Согласно народной мудрости, если горит лицо, значит, кто-то осуждает. Врачи же дают более сложное объяснение таким приливом жара и появлению зуда в области лица. Рекомендуют не затягивать с прохождением обследования с целью выявления причин и назначения соответствующего лечения. 
Красные пылающие щеки можно увидеть у многих людей на лице и причины тому бывают довольно серьезными.
Для устранения проблемы в первую очередь нужно выявить причины появления подобного явления, приводящие к дискомфорту и закомплексованности у людей. Врачи различают физиологические и психологические причины.
Горит лицо вследствие:
- повышения артериального давления;
- излишних приливах крови к голове;
- нарушения циркуляции крови;
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- предынсультного, предынфарктного состояния;
- гормонального дисбаланса;
- в период менструации, климакса, беременности;
- употребления ряда лекарств, противозачаточных средств, лишь способствующих приливам крови к покровам кожи на лице;
- повышения температуры тела на фоне ОРЗ, ОРВИ, гриппа;
- обморожения лица;
- получения химического солнечного ожога;
- аллергических проявлений на фоне курения и злоупотребления алкоголем;
- вегето-сосудистой дистонии.
Бывает, что краснеет лицо после приема горячей пищи, чая, кофе, газированных или алкогольных напитков. Ряд химических факторов также может привести к раздражению на коже, например, бритье у мужчин, крабовая чистка лица у женщин. Нестерпимый жар и раздражение на щеках появляется при инфицировании кожных покровов: дерматите, экземе и стоит показаться дерматологу.
Причиной жара на лице может стать невербальная причина, как сигнал того, что не все в порядке с гормональным фоном при климаксе, беременности. Приливы крови к лицу бывают после употребления некоторых лекарств, вызывающих такое побочное воздействие на кожу.
Что касается народной приметы, то если провести по лицу обручальным кольцом и остается черный след, значит, за спиной сплетничают. Если же останется более светлая полоса, то люди обсуждают, но исключительно в нейтральном фоне.
Если горит лицо, то нужно установить причину появления столь неприятного симптома, выявить природу и способствовать устранению провоцирующих факторов. Если причиной стало механическое воздействие на кожу лица путем проведения курса биоревитализации, мезотерапии, фотокоагуляции, то стоит прекратить проведение подобных методик.
В первую очередь при появлении жара нужно:
- прибегнуть к постельному режиму;
- проследить за питанием, нет ли аллергии на те, иные продукты;
- исключить из рациона провоцирующие продукты: цитрусовые, горячий чай кофе, острые приправы, шоколад;
- прогуляться на свежем воздухе, быть может жар быстро пройдет;
- проветрить помещение;
- постараться успокоиться, провести курс релаксации, если дополнительно болит голова, присутствует психологическое перенапряжение;
- выпить таблетку папаверина, но-шпы.
Часто горит лицо у беременных и у женщин в период менопаузы вследствие изменений в гормональном фоне. Конечно, это обычное явление и вскоре пройдет. Помочь чем-то вряд ли получится.
При перепадах артериального давления и при менопаузе можно воспользоваться прохождением лечебного курса Климадиноном, Леминсоном, Климонормом.
При появлении сосудистых звездочек на щеках с целью устранения можно смазать мазями: куперозом, розаметом, корой дуба, гепариновой мазью, лосьонами или настоями из лекарственных противоспалительных трав.
Возможно лечение антибиотиками при дерматите на лице, инфекционном поражении кожи:
- трихополом;
- гормональными мазями, гелями: метрогил, авантель при подозрении на Розацеа;
- аскорутином.
Кроме того, при постоянных приливах жара и утолщении кожи можно использовать народные средства в виде настоек из сока клюквы, ромашки, календулы, череды для укрепления сосудов.
В тяжелых случаях при излишней и не проходящей яркости кожа на щеках, приведшей к изменениям психики, излишней нервозности показано проведение операции с целью:
- стабилизации деятельности сосудов;
- коррекции лица (провести сегодня можно в любом из косметических салонов).
Избавиться от жара на лице, значит:
- искоренить вредные привычки: курение, алкоголь;
- избегать стрессов;
- принимать успокоительные седативные средства;
- попить настойки из трав;
- делать успокаивающие маски, например, кабачок + огурец+ рисовая мука, яичный желток+ творог+ морковный сок.
Если же причина — физические перегрузки либо негативные эмоции, то в первую очередь нужно:
- умыться теплой водой;
- глубоко вдохнуть;
- закрыть глаза;
- расслабиться;
- исключить из рациона острые специи, приправы, сладкие, пряные блюда, кофе, крепкий чай;
- принять контрастный душ;
- отдохнуть, поспать.
Рекомендуется любителям крепкого горячего чая или кофе пить более полезный травяной или зеленый чай, гулять чаще на свежем воздухе, проводить ежедневно физкультуру и пораньше ложиться спать.
Конечно, при жаре на лице можно посетить косметический салон, провести процедуру гальванизации, ультразвука, фотокоагуляции по чистке лица. Но процедуры дорогостоящие и при протекании серьезных заболеваний в организме, в частности, сердечно — сосудистой системе врядли пойдут на пользу.
При излишне чувствительной коже нужно более бережно к ней относиться:
- наносить слой специальной косметики без содержания ацетона перед выходом на улицу в мороз или жару;
- включить в рацион больше фруктов и овощей;
- избегать длительных приемов лекарственных препаратов;
- носить, по возможности, только дышащие одежды без всякой синтетики;
- готовить натуральные маски скрабы для лица в домашних условиях;
- пользоваться натуральной косметикой для успокоения кожи и восстановления кровообращения.
Приготовить народные рецепты можно путем нанесения масок из огурца, и кабачка, жирного творога с кефиром, настой из овсяных хлопьев (слизи), натертой моркови, свежего картофеля. При правильном использовании уже через пару месяцев можно добиться на лице желаемых результатов, полного устранения розоватых высыпаний.
Рекомендуется протирать лицо каждый день настоем из ромашки, чистотела, календулы или прикладывать смоченную марлевую повязку. С целью очищения кожи лица полезно наносить: огуречные, кабачковые, картофельные, банановые, яичные маски путем смешивания, например, с капустным соком, зеленым чаем.
Чтобы покраснение быстро сошло с лица в первую очередь нужно:
- умыться теплой водой и ни в коем случае ледяной, иначе кровь лишь прихлынет к щекам;
- приложить прохладный компресс на 10-15 минут, пока жар не спадет, смачивая время от времени полотенце, что особенно помогает после приема алкоголя или при повышении температуры;
- выпить таблетку аспирина, или для понижения давления, если чувствуется, что оно повышено. Кстати, скачки давления чреваты летальным исходом. Если оно зашкаливает за 200 ЕД, то нужно показаться кардиологу в срочном порядке;
- делать охлаждающие примочки постоянно или умываться холодной водой, если на улице и в помещении душно, жарко;
- прилечь, избегая излишних движений, лишь сильнее разгоняющих кровь.
Если приливы жара никак не связанны с серьезными заболеваниями, то должны быстро пройти.
Все-таки залог красивой кожи – это устранение вредных привычек, рациональное разнообразное питание с витаминами и минералами, также дозирование физических нагрузок, оснащение организма всеми необходимыми микроэлементами. Особенно женщинам, следящим за своим внешним видом нужно всегда об этом помнить и знать. Мы то, что мы едим, кожа тоже нуждается в поддержке и ежедневном уходе.
Если же причины яркого румянца на щеках – внутренние, то необходимо пройти обследование, сдать анализы. Возможно не хватает микроэлементов и витаминов в организме или нарушен обменный процесс, имеются проблемы с давлением, сердечно – сосудистой системой.
- умывать кожу холодной водой;
- прикладывать лед;
- прикасаться к лицу руками, проводить похлопывающие движения в моменты прилива жара;
- долго пребывать под палящим солнцем без головного убора, поскольку кожу может просто сгореть и получить солнечный ожог;
- смазывать лицо кефиром, сметаной, иными успокаивающими кремами при наличии проблемной, сухой кожи;
- избегать обветривания кожи, излишней сухости кожи, для этого смазывать защитным кремом при выходе на мороз;
- не умываться сильно горячей водой при обморожении кожи. Вода должна как раз прохладной;
- наносить скрабы на лицо;
- устранить все негативные факторы, оказывающие влияние на кожу извне;
- наносить успокоительные маски на лицо.
Если приливы жара не связаны с агрессивным воздействием на кожу, а носят внутренний патологический характер, то лучше не медлить с обращением к дерматологу за выяснением провоцирующих факторов. Возможна консультация у кардиолога, терапевта, гинеколога, венеролога.
- Если покраснение на кожных покровах по причине алкоголя, иных горячительных напитков, в частности, пива, или приема ряда лекарств, то дополнительно может появиться:
- тошнота и рвота;
- головная боль;
- головокружение.
- Если причина – аллергия, то возможно появится зуд, жжение, отечность на коже.
- Если причина — повышенное давление, то на щеках можно разглядеть сосудистые звездочки.
- Если имеются проблемы с сосудами, сердцем, то скорее всего наблюдается боль в области сердца, учащенное сердцебиение, тахикардия, повышение давления, интенсивность кровотока, появление сосудистых звездочек, лопающихся под кожей. Это бывает и после приема алкоголя и даже шампанского.
- Если причина — в ароматизаторах, то стоит исключить аллергены, приводящие к неприятностям на лице.
- Если повышено давление, то возможно появление отечности вокруг глаз, красной сеточки на белках при лопнувшем сосудике внутри глазницы.
Здесь вы можете узнать почему отекает лицо?
Опасность симптома – во внутренних заболеваниях:
- гриппа, простуды, ОРВИ при совместном повышении температуры;
- тромбообразовании при повышенном артериальном давлении;
- аллергии, когда высыпания на лице могут привести к застойным перманентным явлениям, атрофическим изменениям в слоях эпидермиса;
- развитию розацеа;
- инфекционной патологии в организме;
- гипертонии при расширении сосудистых стенок, что в дальнейшем приведет к выраженной сеточке на лице, появлению синюшного непривлекательного оттенка.
Каждый организм индивидуален. Если постоянно горит лицо, нельзя искать причину в народных приметах. Все это мифы, легенды.
Например, патология тройничного нерва или использование некачественной косметики, способной спровоцировать воспалительные процессы в слоях эпидермиса, привести к сильному раздражению, зуду, иным красным высыпаниям. Не всегда помогут примочки и настои травяные, если причины – во внутренних заболеваниях.
Нужно обращаться к врачам и искоренять в первую очередь провоцирующие факторы данного феномена.
Обращение к тому или иному врачу опять же зависит от причины покраснения на лице.
Это бывает при:
- менопаузе, беременности гормональном сбое, в этом случае стоит обратиться к гинекологу;
- повышении кровяного давления, гипертонии, сильных приливах крови к голове, сдавливанию висков и глаз, появлению нездорового оттенка на лице и нужно показаться кардиологу;
- появлении зуда и жжения, шелушения на лице по причине инфицирования покровов кожи и нужно посетить дерматолога;
- при спазмах в кишечнике, болях в желудке возможно пищевое отравление и потребуется помощь гастроэнтеролога.
источник
30.06.2014 
Уход за лицом Забавный парадокс: люди, которые в ответственный момент покрываются ярким румянцем, считают это настоящей проблемой. А те, кто от природы бледен и страдает малокровием, убеждены, что румянец на щеках — признак здоровья. Примет, которые объясняют, почему «горит лицо», «горят уши» — то или другое множество. И девушки, которые часто отмечают такие симптомы, с радостью расшифровывают эти симптомы: «кто-то обсуждает», влюбился, думает. Не знаю, как сейчас, но мы в школьные годы даже вели специальные тетради с приметами. Такая была у каждой девочки, более того, такие тетради даже ходили по рукам — списывая друг у друга эксклюзивные приметы.
Но подойдем к этой проблеме не эзотерически, а научно. Ведь, действительно, почему некоторые люди краснеют в самый неподходящий момент, когда волнуются или выступают перед публикой или потому что наступил конец рабочего дня. Характеризуют это как «прилив жара». В чем причина?
Специалисты отмечают два основных фактора, которые провоцируют жар лица. Первый — связан с психологическими причинами, второй — с физиологическими процессами в организме, в частности. изменениями гормонального фона.
Причин приливов жара к лицу очень много, но всех их можно условно разделить на две группы: те, что имеют физиологический подтекст и психологический. Более того, все они практически полностью зависят от внешних факторов. Итак, какие же основные причины можно выделить?
Самый безобидный — реакция на сезонные изменения температур. Это тот случай, который не вызывает беспокойства. Вернуться разрумяненными с мороза привычное дело, это даже приятно. То же самое и летом — то удивительного в том, что организм естественным образом реагирует на изменения окружающей среды. Правда, некоторые более чувствительны к таким перепадам и реагируют на них более чутко и бурно.
Кстати, среди последних — людей, более чувствительных к малейшим перепадам давления и температур, много гипертоников. Поводом для повышения давления у них может стать и стресс, и усталость, и погода, и изменения атмосферного давления. Если ты замечаешь такую реакцию у себя, не стоит откладывать визит к терапевту. Возможно, речь идет о хронической форме гипертонии или ее начальной стадии, когда еще можно ограничиться профилактикой.
Разновидность той же проблемы с сосудами — атеросклероз или сердечная недостаточность. В этом случае к приливам жара под кожей стоит относиться особенно внимательно, так как это может быть симптомом инфаркта, инсульта. В этом случае лучше вызвать врача.
Другой причиной пылающих щек может быть нарушение обмена веществ или дефицит тех или иных витаминов. Тогда имеет смысл пересмотреть свой привычный рацион питания, чаще есть полезные углеводы, салатики, творог, молочные продукты.
Также частая причина внезапного жара лица — гормональные изменения в организме. Это может происходить и на почве переутомления или стресса, во время беременности или климакса. Затяжные гормональные изменения могут вызывать и массу других заболеваний, поэтому не лишне проконсультироваться с гинекологом, терапевтом.
Если еще десять лет назад аллергией страдали лишь единицы, и это считалось чем то исключительным, сейчас каждый второй сталкивается с аллергическими реакциями. Поэтому не удивительно, что покраснения кожи лица возникают как реакция на тот или иной аллерген — от реакции на цветения, пух, пыль, шесть животных до аллергии на продукты и косметику. Поэтому такие покраснения лечатся просто — избегая контакта с аллергеном.
Среди физиологических причин, пожалуй, еще можно добавить вредные привычки. Из-за избыточного употребления алкоголя сосуды расширяются, в результате кровь приливает к лицу и вызывает нездоровый румянец.
Среди экстренных способов помощи — умыться теплой водой. Если же речь идет о причинах физиологического характера, стоит попытаться устранить причины частых приливов жара к лицу. В качестве общих рекомендаций — правильно питаться, избегать стрессов и переутомления. По-возможности, реже употреблять кофе, если есть склонность к гипертонии. Словом, вести здоровый образ жизни и следить за своим здоровьем.
источник
Поверить ли народным приметам о том, что горят щеки – дело индивидуальное. Все обстоит намного серьезнее – такие симптомы сопровождают очень тяжелые заболевания. По ним определится физическое и психологическое состояние человека. Желательно знать, что происходит с организмом в это время, чтобы предотвратить опасные последствия.
Вполне возможно, что народные наблюдения имеют под собой почву. Когда горят щеки – примета подскажет, почему так происходит. Есть толкования не только по дням недели, но даже по часам. Медицина дает научное объяснение – у явления есть множество причин. Одна из них – увеличение к вечеру выработки адреналина после стрессов, возникших в течение дня дома, на работе. Это заставляет сердце ускорить темп, что вызывает расширение сосудов, усиление кровотока. Как результат – горят щеки.
Когда капилляры находятся близко к коже, они быстро наполняются кровью, вызывая покраснение. Среди проблем, по которым могут гореть щеки:
- резкий перепад температуры после улицы;
- прием лекарств;
- погодные условия – мороз, ветер, жара, солнце;
- психологические проблемы – заниженная самооценка, стыд, стеснительность;
- заболевания;
- аллергические реакции;
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- неправильное питание;
- беременность;
- климакс.
Почему горит лицо, когда человек волнуется, испытывает радость? Причина – в раздражении симпатической нервной системы, при котором идет импульс на расширение сосудов. Жар, потливость, покраснение щек могут вызвать:
- эмоциональное напряжение;
- гнев;
- злость;
- затяжная депрессия;
- испуг;
- стыд;
- преодоление психологических барьеров.
Знакомая многим обстановка – сдача экзаменов, когда все сидят раскрасневшимся. Это связано с волнением, активным умственным трудом. Почему горит левая щека? Это сопряжено с энергичной работой правого полушария мозга при интеллектуальной деятельности, вызывающей расширение сосудов слева. Гореть эта щека может:
- при заболевании (туберкулезе) с той же стороны;
- воспалении, инфекциях уха.
Так случается при резком выбросе адреналина, спровоцированного стрессовой ситуацией. Если горит правое ухо и щека – это связывают с умственной активностью у левшей. Еще покраснения появляются в результате:
- местного переохлаждения или перегрева;
- повышенной температуры при болезни;
- удара;
- кожного заболевания;
- инфекции или грибкового воспаления уха с этой же стороны.
Горят щеки – такая ситуация не редкость для женского организма, часто связана с его особенностями. Более эмоциональные и чувствительные дамы могут вспыхнуть от комплимента, неожиданной встречи или испытанного стресса. Горящие красные пятна на лице появляются:
- во время приливов при климаксе;
- в период беременности;
- при гинекологических заболеваниях;
- со сменой оральных контрацептивов.
Почему краснеет лицо без причины у женщин? Это может означать – повод к этому не лежит на поверхности. Если горит лицо, – мотив есть, но не всегда явный. Не исключены такие факторы:
- использование некачественной косметики;
- жесткая вода при умывании;
- применение скрабов;
- косметические процедуры;
- аллергия на косметику;
- много хлорки в воде;
- косметические средства подобраны неверно – не подходят коже.
Узнайте и другие причины, почему появляется красное пятно на коже.
Свести всю ситуацию к приметам – будто кто-то тебя обсуждает – дело нехитрое. Правильная реакция на вопрос – почему краснеет лицо без причины у мужчин – не нужно заниматься самообманом. Поводы, чтобы горели щеки, есть, и они слишком серьезные. Одна из главных мужских причин – покраснение лица после алкоголя. Симптомы проявляются индивидуально, доза для каждого своя. Щеки горят, потому что, спиртные напитки провоцируют:
- усиленное кровообращение;
- нарушение обменных процессов;
- аллергию на ингредиенты алкоголя;
- проблемы системы сердца и сосудов.
Лицо может гореть у курильщика, что также связано с нарушением состояния сосудов. Мужчины чаще подвержены гневу, при котором возникает раздражение симпатической нервной системы. Как ответная реакция – резкое расширение сосудов и покраснение кожи. Еще лицо горит:
- от больших физических нагрузок – на работе, при занятиях спортом;
- трудовой деятельности при низких температурах, в жару.
Прежде чем решить, как избавиться от красноты на лице, следует учесть – это может быть симптомом серьезной болезни. Только верно поставленный диагноз и лечение решат проблему. При каких заболеваниях горит лицо? Среди них не исключены:
- поражение тройничного нерва;
- опухоли в ЖКТ;
- гипертония;
- сахарный диабет;
- нарушения пищеварения;
- заболевания кожи – дерматиты, экзема;
- аллергии;
- угревая сыпь;
- инфекционные заболевания – краснуха, скарлатина;
- почечная недостаточность;
- хронический запор;
- гельминтоз;
- сердечно-сосудистые заболевания.
Появление этого неприятного симптома вызывают многочисленные причины. Красные пятна на лице чешутся при пищевой аллергии – это один из ключевых моментов. Такое положение вызывают:
- химические вещества при выращивании ягод, овощей;
- консерванты в готовых продуктах;
- непереносимость лактозы;
- злоупотребление сладостями;
- аллергия на отдельные продукты;
- добавки в алкогольную продукцию – ароматизаторы, красители;
- наследственные факторы.
Лицо может гореть от таких аллергических причин:
- переохлаждение, с возможным последующим холодовым дерматитом;
- воздействие солнца – аллергия, переходящая в фитодерматоз;
- некачественная косметика;
- синтетическая одежда;
- плохая экология;
- резкая смена климатических условий;
- патологии ЖКТ;
- укусы насекомых;
- шерсть домашних животных;
- плохие бытовые условия – плесень, пыль;
- цветение растений.
При повышенном давлении прилив крови к лицу чаще наблюдают у мужчин – женщины обыкновенно бледнеют. Сосуды переполняются, расширяются, мелкие капилляры, расположенные близко к коже, провоцируют красноту. Что делать, когда горит лицо при гипертонии? Необходимо:
- срочно измерить давление;
- при очень высоких цифрах – вызвать скорую;
- скорректировать показания приемом лекарственных средств.
Опасно, если сильно краснеет лицо у человека, имеющего проблемы с сосудами и сердцем. Такая ситуация может продлиться долго, она обусловлена нарушением циркуляции крови – резким расширением сосудов. При появлении таких симптомов, чтобы исключить серьезные последствия, лучше обратиться к специалистам. Когда горит лицо, вероятны заболевания:
- инсульт;
- инфаркт;
- сердечная недостаточность;
- атеросклероз;
- гемангиома кожи.
Краснота на лице беременной женщины – часто встречающаяся картина, которая обусловлена значительным добавлением количества крови, обращающейся в организме в эту пору. Идет рост нагрузки на сосуды, они лопаются, образуя на сеточку. Красное лицо при беременности может появиться как реакция на изменения иммунной системы. Требуется срочное медицинское вмешательство из-за угрозы развитию плода, особенно на ранних сроках. Горят щеки, когда возникает аллергия на:
- привычные продукты;
- растения;
- бытовую химию.
Причины покраснения лица кроются и в продуктах питания. Одна из них – аллергическая реакция на продовольственные товары, ягоды, овощи, фрукты. Вторая причина, почему лицо краснеет после еды – наличие в пище раздражителей, ускоряющих ток крови. Сосуды, расположенные близко к коже, расширяются, вызывая резкое покраснение лица и шеи. Что делать в этой ситуации, как избавиться от проблемы? Рекомендуют скорректировать питание, исключив:
Красная кожа на лице – явление неприятное, но с ним можно быстро справиться, если знать точные причины. При физиологических мотивах потребуется:
- сменить лекарственные препараты;
- подобрать подходящую косметику;
- одеваться по погоде;
- отказаться от курения;
- нормализовать питание;
- исключить употребление алкоголя;
- принимать витамины.
Более серьезная проблема, когда лицо горит после ситуации, спровоцированной стрессом, психологическими причинами. Раздражение симпатической нервной системы, вызванное гневом, раздражительностью, испугом требует посещения психотерапевта. При серьезных проблемах не исключено хирургическое вмешательство – проводится блокировка столба нервной системы. Прохождение тренингов поможет при обстоятельствах, вызванных:
- стеснительностью;
- необходимостью преодоления психологического барьера;
- низкой самооценкой.
Что касается покраснений, сигнализирующих о заболеваниях, требуется пройти обследование, установить диагноз, получить рекомендации для лечения. Когда щеки могут гореть, покраснеть по аллергическим причинам, надо:
- убрать неподходящую косметику;
- определить аллерген;
- исключить нежелательные продукты;
- изолировать домашних животных;
- прятаться от солнца;
- укутываться в холод;
- навести в доме порядок;
- при необходимости поменять климат.
источник
Парадоксально, но людям всегда не хватает того, что есть у других: бледнокожие мечтают о румяных щеках, а пышущие румянцем стыдятся его и даже пытаются маскировать. Если же лицо горит периодически, то вызывать такое состояние могут причины внешние, психологические и некоторые заболевания.
Основная причина, вызывающая нездоровый румянец, это перепад температуры. Если человек является обладателем чувствительной кожи, то при резком похолодании или потеплении она реагирует таким способом.
Стать причиной красноты также могут солнечные ожоги и обморожение: такие факторы провоцируют дефицит влаги и, как результат, истончение эпидермиса.
Жаром без температуры кожа реагирует и на вредные привычки, в частности, алкоголь и никотин. Возможны скачки давления, развитие отека. Бывает, что лицо горит после употребления непривычной пряной пищи. Ответной реакцией на такое блюдо также может быть учащенное сердцебиение и нарушения в работе ЖКТ. Активные физические нагрузки тоже вызывают покраснение лица. С ними важно не переборщить, поскольку вместо хороших результатов на тренировке можно получить сердечный приступ.
Ощущение жжения и краснота наблюдаются при следующих болезнях:
Вызывать проявление такого симптома могут стресс, невроз, длительное нервное перенапряжение, психоэмоциональная усталость. В результате стрессов может нарушаться кровоток. Кровь приливает к голове, вызывая нездоровый румянец и ощущение жара.
Первая мера, к которой можно прибегнуть, когда сильно горит лицо, это умывание холодной водой. Когда речь идет о физиологических причинах, то нужно установить правильную, а также придерживаться правил здорового питания, избегать ненужных стрессов и переживаний. Реже пить кофе, особенно если имеется склонность к повышенному давлению, и регулярно проходить обследования.
Чтобы предупредить красноту и ощущение жара, необходимо придерживаться следующих несложных рекомендаций:
Если симптом проявляется нечасто, то, вероятнее всего, его причина кроется в нервных переживаниях. Не будет лишним пропить курс натуральных успокаивающих. Если же краснота и ощущение жара повторяются часто, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу, который установит диагноз и подберет эффективное лечение.
источник
У вас намечена серьезная встреча или назначено романтическое свидание, а на лице появились какие-то красные пятна? И, конечно, вы сосредоточены теперь только на одной проблеме: как быстро убрать покраснения на лице. Это сделать не сложно даже без помощи специалиста. В публикации расскажем, как с помощью доступных домашних средств быстро снять красноту с лица.
Ошибка девушек, стремящихся быстро снять покраснения кожи лица в том, что они пытаются сделать это самыми различными методами, не разобравшись с причиной возникновения красноты на лице. Представительницы прекрасного пола начинают в панике пробовать первые попавшиеся под руку рецепты или мази, оказавшиеся в домашней аптечке. Последствия таких действий бывают непредсказуемы. Чтобы этого не случилось, давайте разберемся, почему появляются покраснения и раздражения на лице и как можно справиться с ними без вреда для кожи.
На самом деле человек контактирует с микрочастицами пыли практически ежесекундно в течение всей жизни. Она может быть уличной, домашней, производственной. Пыль вездесуща: она присутствует в воздухе и на полу, на стенах и на одежде. Бороться с ней почти бесполезно, но все-таки необходимо. Хотя бы потому, что это источник множества болезней и недугов.
Пыль может вызвать и покрасневшее ни с того, ни с сего лицо или более серьезное заболевание верхних дыхательных путей. Причиной является сложный состав пыли, содержащий неорганические микрочастицы, фекалии и останки насекомых, микробы и бактериальные споры.
Как правило, расширенные сосуды – это негативный результат солнечной радиации, наследственной предрасположенности, проблем с печенью, индивидуальных особенностей сосудов. Если в ряду указанных причин вы нашли свой вариант, то возникновение красноты на лице объяснимо.
Не доводите ситуацию до критической и не провоцируйте появление покраснений, чтобы потом не метаться судорожно в поисках решения проблемы, как быстро убрать покраснение с лица. Ограничьте пребывание на солнце, не увлекайтесь посещениями парилок и соляриев, откажитесь от спиртного.
Вам не понадобится в дальнейшем переживать о снятии красноты, исключив из своего арсенала те средства, после которых были замечены негативные реакции кожи.
Даже незначительные изменения и нарушения менструального цикла могут стать еще одной причиной появление покраснений на лице. Если замечено, что краснота лица совпадает с периодом критических дней, обязательно побывайте на приеме у гинеколога.
Как исправить ситуацию? Первое – сбалансировать питание. Второе – наладить режим дня.
Самой сложной проблемой, с которой справиться в домашних условиях практически не реально, являются дерматологические заболевания. Особенно, если имеется генетическая расположенность к заболеваниям кожи. Выход – систематическое лечение медикаментами и физиопроцедурами и постоянный врачебный контроль.
Наверное, большинство женщин согласится, что краснота на лице сравнима с катастрофой. И тут многим не до выяснения причин появления этой неприятности. Все, что хочется узнать, это — как убрать покраснения на лице быстро в домашних условиях. Существует множество способов и методов, важно подобрать хороший и эффективный рецепт. Специально для таких случаев мы подготовили подборку средств для избавления от красных пятен на лице.
Отличное и абсолютно безопасное средство, которое хорошо успокаивает раздраженную кожу и убирает покраснения.
- Промойте зелень в проточной воде.
- Измельчите сырье.
- Полученную массу залейте кипятком.
- Настаивайте в течение 2-х часов.
Быстро вернуть коже нормальный вид поможет глина. Используйте косметическую белую или зеленую глину.
- Насыпьте 1 ст. ложку глины в стеклянную посуду.
- Добавьте горячей воды и размешайте смесь. Она должна быть по консистенции гуще сметаны.
- Охладите и нанесите на 20 минут на лицо.
Запомните, что при наличии покраснений на лице умываться холодной водой не рекомендуется. Используйте чуть теплую или воду комнатной температуры.
Маска из картофеля – проверенное средство, которое отлично справляется с покраснениями и раздражениями кожи. Готовится маска очень быстро, а ее стоимость гораздо ниже магазинных средств.
- Одну среднюю картофелину очистите от кожуры.
- Измельчите в кашицу, натерев на терке.
- Нанесите смесь на лицо.
- Оставьте для воздействия на 15-20 минут.
Чтобы усилить эффект маски, можно намазать лицо успокаивающим кремом. Если помимо покраснений на коже есть и участки с шелушением, к картофельной кашице можно добавить немного растительного масла (в идеале – оливкового). Чтобы не накладывать маску на все лицо, можно сделать аппликации из картофеля непосредственно на участки с покраснениями. Для этого очищенный картофель нарезается очень тонкими ломтиками и прикладывается на нужные участки.
Эффективным средством, отлично помогающим снять покраснение кожи лица, была и остается сметана. Неважно от чего появились покраснения – от загара или же кожа обветрилась, вам поможет этот «домашний доктор». Просто намажьте покрасневшие участки приличным слоем сметаны и отдохните с такой лечебной маской 20-25 минут. За это время кожа увлажнится, успокоится и приобретет здоровый вид.
В предложенном видео даны подробные советы по маскировке красноты лица при помощи народных средств и косметики.
Если выполнять известные упражнения для нормализации гипертонического давления, то краснота лица отступит. Нужно делать массаж щек. Выполняется круговыми движениями. Движемся по часовой стрелке. Выполняем упражнение 15-20 минут ежедневно. Это поможет убрать избыточное напряжение мышц лица, а вместе с этим и избавиться от красноты.
Если правильно ухаживать за кожей и выполнять рекомендации косметологов, то справиться с краснотой лица можно очень быстро. Однако, не лишним будет показаться врачу, чтобы исключить кожные заболевания и не навредить кожным покровам еще больше.
источник
Покраснение лица – не просто изменение цвета кожных лицевых покровов, очень часто это симптом серьезного заболевания, проявления аллергии, солнечного ожога. Не придавая ему серьезного значения, можно запустить вызвавшее его заболевание и тем самым значительно усложнить лечение в дальнейшем.
Покраснение лица – плохой признак
Основными причинами того, что покраснело лицо, могут быть следующие:
- Эмоции – если человек испытывает злость, смущение или стыд за какой-то свой поступок, это приводит к тому, что сердце начинает быстро биться из-за выброса адреналина, увеличивается кровоток, приводя к покраснению кожи лица с близко расположенными к ее поверхности кровеносными капиллярами. Это вызывает покраснение кожи лица.
- Нервное или сексуальное перевозбуждение – при нервном напряжении или возникновении сильного сексуального возбуждении так же, как и при эмоциональных всплесках, вырабатывается адреналин, вызывающий покраснение кожных покровов лица. Как и в предыдущем случае, причиной яркому румянцу является быстрый темп сердцебиения и увеличения кровотока через лицевые капилляры;
- Солнечные лучи – при длительном пребывании на солнце без головного убора, защищающего кожу лица, под действием солнечного света кожные покровы сначала краснеют, потом начинается их жжение с отшелушиванием верхнего, поврежденного слоя;
- Механическое трение – при различных косметических процедурах (массаже, удалении угрей и «черных точек») кожа, подвергаясь трению, обильно краснеет,
- Температурные воздействия – покраснения кожи могут быть также такими факторами окружающей среды, как жара или сильный мороз;
- Сильный ветер – при обветривании часто краснеет и зудит не только все лицо, но и губы, уши.
- Пыль – красноватый цвет кожи может быть вызван мелкой уличной пылью, которая, оседая на лице и смешиваясь с потом, вызывает достаточно сильное раздражение
- Чрезмерное употребление спиртных напитков – при частом и сильном употреблении спиртного мелкие капилляры на лице закупориваются, из-за чего наблюдается такое явление, как купороз (все лицо покрыто мелкой сеткой из красных жилок);
- Несбалансированное питание – покраснение кожи лица очень часто происходит из-за обильного употребления жирной пищи, жареного мяса;
- Частое курение – красноватый, иногда с багровым оттенком цвет лица говорит о том, что его хозяин является заядлым курильщиком;
- Аллергическая реакция – краснота и зуд могут быть вызваны аллергической реакцией организма на продукты питания, пыльцу, пыль. В таких случаях может наливаться красным цветом и отекать не только лицо, но и шея, руки. Очень часто сильный и внезапный отек при аллергии охватывает все тело.
- Сердечно-сосудистые заболевания – гипертония, сердечная недостаточность, врожденный порок сердца;
- Высокое давление – если резко покраснело лицо, это может быть симптомом высокого артериального давления;
- Кожные заболевания – неестественно красный цвет лица может быть признаком различных дерматологических заболеваний (системная красная волчанка, псориаз, экзема, различные виды дерматитов, крапивница).
У женщины покраснение и жжение лица могут быть вызваны климаксом, беременностью.
Важно! Если лицо горит и красное, причиной тому может быть повышение температуры тела вследствие различных простудных и вирусных заболеваний.
Если кожу на лице сильно жжет, но покраснения не наблюдается, это может быть вызвано такими причинами, как:
- Сухость кожи – сухой тип кожи, по сравнению с нормальным и жирным, более подвержен раздражениям, вызывающим зуд и отшелушивание;
- Естественный процесс старения кожных покровов – постепенно теряющая свою эластичность кожа лица;
- Аллергический дерматит – некоторые виды кожных заболеваний (дерматитов) сопровождаются сильным зудом без покраснения кожи;
- Стрессовое состояние и нервное переутомление – часто лицо может начать гореть и чесаться из-за перенесенного в течение некоторого времени стресса или переутомления центральной нервной системы при больших эмоциональных и умственных нагрузках.
Первые две причины являются естественными, поэтому практически не устраняются. Аллергии, дерматиты и стрессы лечатся при помощи лекарственных средств традиционной и народной медицины.
Что делать если лицо покраснело и горит, должен решать врач. При появлении и длительном сохранении таких симптомов необходимо обратится к участковому терапевту, сдать анализы, после чего у специалиста можно узнать диагноз и лечение, которого нужно строго придерживаться.
Важно! Если причиной того, что лицо покрылось красными пятнами и горит, являются заболевания внутренних органов, то в первую очередь необходимо вылечить болезнь, вызвавшую изменение цвета кожных покровов, а не пытаться уменьшить покраснение. В таких случаях самолечение принесет больше вреда, чем пользы, приведя к тому, что больная система или орган может начать плохо функционировать или вовсе отказать.
Для устранения покраснения и зуда кожных покровов, связанных с их раздражением, обветриванием и серьезными заболеваниями, применяют следующие народные средства:
- Огуречная маска – молодой хороший огурец очищают от кожицы, натирают на мелкой терке и смешивают с обычным творогом в равных частях, добавляют 2-3 капли оливкового масла. Полученную кашицу наносят на лицо (кроме области глаз, губ, носа) и выдерживают и выдерживают в течение 15 минут, после чего смывают под проточной теплой водой.
- Сок алоэ – свежевыжатый из листа алоэ сок тонким слоем наносят на кожу, после чего сверху на лицо намазывают любой увлажняющий крем. Повторяют такую процедуру не чаще 1 раза в день. Курс лечения при этом составляет 14-21 день.
- Компресс из настоя ромашки – столовая ложка цветков ромашки аптечной настаивается в 500 мл кипяченой воды в течение 30 мин. В полученном настое смачивают чистую марлю, которую затем аккуратно укладывают на лицо на 20-25 минут. В день такую процедуру можно проводить не более 2 раз.
- Сок картофеля – средних размеров молодую картофелину пропускают через мясорубку, мякоть заворачивают в чистую марлю и отжимают из нее сок. Протирают им лицо 2 раза в день после умывания (вечером и утром).
Огуречная маска – универсальное косметическое средство народной медицины от покраснения лица
Для лечения аллергических реакций организма применяют такие препараты, как Супрастин, Кларетин, Фенистил, Лоратадин, Зодак, Зиртек Эриус. Доза приема антиаллергенных средств для детей и подростков должна быть минимум в 2 раза меньше, чем для взрослого мужчины или женщины.
Уход за кожей лица после нормализации ее цвета включает в себя такие мероприятия, как:
- Защита кожных покровов от раздражающих факторов окружающей среды (сильного ветра, жары, холода);
- Отказ от длительного пребывания на солнце или в солярии;
- Применение увлажняющих кремов на основе натуральных компонентов;
- Отказ от применения косметики.
Важно! Также ослабленную и еще не полностью восстановившуюся кожу лица следует оберегать от механических повреждений, что значит стараться не травмировать ее некоторое время различными косметическими процедурами.
Для того чтобы не разбираться, почему лицо красное и горит, следует заранее предпринимать следующие профилактические меры:
- Контроль эмоций – необходимо тренироваться контролировать такие эмоции, как злость, обида, стеснение;
- Защита кожных покровов от вредного воздействия окружающей среды: холода, ветра, солнечных лучей;
- Сбалансированное здоровое питание – еда должна содержать как можно меньше жареного мяса, мучных сладостей, продуктов с добавками;
- Отказ от вредных привычек – курения и употребления алкоголя;
- Частые прогулки по свежему воздуху;
- Занятие спортом и закаливающие процедуры;
- Спокойный образ жизни без нервных потрясений и стрессов (по возможности).
Здоровый образ жизни – залог здоровой кожи лица
Интересно. Также значительно снизит риск появления различных заболеваний, которые сопровождаются покраснением кожи лица, прием витаминов и витаминных комплексов.
Итак, разобравшись в том, почему краснеет лицо и горит, можно не только улучшать свой внешний вид, но и, своевременно обратившись к врачу, обнаруживать опасные заболевания на ранних стадиях их развития. Диагностировать их и назначать лечение должен участковый врач или другой специалист. Для устранения аллергических реакций применяют системный подход, сочетающий средства традиционной и народной медицины.
источник
Большинство людей не обращаются к врачу по поводу покраснения лица. А ведь причиной данного явления может быть заболевание, аллергия, солнечный ожог. При игнорировании проблемы есть риск запустить недуг и усложнить его лечение в будущем. Если лицо покраснело и горит, необходимо выявить причину этого, на основе чего врач назначает терапию. Подробнее об особенностях проблемы в статье.
Краснота на лице может быть постоянной и временной. Первый вид обычно проявляется при генетической предрасположенности. Временное явление возникает от внешних факторов.
Покраснение может быть в виде:
- воспаления;
- мелкой локальной сыпи;
- пятен;
- пустул;
- подкожных бугристых прыщей;
- папул;
- ожоговых повреждений.
Какой бы вид покраснения ни был, нужно обратиться к дерматологу. Если затянуть с лечением недуга, то есть риск прогрессирования заболевания.
Свежий цвет лица с давних времен являлся проявлением хорошего здоровья. Это и сейчас считается красивым. Женщины даже стали пользоваться румянами, а в древние времена эту роль выполнял свекольный сок.
Если не используется никаких средств, а лицо покраснело и горит, то это может быть связано с разными внешними причинами. Обычно такое явление связано с:
- сильным ветром;
- нахождением на солнце;
- высокой температурой на улице;
- морозом.
Если кровеносные сосуды расположены слишком близко к коже, то даже небольшие изменения температуры среды или ветер способны переполнить капилляры кровью. Это и приводит к тому, что лицо покраснело и горит. Также нужно учитывать, что после пребывания на улице тоже появляются такие симптомы, так как температура среды и в помещении отличается.
Погодные факторы способны вызвать не только покраснение кожи, но и шелушение. Чтобы этого не допустить, косметологи и врачи советуют применять солнцезащитные средства летом, чтобы не было солнечных ожогов. Еще нужны специальные кремы зимой, которые защитят от обморожения.
Если краснеет лицо, причины данного явления могут быть в использовании неподходящей или некачественной косметики. Также важно не только качество, но и количество. При бездумном применении разных кремов, декоративных средств есть риск появления аллергии. Покраснело лицо и горит – привычные симптомы при использовании просроченной косметики.
Если лицо резко покраснело и стало гореть, то это может быть связано с состоянием здоровья. Помимо аллергии причины бывают в:
- заболеваниях;
- климаксе;
- беременности;
- употреблении большого количества алкоголя;
- курении.
Есть серьезные недуги, при которых становится лицо красным и чешется. Это связывают с:
- проблемами сердца и кровоснабжением кожи;
- артериальной гипертензией;
- инфекционными недугами;
- нехваткой или избытком витаминов;
- неинфекционными заболеваниями кожи;
- нарушением метаболизма;
- интоксикацией;
- изменением гормонального фона.
Если краснеет лицо, причина может быть в наследственной предрасположенности, если кожа тонкая. В этом случае требуется следить за здоровьем, образом жизни, питанием, подбором косметики. Для умывания лучше выбирать теплую воду, не быть долгое время на солнце. Также следует минимизировать употребление алкоголя, исключить сигареты.
Из косметических средств желательно выбирать те, в которых нет этанола. Ежедневное меню должно состоять из фруктов и овощей. Если лицо покраснело и горит, то устранить это можно травяными отварами, например, на основе липы или ромашки. Главное, чтобы на эти компоненты не было аллергии.
При давлении 200/100 часто возникает прилив крови, что обычно проявляется у мужчин. Сосуды становятся переполненными, расширенными. Мелкие капилляры, находящиеся около кожи, приводят к возникновению изучаемой проблемы. Если покраснело лицо, давление повысилось, человеку надо оказать первую помощь, чтобы не вызвать ухудшения состояния.
Если есть гипертония, то надо изменить давление. При повышенных цифрах требуется вызвать скорую. Например, при давлении 200/100 нужна обязательная помощь врача.
Краснота на лице возникает при пищевой аллергии. Часто это связывают с:
- химическими веществами при выращивании ягод, овощей;
- консервантами в готовой продукции;
- непереносимостью лактозы;
- злоупотреблением сладостями;
- аллергией на отдельные продукты;
- добавками в алкоголе;
- наследственными факторами.
Аллергия может возникать от переохлаждения, которое может перейти в холодовый дерматит. Если есть негативная реакция на солнце, то может появиться фитодерматоз. Аллергия возникает от синтетической одежды, резкой смены климата, патологий ЖКТ, укусов насекомых, шерсти, плохих бытовых условий, цветения растений.
Если лицо покрылось красными пятнами, это связывают и с психологическими факторами. Часто такая реакция появляется при:
- стыде;
- злости;
- гневе;
- сильном страхе или испуге;
- эмоциональном напряжении.
Если печет лицо от психологических причин, то симптом исчезает после нормализации душевного состояния. При склонности к таким проявлениям психологи советуют избегать стрессов и научиться расслабляться.
Краснота часто появляется при вынашивании ребенка. Причиной является сильное увеличение количества крови. Наблюдается нагрузка на сосуды, они лопаются, появляется сеточка. Во время беременности краснота может быть реакцией на изменения иммунной системы.
Необходима срочная медицинская помощь, так как есть угроза для развития плода, особенно на ранних сроках. Щеки горят при аллергии на привычные продукты, растения, бытовую химию.
Часто это возникает при аллергии на продовольственные товары, ягоды, овощи, фрукты. Другой причиной является наличие в продуктах раздражителей, которые ускоряют ток крови. Сосуды, находящиеся близко к коже, расширяются, приводя к резкому покраснению лица и шеи.
Что делать, если покраснение возникает после еды? Следует подкорректировать питание. Не стоит включать в рацион приправы, фастфуд, специи, алкоголь, маринады, газировку, копчености.
При горении лица используются кардинальные меры и простые способы. Все процедуры имеют положительный эффект, отличие заключается лишь во времени. В косметологическом салоне помогут быстро устранить проблему:
- фотокоагуляцией;
- гальванизацией;
- чисткой ультразвуком.
Прежде чем выполнять такие процедуры, следует посоветоваться со специалистом. Ведь для некоторых людей они могут быть противопоказаны. Тогда нужно воспользоваться народными средствами.
Если лицо покрылось красными пятнами, нужно обратиться к терапевту. Помощь требуется при длительном сохранении данного симптома. Потребуется сдача анализов, после чего назначается лечение.
Если причина красноты в заболевании внутренних органов, то сначала требуется вылечить недуг, а не устранять покраснение. В данных случаях самолечение способно принести вред. А если проблема в раздражении, обветривании, применяются народные средства:
- Огурец нужно очистить от кожицы, натереть на мелкой терке, смешать с творогом в одинаковых количествах. Затем добавляется оливковое масло (2-3 капли). Готовую кашицу нужно нанести на лицо (исключая глаза, губы, нос). Маску держат 15 минут, а затем смывают теплой водой.
- Свежий сок алоэ наносят на кожу, а затем сверху намазывают увлажняющий крем. Повторяют процедуру не чаще 1 раза в день. Курс терапии составляет 14-21 день.
- Цветки ромашки (1 ст. л) заливают кипятком (500 мл) и выдерживают на протяжении получаса. В готовом настое смачивают чистую марлю, которую укладывают на лицо. Процедура длится 20-25 минут. В день можно проводить такие манипуляции не больше 2 раза в день.
- Молодую картофелину следует пропустить через мясорубку, мякоть заворачивают в чистую марлю и отжимают сок. Лицо им протирают 2 раза в день.
Использование народных средств помогает быстро восстановить кожу лица. С ними исчезает покраснение, шелушение. Такие процедуры могут использоваться и в качестве профилактики.
Избавиться от красноты получится обычной косметической глиной. Желательно выбирать белую, красную, голубую, зеленую. Потребуется 1 ст. л порошка, который разводят водой до сметанообразного состояния.
Маску нужно нанести на лицо, держат ее до высыхания (обычно 15-20 минут). Затем кожу необходимо помыть водой без очищающих средств.
Это отличное средство для устранения раздражений на лице. Для устранения покраснений следует растопить его на паровой бане и нанести на воспаленное место. Потом, после высыхания, его снимают вручную.
Парафин является эффективным средством для устранения раздражения кожи. Его можно использовать для любого ее типа. Парафин не подходит только при индивидуальной непереносимости.
Если краснота появилась после выдавливания прыщей, используются аптечные настойки. Особенно эффективна настойка календулы. Ее нужно применять строго локально, на пораженных местах, так как она активна, может отрицательно подействовать на здоровую кожу.
Еще подходит спиртовая настойка сока алоэ, которая продается в аптеке. Уровень наличия спирта там минимальный, он является лишь консервантом. Это средство подходит для обработки всей кожи лица, даже при обширных воспалениях.
В лечении аллергии используются специальные средства. Это:
Дозировка антиаллергических препаратов для детей должна быть в 2 раза меньше, чем для взрослых людей. По поводу приема таких средств нужна консультация с врачом.
Чтобы нормализовать цвет лица, выполняются следующие процедуры:
- Защита от раздражающих факторов: ветра, жары, холода.
- Отказ от долгого пребывания на солнце или в солярии.
- Использование увлажняющих кремов.
- Отказ от косметики.
Слабую, еще не полностью восстановившуюся кожу лица нужно защищать от механических повреждений. Поэтому не стоит ее травмировать разными косметическими процедурами.
Чтобы не допускать покраснения лица, необходимо следовать простым советам:
- Важно контролировать эмоции: злость, обиду, стеснение.
- Кожу необходимо защищать от воздействия окружающей среды – холода, ветра, солнечных лучей.
- Требуется сбалансированное питание. В рационе должно быть меньше жареного мяса, мучных сладостей, продуктов с добавками.
- Нужно отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя.
- Важно часто гулять на свежем воздухе.
- Следует заниматься спортом и закаливаться.
- Нужен спокойный образ жизни.
Уменьшить риск разных недугов, при которых появляется покраснение кожи, получится витаминами и витаминными комплексами. Своевременное выявление проблемы и лечение позволит быстро улучшить состояние лица.
источник
Большинство жителей средней полосы с нетерпением ждут лета и встречают каждый тёплый день как праздник. В остальные времена года, когда в родных краях солнце не жалует теплом, многие даже готовы заплатить круглую сумму за возможность отправиться в тёплые страны, понежиться под дуновением тёплого ветерка и получить дозу «солнечного» витамина D. Наши истосковавшиеся по лету и морю соотечественники готовы осаждать пляж с утра до вечера.
Но, надо заметить, такой энтузиазм не безопасен. Солнечный ожог может свести на нет всё удовольствие от погожего летнего денька, доставить массу неприятных ощущений, а в особо неблагоприятном случае – и вовсе уложить в постель на несколько дней.
Как же избежать подобной ситуации и спасти драгоценный отпуск?
Для того, чтобы правильно загорать и при этом не нанести вред своему организму, стоит знать немного теории.
Ультрафиолетовый свет подразделяют на три спектра: А (с длиной волны 400-320 нм), В (320-275 нм) и С (275-180нм).
Научно доказано и общеизвестно, что воздействие ультрафиолетовых лучей инициирует процесс синтеза эргокальциферола (витамина Д), который необходим для усвоения кальция и, тем самым, положительно влияет на прочность костей. Более того, ультрафиолет оказывает влияние на производство организмом мелатонина и серотонина — гормонов, регулирующих суточный биологический ритм.
Немецкие ученые выяснили, что при облучении УФ-лучами в крови значительно увеличивалась концентрация серотонина — «гормона бодрости», оказывающего влияние на эмоциональное состояние. Его дефицит способствует депрессиям, колебаниям настроения.
Зато концентрация мелатонина, оказывающего тормозящее действие на эндокринную и нервную системы, понижалось на 28%. Описанным двойным эффектом научно подтверждается волшебное действие солнечной погоды, бодрящей и поднимающей настроение, наверное, любому человеку.
При сильном воздействии ультрафиолетового излучения на кожу человека может возникнуть воспалительная реакция – солнечный ожог, или, на языке медицины, эритема. Впервые описал эритему в 1889 г. русский офтальмолог профессор А.Н. Макланов.
Различают два вида эритемы: калорическую и ультрафиолетовую.
Калорическая эритема возникает от воздействия солнечных лучей на кожу — и прилива к ней крови. Поэтому она исчезает сразу после прекращения облучения. Зато через 2-8 часов покраснение появляется снова, на этот раз сопровождаемое неприятными ощущениями и жжением – это уже ультрафиолетовая эритема.
Покрасневшая кожа кажется горячей на ощупь, болезненной и немного отёчной. Данное явление может продлиться от 10 часов до нескольких дней.
Если облучение оказалось слишком интенсивным или кожа особенно чувствительна к ультрафиолету, на ней могут появиться пузыри: это отёчная жидкость отслаивает наружный покров кожи.
Спустя несколько дней после того, как солнечный ожог проходит, кожа темнеет и шелушится, в результате чего с тела удаляется часть клеток, содержащих меланин, соответственно, загар бледнеет.
Ниже перечислены симптомы солнечного ожога.
В случае лёгкого обгорания на солнце отмечается
- покраснение кожи и ощущение тепла
- боль
- зуд
К сожалению, иногда этими симптомами дело не ограничивается. Если сильно обгореть на солнце, можно приобрести следующие неприятности:
- покраснение кожи и волдыри
- боль и покалывание
- отек
- головная боль
- тошнота
- озноб
- головокружение
- тошнота и понос
Следует также обратить внимание на наличие симптомов теплового удара: это явление уже достаточно серьёзно, чтобы обратиться за медицинской помощью.
- Сильная головная боль
- Чувство слабости и головокружение
- Учащенный пульс или учащенное дыхание
- Сильная жажда, отсутствие диуреза, запавшие глаза
- Бледная, липкая, холодная кожа
- Тошнота, лихорадка, озноб, сыпь
- Болезненная чувствительность к свету
- Крупные волдыри (более 1,5 см)
Тому, кто действительно сильно обгорел на солнце и испытывает сильную боль, целесообразно обратиться за медицинской помощью. Более лёгкий ожог пройдёт сам собой, а несколько проверенных средств помогут помочь облегчить симптомы и ускорить восстановление кожи.
Самое доступное средство – прохладный (но не ледяной) компресс на пострадавшие участки кожи. Компресс поможет уменьшить воспаление и получить значительное облегчение от боли. Если повторить процедуру несколько раз, вскоре жжение утихнет.
Ещё одно хорошее средство, которое поможет успокоить обгоревшую кожу — пантенол. Обычно крема или спреи с этим компонентом можно купить в ближайшей аптеке.
Одним из наиболее эффективных домашних лекарств для того, кто обгорел на солнце, является сок алоэ. Следует снять шкурку с одной стороны листа и выдавить сок на кожу.
Зеленый чай облегчит последствия солнечного ожога. Содержащиеся в нём катехины и дубильные кислоты помогают смягчить неприятные ощущения. Следует заварить чай в прохладной воде и использовать её для холодного компресса.
Сметана или натуральный йогурт обеспечат быстрое облегчение. Только прежде, чем мазаться йогуртом, необходимо убедиться в отсутствии в нём вкусовых добавок и красителей.
Овсянка также может быть использована для лечения солнечных ожогов. Она помогает успокоить кожу и способствует заживлению. Сухую овсянку следует завернуть в ткань, намочить прохладной водой и использовать как компресс.
Ещё два противоожоговых средство с кухни – обыкновенные картофелина или огурец. Из них можно сделать пасту с помощью блендера, либо просто нарезать на дольки и приложить к пострадавшему участку кожи.
Куркума обладает антисептическими, а также лечебными свойствами, которые помогают облегчить боль и воспаление, связанные с волдырями солнечных ожогов. Можно смешать 2 столовых ложки порошка куркумы с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту и нанести ее на ожог, оставив на 10 минут.
Предлагаем ещё несколько советов, которые помогут быстрее справиться с проблемой:
- Пить побольше воды и соков, не игнорировать жажду.
- Не мыться горячей или холодной водой: и то и другое может раздражать кожу. Тому, кто обгорел сильно, можно посоветовать даже заменить душ ваннами, чтобы давление струй не беспокоило повреждённую кожу.
- Не тереть мочалкой и полотенцем пострадавшие области.
- Не пытаться содрать кожу от лопнувших волдырей. Следует избегать трения и травмирования пострадавшего места. В противном случае может усилиться воспаление.
- Обратить внимание на мыло. Некоторые сорта мыла и гелей для душа могут раздражать кожу.
- Носить свободную и не раздражающую кожу, по возможности, хлопчатобумажную одежду.
- Когда покраснение уже немного спало, можно спокойно использовать увлажняющий крем без ароматизаторов. Следует обильно наносить крем в течение ближайших нескольких дней, чтобы предотвратить шелушение и раздражение.
Преимущества пребывания на солнце явно перевешивают риски, а разумный подход к делу поможет минимизировать их. Чтобы безбоязненно наслаждаться ясной погодой, рекомендуют следующие меры безопасности:
Защитить лицо и глаза, надев широкополую шляпу или кепку. Кожа лица тоньше и чувствительнее, чем на других областях тела, поэтому склонна к обгоранию на солнце и, следовательно, появлению преждевременных морщин.
Использовать солнцезащитный крем. Человеку, который планирует много времени провести на солнце, будет нелишне защитить лицо, плечи и руки солнцезащитным кремом. Особенно это касается тех, кто прилетел на отдых в жаркие страны: кожа этих людей не привыкла к местному солнцу и нуждается в защите и адаптации.
Ограничить время воздействия. Обладатели светлой кожи лица должны быть особенно осторожны: в полуденный зной получить ожог можно буквально за несколько минут. Но чем более загорелая становится кожа, тем дольше можно загорать. Время пребывания на пляже стоит увеличивать осторожно и постепенно, отдавая предпочтение утренним и вечерним часам, когда лучи падают под углом примерно в 30 градусов.
Питаться правильно. Как ни странно, правильный рацион влияет даже на качество загара, и, благодаря противовоспалительному действию антиоксидантов, может снизить риск получить ожог. Это лишний повод налечь на вкусные природные средства, которыми щедро одаривает нас само лето: гранаты, малину, клубнику, бобовые, чернослив и сливы, орехи и сухофрукты, вишню, изюм и виноград, цитрусовые, редиску, капусту, морковь, редьку, свеклу, баклажаны, зелёный чай.
источник