Меню Рубрики

Чем можно восстановить гормональный сбой у женщин народными средствами

Масло черного тмина широко применяется в народной медицине для лечения и профилактики разных заболеваний, его тонизирующее влияние на нервную систему помогает организму лучше адаптироваться к ежедневным стрессам, стимулирует умственную деятельность.

Другие полезные свойства масла черного тмина:

Стимулирует пищеварительную систему, препятствуя процессам брожения в желудке и кишечнике, из-за чего нормализируется его микрофлора, а дыхание становится свежим.

Детоксицирующий эффект – выводит из организма токсины, стимулирует процессы самоочищения кишечника;

Нормализует гормональный фон, что успешно используется при лечении женского и мужского бесплодия;

Положительно влияет на процессы липидного обмена благодаря повышенному содержанию незаменимых жирных кислот, предотвращая атеросклероз, жировое перерождение печени; масло черного тмина является хорошей профилактикой патологий сердечнососудистой системы;

Используется при простудных заболеваниях для стимуляции процессов отхаркивания.

Как принимать масло черного тмина? Принимать его нужно по 1 чайной ложке до или после еды. До еды принимается, чтобы усилить лечебный эффект, после еды нужно принимать тем людям, у которых наблюдаются проблемы с перевариванием масла натощак.

Можно ли масло черного тмина принимать одновременно с гормонами? Масло можно сочетать с гормональной терапией, главное при этом – не употреблять гормоны в одно время с маслом. Перерыв между приемами этих средств должен составлять не менее 3-х часов.

Лен – рекордсмен среди растений по количеству фитоэстрогенов, этих веществ в его семенах содержится больше, чем в сое, которую традиционно используют для коррекции гормонального фона. В семенах и масле льна содержится лигнин – фитогормон с эстрогеноподобным действием, который благотворно влияет на женский организм.

Для коррекции негативных симптомов климакса и улучшения самочувствия женщины в этот период рекомендуется в течение месяца принимать по 2 столовых ложки льняного семени дважды в день, запивая большим количеством воды. Уже через неделю приливы станут значительно слабее, пропадет нервозность и проблемы со сном, а через две недели применения будет ощутим максимальный результат.

Для профилактики кишечных расстройств рекомендуется употреблять льняные семена в пищу в составе выпечки, салатов и как добавку к разнообразным блюдам – по 1-2 столовые ложки в сутки. Льняное масло богато незаменимыми жирными кислотами, в большом количестве содержит омега-3, что позволяет использовать его для профилактики атеросклероза.

Шалфей помогает в лечении гормонального сбоя у женщин при недостатке эстрогенов благодаря повышенному содержанию фитогормонов с эстрогеноподобным действием. Это растение применяется для решения ряда проблем, связанных с недостатком гормонов – бесплодия, ановуляторных циклов, патологий эндометрия матки.

При недостаточном количестве эстрогенов невозможно нормальное созревание фолликула и выход из него яйцеклетки, соответственно, овуляция не происходит. Для решения этой проблемы в первой фазе цикла (10-11 дней от конца месячных) принимают шалфей в виде отваров и настоев. Процесс овуляции в первое время после приема шалфея может быть отсрочен, поэтому может возникать ложная задержка месячных, не связанная с беременностью.

Другая проблема, возникающая при нехватке эстрогена – тонкий эндометрий. Эндометрий, выстилающий внутреннюю слизистую матки, имеет особую структуру, необходимую для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к её стенкам. Процесс его формирования регулируется гормонами эстрогеном и прогестероном, нарушение их концентрации приводит к невозможности зачатия. Шалфей восстанавливает нормальную структуру эндометрия, способствуя продукции эстрогенов. При пониженном уровне прогестерона, приём препаратов шалфея комбинируют с Дюфастоном и Утрожестаном, которые принимают параллельно в первой фазе цикла.

Следует помнить о правилах осторожности при фитотерапии – лечение проводится только после ознакомления со всеми противопоказаниями, также необходимо контролировать уровень гормонов, сдавать соответствующие анализы. Дозировку препарата назначает специалист, поскольку в больших количествах шалфей токсичен и может вызвать отравление.

Настой шалфея для лечения гормонального сбоя готовят так: чайную ложку измельченных сухих листьев растения заливают кипятком (70-80 °C) и пятнадцать минут настаивают в тепле, после чего процеживают через марлю, сложенную в несколько раз. Пьют настой перед едой по четверти стакана трижды в день, пропуская вечерний прием.

Если анализ на гормоны показал избыток эстрогенов, то пить шалфей не рекомендуется. Под его воздействием может усилиться рост фолликулов, а из-за повышенного уровня эстрадиола на фоне понижения прогестерона фолликул не может лопнуть и образуется киста. Смещение баланса гормонов в сторону эстрогена опасно на ранних сроках беременности, поскольку тут необходимо влияние другого гормона – прогестерона. Противопоказан шалфей и при лактации.

При заболеваниях щитовидной железы – гипотиреозе и гипертиреозе – шалфей может только усугубить ситуацию, лучше отказаться от него в пользу хмеля, малины и липы, которые также содержат фитоэстрогены.

При миоме матки и эндометриозе шалфей строго противопоказан, как и другие фитогормоны с эстрогеноподобной активностью.

Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции также являются противопоказаниями к применению шалфея.

Лечение гормонального сбоя в фитотерапии имеет комплексный подход и включает растения, богатые фитогормонами – вещества растительного происхождения, которые при попадании в организм проявляют активность, свойственную натуральным гормонам человека, но в несколько раз слабее. Это значительное преимущество перед сильнодействующими препаратами гормональной терапии, у которых есть множество побочных эффектов.

Для восстановления нормального гормонального фона используют травянистую часть мяты перечной, земляники и мелиссы, корень валерианы, фенхель и цветки липы. Их применяют самостоятельно или в составе комплексной терапии для дополнения сильнодействующим лекарственным травам – боровой матки, шалфея и полыни.

Принимать полынь можно только в первые дни цикла (1-5) во время месячных.

Следует учитывать, что это растение стимулирует менструальные кровотечения, и при нормальных месячных употреблять её необязательно.

Рецепт употребления полыни: две столовые ложки высушенной травянистой части растения заливают горячей водой (один стакан) и пятнадцать минут кипятят на водяной бане. Полученный отвар пьют по две столовых ложки за полчаса до еды, трижды в день.

Шалфей принимают строго в первую фазу менструального цикла (до овуляции!), с 6 по 15 день. Для приготовления настоя чайную ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и оставляют в термосе на пятнадцать минут. Процедить настой и разделить его на три части, пить за двадцать минут перед каждым приемом пищи.

В аптеке можно приобрести шалфей, расфасованный по пакетикам. Одного такого пакетика хватает на стакан воды, полученный настой делят на два или три приема.

Боровую матку можно употреблять вместе с красной щеткой или вместо нее во вторую фазу цикла, которая длится с 16 по 25 день. Рецепт приготовления настоя: чайная ложка растительного сырья заливается водой в количестве 200 мл и настаивается в тепле 15 минут. Полученный настой пить дважды в день, по половине объема за раз. Можно готовить настой одного из этих растений или готовить смесь (берут по полчайной ложки боровой матки и красной щетки, далее следуют тому же рецепту).

Внимание! При заваривании трав используется горячая вода температуры 70-80 °C по Цельсию, но не крутой кипяток.

Курс лечения составляет 3 месяца. Дополнительно нужно принимать селен и фолиевую кислоту.

Семена пажитника традиционно используют на Востоке для лечения гинекологических заболеваний. Важным преимуществом этого растения в сравнении с другими фитогормонами является его безвредность для кормящих матерей. Более того, пажитник стимулирует выработку пролактина, обеспечивая продукцию молока при лактации, и часто применяется с этой целью.

Фитогормоны пажитника снижают количество тестостерона, стимулируют синтез эстрогенов и способствуют скорейшему восстановлению женского организма после родов. Его противовоспалительные свойства, а также способность нормализовать маточные сокращения используются для уменьшения болезненных ощущений при месячных.

Способы применения пажитника:

Настой. Для приготовления настоя необходимо залить чайную ложку семян пажитника стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение двадцати минут, после чего процедить. Полученный настой употребить внутрь в течение дня равными порциями. Курс лечения составляет 5-6 недель.

Отвар. 1 столовую ложку семян пажитника измельчают, полученный порошок в объёме одной столовой ложки заливают стаканом воды и кипятят на водяной бане в течение 10 минут. Принимают отвар по 1/3 стакана отвара до еды, 3 раза в день.

Готовый порошок семян пажитника заваривают и пьют как чай для восстановления организма при истощении, повышения его тонуса и адаптационных способностей. Жители Египта добавляют в такой чай молоко, сахар или лимон по вкусу, напиток из семян пажитника помогает им легче переносить жару.

Для лечения заболеваний печени и мужского бесплодия целые семена пажитника проращивают и употребляют внутрь.

Сокотерапия эффективна в восстановлении гормонального фона не только потому, что овощные и фруктовые соки содержат фитогормоны, но благодаря повышенной концентрации витаминов, минералов и биологически активных веществ, восполняющей биохимические ресурсы клеток.

Самым полезным для лечения гормональных сбоев считается свекольный сок, но употреблять его следует осторожно, учитывая, что в больших объемах он может вызывать дискомфортные ощущения в желудке и скачки давления. Привыкать к свекольному соку нужно постепенно, максимальная суточная доза составляет один стакан, в первые недели применения его можно разбавлять морковным соком или водой.

Лечение дисфункции щитовидной железы лапчаткой белой занимает много времени, его продолжительность зависит от степени тяжести заболевания. При хронических патологиях может понадобиться 2-3 года лечения, во время которого необходимо количество корней массой 300 граммов.

Лапчатка белая обладает уникальными тиреостатическими свойствами, не обнаруженными в других растениях, поэтому его часто используют для смягчения тиреотоксикоза. В лечебных целях используют корни и наземную часть этого растения, фармакологические исследования показывают отсутствие токсических веществ в экстракте лапчатки.

Для приготовления настойки используют корни лапчатки и сорокаградусный спирт в соотношении 1 к 10. Растительное сырье заливают и настаивают в темном месте в течение месяца. Для того, чтобы полезные компоненты перешли в настойку полностью, рекомендуется вторично залить сухой остаток спиртом (половиной прежнего объема) и настаивать ещё три недели.

Принимают настойку лапчатки перед едой, смешивая 30 капель с кипяченой водой, лечение продолжают месяц, после чего обязательно сделать неделю перерыва. Возобновлять курс лечения пока состояние щитовидной железы не нормализуется.

Свойства перечной мяты уменьшать количество андрогенов, нормализуя гормональный баланс женщин, применяются в лечении климакса. Мята обладает противовоспалительным действием, нормализует состояние нервной системы и убирает нервозность и проблемы со сном, которые часто сопутствуют климактерическому периоду. Для этого чай из листьев мяты нужно пить перед сном.

Местно перечную мяту применяют для лечения кожных заболеваний, а также в косметологических целях. Примочки из настоя мяты позволяют быстро убрать угревые и другие кожные высыпания, протирания кубиками льда на мятной воде сужают поры и тонизируют кожу, налаживают работу сальных желез, предотвращая излишнее выделение себума. Кроме того, микроэлементы, витамины, биофлавоноиды и фитостерины, содержащиеся в листьях мяты, способствуют усилению обменных процессов в тканях кожи, стимулируют её регенерацию и предотвращают появление морщин.

Еще одна сфера применения перечной мяты – коррекция веса. Всестороннее тонизирующее воздействие экстрактов, настоев и отваров мяты усиливает обмен веществ, что необходимо для эффективного похудения. Организм очищается от накопившихся в нем токсинов, жировая ткань сжигается быстрее, а фигура приобретает желаемые очертания. Мятный настой помогает закрепить результаты тренировки и контролировать аппетит во время диеты.

Готовят настой мяты перечной так: столовую ложку сухой мяты заливают кипятком и настаивают в термосе пятнадцать минут.

Дикий ямс с давних времен используется как омолаживающее средство. Его действие основано на сапонинах – веществах, которые имеют стероидоподобную структуру и в организме могут играть роль предшественников гормонов. Так, диосгенин может стать основой для синтеза прогестерона. Дегидроэпиандростерон, синтезированный в организме под влиянием экстракта диоскореи, даёт начало продукции нескольких десятков гормонов, преимущественно половых. Выработка этих гормонов существенно снижается с возрастом, что способствует общему старению организма. Состояние дефицита половых гормонов называется гипогонадизм. Это проявляется преждевременным увяданием кожи, быстрой утомляемостью, деструктивными изменениями во внутренних органах, замедлением метаболизма.

Препараты дикого ямса способствуют сохранению гормонального баланса, укрепляют иммунную систему и усиливают естественную защиту организма от процессов старения.

Дикий ямс или диоскорею можно приобрести в аптеке, он относится к БАДам – биологически активным добавкам.

Упражнения с растяжкой очень полезны для женского здоровья, решая целый комплекс задач, начиная с общего тонизирования иммунной, опорно-двигательной и сердечнососудистой систем, заканчивая проблемами с менструальным циклом. Помимо вышеперечисленных преимуществ, шпагат предотвращает травмирование, делая связки более эластичными и тренируя опорно-двигательный аппарат. Вопреки всеобщему убеждению, сесть на шпагат можно в любом возрасте, хотя тренировки с растяжкой чаще практикуют в юном возрасте.

Какую пользу даёт шпагат для женского здоровья:

Разрабатываются тазобедренные суставы, повышается эластичность связок, вследствие чего роды проходят легче;

Регулярные тренировки являются отличной профилактикой травм, так как усиливают питание скелетной мускулатуры и костных тканей;

Улучшается работа сердечнососудистой системы, кровь поступает даже в те сосуды, где раньше кровообращение было слабым;

Ускоряется обмен веществ, процессы тканевого обмена становятся более интенсивными;

Уменьшаются болезненные ощущения при месячных;

Формируются красивые контуры фигуры – мышцы растягиваются в длину, а не в ширину, как это происходит при интенсивных силовых тренировках, делая ноги и талию визуально более стройными.

Рекомендации для тех, кто хочет сесть на шпагат:

С момента начала тренировок до дня, пока можно полностью сесть на продольный и поперечный шпагат должно пройти не менее двух недель. При этом у нетренированных людей процесс может занять несколько месяцев, но сесть на шпагат можно и в 20, и в 50 лет.

Залог успеха тренировок в их регулярности. Занятия должны проводиться не менее четырех раз в неделю, а в идеале – по 30 минут ежедневно.

Горячий душ перед тренировкой разогревает мышцы и делает их более податливыми;

В первые дни тренировок лучше исключить из рациона мясо, поскольку оно делает связки более жесткими.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

6 мифов о ГМО: правда, о которой не принято говорить (научные объяснения)

Фантастическое домашнее средство от геморроя

Факторов, способствующих сбою как у мужчин, так и у женщин имеется множество. В первую очередь это обусловлено зависимостью гормонального статуса от работы нейроэндокринной регуляции ЦНС, которая располагается в головном мозге, и от правильного функционирования эндокринных желез, которые локализуются на периферии.

Физиотерапевтические методы – отличные помощники при укреплении иммунитета. Незаменимы они и при лечении гормональных расстройств. Физиотерапия способствует нормализации функций яичников и менструального цикла. Немедикаментозное воздействие безопасно для организма, эффективность использования всех.

Практически любой гормональный дисбаланс приводит к росту массы тела больного, его снижение наблюдается крайне редко. Поэтому таким пациентам в обязательном порядке требуется соблюдение метаболического диетического питания. Оно направлено на синтезирование гормонов, которые будут помогать регулировать сжигание жировых.

Перед началом траволечения необходимо пройти полное обследование на гормоны – для лечения бесплодия обычно достаточно определить уровень эстрадиола и прогестерона, что можно сделать в течение одного менструального цикла. Тем не менее, подготовка к лечению – не менее важное мероприятие, чем самолечение, так что нельзя.

источник

Причин, почему происходит сбой гормонального фона у женщин, очень много — начиная от стрессов и заканчивая серьезными заболеваниями. Далеко не всегда можно его восстановить травами. Применение средств нетрадиционной медицины допустимо только с разрешения врача, в противном случае можно упустить развитие заболевания, спровоцировавшего дисбаланс. О том, как восстановить гормональный фон у женщины народными средствами, читайте в нашей статье.

В женском организме природой заложен мощный механизм саморегуляции. Его можно нарушить нездоровым образом жизни:

  • курение, частое употребление алкоголя;
  • отсутствие режима дня, недосыпание;
  • чрезмерные физические и психические нагрузки;
  • строгие диеты или переедание, избыток консервантов, сахара и животного жира в рационе, питание преимущественно переработанной пищей;
  • стрессы.

Они приводят к изменению баланса гормонов. Если действие повреждающего фактора длительное, или одновременно есть несколько неблагоприятных влияний, то возникает сбой. Он проявляется:

  • нарушением регулярности менструаций;
  • уменьшением или увеличением ежемесячных кровотечений;
  • колебаниями веса тела;
  • отечностью;
  • болями внизу живота, напряжением в молочных железах;
  • раздражительностью;
  • ослаблением полового влечения.

В таких случаях иногда бывает достаточно применения лекарственных растений. Их механизм действия основан на помощи естественному восстановлению гормонального фона – саморегуляции.

Народные средства, в отличие от синтетических препаратов, действуют мягко и не дают побочных эффектов при грамотном применении.

Это означает:

  • их используют только в рекомендованных дозах;
  • учитывается фаза цикла, в период менструации требуется перерыв;
  • для получения результата необходим минимум месяц приема;
  • после трех циклов приема один пропускается;
  • фитопрепараты нельзя совмещать с гормонами или противозачаточными таблетками, если это не было предусмотрено гинекологом;
  • необходимо контролировать показатели анализов не реже, чем 1 раз в три месяца.

Растениям неподвластны ситуации, когда гормональный сбой возник на фоне заболевания или сам спровоцировал развитие опухолевого процесса. У таких пациентов использование трав вызывает прогрессирование роста новообразования, ухудшение течения болезни, необходимость применения сильнодействующих средств или операции. Поэтому категорически запрещается пытаться вмешаться в эндокринную систему самостоятельно, без предварительного обследования.

Натуральные средства, как и лекарственные препараты, должны применяться после гинекологического врачебного осмотра и анализов крови на гормоны:

При необходимости требуется и исследование функции надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, УЗИ органов малого таза. Если исключены заболевания, а сбой цикла и уровня гормонов признан функциональным, то применения медикаментов не требуется. Достаточно внести изменения в образ жизни, питание и принимать фитопрепараты.

А здесь подробнее о витаминах для гормонального фона женщины.

Для восстановления цикличности менструаций или нормализации самочувствия в климактерический период применяется ряд растений.

У этого растения преобладает эстрогенное действие. Препараты из нее принимают с 5 по 14 день цикла или на протяжении 3 недель с неделей перерыва при климаксе. Основные свойства растения:

  • активизирует иммунную защиту организма;
  • способствует улучшению приспособления к стрессам (адаптоген);
  • повышает количество эритроцитов и лейкоцитов в крови, содержание гемоглобина;
  • замедляет развитие атеросклероза;
  • нормализует объем выделений крови в период менструации;
  • имеет мягкое тонизирующее и общеукрепляющее действие, повышает работоспособность;
  • омолаживает организм;
  • восстанавливает после продолжительных болезней, травм, длительного применения антибиотиков, кортикостероидных гормонов (Преднизолон и аналоги).

К показаниям для использования относятся:

  • болезненные и нерегулярные менструации;
  • эрозия шейки матки;
  • приливы жара, потливость, раздражительность, общая слабость при климаксе;
  • комплексное лечение мастопатии, бесплодия, фригидности (половой холодности), дисфункциональных маточных кровотечений, хронического воспаления придатков матки.

Противопоказана при повышенном уровне эстрогенов и высоком давлении крови (выше 170/100 мм рт. ст.). Для приготовления отвара столовая ложка корня заливается стаканом кипятка. Затем он выдерживается на водяной бане 17-20 минут. Через 45 минут его процеживают, принимают по трети стакана три раза в день за полчаса до еды. В аптеке можно купить готовую настойку. Ее пьют по 25 капель, предварительно разведенную в четверти стакана воды.

С профилактической и общеукрепляющей целью можно дважды в год (ранней весной и поздней осенью) принимать смесь адаптогенов. Для этого смешивают настойки лимонника, аралии, родиолы розовой и красной щетки, элеутерококка в равных частях.

Полученная смесь принимается по схеме. В первый день 5 капель смешивают с 20 мл воды и выпивают до завтрака. Каждый день добавляют по 5 капель до тех пор, пока не дойдут до 40. Затем точно так же (на 5 капель) уменьшают дозу. Такой режим приема позволяет максимально повысить защитные силы организма и восстановить гормональную регуляцию.

Препараты на основе этого растения имеют действие, похожее на естественный гормон – прогестерон. Поэтому при сохраненном цикле их принимают с 14 по 30 день (или до наступления месячных). Под воздействием боровой матки:

  • уменьшается размер фибромиомы;
  • прекращаются обильные кровотечения;
  • нормализуется функция яичников при поликистозе;
  • восстанавливается проходимость маточных труб, нарушенная при хронических воспалительных процессах;
  • стимулируется овуляция, повышается шанс на зачатие при бесплодии, особенно вызванном прогестероновой недостаточностью.

К показаниям для применения также относится замедленное половое развитие у девушек, полип и эрозия шейки матки. В период лечения рекомендуется предохраняться. Если все же беременность наступила, то важно дозу фитопрепарата снижать очень медленно.

Для приготовления отвара столовую ложку измельченной травы заливают 300 мл кипятка и варят на медленном огне 15 минут. После остывания его нужно процедить и принимать по 75 мл 4 раза в день за 20-30 минут до еды.

Препараты из боровой матки противопоказаны при нарушении свертывания крови, в третьем триместре беременности они могут вызвать выкидыш.

Его применяют при нарушении функционирования яичников, снижении содержания эстрогенов. Настой пьют в первую фазу менструального цикла. Из-за выраженного стимулирующего действия препараты из растения противопоказаны при наличии фибромиомы, разрастания внутреннего слоя матки (эндометрия), эндометриозе.

Применяется при лечении:

  • бесплодия на фоне эстрогенной недостаточности;
  • ранней менопаузы;
  • приливов и потливости при климаксе;
  • редких и скудных месячных.

Для приготовления отвара потребуется чайная ложка измельченной травы. Ее заливают кипятком (200 мл) и готовят на маленьком огне или водяной бане 7 минут, процеживают. Принимают по столовой ложке 3 раза в день. Начать прием рекомендуется сразу после окончания менструации, курс составляет около 7-10 дней, затем переходят на применение боровой матки.

При климаксе отвар пьют 20 дней, потом на неделю делают перерыв.

Пищевые привычки оказывают мощное влияние на гормональный фон. При ожирении жировые клетки синтезируют в избытке гормоны и гормоноподобные соединения. При однообразных диетах зачастую организм недополучает необходимые вещества для продукции половых стероидов. Поэтому для нормализации работы яичников, контролирующих их функцию гипофиза и гипоталамуса, рекомендуется:

  • частое дробное питание с калорийностью не ниже 1200 и не выше 2500 ккал. Индивидуальная норма должна быть рассчитана в зависимости от роста и физической активности;
  • достаточное поступление белка из рыбы, кисломолочных напитков, яиц, нежирного мяса, творога до 9% жирности;
  • источником углеводов должны быть свежие фрукты, ягоды, каши из цельных зерен, ржаной хлеб;
  • обязательно включать в рацион салаты из свежих овощей с зеленью и растительным маслом;
  • жиры предпочтительнее ненасыщенные – из рыбы, орехов, авокадо, оливкового и льняного масла;
  • ограничивается сахар, белая мука, алкогольные напитки.

При избытке эстрогенов нужно исключить из меню кофе, пиво, сою. Полезны для женщин зеленый чай и брокколи, отруби, семена льна и чиа, конопли.

Недостаток прогестерона частично компенсируют орехи, болгарский перец, малина и авокадо, семечки тыквы.

В климактерическом периоде для улучшения самочувствия рекомендуются:

  • соевый сыр тофу;
  • морские водоросли – ламинария, нори, морепродукты;
  • орехи и семечки – до 50 г в день;
  • бобовые – чечевица, нут;
  • чай с облепихой, калиной;
  • зерновой качественный кофе;
  • твердый сыр;
  • йогурт без добавок;
  • оливки;
  • скумбрия;
  • пророщенная пшеница;
  • красные и желтые овощи;
  • специи – корица, имбирь, куркума, тмин;
  • зерна киноа.

А здесь подробнее о том, как повысить прогестерон.

Народные средства для восстановления гормонального фона применяются при функциональных изменениях, а также их включают в комплексное лечение при заболеваниях. Перед началом терапии необходимо пройти обследование. Для нормализации баланса женских половых гормонов используют красную щетку, боровую матку, шалфей. Помочь в улучшении самочувствия может правильное питание.

Смотрите на видео о лечении гормонального сбоя у женщин народными средствами:

Назначают гормональные травы для женщин при сбое, климаксе, проблемах с репродуктивной функцией. Есть те, которые нормализуют, восстанавливают фон, а есть выступающие как аналог природным гормонам. Какие именно и когда пить гормональные травы для женщин?

Подобрать витамины для гормонального фона женщины лучше сможет врач на основе анамнеза, анализов. Есть как специально разработанные комплексы для восстановления, так и подбираются индивидуально для нормализации гормонального фона женщин.

Что можно сделать и как, чтобы повысить прогестерон. Как повлиять на уровень гормона препаратами, травами, продуктами. Что поможет повысить прогестерон при беременности, у подростка, в постменопаузе. Какие помогут фитопрепараты при низком уровне гормона.

Во многом именно на репродуктивную систему влияет гормональный фон у женщин. Норма — это регулярные менструации, беременность, хорошее самочувствие. Если происходят сбои после 40 лет, то это может быть климакс или менопауза. Есть и психологические причины, которые приводят к нарушениям, низкому гормональному фону.

Подбираются препараты для нормализации гормонального фона у женщин исключительно врачом после анализов гормон и выявления причин из дисбаланса. Выбираются как противозачаточные лекарства, так и таблетки, действующие на орган, вызвавший сбой. Какие препараты помогут для восстановления гормонального фона?

источник

Продолжительные нарушения гормонального фона у женщин и мужчин приводит к развитию тяжёлых патологических состояний. Механизмы гуморальной регуляции деятельности организма очень чувствительные и хрупкие.

Неправильный образ жизни, стрессовые ситуации, неблагоприятная экологическая обстановка, другие негативные факторы редко не проходят бесследно для эндокринной системы, особенно после 30.

Гормональный сбой у женщин и мужчин имеет внешнее выражение. Достаточно присмотреться к некоторым проявлениям, которые свидетельствуют об эндокринных расстройствах. Одутловатое лицо после сна — признак недостатка гормонов щитовидной железы. Утренняя депрессия — показатель избытка кортизола (активного вещества надпочечников).

В женском организме физиологическое изменение гормонального фона происходит постоянно и зависит от фазы менструального цикла, после родов, в период лактации, в ходе возрастных перестроек. Симптомы дисбаланса гормонов отражаются на функционировании всего организма:

  • репродуктивная система — бесплодие, ухудшение качества сексуальной жизни, болезненность, раздражительность и другие негативные проявления в период менструации;
  • нервная система — снижение работоспособности, ухудшение памяти, рассеянное внимание, эмоциональная нестабильность, расстройство ночного сна;
  • обмен веществ — набор веса, остеопороз, ухудшение состояния кожи и волос.

Восстановить гормональный сбой можно с использованием комплексной терапии. Только врач на основании результатов анализов, оценки клинической картины и общего состояния пациента может назначить лечение. Оно подбирается с учётом возраста, образа жизни, наличия хронических заболеваний.

Привести уровень гормонов в норму можно разными способами: медикаментозная терапия, народные средства, диета, коррекция образа жизни.

Большинство гормонов имеют белковую природу, поэтому восстановление гормонального фона начинается со сбалансированного рациона. Есть продукты, которые нужно исключить из рациона, независимо от того, какой гормон вызвал гормональный сбой:

  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд;
  • копчености;
  • консервы;
  • жирное мясо;
  • кондитерская выпечка.

Восстановиться гормональному фону помогут следующие продукты:

  • свежие овощи и фрукты;
  • злаки;
  • нежирное мясо;
  • морепродукты;
  • растительные масла холодного отжима.

Существуют продукты, которые оказываю благотворное действие на эндокринные железы и налаживают выработку определенных гормонов:

Гормон Железа Продукты
Тироксин, трийодтиронин Щитовидная Морепродукты, морская капуста, хурма, финики, смородина, чернослив, свекла, морковь, картофель, капуста, баклажаны, помидоры, лук
Гормон роста (Соматотропин) Гипофиз Мясо, птица, рыба
Мелатонин Эпифиз Рис, кукуруза, овес, бананы
Эстрогены Половые железы Мясо, птица, рыба, бобовые, орехи
Тестостерон Половые железы Мясо, говяжья и куриная печень, морская рыба,устрицы, продукты пчеловодства, бобовые, орехи, финики, инжир
Прогестерон Желтое тело яичников Мясо, рыба, птица, яйцо, цитрусовые, шиповник, черная смородина
Серотонин Эпифиз Черный шоколад, индейка, говядина, яйцо, сыр, помидоры, сливы, финики, инжир

Образ жизни

Нормализации уровня гормонов способствуют:

  • дозированная двигательная активность;
  • расслабляющие практики;
  • качественный ночной сон;
  • хобби;
  • приятное общение;
  • отказ от вредных привычек.

Медикаментозная терапия

Для восстановления уровня активных веществ используются следующие виды медикаментозной терапии:

  • заместительная — назначается при дисфункции эндокринных желёз и недостатке гормонов, эффективна только в период приёма лекарственных препаратов;
  • стимулирующая — направлена улучшение деятельности эндокринной системы, терапевтический эффект достигается путём стимуляции гипоталамо-гипофизарной системы, руководит секреторной деятельностью других желез;
  • тормозящая — необходима при чрезмерной активности некоторых желёз, используется в лечении доброкачественных новообразований.

Назначение и приём лекарств, которые нормализуют уровень гормонов, происходит исключительно под контролем специалиста. Современные лечебные средства разнообразны. В большинство из них входят синтетические аналоги гормонов или природные активные вещества в лечебной концентрации. Препараты подбираются индивидуально.

Популярные гормональные средства для восстановления баланса активных веществ и оказывающие направленное действие на определённую железу:

  • гипофиз — Гонадотропин, Кортикотропин, Адипозин;
  • щитовидная — Трийодтиронин, Тиреоидин; Тиреокальцитонин;
  • надпочечники — Гидрокортизон, Преднизолон; Кортин.

Для нормализации гормонального фона после аборта, при сбоях менструального цикла, нарушении овуляции используют препараты на основе женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона).

Популярностью пользуются негормональные лекарства с действующим веществом растительного происхождения (фитоэстрогенами). Они благотворно влияют на гормональный фон и практически не вызывают побочных эффектов. Их часто назначают женщинам при климаксе:

Лечение народными средствами

В домашних условиях в качестве вспомогательной терапии можно использовать травы:

Название растения Влияние на организм женщины
Боровая матка Нормализует уровень эстрогенов
Цимифуга Оказывает антиандрогенный эффект
Корень солодки Снижает уровень тестостерона
Шалфей Восстанавливает концентрацию эстрогенов

При первых симптомах эндокринных нарушений необходимо обратиться к врачу. Чем быстрее будет выявлена первопричина гормонального дисбаланса, темы больше шансов на его успешное восстановление. Комплексная терапия — главное условие положительного результата.

Эндокринные проблемы нельзя решать самостоятельно. Диагностика нарушений предполагает ряд исследований:

  • внешний осмотр и сбор анамнеза;
  • анализ симптомов;
  • определение эндокринной железы, которая дала сбой, и гормона, который вызвал определённые симптомы;
  • исследование концентрации активного вещества (избыток или недостаток), его соотношение с другими гормонами (при необходимости);
  • выявление первопричины нарушений.

Патологические изменения гормонального фона связаны с рядом причин:

  • постоянный приём противозачаточных средств;
  • хирургическое лечение щитовидной железы, головного мозга, репродуктивных органов;
  • дисфункция надпочечников, поджелудочной и других эндокринных желёз;
  • инфекции мочеполовой и других физиологических систем;
  • длительный приём антибиотиков и прочих сильных лекарственных средств;
  • переутомление;
  • стресс;
  • наследственное заболевание.

источник

Гормональный фон — это баланс гормонов в организме, при котором каждый из них находится в пределах нормальных для пола и возраста значений. Это хрупкая система, которую легко вывести из строя только перенесенным стрессом или неправильным питанием. Если много переживаете из-за просрочки по кредиту или конфликта с коллегой, ужинаете в Бургер Кинге и не занимаетесь спортом — вы в группе риска.

Обычно эндокринные заболевания лечатся медикаментозно, а это почти всегда долго и дорого. Однако незначительные сбои можно скорректировать и без лекарств. Расскажем об этом подробнее.

Условно причины гормональных нарушений делят на две группы:

  • Сбои в работе нервной, эндокринной систем. За выработку гормонов отвечают эндокринные железы — гипофиз, гипоталамус, надпочечники, щитовидная, поджелудочная железа. Если бесконтрольно принимать оральные контрацептивы, есть много жирного и мало двигаться, гормональный фон скорее всего будет нарушен.
  • Патологические процессы в органах. Гормоны вырабатываются и внутренними органами. Воспаления яичников у женщин и тестикул у мужчин, кисты в груди, миома матки, общие инфекции (грипп, острый тонзиллит, герпес и другие), — все это становится причиной изменений уровня гормонов.
Читайте также:  Псориаз на голове фото как лечить народными средствами

У женщин дисбаланс гормонов может нарушить цикл: менструация приходит раньше или позже, длится больше семи дней. Нормальная длительность цикла — 21-35 дней, отклонения от этих значений говорят о возможном нарушении фона. Могут появляться небольшие или обильные кровотечения между менструациями.

Есть и неспецифические симптомы, которые указывают на дисбаланс гормонов: головные боли, слабость, сухость кожи и/или угри, постоянная жажда, резкие колебания веса, активный рост волос на теле или их выпадение, снижение либидо. Пожаловаться на один-два таких симптома может почти любой житель мегаполиса. Если вы замечаете у себя большинство из них, обратитесь к эндокринологу.

Эстроген, прогестерон. В жировой ткани есть ферменты , которые участвуют в создании женских половых гормонов. Активность некоторых ферментов выше в висцеральном (внутреннем) жире, других — в подкожном. Поэтому нормальный вес — залог нормального уровня женских половых гормонов. Бороться нужно не только с локальными жировыми отложениями на боках или животе, а снижать избыточный вес системно.

Также нужно обратить внимание на окружность талии. У женщин обхват талии должен быть не больше 82 см, у мужчин — не больше 94 см. Сбалансированное питание поможет нормализовать вес, а значит и уровень гормонов.

Тестостерон. Повысить этот гормон мужчины могут с помощью спорта — 2-3 раза в неделю, подойдут силовые упражнения на развитие мышц. Нужны аэробные нагрузки, которые сопровождаются пульсом 140-180 ударов в минуту. Также стоит включить в рацион продукты с высоким содержанием холестерина: рыбу, печень, цельное молоко, яйца. Минимум два раза в неделю надо есть морепродукты, они богаты цинком и также повышают выработку полового гормона.

Кортизол. Этот гормон связан со стрессом. Он активно вырабатывается и в ответ на употребление кофе и энергетиков. Если отказаться от них совсем не получается, лучше выбрать правильное время. Уровень кортизола повышается с 8-9, с 12-13 и в 17 часов. Пейте кофе вне этих периодов, например, в 7 утра или после обеда. Также важно вставать и ложиться спать в одно и то же время, чтобы не было спонтанных всплесков кортизола.

Адреналин. Это тоже гормон стресса, поэтому нормальное эмоциональное состояние помогает контролировать его уровень. Вот несколько советов, как не допускать скачков адреналина:

  • Занимайтесь спортом 3-4 раза в неделю (легкие пробежки, плавание, ходьба, пеший туризм). Эндорфины и серотонин облегчают выброс адреналина — они вырабатываются при физической активности.
  • Освойте дыхательную гимнастику и используйте ее при стрессе — несколько минут дышите глубоко, сосредоточьтесь на процессе.

Инсулин. Регулирует уровень сахара. Перекусите за 30-40 минут до тренировки, чтобы не допустить резкого колебания гормона. Лучше отказаться от быстрых углеводов, выбрать в качестве перекуса продукты с органическими кислотами, минералами, витаминами — фрукты, крупы, овощи.

Гормоны щитовидной железы. Чтобы она работала нормально, взрослым необходимо 150 мкг йода в день. Почти все жители России, кроме тех, кто живет у моря, так или иначе испытывают дефицит йода. Самый доступный метод восполнения нехватки йода и нормализации уровня гормонов щитовидной железы без лекарств — использование йодированной соли вместо обычной.

Если гормональные нарушения связаны с заболеваниями — воспалением репродуктивных органов, болезнями надпочечников, опухолями гипофиза и другими, — без врачебной помощи и лекарств не обойтись.

Незначительные сдвиги можно скорректировать образом жизни: важно соблюдать диету и держать нормальный вес, высыпаться, ложиться спать и вставать в одно и то же время, пить не более одной-двух чашек кофе в день и учиться правильно противостоять стрессам.

источник

Другие гормональные нарушения

Концентрация гормонов в крови меняется в зависимости от возраста, качества жизни женщины или наличия заболеваний.

Гормональный сбой не имеет ярко выраженной симптоматики, поэтому девушки могут путать сбои работы эндокринной системы с другими болезнями. Восстановление гормонального фона должно быть комплексным.

Туда входит нормализация питания, режима сна и отдыха, прием гормональных и негормональных препаратов.

Уровень гормонов всегда меняется после зачатия. Организм подготавливается к обеспечению жизни зародыша. Выделяется новый гормон — хорионический гонадотропин человека. На четвертом месяце плацента начинает поддерживать беременность благодаря собственным гормонам, поэтому баланс в организме постепенно восстанавливается.

Следующий скачок показателей гормонального фона приходится на период после родов. Постепенно организм возвращает свое прежнее состояние, происходит обратная перестройка. Теперь основная задача организма направлена на выработку грудного молока. Количество эстрогена и прогестерона падает. Это нормальная ситуация, которая не требует лечения.

Причины нарушения в гормональной сфере у женщин:

  • Прием противозачаточных . Основные проблемы с оральными контрацептивами появляются не от приема препаратов, а от неправильного их использования. Крайне не рекомендуется самостоятельно назначать себе гормональные контрацептивы, поскольку нецелесообразное использование данных средств резко повышает риск развития онкологических заболеваний в органах репродуктивной системы.
  • Экстренная контрацепция . Одним из побочных эффектов данных препаратов является нарушения в гормональной сфере. Довольно часто происходит нарушение менструального цикла, которое восстановить самостоятельно не получается.
  • Болезни органов эндокринной системы . Любые патологические процессы в железах приводят к тому, что количество вырабатываемого ими гормона падает.
  • Аборты . Бывают не только по желанию женщины, но и по медицинской необходимости, когда роды и вынашивание угрожают здоровью и жизни женщины. Прерывание беременности заставляет организм в экстренном порядке проводить перестройку в прежнее состояние.
  • Плохой уровень жизни . Хронические недосыпания, плохое питание, стрессы на работе и в семье оказывают прямое влияние на гормональный фон и нервную систему.

К нормальному увеличению количества гормонов в крови можно отнести половое созревание и климакс. С 12 до 14 лет происходит созревание органов половой сферы женщины.

Внешние половые признаки приобретают большую выраженность, появляется менструация. Концентрация половых гормонов в крови увеличивается в этот период, но через какое-то время приходит в норму.

Патологией считается наличие менструации в 11 лет либо задержка ее появления у девочек старше 14 лет.

Организм женщины во время климакса подготавливается к завершению репродуктивной функции. Цикл удлиняется сначала на 2 недели, потом на месяц и более. Количество гормонов снижается. Полностью восстановить гормональный фон при климаксе не получится. Но в некоторых ситуациях назначается определенная терапия, позволяющая плавно подготовить организм женщины к менопаузе.

Задержка пубертатного периода настает по причине гормонального сбоя. Об этом свидетельствует отсутствие вторичных половых признаков у девочки 16-летнего возраста. Подобные проблемы возникают в результате генетической предрасположенности. К 17 годам ситуация разрешается, а все системы начинают функционировать в нормальном порядке.

Однако существует и патологическая задержка. Она вызвана болезнью Шерешевского-Тернера либо нарушениями функций гипофиза. Данная ситуация требует тщательного лечения и самостоятельно не проходит.

Затрагиваемая областьПризнаки
Половая сфера
  • снижение сексуального влечения либо полное его отсутствие;
  • аноргазмия;
  • бесплодие;
  • болезненность при половом контакте
Нарушения в нервной системе
  • гиперсомния;
  • нервозность, вспыльчивость и раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • эмоциональная нестабильность;
  • снижение интеллектуальной деятельности
Патология обмена веществ
  • стремительный набор веса;
  • чрезмерное отложение жира в каком-то отдельном участке тела;
  • остеопороз;
  • ломкость и выпадение волос

Для гормональных сбоев характерно наличие обильных маточных кровотечений посредине цикла. Данная ситуация указывает на нарушения со стороны гипоталамуса, гипофиза и яичников. Стремительная потеря крови во время дисфункционального кровотечения приводит к развитию анемии.

Заболевания с наличием данного симптома довольно опасны, поскольку угрожают репродуктивному здоровью женщины. Останавливать маточное кровотечение самостоятельно не стоит. Необходимо как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи, а после обратиться к гинекологу с целью выяснения причин симптома.

Терапию назначает гинеколог совместно с эндокринологом. Тактика лечения напрямую зависит от причины расстройства гормонального фона. Учитываются все факторы, способные повлиять на самочувствие женщины: возраст, половая жизнь, питание, симптоматика, наличие заболеваний. Самостоятельно пытаться восстановить гормональный фон не стоит, поскольку высок риск обострить ситуацию еще сильнее.

Виды терапии для восстановления гормонального фона у женщин:

  • Заместительная . Используется в тех случаях, когда эндокринные железы неспособны самостоятельно вырабатывать достаточное количество гормонов для здорового функционирования организма. Симптоматическая заместительная терапия помогает до тех пор, пока женщина принимает препараты.
  • Стимулирующая . Лекарственные средства улучшают работу эндокринных желез. В основном используются препараты, содержащие нейрогормоны гипоталамуса и передней доли гипофиза.
  • Тормозящая . Необходима женщине, когда эндокринная система имеет чрезмерно большую активность. Назначается с целью лечения доброкачественных новообразований.

Восстановление гормонального фона необходимо начать с нормализации питания. Следует отказаться от жирного мяса, полуфабрикатов, консервов, кондитерской выпечки, вяленой и чрезмерно соленой продукции. Меню нужно строить преимущественно из овощей, злаков, фруктов и нежирного мяса.

Продукты питания, положительно влияющие на выработку женских гормонов:

  • Капуста . Содержит активные вещества, улучшающие общее самочувствие женщины. При регулярном приеме свежей капусты риск развития онкологических болезней уменьшается.
  • Свекла . В состав входит витамин В8 и фолиевая кислота, предохраняющие женский организм от стрессов.
  • Тофу . Количество эстрогена в соевых продуктах очень высоко. Регулярное употребление тофу заметно повысит уровень данного гормона в крови.
  • Устрицы . Природный источник цинка. Уменьшает воспаление кожи, способствует лечению прыщей в подростковом возрасте.
  • Имбирь . Улучшает обмен веществ.

Соблюдение режима сна и отдыха является неотъемлемой частью терапии. Активность желез достаточно сильно зависит от времени суток. Большинство из них активно вырабатывает гормоны ночью, в тот момент, когда женщина должна отдыхать. Несоблюдение режима сна приводит к ослабеванию организма в целом, что заметно замедляет процесс нормализации гормонального фона.

Окончательное формирование желез эндокринной системы заканчивается к 25 годам. Лечение несовершеннолетних девочек требует тщательного подбора препаратов.

Даже самые легкие гормональные средства влияют на железы эндокринной системы. Организм начинает получать гормоны из внешних источников, что снижает самостоятельную выработку веществ. Работоспособность органов уменьшается.

После отмены препарата высок риск возникновения синдрома отмены.

Детям назначают гормональные препараты только в особых случаях. Такие лекарственные средства быстро разрушаются в организме:

При наличии патологий эндокринной системы может присутствовать симптоматика, схожая с сахарным диабетом. В моче обнаруживается повышенная концентрация сахара. Данная ситуация не связана с нехваткой инсулина. Для получения полной картины следует сдать кровь на гормональный фон.

Гормональные препараты последнего поколения практически идентично эмитируют естественные женские гормоны. Средства выпускаются в виде таблеток, но в тяжелых случаях назначаются инъекции. В лечении используется маленькая дозировка, которая не нарушает овуляцию и не оказывает противозачаточный эффект.

Противопоказания к приему препаратов:

  • рак матки или молочных желез;
  • тяжелые формы сахарного диабета;
  • почечная недостаточность;
  • маточное кровотечение по какой-либо причине.

Категорически запрещается самостоятельно ставить себе диагноз, основываясь на наличие симптоматики. Все препараты подбираются индивидуально для каждой женщины, основываясь на полученных данных анализа крови.

ГормоныПрепараты
Гипофиза
  • Адипозин;
  • Адиурекрин;
  • Гонадотропин;
  • Интермедин;
  • Кортикотропин;
  • Синактен;
  • Тиротропин
Щитовидной железы
  • Тиреоидин;
  • Тирокальцитонин;
  • Трийодтиронин
Околощитовидной железы
  • Дигидротахистерол;
  • Паратиреоидин;
  • Инсулин
Надпочечников
  • Адреналин гидрохлорид;
  • Гидрокортизон;
  • Дезоксикортикостерона ацетат;
  • Кортин;
  • Преднизолон;
  • Триамцинолон

Препараты половых гормонов назначаются в качестве заместительной терапии. При аменорее и ранней менопаузе гормональные препараты принимаются циклами. Лечение продолжается до возврата нормальной менопаузы. Если женщина планирует зачатие, то прием препаратов не прерывается, так как они способствуют нормализации состояния эндометрия матки и влагалища.

ГормонПрепараты
Эстрогены
  • Димэстрол;
  • Диэтилстильбэстрол;
  • Октэстрол;
  • Сигетин
Прогестероны
  • Оксипрогестерон;
  • Эротон;
  • Прогестин

Фитоэстрогены — природные вещества, которые входят в состав растений. Они очень схожи с эстрогенами человека по молекулярной структуре. Препараты, содержащие фитоэстрогены назначаются в тех случаях, когда гормональные медикаменты женщине противопоказаны. Данные средства оказывают более мягкий эффект. Они позволяют уменьшить неприятную симптоматику, вызванную нехваткой гормонов при климаксе.

Популярность набирают лекарства растительного происхождения. Они не вызывают отрицательные побочные эффекты, которыми обладают химические препараты, содержащие гормоны.

  • Календари |
  • Книга судеб |
  • Тесты онлайн |
  • Калькуляторы
  • Причинами таких нарушений слаженной работы гормональной системы могут стать:

    • перенесенные инфекционные заболевания;
    • нервные стрессы;
    • ослабленный иммунитет;
    • болезни эндокринной системы;
    • аборты;
    • наследственная предрасположенность;
    • вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
    • прием оральных контрацептивов;
    • неправильное питание и нездоровый образ жизни;
    • болезни и операции на органах половой системы.

    Гормональный сбой в организме женщины может быть вызван также естественными физиологическими переменами. Речь идет о начале полового созревания, беременности, родах, лактации, климаксе. Происходящие в это время изменения при отсутствии отклонений являются абсолютно нормальными, а связанные с ними неприятные симптомы носят временный характер и не нуждаются в какой-либо медикаментозной терапии.

    При подозрении на гормональный сбой женщина должна обратиться к гинекологу, причем, чем раньше, тем лучше. Только врач после тщательного обследования, включающего анализы на гормоны, исследования на инфекции, общего и биохимического анализа крови, УЗИ органов малого таза, сможет выявить причину нарушений и назначить адекватную терапию.

    Для восстановления гормонального фона в большинстве случаев используются гормональные препараты в комплексе с диетой, коррекцией образа жизни, физиопроцедурами, предупреждением стрессовых ситуаций и их негативного влияния на организм. При выявлении половых инфекций обязательно назначается соответствующая антибактериальная, противовирусная и иммуностимулирующая терапия.

    • шалфей содержит фитогормоны с эстрогеноподобным действием, восстанавливает нормальную структуру эндометрия;
    • гусиная лапчатка способствует выработке прогестерона;
    • дущица регулирует менструальный цикл, увеличивает продукцию женских половых гормонов;
    • пажитник стимулирует выработку пролактина и эстрогенов, повышает продукцию грудного молока, способствует скорейшему восстановлению организма женщины после родов;
    • мята оказывает благотворное влияние на нервную систему, нормализует гормональный баланс, уменьшает выраженность симптомов климакса.

    Следует помнить, что любое лечение, в том числе народными методами, должно быть согласовано со специалистом.

    Симптомы нарушений гормонального фона:

      Красная щётка или родиола четыречленная. Растение произрастает на Алтае, оно богато фитоэстрогенами, помогающих в лечении многих гинекологических заболеваний (эндометриоз, мастопатия, климакс).

    Восстанавливать гормональный фон самостоятельно можно только нелекарственными средствами. Любой приём гормонов может спровоцировать ещё большие проблемы, поэтому перед началом терапии лучше проконсультируйтесь с врачом. Предварительно сдайте кровь на анализы, чтобы быть полностью уверенным в состоянии гормонального фона.

    Многие органы в женском организме вырабатывают гормоны, ответственные за ряд функций. Такими органами являются: яичники, щитовидная железа, гипофиз, поджелудочная железа, вилочковая железа, надпочечники, гипоталамус, а также паращитовидные железы. С кровотоком гормоны разносятся ко всем системам органов, оказывая на них определенное воздействие и заставляя организм функционировать так или иначе. Всего в женском организме более шести десятков гормонов, и так заложено природой, что между ними существует определенный баланс.

    Как только этот баланс нарушается, увеличивается или уменьшается количество тех или иных гормонов и происходит сбой во всем организме. Таким образом, несложно понять, какую функцию играет гормональный фон.

    Откуда берется нарушение гормонального фона у женщин?

    Женский организм крайне уязвим и совершенно непредсказуемо реагирует на различные ситуации. Одна из причин гормональных нарушений – стрессы, волнения, переживания, причем исключительно негативные. Положительные эмоции благоприятно сказываются на здоровье женщины, а вот негатив заставляет нервную систему перегружаться, что оказывает влияние на репродуктивную систему органов. Это влечет за собой нарушение созревания фолликул и, следовательно, выработки ими гормонов.

    Вторая причина, влекущая за собой гормональный дисбаланс, – ослабление иммунитета, перенесенные вирусные и инфекционные заболевания, паразитарные болезни. Токсические вещества, которые скапливаются в организме женщины во время заболевания, отравляют различные системы органов. И опять-таки весь удар на себя принимает репродуктивная система, отвечающая на все это снижением выработки гормонов фолликулами.

    Распространенная, к сожалению, причина гормональных нарушений – аборты или другие хирургические вмешательства. Сначала организм переживает гормональный всплеск, а после искусственного прерывания беременности ему приходится восстанавливаться. При благоприятном исходе у женщины есть вероятность снова забеременеть, в противном случае результатом абортов становится бесплодие как следствие гормонального сбоя.

    К гормональным нарушениям могут привести и сбои в работе важнейшей системы – эндокринной. К этому могут привести заболевания щитовидки, надпочечников и поджелудочной железы.

    Гормональный сбой в некоторых случаях вызван генетической предрасположенностью и наследственностью, а иногда – естественными процессами, происходящими в организме женщины в силу возрастных изменений или в послеродовом периоде.

    Какова бы ни была причина нарушения гормонального баланса, ее необходимо выявить и пройти лечение во избежание серьезных последствий. Дисбаланс гормонов влечет за собой бесплодие, астму, атеросклероз, онкологические заболевания, сахарный диабет и прочие заболевания.

    Как распознать гормональный сбой?

    – нарушение регулярности менструального цикла и изменение обильности выделений;

    – отсутствие желания заниматься сексом;

    – перепады настроения, психо-эмоциональная неустойчивость;

    – беспричинные всплески раздражительности и депрессии;

    – появление избыточной массы тела при неизменяющемся рационе питания и даже при регулярных физических нагрузках;

    – приступы головной боли и головокружение;

    – задержка жидкости в организме и частые отеки;

    – потеря или наоборот усиление аппетита;

    – периодическая или регулярная болезненность молочных желез;

    – повышенная потливость без видимых на то причин.

    Восстановление гормонального фона с помощью лекарственных препаратов

    Восстановление гормонального фона у женщин должно проходить под контролем врача. Он назначает препараты исключительно индивидуально каждой женщине на основании результатов обследований у врача-гинеколога, эндокринолога, маммолога, а также анализов. Применение народных средств лечения без назначений врача в данном случае не желательно. Какие это могут быть медикаменты?

    Препараты нормализующие гормональный фон у женщин

    Препарат «Циклодинон» назначается для нормализации уровня гормона пролактина. При избыточной его выработке (гормона) происходит нарушение процесса созревания яйцеклетки в первой половине цикла, при его недостаточности – происходит сбой во второй половине менструального цикла.

    Не менее популярными для восстановления гормонального фона являются «Регулон», «Мерсилон», «Логест». Они предназначены для нормализации менструального цикла, для лечения мастопатии, а также являются гормональными контрацептивами.

    «Новинет», «Линдинет», «Белара», «Минизистон» – препараты, которые содержат минимальное количество гормонов и предназначены для восстановления баланса в женском организме. Они способны улучшить внешний вид, самочувствие и стабилизировать эмоциональное состояние. При этом эти лекарственные средства применяются и в качестве противозачаточных средств.

    Препараты, содержащие в своем составе гормоны, ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно, впрочем, как и оставлять любые происходящие изменения в своем организме без внимания. Женское здоровье – особенно ценное и хрупкое, берегите его в любом возрасте! Контролируйте действие лекарств, сдавая анализы.

    Что вызывает гормональный сбой у женщин? Узнаем основные симптомы и обсудим лечение народными средствами

    Гормональный сбой не имеет ярко выраженных симптомов, поэтому люди иногда даже не знают, что с ними происходит не ладное. Несмотря на различия в физиологии, гормональный фон мужчин и женщин определяется сложным взаимодействием ЦНС, нейроэндокринной системы головного мозга, эндокринных желез организма, половых гормонов и гормонов надпочечников.

    Нарушение в работе одной из систем приводит к сбою всей цепи. Например, проблемы с щитовидкой вызывают неправильную выработку инсулина. Находясь в постоянном стрессе, надпочечники выделяют адреналин, а это в свою очередь приводит к нарушению в работе половых гормонов у женщин. Не стоит забывать и о том, что подавляющая часть жителей России проживает на территориях, бедных йодом.

    1. Снижение веса без диеты и повышенных физических нагрузок. Да, плоский живот и отсутствие целлюлита на задней поверхности рук будет радовать любую женщину. Но снижаться сам по себе вес не может. Скорее всего, причиной этому является гормональный сбой. Примерами являются похудение во время стресса, при потере близкого человека, в период развода или расставания. Снижение веса вызывается в таких случаях адреналиновой атакой. Иногда причина кроется в переизбытке тироидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Побочный эффект тироидной атаки – сухость кожи и волос, нездоровый блеск в глазах. В этом случае вам прямая дорога к врачу, причём как можно скорее.
    2. Постоянная температура тела 37С-37,5С. Она нисколько не беспокоит, только у людей с близко расположенными сосудами розовеют щёки. На самом деле нормальная температура тела 36,6С, всё остальное свидетельствует о неполадках в работе организма.
    3. Учащённое сердцебиение, причём в спокойном состоянии безо всякой причины. Либо тянущие боли в сердце, покалывания либо ощущение замершего сердца. При этом все анализы в порядке, ЭКГ идеально, шумов и рубцов на сердце не обнаружено.
    4. Тремор конечностей, обычно рук. Порой тремор охватывает всё тело, даже кажется, что внутри трясутся все органы. Дрожащие руки у молодого здорового человека свидетельствуют о неврозе либо гормональном сбое.
    5. Потливость. Есть люди, склонные к повышенному потоотделению, но если эта напасть обнаружилась недавно, это говорит о серьёзных перестройках лимфатической системы организма.
    6. Бессонница либо сонливость. Любое нарушение сна говорит о сбое в работе организма. Если вы не можете долго заснуть либо быстро засыпаете, но просыпаетесь рано утром и больше не можете уснуть, это указывает на повышенное количество адреналина в крови. Проблему нужно решать, потому что адреналин – сигнал стресса, а длительный стресс приводит к развитию заболевания.
    7. Повышенная нервозность, недовольство жизнью, ощущение безнадёжности. Конечно, у всех бывают моменты слабости, но если они принимают регулярный характер, следует бить тревогу. Вполне возможно, виной всему «расшалившийся» гормон.
    8. Повышенная сальность волос и кожи. Это типично для подростков, ведь они в силу пубертатного периода переживают гормональные бури. Но у взрослого сформировавшегося человека такого быть не должно.
    9. Болезненные месячные. Да, иногда критические дни проходят болезненно, это характерно для подростков до 17-18 лет. Но у взрослых женщин альгоменорея, сопровождающаяся нестерпимой болью, расстройством желудка, скачками давления, учащённым сердцебиением и резким ухудшением самочувствия, не может являться нормой. Если всё вышеперечисленное имеет быть у 30-45-ти летней женщины, ей нужно срочно к гинекологу.

    Мужской организм не так деликатен, как женский, но и у сильной половины человечества случаются гормональные сбои. Вот их признаки:

    1. Снижение полового влечения. Абсолютно нормально, если молодой мужчина (до 50 лет) думает о сексе по несколько раз в час. Норм, если он думает о сексе хотя бы несколько раз в день. Но совершенно ненормально, если мужчина вообще не думает о сексе. Это говорит о серьёзных нарушениям в выработке половых гормонов.
    2. Ожирение по женскому типу. Его особенности – отложение подкожного жира на груди, талии и бёдрах. Куда более нормальным, но не менее неэстетичным, является выпуклый живот-арбуз и тонкие мужские ноги при узких бёдрах. Если же жировая прослойка появилась вокруг сосков, и мужская грудь скорее напоминает грудь девочки-подростка, нужно кричать «караул» и бежать к эндокринологу. Дальше – хуже.
    3. Подавленность, ощущение ненужности и никчёмности. Такой эффект дают неполадки в работе щитовидной железы.
    4. Изменение голоса, он становится высоким или низким, хрипящим, глухим, «трубным».
    5. Изменение вторичного волосяного покрова (выпадение волос в паху, подмышечных впадинах).

    Вынашивание малыша и его рождение, климакс, заболевания некоторых систем организма. Все они могут стать фактором внезапного роста веса, отсутствия менструации, появления повышенной волосатости на теле или чрезмерно плохого настроения.

    И если беременность и роды – это логические этапы в жизни женщины, и гормональный фон в этом случае изменяется по естественным причинам — то в послеродовой период и при наличии заболеваний, вызывающий сбой в гормональной системе, требуются специальные средства для налаживания нормального функционирования организма.

    Продолжительные нарушения гормонального фона у женщин и мужчин приводит к развитию тяжёлых патологических состояний. Механизмы гуморальной регуляции деятельности организма очень чувствительные и хрупкие.

    Неправильный образ жизни, стрессовые ситуации, неблагоприятная экологическая обстановка, другие негативные факторы редко не проходят бесследно для эндокринной системы, особенно после 30.

    Применение средств нетрадиционной медицины допустимо только с разрешения врача, в противном случае можно упустить развитие заболевания, спровоцировавшего дисбаланс.

    О том, как восстановить гормональный фон у женщины народными средствами, читайте в нашей статье.

    Поддержать организм, наряду с диетой, позволит:

    • умеренная спортивная нагрузка;
    • отказ от вредных привычек;
    • нормализация режима сна и отдыха.

    Нарушения менструального цикла, бесплодие, ранний климакс, заболевания половых органов у женщин связаны с дисбалансом гормонального фона, повышением уровня одних гормонов и снижением уровня других. В зависимости от сложности заболевания лечение может включать прием витаминов, гомеопатических, гормональных препаратов или народные средства.

    • увеличение или чрезмерное уменьшение веса;
    • вялость;
    • депрессия;
    • апатия.

    Факторами риска для развития практически любых проблем со здоровьем, включая гормональный сбой, являются неправильное питание и образ жизни. Нарушение уровня гормонов часто становится результатом хронических недосыпаний, переутомлений, усиленных физических, умственных и нервных нагрузок, отсутствия полноценного отдыха и расслабления.

    Крайне полезным будет выполнение следующих рекомендаций:

    • увеличить время на сон и отдых;
    • отказаться от вредных привычек, если они имеются;
    • перед сном принимать теплые расслабляющие ванны с добавлением отваров и настоев трав, обладающих седативным и расслабляющим действием;
    • слушать на ночь успокаивающую музыку;
    • больше времени проводить на свежем воздухе;
    • несколько раз в неделю заниматься ЛФК, йогой или пилатесом.

    Большое значение для поддержания гормонального баланса имеет и правильное питание. Девушки и женщины часто увлекаются различными диетами, которые не всегда оказываются полезными для здоровья. При неграмотном подходе они приводят к тому, что организм не получает в достаточном количестве необходимые питательные вещества, витамины и минералы.

    При лечении гормонального сбоя и для его профилактики необходимо питаться сбалансированно, отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, ягодам, зелени, исключить или значительно ограничить употребление сладостей, жирной, жареной и острой пищи. Полезны будут продукты, содержащие фитоэстрогены. К ним относятся грибы, злаковые и бобовые культуры, яблоки, морковь, гранаты, тыква, баклажаны, цветная и брюссельская капуста.

    Впервые с гормональным сбоем юные представительницы прекрасного пола могут столкнуться в период полового созревания. Для оценки правильности развития репродуктивной системы и происходящих в организме изменений рекомендуется обратиться к подростковому гинекологу и пройти обследование. О гормональном сбое в этот возрастной период могут свидетельствовать следующие отклонения:

    • отсутствие менструаций до 16 лет;
    • нерегулярность менструального цикла спустя год после первой менструации;
    • чрезмерное или недостаточное оволосение;
    • неразвитость молочных желез;
    • отсутствие вторичных половых признаков к 14 годам;
    • сильная худощавость или, наоборот, ожирение.

    Чтобы восстановить гормональный баланс у девочек-подростков, в первую очередь применяют наиболее безопасные средства. К ним относятся организация правильного и комфортного режима дня, полноценный отдых, сбалансированное питание, прием витаминов, умеренные физические нагрузки, предупреждение стрессовых ситуаций. При необходимости применения лекарственных препаратов предпочтение отдают гомеопатии и средствам на основе лекарственных растений (циклодинон).

    Особую осторожность следует соблюдать при назначении подросткам для коррекции гормонального сбоя препаратов на основе гормонов. Это обусловлено тем, что некоторые системы организма, включая репродуктивную, еще находятся в стадии активного развития и такое «вмешательство» может привести к непредсказуемым и трудно прогнозируемым последствиям для здоровья в будущем.

    Женские витамины для нормализации гормонов рекомендуется начинать принимать при наличии симптомов. Пусть даже незначительных. Нельзя допустить ухудшение состояния. В противном случае восстановительная терапия затянется на несколько лет. Что же касается препаратов для нормализации гормонального фона у женщин, то только по назначению врача.

    К основным признакам недостатка или переизбытка эстрадиола или прогестерона заметить самостоятельно можно. К основным симптомам относятся:

    • нарушения целостности волосяного покрова головы и ногтевых пластин. Волосы и ногти становятся ломкими;
    • нарушения массы тела. Здесь может быть палка о двух концах: выраженная худощавость или переизбыток веса;
    • переутомление и хроническая усталость;
    • дискомфорт во время сексуальных отношений и полный отказ от них;
    • наличие головных болевых ощущений и нарушение сна;
    • раздражительность, частая смена настроения.

    Волосы и ногти становятся ломкими

    Но главным и основным симптомом называют нарушения менструального цикла. О том, как протекают и регулярность, в первую очередь интересуется специалист при обследовании. Но во время появления климакса (период затягивается не на один год) все эти симптомы также наблюдаются. Поэтому пройти обследование, перед тем как восстанавливать гормональный фон женщины народными средствами или таблетками, необходимо обязательно.

    Время полового становления — весьма сложная пора как для самих детей, так и для их родителей.

    В особенности, это имеет отношение к девочкам, поскольку на данном этапе перестройки организма у них предельно развиваясь, кипят гормоны.

    В медицинской терминологии началом полового становления в норме является возраст 7–8 лет, а завершится процесс взросления должен к 18 годам.

    К нормальному увеличению количества гормонов в крови можно отнести половое созревание и климакс. С 12 до 14 лет происходит созревание органов половой сферы женщины. Внешние половые признаки приобретают большую выраженность, появляется менструация. Концентрация половых гормонов в крови увеличивается в этот период, но через какое-то время приходит в норму. Патологией считается наличие менструации в 11 лет либо задержка ее появления у девочек старше 14 лет.

    (так называемая гипоталамо-гипофизарная система) и эндокринных желез, расположенных на периферии (мужские и женские половые железы).

    Так что все факторы гормонального сбоя по своему происхождению можно разделить на:1. Причины, связанные с нарушениями центральной регуляции.2. Причины, обусловленные патологией периферических желез (инфекционно-воспалительные заболевания, врожденная гипоплазия (недоразвитость), опухоли, травмы и т.п.).

    Нарушения работы гипоталамо-гипофизарной системы, в свою очередь, могут быть вызваны ее непосредственным органическим поражением (тяжелая черепно-мозговая травма, опухоль, энцефалит), или же опосредованным влиянием неблагоприятных внешних и внутренних факторов (синдром хронической усталости, общее истощение организма и т.п.).

    Кроме того, на общий гормональный фон оказывают сильное влияние эндокринные железы, непосредственно не связанные с репродукцией. Особенно это касается коры надпочечников и щитовидной железы.

    Большинство гормонов метаболизируются в печени и выводятся почками. Поэтому тяжелые поражения этих органов, приводящие к их недостаточности, также могут вызвать гормональный дисбаланс.

    И наконец, огромное значение в возникновении гормональных сбоев имеет наследственный фактор. Особенно сильно генетическая предрасположенность проявляется при развитии климактерических нарушений.

    Наиболее часто гормональные сбои происходят в периоды, когда эндокринная система в силу физиологических причин становится особо уязвимой. В первую очередь, это касается периода полового созревания и периода угасания половой функции. У женщин гормональные сбои нередко развиваются во время «гормональных бурь» после абортов, а также на фоне сложной перестройки организма после родов.

    Отдельную группу составляют врожденные нарушения функционирования системы, обеспечивающей нормальный гормональный фон. Как правило, такие патологии проявляются в пубертатный период запаздыванием или отсутствием формирования вторичных половых признаков.

    Читайте также:  Травы улучшающие кровообращение народными средствами

    . Он вызван как серьезным психическим потрясением, так и срывом сложной нейроэндокринной перестройки организма, которая начинается с первых недель

    Общее правило: при абортах у первородящих вероятность осложнений намного выше, независимо от способа прерывания беременности. Разумеется, чем раньше было произведено вмешательство — тем меньше риск.

    Но если речь идет о медикаментозном аборте, то в этом случае гормональный сбой происходит уже в ходе самого вмешательства. Именно поэтому после медикаментозного аборта обязательно проводят курс гормональной терапии, чтобы восстановить цикл.

    В норме менструальный цикл должен восстановиться через месяц после аборта. Если этого не произошло, необходимо срочно обратится к врачу.

    Кроме того, симптомами гормонального сбоя после аборта являются:

    • повышение массы тела;
    • появление растяжек на коже;
    • симптомы со стороны нервной системы (раздражительность, головная боль, утомляемость, депрессия);
    • неустойчивость артериального давления и пульса, потливость .

    происходит физиологическая перестройка организма, которая занимает достаточно длительный период времени. Поэтому сроки восстановления нормального менструального цикла весьма вариабельны даже в тех случаях, когда женщина не кормит грудью.

    Прибавка в весе после родов во время лактации, является физиологической – это побочное действие гормонов, стимулирующих выработку молока. Поэтому кормящим женщинам можно лишь посоветовать больше двигаться, а также исключить легко усваиваемые высококалорийные продукты (сладости, сдоба и т.п.). Во время лактации диеты противопоказаны.

    Как правило, после периода кормления вес постепенно снижается, поскольку гормональный фон приходит в норму.

    Если в постлактационный период, несмотря на ограничения в питании и нормальную физическую нагрузку, вес не приходит в норму — можно заподозрить наличие гормонального сбоя.

    Таким образом, к врачу необходимо обратиться в тех случаях, когда после родов и окончания периода лактации наблюдаются следующие симптомы:

    • немотивированное повышение веса;
    • признаки вирилизации (рост волос по мужскому типу);
    • нерегулярный менструальный цикл, мажущие кровотечения в период между месячными;
    • симптомы невроза (головные боли, раздражительность, сонливость и т.п.).

    Такой гормональный сбой после родов может быть спровоцирован различными неблагоприятными факторами: стрессами, острыми инфекционными заболеваниями, обострением хронических соматических недугов, гинекологической патологией,

    Однако физиологическое угасание репродуктивной функции сегодня встречается реже, чем так называемый климактерический синдром – вызванный гормональным сбоем симптомокомплекс.

    По времени наступления все симптомы патологического климакса подразделяют на следующие группы:1. Ранние — появляются за два-три года до менопаузы (полного прекращения менструаций).2. Отсроченные — развиваются на протяжении двух-трех лет после менопаузы.3. Поздние — возникают через пять и более лет после менопаузы.

    К ранним признакам относят наиболее характерный симптом гормонального сбоя при климактерическом синдроме – так называемые приливы, которые представляют собой приступы жара, особенно сильно ощущаемого в области лица.

    Другие ранние симптомы патологического климакса во многим схожи с признаками гормонального сбоя при предменструальном синдроме: психоэмоциональные нарушения (раздражительность, депрессия, повышенная утомляемость), вегето-сосудистая патология (сердцебиения, лабильность артериального давления, боли в области сердца), возможны приступы головных болей, напоминающих мигрень.

    Отсроченные симптомы связаны с недостаточностью женских гормонов – эстрогенов. Эстрогенная недостаточность вызывает дистрофические поражения кожи и ее придатков.

    Эти процессы, как правило, наиболее выражены в отношении слизистых оболочек женских половых органов, и приводят к развитию комплекса урогенитальных расстройств (сухость влагалища, опускание его стенок, болезненность во время полового акта, неприятные ощущения при мочеиспускании, недержание мочи), в тяжелых случаях возникают воспалительные процессы (циститы, вульвовагиниты).

    Кроме того, нередко наблюдается повышенная сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос.

    Поздние симптомы гормонального сбоя при патологическом климаксе представляют собой признаки грубого нарушения обменных процессов. Наиболее характерны системный остеопороз, нарушения метаболизма липидов (атеросклероз сосудов) и углеводного обмена (снижение толерантности к глюкозе, развитие сахарного диабета второго типа).

    Причины гормональных сбоев при патологическом климаксе до конца не изучены. Однако доказано значение наследственной предрасположенности. Как провоцирующие факторы, выделяют стрессы, неправильное питание, гиподинамию, вредные привычки (курение, частое злоупотребление спиртными напитками).

    К группе риска по развитию патологического климакса относят женщин со следующими патологиями:1. Нейроэндокринные нарушения: предменструальный синдром, токсикозы беременностей и дисфункциональные маточные кровотечения в анамнезе.2. Заболевания центральной нервной системы: нейроинфекции, неврозы, психические болезни.3.

    А, как известно, с нарушением нормального функционирования гормональной системы женщины, нарушается и ее репродуктивная функция. Но не стоит думать, что этот вопрос важен только для тех представительниц слабого пола, которые планируют забеременеть – гормональный дисбаланс для остальных женщин является не менее важной проблемой.

    Можно ли восстановить гормональный сбой, и если да — как это сделать?

    На сегодняшний день такое явление как гормональный дисбаланс является довольно распространенным, поскольку современный ритм жизни попросту не дает человеку возможности беречь свой организм.

    С подобной проблемой может столкнуться как женщина, так и мужчина.

    К основным причинам дисбаланса относят: подверженность стрессам, неправильное питание, нарушение функционирования щитовидки, прием определенных медикаментозных препаратов.

    Гормональный фон у женщин изменяется и в различные периоды жизни, и ежемесячно. Проблемы появляются, если возникает дисфункциональное расстройство в работе, например щитовидной железы, или главного центра, регулирующего деятельность эндокринной системы – гипофиза и гипоталамуса. Начавшиеся изменения иногда необратимы.

    Изменение гормонального фона у женщин в течение цикла.

    1. Первое значительное изменение приходится на период созревания.
    2. С началом интимных отношений соотношение гормонов также изменяется.
    3. С наступлением беременности организм гормонально подготавливается к вынашиванию и рождению ребенка. В 1-м триместре происходит значительное увеличение прогестерона.
    4. После родов соотношение гормонов снова изменяется, обеспечивая наступление лактационного периода.
    5. С возрастом репродуктивная функция угасает, и это снова вызывает изменения. Прекращается выработка гормона эстрадиола, снижается концентрация кальцитоцина и прогестерона.
    6. Отмечаются также сезонные колебания и ежемесячные, связанные с менструациями, когда изменяется количественное содержание эстрогенов и прогестерона.
    • Устранимые – гормональный фон стабилизируется после прохождения лечения. Это инфекционные заболевания и нарушения в работе щитовидной железы.
    • Неустранимые – не поддаются коррекции препаратами. Это генетическая предрасположенность, врожденные дефекты гормональной системы, удаление матки.

    Среди множества факторов-провокаторов гормонального дисбаланса самыми распространенными считаются:

    • чрезмерные физические нагрузки;
    • стрессы;
    • курение;
    • неправильное питание;
    • климакс;
    • аборт;
    • бесконтрольный прием гормональных оральных контрацептивов;
    • синдром хронической усталости;
    • общее истощение организма;
    • недостаток веса или ожирение;
    • частые инфекционно-воспалительные заболевания;
    • травмы половых органов;
    • тяжелые заболевания почек;
    • неправильная работа щитовидной железы, надпочечников;
    • раннее половое созревание.
    • бесплодие.
    • остеопороз.
    • ожирение.
    • различные гинекологические заболевания.
    • сахарный диабет второго типа.
    • эндометриоз.
    • миома матки.
    • ранний климакс.
    • атеросклероз с последующим возникновением инсульта или инфаркта.
    • гормонозависимые злокачественные опухоли.

    Гормональный сбой у женщин происходит на фоне заболеваний:

    • травмы головного мозга;
    • вирусная инфекция;
    • миома матки;
    • поликистоз яичников – влияет на уровень тестостерона;
    • опухоль надпочечников – вызывает повышение уровня тестостерона;
    • опухоль гипофиза – способна вызвать повышение или понижение уровня любого женского гормона, что определяется местоположением опухоли;
    • недоразвитие эндокринных желез;
    • воспаление половых органов;
    • сахарный диабет.

    Гормональным нарушением считается несогласованная работа эндокринной и нейрорегуляционной систем. В итоге организм находится в патологическом состоянии с выраженными симптомами сбоя. Нарушения могут наблюдаться не только у женского пола, но у мужчин.

    В случае нестабильной работы наблюдается резкое ухудшение здоровья, что отражается не только на внутренних органах, но и на внешнем виде.

    Гормональный сбой у женщин спровоцированы нарушениями в эндокринной системе

    Женский организм наиболее подвержен сбоям из-за нарушений в работе репродуктивной системы. Мочеполовая система девушки остро реагирует на малейшие инфекции и переохлаждения, что приводит к воспалениям, которые ведут к гормональному сбою. В результате снижается иммунитет, пропадают менструации, а также появляется ряд других проблем.

    Коварность данного сбоя состоит в том, что на первых стадиях у женщин и мужчин болезнь протекает без единого симптома. В этих целях назначаются регулярные проверки, сдача анализов и контроль со стороны врача, дабы вовремя обнаружить дисбаланс.

    Основными и самыми опасными являются:

    1. Избыток тестостерона.
    2. Недостаток эстрогенов.
    3. Недостаток прогестерона.

    При наступлении беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения, все ресурсы направляются на обеспечение оптимальных условий для вынашивания и рождения здорового ребенка. Повышается продукция основного поддерживающего беременность гормона прогестерона и эстрогенов. Прогестерон стимулирует развитие молочных желез, обеспечивает закрепление плодного яйца в матке и подавляет иммунитет женщины с целью предупредить его отторжение. Эстрогены контролируют рост матки, ускоряют выведение из организма лишней жидкости, нормализуют артериальное давление.

    Гормональный сбой при беременности может привести к угрозе выкидыша, мажущим кровянистым выделениям, болям внизу живота, осложнениям в родах и послеродовом периоде, проблемам с лактацией. Для профилактики угрозы выкидыша многим женщинам, имевшим в анамнезе проблемную беременность и нарушения менструального цикла, в первом и втором триместре назначают прием препаратов прогестерона (утрожестан, дюфастон).

    После рождения малыша и окончания грудного вскармливания гормональный фон женщины постепенно возвращается в изначальное состояние. Обычно на это уходит 2-3 месяца.

    Распространенной причиной гормонального сбоя у женщин после 40 лет является климакс. Происходящие изменения в этот период обусловлены недостатком эстрогенов и проявляются в виде:

    • частых и длительных головных болей;
    • болезненности в молочных железах ;
    • нарушений сна;
    • постоянной усталости, рассеянного внимания;
    • раздражительности;
    • обострений хронических заболеваний;
    • болей в суставах;
    • депрессии;
    • ночной потливости.

    Учитывая, что большинство женщин крайне плохо переносят симптомы климакса, для улучшения их состояния в этот период наиболее эффективна заместительная гормональная терапия. Она позволяет восполнить дефицит собственных гормонов при помощи гормональных препаратов на основе эстрогена этинилэстрадиола и синтетических аналогов прогестерона.

    Эндокринная система каждого человека определяет и упорядочивает деятельность составляющих организма: она помогает вырабатывать энергию, контролирует химические процессы, а также оказывает большое влияние на эмоциональное и психическое состояние человека.

    В эту систему входят: железы (поджелудочная, щитовидная и паращитовидная), эпифиз, гипофиз, гипоталамус, надпочечники и репродуктивные органы (яичники и яички).

    Гипоталамус синтезирует свои вещества – окситоцин и вазопрессин, а также нейрогормоны, стимулирующие работу гипофиза:

    • соматостатин;
    • соматолиберин;
    • гандолиберины;
    • пролактостатин;
    • пролактолиберин;
    • кортиколиберин;
    • тиреолиберин;
    • меланолиберин;
    • меланостатин.
    1. Гипофиз вырабатывает тиреотропин, соматотропин, пролактин, кортикотропин и гонадотропные гормоны. Здесь также накапливаются поступающие из гипоталамуса вазопрессин и окситоцин.
    2. Эпифиз производит серотонин, из которого впоследствии вырабатывается мелатонин.
    3. Щитовидная железа вырабатывает кальцитонин, тироксин, тиреокальцитонин и трийодтиронин,
    4. Паращитовидные железы синтезируют паратгормон.
    5. Тимус производит тимулин, тимозин и тимопоэтин, а также некоторые фракции.
    6. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, соматостатин и глюкагон. Кроме того, так как этот гормон вырабатывает ферменты, он включен в состав пищеварительной системы.
    7. Надпочечники синтезируют группу катехоламинов, включающих норадреналин, адреналин и дофамин, и производят тестостерон.
    8. Яичники производят тестостерон, эстроген и прогестерон.
    9. Яички вырабатывают только тестостерон.

    Так как все вырабатываемые вещества поступают сразу в лимфу и кровь, любые отклонения в деятельности эндокринной системы человека могут вызвать серьезные заболевания (например, ожирение, опухоли, сахарный диабет, гипотиреоз и гипертиреоз).

    Такие сбои могут появиться у женщины на разных этапах жизни. Симптомы отклонений:

    • половое созревание намного раньше срока;
    • половое созревание намного позже срока;
    • слаба выраженность первичных половых признаков;
    • формирование организма по мужскому типу (недостаточно развитые молочные железы, комплекция, чрезмерное оволосение);
    • бесплодие;
    • фригидность;
    • неудовлетворенность.
    • раздражительность;
    • повышенная усталость;
    • резкие перепады настроения;
    • бессонница вместе с постоянной сонливостью;
    • периодические боли в голове;
    • снижение уровня запоминания.

    Гормональный фон у женщин нарушается вследствие:

    • ожирения;
    • инфекционных заболеваний;
    • жестких диет, приводящих к резкому похудению;
    • систематического употребления фастфуда;
    • длительного приема контрацептивов, а также приема по схеме, не соответствующей инструкции;
    • гормональной терапии;
    • стрессов;
    • физических нагрузок;
    • хронической усталости;
    • злоупотребления алкоголем;
    • употребления наркотиков;
    • аномального развития органов эндокринной системы;
    • плохих экологических условий;
    • неблагоприятного климата.

    Первопричины данного явления у женщин и мужчин могут быть всевозможными.

    Рассмотрим основные причины гормонального сбоя у женщин:

    • Представительницы слабого пола встречаются с данной проблемой из-за физиологических особенностей – с наступлением менопаузы , в тот момент когда организмом по каким-то заложенным природой свойствам, при наступлении определенного времени понижает производство эстрагенов и иных женских гормонов.
    • А у молодых девушек первый гормональный сбой происходит во время трансформации детского организма во взрослый, когда организм преобразовывается для осуществления своих репродуктивных функций. Встречаются такие случаи, когда дисбаланс гормонов в подростковом возрасте, присутствует довольно продолжительный период, и синтез гормонов нормализуется только после наступления беременности и родоразрешения.
    • Зачатие, сама беременность и появление ребёнка на свет, также могут быть фактором подобного гормонального сбоя в женском организме . Дисбаланс гормонов после родоразрешения, обычно провоцирует быстрый набор или потерю общего веса. Подобное проявление сбоя, по истечении некоторого срока приходит в норму без лечебного воздействия. Однако если гормональные нарушения не нормализовались и после периода кормления ребенка грудным молоком, может стать необходимой помощь специалиста.
    • Кроме того изменения женских половых гормонов, может появляться и после прерывания беременности , причина такого явления кроется в том, что женский организм после оплодотворения весь организм переустраивается и готовится к вынашиванию плода и родам, а аборт усложняет его привыкание к неестественному состоянию. Это и порождает перебой в синтезе гормонов.
    • Непроходящее стрессовое состояние в котором пребывает любая представительницы слабого пола, также может стать некосвенной причиной. Собственно поэтому в нынешнем социуме очень много женщин подвержены сбою, поскольку они по своему жизненному укладу и занятости часто не уступают мужской половине населения.

    Касаемо иных факторов можно говорить о:

    • несоблюдение правильного питания и его режима, с частым употреблением жирной, жареной, копчёной еды, и продуктов питания с содержанием гормонов (куриное мясо и т.д);
    • гиподинамия и отсутствие нужного объема физической активности;
    • ожирение;
    • заболевания женских органов, кроме того общераспространённые вирусные и инфекционные болезни; употребление пероральных таблеток против зачатия;
    • большая физическая загруженность.

    Сдвиг гормонов – это обстоятельство, который крайне отрицательно воздействует на здоровое состояние женщины. Имеются ввиду не только сбои репродуктивной сферы, но значительное ухудшение здоровья.

    Нехватка или чрезмерное число каких- либо отдельных гормонов, без лечения ко времени, влечет за собой следующие сложные последствия:

    • Бесплодие;
    • Невозникновение желания вести активную сексуальную жизнь, полная потеря либидо;
    • Избыточный вес;
    • Развитие новообразований злокачественного свойства, увеличение которых подвластно гормональному статусу;
    • Переломы костей порожденные остеопорозом;
    • Ишемическая болезнь сердца, спровоцированное атеросклеротическими бляшками;
    • II тип такого опасного заболевания как сахарный диабет.

    Метод терапии определяется тем, какой гормон изменяет свое значение и количество от нормы. В каких – то определенных случаях возникают сложности с синтезем какого – либо гормона, однако зачастую простой анализ биоматериала, выявляет присутствие трудностей касаемо нескольких гормонов.

    Чтобы предупредить гормональный сбой в организме, нужно:

    • Регулярно сдавать анализы и производить медицинский осмотр.
    • Также, старайтесь исключать те факторы, которые могут привести к гормональному сбою.
    • При первых симптомах гормонального сбоя необходимо немедленно обратиться к врачу, иначе это может привести к серьёзным последствиям, также восстановление гормонального фона в таком случае потребует более длительного периода времени.

    Последствия игнорирования гормонального сбоя могут спровоцировать:

    • рак груди ,
    • бесплодие,
    • ожирение,
    • избыточный рост волос на теле и прочие последствия.

    Перед тем как вести беседу о том, как восстановить гормональный фон женщины без медикаментов или с помощью лекарств, стоит понимать важность процесса выработки гормонов. Что же такое гормон, и какой важен именно для женщин?

    Правильный гормональный фон очень важен для хорошего самочувствия женщины

    Название гормонов Орган, вырабатывающий гормон
    Инсулин Поджелудочная железа
    Пролактин, ЛГ (лютеинизирующий), ФСГ (фолликулостимулирующий), окситоцин, соматотропин Гипофиз
    Тестостерон, норадренолин, эстроген Надпочечники
    Тироксин, трийодтиронин Щитовидка
    Серотонин и мелатонин Шишковидная железа
    Прогестерон Яичники
    Эстроген Желтое тело и оболочка фолликула

    Для женщины все гормоны важны. Но только два эндокринологи называют важными:

    • эстроген (эстрадиол, эстрон и эстриол);
    • прогестерон.

    Оба вещества важны для половой системы. Взаимодействуют только сообща. Благодаря такому составу гормонального фона женщина выглядит женственной и имеет все половые признаки. Но не стоит считать, что остальные вещества, вошедшие в гормональный фон менее важные. Они также отвечают за менструальный цикл, половые признаки и беременность.

    Норма всех без исключения гормонов определяется по таблице и зависит от возрастной категории, наличия патологических процессов в том или ином органе.

    Все жизненные циклы организма человека напрямую связаны с физиологическими изменениями гормонального фона, которые обеспечивают рост и размножение, развитие и увядание.

    Значение нормального состояния гормонального фона трудно переоценить, поскольку эндокринная система оказывает определяющее влияние на многие функции центральной нервной системы (эмоции, чувства, память, физическую и интеллектуальную работоспособность), а также участвует в регуляции работы всех жизненно важных органов.

    Изначально «гормональным сбоем» называли патологию эндокринной системы у женщин, которая клинически проявлялась, в первую очередь, нарушениями менструального цикла.

    Однако в последнее время все чаще словосочетание «гормональный сбой» используют при обозначении разного рода неприятностей, связанных с нарушениями эндокринной регуляции у мужчин.

    Дело в том, что, несмотря на все различия в строении половой системы, нарушения гормонального фона вызывают и у мужчин, и у женщин многие сходные симптомы, имеющие системное проявление (нарушения центральной нервной деятельности, ожирение, остеопороз, развитие тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы и др.).

    Безусловно, клиническая картина гормонального сбоя будет сильно зависеть от пола, возраста и общего состояния организма пациента, а также от причины

    . Однако можно выделить симптомы, характерные для всех случаев нарушения гормонального фона.

    Общие симптомы гормонального сбоя можно условно разделить на признаки неадекватного функционирования половой сферы, клиническую картину нарушения деятельности центральной нервной системы и симптоматику патологии обмена веществ.

    Симптомами гормонального сбоя со стороны половой системы являются нарушение формирования вторичных половых признаков (если речь идет о подростке) или ослабление их выраженности, а также появление признаков, характерных для противоположного пола (так называемая маскулинизация у женщин или феминизация у мужчин). Кроме того, развиваются различные нарушения половой и репродуктивной функции:

    • снижение либидо, вплоть до полного его угасания;
    • нарушения эрекции у мужчин;
    • аноргазмия у женщин;
    • бесплодие .
    • раздражительность;
    • быстрая утомляемость ;
    • сонливость ;
    • склонность к эмоциональной слабости (слезливость);
    • снижение эмоционального фона, вплоть до депрессии;
    • в тяжелых случаях — обратимое ухудшение познавательных и интеллектуальных способностей.

    Одним из главных симптомов нарушения обмена веществ при гормональном сбое является повышение массы тела. Так что резкая прибавка веса, сопутствующая нарушениям в половой сфере, всегда подозрительна на нейроэндокринные нарушения. Другой характерный симптом гормонального сбоя – развитие остеопороза (разрежения костей) вследствие нарушения обмена

    Следует отметить, что все вышеописанные признаки гормонального сбоя полностью обратимы. Деятельность нервной системы, обмен веществ и строение костей восстанавливаются после нормализации гормонального фона. Однако длительный гормональный дисбаланс способен привести к более тяжелым, необратимым осложнениям со стороны многих систем организма.

    ) образуются в половых железах – яичках. Их продукция обеспечивает развитие вторичных половых признаков у мальчиков, а также высокий рост, мощную мускулатуру, агрессивность.

    Интересно, что для нормального функционирования мужского организма нужны также и женские половые гормоны (эстрогены), так что кровь здорового мужчины содержит больше эстрогенов, чем кровь женщины в период менопаузы.

    Клинические исследования доказали, что именно эстрогены обеспечивают нормальное либидо (половое желание снижается как при избытке, так и при недостатке женских половых гормонов у мужчин). Кроме того, эстрогены несут ответственность за нормальное созревание сперматозоидов и когнитивные способности, а также оказывают влияние на липидный обмен. Еще одна важная функция эстрогенов – обеспечение нормального обмена кальция в костях.

    • переходный возраст;
    • беременность;
    • стрессовые ситуации;
    • воспаление придатков;
    • усиленные физические нагрузки;
    • менопауза.
    1. Активный выброс акситоцина под влиянием серотонина, что связано с возвращением матки в обычное состояние;
    2. Недостаток влаги во влагалище, что связано с нехваткой эстрогенов;
    3. Снижение уровня прогестерона, что связано с переходом яичников в последнюю стадию формирования желтого тела;
    4. Повышение уровня пролактина, что связано с появлением новых фолликул. От этого зависит отсутствие менструации и овуляции, не исключая при этом наступления новой беременности.
    1. Предрасположенность на уровне генетики;
    2. Перенесенные инфекции (половые или общесоматические);
    3. Неграмотное питание;
    4. Заболевание эндокринных желез (надпочечников, щитовидной железы);
    5. Перенесенные хронические заболевания не гинекологического плана (ревматологические болезни, бронхиальная астма или иммунодефициты);
    6. Последствия перенесенных хирургических операций;
    7. Прием определенных лекарств;
    8. Повышенные нагрузки;
    9. Сильный или постоянный психический дискомфорт.
    1. Психическое потрясение;
    2. Резкая остановка перестройки организма на вынашивание ребенка.

    На схеме представлены основные симптомы и признаки климакса, который может являться причиной гормонального сбоя у женщин

    • Постоянную жажду;
    • Хроническую усталость;
    • Приступы плаксивости;
    • Отечность конечностей;
    • Депрессию;
    • Смену настроений;
    • Непереносимость холода;
    • Сухость кожных покровов;
    • Высокое АД;
    • Ломкость ногтей;
    • Чувство комка в горле либо «песка» в глазах;
    • Потерю волос;
    • Пересушенную слизистую во рту;
    • Трудности с испражнением;
    • Болезни суставов.
    • вялость;
    • депрессия;
    • хроническая усталость;
    • головные боли;
    • перепады настроения.
    • курение;
    • злоупотребление алкоголем;
    • принятие наркотиков;
    • пагубный стиль жизни;
    • перепады в графике сна;
    • недостаточное пребывание на свежем воздухе;
    • постоянное нахождение за компьютером;
    • злоупотребление кофеином;
    • постоянная смена сексуальных партнеров.
    • Смешать боровую матку с красной щеткой. Столовую ложку смеси залить 250 мл кипятка. Принимать после 15-минутного настаивания по 1/3 ст. 2 раза/день. Лечение проводят с 16 по 25 день цикла на протяжении трех месяцев.
    • Две столовые ложки льняного семени залить 1 ст. кипятка. Настоять 2 часа. Принимать по 100 мл 2 раза/день на протяжении месяца.
    • Чайную ложку сушеного шалфея настаивать в стакане кипятка 15 минут. Отфильтрованный настой принимать по ¼ ст. 3 раза/сутки на протяжении месяца. Настой имеет ряд противопоказаний: болезни щитовидной железы, миома матки, высокий уровень эстрогенов.
  • Откуда берется гормональный дисбаланс
  • Симптомы
  • Лечение
    1. Одним из главных признаков считается нарушение менструального цикла. Данный признак является сигналом множества болезней репродуктивной системы, поэтому не стоит его игнорировать. В норме цикл должен составлять от 21 до 35 дней. Незначительное отклонение связывают с перенапряжением, сменой климата, физическими нагрузками, недостатком витаминов. Каждая женщина должна вести календарь, чтобы вовремя обнаружить задержку. Если задержка проходит каждый месяц или менструаций вовсе нет, стоит обратиться к врачу.
    2. Повышенная нервозность и перепады настроения. В течение цикла организм женщины претерпевает некоторые изменения, которые сказываются как на общем состоянии, так и на психологическом. Если нервозность, плаксивость и плохое настроение не проходят, а только усугубляются, это может говорить о гормональном дисбалансе. Сюда также относят депрессии.
    3. Набор веса. Гормональные нарушения влекут за собой резкое изменение массы тела, не зависимо от того, как питается девушка. Это значит, что набирать весь можно находясь на диете с минимальным количеством калорий.
    4. Нарушение сна и постоянное чувство усталости. Плохой сон проявляется в длительном засыпании, а также пробуждении несколько раз за ночь. Усталость может постоянно находится в теле девушки независимо от активности. В этом случае можно просто заниматься домашними делами и чувствовать себя измученной.
    5. Появление маточных кровотечений.
    6. Бесплодие, проблемы с зачатием ребенка, наличие замершей беременности, выкидыш.
    7. Мигрень, головокружения.
    8. Нарушение микрофлоры влагалища.
    9. Нарушение сексуального желания.
    10. Боли во время полового акта.
    11. Повышенный рост волос на теле. В этом случае присутствует сбой в работе тестостерона. В норме этот гормон отвечает за набор мышечной и жировой массы, но в случае отклонения у женщин растут волосы на лице, груди, животе.
    12. Перепады веса, наличие отечности.
    13. Нестабильное артериальное давление.
    14. Дисбаланс на гормональном уровне может стать причиной выпадения волос и ломкости ногтей. При серьезных нарушениях волосы выпадают очень интенсивно.
    15. О гормональных изменениях может свидетельствовать и ряд других причин: заболевания матки и влагалища, злокачественные образования, рак груди.

    Гормональный сбой – не болезнь, требующая госпитализации, но игнорирование его признаков может привести к очень тяжелым последствия, таким как бесплодие, рак, заболевания щитовидной железы и многим другим. Давайте рассмотрим симптомы, которые должны заставить вас задуматься о нормализации гормонального фона:

    • Регулярность менструального цикла

    Если раньше отслеживать «эти» дни было проблемно, то сейчас в эпоху технологий и гаджетов не делать этого – просто преступление. Помимо разнообразных бумажных версий календарей и блокнотов, существуют сайты и приложения, которые не только помогут убедиться в регулярности ваших месячных, но и помогут не забыть пополнить свой женский запас.

    • Проблемы с волосами (Выпадение, чрезмерный рост, изменение структуры)

    Часто такое происходит у беременных женщин из-за гормональной перестройки – и это не должно вызывать беспокойство. В других случаях, является явным сбоем в работе организма и обязательно должно быть обследовано.

    Конечно, многое зависит и от ваших пищевых привычек, но если с этим всё в порядке, а вес резко меняется, то это ненормально.

    • Отсутствие полового влечения

    Допустимо при беременности и в периоде лактации. В других ситуациях сигналит о неполадках в организме или о неправильном выборе партнера.

    • Бессонница, головные боли и боли в суставах, постоянное чувство усталости.

    Любой, из перечисленных симптомов, является поводом задуматься о своем здоровье и образе жизни.

    • Раздражительность, быстрые перемены в настроении сюда же

    Это естественный физиологический процесс, сопровождающийся перестроением гормонального фона, направленного на правильное развитие ребенка и физиологическое течение родов. В этот период меняется работа всей эндокринной системы, поэтому необходимо регулярно проверять уровень гормонов.

    Например, чрезмерная выработка гормонов щитовидной железы приводит к прерыванию беременности, а недостаток – к неправильному развитию нервной системы плода.

    Гормональный фон меняется и во время перестроения функционирования молочной железы.

    После окончания грудного вскармливания уровень гормонов приходит в норму, то есть опять изменяется.

    Формирование детородных функций довольно часто сопровождается дисбалансом гормонов, как у девушек, так и у юношей.

    Практически всегда вызывают сильнейший сбой в организме женщин. Такие проблемы требуют долгого, серьезного лечения

    Период затухания репродуктивной функции сопровождается снижением эстрогенов в организме женщины.

    Усугубить проблему могут: курение, стрессы, недостаток двигательной активности, неправильное питание.

    Во время сильных переживаний и стрессовых ситуаций в организме активно вырабатывается гормон кортизон, который снижает деятельность многих других. Возникают проблемы с весом, обменом веществ. Могут возникнуть отклонения в нервной системе, нарушиться детородная функция.

    Многие заболевания кожные, неврологические, аллергические и другие лечатся средствами на гормональной основе. Сюда же можно отнести оральные противозачаточные препараты. Их прием может стать причиной изменения гормонального фона.

    Неправильное питание, несбалансированное, а также частые диеты или переедания приводят к недостаточному получению организмом необходимых веществ для работы эндокринной системы.

    Неправильный режим дня, а именно частые и продолжительные недосыпания (менее 8 часов) являются серьезной причиной для возникновения проблем.

    Алкоголь, курение и другие вредные привычки оказывают негативное воздействие на организм и на эндокринную систему в частности.

    Значительно сокращается выработка гормонов с появлением лишних килограммов, а ожирение является серьезной причиной гормонального сбоя.

    Простудные заболевания в детстве, а также гинекологические и урологические болезни часто становятся причиной нарушения гормональных функций организма.

    • Большие физические нагрузки

    Женский организм не приспособлен к чрезмерным физическим нагрузкам, которые приводят к понижению выработки женских гормонов, сбою баланса в целом.

    Плохая экологическая обстановка является частой причиной данной патологии (болезнь мегаполисов).

    Паразиты выделяют токсины, которые воздействуют на организм, вызывая проблемы со здоровьем, включая гормональные сбои.

    В остальных ситуациях необходимо пройти обследование, сдать анализы. Выбор лечения зависит от причины сбоя:

    • При неустранимых причинах (во время менопаузы, после удаления матки или яичников, при серьезных травмах) назначают гормонозаместительную терапию.
    • Если факторы-провокаторы можно устранить, предпочтение отдают этиологическому лечению. Назначают поливитаминные комплексы, диету, нормализуют режим питания. Обязательно подбирают препараты, влияющие на причину дисбаланса.

    При появлении любых неприятных симптомов или подозрении на гормональный сбой необходимо обратиться к врачу-эндокринологу или диетологу. По результатам анализов специалист установит состояние гипофиза, надпочечников, щитовидной железы, яичников и подберет эффективную схему терапии.

    Цель этиологического лечения – полностью устранить причины дисбаланса, нормализовать гормональный фон. Для достижения результатов используют разные методы:

    • Прописывают прием гормональных контрацептивов, гомеопатических средств, витаминов, калийсодержащих препаратов.
    • При излишней худобе или ожирение у женщин лечение проводят только после коррекции веса. Для этого назначают специальную диету со сбалансированным содержанием белков, жиров, углеводов.
    • Если во время обследования были выявлены венерические инфекции, прежде занимаются их лечением, а после проводят гормональную терапию.
    • Женщинам, которые часто страдают от инфекционно-вирусных заболеваний, прописывают иммуностимулирующие препараты.
    • При синдроме хронической усталости, частых стрессах предпочтение отдают седативным лекарственным средствам и физиопроцедурам.

    По составу препараты ЗГТ разделены на 4 большие группы:

    • Средства на основе эстрогенов – Микрофоллин, Овестин, Прогинова . Содержат синтетические или натуральные гормоны. Облегчают симптомы климактерического периода, улучшают внешний вид женщины.
    • Препараты на основе гестагенов – Дюфастон, Диане-35 . Используются для профилактики гиперплазии слизистой матки, нормализуют секреторную функцию эндометрия.
    • Комбинированные таблетки при гормональном сбое у женщин – Дивина, Трисеквенс . Обладают функциями предыдущих двух групп.
    • Лекарства с тиболоном – Ливиал, Ледибон . Тиболон – синтетический стероид с эстрогенными и прогестагенными свойствами. Препараты данной группы не восполняют недостаток гормонов, но частично восполняют их функции.

    На связи Евгения Шестель и сегодня коснёмся серьёзной темы. Частой, и не всегда очевидной, проблемой со здоровьем является гормональный сбой, который, по сути, настоящая бомба замедленного действия. Причины гормонального сбоя самые разные, о них и поговорим, а заодно о симптомах и лечении народными средствами.

  • Симптомы
  • Лечение
    • репродуктивная функция: сложности с наступлением беременности, аноргазмия, выкидыши, сбой цикла менструаций, ожирение, гипертрихоз, угри;
    • ЦНС: усталость, сонливость, раздражительность, депрессия, перепады настроения;
    • метаболизм: остеопороз, ожирение.

    Вот вероятные причины этих симптомов:

    • Снижение веса при том, что аппетит не уменьшается, но и усиливается, связано с повышением интенсивности работы щитовидки. К снижению веса присоединяется бессонница, раздражительность, потливость, повышение температуры тела до 37- 37,5 градусов, тремор верхних конечностей.
    • Ожирение – другая сторона нарушения функций щитовидной железы. К основным симптомам присоединяются сонливость, сухость кожных покровов, слабость, алопеция, низкое кровяное давление.
    • Появление нежелательных волос, а также их потемнение свидетельствует о повышенной выработке мужского гормона тестостерона. Это вызвано дисфункцией половых желез. Дополнительными симптомами могут быть расстройство месячного цикла, повышение жирности кожи, наряду с появлением угревой сыпи, перхоти.
    • При нарушении в работе надпочечников, гипоталамуса и гипофиза могут образовываться растяжки. Это также сопровождается увеличением объемов тела, в частности лица, живота, шеи, ростом нежелательных волос, снижением защитных функций организма, расстройством половой функции, гипертонией.
    • При интенсивном производстве гормона роста наблюдаются признаки акромегалии. Это характерная деформация нижней челюсти, скул, что сопровождается болезненностью в суставах, онемением конечностей, мигренью, повышенной утомляемостью.
    • Падение уровня зрения, сопровождающееся мигренью — вероятный признак новообразования, оказывающего давление на гипофиз.
    • При сахарном диабете наблюдается жажда, повышение объема выделяемой организмом жидкости, слабость, снижение регенеративных способностей кожи, кожный зуд.
    • При гипотериозе кожа начинает шелушиться, огрубевает, ухудшается память, повышается раздражительность, реакции становятся замедленными. При повышенной функции, то есть гипертиреозе, характерными признаками является повышенное потоотделение, зуд кожи, появление красных пятен на нижних конечностях.
    • Недостаток паратгормона, вырабатываемого околощитовидной железой, проявляется судорогами в мышцах, мигренью и звоном в ушах. При переизбытке гормона возникает нарушение в работе пищеварительного тракта, появляется раздражительность, плохое настроение, слабость.
    Читайте также:  Овестин заменить народными средствами

    В период созревания нарушение проявляется следующей симптоматикой:

    • Преждевременное развитие. Относительно раннее половое созревание — вероятное следствие наследственных факторов. Слишком раннее (раньше 7-8 лет) — серьезное заболевание, при котором нередко диагностируется опухоль гипофиза или яичников.
    • Сбой в менструальном цикле. Происходит в результате нарушения функционирования главного центра регуляции и яичников, что, в свою очередь, может быть вызвано излишними нагрузками: как умственными, эмоциональными, так и физическими. Обычно после длительной задержки месячных наступает период длительного кровотечения, что может привести к анемии.
    • Поздняя первая менструация. Как и в первом случае, определяющее влияние на этот процесс могут оказывать наследственные факторы. Есть вероятность нарушения функций гипофиза или яичников. Кроме того, задержка полового созревания может возникать при анорексии. Замедляется рост молочных желез, то есть присоединяются признаки отставания физического развития по женскому типу.
    • Субтильность – излишняя худоба – влияет не только на время начала менструации, но и на общий гормональный фон женщины.
    • Появление после первой менструации признаков гормонального дисбаланса: угри, растяжки, ожирение, акромегалия. Чаще всего этот процесс опосредован травмами, стрессом, перенесенным вирусным заболеванием. Присоединяются и другие признаки: головные боли, перепады артериального давления, хроническая усталость.
    • угроза выкидыша при беременности;
    • нарушение родовой деятельности;
    • нарушение цикла;
    • бесплодие;
    • выраженные признаки климакса (нередко преждевременные);
    • развитие раковых опухолей;
    • сахарный диабет (инсулиннезависимый);
    • остеопороз;
    • атеросклероз.
    1. Эстрогены – производятся в большом объеме яичниками и в некоторой степени надпочечниками. В подростковый период они отвечают за формирование женственного тела, развитие вторичных половых признаков. До климакса эстрогены обеспечивают стабильность месячных, зачатие и вынашиваемость плода при беременности, нормальное состояние матки. Кроме того, они поддерживают кожу увлажненной, участвуют в кальциево-фосфорном обмене, нормализуют функционирование сальных желез. При недостатке эстрогенов развивается ожирение, депрессия, новообразования в молочных железах, эрозия шейки матки, становятся хрупкими кости.
    2. Прогестерон – обеспечивает сохранение беременности, подготовку грудных желез в период лактации, участвует в регуляции месячных. Если наблюдается дефицит прогестерона, возможен выкидыш, нарушения менструации (увеличение продолжительности, болезненность). При повышении уровня прогестерона, кроме нарушения цикла, вероятны проблемы с почками и формирование кисты желтого тела яичника.
    3. Тестостерон – мужской гормон, который также вырабатывается и у женщин надпочечниками. Он отвечает за либидо, функционирование почек, стабилизацию менструального цикла. При повышении уровня тестостерона голос становится грубее, появляются волосы на типичных для мужчин участках кожи.
    4. Гормон ФСГ – отвечает за созревание фолликула при каждом менструальном цикле.
    5. ЛГ – контролирует производство эстрогенов и процесс овуляции.
    6. Пролактин – необходим для производства прогестерона, стимулирует развитие молочных желез и лактацию.
    7. ХГЧ – повышение уровня гормона является либо признаком беременности, либо признаком развития ракового образования. Дефицит ХГЧ во время беременности свидетельствует о патологии беременности, угрозе выкидыша.
  • Симптомы
  • Лечение
    1. Тестостерон – оказывает содействие развитию мышц и скелета, помогает работе костного мозга и желез внутренней секреции. Увеличение количества вещества при беременности может спровоцировать выкидыш на раннем сроке. Его выработка усиливается к 7.00 и уменьшается к 20.00;
    2. Пролактин — обеспечивает развитие и деятельность молочной железы и регулирует лактацию. Его выработка усиливается при повышенной физической активности, при переживаниях и во сне;
    3. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – помогает выработке секреции прогестерона. Количество выделяемого вещества меняется, увеличиваясь ко второму отрезку менструального цикла;
    4. Кортизол – является мерилом качества работы коры надпочечников и активно вырабатывается при стрессовых ситуациях. Ритмика непостоянная, к концу дня уровень падает;
    5. Эстрадиол – вещество, образующееся в яичниках. Периоды выделения варьируют, усиливаясь на втором периоде цикла менструации;
    6. Прогестерон или гормон беременности — начинает выделяться с оплодотворения яйцеклетки и до образования плаценты;
    7. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — регулирует работу желез половых органов. Время выделения варьирует, усиливаясь на втором периоде цикла менструации. Гормон содействует появлению и развитию яйцеклеток;
    8. Хорионический гонадотропин (ХГЧ) – вещества, вырабатывающиеся при беременности, в остальных случаях – по ее окончанию либо при хорионкарциноме и пузырном заносе.
    1. миома матки;
    2. поликистоз яичников;
    3. невозможность иметь детей;
    4. невозможность выносить детей;
    5. астма;
    6. фиброзно-кистозные образования в молочных железах;
    7. атеросклероз;
    8. инсульт;
    9. инфаркт;
    10. сахарный диабет;
    11. злокачественные образования.
    • раздражительность;
    • хроническая усталость;
    • ломкость волос;
    • ослабление волосяных луковиц;
    • появление лишнего веса;
    • дискомфорт во влагалище (сухость и зуд);
    • дряблость кожи и потеря ее эластичности;
    • ухудшение цвета лица;
    • раннее старение;
    • миома матки;
    • другие болезни, связанные с половой сферой.
    • беспричинная плаксивость;
    • ослабление либидо;
    • тревожность;
    • напряженность;
    • чрезвычайная нервозность;
    • повышенная эмоциональность;
    • проблемы со сном;
    • постоянные переживания по незначительным поводам;
    • усталость, апатия;
    • полнота;
    • ослабление волосяных луковиц.
    • наличие недостатков в системе выделения гормональных веществ;
    • использование контрацептивов для внутреннего приема без консультации со специалистом;
    • некорректная работа желез (поджелудочной и щитовидной), либо надпочечников;
    • колькоскопия;
    • прижигание появившейся эрозии;
    • отклонения в работе яичников;
    • злоупотребление ультрафиолетовыми лучами.
    • недомогания в спинном отделе;
    • тошнота;
    • акне;
    • астма;
    • синяки;
    • отечность;
    • мигрень;
    • судороги;
    • крапивница;
    • острый дискомфорт в животе;
    • постоянные головные боли;
    • вздутие живота;
    • раздражительность;
    • угнетенное состояние;
    • агрессивность;
    • суицидальные наклонности;
    • спутанность мыслей;
    • эмоциональная ограниченность ответственности;
    • переживания;
    • смена половых предпочтений.
    1. Недостаток или переизбыток эстрогена ведет к нарушению менструального цикла;
    2. Низкий уровень прогестерона провоцирует расстройство сна;
    3. Избыток андрогенов ведет к появлению постоянных высыпаний на лице;
    4. Из-за скачков уровня эстрогена и прогестерона появляется рассеянность;
    5. Колебание уровня эстрогена и прогестерона может привести к вздутию, диарее и другого рода дискомфорту, связанному с животом;
    6. Низкий уровень тироидного гормона вызывает постоянную усталость;
    7. Недостаточное количество эстрогена, серотонина, норадреналина и дофамина влечет за собой депрессию и перепады настроения;
    8. Понижение количества эстрогена и лептина провоцирует аппетит и, как следствие, излишнюю полноту.
    1. Увеличение веса;
    2. Растяжки;
    3. Повышенная потливость;
    4. Перепады давления;
    5. Головные боли;
    6. Депрессия;
    7. Быстрая утомляемость;
    8. Раздражительность.
    1. Длительные головные боли;
    2. Боли в суставах;
    3. Болезненные ощущения в области груди и ее изменение;
    4. Частые подъемы утром в районе 5 часов (время активного гормонального синтеза);
    5. Рецидив хронических патологий поджелудочной железы, печени и других органов за 7-10 дней до менструации;
    6. Постоянные приступы апатии, усталости, рассеянности, депрессии;
    7. Повышение ночной потливости.
    • вялость;
    • депрессия;
    • боли в местах, не имеющих отношения к операции.
    • атеросклероз;
    • астма;
    • мигрень;
    • поликистоз яичников;
    • миома матки.
    1. Симптомов ПМС;
    2. Снижению либидо;
    3. Сексуальной неудовлетворенности;
    4. Нерегулярности менструального цикла.
    1. Правильное питание;
    2. Отсутствие вредных привычек;
    3. Посещение гинеколога раз в год;
    4. Слежение за менструальным циклом;
    5. Соблюдение режима труда и отдыха;
    6. Максимально исключение стрессовых ситуаций.
    • Эмоциональная нестабильность.
    • Тревожность, вспыльчивость и раздражительность.
    • Изменение веса.
    • Избыточное оволосение тела.
    • Боли внизу живота в связи с преждевременными сокращениями матки.
    • Нерегулярность менструации.
    • Недоразвитость молочных желез.
    • Маточные кровотечения.
    • Снижение полового влечения.
    • Женскому или мужскому бесплодию.
    • Ожирению.
    • Росту злокачественных опухолей.
    • Импотенции.
    • Инфарктам и инсультам.
    • Сахарному диабету.
    • Миоме матки.
    • Болезням молочных желез.
    • Сборе и проверке анамнеза болезни.
    • Исключении опухолей органов эндокринной системы.
    • Обследовании репродуктивной системы.
    1. Патологии с рождения. Если девочка родилась без половых органов или частично сформированными, то в дальнейшем есть риск появления дисбаланса в гормонах.
    2. Период полового созревания. В это время в организме проходит полная перестройка, поэтому часто наблюдаются сбои в работе эндокринной системы. Половое созревание формирует не только органы девушки, но и меняет внешний вид. Фигура начинает меняться, появляются плавные изгибы талии, расширяются бедра, в некоторых случаях девушка резко набирает вес. В это время появляется менструация, которая говорит о готовности стать мамой. В подростковом возрасте не регулярные критически дни являются нормой, определенный цикл устанавливается к 18 годам, а у некоторых лишь после рождения ребенка.
    3. Нарушения работы эндокринной системы. Признаком сбоя функционирования периферических желез являются: инфекции, воспалительные процессы, опухоли различного типа.
    4. Сбои на нейроэндокринном уровне. В этом случае гормоны перестают вырабатываться или производятся частично. Причиной может быть: травмы головы, энцефалитная инфекция, рак.
    5. Патологии надпочечников. Из-за нарушения в их работе снижается процесс вывода метаболитов.
    6. Лечение и прием гормональных препаратов. Нарушения в работе гормонов могут вызываться рядом медикаментозных лекарств. Сбои могут наблюдаться и в случаях, когда врач сам прописал медикаменты. Нередко женщина зарабатывает сбой путем приема противозачаточных таблеток. Такой исход наблюдается, когда девушка выбирает средство без консультации врача.
    7. Частые стрессы. Постоянные перенапряжения и переживания негативно влияют на качество функционирования желез внутренней секреции. Продолжительные стрессы разрушают клетки нервной системы, которая напрямую связана с эндокринной сферой и выработкой гормонов.
    8. Образ жизни. Для того чтобы поддерживать своё здоровье, необходимо заниматься спортом, не употреблять алкоголь, отказаться от курения. В противном случае на организм падает огромная нагрузка, появляется усталость, нервозность, подавленность. Недостаточная активность и неправильное питание также становятся причиной гормонального сбоя. Резкий набор веса сказывается на работе эндокринной системы. Отказ от пищи и диеты приводят к авитаминозу и дальнейшему истощению. Если девушка потеряла более 10 кг, у неё пропадают менструации, на восстановление которых врачам придется потратить много времени.
    9. Пристрастие к алкоголю и наркотикам. Спиртные напитки и наркотики, считаются одной из главных причин появления серьезных заболеваний. Женский организм подвержен алкоголизму сильнее, чем мужской. В результате появляется ряд проблем: преждевременное старение, разрушение печени, эндокринные заболевания. Следует помнить, что отклонение в функционировании органа влечет за собой и гормональные нарушения.
    10. Гинекологические заболевания. Болезни матки и яичников часто приводят к нарушению работы гормонального фона. Такой эффект может быть результатом неудачной операции на органах репродуктивной системы.
    11. Искусственное прерывание беременности. Аборт-процедура, которая несет огромный стресс для организма женщины. Нарушение гормонального фона является частым последствием аборта. В первую очередь риску подвержены женщины, прерывающие беременность на поздних сроках. Признаки гормонального сбоя-резкий набор веса, перепады настроения, увеличение потливости, скачки артериального давления.
    12. Период вынашивания и рождения ребенка. Первые признаки изменения в организме наблюдаются после оплодотворения. На протяжении всей беременности гормональный фон женщины непостоянен. Из-за этого выделяют перепады настроения, усталость, чувство тревоги. Под действием гормонов прекращаются критические дни, увеличивается масса тела, растет грудь. В некоторых случаях возможно появления нежелательных волос на теле. Дисбаланс после родов связывают с гинекологическими проблемами, стрессом, воспалительными и инфекционными заболеваниями.
    13. Климакс. Менопауза наступает в жизни каждой женщины и характеризуется постепенным угасанием функции репродуктивной системы. Перестройка начинается после 45 лет и проходит под действием гормонов. Со временем менструации приобретают нерегулярный характер, в итоге вовсе прекращаются. С этого момента женщина не может иметь детей. Тело женщины готовится к старению, из-за чего снижается выработка гормона эстрогена. Среди главных признаков климакса выделяют: появление седины на большей части волос, дряблость кожи, появление седины, снижение сексуального желания. В период перестройки могут ощущаться приливы (жар), головные боли, ломкость ногтей, выпадение волос. Со стороны репродуктивной системы часто наблюдается цистит и неприятные ощущения во время полового акта. После 60 лет развивается остеопороз, атеросклероз, нарушается работа нервной системы.
    • общий анализ крови;
    • анализ крови на гормоны.
    • девушка должна вести календарь менструаций, где будут отмечены не только «красные дни», но и общее состояние на протяжении цикла;
    • регулярное посещение гинеколога, в идеале женщина должна посещать доктора 1 раз в год, в период планирования беременности чаще;
    • избегать конфликтных и стрессовых ситуаций;
    • правильно питаться и соблюдать режим;
    • отказаться от курения и употребления спиртного;
    • заниматься спортом.
    • изменение продолжительности менструального цикла;
    • появление неприятных ощущений в районе яичников;
    • чрезмерно высокое тактильное восприятие груди;
    • сухость влагалища;
    • кровотечения и выделения не менструального характера;
    • ноющая боль в поясничном отделе.
    • головные боли;
    • немотивированная агрессия;
    • перепады настроения;
    • нарушения менструального цикла;
    • изменение характера и количества выделений при менструации;
    • снижение либидо;
    • припухлость, нагрубание и болезненность груди;
    • пигментация;
    • гипертония;
    • желчнокаменная болезнь;
    • тошнота и рвота;
    • увеличение веса.

    В женском организме вырабатываются различные гормоны. Эстроген и прогестерон оказывают наибольшее влияние на состояние здоровья. Сбой в работе органов и систем происходит, когда поднимается концентрация эстрогена.

    К факторам, вызывающим гормональный дисбаланс, относят:

    • генетическую предрасположенность;
    • патологии щитовидной железы и надпочечников;
    • инфекции;
    • операции;
    • болезни поджелудочной железы;
    • сильный стресс, депрессии, эмоциональные потрясения;
    • дисфункции эндокринных органов.

    Употребление гормональных средств – серьезная причина, приводящая к сбоям в организме.

    Дисбаланс гормонов развивается на фоне инфекций и определенных патологий. Его провоцируют:

    • атеросклероз;
    • бронхиальная астма;
    • поликистоз;
    • эндометриоз.

    Баланс гормонов нарушается после оперирования внутренних половых органов. Иногда его расстройство настолько сильно, что развивается бесплодие. Гормональный фон изменяется у девочек-подростков, беременных женщин, при менопаузе. После родоразрешения баланс гормонов приходит в норму самопроизвольно.

    Множество противозачаточных средств содержат гормоны. Они способны вызывать сбои в работе гормональной системы. Нарушение фона возникает, если женщина игнорирует здоровый образ жизни, нерационально питается, обременена избыточным весом.

    Таким образом, гормональные сбои у мужчин могут возникать в результате непосредственного поражения яичек (врожденные аномалии, травмы, инфекционно-воспалительные процессы и т.п.) и при нарушении функционирования гипоталамо-гипофизарной системы. Соответственно различают первичный и вторичный гипогонадизм (первичную и вторичную недостаточность продукции мужских половых гормонов).

    Вторичный гипогонадизм (гормональная недостаточность центрального генеза) у мужчин возникает по тем же причинам, что и у женщин (опухоли гипоталамо-гипофизарной зоны, травмы, нейроинфекции, врожденные пороки развития).

    Кроме того, гормональный сбой у мужчин может быть связан с повышением образования эстрогенов из тестостерона. Такое нередко происходит при хронических интоксикациях, когда нарушается метаболизм андрогенов в печени, и повышается их трансформация в эстрогены (хронический алкоголизм, употребление наркотиков, профессиональный контакт с некоторыми ядами, воздействие радиации).

    Реже недостаточность мужских гормонов может быть вызвана эндокринными патологиями (гипертиреоз), гормонактивными опухолями, тяжелыми поражениями печени и почек, протекающими с интоксикацией (уремия, печеночная недостаточность).

    Причины гормональных сбоев могут быть физиологическими, функциональными, то есть связанными с патологиями внутренних органов, и наследственными.

    К физиологическим причинам относятся такие естественные явления как:

    • половое созревание, при котором у девочек яичниками начинает активно вырабатываться эстроген.
    • Беременность и роды — это очень сложный период, во время которого организм женщины претерпевает много изменений, в том числе и на гормональном уровне.
    • Климакс, или период менопаузы связан с угасанием детородной функции. В связи с этим количество эстрогена в организме снижается.

    Тем не менее, после таких, запрограммированных природой, гормональных сбоев организм способен восстановиться сам.

    Также к физиологическим причинам можно отнести:

    • стрессы и хронический невроз, которые угнетают работу половых желез.
    • Неправильное питание. Недостаток жиров провоцирует дефицит эстрогена, а при отсутствии в рационе полноценных белков становится невозможным синтез пролактина и других гормонов, вырабатываемых гипофизом и надпочечниками.

    Переедание тоже может привести к гормональному сбою, так как ожирение тормозит работу яичников.

    • Вредные привычки. Курение, алкоголь, наркотики — все это угнетает деятельность желез внутренней секреции и может послужить причиной гормональных нарушений в организме женщины.

    Функциональные причины могут быть следующими:

    • опухоли и фиброзные образования яичников, грудных желез и матки;
    • нарушение работы гипоталамуса, который является единым руководящим центром всей эндокринной системы.
    • Патологии щитовидной железы и надпочечников.

    Также к этим причинам можно отнести инфекционные и вирусные заболевания, которые способны надолго расстроить гормональный фон женщины.

    Сбой может также развиться вследствие аборта или бесконтрольно принимаемых противозачаточных средств.

    Наследственные причины могут быть связаны с врожденным недоразвитием у девочки половых органов. Как правило, эта причина устанавливается еще в раннем детстве. После этого ребенок находится под постоянным наблюдением врача эндокринолога.

    • Нарушения цикла месячных.
    • Эмоциональной неустойчивости, депрессии, немотивированной истеричности.
    • Резкого увеличения или снижения веса, независимо от рациона питания.
    • Ухудшения качества сна, хронической усталости.
    • Снижения либидо.
    • Хронических мигреней .
    • Выпадения волос и ухудшения состояния кожи на лице (прыщи, преждевременные морщины и т. д.).

    Также при гормональных сбоях возможно развитие отечности и усиленный рост нежелательных волос на лице и теле.

    Гормональный сбой в организме женщины принято подразделять на следующие виды:

    • Климактерический, связанный с угасанием функции яичников. В этом случае становится невозможным созревание яйцеклетки из-за недостатка в организме гормона эстроген.
    • ПМС, или предменструальный. Здесь имеет место повышение содержания гормона эстроген в организме перед менструацией, что является нарушением. В норме концентрация его должна падать.
    • Аменорея, то есть отсутствие менструаций. Она может быть, в свою очередь, первичной и вторичной.

    При первичной аменорее у девушки месячных не было ни разу. При вторичной — интервалы между менструациями могут длиться до полугода. Этот вид нарушения является следствием дефицита в организме не только эстрогена, но и прогестерона.

    Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к терапевту, гинекологу и эндокринологу. Специалисты соберут общий анамнез и дадут направления на анализы крови и гормоны.

    Также при гормональном сбое проводится УЗИ половых органов и берется мазок на наличие инфекционных заболеваний. Следует отметить, что нарушение гормонального фона может быть следствием заболеваний внутренних органов. По этой причине специалисты могут назначить комплексное обследование в условиях стационара.

    Гормональное лечение назначается строго индивидуально в зависимости от результата анализов и общего обследования. При этом также учитывают возраст, вес и наличие сопутствующих заболеваний.

    Поскольку любой дисбаланс гормонов, имеет некоторые последствия, данное состояние становится основой для достаточно тяжелых последствий, подобное состояние всегда нуждается в медицинской коррекции.

    Но все таки прежде всего следует определить первопричину гормонального нарушения.

    С такими целями требуется консультация эндокринолога, и кроме того провести анализ биоматериала на гормональный статус.

    Необходимо упомянуть, что такого рода анализы, осуществляются до критических дней и после. Далее, если после выполнения лабораторного исследования станет определен сдвиг уровня какого-либо гормона, для уточнения причины нарушения, нужно осуществить вспомогательные исследования.

    Для успешного выяснения причин заболевания и определения курса лечения необходимо провести диагностику, в которую входит:

    • выяснение анамнеза;
    • осмотр на гинекологическом кресле;
    • анализы на все вышеперечисленные гормоны и липопротеины;
    • УЗИ надпочечников;
    • УЗИ репродуктивных органов, печени;
    • консультация с эндокринологом;
    • УЗИ эндокринных желез, в частности щитовидки и анализ крови на гормоны, продуцируемые ей;
    • гистероскопия;
    • лапароскопия.
    • Медикаментозное лечение. Используются витамины А, Е, кальций, селен, цинк, калий, заменители женских и мужских гормонов. нейролептики, гомеопатические средства.
    • Хирургическое вмешательство. Проводятся операции по удалению кистозных образований и опухолей.
    • Правильная диета. Пациентам помогают нормализовать массу тела с помощью сбалансированного питания и физических нагрузок.
    • Восстановление режима труда и отдыха.

    При появлении признаков гормонального сбоя необходимо провести комплексное медицинское обследование, включающее все необходимые анализы, позволяющие определить уровень гормонов, а также исследование состояния внутренних органов, которые могли пострадать от гормонального дисбаланса (

    остеопороза, атеросклероза, сахарного диабета и т.п.).

    Кроме того, необходимо исключить тяжелые органические патологии, нередко вызывающие гормональный сбой (гормонпродуцирующие опухоли, тяжелые поражения центральной нервной системы, цирроз печени при гинекомастии и т.д.).

    Разумеется, должна быть проведена дифференциальная диагностика между различными нейроэндокринными нарушениями (первичный или вторичный гипогонадизм, гормональная недостаточность или синдром Иценко-Кушинга и т.п.).

    При появлении признаков гормонального расстройства необходимо пройти обследование:

    • сдать кровь на анализ;
    • сделать тест на гормоны;
    • пройти УЗИ.

    Врач, установив причины нарушений, назначит лечение. Для устранения дисбаланса используют различные медикаменты:

    • чтобы наладилась менструация или стабилизировалось состояние при климаксе, применяют Мастодинон, Циклодинон, Климадинон;
    • успокоительными средствами, антидепрессантами, транквилизаторами снимают психогенные расстройства;
    • пьют поливитамины.

    При несущественном дисбалансе пациенткам рекомендуют принимать витамины A и E. Они обладают воздействием, аналогичным эстрогену. Витамины компенсируют дефицит биоактивных веществ.

    Назначенный гормоносодержащий препарат принимают короткими или продолжительными курсами (от одной недели до нескольких месяцев). Самолечение недопустимо. Рассчитать дозировку лекарственных средств и продолжительность лечения способен только врач.

    Женщинам назначают необходимые физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазеротерапию, акупунктуру, массаж), рекомендуют пройти курс лечения в санатории.

    Гормональные сбои у женщин и мужчин репродуктивного периода нередко удается исправить курсовым назначением гормональных препаратов, в тех случаях, когда они не вызваны серьезной органической патологией.

    Большое значение в лечении и профилактике гормональных сбоев у женщин и мужчин имеет здоровый образ жизни:

    • правильный режим дня;
    • здоровое питание;
    • дозированные физические нагрузки;
    • избавление от вредных пристрастий (курение, алкоголизм, употребление наркотиков);
    • предупреждение стрессовых реакций.

    По показаниям проводится витаминотерапия,

    Любой из вариантов лечения с помощью лекарственных препаратов применяется исключительно по рекомендации специалиста и сдачи указанных им анализов.

    Будет ли лечение исключительно медикаментозным, решает врач в зависимости от того, чем вызван сбой в работе гормонов в организме:

    • В случае, когда нарушения произошли вследствие образования опухоли (миомы или поликистоза), необходимо проводить лечение хирургическим путем. Если это невозможно, нужно провести терапию, заменяющую оперативное вмешательство и восстанавливающую гормональный фон;
    • Назначается лечение, включающее применение лекарственных средств, для восстановления менструального цикла, а также уменьшения проявлений климакса (Мастодинон, Циклодинон, Климадинон и т.д.). Вместе с лекарственными средствами прописывают цикл физиопроцедур, витаминотерапию и санаторно-курортное оздоровление. Длительность курса приема лекарственных препаратов указывается врачом на основании возрастных и весовых показателей, а также уровня конкретных гормонов в организме;
    • В дополнение к гормональной терапии врач может прописать гомеопатические лекарства, нейролептики и содержащие калий вещества;
    • При чрезмерной худобе или полноте курс лечения назначается исключительно после приведения веса в норму;
    • В том случае, когда при обследовании устанавливают наличие инфекций в половой сфере, сначала нужно вылечить инфекцию, а затем проводить гормональную терапию;
    • Подросткам в первую очередь назначают средства, повышающие иммунитет и нормализующие нервную деятельность (например, прописывают селено-цинковую диету). Если отклонение уровня эстрогена и прогестерона от нормы небольшое, достаточно прописать витамины группы А и Е;
    • Привести в норму гормональный фон способно правильное питание, включающее употребление следующих продуктов: капусты, рыбы, соевых продуктов, шпината. Для восстановления уровня эстрогенов важно включить в рацион не жареные семечки подсолнуха и орехи. Если не хватает прогестерона — дикий ямс. Обязательно необходимо вести правильный стиль жизни. Рекомендуется добавить в меню продукты питания, богатые фитоэстрогенами. Эти вещества являются естественными заместителями женских гормонов и борются с воспалениями и опухолями. К ним относятся все виды грибов, бобовые, ростки пшеницы, ягоды, орехи, все листовые овощи, яйца, нежирное мясо;
    • Для полноценного отдыха организма специалисты советуют выделять некоторое время на прием теплых вечерних ванн, добавляя туда эфирные масла и успокаивающие настои трав, включить в ежевечерний ритуал прием теплого молока с добавлением меда, а также слушать спокойную музыку или звуки природы;
    • В качестве варианта лечения возможна гирудотерапия, т.е. оздоровление с помощью медицинских пиявок.

    Работу эндокринной системы можно нормализовать с помощью приема отваров и настоек следующих лекарственных трав:

    • шалфей;
    • душица;
    • шишки хмеля;
    • мальва;
    • гусиная лапчатка;
    • крапива майская;
    • липовые цветки.

    Травяную терапию нужно проводить курсами, с обязательными перерывами. Кроме того, можно использовать смесь из кисломолочных продуктов и семян льна.

    Медикаментозная терапия позволяет вернуть баланс гормонов и стабилизировать их выработку. Курс лечения зависит от причин и тяжести течения болезни. В случае незначительных отклонений лечение может занять несколько недель, при серьезных сбоях-месяца и годы.

    При таком лечении проявляются симптомы, которых до этого могло и не наблюдаться – резкий набор веса, депрессия, не утоляемое чувство голода и другое.

    Можно ли избавиться от этой напасти не прибегая к приему лекарств?

    Да, но для начала все же необходимо сдать анализы и понять, переизбыток или дефицит какого гормона присутствует у вас.

    Нехватку женских гормон можно лечить шалфеем, душицей, хмелем, а так же семенами льна. Сухие травы завариваются кипятком и настаиваются около 15 минут. Для лучшего эффекта такие настои следует принимать натощак, за пол часа до еды.

    Семена льна принимаются внутрь. Можно разжевать 1-2 ст.ложки (либо размолоть в кофемолке, либо смешать с мёдом), запивая водой. Принимать каждое утро.

    Дефицит андрогенов — мужских гормон, у молодых женщин встречается на порядок реже. Он присущ женщинам после 40, и именуется знакомым всем словом «климакс».

    Поможет восстановить уровень андрогенов пустырник, корень валерианы, цветы боярышника и листья ежевики. Такой фито-чай избавит от головных болей и проблемой с суставами, которые являются спутниками климакса.

    Отличным способом оздоровить свой организм является массаж. Но данная процедура эффективна только если у вас нет опухолей, мимом и других воспалительных процессов, иначе она принесет лишь вред.

    Зачастую женщины прибегают к психосоматике, как к методу борьбы с неполадками в организме. Следует отметить, что у женщин, счастливых в семейной жизни гораздо реже встречаются сбои в гормональном фоне.

    Ни для кого не секрет, что расстройства психологического состояния напрямую связано с состоянием человека, и поменяв ритм и стиль жизни можно навсегда распрощаться со множеством болезней.

    • прием витаминов, гормональных средств;
    • психотерапию;
    • хирургическое вмешательство.

    Лечение зависит от выявленных патологий. При серьезных нарушениях, связанных с доброкачественными и злокачественными новообразованиями в железах, регулирующих гормональный фон, необходимо хирургическое вмешательство, лапароскопия или выскабливание, а также соответствующая терапия, в том числе лучевая и химиотерапия.

    В других случаях назначаются корректирующие гормональный фон препараты. Лечение может быть направлено на устранение симптомов, как, например, при климаксе (при климаксе назначают препараты, снижающие интенсивность симптоматики климактерического синдрома).

    При сбое гормонального фона, вызванного естественными обстоятельствами, например родами, врачебная помощь не требуется, так как он приходит в норму самостоятельно. После аборта принимают препараты, нормализующие гормональный фон.

    На период лечения необходимо воздержаться от:

    • половой близости;
    • физических нагрузок;
    • вредных привычек.

    Витамины и минералы необходимы для ликвидации последствий гормональных нарушений, и непосредственно нормализации гормонального фона:

    • A – нормализует уровень прогестерона, участвует в производстве половых гормонов;
    • B – вся группа, в том числе фолиевая кислота, способствуют улучшению самочувствия, участвуют в процессах зачатия, развития беременности, определяют либидо;
    • E – необходим для работы щитовидной железы, при беременности;
    • C – участвует в процессе выработки гормонов надпочечниками.

    Дюфастон – принимают при недостатке прогестерона. Его активным веществом является дидрогестерон. Дозировку корректирует врач.

    Эндометриоз ПМС Кровотечения (принимается с эстрогенсодержащими препаратами) Дисменорея
    Длительность 5-25 д. цикла 11-25 д. цикла 5-7 дней 5-25 д. цикла
    Дозировка 10 мг 10 мг 10 мг 10 мг
    Частота приема 2-3 р./д. 2 р./д. По назначению По назначению
    Аменорея (в составе комплексной терапии) Бесплодие Нерегулярный менструальный цикл
    Длительность По назначению 14-25 д. цикла в течение 3-6 мес. или до 20 нед. беременности 11-25 д. цикла
    Дозировка 10 мг 10 мг (40 мг однократно при угрозе выкидыша) 10 мг
    Частота приема По назначению По назначению По назначению

    Метипред. Действующим веществом является метилпреднизолон. Препарат принимают при угрозе самопроизвольного прерывания беременности вследствие повышенного уровня тестостерона. Форма назначения – таблетки или внутримышечные инъекции в тяжелых случаях.

    Утрожестан. Препарат регулирует уровень прогестерона и эстрогена,увеличивая производство прогестерона и снижая уровень эстрогена. Целесообразно принимать препарат во второй половине цикла (после овуляции и до 26 дня), когда увеличивается роль прогестерона.

    Показания к применению: нерегулярный месячный цикл, задержка и отсутствие месячных, скудные выделения. Длительность приема: планирование беременности и до 27 недели после зачатия. Препарат отменяют постепенно. По назначению врача могут применять гормональные мази и свечи.Курс терапии гормоносодержащими препаратами обычно составляет 3 месяца.

    Диетическое питание подбирается с учетом состояния пациентки и сопутствующих заболеваний. Если гормональный сбой у женщин вызван нерациональным потреблением еды, меню корректируют, вводят в него свежие высококачественные продукты.

    Рацион составляют так, чтобы жиры, белки и углеводы были сбалансированы, употребляемые продукты не позволяли полнеть и в то же время компенсировали дефицит питательных веществ.

    Диета при дисбалансе гормонов предусматривает употребление растительной пищи в больших объемах. Женщинам необходимо питаться овощами, ягодами, фруктами, семенами подсолнуха, орехами, нежирным мясом, рыбой, морепродуктами, капустой. При диабете контролируют суточное потребление сахаров. Их прибавка плохо отражается на здоровье.

    При лишнем весе следят за калорийностью пищи. Нежирная еда, обогащенные пищевыми волокнами продукты способствуют снижению массы тела. При этом похудение идет на пользу женщине, у нее налаживается работа эндокринной системы.

    Стабилизировать вес помогают разгрузочные дни. Для них выбирают какой-либо один диетический продукт и питаются им на протяжении всего дня. Разгрузку надо делать раз в неделю. Выбрать продукты для однодневной монодиеты помогает врач (особенно диабетикам). Обычно используют фрукты, овощи или кисломолочную продукцию. Питаются яблоками, огурцами, арбузами, кефиром.

    Диетологи рекомендуют питаться дробно маленькими порциями по 5–6 раз в сутки.

    Гормональный фон у женщин можно нормализовать, попутно избавившись от последствий его нарушения, таких как ожирение, усталость, плохое настроение, с помощью сбалансированной диеты. Помимо отказа от жирного, жареного, алкогольных напитков, необходимо включить в меню продукты, влияющие на женский гормональный фон, то есть содержащие витамины A и E, а также фитогормоны.

    • рыбу;
    • продукты из сои;
    • бобовые;
    • капусту;
    • шпинат;
    • яйца;
    • тыквенные семечки;
    • орехи, финики, гранат – для повышения уровня эстрогенов;
    • дикий ямс при дефиците прогестерона;
    • растительное масло;
    • морковь;
    • хурму;
    • яблоки;
    • сухофрукты;
    • ягоды.

    Эксперты отмечают пользу сокотерапии и разгрузочных дней для очищения организма естественным путём.

    источник