Что помогает от орви народными средствами

ОРВИ или острая респираторная вирусная инфекция – относительно легкое заболевание, справиться с которым организм вполне в состоянии и самостоятельно, при условии отсутствия отягощающих факторов. Однако в некоторых случаях такой диагноз может повлечь за собой серьезные последствия:

Кроме того, у лиц с хроническими заболеваниями нижних отделов дыхательных путей (астма, бронхит) ОРВИ может спровоцировать обострения, справиться с которыми будет не так и просто.

Поскольку заболевание носит вирусный характер, его симптоматика может отличаться в зависимости от того, каким именно типом вируса оно было спровоцировано. Настораживающими признаками являются:

• Дискомфорт и/или боль в горле, которую сами пациенты характеризуют, как першение.
• Ринит;
• Обильное слезотечение;
• Кашель.

Температура повышается далеко не всегда, причем сбивать ее, если показатели не превышают 39 градусов, не рекомендуется.

Лучше всего справиться с заболеванием помогает постельный режим, полноценное питание и обильное питье, однако если детей чаще всего все же оставляют дома, то далеко не каждый взрослый станет открывать больничный «из-за банальной простуды». Да и к врачу без высокой температуры идут лишь единицы.

Стоит отметить, что народные средства от ОРВИ не раз доказали свою эффективность и многим пациентам помогли быстро справиться с неприятными явлениями, без ущерба для привычной жизнедеятельности. Самое главное – понимать, что лечение ОРВИ народными средствами у взрослых и детей допускается только при соблюдении следующих условий:

• Лечение народными средствами было начато в первые же дни после появления симптомов.
• У больного отсутствует склонность к аллергии (любое народное средство может выступить аллергеном).
• Спустя 24-36 часов с момента начала лечения ОРВИ народными средствами больной ощущает облегчение: спадает температура, облегчается дыхание и т.п.
• У больного отсутствуют хронические заболевания дыхательных путей (бронхиальная астма, хронический бронхит и т.п.).
• У больного есть возможность соблюдать постельный режим как минимум на время устранения самых тяжелых симптомов.
• Заболевший – человек, достигший возраста, в котором он способен адекватно рассказать о своем состоянии здоровья и своевременно сообщить обо всех изменениях самочувствия.

Обратите внимание: чтобы лечение ОРВИ народными средствами в домашних условиях не привело к тяжелым осложнениям и печальным последствиям, обязательно соблюдение всех перечисленных условий в комплексе, а не выборочно каких-то из них. Если вы решили лечиться самостоятельно – обязательно заручитесь поддержкой лечащего врача, который сможет проконтролировать эффективность выбранного вами способа лечения и предотвратить развитие тяжелых осложнений.

Наверняка у каждого, кто хоть раз сталкивался с вирусным заболеванием, уже есть какие-то способы борьбы с неприятными проявлениями, ухудшающими качество жизни. Не останавливаясь подробно на конкретных средствах, можно выделить общие рекомендации, касающиеся борьбы с вирусами в домашних условиях. Можете быть уверены: какие народные способы лечения ОРВИ вы бы не выбрали, соблюдение перечисленных ниже рекомендаций поможет вам избавиться от проблемы гораздо быстрее:

• Пейте как можно больше теплой жидкости: вода, молоко, отвары трав и т.п. Температура напитков ни в коем случае не должна быть слишком высокой!
• По возможности, старайтесь соблюдать постельный или полупостельный режим.
• Ограничьте контакт с вашими домочадцами по максимуму.
• Старайтесь употреблять сытную, содержащую жиры пищу, даже если нет аппетита.
• Обязательно позаботьтесь о витаминах: если вы недополучаете их из продуктов питания – скорректируйте свой рацион или приобретите поливитамины в аптеке.
• Ни в коем случае не допускайте резкого перепада температуры вдыхаемого воздуха: выходя из помещения на холодный воздух, защитите органы дыхания шарфом, платком и т.п.

При наличии стабильно работающего иммунитета уже только этих пунктов достаточно, чтобы справиться с ОРВИ. Однако для того, чтобы выздоровление наступило еще быстрее, можно использовать проверенные народные методы лечения ОРВИ у детей и взрослых.

Все обилие предлагаемых многочисленными источниками способов избавления от простуды условно можно разделить на две группы:

1. Средства, использование которых недопустимо при наличии повышенной температуры тела.
2. Средства, допустимые для использования как при повышенных показателях температуры тела, так и при нормальных.

Важно понимать, что небрежность в таком вопросе может обойтись слишком дорого, а потому прежде, чем использовать рецепт, предполагающий прогревание тем или иным способом (попарить ноги, использовать горчичники и т.п.), изучите противопоказания к таким процедурам и строго их придерживайтесь.

Если вы не уверены в том, можно ли вам использовать то или иное лечение ОРВИ домашними средствами – не рискуйте: спросите совета у своего врача или же отдайте предпочтение другому способу лечения.

Внимание! Абсолютно гипоаллергенных народных средств не существует! Аллергическая реакция может возникнуть даже на безобидную ромашку! Поэтому прежде, чем использовать тот или иной рецепт, убедитесь, что в вашей аптечке есть антигистаминные препараты, в особенности – если у вас ранее проявлялись аллергические реакции любого характера.

Мед без преувеличения можно назвать лидером среди народных средств при ОРВИ у детей и взрослых. Разумеется, применять его допустимо только тем, у кого не отмечена аллергия на продукты пчеловодства. Позаботьтесь о том, чтобы мед был натуральным – в противном случае, эффекта от лечения не будет.

Наиболее популярны следующие рецепты:

• Теплое молоко с медом. Если взрослый или ребенок, заболевший простудой, нормально переносит такие продукты, как мед и молоко – это отличный вариант быстро справиться с проблемой. Помните, что мед, нагретый до температуры выше 60 градусов, полностью лишается своих целебных свойств, а потому разводите его в молоке, температура которого лишь слегка превышает температуру тела. Как вариант – можно есть мед ложкой, запивая теплым молоком: в этом случае температура жидкости роли не играет.
• Мед с редькой. Лечение редькой кашля и простуды известно многим благодаря не раз доказанной эффективности. В рецепте используется черная редька и незакристализированный (жидкий) мед. Использование плотного, предварительно разогретого до нужной консистенции меда не будет таким эффективным. Для получения лекарства возьмите редьку, вымойте ее, не очищая, срежьте носик, а со стороны хвостика сделайте углубление, но не до конца. Поставьте обрезанный плод в подходящую емкость (чашка, банка и т.п.) и налейте в углубление меда. Через некоторое время в емкости соберется сок редьки с медом – его и нужно употреблять в качестве лекарства по 1 ст.л. трижды в день, добавляя по необходимости в углубление мед.
• Для борьбы с вирусами хорошо использовать мед с чесноком. Для его приготовления нужно измельчить чеснок и смешать его в равных частях с медом. Принимать такое лекарство необходимо раз в день столовую ложку перед сном, запивая теплой водой.

Многие способы лечения ОРВИ народными средствами у взрослых вряд ли получится без проблем применить для детей из-за специфических вкусовых качеств. Поэтому при лечении ОРВИ у детей народными средствами целесообразнее использовать более «вкусные» методы:

• Малина. Эту ягоду любят большинство малышей. Полезнее всего свежие (замороженные) ягоды или перетертые с сахаром (без термической обработки). Однако если в вашем распоряжении есть только варенье – не расстраивайтесь: в нем тоже немало полезных свойств. Поите ребенка теплым малиновым чаем как можно чаще – это и предупредит обезвоживание, и окажет отличный противовоспалительный эффект.
• Леденцы с имбирем и медом. Один из самых вкусных вариантов лечения ОРВИ народными средствами у детей, к тому же – уговорить ребенка съесть конфету куда проще, чем «накормить» его таблетками. Приготовить такие леденцы совсем несложно самим: в стакан меда нужно добавить по чайной ложку молотого имбиря и лимонного сока, поместить смесь в посуду с толстым дном и варить на очень маленьком огне полтора часа. По истечении времени разлить горячую массу в силиконовые формочки для конфет, предварительно смазав их растительным маслом без запаха. По желанию, можно добавить любой пищевой краситель.
• Печеные яблоки замечательно снимают приступы кашля и помогают справиться с простудой. Эффект будет большим, если запекать яблоки к медом и корицей – известным народным противовирусным средством. Сам рецепт предельно прост: смешайте мед с корицей (на 2 ст.л меда примерно полчайной ложки молотой специи), удалите из яблока сердцевинку, наполните его получившейся смесью и запекайте до готовности. Лучшими сортами яблок для лечение ОРВИ нродными средствами у детей являются Антоновка и Семеренко, причем чистить их не нужно, так как большой процент полезных веществ содержится именно в кожуре.

Как правило, дети с большей охотой едят то, что нравится им по вкусу. Поэтому в поисках информации о том, как вылечить ОРВИ народными средствами у ребенка и у взрослого эту особенность необходимо учитывать.

Любые заболевания проще всего предупредить, чем потом с ними бороться. Разумеется, никто не в силах заставить сидеть дома всех больных, чтобы они не распространяли вирус среди окружающих.

Однако о вопросах личной профилактики, а также о профилактике простудных заболеваний в местах скопления людей (особенно – детей) все же не помешает позаботиться.

1. Позаботьтесь о стабильной работе защитных сил вашего организма: полноценно питайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, обеспечивайте свой организм достаточным количеством витаминов.
2. Следите за влажностью в помещении, где вы проводите много времени (в том числе и спите). Чаще всего причиной повышенной восприимчивости организма к вирусам становится пересушенная слизистая дыхательных путей.
3. При отсутствии в помещении лиц, склонных к аллергическим реакциям, очень полезно использовать эфирные масла, в частности – лавандовое, ментоловое, масла цитрусовых. Их можно добавлять в воду, если вы используете увлажнитель, или размещать ватные диски с несколькими каплями масла на радиаторе отопления.
4. Отличным способом профилактики гриппа и ОРВИ народными средствами является употребление продуктов, содержащих фитонциды – лука и чеснока. Для достижения максимального эффекта не подвергайте их термической обработке.
5. Корица с медом – не только отличный способ, как лечить ОРВИ народными средствами, но и замечательное профилактическое средство. Возьмите примерно 100 мл меда и хорошо размешайте в нем столовую ложку молотой корицы. Употребляйте получившуюся смесь трижды в день по столовой ложке – и никакие вирусы вам не страшны.
6. Рассматривая народные средства профилактики простуды, нельзя не упомянуть об имбире с лимоном. Просто употребляйте в период повышенной опасности заражения вместо чая настой: имбирь и лимон залейте кипятком, хорошо накройте и дайте настояться (можно использовать термос). Если вам совсем не нравится специфический вкус имбиря – подсластите получившийся напиток медом.

Если вам пришлось столкнуться с ОРВИ, народные методы лечения, безусловно, могут оказаться очень даже полезными. Однако запомните: если ваше состояние ухудшается или же температура превысила показатели 39 градусов – лучше все же обратиться за медицинской помощью.

источник

ОРВИ редко бывает опасно само по себе, но может давать нежелательные осложнения и вызывать аллергические реакции. Воспалительные изменения, происходящие в носу, могут охватывать околоносовые пазухи и евстахиевы трубы. В результате развивается синусит, евстахиит, экссудативный средний отит, наслаивается вторичная бактериальная инфекция. Возможны осложнения со стороны нижних дыхательных путей — бронхит, бактериальная пневмония, обострение астмы и хронического бронхита.

Симптомы: первым симптомом ОРВИ обычно является боль или першение в горле, затем присоединяются заложенность носа, насморк, слезотечение, чиханье и кашель. Распространенность и выраженность тех или иных явлений зависит от типа вируса. Подробнее о симптомах смотрите тут.

Что происходит? ОРВИ характеризуется повышением температуры (не всегда), которую лучше не сбивать, если она не превышает 39 °С. Неотъемлемые спутники ОРВИ — насморк и кашель. Симптомы простуды обычно исчезают через 1-2 недели независимо от того, предпринималось ли какое-либо лечение.

Что делать? Основным лечением является покой и употребление адекватного количества жидкости. При значительном повышении температуры тела принимают жаропонижающее (парацетамол). Смягчить кашель и помочь отделению мокроты помогает теплое питье. Хорошо подходит для этой цели теплое молоко с боржоми или с содой (полстакана молока на полстакана боржоми или чайная ложка соды на стакан молока). Можно делать паровые ингаляции (например, дышать паром над свежесваренной картошкой или просто кипящей водой). Сильный насморк начальной стадии можно облегчить с помощью сосудосуживающих капель, а еще лучше — спреев.

Внимание! Сосудосуживающие капли через 3 дня дают обратный желаемому эффект, то есть способствуют разбуханию слизистой носа.

Лучше перейти на 3-й день на воду с солью и содой (на кончике ножа соли и соды на полстакана теплой кипяченой воды) и закапывать в нос по полной пипетке раствора в каждую ноздрю. Раствор хорошо прочищает всю носоглотку и уменьшает воспаление.

При ОРВИ и простудах хорошо использовать увлажнители воздуха. Если нет увлажнителя, можно ставить в комнаты у батарей центрального отопления емкости с водой (прекрасно подходят для этой цели тазы и глубокие миски). Вдыхание подогретого или не-подогретого увлажненного воздуха смягчает раздражение дыхательных путей.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения простуды:

• пить горячий чай с имбирем и медом (вместо имбиря с медом можно взять малину или липовый цвет);

• пить клюквенный или лимонный сок для снижения температуры;

• пить настой березовых почек;

• насыпать в носки сухой горчицы и носить их не снимая 2— З дня;

• натирать грудь кашицей из чеснока со свиным салом.

Противомикробные и противовоспалительные:

Потогонные и жаропонижающие:

Спазмолитическое действие на бронхи:

Примеры травяных сборов, г:

1. Девясил высокий (корни). 10,0

Календула лекарственная (цветки). 10,0

Подорожник большой (листья). 10,0

Зверобой продырявленный (трава). 10,0

Тимьян обыкновенный (трава). 10,0

Принимать по 1/3 стакана настоя 3-5 раз в день после еды при ОРВИ.

2. Шалфей лекарственный (трава). 20,0

Тимьян обыкновенный (трава). 15,0

Ромашка аптечная (цветки). 15,0

Анис обыкновенный (плоды). 15,0

Календула лекарственная (цветки). 10,0

Применять по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день после еды при бронхопневмонии ребенку 13 лет.

3. Багульник болотный (трава). 10,0

Фиалка трехцветная (трава). 10,0

Ромашка аптечная (цветки). 10,0

Календула лекарственная (цветки). 10,0

Девясил высокий (корень). 10,0

Анис обыкновенный (плоды). 10,0

Подорожник большой (листья). 10,0

Применять по 1/3—1/4 стакана настоя 3 раза в день после еды при обструктивном бронхите.

4. Багульник болотный (трава). 20,0

Тимьян обыкновенный (трава). 20,0

Ромашка аптечная (цветки). 10,0

Алтей лекарственный (корни). 20,0

Применять в виде настоя или отвара 1/3—1/4 стакана 3—5 раз в день после еды в качестве противокашлевого средства.

5. Сосна обыкновенная (почки). 10,0

Подорожник большой (листья). 30,0

Принимать в виде теплого настоя по 1/3—1/4 стакана в день при коклюше.

6. Алтей лекарственный (корень). 40,0

Фенхель обыкновенный (плоды). 15,0

Применять в виде отвара по 1/3-1/4 стакана в день 3-5 раз при пневмонии.

7. Календула лекарственная (цветки). 20,0

Фиалка трехцветная (трава). 15,0

Череда трехраздельная (трава). 10,0

20 г сбора на 200 г кипятка, настаивают 15—20 мин и процеживают. Используют при ларингитах для ингаляций по 5 мин.

8. Шалфей лекарственный (листья). 15,0

Ромашка аптечная (цветки). 15,0

1 ч. л. сбора на 1 ст. кипятка, настаивают 25 мин и процеживают. Используют при ларингитах для полоскания зева 3—4 раза в день.

Официальные грудные сборы:

Корень алтея, лист мать-и-мачехи, трава душицы (2:2: 1).

Лист мать-и-мачехи, лист подорожника, корень солодки (4:3: 3).

Эфирные масла не позволяют бактериям проникнуть в организм, предотвращают инфекционное заболевание и облегчают его протекание. Полезны также многие продукты, в том числе и содержащие витамин С, особенно лук репчатый и чеснок (они обладают мощным антибактериальным действием).

Трава шалфея, плоды аниса, сосновые почки, корень алтея, корень солодки, плоды фенхеля.

• Чаще пейте лимонные и мятные отвары и питайтесь полезной для здоровья пищей. А также каждый день делайте зарядку.

• Чтобы создать условия, неблагоприятные для развития инфекции, приготовьте состав: 50 мл соевого или миндального масла и по 1 капле коричного, гвоздичного, эвкалиптового, найолиевого и соснового масла. Капните несколько капель на влажную ватку и положите ее на отопительную батарею рядом с собой. Или разведите масла в воде (без основного масла), залейте в пульверизатор и обрызгайте помещение.

• Для дополнительной защиты 1 каплю гвоздичного, эвкалиптового, найолиевого или соснового масла разведите в 50 мл соевого либо миндального масла и разотрите грудь или вокруг носа. Это необходимо делать также и при первых симптомах простуды.

• Сразу же прополощите горло теплой кипяченой водой, содержащей 2 капли масла чайного дерева, герани или тимьяна, а также немного лимонного сока.

• Если у вас заложены грудь и нос, используйте смеси эфирных масел при ингаляции и принятии ванн, растирайте ими грудь или опрыскивайте носовой платок. В этом случае полезны каяпутовое, гвоздичное, эвкалиптовое, найоливое и сосновое масла.

• Потеря обоняния является одним из самых неприятных симптомов простуды (особенно для специалиста по ароматерапии!) Вашей беде могут помочь масла кервеля, герани и базилика. Используйте их при принятии ванн и во время ингаляций.

• Растирайте маслом чайного дерева (либо герани или тимьяна) под носом, за ушами и затылок. У вас не будет заложенности, и вы не простудитесь повторно. Если вы хотите использовать чистое масло, то сначала сделайте кожную пробу.

• При очень сильной простуде пейте много жидкости — по 1 большому стакану в час. Или приготовьте настой: 2/3 листьев эвкалипта и 1/3 ветков лаванды.

• После выздоровления пейте несколько раз в день отвар тимьяна, и тогда вы избежите повторного заболевания.

• Если у вас простуда, тепло одевайтесь и соблюдайте постельный режим. Тогда организм сосредоточится только на борьбе с болезнью, а вы не будете разносить заразные микробы.

• Если у вас жар, это верный признак того, что ваш организм борется с вирусом, — старайтесь питаться легко усваиваемыми продуктами, чтобы излишне не расходовать его силы. Но и не голодайте. Свежие фрукты, как и йогурт, — прекрасное подспорье. При жаре потеют и, следовательно, теряют жидкость (что особенно опасно для младенцев), следовательно, необходимо компенсировать ее потерю. Пейте разведенные фруктовые соки и отвары.

Наиболее эффективная профилактика ОРВИ — закаливание организма с раннего детства и ведение здорового образа жизни.

Закапывание в нос интерферона подавляет активность вируса и уменьшает заложенность носа, но одновременно с этим повышает риск носовых кровотечений и поверхностных эрозий слизистой оболочки носа.

Рекомендуется использовать специально предназначенные помещения, например, кабинеты психологической разгрузки, комнаты отдыха, либо в определенное время дня — небольшие конференц-залы, кабинеты техники безопасности, служебные помещения (во время обеденного перерыва) и др.

Целесообразна композиция эфирных масел лаванды, мяты, полыни лимонной, эвкалипта, шалфея, базилика эвгепольно-го или аниса в соотношениях 5:1:1:2:2:0,5 либо композиции без эфирных масел шалфея или эвкалипта в тех же соотношениях. Рекомендуется концентрация летучих веществ в во здухе 1,0 — 1,5 мг/куб. м, продолжительность процедуры 25 — 30 минут, курс — 12 — 14 процедур с промежутком 1 — 2,5 месяца в осенне-зимние периоды года.

Особой проблемой в профилактике инфекций у детей является предупреждение острых заболеваний органов дыхания, вызываемых в основном вирусами, т. е. респираторных вирусных инфекций.

Вирусы представляют собой мельчайшие микроорганизмы, в отличие от бактерий размножающиеся только в живых клетках. Это внутриклеточные паразиты, они берут строительные материалы и энергию для размножения из живых клеток. Размножаются вирусы чрезвычайно быстро: из одной вирусной частицы, проникшей в клетку, в течение 4—6 ч образуется тысячное потомство, которое может поразить другие клетки.

Респираторные вирусы обладают большой изменчивостью. Даже один и тот же вирус имеет несколько десятков разновидностей. При этом иммунитет после перенесенной болезни формируется только к одному строго определенному типу или подтипу вируса.

Наибольшая заразительность больного отмечается в первые дни болезни (3—8 дней), но при некоторых инфекциях, например аденовирусной, инфицирование возможно в течение 25 дней.

Распространению инфекции у детей раннего возраста способствуют особенности строения и функции органов дыхания. У ребенка по сравнению со взрослым размеры органов дыхания относительно малы, носовые ходы и гортань узкие, слизистая оболочка носа и гортани нежная, в ней много кровеносных сосудов. Поэтому даже при небольшом воспалении слизистые оболочки резко набухают, малыш начинает дышать через рот. При более выраженном воспалении наблюдается сужение просвета гортани, что может сопровождаться явлениями удушья. Существенной особенностью органов дыхания ребенка раннего возраста является то, что они находятся в состоянии роста и развития, а любая болезнь тяжелее поражает растущие ткани и органы. Кроме того, у детей значительно ниже сопротивляемость организма инфекциям. Следует отметить также роль так называемого простудного фактора в возникновении острых заболеваний верхних дыхательных путей. У незакаленных детей даже умеренное охлаждение снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

Наиболее распространенными формами острых респираторных заболеваний у детей являются грипп, парагрипп, аденовирусная инфекция, респираторно-синцитиальная инфекция.

Клинические симптомы (проявления) разных форм острых респираторных заболеваний имеют характерные особенности и общие черты: у ребенка отмечаются выраженное поражение дыхательной системы (насморк, кашель, покраснение зева, охриплость голоса); явления общей интоксикации (повышенная температура тела, недомогание, головная боль, рвота, снижение аппетита) .

Помните, любая респираторная вирусная инфекция значительно ослабляет защитные силы детского организма. Это в свою очередь способствует возникновению осложнений, чаще гнойного характера, которые вызываются различными бактериями (воспаление легких, воспаление среднего уха, гайморит и др.). Под влиянием респираторной инфекции оживают дремлющие очаги хронических болезней — появляются обострения хронического тонзиллита, хронического бронхита, хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и др. Вот почему так велика важность профилактики острых респираторных заболеваний у детей.

Медики различают профилактику неспецифическую, нацеленную на укрепление защитных сил организма ребенка, и специфическую, направленную на предупреждение распространения вирусных и бактериальных заболеваний органов дыхания.

Укрепить защитные силы организма ребенка в первую очередь могут правильный уход за малышом, начиная с периода новорожденности, рациональное вскармливание и питание, физическое воспитание, особенно закаливание. Ведь в основе так называемых простудных заболеваний лежит реакция организма на охлаждение. При охлаждении различных участков кожи изменяется их крово- и лимфообращение, усиливается образование слизи в верхних дыхательных путях. Застой крови и лимфы, повышенная секреция слизи способствуют активации микробов, которые постоянно находятся в организме и до поры до времени не проявляют своих «злостных намерений». Закаленный ребенок легко справляется с этими изменениями, незакаленный — заболевает. Если не выработать у ребенка устойчивости к холоду, то он будет постоянно простуживаться.

Закаливание необходимо начинать с первых дней жизни ребенка. Не меньшее значение имеют систематические физические упражнения, которые проводят с детьми всех возрастов, начиная с грудного. Регулярные физкультурные занятия, спорт укрепляют общую и дыхательную мускулатуру, увеличивают полезный дыхательный объем легких, способствуют развитию нормального носового дыхания, повышая тем самым сопротивляемость детского организма к острым респираторным заболеваниям.

Специфическая профилактика острых респираторных вирусных инфекций заключается в проведении санитарно-гигиенических мероприятий и применении специальных препаратов.

Не допускайте общения здорового ребенка с больными. Заболевшего острым респираторным заболеванием следует как можно скорее изолировать, лучше в отдельную комнату. Если сделать это невозможно, возле кровати больного поставьте ширму.

Исключите возможность рассеивания инфекции. Для этого при чиханье или кашле больной должен закрывать нос и рот платком. Ему нужны отдельные посуда, полотенце, платки, которые следует тщательно стирать и обязательно кипятить. Ухаживающие за больным должны носить марлевые маски в 5—6 слоев, которые часто стирают и проглаживают горячим утюгом.

Как уже говорилось, многие вирусы малоустойчивы во внешней среде; проветривание, лучи солнца, безукоризненная чистота— злейшие их враги. Поэтому в период вспышки острых респираторных заболеваний старайтесь как можно лучше и чаще проветривать помещение: в холодное время года 3—4 раза в день (по 15—20 мин), летом окна держите открытыми весь день.

Влажную уборку делайте при открытых окнах, так как во время уборки вместе с частицами пыли в воздух поднимаются вирусы и микробы.

Ингаляции летучих фракций эфирных масел показаны для всех возрастов, начиная с самого младшего. Предлагаемая методика может применяться и в специально выделенных группах часто болеющих детей.

Процедуры рекомендуется проводить в спортивных или музыкальных залах во время соответствующих занятий, а в случае необходимости — в спальных помещениях во время дневного сна, при этом начинать процедуру необходимо за 30 — 35 минут до окончания сна. Схемы проведения профилактики следует составлять таким образом, чтобы не нарушать обычный ритм работы детского сада.

В качестве источника летучих РАВ рекомендуется использовать эфирные масла лаванды настоящей и мяты перечной или их смесь в соотношении 5:1. Продолжительность процедур 20 — 25 минут. Концентрация летучих веществ в воздухе 0,5 мг на куб. м. Курс состоит из 12 — 14 ежедневных процедур, исключая выходные дни. Повторный курс рекомендуется проводить через 1,5 — 2 месяца, а в районах средней полосы и южнее — 3 курса в год (с октября по апрель). В летнее время проведение аромапрофилактики нецелесообразно. В северных регионах и в местах с повышенным промышленным загрязнением атмосферы данный метод может использоваться круглогодично. Применение ароматерапии в детских дошкольных учреждениях позволяет снизить вирусную респираторную заболеваемость в холодные периоды года на 30 — 40%.

Групповые ингаляции летучих фракций эфирных масел можно проводить в классных комнатах во время занятий. Проведение процедур в спортивных залах вряд ли целесообразно из-за большого объема, тем более, что в них одновременно занимается, как правило, один класс: расход эфирных масел будет неоправданно велик.

Рекомендуется использовать композиции эфирных масел лаванды настоящей, мяты перечной, полыни лимонной, эвкалипта в соотношениях 5:1:1:2; лаванды, мяты, эвкалипта — 5:1:2; лаванды, мяты, полыни лимонной — 5:1:1; продолжительность процедур 25 — 30 минут, курс — 14—16 процедур с промежутком в 2 — 2,5 месяца.

В период повышенной заболеваемости респираторными инфекциями не ходите с детьми в гости, кино, театры, магазины. Замечено, что больше всего респираторных заболеваний бывает в период школьных каникул, когда массовые зрелищные мероприятия вместе со школьниками посещают их младшие братья и сестры.

Специфическая профилактика острых респираторных вирусных инфекций в силу большого разнообразия и изменчивости вирусов до настоящего времени еще очень сложна. Вакцина имеется лишь против вируса гриппа, но назначается она пока только взрослым и детям старшего возраста. Для малышей средствами специальной профилактики респираторных заболеваний являются такие препараты, как оксолиновая мазь, лейкоцитарный интерферон и противогриппозный гамма-глобулин.

источник

Не всегда удается при болезни в первый день попасть к врачу, поэтому часто используют лечение орви народными средствами. Чаще всего это отвары трав и настои ягод, а также медовые продукты всех разновидностей. Народные средства применяют для лечения простуды много лет, так как они абсолютно безопасны и достаточно эффективны.

Так как вариантов вирусных заболеваний много, это может быть и аденовирусная инфекция, и грипп, риновирус, то лечение врач назначает, исходя из симптоматики заболевания. Это могут быть ингаляции, противовирусные таблетки, капли в нос и другие препараты. Обязательно нужно соблюдать постельный режим, так как болезнь достаточно заразна, ведь она передается воздушно-капельным путем.

Если простуда еще не успела взять верх над организмом, то можно попробовать обойтись без дополнительных лекарственных средств. Общую слабость и интоксикацию можно лечить чаем с лимоном или отваром шиповника, а температуру и чихание снять ромашкой, чаем с малиной или молоком с медом. Когда инфекция терзает не первый день, то народные средства могут уже не помочь в полной мере, и болезнь человека может привести к осложнениям.

В первую очередь стоит попробовать шиповник, так как он очень богат витамином С, и обычно лечение начинают как раз с ударной дозы этого витамина. Обычно из него делают настой в термосе или отвар. Для этого берут 5 столовых ложек ягод на литр воды и кипятят до 10 минут. Затем настаивают не менее 10 часов. Принимать необходимо по стакану до 5 раз в день. Можно добавить мед или варенье, чтобы подсластить напиток и дополнительно усилить его целебные свойства. Обычно народные способы лечения орви не ограничиваются данным средством, можно применять настои и отвары других трав: ромашки, брусники, календулы.

Многие травы обладают сразу несколькими целебными качествами, и помогают бороться с проявлениями орви и гриппа.

• Мать и мачеха обладает противовоспалительными свойствами, снижает температуру, помогает уменьшить количество болезнетворных микробов. Настой готовят из расчета пол литра кипящей воды и 3 столовых ложки травы. Заливают в термос и дают настояться 30 минут. Принимают по трети стакана в процеженном теплом виде 3 раза в сутки;
• Отвар шалфея с молоком также снимает воспаление и помогает предотвратить кашель. Необходимо смешать столовую ложку травы со стаканом молока и вскипятить не более 2-х минут. После чего процеживают и снова доводят до кипения. Принимают средство перед сном;
• Тысячелистник можно принимать внутрь и полоскать горло. Готовится он просто 1 столовая ложка на стакан воды. Кипятим 10 минут и настаиваем час, после чего процеживаем и принимаем по столовой ложке через час. Если у взрослых реакция на травы может быть адекватной, то у ребенка может быть аллергия, поэтому перед выбором растения обязательно проведите пробу, дав самое маленькое количество отвара;
• Можно использовать смесь трав из шиповника, липы и календулы. Такой сбор помогает снять воспаление, повысить иммунитет, наладить дыхание, снять заложенность и отек слизистой носа. Именно он отлично подойдет для лечения орви, так как решает все проблемы в комплексе. Для этого полстакана шиповника измельчаем и запариваем кипятком в количестве половины стакана. В другой таре смешиваем три четверти стакана календулы и полтора стакана цветков липы, после чего все завариваем кипятком двумя стаканами. Настаиваем обе части не меньше 3-х часов, затем процеживаем и смешиваем. Пьем как обычный чай не реже 4-х раз за день.
• Малиновый сок, малиновый чай прекрасно снимает воспаление, борется с температурой. Можно использовать не только ягоды малины, но и листья. Столовую ложку сухих листьев заваривают половинкой стана кипятка и настаивают 15 минут. Принимают средство 3 раза в сутки по трети стакана. Малиновый сок делают самостоятельно, протирая ягоды через марлю и добавив сахар 1:1. После чего варят и хранят в прохладном месте. Давать в качестве лекарства можно по столовой ложке до 5 раз в день;
• Молоко с медом и маслом — старинное средство для лечения простуды. Для лиц старшего возраста можно добавить размолотый чеснок;
• Чай из листьев бузины помогает для нормализации температуры и снятия воспаления горла. Для этого необходимо столовую ложку смеси травы залить стаканом кипятка и подождать не менее 15 минут.

При острых вирусных инфекциях можно сходить в баню, именно там поможет аромотерапия, которая способствует не только укреплению иммунитета, но и снимет отек носа, уменьшит выделение слизи. Чаще всего для этих целей используют эвкалипт, пихту, кедр, можжевельник, масло сосны, лимона. Если болеет ребенок, то не стоит добавлять слишком много масел в парилке, выберите одно средство. Часто используют масло чайного дерева, которое убивает микробы и помогает как при вирусных, так и респираторных инфекциях. Его можно носить в аромо кулоне на шее, только сначала проверьте, нет ли на него аллергии. Все аромо масла довольно тяжелы без разведения и могут вызвать отек Квинке, поэтому используйте буквально капельку средства.

Никак не обойтись без таких средств от орви, как витамины. Это могут быть как готовые комплексы, типа Супрадина или Берокки, Витрума, так и настоящие фрукты. Особенно богаты витамином С лимоны и апельсины. Это кладезь натуральных противовоспалительных веществ, к тому же они повышают иммунитет и помогают от инфекций. Апельсин снижает температуру, помогает в борьбе с кашлем, его свежеотжатый сок можно пить каждые 3-4 часа. Если на фрукты нет аллергии, то используйте это средство сразу, как почувствуете недомогание.

Отличными свойствами обладают такие смеси, как:

• Имбирь, мед, чеснок и лимон;
• Мед, лимон, груша и яблоко.

Детям можно дать второй вариант смеси, а первый лучше оставить для взрослых.

Также для взрослых апельсин может стать настоящим лекарством такой рецепт, в котором нужно настоять апельсиновые корки на спирте в соотношении 1:1. Средство настаивают и принимают в количестве 20 капель на стакан воды.

Лук и чеснок – самые распространенные продукты при борьбе с вирусами и инфекциями. Их можно кушать с пищей или использовать как средство ароматерапии. Нарезанные дольки лука и чеснока часто ставят в комнате, чтобы источаемые фитонциды убивали вирусы и микробы. Взрослые иногда используют капли из чеснока, которые смешивают с водой и закапывают в нос. Однако этот метод довольно жесткий, и можно повредить слизистую. Не стоит такое никогда делать ребенку, так можно нарушить дыхание и даже вызвать отек. Лучше применять для этой цели сок алоэ или каланхоэ, а еще проще промывать полость носа раствором морской соли.

Чеснок можно смешать с медом, натерев его на терке или соединить головку чеснока с двумя лимонами и пачкой масла. Из таких смесей делают бутерброды и пьют с ними чай. Так как такими натуральными препаратами от орви вылечится не всегда возможно, то при ухудшении самочувствии лучше не тянуть, а обратиться к врачу.

Хорошо помогают ингаляции, как лечение орви, особенно у детей с различными народными средствами. Можно подышать над вареным картофелем или водой с маслом эвкалипта и пихты. Для самых маленьких подойдет небулайзер. В нем использовать масла нельзя, поэтому пригодятся минеральная вода или натрия хлорид. Также подойдут растворы трав, процеженные и заваренные заранее.

Для обычных ингаляций в кастрюле можно дышать над заваренной ромашкой, использовать бальзам «звездочка», применять различные готовые смеси для ингаляций, которые продаются в аптеке. Если нет температуры, то делать данную процедуру можно 2-3 раза в день. После процедуры выходить на улицу сразу не рекомендуется, нужно отдохнуть.

Хорошо помогает наличие увлажнителя в квартире. Он не дает слизистой пересохнуть и улучшает самочувствие, предотвращает першение в горле, кашель. Если такого прибора нет, то можно положить мокрые простыни или полотенца на радиатор.

Обычный массаж не поможет в лечении гриппа, даже наоборот общий массаж не рекомендуют проводить при проявлении простуды, а вот использование банок в качестве стимулятора собственного иммунитета — вполне. Это возможность заставить организм бороться с кровоизлияниями, которые он воспринимает как чужеродные белки и мобилизуется. Можно использовать массаж с ароматическими маслами в бане, массаж веником. Тут кожа получает массу полезных веществ, которые быстро впитываются и стимулируют организм. Также происходит увлажнение слизистых, снимается воспаление и заложенность носа.

Местное раздражение кожи в бане позволяет маслам впитываться в кожу, ускорять кровоток, усиливать выделение шлаков. При кашле и простуде практикуют растирание гусиным жиром или прием барсучьего сала. Данные средства для натирания можно приобрести и в аптеке. Детям натирать грудь барсучьим жиром можно лишь с возраста 3-х лет.

Чтобы снять температуру можно использовать уксусные обтирания. В данном случае уксус смешают с водой и натирают тело. Такие натирания рекомендуются только при очень высокой температуре, до 38 градусов не стоит ее сбивать, пусть организм борется. Кстати баню идти при температуре запрещено вообще, поэтому обязательно измерьте ее до посещения парной.

Если необходима профилактика таких заболеваний, как гриппа и орви, то не всегда можно обойтись народными средствами. Нужно помнить, что лучше меньше посещать места скоплений людей, чаще мыть руки с мылом и высыпаться. В этом случае иммунитет будет устойчив к различным инфекциям и вирусам.

Также медики рекомендуют кушать меньше сладкого, так как считается, что избыток сахара ведет к воспалениям. Зато мед можно употреблять достаточно часто. Это отличный иммуностимулятор, кладезь витаминов и минералов. Рассасывайте ложку меда между полосканиями горла, и наутро можно забыть о слабости и инфекции. Детям мед особенно полезен, поэтому, если у малыша нет аллергии на продукты пчеловодства, мед должен постоянно стоять на столе. Сливочное масло с медом отлично лечит кашель, а если жевать соты с медом, то будут меньше беспокоить ангины. Пергу рекомендуют при бронхите.

Также отличным вкусным и полезным средством считается лимон, прокрученный с сахаром.

С детьми необходимо быть очень осторожным при использовании народных средств в лечение гриппа и орви, так как инфекции развивается быстро, и процесс может резко перейти в пневмонию. Именно поэтому малыша, особенно до года надо обязательно при простуде показать врачу.

источник

С наступлением межсезонья иммунитет человека ослабевает, а организм становится более подверженным вирусному поражению верхних дыхательных путей. ОРВИ является результатом атаки заразных вирусов, общее количество которых достигает 300 подтипов. В большинстве случаев показанием к госпитализации это заболевание не является, но проводится обязательное лечение ОРВИ в домашних условиях. Главное условие быстрого и успешного выздоровления – начать принимать меры с первых признаков инфекции.

Согласно статистике каждый человек хотя бы раз в год переносит ОРВИ. Симптомы этого заболевания знакомы практически любому взрослому человеку, и диагностировать инфекцию не составит труда даже без консультации врача.

Первыми симптомами вирусной инфекции являются:

• озноб;
• слабость;
• першение в горле;
• чихание;
• повышенная температура тела (при некоторых вирусах, например, гриппа температура резко поднимается до 39˚С).

Начав вовремя симптоматическое лечение при вышеперечисленных признаках, с болезнью можно справиться в домашних условиях и с помощью народных средств. Но нужно помнить, что, если не предпринимать никаких мер при ОРВИ, вирусная инфекция может осложниться бактериальной, когда без консультации врача уже не обойтись.

Необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью, если к описанным выше симптомам добавляется тошнота, рвота и диарея.

Чтоб лечение ОРВИ в домашних условиях протекало быстро, первое, что следует предпринять, почувствовав недомогание, — остаться дома и обеспечить себе постельный режим.

На начальной стадии справиться с заболеванием хорошо помогают противовирусные средства. Выбор их в аптеках огромен, отпускаются без рецепта врача. Но в эффективности им не уступает и лечение народными средствами, которые проверены веками. К тому же такой способ минимизирует количество накопленных токсинов от медикаментов и позволяет организму самому вырабатывать интерфероны и справляться с вирусами, что также положительно влияет на укрепление иммунитета.

Залог быстрого выздоровления – это обильное питьё. Пить можно воду, чай, травяные отвары, морсы. Главное, чтоб жидкость была тёплой, поскольку она быстрее всасывается, когда ее температура ближе к температуре тела. Вода помогает быстрее выводить шлаки и токсины из организма, а также восполняет интенсивную потерю влаги.

В комнате, где находится больной также необходимо регулярно проветривать и контролировать влажность. В отопительный сезон, как правило, уровень влажности не превышает 30%. Повысить его можно с помощью электрического увлажнителя воздуха или накрывая батареи влажными покрывалами и полотенцами. Подойдут и расставленные по комнате открытые ёмкости с водой.

С первых же дней заболевания следует лечиться, делая основной упор на симптомы самых пораженных ОРВИ органов.

• Нос. Необходимо регулярное промывание носа морской водой или физраствором. Увлажнённая слизистая оболочка лучше справляется с инфекцией, не давая ей проникнуть глубже в нижние дыхательные пути.
• Горло. Лечение горла при ОРВИ заключается в его частом полоскании в течение 1-2-х дней до полного устранения першения и боли.
• Температура. Температуру ниже 38,5˚С сбивать не рекомендуется. Она способствует выработке интерферонов и включению защитных сил организма в ответ на вирусы. Если же температура становится выше 38,5˚С во избежание возможных судорог и галлюцинаций следует принять жаропонижающие препараты, например, парацетамол или ибупрофен.

Если температура при ОРВИ и гриппе держится дольше 3-х дней, необходимо обратиться к врачу.

Если ОРВИ протекает без осложнений, спустя 3-4 дня, когда пройдёт острая фаза заболевания и спадёт жар, можно выходить на улицу. При благоприятной погоде свежий воздух пойдёт на пользу выздоравливающему организму. Следует начинать с недолгих прогулок и избегать посещения мест скопления людей.

Приём антибиотиков при ОРВИ не целесообразен, поскольку они эффективны при бактериальной инфекции и совершенно бесполезны при вирусной инфекции.

Вылечить ОРВИ в домашних условиях можно как с помощью медикаментов, так и прибегнув к натуральным средствам. Народные методы лечения ОРВИ зарекомендовали себя с давних времён. Их основные преимущества:

• эффективность;
• безопасность;
• минимум побочных эффектов;
• не токсичность;
• возможность применения при беременности и лактации;
• доступность.

Профилактика гриппа и ОРВИ народными средствами также не уступает в эффективности приему иммуномодулирующих и иммуностимулирующих лекарственных средств. Вот основные мероприятия по укреплению иммунитета и сокращению риска заражения вирусной инфекцией:

• Гигиена рук и полости носа. Руки и нос – главные поставщики вирусов в организм. В разгар заболеваемости, приходя домой необходимо тщательно мыть руки с мылом. Носовую полость также рекомендуется промыть мылом или соляным раствором (1 ч. л. соли на литр тёплой воды).
• Поддержание оптимального температурного режима и влажности в помещении, частые проветривания, влажная уборка.
• Сбалансированное питание. Пища должна быть богата белком, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Эти составляющие благотворно влияют на очищение организма от токсинов и шлаков и укрепление иммунитета.
• Увеличение в рационе природных антисептиков, таких как мёд, лук, чеснок, имбирь.
• Умеренная физическая активность, соблюдение режима сна.

Эти несложные действия помогут в самостоятельной профилактике инфекционных заболеваний без вакцинации и лекарств.

При обнаружении первых симптомов ОРВИ необходимо быстро начать противовирусную терапию. Ниже перечислены несколько рецептов эффективных средств для лечения в домашних условиях.

Клюквенный морс. Клюкву (200 г) размельчить в блендере или протереть через сито. Полученную массу отжать с помощью марли. В образовавшийся сок налить воду (1 л.) и насыпать сахар по вкусу. Жидкость довести до кипения и варить на слабом огне 3-5 минут. Остудить и пить как можно чаще. Клюква богата витаминами, гликозидами и органическими кислотами, которые укрепляюще действуют на организм. Кроме этого, обильное питьё помогает выводить токсины.

Имбирный чай. 1-2 см корня имбиря натереть на тёрке и залить стаканом кипятка, утеплить и настаивать в течение получаса. Перед употреблением добавить в настой дольку лимона и ложку мёда. Чай из имбиря при ОРВИ окажет противовоспалительное действие и укрепит иммунитет.

Луково-медовая смесь. Одну среднюю луковицу измельчить до состояния кашицы и смешать с 1 ст. л. мёда. Полученную смесь разделить на три приёма в день. Содержащиеся в луке эфирные масла вкупе с мёдом оказывают отличное антисептическое действие.

Малиновый чай. 50 г малины раздавить ложкой и залить 200 мл кипятка. Накрыть и настаивать в течение 5 минут. Обладая жаропонижающим действием, малина поможет снизить температуру тела.

Помимо этого, доказали свою эффективность при ОРВИ и гриппе целебные травы. Календула, каланхоэ, эхинацея, бузина известны не только лечением симптомов болезни, но и иммуностимулирующим действием на организм.

Лечение горла при ОРВИ заключается в его регулярном полоскании. В первые два дня заболевания полоскать необходимо каждый час до прекращения першения или смягчения боли.

Календула. Одно из самых эффективных противовоспалительных средств на растительной основе. Для полоскания горла 1 ст. л. спиртовой настойки календулы разбавить в стакане тёплой кипячёной воды.

Ромашка. Отвар ромашки также оказывает антисептическое воздействие на пораженную слизистую горла. Самый простой способ – залить стаканом кипятка 1 фильтр-пакет с ромашкой, настоять в течение 3-5 минуть, остудить и полоскать горло. Для каждого полоскания делать свежий настой.

Сода, соль и йод. Очень простое и сильное средство в борьбе с воспалением горла. По 1 ч. л. соли и соды залить стаканом кипятка, остудить, добавить 2-3 капли йода, и полученным раствором полоскать горло.

Насморк при ОРВИ начинается с чихания, першения в носу, затем переходит в заложенность и обильные выделения. Здесь важно помнить, что сосудосуживающие спреи и капли насморк не лечат, а лишь на время помогают снять заложенность и отёк. Их следует ограничить до применения, в крайнем случае, в ночное время. А в течение дня можно лечить насморк в домашних условиях регулярным промыванием соляным раствором и с помощью целебных растений.

Каланхоэ. Выжать сок из одного взрослого листка и закапывать в каждый носовой проход. Сок каланхоэ оказывает бактерицидное и антигистаминное действие, которое поможет снять отёк и облегчить дыхание.

Лук с маслом. Натереть лук в мелкую кашицу, выжать через марлю сок. Разбавить луковый сок с растительным маслом в пропорции 1:2. Закапать в каждую ноздрю по 1 капле.

Народные средства от кашля призваны облегчить отхождение мокроты. Самым древним и эффективным растительным средством лечения кашля является черная редька.

Редька с мёдом. У хорошо вымытой черной редьки отрезают верхушку, делают в мякоти углубление и наливают туда мёд. Затем накрывают срезанной «крышечкой» и оставляют так на несколько часов для выделения сока. Принимать по чайной ложки получившейся смеси сока и мёда три раза в день.

Также неплохо помогают травяные отвары, но для того, чтоб понять, какие травы пить при кашле, нужно определить, сухой он или влажный. Так при продуктивном кашле отхождению мокроты способствует отвар шалфея.

Шалфей с молоком 1 ст. л. сухого шалфея заварить в 1 стакане воды и настаивать в течение получаса. Затем разбавить настой 1 стаканом кипяченого молока и пить в течение дня.

Для лечения кашля и насморка при ОРВИ можно делать и ингаляции. Тут применимы два метода:

1. Вдыхание горячего пара, накрывшись полотенцем над ёмкостью с отваром трав или картофеля.
2. Применение небулайзера. Этот аппарат распыляет, находящийся в нем раствор в дыхательные пути. Ингаляции при ОРВИ небулайзером более безопасны, т.к. не содержат горячего пара, способного нанести ожог.

Чтоб успешно, без осложнений вылечить ОРВИ, как народными средствами, так и лекарственными препаратами, важно в первую очередь соблюдать постельный и питьевой режим. При необходимости вызвать врача на дом и как можно быстрее начать симптоматическое лечение. Также, какими бы огромными ни были предложения на аптечном рынке, не стоит забывать и про народные противовирусные средства, которые по своей эффективности не уступают современным химическим препаратам.

источник

ОРВИ расшифровывается как острые респираторные вирусные инфекции. Эта группа инфекций одна из самых обширных, характеризуется передачей воздушно-капельным путём и респираторными проявлениями разной степени сложности, начиная от лёгкого насморка и заканчивая пневмонией или обструктивным бронхитом. Считается, что этому заболеванию подвержен практически каждый человек, независимо от возраста, пола или расовой принадлежности. По статистике, ОРВИ самое распространенное во всём мире заболевание. Вирусологи отмечают, что более 200 различных возбудителей может спровоцировать болезнь. В данной статье рассмотрим подробнее лечение ОРВИ народными средствами.

ОРВИ и ОРЗ (острые респираторные заболевания) – это две разные группы болезней. Первая вызывается исключительно вирусами, тогда как вторая может быть вызвана микробными агентами, называющимися условно-патогенными и патогенными. Считается, что ОРВИ группа заболеваний весьма неприятных, но зато и относительно неопасных.

Проведённые исследования показывают, что данные болезни зачастую протекают в облегчённой форме и пациент может исцеляться даже без использования медикаментов. А лечение ОРВИ народными средствами оказывается очень эффективным. Данное утверждение касается даже гриппа, которого многие опасаются из-за возможных последствий и осложнений. Но есть определённые группы людей, для которых банальная простуда представляет серьёзную угрозу, так как у них весьма слабый иммунитет. В первую очередь, это люди, страдающие тяжёлыми заболеваниями, а также дети и люди преклонного возраста. В данной ситуации грипп может спровоцировать осложнение основных хронических болезней или привести к пневмонии.

ОРВИ передаётся воздушно-капельным путём, то есть при разговоре с заражённым человеком, кашле, чихании, а также контактным путём – поцелуи (особенно от взрослых детям), немытые руки, пользование посудой после больного и т.п.

Вирусы чаще распространяются в период смены сезона. Это происходит из-за тёплой и влажной погоды – идеальных условий для их жизнедеятельности и длительной сохранности. Человеческий организм более подвержен заражению во время переохлаждений или резких скачков температуры. Особенно опасно скопление людей в закрытых и непроветриваемых помещениях.

Однообразное питание и нехватка полезных веществ в рационе, в частности витаминов, а также стресс и плохая экология ведут к ослаблению иммунной системы, что делает организм менее защищённым от вирусов. В свою очередь на снижение иммунитета оказывает прямое воздействие обострение хронических патологий.

Вирусы, вызывающие заболевание разные, а классическая клиническая картина начала болезни, как правило, одинаковая и характеризуется общими признаками – озноб, повышение температуры тела (иногда значительное), насморк, боль в мышцах и костях («тело ломит»), сверх слабость, тяжесть в голове, резь в глазах, возможное увеличение лимфатических узлов (на затылке, за ушными раковинами, под нижней челюстью, неприятные ощущения в горле и заложенность носоглотки.

Зачастую имеет место кашель (лающий или сухой, проявляющийся приступами), иногда могущий сопровождаться выделением мокроты, как правило, светлой.

Наиболее сильные симптомы общей интоксикации организма наблюдаются при гриппе, самой распространенной вирусной инфекции. После него чаще всего могут быть осложнения – отит (воспаление среднего уха с частичной или полной потерей слуха), бронхит, воспаление легких. Чтобы не допустить появление печальных последствий от вируса, следует уделить достаточное внимание лечению и профилактике данного заболевания. Существует масса проверенных временем народных рецептов, которые не только быстро поставят пациента на ноги, но и помогут предотвратить серьёзные сбои в работе нашей биологической системы.

В целях защиты остальных членов семьи и окружающих от заражения, заболевший должен быть изолирован. Помещение, где пребывает больной, которому показан строгий постельный режим, должно регулярно проветриваться. Носитель вируса в обязательном порядке пользуется индивидуальным полотенцем и комплектом посуды, дезинфицировать которые можно с помощью кипячения. Окружающим желательно носить марлевые повязки. Человек, непосредственно контактирующий с пациентом, свою повязку может пропитать соком лука или чеснока, которые выделяют мощные фитонциды, уничтожающие вирусы.

Очистить воздух от вирусов можно с помощью нарезанного лука и чеснока. Достаточно поставить в каждой комнате по тарелке с нарезанными корнеплодами. Кусочки овощей можно подвесить в марлевых мешочках у изголовья больного. Сосновая хвоя также обладает обеззараживающими свойствами, поэтому поставленный букет сосновых веток поможет в очищении воздуха.

Довольно эффективным является применение аромалампы с добавлением эфирных масел эвкалипта, кипариса, сосны приморской, шалфея, розмарина, чайного дерева, кедра, пихты, лаванды, которые не только уничтожают бактерии и вирусы в помещении, но и оказывают благоприятное воздействие на иммунную систему обитателей жилища, поднимая сопротивляемость организма инфекциям и очищая органы дыхания. 5- 6 капель любого из вышеперечисленных масел или смеси из них наполнят воздух ароматом и помогут бороться с ОРВИ. Помимо этого ношение аромакулона с эфирными маслами является хорошей защитой в период эпидемий гриппа, а также в холодное время года. Особенно эффективно работает масло чайного дерева.

В период болезни, как правило, снижается аппетит – это своеобразная защита организма. В связи с этим питание должно быть диетическим, лёгким, щадящим. Одно-двух-дневный голод только пойдёт на пользу ослабленному организму. В эти дни можно провести очищение кишечника, используя травяные слабительные чаи и сборы (кора крушины, сенна, стальник, плоды фенхеля).

Особое внимание следует уделить водному режиму, так как потребление большого количества жидкости помогает организму легче справляться с интоксикацией и выводить продукты распада с мочой. Ежедневная доза должна составлять не менее полутора-двух литров. Сюда входят морсы, травные настои и отвары, витаминные чаи, соки, молоко и чистая родниковая вода.

1. Клюквенный морс с добавлением натурального мёда, особенно липового, малинового и полифлерных его сортов (лесной, полевой, высокогорный) проявляет выраженное противотоксичное, жаропонижающее и противовоспалительное действие.

2. Брусничный морс с мёдом обладает антибактериальным, мочегонным и болеутоляющим свойствами. Также можно сделать настой из лиственных веточек брусники: в один стакан кипятка кладут 1 ст. ложку травы, настаивают полчаса и процеживают. Принимают по две ст. ложки пять раз в день.

3. Берёзовый сок помогает в очищении организма от свободных радикалов, а также токсических веществ (продуктов распада вируса), снижает уровень воспалительных процессов и температуру, проявляет противомикробные способности.

4. Настой шиповника восполняет дефицит огромного количества биологически активных фитонутриентов, так необходимых организму для нормального функционирования, особенно в период борьбы с вирусом. В первую очередь шиповник – источник аскорбиновой кислоты, каротина и железа. Запаривать настой лучше в термосе из расчета 15 гр сухих, измельченных ножом плодов, на 250 мл кипятка. Время приготовления от 12 часов. Принимать настой следует трижды в день, после еды, по стакану, можно с добавлением мёда или лимона.

5. Имбирь: корень этого лечебного пряного растения эффективно убивает микробы, повышает сопротивляемость организма и помогает быстрее и безболезненнее справиться с простудой или гриппом. Напитки на основе имбиря облегчают отделение слизи, снимают приступы кашля и уменьшают раздражение слизистой горла. Чтобы заварить чай Вам потребуется десертная ложка (около 10 гр) мелко порезанного или натёртого на крупной тёрке свежего имбиря (или порошок сушеного) на стакан кипятка, настаивать около получаса. В полученный напиток желательно добавить лимон и мёд.

6. Хорошо помогает настой высушенных плодов малины: на одни стакан кипятка кладут одну ст. ложку плодов и настаивают 20 мин. Пьют по одному стакану дважды в день.

7. Сухие цветки сибирской бузины: на один стакан кипятка кладут 1 ст. ложку цветков. Настаивают 20 мин. и процеживают. Принимают за 10 мин. до приёмов пищи по четверти стакана. Можно добавить мёд.

8. Отвар ягод калины с мёдом помогает в тех случаях когда заболевание сопровождается головной болью и кашлем с потерей голоса. Один стакан ягод на один литр воды. Кипятят 10 мин и процеживают. Добавляют 3-4 ст. ложки мёда. Пьют по одной трети стакана 3 раза в день.

• 1 часть цветов липы + 1 часть плодов калины;
• 2 части плодов малины + 2 части листьев мать-и-мачехи + 1 часть душицы (травы);
• 1 часть листьев перечной мяты + 1 часть цветков чёрной бузины + 1 часть цветов липы.

Приготавливают вышеперечисленные сборы так: 2 ст.ложки смеси на пол-литра кипятка, кипятят 10 минут и процеживают. Принимают перед сном по 100-200 мл.

• ягоды брусники (20 гр), плоды шиповника (30 гр) и листья крапивы двудомной (30 гр). Заварить в термосе из расчета 25 гр смеси на 300 мл кипятка. Настаивать 5-6 часов. Принимать по стакану 3 раза в сутки.
• сосновые почки, березовые листья, плоды шиповника, лист эвкалипта, цветы одуванчика, семена льна, шалфей (по 2 больших ложки каждого растения) и трава полыни (1 большая ложка). Смесь готовят из расчета 15 гр на 750 мл, запарить в термосе на 3 часа, после перелить в кастрюлю, довести до кипения и сразу снять. Остудить, процедить и принимать 5-6 раз в сутки по 2/3 стакана.

Традиционная медицина предлагает симптоматическое лечение ОРВИ, включающее в себя жаропонижающие препараты (на основе парацетамола или ацетилсалициловой кислоты), средства от насморка, а также различные противовирусные препараты и иммуностимуляторы.

источник