Для увеличения лактации отзывы народные средства

Заботливая мама всегда будет стремиться к тому, чтобы ее ребенок был здоров и счастлив. Она готова отдать своему малышу все самое лучшее. Однако и многих молодых мам нередко возникает вопрос: как увеличить лактацию грудного молока?

Ведь его нехватка может сказаться на здоровье и настроении ребенка. Для начала стоит разобраться, почему снижается лактация и каковы признаки нехватки молока.

Несомненно, что для малыша лучшим питанием будет грудное молоко. Ведь в его состав входят все необходимые компоненты:

Незаменимые аминокислоты, в том числе и аминокислота таурин. Это вещество необходимо для созревания и нормального развития органов зрения и нервной системы. В составе грудного молока преобладают альбумины. Это белки, обладающие небольшими размерами и помогающие переваривать белки больших размеров – казеин.
Лимфоциты, фагоциты, лактоферин, лактоперксидаза, иммуноглобулины, нуклеотиды, ферменты, а также гормоны.
Жирные полиненасыщенные кислоты, среди которых арахидоновая, линоленовая и линолевая. Они обеспечивают стойкость клеточных мембран. Эти компоненты необходимы для формирования слизистых и кожи у новорожденных малышей.
Витамины D, К, Е и А. Данные вещества необходимы для нормального развития и роста детского организма.
Фосфор и кальций. Они необходимы для нормального усвоения витамина D, а также для нормального минерального обмена. Благодаря этим веществам, снижается риск развития рахита (подробнее о рахите у грудничков>>>).
Бета-лактоза. Способствует нормальному развитию кишечной флоры. Это позволяет защитить малыша от дисбактериоза.

Все перечисленные вещества очень важны для новорожденного ребенка. Детские смеси не позволяют в полной мере насытить организм малыша полезными компонентами. Если количество молока резко сократилось, то следует незамедлительно решить проблему.

Только 2,8% женщин не способны выкормить ребенка своим молоком. И это связано с физиологическим строением их органов.

Так как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Лактация – это сложный процесс, который требует определенного контроля. Существует ряд факторов, которые способны повлиять на количество вырабатываемого молочными железами молока. Как же определить его нехватку?

Вот несколько основных признаков:

Вес ребенка. Если ребенок не поправляется или набирает вес меньше положенной нормы, то стоит задуматься. Малыш должен восстановить свой первоначальный вес спустя две недели после рождения.
Количество мочеиспусканий. Определить можно по мокрым пеленкам или штанишкам. Если ребенок старше 10 дней, за 24 часа мочится менее 10 раз, это тревожный сигнал. Идеально, если количество мочеиспусканий в течение суток 12 и более.
Очень редкий стул у младенца тоже можно рассматривать как косвенный признак нехватки грудного молока.

Чтобы лактация не снизилась, следует соблюдать несколько основных принципов кормления:

В течение часа после рождения ребенка следует приложить к груди. Это стимулирует выработку молозива, а затем и молока.
Ребенок должен правильно захватывать грудь.

Очень важно его этому научить. В одном из видеоуроков курса «Секреты грудного вскармливания» вы научитесь правильно подавать малышу грудь и научитесь удобным позам для кормления.

Если не исправить захват груди, то это приведет к слабой стимуляции груди, возникновению ссадин и трещин.

В результате, кормление будет причинять боль. Как бороться с трещинами читайте в статье: Трещины на сосках при кормлении.

Для маленького ребенка режим не нужен. Уберите часы в дальний угол комнаты, и прикладывайте ребенка по его требованию. Частой прикладывание к груди, в правильной позе помогает увеличить выработку молока.

Малыш прекрасно знает сколько ему нужно молока, и когда он сыт. Поэтому, не ограничивайте кормление временными рамками.
Не стоит отказываться от прикладывания малыша к груди в ночное время. Это позволяет повысить лактацию. Старайтесь кормить ночью, как минимум, 3-4 раза.
Не рекомендуется докармливать ребенка из бутылочки. Малыш может вовсе отказаться от груди. Ведь сосать из нее молоко сложнее, чем из бутылочки.

Это важнейшие принципы с которых стоит начинать увеличивать выработку грудного молока.

Вспомните как строится дом: вначале закладываем прочный, основательный, надёжный фундамент, а уже на нем возводим красивый дом.

Так и здесь: повысить количество грудного молока можно выполняя вышеперечисленные правила грудного кормления. Помимо этого, изучите видеокурс «Секреты грудного вскармливания», чтобы молоко прибывало и его хватало вашему ребенку.

Для хорошей лактации нужно отрегулировать и свое питание.

Обычно кормящим матерям назначают специальную диету. В целом же в период грудного вскармливания рацион должен включать такие продукты, как:

каши с фруктами, желательно гречневая или овсяная;
рыба, яйца, мясо;
сырые и вареные овощи (лук, редька, морковь, тыква и так далее);
орехи (кедровые, грецкие и миндальные);
маточное молочко, мед;
смородина черная.

Молодой маме стоит отказаться от майонеза, копченых продуктов, а также блюд, сдобренных большим количеством специй.

Существуют и другие способы повышения лактации. Их нельзя отнести к основным, но тем не менее оказать временную помощь организму они могут.

Начните следить за своим питьевым режимом, выпивайте не менее двух литров жидкости в течение суток. При этом не стоит учитывать молочные супы и напитки. Лучше всего употреблять воду или чай. Итак, как повысить лактацию кормящей маме при помощи напитков? Начните больше пить таких напитков, как:

чай зеленый;
компот, приготовленный из свежих или же сушеных фруктов;
чай из трав, повышающих лактацию (анис, тмин, душица, укроп и так далее);
свежевыжатые соки;
настой морковный;
отвар овсяный;
молоко ореховое;
морс из черники или смородины черной.

Не менее полезной считается укропная вода. Этот напиток позволяет подстегнуть лактацию, и помогает избавиться от запоров у малыша. Напитки все должны быть обязательно теплыми, но не сильно горячими.

Побольше употребляйте чистой воды без газов.

Бывают ситуации, когда правильное и сбалансированное питание не позволяет повысить лактацию. В итоге, вскармливание грудным молоком значительно затрудняется. В таком случае можно добавить, как временную меру, аптечные средства. Самыми эффективными являются:

Чай для повышения лактации: «Бабушкино лукошко», «Хипп», «Лактавит».
БАД «Лактогон», «Апилак». Их изготавливают на основе молокогонных трав и маточного молочка пчел. Также многие рекомендуют «Фемилак», представляющий собой источник белка.
Витаминные комплексы, которые разрабатываются специально для кормящих матерей.
Гомеопатические средства, которые позволяют не только увеличить, но и сохранить лактацию при постоянных стрессах и нервных напряжения. К таким препаратам относится «Пульсатилл» и «Млекоин».

Перед приемом того или иного препарата следует обратиться за консультацией к специалистам. Не стоит забывать, что многие средства обладают рядом противопоказаний и могут вызвать развитие побочных эффектов.

Как повысить лактацию грудного молока народными средствами? Существует множество рецептов нетрадиционной медицины, которые позволяют решить подобную проблему. Вот несколько простых и недорогих средств:

Тмин со сметаной. Щепотку плодов тмина следует размягчить. Затем их нужно добавить в стакан сметаны. Состав необходимо прокипятить. На этой уходит не более 3 минут. Готовое средство следует употреблять трижды в сутки по столовой ложке.
Взять по две столовые ложки плодов укропа, душицы, а также аниса. Все это следует залить стаканом кипятка. Настаивать препарат нужно в течение получаса. Принимать готовое средство стоит до трех раз в течение суток по столовой ложке.

Только соблюдая все правила грудного вскармливания, можно повысить лактацию и закрепить результат. Не стоит забывать, что для малыша важно правильное питание. Поэтому не стоит переводить его на детскую смесь и лишать возможность чувствовать материнское тепло.

источник

Всем привет. Своего ребенка, которому больше года, я до сих пор кормлю грудью. Сначала молока было немного, но благодаря советам, которые мне дала медсестра с детской поликлиники, лактация улучшилась.

Кормление по требованию. Особенно ночью, чем чаще прикладывается ребенок, тем больше будет вырабатываться молока.

Чай из семян укропа. Я заваривала сразу 0,5 литра этого чая и выпивала за день. На 0,5 литра кипятка я брала 2 столовые ложки укропного семени. Настаивала часа три. Пила по небольшой чашке в течение дня, после процесса кормления. Кроме того, от употребления этого напитка у ребенка меньше болит живот от колик.

Совет третий.
Горячий компресс на молочные железы перед кормление. Полотенце мочите в горячей воде и прикладываете минут на пять. Молоко лучше приливает.

Кушайте бананы. Они улучшают лактацию. По одной штучке в день.

Кушайте чаще, и побольше белковой пищи. Это мясо. Лучше курица, индейка. И рыба. Это сделает грудное молоко более питательным по составу.

Много жидкости. Чистая вода или чай без добавок. Пить можно и до, и после кормления.

В первые дни после родов молока БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО! в эти дни малыш питается молозивом, которого ему хватает буквально 1-2 капли. Оно обладает слабительным эффектом и очищает кишечник ребенка от мекония. Главное в эти дни не пугаться, что молока нет, оно будет, но только в том случае если вы часто прикладываете малыша к груди. Прикладывать надо КАЖДЫЙ ЧАС! при этом не вздумайте докармливать или допаивать ребенка еще чем-нибудь.

ПРИКЛАДЫВАНИЕ К ГРУДИ- вот самое лучшее средство для увеличения лактации. Чаи с молоком и прочее питье действуют НЕ ЗА СЧЕТ СВОЕГО состава, а за счет температуры. Простая горячая вода так же, как и чай дает эффект прилива молока. Грудь делает молоко только по запросу самого ребенка и если вы кормите малыша через 4-5 часов, а в перерывах даете ему воду или еще что-то, молоко естественным образом сойдет на нет.

Итак, лучшее народное средство для повышения количества и качества молока- ЭТО САМ РЕБЕНОК. Остальное- самообман.

П.С. Я сама успешно выкормила двоих детей, поэтому знаю, о чем говорю))) Всем успешного ГВ.

Я, как и многие женщины, имела проблемы с лактацией, особенно в первую неделю после родов. Для увеличения лактации я решила воспользоватся именно народными средствами, так как они наиболее безвредны для организма новорожденного. Я испробовала их несколько.

Больше всего мне понравился рецепт моей бабушки- молоко с грецкими орехами. Для замечательно вкусного коктейля нужно 1 столовую ложку с горкой мелко нарубленных грецких орехов залить стаканом кипящего молока и поставить настаиваться в термосе на ночь. После принимать 2 раза в сутки по пол стакана. В этом рецепте главное не переусердствовать с орехами, а то у малыша может возникнуть аллергия, как и было в моем случае.

Еще один хороший способ- горячий чай с молоком. Теплая жидкость всегда способствует работе молочных желез.

Народные средства для улучшения лактации очень эффективны и проверены поколениями, поэтому я отдаю предпочтение именно им.

К сожалению, не у всех женщин, которые родили только что ребенка, хорошая лактация (грудное вскармливание). Недостаточное количество грудного молока или вообще его отсутствие зависит от множества факторов. Иногда эти факторы не зависят от молодой мамы, но в большинстве случаев эти причины устраняемы (где-то 80%).
Рассмотрим основные причины, которые отрицательно сказываются на лактации, но которые реально устранить:
— неправильное питание во время кормления грудью;
— всевозможные стрессы, волнения и переживания;
— кормление малыша не по требованию, а по расписанию;
— нежелание кормить малыша грудью;
— беспокойный и постоянно плачущий ребенок.
Однажды и я столкнулась с этой проблемой. Перепробовала много лекарственных препаратов для улучшения лактации, но ничего особо не помогало, даже хотела перевести сына на искусственное вскармливание. Но вовремя встретила старую знакомую, которая дала мне несколько проверенных ею народных средств, которые действительно помогают. Хочу поделиться с вами этими чудесными рецептами, может они вам пригодятся и помогут в решении данной проблемы, как однажды помогли мне!
Все народные средства следует применять с особой осторожностью, начиная с маленьких доз. Следует постоянно следит за реакцией своего ребенка, если отрицательной реакции у малыша не наблюдается, то количество средства можно постепенно увеличивать.
1. Средство из сметаны и тмина
Взять 5 грамм размельченного тмина и 250 грамм сметаны. Хорошо перемешать и поставить на маленький огонь, довести до кипения и кипятить 2-3 минуты. Полученное средство остудить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Хранить его в холодильнике. Перед каждым применением хорошо перемешивать. В первый день употребления уменьшите дозу до 1 чайной ложки, чтобы проверить реакцию ребенка да этот рецепт.

2. Молоко с грецкими орехами
Хорошо измельчить 100 грамм очищенных грецких орехов (можно через мясорубку). Добавить в орехи 1 столовую ложку сахара. Хорошо перемешать и залить кипящим молоком (0,5 литра). Накрыть крышкой и настоять 3 часа. Употреблять непосредственно перед кормлением по 4-5 столовых ложек.

3. Травяной чай
Смешать по 50 грамм крапивы и мелиссы, хорошенько измельчить и перемешать их. Засыпать в термос 1 столовую ложку этой смеси и залить 0,5 литром кипятка. Настаивать чай 2 часа. Пить по половине стакана 2 раза в день. В чай можно добавить немного сахара.

4. Молоко с морковью
В 1 стакан теплого молока добавить 3 столовые ложки свежевыжатого морковного сока. Хорошо перемешать и пить 2 раза в день по стакану. Необходимо, чтобы молоко было кипяченое. Также молоко можно заменить не слишком жирными сливками.

5. Сок из свежей крапивы
Если на улице весна или лето, то помощь в улучшении лактации окажет молодая крапива. Из свежей травы выжать 0,5 стакана сока. Полученный сок разбавить с 1 стаканом воды. Постоянно помешивая довести до кипения. Накрыть крышкой и дать настояться 2 часа. Употреблять по 1 чайной ложке 4-5 раз в день. Полученное средство хранить в холодильнике.

Общие советы для улучшения лактации:
— правильно питайтесь;
— выпивайте 2-3 литра жидкости в день;
— больше прилаживайте своего малыша к груди, кормите его по требованию, а не по расписанию;
— меньше стрессов, больше положительных эмоций;
— чаще берите ребенка на руки и прижимайте к себе. Постоянный кожный контакт мамы и малыша стимулирует лактацию;
— больше гуляйте на свежем воздухе (не менее 2 часов в день);
— если есть такая возможность, то больше отдыхайте;
— употребляйте витамины для кормящих мам.

Наберитесь терпения и все обязательно получится!
Главное – не лениться! Здоровья вам и вашим детям!

источник

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Манная каша на молоке,орехи с медом.

Реально помогает ТОЛЬКО частые прикладывания! ТОЛЬКО! Даже если кажется, что грудь пустая, все равно давайте ребенку. В первый день будет казаться, что грудь весь день полупустая. Это нормально. Увеличение происходит на «послезавтра». Сегодня частые прикладывания, после завтра больше молока.

100% результат. Пить теплый кисель из ржаной муки (строго ржаная мука. ) до кормления за час. Только на ночь не пейте, молока подходит очень много.

для начала нужно понять, что вызвало проблемы с лактацие, потому что устранять последствия бесполезно, если не устранить причину. пока будете разбираться, что стало причиной проблемы, нужно пить много воды 1,5-2 л в день, часто прикладывать ребенка к груди не реже, чем каждые 2 часа или по требованию, можете заварить тмин в молоке. очень помогает — 1 чайная ложка тмина на 200 мл молока. молоко доводят до кипения, заливают им чайную ложку тмина, настаивают 10-15 минут и пьют небольшими глотками в течение дня.

и обязательно ночью кормите ребенка!

Купите в аптеке препарат апилак, чаи для кормящих.

Мед не стоит, как тут советовали т.к. это очень аллергенный и биологичеки-активный продукт и потому попав с Вашим молоком в ребенка, он может вызвать сильную аллергию у него.

Ничего не помогает. Что только не делала, какие только средства не пила не ела. В 3 месяца все молоко закончилось.
Чаще прикладывать ребенка к груди — очень вредно для ребенка, хотя бы 2-3 часа должен быть перерыв, иначе печень у ребенка не отдыхает вообще

И мед,и орехи ела в разумных количествах,все было норм.,никаких аллергий.
Ребенок уже взрослый.Вот сцеживать грудь обязательно после кормления,на ночь-обе груди.

И не вздумайте давать ребенку пустышку! Заткнув ему рот соской, вы лишаетесь возможности повысить выработку молока сосанием груди ребенком.

самое главное кормите ночью с 3 до 8. если ребенок в это время не просыпается, то ставьте будильник на это время и прикладывайте. ну и чай с укропом и фенхелем.

12 — из деревни Вы. Нормальных современных педиатров никогда не встречали

но молоко-то у Вас пропало после общения и советов Вашего современного педиатра, а у меня — нет.

12 — из деревни Вы. Нормальных современных педиатров никогда не встречали

Единственный метод — ребёнка к груди прикладывать как можно чаще. Не раз в три часа, а каждый час например. Ночью тоже кормить, но, ясен пень, не так часто, чтобы от усталости не свалиться. Меньше нервничать, больше сидеть на диване и отдыхать. Количество и качество еды на молоко никак не влияет, если только вы конечно не голодаете или потребляете что-то вредное типа алкоголя. Никаких бутыло, сосок и т.д. ребёнку не давать ни в коем случае. Если ребёнку реально не хватает молока (ребёнок не набирает вес, мало какает/писает), то можно допаивать смесью с ложечки или специального стаканчика после грудного кормления. У меня молоко неделю нормально не приходило. Но за неделю такого режима кормление установилось прекрасно, и после где-то 10-и дней мы уже не пользовались смесью.

Я бы также не стала париться со всякими сцеживаниями, если ребёнок не спит по долгу. Легче ребёнка лишний раз приложить. Ребёнок также намного эффективней высасывает молоко, чем молокоотсос, да и ваши гормоны на ребёнка лучше, чем на искусственный агрегат, будут реагировать.

Убивают меня все эти гастрономические советы) звездец просто. Автор, только частое опорожнение груди и стимуляция сосков. Т.е. ребёнка прикладывать и сцеживать.

Лен, а как этот кисель варить не напишите я не умею.

Всё время прикладывать, днём и ночью, много спать вместе с ребёнком, очень хотеть кормить.
Ну и много пить, я пила сгущёнку с кипятком, в основном, аллергий не было. Литра по 2,5, ночью ещё поллитра воды. Орехи, полноценное питание, молочные каши, мясо.
Был период, когда на фоне отказа молоко начало пропадать, но мы справились, и вы справитесь!
Вообще есть специальные периоды (лактокризы), когда молока меньше, и большинство женщин отказываются от ГВ в этот момент.
Прочитала про «за час до кормления», посмеялась.)) Чвс — слишком большой промежуток между кормлениями.))

Чаще прикладывать ребенка к груди — очень вредно для ребенка, хотя бы 2-3 часа должен быть перерыв, иначе печень у ребенка не отдыхает вообще

Вы про кормление по требованию не слышали ничего?
Мой ребёнок ел по часу с перерывом в 40-50 минут, что, по-вашему, надо было держать его голодным и «не смочь спасти лактацию»?:))))

а откуда вы знаете, что ребьенок именно кормления требует? может у него живот болит, а вы ему снава сиську пихаете.

попробуйте сами есть каждые пол-часа

Если ребёнок не хочет, он не ест. Гораздо проще сначала предложить поесть, а в случае отказа смотреть уже, может, другие какие причины.

автор, советы в целом все разумные, только с медом действительно осторожнее! но важны все 3 фактора:1. частые прикладывания (раз в 1-1.5 ч). Ночью кормить обязательно!! 2. больше воды (чай, с молоком, травяной (только не мята), спец.чаи для кормящих-Хипп хороший, Лактавит-вобщем чтоб там был тмин и фенхель)-и пить теплым за 15-20 мин перед кормлением. 3-больше контакта с ребенком «тело к телу»-об это еще никто не писал-ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! лежите с ребенком голышом (в белье) в кровати, носите на руках, чтоб был контакт с кожей! этот метод часто описывается и называется что-то типа «гнездо»)) мне в свое время очень помог!

попробуйте сами есть каждые пол-часа

Наху я вообще повышать лактацию? Нет молока и хорошо, неужели приятно быть кормящим животным с сиськами до пупка?

попробуйте также попить чай hipp для кормящих матерей, на мой взгляд очень хороший. но конечно присоединюсь ко всем, кто писал про частые прикладывания

женаНичего не помогает. Что только не делала, какие только средства не пила не ела. В 3 месяца все молоко закончилось.
Чаще прикладывать ребенка к груди — очень вредно для ребенка, хотя бы 2-3 часа должен быть перерыв, иначе печень у ребенка не отдыхает вообще
Не удивительно, что у Вас в 3 месяца молоко пропало. Кормить же вредно молоком по требованию! Мамаша умнее природы оказалась, и вот — результат.

Девочки, а Лептаден для повышения лактации не пробовали? Как по мне, очень действенное средство, да и натуральное, что радует. У меня лично молоко появилось через 10 часов где-то после начала приема Лептадена.

масло черного тмина очень хорошо помогает. у меня на второй неделе стало пропадать молочко. пила по столовой ложки утром и вечером. на следующий день стало прибывать.

Орехи. Попробуйте перед кормлением под теплой водой постоять.

Гость 42, и вам Лептаден помог? Много положительных отзывов о препарате. Даже моей сестре помог, начался лактационный криз на 3-ем месяце ГВ, купили Лептаден, она два дня пила, и молоко стало нормально поступать, увеличилось кол-во. Хорошее средство, раз о нем так много говорят. Не только на примере моей сестры убедилась).

Из того, что я пробовала реальнее всего работает Апилак, от него количество молока увеличивается буквально за несколько дней. А еще он тонус повышает, что очень для меня актуально. Раньше у меня давление было 90 на 60, а после его курса нормализовалось и пропали головокружения.

У моей дочурки хороший аппетит, кушать любит много, а так как грудь у меня маленькая, молока не всегда хватает, даже если кормлю обеими. Подруга посоветовала таблетки Лептаден для увеличения лактации. Я конечно не поняла как это таблетки могут увеличить количество молока, но попробовать решилась. Прошло дня 2- никаких результатов, как я и думала, но проснувшись на 3 день молока было столько, что грудь разрывало. Я даже не ожидала такого результата! А самое главное, что эти таблетки полностью натуральные и безопасные, побочных эффектов нет. Нам год, я до сих пор кормлю и безумно этому рада!)

Когда моему малышу было 3 месяца, у меня стало пропадать молоко, я сильно из-за этого переживала. Оказывается это случилось из-за того, что я пыталась кормить малыша по времени, а нужно было по требованию. А еще рекомендую Вам прочитать эту замечательную статью про лактацию http://www.chadoblog.ru/food/gv/kak_uvelichit_laktatsiyu/

Девочки очень помогает Апилак, я принимала по 1 таблетки 3 раза в день под язык, мне помогло, я до сих пор принимаю для организма вообще в целом. Советую)

Девочки, очень рекомендую статью по ГВ: http://duetdush.ru/kak-kormit-grudyu-novorozhdennogo/ мне на многое открыла глаза.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Когда рождается малыш, он становится главной заботой молодой матери. Все ее мысли лишь о том, чтобы не навредить, а, напротив, улучшить состояние новорожденного. И особенно частой тревогой является мнимая нехватка молока. Есть множество и традиционных методов, но можно узнать, как повысить лактацию грудного молока народными средствами и сделать выбор, чем пользоваться.

Часто нехватка молока – это лишь надуманная, мнимая проблема. Обычно родители и родственники ориентируются на поведение малыша. Если он плаксив, часто просит грудь и долго на ней «висит» — это вовсе не значит, что он голодный. Возможно, у него что-то болит, ему не нравится окружающая его среда или просто ниточка попала в межкожную складочку и мешает ему. А грудь матери он использует, чтобы успокоиться, ведь от нее так тепло и родной запах.

По этим признакам понимают, что ребенок недоедает:

Малый набор в весе. Обычно после рождения ребенок несколько теряет в весе. Окончательно добрать свой родовой вес он должен к двум неделям. Но если этого не происходит или набор за месяц слишком мал, проделывают контрольные взвешивания до и после кормления. Также следят за динамикой в течении двух недель ежедневными взвешиваниями.
Считают число пописов. Новорожденный должен писать не менее 12 раз в сутки. Для этого не следует надевать подгузник хотя бы один-два дня.
Редкий и малый стул тоже является показателем недокорма. Еще включения зеленой слизи — показатель так называемого «голодного» стула.

Это реальные критерии нехватки материнского молока. Если есть хотя бы 1 — 2, то стоит обратиться к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы вам посоветовали какое-то лечение.

Бывают случаи, когда молока нет совсем. Это называется гиполактацией. Она бывает первичной и вторичной. В первом случае это не приход молока с первых же дней. А во втором – резкое исчезновение молока.

Гиполактацией больны менее 3% женщин, поэтому не стоит паниковать. Лечить ее необходимо под присмотром врачей.

Любой врач и консультант при обращении кормящей матери с проблемой, как увеличить лактацию, сразу скажет обратить внимание на свой рацион. Он должен быть полноценным и питательным, но при этом не должно быть огромного количества калорий. Так как лишние калории останутся у матери на боках, а не на щеках малыша.

Поэтому забудьте старинное правило «питаться за двоих». Необходимо большое количество белков, правильных углеводов и немного жиров. В этом случае питание будет качественным, малышу и маме всего хватит. Обязательно в рационе матери должны быть:

Но стоит забыть о копчёностях, сладостях, продуктах, которые могут вызвать аллергию, фастфудах.

Обязательно нужно пить чистую негазированную воду. Кормящая женщина должна принимать не менее 2,5 литров жидкости. При этом в этот объем не входят молочные продукты и соки.

Кормить новорожденного нужно по требованию. Он сам выстроит свой режим дня, но вначале необходимо приспособиться к друг другу, научить малыша правильно сосать, найти правильные и удобные для вас двоих позы кормления. Ночные кормления особенно важны в становлении лактации молока. С 3 до 8 утра – это время установки объема молока на целый день. Поэтому постарайтесь кормить в этот период хотя бы один раз.

Также необходимо как можно чаще обнимать, держать на руках малыша. Все «страшилки» про то, что он будет ручной, только лишь мифы. Как только он научится ходить и ползать, ему это не понадобится. А сейчас ему необходимы тепло и забота матери.

Не нужно волноваться, ведь различные стрессы и депрессии могут вызвать потерю молока. Матери необходим покой.

Ее единственной заботой должен стать новорожденный. Поэтому посоветуйтесь с мужем, какие обязанности по дому он сможет взять на себя, пока ребенок еще совсем маленький.

Народные средства для улучшения лактации – это и различные травы, настои, отвары, соки и многое другое. Чаще всего молодая мамочка узнает о них от старшего поколения. Вот в этих советах стоит прислушаться к ним. Ведь данные рецепты собирались даже не годами, а столетиями.

Главные народные средства для увеличения лактации — отвары и настои трав. Хорошо помогают следующие травы:

листья малины;
фенхель;
крапива;
люцерна полевая;
чертополох;
тмин;
ромашка;
одуванчик и другие.

Кроме увеличения количества молока, эти травы обладают многими другими положительными качествами. В частности, листья малины помогают матке прийти в норму после родов, чертополох лечит послеродовую депрессию.

Для упрощения можно взять готовые лактогонные сборы в аптеке. В настоящее время они имеются в широком ассортименте. Российские производители представляют хорошую конкуренцию импорту по качеству и выигрывая в цене.

Можно и самим заварить какие-либо травы, перечисленные выше, по прилагаемой к ним инструкции. Обычно выпивается таких травяных чаев от 1 до 3 стаканов в день.

Тмин можно заварить в молоке. Для этого чайную ложку тмина залить стаканом молока и довести до закипания. Остудить и пить по 1 стакану в день.

Для правильного пищеварения малыша и чтобы увеличить лактацию пьют отвар фенхеля. Для этого столовую ложку семян фенхеля залить 200 мл кипятка и дать настояться 2 часа. Процедить и пить по 0,5 стакана настоя дважды в день.

В народные средства для лактации входят также различные соки. Самые известные – это морковный, яблочный и черносмородиновый. Особенно они хороши свежевыжатые.

В свежевыжатый морковный сок (1 стакан) добавить пару столовых ложек молока и немного семян тмина. Взбить блендером. Пить такой коктейль 1 раз в день, лучше с утра.

В стакан смородинового сока добавить несколько ложек отвара малиновых листьев. Хорошо перемешать. Пить по 0,5 стакана в день.

Можно смешать соки: яблочно-морковный или яблочно-смородиновый.

Для повышения лактации применяют орехи – грецкие, миндаль, фундук, кедровые. Но не нужно забывать, что орехи – очень аллергенный продукт. Поэтому в начале необходимо попробовать одну штуку и посмотреть на реакцию организма ребенка. Если все в порядке, то можно съедать по 5-6 штук в день.

Очень вкусное и полезное ореховое молоко. Для его приготовления в блендер насыпать горстку орехов, измельчить их. Добавить два стакан молока и взбить до однородности. Полученный молочный коктейль можно пить не чаще 2-3 раз в неделю.

Обычное сливочное масло (которое также обладает увеличивающей способностью на количества молока) можно заменить на ореховую пасту. Для нее 2 стакана орехов положить в блендер и измельчить до муки. Затем добавить 2-3 столовые ложки сливочного масла и взбить хорошенько до однородности. Данную пасту можно просто намазывать на хлеб или же добавлять в различные блюда.

Очень хорошо помогает для лактации питье теплого чая с молоком за 30 минут до кормления.

Также хвалят продукты пчеловодства, считая, что они увеличивают выработку молока. Мед можно есть с чаем или добавлять в какие-то блюда. Но не стоит добавлять его в горячее питье, так при высокой температуре он теряет свои целебные свойства.

травы, положительно влияющие на лактацию	травы, ухудшающие лактацию
фенхель; анис; крапива; малина (листья); тмин; огуречник; люцерна; пажитник; чертополох; вербена; козлятник; ромашка; одуванчик; хмель; укроп; донник; чабрец; спирулина	шалфей; мята; листья грецкого ореха; медвежьи ушки; девясил; хвощ; брусника; марена красная; базилик; петрушка Медицина тоже не стоит на месте и задумывается, как улучшить лактацию. Для увеличения молока придумано немало препаратов. Самыми известными являются «Апилак», «Фемилак» и «Лактогон». Так как они на растительной и маточной основе, то безвредны для здоровья малыша. Можно попробовать гомеопатические препараты. «Млекоин» — одно из тех лекарств, которое советуют матерям. Но перед выбором любого из препаратов необходима консультация со специалистом, так как они могут вызвать аллергию или пищевую непереносимость. Кроме того, если все же особой необходимости не было, то данные препараты и средства излишне увеличат приливы, и тогда, возможно, придется пройти лечение лактостаза, который может перейти в мастит. Последний можно лечить лишь хирургическим путем. Понятно, что любая мать беспокоится о том, чтобы ее малыш был сытым. Но главное — чтобы это волнение не передалось малышу, ему необходима спокойная и уверенная в своих силах мама. Если вы не будете лишний раз нервничать и переживать, а будете кормить малыша по требованию, хорошо питаться, то и малютке хватит пищи. Но травяные чаи не нанесут вреда. Они имеют приятный вкус и аромат и обладают положительными свойствами. Да и остальные народные средства практически не имеют противопоказаний. Поэтому пользуйтесь ими в удовольствие, чтобы увеличить лактацию молока, и вам не о чем будет волноваться. источник мне крапива+тысячелистник+шиповник+валерияна+чай зеленый с молоком помогли ——— А я вроде справилась с этой проблемой (ттт): Во-первых, начала сцеживаться. Спрос рождает предложение — организм смекнул , что молочка не хватает и стал вырабатывать больше. Во-вторых, пью много жидкости. В-третьих, пью сок Фрутоняня «Для двоих», там есть для беремешек, а есть для кормящих — у меня после него через пару часов грудь наливается. красота. А к вопросу о том, что ребенок любит только из бутылки, ни в коем случае не поити его из бутылок Курносики, Мир детства и всякие подобные. Только Авент. Из нее тяжело сосать, но зато после них грудь больше нравится Знаете, я тоже вот такую закономерность обнаружила. Я — большой любитель зеленого чая. Черный почти не пью. После родов продолжала пить зеленый, только с молоком. Молока и так после кесарева мало было (я про это даже тему открыла), так постоянно боролась за него. По передачам слышала много раз, что чай с молоком, оказывается, влияет на молочко также , как и любая другая жидкость, так что, если не любите — не пейте. Ну, я особо и не пила. Только, как обычно, как захочется. И то зеленый. Ну тут неделю назад целый день как-то пила именно черный с молоком. И не просто слабенький, а крепкий, но и молока почти полстакана. и вдруг увидела, что молока как-то больше стало. Я пробовала так пару дней, и молока все прибавлялось. Вот те на. Значит, все-таки действует! А я то. Кстати,а почему так эффективен именно черный чай,а не зеленый? Там что, что-то особенное содержится? А какой рецепт орехового молока? Я читала где-то, что полстакана грецких орехов залить полстаканом горячего молока. и настоять. этот? И еще хотела спросить насчет халвы. В советские времена ее очень рекомендовали. А в роддоме нам сказали, что от халвы прибавится не молоко, а жировые отложения. Какие будут отзывы насчет халвы? Действует? allaos, я, может быть, вас разочарую, но я не встречала исследований (научных) о влиянии халвы и черное (по сравнению с зеленым) на лактацию что на количество молока действительно влияет, это: — гормон пролактин (вырабатывается вашим организмом) — количество прикладываний к груди и количество убираемого из груди молока (то есть съедаемого ребенком) если говорить о «специальных травах», то проверенные средства — это пажитник греческий и толокнянка. все остальное, и это мое глубокое имхо — от лукавого теплое питье, горячие супы, чаи с молоком помогают точно так же, как горячий душ перед кормлением Вот и я не встречала исследований, но почему -то все говорили про орехи грецкие, халву и чай с молоком. А знакомая врач предположила, что зеленый чай все вымывает из организма (с ним хорошо худеть), а черный не выводит жидкость. По крайней мере, мне черный чай с молоком стал помогать лучше, чем другие жидкости. ну, не знаю почему, просто так. кстати, что же насчет орехового молока. Ага, ну и слава Богу! Значит можно не париться. Simonetta Спасибо, надеюсь действительно совпадение. Ибо с началом употребления чая у малыша колики значительно уменьшились Прикладываю часто, ночью (с 12 ночи до 8 утра) прикладываю 3-4 раза. Иногда даже хватает сил на сцеживание. Думаю фактор, который повлиял на снижение количества молока это усталость Буду больше отдыхать в ближайшие дни. Так же начала пить чай из пажитника. Посоветуйте Нам почти девять месяцев и кормление грудью было только названием. Сразу после родов молока не было совсем. Потом появилось но только по каплям. На третий день мой сына не писил целых восемь часов и поэтому стала давать смесь. Грудь все равно прикладывала но только все равно главным было детское питание. В три месяца вышла на работу и сына совсем отвык от груди. То маленькое количество молока исчезло совсем. Наша бабушка говорит что мы часто болеем так как нет иммунитета. Пробовала Апилак и разные сборы но не помогло. Да и молоко было совсем жиденьким. Может через года два я бы хотела родить второго ребенка. Может быть есть какие-нибудь средства которые можно уже сейчас использовать, что потом молоко было или это невозможно и все зависит только от психики матери? Заранее спасибо за ваши ответы полностью согласна,причем в нашем случае «часто» было через каждые 30минут,час.И после кормления сцежевала до последней капли,а потом еще молокоотсосом качала и опять сцеживала.Бедненькая моя грудь,как она это выдержала Но зато у моей Маруси теперь еды завались. Главное иметь настрой кормить ребенка грудью как можно дольше. И никаких прикормов,мы недели две бились. источник Груднички. Форум многодетных родителей Сообщение Ljudmila » 26 ноя 2007, 18:00 Сообщение Julia » 26 ноя 2007, 18:47 Scripta manent. (Написанное остаётся. Лат.) Сообщение Ljudmila » 26 ноя 2007, 18:55 Сообщение Julia » 26 ноя 2007, 19:05 Ljudmila, конечно на этот период надо полностью уйти от проблем.. Побольше положительных эмоций, обязательно высыпаться и почаще бывать на свежем воздухе. Грудь обязательно держать в тепле! Первых троих деток, Вы долго кормили? Молоко у Вас обязательно будет. Здесь очень важен и психологический настрой, что только Вы и только Вы будете кормить своё дитя. Сейчас сестра кормит своего пятого ребетёнка, без всякого докорма. Это и семье какая экономия. Удачи Вам и побольше молока! Scripta manent. (Написанное остаётся. Лат.) Сообщение МаЛена » 26 ноя 2007, 19:38 Сообщение ирна » 26 ноя 2007, 19:40 Сообщение tana » 26 ноя 2007, 20:08 Ljudmila, из лекций в «Рождестве» 1.Крапива двудомная, листья 1 ст. ложка сухих листьев заварить на стакан кипятка (для всежих листьев 2 ст. ложки мелконарубленной крапивы). Настоять, укутав на 3 часа. Можно настаивать в термосе. Принимать 3-4 раза в день по пол-стакана отвара. 2.Тысячилистник, трава. Готовим отвар как в предыдущем случае. Настаиваем час. Процеживаем. 3. Морковка. 4.Салаты из лука (свежего и репчатого(кипятком обдав) со сметаной. 5 Салат из свежей капусты. 6. Тмин, семена. Можно заварить как в п.1 из расчета 1 чайная ложка на 1 стаан кипятка. Можно : 1 ст. ложка семян тмина на 1 стакан сметаны. Кипятить 3-5 мин. на мало огне. Фенхель обыкновенный плоды, семена. 1 чайную ложку.истолченных семян на 1 стакан кипятка. Настоять укутав на 2 часа. Пить ежедневно по 2 чашки. Анис обыкновенный плоды, семена. Душица обыкновенная, трава. Орехи, кроме грецких ( Julia, права, увеличивают жирность) Мелиса лекарственная (листья). Добавлено спустя 6 минут 25 секунд: Продолжаем. Кореандр посевной (плоды) Мята перечная (листья) Козлятник лекарственный (трава) Майоран огородный (трава) Пажитник семенной (семена) Многоножка обыкновенная (корни) Есть еще рецепты с летними травами, но лето увы кончилось. Из собственного опыта: перед кормлением(в во время него тоже можно) ноги в тазик с теплой водой (по-моему у Никитина это я вычитала). Или принять теплый душ. В каждое кормление давала 2 груди (чередуя их очередность, какую дать первую). Грудь давала как можно чаще, даже если уже нет молока, пусть сосет как соску, это тоже стимулирует его выработку. Добавлено спустя 17 минут 1 секунду: Да еще из собственного. При кормлении ребенка есть несколько периодов, когда молока действительно не хватает. Неделю просто бардак в кормешке. Ребенок начинает больше сосать, идет «перезаказ» нового количества. Потом все опять приходт в норму, а через пару месяцев опять повторяется перезаказ. В эти периоды в основном мамы и ломаются вводя докорм, молока это не прибавит. источник Молодой маме не могут быть знакомы все тонкости грудного вскармливания, поэтому на первом этапе материнства может возникнуть немало трудностей, связанных с кормлением и лактацией. Поверьте, это временные проблемы, которых возможно избежать, соблюдая спокойствие и здравый смысл. Очень скоро вы научитесь понимать желания своего крохи без слов, а пока — запаситесь терпением! А теперь остановимся на этом подробнее. Так как же увеличить количество грудного молока при грудном вскармливании, какие продукты повышают лактацию у кормящей мамы? Давайте узнаем это из нашей статьи. В первые дни жизни крохи обычно не возникает проблем с лактацией и кормлением. Ещё бы: ведь рядом с молодой мамой находится медицинский персонал, в любую минуту отвечающий на все вопросы! Медсёстры помогут женщине расцедить грудную железу, научат правильно прикладывать дитя к груди, а врачи будут следить за тем, как прибывает молоко у матери, объяснят, как продлить грудное вскармливание долгое время. А вот по возвращении домой молодой маме нужно будет самостоятельно учиться угадывать желания крохи, определять, сыт ли он, и по какой причине плачет. Голоден ваш малыш или нет вы можете определить по характеру его стула. Если дитя получает достаточное количество молока, его кал приобретает тёмно-жёлтый цвет, имеет слабый запах и слегка водянистую консистенцию. Количество испражнений у сытого ребёнка первых месяцев жизни — до 8-ми раз в сутки. Это вполне нормальное явление, подтверждающее, что ваш ребёнок получает достаточное количество грудного молока. Если периодичность стула поменялась и цвет изменился на коричневый — малыш нуждается в большем количестве пропитания. Только не спешите вводить детскую смесь для прикорма: обычно коррекция рациона матери приводит в повышению количества у неё молока. Вторым верным показателем сытости вашего младенца является количество его мочи и её цвет. Если памперс ребёнка полон каждые 3-4 часа и увесист, а впитанные выделения светлого цвета — скорее всего, малыш не испытывает недоедания. Этот признак характерен для малыша старше пятидневного возраста, раньше этого времени моча может иметь тёмный цвет — это вариант нормы, не беспокойтесь. Хватает ли вашему малышу молочка вы можете узнать, взвешивая его до и после каждого кормления. Для этого приобретите специальные весы для новорожденных (их можно взять напрокат или купить в магазине). Массаж для улучшения лактации: Встаньте на четвереньки, наклоните вниз голову. Двигайтесь по комнате в таком положении, пока не устанете. Встаньте прямо. Разведите руки в стороны, а затем скрестите их перед собой наподобие ножниц и вновь разведите. Повторяйте упражнение до 10 раз, с каждым махом поднимая руки все выше, в конце скрестив их над головой. Сядьте по-турецки. Согните руки в локтях, на уровне груди, соединив ладони вместе и направив вверх пальцы. Считая до 3, сильно прижимайте ладони друг к другу, на счет 4 расслабляйте их, не опуская руки. Повторяйте 10 раз. Взвесьте кроху до и после каждого прикладывания к груди, отметьте разницу. В течение 3-5 дней записывайте показания съеденного вашим ребёнком молока. Ребёнок в возрасте одной недели должен съедать за одно кормление 30-50 мл молока. К месяцу эта норма достигает 100 мл. Разумеется, каждый малыш индивидуален: один может съесть больше молока, другой — меньше. Ослабленный ребёнок выпьет меньшее количество молока, чем его сверстник-крепыш, родившийся с большим весом. Покажите составленный вами график педиатру: он определит, нуждается ли норма кормления вашего ребёнка в коррекции и правильно ли вы его прикладываете к груди. Хватает ли ребёночку молока можно определить также по тому, насколько правильно он хватает грудь при кормлении: кроха должен обхватить губами не только сосок, но и ореолу. Широко открытым ртом ребёнок захватывает грудную железу и начинает сосательные движения, затем следует пауза, во время которой малыш делает глоток порции молока и закрывает ротик. Чем больше пауза, тем больше молока досталось крохе. Можно ли применять парацетамол при кормлении грудью? Подробная информация в нашей статье. Узнайте, какие можно пить успокоительные средства при грудном вскармливании тут. Спокойная мама — счастливый малыш. Казалось бы, вы всё делаете правильно: малыш уверенно сосёт грудь, он хорошо прибавляет в весе, спокоен и весел. Но вдруг вы стали замечать, что количество грудного молока у вас уменьшилось, грудь не столь сильно наливается перед кормлением, да и дитя просыпается чаще, чтобы покушать. Возможно, вы просто устали и сбились с привычного ритма жизни. Постарайтесь успокоиться: помощь домочадцев сейчас будет нелишней. Привлекайте родных к уходу за ребёнком, больше отдыхайте, по возможности совершайте одиночные прогулки по свежему воздуху. Не забывайте и о правильном питании кормящей матери: в вашем рационе должны быть полезные, не жирные блюда и забудьте о специях. Количество потребляемой вами жидкости должно составлять около 2 литров в сутки: предпочтение нужно отдавать отварам из сухофруктов, травяным настоям. Рецепты для усиления лактации: Полезный коктейль. Смешайте 100 мл молока, 3 стакана кефира, 1 ч. ложку измельченного укропа, 1 ч. ложку меда, 2 ядра грецкого ореха. Взбейте все компоненты миксером или в блендере. Употребление стакана этого коктейля за завтраком будет способствовать хорошему притоку молока в течение всего дня. Молочно-ореховый настой. Заварите 3-4 ядра грецких орехов стаканом кипяченого молока. Добавьте 1 ч. ложку меда. Подержите смесь в термосе около часа. Разделите порцию на 4 части и принимайте в течение дня, а также на ночь. В вашем рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты: ряженка, нежирный кефир, положительно повлияют на выработку молока и окажут полезное действие на желудочно-кишечный тракт. Молодая мама не должна забывать и о ночных кормлениях. Как известно, за качественную выработку молока отвечает гормон Пролактин. А самая большая его выработка происходит именно в ночное время. Вот почему для увеличения количества грудного молока весьма важно прикладывать малыша к груди ночью. В первое время это покажется очень трудным занятием, но материнство — нелёгкая задача, наберитесь терпения ради своего ребёнка! Современные поливитамины для кормящих матерей также способны вызвать увеличение количества грудного молока. Ваш организм ослаблен родами и заботой о малыше, а получить достаточное количество полезных веществ из пищи не всегда возможно. Посоветуйтесь с доктором: расспросите, какие витамины подойдут именно вам, как и сколько их принимать. Существуют также лекарственные препараты, повышающие лактацию: консультация врача, как видно, не будет для вас лишней. После кормления крохи обливайте грудь горячей водой (примерно 40 градусов), круговыми движениями сверху вниз сцеживайте лишнее молоко в течение 5 минут. Такая процедура хорошо стимулирует выработку молока и расслабляет нервную систему. А у спокойной мамы, как известно, и ребёнок не плачет. За полчаса до каждого кормления выпивайте чай с молоком. Это старинный, годами проверенный способ выработки грудного молока. Чай не должен быть горячим и крепким: разбавьте его в чашке небольшим количеством молока. Можно добавить в эту смесь чайную ложку мёда: полезный продукт готов к употреблению! Перечень продуктов для кормящей мамы в первый месяц. Правильный рацион кормящей мамы повышает лактацию и улучшает качество молока. Узнайте, как называются таблетки для прекращения лактации здесь. Завершите кормление безопасно и безболезненно. По следующей ссылке информация о том, как выбрать консультанта по вскармливанию. Ответы на все ваши вопросы, касательно грудного вскармливания! Молоко пропасть за один день не может, поэтому, если проблем с кормлением у вас до этого не было, малыш бодр и весел, прибавляет в весе — расстраиваться не стоит. Количество молока могло уменьшиться по психологическим причинам или из-за усталости. Здесь важен настрой: если вы будете уверены в себе, согласитесь пройти через все трудности, лишь бы продолжить кормить дитя грудью — вы сумеете вернуть лактацию в нормальное русло. Если ваш малыш постоянно плачет, во время сосания совершает быстрые движения — скорее всего, молока ему действительно не хватает! Не паникуйте! И не прекращайте кормления, особенно в ночное время. Старайтесь накормить малыша из обеих грудей: после того, как он покушает из одной — предложите вторую. Почаще носите дитя на руках, сосредоточьтесь только на ребёнке. Заботы о доме возложите на близких. Не спешите докармливать малыша из бутылочки: узнав соску, он вряд ли возьмёт грудь в следующий раз. Если у вас пропадает грудное молоко, возможно, доктор посоветует вам принимать лекарственные препараты: к примеру, Апилак, отлично повышает лактацию. Также при малых количествах грудного молока многие мамы принимают препарат Лептаден. Для поднятия лактации будет нелишним использование мамой сухих молочных смесей: «Фемилак», «Энфа-мама», «Олимпик» — они предназначены специально для кормящих матерей, не причиняют вреда, действуют мягко. Хорошо зарекомендовала себя смесь «Млечный путь». Кроме необходимых витаминов и соевого белка, она содержит экстракт травы галеги, который повлияет не только на лактацию, но и на кишечник крохи, избавит его от колик. Если количество молока в вашей груди стало уменьшаться попробуйте употреблять чаи для кормящих мам: к примеру, чай фирмы Хипп предназначен для поддержания лактации в нормальном русле, чередуя его с фруктовыми соками и напитками (как свежими, так и магазинными), вы не будете знать, что такое «Лактационный кризис». Также к своему постоянному рациону питания можно добавить биологически-активные добавки «Апилактин» или «Лактогон». Обширные сведения относительно диффузной фиброзной мастопатии. Как лечить мастопатию, отзывы бывалых. Читайте о накладках на соски для кормления в статье. Как правильно выбрать накладки, отзывы мам. Как и чем повысить лактацию грудного молока народными средствами? Многим мамочкам хорошо помогает повысить количество грудного молока сок из моркови. Небольшую морковь натрите на мелкой тёрке, отожмите через марлю и принимайте несколько раз в день по полстакана, предварительно разбавив полученный сок молоком. Ещё можно несколько столовых ложек тёртой моркови залить молоком, добавить мёд и употреблять такую смесь по 100 гр 3 раза в день. Из семян аниса также можно приготовить полезный напиток для повышения лактации: залейте семена стаканом крутого кипятка, укутайте в полотенце и дайте настояться несколько часов. За полчаса до еды принимайте полученный отвар по столовой ложке 3 раза в день. Таким же образом можно приготовить настой тмина. Поздней весной хорошо повышает лактацию сок из листьев одуванчика. Молодые листья растения пропустите через мясорубку, отожмите через марлю, сок посолите и дайте настояться около часа. Полученный настой пейте 2 раза в день по полстакана. Для смягчения горечи добавьте в напиток немного сахара или ложку мёда. Для поднятия лактации хорошо помогает также настой семян укропа: заварите их стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа и употребляйте по столовой ложке 6-8 раз в сутки. Для новоиспечённой матери главное — наладить правильным образом процесс естественного вскармливания. С уверенностью можно сказать, что ваше дитя питается правильно и ему хватает молока, если: памперс крохи каждые 3-4 часа полон, моча светлая и не имеет запаха ребёнок испражняется после каждого кормления. Цвет его стула — тёмно-жёлтый, а консистенция слегка водянистая при кормлении малыш захватывает сосок вместе с ареолой, делает уверенные сосательные движения: рот открыт — пауза — рот закрыт. Общие рекомендации для хорошей лактации: Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки — ночью и днем. Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки), с обязательными ночными кормлениями. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5- 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисло-молочные продукты). Душ-массаж груди. За 30 минут до кормления пить горячий зеленый чай. Употреблять витамины для кормящих мам. Чтобы у вас всегда было много грудного молока — почаще отдыхайте, занимайтесь только ребёнком. Возложите бытовые заботы на близких. Берите малыша к себе в постель и обязательно кормите его ночью: это отлично стимулирует выработку молока. Правильно питайтесь и пейте достаточное количество жидкости. Если у вас стало пропадать молоко — не паникуйте: обязательно проконсультируйтесь с доктором. Современные лекарственные средства, биологические добавки, народные методы поднятия лактации обязательно помогут вам продолжить грудное вскармливание. Сохраняйте спокойствие и уверенно идите к своей цели: выкармливанию крохи только грудным молоком! источник Понравилась статья? Поделись с друзьями! 95

травы, положительно влияющие на лактацию

травы, ухудшающие лактацию

фенхель;
анис;
крапива;
малина (листья);
тмин;
огуречник;
люцерна;
пажитник;
чертополох;
вербена;
козлятник;
ромашка;
одуванчик;
хмель;
укроп;
донник;
чабрец;
спирулина

шалфей;
мята;
листья грецкого ореха;
медвежьи ушки;
девясил;
хвощ;
брусника;
марена красная;
базилик;
петрушка

Медицина тоже не стоит на месте и задумывается, как улучшить лактацию. Для увеличения молока придумано немало препаратов. Самыми известными являются «Апилак», «Фемилак» и «Лактогон». Так как они на растительной и маточной основе, то безвредны для здоровья малыша.

Можно попробовать гомеопатические препараты. «Млекоин» — одно из тех лекарств, которое советуют матерям. Но перед выбором любого из препаратов необходима консультация со специалистом, так как они могут вызвать аллергию или пищевую непереносимость.

Кроме того, если все же особой необходимости не было, то данные препараты и средства излишне увеличат приливы, и тогда, возможно, придется пройти лечение лактостаза, который может перейти в мастит. Последний можно лечить лишь хирургическим путем.

Понятно, что любая мать беспокоится о том, чтобы ее малыш был сытым. Но главное — чтобы это волнение не передалось малышу, ему необходима спокойная и уверенная в своих силах мама. Если вы не будете лишний раз нервничать и переживать, а будете кормить малыша по требованию, хорошо питаться, то и малютке хватит пищи. Но травяные чаи не нанесут вреда. Они имеют приятный вкус и аромат и обладают положительными свойствами. Да и остальные народные средства практически не имеют противопоказаний. Поэтому пользуйтесь ими в удовольствие, чтобы увеличить лактацию молока, и вам не о чем будет волноваться.

источник

мне крапива+тысячелистник+шиповник+валерияна+чай зеленый с молоком помогли

———

А я вроде справилась с этой проблемой (ттт):

Во-первых, начала сцеживаться. Спрос рождает предложение — организм смекнул , что молочка не хватает и стал вырабатывать больше.

Во-вторых, пью много жидкости.

В-третьих, пью сок Фрутоняня «Для двоих», там есть для беремешек, а есть для кормящих — у меня после него через пару часов грудь наливается. красота.

А к вопросу о том, что ребенок любит только из бутылки, ни в коем случае не поити его из бутылок Курносики, Мир детства и всякие подобные. Только Авент. Из нее тяжело сосать, но зато после них грудь больше нравится

Знаете, я тоже вот такую закономерность обнаружила.
Я — большой любитель зеленого чая. Черный почти не пью. После родов продолжала пить зеленый, только с молоком. Молока и так после кесарева мало было (я про это даже тему открыла), так постоянно боролась за него.

По передачам слышала много раз, что чай с молоком, оказывается, влияет на молочко также , как и любая другая жидкость, так что, если не любите — не пейте.

Ну, я особо и не пила. Только, как обычно, как захочется. И то зеленый.

Ну тут неделю назад целый день как-то пила именно черный с молоком. И не просто слабенький, а крепкий, но и молока почти полстакана. и вдруг увидела, что молока как-то больше стало. Я пробовала так пару дней, и молока все прибавлялось.

Вот те на. Значит, все-таки действует! А я то.

Кстати,а почему так эффективен именно черный чай,а не зеленый? Там что, что-то особенное содержится?

А какой рецепт орехового молока? Я читала где-то, что полстакана грецких орехов залить полстаканом горячего молока. и настоять. этот?

И еще хотела спросить насчет халвы. В советские времена ее очень рекомендовали. А в роддоме нам сказали, что от халвы прибавится не молоко, а жировые отложения.

Какие будут отзывы насчет халвы? Действует?

allaos,
я, может быть, вас разочарую, но я не встречала исследований (научных) о влиянии халвы и черное (по сравнению с зеленым) на лактацию

что на количество молока действительно влияет, это:
— гормон пролактин (вырабатывается вашим организмом)
— количество прикладываний к груди и количество убираемого из груди молока (то есть съедаемого ребенком)

если говорить о «специальных травах», то проверенные средства — это пажитник греческий и толокнянка.
все остальное, и это мое глубокое имхо — от лукавого

теплое питье, горячие супы, чаи с молоком помогают точно так же, как горячий душ перед кормлением

Вот и я не встречала исследований, но почему -то все говорили про орехи грецкие, халву и чай с молоком.

А знакомая врач предположила, что зеленый чай все вымывает из организма (с ним хорошо худеть), а черный не выводит жидкость.

По крайней мере, мне черный чай с молоком стал помогать лучше, чем другие жидкости. ну, не знаю почему, просто так.

кстати, что же насчет орехового молока.

Ага, ну и слава Богу! Значит можно не париться.

Simonetta
Спасибо, надеюсь действительно совпадение. Ибо с началом употребления чая у малыша колики значительно уменьшились

Прикладываю часто, ночью (с 12 ночи до 8 утра) прикладываю 3-4 раза. Иногда даже хватает сил на сцеживание. Думаю фактор, который повлиял на снижение количества молока это усталость Буду больше отдыхать в ближайшие дни. Так же начала пить чай из пажитника.

Посоветуйте
Нам почти девять месяцев и кормление грудью было только названием.
Сразу после родов молока не было совсем. Потом появилось но только по каплям. На третий день мой сына не писил целых восемь часов и поэтому стала давать смесь. Грудь все равно прикладывала но только все равно главным было детское питание. В три месяца вышла на работу и сына совсем отвык от груди. То маленькое количество молока исчезло совсем. Наша бабушка говорит что мы часто болеем так как нет иммунитета. Пробовала Апилак и разные сборы но не помогло. Да и молоко было совсем жиденьким.
Может через года два я бы хотела родить второго ребенка. Может быть есть какие-нибудь средства которые можно уже сейчас использовать, что потом молоко было или это невозможно и все зависит только от психики матери?

Заранее спасибо за ваши ответы

полностью согласна,причем в нашем случае «часто» было через каждые 30минут,час.И после кормления сцежевала до последней капли,а потом еще молокоотсосом качала и опять сцеживала.Бедненькая моя грудь,как она это выдержала Но зато у моей Маруси теперь еды завались.
Главное иметь настрой кормить ребенка грудью как можно дольше. И никаких прикормов,мы недели две бились.

источник

Груднички. Форум многодетных родителей

Сообщение Ljudmila » 26 ноя 2007, 18:00

Сообщение Julia » 26 ноя 2007, 18:47

Scripta manent. (Написанное остаётся. Лат.)

Сообщение Ljudmila » 26 ноя 2007, 18:55

Сообщение Julia » 26 ноя 2007, 19:05

Ljudmila, конечно на этот период надо полностью уйти от проблем.. Побольше положительных эмоций, обязательно высыпаться и почаще бывать на свежем воздухе. Грудь обязательно держать в тепле!
Первых троих деток, Вы долго кормили?

Молоко у Вас обязательно будет. Здесь очень важен и психологический настрой, что только Вы и только Вы будете кормить своё дитя.
Сейчас сестра кормит своего пятого ребетёнка, без всякого докорма. Это и семье какая экономия.
Удачи Вам и побольше молока!

Scripta manent. (Написанное остаётся. Лат.)

Сообщение МаЛена » 26 ноя 2007, 19:38

Сообщение ирна » 26 ноя 2007, 19:40

Сообщение tana » 26 ноя 2007, 20:08

Ljudmila, из лекций в «Рождестве»
1.Крапива двудомная, листья 1 ст. ложка сухих листьев заварить на стакан кипятка (для всежих листьев 2 ст. ложки мелконарубленной крапивы). Настоять, укутав на 3 часа. Можно настаивать в термосе. Принимать 3-4 раза в день по пол-стакана отвара.
2.Тысячилистник, трава. Готовим отвар как в предыдущем случае. Настаиваем час. Процеживаем.
3. Морковка.
4.Салаты из лука (свежего и репчатого(кипятком обдав) со сметаной.
5 Салат из свежей капусты.
6. Тмин, семена. Можно заварить как в п.1 из расчета 1 чайная ложка на 1 стаан кипятка. Можно : 1 ст. ложка семян тмина на 1 стакан сметаны. Кипятить 3-5 мин. на мало огне.
Фенхель обыкновенный плоды, семена. 1 чайную ложку.истолченных семян на 1 стакан кипятка. Настоять укутав на 2 часа. Пить ежедневно по 2 чашки.
Анис обыкновенный плоды, семена.
Душица обыкновенная, трава.
Орехи, кроме грецких ( Julia, права, увеличивают жирность)
Мелиса лекарственная (листья).

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:

Продолжаем.
Кореандр посевной (плоды)
Мята перечная (листья)
Козлятник лекарственный (трава)
Майоран огородный (трава)
Пажитник семенной (семена)
Многоножка обыкновенная (корни)
Есть еще рецепты с летними травами, но лето увы кончилось.
Из собственного опыта: перед кормлением(в во время него тоже можно) ноги в тазик с теплой водой (по-моему у Никитина это я вычитала). Или принять теплый душ.
В каждое кормление давала 2 груди (чередуя их очередность, какую дать первую).
Грудь давала как можно чаще, даже если уже нет молока, пусть сосет как соску, это тоже стимулирует его выработку.

Добавлено спустя 17 минут 1 секунду:

Да еще из собственного. При кормлении ребенка есть несколько периодов, когда молока действительно не хватает. Неделю просто бардак в кормешке. Ребенок начинает больше сосать, идет «перезаказ» нового количества. Потом все опять приходт в норму, а через пару месяцев опять повторяется перезаказ.
В эти периоды в основном мамы и ломаются вводя докорм, молока это не прибавит.

источник

Молодой маме не могут быть знакомы все тонкости грудного вскармливания, поэтому на первом этапе материнства может возникнуть немало трудностей, связанных с кормлением и лактацией.

Поверьте, это временные проблемы, которых возможно избежать, соблюдая спокойствие и здравый смысл. Очень скоро вы научитесь понимать желания своего крохи без слов, а пока — запаситесь терпением!

А теперь остановимся на этом подробнее.

Так как же увеличить количество грудного молока при грудном вскармливании, какие продукты повышают лактацию у кормящей мамы? Давайте узнаем это из нашей статьи.

В первые дни жизни крохи обычно не возникает проблем с лактацией и кормлением. Ещё бы: ведь рядом с молодой мамой находится медицинский персонал, в любую минуту отвечающий на все вопросы!

Медсёстры помогут женщине расцедить грудную железу, научат правильно прикладывать дитя к груди, а врачи будут следить за тем, как прибывает молоко у матери, объяснят, как продлить грудное вскармливание долгое время.

А вот по возвращении домой молодой маме нужно будет самостоятельно учиться угадывать желания крохи, определять, сыт ли он, и по какой причине плачет.

Голоден ваш малыш или нет вы можете определить по характеру его стула. Если дитя получает достаточное количество молока, его кал приобретает тёмно-жёлтый цвет, имеет слабый запах и слегка водянистую консистенцию.

Количество испражнений у сытого ребёнка первых месяцев жизни — до 8-ми раз в сутки. Это вполне нормальное явление, подтверждающее, что ваш ребёнок получает достаточное количество грудного молока.

Если периодичность стула поменялась и цвет изменился на коричневый — малыш нуждается в большем количестве пропитания. Только не спешите вводить детскую смесь для прикорма: обычно коррекция рациона матери приводит в повышению количества у неё молока.

Вторым верным показателем сытости вашего младенца является количество его мочи и её цвет. Если памперс ребёнка полон каждые 3-4 часа и увесист, а впитанные выделения светлого цвета — скорее всего, малыш не испытывает недоедания.

Этот признак характерен для малыша старше пятидневного возраста, раньше этого времени моча может иметь тёмный цвет — это вариант нормы, не беспокойтесь.

Хватает ли вашему малышу молочка вы можете узнать, взвешивая его до и после каждого кормления. Для этого приобретите специальные весы для новорожденных (их можно взять напрокат или купить в магазине).

Массаж для улучшения лактации:

Встаньте на четвереньки, наклоните вниз голову. Двигайтесь по комнате в таком положении, пока не устанете.
Встаньте прямо. Разведите руки в стороны, а затем скрестите их перед собой наподобие ножниц и вновь разведите. Повторяйте упражнение до 10 раз, с каждым махом поднимая руки все выше, в конце скрестив их над головой.
Сядьте по-турецки. Согните руки в локтях, на уровне груди, соединив ладони вместе и направив вверх пальцы. Считая до 3, сильно прижимайте ладони друг к другу, на счет 4 расслабляйте их, не опуская руки. Повторяйте 10 раз.

Взвесьте кроху до и после каждого прикладывания к груди, отметьте разницу. В течение 3-5 дней записывайте показания съеденного вашим ребёнком молока. Ребёнок в возрасте одной недели должен съедать за одно кормление 30-50 мл молока. К месяцу эта норма достигает 100 мл.

Разумеется, каждый малыш индивидуален: один может съесть больше молока, другой — меньше. Ослабленный ребёнок выпьет меньшее количество молока, чем его сверстник-крепыш, родившийся с большим весом. Покажите составленный вами график педиатру: он определит, нуждается ли норма кормления вашего ребёнка в коррекции и правильно ли вы его прикладываете к груди.

Хватает ли ребёночку молока можно определить также по тому, насколько правильно он хватает грудь при кормлении: кроха должен обхватить губами не только сосок, но и ореолу. Широко открытым ртом ребёнок захватывает грудную железу и начинает сосательные движения, затем следует пауза, во время которой малыш делает глоток порции молока и закрывает ротик. Чем больше пауза, тем больше молока досталось крохе.

Можно ли применять парацетамол при кормлении грудью? Подробная информация в нашей статье.

Узнайте, какие можно пить успокоительные средства при грудном вскармливании тут. Спокойная мама — счастливый малыш.

Казалось бы, вы всё делаете правильно: малыш уверенно сосёт грудь, он хорошо прибавляет в весе, спокоен и весел.

Но вдруг вы стали замечать, что количество грудного молока у вас уменьшилось, грудь не столь сильно наливается перед кормлением, да и дитя просыпается чаще, чтобы покушать.

Возможно, вы просто устали и сбились с привычного ритма жизни. Постарайтесь успокоиться: помощь домочадцев сейчас будет нелишней. Привлекайте родных к уходу за ребёнком, больше отдыхайте, по возможности совершайте одиночные прогулки по свежему воздуху.

Не забывайте и о правильном питании кормящей матери: в вашем рационе должны быть полезные, не жирные блюда и забудьте о специях. Количество потребляемой вами жидкости должно составлять около 2 литров в сутки: предпочтение нужно отдавать отварам из сухофруктов, травяным настоям.

Рецепты для усиления лактации:

Полезный коктейль. Смешайте 100 мл молока, 3 стакана кефира, 1 ч. ложку измельченного укропа, 1 ч. ложку меда, 2 ядра грецкого ореха. Взбейте все компоненты миксером или в блендере. Употребление стакана этого коктейля за завтраком будет способствовать хорошему притоку молока в течение всего дня.
Молочно-ореховый настой. Заварите 3-4 ядра грецких орехов стаканом кипяченого молока. Добавьте 1 ч. ложку меда. Подержите смесь в термосе около часа. Разделите порцию на 4 части и принимайте в течение дня, а также на ночь.

В вашем рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты: ряженка, нежирный кефир, положительно повлияют на выработку молока и окажут полезное действие на желудочно-кишечный тракт.

Молодая мама не должна забывать и о ночных кормлениях. Как известно, за качественную выработку молока отвечает гормон Пролактин. А самая большая его выработка происходит именно в ночное время.

Вот почему для увеличения количества грудного молока весьма важно прикладывать малыша к груди ночью. В первое время это покажется очень трудным занятием, но материнство — нелёгкая задача, наберитесь терпения ради своего ребёнка!

Современные поливитамины для кормящих матерей также способны вызвать увеличение количества грудного молока. Ваш организм ослаблен родами и заботой о малыше, а получить достаточное количество полезных веществ из пищи не всегда возможно.

Посоветуйтесь с доктором: расспросите, какие витамины подойдут именно вам, как и сколько их принимать. Существуют также лекарственные препараты, повышающие лактацию: консультация врача, как видно, не будет для вас лишней.

После кормления крохи обливайте грудь горячей водой (примерно 40 градусов), круговыми движениями сверху вниз сцеживайте лишнее молоко в течение 5 минут. Такая процедура хорошо стимулирует выработку молока и расслабляет нервную систему. А у спокойной мамы, как известно, и ребёнок не плачет.

За полчаса до каждого кормления выпивайте чай с молоком. Это старинный, годами проверенный способ выработки грудного молока. Чай не должен быть горячим и крепким: разбавьте его в чашке небольшим количеством молока. Можно добавить в эту смесь чайную ложку мёда: полезный продукт готов к употреблению!

Перечень продуктов для кормящей мамы в первый месяц. Правильный рацион кормящей мамы повышает лактацию и улучшает качество молока.

Узнайте, как называются таблетки для прекращения лактации здесь. Завершите кормление безопасно и безболезненно.

По следующей ссылке информация о том, как выбрать консультанта по вскармливанию. Ответы на все ваши вопросы, касательно грудного вскармливания!

Молоко пропасть за один день не может, поэтому, если проблем с кормлением у вас до этого не было, малыш бодр и весел, прибавляет в весе — расстраиваться не стоит.

Количество молока могло уменьшиться по психологическим причинам или из-за усталости.

Здесь важен настрой: если вы будете уверены в себе, согласитесь пройти через все трудности, лишь бы продолжить кормить дитя грудью — вы сумеете вернуть лактацию в нормальное русло.

Если ваш малыш постоянно плачет, во время сосания совершает быстрые движения — скорее всего, молока ему действительно не хватает! Не паникуйте! И не прекращайте кормления, особенно в ночное время. Старайтесь накормить малыша из обеих грудей: после того, как он покушает из одной — предложите вторую.

Почаще носите дитя на руках, сосредоточьтесь только на ребёнке. Заботы о доме возложите на близких. Не спешите докармливать малыша из бутылочки: узнав соску, он вряд ли возьмёт грудь в следующий раз.

Если у вас пропадает грудное молоко, возможно, доктор посоветует вам принимать лекарственные препараты: к примеру, Апилак, отлично повышает лактацию. Также при малых количествах грудного молока многие мамы принимают препарат Лептаден.

Для поднятия лактации будет нелишним использование мамой сухих молочных смесей: «Фемилак», «Энфа-мама», «Олимпик» — они предназначены специально для кормящих матерей, не причиняют вреда, действуют мягко.

Хорошо зарекомендовала себя смесь «Млечный путь». Кроме необходимых витаминов и соевого белка, она содержит экстракт травы галеги, который повлияет не только на лактацию, но и на кишечник крохи, избавит его от колик.

Если количество молока в вашей груди стало уменьшаться попробуйте употреблять чаи для кормящих мам: к примеру, чай фирмы Хипп предназначен для поддержания лактации в нормальном русле, чередуя его с фруктовыми соками и напитками (как свежими, так и магазинными), вы не будете знать, что такое «Лактационный кризис». Также к своему постоянному рациону питания можно добавить биологически-активные добавки «Апилактин» или «Лактогон».

Обширные сведения относительно диффузной фиброзной мастопатии. Как лечить мастопатию, отзывы бывалых.

Читайте о накладках на соски для кормления в статье. Как правильно выбрать накладки, отзывы мам.

Как и чем повысить лактацию грудного молока народными средствами? Многим мамочкам хорошо помогает повысить количество грудного молока сок из моркови.

Небольшую морковь натрите на мелкой тёрке, отожмите через марлю и принимайте несколько раз в день по полстакана, предварительно разбавив полученный сок молоком.

Ещё можно несколько столовых ложек тёртой моркови залить молоком, добавить мёд и употреблять такую смесь по 100 гр 3 раза в день.

Из семян аниса также можно приготовить полезный напиток для повышения лактации: залейте семена стаканом крутого кипятка, укутайте в полотенце и дайте настояться несколько часов. За полчаса до еды принимайте полученный отвар по столовой ложке 3 раза в день. Таким же образом можно приготовить настой тмина.

Поздней весной хорошо повышает лактацию сок из листьев одуванчика. Молодые листья растения пропустите через мясорубку, отожмите через марлю, сок посолите и дайте настояться около часа. Полученный настой пейте 2 раза в день по полстакана. Для смягчения горечи добавьте в напиток немного сахара или ложку мёда.

Для поднятия лактации хорошо помогает также настой семян укропа: заварите их стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа и употребляйте по столовой ложке 6-8 раз в сутки.

Для новоиспечённой матери главное — наладить правильным образом процесс естественного вскармливания. С уверенностью можно сказать, что ваше дитя питается правильно и ему хватает молока, если:

памперс крохи каждые 3-4 часа полон, моча светлая и не имеет запаха
ребёнок испражняется после каждого кормления. Цвет его стула — тёмно-жёлтый, а консистенция слегка водянистая
при кормлении малыш захватывает сосок вместе с ареолой, делает уверенные сосательные движения: рот открыт — пауза — рот закрыт.

Общие рекомендации для хорошей лактации:

Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки — ночью и днем.
Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов.
Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки), с обязательными ночными кормлениями.
Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5- 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисло-молочные продукты).
Душ-массаж груди.
За 30 минут до кормления пить горячий зеленый чай.
Употреблять витамины для кормящих мам.

Чтобы у вас всегда было много грудного молока — почаще отдыхайте, занимайтесь только ребёнком. Возложите бытовые заботы на близких. Берите малыша к себе в постель и обязательно кормите его ночью: это отлично стимулирует выработку молока.

Правильно питайтесь и пейте достаточное количество жидкости. Если у вас стало пропадать молоко — не паникуйте: обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Современные лекарственные средства, биологические добавки, народные методы поднятия лактации обязательно помогут вам продолжить грудное вскармливание. Сохраняйте спокойствие и уверенно идите к своей цели: выкармливанию крохи только грудным молоком!

источник