Головные боли причины как лечить народными средствами

При головных болях не следует принимать много таблеток, поскольку все они имеют негативные побочные эффекты. Сначала нужно определить причину. В некоторых случаях боль проходит сама. Часто такие болевые ощущения в голове являются следствием другой болезни.

Лучшим средством от головной боли является народная медицина. Это отвары, настойки, компрессы. Их применение безопаснее использования медикаментов. Снятию напряжения в области головы помогает массаж.

Головная боль часто сопровождается такими симптомами:

• тошнота и рвота;
• головокружение
• слабость;
• боль и шум в ушах;
• сдавливание в висках;
• пульсация.

При мигрени появляется повышенная чувствительность к шуму, запахам и цветам. Перед глазами возникают блики и образуются помутнения. Мигрень поддается лечению — как медикаментозному, так и народными средствами.

Часто головная боль сама является симптомом серьезных заболеваний.

Головную боль могут вызывать:

1. 1. Гипертония и сужение сосудов.
2. 2. Гипотония и чрезмерное расширение сосудов.
3. 3. Остеохондроз — заболевание позвоночника.
4. 4. Вегетососудистая дистония. В этом случае происходит недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными элементами.
5. 5. Опухоль в черепной коробке. Она вызывает боли одностороннего типа.
6. 6. Употребление алкоголя, вследствие чего ткани мозга недополучают кислород.
7. 7. Курение. Компоненты табачного дыма соединяются с эритроцитами и они теряют возможность полноценно переносить кислород.
8. 8. Жара. Повышенное потоотделение приводит к потере жидкости, а обезвоживание нарушает все процессы в организме.

Лечить мигрень и другие виды боли в голове можно без таблеток. Избавиться от проблемы в домашних условиях помогут народные средства от головной боли.

Кроме отваров и настоек, положительный эффект оказывают компрессы и массаж. Эти методы народной медицины быстро снимают боль. Кроме того, нужно чаще бывать на свежем воздухе и стараться избегать стрессов.

В случае обострения мигрени идет защемление нервных окончаний в шейном отделе. Боль в голове сопровождается шумом. Снять напряжение помогает массаж. Перед его началом следует выпить воды с добавлением лимона. Расслабить шею и плечи. Область шеи смочить оливковым или подсолнечным маслом. Пальцами плавно размять шею, опускаясь к плечам. Эта часть процедуры занимает 5-15 минут.

Затем начинается точечный массаж. Проводится он аккуратно:

1. 1. Начинается работа с висков.
2. 2. Затем движения переносятся на область между бровей и переносицей.
3. 3. Дальше идет перемещение к затылочной части и ушным раковинам.

Вторая часть процедуры занимает 15-20 минут.

В процессе массажа стимулируется кровообращение, уменьшаются спазмы, снимается напряжение. Моментально наступает облегчение.

Во время процедуры можно втирать в кожу оливковое масло, настоянное на цветах ромашки. Готовится такой раствор 2 недели. 0,5 л масла смешивается с 5 столовыми ложками растения. Полученное средство обладает противовоспалительными свойствами.

1. 1. Холодные. Они активизируют приток крови. Для этого кубики льда раскладываются на лбу и височных частях. Иногда вместо них используются замороженные овощи.
2. 2. Горячие. Они расширяют кровеносные сосуды. В качестве нагревательного прибора применяется грелка. Прикладывается она к затылочной части.
3. 3. Солевые. Для этого 1 ст. л. соли размешивается в стакане с водой. Раствором смачивается ткань и на несколько часов прикладывается к голове.
4. 4. Уксусные. Уксус с водой смешиваются в равных пропорциях. Компресс прикладывается ко лбу и вискам на 10 минут. Затем повязка меняется.

При головной боли также делаются компрессы из овощей или отваров растений:

Температура компресса выбирается в зависимости от причины боли. Если она имеет давящий характер, то для оттока крови и нормализации давления используется теплая марля. При пульсирующей боли к вискам прикладывается холодный лед.

Отвары и настойки, которые помогают при головной боли:

Черный чай обладает способностью справляться с головной болью благодаря присутствию в нем кофеина. Чтобы получить от напитка максимальный эффект, завариваться он должен в меру. Усилить процесс обезболивания помогут добавки:

1. 1. Сахар или мед. Одной из причин мигрени является падения в крови сахара. Сладкий чай обеспечивает приток его нужного количества.
2. 2. Корица. Щепотка этого вещества добавляется при головной боли из-за простуды.
3. 3. Имбирь. Имбирный чай, если он выпивается по 3-4 стакана в течение нескольких часов, обеспечивает расширение сосудов в голове.

Успокоить головную боль могут эфирные масла. Они обладают приятными запахами, которые стабилизируют давление и снимают напряжение.

Это может быть лавандовое масло. Оно дает облегчение при втирании его в кожу головы.

Масло мяты снимает стресс, обладает расслабляющим эффектом.

Также можно воспользоваться камфорным маслом с нашатырным спиртом. Нужно 3-5 капель каждого ингредиента растворить в миске с водой или капнуть их на ткань и подышать над ней в течение нескольких минут.

При беременности могут беспокоить такие головные боли:

1. 1. В 1 триместре появляется боль в области затылка и висков сдавливающего характера. Идет гормональная перестройка организма.
2. 2. Во 2 триместре возникает локальная пульсирующая боль. Перестройка организма продолжается.
3. 3. В 3 триместре причиной плохого самочувствия является поздний токсикоз. Наблюдается повышение артериального давления. Боль носит сдавливающий и пульсирующий характер одновременно.

Для снятия спазма применяется 15 минутный массаж головы растирающими движениями. Прикладывается лед к затылочной части и держится 10-15 минут.

Беременным рекомендуется пить травяные чаи. Для их заваривания используются мята, ромашка или мелиса (1 ч. л. травы на стакан кипятка).

Причиной головной боли может быть много факторов, в которых нужно разобраться. В зависимости от этого подбирается комплекс лечения. Лучше по возможности отказаться от таблеток. Народная медицина обладает множеством рецептов средств от такого заболевания. При этом они более безопасны и часто не менее эффективны, чем аптечные медикаменты.

источник

Народные средства от головной боли — как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

Причин, по которым у человека может заболеть голова – множество. Самым безопасным средством убрать неприятную симптоматику считается применение народных рецептов. Их используют и как самостоятельное лекарство, и в комплексе с медикаментозной терапией. Существует масса народных средств, ослабляющих боли за несколько минут, а при длительном использовании и совсем от них избавляющие.

При продолжительном приступе боли в голове (цефалгии) снижается работоспособность человека, ухудшается качество жизни. Если не поставлен диагноз, то прибегать к медикаментозной терапии самостоятельно нельзя, поскольку болевой синдром области головы является симптомом многих болезней. Самый безопасный способ снимать боль – применять настои и отвары трав. Лекарственные растения и снадобья являются качественной альтернативой медикаментозному лечению. Эффективные народные средства от головной боли:

• Смешайте в равных частях донник лекарственный, соцветия красного клевера, барвинок малый, цветки конского каштана. Измельчите травы, затем 2 чайных ложки сбора залейте кипятком (300 мл), потом кипятите пару минут, помешивая. Далее отвар следует настоять 2 часа, после чего пить по 100 мл через час после еды целый день. На каждый прием в отвар добавляйте по 10 капель спиртовой настойки арники. Пить лекарство нужно длительно по 25 дней с перерывами на неделю.
• Сделайте крепкую заварку черного или зеленого чая. Добавьте веточку сухой или свежей мяты. Выпейте напиток и через 20 минут боль пройдет.
• Возьмите 1 ст. л. душицы, залейте кипятком (0,5 л). Настаивайте траву 30 минут, укутав в полотенце, затем процедите. Принимайте при цефалгии по 1 стакану 2-3 раза/день. Настой душицы нельзя пить во время беременности.
• В равных частях смешайте листья мяты перечной, мелиссу, измельченные плоды кориандра. Залейте спиртом или водкой (100 мл) 3 ст. л. сбора, сутки настаивайте, затем процедите. Добавьте 20 мл воды и храните настойку в холодильнике. При болях смочите в ней ткань и прикладывайте к вискам, затылку до облегчения состояния.
• Во время приступа мигрени залейте 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего ¼ л. воды, доведите до кипения, после чего настаивайте 5 минут. Процедите и пейте по 3 чашки/день на протяжении недели.
• При болевом синдроме 2-3 ст. л. цветков ромашки залейте 1 стаканом горячей воды. Прокипятите на слабом огне 2 минуты, после чего пейте отвар за 20 минут до еды 3 раза/сутки на протяжении 5-7 дней.

Лечение головной боли народными средствами включает использование эфирных масел. Нормализовать физическое состояние помогут ароматические смеси для аромалампы. Самые эффективные народные методы лечения головной боли:

• Сочетание лемонграсса и можжевельника (2:3). С помощью этой ароматерапии легко избавиться от мигрени, возникшей на фоне простуды. При холодной ингаляции эфирные пары активизируют иммунные процессы.
• Мелисса, мята и имбирь (1:1:2) устранят боли в голове, которые возникли во время менструального синдрома или по причине переутомления. Для лечения добавьте в смесь эфирных масел 100 мл горячей воды, поместите раствор в ингалятор для вдыхания паров.
• Апельсин, лаванда, иланг-иланг – отличная смесь для натираний. Смешайте эти эфирные масла в пропорции (2:2:1), растирайте виски и затылок при мигрени.

При частой цефалгии облегчит состояние введение в ежедневный рацион немного меда. Для нормализации мозгового кровообращения врачи рекомендуют пациентам регулярно употреблять пчелиный продукт, если нет на него аллергии. Нужно лишь 100 г меда принимать ежедневно, чтобы обезопасить свой организм от развития многих патологий. При возникновении болей в голове необходимо воспользоваться одним или несколькими народными средствами:

• Мед с калиной. Смешайте оба ингредиента в равных пропорциях, ешьте по 1 ст. л. 4 раза/день на протяжении недели.
• Мед с бузиной. Настаивайте 1 ст. л. цветков бузины в 1 стакане кипятка на протяжении 20 минут. Затем настой процедите, и после добавьте 1 ст. л. меда. Употребляйте смесь по ¼ стакану до еды до улучшения состояния.
• Мед с луком пореем. Смешайте ингредиенты в равных количествах, закапывайте в уши по 2 капли несколько раз/день.

Когда народные средства при головной боли не помогают, на помощь приходит массаж или самомассаж. Он может быть разным: общий, точечный, расслабляющий только зону затылка и шеи. Для снятия болевого синдрома выбирают один или несколько видов массирования головы, исходя из предпочтений и индивидуальных реакций человека. Перед тем, как выполнять самомассаж, необходимо проконсультироваться с врачом и получить рекомендации для правильного исполнения манипуляций. В зависимости от локализации боли, массаж головы выполняется по-разному:

• Область висков. Массируйте болезненные точки, надавливая на каждую поочередно подушечками пальцев сначала легко, затем сильнее по 3 минуты.
• Область затылка. Массировать эту зону можно, если вы точно знаете, что боль не связана с высоким артериальным давлением. Затылок растирается быстрыми движениями ладоней вверх-вниз.
• Область лба. Массируйте брови, пощипывая и оттягивая их до появления слез. После несколько минут давите на точку, расположенную в межбровье. Потом аккуратно обнимите ладонью весь лоб и массируйте до появления тепла.

Современные народные рецепты от головной боли постоянно пополняются, но самыми эффективными были и остаются древние методы снятия болевого синдрома. К ним относятся применение холодных и горячих компрессов с уксусом, стягивание головы полотенцем, контрастное обливание водой. Лучшие рецепты наших предков:

• Капустный лист. Удалите из него прожилки, после чего зафиксируйте на голову с помощью косынки.
• Настой корицы. Для приготовления залейте 1 ч. л. специи 150 мл горячей воды, после чего дайте настояться полчаса. Настой процедите, добавьте для вкуса немного сахара, принимайте по паре глотков через каждые 60 минут.
• Иван-чай и лабазник. Смешайте растения в равных количествах, заваривайте и пейте смесь вместо обычного чая.
• Мускатный орех. Положите 1 ч. л. специи в стакан молока, пропитайте жидкостью ткань и используйте как компресс на лоб.
• Стяните голову тесьмой. Важно чтобы она пролегла над ушами и бровями, немного сдавила кожу.
• Приложите к вискам медные монеты. Подойдет для этих целей и скрученная медная проволока.
• Вдыхайте запах мяты, чеснока или цитрусовых. Это снимет спазмы головы.
• Насыпьте в носки сухой горчицы и носите. Таким же действием обладает тертый хрен.

Эффективное народное средство от любой головной боли – это специальная гимнастика. Правильно выполняя определенные упражнения можно избавиться не только от цефалгии, но и от перепадов артериального давления, нарушения кровообращения в шейном отделе позвоночного столба и от перенапряжения мышц шеи. Техника выполнения:

1. Упражнения выполняются в положении сидя. Расслабьте мышцы, спину держите максимально ровно.
2. Наклоняйте голову в сторону и вперед, задерживаясь на 20 секунд в каждом положении. Мышцы должны растягиваться максимально, но без возникновения болезненных ощущений. Повторяйте каждый круг по 5-7 раз.
3. Далее выполняйте такие же вращения, но на голову слегка надавливайте ладонью, чтобы усилить мышечное натяжение. Выполните по 5-7 раз каждый круг.

Пульсирующая боль может иметь много разных причин. Это связано и с развитием заболеваний, требующих срочного лечения, и с резким изменением погоды. Провоцировать пульсацию в висках могут сосудистые патологии – атеросклероз, вегето-сосудистая дистония, нарушения ишемического или метаболического характера в нервных тканях мозга. Резко нарастающая боль пульсирующего характера вместе в «мушками» перед газами – это признаки мигрени. Для облегчения состояния можно использовать следующие народные средства:

• если на голове есть шапка или другой головной убор, то нужно их незамедлительно снять для улучшения циркуляции крови по сосудам мозга;
• выпить много воды, ведь она оказывает разжижающее действие на кровь, что поможет снять спазмы;
• снимет общее напряжение, успокоит и расслабит массаж пальцев рук, поскольку воздействие на акупунктурные точки стимулирует головной мозг, притупляя пульсацию в висках;
• снять пульсирующую боль поможет компресс из сока свеклы, капустного листа или мякоти лимона;
• нормализовать кровообращение в голове можно, если поочередно прикладывать ко лбу горячее и холодное полотенце;
• чтобы боль не усиливалась нужно занять полулежащее положение.

Болевой синдром в затылочной части может происходить по причине артериальной гипертензии (повышенного давления), мышечного перенапряжения, шейного остеохондроза. Также дискомфорт в затылке часто возникает вследствие гематомы или травмы головы. Для устранения болевого синдрома подойдут следующие средства:

• выпейте кружку чая (черного или зеленого) после чего примите ванну комфортной для вас температуры;
• повяжите шерстяную повязку так, чтобы закрыть ею затылок и брови;
• поможет снять боль горячий или холодный компресс на лбу;
• чтобы быстрее прошел приступ, обеспечьте приток свежего воздуха, для чего надо проветрить помещение;
• для лучшего кровообращения нижних конечностей примените ножную ванну, для чего поместите ноги на несколько минут в умеренно горячую воду;
• болевой синдром снимет горчица, которую в виде горчичников прикладывайте на виски, пятки, к задней части головы;
• во время приступа боли массируйте воротниковую зону, шею, голову;
• разминайте мочки ушей, ведь на них расположено много биологически активных точек, напрямую связанных со всеми органами и системами организма;
• до полного исчезновения затылочных болей откажитесь от алкогольных напитков и никотина.

источник

Хоть раз в жизни с головной болью сталкивался каждый человек, и если кому-то только дай повод походить по больницам и попить лекарств, то другие доверяют только народной медицине и ее рецептам. В таком случае возникает вопрос, как избавиться от головной боли народными средствами. Но прежде чем начинать терапевтические мероприятия, необходимо определить характер болевого синдрома и его этиологию, ведь от этого зависит, как лечить человека.

Есть множество способов, с помощью которых можно в домашних условиях победить головную боль, но перед тем как их применять, стоит обратить внимание на другие особенности, ведь то, что подойдет для лечения обычного человека, может существенно отличаться от того, чем лечится голова у ребенка или беременной женщины.

Важно! Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с доктором и пройти обследование, поскольку самолечение может только усугубить ситуацию и привести к нежелательным последствиям.

Причин, по которым может начать болеть голова, может быть много, именно поэтому важно уделить внимание обследованию. Только после того, как будет поставлен точный диагноз, можно приступать к лечению. Без диагностики народные средства от головной боли принесут только временное облегчение, за которым может последовать новый, еще более выраженный болевой приступ, ведь проблема останется не решенной. К основным причинам боли в висках, затылке, макушке или лбу относятся:

• вирусная инфекция;
• гормональные неполадки;
• качки артериального давления;
• черепно-мозговые травмы;
• предменструальный синдром;
• аллергическая реакция;
• отравление;
• изменение погоды, питания, водного режима;
• аневризм сосудов головного мозга;
• доброкачественные или злокачественные новообразования.

Симптомы напряжения нервной системы, переутомления и стресса также включают боль в голове. Иногда такой признак может указывать на начало инсульта головного мозга или другие серьезные болезни. Как видно, лечение головной боли необходимо проводить со всей ответственностью и аккуратностью, потому что среди причины начинаются безобидным ОРВИ и заканчиваются онкологией. Мало просто купировать болевой синдром. Необходимо бороться с его причиной, что невозможно без полноценного обследования.

Если внезапно начала болеть голова, перед тем, как принимать какое-либо средство, необходимо провести ряд мероприятий, позволяющих улучшить свое состояние:

1. Снять головной убор, если он имеется, это поможет наладить кровообращение головного мозга.
2. Выпить стакан воды комнатной температуры. Это уберет спазм сосудов и разжидит кровь.
3. Лечь, расслабиться, закрыть глаза. Важно, чтобы в помещении в это время было тихо, по возможности необходимо задвинуть шторы, создав полумрак.
4. Справиться с резким болевым синдромом помогает интенсивный массаж пальцев рук. Начинать следует большим пальцем, заканчивая мизинцем. Больше внимания стоит уделить верхним фалангам, массируя практически около ногтя.
5. Точечный массаж переносицы и висков, а также ямочек под внешними уголками глаз также обладает хорошим эффектом. Каждую область нужно массажировать не меньше минуты, даже если боль уже отступила.

Как правило, если болезненные ощущения в голове не являются признаком какого-либо серьезного заболевания, то такие методы помогают правиться с ними без применения дополнительных средств, но в ряде случаев от сильной головной боли помогает лишь прием средств народной медицины.

Многим известно, что быстро справиться с болевым синдромом, не прибегая к лекарственным препаратам, можно с помощью различных чаев, в частности, травяных. Какой чай помогает от головной боли, необходимо знать каждому, кто не любит принимать таблетки. Да и правда, травяной чай не обладает рядом побочных эффектов, которые можно найти в аннотации к любому лекарственному препарату.

Лучше всего нормализует давление и устраняет головную боль сладкий чай. Кроме сахара, а обычный зеленый или черный чай можно добавить ложку меда и медленно выпить.

Внимание! Мед необходимо добавлять не в горячий напиток, а в теплый, поскольку, попав в кипяток, он не только теряет свои полезные свойства, но и начинает выделять токсические вещества.

Хорошо себя зарекомендовали различные травы от головной боли, они издавна используются для приготовления чаев, отваров и настоев. Если сильно болит голова, то можно выпить:

• настой из мяты;
• настой ромашки;
• липовый чай (можно мешать с мятой);
• чай из розмарина;
• чай из мелиссы (можно добавлять листья мелиссы в обычный крепкий чай);
• чай из цветов красного клевера;
• отвар зверобоя;
• отвар крапивы;
• отвар семян укропа;
• настой душицы;
• настой цветов шиповника (пить по две ложки трижды в сутки за полчаса до еды).

Справиться с данным симптомом можно, выпив настой из смеси ромашки, мяты, корня валерианы и фенхеля. Травы устраняют боль, убирают спазм сосудов, нормализуют кровообращение головного мозга и артериальное давление, а также успокаивают нервную систему.

Есть множество эфирных масел, которые помогают победить головную боль даже быстрее, чем принятие аспирина. К тому же, эфирные масла не обладают побочными эффектами. Кроме того, что они купируют болевой синдром, с их помощью также можно оздоровить весь организм.

1. Масло лаванды действует как антисептик, имеет бактерицидное действие и обезболивает. Помимо этого оно снимает спазм мышц и нервное напряжение, а также понижает давление. Масло этого цветка можно применять неразбавленным, нанеся по капле на виски перед массажем. Еще более эффективно будет, если наложить на лоб и шею холодный компресс с лавандой.
2. Масло мяты хорошо анестезирует, снимает воспаление и спазмы. Для более выраженного эффекта его можно смешивать с предыдущим маслом.
3. Мало розмарина не только убирает головную боль, но и помогает при головокружениях. Розмарин полезен при нервных расстройствах, так как нормализует мозговую деятельность. Необходимо помнить, что розмариновое масло обладает гипертензивным действием, потому его нельзя применять людям с повышенным давлением и эпилепсией.
4. Масло базилика помогает, если голова начала болеть из-за простуды. Оно снимает спазмы, стимулирует мозговое кровообращение, помогает побороть предобморочное состояние.
5. Масло лимонной травы эффективно при боли в голове от простуды или вирусов. Оно заряжает энергией, помогает справиться с переутомлением. Такое масло втирают в височную область, предварительно разбавив в растительном масле.
6. Масло розового дерева тонизирует организм, но не сильно возбуждает. С его помощью можно нормализовать кровообращение в мозге, избавиться от тошноты, которая наряду с головной болью может присутствовать при ПМС.
7. Масло майорана расслабляет, потому эффективно, если голова начала болеть из-за мышечного или умственного напряжения. Майоран обладает сильным успокаивающим эффектом, потому такое масло не следует применять перед тем, как сесть за руль. Лучше использовать его перед сном.

Есть еще много эфирных масел, помогающих при боли головы, но перед их применением необходимо узнать, какие бодрят, а какие из них успокаивают.

Есть люди, не признающие не только лечения лекарственными средствами, но и народные рецепты от головной боли. Много кто избавляется от недомогания при помощи заговоров и молитв. Лучше, чтоб над болеющим человеком проводит ритуал кто-то другой, но также можно читать заговор от головной боли на себя. Сам обряд следует проводить в тишине и полутьме с открытой форточкой.

Самым распространенным является заговор на воду, поскольку принято считать, что вода, обладая текучестью, с помощью определенных слов, уносит с собой разные заболевания и болезненные ощущения. Ниже один из способов «заговорить» головную боль.

Следует набрать в стакан родниковую воду и поставить его в центр стола. По четырем сторонам от стакана зажигаются свечи, купленные в церкви, и читается заговор:

«Сильная боль как огонь обжигает бедную мою голову. Я прошу, чтобы вода остудила этот жар и забрала мою боль с собой. Пусть боль моя течет через поля и луга, через топкие болота, а ко мне не возвращается никогда».

После этих слов необходимо затушить свечи водой со стакана. Как только в помещении станет темно, нужно сказать: «Тьма пришла, а боль ушла». Заговоренную воду выливают на уличные растения.

Важно! Если боль не проходит, не следует мучить себя, ища новые заговоры. Лучше обратиться к доктору, обследоваться и прибегнуть к другим методам терапии.

Много споров ведется по поводу того, можно ли пить кофе, если болит голова. Однозначного ответа здесь быть не может, поскольку болезненные ощущения могут иметь разную природу, также необходимо брать во внимание другие моменты. Например, не стоит употреблять этот напиток при повышенном артериальном давлении или серьезных расстройствах нервной системы.

Головная боль проходит после кофе только в том случае, если человек не является заядлым кофеманом. Ведь если организм привык к повышенному содержанию кофеина в крови, то чашка кофе не дат никакого эффекта. Необходимо помнить, что растворимый кофе не обладает обезболивающим эффектом, необходимо пить только натуральный зерновой кофе. Если после чашечки бодрящего напитка становится еще хуже, то лучше отказаться от него.

Справиться с головной болью можно при помощи капустного листа. Необходимо вымыть его и приложить ко лбу. Когда лист нагреется, его необходимо поменять на новый. Обычное полотенце, смоченное холодной водой, также помогает улучшить состояние. Его необходимо класть на шею, а концы заворачивать так, чтоб они проходили по вискам и сходились на лбу. Мед и вода также эффективны, поскольку мед является природным антиоксидантом. Необходимо всего лишь разбавить ложку меда в стакане воды и выпить.

Головную боль терпеть нельзя, ведь это очень вредно для сосудов. Справиться с ней можно не только таблетками, но и проверенными народными рецептами. Но нельзя забывать, что такая боль является не самостоятельной болезнью, а симптомом какого-то заболевания. Если голова болит один раз в пару лет, то скорее всего, в организме нет каких-либо патологий, но при периодически повторяющихся болях лучше полноценно обследоваться и лечить саму причину.

источник

Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что действительно эффективно и безопасно?

1. Старый добрый парацетамол (ацетаминофен)

Если помогает — не ищите альтернативы

2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Ибупрофен (нурофен, миг, фаспик), диклофенак (вольтарен), ацетилсалициловая кислота (аспирин). Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или непереносимость НПВС, следует выбрать что-нибудь более безопасное.

3. Комбинированные анальгетики

На любой вкус и цвет, содержат разные комбинации НПВС, парацетамола, спазмолитиков и кофеина для усиления обезболивающего эффекта (цитрамон, пенталгин, солпадеин, новиган). Несколько эффективнее, чем чистые препараты, однако, могут быть менее безопасными.

Суматриптан (имигран, амигренин, тримигрен), элетриптан (релпакс), золмитриптан (зомиг), элетрптан (релпакс). Применяются при установленном диагнозе мигрени (то есть перед тем, как их применять, нужно быть уверенным, что это именно мигрень).

Помним, что таблетки не конфетки. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Так, например, в США, Канаде и некоторых странах Европы запрещен анальгин (метамизол).

В исследованиях показано, что с частотой 1:1500 случаев он может вызывать агранулоцитоз (заболевание крови). В России метамизол используется в качестве обезболивающего в чистом виде (анальгин, баралгин), также он входит в состав комбинированных анальгетиков (седальгин, темпалгин, спазган, спазмалгон).

В настоящее время существует масса таких же эффективных, но гораздо более безопасных препаратов. Я не рекомендую использовать анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит, но выбор за вами.

Простые обезболивающие, состоящие из одного действующего вещества (парацетамол, нурофен, миг, аспирин, найз), нельзя пить чаще 15 дней в месяц (примерно 3 дня в неделю).

Комбинированные анальгетики, состоящие из нескольких действующих веществ (цитрамон, ибуклин, солпадаин, пенталгин), а также триптаны (суматриптан, элетриптан) нельзя пить чаще 10 дней в месяц (примерно 2 дня в неделю).

В таком случае существует высокий риск риск развития особой неприятной головной боли — абузусной, когда само обезболивающее провоцирует головную боль. Получается замкнутый круг: боль — обезболивающее — боль = порочный круг. Лечить абузусную головную боль непросто, лучше до нее не доходить.

Если Вы не можете точно сказать, как часто Вы используете обезболивающее, отмечайте в календаре дни приема таблеток в течение месяца

Свыше 10-15 дней — необходим специалист, имеющий опыт работы с абузусной головной болью.

Длительный (месяцы, годы) и частый прием обезболивающих может негативно влиять на разные органы, вызывая нарушение работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта (вплоть до смертельных кровотечений).

Во-первых, можно облегчить состояние без лекарств (достаточный сон, отдых, физическая активность, благоприятная эмоциональная обстановка)

Во-вторых, существуют специальные препараты, которые применяются при хронической боли, например, при хронической мигрени используют бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные — таблетки подбирает врач, самолечение тут недопустимо!

Часто женщина, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом: можно ли принимать обезболивающие при головной боли, не боясь навредить малышу?

Если боль не очень сильная, можно попробовать немедикаментозные методы, например, прогулку, душ, сон, массаж, однако, если боль достаточно выраженная и мешает осуществлять уход за малышом, следует принять лекарство.

Помните, что впервые возникшая боль с новыми для Вас характеристиками — повод обратиться к врачу, а не глушить ее лекарствами.

Обезболивающие во время грудного вскармливания применять можно. Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку.

В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др.) входят ацетилсалициловая кислота, метамизол натрия (анальгин), кофеин — они имеют среднюю степень безопасности для ребенка. Решение о возможности их использования принимается в зависимости от возраста малыша и частоты кормлений.

При мигрени начинают с парацетамола или ибупрофена, при необходимости можно использовать суматриптан — он разрешен при ГВ.

Некоторые обезболивающие запрещенны при ГВ, например, нимесулид (найз, нимулид, нимесил).

В случае, если голова болит почти каждый день, нельзя принимать обезболивающие очень часто. Стоит обратиться к врачу и подобрать немедикаментозные или медикаментозные способы профилактической терапии (да, есть препараты для длительного применения, разрешенные при лактации) в зависимости от типа головной боли. Если при хронической боли врач предлагает только терпеть или отказаться от ГВ, говоря, что не существует безопасных препаратов, стоит обратиться к другому врачу.

Если у Вас эпизодическая головная боль, то возможные причинамы неэффективности обезболивающих

2. Индивидуальная чувствительность

3. Простые обезболивающие для Вас слишком слабы

4. Вы принимаете таблетки слишком поздно

При мигрени мы начинаем терапию с НПВС и парацетамола, однако при тяжелых приступах они могут быть неэффективными.

Если у Вас хроническая головная боль (свыше 15 дней в месяц на протяжении свыше 3 месяцев), то частый прием обычных обезболивающих может принести больше вреда, нежели пользы!

1. Посетить невролога и исключить вторичные головные боли
2. Установить тип хронической боли (мигрень, головная боль напряжения)
3. Подобрать препараты для лечения хронической боли (антидепрессанты с противоболевым эффектом, антиконвульсанты, бета-блокаторы)
4. Заняться психотерапией (при всех типах хронической головной боли показана психотерапия, Вы можете несерьезно к ней относиться, но это именно то, что во многом позволяет улучшить качество жизни).

Если принимать простые анальгетики свыше 15 дней в месяц или комбинированные анальгетики/триптаны свыше 10 дней в месяц, то они сами провоцируют развитие головной боли в дальнейшем.

Парадоксально, правда? Тем не менее, возникает особый неприятный вид головной боли — абузусный. Лечить такую боль можно, но сложно, поэтому важно вовремя остановиться с приемом обезболивающих.

источник

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

— Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Достойной альтернативной лекарственным препаратам промышленного производства считаются народные средства от головной боли. Благодаря натуральному происхождению их можно успешно использовать для устранения неприятных симптомов в области головы и шеи.

Приступы мигрени и вызванная напряжением головная боль – часто встречающиеся неприятности, которые не дают покоя человеку. Дискомфортные ощущения при этом появляются в области лба и висков, а также затылка. Каким же образом можно вылечить головную боль в домашних условиях?

Голова может заболеть по разным причинам. Если неприятные ощущения локализуются в области висков, то вероятной причиной являются сосудистые нарушения или мигрень.

Чтобы облегчить болезненность в голове, обращаются к следующим простым способам.

Головной убор ухудшает кровообращение в сосудах, поэтому для улучшения циркуляции его сразу же снимают. Поскольку употребление воды способно немного разжижать кровь, то ее следует выпить в достаточном количестве. Такое действие избавит от сильного спазма. Кровоток можно улучшить, если немого полежать с закрытыми глазами, обернув при этом голову полотенцем.

Снизить напряжение мышц можно при помощи массажа нескольких рефлекторных точек на руках. Они расположены симметрично. Благодаря простым действиям легко добиться притупления болевых ощущений. Избавиться от боли поможет и массаж головы. Точечное воздействие нужно проводить в области переносицы, проводить круговые движения с легким нажатием в височной зоне. Результат дает мягкое воздействие на внешние уголки глаз.

В некоторых случаях неплохой эффект будет наблюдаться, если воспользоваться капустным листом, мякотью лимона или смоченным в свекольном соке компрессом. Приложив эти подручные средства к вискам, а свекольный тампон поместив и в ухо с болезненной стороны, можно полностью снять болевой приступ.

Боли в затылочной части головы чаще всего возникают при наличии шейного остеохондроза или при повышенном артериальном давлении. Облегчить самочувствие просто, если прибегнуть к следующим способам:

• обеспечить доступ свежего воздуха в помещение;
• лечь и занять удобное положение, полностью расслабиться;
• на лоб поместить холодный компресс;
• сделать ванну с горячей водой для ног;
• провести массаж головы и шеи;
• поставить горчичники на шею и виски, для пяток использовать ванночку или сухую горчицу;
• массировать мочки ушей.

Самое первое действие при начавшемся головокружении – опереться обо что-нибудь, сесть или лечь. В противном случае велик риск падения и получения серьезной травмы. Можно сделать массаж, который начинают с шеи и доводят до области ушей. Голова при этом склоняется вперед.

Если приступы случаются часто, то рассчитывать только на помощь народных средств не стоит. Необходимо снизить нагрузки и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Основным средством для лечения головокружения являются травяные настои. Чтобы приготовить настой, нужно взять мяту, мелиссу, приготовить из них отвар, который затем смешать с корнем валерианы. Принимать средство следует по одной столовой ложке до трех раз в день. Оно подойдет женщинам, испытывающим головные боли во время месячных и в период климакса.

Еще одним проверенным средством станет смесь протертого имбирного корня и отвара из мелиссы, которую настаивают 20 минут. Принимают настой два раза в день по одной столовой ложке. Хорошо борется с головокружением смесь меда, уксуса и растворов валерианы, мелиссы и ромашки. Настой из душицы должен приниматься в течение двух недель.

Известны и другие народные способы лечения головной боли.

Способность эфирных масел благотворно влиять на состояние человека была замечена давно. Их применяют в терапевтических целях, когда речь идет о мигрени, перенапряжении и т. д.

Благодаря использованию эфирных масел расширяются сосуды, улучшается качество мозгового кровообращения, снижается спазм.

На практике часто используется лаванда, лимон, эвкалипт, мята. Пульсирующая боль купируется тимьяновым и мелиссовым маслами, неплохие результаты дает иланг-иланг и ромашка. Если речь идет о сужении просвета сосудов (атеросклероз), то головные боли такой природы лечатся чесночным и розмариновым маслами. Применяется также масло можжевельника и черного перца.

Часто головная боль сопровождается тошнотой, которую можно снять перечной мятой или имбирем. Обморочные состояния лечатся маслами чайного дерева, мускатного ореха, герани и сосны. Чтобы получить должный эффект, необходимо не больше 8 капель, причем жидкости употребляются как по отдельности, так и в композиции друг с другом.

Вариантов использования масел несколько:

• свечи, ароматические лампы и ингалятор;
• ванны с добавлением различных композиций;
• массаж и растирание болезненных участков с применением маслянистой жидкости;
• накладывание компрессов.

Еще один альтернативный способ борьбы с головными болями – металлотерапия. При этом используется медь, которая способна «вытянуть» воспаление, улучшить работу сосудов головного мозга, привести в порядок давление. Терапия представляет собой прикладывание медных монет к болезненным участкам – вискам, затылку, лбу. Продолжительность одной процедуры составляет 15 минут.

Также готовят медную воду. Для этого берут немного монет, заливают их водой (полтора литра), кипятят, пока количество воды не уменьшится вдвое. Из готовой воды делают компрессы и примочки от головной боли. Вода для питья готовится иным способом – берется медная посуда, заливается водой, накрывается крышкой и оставляется на ночь. Со следующего дня полученную медную воду можно пить по одной чайной ложке перед едой (3-4 раза в день).

Лечение головной боли народными средствами дает результаты, не уступающие традиционной медицине. Прежде всего, это касается использования трав. Наиболее благоприятного эффекта добиваются только при регулярно проводимых процедурах траволечения.

Чабрец, липа, калина, зверобой, другие растения и их сочетания справляются с головной болью напряжения, неприятными ощущениями, вызванными стрессом. Необходимо взять одинаковое количество мяты, зверобоя и душицы, залить смесь горячей водой, поставить на 15 минут на водяную баню. Полученный настой остужается и применяется ежедневно.

Для расслабления и успокоения нервной системы используется травяной сбор, в состав которого входят липа, душица и крапива. Приготовленный настой следует принимать в течение двух недель, ежедневно выпивая четверть стакана перед едой.

Когда причиной головных болей являются простудные процессы и добавляется першение в горле, то в ход идут ромашка, липа, плоды шиповника, корица. С приступами мигрени поможет справиться горячий компресс на основе особого отвара. Приготовить его можно из листьев подорожника, мяты, мелиссы, клевера. Туда же добавляется душица, плоды шиповника и ветки смородины. Компресс накладывается на височную область.

Травы подходят для наружного применения – ножные ванны, компрессы. Внутрь принимаются отвары и настои. Как правило, на каждые 2-3 ложки травы необходимо около 300 мл кипятка.

Пульсирующая боль снимается свежим листом капусты или подорожника. Тошнота и последующая рвота вызывают обезвоживание. Восстановить баланс можно при помощи:

• чая из кураги, чернослива, изюма;
• картофельного или морковного отвара (возможно их сочетание);
• растворенной в воде смеси соды и соли.

Для улучшения работы желудка и снятия симптомов тошноты подойдут семена укропа, мята и травяной сбор (валериана, ромашка, сушеница).

Похмелье также сопровождается массой неприятных ощущений, избавиться от которых легко при помощи имбирного корня, чая на основе ромашки, полыни и душицы.

Глина – одно из самых древних народных средств, помогающих справиться с болями в голове. Входящие в состав глины микроэлементы благотворно влияют на организм, создавая лечебный эффект. Особенность применения глины заключается в том, что ее можно брать в чистом виде, а также смешивать с экстрактами мяты, мелиссы, ментола. Такое сочетание дает выраженный результат.

При помощи глины делают обертывания или ставят на болезненный участок аппликацию. Процедура довольно проста: глину нужно размягчить и довести до кашицеобразного состояния. Полученную массу распределяют по свернутой в несколько слоев марле, которую переносят на то место, где неприятные ощущения особенно сильны.

К народным рецептам против головной боли относятся обертывания и аппликации на основе лечебной грязи. Также применяются песок и камни. Давно практикующийся метод глинотерапии дает нужный эффект, лечение грязью представляет собой более локальный вариант терапии.

Богатый химический состав лечебной грязи способствует улучшению самочувствия при мигрени или болевых ощущениях при остеохондрозе. Активные вещества и полезные микроэлементы грязи в сочетании с эфирными маслами могут быстро избавить от неприятных болевых ощущений.

Чтобы избавиться от первых симптомов простудного заболевания, среди которых присутствует головная боль, используются солевые повязки. Речь идет об обычной поваренной соли, которая всегда под рукой. Небольшое количество соли растворяется в воде, полученным раствором смачивается кусок ткани (желательно, чтобы это была шерсть). Голову следует обернуть, а повязанную ткань не снимать в течение ночи. Народные врачеватели также рекомендуют делать солевые ванны для ног.

Морская соль подходит для приготовления солевых ванн или для ингаляций. Действенный способ снизить болевые ощущения – приложить к вискам ледяной холщовый мешочек с солью, предварительно достав его из морозилки.

Часто случается так, что под рукой не оказывается нужного лекарства, а за травами или сбором нужно идти в аптеку. Если болит голова, то лучшим подручным народным средством окажется обычный крепко заваренный черный чай с сахаром. Чайный лист при заваривании дает вещества, способные улучшить работу нервной системы. Кроме того, чашка чая расширит сосуды головного мозга, обеспечив его кислородом. В итоге таким простым способом можно легко избавиться от приступа мигрени на ранней стадии.

Зеленый чай помогает расслабиться, побороть перенапряжение и вызванное им нервное истощение. Усилить действие чая способен мед, лимон, имбирь. Добавление мяты, ромашки, мелиссы успокоит и прибавит сил.

Это лекарственно средство, о котором часто говорят сторонники народной медицины, выпускается в разной форме:

Препарат уникален по своим свойствам. Он быстро расширяет сосуды, снимает спазм, тонизирует организм. Только регулярное применение мумие способно привести в норму кровообращение в головном мозге, наладить работу гормональной системы. Принимать мумие необходимо на ночь, на голодный желудок, разводить средство следует соком. Длительность курса составляет порядка 10 дней. Лекарственная форма в виде 3-процентного раствора дает возможность закапывать мумие в нос и получать быстрый эффект.

Важно помнить, что у популярного народного средства есть противопоказания, поэтому перед приемом следует тщательно изучить инструкцию. Любое народное средство хорошо при правильном использовании, поэтому лучше предварительно получить консультацию у врача.

Беременные женщины часто задаются вопросом о том, какие народные средства способны купировать приступы головной боли. Многие медикаменты запрещены к использованию во всех триместрах беременности, а болевые ощущения не дают покоя будущей маме. Из-за гормональной перестройки организма головные боли с токсикозом – частые неприятности, подстерегающие женщину. Чтобы состояние беременной и ее настроение были в норме, следует не забывать о точечном массаже шейного отдела и головы. Полезно будет проведение ароматерапии, аккуратное втирание незапрещенных эфирных масел в височную область.

К запрещенным эфирным маслам относятся розмариновое, жасминовое и мятное масло. Не стоит использовать душицу, базилик, можжевельник, календулу, полынь, шалфей и другие растения.

А вот ромашка, шиповник, мята дадут хороший результат, если речь идет о болях в голове. Беременность – особой период в жизни каждой женщины. Чтобы не навредить себе и ребенку, перед тем как использовать то или иное народное средство, лучше посоветоваться с врачом.

Есть немало народных средств, помогающих уменьшить головную боль или даже полностью от нее избавиться. Перед их использованием лучшим решением будет обращение к врачу, особенно это касается беременных женщин. Считается, что народная медицина гораздо безопаснее справляется с симптоматикой, нежели традиционная медикаментозная терапия.

Это верно, если подходить к вопросу о том, как лечить головную боль, с умом. Не стоит забывать и о профилактике – регулярно проветривать помещения, вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и хорошо отдыхать.

источник

Мы разберем основные народные средства от головной боли. Их очень много поэтому выбрать у вас будет что. Еще вы узнаете, как побороть эту боль и зачем вообще, это нужно делать.

То есть я вам дам основные методы борьбы с этим недугом. Также поговорим о тех моментах, когда боли в голове особенно опасны для человека.

Если вы заметите у себя похожие симптомы, то ни в коем случае не затягивайте лечение. Еще мы рассмотрим способы, которые помогут вам довольно быстро уменьшить боли без лекарств и таблеток.

Что такая головная боль, думаю, нам всем это хорошо известно. Можно считать, что каждый из нас имел дело с таким далеко неприятным недугом.

Как правило, первой нашей реакцией было употребление различных анальгетиков типа анальгина или парацетамола. Но стоит сказать, что не всегда они помогут вам облегчить головную боль.

Проблема заключается в том, что на самом деле причин возникновения головной боли очень много. Поэтому ее лечение должно быть очень разнообразным.

Очень часто такая боль появляется из-за вегетососудистой дистонии мозговых артерий и их спазмов. Они могут быть вызваны стрессом, недосыпанием, недостатком кислорода или воды в организме. Также могут вызываться различными инфекционными заболеваниями, повышенным или пониженным артериальным давлением и интоксикациями.

К сожалению, большинство людей относятся к боли в голове, как к обычному неудобству, от которого можно избавиться с помощью таблеток. Но есть куда более полезные и эффективные народные средства для оздоровления организма человека.

Давайте теперь разберем народные средства от головной боли. Сперва стоит сказать, что в меню очень полезно включать свежие ягоды брусники, сок калины.

Помогает также прикладывание ко лбу и вискам свежих листьев белокочанной капусты, размятых до выделения сока.

Неплохо помогает нам и свежий капустный сок, который нужно пить до еды по 0,5 стакана и 3 раза в день. Помогает еще и стакан клюквенного морса и 2 — 3 дольки чеснока.

Когда вас настигает острая головная боль, то рекомендую прижаться к оконному стеклу. Так вы снимаете статическое электричество. В результате чего боль в голове начинает ослабевать. Также подобного результата можно достичь, если прижаться лбом к березе или дубу.

Если вас мучает сильная головная боль, то пейте по 1/4 стакана свежего сока черной смородины 3 раза в день. Или же по 1 стакану теплой воды с растворенной в ней 1 чайной ложкой меда.

Еще помогает отвар лугового клевера. 1 столовую ложку измельченного лугового клевера нужно залить 1 стаканом кипятка. Далее все это настаиваете 30 минут и потом процеживаете. Принимать нужно по 0,5 стакана и 3 раза в день.

Имеется определенная гимнастика и упражнения, которые помогают избавиться от боли.

В течение 2 — 3 минут делайте стойку на лопатках, при этом ладонями рук упритесь в поясницу, а локтями в пол. Выпрямите ноги и носки хорошенько оттяните. Лягте на спину и из этого положения сделайте стойку на лопатках. При этом постарайтесь опустить ноги за голову.

Оставайтесь в таком положении 3 — 5 секунд. Потом вернитесь в исходную позицию. Такое упражнение вам нужно повторить 5 раз. После этого облейтесь с головой холодной водой или примите холодный душ.

Еще вызывать боль могут травмы головы, неврозы, воспаления придаточных пазух, остеохондроз шейного отдела позвоночника, нарушение зрения и болезни желудка.

Бывает, что у больных с желудочными заболеваниями боль появляется не в желудке, а в области лба над надбровными дугами.

При этом достаточно попить настой полыни и цветков сирени (рекомендую белой), взятых поровну, из расчета 1 чайной ложки на 2 стакан кипятка. Пить нужно по 1 стакану в день в течение 1 месяца. После этого боли в голове исчезнут.

Сжимающая головная боль в области затылка возникает при пониженном артериальном давлении. Тогда вам поможет стакан крепкого сладкого чая, чашка кофе с рюмкой коньяка или водки.

После питья нужно будет полежать 30 минут, укрывшись при этом теплым одеялом. Все это способствует расширению сосудов головного мозга и притоку к нему повышенного количества крови и кислорода.

Стоит сказать, что довольно часто боли в затылочной области беспокоят людей с остеохондрозом шейного отдела позвоночника с деформацией межпозвонковых дисков.

В таком случае нужно проводить массаж задней поверхности шеи и особенно растирая заушные области головы в течение 10 — 15 минут. Еще помогают легкие полу вращательные движения головы в разные стороны и ее наклоны.

Если вы видите, что боль появляется из-за высокого артериального давления, сопровождается шумом в ушах и рвотой, то вам нужно срочно принять лекарство, которое понизит АД. Еще можно взять мочегонное или просто попарить ноги в горячей воде.

Сильная головная боль в одной из половин головы бывает при мигренях и вызывается спазмом сосудов головного мозга. В таком случае вам понадобиться покой и тишина.

Далее голову нужно туго стянуть полотенцем и поставить горчичники на нижнюю часть шеи. Хорошо выпить стакан теплого чая с лимонной мелиссой и аптечной ромашкой.

Боли при переутомлениях, неврозах можно унять, приняв валерьяну. После этого садитесь в теплую ванну с добавлением поваренной соли или хвойного экстракта. Еще от такой боли вам поможет избавиться съеденный кусок селедки и 40 капель корвалола.

Очень часто используют чай от головной боли любого вида. Заваривать его нужно из первоцвета весеннего, зверобоя и мелиссы лимонной. Брать все нужно поровну.

Летом для уменьшения боли кладут на лоб и на область висков размятую в кашицу траву лопуха, горца перечного, зори лекарственной. Или же можно помыть голову отваром душицы, чабреца, клевера лугового красного.

А теперь давайте разберем головную боль и ее симптомы. Если у вас есть что-то схожее с ниже приведенными примерами, то я настоятельно рекомендую очень серьезно отнестись к своему недугу.

Не отмахивайте и не списывайте это все на временное явление потому как в дальнейшем вам будет только хуже. А выходить из затяжной и заброшенной болезни приходится намного сложнее, нежели начав лечение при «первых звоночках».

Вот, те признаки головной боли, на которые вы должны обратить пристальное внимание:

• Внезапное учащение и усиление болей в голове. Вообще, любую сильную боль нужно всегда воспринимать очень серьезно. Ведь таким образом наш организм включает сигнализацию на большие неполадки. Как правило, сильные боли в голове могут являться сигналом какой-то паталогии. Например, аневризм или кровоизлияние.
• Заметное ухудшение даже несмотря на адекватное лечение организма. На это тоже нужно обратить внимание. Возможно, придется менять метод лечения и дополнительно искать другие нарушения в организме.
• Наличие неврологических симптомов. Если боль сопровождается с затруднением речи и у вас двоиться в глазах, возникает пленка перед глазами, повисла губа, появилась слабость в руках или ногах, то в таком случае не нужно откладывать лечение и визит к врачу.
• Усиление боли при кашле и физических нагрузках. Если боль увеличивается при изменении положении тела, при кашле или каких-либо физических нагрузках, то это тоже является симптомом серьезного заболевания.
• Первое проявление боли после 50 лет. Если она появилась у ребенка в возрасте до 5 лет, то это может быть какая-нибудь опухоль. Если же первый раз появилась после 50 лет, то это тоже может быть основанием к дальнейшей серьезной болезни. Поэтому на этот момент тоже стоит обратить внимание.

Давайте рассмотрим головные боли и их причины. Стоит сказать, что мы даже не задумываемся какие серьезные изменения скрывают за собой боли в голове.

Многие уверены, что это безобидное заболевание, которое есть у каждого и оно просто проявляется в той или иной степени. Однако на самом деле это не так!

И именно такая вот боль проявляется ими в качестве симптома. Чтобы точно определить причины такой боли, правильно поставить диагноз и назначить нужное лечение, вам необходимо будет обратиться к врачу неврологу.

От чего бывают головные боли? Ну, они могут стать проявлением заболеваний позвоночника.

Например, остеохондроза или остеохондроза шейного отдела позвоночника. Последний иногда может проявляться таким осложнением, как грыжа межпозвоночного диска.

В таком случае грыжа может выдавливаться в различных направлениях. Могут возникать сильные прострелы. При этом сама боль может распространяться в различных направлениях (например, в руке или появление чувства онемения).

Часто с грыжей связывают и головные боли. Если вы ее вовремя не будете лечить, то в дальнейшем она может привести к серьезным осложнениям. Это могут быть какие-то двигательные нарушения, инсульт, онкологические заболевания и так далее.

Есть ли какое-то универсальное средство или метод лечения боли в голове?

К сожалению, его нет. Нельзя одним способом вылечивать боли абсолютно для всех людей. Поэтому для лечения нужно использовать разные подходы.

Вот, что помогает от головной боли:

• Гирудотерапия — это лечение пиявками. В слюне пиявки содержится полезное вещество под названием гирудин. Он избавляет от тромбов и препятствует их образование. Он очищает сосуды кровеносной системы, улучшает микроциркуляцию крови.
• Иглорефлексотерапия — иглоукалывание. Очень хорошо подходит для лечения болей в спине и голове, а также для остеохондроза. На теле человека насчитывается более 1000 точек для иглоукалывания. Каждая такая точка имеет свои показания. Из всех их составляется свой рецепт для иглоукалывания. Таким образом, помимо головных болей, с помощью определенных точек можно лечить человека от болей в шее и других заболеваний.
• Азонотерапия — лечение активным кислородом. Под кожу с помощью шприца вводится азоно-кислородная смесь. Не волнуйтесь! Такой метод полностью безопасен для человека. Он восстанавливает кровообращение, насыщает ткани и органы питательными веществами, улучшает обмен веществ и очищает организм от токсинов. Также такая терапия нормализует артериальное давление, оказывает обезболивающие и противоспалительные эффекты.
• Массаж. Его тоже применяют для лечения подобного заболевания. Существуют различные виды массажа.
• Различные таблетки и лекарства.
• Народные средства — от их тоже полностью отказываться не стоит. Однако полагаться на полное излечение такими средствами тоже нельзя. Я бы рекомендовал использовать такие средства для профилактики головных болей. Например, иногда включать в свое меню определенные ингредиенты для питания. Также такой метод поможет, если в аптечке отсутствуют таблетки или же вы не знаете, какое лекарство нужно принимать. Также если на первых парах нужно быстро ослабить недуг, то эти домашние средства от головной боли тоже пригодятся.

Теперь давайте узнаем, как снять головную боль без таблеток и лекарств.

Как мы знаем, такая боль мало того, что очень сильно мешает нам жить. Так еще она может быть симптомом к смертельному заболеванию.

Можно ли быстро избавиться от такого недуга без лекарств?

Да, можно. И при этом не понадобятся никакие таблетки или уколы.

В итоге нам эти сосуды нужно постараться сузить. А как это сделать, когда нет под рукой подходящих лекарств и таблеток?

В таком случае вам нужно взять полотенце и положить на него куски льда. Если есть замороженное мясо, то вместо льда его тоже можно использовать.

Далее лед окутайте полотенцем и потом приложите к самому больному месту вашей головы. Подержите некоторое время и потом поменяете лед еще раз. После этой процедуры вам станет немного лучше.

Конечно, этим полностью не вылечитесь. Однако на первых порах эта простая процедура поможет вам быстро снизить немного боль в голове.

Хочу отметить, что кроме прикладывания холодного к голове, я рекомендую дополнительно приложить еще и к шее. Ее сосуды тоже сузятся, тем самым вы еще больше уменьшите приток крови.

В общем, первый и самый простой способ убавить боль, это холод. Когда будете делать такую процедуру, то обязательно выполняйте ее лежа чтобы помочь телу расслабиться и предотвратить появление дополнительных нагрузок.

Очень хорошо помогают различные мази с ментолом (типа золотой звездочки). Намазывать нужно под нос, под его крылья, иногда на надбровные дуги. Также можно смазать и в области веска.

Золотая звезда

Еще неплохо помогают мази, содержащие капсаецин (вещество, содержащееся в перце) или сам перец.

Стоит сказать, что есть специальное вещество, которое вырабатывается при боли. Оно участвует при передаче болевого импульса, который поступает к головному мозгу. В итоге наша голова говорит нам отчетливо о головной боли.

Если мазей с капсаецином помажем под носом, вески и другие области, то мы уменьшим количество вещества, участвующее при передаче болевого импульса к мозгу. То есть боль утихает за счет того, что капсаецин сокращает это вещество.

В итоге передача боли утихает и сам недуг начинает проходить.

Сам капсаецин содержится в перце. Вспомните, даже наши родители раньше нюхали перчик для заглушения боли.

Поэтому этот метод тоже имеет право на жизнь, и я рекомендую его всем взять к себе на вооружение. Если под рукой не окажется лекарств и таблеток, то можно попробовать использовать специальные мази. Поэтому всегда держите их у себя в домашней аптечке.

Уже не раз было доказано специальными исследованиями то, что капсаецин блокирует головную боль.

Даже студенты очень часто используют его. Ведь они частенько из-за учебных нагрузок страдают головной болью. Поэтому учащимся частенько нос смазывали перцем. После чего боль проходила.

Некоторым этот метод может показаться очень странным. Однако, как показала практика, он тоже имеет право на существование.

Для начала вам нужно взять чистый промытый карандаш в рот, затиснув при этом зубами. Этот карандаш вы должны сильно закусить. То есть свободно в горизонтальном положении он у вас должен быть надежно зафиксирован зубами.

Вы спросите, за счет уменьшается головная боль? А уменьшается она за счет того, что при захвате карандаша у нас сжимаются одни мышцы. А те мышцы, что были спазмированы, они расслабляются.

То есть передние мышцы сжаты и работают на сильное удержание карандаша во рту. При этом, задние мышцы, вызывающие головную боль, начинают расслабляться.

Также есть похожее с предыдущим упражнение, которое направленно на расслабление мышц затылка и шеи.

Вместо карандаша вам нужно взять полотенце, свернут его в жгут и потом сильно растирать заднюю часть шеи и головы. Растирать нужно очень сильно. Таким способом мы расслабляем нужные нам мышцы, тем самым уменьшая головную боль.

Некоторые еще сильно прикладывают жгут к голове. То есть берут тоже самое свернутое полотенце, обматывают его вокруг головы и потом сильно завязывают чтобы сжать.

Это тоже помогает снять боль. Поэтому если у вас болят руки, то можете просто попробовать наложить жгут на голову.

На этом у нас все! Теперь вы знаете, как быстро избавиться от головной боли. Также вы в курсе, к каким последствиям может привести такой недуг если вовремя не проводить лечение.

Поэтому если вы начали замечать этот сигнал организма, то не отмахивайте рукой. Обязательно начните лечение. А как это сделать, вы тоже уже знаете. Методов и рецептов тут довольно много.

Да, те народные средства от головной боли, что я перечислил, могут хорошо помочь избавиться от этого недуга. Мы их в этой статье перечислили и теперь вы знаете нужные рецепты.

Однако полностью на них полагаться не стоит.

Такие методы очень хорошо пригодятся на первых порах. А также, когда у вас под рукой не окажется нужных вам лекарств и таблеток. Еще они хорошо помогают при профилактике.

Но все же, чтобы полностью искоренить болезнь и предотвратить ее дальнейшее появление, вам нужно осуществлять комплексное лечение. Это могут быть и какие-то таблетки, и особый рацион в питании, и какая-то гимнастика.

Конечно, все это подбирается индивидуально для каждого человека.

Например, вам могут быть противопоказаны особые вещества или определенные виды массажа. Поэтому перед лечением всегда консультируйтесь с врачом. В общем, будьте здоровы!

источник