Меню Рубрики

Эрекция крепче народное средство

Репродуктивная система чутко реагирует на перегрузки организма токсическими веществами (еда, алкоголь, сигареты), стрессами, физической активностью. А еще она отзывается на недостаток витаминов, сна, движения, положительных эмоций. Это и есть лекарства при проблемах с эрекцией. Их отлично дополняют народные средства.

Народные средства для эрекции разделяются на два типа:

  • Те, которые могут действовать снаружи, стимулируя приток крови контрастом температур, массажем, травяными ваннами, компрессами.
  • Те, которые действуют изнутри, через кровь, питая половую систему полезными веществами и уничтожая вредные.

Из перечисленных этот метод считается лучшим. Воспаление простаты сопровождается застоем ее секрета в протоках, что приводит к заболеваниям половой системы. Массаж быстро решает эту проблему. Для него понадобится помощь другого человека.

Подготовительный этап включает очистительную клизму. Далее человек, который будет делать массаж, надевает латексную перчатку на активную руку и окунает указательный палец в лубрикант. Палец вводят на 4-5 см, стараясь найти предстательную железу. Ее определяют интуитивно. Пальцами двигают 4–5 минут, слегка массируя простату подушечками. Если делать все аккуратно, без резких движений, то боли не будет.

Массаж может спровоцировать эрекцию. Это нормальный эффект. Мужчине будет полезно после завершения процедуры принять сидячую ванночку. Нельзя забывать о дезинфекции аноректальной зоны.

Стоит воспользоваться проверенным аптечным антисептиком. Курс массажа длится 3 недели по 3 сеанса.

«Природный массаж» — это прогулки по неровной поверхности босиком. Ходят по дому (иногда специально заходя на неровности), по безопасному участку улицы, по пляжу (особенно с галькой) или по специальному массажному коврику. Рефлексологи считают стопы человека пультом управления его органами. Пятки, по этой теории, отвечают за работу половых органов. Их разминают руками. Делают это регулярно. Стоит массажировать стопу бережно, разминая каждую точку. Это улучшает кровообращение и решает проблему замерзания ног.

Для этого подходят горчичники, контрастный душ и ледяной компресс.«Контрастный» душ означает, что принимать душ следует то под горячей, то под прохладной водой. Температуру включают не слишком горячую и не ледяную.

Горчичники опускают в теплую воду и «приклеивают» к стопам (обязательно — к пяткам), надевают носки и лежат 10 минут. Остатки горчицы следует вымыть прохладной водой. Горячая вода оставляет ожог на обработанных горчицей местах. В конце процедуры полезно сильно растереть стопы.

Ледяной компресс подойдет, чтобы быстро вызвать эрекцию. Этот метод применяют за пару часов до полового контакта. Для этого складывают мешочек из 4-5 слоев марли и заворачивают туда лед. Им охлаждают грудь, мошонку и шею по 1 минуте. Повторяют 3 раза.

  • «Лавровая» ванна. Еще один способ улучшить качество эрекции. Принимать эту ванну следует в последние часы приготовления к близости. 100 г лавровых листьев заварить литром кипятка и подождать полчаса. Набрать ванну теплой водой, залить этот настой и отдыхать в нем полчаса. Через 3 – 4 раза применения такой процедуры появится результат.
  • «Скипидарная» ванна. 5 мл эмульсии скипидара влить в наполненную ванну. Нельзя принимать такую ванну дольше 15 минут.
  • «Сероводородная» ванна. Воды брать в 10 раз больше, чем сероводорода. Курс лечения сероводородными ваннами составляет 3 недели.
  • «Ромашковая» ванна. Одну аптечную упаковку ромашки засыпать в посуду с 1 л воды и поварить минуту. Через полчаса влить отвар в ванну, наполненную водой. У этой ванны нет противопоказаний, но лучше ограничиться 3 процедурами в день.
  • Суп «На травах». Куриное или говяжье мясо, репу, пучок листиков крапивы и одуванчика, морковь, лук порезать и варить 20 минут. Есть можно регулярно.
  • Салат. Корень сельдерея и пастернак измельчить (на терке или тонкими дольками), влить льняное масло. Салат можно есть каждый день.
  • Кисломолочные продукты. К ним стоит привыкнуть как к обязательной еде, если нет непереносимости, противопоказаний, личного неприятия.
  • Жирное мясо. Организм мужчины продуцирует тестостерон, если мужчина употребляет в пищу животные жиры (жирное мясо). Стандартная рекомендация – через каждые два дня есть порцию жирного мяса, печени. Переусердствовать не желательно, ведь в мясных продуктах много холестерина.
  • Морепродукты. Поставляют в организм Омега-3 и выполняют функции афродизиаков.
  • Перепелиные и куриные яйца. Яйца почитаются как сильные афродизиаки. Это еще один холестериновый продукт, который обязательно ограничивают. За неделю полезно съедать 3-5 яиц.
  • Помидоры. Они стимулируют половые железы. Их можно и готовить, и есть сырыми, и пить сок, добавляя специи и льняное или рапсовое масло. Эти два вида масла укрепляют сосуды, улучшая приток крови к половым органам.

  • Мед с орехами. Это афродизиаки. Можно просто есть орехи в меду, как десерт, три раза в день (50 г достаточно). А можно сделать пасту: перетереть орехи в муку и добавить пару столовых ложек меда, чтобы получилась мягкая, но густая масса. Эта паста вкусна и как самостоятельный завтрак на кусочках хлеба.
  • Красное вино с сухофруктами. Следует взять по ложке чернослива, фиников, кураги, изюма (можно заменить другими доступными сухофруктами), вымыть, залить 1 л вина и поставить их млеть на плиту на час. Этот напиток следует пить непосредственно перед половым актом, так как по своему воздействию на организм он схож с «Виагрой».
  • Напиток из белого вина. Это один из экстренных методов: употребить несколько глотков перед половым актом. Для приготовления напитка нужно взять 1 л белого вина и смешать с соком любых 2 цитрусовых (по 1 стакану), 3 столовыми ложками меда и ликера. Добавить немного мяты, корицы и кардамона. Смесь следует прогреть пару минут, но не кипятить. Дать настояться в холодильнике 1 день.
  • Морковный сок, сдобренный медом (на свой вкус). Лучше выпивать 1 чашку в день маленькими порциями.
  • Конопля. Действует очень быстро. Едят поджаренные семена с солью непосредственно перед половым актом. Конопля усиливает эрекцию и продлевает приятные ощущения.
  • Гвоздика, корица, шафран, мускатный орех, имбирь – эти специи хорошо сочетаются с чаем и полезны для эрекции.
  • Зелень. Витамин B и цинк стимулируют выработку тестостерона.Они содержатся в петрушке и сельдерее. Этой зеленью украшают все блюда.

Травы успокаивают, расслабляют человека, укрепляют сосуды, улучшая, таким образом, кровообращение. Приток крови к половым органам очень важен для хорошей эрекции. Принимать все народные средства нужно до получения стабильного результата и его закрепления. В среднем курс длится от 1 до нескольких месяцев.

  • Чай из чабреца. Знаменит своим благотворным влиянием на потенцию. Мужчины его готовят и пьют как обычный чай. Переусердствовать не стоит, двух раз в день достаточно. Чай получается крепкий: 30 г на стакан кипятка.
  • Крапива. Ее пьют без ограничений, но лучше обойтись несколькими стаканами в день. Через месяц это полезное растение улучшит эрекцию и результат будет стабильным.
  • Зверобой. 50 г травы заварить чашкой кипятка и подождать, пока чай настоится. Пить маленькими порциями в течение дня.
  • Пастернак. Его перетирают с сахаром (сахара немного больше, чем корнеплода) и варят при минимальной температуре 20 минут, дают настояться в течение ночи. Принимают его по 20 г на голодный желудок. Суточная норма – 60 г.
  • Шишки хмеля. Столовую ложку растения и стакан воды варят 7 минут. Пить полтора стакана в день небольшими порциями на голодный желудок.
  • Шалфей. Для чая из шалфея ложку травы заваривают стаканом кипятка. Это дневная норма.
  • Лимонник. Снимает стресс, способствует расслаблению. Чай готовят из листьев, ягод, коры. Из лимонника организм получает серебро, железо, кремний. Эти микроэлементы полезны для здоровья простаты.
  • Зверобой, мята, крапива. Для порции на день: по 2 ст. л порубить и заварить 3 стаканами кипятка.
  • Семена мордовника, эхинацея, ярутка полевая. В пропорциях 1:2:2 их мелко режут, заливают стаканом спирта. Дают настояться в течение часа. Столовую ложку настоя разводят в половине стакана воды. Нужно пить 3 таких порции в день.
  • Алоэ, мед, вино. Сок алоэ, мед, вино (1:2:3) и немного зерен петрушки (на кончике пальца). Настаивать под крышкой в темноте при температуре 7 – 15 градусов 15 дней. Дневная норма — 1,5 ст. л.
  • Любисток. Его можно добавлять во все блюда. Действует очень быстро – уже через 3-5 дней.
  • Акантопанакс. Смешать с водкой (20 г на стакан) и подержать при 7 – 15 градусах неделю. Пьют 1 ст. л хорошо процеженной настойки с 0,5 ст. воды. Разрешается 1 порция в сутки.
  • Кора можжевельника. 50 г коры следует залить холодной водой (1 л). Дать настояться в течение ночи. Утром поварить 20 минут. Пить 1,5 стакана небольшими порциями в течение дня.
  • Ягоды боярышника. 6 ст. л. ягод залить литром кипятка, подождать час. За день следует выпивать 2 стакана на голодный желудок.
  • Болотный аир. Жуют по 1 кусочку корешка и выплевывают. Корешки очень полезны для потенции и в виде настойки на водке (1 часть корешков и 5 частей водки). Дневная норма составляет несколько столовых ложек.
  • Корень аралии. 1 ст. л. и стакан спирта ставят в закрытой посуде в холод (но не в холодильник). Пить 1 ч. л. за раз. В день выпивать несколько порций.
  • Грибной отвар. Нужно взять зимние (это обязательно) опята. 1 ложку свежих грибов кипятить в половине стакана воды. 1 порция – 1 ч. л. Достаточно этой маленькой дозы перед едой несколько раз в день. Курс длится две недели, но прерывать нельзя.
  • Грибная настойка. Нужны те же зимние опята, но уже в высушенном виде. 2 ст. л заливают стаканом качественной водки и оставляют под крышкой в темном месте на 5 часов. Пить его следует так же, как и грибной отвар.
  • Чесночная настойка. Нужны трехлитровая банка, 1 кг чеснока, 3 л кипятка. Банку ежедневно двигают и переворачивают, чтобы соки лучше выходили из чеснока. Настой будет готов через месяц. У этой настойки сильный эффект, поэтому 1 ч. л. – это дневная норма. Действие настойки будет заметно через 3 недели.
  • Настойка женьшеня. Еще одно домашнее и мгновенное средство для хорошей эрекции. Это растение окажет благотворное влияние на потенцию на следующий день после приема. Настой пьют по 30 капель перед каждым приемом пищи. Средство повышает артериальное давление, поэтому лучше от него отказаться тем мужчинам, у кого проблемы с высоким давлением и бессонница. Из-за своего ободряющего действия женьшень не рекомендуется пить перед сном. Последнюю порцию пьют за 4 часа до сна. Чтобы приготовить эту настойку необходимо 200 г корня растения настаивать в литре воды 3 часа. Дневная порция – 0,5 стакана. Улучшить вкус можно медом и корицей, которые известны как сильные афродизиаки.

Несмотря на большое количество эффективных домашних средств, лучше не избегать медицинского обследования, ведь эректильная дисфункция — это симптом большого количества разных болезней. Многие из них можно вылечить, если прийти к врачу вовремя. А еще лучше – придерживаться режима обследований: раз в 2 года.

источник

На протяжении сотни лет ведутся споры между традиционной и народной медициной, касательно действенности их методов. У каждой отрасли есть свои почитатели, но согласно статистике, в последнее время, все больше людей начало отдавать свое предпочтение именно народной медицине. Это вовсе не странно, лекарства на натуральной основе стоят куда дешевле, да и существенного вреда, в отличие от синтетических препаратов, организму не наносят. В арсенале нетрадиционных методик имеются десятки способов лечения разных недугов, существуют даже народные средства для эрекции.

Практически каждый мужчина, хотя бы раз в своей жизни сталкивался с проблемой с потенцией, а если говорить научным языком — с эректильной дисфункцией. Конечно, огромную роль в данном вопросе играет психологическое состояние и обстоятельства. Каждый мог устать за рабочий день, перенервничать или испугаться, сейчас речь идет не об этом, проблемой принято считать ситуации, при которых эрекция не происходит в более чем 25% случаев.

Народные целители рекомендуют обратить свое внимание на ряд мазей, которые способны активировать работу кровеносной системы и усилить кровоток к половому органу. Лучше остальных себя проявила себя мазь на основе меда — это уникальный продукт, который может храниться десятилетиями и не утратить своей целебной силы. Приготовить в домашних условиях мазь для возобновления потенции вовсе не сложно. Для этого, вам нужно смешать три ст. л. меда с 15 мл спирта или водки. Хорошенько смесь перемешивают и настаивают сутки в темном месте, холодильник использовать нельзя в месте хранения температура не должна быть ниже 20 градусов. Далее топят 50 г вазелина и вливают в настоянную жидкость, опять перемешивают и еще сутки настаивают в холодильнике. Это средство втирают в половой орган перед сном, до достижения желаемого эффекта.

Важно проследить за реакцией, есть много мужчин, у которых аллергия на мед, соответственно при наличии красных пятен терапию следует прервать.

Народные средства при плохой эррекции могут быть на основе трав и цветов, к примеру, достаточно хорошо себя проявила мазь из календулы. Это широко известное противовоспалительное растение. Очень часто его используют для терапии, если причиной дисфункции стал простатит или другое воспалительное заболевание. Снадобье не только поднимает половой орган, но и устраняет очаг воспаления. Изначально для приготовления средства, вам понадобиться 100 г цветков календулы измельчить и смешать с 250 мл оливкового масла. Средство настаивают несколько дней на солнце, после чего, это масло смешивают с 60г прополиса. Мазь еще сутки держат в холодильнике и наносят на половой член, два раза в день. Эффект, как правило, наступает через три недели активного использования.

Существует и более простой способ лечения календулой, достаточно растопить свиное нутряное сало, и смешать его с измельченными листьями календулы. Потом поместить в холодильник. Это средство не имеет противопоказаний и может использоваться длительное время.

Народные методы для улучшения эррекции могут использоваться не только наружным путем, достаточно не плохой метод приема внутрь определенных отваров из лекарственных трав. Отлично тонизирует организм и додает сил отвар из таких растений:

  • траву зверобоя свежую или сушеную без разницы, измельчают, и налив кипятка, настаивают три часа. Далее процеживают и по 50 г пьют до каждого приема пищи, на протяжении 2 недель;
  • семена укропа измельчают и смешивают с несколькими ложками меда, все это заливают кипятком и варят на легком огне еще 15 минут. После этого, добавляют измельченный корень валерьяны. Заливают смесь в термос и выдерживают два часа. Употребляют внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день;
  • траву Иван-чай заливают крутым кипятком и пьют в качестве обычного напитка, каждый раз, когда захотеться пить. Трава не вызывает аллергий и отлично нормализует давление в организме. Для улучшения вкусового качества в напиток можно добавлять лимон или корицу;
  • измельченный в порошок корень аира смешивают с корнем женьшеня. Эти две травы отличный естественный афродизиак. Заливают сухую смесь крутым кипятком и выдерживают сутки в термосе. Далее пьют по пол стакана, за час до сексуального контакта.

Средства помогающие эрекции, каждый может выбрать для себя индивидуально, в нетрадиционной медицине подбор лекарства происходит методом проб и ошибок. Только так можно выбрать смесь, что больше всего вам подходит. Очень важно, прежде чем употреблять отвар, вспомнить, нет ли у вас личной непереносимости какого-то из растений, что входит в состав лекарства. В противном случае, вы рискуете еще больше усугубить свое состояние, и устранять последствия, придется уже в условиях стационара.

Народные средства для хорошей эрекции можно встретить даже на прилавках аптек. Все медикаменты гомеопатического типа и на натуральных компонентах, условно разделяют на средства одноразового действия и лекарства, которые можно постоянно употреблять для подержания мужской силы.

Как говорит статистика, достаточно часто мужчины покупают препарат под названием «Оргазекс». Это капсулы, которые следует употреблять разово, то есть перед сексуальным контактом. Лекарство состоит исключительно из растительных веществ. Действовать препарат начинает, уже через час, после его приема и может длиться до двух суток. Особенностью медикамента есть то, что он не вызывает привыкания, и не имеет побочных эффектов, прибегать к его помощи, можно на регулярной основе.

Народное средство для эрекции «Золотой Конек» тоже пользуется большой популярностью. Состоит медикамент из корня женьшеня и экстракта из желез морского конька. Несмотря на такое странное сочетание составляющих, сфера влияния медикамента на организм очень велика: он воздействует на физическую и интеллектуальную активность мужчины, тонизирует организм и повышает выносливость. Средство будет помогать только по окончании курса, но для одного лечения, вам достаточно упаковки. Особенностью лекарства есть то, что оно может быть использовано мужчинами разного возраста.

Читайте также:  Спринцевание в гинекологии народными средствами

Среди других натуральных препаратов, после которых, эрекция будет восстановлена, можно отметить:

  • капсулы «Огоплекс» не только улучшают эрекцию, но и влияют на сперматегенез, что не маловажно, если мужчина стремиться зачать здоровое потомство;
  • «Сеалекс Форте» — содержит в своем составе зеленый чай, корень лакрицы, чеснок и кору йохимбе. Положительное воздействие ощущается уже на следующий день. Это средство очень эффективно, если потенция снижена на психоэмоциональном фоне;
  • «Али Капс» в медицинских кругах считают, что в будущем большинство лекарств от половой дисфункции, будут иметь такой же состав, как и эти капсулы. Али Капс содержит экстракты Дамианы, карликовой пальмы и длиннолистой эврикомы. Эти незнакомые большинству заморские растения, в комплексе отлично воздействуют на мужской организм, они устраняют воспалительные процессы в предстательной железе, усиливают выработку тестостерона и улучшают кровоток к органам малого таза;
  • «Йохимбе форте» — отличный выбор для мужчин, которые не могут удержать эрекцию, то есть она происходит, но ее недостаточно для проведения сексуального акта. В состав препарата входит корень женьшеня и корень йохимбе. Эти два компонента активизируют выброс тестостерона в кровь и улучшают тонус сосудов, позволяя крови беспрепятственно прибывать в половой орган. Уже после первого употребления лекарства, половой акт будет дольше.

Отличный способ улучшить потенцию и вызвать сексуальное влечение, это использование растительных афродизиаков. Их вокруг нас существует тысячи, хотя многие об этом даже не подозревают. Эти растения и их экстракты можно использовать в пищу добавлять их масла в арома-лампы или применить в изготовлении напитков.

Хороший эффект можно получить используя в пищу арахис, ваниль, миндаль, грецкий орех, арбузные семечки и фисташки. Наверное, всем известен самый банальный народный рецепт для повышения сексуальной активности, который состоит из меда и грецких орехов. Употребляя это снадобье в пищу каждый день, вы не только улучшаете половую функцию, но и насыщаете организм огромным количеством витаминов и минералов.

Готовить лекарств для потенции, вы можете на дому, без существенных затрат времени и денег. Для изготовления лекарства, компоненты, вы нередко можете найти в холодильнике. Одним из самых простых и действенных вариантов, является напиток из меда, гвоздики морковного сока и молока. На первый взгляд, может показаться, что такое сочетание компонентов, может только навредить кишечнику и испортить дальнейшие планы на день. На самом деле, они отлично дополняют друг друга. Напиток пьют на протяжении месяца, перед сном.

Не редко, целебные снадобья готовят на спиртовой основе. Одним из вариантов есть рецепт, в котором сок алоэ, смешанный с 150г кагора и меда. Ингредиенты перемешивают, и настаивают сутки в холодильнике. Далее, пьют до еды по 20 капель.

Очень важно, не переусердствовать с дозировкой, алкоголь он остается вредным, даже если использовать его в благих целях.

Корень сельдерея помогает от множества болезней, активен он и в борьбе с импотенцией. Вам достаточно выдавить из продукта сок и пить три раза в день до еды.

Петрушка является одним из самых дешевых и простых способов восстановить былую силу. Вам достаточно добавлять в пищу зеленые листья растения, это позволит не только повысить половую активность, но и придать блюду пикантный привкус. Если у вас есть возможность употреблять свежевыжатый сок петрушки, то можете считать, что вы нашли панацею от всех болезней. Выпивая по 50 мл сока в день, у вас укрепятся десна, нормализуется сон, улучшиться зрение, повыситься тонус в сосудах, вы избавляетесь от простатита и нормализуете свою потенцию. Существенно улучшается работа надпочечников, а соответственно, половые гормоны вырабатываются в большем количестве. Также семена петрушки, смешанные с оливковым маслом, очищают мочевыводящие пути, что не маловажный момент для мужского здоровья.

Современный мужчина из-за насыщенного графика работы, постоянно находиться под воздействием негативных факторов. Стрессы, большие физические нагрузки и эмоциональные встряски негативно отображаются не только на поведении и настроении человека, но и на его потенции. Если вы не желаете травить организм синтетическими лекарствами, помните, что альтернативу всем известной дорогостоящей Виагре, вы можете найти среди растений, совершенно бесплатно.

источник

Не всегда проблемы с эректильной функцией решаются только медикаментозным лечением. Справиться с ними могут народные средства для эрекции, которые предлагает нетрадиционная медицина. Такой метод лечения целесообразен в том случае, если сексуальное расстройство не вызвано серьезными отклонениями в работе органов мочеполовой или нервной системы. Народные средства принято использовать в совокупности с физическими упражнениями и правильным питанием. Комплексный подход увеличивает шансы усилить ослабленную эрекцию без лекарств и хирургического вмешательства.

Двух-трех небольших долек корня имбиря в день достаточно для укрепления мужской силы и повышения иммунитета

Вопросы о том, как можно улучшить эрекцию в домашних условиях, волнуют многих мужчин. Чтобы найти на них ответы, в первую очередь требуется выявить причину ослабления сексуальной функции. Если ее не устранить, то проблема будет постоянно возвращаться.

Вернуть прежнюю эрекцию мужчине помогают нетрадиционные средства, которые можно приготовить в домашних условиях. При сексуальном расстройстве рекомендуют применять отвары, настои и настойки лекарственных растений и других природных средств. Дополняют такой курс лечения правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Кроме настоек из чеснока, хорошо добавлять его в разнообразные блюда

Поднимать мужскую потенцию могут настойки лекарственных растений. Как повысить с помощью такого средства эрекцию, указано в инструкции по его применению.

Народная медицина предлагает несколько рецептов приготовления настойки для нормализации эректильной функции:

  1. Женьшень. 20 г основного ингредиента в высушенном и измельченном виде необходимо поместить в стеклянную емкость. После его заливают 1 стаканом спирта. Средство нужно настаивать в течение 7 суток. Готовую настойку мужчина должен принимать по 25 капель перед тем, как приступить к завтраку и ужину. Можно применять для лечения и аптечную настойку женьшеня.
  2. Имбирь. На мелкой терке нужно натереть около 700 г корня лечебного растения. После его перекладывают в чистую емкость и заливают 0,5 л качественной водки. На протяжении 14 суток средство выдерживают в холодном и темном месте. Каждые 2 дня требуется взбалтывать емкость с имбирной настойкой. Готовый напиток после процеживания принимают по 2 ст. л. 2 раза в день. Перед приемом разрешается добавить в настойку небольшую порцию меда.
  3. Прополис. 20 г пчелиного клея необходимо положить в стеклянную посуду и залить 80 мл неразбавленного спирта. Лекарственное средство нужно выдерживать в темном месте в течение недели. Каждые 2 суток требуется взбалтывать будущую настойку. Готовый напиток рекомендуют принимать по 30 капель, которые предварительно нужно разводить в стакане воды. Прием осуществляют трижды в день перед тем, как сесть за обеденный стол.
  4. Калган. 20 г корня нужно залить 1 стаканом спирта. Вместо него можно использовать самогон. На 3 суток средство требуется поместить в холодное место. Настоянный продукт процеживают и дают мужчине с ослабленной эрекцией по 5 мл каждый день. Порцию лекарства можно добавлять в чай или просто запивать водой.
  5. Чеснок. 1 кг чеснока нужно очистить от шелухи и разобрать на зубчики. Их желательно тщательно подавить, после чего переложить в литровую банку. Сюда же выливают 2 стакана водки хорошего качества. Емкость закрывают. Средство настаивают в течение недели. Периодически следует его встряхивать. Домашнюю настойку можно принимать по 15 мл перед едой 3 раза в сутки.

Настойки на спирту необходимо принимать строго по инструкции. Крайне нежелательно превышать допустимую дозировку народного средства, так как это может привести к общему недомоганию.

3 чайные ложки цветков красного клевера залить стаканом кипятка, прикрыть и настоять полчаса, добавить мед и пить как чай, не более 3 раз в день

Усиления сексуальной функции можно добиться путем приема отваров лекарственных растений. Эти средства усиливают эрекцию. Благодаря им потенция становится более крепкой и не подводит мужчину в самый ответственный момент. Поднять и усилить эрекцию помогут такие отвары:

  1. Кора дуба. Потребуется сырье, собранное весной. Такая кора считается более полезной, так как в ее составе находится масса ценных веществ для организма человека. 20 г основного ингредиента необходимо разбавить 1 л горячей воды. Минут 40 средство нужно выдерживать на водяной бане. Периодически отвар требуется перемешивать. После приготовления его тщательно отжимают и дают мужчине по 1 стакану каждое утро и вечер.
  2. Травяной сбор. Для приготовления отвара требуется взять мяту, клевер и крапиву (по 5 ч. л. каждого растения). Травяную смесь высыпают в емкость и заливают 1 л кипятка. В течение получаса напиток должен настаиваться. После его принимают по 150 мл около 3 раз в день.
  3. Железница (крымский лимонник, татар-чай). 4 ст. л. основного компонента нужно залить 500 мл вина из винограда. Полученную смесь требуется в течение 5 минут кипятить на медленном огне. Готовый отвар пьют по 1 стопке перед тем, как лечь спать.

Отказаться от приема отвара, благодаря которому повышается эрекция, придется мужчинам с индивидуальной непереносимостью компонентов народного средства.

Добиться устойчивого стояка можно разными народными средствами. С этой задачей хорошо справляются ледяные компрессы. Для них требуется нарубить лед и поместить его в марлю, свернутую в несколько слоев. Такой компресс следует прикладывать к нескольким зонам, а именно — к шее, грудной клетке и мошонке.

Усилить эрекцию помогает компресс с медом. Чтобы его приготовить, необходимо развести 200 г основного ингредиента в 1 л теплой воды. Полученную смесь желательно подержать на водяной бане в течение нескольких минут. Затем в медовом растворе смачивают полотенце и прикладывают к нижней части живота в непосредственной близости к половому органу. Заранее место наложения компресса можно смазать маслом, предназначенным для массажа.

Процедуру для улучшения эрекции нужно проводить 2 раза в день по 10 минут. Курс лечения занимает неделю. После требуется сделать перерыв.

Для компрессов подходит трава золотарника. Ее нужно заварить в термосе. На 3 ст. л. растительного сырья рекомендуют брать 1 л воды. Средство необходимо настаивать в течение ночи. Утром его процеживают. В настоянной жидкости смачивают чистую ткань и прикладывают ее к половому органу. Данную процедуру рекомендуют проводить до тех пор, пока не будет полностью восстановлена сексуальная функция.

Манго включает в себя большой запас витаминов (D, C, A, В), его употребление повышает сексуальное желание и способствует активизации репродуктивной функции

Организм человека должен с пищей получать полезные вещества, которые необходимы для его нормальной работы. Мужчинам с проблемой полового бессилия рекомендуют пересмотреть свой ежедневный рацион. В меню следует ввести продукты, которые благотворно сказываются на эрекции.

Продукты питания, которые помогают усилить сексуальную функцию у мужчины:

  • разные виды орехов;
  • нежирные сорта мяса;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • оливковое масло;
  • черный шоколад;
  • овощи (свекла, капуста, морковь, редис);
  • фрукты (бананы, манго, авокадо);
  • натуральный кофе;
  • зелень (петрушка, укроп, кинза, сельдерей).

Периодически мужчинам следует употреблять продукты, которые содержат кофеин. Он усиливает деятельность сердца, в результате чего увеличивается выброс адреналина. Также этот процесс сказывается на кровообращении. Поэтому умеренный прием натурального кофе положительно влияет на мужскую силу.

Застоявшаяся кровь в тазу и ногах разгоняется по сосудам под воздействием ритмичных приседаний, заставляя половой член работать более стабильно, рекомендованное число повторений – 20, количество подходов — 4

Существуют упражнения, повышающие эрекцию. Они рекомендованы мужчинам, которых заботит вопрос о том, как увеличить потенцию.

Следующие упражнения для усиления эрекции можно выполнять каждый день:

  • Вращение тазом. Это действие помогает разогнать кровь и хорошо размять суставы. Его можно использовать в качестве подготовки к следующим упражнениям. Выполняют вращения стоя. Ноги должны быть расставлены, а руки нужно разместить на боках.
  • Шаг на месте, высоко поднимая колени. Упражнение выполняют в положении стоя. Требуется делать активные шаги, при этом оставаясь на одном месте. Нужно постараться максимально высоко поднимать колени.
  • Наклоны вперед. При наклоне следует убедиться, что ладони прикасаются к полу. На начальных этапах достаточно дотрагиваться до его поверхности кончиками пальцев.
  • Напряжение внутренних мышц. Упражнение выполняют из положения лежа на спине. Ноги должны быть согнуты и разведены в стороны. Ступни требуется держать прижатыми к полу, а руки полностью расслабленными. Теперь остается напрячь внутренние мышцы. В этот момент должно ощущаться напряжение в области ануса и члена. В таком положении задерживаются на 5-15 секунд.
  • Приседания. С этим упражнением знакомы многие мужчины. В момент его выполнения требуется с большим усилием сжимать ягодицы и задерживать их в таком положении на 5-7 секунд. После можно подняться и расслабить мышцы.

Каждое упражнение на начальном этапе можно делать 10-15 раз. Постепенно следует увеличивать количество выполнений, чтобы повысить эффективность тренировки.

Не только медикаментозные препараты, которые относятся к группе стимуляторов, помогают за 30 минут повысить мужскую потенцию. С этой задачей под силу справиться средствам народной медицины.

Потенция увеличивается, когда мужчина применяет быстродействующие средства для повышения эрекции. Используя их, он должен помнить о мерах предосторожности, так как экстренные способы усиления эректильной функции могут причинить вред здоровью.

Если мужчина намерен за полчаса добиться мощной эрекции, он может воспользоваться обычными горчичниками. Их требуется прикладывать к ступням. В этом месте располагаются рефлекторные зоны, которые под воздействием горчичников сильно раздражаются. В результате этого улучшается кровообращение многих органов, в том числе органов малого таза.

Способ применения горчичников очень прост. Необходимо тщательно смочить их в теплой воде, после чего приложить к каждой ступне на 15 минут. Во время процедуры кровь начинает активно приливать к области гениталий. Благодаря этому пенис затвердеет и приобретет нужную устойчивость. У мужчины усиливается потенция.

Приготовленное средство из крапивы и перца применяют в виде компресса, накладываемого на лобок и пенис

Методы борьбы с ослабленной эрекцией предусматривают применение различных примочек и компрессов. Такое лечение помогает добиться сильной потенции за 30 минут.

Чтобы приготовить состав для компресса, необходимо перемешать 4 ст. л. оливкового масла, которое предварительно подогревают на водяной бане, 2 ст. л. семян крапивы и маленькую щепотку красного перца. Все составляющие средства тщательно перемешивают. После их помещают в чистую емкость и оставляют настаиваться на 2 недели. В отфильтрованном виде средство применяют в виде компресса, накладываемого на лобок и пенис. Держать примочку нужно полчаса.

Добиться рефлекторного раздражения активных точек на стопах можно благодаря хождению босиком. Поэтому при эректильной дисфункции мужчинам рекомендуется ежедневно прохаживаться без обуви и носков хотя бы по 2-3 часа. После прогулки желательно сделать легкий массаж стоп, чтобы закрепить терапевтический эффект процедуры.

Данный метод не подходит при наличии заболеваний опорно-двигательной системы. Прогулки босиком вредны для людей, у которых имеются пяточные шпоры или бурсит.

Перед тем, как начать лечение ослабленной эрекции народными средствами, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом о безопасности выбранного метода нетрадиционной терапии.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!

источник

Стрессы, переутомление, сидячая работа, никотин и алкоголь – всё это негативно отражается на потенции и половом влечении. Поэтому многие мужчины уже в 30 лет начинают задумываться о том, как улучшить эрекцию быстро, эффективно и безопасно. Справиться с проблемой может правильное питание, гимнастика, лекарственные препараты и средства нетрадиционной медицины.

Не переживайте, есть множество средств для улучшения потенции

Чтобы член стоял, эрекция была продолжительной, а секс незабываемым, иногда достаточно просто пересмотреть рацион. Многие продукты способны повысить потенцию у парней и мужчин, позволяют избежать развития эректильной дисфункции, только употреблять их нужно регулярно.

В рационе мужчины должно быть больше продуктов, которые содержат цинк, магний, селен, калий, кальций и железо, хорошо помогают избежать импотенции витамины A, B, E. Эти вещества необходимы для выработки тестостерона, нормальной работы репродуктивной системы, благотворно влияют на качество спермы, устраняют проявления стресса.

Что можно съесть для увеличения потенции – список лучших продуктов:

  1. Какао, горький шоколад – эти продукты быстро снижают систолические показатели давления, что благотворно сказывается на силе и продолжительности эрекции. В составе также присутствуют флановолы – антиоксиданты, которые в несколько раз улучшают тонус сосудов.
  2. Чеснок – овощ с резким запахом и вкусом способствует повышению уровня тестостерона, ускоряет кровообращение, снижает давление.
  3. Натуральный гранатовый сок – улучшает работу сердца и сосудов, способствует синтезу тестостерона, очищает организм от свободных радикалов, его действие схоже с Виагрой. При употреблении сока его нужно запивать водой, чтобы избежать развития язвенных процессов в желудке.
  4. Шпинат – лучшее средство для сильной и максимальной эрекции, считается природным стероидом, содержит практически все витамины и микроэлементы, необходимые для мужского здоровья.
  5. Сырые грецкие орехи – содержат аргинин, улучшают состояние сосудов, член становится крепким.
  6. Устрицы – мощный афродизиак, содержат аминокислоты, микроэлементы, которые улучшают качество спермы и её количество, увеличивают половое влечение. Но употреблять их часто нельзя – это чревато скоплением ртути в организме, развитием гастроэнтерита.
  7. Нежирные сорта мяса – этот продукт необходим для синтеза гормона тироксина, который отвечает за либидо.
  8. Мускатный орех – возбуждающая пряность, которую можно добавлять в готовые блюда, растворять в воде. Суточная доза – 1/3 ч. л.
Читайте также:  Прыщи на теле лечить народными средствами

Мускатный орех полезен для потенции

Все продукты можно употреблять в свежем, отварном, запечённом, паровом, тушёном виде, питаться нужно регулярно и дробно, порции не должны быть большими. Последний приём пищи – за 2 часа до сна.

Помимо составления рациона из полезных продуктов, необходимо исключить из меню всю вредную пищу.

Список запрещённых продуктов:

  • фастфуд, консервы, чипсы;
  • макароны – в небольшом количестве можно употреблять только изделия из твёрдых сортов пшеницы;
  • картофель в большом количестве – пользу для мужского организма представляют только запечённые клубни;
  • сосиски, колбасные изделия, сало;
  • несколько раз в неделю можно кушать бурый или нешлифованный рис, остальные сорта плохо влияют на мужскую силу;
  • хмельные, газированные напитки;
  • соевые продукты – содержат женские половые гормоны;
  • хлебобулочные изделия из дрожжевого теста.

Фастфуд пагубно влияет на мужское здоровье

Кофе остаётся наиболее спорным продуктом. Кофеин усиливает работу сердца, способствует расширению сосудов, улучшает кровообращение в органах малого таза, наполняет энергией. Но при злоупотреблении крепким чаем и кофе происходят резкие перепады давления, член быстро становится вялым. Поэтому только умеренное потребление этих напитков помогает усилить эрекцию.

Увеличить продолжительность полового акта поможет регулярное употребление имбирного чая, тыквенного сока с сельдереем, кумыса.

Самый быстрый способ вернуть стояк, продлить половой акт – выпить лекарство, которое усиливает эрекцию. Но злоупотреблять медикаментами нельзя, поскольку они вызывают привыкание, имеют определённые противопоказания и побочные действия.

Если проблемы с эрекцией возникают редко, отсутствуют хронические заболевания, можно принимать возбуждающие средства в виде таблеток – они действуют быстро, терапевтический эффект сохраняется несколько часов. Чтобы избежать подделок, можно предварительно рассмотреть на фото, как выглядят лекарства.

Список эффективных препаратов:

    Виагра – один из наиболее популярных препаратов для улучшения потенции и полового влечения. Пить лекарство лучше перед едой, примерно за час до полового акта, не более 1 раза в сутки. Препарат способен вызвать стойкую эрекцию уже полчаса, эффект сохраняется около 4 часов.

Виагра популярное средство для повышения потенции
Сиалис – лекарство предназначено для лечения импотенции, улучшает эрекцию. Если половые акты происходят более 2 раз в неделю, необходимо пить по 5 мг каждые 24 часа, при сниженной половой активности – по 20 мг за четверть часа до секса, член остаётся твёрдым до 36 часов, что позволяет заниматься сексом всю ночь.

Сиалис эффективное средство для улучшения эрекции
Левитра – одни из наиболее дешёвых таблеток для улучшения потенции, обеспечивают стойкую эрекцию до 8 часов за счёт расширения сосудов полового члена. Принимать их нужно за 30–60 минут до полового акта независимо от приёма пищи, не более 1 раза в сутки.

Левитра доступное средство для потенции

  • Импаза – российский препарат против импотенции, считается одним из наиболее безопасных лекарств. Необходимо рассасывать по 2 таблетки перед сексом за 1–2 часа. При регулярном приёме уже через 6–8 недель наблюдаются значительные улучшения, нормализуется эрекция, возрастает либидо.
  • Импаза российское средство от импотенции

    Важно!Таблетки для потенции нельзя принимать при наличии проблем с сердцем, сосудами, печенью, язвы, гипотензии. Лекарство не рекомендуют сочетать с алкоголем и жирной пищей.

    Средства для наружного применения более безопасны, нежели таблетки, но их действие менее продолжительное, поэтому наносить их нужно за 5–15 минут до полового акта.

    Кремы и гели для потенции:

    1. Максодерм – содержит экстракты трав, вытяжку из семян грейпфрута, витамины, цинк. После нанесения возникает стойкая и продолжительная эрекция, пещеристые тела наполняются кровью, что способствует увеличению размеров члена, крем усиливает чувствительность эрогенных зон. Применять его нужно регулярно, не менее 3 месяцев.
    2. Med 2002 – мазь обладает антибактериальным, обезболивающим, возбуждающим действием. Наносить её нужно непосредственно перед половым актом, можно использовать вместо лубриканта. Недостатки – в составе присутствует много синтетических ингредиентов.
    3. Химколин – гель, мазь или крем на основе природных компонентов. Препарат стимулирует эрекцию, повышает возбуждение, обостряет ощущения. Наносить его нужно ежедневно не менее 2 недель, даже если коитуса не будет, это поможет избавиться от полового бессилия.

    Химколин мазь для повышения эрекции

    Непродолжительную, но мощную и стойкую эрекцию можно получить после нанесения на половой член обычной нитроглицериновой или гепариновой мази. Они быстро расширяет сосуды, активизируют кровообращение, отличаются невысокой стоимостью и безопасностью.

    Препараты в идее капель отличаются натуральным составом, накопительным действием, простотой применения.

    Капли Молот Тора – в составе присутствуют много витаминов и микроэлементов, препарат помогает избавиться от эректильной дисфункции, преждевременного семяизвержения, усиливает либидо, улучшает качество семенной жидкости, способствует синтезу тестостерона. Принимать нужно по 3–5 капель раз в сутки на протяжении 15–30 дней. Бад, не является лекарственным средством.

    Капли Молот Тора состоят из натуральных компонентов

    Капли Торнадо – обладают возбуждающим, тонизирующим, общеукрепляющим действием, в составе Бада присутствует экстракт гуараны, аргинин, глицин, магний. Препарат стимулирует эрекцию, способствует продлению полового акта, улучшает кровообращение в пенисе, безопасен при патологиях простаты. Принимать нужно по 5 капель ежедневно на протяжении 2 недель.

    Среди методов нетрадиционной медицины есть много эффективных рецептов для усиления потенции, приготовить их в домашних условиях совсем несложно.

    Простые рецепты:

    1. Смешать по 100 мл мёда и измельчённых грецких орехов, съедать трижды в день по 5 г лекарства, запивать зелёным чаем.
    2. Улучшить потенцию даже в преклонном возрасте поможет зверобой – залить 100 г измельчённого сырья 300 мл воды, оставить в закрытой посуде на полчаса, процедить. Пить по 30 мл 4 раза в сутки. Таким же способом можно приготовить и настой из чабреца.
    3. Измельчить 50 г прополиса, залить 100 мл водки, перемешать, убрать в тёмное место на 2 недели, процедить. Трижды в день добавлять по 35 капель лекарства в тёплое молоко, пить до еды.
    4. Для восстановления мужской силы и усиления полового влечения необходимо 120 г измельчённой коры осины залить 600 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на час. Пить по 100 мл трижды в сутки.
    5. Смешать 15 г мелко порезанного корня женьшеня, 350 мл жидкого мёда и 30 мл водки, смесь настаивать 10 дней. Принимать трижды в день по 0,5 ч. л. на протяжении 6–8 недель.
    6. Хорошим стимулирующим и возбуждающим действием обладает эфирное масло пачули, сандалового дерева, можжевельника, иланг-иланга. Их можно наносить по капле на запястье, добавлять в ванну.

    Чтобы избежать проблем с потенцией, улучшить качество спермы, необходимо ежедневно съедать по 20–30 г сырых тыквенных семечек.

    Грецкие орехи и мед полезны для мужского здоровья

    Чтобы надолго сохранить мужскую силу, необходимо регулярно тренировать эрекцию, помогут в этом простые упражнения, выполнять которые нужно каждый день.

    Эффективные упражнения:

    1. Утром после пробуждения при помощи мышц приподнимать и опускать половой член.
    2. Напрягать и расслаблять мышцы промежности – это упражнение можно делать несколько раз в день в любом месте.
    3. Высокий подъём коленей – на вдохе совершать движение вверх, на выдохе возвращаться в исходную позицию.
    4. Приседания способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза, что снижает риск развития геморроя и импотенции. Приседать нужно с прямой спиной, пятки не отрывать от пола, в нижней точке задерживаться на несколько секунд.
    5. Вращательные движения тазом в положении полуприседа, при этом следует максимально напрягать ягодичные мышцы.
    6. «Берёзка» – прямые ноги удерживать вертикально полу не менее 1 минуты, мышцы пресса и ягодиц держать в напряжении.
    7. На протяжении 1 минуты выполнять упражнение «велосипед» – ноги нужно держать под прямым углом к полу, руки сцепить в замок за головой.
    8. Арка – лечь на спину, согнуть колени, пятками и ладонями упереться в пол. Оторвать от поверхности бёдра и поясницу, сжать ягодичные мышцы, задержаться в верхней точке на 30 сек.

    Начинать необходимо с 10 повторов каждого упражнения, постепенно увеличивать количество до 25. Выполнять их можно в любом темпе, особое внимание следует уделять качеству, делать все с максимальной амплитудой. При соблюдении всех правил, заметные улучшения наступят уже через 1–2 недели.

    Каждый мужчина способен улучшить эректильную функцию, предотвратить развитие импотенции, необходимо только немного пересмотреть режим дня, питания и образа жизни.

    Как надолго сохранить мощную эрекцию:

    1. Контролировать вес – каждый лишний килограмм негативно сказывается на работе сердца, сосудов, что становится причиной эректильной дисфункции.
    2. Регулярно давать организму умеренные физические нагрузки – тренировки заставляют сердце работать в усиленном режиме, исчезают застойные явления, повышается жизненный тонус. Лучшие виды спорта для мужчин – бег, плаванье, велоспорт, силовые тренировки.
    3. Регулярно посещать баню и сауну – под воздействием высоких температур расширяются поры, организм очищается от токсичных и ядовитых веществ.
    4. Принимать каждое утро контрастный душ для улучшения состояния сосудов и иммунитета.
    5. Регулярная половая жизнь – залог отсутствия проблем с эрекцией.
    6. Высыпаться, избегать стрессов, правильно питаться.
    7. Отказаться от пагубных привычек.

    В бане очистит организм от вредных веществ

    Чаще ходить босиком по траве, песку, мелким камушкам – на ступнях много энергетических точек, при массаже которых улучшается потенция.

    Для каждого мужчины хорошая эрекция – залог силы, уверенности в себе, любые неудачи в сексе ухудшают психоэмоциональное состояние, что ещё больше усугубляет проблему. Достаточно начать правильно питаться, регулярно выполнять простые упражнения, чтобы всегда быть в форме, в экстренных случаях можно прибегнуть к лекарственным препаратам.

    источник

    Слабая, нестабильная и отсутствующая эрекция – трагедия для мужчин, сопоставимая с неизлечимой болезнью. Правда, в отличие от последних, подобные трудности излечимы, причем, если начать терапию на ранней стадии, можно даже обойтись без лекарств. Народные средства для эрекции не менее эффективны, чем аптечные препараты, к тому же за счет натурального происхождения значительно меньше нагружают организм.

    Чаще всего, при словосочетании «народные средства» представляется кастрюлька с весело булькающим отваром трав. Несомненно, фитотерапия – значительная часть нетрадиционной медицины, однако знахари и целители не ограничиваются растениями и используют все доступные методы для возвращения мужчинам способности достигать эрекции.

    Несмотря на то, что для гарантированного излечения половой дисфункции требуется время, бывают ситуации, когда необходимо максимально быстро добиться эрекции, чтобы не разочаровать любимую.

    Оперативное решение проблемы возможно с помощью следующих способов:

    • Ходьбу босиком. Если снять носки и несколько часов походить по полу, а лучше, по траве, также активизируются точки, отвечающие за эрекцию. Можно сочетать с массажем стоп;
    • Горчичники. Обычные пластины, к которым прибегают для лечения простуды. Чтобы добиться эрегированного состояния полового члена, необходимо намочить их в теплой воде и приложить к подошвам на ступнях. Через четверть часа на рефлекторные зоны начнется воздействие, стабилизирующее эректильную функцию.

    Эффективно при сниженной эрекции ввести в меню мед. Полезен женьшеневый, цветочный, каштановый, гречишный. Для повышения фертильности и увеличения длительности сексуального акта будет полезен липовый мед.

    Также эффективны следующие рецепты:

    • Очистить корень имбиря весом 100 г. Прокрутить в мясорубке или натереть на терке. К полученной массе добавить стакан меда и выжать туда сок одного лимона. Тщательно размешать и добавлять в чай 1-2 раза в день;
    • Для повышения эрекции также рекомендуется приготовить мазь из прополиса. 10 г сырья смешать с 50 г спирта и оставить на полсуток. По прошествии времени подогреть на водяной бане 50 г вазелина и немедленно смешать с настойкой. Полученный состав остудить и натирать им головку полового члена и крайнюю плоть. Таким образом, активизируется циркуляция крови, способствующая сильному физиологическому возбуждению.

    Приготовление и последующее употребление отваров – древнейший способ лечения любых человеческих недугов.

    В частности, борьба со слабой и плохой эрекцией возможна при помощи таких снадобий:

    • Собрать 4-5 кустов молодой крапивы, отделить корни. Зеленые части прокрутить через мясорубку или измельчить в блендере так, чтобы получилась однородная субстанция. Пропустить массу через сито, чтоб отделился чистый сок. На медленный газ поместить термостойкую посуду с 1,5 л воды. В нее влить 75 мл жидкости, полученной после обработки крапивы, дождаться кипения и снять с огня. Остудить естественным способом. Употреблять по ¼ стакана отвара перед каждой основной трапезой;
    • Измельчить 100 г женьшеневого корня с помощью ножа, терки или блендера. Выложить в небольшую кастрюлю и добавить 2 стакана закипевшей воды. Оставить в прохладном, но не холодном помещении на 72 часа. По истечении времени поставить на медленный огонь на 4 часа. Дождаться остывания, добавить корицу на кончике ножа и 50 мл цветочного или каштанового меда. Пить 2 раза в сутки. Такое средство благотворно воздействует на способность к возбуждению.

    Часто мужчины предпочитают настои отварам из-за более простого способа приготовления. Справиться сможет абсолютно каждый.

    Чтобы сделать полезные для мужской силы средства, потребуется:

    • Собрать, высушить и измельчить зеленые части чабреца. 100 г сырья необходимо залить 15 мл кипятка. Оставить емкость с будущим настоем на 24 часа. Средство следует разбавлять водой из соотношения стакан жидкости на чайную ложку снадобья. Пить 3 раза в день;
    • 15 г розовой родиолы растереть в порошок. Добавить столько же укропных семян и 2 г имбирного корня. Всыпать в полулитровую банку. Долить до краев холодной очищенной водой. Настаивать 14 дней в прохладной комнате. Перед употреблением чайную ложку настоя следует разбавлять 2 частями воды и пить однократно в сутки перед приемом пищи.

    Настойки на спирту или вине – востребованные народные средства для улучшения эрекции. Чтобы избежать негативного воздействия этанола на здоровье мужчины, для усиления половой функции важно строго соблюдать указанные в рецепте нормы.

    Готовятся настойки следующим образом:

    • Средний корень левзеи мелко порубить ножом. Переложить в удобную емкость, влить 2 стакана водки высокого качества. Настаивать не менее 2 недель. Пить по 30 капель трижды в день за полчаса до каждого приема пищи;
    • Измельчить до однородной массы 20 г корней аира. Положить в банку из стекла и влить 100 мл медицинского спирта. Поставить в холодное помещение на 2 недели. Пить по 15 капель, запивая стаканом воды.

    Кроме фитотерапии, для нормализации эректильной функции целесообразно включить в рацион полезные блюда. Прежде всего, это яичница с луком, которую рекомендуется есть на завтрак несколько раз в неделю. 2 основных компонента блюда оказывают благотворное воздействие на сексуальную состоятельность.

    Чтобы приготовить целебное кушанье, следует:

    • Разогреть в сковороде 50 мл оливкового масла;
    • Порезать кружками 2 средние луковицы и измельчить 3 крупных чесночных зубчика;
    • Выложить их в масло и обжарить до прозрачности;
    • Разбить и вылить в сковороду 8 перепелиных яиц или 4 куриных;
    • Довести до готовности.

    Кроме завтраков подобное блюдо также можно употреблять перед актом близости, чтобы продлить бурную и страстную ночь, но в этом случае важно озаботиться освежителем дыхания.

    Альтернативный и менее «ароматный вариант» – коктейль из ягод. Его смешают следующим образом:

    • Использовать нужно только свежие ягоды;
    • Можно взять на выбор черешню, ежевику, голубику, черную смородину, чернику;
    • 100 или 200 г ягод поместить в глубокий бокал;
    • Добавить 2 столовые ложки сливок или сметаны;
    • Употребить в пищу.

    Рекомендуется есть такой коктейль ежедневно в период, когда возможно купить или собрать недавно созревшие ягоды.

    С древнего Востока к нам пришли целебные рецепты на основе сухофруктов и орехов. Целители тех мест изучили свойства плодов и готовили специальные смеси для мужчин, страдающих половой слабостью.

    Приготовить целебное снадобье просто:

    • Нужно смешать миндаль, фундук и ядра грецких орехов в равных частях. Слегка их раздробить. Добавить в ореховую смесь чернослив, изюм, курагу, инжир, финики. Как следует перемешать и убрать в банку, которая герметично закрывается. Есть по 15 г 3 раза в сутки;
    • Взять по ½ стакана кураги и инжира. Добавить туда 150 г грецких орехов, предварительно измельчив. Перемешать и есть по 2 столовые ложки после обеда, предварительно смешав с йогуртом без добавок.
    Читайте также:  Недержание у собак народными средствами

    Растительное масло эффективно борется с нарушением эрекции, если подходить к такой терапии с умом. Прежде всего, речь идет не о подсолнечном масле, а о тыквенном и льняном. Первое содержит большой процент цинка, способствующего активному производству тестостерона. Жирные кислоты улучшают работу сердца и сосудистой системы, что обеспечивает хорошую и мощную эрекцию. ВАЖНО: средство не рекомендуются для диабетиков.

    • Нормализации гормонального баланса и повышению синтеза полового гормона;
    • Снижает уровень холестерина;
    • Помогает повысить защитные функции организма;
    • Укрепляет нервную систему и обеспечивает устойчивое и ровное эмоциональное состояние.

    Льняное масло полезно добавлять в овощные салаты. Противопоказано гипертоникам и мужчинам, страдающих желчекаменной болезнью.

    Стоит помнить о воздействии специй на организм. С помощью пряностей не только улучшаются вкусовые качества блюда, многие из них имеют свойства афродизиаков и положительно влияют на половую функцию. Чеснок отличается мощным возбуждающим воздействием, подавляет активность патогенных микроорганизмов и стимулирует снабжение кровью гениталий.

    Рекомендуется приготовить следующее снадобье, чтобы усилить мужскую силу:

    • Натереть на терке большое зеленое яблоко, 4 дольки чеснока и среднюю морковь;
    • В смесь добавить цветочный или гречишный мед;
    • Размешать;
    • Следует есть салат по утрам в течение месяца на голодный желудок.

    Целебным для мужчин воздействием обладает гвоздика. Пряность повышает кровоток, насыщает тело энергией, освежает дыхание. Целесообразно регулярно употреблять молочный настой со специей. Для его приготовления требуется:

    • Ложку гвоздичных бутонов насыпать в термос;
    • Влить 200 мл сильно подогретого молока;
    • Настаивать 2 часа;
    • Процедить через марлю;
    • Пить утром и вечером по 100 мл.

    Подобное средство не только позволяет увеличить эрекцию, но и способствует фертильности, улучшая качество семенной жидкости.

    В ряде случаев для стабилизации способности к физиологическому возбуждению следует прибегнуть к ваннам. Процедуры с добавлением лаврового листа, которые следует принимать незадолго до сексуального акта – эффективный способ нормализации эрекции. Один сеанс должен занимать не более 20 минут. Необходимо заварить насыщенный настой из соотношения стакан кипятка на горсть лавровых листьев. Полученное средство добавить в воду.

    Ароматерапия все больше набирает популярность в нашей стране. Ванны с эфирными маслами помогают справиться с комплексом сексуальных нарушений. Перед тем, как прибегать к такому способу, необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на выбранную эссенцию. Для этого следует нанести пару капель на запястье или сгиб локтя и выждать. Отсутствие жжения, болезненности, зуда, красных пятен говорит о переносимости масла.

    Для того чтобы восстановить эрекцию, рекомендуется смешивать с 2 столовыми ложками оливкового масла и сливок эссенцию сандала, иланг-иланга или какао. Продолжительность процедуры – не более четверти часа. Вода должны быть комфортной температуры, не следует делать ее слишком горячей.

    Универсального и самого действенного народного средства для повышения эрекции не существует. Это связано с тем, что каждый организм индивидуально реагирует на натуральные вещества. Возможны ситуации, когда определенное снадобье идеально помогает одному мужчине, но совершенно бесполезно для другого.

    Важно перед началом терапии проконсультироваться с врачом, чтобы определить, на какие причины сниженной потенции следует воздействовать. На этом основании подбирать средство и экспериментальным путем выяснять, насколько оно эффективно. Согласно мнению специалистов, если снадобье в течение месяца не дает результата, его следует заменить на альтернативное.

    источник

    Эрекция мужчины зависит от состояния его эндокринной, кровеносной и нервной систем. Единичные случаи ее нестабильности являются вариантом нормы, но их регулярное повторение уже свидетельствует о развитии физиологических или психогенных эректильных нарушений. Классическая и традиционная медицина предлагают мужчинам массу способов, как повысить эрекцию, но применять их следует после выявления источника проблемы.

    Лишь в 20% случаев причиной нарушения эрекции у мужчин являются психогенные факторы. К таковым относятся:

    • Хронический стресс, депрессия;
    • Синдром ожидания неудачи (после единичного провала мужчина подсознательно ждет его повторения);
    • Детские психологические травмы, особенности воспитания.

    Психогенный характер нарушений подтверждается утренними или ночными эрекциями, возникающими без связи с сознанием мужчины.

    В оставшихся 80% случаев нарушение потенции происходит под влиянием физиологических факторов, приведенных в таблице 1.

    Таблица 1. Причины и симптомы физиологических нарушений эректильной функции у мужчин

    Вид дисфункции Причины Симптомы
    Сосудистая артериогенная Гиперлипидемия (избыток жиров в крови из-за нарушения обменных процессов), сахарный диабет, курение, гипертония, ожирение, гиподинамия. Слабая (неполная) эрекция вследствие недостаточного и неактивного кровотока к кавернозным телам полового члена.
    Сосудистая веногенная Болезнь Пейрони (искривление полового члена), дисфункция кавернозных тел, нарушение работы венозных клапанов. Нестабильная, быстро пропадающая или периодически ослабляющаяся эрекция из-за венозной утечки (венозные клапаны пропускают кровь из кавернозных тел полового члена).
    Нейрогенная Травмы и патологии головного, спинного мозга, ущемление нервов. Слабая, нестабильная эрекция, вызванная нарушением передачи нервных импульсов от полового члена к сексуальным центрам спинного и головного мозга.
    Гормональная (эндокринная) Гипогонадизм (дисфункция яичек), ожирение, гиперпролактинемия (угнетение секреции тестостерона из-за повышенного пролактина), сахарный диабет. Общее снижение потенции, неполная и нестабильная эрекция.

    У мужчин в молодом возрасте преобладают психогенные причины ухудшения эрекции. После 50 лет уровень половых гормонов снижается, накладываются хронические патологии. Однако возраст не является решающим фактором. Здоровые и активные мужчины редко жалуются на нарушение потенции и после 60 лет.

    Кроме этого, на качество эрекции оказывает влияние наличие воспалительных заболеваний мужских половых органов — простатит, орхит, эпидидимит или опухоли.

    Укрепить эрекцию можно различными подходами: стимуляцией кровотока, нормализацией гормонального фона, коррекцией психологического состояния. Для этого используются лекарственные препараты, БАДы, стимуляторы. Значительна роль физических упражнений. Регулярные тренировки интимной мускулатуры позволяют не только добиться длительной и твердой эрекции полового члена, но и дают возможность контролировать эякуляцию.

    Быстро достичь устойчивой эрекции даже при выраженном половом бессилии можно при помощи ингибиторов ФДЭ-5 (фосфодиэстераза 5 типа, фермент). Данные вещества активизируют высвобождение оксида азота, расширяющего кровеносные сосуды члена. К ингибиторам ФДЭ-5 относятся препараты (в скобках указано действующее вещество):

    1. «Виагра», «Конегра» (силденафил).
    2. «Сиалис», «Тадасип» (тадалафил).
    3. «Левитра» (варденафил).

    Вышеперечисленные средства эффективны при сосудистых и психогенных нарушениях потенции. Принимать их следует по рецепту врача (уролога или андролога). Побочные проявления:

    • Головная боль, головокружение;
    • Тошнота;
    • Прилив крови к лицу;
    • Нарушение цветовосприятия;
    • Тахикардия.

    Для увеличения кликните по изображению

    Препараты могут повысить эрекцию только на фоне сексуального возбуждения и стимуляции члена. Принимать таблетку и ждать «каменного стояка» без соответствующего настроя бессмысленно.

    Действие гомеопатического средства «Импаза» также направлено на активизацию синтеза оксида азота в сосудах полового члена, но эффект улучшения эрекции и потенции мужчины замечают спустя месяцы. Побочные явления отсутствуют.

    Для блокирования передачи сосудосуживающих импульсов применяются неселективные альфа-адреноблокаторы («Фентанил»). В комплексе могут быть назначены миотропные спазмолитики – препараты, расширяющие сосуды посредством расслабления гладкомышечной ткани.

    Мгновенно добиться максимальной эрекции можно интракавернозным введением алпростадила (препараты «Эдекс», «Каверджект»). Инъекция делается в кавернозное тело члена. Происходит расширение сосудов и начинается их активное кровенаполнение. Данные препараты назначаются мужчинам при лечении импотенции. Самостоятельное использование чревато необратимыми нарушениями структуры кавернозных тел, искривлением члена, гематомами. Менее эффективным, но безопасным является интрауретральное введение алпростадила в виде суппозиториев.

    Если нормальной эрекции у мужчины препятствует недостаток половых гормонов, то назначаются андрогенные препараты. Одновременно проводится терапия основного заболевания, вызвавшего нарушения в эндокринной системе и снижение потенции.

    Усилить и эрекцию, и потенцию мужчинам обещают производители БАДов. Действие препаратов направлено на активизацию кровотока, нормализацию эндокринной системы, усиление полового влечения. В состав включаются следующие компоненты:

    1. Экстракты растений.
    2. Афродизиаки.
    3. Пряности.
    4. Продукты пчеловодства.
    5. Витамины, аминокислоты.

    Китайские производители активно добавляют в препараты экзотические ингредиенты, однако доказательная база их влияния на эрекцию и потенцию отсутствует.

    Примеры популярных БАДов для мужчин:

    • «Оргазекс»;
    • «Вука-вука»;
    • «Золотой конек».

    При курсовом приеме препаратов может наблюдаться эффект в виде очищения сосудов, увеличения эластичности их стенок, разжижения крови, повышения потенции и общего тонуса организма.

    В качестве «скорой помощи» для стимуляции недостаточной эрекции перед сексом производители БАДов предлагают жевательные резинки:

    • «Экстаз»;
    • «Детонатор»;
    • «Манекс».

    В составе данных средств − растительные экстракты и витамины. Для закрепления и усиления положительного влияния на эрекцию рекомендуется употреблять их ежедневно.

    Эрекция у мужчин является результатом цепочки биохимических процессов, для реализации которых необходимы витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты. Недостаток ряда веществ приводит к снижению уровня тестостерона, нарушению сперматогенеза, ухудшению нервной проводимости, ломкости сосудов. Наиболее важными для потенции мужчин являются витамины А, Е, С, Д, В9, В3, В6, В12 (читайте про мужские витамины). Также необходимы селен, цинк, калий, магний.

    Примеры комплексных препаратов для мужчин с витаминами и аминокислотами:

    • Male Multiple, Advanced Phytonutrient от «Солгар»;
    • «Актив калий и магний», «VIP L-аргинин» от «Квайссер фарма» (торговая марка «Доппельгерц»);
    • ADAM от NOW foods.

    Перед приемом следует сдать анализ на витамины и микроэлементы (в качестве биоматериала берут кровь или волосы). Передозировка может привести к серьезным нарушениям в организме.

    Стимулировать эрекцию и увеличить ее продолжительность можно при помощи препаратов местного нанесения (на половой член):

    1. Кремы («Химколин», «Ты и я», Sextaz-W).
    2. Гели-лубриканты (Stimulove Light, Silicon Love surprise). Средства на жировой основе могут повреждать структуру латексных презервативов, совмещать их не следует.
    3. Мази (гепариновая, нитроглицериновая).
    4. Спреи (M16, Macho Man).

    Действие данной группы средств направлено на активизацию кровотока в области полового члена и усиление чувствительности рецепторов. При нестабильной эрекции или сниженной чувствительности головки мужчинам не следует применять препараты с анестетиками (STUD 100, STUD 5000).

    Чтобы член стабильно стоял на протяжении всего времени контакта, можно воспользоваться приспособлениями, продающимися в интим-магазинах: эрекционные кольца и «удавки». После секса или при потере ощущений из-за нарушения кровообращения их необходимо немедленно снять. Существуют также специальные массажеры в виде помп, при помощи которых эрекция достигается за несколько секунд. Обращаться с таким устройством мужчинам следует крайне осторожно во избежание повреждения сосудов члена и появления гематом (подробнее о правилах применения вакуумных помп для улучшения эрекции читайте здесь).

    У многих мужчин, особенно у пожилых, потенция нарушается из-за хронического простатита и застойных процессов в области малого таза. Повысить эрекцию, расширив сосуды члена, и снять воспаление простаты помогут ректальные свечи:

    • С прополисом («Фито-прополис», «Тамбукан-прополис»). В составе натуральный антибиотик, широкий спектр микро- и макроэлементов, витамины, 17 аминокислот, эфирные масла;
    • С эспарцетом. Экстракт этого растения стимулирует у мужчин выработку тестостерона, ускоряет сперматогенез;
    • С тыквенным маслом («Тыквавит», «Тыквеол»). Высокое содержание цинка способствует нормализации функционирования простаты и усилению эрекции;

    В состав тыквеола входит концентрированное тыквенное масло, которое содержит множество жирорастворимых витаминов, эссенциальных фосфолипидов и других полезных веществ. Цена в аптеках от 300 руб.

    • С биорегуляторными пептидами («Простатилен», «Витапрост»). Активные вещества улучшают кровоток в сосудах члена, снимают отеки простаты;
    • С кастореумом («Кастореол»). Вытяжка из желез бобра содержит смолы, витамины, эфирные масла, салициловую кислоту, цинк. Является природным афродизиаком, эффективным противовоспалительным и сосудорасширяющим средством;
    • С папаверином. Эффект от применения препарата заключается в расслаблении гладкой мускулатуры и расширении сосудов члена.

    Не рекомендуется использовать свечи при геморрое, опухолевых и воспалительных процессах (активный кровоток распространит инфекцию).

    Простым методом для усиления эрекции у мужчин в домашних условиях является контрастный душ. Инструкция:

    1. Прогреться теплой водой в течение минуты.
    2. Увеличить температуру воды до максимально терпимой на 30 секунд (на голову горячая вода попадать не должна).
    3. На 20-30 секунд включить холодную воду.
    4. Снова сменить на горячую на 20-30 секунд.
    5. Завершить процедуру холодной водой.

    По окончании следует растереться полотенцем и выполнить несколько активных приседаний.

    Улучшить качество эрекции и потенцию мужчинам помогут асаны из йоги:

    • Кобра. Из положения лежа на животе опереться на согнутые в локтях руки и на глубоком вдохе медленно прогнуться до их полного выпрямления. Ладони располагаются под плечами, ноги сомкнуты, напряжены и вытянуты.
    • Лук. Из положения лежа на животе согнуть ноги в коленях, подтянуть стопы к ягодицам, затем завести руки назад и обхватить носки. Тело опирается на живот, плечевой пояс и бедра приподняты, поясница прогнута.
    • Плуг. Из положения лежа на спине медленно поднять прямые ноги, затем подтянуть вверх поясницу. Важно опираться при этом не на руки (они для баланса), а на спину. Цель – коснуться ступнями пола за головой.

    Все асаны повторяются по 3 раза. В каждом положении следует задержаться на 30 секунд. Стимуляция кровотока в области полового члена достигается не только при системном, но и при однократном выполнении.

    Оригинальный способ ускорения кровотока в районе полового члена: на 15 минут приложить к ступням горчичники. Такое воздействие на рефлексогенную зону перед сексом увеличит время эрекции.

    Усилить сексуальные ощущения мужчины можно при помощи массажа яичек, включающего мягкие разминания, оттягивания, похлопывания. Предпочтительнее, если к процессу активно подключится женщина.

    Управлять эрекцией и эякуляцией помогут упражнения Кегеля, направленные на укрепление интимной мускулатуры мужчин. Почувствовать нужные мышцы можно принудительным прерыванием процесса мочеиспускания. Основой системы являются 2 базовых упражнения:

    1. Активное напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы (при этом задействованы половой член, яички и анус). Выполняется 5 подходов по 10 сжатий;
    2. Статическое удержание напряжения по 5 секунд. Повторить 10 раз по 5 сокращений.

    Преимущество таких тренировок для мужчин в том, что их можно выполнять в любых условиях.

    Задолго до изобретения современных лекарств мужчины искали способы, как можно добиться стойкой эрекции. В народных рецептах активно использовались травы, продукция пасек, компоненты животного происхождения (подробнее о народных методах для улучшения эрекции).

    Продукты пчеловодства (трутневый гомогенат, прополис, перга, мед) содержат гормоноподобные вещества, ферменты, аминокислоты, большой перечень витаминов. Помимо активизации кровотока и противовоспалительного эффекта, они стимулируют выработку необходимого для эрекции тестостерона.

    Рецепты средств для потенции:

    • 1 часть подмора (сухие пчелы) залить 3 частями водки, смесь настоять 3 недели. После процеживания принимается по чайной ложке после еды;
    • 20 г прополиса измельчается, перемешивается со 100 г водки, настаивается в течение недели. Режим приема: 20 капель на 200 мл воды до еды на протяжении 2 недель;
    • Трутневый гомогенат («молочные» личинки трутней) принимается за полчаса до еды по чайной ложке;
    • Перга употребляется в сухом виде либо в смеси с медом (1:1) по чайной ложке. Лучше принимать натощак, рассасывая средство под языком.

    Следует принять во внимание возможность проявления аллергии.

    По отзывам мужчин эффективным средством для сильной и долгой эрекции является настойка на кастореуме. Рецепт: 200 г высушенных желез (продаются в аптеках и в охотхозяйствах) залить 1 л водки, настоять месяц. Принимать следует до еды по чайной ложке. Ввиду отвратительного вкуса настойки рекомендуют запивать ее теплым кофе.

    Из растительных средств положительно влияют на эрекцию следующие:

    1. Гранулированный чеснок (свежий разжижает кровь, но способен снижать тестостерон).
    2. Настойка женьшеня.
    3. Отвар иван-чая, имбиря, розовой родиолы.
    4. Свежий лук, петрушка, сельдерей.
    5. Семена тыквы.

    Время ожидания эффекта от народных средств − 2-3 недели. У некоторых мужчин эрекция улучшается раньше.

    Ежедневно употребляемые мужчиной продукты и напитки оказывают непосредственное влияние на качество эрекции.

    Нарушают потенцию:

    • Дрожжевая выпечка;
    • Жирное мясо, маргарин, колбасы;
    • Фастфуд;
    • Копчености;
    • Пиво;
    • Сладкие газированные напитки.

    При употреблении большого количества пива, у мужчин приостанавливается выработка гормона тестостерона, который отвечает за работу половой системы

    Данные продукты ухудшают состояние сосудов, снижают синтез тестостерона, способствуют набору лишнего веса.

    Для потенции и эрекции полезно:

    • Нежирное мясо;
    • Орехи (какие орехи повышают потенцию);
    • Овощи и фрукты;
    • Морепродукты;
    • Горький шоколад;
    • Греча, овсяная, пшенная и ячневая крупы;
    • Бобовые.

    Система питания оказывает на организм накопительный эффект. Молодые мужчины не замечают проблем с потенцией и эрекцией, пока сосуды справляются с нагрузкой. Сколько продлится безмятежный период – во многом зависит от генетики (читайте подробнее что надо кушать, чтобы стоял член).

    Если эрекция начала подводить регулярно, то начинать лечение следует с коррекции образа жизни. Обычно положительная динамика у мужчин наблюдается через 1-2 месяца. Если ситуация не меняется, то следует обратиться к урологу (пациенту может потребоваться также консультация андролога или сексолога). Стимуляторы эрекции желательно применять после диагностики.

    источник