Гипотония симптомы профилактика и народные средства лечения

Автор: Андрей Вдовенко | 16.06.2018

Здравствуйте уважаемые читатели Андрюхиного блога. Гипотония это снижение артериального давления ниже: у мужчин 105 на 65 мм. ртутного столба и у женщин 95 на 65 мм. ртутного столба. Обычно это является результатов нарушений в работе вегетативной нервной системы, но может быть патологические изменения в работе сердечно-сосудистой системы, уменьшения объема крови и чрезмерного приема лекарственных препаратов.

Причиной гипотонии может быть также дисбактериоз и кандидоз. Если после еды давление снижается, то на это может повлиять перепад в уровне инсулина и глюкозы.

Хроническая гипотония приводит упадку жизненного тонуса, потемнение в глазах, регулярным головным болям и даже склонности к обморокам.

При пониженном артериальном давление кровоток ослаблен и кровоснабжение всех внутренних органов недостаточно, что негативно сказывается на общем состоянии организма. Это является основной опасностью гипотонии.

Прежде, чем узнать, как повысить давление в таких случаях, давайте узнаем симптомы и методы профилактика пониженного давления. В этой статье Вы сможете узнать про лечение гипотонии народными средствами, а также об эффективном средстве для повышения иммунитета.

Основные причины гипотонии следующие:

Ощущение нехватки воздуха.
Нарушение сна (бессонница, сонливость).
Раздражительность и эмоциональная нестабильность.
Повышенное потоотделение.
Метеочувствительность. Люди с гипотонией реагируют на все изменения атмосферного давления, в эти моменты у них ухудшается настроение, они подвержены стрессовым состояниям и даже депрессиям. Также гипотония проявляется в душном помещении или влажном помещении, нахождение в переполненном транспорте, а также при резком изменении условий (выход из теплого помещения на улицу или наоборот), это может привести к обморокам. У гипотоников срок акклиматизации при смене климата гораздо больший.
Одышка.
Общая слабость и упадок сил.
Головные боли и головокружение. Обычно боль тупая в височной и лобной областях. Тонус сосудов головного мозга снижен, отток и кровоснабжение нарушено, поэтому возникает головная боль в затылке и висках. Возможны состояния тошноты и рвоты.
Ухудшение памяти.
Учащенный пульс.
Нарушение терморегуляции (мерзнущие конечности). При гипотонии даже при нормальной температуре мерзнут ноги и руки.
Нарушение у женщин менструаций.
Снижение потенции у мужчин.
Потемнение в глазах во время совершения резких движений.
Боли в области сердца. Болевые ощущения возникают, в том числе и в состоянии покоя, и могут сопровождаться ощущением нехватки воздуха.
Отечность. Недостаточное кровоснабжение и кровообращение приводит к нарушению циркуляции крови в почечной лоханке. Это приводит к снижению диуреза, вследствие нарушений водно-солевого баланса.

Все вышеуказанные симптомы не могут 100% подтвердить наличие гипотонии, разовые случаи головокружений и слабости сигнализируют о низком давлении, но если симптомов несколько или они часто проявляются, то необходимо обратиться к врачу.

При пониженном артериальном давлении полезны и могут помочь следующие мероприятия:

Отказ от вредных привычек (злоупотребление алкоголем и табакокурение).
Физическая активность. Лучшими видами спорта для гипертоника являются: бег, скандинавская ходьба, фитнес, плавание, занятие танцами и йогой (особенно полезна стойка на голове). Если такой возможности нет, можно просто больше гулять на свежем воздухе (лучше всего в лесу или в парке), прогулки должны быть не меньше 2 часов в день ежедневно в любое время года. Отлично гулять по пересеченной местности, чтобы были подъемы в горку и спуски. Физическая активность является необходимостью, так как повышается тонус сосудов и прилив сил.
Полноценный и достаточный сон. Гипотоникам не рекомендуется спать меньше 7 часов в день, лучше всего, если сон будет длиться 9 часов. Вставать с постели следует постепенно, ни в коем случае не резко, это позволит избежать головокружение и состояний обморока.
Больше воздуха. В душных помещениях при недостатке кислорода гипотоник может упасть в обморок, так как им постоянно не хватает воздуха. Им необходимо чаще гулять на свежем воздухе, как можно чаще проветривать место жительства. Рекомендуется спать с открытой форточкой, а входя в помещение с улицы расстегивать одежду и снимать головные уборы. Рекомендуется регулярно делать дыхательные упражнения, отлично помогают надувание воздушных шариков.
Контрастный душ и посещение бани. Такой душ отлично укрепляет сосуды, но переходы с теплой воды на холодную не должны быть только плавными. При посещении бани в парной нельзя находиться больше 10 минут.
Стараться избегать стрессовых ситуаций. Из-за стрессов и депрессий угнетается центральная нервная система и снижается тонус сосудов.
Пить больше воды. Необходимо при гипотонии пить около 2 литров воды.
Перейти на 6-ти разовое питание. Рекомендовано есть небольшими порциями, но 5-6 раз в день. Завтрак для гипотоников обязателен, все приемы пищи не должны быть обильными, иначе это может спровоцировать приступ гипотонии.
Пить кофе и крепкий чай. Гипотоникам показано пить крепкий чай и кофе. Не рекомендуется пить больше 3 кружек кофе, так как переизбыток кофеина может вызвать повышенное потоотделение, бессонницу, дрожь и учащенное сердцебиение. Свежезаваренный зеленый или черный чай являются хорошими тонизирующими напитками.
Есть больше соленой пищи. Это позволяет задерживать воду в организме, что положительно сказывается на здоровье гипотоника.
Носить просторную одежду. Лицам с пониженным давлением не рекомендуется носить облегающую одежду, это оказывает дополнительно давление на сосуды, особенно это касается одежды выше пояса (водолазки и свитера с высоким и тесным горлом).
Правильное питание. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамины: все витамины группы В, С и Р. Исключить голодание и строгие диеты.
Очень полезны:
— каши (рисовые, гречневые и овсяные).
— овощи (морковь, кабачки, баклажаны и свекла).
— фрукты (все виды цитрусовых).
— морепродукты.
— яйца и печень.
— острые, пряные, мучные и жирные блюда.
Прием хвойных ванн. Прием ванн с хвойными экстрактами положительно действует на состояние сосудов.

Перед проведением всех предложенных мероприятий, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

В качестве медикаментозного лечения применяют препараты следующего действия:

Психотропные препараты. Применяются для стимулирования центральной нервной системы, лечения психических и нервных расстройств. Чаще всего назначают Мезокарб, Сиднокарб, Мексидол и Сиднофен, которые действуют постепенно. Возможными побочными эффектами могут быть, раздражительность, головные боли и тревожность. При появлении этих симптомов дозировку обычно снижают или могут вовсе отменить их прием.
Ноотропные препараты. Улучшают обменные процессы и кровообращение в центральной нервной системе, кроме этого улучшают память, облегчают процесс адаптации мозга и облегчают процессы мышления. Ноотропы не вызывают привыкания, их назначают для взрослых и детей при гипотензии, которая сопровождается снижением памяти и ощущением заторможенности. Данную группу препаратов рекомендуется применять в комплексе с другими лекарственными средствами.
Стимуляторы деятельности спинного мозга. Одним из самых распространенных препаратов является Секуринин и по сравнению со Стрихнином имеет меньше побочных свойств, хотя и менее активен. В качестве противопоказания к Секуринину указаны: беременность и грудное вскармливание, бронхиальная астма, гипертиреоз и судорожная готовность. Хорошо себя зарекомендовало при борьбе со всеми проявлениями астении и хорошо повышает общую работоспособность.
Адреномиметические препараты. Обычно применяются для оказания неотложной помощи при предобморочных состояниях, связанных с резким снижением кровяного давления. Препараты этой группы сужают кровеносные сосуды, вызывая снижение кровотока (Фетанол и Мезатон). Гутрон и Регултон входят в схему терапии гипотонии, оказывающие пролонгированное действие, не оказывая влияния на центральную нервную систему. Принимая эти препараты повышается давление крови, улучшается церебральный кровоток и повышается способность легче переносить физические нагрузки. При приеме Гутрона возможно появление аритмии и болевых ощущений в районе сердца, которые уменьшаются при снижении дозировки. При передозировке препарата возможно: снижение сердечного ритма, появления ощущения зябкости, в том числе в области затылка, а также расстройство мочеиспускания.
В этом случае применяют Атропин, который убирает указанные симптомы. Длительный прием препаратов этой группы оказывает воздействие на почки.
Симптомы гипотонии эффективно снимаются Регултоном, но при этом возможно повышение частоты пульса. Противопоказанием для приема является интенсивная тахикардия.
Аналептические препараты. Прием аналептиков возбуждает сосудистый центр головного (Центедрин и Кордиамин). Эффективно: снижают усталость, усиливают кратковременную память, нормализуют настроение и повышают общую работоспособность. Основными побочными свойствами являются: рассеивается внимание и после физических нагрузок требуется более продолжительный отдых.
Витамины. Витамины оказывают положительное воздействие при гипотонии и повышают работоспособность. При лечении гипотонии необходимы следующие витамины и микроэлементы: кальций, фосфор и витамины В6, С и Е. Наиболее эффективными являются витаминные комплексы Поливит и Витамаунт комплит.
Витамины группы В :
— способствуют синтезу белков и активируют процессы регенерации.
— улучшают деятельность центральной нервной системы и усиливают обменные процессы.
Витамин С :
— поддерживают энергетический обмен в тканях центральной нервной системы.
— улучшает питание тканей центральной нервной системы.
Витамин А :
— улучшает процессы обмена и питания тканей центральной нервной системы.
Фолиевая кислота :
— улучшает выработку белка, усиливает пластический обмен и процесс регенерации.
При лечении гипотонии широко применяют натуральные лекарственные препараты (лимонник, элеутерококк и женьшень).
М-холинолитические препараты. Препараты данной группы блокируют взаимодействие холинорецепторов с ацетилхолином. При передозировке возможно: гипертермия, покраснение кожного покрова, кожа становится сухой, появление сухости во рту, неравномерный пульс, расширение зрачков и нарушение зрения на близком расстоянии. При длительном приеме возможны проявления острого психоза.
Энергизаторы. Применяются при снятии перенапряжений, повышения работоспособности и активизации биохимических процессов, а также для синтеза белков, нуклеиновых кислот и повышения мышечного потенциала. Применяются следующие препараты:
— Аспаркам (при значительных физических нагрузках).
— Лецитин-серебро (при значительных физических нагрузках и эмоциональных перенапряжениях).
— Глутаминовая кислота (при значительных физических нагрузках и эмоциональных перенапряжениях).
— L-карнитин (улучшает мышечный тонус).
— Рибоксин (улучшение процессов обмена и кислородного обмена).
— Метионин (устраняет последствия значительных физических нагрузок и улучшает деятельность печени).
— Оротат калия (провоцирует выработку нуклеиновых кислот и улучшает процесс регенерации тканей).
— Липоцеребрин (при значительных физических нагрузках и эмоциональных перенапряжениях, повышает общую работоспособность).

Лекарственные препараты следует принимать строго по назначению врача. При проявлении нехарактерных симптомов после их приема необходимо вызвать скорую помощь.

В лечение гипотонии могут помочь следующие отвары, напитки и очистительные клизмы:

Петрушка, морковь, чеснок и сельдерей. Отжать сок из небольшого пучка петрушки, 4 морковок среднего размера, зубчика чеснока и 2 стеблей сельдерея. Полученный сок выпить небольшими глотками. Это отличный тонизирующий напиток для гипотоников, разработанный диетологом.
Сосновые иголки и шелуха лука. Измельчить и смешать 5 столовых ложек молодых сосновых иголок и 2 столовые ложки луковой шелухи. Залить 3 стакана воды и кипятить на медленном огне в течение 10 минут. Затем настаивать в термосе в течение 10 часов и процедить. Пить в течение дня вместо воды. Курс 4 месяца. Не рекомендуется пить более 1,5 литров отвара в сутки. Отлично помогает при гипотонии на фоне вегето-сосудистой дистонии.
Зверобой. 2 столовые ложки свежего и измельченного зверобоя залить стаканом водой. На медленном огне довести до кипения, дать настояться в течение 15 минут и процедить. Принимать за полчаса до еды по треть стакана. Если нет возможности использовать свежий зверобой, можно взять сухую лечебную траву из расчета 1 столовая ложка на стакан воды. Является отличным укрепляющим средством, а также сильным антидепрессантом.
Женьшень. Принимать по 15-20 капель готовой аптечной настойки женьшеня трижды в день: утром, днем и вечером до еды.
Полынь. 1 столовую ложку полыни залить 1 литром кипятка. Настаивать в термосе в течение получаса. Дать остыть и процедить. Для очистительной клизмы берется 900 мл. готового настоя. Оставшиеся следующие 100 мл. настоя использовать в качестве микроклизмы. Мужчины используют 100 мл., женщины 50 мл., а оставшиеся еще 50 мл. для спринцевания. Курс ежедневно вечером в течение 7 дней. На период курс клизмы исключить из своего рациона питания все мясные, молочные и сдобные продукты, а также яйца и рыбу. Отлично помогает при кандидозе и дисбактериозе, а также повышает давление и улучшает тонус.
Также еще один рецепт. Для этого потребуется полынь измельченная в порошок. В течение первых 72 часов глотать порошок полыни вместе со слюной каждые 2,5 часа по четверти чайной ложки (можно делать небольшой глоток воды), в том числе и ночью. В следующие 96 часов принимать порошок полыни каждые 4 часа в той же дозировке. Это является очень эффективной очисткой организма.

Прекрасной альтернативой для повышения иммунитета в домашних условиях является средство для устранения накопленного стресса. Учеными доказано, что 95% заболеваний вызваны стрессами и депрессиями: бронхиальная астма, ревматизм, сахарный диабет, снижение потенции, ожирение, гипертония, псориаз, бессонница, заболевания желудочно-кишечного тракта, снижение памяти и интеллекта и сильная потливость.

По статистике стрессы сокращают жизнь на 15-20 лет, вызывают раннее старение и могут закончиться инфарктом и инсультом.

Кроме того, клиническими испытаниями, проведенными европейскими исследователями, с участием 1400 человек, установлено:

Эффективность для снятия хронического стресса на 100%!
Эффективность при психосоматических заболеваниях на 98%!
Улучшение физического самочувствия на 96%.

Средство не имеет никаких побочных эффектов.

Подробнее читать про средство для повышения иммунитета Neyrolock здесь .

Дорогие мои читатели! Я очень рад, что Вы заглянули на Андрюхин блог, спасибо Вам! Была ли Вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы Вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с Вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на обновления блога.

источник

Если диагностирована гипотония, лечение этого заболевания заслуживает особого внимания. Гипотензия характеризуется не просто понижением артериального давления. У нее имеются особенности, которые значительно отличают ее от гипертонии. Гипотонию диагностируют, если показатели давления у мужчин составляют 100/60, а у женщин — 95/60. По наблюдениям специалистов, такое заболевание наблюдается у женщин в возрасте 30-40 лет.

Острая. Она выражается в резком падении давления, что приводит к снижению общей работоспособности организма. Это состояние в обязательном порядке требует срочной госпитализации и длительного лечения.
Хроническая форма гипотонии выражается меньше по сравнению с первой, но и пренебрегать ей все равно не стоит. Особенно часто встречается это заболевания в преклонном возрасте, что вызывает вероятность ишемического инсульта.

Виды гипотонии также разнятся. Всего выделяют 2 вида:

Первичная, встречающаяся у людей с наследственной прерасположенностью, имеет хроническую форму.
Вторичная — этот вид развивается в результате анемии или цирроза печени, при длительном приеме определенных лекарственных средств. Вторичная гипотония — сопутствующее заболевание, возникающее на фоне какой-либо патологии. Как самостоятельное не диагностируется.

Медицине не известны причины развития такого заболевания. Однако считается, что влияет на ее развитие понижение тонуса стенок кровеносных сосудов, которые, вследствие своего ослабления не создают нужного давления для выбрасывания в главную артерию крови из сердечной мышцы. Способствовать такому их состоянию могут:

резкая смена климата;
эндокринные заболевания;
аритмия (нерегулярность сердечных ударов приводит к ослабеванию тонуса ткани сосудов).

Причины и лечение тесно связаны между собой. Если причиной гипотонии является хроническое заболевание, то в первую очередь лечить нужно его. Специальные препараты помогут бороться с аритмией, после чего и уйдут симптомы гипотонии.

Симптомы и лечение гипотонии устанавливает терапевт. Существует несколько признаков, которые помогают диагностировать заболевание:

повышенное потоотделение;
выраженная бледность кожи;пониженная температура тела до 36°С;
болевые пульсации в голове;
учащенность пульса;
сонливость;
головокружения;
нарушенная терморегуляция организма.

Все это приводит к снижению работоспособности. Проявляется это не только в физической слабости, но и в снижении мозговой активности. При повышенной физической нагрузке у людей с гипотонией может участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда появляются неприятные ощущения в области сердца, одышка.

Артериальная гипотензия циклична. Ее обострение ярко проявляется в весенне-летний сезон или после перенесенных инфекционных заболеваний, стрессовых ситуаций. Но это только в случае предрасположенности организма к понижению артериального давления. Установить симптомы и лечение может врач после проведения комплексного обследования.

Как лечить гипотонию? Современная медицина может предложить не так уж много препаратов для нормализации артериального давления. Связано это, в первую очередь, с невозможностью точно определить природу заболевания. Поэтому вся терапия направлена на повышение тонуса стенок кровеносных сосудов. Терапевты советуют заниматься лечебной физкультурой, полноценно отдыхать, употреблять в случае плохого самочувствия тонизирующие напитки, закаляться. В принципе, все это — соблюдение правил здорового образа жизни.

Первая помощь при гипотонии заключается в нормализации кровотока. Для этого рекомендуется принять контрастный душ, после выпить сладкий чай с шоколадом.

Препараты от гипотонии, которые могут облегчить состояние больного: Гутрон, Экдистен, Гептамил, Симптол, Цитрамон. Таблетки подбираются строго индивидуально после проведения тщательного обследования. Медикаментозное лечение гипотонии начинается с легких препаратов.

В бумажных и электронных изданиях, посвященных здоровью человека, огромное внимание уделяется повышенному артериальному давлению. Существует масса советов как жить, чем питаться и сколько времени заниматься спортом, чтобы избежать появления гипертонии. Но в мире есть люди, у которых давление не повышено, а понижено. Что делать им? Низкое давление не приводит к инфаркту или инсульту, но легко ли живется гипотоникам? Им тяжело просыпаться утром, головокружения и слабость — верные спутники людей с низким давлением.

Как необходимо проводить лечение гипотонии в домашних условиях? Какие лекарства принимать?Препараты при гипотонии помогут нормализовать давление и активизировать нервную систему. Медикаментозное лечение патологии подразумевает под собой применение препаратов, в составе которых имеется кофеин.

Лечить гипотонию можно и нужно. В домашних условиях самостоятельно лучше использовать не лекарства, а народные средства. Таблетки не всегда помогают.

Если у пациента развивается гипотония, лечение народными средствами заключается в следующем: прием тонизирующих настоек, травяных сборов, чаев. Существует огромное количество трав, которые повысят тонус сосудов и улучшат самочувствие гипотоника. Вот краткий перечень только некоторых из них:

корень женьшеня
боярышник
лимонник элеутерококк
заманиха
сапарал

Выбрать можно то лекарство, средство, сбор или отвар, который больше понравится. В домашних условиях можно принимать спиртовые настойки на основе корня женьшеня или золотого корня. Нельзя забывать об обычном черном или зеленом чае. В них содержатся в большом количестве тонины, которые повышают настроение и самочувствие. Чай надо пить свежезаваренным, а отварам трав лучше дать настояться. Воздействие чаев и настоек на организм мягкое, постепенное. Для достижения выраженного эффекта прием трав надо продолжать минимум 2 недели. Вопреки всеобщей убежденности кофе гипотоникам лучше пить в ограниченных количествах. Кофеин резко повышает артериальное давление, потом происходит столь же резкое падение — это вредно для сосудов.

Второй немедикаментозный метод — это правильное питание при гипотонии. Повысить низкое давление в домашних условиях помогут белки, витамины В6, В12, витамин С. В рацион надо включить рыбу, орехи, яйца. Витамины группы В содержатся в петрушке, шиповнике, листовых овощах. Аскорбиновой кислотой богата клюква, черная смородина, цитрусовые. Добавить в ежедневное меню продукты из этого перечня несложно. Улучшение состояния при правильной диете будет лучшей наградой за труды.

Продукты, повышающие давление:

кисломолочная продукция
жирная красная рыба
квашеная капуста
сельдерей
авокадо
печеный картофель
курага
бананы
свекла
томаты.

Удивительно, но эффективно повышать давление при гипотонии могут продукты, которые считаются вредными:

сладкая газировка
мучные изделия
алкоголь
чай, крепкий кофе
консервы
копченые продукты
картофель
манная крупа.

Массаж и физические нагрузки тоже способны поднять кровяное давление. При гипотонии необходимо заниматься физкультурой. Умеренные физические нагрузки в домашних условиях и тренажерном зале тренируют сосуды, сердечную мышцу, нормализуют сон, способствуют поступлению в кровь эндорфинов (веществ, вызывающих хорошее настроение, по-другому, гормонов счастья). Массаж поможет избавиться от стресса, окажет тонизирующее действие на организм, улучшит кровообращение.

Если при пониженном давлении появляются «мушки» в глазах, тошнота, онемение и парестезии рук и ног (ощущение покалывания, «мурашек» по коже) необходимо проконсультироваться у врача. Возможно, потребуется обследование.

Гипотония — это не болезнь, это образ жизни, при котором своему организму надо уделять достаточное внимание. При гипотонии профилактика играет важную роль. Бережное отношение к себе, следование советам врачей повысят качество жизни и продлят ее.

источник

Люди с постоянно низким давлением страдают не меньше гипертоников, назвать качество жизни таких пациентов удовлетворительным сложно. Порой такие люди вынуждены отказываться от точных работ, вождения автомобиля вследствие постоянно присутствующей слабости, сонливости и прочих признаках гипотонии. Конечно, оставлять без внимания такую симптоматику нельзя, тем более, что зачастую за низкими цифрами на тонометре кроется серьезная патология.

Артериальная гипотония диагностируется при стойком либо регулярном понижении уровня артериального давления: систолического (верхнего) ниже 100 мм. рт. ст., а диастолического (нижнего) – менее 60 мм.рт.ст.

Понижение только одного показателя артериального давления ниже указанных величин к гипотонии не относится!

Женщины 30-40 лет
Молодые женщины 20-30 лет, занимающиеся умственным трудом
Подростки астенического типа телосложения
Пожилые люди с атеросклерозом (сосудов головного мозга)

Злоупотребление алкоголем и курение
Весенне-осенний период
Восстановительный период после перенесенного заболевания
Стрессы

Идиопатическая
Нероциркуляторная

Вторичная симптоматическая — является симптомом основного заболевания
Острая — сопровождает острые состояния

Наблюдается у абсолютно здоровых людей с наследственно обусловленной предрасположенностью к гипотонии, что является индивидуальной нормой. Гипотония тренированности наблюдается у тренированных спортсменов, организм которых работает в «режиме экономии», предохраняя от скачков и подъема давления. Компенсаторная гипотония возникает:

при резкой смене погодных условий, атмосферного давления;
в условиях повышенной влажности (у жителей тропиков, субтропиков, высокогорья);
вследствие воздействия радиации и ЭМИ.

Около 80 % случаев патологии ассоциировано с нейроциркуляторной дистонией. На фоне психотравмирующих ситуаций, стрессов, хронической усталости, депрессии и недосыпания развивается так называемый невроз церебральных сосудодвигательных центров, особой формой которого и является артериальная гипотония. Проще говоря, возникает нарушение регуляции тонуса сосудов головным мозгом. Остальные 20 % составляет идиопатическая гипотензия, когда причину установить не удается.

Появляется на фоне других заболеваний: язвы желудка, анемии, гипотериоза, миокардита, кардиомиопатии, сердечной недостаточности, аритмии, демпинг-синдрома, остеохондроза ШОП, онкологии, инфекций, туберкулеза, надпочечниковой недостаточности, цирроза печени, аллергии, плеврита, асцита и др.
Другие причины: гиповитаминоз В, Е, С, диета со значительным ограничением питательных веществ.

Развивается в течение нескольких минут-часов. Это опасное состояние возникает вследствие угрожающих жизни состояний:

массивной кровопотери, травмы
острой дисфункции сердца (инфаркт)
анафилактического шока
обезвоживания, отравления
передозировки некоторых лекарств (понижающих давление)

Дисфункция сердца , в т.ч. инфаркт миокарда, передозировка гипертензивных препаратов — происходит уменьшение объема крови (ударного и минутного)
Острая кровопотеря (наружное или внутренне кровотечение), обезвоживание — сокращение объема циркулирующей крови
Снижение тонуса периферических сосудов — анафилактический шок, отравления, инфекции, вегетативные нарушения (см. вегето-сосудистая дистония)
Эвакуация экссудата при асците или плеврите — уменьшение притока венозной крови к сердцу

Физиологическая гипотония протекает бессимптомно, см. симптомы и лечение низкого давления.

головокружение
шаткость походки
кратковременные нарушения зрения
бледность кожи
обморочное состояние, обморок

протекает с вегетативными кризами вагоинсулярного характера:

гипотермия
адинамия
брадикардия
боли в животе, тошнота, рвота
обильная потливость
затруднение дыхания
падение давления, которое нередко заканчивается обмороком
онемение пальцев

помимо симптомов основного заболевания, проявляется:

слабостью и сонливостью
апатией, эмоциональной лабильностью и повышенной утомляемостью
ухудшением памяти
нарушением процессов терморегуляции
головными болями
тахикардией
потливостью стоп и ладоней
нарушением потенции и менструального цикла при длительном течении

Также характерны следующие симптомы при низком давлении:

неспокойный, прерывистый сон
слабость и разбитость даже после продолжительного сна
депрессия, страх, внутреннее напряжение
ощущение нехватки воздуха
быстрая утомляемость во время привычной деятельности
снижение аппетита
частые запоры
бледность кожи
длительные, тупые и ноющие боли в сердце, не купирующиеся нитроглицерином
головная боль в области висков и лба после сна, работы, при смене погоды

Диагностика гипотонии основана на оценке уровней артериального давления. Для правильной интерпретации показателей АД необходимо проводить трехкратное измерение с интервалом в 3-5 минут. Определить колебания в величине показателей давления позволяет суточное мониторирование АД.

Помимо этого, для исключения вторичной гипотонии проводится комплексное обследование ССС, эндокринной и нервной систем, для чего проводится консультация узкими специалистами и назначается ряд исследований:

Физиологическая гипотония — не требует лечебных мероприятий, поскольку не нарушает качество жизни и не приводит к патологическим изменениям в организме.
Первичная гипотония — все терапевтические мероприятия направлены на коррекцию вегетативного дисбаланса.
Вторичная гипотония — как симптом основного заболевания требует лечения именно нозологической патологии.
Острая гипотония — в зависимости от причин, ее вызвавших, экстренно, в условиях реанимации корректируется при помощи введения вазоконстрикторов и кардиотоников (мезатон, дофамин), глюкокортикоидов, солевых и коллоидных растворов.

При наличии симптомов острой гипотонии следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.

Настойки лимонника, женьшеня, аралии, боярышника, элеутерококка — адаптогены растительного происхождения, тонизирующие сосуды и мягко стимулирующие ЦНС. Устраняют переутомление, как физическое, так и умственное, а также сбои процессов торможения и возбуждения в ЦНС.
Пирацетам, Глицин, Ноофен, Ноотропил, Пантогам — ноотропы, повышающие устойчивость ЦНС к различным агрессивным воздействиям, устраняющие заторможенность, депрессию и улучшающие память:
Беллоид, Белласпон, Баллатаминал — холинолитики, устраняющие выраженную ваготонию.
Винпоцетин, Циннаризин, Актовегин, Гингко-билоба — церебропротекторы, улучшающие мозговую гемодинамику, оказывающие нейрометаболический эффект.
Янтарная и лимонная кислота, Убихинон — антиоксиданты, повышающие энергообеспечение клеток:
Витамины А, Е, В , оказывающие нейротрофическое, метаболическое действие и позитивно влияющие на сосудистый гомеостаз (см. витамины в таблетках -польза и вред).
Грандаксин, Триоксазин — транквилизаторы активизирующего действия, устраняющие тревогу, страх, снимающие эмоциональное напряжение (см. антидепрессанты и транквилизаторы).
Кофеин, препараты, повышающие давление на основе кофеина: Адолорин, Аско-фен-П, Алгон, Ацепар, Пенталгин, Седал-М, Саридон, Тримол, Цитрамон П, Цитрапар, Кофеин бензоат натрия, Экседри.
Мидодрин, Гутрон — стимуляторы ЦНС, повышающие тонус сосудов, устраняющие венозный застой и увеличивающие периферическое сопротивление сосудов.
Парацетамол , Ибупрофен — нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие головные боли.

Терапевтическая схема лекарственных средств всегда подбирается индивидуально, с учетом статуса пациента и сопутствующей патологии (см. лекарства при низком давлении). Цель терапии – адаптировать организм к нормальному существованию в условиях гипотонии, устранить дисфункцию вегетативной системы, но никак не обречь человека на пожизненный прием лекарств в возрастающей дозе.

ЛФК с индивидуальным подбором упражнений, не требующих большой физической нагрузки – Бодифлекс, гимнастика, быстрая ходьба, бег трусцой и др.
Аэроионотерапия – вдыхание обогащенного озоном воздуха. Стабилизирует артериальное давление, улучшает микроциркуляцию.
Электросон с индивидуальным подбором частоты импульсов – повышает тонус сосудов.
Электрофорез на шейно-воротниковую зону с растворами кофеина, мезатона – устраняет головокружение и обмороки (подробнее о показаниях и противопоказаниях электрофореза).
Иглорефлексотерапия , приводящая к нормализации нейровегетативных взаимодействий и улучшающая микроциркуляцию крови.
Ароматерапевтический массаж с применением тонизирующих и стимулирующих масел: аниса, апельсина, базилика, гвоздики.
Водолечение , оказывающее тонизирующее действие на сосудистый тонус, рецептурный аппарат кожи и положительно влияющее на иммунитет: душ Виши, шотландский, веерный, циркулярный душ, минеральные, радоновые, йодобромные ванны, гидромассаж, использование контрастных температур.
Массаж икроножных мышц , кистей рук, шейно-воротниковой зоны, устраняющий головные и сердечные боли, эмоциональную лабильность.
Аутогенная тренировка, медитация и др. Психотерапевтические приемы позволяют изменить отношение к психоэмоциональным факторам травмирующего действия и повысить толерантность к ним.
Мягкое закаливание – контрастный душ, прохладные ножные ванны
Отказ от вредных привычек : курения и алкоголя
Исключение стрессов и психотравм

Включает частый прием пищи с достаточным количеством белка, соли и пряностей. Натрий в составе соли связывает воду, тем самым увеличивая общий объем циркулирующей крови. Пряности стимулируют работы желез внутренней секреции и сужают сосуды. Натуральный молотый кофе или крепкий чай (см. вред чая в пакетиках) рекомендуется пить по утрам, однако не стоит им злоупотреблять, поскольку возможно развитие патологической реакции сосудов в виде расширения вместо сужения, а значит – еще большего падения АД. Продукты, повышающие давление:

острые и пряные блюда
специи (гвоздика, перец, хрен, горчица)
сыр, жирные сорта мяса и рыбы
сладости, шоколад

Особенно важный пункт для представителей сидячих профессий, который включает:

9-11-часовой ночной сон, при котором возможна синхронизация биоритмов организма
плавное поднятие с постели без резких движений
утреннюю зарядку
контрастный душ
плавание, гимнастику
прогулки на свежем воздухе
перерывы в течение рабочего дня на 5-10минутный отдых

Как повысить давление в домашних условиях? Можно использовать различные настои трав, но следует помнить, что лекарственные растения также как и медицинские препараты обладают побочными действиями и имеют ряд противопоказаний, могут вызывать аллергические реакции.

Тонизирует сосуды, обладает общеукрепляющим действием. Устраняет бессонницу
10 гр цветков растения заливают 200 мл кипятка и настаивают
По 20-30 капель дважды в день за 30 мин до еды

Стимулирует работe ЦНС, обладает адаптогенным действием, повышает АД
10 гр измельченного корня растения заливают 100 гр водки и настаивают полторы недели
По 5-10 капель трижды в день за 15-20 мин до еды в течение 20 дней

Повышает артериальное давление
1 ч.л. травы заливают 200 мл кипятка и настаивают
По 80 мл трижды в день до еды

Комплексное тонизирующее действие на сосуды. Успокаивающее действие на ЦНС
По 10 гр растительного сырья: травы череды, панацерии пушистой, гречихи, корней солодки и валерианы – заливают 1 л холодной воды, доводят до кипения и помещают смесь в термос на 10 ч.
По 100 мл перед сном в течение 1 мес.

Тонизирует сосуды, укрепляет иммунитет
50 гр молотого кофе перемешать с 0,5 л меда и соком одного лимона. Хранить в холодильнике
По 1 ч.л. через 2 ч после еды

Настой чайного гриба на основе черного чая

Укрепляет нервную систему, тонизирует сосуды
В 1 л кипятка заваривают 3 ч.л. листового черного чая, растворяют в напитке треть стакана сахара, остуживают и процеживают. Получившийся чай заливают в банку с грибом и закрывают марлей, дают настояться 7-10 дней
По 50 мл за час до еды или через 2 часа после принятия пищи

Устраняют хроническую усталость
Принимать в свежем виде
По 50-100 гр. сельдерея на прием пищи. Достаточно однократного приема в день

Устраняет упадок сил, усталость, улучшает память, очищение крови
Принимать в свежем виде, через 3 часа после выжимки (хранить в холодильнике), чтобы улетучились вредные соединения
По 100 мл 2 раза в день в течение 7 дн.

Бывает так, что давление падает довольно резко, ощущая приближающийся обморок, во избежание травм следует:

Сесть на пол или лечь на кровать
Ноги должны быть приподняты, а голова немного опущена
Далее следует интенсивно потереть мочки ушей до красноты
При улучшении состояния можно лечь так, чтобы голова немного свисала вниз
После приступа следует покушать или выпить сладкого чая

Каждый человек, страдающий гипотонией, должен понимать, что только комплексный, последовательный, индивидуально составленный подход к лечению заболевания с ее полиорганной симптоматикой позволит контролировать течение гипотонии, остановить ее прогрессирование и улучшить качество жизни!

источник

С гипотонией сталкиваются люди и в молодости, и в старости. Кто-то привык уже к постоянному сниженному давлению, кто-то переносит его весьма болезненно.

О причинах, симптомах и механизмах развития недуга было рассказано в предыдущей статье, а сегодня поговорим о том, какие продукты питания повышают давление, какие чаи и настойки следует применять для борьбы с данным расстройством.

Вы узнаете, как повысить артериальное давление в домашних условиях.

В первую очередь страдающему гипотонией человеку нужно начать кушать по 5 раз в день (вместо привычных 2-3 раз) для того, чтобы пищеварительная система сильно не перегружалась. Такой подход поспособствует нормальному усваиванию продуктов, хотя их тоже придется подбирать по определенным критериям.

Лабораторный анализ крови показывает снижение сахара и гемоглобина в крови при гипотонии, почему и требуется больше кушать сладостей. Однако и переусердствовать не стоит, ведь можно заработать диабет. Концентрация транспортирующего газы белка обычно падает из-за уменьшения в организме железа, и восполнить его позволят гранат, гречка, печень и т.д.

Соленого также придется кушать больше. Воздействие соли на стенки сосудов связано с природой данного минерала, который напрямую влияет на снижение тонуса гладкой мускулатуры. Но с другой стороны хлористый натрий задерживает воду в организме, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и, как следствие, повышению давления.

Ведь многие слышали о развитии гипертонии из-за чрезмерного увлечения соленой пищей? Если же не злоупотреблять подобными продуктами, то лечебный эффект проявится уже через 1-2 недели.

В целом, рацион питания гипотоника должен выглядеть следующим образом:

мясо и жирная рыба;
печень;
соленая селедка и икра;
консервации (огурцы, помидоры и т.д.);
черный чай, кофе и какао;
мед, конфеты и прочие сладости;
черный шоколад;
соленые твердые сыры, творог, сметана, сливочное масло;
хрен, лук, морковь и различные специи (перец, имбирь, гвоздика);
гранат и черная смородина.

Горький шоколад отлично повышает давление, особенно в комплексе со сладким кофе. Добавленная к данному напитку чайная ложка коньяка также повлияет на ситуацию, но это уже на любителя. Ведь алкоголь не каждому нравится, да и некоторым он вообще противопоказан.

Ежедневное количество употребляемого кофе следует ограничить 2 чашками, иначе чрезмерного возбуждения нервной системы не избежать.

Это можно сделать с помощью биологически активных добавок, продающихся в каждой аптеке, однако о фруктах и овощах тоже забывать не стоит. Особую пользу принесет гранатовый сок, в составе которого содержится много железа и витаминов.

Очень часто причиной упадка сил и пониженного давления является обычная нехватка витаминов в организме. Чтобы исправить ситуацию, нужно включить в свой ежедневный рацион продукты богатые витаминами.

Народные рецепты от пониженного давления пестрят разнообразием: это и настои лекарственных трав, и спиртовые настойки, и эфирные масла, и даже обычные чаи.

Предлагаемые знахарями средства готовились раньше исключительно вручную, но сегодняшняя медицина оценила целебные свойства многих растений, что и привело к появлению натуральных препаратов. Назвать их синтетическими нельзя, ведь технология производства основывается на получении вытяжки из различных частей трав.

Лечение гипотонии народными средствами, это, прежде всего фототерапия — лечение травами. Природа позаботилась о человеке, подарив эффективные натуральные средства, которые помогут избавиться от любого недуга.

Мята перечная — 30 грамм;
лимонник китайский (плоды) — 15 грамм;
элеутерококк колючий (корни) — 25 грамм;
аралия маньчжурская (корни) — 30 грамм;
майский ландыш — 10 грамм.

Возьмем одну столовую ложку целебного сбора и заварим одним стаканом кипятка.
Настаиваем в течение 20 минут под крышкой. Затем процеживаем.

Приминаем настой по одной трети стакана два раза в день. Утром натощак и перед обедом.

Плоды боярышника — 20 грамм;
женьшень обыкновенный (корень) — 20 грамм;
лекарственная ромашка (цветки) — 15 грамм;
астрагал шерстистоцветковый – 20 грамм;
эфедра хвощевая (берем верхнюю часть растения) – 10 грамм.

Возьмем одну столовую ложку приготовленного травяного сбора и зальем его одним стаканом кипятка.
Накроем крышкой и даем настояться 25 минут, после этого процеживаем.

Полученный настой надо принимать по трети стакана — три раза в день.

Заварим одну столовую ложку сбора одним стаканом кипятка.
Даем настояться 20 минут, затем процедим.

Принимаем полученный лечебный настой, для повышения тонуса организма, два раза день по одной трети стакана. Утром натощак и перед обедом за 30 минут до еды.

Лимон универсальное народное средство при гипотонии. Предлагаю витаминный рецепт для лечения пониженного давления — смесь лимонов с медом.

Лимоны среднего размера — 6 штук;
натуральный жидкий мед — 0. 5 литра.

Лимоны хорошо вымоем, обдадим кипятком и удалим из их косточки.
Подготовленные лимоны, вместе с кожурой, перемалываем на мясорубке.
Полученную массу заливаем одним литром холодной кипяченой воды и ставим смесь в холодильник на 24 часа.
Затем добавляем в лимонную смесь жидкий мед и все хорошо перемешиваем. Если мед у вас кристаллизовался, то разогрейте его до жидкого состояния на водяной бане. Сильно не нагревать, так как мед от этого потеряет полезные свойства.
Полученную лимонно — медовую смесь хорошенько перемешиваем и ставим на трое суток в холодильник. После этого наше лимонное лекарства готово к употреблению.

Целебную смесь принимать по 50 грамм, три раза в день. Выпив это вкусное витаминное лекарство, вы почувствуете, как состояние значительно улучшается. Пройдут головные боли и головокружения, прибавится энергии и бодрости.

Принимать перечисленные ниже настойки следует по отдельности. Если не соблюдать данную рекомендацию, то возможны расстройства функционирования нервной системы из-за ее чрезмерного возбуждения. Нужно выбрать какое-то 1 лекарство и пропить курс, а уже после этого разрешается попробовать другое.

К одним из самых действенных средств относится настойка женьшеня. Корень этого растения культивируется на Дальнем Востоке на больших площадях земли, а его лекарственную силу трудно переоценить.

Снадобье продается в каждой аптеке, и пить его для увеличения давления следует трижды в день по 10-15 капель за 30 минут до еды. Однако врачи рекомендуют в первые дни употреблять по 5-7 капель, постепенно повышая дозировку.

Организм каждого человека индивидуально реагирует на прием женьшеня: одному поможет и небольшое количество настойки, другому придется запастись терпением.

Экстракт элеутерококка также выступает замечательным тонизирующим средством. В корне данного растения содержатся эфирные масла и флавоноиды, смолы и витамины, что и способствует повышению давления, двигательной активности и умственной деятельности гипотоника.

Настойку принимают аналогично женьшеню, но курс лечения следует ограничить 2-3 неделями.

Как видно из названия, данное растение произрастает в Дальневосточном регионе. Лимонник применяют в кулинарии, медицине и даже косметологии благодаря наличию в его составе большого количества полезных веществ.

Для повышения давления обычно используют плоды растения, из которых готовят спиртовой экстракт. Снадобье также продается в аптеке, а пьют его по 30 капель до еды дважды в день на протяжении 1 месяца.

Целебная сила лимонника заключается в улучшении иннервации вегетативной нервной системы, что и помогает справиться с гипотонией физиологического типа. Но лекарственными свойствами обладают и другие части растения.

Например, в Корее пользуется популярностью чай из коры и листьев лимонника, который не только имеет приятный аромат, но и хорошо тонизирует организм, дает заряд бодрости на целый день.

Аралия оказывает даже более выраженное возбуждающее действие на ЦНС, чем женьшень и элеутерококк. Листья растения содержат флавоноиды и алкалоиды, а корень богат тритерпеновыми сапонинами, эфирными маслами, витаминами и прочими соединениями.

Регулярный прием экстракта снимает психологическую усталость, повышает настроение, силу и мотивацию к действию.

Настойку употребляют по 20 капель 2 раза в день до еды, а длительность курса лечения составляет 2 недели.

Родиола прославилась благодаря своему корню, имеющему цвет старой позолоты, откуда и второе название – золотой корень. Растение произрастает в холодных климатических условиях Северного полушария, но спиртовой экстракт можно найти и в аптеке.

В ходе лабораторного анализа корня ученые нашли около 140 соединений, которые повышают давление и оказывают сходное с женьшенем действие. Пьют снадобье 2-3 раза в день по 10 капель до еды, а терапевтический курс составляет 2 недели.

Обычные водные экстракты также положительно повлияют на состояние сосудов, и применяют с этой целью следующие рецепты.

Нервное напряжение зачастую провоцирует депрессию, в результате чего и развивается гипотония. В средних широтах часто встречается зверобой, известный своим тонизирующим эффектом.

Готовят настой таким способом:

1 столовую ложку высушенной и измельченной травы заливают 400 г кипятка.
Настаивают в течение 1 часа и процеживают.
Принимают по 100 г до еды трижды в день.

Хотя боярышник чаще применяют для понижения давления, но в составе сложного сбора он оказывает противоположное действие.

Для приготовления снадобья понадобятся трава зверобоя, плоды шиповника, плоды боярышника, листья крапивы и золотой корень, которые берут в пропорции 1:2:1,5:1,5:2 в измельченном и высушенном виде.

1 столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка.
Настаивают 1-1,5 часа.
Пьют по половине стакана трижды в день.

Редко кто обходится без регулярного употребления горячих или холодных напитков. Да и незачем отказывать себе в удовольствии, ведь организм еще и получает необходимую жидкость, которой ежедневно требуется около 2-3 литров.

крапива двудомная – 15 грамм;
плоды шиповника – 20 грамм;
зверобой продырявленный – 10 грамм;
корень родиолы розовой – 20 грамм;
плоды боярышника –15 грамм;
корень заманихи высокой – 20 грамм;

Смешиваем все ингредиенты рецепта в указанных пропорциях.
Берем одну столовую ложку сбора и завариваем одним стаканом кипятка.
Накрываем крышкой и настаиваем один час. Затем процеживаем.

Поученный витаминный фиточай чай пьем по два раза в день по половине стакана, за полчаса до еды.

Черный чай давно стал традиционным напитком во многих семьях. В магазинах присутствует большое разнообразие данного продукта, поэтому выбрать есть из чего.

Но если говорить о предпочтительном варианте, то лучше остановиться на чае в пакетиках, мелкий помол которого даст гораздо больший эффект. Употреблять напиток нужно обязательно с добавлением сахара, а вприкуску подойдут пирожные или конфеты.

Множество мифов ходит вокруг зеленого чая. С одной стороны напиток обладает тонизирующим эффектом, ведь в нем содержится кофеина в 4 раза больше, чем в кофе. Но с другой стороны входящие в состав чая флавоноиды и антиоксиданты снижают артериальное давление.

Этот спорный вопрос исследовался учеными разных стран. Научные центры Европы и Америки приводили результаты лабораторных анализов, которые свидетельствовали о кратковременном повышении давления.

Каркаде от гипотонии

Разгорелся спор и вокруг чая из каркаде – суданской розы или гибискуса. Бытует мнение, что употребление его в горячем виде способствует повышению давления, а в холодном – понижению.

Однако с точки зрения здравого смысла не совсем понятна роль температуры в данном процессе, ведь после попадания в желудок чай быстро остынет до 37 °С и успешно всосется в системный кровоток.

В результате организм человека получит дозу антиоксидантов и флавоноидов, количество которых в лепестках суданской розы зашкаливает. Именно эти компоненты поспособствуют очищению сосудов от холестерина, расслаблению гладкой мускулатуры и, как следствие, снижению артериального давления.

Все тот же золотой корень используют для приготовления чая при выраженной гипотонии на почве переутомления. Напиток позволит быстро получить заряд энергии и восстановить жизненные силы, а готовят его следующим образом:

Кладут 1 чайную ложку высушенного и измельченного корня в кастрюльку.
Заливают 1 литром кипятка.
Томят 10 минут.
Настаивают полчаса и процеживают.
Пьют трижды в день по 1 стакану.
Желательно добавить мед или сахар.

Кратковременное или длительное состояние пониженного давления характеризуется упадком жизненных сил и общей утомляемостью организма.

Многие задаются вопросом: как быстро повысить артериальное давление, чтобы почувствовать себя бодрым и полным сил? Справиться с гипотонией позволяют народные средства на основе экстрактов лекарственных трав.

источник

Гипотония (по другому гипотензия)– это сниженное артериальное давление (считается ниже 90 мм рт ст и 60 мм рт. ст.). Давление может снижаться временами либо иметь постоянный характер. При ней (в отличие от гипертонии ) отсутствует исходящая опасность в риске инсульта либо инфаркта миокарда.

Но всё равно она опасна для многих людей. Она может постепенно привести к патологиям сердца, к замедлению кровотока и кислородной нехватки, что неблагоприятно для мозга, и даже многих внутренних органов, частым обморокам, а для пожилого возраста ишемическим инсультом.

Гипотония причины и лечение в домашних условиях.

Выявлено большое количество действующих причин, ведь воздействие может наблюдаться от многих разнообразных факторов. Довольно часто страдают спортивные люди из-за многочисленных, а также частых нагрузок. Обозначим самые явные причины, факторы и прочие заболевания, которые выражаются последующей гипотонией.

Нейроциркулярная дистония.
Стрессы, депрессии , травмирование психики.
Язва желудка , патологии или повреждения позвоночника.
Опухоли злокачественного или доброкачественного характера.
Сахарный диабет с сильной нарушенной правильной работы периферического отделения.
Аритмия сердца , миокардит, сердечная недостаточность, кардиомиопатия.
Гипотиреоз и некоторые инфекционные болезни.
Авитаминоз (в основном нехватка В, Е и С).
Нарушенная работа и ритма сердца.
Постоянные кровотечения и обезвоживание.
Травмы, длительные сны, не подходящие лекарства.
Наследственный фактор, перемена климата и даже погоды.
Слабость периферических сосудов.
Сокращенный ритм своего сердца.
Неправильное кровоснабжение или циркуляция сердца.

Правильное оказание самой первой помощи.

1) . Сразу необходимо лечь на ровную поверхность, при этом обязательно подложить под обе свои ноги подходящий валик.

2). Если отсутствует возможность расположиться лежа, то рекомендуется сесть, чтобы голова оказалось чуть ниже собственных колен.

3). Успокоиться, перестать нервничать, привести в норму дыхание, чтобы оно было максимально ровным и желательно не глубоким и сразу станет легче.

4). При утрате сознания, любой человек должен смочить любую имеющиеся ткань спиртом нашатырным и подложить его под нос.

5). При возобновлении сознания, сразу выпить сладкий чай, обязательно только тёплый, разрешается кофе.

6). Позвонить и вызвать скорую помощь.

Гипотония лечение в домашних условиях.

Постепенная нормализация.

1). Качественный ночной сон продолжительностью примерно 9-10 часов и 1,5-2 часа дневного сна, способно обеспечить отличное самочувствие, что естественно облегчит общее состояние. Постоянно следите за умственной активностью и физической деятельностью, постоянно их чередуйте.

2). Любому гипотонику потребуется постоянная и ежедневная зарядка в утренние часы. Это разогреет мышцы, обеспечит ткани необходимым кислородом, нормализует циркуляцию всей крови. Применяйте аэробику, бег и остальные упражнения для тонуса всех мышц.

3). После любой зарядки, гимнастики, будет очень важна принять душ контрастного характера. При расширении и сужении своих сосудов, обеспечится просвет сосудов, а этим повысится тонус. Чередование горячего и холодного должно длится около 7 минут.

4). Сразу после принятия душа, переходите к правильному и полноценному завтраку. Завтрак обязательно поможет привести давление в норму. Подходящий завтрак из каши, в которую можно добавить некоторые сухофрукты, обязательно сладкий чай, бутерброд, сыр и масло.

5). Остальной режим заключается в подходящей диете, которая также благоприятна при сниженном давлении. Самые подходящие продукты считаются любая икра, морковь, сыр, любая печень, смородина, сок граната, творог.

Гипотония лечение народными средствами.

1). Максимально быстрый и экстренный метод – это сразу рассосать соль, в количестве 1 щепотки расположенную на самом кончике языка, при этом ни чем не запивая.

2). Самый действенный метод – это залить ¼ ч. л корицы 200 мл чистого кипятка, а после остывания прибавить 2 ч. л природного мёда и выпить натощак утром, а также вечером перед засыпанием, примерно за 2 часа.

3). Самый мягкий и вкусный метод, чтобы чуть-чуть повысить давление. Просто кушайте обыкновенный хлеб с настоящим мёдом, на который сверку посыпается корица.

При постоянной проявлении значительной слабости, постоянных головокружениях будет незаменимо следующие средство. Измельчите сухую траву лечебной расторопши, чтобы получилось ½ часть порошка. Купите бутылку качественной водки и сроком в 14 календарных ней настаивайте в ней порошок. Место подберите наиболее темное, температура должна соответствовал комнатному режиму.

Не забываете хоть 1 р в день встряхивать данную настойку. Когда подойдет срок, качественно процедите нашу получившиеся настойку, все перелейте в другую подходящую емкость. Прием заключается в ровно 50 капель, до еды не более 3 р в день. Чтобы при этом исключить усталость, то просто кушайте её свежие корни совместно с листьями целительного сельдерея.

Многих при сниженном давлении одолевает головокружения, не перестает присутствовать слабость и недомогание. Чтобы это всё преодолеть, ежедневно выпивайте по целой кружке сока. Допускается прибавлять сахар. Убеждайтесь, что это настоящий сок. Если самостоятельно готовите сок из граната, то разбавляете сок с водой 1 к 3. Но помните, что данный способ неблагоприятен для эмали зубов и болезнях желудка.

Если вы беретесь за лечение гипотонии народными средствами, то прочитайте все отзывы кто вылечился. Очень многие люди воспользовались таким лечением и это привело их к необходимому результату. Почти всем помогает кофе, однако это не продолжительный результат воздействия. Во многих аптеках постоянно продаются готовые настойки из женьшеня, элеутерококка, лимонника.

Ошибка многих людей.

Многим людьми принято считать, что повысить своё давление, они смогут если будут пить чай зелёный с добавлением лимона. Это известная ошибка, ведь доказано, что лимон и зеленый чай строго противопоказаны для всех гипотоников. Данное средство наоборот понижает давление.

Розовая радиола.

Потребуется ровно 40 гр травы залить целой бутылкой качественной водкой. Подождать примерно 8 календарных дней и принимать по следующей правильной схеме: в самый 1 день лечения пить по 5 капель не больше 2 р в день, дальше, начиная с 2 дня прибавляйте по 1 капли, пока объём не составит ровно 20 капель и начинаем снижать доза по 1 капли в день, до первоначального объёма в 5 капель. Дальше в течение 1 месяца, пейте по 25 капель, обязательно натощак. Следующие 30 календарных дней рекомендован полный перерыв, с вновь возобновлением данного курса, но уже после еды.

Полностью измельчите его целительные листья, чтобы получилось 1 ст. л. Залейте кипятком, выждите примерно 25 минут, а затем процедите. В день пейте по 3 раза, отмеренной дозировкой в ¼ стакана. Заметное улучшение наступит уже примерно через 1 неделю.

Приобретайте календулу, которая уже будет сухого качества. Залейте 2 ст. л порошка качественным спиртом в объёме 100 мл. Выдержите лекарства на протяжении 2 суток, процедите, добавьте сок из лимона и пейте всегда по 10 капель за весь период целого дня.

Бессмертник.

Применяйте раствор на основе бессмертника только перед самой едой, объёмом 20 капель не больше чем 2 р в сутки. Можно купить его в самой ближайшей аптеке, а можно приготовить самостоятельным способом. Просто 10 гр этой лекарственной травы залейте кухонной кружкой чистого кипятка.

Заварите лекарственные цветки с листочками, так же как и заваривайте обычный чай. Пейте его вместо привычного чая, и это даст Вам прежние силы, укрепит организм и максимизирует его работу.

Гипотония симптомы, профилактика и народные средства лечения.

Наступление признаков может выражаться плохим сном (бессонницей), либо наоборот засыпанием, частой сонливостью, утомляемостью, общей слабостью, отсутствие бодростью, ощущением разбитостью, апатия, усталость. Даже если и появляется положительное состояние, то не надолго.

Женщина может ощутить сбой в месячном цикле.
При работе завышается пульс сердца.
Возможно укачивание, сонливость.
Уменьшение памяти, выражается рассеянность.
Заметно образуется сильная чувствительность то к жаре, то к холоду.
Потеют ладони и стопы ног.
Боль в районе своего сердца.
Муть в глазах, блик мурашек.
Нехватка воздуха, обмороки.
Головокружение , нарушение зрения.
Тошнота, в других случаях рвота.

1). Пить больше чистой воды, примерно до 8 кухонных кружек за день, особенно в самую жаркую погоду.

2). Правильное расположение в положении сидя. Кресла должны быть не высокими, чтобы оба колена могли располагаться чуть выше бедер.

3). Не стоять продолжительное время на одном месте или шевелите каждый раз ногами. Это позволит обеспечить отток крови от ног к самому сердцу, что не даст снизиться давлению.

4). Ограничьте душ не более чем больше 7 минут. Используйте прохладное состояние воды, ведь тепло способно подымать давление.

5). Выполняйте легкие упражнения, особенно лёжа и это обязательно повысит давление. Обычно значимый эффект наблюдается примерно через декаду.

6). Не злоупотребляйте углеводами, ибо они имеют свойства быстрого рассасывания, что позволяет кишечнику сразу притягивать кровь.

Гипотония желудка лечение народными средствами.

Данное состояние характеризуется как обильным снижением всего общего тонуса мускул всех стенок, а также снижение всей двигательной функции самого желудка, что приводит и выражается плохой перевариваемостью еды.

Основные мероприятия.

Нормированный труд и занятие физкультурой.
Качественный отдых с регулярным сном.
Дробное питание и только не большими порциями.
Постоянные прогулки до 2 часов 2 р в день, на открытом чистом воздухе.
Получение специального массажа.
Грамотная составленная диета, не пить с едой.
Включение в свой рацион молочную продукцию, клетчатку, витамины.
Отказ от привычных вредных привычек.
Отказ от всех слабительных средств и продуктов.

Информация для всех.

Использовать народные средства от гипотонии разрешается и допускаются только после окончательного согласия своего проверенного и грамотного доктора. Это позволит не навредить, ведь все мы разные, а значит и организмы разные, которые могут воспринять лечение по-разному.

Друзья, делитесь и распространяйте прочитанное в своих любимых социальных сетях, просто нажмите на кнопку свое, которая располагается чуть ниже. Делитесь своими достойными и проверенными рекомендациями, рецептами, комментарии открыты для каждого.

источник