Чем удалить шрамы народными средствами

источник

Большинство средств, специально предназначенных для лечения шрамов или рубцов, содержат мед, который можно применять и в чистом виде. Его необходимо наносить на поврежденную область, накрыв полиэтиленовой пленкой примерно на 10-15 минут. После этого пленку можно убрать и подождать, пока средство полностью впитается. Повторять процедуру следует 2-3 раза в день. Если периодически повторять процедуру, то вскоре шрам разгладится, а кожа будет мягче и ровнее. Использование меда допустимо только в том случае, если у человека нет индивидуальной непереносимости указанного продукта.

В оливковом масле содержится большое количество витамина Е. Оно смягчает и хорошо увлажняет рубцы. Средство втирается в поврежденное место до полного впитывания. В масло можно добавить овсяные хлопья для получения скрабирующего эффекта.

Если рубец или шрам неглубокие, то вылечить их возможно с помощью массажа с использованием лукового сока. Процедура должна длиться не дольше 15 минут. Сок лука способствует активации регенерирующих процессов кожи. Для лучшего эффекта можно сделать компресс из печеной луковицы на ночь. Чтобы достичь положительного результата, лечебные процедуры необходимо выполнять регулярно.

Данное средство получило всеобщее признание в борьбе с различными шрамами и глубокими рубцами. Кроме того, что масло какао увлажняет кожу, оно также разглаживает ее верхние слои, тем самым делая недостатки практически незаметными. Масло следует наносить на кожу раз в день, тщательно массируя участок рубца до тех пор, пока оно полностью не впитается.

Витамин Е в капсулах активизирует регенерационные процессы и восстанавливает проблемную кожу. При этом витамин можно принимать как внутрь, так и разделив капсулу и нанося содержимое непосредственно на участок шрама. Перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать аллергической реакции.

В случае, когда шрам еще свежий, рекомендуется использовать средство из мякоти и сока огурца. Овощ нужно очистить от кожуры и измельчить до образования кашицы. Смесь из огурца следует накладывать на поврежденное место на ночь. Сок, который останется после приготовления средства, можно наносить на проблемный участок. Сюда же можно добавить дольку лимона либо кусочки банана.

Благотворное влияние на свежеобразовавшиеся шрамы оказывает масло чайного дерева. Оно действует как эффективное противовоспалительное средство. Устранить рубцы также помогает эфирное масло лаванды.

Для приготовления эффективной пилинг-маски требуется смешать овсяные хлопья, сок свежего лимона и молоко в соотношении 2:1:1 соответственно. Готовую смесь нужно наносить на проблемную зону круговыми движениями в течение 5 минут и оставить еще на 10 минут. Лимонный сок можно применять также в чистом виде или слегка разбавив его водой. Благодаря ему верхний слой рубца станет светлее и будет менее заметным.

Маска, приготовленная из дынных семечек, разглаживает рубцовую ткань. Семена необходимо высушить, а затем измельчить в порошок и добавить небольшое количество яичной скорлупы и оливкового масла. Из смеси делаются ночные компрессы. Лечение длится примерно 2-3 месяца. Уже через первый месяц можно увидеть положительный результат.

Хорошими регенерирующими качествами обладают такие виды трав, как календула, мята, подорожник, шалфей, крапива, зеленый чай, ромашка, а также одуванчик, зверобой, тысячелистник и молочай. Из отваров указанных трав можно делать примочки на проблемных участках. Растения можно смешать в одинаковом соотношении либо чередовать их. Период лечения травами длится около 2-3 месяцев.

Длительное использование одного из этих средств поможет избавиться от рубцов. Эффект будет более заметным, если смешать жир с натуральными спиртовыми настоями из каланхоэ, рябины, а также полыни и чистотела. Их необходимо разбавить в водке в одинаковых пропорциях. Сок, полученный из перечисленных растений, можно использовать как самостоятельное средство для лечения шрамов.

Теплый парафин или пчелиный воск – хорошее средство для разглаживания кожи в домашних условиях. Из них легко можно приготовить мазь. Для этого требуется смешать 3 части подсолнечного мала, нагретого на водяной бане, и 1 часть парафина или воска. Участки рубца необходимо смазывать полученной мазью в холодном виде.

источник

Предупреждение! Перед началом лечения народными средствами и лекарственными растениями лучше проконсультироваться с врачом, так как народная «нетрадиционная» медицина не может полностью заменить официальную «общепринятую» медицину, но может служить весьма действенным и эффективным дополнением к медикаментозному лечению, то есть практически быть немалой и в некоторых случаях необходимой её частью. Также, следует помнить что самолечением не следует заниматься необдуманно и «с пристрастием», ибо как сказал ещё в пятнадцатом веке знаменитый швейцарский врач Парацельс: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».
Поэтому нужно относиться к лечению народными средствами с умом и определенной сдержанностью, соблюдая указанные рекомендации и предостережения, а также правила и способы сбора и приготовления тех или иных лекарственных растений, лечебных трав, рецептов народной медицины. Здоровья вам и долгих счастливых лет жизни!

Лечение рубцов и шрамов народными методами. Рубцы и шрамы – это образования из соединительной ткани, которые образуются в результате восстановления целостности травмированных тканей. Причиной появления рубца или шрама являются сильные повреждения кожи. Это может произойти из-за проколов, травм, лечение (курс лечения) ожогов покровов кожи, а так же из-за операционного вмешательства. Рубцы и шрамы представляют собой неполноценную ткань, которая состоит из волокон коллагена. Она образовывается на месте поврежденной дермы.

На такой поверхности не имеется сальных и потовых желез, отсутствует так же и волосяной покров. На месте рубца мало сосудов и нервных окончаний. В области рубца нет кожных рисунков, в этом месте кожа абсолютно гладкая и ровная. Существуют такие рубцы, которые возвышаются над кожей и имеют довольно плотную структуру. Их называют келоидными рубцами. Они имеют опухолевидную форму и красную расцветку. Такие рубцы и шрамы с годами вполне могут бледнеть и стать наименее заметными. Но для этого человек обязан своевременно принять меры.

Существует несколько способов восстановления кожного покрова. Самым основным таким способом является рассасывание рубцов. Особенно опасны коллоидные рубцы. Если у вас после травмы образовались рубцы, не стоит опускать руки. К счастью, лечение (курс лечения) рубцов народными средствами достаточно эффективное. Рубцы, которые образовались вследствие ожогов, поддаются лечение (курс лечения) народной медициной.

Удаление шрамов при помощи эфирных масел. Сделайте любую из следующих масляных смесей, и наносите ее на рубец несколько раз в день.

Мята, розмарин, нероли – в равных пропорциях. Ладан, розовое дерево, чайное дерево – в равных пропорциях. Герань, фенхель, иссоп – в равных пропорциях.

Лечение шрамов семечками дыни и скорлупой яйца. Возьмите в равных пропорциях семечки дыни, скорлупу яйца; все тщательно измельчите и перемешайте. Добавьте столько растительного масла, чтобы образовалась густая кашица. Наносите полученную смесь на область рубца в течение 2х месяцев.

Лечение шрамов гороховым тестом. Разведите хорошо теплым молоком гороховую муку в соотношении 1/1. Из этой смеси сделайте компресс и оставьте не меньше, чем на 1 час. Продолжайте ежедневно до исчезновения рубца.

Капустный лист против шрамов. Капуста давно известна своими противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Она очень богата витамином Е, что позволяет ей оказывать большое влияние на регенерацию кожи. Измельчите 2-3 капустных листа, чтобы образовалась кашица, и перемешайте со столовой ложкой меда. Из этой массы сделайте компресс и оставьте на 2 часа. Делайте такие компрессы 2 раза в день (сутки) до тех пор, пока не исчезнет рубец.

Сбор трав для компрессов от шрамов. Смешайте равные части сухой ромашки, крапивы, тысячелистника, календулы, горца, сушеницы топяной, зверобоя. Две столовые ложки сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение часа на водяной бане; процедите. Вымочите льняную салфетку в отваре трав и сделайте компресс на 2 часа.

Воск и оливковое масло. Налейте 200 мл оливкового масла в маленькую кастрюлю и добавьте туда 50 граммов хорошего пчелиного воска. Кипятите эту смесь на медленном огне 10 минут. Остудите масло и пропитайте тканевую салфетку; сделайте компресс на рубец. Повторяйте процедуру дважды в день (сутки) не чуть меньше 2х месяцев.

Берем 400 мл масла, разогреваем его слегка и добавляем примерно 100 граммов обычного пчелиного воска. Затем полученную смесь хорошо перемешиваем и продолжаем прогревать на слабом огне обязательно не наименее 10 минут. После застывания мазь готова к применению. Накладываем средство дважды в сутки на место шрамов.

Следует отметить, что вместо подсолнечного масла также можно использовать облепиховое, шиповниковое или кукурузное масло. Такие мази гораздо эффективнее обыкновенных отваров и настоев. если проводить такие процедуры регулярно, то кожа станет значительно ровнее.

• Масляный экстракт мокрицы для лечения келоидного рубца. Поллитровую банку плотно набейте свежей травой мокрицы, залейте сверху рафинированным подсолнечным маслом, чтобы оно хорошо пропитало траву, поставьте на нижнюю полку холодильника на 2 недели. После того, как экстракт будет готов, перелейте масло в другую стеклянную емкость и храните не больше полугода. Делайте компрессы на область рубца из этого масла по 20 мин. вполне каждый день.
• Масляный экстракт зверобоя при болезненном рубце. Если келоидный рубец причиняет боль, приготовьте экстракт из свежей травы зверобоя по предыдущему рецепту. Компрессы следует делать дважды в день.
• Мазь из японской сафоры для лечения рубцов. Смешайте 500 мл измельченных плодов сафоры японской и 500 мл гусиного жира, чтобы получилась мазь. Для того, чтобы мазь дозрела, нужно греть ее в течение часа на водяной бане четыре дня подряд, вполне каждый раз убирая мазь в холодильник до следующего раза. На пятый день (сутки) нанесите полученный препарат на льняную ткань или бинт, и приложите к рубцу. Продолжайте ежедневно наносить мазь на рубец, до его исчезновения.
• Лечение рубцов камфорным маслом. Очень хорошо помогают избавиться то рубцов компрессы из камфорного масла. Маслом следует пропитать марлю и приложить на всю ночь к рубцу. Обычно в течение месяца будет хороший эффект. Этот способ хорошо использовать для лечения рубцов после прыщей, которые были в юности.

источник

Старые рубцы на коже нельзя удалить полностью, сделать это можно только с помощью хирургических методов. Но есть несколько эффективных способов, позволяющих разгладить кожу и сделать следы почти незаметными. Как в домашних условиях убрать шрам? На помощь придут специализированные мази и народные средства.

Прежде чем бороться с несовершенствами кожи, нужно определить тип рубца. Для каждого из них применяется свой способ. В медицине выделяют следующие виды шрамов:

• Нормотрофические – образуются после мелких ран, порезов и ссадин, выглядят как темное пятно, которое со временем светлеет. Удалить их проще всего.
• Атрофические – небольшие неровные углубления, остающиеся после фурункулов и акне. При заживлении из-за нехватки клеток соединительной ткани формируется выемка на коже.
• Гипертрофические – такие рубцы образуются с большим количеством соединительной ткани, на поврежденном месте наблюдается бугорок или бороздка. Такие шрамы обычно встречаются после операционных вмешательств.
• Келоидные рубцы – при любой ране от ожога или пореза формируется уплотнение, которое способно менять размеры, форму и цвет. Эти последствия ран нельзя удалить без консультации врача.

Определить тип рубца может только специалист. Он же подскажет, как в домашних условиях убрать шрамы на лице и предложит самые эффективные способы.

Если рубец появился после операции и раны, нужно как можно раньше обрабатывать его специализированными кремами, которые обеспечивают рассасывание рубцовой ткани.

Часто врачи рекомендуют крем Контрактубекс, который отлично справляется с этой задачей. Если после этого шрамы остаются хорошо заметными, можно провести пилинг. При выполнении процедуры на кожу наносят реагенты, которые убирают ее верхний слой. Этот способ идеально подойдет для устранения рубцов, появившихся на конечностях и других частях тела. Если шрам имеет вид вмятины или ямки, на помощь придут дермальные наполнители – они хорошо выравнивают кожу, но процедуру нужно выполнять раз в несколько месяцев. Самый эффективный способ, как убрать старый шрам – лазерная терапия. Существует несколько методик, одни из которых снимают верхние слои кожи, другие проникают глубже и активизируют выработку природного коллагена. Благодаря этому рубцы исчезают навсегда.

Удаление шрамов в домашних условиях проводится несколькими способами. Терапия может включать применение косметических средств и проведение специальных процедур с натуральными компонентами.

Для устранения застарелых рубцов можно применять аптечные мази и гели. Обычно их назначают после операций, чтобы предотвратить формирование рубцовой ткани. Подобные препараты содержат компоненты, которые снижают высоту образования, меняют его оттенок и делают шрам незаметным. Чаще всего для лечения применяют:

Можно приклеивать на область рубца силиконовый пластырь Мепидерм. Он имеет сдавливающий слой, который обеспечивает быстрое рассасывание рубцовой ткани и поддерживает необходимый уровень влажности. Предварительно рекомендуется нанести на пораженный участок водный лосьон и высушить его. Силиконовый пластырь не вызывает раздражений и не нарушает клеточное дыхание. Это средство рекомендуют использовать после кесарева сечения. Но для рук он не практичен, так как частый контакт с водой в данном случае неизбежен. Наружные препараты нельзя применять при наличии покраснений, герпетических высыпаний, мокнущих экзем с корочками и пузырями. Кроме того, предварительно нужно обязательно поговорить с врачом. В домашних условиях лечение шрамов и рубцов аптечными мазями и кремами быстро дает положительный результат. Но иногда проблему можно решить только с помощью дорогих салонных методик.

С давних пор для удаления рубцов применяются эффективные рецепты нетрадиционной медицины. Но применять их нужно с осторожностью, так как подобные средства оказывают сильное влияние на кожу. Существует несколько вариантов:

• Сок репчатого лука – содержит уникальные ферменты, которые ускоряют восстановление кожи. Нужно распарить ее в области рубца и смазывать свежим соком, а на ночь делать компрессы, приготовленные из печеного лука. Лечение довольно длительное – несколько месяцев, но результат приятно порадует.
• Маска из дынных семечек – ее нужно каждый день наносить на область шрама, чтобы разгладить рубцовую ткань. Для приготовления лекарства следует высушить дынные семечки, измельчить их до порошкообразного состояния, добавить яичную скорлупу и оливковое масло. Полученную смесь прикладывать на рубец в виде компресса. Процедуру проводить не менее месяца.
• Мед – втирать в поврежденную область до трех раз в день. Через несколько месяцев шрамы побледнеют и станут гладкими.
• Эфирные масла – обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Среди самых распространенных вариантов – лавандовое, облепиховое или касторовое масло.
• Пчелиный воск или парафин – из них делают маски, которые способны разгладить кожу. Также можно сделать специальную мазь. Для этого нужно нагреть подсолнечное масло и растопить в нем воск. Готовое средство остудить и смазывать им рубцы в течение одного-двух месяцев.
• Мазь из софоры – плоды измельчить, смешать с растопленным гусиным жиром и томить на медленном огне примерно час. Манипуляции делать пять дней, в перерывах держать средство в холодильник. После этого его можно применять для обработки проблемных участков.
• Капустные компрессы – еще один хороший вариант, как в домашних условиях избавиться от рубцов. Необходимо промыть несколько листов, измельчить до кашицеобразного состояния и добавить медь. Все перемешать, выложить на салфетку, приложить к поврежденному месту и закрепить повязкой. Это средство оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
• Камфорное масло – смочить в нем льняную салфетку, приложить к шраму, закрыть целлофаном и зафиксировать пластырем. Компресс держать всю ночь.
• Отвар петрушки – зелень измельчить, залить кипятком и оставить на двадцать минут. Затем остудить, разлить по формочкам и заморозить. Кусочками льда протирать рубцы утром и вечером три месяца подряд.

Правильный уход за раной предотвратит образование большого и некрасивого рубца. Для этого ее нужно всегда держать в чистоту – мыть водой или мыльным раствором, обрабатывать дезинфицирующими средствами. Чтобы рана заживала быстрее, ее можно смазывать вазелином – он предотвратить пересыхание тканей и их некрасивое рубцевание. Ежедневная смена повязки также обеспечивает равномерное заживление. Если рана хирургическая, то есть имеет швы, необходимо следовать всем рекомендациям врача по уходу за ней. При частом пребывании на солнце рубец следует обязательно смазывать солнцезащитным кремом.

Способов, как удалить шрамы в домашних условиях, много. Конкретный выбор зависит от индивидуальных особенностей и финансовых возможностей. Очень важно внимательно изучить все противопоказания и посоветоваться с врачом. Он подскажет самые эффективные средства для решения проблемы.

источник

Шрамы есть почти у каждого человека, ведь только редких счастливчиков в жизни минуют порезы, ожоги, операции, угревая сыпь. Особую проблему создают рубцы на открытых участках тела – лице, шее, руках.Современная эстетическая медицина успешно решает эти проблемы.

Однако во многих случаях, когда шрам не слишком большой и не грубый, можно попытаться обойтись без дорогостоящих косметических процедур, используя различные народные средства.

После всякого нарушения целостности кожи срабатывает защитная реакция организма, направленная на устранение дефекта. Активизируется образование клеток соединительной ткани – фибробластов.

На этот процесс влияет множество факторов: качество ухода за раной, наличие инфекции, состояние здоровья человека – обмена веществ, функции эндокринной системы, генетические особенности структуры клеток кожи, локализация раны на теле.

Поэтому у разных людей формируются различные рубцы, у одних они малозаметные, у других – грубые и болезненные. Виды шрамов и их характеристика. Характер шрамов определяется клеточной структурой, по этому признаку различают 4 их вида:

• Нормотрофический шрам. Формируется в здоровой кожной ткани, после хирургических операций и резаных ран, когда соотношение коллагена и эластина в коже нормальное. Внешне он малозаметен, не возвышается над уровнем кожи, лишь слегка отличается по цвету – более светлый;
• Атрофический шрам. Образуется при низкой активности фибробластов и недостатке коллагена, чаще после глубоких дефектов кожи, при наличии обменных нарушений, хронических заболеваний. Поверхность его расположена ниже уровня кожного покрова, образуя впадину, нишу;
• Гипертрофический рубец. Большинство рубцов после травм и ожогов гипертрофические, это связано с избыточной пролиферацией тканей, как реакцией на воспаление. Слегка возвышается над уровнем кожи, имеет розовую окраску. Как правило, в течение 1,5-2 лет постепенно реструктурируется и принимает вид нормотрофического рубца;

• Келоидный рубец. Самый проблемный из рубцов, образуется в результате избытка грубых коллагеновых волокон. Резко возвышается над уровнем кожи, очень плотный, имеет свойство разрастаться вширь, окраска темная – от багровой, синюшной до серой. Вызывает болевые ощущения, зуд, нередки образования трещин, язв. Основная причина – генетическая предрасположенность, а также различные заболевания – нарушения иммунитета, белкового и витаминно-минерального состава, эндокринная, сосудистая патология.

Огромное количество рецептов для лечения рубцов и шрамов народными средствами затрудняет выбор – какие из них лучше выбрать для тех или иных видов шрамов? В результате многолетнего опыта их применения традиционно сложились такие популярные рецепты.

Для лечения послеоперационных рубцов народными средствами применяют: масляные компрессы, капустный лист, мед, гороховую муку. Эти средства обладают размягчающим, стимулирующим, противовоспалительным действием. Народные средства от шрамов после операции следующие:

• Нерафинированное растительное масло (оливковое, льняное, подсолнечное) — смешивают в равных частях с измельченной травой мокрицы, зверобоя, настаивают 2 недели. Накладывают в виде компресса на полчаса 1 раз в день;
• Измельченный свежий капустный лист отличное народное средство — смешивают с 1 столовой ложкой меда, накладывают на рубец ежедневно на 2 часа;
• Гороховую муку разводят водой, кашицу наносят на кожу рубца на 1 час каждый день.

После резаных ран с ровными краями грубые рубцы образуются редко, и все же можно сделать их менее заметными, применяя такие народные средства для рассасывания рубцов и шрамов:

• Натертый на мелкой терке свежий огурец накладывают толстым слоем на область рубца на 15-20 минут каждый день;
• Делают пюре из спелого банана и сразу накладывают на область шрама на 7-10 минут 1-2 раза в день;
• 1 ложку молотого мускатного ореха смешивают с 3 ложками меда, намазывают рубец на полчаса через день.

Большинство шрамов на коже лица образуются после угревой сыпи, они могут иметь вид плотных узелков или, наоборот, «дырочек», ямок. Народные средства от шрамов на лице:

• Масляные смеси, состоящие из базового и эфирного масла. В качестве базового берут облепиховое, льняное, масло, шиповника или зародышей пшеницы, в них добавляют эфирное масло (чайного дерева, мяты, герани, розмарина, розы, ладана, цитруса). Смешивают в равных частях, втирают легкими движениями в проблемные участки 2-3 раза в день;
• Компрессы из травяного сбора: цветки ромашки, зверобоя, крапивы, тысячелистника, календулы, горца птичьего, сушеницы топяной смешивают в равных объемах. 2 столовых ложки сбора заливают стаканом кипятка и оставляют на пару на 1 час, процеживают, накладывают в виде компресса в теплом виде на 2 часа каждый день;
• Томатная маска: свежий помидор разрезают, вынимают ложкой содержимое, разминают, накладывают на лицо на 20 минут 1 раз в день. Такое народное средство от рубцов на лице идеально для жирной и нормальной кожи, а при сухой и чувствительной возможно раздражение.

Следы от неглубоких ожогов можно убрать или сделать малозаметными, применяя такие народные средства рассасывающие шрамы:

• Готовят мазь, смешав 1 ложку пчелиного воска, 2 ложки сливочного масла, растапливают на водяной бане, добавляют 1 ложку сока алоэ, 20 капель свежего лимонного сока, хорошо перемешивают. Смазывают рубцовую поверхность 2-3 раза в день;
• Маска из косметической глины: разводят чистой теплой водой до густоты сметаны, наносят на 15-20 минут дважды в неделю;
• Масло петрушки: 2 столовых ложки измельченной свежей зелени петрушки растирают в ступке, заливают 100 мл оливкового масла, хорошо перемешивают, оставляют на 1 неделю настояться. Смазывают рубец 3-4 раза в день с легким массажем.

При использовании народных средств надо учитывать такие нюансы:

• Соблюдать регулярность процедур, терпеливо их выполнять, потому что быстрого эффекта не будет, он проявится спустя 2-3 месяца;
• Нельзя рассчитывать на удаление застарелых и грубых рубцов, можно лишь размягчить их;
• Для лучшего заживления и восстановления здоровой кожи нужно отрегулировать рацион питания – есть больше рыбы, орехов, овощей и фруктов, зелени, максимально ограничить мучные и сладкие блюда, употреблять 2-3 литра жидкости в сутки.

Противопоказанием к применению народных средств может быть аллергическая реакция, наличие воспалительных явлений на коже, гнойничковой сыпи. В этих случаях нужно проконсультироваться с врачом.

Практически все снадобья народной медицины для устранения шрамов обладают мягким действием, лечение требует длительного времени. И оно тем эффективнее, чем раньше начато.

За это время может сформироваться довольно грубая рубцовая ткань, и рассчитывать на ожидаемый результат нельзя. Также не стоит спешить, если рана не полностью зажила. Некоторые компоненты, такие как лимонный сок, бадяга вызовут раздражение раны, а компрессы из фруктовых и овощных пюре могут стать источником инфицирования.

Для тех, у кого нет времени и терпения длительно лечиться народными средствами, или же они не оправдали ожиданий, есть возможность устранить рубцы профессиональными методами – специальными фармакологическими средствами, косметическими процедурами, или их комбинированным применением.

Среди множества наружных средств для избавления от рубцов лучше всего себя зарекомендовали:

• Ферменкол – применяют также, как и контрактубекс, в течение месяца, при необходимости спустя 2 недели курс повторяют;
• Кело-коут — эффективен при келоидных рубцах, наносят 1 раз в день в течение 2-3 месяцев;
• Дерматикс – наносится утром и вечером легким втиранием, можно не смывать и даже наносить поверх косметику, курс лечения от 2 месяцев;
• Контрактубекс – применяется как при свежих, так и при застарелых шрамах, наносят 3 раза в день с легким массажем, курс лечения от 1 до 6 месяцев;

• Скаргуард – наносят дважды в день в течение нескольких месяцев, содержит гормон гидрокортизон, поэтому длительность лечения может быть ограничена и должна быть согласована с врачом;
• Зерадерм – больше рекомендован для кожи лица, обладает защитой от солнечных лучей, наносится утром и вечером с легким втиранием, курс лечения от 3 недель до полугода;
• Медерма – применяется только сразу после заживления раны для профилактики грубого рубца, наносят трижды в день с 3-минутным легким надавливанием.

На вооружении эстетической косметологии есть множество эффективных средств удаления шрамов на различных участках тела, к ним относятся:

• Физиотерапевтические процедуры – токи Дарсонваля, магнитотерапия, ионофорез, ультразвук, светотерапия, ударно-волновая терапия, радиочастотное лечение, вакуумный массаж;
• Химический пилинг – снятие наружного слоя кожи с помощью химических растворов (органических кислот);
• Механический пилинг, включает механическую дермабразию – снятие эпидермиса вращающимися абразивными насадками, и микродермабразию – более тонкий пилинг с помощью мельчайших частиц (окиси алюминия, алмазной пыли), направляемых на кожу под давлением;

• Инъекционный метод – введение в область рубца рассасывающих смесей с кортикоидными гормонами, а также мезотерапия – заполнение пустот при атрофических рубцах филлерами (смесями с гиалуроновой кислотой) или синтетическим материалом силиконом;
• Лазерный метод – самый современный и эффективный, позволяющий избавиться даже от келоидных рубцов. Включает 2 технологии: лазерную шлифовку, когда наружный слой кожи «выпаривается» лучом лазера, и фракционный фототермолиз, который не снимает полностью эпидермис, а делает «решето» до собственного слоя кожи. В ответ возникает процесс интенсивного восстановления тканей;
• Криотерапия – массаж жидким азотом с температурой -170°С.

Если «обладатель» шрама идет в ногу с модными веяниями и терпимо относится к тату, то с его помощью можно очень искусно этот косметический недостаток превратить в украшающий тело атрибут.

Например, молодые женщины часто хотят скрыть следы от гинекологической операции, или рубцы на молочной железе, следы на ногах после удаления варикоза, и их вполне можно понять. У тату есть ограничения – молодые, не сформировавшиеся рубцы, атрофические и келоидные. Поэтому важно сначала показать рубец специалисту, чтобы он дал добро на эту процедуру.

Виктор Системов — эксперт сайта 1Travmpunkt

источник

Шрамы представляют собой особые образования из типичной соединительной ткани, образовавшиеся в результате процесса восстановления целостности определенных травмированных тканей. Главной причиной появления таких рубцов являются обычно сильные повреждения кожи. Кожа может повредиться из-за различных ожогов, травм и проколов. Помимо этого появление таких образований возможно и после хирургического вмешательства.

Шрамы состоят из неполноценной ткани, представляющей собой волокна коллагена. Они образовывается нередко на месте значительно поврежденной дермы. Как правило, на поверхности нет потовых и сальных желез, а также отсутствует типичный волосяной покров. В конкретном месте шрама очень мало нервных окончаний и сосудов. В большинстве случаев нет никаких кожных рисунков, кожа абсолютно ровная и довольно гладкая.

Шрамы с довольно плотной структурой называют келоидными. Они обычно имеют опухолевидную форму и яркую красную расцветку. С годами такие шрамы бледнеют и становят менее заметными. Шрамы келоидные и шрамы после ожогов довольно хорошо поддаются лечению уникальными методами из народной медицины.

Одним из самых эффективных способов — является использование эфирных масел. Любые масляные смеси рекомендуется наносить не менее двух раз в сутки на протяжении одного месяца.

Рецепт №1. Берем в равных пропорциях и хорошо смешиваем мяту, розмарин и нероли.

Рецепт №2. Розовое дерево, ладан и чайное дерево.

Необходимо взять в равных пропорциях простые семечки дыни и скорлупу от нескольких яиц. Всё тщательно измельчаем и перемешиваем. Затем добавляем немного растительного масла, благодаря которому вы сможете получить густую однородную кашицу. Такая целебная смесь наносится непосредственно на область шрама дважды в сутки на протяжении двух или трех месяцев.

Такой замечательный овощ, как капуста известен своими исключительными ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Поскольку капуста богата витамином Е, то она оказывает огромное положительное влияние на эффективную регенерацию кожи.

Необходимо измельчить 2 свежих капустных листа и перемешать с 1 ст. л. любого мёда до образования густой однородной кашицы. Из полученной массы следует сделать своеобразный компресс и оставить его на 2 часа в области шрама. Такие компрессы нужно делать два раза в день до максимального исчезновения шрама.

Разведите простым теплым молоком обычную гороховую муку, соотношение при этом должно составлять 1/1. Из полученной уникальной смеси делаем компрессы и оставляем их в зоне поврежденной кожи не менее чем на 1 час. Продолжать такие процедуры желательно ежедневно, пока шрам станет незаметным.

Наливаем в маленькую кастрюльку примерно 200 мл качественного оливкового масла, затем добавляем туда 50 граммов обычного пчелиного воска. Далее нужно прокипятить полученную смесь в течение 10 минут на медленном огне. После того, как средство остынет, пропитываем им простую тканевую салфетку и прикладываем в виде компресса на область шрама на один час. Процедура должна выполняться дважды в день на протяжении двух или более месяцев, в зависимости от состояния повреждения дермы.

Берем уникальный сбор трав, который понадобится для компресса. В него входят ромашка, крапива, календула, сушеница топяная, зверобоя и горец в равных количествах. Тщательно перемешиваем, берем 2 ст. л. смеси и настаиваем в одном стакане кипятка в течение часа. При возможности травы можно настаивать и на водяной бане. Затем средство процеживаем, мочим в настое льняную салфетку и прикладываем её к шраму на 2 часа. Такой компресс желательно делать ежедневно ровно 4 недели.

Рецепт №1. Чудодейственный экстракт мокрицы показан для лечения келоидного шрама. Простую пол-литровую банку довольно плотно набиваем свежей травой мокрицы, затем заливаем сверху подсолнечным рафинированным маслом. Далее можно поставить банку в холодильник на нижнюю полочку примерно на 2 недели. После настаивания переливаем экстракт в другую емкость из стекла. Хранить его можно не более 6 месяцев в холодильнике. Компресс на основе мокрицы накладываем на шрам примерно на 20 минут 1 раз в сутки.

Рецепт №2. При болезненных шрамах можно применять масляный экстракт травы зверобоя. Готовим средство на основе рецепта №1. Однако делаем компресс на шрам 2 раза в сутки.

Смешиваем 500 мл хорошо измельченных плодов сафоры вместе с 500 мл обычного гусиного жира до получения однородной массы. Для полного дозревания мази необходимо нагревать её на водяной бане по 1 часу на протяжении 4 дней.

Лишь на пятые сутки наносим полученное средство на плотную льняную ткань и прикладываем к шраму. Продолжать процедуру следует до полного исчезновения шрама.

Отлично помогают в избавлении от шрамов замечательные компрессы из обыкновенного камфорного масла. Следует пропитать марлю маслом, а затем приложить её к поврежденной коже на всю ночь. использование такого метода в течение полного месяца даёт великолепные результаты. Помимо шрамов от ожогов, этот метод справится также с повреждениями кожи после юношеских прыщей.

Восхитительный корень алтея обладает отличным противоотечным, рассасывающим и противовоспалительным действием. Он является высокоэффективным средством при лечении шрамов различного характера. Приготовить данный настой несложно. Берем 1 ст. л. корней, тщательно их измельчаем, затем заливаем стаканом холодной воды, после чего настаиваем в течение не менее 8 часов. Смазывайте шрамы полученным средством не менее 5 раз в сутки в течение приблизительно трех месяцев.

Кроме того, вместо корня алтея по желанию можно использовать и мяту. Такой превосходный настой из мяты хорошо смягчает кожу и помогает шрамам рассасываться.

Берем 400 мл масла, разогреваем его слегка и добавляем примерно 100 граммов обычного пчелиного воска. Затем полученную смесь хорошо перемешиваем и продолжаем прогревать на слабом огне обязательно не менее 10 минут. После застывания мазь готова к применению. Накладываем средство дважды в сутки на место шрамов.

Следует отметить, что вместо подсолнечного масла также можно применять облепиховое, шиповниковое или кукурузное масло. Такие мази гораздо эффективнее обыкновенных отваров и настоев. если проводить такие процедуры регулярно, то кожа станет значительно ровнее.

Чем раньше вы начнете лечить различные воспаления, повреждения кожи после ожогов и травм, тем больше шансов сделать их практически незаметными. Лечение необходимо начинать сразу же после образования рубца, чтобы избежать различных грубых изменений на дерме. Регулярное применение народных методов гарантирует видимый эффект гладкости. Не стоит ждать мгновенных результатов, но через 2-3 месяца вы будете приятно удивлены исчезновению неприятных шрамов.

20 эффективных советов сжечь жир на животе, подтвержденных наукой!

Кокосовое масло избавляет вас от живота и помогает похудеть!

Акне — причины, симптомы и лечение

Жировик — причины, симптомы и лечение

Лечение растяжек народными средствами Таблицы расчетов для мужчин, женщин и детей, всех возрастов! Узнайте причины отклонений! Расшифровка всех видов анализов! Не знаете своего заболевания? Найдите его по симптомам! источник Кулинария (4624) Выпечка, сладости (767) Пироги, пирожки несладкие (511) Мясные блюда (491) Торты (450) Рецепты из дрожжевого теста, хлеб (356) Печенье, пироженные (340) Десерты (309) Быстрые рецепты (302) Заготовки на зиму (131) Напитки (127) Соусы (114) Сборники рецептов (101) Украшение блюд (88) Блины, пельмени, вареники (77) Салаты (55) Рукоделие (1632) Вязание (568) Шитье (466) Шитье для начинающих (не сложно) (193) Вышивка (124) Цветы (118) Шторы (43) Бисероплетение (41) Уроки шитья (37) Здоровье (1313) Рецепты (566) Полезное (562) Дом, сад (961) Растения, огород (465) Интерьер, декор (245) Декоративные растения (101) Борьба с вредителями (81) Сделай сам (31) Полезные советы (804) Уборка, стирка (260) Еда (226) Одежда, косметика (116) Уход за телом (621) Волосы (301) Магия жизни (585) Интересное (574) Красота (481) Прически (61) Путешествия (448) Осанка (423) Гимнастика (389) Поделки (218) Полимерная глина (71) Лепка из глины, соленого теста (32) Квиллинг, оригами (9) Воспитание детей (208) Женщинам (156) Детям, обучение (142) Разное (142) Тесты (25) Компьютер (128) О мужчинах (127) Картинки, рисование (116) Поэзия (88) Работа, карьера (60) Новый год! Поздравления (23) Музыка (21) Япония, Корея (15) Вождение (4) Избавляемся от шрамов и рубцов народными средствами Рубец или шрам – это неполноценная ткань, структурой которой являются волокна коллагена. Они появляются на месте поврежденного участка кожи. Эта поверхность характеризуется отсутствием потовых желез, волосяного покрова и небольшим количеством сосудов и нервных окончаний. В месте, где находится рубец, нет рисунков на коже и она имеет гладкий рельеф. Профилактика заболевания Для оздоровления кожи вам нужно принимать в пищу много рыбы и жиры Омега-3. Они получаются изо льна. Просто употребляйте по две столовые ложки льняного масла, каждое утро. Пейте соки фруктов и овощей, они содержат много витаминов А, В, С, Е. Аккуратно устраняйте воспаление, чтобы предотвратить образование рубца. Для устранения внутреннего рубца употребляйте свежевыжатый капустный сок. И помните, появление рубца на вашей коже, не станет причиной плохого отношения к вам людей. Операционное удаление рубца может и подождать, а вот народные средства нужно применять в первую очередь. Для заживления рубца поможет средство из плодов софоры японской. Сначала перемалываем их на мясорубке и насыпаем два стакана, затем перемешиваем с двумя стаканами гусиного или барсучьего жира. Греем эту смесь два часа на водяной бане и последующие три дня разогреваем, по два часа в день. На четвертый день смесь довести до кипения и убрать с огня. Как следует перемешиваем смесь и наливаем в стеклянную баночку. Полученную мазь намазать на бинт и приложить к больному участку кожи. Курс лечения проходит до полного выздоровления. Послеоперационным рубцам нужен тщательный уход. Они лечатся камфорным маслом. Камфара отлично проявила себя в фармакологии, как аналептическое средство. Она хорошо ингибирует агрегацию тромбоцитов, применяется для улучшения качества микроциркуляции. Для изготовления компресса нужно намочить кусочек марли и приложить к больному месту. Через тридцать дней начнется заживление рубца. Хорошим заживляющим эффектом обладает настойка из живокоста. Для ее приготовления берутся корни этого растения, тщательно перекручиваются на мясорубке и заливаются спиртом и водой, в равных количествах. Лучше будет храниться спиртовой раствор, но чтобы не получить ожога кожи, после операции пользуйтесь водяной настойкой. Хорошо проявило себя лечение рубцов маслами: шиповниковым, кукурузным и облепиховым. Для их приготовления берется четыреста грамм подсолнечного масла и сто грамм пчелиного воска. Как следует перемешиваются и варятся на слабом огне, десять минут. После полного остывания средство наносится на кусочек марли или бинта и прикладывается к больному месту. От лечения мазью рубец заживает гораздо быстрее, чем от лечения травами. Удаление рубцов и шрамов народными методами: Смешать в равных пропорциях цветы одуванчика и календулы, листья подорожника и одуванчика. Для второго состава смешать в равных частях водку, сок каланхоэ, полыни горькой, сок рябины и чистотела. Оба состава настаивать в темном месте в течении двух недель, после чего перемешать и применять для нанесения на шрамы. На стакан холодной кипяченой воды взять 1 ст. ложку молотого корня алтея. Если его нет, используйте мяту. Настоять отвар 8 часов и смазывать им шрамы по 6 раз в день. Залить водой пудру сандалового дерева и оставить на ночь. Вместо воды можно использовать молоко или розовую воду. Получившуюся пасту наносить на рубцы. После высыхания смыть теплой водой. Приложить экстракт огурца к месту возникновения растяжек, шрамов или следов от угрей. Через пятнадцать минут промыть кожу водой. Сделать кашицу из свежих бананов и нанести ее на шрам. Через 7 минут стыть теплой водой. Гранат . Кожура граната является замечательным средством лечения порезов или ожогов. Кожуру необходимо хорошо высушить, растереть в порошок(можно в кофемолке), и присыпать место пореза. Уже на следующий день рана покроется корочкой и станет очень быстро заживать. Разогреть 2 стакана подсолнечного масла, добавить 100 гр пчелиного воска. Получившуюся массу нагревать, постоянно помешивая в течении 5 минут. После полного застывания мази она готова к употреблению. Для удаления шрамов и рубцов наносить ее по 2 раза каждый день. Через 3 недели небольшие шрамы значительно уменьшаются. Разделить лимон на 2 части и втирать его в рубцы. Или же протирать их лимонным соком. Через некоторое время пораженные участки кожи станут менее заметными. Для уменьшения следов от угрей разрезать пополам сырую картофелину и протереть ею пораженный участок кожи. Свежий помидорный (томатный) сок также способствует избавлению следов от угрей. На стакан кипятка добавить ст. ложку шалфея. Настаивать полчаса в теплом месте. Процедить, добавить пол чайной ложки меда и перемешать. Примочки делать 3 раза в день. Для этого смочить салфетку в получившейся настойке, отжать и приложить к лицу. Конечно же, удаление застарелых или больших рубцов и шрамов, необходимо проводить под надзором медиков и с использованием специальной аппаратуры. Но от небольших, свежих шрамов вы вполне можете избавиться благодаря нашим рецептам. источник Шрамы, как всем известно, украшают мужчин, но это совсем не относится к представительницам прекрасного пола. Многих девушек волнует вопрос: «Как избавиться от шрамов и рубцов в домашних условиях?». В данной статье мы не только дадим ответ на поставленный вопрос, но и приведем действенные способы решения описываемой напасти. На данный момент времени известно множество классификаций деления рубцов и шрамов, но из основных наиболее известны следующие пять: Атрофические рубцы. Образуются после сильной угревой сыпи, а также в результате получения множественных небольших повреждений – в результате происходит отслаивание кожи или мышц. Рубцы такого типа углубляются в кожный покров, создают ощущения рыхлости. Келоидные рубцы. Причина их появления – чрезмерная выработка коллагена. Такие рубцы сильно возвышаются над кожным покровом, зачастую они имеют темные или красный цвет. Келоидные рубцы относятся к категории доброкачественных опухолей, так как с течением времени они способны разрастись по поверхности кожи. Гипертрофические рубцы. Визуально это шрамы красноватого цвета, которые выделяются на фоне кожного покрова. Их очень легко перепутать с келоидными рубцами, но с течением времени они могут стать бесцветными или приобрести более сглаженную форму. Данная категория рубцов не склонна разрастаться по коже. Стянутые рубцы. Чаще всего появляются после ожогов, так как кожа в месте повреждения стягивается и сморщивается. Стрии. Представляют собой весьма специфическую разновидность шрамов, которые могут появиться в результате слишком быстрой потери веса, при беременности и так далее, при этом отсутствует повреждение или разрыв кожи. Рубцовая ткань начинает погружаться в кожу и со временем становится не такой заметной. К огромному сожалению, в домашних условиях не представляется возможным удаление больших шрамов (оставшиеся после хирургических вмешательств или повреждений кожного покрова). Можно, конечно, воспользоваться специальными мазями (например, Контрактубексом и прочими), но они будут эффективны только на свежих рубцах и не помогут вам избавиться от старых. Можно избавиться от мелких шрамиков, оставшихся после прививок или угревой сыпи при помощи обычного пилинга. Процедуру выполняют обычной шлифовальной пилочкой для ногтей, а затем делают пятидневный перерыв для восстановления кожного покрова. Также существуют еще многие методики избавления от шрамов на дому, о них читайте дальше. Вам нужно будет ежедневно протирать участок с измененной кожей соком лимона – в нем содержатся осветляющие вещества, которые будут отбеливать ткани. Просто выдавите несколько капель сока лимона, протрите ими шрам, не смывайте. Соку огурца также присущи осветляющие свойства, его можно применять как компресс. Нужно натереть свежий огурец на терке, выжать с него сок, пропитать им кусочек марли и наносить на шрам. Можно воспользоваться препаратами, содержащими бодягу. Смешайте бадягу с глиной в пропорции 0,5 к 2, добавьте воды, чтобы получилась пастообразная консистенция, намажьте шрам составом и оставьте высохнуть. Повторяйте такие компрессы с периодичностью через день. Приобретите специальные рассасывающие мази (вроде «Медерма», «Контрактубекса»). В результате длительного применения кожа осветлится. Воспользуйтесь отбеливающими кремами для кожи (в них должен содержатся гидрохинон, фруктовые кислоты, коевая кислота). Выполняйте мускатные компрессы – вам нужно будет соединить мед с мускатным орехов в соотношении 4 к 1, наносить смесь на рубец. Процедуру также стараются делать через день. Видео о самостоятельной шлифовке лица в домашних условиях Идеальное тело — мечта большинства девушек. Чтобы этого добиться, необходим упорный труд и масса усилий. Зачастую возникают и совершенно непредвиденные препятствия, например – растяжки. Приглашаем прочитать в нашей статье о том, как избавиться от растяжек на попе. Неблагоприятные погодные условия могут самым негативным образом сказаться на коже, и чаше всего это обветривание. Советы по лечению и профилактике в этой статье. Существует очень много способов, которые гарантируют вам избавление от ненавистных шрамов. Если вы не желаете обращаться за помощью к специалистам (желаете сэкономить, например) ознакомьтесь с приводимым ниже списком. Мазь на основе пчелиного воска – один из наиболее действенных методов. Вам нужно будет запастись подсолнечным, облепиховым или кукурузным маслами, разогреть масло на водяной бане, а затем добавить пчелиного воска. Хорошенько размешайте смесь и подогревайте ее на протяжение десяти минут. После этого снимайте с огня, остужайте и каждый день накладывайте на область шрамов (утром и ночью). Заметный результат появится уже спустя один-два месяца ежедневных усилий. Солнечные отметины на коже способны проявляться в самый ответственный момент. Подробнее о причинах появления веснушек. Травяные отвары также эффективны в борьбе с рубцами. Для их изготовления нужно взять в равном соотношении такие травы: зверобой продырявленный, тысячелистник, календулу, ромашку и крапиву. Все компоненты тщательно размешать, потом две столовых ложки смеси залить горячей водой. Настаивать отвар на протяжении десяти минут. Затем укутать его под теплое полотенце и оставить еще на 60 минут. После этого следует взять салфетку нужного размера, смочить ее в отваре, отжать и приложить к шраму. Сверху ткань накрывается полиэтиленовой пленкой и фиксируется при помощи теплого платка. Держится не меньше чем три часа. Если вы желаете получить максимально выраженный результат, прибегайте к данной манипуляции каждый день на протяжении двух месяцев. Посмотрите видео о собственном опыте Для маскировки недостатков обычно используют тональные средства. Ознакомьтесь с отзывами о пудре Мейбелин аффинитон. Неплохим действием по устранению шрамов и рубцов обладают эфирные масла. Они делают огрубевшую ткань более мягкой, способствуют активизации обменных процессов в ней, а также питают целым комплексом витаминов, имеют выраженные обеззараживающие и отбеливающие свойства. Свойства, необходимые для удаления рубцовой ткани, присущи таким видами масел: бессмертника; лавандовому; розовому; розового дерева; миндальному; ладана; гвоздики; фенхеля; мирры; розмарина; герани; перечной мяты; женьшеня; эхинацеи; апельсина; череды; шалфея; зверобоя; какао; кунжута. Лечебный эффект усилится при совмещении одновременно нескольких разновидностей эфирных масел. Нужно заметить, что перед тем как наносить любое из обозначенных выше масел, необходимо добавить к нему базовое масло (шиповниковое, облепиховое, масло зародышей пшеницы) в соотношении – на две капли эфирного масла одну ложку базового. Масляная терапия также проводится ежедневно в течении 3-6 месяцев. Наносить смесь нужно точечно на область шрама. Перед использованием важно выяснить, нет ли у вас аллергии на то или иное масло. С этой целью нужно будет смазать им небольшой участок кожного покрова и понаблюдать за реакцией. При появлении сыпи или покраснений – откажитесь от данной разновидности масел. Заберите в домашнюю копилочку рецепты лифтинга лица в домашних условиях. Теперь приведем вам несколько рецептов масляных составов: Возьмите четыре капли розового масла, две капли розмаринового и две капли масла бессмертника. Соедините четыре чайных ложки масла зародышей пшеницы, две чайных ложки масла календулы и четыре капельки масла ладана. Добавьте по десять капель лавандового масла и масла мирры, а также четыре капли масла розового дерева. В одинаковом соотношении соедините масла мяты, розмарина и нероли. Стоит отказаться от масляной терапии во время беременности и в лактационном периоде, а также детям, не достигшим возраста семи лет. Узнайте, чем полезна молочная сыворотка для лица. Гусиный жир с древности используется на Руси в качестве эффективного средства для лечения ожогов на лице и теле. Также гусиный жир не допускает появления шрамов и разглаживает кожный покров (вместе с имеющимися на нем рубцами). В своем составе гусиный жир содержит жирные кислоты, а также компоненты, которые обладают схожим действием с витаминными Е и А. Именно эти два витамина принимают активное участие в процессе восстановления клеток кожного покрова, заметно ускоряют регенерацию. Можно использовать гусиный жир в чистом виде или приготовить смесь, добавив к нему облепихового масла (на 100 г жира – столовую ложку). В этом случае эффект станет более выраженным. Рекомендуется проводить такую манипуляцию дважды за день. Результат не заставит себя ждать – уже очень скоро вы заметите, что ненавистные шрамы и рубцы стали не такими заметными и постепенно разглаживаются. Гусиный жир является природным веществом, которое почти не имеет противопоказаний, он полностью усваивается человеческим организмом. Безусловно, нужно понимать, что отнюдь не все шрамы и рубцы могут быть удалены самостоятельно в домашних условиях. Если вы желаете избавиться от объемных рубцов, оставшихся от перенесенных хирургических вмешательств или повреждений (особенно застарелых), лучше будет обратиться за помощью к специалисту. На сегодняшний день довольно большой популярностью пользуется лазерная косметология, а также существуют прочие способы, способные возвратить вам гладкую кожу. При наличии же небольших свежих рубчиков, можно попробовать свои силы в их удалении, воспользовавшись нашими рекомендациями и способами. Желаем вам легкого и безболезненного удаления шрамов! Возможно, вам интересно знать, что такое брашинг лица, ответ здесь. Рецепты чистки лица в домашних условиях в этой статье. Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств источник Понравилась статья? Поделись с друзьями! 74