Что помогает при повышенном давлении народные средства

Высокое давление является известным недугом, который широко распространен среди взрослых людей. Им страдают особенно часто женщины, возраст которых более 45 лет. Нужно отметить, что для этой болезни характерно медленное протекание. Самыми первыми признаками ее являются потеря равновесия, ощущение слабости, усталость, нарушение сна, а также утомляемость. Из-за того, что кровь быстро приливает к голове больного человека, у него появляется видимость «звездочек», возникающих перед глазами, кроме того, характерной особенностью могут быть обморочное состояние или головокружение.

Такие проявления человека могут сопровождать в течение долгих лет. Потом ситуация может усугубиться сердечной и почечной недостаточностью. Если эти симптомы игнорировать и за медицинской помощью не обратиться своевременно, ситуацию можно довести до критического исхода, в том числе и до инфаркта. Замедляется функционирование организма на самой последней стадии гипертонии, органы же могут вообще оказаться неработоспособными. В основном эта стадия заканчивается смертью. В этой статье мы узнаем, как осуществляется лечение высокого давления народными средствами.

В основном причинами гипертонии являются переживания, стрессы, экология, волнения. Генетическая предрасположенность также является распространенной причиной появления высокого давления.

Необходимо стараться избегать тех ситуаций, которые могут вызвать стресс. Это является главной причиной обострения уже существующей предрасположенности к этому заболеванию. Необходимо начать лечение на ранней стадии данной болезни. Необходимо обратиться к специалисту при обнаружении самых первых симптомов. Возникают также ситуации, когда у совершенно здорового человека появляется повышенное давление. Легкомысленно к этому относиться не стоит. Если оно наблюдается систематически, необходимо обратиться к специалисту.

Самыми распространенными факторами, которые могут вызвать гипертонию, считаются: курение, алкоголь, избыточный вес.

Пожилой возраст, наследственность — это естественные факторы, повлиять на них нельзя, в этой ситуации остается только более бережно и внимательно относиться к собственному здоровью.

Гипертония часто возникает после болезни почек, операций, тяжелых стрессов или умственных заболеваний. Большое употребление соли – это один из самых распространенных факторов этой болезни.

Основное количество факторов гипертонии, на первый взгляд, являются безобидными, но они способны привести к очень тяжелым последствиям. Следовательно, необходимо стараться слишком соленой пищей не злоупотреблять. При этом от вредных привычек нужно вообще отказаться. Безусловно, никто не застрахован от стрессовых ситуаций, хотя в некоторых случаях лучше все же все не принимать «близко к сердцу» и при необходимости проводить лечение высокого (повышенного) давления народными средствами.

Если тонометр при измерении давления зашкаливает за 150 — это признак гипертонии.

Регулярные проявления высокого давления: сердечная боль, головная боль, темнота в глазах, головокружение, общее недомогание. Могут возникнуть также сильный жар, покраснения на лице, чрезмерная потливость. Руки при этом будут всегда холодными.

Если сразу после возникновения перечисленных симптомов не обратиться за помощью к врачам, то ситуации можно довести до запущенной, в этом случае её симптомы намного значительнее и серьезнее. Тяжелая стадия заболевания сопровождается одышкой, отеками и слабым кровообращением.

Практически всегда высокое давление сопровождается атеросклерозом – заболеванием, которое очень тяжело вылечить. Инфаркты и инсульты появляются из-за атеросклеротических бляшек.

Стоит отметить, что гипертония в конечностях нарушает кровообращение. Часто заболевание сопровождается хромотой, в особенности у пожилых людей.

Высокое давление сильно влияет на сердце. В этом случае оно вынуждено брать на себя каждый день огромную нагрузку. Сердцу крайне тяжело дается каждая минута работы. При отсутствии правильного лечения функционирование малого и большого круга кровообращения полностью нарушается. Визуально это проявляется харканьем кровью и одышкой. Ситуация при неблагоприятном течении приводит к смерти.

Гипертония может быть причиной осложнения деятельности мозга. Частыми явлениями при наличии этого заболевания у человека являются маленькие кровоизлияния, которые можно обнаружить на сетчатке. Они появляются, когда болезнь длится долгое время. Проблемы со зрением являются самым часто встречающимся проявления гипертонии. Лечение гипертонии (повышенного давления) должно осуществляться специалистами.

Существует огромное многообразие различных народных рецептов для борьбы с гипертонией. Лечение высокого давления народными средствами может быть очень эффективным. Хотя не нужно забывать, что оно должно всегда сопровождаться наблюдением доктора, кроме того, традиционным лечением. Помимо этого, народные методы хороши для лечения начальной стадии и профилактики гипертонии.

Лечение высокого давления народными средствами, такими как луговой красный клевер, помогает понизить давление так же, как терапия самыми дорогими микстурами и таблетками.

Приготовить такое целебное средство достаточно просто. Необходимо заварить клевер так же, как и обычный чай. Только настаиваться он должен как минимум 2 часа.

Готовую настойку нужно принимать внутрь. Она может немного отдавать горечью, следовательно, для применения будет достаточно половины стакана. Но лучше всего выпивать целый стакан.

Но нужно понимать, что даже лучшие народные средства лечения высокого давления имеют противопоказания. Так, употреблять этот отвар в большом количестве категорически запрещено. В особенности людям, имеющим начальную стадию болезни, так как большие дозы этого средства могут привести к стремительному падению давления.

Также стоит сказать, что курс лечения этим средством длится максимум 3 суток.

Есть один рецепт, помогающий справиться с гипертонией огромному количеству людей. Так, лечение высокого давления народными средствами не обходится без золотого уса.

Рецептура этого лечебного средства невероятно проста. Коленца фиолетового цвета этого растения заливаются в нечетном количестве 0,5 л водки. Сосуд с настойкой необходимо накрыть крышкой и в течение двенадцати дней хранить в темном, сухом месте. Банку каждые три дня следует встряхивать.

Данное лекарство следует принимать маленькими дозами – по чайной ложке каждое утро.

Продолжаем узнавать, как вылечить высокое давление. Лечение народными средствамиимеет в своем арсенале далеко не один способ. Легкий рецепт из приведенных выше 3 компонентов – это эффективное лекарство, которое может понизить давление. Польза этого средства доказана положительными отзывами огромного количества людей, которые в прошлом страдали гипертонией.

Рецепт следующий: лимон, натертый с цедрой, полстакана меда, пять зубчиков чеснока перемешать. Готовую смесь убрать на неделю в прохладное, темное место. Потом необходимо смесь переложить в холодильник. Лекарство принимать три раза в сутки по чайной ложке.

Этот рецепт популярен и известен во всем мире среди людей, которых мучает высокое давление. Лечение народными средствами, в том числе и этим, необходимо согласовывать с врачом. Чудодейственное лекарство сделать самостоятельно очень легко. В стакан с кефиром необходимо добавить ложку корицы. Желательно, чтобы кефир был меньшей жирности. Этот напиток нужно принимать при продолжительной болезни. При этом курс лечения этим средством не ограничен.

Данное народное средство опробовали на себе многие люди, у которых повышенное артериальное давление. Лечение народными средствами не избавит, конечно, полностью от недуга. Хотя оно просто превосходно в качестве дополнительного средства к медикаментозному лечению! В таком случае возможно выздоровление больного. Помимо этого, применение данного средства способно помочь при резком повышении давления.

Для приготовления этого лекарства нужны: таблетки «Раунатин», зеленый китайский чай, спиртовая настойка календулы. Это все продается в обычных аптеках. Средство «Раунатин» запивается китайским чаем (в него предварительно добавляется 20 капель настойки). До того как его употреблять, его необходимо настоять.

Данное средство помогает избавиться пожилым людям от высокого давления, а также оно избавляет организм от излишнего холестерина, нормализуя работу сердца. В этой статье мы уже выяснили, какое имеет высокое артериальное давление причины. Лечение его травотерапией осуществляется приведенным ниже образом.

Рецепт данного народного средства легок: корни девясила (измельченные), неочищенный овес, мед. Овес нужно залить 5 л воды, после чего поставить на плиту кипятить. Как только вода закипела, нужно выключить плиту, после чего дать составу настояться в течение 4 часов. Далее в него нужно добавить корни девясила, обновленный состав опять вскипятить и настаивать около двух часов. Потом состав необходимо процедить и добавить в него мед.

Прием данного лекарства осуществляется трижды в день по трети стакана в течение двух недель.

Неприятные шумы, головокружение, головная боль и тревожное состояние — частые спутники гипертонии. Но нам помогут народные средства от высокого давления. Самостоятельное лечение необходимо начинать с выведения из организма лишней жидкости. Не зря медики советуют принимать при гипертонии мочегонные препараты.

Скорее всего, все знают о том, что арбуз является уникальным средством, которое выводит жидкость из человеческого организма. Это сопровождается всегда очищением крови, выведением шлаков, а значит, нормализации давления! Кроме всего прочего, арбуз справляется с заболеваниями почек.

А вот если сопоставлять высокое давление и лечение народными средствами, такими как арбуз, то можно отметить, что в борьбе с гипертонией лучше всего могут справиться его корки. Семечки и корки арбуза не следует выбрасывать.

Их высушивают и перемалывают. И готовый порошок принимается трижды в день по десертной ложке. Время лечения – три месяца. Положительные отзывы и статистика подтверждают, что данное народное лекарство – одно из наиболее эффективных.

Используя сок свеклы, перемешанный с жидким медом, мы нормализуем давление. Народными средствами это сделать несложно. Это лекарство необходимо принимать по столовой ложке по 5 раз в сутки. Курс лечения таким лекарством – 3 недели.

Этот состав нормализует давление, отлично очищает сосуды, а значит, улучшает качество жизни и настроение!

Не нужно принимать свежий, только что приготовленный свекольный сок, поскольку это может негативно повлиять на сосуды. Перед применением сок необходимо оставить на 4 часа постоять, после чего он способен снизить давление.

Обычный заваренный мятный чай прекрасно справится с высоким давлением. Скорее всего, данный метод является самым распространенным и популярным среди жителей России, которые страдают гипертонией. Такой чай может нормализовать давление, что ощущается применения всего одного стакана! Он будет прекрасной альтернативой простому черному кофе и чаю.

При этом массаж плеч и шеи с мятой поможет справиться с недугом еще более эффективно. Этот рецепт в основном популярен среди женщин, поскольку он для них более действенный.

Скорее всего, все слышали о «Кагоре». Его лечебные свойства известны были еще в древности. Это средство необходимо принимать в количестве 2-х ложек трижды в день 2-3 дня. «Кагор» может оказать эффективное действие на людей, которые чувствительны к повышенному давлению атмосферы и другим проявлениям погоды.

Обычные горчичники – это прекрасное средство против высокого давления. Они оказывают особое действие на людей, страдающих от гипертонии в период высокого атмосферного давления.

Для того чтобы свое давление нормализовать, необходимо просто поставить горчичники на икры ног, плечи, затылок и шею. После этой процедуры давление снизится.

Перечисленные выше рецепты против гипертонии – самые эффективные среди множества существующих методов, которые существуют для борьбы с высоким давлением. Хочется верить, что данные советы вам помогут справиться с заболеванием. Хотя не нужно забывать о том, что любые народные средства станут более эффективными вместе с традиционными способами лечения. Счастья и здоровья вам!

источник

Дата публикации статьи: 23.07.2018

Дата обновления статьи: 13.04.2019

Автор: Дмитриева Юлия (Сыч) — практикующий врач-кардиолог

Народные средства от повышенного давления завоевали популярность среди «сердечников» благодаря их натуральному составу, отсутствию побочных эффектов, легкости приготовления в домашних условиях. В этой статье мы приведем примеры простых и действенных рецептов, которые помогут нормализовать уровень артериального давления (АД).

Лечение травами или фитотерапия – традиционный способ снижения АД в домашних условиях. Его возможно применять как основное средство терапии на начальных этапах развития гипертонии.

На более поздних стадиях лекарственные сборы используют как дополнение к основному медикаментозному лечению. Особенность данного метода в том, что эффект наступает не моментально, а имеет накопительный характер.

Алоэ (столетник) обладает сосудорасширяющим, антигипоксическим и иммуномодулирующим свойствами. Для снижения давления рекомендуют каждое утро употреблять на голодный желудок одну чайную ложку остывшей кипяченой воды с тремя каплями свежего сока растения. Минимальный курс приема – один месяц.

От повышенного давления также используют свежую мякоть алоэ. Для специального настоя понадобится столовая ложка мелко порубленных листьев растения, 3 столовых ложки ягод калины и 3 столовых ложки высушенной травы зверобоя. Все ингредиенты нужно залить литром кипятка, ягоды калины предварительно размять до выделения сока. Дать настояться 4 часа, после этого процедить. Принимать по 200 грамм каждый день после основных приемов пищи (3-4 раза в день). Продолжительность приема – 30 дней.

Валериана известна всем как природное успокоительное средство, однако она не только расслабляет нервную систему, но и расширяет коронарные артерии. Для того чтобы приготовить настой валерианы дома потребуются высушенные корни растения. 40 грамм засушенного сырья запаривают на 20 минут, после этого настой следует оставить в темноте на 50-60 минут. Готовый раствор довести еще двумя стаканами кипятка. Пить настой по 2 столовые ложки за 30 минут до еды. Частота приема – 3 раза в день в течение 5 недель.

Боярышник широко используется как эффективное средство от заболеваний, сопровождающихся повышением АД. В аптеке можно приобрести уже готовую настойку боярышника. При желании можно приготовить лекарство самостоятельно. Для этого вам понадобятся ягоды боярышника и вода (приблизительно 20-25 штук на литр).

Переложите ягоды в отдельную посуду и залейте их только что вскипяченной водой. Поставьте емкость в теплую духовку на пару часов. Процедите полученный настой и принимайте его перед приемом пищи по столовой ложке. Длительность курса – 30 дней.

Золотой ус или домашний женьшень – комнатное растение, которое сравнительно недавно стали использовать в народной медицине при терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Его целебные свойства заключаются в способности нормализовать давление и сердечный ритм. Это стало причиной его широкого применения в лечении артериальной гипертензии и аритмии.

Для приготовления настойки следует использовать только зрелые ярко-зеленые листья растения. Если вы хотите усилить их полезные свойства, то следует оставить листья растения в холодильнике на пару недель. По истечении этого времени листья домашнего женьшеня следует мелко порубить керамическим ножом, так как при соприкосновении с металлом они теряют часть своих целебных качеств. Далее потребуется залить полученную кашу из листьев спиртом или водкой. После смесь переливают в банку объемом пол литра и закрывают плотной крышкой.

Настойку следует взбалтывать каждый день, но к употреблению она будет готова только спустя пару недель. По мере готовности снадобье изменит цвет – станет темно-фиолетовым.

Настойку принимают три раза в сутки по 5 миллилитров перед едой. Для достижения выраженного гипотензивного эффекта рекомендуется принимать средство двадцатидневным курсом, после которого следует сделать десятидневный перерыв. При необходимости курс приема можно повторить еще раз. Место для хранения должно быть темным и прохладным.

Подорожник обладает антисептическими, противовоспалительными и гипотензивными свойствами. Настойка из подорожника обладает седативным действием, его употребление в течение 20 дней эффективно помогает снять давление и стабилизировать работу миокарда.

Рецепт настойки очень прост, для его приготовления потребуются измельченные листья растения и стакан этилового спирта 70% крепости. Смешав два ингредиента, оставляем их настаиваться в затемнённой стеклянной посуде на две недели. После этого настойку процеживают и принимают по половине чайной ложки три раза в сутки.

Корень девясила способен снизить давление благодаря мочегонному и спазмолитическому действию. Для приготовления настойки из корневищ растения можно использовать вино, водку или спирт.

Высушенные корни выкладывают в стеклянную емкость и заливают спиртосодержащей жидкостью: на 50 грамм корней девясила потребуется 500 мл вина или водки. Настойка будет готова после того, как постоит две недели в темноте и прохладе. Процедив, ее принимают по 10-15 капель три раза в день.

Красный луговой клевер (трилистник) оказывает укрепляющее действие на стенки сосудов и повышает их эластичность. Растение выступает в роли мягкого мочегонного средства, обладающего умеренным гипотензивным действием. Его наибольший терапевтический эффект заметен при лечении гипертензии на ранних этапах. Сушеные цветы трилистника заливают горячей водой, на стакан кипятка берется три чайных ложки сухих соцветий.

Полученный настой должен постоять под закрытой крышкой 60 минут, после чего он готов к употреблению. Суточная норма – 200-250 миллилитров. Лучше каждый день готовить свежий настой, разделяя прием на 3-4 раза. Выпивать его следует за 30-40 минут до приема пищи.

При повышенной ломкости сосудов и частых кровоизлияниях применяют настои на основе плодов японской софоры. Кроме этого, она способна убрать холестериновые отложения, нормализовать АД и разжижать кровь.

Засушенные плоды (бобы) дерева можно приобрести в аптеке. Столовую ложку бобов японской софоры заливают стаканом кипятка, настаивают 45 минут и процеживают. Полученный настой нужно выпить в течение дня за три приема перед едой. Разовый прием составляет 70-100 миллилитров (одна третья часть стакана).

Шиповник активно используется для приготовления домашних отваров и настоев. Он получил широкую известность благодаря своему минеральному составу. Плоды растения содержат микроэлементы, необходимые для поддержания тонуса сосудов, улучшения состава крови, снижения показателей артериального давления.

Следует помнить, что настойки шиповника на спирту, наоборот, повышают давление и показаны гипотоникам. При гипертонии в качестве основы используют только кипяченую воду. Сухие ягоды шиповника (100 грамм) высыпают в термос, заливают кипятком, затем настаивают 3-4 часа. Его пьют по 4 раза в день незадолго до основных приёмов пищи по половине стакана.

Семена укропа обладают выраженным седативным действием и являются одним из самых безвредных способов снижения давления. Это средство практически не имеет противопоказаний за исключением гипотонии и индивидуальной непереносимости. Отвар семян укропа могут пить даже беременные и кормящие женщины, вынужденные длительное время обходиться без лекарств. Для приготовления отвара необходимо залить столовую ложку цельных семян литром воды и поставить на огонь.

Не стоит варить снадобье при высоких температурах, чтобы сохранить его полезные свойства достаточно просто томить отвар под крышкой в течение одного часа. По прошествии двух часов процедите его, принимайте средство три раза в день по половине стакана в любое время по вашему желанию.

Народные рецепты от повышенного давления включают в себя не только варианты приготовления настоев и отваров из целебных трав. Бороться с повышенным давлением можно с помощью известных всем продуктов питания и специй, приготовленных определенным образом. Более подробный список продуктов можно найти по – этой ссылке.

Чеснок содержит эфирное масло под названием аллицин. Оно способствует постепенному ослаблению тонуса стенок кровеносных сосудов. В результате этого сосуды расширяются, уровень кровяного давления плавно снижается и приходит в норму. Для того чтобы приготовить настойку из чеснока потребуется 20 очищенных зубчиков чеснока и стеклянная емкость. Залейте чеснок кипятком, настаивайте 8 часов и принимайте по чайной ложке 2-3 за сутки.

Большой популярностью среди домашних средств от гипертонии пользуется рецепт смеси лимона с чесноком:

Возьмите 3 головки чеснока и 3 лимона, мелко нарежьте их и положите в стеклянную посуду.
Залейте смесь литром кипятка.
Оставьте на 24 часа в темном месте, затем процедите и уберите готовое лекарство в холодильник.

Принимать средство необходимо курсом в 21 день по 50 грамм, утром и вечером до приема пищи.

Корень имбиря обладает свойствами, которые в зависимости от способа его приготовления, могут, как понизить, так и повысить кровяное давление. Для приготовления имбирного чая, понижающего систолическое и диастолическое давление, потребуется натереть 2-3 сантиметра корня имбиря, залить водой и томить на слабом огне 15 минут.

Напиток следует употреблять по одной чашке в первой половине дня, желательно с утра, так как он производит тонизирующий эффект. Также можно приготовить чай с имбирем и специями, для этого чайную ложку тертого имбиря нужно смешать со щепоткой корицы и кардамона. Спустя полчаса как напиток настоялся, следует процедить его и пить дважды в день – с утра и в полдень.

Лавровый лист – это природный диуретик, богатый самыми полезными для сердца микроэлементами – магнием, калием и кальцием. Его мочегонный эффект помогает избавиться от излишков жидкости, предотвращает развитие отеков, снижает нагрузку на сердце.

Уменьшить показатели АД поможет чай из лаврового листа. Возьмите 3-4 листочка «лаврушки», залейте их горячей водой и оставьте на 24 часа. Рекомендуется принимать средство курсами по 2 недели, по 100 грамм 2 раза в день перед приемом пищи.

Горчичный порошок часто используют для оказания быстрой помощи во время гипертонического криза. При проявлении первых симптомов этого состояния возьмите обычные горчичники или насыпьте горчичный порошок в тканевые или бумажные мешочки. Положите их на заднюю область шеи по краю линии роста волос, на плечи, на икры ног, предварительно смочив в теплой воде. Для ног можно сделать горчичные ванночки, опустив горчичник в теплую, но не горячую воду.

Количество воды при этом должно быть таким, чтобы ноги были закрыты до середины голеностопного сустава. В данном случае горчичники играют роль отвлекающего средства. Они провоцируют отток крови от головного мозга к участкам тела, на которые осуществляется тепловое воздействие и тем самым понижают показатели АД.

Сам по себе мед приводит к незначительному снижению уровня АД за счет его общего расслабляющего действия на центральную нервную систему. Этот продукт гораздо эффективнее борется с гипертонической болезнью в комбинации с другими активными ингредиентами, например, с соком калины и лимоном.

Для приготовления лекарственного средства понадобится смешать в одинаковых количествах сок калины и мед, примерно по 100-120 грамм. Затем в полученную смесь добавьте свежевыжатый сок из одного лимона. Принимайте лекарство по одной чайной ложке один раз в сутки, желательно перед приемом пищи.

Одним из способов, позволяющих избавиться от гипертонии, следует отметить употребление пихтового масла. Дважды в день (утром и вечером) на чайную ложку с сахаром или на кубик рафинада накапайте 3-4 капли пихтового масла, затем медленно рассасывайте сахар, не запивая жидкостью.

Курс лечения – 1 месяц, перерыв между курсами – 10 дней. Для достижения устойчивого эффекта, выраженного в отсутствии резких скачков давления на протяжении 6-8 месяцев, рекомендуют выполнить 2-3 лечебных курса.

Народный метод, позволяющий быстро снизить АД – компресс с яблочным уксусом. Возьмите любую натуральную ткань или хлопчатое полотенце, вымочите их в яблочном уксусе, разведенном с водой в пропорции один к одному. Отожмите излишки жидкости, приложите материал к пяткам.

При сильном повышении показателей верхнего давления можно обернуть ступни полностью. Посидите так 10-15 минут, удерживая ноги с компрессами параллельно поверхности пола, после этого опустите их в прохладную воду. За счет стимуляции основных рефлекторных зон отмечается быстрое снижение показателей АД.

Чай с перечной мятой – напиток, который рекомендуется для ежедневного употребления всем гипертоникам. Благодаря набору микроэлементов, содержащихся в перечной мяте, он оказывает положительное влияние на эластичность сосудистых стенок вен и капилляров, обладает умеренным сосудорасширяющим действием. Для приготовления чая нужно залить листья мяты водой температурой не более 85-90 градусов, что позволит максимально сохранить целебные свойства растения.

Для усиления полезных качеств в такой чай можно добавить лимон, мед, имбирь или корицу. Напиток должен настояться 10-15 минут, суточная норма употребления «мятного» чая – 200-250 грамм.

Народная медицина от повышенного давления насчитывает сотни рецептов с фруктами, овощами, ягодами. Каждый человек знает об их пользе и высоком содержании микроэлементов, витаминов, необходимых для согласованной работы всех органов и систем. Ниже мы расскажем о продуктах, которые рекомендованы для включения в рацион гипертоника.

Арбуз – это ягода, которую часто применяют в качестве профилактического средства, предотвращающего развитие сердечно-сосудистых патологий. Аминокислоты арбуза, попадая в организм принимают активное участие в регуляции АД.

Для того чтобы ягода действительно принесла пользу, а не вред, важно соблюдать рекомендации врачей:

соблюдение суточной нормы гипертоника – это 1-2 дольки. Арбуз на 92% состоит из воды, а переизбыток жидкости, наоборот, приведет к росту показателей АД из-за высокой нагрузки на мочевыделительную систему;
при употреблении арбуза должна быть исключена соль в любом виде и количестве, так как она способствует накоплению жидкости, провоцирует рост давления, появление отеков.

При гипертонии полезна не только мякоть ягоды, но и перемолотые в порошок арбузные корки с семечками. Смесь следует принимать в течение месяца по одной чайной ложке три раза в день.

Мякоть хурмы содержит необходимые для сердца калий, марганец, дубильные вещества. Фрукт обладает легким мочегонным действием, препятствует развитию атеросклероза, «очищая» сосуды от скоплений холестерина. Для нормализации давления рекомендуют съедать в день по одному свежему плоду в течение 3-4 недель.

Также при желании можно очистить кожицу и сделать пюре из мякоти фрукта при помощи блендера. Для усиления гипотензивного действия добавьте туда немного перемолотого свежего имбиря и чайную ложку меда.

Напитки из клюквы стимулируют процесс выведения жидкости из организма, нормализуют пульс, купируют приступы тахикардии. Существует множество вариантов приготовления ягоды, один из наиболее эффективных – клюквенный морс с медом. В пюре, приготовленное из 300 грамм ягод, добавляют горячую, но не кипящую воду.

Для того чтобы «сохранить» витамин С и другие микроэлементы лучше всего подойдет жидкость с температурой 50-60 градусов. Морс должен постоять 25 минут, после чего добавьте в него мед. Выпивайте по стакану напитка во время приемов пищи дважды в день.

Цитрусовые способствуют снижению показателей АД только при условии их ежедневного употребления. Например, на перекус каждый день можно кушать по одному апельсину или по 3-4 мандаринки в сезонный период.

Также для борьбы с высоким давлением часто используют рецепты настоек и напитков с лимоном: 50 грамм лимонной цедры залейте пол литром водки и оставьте в месте, куда не проникает солнечный свет на 10 дней. Принимайте настойку с утра на голодный желудок по одной неполной чайной ложке.

Черноплодная рябина издавна славится своей способностью эффективно снижать давление. Ее не рекомендуют употреблять людям с пониженным давлением, так она обладает выраженным гипотензивным действием. Среди всех способов приготовления максимальная концентрация полезных веществ сохраняется при приготовлении концентрированного рябинового сока.

Для этого потребуется свежие или замороженные ягоды «черноплодки» – 1,5-2 килограмма, стакан воды. С помощью блендера сделайте ягодное пюре, возьмите марлю, отожмите из получившейся ягодной массы сок. Затем переложите пюре в эмалированную кастрюлю, добавьте туда стакан воды, томите на слабом огне.

Оставьте его на 60 минут настаиваться под гнетом, снова отожмите сок. Затем смешайте свежевыжатый сок с получившимся рябиновым настоем, перелейте все вместе в банку. Пейте рябиновый сок по 50 грамм трижды в день до еды.

Среди достаточно большого списка существующих орехов самыми полезными для гипертоников являются грецкие и кедровые орехи. Грецкий орех для снижения давления рекомендуют употреблять в сыром виде, без предварительного обжаривания. В сутки достаточно съедать горстку орехов (50-60 грамм), чтобы улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Также огромную пользу для восстановления тонуса сосудов, предотвращения резких скачков АД имеет масло грецкого ореха, которым можно заправлять салаты и другие холодные блюда. Из кедрового ореха лучше делать спиртовые настойки: на стакан кедровых орешков берут пол-литра водки, ставят в теплое место и ежедневно взбалтывают настойку.

Через две недели добавляют еще 500 грамм водки и также оставляют на две недели. Спустя месяц настойку процеживают, употребляют по одной столовой ложке вместе с водой перед едой по 3 раза в день.

За счет большого количества нитратов в свежем соке свеклы достаточно быстро начинается процесс расширения сосудов, завершающееся нормализацией кровяного давления. В ситуации, когда давление постоянно скачет, большой популярностью пользуется рецепт свекольного кваса. Он приводит в норму тонус сосудов, предотвращает их резкие спазмы.

Его разрешается пить достаточно длительное время – 2-3 месяца, по 100 грамм за полчаса до еды. Для его приготовления свеклу очищают, нарезают тонкими пластинами. Кусочки свеклы кладут в глубокую тарелку, заливают теплой водой, туда же добавляют небольшое количество ржаного хлеба и 15-20 грамм сахара. Используйте только посуду из стекла, чтобы не нарушать процесс брожения.

Накройте тарелку сверху полотенцем, оставьте в тепле, регулярно убирайте пену с поверхности кваса. Напиток считается готовым к употреблению тогда, когда на поверхности перестает образовываться пена.

Черная смородина благодаря своей способности очищать кровь является хорошей профилактикой атеросклероза особенно в пожилом возрасте. Кроме того, ягода способна снизить высокое кровяное давление и предотвратить развитие малокровия, которое часто сопровождает гипертоническую болезнь.

Когда вы увидели, что верхнее и нижнее давление повышено, возьмите 2 столовых ложки сухих или свежих ягод, залейте их кипятком, варите минут 8-10 на медленном огне. Полученный отвар следует выпить в течение 12 часов за три раза. Как правило, этого количества достаточно чтобы привести показатели в норму, при необходимости можно еще раз повторить процедуру.

Людям, страдающим от повышенного давления, следует внимательно относиться к тем напиткам, которые они употребляют в течение дня. Для того чтобы снизить вероятность роста АД рекомендуется контролировать употребление напитков, содержащих кофеин. Далее мы рассмотрим, что без вреда для здоровья можно пить мужчинам и женщинам с гипертонической болезнью.

Зеленый чай полезен большим содержанием флавоноидов, которые нейтрализуют излишки холестерина на стенках сосудов, делая их более крепкими и эластичными. Мнения врачей по поводу зеленого чая для гипертоников разделились, так как напиток с одной стороны способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, с другой стороны – содержит кофеин. По этой причине стоит употреблять его в ограниченных количествах, не более 2 чашек в день.

Каркаде при гипертонии следует употреблять в холодном виде, т.к. горячий напиток, наоборот, повышает давление и рекомендован гипотоникам. Для того чтобы правильно заварить чай нужно залить соцветия прохладной водой и оставить настаиваться на полчаса. При повышенном давлении рекомендуют выпивать ежедневно до 4 чашек этого напитка в течение 3 недель, затем делают перерыв на 7 дней.

При высоком давлении лучше отказаться от черного чая и кофе и перейти на травяные чаи, такие как – трилистник, шишки хмеля, тмин, ромашка. Для приготовления чая потребуется 1 столовая ложка травяного сбора и 250 грамм горячей воды. Травяной чай настаивается в течение 15 минут, после этого напиток процеживают и пьют по 2 раза в день.

Какао содержит полезное для сердца вещество – теобромин. Оно укрепляет сердечную мышцу, предотвращая резкие скачки давления. Большим преимуществом напитка является низкое содержание кофеина, его сосудорасширяющие и тонизирующие свойства.

Рецептура приготовления какао от повышенного давления включает: молоко, какао-порошок, корицу, небольшое количество сахара или натурального сахарозаменителя.

В сухую емкость насыпьте три столовых ложки какао-порошка без горки и пол чайной ложки корицы, влейте в смесь 25 грамм кипятка и тщательно перемешайте. Для полного растворения комочков возьмите венчик и добавьте еще немного кипяченой воды. Отдельно вскипятите молоко, медленно перелейте его в смесь какао с корицей, добавьте немного сахара.

Существуют проверенные способы, которые позволяют быстро понизить давление народными средствами:

На область седьмого шейного позвонка можно положить два кубика льда, слева и справа от позвоночника. После того как лед растает, насухо протрите кожу. Спустя 10 минут давление снизится на 20-30 единиц.
Контрастные ванночки для рук или ног – один из эффективных и простых способов нормализовать давление без таблеток. Чередование холодной и теплой воды в течение 10 минут снижает давление в среднем на 20 мм рт. ст.
Минеральная вода с соком лимона и медом снижает давление в течение получаса. На один стакан минеральной воды выжимают 20 капель лимонного сока и добавляют чайную ложку меда.
Настой со свекольным соком снижает высокие показатели АД быстрее всего – за 20-30 минут. Берут 3-4 крупных корнеплода и натирают их на крупной терке. Полученную массу выкладывают в трехлитровую банку и заливают холодной кипяченой водой, добавив по чайной ложке соли и сахара. Спустя 48 часов настой готов к употреблению, его пьют по 2-3 раза в день. Разовая порция – 100 грамм.

Народные средства от давления можно применять беременным, но не все без исключения, поэтому прежде всего необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Самым безопасным способом снижения давления для будущих мам является прием успокаивающих трав – валериана, пустырник, мята, цветы пиона.

Мягким гипотензивным действием и необходимыми микроэлементами обладает отварная тыква с ложечкой меда. Для поддержания нормального уровня АД беременным рекомендуют регулярно употреблять клюквенный морс, настой семян фенхеля, отвары калины и шиповника, липы и календулы.

Снижать давление народными средствами могут не все, так как активные ингредиенты многих рецептов могут быть противопоказаны при следующих заболеваниях:

заболевания ЖКТ (хронический гастрит, язва, колит);
заболевания почек;
сахарный диабет;
патологии желчного пузыря и желчевыводящих путей;
заболевания печени;
нарушения системы свертываемости крови и другие.

С особой осторожностью к народным средствам следует подходить во время беременности и грудного вскармливания, а также лицам, склонным к аллергическим проявлениям.

источник

Народные средства для понижения давления могут выступать в качестве самостоятельной терапии на начальных стадиях гипертонической болезни, или как дополнение к основному лечению. Не все из них абсолютно безвредны, поэтому по поводу их применения необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Повышенное артериальное давление (АД) может наблюдаться у человека в течение длительного времени, однако ошибочно считать, что если оно повышено не слишком сильно, то это совершенно не опасно. Артериальная гипертензия медленно изменяет строение сосудистой стенки, из-за чего та теряет прочность и эластичность. Это происходит во всем организме, особенно внутри паренхиматозных органов. Именно стойкое повышение АД (артериального давления) приводит постепенно к множеству заболеваний сердечно-сосудистой системы и ряду органных недостаточностей с высокой летальностью. Поэтому требуется постоянный контроль уровня давления и коррекция в случае его повышения.

Отказ от вредных привычек обязателен при гипертонии. В частности, следует отказаться от курения, которое вызывает постоянные спазмы сосудов, травмируя их стенку.

Гипертонию можно купировать не только медикаментозно – в домашних условиях можно довольно быстро понизить давление народными средствами. А если правильно подобранная терапия будет сопровождаться коррекцией образа жизни и рациона, то вполне вероятно взять артериальное давление под контроль.

Народная медицина имеет в своем арсенале множество средств, помогающих снять повышенное давление. Обычно они доступны и при правильном применении безопасны.

Что хорошо помогает быстро снизить АД? Популярным средством являются ножные уксусные компрессы. Действие их заключается в раздражении кожи непосредственно под компрессом, что вызывает рефлекторное снижение сосудистого тонуса, расширение сосудов и отток крови в венозное русло. Давление при этом понижается. Для приготовления такого компресса необходимо смешать в равной пропорции воду и уксус, пропитать смесью небольшое полотенце. Влажным полотенцем ноги укутываются максимально плотно, чтобы увеличить площадь контакта уксусного раствора с кожей, держать компресс следует 10 минут. Затем полотенце снимают, а ноги омывают прохладной водой.

Эффективным средством для понижения давления в долгосрочной перспективе являются семена льна. Это средство не способно уменьшить артериальное давление быстро, но благодаря своему составу (а в семенах льна содержится огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, наиболее известной среди которых является омега-3-ЖК) укрепляет стенки сосудов, тормозит развитие атеросклеротических процессов и стимулирует регенерацию. Способов употребления семян много – их можно просто добавлять в салаты, выпечку или любые другие блюда, делать из них отвар, а также принимать 3 столовых ложки в день – по одной утром, днем и вечером.

Свежевыжатые фруктовые, ягодные и овощные соки отлично компенсируют негативное влияние повышенного АД и плавно снижают его.

Понизить давление поможет настойка сосновых шишек на водке. Она готовится следующим образом: собирают раскрывшиеся сосновые шишки, которые тщательно моют от пыли и грязи. Чистыми шишками полностью плотно заполняется литровая банка, после чего их надо залить водкой, которая должна покрыть их. Содержимое банки настаивается две-три недели в темном месте, затем фильтруется через несколько слоев марли. Жидкость может быть как темно-коричневой, так и светлой, а также красного оттенка. Употребляют настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до приема пищи, добавляя в чай или воду.

Привычный чеснок является эффективным средством при борьбе с гипертензией, при этом он всегда под рукой. Растение обладает противовоспалительным действием, изменяет реологические свойства крови, уменьшая ее вязкость и способствуя растворению плотных сгустков крови (тромбов), которые могут привести к тромбоэмболическим осложнениям, снижает уровень холестерина в плазме. Приготовить настой чеснока несложно: два-три зубчика мелко нарезают и настаивают 10-12 часов в стакане воды. Затем жидкость процеживают и пьют по ½ стакана утром и вечером ежедневно, несколько недель подряд до достижения стойкого терапевтического эффекта.

Можно также приготовить чесночную настойку, измельчив несколько зубцов чеснока и залив стаканом водки. После трех недель в темном месте полученную жидкость процеживают и пьют по ½ чайной ложки трижды в день за полчаса до еды.

Свежевыжатые фруктовые, ягодные и овощные соки отлично компенсируют негативное влияние повышенного АД и плавно снижают его. Стоит обратить внимание, что этот способ подходит не всем – в ягодных соках большое содержание кислот, во фруктовых – сахаров, поэтому избыточное употребление их противопоказано людям с заболеваниями пищеварительного тракта или сахарным диабетом. В остальном это очень полезный метод борьбы с гипертонией.

Эффективным средством для понижения давления в долгосрочной перспективе являются семена льна. Это средство не способно уменьшить артериальное давление быстро, но благодаря своему составу укрепляет стенки сосудов.

Эффективно снижают давление овощные соки:

свекольный сок – богат органическими кислотами, которые очищают стенки сосудов и снижают риск опасных осложнений артериальной гипертензии;
морковный сок – содержит рутин, или витамин Р, который значительно укрепляет стенки сосудов;
огуречный сок – обычно используется как дополнение к другим сокам, при этом нормализирует электролитный баланс и диурез, нормализуя давление.

Применяются и комбинации разных соков. Например, хорошим эффектом обладает смесь морковного, свекольного соков и сока киви в соотношении 10:3:1. Полученную смесь принимают за 10-15 минут до еды по две-три столовых ложки. Следует принять во внимание, что свежевыжатые соки нельзя хранить, их нужно готовить небольшими порциями непосредственно перед употреблением (исключение – свекольный сок, который рекомендуется готовить за 2-3 часа до употребления, чтобы дать ему отстояться).

Выраженным действием при регулярном употреблении являются смеси на основе меда. Полезна такая смесь: 200 мл меда, 300 мл калинового сока или пюре и сок половины лимона. Получившийся продукт можно употреблять в качестве десерта к чаю. Клюкву в этом рецепте можно заменить черноплодной рябиной или клюквой без потери терапевтического эффекта.

К самым популярным народным средствам для снижения давления относятся препараты из лекарственных растений. Какие именно растения обладают лечебными свойствами? Ниже приведены несколько рецептов травяных сборов, эффективно понижающих АД:

Плоды боярышника, укропа, черноплодной рябины и шиповника перемешивают в равных пропорциях. Полученную смесь заливают 1 л кипятка, настаивают около 3 часов. Отвар процеживают, остужают и принимают трижды в день по полстакана до приема пищи.
Приготовить смесь трав, взяв в равных количествах пустырник, боярышник, листья брусники и земляники, плоды черноплодной рябины. Три столовых ложки готового травяного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 6 часов, процедить. Пить отвар трижды в сутки по 1/3 стакана.
Выраженный седативный и антигипертензивный эффект производит такой сбор – корень и листья валерианы, листья мелиссы, мяты, трава тысячелистника в равных пропорциях. Столовую ложку сбора залить 250 мл кипятка и настаивать не менее 4 часов. Пить по четверти стакана (можно как до, так и после приема пищи).

Важно дозировать физическую нагрузку. Перенапряжение ведет к увеличению АД, но и отсутствие должной нагрузки приводит к нарушению регуляции тонуса периферических сосудов, ослаблению сердечной мышцы.

Как снизить давление народными средствами при помощи ягод? Наиболее эффективными в отношении понижения АД ягодами являются калина и черноплодная рябина. Их можно есть в чистом виде (ежедневно по 50–100 г в день в течение 3-4 недель и дольше) или перетирать с сахаром или медом и употреблять в качестве десерта к чаю. Однако варенье варить не следует, оно не будет обладать такими же полезными свойствами, как свежий продукт – во время варки вещества, которые обуславливают терапевтический эффект, разрушаются. Если употребление сахара противопоказано, можно сделать водную настойку из измельченных ягод. Такие ягодные лекарства можно принимать для снижения давления беременным.

Кисломолочные продукты благоприятно влияют на уровень кровяного давления. Поэтому можно выпивать по стакану кефира в день, а для усиления эффекта рекомендуется добавлять в него щепотку корицы или/и сушеного имбиря.

С чем связано возникновение артериальной гипертензии? Одним из главных факторов риска является атеросклероз, появление которого напрямую зависит от рациона. Поэтому при повышенном давлении следует пересмотреть свое меню: исключить жирную и слишком калорийную пищу, увеличить содержание белка, одновременно уменьшив количество углеводов в рационе. Необходимо отказаться от чрезмерного потребления соли, ограничившись несколькими щепотками в сутки. Обязательно присутствие в ежедневном рационе кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Нельзя употреблять напитки, повышающие артериальное давление – тоники, черный кофе и крепкий чай.

Важно дозировать физическую нагрузку. Перенапряжение ведет к увеличению АД, но и отсутствие должной нагрузки приводит к нарушению регуляции тонуса периферических сосудов, ослаблению сердечной мышцы. Необходимо выполнять комплекс утренних упражнений, совершать ежедневные прогулки.

Нормы давления индивидуальны, но допустимыми считаются колебания от 110 до 140 мм рт. ст. для верхнего показателя, и от 60 до 90 – для нижнего.

Отказ от вредных привычек обязателен при гипертонии. В частности, следует отказаться от курения, которое вызывает постоянные спазмы сосудов, травмируя их стенку. Алкоголь расширяет сосуды, и поэтому бытует мнение, что он полезен при гипертонии. Это не так – алкоголь способствует обезвоживанию, что полностью нивелирует его сосудорасширяющий эффект.

Артериальная гипертензия характеризируется стойким и длительным повышением артериального давления, что сопровождается характерными симптомами – головной болью, слабостью, шумом в ушах, мушками перед глазами, ощущением холода или жара, сдавливания головы, пульсирующей болью в глазах. Клинические проявления заболевания варьируют у отдельных пациентов, но если время от времени или постоянно человек испытывает некоторые из перечисленных симптомов, можно заподозрить гипертонию.

Чтобы диагностировать заболевание следует обязательно измерять артериальное давление. Правильно делать это по три раза на каждой руке, после чего посчитать средний показатель. Нормы давления индивидуальны, но допустимыми считаются колебания от 110 до 140 мм рт. ст. для верхнего показателя, и от 60 до 90 – для нижнего. Давление нужно измерять ежедневно, в том числе и при хорошем самочувствии, чтобы выяснить индивидуальную норму, так называемое рабочее давление. Отталкиваясь от нее, определяют наличие артериальной гипертензии.

Причина заболевания в большинстве случаев неизвестна – у эсенциальной гипертензии нет четкой этиологии, но существуют десятки факторов риска, самыми существенными среди которых являются стресс, неправильное питание, атеросклеротические процессы в стенке сосудов, нарушение режима сна и бодрствования (переутомление). У мужчин заболевание более опасно по причине отсутствия эстрогенов, которые у женщин выполняют защитную функцию, понижая давление.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

источник

Гипертония – бич современности. Это заболевание встречается как у пожилых, так и молодых людей. Кроме привычных таблеток и инъекций, достаточно популярны народные средства от высокого давления.

Прежде, чем прибегать к радикальным мерам, следует пересмотреть режим дня и рацион питания. Эти два фактора оказывают сильное влияние на показатели артериального давления.

Гипертоникам рекомендуется отказаться от употребления в пищу поваренной соли, или, хотя бы, максимально снизить ее количество. Соль удерживает в организме воду, за счет чего растет давление в сосудах.
Чтобы понизить артериальное давление на долгое время, следует отказаться от алкогольных напитков, курения.
Людям, страдающим избыточным весом, стоит уделить внимание этой проблеме и нормализовать массу. Таким образом значительно уменьшится нагрузка на сердце и сосуды.
Повышение давления провоцируют стрессы, волнения, эмоциональные перегрузки. Таких ситуаций, по возможности, следует избегать.
Гипертоникам рекомендованы умеренные физические нагрузки, прогулки, ходьба, плавание.
Даже принимая лекарства народной медицины от повышенного давления, от назначенного медикаментозного лечения не следует отказываться до стабилизации состояния.

Многие гипертензивные лекарства нельзя отменять резко, необходимо постепенно понижать дозу. Отказ от таблеток нужно обсудить с лечащим врачом.

Правильно заваренный зеленый чай богат природными антиоксидантами, понижает не только артериальное давление, но и уровень холестерина. Вещества, содержащиеся в зеленом чае, повышают эластичность стенок кровеносных сосудов, укрепляют их. Пить зеленый чай следует охлажденным, заваривать свежую порцию непосредственно перед употреблением.
Каркаде полезен для кровеносной системы в целом, его регулярное употребление помогает сбить давление, укрепить сосуды. Пить чай нужно холодным, поскольку горячий напиток, напротив, повышает давление.
Чай с ягодами боярышника (отвар) не только понизит давление, но и восстановит сердечный ритм. Напиток оказывает положительное влияние на кроветворение и кровообращение.
От черного чая, кофе следует отказаться или пить эти напитки слабо заваренными. Черный чай повышает тонус сосудов не хуже, чем кофе.

В домашних условиях бороться с гипертонией можно не только с помощью трав, но и продуктов питания.

Для стимуляции работы внутренних органов и систем полезны кисломолочные продукты . Следует отдавать предпочтение продуктам с пониженной жирностью или обезжиренным;
Положительно влияют на состав крови, снижают содержание холестерина морепродукты, рыба. Холестерин, откладываясь на внутренней поверхности кровеносных сосудов, сужает их просвет, что, неминуемо, приводит в гипертонии;
Полезные микроэлементы и ненасыщенные жирные кислоты содержатся в растительном масле . Оно непременно должно быть в рационе гипертоника. Нужно выбирать масла холодного отжима;
Польза овощей и фруктов неоценима: они укрепляют стенки сосудов, очищают их от холестериновых бляшек, борются с отеками, способствуют правильному пищеварению;
Сдобная выпечка вредна для фигуры, а, значит, и для кровеносных сосудов. В рационе должны присутствовать хлеб грубого помола , хлебцы из злаков;
Источником белка является нежирное легкоусвояемое мясо ;
Снизить тонус сосудов, укрепить сердце поможет зелень — петрушка, укроп, базилик, салат, зеленый лук;
Помимо чая, в качестве источника жидкости хорошо использовать свежевыжатые соки , отдавая предпочтение овощным (сельдерей, шпинат, петрушка, свекла, морковь, огурец).
Понижают давление горький шоколад, бананы, фасоль, тыквенные семечки, клюква, черная смородина, киви, миндаль, калина, черноплодная рябина, какао-бобы.

Существует огромное многообразие различных народных рецептов для борьбы с гипертонией.

Хотя не нужно забывать, что оно должно всегда сопровождаться наблюдением доктора, кроме того, традиционным лечением. И, конечно же, народные методы хороши для лечения начальной стадии и профилактики гипертонии.

Луговой красный клевер помогает понизить давление так же, как терапия самыми дорогими микстурами и таблетками.

Также стоит сказать, что курс лечения этим средством длится максимум 3 суток.

Отделите четыре сустава растения, промойте водой, измельчите и добавьте стакан меда.

Золотой ус окажет сосудорасширяющее действие, а мед насытит организм витаминами, минеральными веществами и облегчит работу сердца.

Принимать народное средство нужно утром и вечером по столовой ложке. Оставшуюся смесь храните в холодильнике.

Средство очень эффективное, концентрированное, злоупотреблять не стоит.

Средний лимон помыть, ошпарит кипятком и прокрутить на мясорубке (с цедрой). Добавить ½ ст. мёда и 5 средних зубков чеснока (измельченных). Лекарство настаивать в темном теплом месте неделю, после поставить в холодильник. Принимать по 1 ч. л. три раза в день.

Курс лечения чесноком, лимоном и мёдом составляет 5 дней 1 раз в год.

Во время приёма рекомендуется обильно пить чистую воду (50 мл на кг веса), так как идёт большая нагрузка на почки.

Этот рецепт популярен и известен во всем мире среди людей, которых мучает высокое давление. Лечение народными рецептами, в том числе и этим, необходимо согласовывать с врачом.

Чудодейственное лекарство сделать самостоятельно очень легко.

1 ч. л. молотой корицы размешать в 0,2, л обезжиренного кефира, выпивать ежедневно перед сном;

Этот напиток нужно принимать при продолжительной болезни. При этом курс лечения этим средством не ограничен.

Небольшой кусочек прополиса растворить в 0,1 л спирта. Настаивать неделю, принимать по 5-6 капель утром и вечером.

Борьба с гипертонией направлена не только на снижение цифр на тонометре, но облегчению состояния больного.

Для этих целей используют дополнительно мочегонные чаи, сборы; болеутоляющие препараты и непосредственно антигипертензивые.

Девясил помогает избавиться пожилым людям от высокого давления и от излишнего холестерина, нормализуя работу сердца.

Рецепт такого народного средства прост: корни девясила (измельченные), неочищенный овес, мед. Овес нужно залить 5 л воды, после чего поставить на плиту кипятить. Как только вода закипела, нужно выключить плиту, после чего дать составу настояться в течение 4 часов. Далее в него нужно добавить корни девясила, обновленный состав опять вскипятить и настаивать около двух часов. Потом состав необходимо процедить и добавить в него мед.

Прием данного лекарства осуществляется трижды в день по трети стакана в течение двух недель.

В борьбе с гипертонией лучше всего могут справиться арбузные корки. Семечки и корки арбуза не следует выбрасывать.

Используя сок свеклы, перемешанный с жидким медом, мы нормализуем давление. Это лекарство необходимо принимать по столовой ложке по 5 раз в сутки. Курс лечения таким лекарством – 3 недели.

Этот состав нормализует давление, отлично очищает сосуды, а значит, улучшает качество жизни и настроение!

Для снижения артериального давления в народной медицине используется имбирь . Он расширяет сосуды, снимает спазмы, понижает вязкость крови, улучшает микроциркуляцию.

Однако, выбирая рецепты с корнем имбиря, следует учитывать, что он значительно усиливает действие антигипертензивных препаратов, может спровоцировать резкое падение давления.

Для приготовления имбирного чая 2 ч. л. натертого корня залить 0,2 л кипятка и настаивать под крышкой 10 минут. Для вкуса можно добавить мед, лимон.

Напиток обладает выраженным тонизирующей действием и рекомендован для употребления утром и в первой половине дня.

Обычный заваренный мятный чай прекрасно справится с высоким давлением. Скорее всего, этот метод является самым распространенным и популярным среди жителей России, которые страдают гипертонией.

Такой чай может нормализовать давление, что ощущается применения всего одного стакана! Он будет прекрасной альтернативой простому черному кофе и чаю.

Скорее всего, все слышали о «Кагоре». Его лечебные свойства известны были еще в древности. Это средство необходимо принимать в количестве 2-х ложек трижды в день 2-3 дня.

Кагор может оказать эффективное действие на людей, которые чувствительны к повышенному давлению атмосферы и другим проявлениям погоды.

1 ст. л. пустырника (сухого) залить 0,2 л кипятка. Настаивать в термосе 45-50 минут. Процеженный настой принимать три раза в день натощак по 1 ст. л.;

Полезен для гипертоников отвар, в состав которого входит шиповник .

Для его приготовления 1 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1 ст. л. листьев мяты и 1 ч. л. натертого корня валерианы заливают 0,2 л воды и томят под крышкой на водяной бане 20 минут. Отвар настаивают 40 минут в теплом месте, процеживают и пьют по 0,1 л утром и вечером.

Перечисленные выше рецепты против гипертонии – самые эффективные среди множества методов борьбы с высоким давлением.

Народная медицина знает много способов, как лечить гипертонию. Однако самолечение опасно, а повышенное давление требует медицинского наблюдения и коррекции с помощью лекарственных препаратов.

Хочется верить, что данные советы вам помогут справиться с заболеванием. Хотя не нужно забывать о том, что любые народные средства станут более эффективными вместе с традиционными способами лечения. Счастья и здоровья вам!

источник