Меню Рубрики

Чем чистить легкие народными средствами

Курение считают очень вредной и опасной привычкой. Можно даже сказать, что курение является болезненной зависимостью: психологической, эмоциональной и даже химической. Избавившись от этой пагубной привычки, нужно как можно быстрее очистить легкие, а также весь организм.

Прекратив курить, организм самостоятельно будет себя очищать от отложившихся токсинов. Конечно же, процесс очищения будет происходить довольно долго, и необходимое для этого время зависит от стажа курения. Сила и былая функциональность легких возвращаются уже спустя 2-3 недели, а выведение слизи и сильный кашель обычно присутствуют на протяжении 3-9 месяцев. Появление у бывшего курильщика мокроты и кашля является признаком того, что началось активное очищение организма. Как очистить легкие курильщика народными средствами эффективно? Можно применить один из перечисленных ниже способов.

Для очищения народными средствами легких и бронхов курильщика можно разложить листки лавра в каждой комнате, чтобы освежить воздух и усилить иммунитет. Для очистки легких можно приготовить целебный настой: стаканом кипятка нужно залить 5-7 листов лавра и оставить в таком состоянии на ночь. Принимать следует перед едой примерно по 70 мл.

Есть еще один способ очищения легких курильщика народными средствами. В термос следует всыпать 7 ст. л. травы зверобоя и столько же корня одуванчика. Полученную смесь нужно залить кипятком (500 мл), настоять на протяжении двух часов, после чего процедить. Принимают настой по 65-70 мл до еды (не менее 3-4 раз в сутки).

Этот популярный дедовский способ максимально наполняет организм полезным витамином С. Лимон помогает после избавления от пагубной привычки пережить курильщику ломку и быстро вычистить легкие. Также смесь лимона с медом дает возможность избавиться от излишней мокроты.

Для очищения легких курильщика народными средствами, а именно приготовления лечебной смеси, нужно целиком, вместе с кожицей, измельчить лимон, смешать с медом в пропорции 1:1, и настоять на протяжении ночи. Нужно принимать по 1 ст. л. этой смеси примерно 1,5-2 месяца перед едой.

Нужно взять засушенные цветы душицы и фиалки по большой ложке, заварить в кипятке (500 мл), настаивать два часа. Приготовленного настоя хватит на 2-3 приема, но принимать его следует около месяца. Такое средство очищает легкие, препятствуя усилению кашля.

Сироп из свежего лука эффективно очищает легкие. Средней по размеру луковицы хватит на сутки. Сок вовсе не обязательно принимать ежедневно. Следует выделить один день недели и употреблять полученный сироп. К примеру, каждую субботу четыре раза в день. Для приготовления целебного средства нужно довольно мелко порезать луковицу и смешать с достаточным количеством сахара. Полученную смесь необходимо поставить в теплое место. Спустя несколько дней образуется целебный сироп, который можно уже применять.

Для очищения легких курильщика народными средствами нужно взять 250 г неочищенного овса, и 500 мл горячего, желательно домашнего, молока. Ингредиенты смешивают и кипятят на небольшом огне, периодически помешивая, пока общий объем молока не уменьшится наполовину. Отвар нужно принимать за полчаса до еды раз в сутки. В результате мокрота будет выходить уже через неделю, но только отхаркивание и кашель могут усилиться. Его необходимо употреблять, пока слизь полностью не выйдет и не пройдет кашель.

Почистить легкие курильщика народными средствами можно еще и при регулярном употреблении свежего ананаса, а также сок из этого фрукта будет полезным для облегчения зависимости от курения и оздоровления органов дыхания. Достаточно будет есть несколько кусочков ананаса в день.

Это мощный антиоксидант, содержащийся в яйцах, рыбе, крупах и баранине. К тому же селен снижает возможность развития рака легких, толстой кишки, простаты и печени.

Это наиболее доступное и эффективное народное средство для очистки легких курильщика. Чеснок нужно добавлять в еду или же есть отдельно в сыром виде. Он содержит аллицин. Это довольно мощное химическое соединение, которое способствует растворению токсичной слизи в легких и быстрому ее выведению. С чесноком может сравниться имбирь и измельченный хрен.

Приготовленный настой почек сосны помогает очистить организм, а также быстро вывести из легких лишнюю мокроту. Для этого нужно взять 1 ст. л. почек, залить их крутым кипятком и на несколько часов оставить. Принимают средство по 70 мл после еды на протяжении недели. Это позволит эффективно избавиться от досадного кашля, особенно в ночное время, и облегчит дыхание.

Чтобы решить проблему досадного кашля, нужно собирать свежую хвою, которая отрастает ранней весной. Сырье бросают в емкость из стекла, засыпают достаточным количеством сахара, и убирают на три недели в темное прохладное место. После окончания этого срока образуется вкусный сок, который после процеживания нужно принимать по 1 ч. л. трижды в сутки.

В вечернее время нужно ежедневно выпивать чашку теплого зеленого чая. Он содержит катехин, который предотвращает развитие рака. Способствует очищению легких, в результате чего дыхание становится более легким. Также можно пить натуральные травяные чаи с отхаркивающими свойствами. Оптимально подойдет кардамон, пажитник, фенхель, а также тимьян.

300 мл кагора нужно смешать с 250 мл жидкого меда и 15 мл сока алоэ. Состав следует на протяжении недели настоять и принимать по столовой ложке три раза в сутки.

Нужно взять 1 л кипятка, 10 плодов шиповника, 1 ч. л. листьев смородины, а также по 0,5 ч. л. высушенного шалфея и ромашки. Все ингредиенты нужно смешать, залить кипятком и проварить на паровой бане в течение 15 минут. Готовый отвар принимают в качестве чая с добавлением небольшого количества натурального пчелиного меда.

В аптеке можно приобрести эффективный травяной сбор, состоящий из мыльнянки, мака, бузины, истода, сосновых почек, подорожника и некоторых других, не менее действенных ингредиентов. Чтобы приготовить состав, требуется взять 1,5 ст. л. растительной смеси и стакан горячей воды, настоять травы несколько часов. Следует выпивать по стакану такого чая перед сном каждый вечер.

Чтобы привести легкие бывшего курильщика в нормальную форму, помогут ингаляции на основе трав: ромашки, эвкалипта, листьев дуба, полыни, мяты, шалфея, листьев березы, листьев смородины, и сосновых, кедровых, можжевельниковых и пихтовых иголок.

Из данных компонентов можно составлять разные сборы, заваривать их, и дышать над паром минимум 10 минут. Периодически нужно проводить двухнедельный курс травяных ингаляций.

Если не знаете, чем быстро почистить легкие курильщика, народные средства в виде растирания придут на помощь. Для приготовления нужно смешать в стеклянной банке 300 мл водки, а также 80 г белой акации. Так, соцветия маринуют месяц, после чего нужно наносить массу на грудную клетку. Чтобы усилить эффект, средство нужно наносить после приема ванны с горячей водой и массажа. Чтобы закрепить результат, грудную клетку рекомендовано укутать шарфом или платком.

Посещать баню нужно раз в неделю на протяжении 1,5-2 месяцев. В народе говорят, что желательно ходить в парную баню в дни убывающей луны.

Горячий воздух дает возможность расширить бронхиолы и сосуды, а также восстановить кровообращение. Это улучшает отхождение из органов дыхания патологических элементов, мокрота будет легче откашливаться и быстро разжижаться.

Для процедуры нужно изготовить веник из трав с отхаркивающими свойствами. Также можно приготовить отвар из примененных для изготовления веника трав. Травяной состав нужно время от времени менять. Но стоит отметить, что банные процедуры имеют свои противопоказания, поэтому рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом, можно ли воспользоваться таким методом.

Чтобы организм быстрее очищался от мокроты, токсинов и слизи, легкие должны усиленно работать. Глубокое дыхание поможет эффективнее выводить из организма вредные вещества, которые были накоплены в процессе курения. Можно попробовать дыхание йогов — способ верхнего, среднего и нижнего дыхания. Это еще один вариант того, как лечить легкие курильщика народными средствами.

Правильно выполненные упражнения будут способствовать улучшению вентиляции легких, избавляя курильщика от возможных сердечных заболеваний. Также будет повышаться устойчивость организма к простуде и психологическим нагрузкам. Если человеку йога не нравится, он может ознакомиться с системой дыхания Стрельниковой или применять тренажер Фролова.

Кроме того, бывшему курильщику рекомендуется заниматься физическими упражнениями, снимающими напряжение. Также они помогут организму устранить тот вред, который был ранее нанесен продолжительным курением.

Бывшему курильщику нужно глубоко вдохнуть, на 3-5 секунд задержаться, хорошо сжав губы, словно для свистка. После этого нужно с силой выдохнуть незначительное количество воздуха, на секунду задержаться, не выпуская всего объема воздуха.

После этого процедуру нужно повторить, пока весь объем воздуха не будет выдохнут. При продолжительном стаже курения и достаточном засорении легких, правильное очистительное дыхание нужно практиковать систематически, особенно в утреннее время.

Желая отказаться от пагубной привычки, нужно избавиться от всех предметов, которые могут напоминать о былом времяпрепровождении: выбросить сигареты, пепельницу, спички или зажигалку.

Чтобы как можно быстрее вывести из легких и всего организма вредные токсические вещества, а также существенно уменьшить тягу к дальнейшему курению, нужно пить много жидкости, особенно минеральную теплую воду и натуральные соки. Также нужно отказаться от напитков и продуктов, провоцирующих желание курить: соленой пищи, натурального кофе и алкогольных напитков.

Нужно употреблять больше свежих и полезных фруктов и овощей, ограничить сладкие и мучные блюда, а также макароны. Курильщикам показано также использование поливитаминных комплексов. Чтобы нейтрализовать воздействие никотина, следует принимать витамины группы А, С и Е.

Многие женщины боятся бросить свою привычку, поскольку после этого они могут поправиться. И это действительно правда. Около 30 % бросивших курить женщин поначалу набирают несколько килограмм вследствие замедленного обмена веществ, который вызван снижением уровня никотина в организме, а также частого употребления еды.

Доктора рекомендуют некоторое время не придерживаться принципов диетического питания, так как два столь трудных испытания выдержать женщине будет довольно сложно. Если для подавления желания выкурить очередную сигарету хочется перекусить, желательно съесть малокалорийные продукты. Например, морковку или не очень сладкие фрукты. Как бы там ни было, курение для здоровья представляет большую опасность, нежели несколько излишних килограммов.

Если слизистая оболочка бронхов и легких после окончания курения повреждена очень сильно, народные средства могут не оказывать должного эффекта. В таком случае устранить кашель сможет только опытный доктор, который тщательно исследует организм бывшего курильщика, оценит степень ущерба, нанесенного дымом, а также назначит оптимальное лечение.

Применяя наиболее доступные и эффективные способы очищения легких после окончания курения, можно ускорить эффективные восстановительные процессы, существенно сократив прохождение адаптации. В особенности это справедливо по отношению к многолетнему курению, когда организму сложно справиться с таким процессом самостоятельно. Стоит рассмотреть фото до и после очищения легких курильщика народными средствами.

Очищение легких бывшего курильщика представляет собой комплексное мероприятие. Нужен будет не месяц и не год, чтобы легкие вернулись к прежней продуктивности, объемам и форме. Только всесторонний и комплексный подход позволит получить быстрый, а главное, положительный результат.

источник

Легкие у здорового человека − естественный фильтр, который задерживает вредные вещества. Если он курит или дышит сигаретным дымом происходит сбой в работе дыхательной системы, в результате чего другие органы не получают необходимого количества кислорода. Вывести токсические вещества можно не только медикаментозными, но и народными способами.

Длительный процесс иногда занимает до 15 лет, но вы сможете быстрее избавиться от тяги к сигарете и оздоровить весь организм при соблюдении основных правил:

  • правильно питаться;
  • применять народные рецепты, физические нагрузки;
  • посещать баню;
  • массаж.

По мере лечения легкие постепенно очищаются, восстанавливают свои первоначальные функции.

Для этого следует потреблять больше продуктов:

  • Отвар шиповника, капуста, цитрусовые, ананас, болгарский перец помогут восполнить витамин C, поскольку никотин из табака долгое время тормозил его усвоение.
  • Чеснок, лук, хрен способствуют выведению токсинов, смол, другой грязи.
  • Кисломолочные продукты (кефир, ряженка) нормализуют микрофлору кишечника.

Перед применением любого метода (в том числе массажа, посещения бани) следует проконсультироваться с врачом. Если есть противопоказания, стоит подождать, пока организм сам восстановится.

Для приготовления взять промытый неочищенный овес, залить горячим молоком в соотношении 1:2. Кипятить на медленном огне до упаривания объема в два раза. Готовый раствор остудить, зерна измельчить, употребить на протяжении дня. Курс лечения – месяц. Через неделю должен появиться сильный кашель, способствующий выведению мокроты.

Для полного курса нужно не менее 3 кг побегов, которые собирают в конце весны. Очищенные и промытые иголки сложите слоями в литровую банку: чередуя ель и сахар. Периодически прижимайте содержимое емкости. Поместите в холодильник. Спустя три недели еловые иголки начнут выделять зеленоватую жидкость.

Процедите настой, храните в прохладном месте. Употребляйте лекарство трижды в день по 10 мл до окончания средства. Проходить такой курс очистки нужно не реже одного раза ежегодно.

Читайте также:  Снизить мужские гормоны народными средствами

Промойте три зеленые шишки сосны, добавьте небольшой кусочек смолы этого дерева, залейте 0,5 л вскипяченного молока. Настаивайте смесь в термосе пять часов. Пить процеженный настой следует по 200 мл утром и вечером. Курс – 2 месяца. Использованное сырье можно заваривать повторно.

200 г ягод залейте литром кипятка, варите 15 минут на маленьком огне. Полученную смесь процедите, добавьте 30 мл липового меда. Дайте настояться средству 5 часов. Принимать нужно по 0,5 стакана 4 раза в день, курс составляет месяц.

Одну большую луковицу, несколько зубчиков чеснока почистите и измельчите, добавьте сахар. Настаивайте смесь три часа для получения сиропа. Употреблять следует 3 раза за день по 10 г, курс очищения составляет месяц. Лук и чеснок, помимо эфирных масел, содержит много фитонцидов – веществ, обладающих противомикробными свойствами.

Возьмите по 1 ст. л. медуницы, подорожника, цветков коровяка. Добавьте 2 ст. л. вероники. Ежедневно берите 1 ч. л. смеси трав и заливайте 150 мл кипятка. Выпивайте полученный чай на протяжении дня, поделив прием на 2-3 раза. Курс – от двух недель до месяца.

Лекарство имеет приятный вкус, малиновый цвет без запаха хвои. Для приготовления возьмите молодые шишки сосны с легким налетом смолы, промойте их, залейте водой. Варите смесь 8 часов, периодически снимая пленку. После этого профильтруйте раствор, добавьте сахар в пропорции 1:1. Поставьте варенье на маленький огонь и томите еще 1 час. Принимать лекарство следует утром и вечером по 2 ст. л. на протяжении пяти дней.

Возьмите овощ среднего размера, сделайте в нем углубление 3 см ×3 см ×3 см. Налейте туда 1 ч. л. меда и поместите редьку в емкость с водой, чтобы нижняя часть касалась жидкости. Выпивайте содержимое 1 раз в день, после чего наполняйте ее снова медом. Средство считается одним из самых эффективных методов очищения организма после курения.

Для очищения легких курильщика народными средствами с помощью ингаляций используют масла хвойных деревьев. Применяя этот метод необходимо быть осторожным, поскольку они часто вызывают аллергию и бронхоспазм. В этом случае лечение нужно прекратить. Процедура подразумевает вдыхание пара над горячей водой с несколькими каплями экстракта.

Использовать сырье рекомендуется комплексно: внутрь и натираться снаружи. Поскольку средство имеет неприятный вкус и запах, для внутреннего приема его сочетают со сладкими ингредиентами. Например, рецепт «барсучьего» шоколада: 3 ст. л. жира, по 100 г сливочного масла и горького шоколада растапливают, перемешивают и остужают. Принимать 4 раза в день по 3 ч. л. Продолжительность чистки составляет от 1 до 3 месяцев в зависимости от стажа курильщика.

Высокую эффективность средство имеет при воспалительных процессах дыхательных путей. Растирания следует делать вечером, после чего укутаться в теплую одежду и лечь спать.

источник

Природой заложено вырабатывание в определенном количестве слизи в бронхах, она нужна для защиты дыхательной системы. Но, с появлением воспалений, искусственных загрязнений, вредных привычек, процесс выделения мокроты выходит из под контроля. В таком случае, самостоятельно вывести накопившуюся слизь организму не удается. В современных условиях, дыша воздухом, который переполнен выхлопными газами, табачным дымом, аэрозолями, помогать организму в самоочищении нужно систематически. Не обязательно платить за это большие деньги, можно провести очищение легких и бронхов народными средствами. Рецептов растительных отваров для очищения легочной системы от мокроты накопилось очень много, подобрать что-то для себя не составит труда.

Профилактическая чистка легких и бронхов от слизи помогает привести в норму работу дыхательной системы, улучшить общее состояние здоровья, снизит риск заболеваний.

Показания для очищения легких и бронхов в домашних условиях:

  1. людям, работающим на вредных предприятиях, живущим в экологически-неблагоприятных районах и больших городах, участвующие в ремонтных работах;
  2. курильщики со стажем, проживающие с курильщиками;
  3. людям, часто страдающим от простудных заболеваний, с хроническими бронхитами;
  4. аллергикам.

Сменить мест жительства или работу не всегда удается в пользу здоровья, но поддерживать его своими силами доступно каждому. Очищение легких от слизи нужно проводить раз в год. Важно понимать взаимосвязь между органами человеческого организма: загрязнение или перебои в роботе одной системы негативно сказывается на здоровье другой. Постоянные загрязнения легких и бронхов, в конце концов, приведут к гипоксии крови и тканей. От которой могут произойти нарушения обмена веществ, сбои в работе сердечно — сосудистой системы, снижение иммунитета.

Во время проведённое очищение легких и бронхов от грязи поможет:

  • повысить степень защиты иммунитета;
  • укрепить здоровье в целом;
  • избавиться от неприятного запаха изо рта и налета на зубах;
  • очистить дыхание;
  • с насыщением организма чистым кислородом, автоматически происходит чистка сосудов.

Чистка легких народными средствами, в большинстве случаев, если она проведена правильно, заканчивается положительным эффектом. При выборе рецепта нужно учитывать индивидуальную переносимость всех компонентов лекарства.

Любое вмешательство в работу организма, даже спасительная и оздоровительная чистка имеет свои противопоказания, которые нужно выявить до начала процедуры.

Список абсолютных противопоказаний к чистке легких и бронхов:

  1. воспалительные процессы в организме;
  2. повышенная температура тела, лихорадочные состояния:
  3. судороги любого происхождения;
  4. беременность и период грудного вскармливания;
  5. истощение организма, состояние сильной слабости;
  6. анемия;
  7. онкологические заболевания;
  8. туберкулез в активной стадии;
  9. генетические патологии дыхательной системы.

Даже имея прекрасное состояние здоровья, перед началом очищения нужно пройти обследование и посоветоваться с врачом пи выборе метода очистки.

Вязкая мокрота слизь на стенках легких и бронхов, в избытке накапливается при активном курении, частых простудных заболеваниях. В случаях хронического бронхита или острых респираторных заболеваний, в вязкой мокроте образуются частицы гноя, крови, тканей легких. Очищение легких от слизи в таких случаях остро необходимо, но только после облегчения болезни. Можно вывести мокроту из бронхов народными средствами, используя горячие отхаркивающие чаи и отвары.

В некоторых случаях можно подключить очищение с помощью дыхательной гимнастики и физических нагрузок. Дополнительно можно выполнять следующие упражнения для очищения:

  1. принять позицию лежа на спине, руки положить вдоль тела или закинуть за голову. Одну ногу нужно согнуть в колене и опереть об пол, далее нужно выполнять нижней частью тела скручивания вправо и влево;
  2. лечь на спину, вытянув руки по швам. В данном положении нужно делать глубокий вдох, приподнимая плечи, задержаться в данном положении на 5 секунд и вернуться на исходную.

Данные упражнения нужно выполнять ежедневно на всем протяжении курса очистки бронхов от мокроты, по 10-15 повторений. Важно знать, что любые физические упражнения способствуют отхождению мокроты от стенок легких.

Выполнять процедуру можно в домашних условиях:

1. первым делом нужно принять теплую ванну и пропарить организм;
2. для увлажнения можно использовать крем или разогретое оливковое масло;
3. массаж нужно делать со стороны груди, а затем со стороны спины;
4. далее нужно разогреть кожу массажными растирающими движениями;
5. после в районе бронхов совершают серию вибрационных постукиваний в течение 10ти минут;
6. накрыть пациента теплым одеялом и дать ему отдохнуть и остыть 30 минут.

Курс данного массажа должен составлять не менее 10ти процедур, с проведением его каждый день.
Чистка легких и бронхов не может проводиться обособленно от других органов, чистка сосудов и ЖКТ должна проводиться до или после любой технологии очистки легких.

Важно помнить два этапа действий, без которых очистить дыхательную систему от мокроты и слизи народными средствами невозможно. Первое это разжижение мокроты и слизи – данный этап нужен для облегчения выведения, густая слизь не оторвется от стенок легких. Второе очень важно стимулировать работу мышц эпителия, благодаря которой отслоение мокроты будет происходить быстрее.


Очищение бронхов и легких практикуется людьми в домашних условиях очень много лет, поэтому накопилось много популярных рецептов. Самые актуальные на сегодняшний день способы очищения:

  • дыхательная гимнастика;
  • очищение медом и молоком;
  • чесночно-луковой смесью;
  • кукурузными рыльцами;
  • очищение калиной;
  • содой
  • сосновыми шишками, почками и молоком;
  • определенными продуктами питания;
  • очистка бронхов отваром из калины;
  • очищение легких в домашних условиях, с помощью травяных чаев;
  • очищение кагором и соком алое и вера.

Обычно, приходится чередовать несколько методик, так как некоторые из них рекомендуется проводить коротким курсом. Для очистки лучше выбирать комплекс из народных средств и дополнения в виде упражнений или массажа. Важно довести курс процедур до конца, прерванное очищение не даст никакого результата. На время очищения нужно отказаться от употребления алкоголя, жирной пищи в рационе, кофеина. Отказаться от курения нужно навсегда, если вы решили очистить легкие.

Калина способствует отделению и выведению даже застарелой и прочно сидящей слизи, укреплению здоровья в целом, поднятию иммунитета.

Для приготовления отвара понадобится:

  1. плоды калины 200 граммов;
  2. кипяток 1 литр;
  3. мед 30 граммов.

Залить плоды кипятком и проварить отвар на медленном огне 25 минут, далее остудить и профильтровать. Добавить в конце мед. Принимать по 200 мл 4 раза в день. Курс очищения составляет 30 дней. Данный рецепт нужно использовать в комплексе с другими методами очищения. Очищение бронхов и легких народными средствами дает неплохие результаты, к тому же рецепты народной медицины всегда доступны по цене.

Чистка легких и бронхов данным методом, считается очень эффективной и полезной для всего организма.

  1. сосновая смола (размером примерно с монету);
  2. сосновые шишки зеленые 3 шт;
  3. молоко 0,5 литра.

Смола и шишки заливаются кипящим молоком, далее нужно оставить настой на 4-5 часов. Остуженное средство процедить и принимать утром натощак по 150-200 мл. Курс очищения данным средством составляет 2 месяца, в особых случаях можно продлить курс. Данное средство без вреда очистит легкие от слизи, улучшит дыхание и состояние здоровья.

Очистка бронхов с помощью овощей имеет продолжительный и быстрый эффект. Не достаточно просто обогатить свой рацион овощами и зеленью, нужно приготовить специальную лечебную смесь:
Морковный сок (500 мл) смешать в равных долях со свекольным и соком черной редьки. Смесь соков соединить с водкой (500 мл), все хорошенько перемешать и плотно закрыть. Нельзя допускать попадание воздуха в напиток. Бутыль (огнеупорную) поместить в духовку на 2 часа, градус выбирать не очень высокий, чтобы бутылка не лопнула, главная задача протомить в тепле состав. Принимать по 50 мл три раза в день после еды. Продолжительность курса 30-35 дней.

Данное средство для очистки дыхательной системы особенно актуально после перенесённого бронхита и простуды. Данные овощи обладают антиоксидантных и обеззараживающим эффектом, за счет содержания большого количества фитонцидов.

Для приготовления сиропа потребуется:

  1. лук 1 шт;
  2. чеснок 2 головки;
  3. сахар 1 щепотка.

Все нужно нашинковать мелко до состояния пюре, оставить давать сок на несколько часов. Принимать с осторожностью, по 1 столовой ложке три раза в день. Курс очищения – неделя. Нельзя принимать данное средство людям, с заболеваниями органов ЖКТ.

Очистка легких и бронхов смесью из кукурузных рыльцев может быть использована только в купе с другими методами очищения. Данное средство помогает снизить острое состояние заболеваний дыхательных путей.

Для изготовления лекарства потребуется:

Растереть рыльца до состояния муки, добавить в них мед в соотношении 1:2. Принимать по столовой ложке 3 раза в день, в течение 14 дней.

Душица обладает сильным очистительным и лечебным свойством, убийственно действует на инфекции и бактерии, часто оказывается действеннее, чем антибиотики. Очищение легких народными средствами, такими, как отвар из фиалки и душицы, можно начинать при первом появлении кашля, так как данное средство является целебным.

Для приготовления целебно-очищающего чая понадобится:

  1. сухая фиалка 10 гр;
  2. душица 10 гр.

Смешать травы, залить их кипятком, дать настояться около часа. Пить по 200 мл, 2-3 раза в день, можно и больше. Хорошее средство для борьбы с бронхитами и респираторными заболеваниями.

Самый древний способ овса с молоком для очищения легких. Для приготовления лекарственной каши потребуется:

  1. молоко 0,5 литра;
  2. 250 грамм овсяных хлопьев.

Залить овес молоком и варить на медленном огне, пока молоко не впитается в овес и каши не станет больше в два раза. Далее протираем густую смесь через терку или сито, и принимать за 30 минут до еды три раза в день. Очищение начнет происходить вместе с усиливающимся кашлем и отходом мокроты. Когда кашель закончится, и слизь больше не будет отхаркиваться, тогда очищение можно считать закончившимся.

Очистку легких и бронхов легко проводить в домашних условиях, используя народные методы. Нельзя принимать решение очистить организм самостоятельно, важно пройти обследование у врача, сдать анализы на выявление противопоказаний к процедуре очищения. Важно следовать рекомендациям врача, готовить народные средства в точности по рецепту и принимать по схеме. Любое ухудшение состояния: тошнота, диарея, скачки артериального давления, слабость, головокружение – повод для прекращения процедуры и обращения в больницу.

источник

После отказа от курения и при заболеваниях дыхательной системы необходимо производить очищение лёгких и бронхов. Такие процедуры можно пройти в больнице, но стоит это немало. В домашних условиях при этом можно обойтись минимальными затратами. В народной медицине есть множество действенных рецептов и полезных советов, которые помогут безопасно и быстро очистить лёгкие и бронхи.

Читайте также:  Народные средства лечения аллергической крапивницы

Дыхательная система является своеобразным фильтром, который способствует удержанию вредных веществ, что могут попасть в организм человека через воздух. При нормальных условиях лёгкие и бронхи регулярно самоочищаются. Однако если происходит сбой в их работе (например, при пребывании во вредной загазованной среде, болезнях дыхательной системы, курении), то это может принести серьёзные проблемы не только органам дыхания, но и всему организму.

Во время болезни бронхи сужаются и заполняются мокротой

Во время курения лёгкие и бронхи подвергаются максимальной атаке вредных веществ. И даже когда человек избавляется от вредной привычки, организм ещё долгое время восстанавливается. Реабилитационный период, за который из бронхов и лёгких полностью выводятся вредные вещества, полученные за время курения, может длиться до 15 лет!

Степень загрязнённости дыхательной системы зависит от стажа курения. В лёгочных альвеолах при вдыхании дыма скапливаются вредные смолы, которые забивают их, перекрывая доступ воздуха к сосудам. Если не производить очищение лёгких и бронхов, то организм может не приходить в норму ещё долгие годы после отказа от курения.

Однако при правильном очищении дыхательной системы положительные изменения могут наступить уже через пару месяцев.

При курении страдает дыхательная система, а вслед за ней и весь организм

Во время воспалительных процессов в органах дыхания накапливается большое количество мокрот. Они препятствуют нормальной вентиляции лёгких, а также служат настоящим «рассадником» для вредоносных бактерий. Если вовремя не очищать лёгкие и бронхи, то заболевания могут приобрести хронический характер.

Проживание в районе с загазованным воздухом, работа на вредном производстве пагубно отражаются на дыхательной системе. Все вредные вещества, находящиеся в окружающей воздухе, оседают в лёгких. Если своевременно и регулярно не производить их очищение, то при длительном пребывании в неблагоприятной среде можно получить массу проблем со здоровьем (от общего снижения иммунитета до силикоза).

Эффективность лекарственных растений при восстановительных процедурах дыхательной системы доказана официальной медициной. Все травы, необходимые для домашних рецептов, вы можете купить в аптеке или собрать и подготовить самостоятельно.

Фитотерапия — мощный помощник в очищении органов дыхания

  • сосновые почки;
  • первоцвет;
  • фиалка трёхцветная;
  • донник;
  • фенхель;
  • пикульник;
  • солодка;
  • медуница;
  • хвощ;
  • мыльнянка;
  • подорожник;
  • тимьян;
  • девясил;
  • фиалка душистая;
  • бузина.

Все ингредиенты смешать в равных частях. Если составляющих не хватает, можно сократить рецепт. Но эффективнее всего будет влиять на организм настой из всех шестнадцати трав. 1,5 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Оставить в термосе на 2 часа. Выпить перед сном.

Пить ежедневно в течение одной недели.

  • зёрна овса — 1 стакан;
  • молоко — 2 стакана.
  1. 1 стакан зёрен овса залить горячим молоком.
  2. Поставить на небольшой огонь и, постоянно помешивая, варить, пока объём не сократится в 2 раза.
  3. После этого снять с огня, остудить и процедить.

Отвар выпить в один заход за 1 час до еды. Оставшиеся зёрна овса перетереть и съедать по 2 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды. Повторять процедуру в течение 5 дней.

  • молодые почки сосны — 1 ст. л.;
  • вода — 1 стакан.
  1. Засыпать ложку почек в термос.
  2. Залить 1 стаканом кипятка.
  3. Оставить на 1 час.
  4. Полученный настой процедить, разделить на 2 части и пить после еды в течение 3–5 дней.

Желательно использовать для этого зелёные сосновые почки, собранные в июне.

Этот рецепт поможет очистить лёгкие даже в самых запущенных случаях. Например, после длительного курения или при многолетних хронических заболеваниях дыхательной системы.

Средство из сосновых шишек поможет очистить лёгкие даже в самых запущенных случаях

  • молоко — 0,5 л.;
  • зелёные сосновые шишки — 3 шт.;
  • сосновая смола — кусочек, диаметром примерно 2,5 см.
  1. Сосновые шишки тщательно помыть под холодной водой.
  2. Засыпать в термос, залить вскипевшим молоком.
  3. Добавить смолу.
  4. Дать настояться 3–4 часа, процедить.

Пить по 1 стакану дважды в день — с утра перед едой и вечером перед сном в течение 1–2 месяцев. Одни и те же шишки для приготовления средства можно использовать до трёх раз, тщательно промыв от остатков молока.

Молоко подогреть (не доводить до кипения), смешать с мёдом, пить на ночь.

Молоко с мёдом — простое и доступное средство для улучшения работы органов дыхания

  • листья мать-и-мачехи;
  • трава фиалки;
  • корень солодки.

Смешать ингредиенты в одинаковом количестве, 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут, процедить. Разделить на несколько маленьких порций, принимать в течение всего дня.

  • цветки ромашки аптечной;
  • цветки шалфея;
  • цветки мяты перечной;
  • фенхель.

Смешать по 3 равные части ромашки, шалфея и мяты с 1 частью фенхеля. Чайную ложку полученной смеси залить 0,5 л кипятка. Дать настояться 30 мин. Полоскать горло как минимум трижды в день.

Длительность курса (приём настоя плюс полоскание) — одна неделя.

  • подорожник — 1 ст. л.;
  • медуница — 1 ст. л.;
  • цветки коровяка — 1 ст. л.;
  • цветки вероники — 2 ст. л.

1 ч. л. смеси залить 150 мл кипятка. Разделить на 2–3 части, пить в течение дня. Курс — 14–30 дней.

Этот комплекс помогает очистить бронхи при затруднённом дыхании и плохом отделении мокрот.

  • листья шалфея;
  • корень солодки;
  • сосновые почки.
  1. Смешать в одинаковом количестве.
  2. Залить 1 ст. л. полученной смеси 2 стаканами кипятка.
  3. Дать настояться 3 часа, процедить.
  4. Пить по 2 ст. л. каждые 3 часа.

В подогретом виде этот настой можно использовать в качестве жидкости для ингаляции. Для этого нужно налить в неглубокую миску 0,5 стакана настоя, поставить на водяную баню, наклониться над ёмкостью, накрыться сверху плотным полотенцем и около 10 мин вдыхать пар.

Свежую молодую редьку натереть на тёрке (примерно 3–4 столовые ложки). Полученную кашицу распределить по сложенной вчетверо марле, площадью около 10х15 см. Лечь на спину. Компресс уложить на грудь, избегая области сердца. Сверху покрыть полиэтиленовой плёнкой и тёплым одеялом. Держать до появления жжения и неприятных ощущений.

Чтобы не получить раздражение кожи, перед использованием компресса следует нанести на грудь детский крем или тонкий слой масла.

Взять целую свежую редьку средних размеров. В верхней части сделать ножом углубление размером примерно 3Х3Х3 см. Положить в него 1 ч. л. мёда. Поставить редьку в стакан с водой, так чтобы её нижняя часть окунулась в жидкость. Выпивать содержимое овоща 1 раз в день. Опустошённое углубление снова заполнять мёдом. Курс — 1 неделя.

Редька с мёдом — проверенное тысячелетиями и высокоэффективное народное средство при заболеваниях дыхательной системы

  • сосновая хвоя;
  • еловая хвоя;
  • пихтовая хвоя;
  • кедровая хвоя.

Можно взять какой-то один вид хвои или смешать в любых пропорциях и сочетаниях несколько видов. 1 ст. л. сырья залить 1 стаканом кипятка. Варить на небольшом огне 20 минут, процедить, добавить мёд. Пить маленькими глотками в течение дня, разделив на 3 части. Принимать 3–5 дней.

Масло эвкалипта не только способствует лёгкому выведению мокроты из дыхательной системы, но и активно убивает вирусы и болезнетворные бактерии. Ингаляции с ним помогут восстановить работу больных бронхов.

Если нет специального электрического ингалятора, то можно воспользоваться простым домашним способом. Налить горячую воду в мелкую миску, поставить на водяную баню. Капнуть в воду 5–10 капель эвкалиптового масла, наклониться как можно ближе к воде, сверху накрыться плотным полотенцем, дышать парами эвкалипта 5–7 минут. Проводить процедуру желательно ежедневно в течение 1 недели.

Ингаляции с маслом эвкалипта способствуют лёгкому выведению мокроты из дыхательной системы

Тимьян способствует разжижению мокроты, снятию спазмов, уничтожению микробов. Вам понадобится:

  • сухая трава тимьяна — 1 ч. л.;
  • мёд — по вкусу;
  • вода — 250 мл.

1 ч. л. травы тимьяна залить 1 стаканом горячей воды (не кипятком), настоять 15 минут, процедить, добавить мёд (по вкусу). Принимать до 5 стаканов в день в течение 10 дней.

  • листья мать-и-мачехи — 1 ст. л.;
  • вода — 250 мл.

1 ст. л. мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать 3 раза в день после еды по 1 ст. л. в течение 1 недели.

Плющ эффективно снимает спазмы, убивает бактерии, разжижает мокроту в бронхах. Возьмите:

  • листья плюща — 1 ч. л.;
  • воду — 250 мл.

Полученный настой можно пить, как обычный чай, по 2–3 подхода в день в течение 1 недели.

Это необычное блюдо помогает очищению лёгких, а также поднимает иммунитет организма, ослабленного курением и болезнями. Варится так же, как любое обычное варенье.

Для приготовления берутся молодые сосновые шишки. Они должны быть зелёными, со светлым налётом смолы.

  1. Шишки тщательно промыть в холодной воде.
  2. Уложить на дно широкой кастрюли (будьте готовы к тому, что смола очень плохо отмывается от посуды).
  3. Залить водой так, чтобы она покрыла шишки на 15–20 см.
  4. На маленьком огне довести до кипения.
  5. Варить в течение 8 часов, не забывая снимать пенку.
  6. Процедить, убрать шишки.
  7. Полученный отвар смешать с сахаром в пропорциях 1:1.
  8. Варить ещё 1 час.

Должно получиться вкусное варенье с малиновым цветом. Принимать по 2 ст. л. дважды в сутки независимо от еды. Лечение должно продолжаться как минимум 5 дней подряд.

  1. Вариант 1. В кипящее молоко добавить плоды фенхеля (0,5 ч. л.), дать настояться 5 минут, процедить.
  2. Вариант 2. Смешать готовый горячий фенхелевый чай с кипящим молоком в пропорциях 1:1.

Принимать перед сном в горячем виде в течение 5 дней.

Чистый натуральный сок брусники (без добавок) смешать по вкусу с мёдом. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день.

Особенно сильное воздействие он имеет в сочетании с приёмом отвара ягод земляники.

Высушенные кукурузные рыльца перетереть в однородный порошок. Этот порошок мешать с мёдом в пропорции 1:2.

Принимать перед едой по 1 ч. л. до 5 раз в день в течение недели.

Барсучий жир способствует очищению и восстановлению органов дыхания после длительного курения или перенесённых болезней. Он улучшает иммунитет организма, повышает гемоглобин, усиливает регенерацию повреждённых тканей, оказывает противовоспалительный и отхаркивающий эффект.

Барсучий жир следует использовать комплексно, сочетая приём внутрь с растираниями.

Принимать внутрь можно не только в чистом виде (многие не переносят его специфического вкуса и запаха), но и вперемешку с другими ингредиентами (с молоком, мёдом, вареньем и т. д.).

Барсучий жир способствует очищению и восстановлению органов дыхания после длительного курения или перенесённых болезней

Кроме того, можно приготовить довольно вкусное средство «Барсучий шоколад».

  • чёрный шоколад — 1 плитка;
  • какао — 6 ч. л.;
  • сливочное масло — 100 г;
  • барсучий жир — 3 ст. л.

Барсучий жир, шоколад и масло растопить, постепенно добавить какао, всё тщательно перемешать, остудить и поставить в холодильник.

Принимать до 4 раз в день по 3 чайные ложки. Можно намазывать на хлеб. Рекомендуется запивать отваром зверобоя или шиповника.

Курс приёма зависит от состояния организма. Чаще всего лечение составляет 1–2 месяца. Однако курильщикам с большим стажем может понадобиться для выздоровления более трёх месяцев.

Также барсучьим жиром можно делать растирания. Они особенно полезны при нарушениях в работе дыхательной системы, вызванных инфекцией.

Процедуру надо делать перед сном. Сначала интенсивно растереть спину в области бронхов, потом грудь (не более 10 минут на каждую сторону). Затем надеть тёплую одежду, укрыться одеялом, выпить горячий чай и уснуть.

  • фиалка сухая — 1 ст. л.;
  • душица — 1 ст. л.;
  • вода — 2 ст.

Смешать травы, залить кипятком, настоять 3 часа. Полученный настой процедить, разделить на три части, принять в течение дня. Курс лечения — 1–2 месяца.

  • головку лука — 1 шт.;
  • головку чеснока — 1 шт.;
  • сахар — 2–3 ст. л.

Лук и чеснок мелко порезать, засыпать сахаром и дать настояться 2 часа. Когда появится сироп, процедить и отжать мякоть через марлю.

Полученное средство принимать по 1 столовой ложке после еды до трёх раз в день в течение недели.

Для того чтобы очищение бронхов и лёгких проходило успешно, необходимо регулярно дышать свежим воздухом. Даже обычные получасовые прогулки окажут благотворное влияние на организм. Нужно взять за привычку ежедневно гулять в парке или в лесу (идеальное место — сосновый бор), желательно ранним утром или вечером перед сном.

Кроме того, нужно регулярно делать дыхательные упражнения для глубокой вентиляции лёгких. Так организм сможет лучше насытиться кислородом, регенерация повреждённых тканей дыхательной системы будет происходить быстрее, а мокроты будут отходить значительно продуктивнее.

Все дыхательные упражнения лучше всего делать на свежем воздухе, на природе. Если такой возможности нет, то в хорошо проветренном помещении, стоя у открытого окна.

Читайте также:  Как свести шипицу народными средствами

Дыхательные упражнения на свежем воздухе способствуют очищению бронхов и лёгких

  1. Перед началом упражнения нужно положить одну ладонь на живот, а другую — на грудь, чтобы лучше чувствовать своё дыхание.
  2. Сделать плавный глубокий вдох. При этом сначала воздухом должна наполняться нижняя часть лёгких (живот должен немного выпятиться), затем район солнечного сплетения, а потом грудь (под ладонью должна подняться грудная клетка).
  3. Выдохнуть, выпуская воздух из себя в обратном порядке. Плавно опустить плечи, поочерёдно освобождая от воздуха грудь, а затем живот.
  4. Повторить 15–20 раз по 2 подхода.

Самого сильного эффекта можно будет достичь, условно разделяя области дыхания на 6–7 частей и заполняя их воздухом поочерёдно.

Повторить 30 раз по 2 подхода.

  1. Глубоко вдохнуть, а затем дробно выдохнуть, выпуская воздух маленькими порциями, задерживая дыхание на секунду раз 5–7 в течение одного выдоха.
  2. Повторить 15 раз по 2 подхода.

Упражнения следует прекратить при сильном головокружении или приступе тошноты.

Делать гимнастику надо ежедневно как минимум в течение месяца. Она избавит от застойных процессов в дыхательной системе, поможет очистить лёгкие и бронхи от скопившихся смол и токсинов после курения.

Баня и сауна оказывают на дыхательную систему человека практически такой же эффект, как ингаляции. Поэтому при очищении лёгких и бронхов их посещение может стать очень действенной дополнительной процедурой.

При посещении сауны из бронхов легче выводятся мокроты, токсины

Высокая температура и большая влажность воздуха способствуют расширению сосудов, из бронхов легче выводятся мокроты, токсины, смолы и никотин, скопившиеся за время курения. Для достижения максимального эффекта можно добавить в воду в бане настой лекарственных трав или эфирные масла.

Для очищения дыхательной системы применяется акупунктура, иглоукалывание, массаж. Среди этих способов есть и доступные непрофессионалам. Простой массаж для очищения лёгких и бронхов можно сделать в домашних условиях.

  1. Положить больного на ровную поверхность, нанести на кожу спины детский или массажный крем.
  2. Сначала легко помассировать бока по направлению к центру спины, потом вверх по позвоночнику к голове.
  3. Затем резко ударять ребром вытянутой руки по верхней части спины. Нужно следить, чтобы удары были интенсивными, но не слишком сильными.
  4. Лёгкими поглаживающими движениями завершить массаж.

При использовании средств народной медицины очень важно соблюдать правильную дозировку. Растительные натуральные компоненты действуют более мягко, чем синтетические вещества. Но при их передозировке можно получить серьёзное отравление и нанести организму большой вред.

Противопоказанием к употреблению какого-либо средства является индивидуальная непереносимость его компонентов. Это может быть аллергия на травы или непереносимость лактозы.

Важно не забывать, что при некоторых болезнях (например, при гипертонии) противопоказаны высокие температуры. Не всем людям можно посещать сауны и бани.

Массаж запрещено делать при туберкулёзе, перенесённом пневмотораксе, проблемах с сердцем.

Кроме того, существуют противопоказания, при которых категорически нельзя заниматься очищением дыхательной системы:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • наличие генетических патологий;
  • пониженный иммунитет;
  • судорожные состояния;
  • истощение организма;
  • активный туберкулёз;
  • курение.

Приступать к очищению лёгких и бронхов следует после полного отказа от курения, излечения от болезней (или от обострения хронических состояний). Перед началом процедур необходимо обязательно проконсультироваться с терапевтом.

Пробовала очищение лёгких с помощью эфирных масел. Вообщем то масло можно брать почти любое- апельсиновое, пихты, аниса, но которое хорошо вами переносится и нет аллергии. затем капать пару капель в кипяток и дышать под полотенцем над этой емкостью. При этом надо быть острожными с глазами.

http://namedne.ru/forum/35–896–1

Всем привет.Не курю две недели,скажу честно,что тянет но терпеть можно.Хожу в спорт зал очень сильно помогает и чистит лёгкие :). Курил 20 лет. Продукты многие помогают чистить организм не только лёгкие. Есть собачий или барсучий жир,пейте и чистите.Бегайте и кушайте фрукты.Тогда точно вы будете здоровее тех кто и не курил и не занимался спортом.

http://www.nosmoking18.ru/kak-ochistit-legkie-kurilshhika/

На самом деле, наверное, самым действенным способом будет простая ингаляция. Можно использовать настои и сборы, где есть пихта. 5–10 сеансов и вы сразу же почувствуете себя лучше. Также токсины можно вывести с помощью банных процедур: выберите день и сходит в баню, как следует пропарьтесь. Это позитивно повлияет не только на дыхательную систему, но и вообще на весь организм в целом.

http://namedne.ru/forum/35–1368–1

Моя бабушка от кашля мне делала такую микстуру жуткую.. из овса! Она делала так: зерна овса варила в молоке, когда молоко выкипело а зерна разварились, остужала всеэто дело, потом протирала через сито в кашицу. Три раза в день перед едой я пил эту гадость. И так в течение недели. Кашель проходил и мокрота из легких выходила… бывало даже зеленоватого цвета.

http://namedne.ru/forum/35–896–1

В народной медицине существует огромное количество эффективных способов очищения бронхов и лёгких. Всевозможные отвары, настои, ингаляции, компрессы, дыхательные упражнения, техники массажа помогут быстро улучшить состояние органов дыхательной системы после курения и перенесённых болезней.

источник

Очищение легких – естественная защитная функция организма. Слизь и мокрота, которые скапливаются на внутренней оболочке бронхов, в норме отводятся самостоятельно. Также наше тело стремится побыстрее избавиться от пыли и вредоносных микроорганизмов, попавших в дыхательную систему извне.

Современная окружающая среда вредна для человека: смог больших городов, задымленность выхлопными газами, загрязненная атмосфера, вредные привычки – все это делает организм ослабленным, неспособным к самоочищению. Возникают патологические состояния, при которых без помощи средств традиционной и народной медицины никак не обойтись.

Для очищения легких совершенно не обязательно сразу идти в аптеку и закупать дорогостоящие лекарственные препараты. Можно проводить профилактику и лечение с помощью сборов, привычных продуктов питания и других природных средств.

Легкие очищают кровь от углекислого газа, насыщая организм человека кислородом. При уменьшении количества чистого воздуха происходит ухудшение общего самочувствия, снижение работоспособности, возникает слабость, а затем и головокружение, помутнение сознания. Избежать этого можно только очищением легких и бронхов. Есть ряд людей, которым проведение таких мероприятий показано в обязательном порядке:

  • курильщики;
  • люди, работающие в загрязненных, задымленных, запыленных помещениях (котельных, складах, производствах, пр.);
  • всем, кто проживает в неблагоприятных районах (около заводов, автострад, пр.).

Если изменить условия жизни не под силу, нужно позаботиться о своем здоровье и своевременно проводить мероприятия по очистке органов дыхания.

После проведения несложных мероприятий можно избежать таких состояний, как:

  • неприятный запах во рту;
  • нарушение обменных процессов;
  • ослабленный иммунитет;
  • плохое общее самочувствие.

Чистые легкие справляются со своими функциями, продляя молодость организма на клеточном уровне.

Не рекомендуется заниматься очищением дыхательной системы:

  • при беременности и кормлении грудью;
  • при резком снижении иммунитета по не выявленной причине;
  • если в анамнезе есть судорожные состояния, злокачественные новообразования;
  • при активном туберкулезе;
  • при некоторых генетических патологиях (нужна рекомендация врача).

Понадобятся: подорожник, медуница, бузина, тимьян, донник, солодка, плоды фенхеля, семена мака, почки сосны – все по 40 г.

Приготовление: ингредиенты помещаются в термос, заливаются кипятком. Необходимо настаивать сбор 20 минут, а затем процедить.

Употребление: по 1 стакану во второй половине дня.

Понадобятся: 40 г солодки и 60 г цветков липы.

Приготовление: залить смесь крутым кипятком (1 литр), настоять 2 – 3 часа, процедить.

Употребление: принимают по 200 мл 2 – 3 раза в сутки на протяжении месяца.

Понадобятся: душица, фиалка трехцветная по 20 г.

Приготовление: залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение часа. Процедить.

Употребление: по 250 мл через каждые 12 часов. Можно добавить мед, лимон (сахар категорически не рекомендуется).

Понадобятся: ярко-зеленые побеги ели, сахарный песок.

Приготовление: уложить на дно стеклянной банки побеги, пересыпать сахаром. Повторять слои до верха. Оставить в холодильнике на 20 суток, а затем отфильтровать содержимое, выделив сок.

Употребление: по 15 мл перед едой (2−3 раза в сутки) на протяжении месяца.

Сок черной редьки, моркови, свеклы, взятые в равных пропорциях необходимо перемешать и поместить в глубокую форму для выпекания. Вместо крышки следует использовать тесто (или обмазать тестом крышку для плотного прилегания). Томить в духовке 1−1,5 часа и полностью остудить. Употреблять по 50 мл через каждые 7 – 8 часов до еды на протяжении месяца. После перерыва 15 – 30 дней можно повторять курс.

Сок грейпфрута или ананаса в количестве 300 мл следует выпивать сразу после легкого завтрака. Если сделать это привычкой, организм начнет получать важные антиоксиданты, оказывающие смягчающее и успокаивающее действие на легкие и всю дыхательную систему.

Морковный сок, выпитый между первыми двумя приемами пищи, ощелачивает кровь на 72 часа, что позволяет наладить работу всех органов и систем, включая бронхолегочную.

Виноградный, абрикосовый, гранатовый, яблочный и все цитрусовые соки содержат калий и стимулируют процессы очищения легких, если употреблять их каждый день.

Клюквенный сок, выпитый перед сном, уничтожает стафилококковую инфекцию, кишечную палочки и стрептококки. Он борется с воспалениями в легочной ткани и рекомендован больным туберкулезом и некоторыми онкологическими заболеваниями (требуется консультация специалиста).

Рецепт №1 «Луковый сироп»

Мелко очистить лук или чеснок, измельчить, засыпать сахаром. Оставить настаиваться 20 – 40 минут в закрытой емкости, процедить. Употреблять полученный сироп по 15 – 20 мл до еды три раза в день.

Необходимо приготовить 1 зубчик чеснока, натуральный яблочный уксус (1 ч.л.), вода (до 100 мл).

Яблочный уксус смешать с водой. Проглотить зубок чеснока, не разжевывая (можно нарезать на подходящие по размеру кусочки. Запить его смесью воды и яблочного уксуса. Процедура проводится натощак каждое утро 7 – 10 дней.

Приготовить три лимона и стакан меда. Пропустить лимоны через мясорубку, смешать с медом. Употреблять перед каждым приемом пищи по 1 столовой ложке.

Кусочек лимона и чайную ложку меда можно добавлять в любые теплые напитки: чай, вода, травяные отвары. Это может очистить не только легкие, но и весь организм от шлаков и токсинов.

Необходимо приготовить 100 г корня хрена и выжать сок из трех лимонов. Корень тщательно измельчается (в кофемолке или мясорубке), смешивается с лимонным соком. Принимать смесь необходимо 2 – 3 раза в сутки по 1 столовой ложке перед едой. Такая очистка легких рекомендована народной целительницей Марвой Оганян.

Приготовьте 150 г кашицы из корня хрена, сок трех лимонов и чайную ложку меда. Смешать все ингредиенты и принимать средство по утрам натощак по 2 – 3 ч.л. Такую чистку проводят в течение 2 – 3 месяцев.

Хрен отлично прочищает бронхи от накопленной слизи, разжижая и выводя ее с кашлем наружу.

1 чайную ложку добавить в 500 – 750 мл воды и довести до кипения. Дать остудить и выпить за сутки равными долями перед едой. Если концентрация мала, можно увеличить количество соды.

ВАЖНО: если появились боли, тошнота, рвота или другие неприятные признаки, следует срочно прекратить курс лечения и обратиться к гастроэнтерологу.

С помощью ингаляций можно вывести из бронхов накопившуюся слизь. Вдыхание ароматических смесей и лекарственных средств позволяет вывести из дыхательной системы пыль, некоторые вирусы, другие патологические компоненты.

Чаще всего с этой целью используются эфирные масла пихты, ромашки, мяты, эвкалипта, коры березы, базилика, кедра. Эти компоненты можно разбавлять с щелочной водой («Боржоми», «Ессентуки», пр.), если используется ингалятор, либо использовать самостоятельно, в аромалампах.

Дышать эфирными маслами нужно не менее 10 минут, каждый раз выполняя глубокий вдох носом и выдох ртом.

Эфирные масла рекомендуется добавлять в ванну хотя бы раз в неделю. Хватает 7 – 9 капель, чтобы достичь желаемого эффекта. Вдыхать ароматы не рекомендуется дольше 30 минут.

Аромалампа насытит полезными веществами воздух в комнате, подарив ее обитателям не только эстетическое наслаждение, но и хорошее очищение дыхательных путей.

Существуют комплексы дыхательных упражнений, которые способствуют очищению легких и выведению из них мокроты. Глубокое дыхание – залог чистых легких.

Примите удобное положение (желательно сидя, спина ровная, ноги скрещены – как на занятии йогой), полностью расслабьтесь.

Задержите дыхание на несколько секунд (5−7), постарайтесь максимально прижать живот к позвоночнику.

Начните медленно выдыхать воздух через рот через плотно сжатые губы (как при свисте).

Не выдыхайте весь воздух сразу, в конце нужно остановиться на несколько секунд, а уже после выдохнуть окончательно.

Вдох нужно делать через нос медленно.

Это упражнение следует повторять от 3 до 10 раз, повторяя его трижды в день.

Задержка дыхания позволяет обогатить клетки и ткани кислородом, оздоровить и омолодить их. Первый раз за день гимнастику лучше проводить утром, сразу после пробуждения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник