Коварство болезни заключается в ее медленном течении, поскольку видимые признаки появляются спустя годы после ее начала. Спровоцировать патологические изменения в венах нижних конечностей могут такие факторы:

длительные статические нагрузки. Варикоз считается профессиональной болезнью официантов, парикмахеров, хирургов – то есть тех, кто по роду своей деятельности вынужден подолгу находиться в одной и той же позе;
лишний вес;
беременность;
гормональные сбои;
травмы и деформации ног;
малоподвижный образ жизни;
чрезмерные физические нагрузки, связанные с поднятием тяжестей – спортивные тренировки, работа с грузами;
постоянное ношение тугих колгот, узких брюк, одежды с резинками, которые пережимают сосуды;
наследственная предрасположенность.

Воспаление внутренней венозной стенки с формированием тромба в ее просвете называют тромбофлебитом. Чаще всего тромбофлебит развивается именно в венах нижних конечностей, и на начальных стадиях проявляется:

небольшими отеками;
болезненностью в мышцах ног;
чувством жара, жжения;
покраснением кожного покрова.

К сожалению, пациенты часто не обращают внимания на такие симптомы, списывая их на усталость или перенапряжение. Однако именно на ранней стадии вероятность отрыва тромба очень высока, а в дальнейшем кровяной сгусток начинает двигаться по кровяному руслу.

В ряде случаев тромбофлебит протекает в острой форме, и развивается в пораженной варикозным расширением вене. Симптомы в этом случае полностью зависят от локализации воспалительного процесса. Если поражается большая подкожная вена (что происходит в большинстве случаев), болит правая нога либо левая, болевой синдром имеет распирающий и ноющий характер.

Температура тела повышается, но при этом конечность остается холодной. Больной старается поднять ногу выше горизонтали, чтобы хоть немного уменьшить боль. Острый тромбоз представляет собой крайне опасное состояние, лечение которого необходимо начинать незамедлительно.

Особенно важно не предпринимать попыток самолечения – втирать мази, массировать ногу или накладывать компрессы. Такие действия могут спровоцировать отрыв фрагмента тромба и непредсказуемые последствия. При появлении первых признаков острого тромбофлебита необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, а до приезда медиков уложить больного в постель.

Лимфостазом называют патологию лимфатической системы, характеризующуюся нарушением оттока лимфы от периферических сосудов к основным лимфатическим магистралям. Симптомом заболевания является прогрессирующая отечность конечности и увеличение ее в объеме. Отличительная особенность лимфостаза в том, что отек не проходит даже после длительного отдыха.

Патологическое нарушение трофики лимфы может быть первичным, или врожденным, и вторичным – приобретенным в результате травмы, воспаления, опухолевых процессов в лимфоузлах. Лимфостаз может возникнуть и после оперативного лечения сосудов нижних конечностей, радиотерапии.

Вторичный лимфостаз поражает, как правило, только одну конечность: отекает либо правая, либо левая нога. Болезнь проходит 3 стадии:

обратимый отек (лимфедема);
необратимый отек (фибредема);
слоновость (элефантизм).

На начальной стадии отекает область голеностопа и часть ступни ближе к основаниям пальцев. На ощупь отек безболезненный, кожные покровы бледные и могут образовывать складку. При достаточно низкой температуре и после непродолжительного отдыха отечность может спадать.

Вторая стадия лимфостаза характеризуется распространением отека вверх, он уплотняется, складки на коже не образуются. Отек держится постоянно, и не проходит даже после многочасового отдыха. Болезнь продолжает прогрессировать, и постепенно кожные покровы начинают темнеть, приобретая синюшный оттенок. Кожа сильно натягивается, причиняя боль, наблюдается огрубение и утолщение эпидермиса.

При отсутствии адекватной терапии вторая стадия рано или поздно переходит в слоновость – соединительная ткань разрастается, и происходит значительное увеличение в размерах левой или правой ноги.

Воспалительный процесс мышечных структур нижних конечностей проявляется болью, которая усиливается при движениях. Нередко пациент вынужден удерживать ногу в определенном положении, чтобы избежать болезненности.

Причиной миозита может быть:

перенесенное простудное или инфекционное заболевание – грипп, ангина, ОРВИ, тонзиллит;
отравление токсическими веществами;
нарушение обменных процессов в организме;
переохлаждение или перенапряжение мышц;
паразитарные инвазии.

В группе риска находятся также люди, трудовая деятельность которых связана с монотонными и повторяющимися движениями – музыканты, компьютерщики, автомобилисты. В случае открытых травм в рану может попадать инфекция, и развивается гнойная форма миозита. Тогда к болевым ощущениям добавляются симптомы лихорадки, отек и уплотнение в области пораженных мышц.

Характерным признаком злокачественной онкологии является сильный болевой синдром, который имеет постоянный и неутихающий характер с выраженной тенденцией к нарастанию. Общая клиническая картина при опухоли костей выглядит так:

слабость, потеря аппетита;
повышенная температура тела;
похудение;
отсутствие эффекта от приема обезболивающих лекарств.

Если опухоль расположена рядом с суставом, то функция последнего нарушается, и может возникать так называемый спонтанный перелом – при поднятии тяжелого предмета, резком повороте конечности или даже в состоянии покоя. В некоторых случаях на коже наблюдается характерный рисунок – «голова горгоны», представляющий собой выступающую венозную сетку.

На начальных стадиях болевой синдром не имеет четкой локализации, поэтому больной не может указать источник боли. По мере развития болевые ощущения становятся сильнее, и концентрируются в определенной области.

Какая связь между плоскостопием и болями в ногах, почему болит вся нога? Врачи-ортопеды утверждают, что само по себе плоскостопие не опасно, но его влияние на организм весьма значительно. Поскольку амортизационная функция стоп нарушается, часть нагрузки переносится на позвоночник и суставы.

При плоскостопии ноги быстро устают, после длительной ходьбы или стояния они как бы «наливаются свинцом» и болят. Характерными симптомами плоскостопия являются также:

судороги стоп, особенно после физической нагрузки;
отечность ступней и лодыжек к вечеру;
расширение стопы, увеличение ее в размерах.

Остеохондрозом пояснично-крестцового отдела страдает около половины пациентов, то есть заболевание в этом сегменте позвоночника встречается наиболее часто. Боль в нижних конечностях в этом случае возникает из-за компрессии нервных корешков там, где проходит седалищный нерв.

Болевой синдром при остеохондрозе отличается внезапностью, и может сильно ограничивать двигательную способность пациента. Болезненность ощущается по ходу седалищного нерва – он начинается слева и справа от позвоночника, и спускается вниз по задней поверхности бедер.

Провокатором защемления нерва может стать резкое движение туловища или подъем тяжестей. Характерным симптомом является усиление болезненности при движениях конечностей – преодолении лестничного марша, ходьбе и пр.

Статистика заболеваемости нижних конечностей неутешительна, и с каждым годом количество обращений в медицинские учреждения по этому поводу увеличивается. Столь широкое распространение объясняется пассивным образом жизни современного человека, нерациональным питанием и нервными перегрузками. Если возникла боль в нижних конечностях, не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к доктору поможет избежать осложнений и сохранить высокое качество жизни надолго.

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Некоторые люди под воздействием различных провоцирующих факторов сталкиваются с острыми болями в ноге, которые провоцируются защемлением нерва. Боль при этом часто острая, сильно ограничивающая амплитуду движений и влияющая на общее самочувствие человека.

Симптомы защемления нерва в ноге
Причины защемления
Диагностика заболевания
Как лечить защемление нерва в ноге?
Физиотерапевтическое воздействие
Народные методы лечения
Упражнения при защемлении

Если происходит защемление нерва, обеспечивающего иннервацию ноги, пациент чаще всего жалуется на острый болевой приступ, поражающий бедро и распространяющийся в область голени и стопы. Острый болевой синдром – это основной признак заболевания, позволяющий задуматься о соответствующем диагнозе.

Стоит иметь в виду, что боль часто развивается не спонтанно, а под воздействием сторонних факторов. К факторам, провоцирующим приступ, можно отнести:

длительное нахождение на холоде;
активную физическую нагрузку, к которой организм не приспособлен;
длительное нахождение в неудобной позе, вызывающей дискомфорт;
подъем тяжелых предметов.

Наряду с защемлением нерва в ноге из-за этих факторов может развиваться защемление седалищного нерва или, как его еще называют, ишиас. При этом симптомы могут быть похожи, а дифференциальная диагностика представляет трудности даже для опытных врачей.

Боль, возникающая в ноге, обычно сопровождается следующими жалобами пациента:

нарушается нормальная походка иногда вплоть до того, что человек на время приступа полностью теряет возможность ходить;
изменяется чувствительность пораженной конечности к сторонним воздействиям, могут ощущаться жжение и покалывание;
возникнет ограничение в нормальном объеме движений, пропадет возможность свободно двигать пальцами, сгибать и разгибать колено, совершать движения в области голеностопа;
человек обратит внимание на то, что его стопы стали потеть чрезмерно сильно.

Оценка всех симптомов поможет врачу предположить наличие защемления нерва в ноге, однако необходимо помнить, что этот диагноз не ставится исключительно по симптомам.

Выделяют широкий спектр причин, который могут приводить к развитию защемления.

Остеохондроз позвоночного столба	Приводит к пережатию спинномозговых корешков, из-за чего может возникать защемление одного из нервов, отвечающих за иннервацию ноги
Протрузия межпозвоночных дисков	Из-за выпячивания части межпозвоночного диска также может сдавливаться нервный корешок, обеспечивающий иннервацию ног
Спондилолистез позвоночного столба	При этом один из позвонков меняет свое положение, слегка выдвигаясь вперед, что также приводит к защемлению нерва
Грыжа межпозвоночного диска	Выпячивание содержимого диска также может привести к частичному или полному пережатию одного из нервов, если выход грыжи будет располагаться близко к отверстию, через которое выходит нерв
Опухолевые образования	При близком расположении к месту выхода нерва могут вызывать его защемление
Синдром грушевидной мышцы	Обычно сопровождается также защемлением седалищного нерва, возникающим из-за гипертрофии или воспалительном процессе в грушевидной мышце
Беременность	Патология, при которой разрастающаяся в размерах матка может давить на позвоночный столб, вызывая пережатие корешков
Поражения прямой кишки, такие как парапроктиты или абсцессы	Также оказывают давление на позвоночный столб

Помимо основных факторов, запускающих патологический процесс, выделяют дополнительные, к которым относят:

полирадикулоневриты;
герпес, спондилоидит или спондилоартроз в области седалищного нерва или корешков нервов, обеспечивающих движение ноги;
полиневропатические изменения при разнообразных заболевания эндокринной системы;
действие инфекционных патологий;
отравление токсинами и тяжелыми металлами;
патологии, имеющие демиелинизирующую природу;
большой вес;
воспаление тазовых органов.

Защемление нерва в ноге – это патология, сопровождающаяся достаточно яркой клинической картиной. Даже если пациент не может однозначно назвать факторы, которые спровоцировали начало заболевания, специфическая клиническая картина, где ведущим симптомом является боль, укажет врачу на то, где стоит искать патологию.

Диагностические мероприятия в случае защемления нерва в ноге назначаются не для уточнения диагноза, а для определения причины, которая спровоцировала патологию. Установление причины болезни позволяет наиболее эффективно с ней бороться.

Могут применяться следующие методики:

рентгенография, позволяющая определить наличие патологических изменений в области позвоночного столба, а также в костных структурах;
КТ и МРТ, позволяющие уточнить диагноз, если рентгенография не дает достаточно данных или не позволяет полноценно оценить причину патологии;
УЗИ органов, расположенных в малом тазу поможет исключить воспалительную природу заболевания;
сцинтиграфия проводится в том случае, если есть подозрения на развитие опухоли.

В диагностике заболевания большую роль играют собранный анамнез и неврологический статус пациента. При исследовании неврологического статуса необходимо обращать внимание на снижение чувствительности в пораженной конечности, оживление или снижение сухожильных рефлексов.

Острый приступ заболевания начинают лечить с установления специального режима дня. Пациенту ограничивают подвижность, при этом лежать ему рекомендуется на какой-то твердой поверхности. Важно помнить, что защемленный нерв нельзя прогревать. Это объясняется тем, что тепло усиливает отек, который итак образуется во время защемления. Также в период обострения запрещена гимнастика и активные движения. Их вводят в режим тогда, когда болевой приступ удалось купировать.

Из медикаментов могут использоваться:

средства для наружного использования, такие как гели и мази, позволяющие снять воспаление и купировать болевой синдром (Кетонал, Фастум гель, Нурофен, Найз и др.), в основном применяются средства из нестероидного противовоспалительного ряда;
если болевой синдром выражен сильно, врачи рекомендуют местнораздражающие мази, например, Аналгос или Никофлекс;
если боль не купируется с помощью местных средств, возможно использование их аналогов в таблетках для приема внутрь, а также в виде внутримышечных инъекций (используются такие препараты, как Ибупрофен, Нимесулид и др.);
после снятия болевого синдрома используются витамины из группы В, которые позволяют поврежденному нерву восстановиться;
мышечные спазмы можно купировать с помощью спазмолитиков, например, Мидокалма.

Важный элемент терапии – диетическое питание больного. Рекомендуется исключение из рациона всех вредных продуктов. Питание необходимо получать в теплом виде, лучше отдавать предпочтение жидкой пище. Жидкая пища поможет бороться с запорами, которые могут провоцировать обострение защемления.

Физиотерапевтическое воздействие, применяемое для лечения защемления нерва в ноге, ориентировано на то, чтобы укрепить мышцы и немного растянуть их, предотвращая спазмы. Подобное воздействие помогает снизить мышечное давление на и без того травмированный нерв, убирая один из элементов, провоцирующих развитие болей.

Физиотерапевтические методики в основном основаны на прогреваниях, что исключает их применение в острый период болезни. Физиотерапия возможна только тогда, когда острый период заболевания уже прошел, началась ремиссия. В противном случае воздействие только усугубит болезнь, а не облегчит симптомы.

Возможно использование следующих методик:

электрофорез с введением лекарств;
фонофорез с введением лекарств;
магнитотерапия;
УВЧ;
парафиновые аппликации.

Физиотерапевтической воздействие позволяет добиться того, что у пациента в проблемной зоне улучшается кровообращение, устраняется мышечный спазм. Также физиотерапия может поспособствовать купированию отека в том случае, если он спровоцирован не воспалительным процессом, возникающим в острый период защемления.

Считается возможным применение при защемлении нерва в ноге рефлексотерапии. Эта процедура также поможет справиться с болевым синдромом и купировать отек, но проводиться она должна только под тщательным контролем профессионала.

Многие люди стараются справиться с защемлением нерва в ноге, используя методики народной медицины. Важно помнить, что рецепты, предлагаемые этой отраслью нетрадиционной медицины, могут помочь только в том, чтобы справиться с симптомами болезни. При этом устранить причину заболевания не получится, что обозначает дальнейшее прогрессирование заболевания без лечения у специалиста.

Народную медицину можно использовать в качестве вспомогательного средства на фоне основной терапии. Так, например, она может значительно облегчить состояние больного, если тот страдает от выраженного болевого синдрома.

Часто применяются следующие рецепты:

растирки и примочки на основе отваров и настоек, сделанных с использованием трав, обладающих противовоспалительными свойствами;
ванны, в которые добавляют разнообразные эфирные масла или травы, также обладающие противовоспалительным эффектом;
внутрь в небольших количествах можно применять настойки из девясила или конского каштана;
возможно использование мазей и припарок на основе продуктов пчеловодства (например, наложение в пораженную область лепешки из меда и муки или мази на основе прополиса и календулы).

Одним из плюсов народной медицины является то, что она неплохо сочетается с основной терапией и может применяться параллельно. Особенно актуально это в том случае, если речь идет о приеме обезболивающих таблеток, на фоне которых проводится лечение растирками и компрессами или мазями.

Основной минус лечения народными средствами в том, что из-за использования высокоаллергенных компонентов (особенно продуктов пчеловодства) часто развиваются аллергические реакции. Именно поэтому при использовании средств народной медицины необходима предварительная консультация врача.

Лечебная гимнастика в случаях защемления может проходить как в залах, так и в домашних условиях. Главное, чтобы пациент не пытался заниматься физическими нагрузками, пусть даже и лечебными, в острый период заболевания, так как в это время даже легкая гимнастика усугубит симптомы.

Гимнастику необходимо выполнять без спешки, работая не на количество выполненных упражнений, а на результат. Если какое-то из упражнений провоцирует возникновение болей, от него рекомендуется отказаться.

При защемлении нерва в ноге подойдет следующий комплекс:

в течение нескольких минут выполняется ходьба с высоким подъемом колен на каждом шагу;
делаются наклоны туловища, для удобства ноги устанавливают на ширину плеч;
можно, держась за спинку стула, выполнять поочередное поднятие каждой ноги вверх настолько, насколько позволяет тело;
делаются сгибания и разгибания в коленном суставе из положения стоя или лежа;
держась за спинку стула, делают круговые движения одной ногой, а затем повторят движения другой ногой (движения необходимо выполнять и по часовой и против часовой стрелки!);
в положении на четвереньках делают махи каждой ногой поочередно вверх;
лежа на боку, делают подтягивания ног к груди, будто сворачиваясь в клубок.

Процесс лечения защемления нерва в ноге не быстрый, нельзя сразу добиться идеальных результатов. Человек, если хочет избавиться от проблемы, должен тщательно выполнять рекомендации врача, а также не забывать самостоятельно заниматься собственным здоровьем, так как никто не сможет заставить больного, например, выполнять гимнастические упражнения, если он сам того не хочет.

Защемление нерва в ноге – неприятная патология, приводящая к появлению сильного дискомфорта. В некоторых случаях патология приводит к потере способности к ходьбе, поэтому лечением болезни нельзя пренебрегать.

Часто бывает так, что без видимых причин начинает болеть спина, при этом боль распространяется на отдельные участки ноги.

Иногда эта боль односторонняя, сильная и ноющая, а иногда сопровождается прострелами.

В таком состоянии очень сложно ходить, носить тяжелые предметы, не говоря уже быстрой походке или беге.

Даже если пациент решает «переждать» боль, то ожидание может обернуться против него — чаще всего неприятные ощущения могут пропадать на короткое время, а потом снова появляться.

Сама по себе боль не пройдет, нужно обратиться к специалисту для установления ее истинной причины.

Причинами такой боли могут становиться заболевания поясничного и крестцового отделов позвоночника, а также сопутствующие им поражения тканей нервной системы и оболочек спинного мозга.

Для установления истинной причины боли важно обратиться к опытному специалисту для полного обследования состояния позвоночника и назначения необходимого лечения.

Среди причин болей, отдающих в ногу, выделяют несколько заболеваний. Рассмотрим их подробнее.

Корешковый синдром — патологическое состояние, связанное с дисфункцией нервных корешков и спровоцированное заболеванием позвоночного столба.

Болезнь проявляется в расстройстве двигательных, вегетативных и чувствительных функций.

В зависимости от вида синдрома выделяют несколько проявлений заболевания:

Нерезкая боль в позвоночнике распространяется на внутреннюю и переднюю часть бедра, до коленного сустава, иногда ниже.
Ощутимая боль распространяется от наружной поверхности бедер, захватывая переднюю часть голени, тыльную часть стопы и заканчивается на большом пальце. В этом случае нарушается двигательная функция большого пальца.
Ощутимая боль проявляется в поясничном отделе, распространяется на мышцы ягодиц, передней и задней части бедра, наружной части голени и стопы, иногда охватывая пальцы ноги. В этом случае больному тяжело удержаться на носках, появляются ощущения покалывания в местах поражения.

Лечение заболевания должен назначить врач — в дополнение к проводимым мероприятиям не рекомендуется переохлаждение и сильные нагрузки на позвоночник. При правильном подходе к лечению и профилактике существует возможность избежать обострения заболевания и снизить проявление болевых ощущений. Аналогичные рекомендации даются и для следующих заболеваний, сопровождающихся болями в спине и отдающими в ногу:

Ишиас или ишиалгия возникает вследствие поражения седалищного нерва, что сопровождается болями в ноге. В этом случае пациент не может выполнять физические упражнения, не в состоянии опереться на больную ногу, сесть или наклониться, на наружной части ноги наблюдается легкое онемение, которое может распространиться до пальцев ноги. Боль локализуется в ягодичном отделе, распространяясь на заднюю и боковую поверхность бедра, голени и стопы.
Люмбаго (прострел) возникает вследствие перенапряжения мышц поясницы во время сильных физических нагрузок и последующим охлаждением. В этом случае боль возникает в пояснице, характеризуется как острая и стреляющая, может распространяться до пальцев ног. В таком положении человек полностью обездвижен, любые физические усилия сопровождаются болью, несколько дней пассивного отдыха могут снять прострел, но не устраняют причину этого состояния.
Люмбалгия возникает по причине износа межпозвонковых дисков позвоночного столба вследствие длительных нагрузок или тяжелых травм. Сопровождается болью в поясничном отделе, частичным отеком мягких тканей, окружающих позвоночник, и потерей чувствительности в ногах.
Люмбоишиалгия сопровождается резкой болью в поясничном и крестцовом отделе, распространяющейся на ногу до уровня стопы. В этом случае боль возникает резко, во время сильных нагрузок на мышцы поясницы, сопровождается болью при попытке опереться на ногу, ограниченностью движений в поясничном отделе позвоночника, изменением осанки (спина немного согнута в грудном отделе позвоночника и тело наклонено вперед).
Люмбализация — это врожденный дефект позвоночника, когда число позвонков уменьшается вследствие срастания их тел в поясничном и крестцовом отделах. Другим вариантом патологии является сакрализация — увеличение количества позвонков в период становления опорно-двигательного аппарата. Обычно боли начинают проявляться в 20-25 летнем возрасте, усиливаются во время длительных физических нагрузок на аномальные зоны позвоночника.

Причиной болезненных ощущений в поясничном отделе часто является защемление седалищного нерва — самого крупного нерва организма, который формируется вследствие объединения поясничных и крестцовых нервных корешков.

При сдавливании нерва во время прогрессирования спинной грыжи, остеохондроза, а также между костными нарастаниями (остеофитами) возникает резкая боль, которая распространяется по задней поверхности бедра, голени и стопы.

Во время лечения защемления в первую очередь устраняются главные проявления патологии – боль и мышечный спазм. Лечение должно проводиться с помощью различных медпрепаратов (обезболивающих и противовоспалительных средств, миорелаксантов), которые должен выписать врач. Дальнейшее лечение заключается в физиотерапии и оздоровительных физических упражнениях нарастающей интенсивности.

В народной медицине существует множество рецептов, которые помогут избавиться от боли в спине – прежде, чем применять то или иное лекарство, важно знать причину боли и заниматься ее устранением.

В зависимости от заболевания рекомендуются рецепты на основе трав, ягод, засушенных цветков, но для лечения любого заболевания с болями в ноге назначается:

Отдых и покой — ни в коем случае нельзя перенапрягаться, носить тяжести, тем более — заниматься в спортзале с тренажерами.
Правильная диета даст возможность «насытить» организм необходимыми веществами для скорейшего выздоровления.
Массажи — обязательное условие для выздоровления, можно обратиться к традиционным методикам массажа, точечному воздействию или другим его видам, способных снимать воспаление и восстанавливать функциональную активность позвоночника.
Лечебная гимнастика, плавание и другие виды дозированных нагрузок помогут разработать проблемную зону и снять воспаление.
В качестве обезболивающих наружных средств народная медицина рекомендует использовать самостоятельно приготовленные мази и компрессы.
Отвары и настои трав помогут снять воспаление вокруг защемленных нервов, убрать отеки и повысить чувствительность пораженных участков кожи.

Неправильное или несвоевременное действие может привести к временной или полной потере возможности вести активный образ жизни.

источник