Чем прогреть спину народные средства

Почему мы говорим о том, что в некоторых случаях лечение спины народными средствами без предварительного посещения врача может быть не только бесполезным, но еще вредным? Все дело в том, что некоторые из методов могут вылечить одно заболевание, но усугубить другое. Кроме того, только правильно поставленный врачом диагноз поможет определить абсолютно точную тактику лечения, в том числе и лечения спины народными средствами.

Лечение спины народными средствами: массаж

По большому счету массаж – это не такое уж и народное средство. Оно успешно применяется в официальной медицине для лечения самых разных заболеваний, в том числе и заболеваний спины. Более того, вряд ли можно рассматривать массаж в домашних условиях как эффективное и безопасное средство. Позвоночник устроен довольно сложно, поэтому человек неопытный вполне может надавить не там, где нужно, способствуя усугублению заболевания или даже возникновению нового.

В то же время, допускаются легкие массажные движения при втирании лечебных мазей, гелей, кремов.

Лечение спины народными средствами: прогревание

Прогревание спины действительно способствует улучшению кровоснабжения тканей и тем самым способствует восстановлению организма. Существует множество методов, позволяющих путем прогревания вылечить спину. Если вы согласовали с врачом возможность применения прогревающих методов, выбирайте тот, который более других подходит вам.

Один из наиболее часто применяемых методов для лечения спины – сухое прогревание. Для такого прогревания часто применяют обычный морской или речной песок, поскольку он хорошо удерживает тепло. Песок греют на сковороде или противне, затем выкладывают в мешочек из полотна и прикладывают к спине в области болей. Держать такой сухой компресс нужно до тех пор, пока песок не остынет. После окончания процедуры необходимо укутать спину шерстяным платком.

Если речь идет не о сухом прогревании, то можно сказать, что хорошо себя зарекомендовала в качестве народного средства от болей в спине черная редька. Для аппликации из черной редьки кожа спины натирается растительным маслом, сверху кладется марля, а на нее – потертая на терке редька. Затем аппликация покрывается тканью и теплым одеялом. Держать такую аппликацию необходимо до возникновения сильного жжения, а после ее снятия кожу протереть сухим полотенцем и завязать прогретое место теплым шерстяным или пуховым платком.

Еще одним средством, которое хорошо зарекомендовало себя в лечении спины, является аппликация из березовых листьев. Эти листья оказывают сильное согревающее действие, поэтому с их помощью получают противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Березовые листья, высушенные в сухом проветриваемом помещении, кладут на спину и фиксируют широким поясом из ткани. Когда листья становятся мокрыми, их заменяют на новую порцию. Для достижения обезболивающего и противовоспалительного эффекта рекомендуется проводить не менее 3 процедур.

Лечение спины народными средствами: ванны

Медицине известны как лечебные ванны, которые можно принимать только под присмотром врача, так и лечебные ванны, которые можно принимать дома, просто предварительно проконсультировавшись с врачом.

В принципе, цель лечебных ванн, принимаемых в домашних условиях, такая же, как и при накладывании компрессов – согревание спины. Поэтому неудивительно, что одну из лидирующих позиций занимают горчичные ванны. Если нет проблем с сердечно-сосудистой системой, и врач не запретил проводить лечение спины народными средствами при помощи лечебных ванн, можно попробовать действие горчичной ванны.

Для этого 100-200 грамм сухой горчицы разводят в теплой воде до консистенции сметаны и выливают в полную ванну. Продолжительность процедуры не должна составлять более 10-15 минут, а после принятия такой ванны необходимо принять теплый душ и хорошо вытереться. После этого надевают теплое белье, шерстяные носки и ложатся под одеяло.

Также хорошо против болей в пояснице, шее, позвоночнике, суставах помогает ванна с сенной трухой. Для ее приготовления 1 кг. сенной трухи высыпают в ведро воды и кипятят полчаса. Полученная смесь должна настояться еще полчаса, после чего ее процеживают и выливают в наполненную ванну. После ванны необходимо насухо вытереться полотенцем, одеться и лечь под теплое одеяло. Противопоказаниями для принятия такой ванны являются сердечно-сосудистые и психические заболевания.

Лечение спины народными средствами: прополис и проросшая пшеница

Нет, это уже не средства для наружного применения. Прополис или проросшую пшеницу применяют внутренне. Прополис принимают в различных комбинациях в зависимости от процентного соотношения в растворе. Так, 4 % -ный раствор прополиса принимают по двадцать капель три раза в день за час до приема пищи или через два часа после. А 10 % — ный раствор смешивают в равных количествах со сливочным маслом и применяют во время еды по одной столовой ложке.

Проросшая пшеница – это вообще очень полезный продукт, обладающий общеукрепляющими свойствами. Оказывается, что она используется еще и в качестве средства, укрепляющего кости и связки.

На самом деле прорастить пшеницу в домашних условиях не так уж и сложно. Для этого необходимо вымытую пшеницу завернуть в марлю и залить водой таким образом, чтобы она покрыла все зерна. Уже через сутки пшеница прорастет. Принимать проросшую пшеницу необходимо в течение месяца по 3 столовых ложки в день натощак.

Еще раз отметим, что лечение спины народными средствами не должно исключать визит к врачу и применение адекватного лечения, назначенного специалистом. Народную медицину необходимо рассматривать скорее как дополнительную терапию, предварительно согласованную с лечащим врачом.

источник

Застудить спину (получить миалгию) очень легко и просто, если вы отличаетесь невнимательностью и довольно легкомысленно относитесь к своему здоровью. Как говорится «было бы желание». Причем недуг может вас «подкосить» не только зимой, но и летом тоже. Дело в том, что в зимнее время люди более внимательно относятся к тому, чтобы защитить спину от сквозняков и ветра. А летом они расслабляются и с удовольствием охлаждают свои разгоряченные тела под такими устройствами, как кондиционеры. Вот тут-то их и настигает недуг.

Болезнь характеризуется довольно сильными болями в области поясницы. Порой, болевые ощущения не позволяют нормально сгибать и разгибать спину, а также двигаться в обычном режиме. Если застудили спину, что делать? Давайте разбираться.

Помните! Переохлаждение спины может быть причиной очень серьезных осложнений и даже хронических заболеваний. Поэтому не стоит пренебрегать лечением миалгии и делать это надо сразу же, как только почувствовали первые симптомы.

Причин появления болевого синдрома в спине может быть очень много:

Сквозняк. Даже короткое пребывание на нем может вызвать спастическое повышение мышечного тонуса, которое происходит вследствие резкого сжатия сосудов.
Переохлаждение. Даже легкое может стать причиной типичного осложнения.
Холодная вода. Сама по себе она вряд ли может вызвать боль в спине, а вот в сочетании со сквозняком очень даже может.;
Резкий перепад температур. Ситуация очень характерная, когда с жары попадаете в помещение с кондиционером.
Пронизывающий ветер (например, на смотровой площадке или набережной) может быть отличным «катализатором» болевых ощущений в спине.
Небольшой глоточек холодной воды.
Неправильно подобранная одежда для выхода на улицу. Например, джинсы с заниженной талией, открывающей поясницу, короткая курточка или еще что-нибудь в этом роде.

Все это может стать причиной миалгии, так как организму не всегда удается быстро отреагировать на сложившуюся ситуацию.

В тепле кровеносные сосуды расширяются, при этом пульс и скорость кровообращения замедляются. Все естественно. В случае резкого охлаждения тела сосуды сжимаются, но при этом скорость кровообращения остается все еще низкой, в результате чего уровень иммунитета человека снижается, и он оказывается совершенно беззащитным перед бактериями и вирусами.

Помимо этого из-за резкого сокращения сосудов происходит их спазм, который провоцирует воспаление прилегающих мышц — миозит. Может возникнуть и неврит, то есть воспаление нерва.

На заметку! Если человек осуществляет процедуры закаливающего характера, то его сосуды становятся более эластичными и намного легче переносят перепады температур.

Признаки застуженной спины, которые начинают проявляться приблизительно через 10-12 часов после одного из перечисленных выше факторов:

Любое движение, требующее активности мышц спины, вызывает резкую острую боль в поясничной области. Приходится находить удобную позу (порой неестественную), чтобы было легче переносить болевое ощущение. При этом телодвижения становятся очень скованными.

На заметку! Как правило, воспалительный процесс развивается несимметрично: одна сторона спины болит больше, чем другая.

Наблюдается повышение температуры.
Тянущая боль в мышцах, которые были застужены.
Любое массирование области спины вызывает довольно болезненные ощущения.
Иногда происходит потеря чувствительности кожи.
Когда вы застудили спину, болит поясница — это происходит в обязательном порядке. Но болевые ощущения могут быть и в ягодицах, и в мышцах ног.
У женщин может наблюдаться существенный сбой менструального цикла.
При миозите простуженные мышцы становятся отечными и плотными.
Довольно частое мочеиспускание.
В некоторых случаях снижается аппетит.

На заметку! Очень люди часто жалуются, что застудили спину, между лопаток при этом болит. Может ли такое быть? Да, очень часто при этом недуге болевой синдром отдает в область шеи или лопаток.

Если вы занимаетесь самодиагностикой, то вышеописанные симптомы можно с легкостью перепутать с признаками других болезней, например:

Гломерулонефритом, то есть воспалением почек. Для этого заболевания боль в поясничной области довольно характерное явление.
Пиелонефритом.
Воспалением яичников и фаллопиевых труб у женщин (придатков матки).
Циститом, то есть воспалением мочевого пузыря.
Последствием больших физических нагрузок.

Вся сложность в том, что спровоцировать любое из перечисленных заболеваний может банальное переохлаждение. Поэтому диагностикой должен заниматься специалист-медик. Именно он назначит необходимые анализы и исследования, определит источник боли и назначит лечение.

Что делать, если резкая боль «настигла» вас? При первых признаках болевого синдрома в области спины следует сделать следующее:

Принять горизонтальное положение, то есть, лечь. Соблюдать постельный режим желательно несколько дней.
Укутать область застуженной спины чем-нибудь теплым, например, шерстяным пледом или шарфом. Неплохим вариантом будет подложить под поясничную область сухую грелку.

Если боль нестерпима, то следует принять медикаментозное обезболивающее средство, снимающее мышечный спазм и болевой синдром.
Можно нанести на кожу мазь для спины, имеющую обезболивающие и противовоспалительные свойства, или наложить спиртовой компресс (о них будет рассказано ниже).
Вызвать врача на дом.

На заметку! Чтобы полностью восстановиться после недуга, врач должен выдать пациенту больничный лист. Если он забудет об этом, стоит ему напомнить.

Как вылечить застуженную спину? Заболевание серьезное и требует комплексного лечения. Прежде чем начать избавляться от недуга, врач должен поставить точный диагноз. Если застудили спину, лечение должно быть начато как можно скорее, так как в этом случае у пациента больше шансов на успех.

Убедившись, что больной страдает от воспаления мышц спин, а не от другого заболевания, специалист назначает следующие лекарственные средства и восстановительные мероприятия:

Необходимо обеспечить спине полный покой. Так как нет смысла лечить поясничную область, при этом нагружая ее и не давая времени на восстановление. Причем придерживаться постельного режима надо не менее 3-4 дней.

Важно! Спать рекомендовано исключительно на жесткой и ровной постели, которая не прогибается под тяжестью тела.

Употреблять назначенные для каждого конкретного случая медикаментозные средства. Без них вряд ли удастся обойтись.
Применять препараты местного действия, а именно мази и гели, которые имеют меньше побочных действий, чем другие лекарственные формы. При лечении они играют крайне важную роль и весьма эффективны. Тем более, что вопрос, если застужен нерв на спине чем намазать его, не является сложным, так как в аптечной сети представлен широкий выбор всевозможных средств для растирания. Это могут быть согревающие препараты, а также обезболивающие с противовоспалительным эффектом (более подробную информацию о них читайте ниже).

На заметку! Гели имеют лучшую способность проникать вглубь мышц и при этом не закупоривать поры кожи (по сравнению с мазями). Но, последние обладают лучшим согревающим эффектом, так как при их нанесении на кожных покровах образуется защитная пленка.

Если спазм мышц очень беспокоит больного, то могут быть назначены инъекции-релаксанты.
Физиотерапевтические процедуры. Они назначаются только врачом.
Прогревание застуженной области. Это может быть согревающий шерстяной пояс, сухая грелка или компресс. Помните: горячие ванны в период воспаления строго-настрого противопоказаны, так как могут только усугубить ситуацию.
Для снятия отека следует существенно ограничить прием соли.
Для того чтобы улучшить кровообращение, может быть назначен массаж. Но, будьте осторожны. В первые дни недуга данные манипуляции могут быть весьма болезненны. Поэтому к массажу лучше переходить в период восстановления, когда прикасаться к мышцам будет не так больно.
Введение в распорядок дня лечебной физкультуры.
Корректировка питания, назначение определенной диеты.

Важно! Если застуженная спина не будет вылечена полностью, то вам придется вспоминать о недуге каждое межсезонье.

Как правило, процесс лечения проходит в домашних условиях под неусыпным контролем терапевта.

На заметку! Если перед вами встает вопрос, застудил спину, что делать, и вы сразу хватаетесь за первые попавшиеся обезболивающие таблетки, то это неправильно. Вы можете довести ваш недуг до хронического или гнойного миозита. Только специалист-медик может назначить необходимые препараты.

Разогревающие мази для мышц и суставов, а также компрессы (например, «Апизартрон» или «Финалгон») являются препаратами, имеющими отвлекающее действие. Тепло, возникающее при их применении, способствует расслаблению мышц спины. При этом боль купируется и спазм снимается.

Важно! Разогревающие мази для мышц и суставов должны быть назначены исключительно врачом. Самолечение недопустимо.

Мази и гели, имеющие в своем составе экстракт горчицы или красного перца, змеиный или пчелиный яд, а также камфору, являются раздражающими средствами (например, «Капсикам» или «Випросал»). Они могут применяться не только в качестве лечебного средства при застуженной спине, но и в качестве профилактики этого недуга. Если натереть поясничную область подобным препаратом сразу после переохлаждения, то вероятность того, что начнется воспалительный процесс, будет сведена к нулю. Эти мази и гели способствуют активации местного иммунитета, улучшению кровообращения и ускорению обмена веществ.

Если застудил спину что делать? Снимать воспаление. Сделать это можно (естественно, после консультации со своим врачом) с помощью нестероидных медикаментозных средств, которые принимают внутрь (например, «Мовалис» или «Ортофен») и инъекций (например, «Анальгин» или «Кетанов»). Их назначают как для быстрого (экстренного) снятия болевого синдрома, так и при затяжном характере заболевания.

Важно! Длительность приема нестероидных медикаментозных препаратов не должна превышать 7 дней.

Также хороший эффект дает применение обезболивающих мазей для спины с противовоспалительным эффектом (например, «Мовасин» или «Диклофенак») и препаратов со спазмолитическим эффектом (например, «Спазмалгон» или «Но-Шпа»).

Лекарственные средства противовоспалительного характера (например, «Фастум», «Доларен» или «Вольтарен»), имеющие в своем составе такие активные вещества, как метилсалицилат, ибупрофен и другие, очень эффективны в борьбе с воспалением нервных окончаний и мышц спины. Характерной их особенностью является то, что они глубоко проникают в ткани, предотвращая воспалительный процесс.

На заметку! В течение суток наносить их надо довольно часто — 4-6 раз, тщательно растирая застуженную область. Возможно их применение в качестве компресса.

Эти медикаментозные средства в своем составе содержат компоненты согревающего, обезболивающего и противовоспалительного характера. Вот, например, препарат «Долобене» содержит такое вещество, как гепарин. Его извлекают из змеиного яда и назначают не только в случае простудного воспалительного процесса, но и при ушибах и травмах. «Гепарин» выполняет много функций:

снимает отек;
разжижает кровь;
удаляет гематомы.

На заметку! Многие препараты, используемые для растирания, в своем составе имеют такое вещество, как ментол, который получают из мяты. Этот компонент, обладающий сосудорасширяющим и охлаждающим свойствами, относят к терапии, которая носит отвлекающий характер. Мази и гели с ментолом помимо того, что они приятно пахнут, вызывают у больного приятное ощущение и снимают боль.

Застудили спину, что делать в домашних условиях? Существует огромное количество народных средств борьбы с воспалением мышц спины, которые можно использовать в качестве первой помощи при недомогании либо в дополнение к восстановительным мероприятиям, назначенным врачом. Все они, в основном, нацелены на разогрев спины, улучшение кровообращения и активацию мышц. В качестве компрессов предлагают использовать:

Соль, разогретую либо на сухой сковороде, либо в нагретой духовке, заворачиваем в ткань и размещаем на застуженной области.
Капустный лист смазываем либо горчицей, либо медом. Далее поступаем так же, как было описано выше.
Перцовый пластырь и горчичники ставим на поясничную область.
Растительным маслом смазываем застуженную область. Оно создает на кожном покрове пленку, которая существенно затрудняет теплообмен и тем самым способствует разогреву больного места;
Любой животный жир (козий или барсучий), с которым поступаем так же, как и с растительным.
Теплые картофелины, размятые в пюре и обернутые в ткань.
Марля или любая х/б ткань, пропитанная разведенным спиртом или водкой.

Важно! Не держите компрессы очень долго, особенно при использовании перцовых пластырей и горчичников. В противном случае велика опасность получить аллергическую реакцию или ожоги.

После того, как компресс снят, можно сделать страдающему недугом массаж с использованием мазей для растирания. Но слишком усердствовать при этом не стоит, то есть, подобные манипуляции не должны вызывать болезненных ощущений. Ведь главной целью любого массажа является стимуляция работы мышц и улучшение кровообращения.

Помните: перед тем, как начинать использовать методы народной медицины следует убедиться в том, что:

Диагностика произведена правильно. Должна быть исключена ситуация, когда человек думает, что у него простужена спина, а на самом деле у него проблемы с почками. В этом случае все ваши усилия будут просто напрасны. Болезнь при этом будет только прогрессировать, а драгоценное время для успешного лечения будет упущено.
В результате использования предложенных способов разогрева мышц спины не возникнет аллергической реакции на какой-нибудь компонент.

Важно! Применение народных средств также нуждается в одобрении со стороны специалиста-медика.

Теперь вы знаете, если застудили спину, что делать. В вашей домашней аптечке должны быть мази и гели для растирания. А также важно помнить, что для предотвращения воспалительного процесса мышц спины надо, чтобы больной находился в горизонтальном положении в течение нескольких дней. Не забывайте про компрессы, массаж и лечебную гимнастику, которую необходимо проводить по мере уменьшения болевых ощущений. Не отчаивайтесь, у вас все получится!

источник

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника довольно распространённое заболевание. Народная медицина издавна применяет разные рецепты, которые ускоряют выздоровление. Пока официальная медицина развивалась, люди сумели найти множество вариантов лечения, используя средства, которые доступны каждому.

Лечение остеохондроза народными методами сейчас все также популярно. Эффективность такого лечения иногда является более эффективной, чем традиционного. Но, как считают специалисты, в борьбе с остеохондрозом нужно применять комплексное лечение.

Самой частой формой заболевания является остеохондроз пояснично-крестового отдела. Так как самая большая нагрузка происходит именно на эту часть тела. Влиять на появление может длительное сидение, бег, максимальные физические нагрузки.

Поясничный отдел состоит из пяти позвонков, которые соединяет крестец с грудным отделом. Между позвонками находятся позвонковые диски, которые даю позвоночнику гибкость и движение.При остеохондрозе эластичность теряется, от нагрузки трескается фиброзное кольцо. Когда расстояние между позвонками существенно уменьшается, происходит защемление нервов, что вызывает сильные болезненные ощущения.

Главные причины заболевания такие:

Недостаточно подвижный образ жизни;
Сердечно – сосудистые заболевания, болезни эндокринной системы;
Нарушения пищеварения;
Постоянные физические нагрузки, связанные с работой;
Занятия спортом на профессиональном уровне;
Заболевания позвоночника и суставов;
Различные травмы спины;
Нарушения в системе обмена веществ;
Старость.

Есть также некоторые факторы риска, которые могут вызывать остеохондроз в поясничной области:

Неправильная осанка;
Избыточный вес;
Нарушение питания;
Долгое пребывание в одной позе;
Наследственность;
Частые стрессы;
Нерегулярный сон;
Частые переохлаждения.

Зачастую остеохондроз в поясничной области появляется у официантов, грузчиков, строителей, а также у офисных работников. Все те, кто по долгу службы должен прибывать в сидячем положении продолжительное время или те, у кого работа связанна с серьезными физическими нагрузками.

Главным признаком заболевания есть сильная боль в пояснице, а также в ногах. Боль в пояснице может возникнуть сразу после физической нагрузки. Общие симптомы заболевания такие:

Ноющая тупая боль, которая может отдавать в ногу.
Боль может усиливаться при любой физической нагрузке, а также при чихании, кашле, а также при любом движении.
Если долго находиться в одном положении, сложно разогнуться и пошевелиться. При любом движении, в пояснице возникает сильная боль.
Мышцы в спине постоянно напряжены, что сильно сковывает движения.
Частые прострелы в поясничном отделе.
Может быть нарушена чувствительность в бедре, голени, даже в стопах.
Частое покалывание в ногах.
Спазмы в топах и потеря пульса в артериях стоп.
Изменения потоотделения.
В том участке спины где ощущается наибольшая боль при нажатии, кожа может быть значительно пересушенной, может возникнуть шелушение и раздражение.

Остеохондроз при несвоевременном лечении и частых физических нагрузках может перейти в стадию обострения. Что характерно для поясничного остеохондроза, так это сильная боль в ногах, покалывание и мурашки, что возникают даже после небольшого пребывания на холоде. Мышцы поясницы настолько скованны и болят, что человек вынужден постоянно искать удобное положение, при котором боль отступает.

Если возникли симптомы и есть подозрение, что это именно остеохондроз поясничного отдела, стоит немедленно обратиться к квалифицированному врачу. Своевременная консультация и диагностика сможет быстро устранить заболевание и предотвратить осложнения. Чтобы специалисту было проще поставить диагноз, необходимо пройти такие обследования:

Магнитно – резонансная томография;
Ультразвуковое обследование;
Кардиограмма;
Различные лабораторные анализы (которые включают обязательную сдачу крови).

Дополнительно может понадобиться рентген поясничного отдела, а также томография поясничного отдела.
Рентген обязательно проводят в двух проекциях: сзади и сбоку. Это позволяет увидеть структуру позвоночников, форму межпозвонковых дисков.

КТ и МРТ позволяют увидеть структуру позвоночников, могут увидеть грыжу позвонкового диска, степень нажатия на нервные окончания, а также состояние спинного мозга. Такая диагностика более точная и информативная. Исследование может показать не только наличие остеохондроза, но и состояние всего организма, возможные опухоли и патологии. Комплексная диагностика не только покажет наличие заболевания, но и причины возникновения, а также возможные осложнения.

Предварительный диагноз ставится, основываясь на первичном осмотре, после чего, пациента отправляют на детальную диагностику. Качество диагностики имеет важную роль, так как может точно определить, что за заболевание у человека и каким будет дальнейшее лечение.

Лечение поясничного остеохондроза, предусматривает консервативное лечение и хирургическое вмешательство, если заболевание перешло в более серьезную стадию. Сделать выбор должен врач, исходя из анализов и после проведенной диагностики.

Консервативное лечение и реабилитация предполагают использования множества методик. Это может быть медикаментозная терапия и аппаратное лечение. К наиболее эффективным можно отнести:

Лечебная гимнастика;
Кинезио терапия;
Мануальная терапия;
Гидромассаж;
Вытягивание позвоночника;
Магнитотерапия;
Ультразвук;
Лазерная терапия;
Использование вакуума;
Посещение психиатра или психолога, если причиной стали заболевания нервной системы или различные психические расстройства;
Лечение при помощи медикаментов и лекарственных средств.

Важным этапом в выздоровлении считается посещение диетолога. Правильное питание не только улучшит состояние пищеварительной системы, но улучшит самочувствие. Клетки организма получат больше витаминов и микроэлементов. Такая терапия необходима для тех, кто страдает избыточным весом, а также имеет различные заболевания сердечно – сосудистой системы.
Медикаментозная терапия в большинстве случаев также необходима, она включает различные терапии:

Местное обезболивающее;
Противовоспалительные лекарственные средства;
Препараты со спазмолитическим действием;
Прием антиоксидантов;
Препараты для улучшения циркуляции крови;
Препараты для излечения психосоматических расстройств.
Горчичники

Использование народных методов в лечении остеохондроза – это довольно популярная практика. Есть множество рецептов и эффективных средств, которые по эффективности не уступают медикаментозному лечению. А применение народной медицины вместе с консервативной методикой даст гораздо быстрее результат.

Лекарственные компоненты, которые могут эффективно лечить остеохондроз пояснично крестцового отдела:

Растительные компоненты: травяные сборы, корни, целебные масла;
Продукты животного производства: яд пчелиный, жир, яйцо;
Химические вещества: йод, спирт, скипидарная мазь, анальгин.

Препараты из растений можно применять внутрь и использовать наружу (компрессы, растирания, примочки), а также для купания в ванной. Продукты животного производства могут понадобиться в приготовлении мазей, компрессов, а также их можно использовать в качестве обезболивающих препаратов.

Химические препараты также используют для компрессов и растираний, они могут согревать поврежденный участок тела, улучшать приток крови, снимают боль. Значительно уменьшают мышечный спазм.

Но, вместе с тем, народные средства могут и негативно сказаться на состоянии здоровья, ведь без рекомендации врача применять такие методы лечения небезопасно. Народные компоненты могут вызывать различные аллергические реакции, отравления. После длительного применения может усиливаться чувствительность к различным средствам и продуктам питания.

Согревающие компрессы применяются при остеохондрозе поясничного отдела, так как могут за короткое время снять спазмы и болевые ощущения, а также помогают устранить воспалительный процесс.

Компресс из картофеля и меда. Для приготовления нам понадобится одна картофелина, которую необходимо натереть на мелкой терке, и такое же количество меда. Тщательно перемешать эти компоненты и нанести на марлю или плотную ткань. Такой компресс следует оставить на спине на 2 часа. Он очень быстро поможет устранить боль, а его действие продлится очень долго.
Компресс из банановой кожуры. Для приготовления нам понадобится кожура от 5 бананов, которую необходимо хорошо вымыть и измельчить. После чего стоит залить ее 0,5 л. водки. Необходимо настаивать смесь около 2-х недель, после чего протирать поясницу или разогревать настойкой спину перед массажем. Очень эффективно наносить средство на спину на ночь. При согревании боль быстро уходит.
Компресс из ржаного теста. Такое средство лечения является очень популярным и эффективным. Чтобы провести процедуру стоит замешать ржаное тесто и наложить его на марлю или грубую ткань толстым слоем. Поставить такой компресс перед сном. Курс применения не более 10 дней. Желательно сверху компресса оставить шерстяной платок или теплое одеяло.
Компресс из листьев золотого уса. Листья золотого уса стоит мелко нарезать и залить небольшим количеством водки. После чего протирать поясницу перед сном или же перед проведением массажа. Курс терапии не более 10 дней. Врачи не рекомендуют людям с аллергическими реакциями или повышенной чувствительностью применять такое средство для лечения.
Компрессы из хрена. Для приготовления нужно 100г. сока хрена смешать с таким же количеством водки и добавить 10 грамм глицерина. Полученную смесь втирать ежедневно на протяжении 10 дней, тщательно укутывать поясницу. Рекомендовано компресс наносить на ночь. Будет ощущаться легкая теплота.
Согревающий компресс с камфорным спиртом. Для приготовления нам необходимо 2 чайные ложки камфорного спирта, столько же настойки йода, а также несколько таблеток анальгина (8-10 штук). Жидкие компоненты стоит смешать и растворить в них таблетки. Смесью стоит натереть больное место и укутать теплым полотенцем. Не стоит применять, если на коже есть раздражение, высыпание или повреждения. У тех, у кого есть аллергические реакции, стоит предварительно посоветоваться с врачом.
Использование игл можжевельника, лавра и сливочного масла в приготовлении компрессов от остеохондроза поясничного отдела. Для этого нужно лавровые листья мелко порезать, смешать с иголками можжевельника и все это смешать со сливочным маслом. Полученную смесь стоит настоять в тепле или закутать полотенцем. А перед использованием слегка прогревать на водяной бане. Терапию проводить на протяжении 10 дней. Полученную смесь нужно нанести на пораженный участок поясницы и накрыть пленкой, а сверху теплым одеялом. Держать 1 час.
Редька и медок. Редьку стоит натереть на маленькой терке, добавить такое же количество меда. К полученной смеси стоит добавить 100 мл. водки и тщательно перемешать. При необходимости можно также добавить столовую ложку соли. Смесью растирать поясницу, тщательно после этого укрыв спину. Такая смесь быстро устраняет спазм мышц, болезненные ощущения, а также улучшает кровоток.

Настой из высушенных цветков сирени. Для приготовления нужны высушенные цветки сирени, которые насыпаются в стеклянную тару, но не трамбуются. Сверху залить водкой и настоять около 10 дней. После того, как смесь настоялась, процедить. Для удобства использовать флакон с дозатором. Принимать по 30-40 капель трижды в день. Можно также больные участки протирать таким средством.
Корень солодки. Для приготовления отвара нам нужен корень солодки, календула и мята. Травы залить кипятком, после чего дать 1 час настояться. Принимать по пол стакана дважды в день. Продолжительность терапии не более 10 дней. После применения необходимо сделать перерыв 1-2 месяца и повторить курс. Такой отвар поможет справиться с болью, а также благотворно действует на суставы.
Зерновой овес. Для приготовления необходимо взять 1 стакан зерна и залить литром воды. После чего держать на слабом огне и постепенно выпаривать. Процедить полученную массу. Слизистый отвар можно принимать самостоятельно или смешав с медом или молоком. Половина стакана трижды в день, перед приемом пищи. Такой отвар очень хорошо устраняет солевые отложения, устраняет воспалительный процесс, а также уменьшает отек. Зерновой овес не стоит использовать тем, у кого есть аллергические реакции, ведь вещество может вызывать высыпания и покраснения кожи.
Топинамбур можно залить 1 литром кипятка, после чего варить на слабом огне 30 минут. Процедить отвар и принимать по 2 столовые ложки утром и вечером. Терапию проводить на протяжении месяца, принимая по 5 дней в неделю. Чаще всего топинамбур используют для ванны, поэтому применять внутрь можно только после консультации врача.
Лавровое масло. Масло лучше всего подойдет для растирания болезненных участков тела. Способно быстро устранить боль и отечность. Успокаивает кожу, быстро устраняет воспалительный процесс.
Сельдерей может не только устранить остеохондроз, но и укрепит организм, насытит необходимыми витаминами и минералами. Чтобы приготовить настой, необходимо сушеный сельдерей залить 1 л. кипятка, после чего настоять 8-10 часов. Процедить настой и принимать по 1ч.л. три раза в день. Можно принимать также свежевыжатый сок сельдерея. Принимать его также, но перед едой. Курс терапии при помощи сельдерея не более 1 месяца.
Шишки хмеля лучше всего использовать для растирания. Нужно взять порошок из шишек и смешать с таким же количеством свиного сала или барсучьего жира. Втирать полученную массу в поясницу, после чего плотно закрывать пленкой и укрывать теплым одеялом. Можно использовать ежедневно. Шишки хмеля можно также залить водкой и настоять 2-3 недели. Процедить и принимать по 20 капель дважды в день.
Корень подсолнуха, часто используют при различных заболеваниях, таких как болезни суставов, камни в почках или при диабете. Чтобы приготовить отвар, нам понадобиться упаковка корня подсолнуха и два литра горячей воды. Залить водой корни и дать настоять несколько часов. Принимать отвар можно в неограниченных количествах. После первой недели приема почувствуете значительное уменьшение боли и спазмов в пояснице.
Кедровые орешки. Спиртовая настойка из кедровых орешков имеет уникальные свойства, а приготовить ее очень просто. Для этого нужны орехи и скорлупа от них, а также небольшое количество водки. Смешав ингредиенты, стоит дать настойке настояться 7-8 дней, после чего процедить. Принимать настойку можно по 30-40 капель 2 раза в день на протяжении двух недель, после чего сделать 1 месяц перерыва.
Арбузные корки от остеохондроза также является действенным препаратом. Порошок из арбузных корок можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого нужно срезать зеленую кожуру с арбуза и высушить ее в духовке. Когда кожура подсохла ее можно смолоть или перетереть в порошок. Принимать нужно по одной чайной ложке дважды в день. Может оказывать мочегонное действие, поэтому принимать такое средство стоит только по рекомендации врача.

Есть еще множество рецептов, которые помогут быстро устранить симптомы остеохондроза в поясничном отделе. Стоит внимательно принимать такие настойки и отвары, ведь даже растения могут нанести непоправимый удар по здоровью. Перед использованием народной медицины стоит консультироваться с врачом и верно подбирать средства для лечения.

Проводить лечение дома также полезно для устранения болевого синдрома и быстрого излечения остеохондроза.

Из лечебных процедур можно выделить несколько действительно эффективных:

Лечебные ванны. Могут снять боль, расслабить мышцы, служить успокаивающим средством. В ванну рекомендовано добавлять хвою, ромашку, календулу. Лечебную ванну с травами и морской солью стоит принимать около 20-30 минут. Вода не должна быть горячей, а приятной теплой. Курс приема ванн 5-7 дней. После ванны рекомендуется сделать расслабляющий массаж или поставить на область поясницы компресс;
Гимнастика. Выполняя несложные упражнения каждый день, можно улучшать состояние позвоночника, придать ему гибкости. Упражнения устранят боль, помогут освободиться от спазмов. Также, гимнастику можно проводить в целях профилактики, а не только лечения. Можно делать упражнения в спортивном зале или поликлинике.

Есть несколько эффективных упражнений:

Необходимо стать на четвереньки, во время вдоха подымать правую ногу и левую руку. То же самое повторить с левой ногой и правой рукой. Суть заключается в том, чтобы с каждым разом увеличивать время стояния в одной позе. Если возникают сложности с выполнением лучше обратиться к специалисту.
Стать на колени, а руки положить на стул. Глубоко вдохнув, необходимо выгнуть спину и постепенно вернуться в исходное положение. Повторять упражнение 10 раз.
Стать на четвереньки, после чего делать скручивания в правую и в левую стороны. Повторять упражнение 5-7 раз на каждую сторону. Постепенно увеличивать амплитуду поворота. Это позволит убрать скованность позвоночника, расслабить мышцы.

Проводить массаж вовремя поясничного остеохондроза очень важно. Это не только снимает боль, массаж помогает улучшить кровоток и снять напряжение в мышцах.

Если профессиональный массаж нет возможности провести, можно сделать массаж самостоятельно.

Движения нужно делать с постепенным усилением интенсивности. Если нет дискомфорта и нет боли. Чтобы эффект был заметный можно делать массаж дважды в день. Перед тем, как начать массаж стоит разогреть поясницу. Делать это можно при помощи грелки или компресса. А сам сеанс не займет больше 10 минут.

Массаж нужно начать с легких поглаживаний, круговыми движениями легко массировать поясницу. После чего согнутыми пальцами делать растирающие движения, а руки двигать в направлении друг к другу. Повторять движения также снизу вверх.

Проводить массаж самостоятельно необходимо с предельной осторожностью. И все таки, врачи рекомендуют обращаться к специалистам, которые сделают все правильно и не нанесут вреда организму.

Гирудотерапия издавна считается эффективным методом в устранении остеохондроза. Пиявки имеют множество активных веществ, во время укуса происходит:

Уменьшение боли;
Расширение сосудов и активная циркуляция крови;
Быстро устраняется воспалительный процесс;
Выводятся токсины;
Происходит купирование спазмов;
Улучшается состояние мышечных тканей;
Снимается напряжение.

После гирудотерапии пациент ощущает облегчение, боль значительно уменьшается, налаживается сон и укрепляется иммунитет.

Во время поясничного остеохондроза пиявки ставятся по определенной схеме, и делать процедуру должен высококвалифицированный специалист. Перед процедурой область спины смазывают раствором глюкозы или сахаром.

Для достижения эффекта стоит проводить 10-12 сеансов с перерывами в 5-7 дней. Повторять терапию можно после перерыва в 3 месяца.

Для большинства пациентов именно гирудотерапия стала спасением от боли и спазмов мышц. Но проводить ее необходимо только в специальных учреждениях и по рекомендации врача.

Врачи считают, что полностью устранить остеохондроз невозможно. Реально только замедлить процесс развития заболевания и перейти в стадию ремиссии. Если остеохондроз перешел в острую стадию, необходимо посетить врача и использовать традиционные методы лечения. Народные средства имеют второстепенную роль в лечение заболевания.

Большинство врачей склонны считать, что народные методы могут быть эффективными только в профилактике заболевания.

Кроме того, у народных средств есть множество недостатков. Главным из которых, есть способность вызывать серьезные аллергические реакции.

Посмотрите видео о народном лечение остеохондроза

Народные методы лечения очень часто используются для устранения остеохондроза в поясничном отделе. Эффективность зависит от того, когда был поставлен диагноз, и какое лечение было назначено основным. Использование народных средств в комплексе с традиционными терапевтическими методами способно дать максимальный эффект.

источник

Боль в области спины может возникнуть внезапно, чаще всего причинами являются: травмы, остеохондроз, радикулит, также причиной выступает- переохлаждение мышц.

Научное название этого явления – миозит.

Многим знакома ситуация, когда после пребывания на сквозняке или под кондиционером, на следующий день сковывает определенные мышцы тела, движения ограничиваются и доставляют сильную, режущую боль– это первые симптомы воспаления мышц, по-научному — «миозит».

В данной статье описаны традиционные и народные методы лечения этого недуга.

— человек с разогретым и разгоряченным телом заходит в помещение с работающим кондиционером сразу возникает риск переохлаждения мышц;

— в зоне риска сотрудники компаний, находящие постоянно под включенным кондиционером, где поток холодного воздуха направлен на спину;

Летний период наиболее опасен для возникновения этого недуга. Иногда достаточно небольшого ветерка для переохлаждения мышц.

Глубоко прогретые мышцы при взаимодействии с холодом резко сокращаются, что приводит к воспалительным процессам.

— наличие острой или тянущей в боли в области шеи или пояснице;
— невозможно изменить положение тела;
— если продуло поясничный отдел, боль отдает и в нижние конечности;
— частые мочеиспускания;
— если продуло шею, то могут появиться и головные боли;
— повышение температуры тела;

Миозит – серьезная патология, ухудшающая качество жизни пациента, сопровождается острыми болями. Пациенту сложно сделать глубокий вдох, не говоря о других движениях.

С этим недугом необходимо обязательно обратиться к специалисту, который назначит комплексное лечение, состоящее из терапевтического лечения и физиотерапевтических процедур.

Не рекомендуется самостоятельно приобретать препарата, у пациента может быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов.

Избавиться мгновенно от патологии не получится, больному рекомендовано взять несколько дней отгулов или больничный.

Первые три дня положен постельный режим, который является одним из важных факторов на пути к успешному выздоровлению.

Важно: соблюдая постельный режим, исключить пуховые перины и мягкие матрацы. Позвоночник должен находиться не в выгнутом и не в согнутом положении. Идеальным вариантом станет – ортопедический матрац.

Снять болевые ощущения и мышечный спазм поможет теплый душ, согревающие крема, укутывать шерстяным платком. Процедуру нужно выполнять не менее десяти дней.

Для снятия первых болевых ощущений можно выпить любой анальгезирующий препарат. При лечении эффективно снимает тонус мышц – массаж, выполненный квалицированным специалистом.

Прогревание представляет собой дополнительный способ лечения спины. Для этого необходимо разогреть соль, поместить в специальный мешок и приложить к спине.

С прогреванием необходимо быть очень осторожным, иначе при наличии других заболеваний этот метод лечения может быть опасным.

Другие физиотерапевтические процедуры назначает лечащий врач:

— электрофорез;
— рефлексотерапия;
— иглоукалывание.

Врач осматривает пациента, собирает анамнез. Если есть подозрение на другие заболевания, назначает дополнительную диагностику:

— анализ крови (общий и биохимический);
— анализ на наличие антител;
— магнитно-резонансная томография;
— ультразвуковое исследование органов мочеполовой системы;
— мышечная биопсия.

Когда ощущаются боли в спине, врач назначает нестероидные противовоспалительные средства, для внутреннего приема или локально. Если она оказываются малоэффективными, врач назначает уколы.

Как правило, воспаление мышц спины лечиться в домашних условиях. Врачи советуют:

— при появлении первых признаков соблюдать постельный режим, растереть спину разогревающим кремом, принять обезболивающие, обернуть спину шерстяным платком;
— лежать на жесткой постели или ортопедическом матраце;
— принимают нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Мовалис, Ревмоксикам и другие;
— анальгезирующие препараты: Спазмалгон, Кеторол, Анальгин, Баралгин, Нимесил и другие;
— прикладывать сухое тепло, мешочки с солью или песком;
— перцовый пластырь (перед его применением необходимо убедиться, что нет противопоказаний);
— прикладывать спиртовые компрессы.

В острой стадии заболевания максимальный эффект приносит комплексное лечение. Физиотерапевтическое лечение улучшает кровоток, активизирует обмен веществ, поднимает иммунитет, снимается воспаление, происходит восстановление тканей.

Прежде чем прибегать к народным методам лечения, обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом. Если у вас нет противопоказаний и врач одобрит процедуры, то можно приступать к лечению.

Смешать в равных пропорциях мед, горчицу, соль, хрен, растительное масло.

Несколько капустных листов смазать получившейся смесью и приложить к воспаленным мышцам, сверху обернуть пакетом или целлофановой пленкой, сверху шерстяным шарфом.

Смешать порошок бодяги (1/4 чайную ложку) с 1 чайной ложкой сливочного масла. Растереть больное место, укутать шерстяной тканью. Данную процедуру необходимо выполнять перед сном, один раз в неделю.

Спирт смешать с водой в соотношении 1:2. Процедуры выполнять на ночь.

Оказывает разогревающий эффект. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

Свиное сало смешать с полевым хвощем, в соотношении 4:1. Полученной смесью натирать воспаленные мышцы три раза в день, затем укутать шерстяным шарфом.

Отварить в мундире несколько средних картошин. Очистить картофель, истолочь. На отрез хлопчатобумажной ткани выложить картофель и прикладывать к больному месту, сверху укутать шерстяным шарфом. После того как картофель остынет, убрать его, а воспаленные мышцы протереть спиртом.

Смешать 100 грамм растопленного свиного сала с маслом пихты (100 мл). Простерилизовать стеклянную банку и вылить туда смесь. Растирать получившимся бальзамом на ночь, сверху укутать шерстяной тканью. Курс лечения составляет 10-15 дней.

Если миозит находится в острой стадии, то неправильно предпринятые меры лечения спровоцируют ухудшение состояния.

— принимать горячую ванну, разрешено только теплый душ;
— посещать баню;
— делать горячий компресс.

Для того чтобы не допустить появления миозита, необходимо:

— одеваться по погодным условиям;
— избегать сквозняков;
— укреплять иммунитет;
— принимать комплекс витаминов и минералов;
— регулярно посещать бассейн;

Миозит – заболевание, которое намного легче предотвратить, чем лечить. Поэтому стоит внимательно относиться к состоянию своего здоровья.

И при первых признаках возникновения патологии обращаться за помощью к специалисту. Помните, что самолечение может спровоцировать еще больший спазм мышц и отеки.

источник

Болевой синдром поясничного отдела спины — это очень распространенный симптом. Возникать он может по самым разнообразным причинам. Для некоторых пациентов, которые испытывают боль в пояснице, лечение в домашних условиях становится приоритетным.

Есть такая группа больных, кто медлит с обращением к врачу и не доверяет традиционным методам лечения. Они уверены, что снять боль в пояснице вполне могут народные средства. Размышления о том, как вылечить проблемный участок спины, не выходя из дома, могут быть вполне оправданы. Однако без предварительного обследования лучше не экспериментировать.

Поясничный болевой синдром чаще появляется у людей среднего и пожилого возраста, но молодежь также знакома с этим симптомом. На фоне чрезмерной физической нагрузки, неловкого движения или после переохлаждения человек может начать испытывать прострелы и остро чувствовать болевой синдром, который на языке медиков принято называть — «люмбалгия».

Если возникла острая боль в пояснице, а к врачу удастся попасть нескоро, то хорошо было бы знать, что делать с таким состоянием в домашних условиях. Безусловно, если прихватило поясницу, то прежде, чем начинать лечение в домашних условиях, было бы правильно выяснить, что наверняка это спровоцировало.

Поясничные болевые синдромы делят на острые, хронические и иррадиирущие. К тому же они могут быть постоянными или периодическими, первичными или вторичными, поэтому лечиться они могут по-разному.

Лечение болей в пояснице в домашних условиях должно преследовать 3 основные задачи: снять воспаление, обезболить и успокоить. Такая терапия на дому не означает, что больной будет использовать исключительно народные средства. Как правило, пациенты сочетают медикаментозное лечение, ЛФК, массаж и народную медицину. Все это помогает быстро и эффективно лечить поясницу в домашних условиях.

Если пациент наверняка знает о своих патологиях опорно-двигательного аппарата, то он может попробовать такую терапевтическую схему:

применение нестероидных противовоспалительных уколов, таблеток, мазей, пластырей, ректальных суппозиториев (Диклак, Алмирал, Ревмоксикам, Вольтарен, Мовалис).
Параллельно с НПВС назначаются инъекционные и таблетированные миорелаксанты (Мидокал, Толперил, Мидостад Комби). При болях в пояснице, вызванной спазмом мышц, они незаменимы.
С целью восстановления поврежденных тканей больного участка спины рекомендуют курс витаминов группы В (Неовитам, Мильгамма, Нейрорубин).

Чаще всего, описанная лечебная тактика, позволяет эффективно устранить поясничные боли в домашних условиях. Но если при использовании описанной схемы дома не наблюдается положительная динамика, то иногда применяют регионарную анестезию.

Как показывает практика, пациенты, у которых болит поясница, не очень любят уколы или таблетки, а чаще пытаются помочь себе различными мазями. Однако стоит понимать, что некоторые мази, обезболивая, не решают основную проблему. Хотя комплексная терапия их, как правило, включает.

на основе нестероидных противовоспалительных средств: Фастум гель (кетопрофен), Диклак (диклофенак натрия), Нимесил (нимесулид), Нурофен (ибупрофен).
Комбинированные препараты (Долобене гель) не только обезболивают, но и улучшают регенерацию тканей, снимают воспаление и рассасывают тромбы.
Раздражающие, отвлекающие и разогревающие (Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Випросал).
Гомеопатические мази (Траумель С, Цель Т). Улучшают обмен веществ, оказывают анестезирующее действие.
Хондропротекторные (Терафлекс М, Хондроксид). Представители этой группы отличаются тем, что замедляют дегенеративные процессы и способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Больной сможет подобрать эффективную мазь для лечения в домашних условиях только тогда, когда ему поставят точный диагноз.

После того, как произошло снятие острой боли, было бы хорошо делать специальные упражнения для лечения различных отделов спины. Но подбирать лечебную гимнастику при болях в спине должен опытный физиотерапевт.

Домашние условия позволяют заниматься лечебной гимнастикой, но выполнять ее пациент должен очень деликатно. При выполнении упражнений не должно возникать выраженного дискомфорта или болезненности. Если какое-то упражнение провоцирует появление болевого синдрома, то нужно пересмотреть элементы его выполнения или полностью от него отказаться.

При боли в пояснице массаж показан только в период ремиссии. Кроме того, важно правильно подобрать продолжительность, интенсивность и периодичность массажного воздействия. При патологиях опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют отдавать предпочтение вакуумному массажу с банками, расслабляющему или пальцевому массажу шиацу.

А если пациенту интересно, как снять острую боль в пояснице самостоятельно в домашних условиях, то массажисты могут его научить выполнять себе точечный массаж. Кроме того, очень уместны при патологиях спины аппликаторы Ляпко и Кузнецова, различные ролики или пояса.

Видео — лечение боли в пояснице в домашних условиях

Народные методы лечения болей в пояснице являются очень популярными у пациентов, поскольку они просты, а ингредиенты для их рецептов вполне доступны. Даже если полностью вылечить спину одними народными средствами не получится, они могут значительно улучшить состояние больного. Лечащий врач, как правило, охотно идет навстречу больному, сочетая традиционную терапию с нетрадиционной.

Первое, что приходит на ум пациенту, когда он задумывается о том, как лечить спину в домашних условиях — это растирания. За счет такой манипуляции ускоряется процесс выздоровления, поскольку растирания хорошо усиливают тканевое кровообращение.

растирка на водке с медом и соком редьки (1:2:3). Готовое средство хранят в холодильнике. Используют хорошо закрытую фарфоровую или стеклянную посуду.
Растирка из адамова корня на водке. К 500 мл водки добавляют 200 грамм натертого адамова корня, хорошо смешивают, а затем настаивают до 5 дней. Подходит для этого темная тара.
Многокомпонентная растирка на «Тройном» одеколоне. Для ее приготовления понадобится: 2 флакона настойки валерианы, 5 горошинок красного перца, 2 флакона йода 3%, а также флакон одеколона. Все составляющие смешивают, хорошенько взбалтывают, после чего настаивают на протяжение суток.

Такая процедура эффективно снимает боль в позвоночнике, если после нанесения растирки на проблемную область, это место укутать шерстяным платком на всю ночь.

Многим больным удавалось быстро вылечить спину в домашних условиях с помощью компрессов.

компресс из тертого хрена или редьки. Растительное сырье не вызовет жжения, если смешать его со сметаной. Полученную смесь наносят толстым слоем на проблемную область и накрывают салфеткой.
Компресс из горчичного порошка. Сухую горчицу разводят теплой водой так, чтобы получилась консистенция нежирной сметаны. Больное место щедро намазывают горчицей и утепляют. Но процедуру продолжают не более 5 минут, во избежание ожогов.
Тестовый компресс. Кислое тесто наносят на больную спину поверх толстого слоя марли и оставляют такой компресс на всю ночь. Процедуру повторяют 10 дней подряд.

Компресс, как народное средство от боли в спине и пояснице, не должен доставлять сильный дискомфорт пациенту. Допускается лишь умеренный жар или незначительное покалывание.

При острой боли в пояснице пациенты практикуют принимать внутрь настои, настойки и отвары.

сложный настой. К 100 грамм дрожжей добавляют 3 столовых ложки измельченного корня девясила и 1 столовую ложку меда. Заливают смесь кипяченой воды, оставляя до верха 5 см (используют трехлитровую банку). На горлышко одевают проколотую резиновую перчатки, и дают средству побродить на протяжении 1 месяца. Принимают утром и вечером по 100 мл.
Настойка сабельника. Готовят ее из измельченного корня и 0,5 литра водки. Настаивают лекарство в прохладном темном месте в течение 4 недель. Принимают 3 раза по 1 чайной ложке. Такая настойка позволяет эффективно избавиться от болей в спине в домашних условиях.
Отвар базилика. Берут 200 мл воды для проваривания 10 листиков базилика. Когда остается примерно 100 мл жидкости средство снимают с огня, остужают и добавляют щепотку соли. Принимают по 1-2 раза в день.

Как правило, все пероральные лекарства домашнего приготовления лучше принимать за 30 минут до еды или спустя 1 час после.

Чтобы не пришлось задумываться о том, как быстро снять острую боль в спине в домашних условиях, важно придерживаться таких рекомендаций:

выполнять профилактический комплекс упражнений на растяжку.
Защищать позвоночник во время сидения и стоя (ориентир — уши, плечи, бедра и колени должны находиться на одной линии).
Во время сна на боку следует подкладывать подушку между коленями, а во время сна на спине — под колени.
Не следует носить обувь на высоком каблуке или плоской подошве, лучше выбрать «золотую» середину.
Следить за весом. Для этого необходимо правильно питаться и вести активны образ жизни.
Бросить вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем). Табакокурение способствует развитию остеопороза и повышает чувствительность к боли.
Питание должно быть сбалансированным. Следует употреблять достаточное количество Ca, P, витамина D.
Стараться поддерживать стабильное эмоциональное состояние, избегать стрессовых ситуаций.

Болевой синдром может сильно отражаться на качестве жизни и снижать трудоспособность пациента. Но справиться с этой проблемой, не выходя из дома, вполне возможно, если использовать комплексный подход и не забывать консультироваться со специалистами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

источник