Идеальная кожа лица народные средства

Чистая, красивая кожа, с незаметными порами и здоровым цветом – мечта каждой девушки. Чтобы этого добиться, нужно знать несколько простых правил, как сделать лицо идеальным. Для этого важно соблюдать определенные принципы питания и правильно за собой ухаживать.

Состояние эпидермиса зависит от воздействия внешних факторов и гормональных изменений.

Поэтому, чтобы добиться идеального эпидермиса, важно соблюдать три правила:

Правильное очищение. Эпидермис – как и любой другой орган человеческого тела, способен самоочищаться и регенерироваться. Но, из-за постоянного воздействия агрессивных веществ из вне, механическим повреждениям и неправильному уходу, эти процессы замедляются. Поэтому важно регулярно делать пилинги и умываться со специальными очищающими средствами;

Питание. Напитанное лицо всегда имеет ровный и красивый цвет, не нуждается в специальных косметических средствах и отлично переносит перепады температуры. Самый простой способ обеспечить это – пользоваться подходящими кремами;

Для проблемного лица рекомендуются продукты с антибактериальными и защитными функциями. Они обладают ранозаживляющим действием, способны быстро снимать воспаления и покраснения, а также помогают посушить свежие прыщики. Отличными отзывами пользуется всем доступное средство – дегтярное мыло. По эффекту, оно даст фору многим спецсредствам, в том числе, премиум-класса;
При очищении сухой кожи важно её не пересушить. Из-за воздействия мыла она станет тонкой и чувствительной, могут проявиться преждевременные признаки старения. Такой эпидермис лучше умывать травяными отварами, специальными пенками, флюидами, термальной водой. Идеально подходят мягкие настои, к примеру, огуречный или лимонный; Уход за сухой кожей
Самый распространенный тип – комбинированная кожа. Она сочетает в себе жирные участки с расширенными порами (на крыльях носа, лбу и подбородке) и сухие – на висках, щеках. Чтобы очистить такую кожу, нужно пользоваться мягкими средствами, которые обладают антимикробными, но сушащими свойствами. Это розовая вода, зеленый чай, серно-дегтярное мыло (при наличии прыщей и комедонов) и т.д.
Жирная кожа. Крайне проблемная и сложная в уходе. В отличие от сухого типа, для быстро-жирнеющей кожи важен строгий баланс в увлажнении и очищении. Нужно её освободить от слоя выделений, при этом, не пересушивая поверхность. Самый простой и легкий способ – умывание с травяными настоями и снятие макияжа при помощи термальной воды.

Помимо умывания, в процесс очищения входит периодическое скрабирование эпидермиса. Качественный пилинг поможет сделать лицо идеально чистым и гладким, без прыщей, шероховатостей и иных проблем. Эта процедура позволяет удалить мертвые клетки с поверхности кожи, очистить поры, нормализовать кровообращение и убрать остатки косметических продуктов.

Супермягкий скраб для кожи

Большинство магазинных скрабов можно легко сделать дома. Для этого понадобится базовое масло (можно выбрать любое, имеющееся, но лучше всего будет остановиться на кокосовом или карите) и жесткие компоненты.

Рассмотрим, какие компоненты могут применяться для пилинга:

Морская соль. Идеальное домашнее средство для очищения пор комбинированной и проблемной кожи. Гипоаллергенна, но обладает высокой абразивностью. Помогает избавиться от шрамов и следов после прыщей, обладает небольшим осветляющим свойством; Солевые скрабы для лица
Сахар. Быстрее, чем соль растворяется в воде, поэтому его рекомендуется использовать для жирной кожи, чтобы не расцарапать и без того чувствительные участки. Помогает выровнять цвет, нормализовать работу сальных желез, сделать эпидермис мягким и бархатистым на ощупь;
Кофе. Отлично массирует и очищает проблемный и зрелый эпидермис. Обладает сильным антиоксидантным действием, после использования остается эффект лифтинга. Как и соль характеризуется высокой абразивнстью и абсолютно не растворяется в воде. Поэтому для пилинга лучше использовать мелкомолотый кофе, как для кофемашины. Пилинг с кофе

Чтобы сделать доступный и эффективный скраб, нужно соединить 10 грамм любого из перечисленных продуктов и немного масла (на собственное усмотрение). Наносить смесь на увлажненное лицо, лучше его слегка распарить. В течение 5 минут нужно активно растирать кожу по массажным линиям, далее смыть смесь водой. После скрабирования нанести крем. Повторять не реже 1 раза в неделю.

Видео: Мой ежедневный уход за лицом

На этом этапе важно понимать, что прежде, как сделать кожу лица идеальной снаружи, нужно позаботиться о внутренних процессах, происходящих в тканях. Чтобы обеспечить насыщение клеток полезными веществами, нужно делать питательные маски и пользоваться кремами.

Глиняная маска для чистой кожи

Уход подбирается в зависимости от типа эпидермиса. Чтобы упростить этот процесс мы составили таблицу для разных видов эпидермиса с подходящими процедурами.

Тип кожи	Маски	Кремы
Жирная кожа	Нормализовать работу сальных желез помогут маски с голубой глиной и медом. Отлично снимают воспаление средства, в состав которых входит эфирное масло чайного дерева.	После очищающих и ухаживающих процедур, на неё нужно наносить легкий питающий крем. Рекомендуется покупать продукты с воздушной структурой: пенки, флюиды.
Сухая	Для интенсивного питания подойдет маска с натуральным йогуртом и бананом. Она не только улучшит гидратацию, но и насытит клетки витаминами и минеральными соединениями.	С целью её питания удобнее всего использовать плотные составы. В приоритете продукты, в ингредиентах которых есть гиалуроновая кислота.
Комбинированная	Нуждается в особенном уходе, поэтому для неё рекомендуется делать маски из каолина, молока или травяных отваров. Для уменьшения выделений рекомендуется протирать лицо огуречным лосьоном.	Для её питания можно использовать такие же кремы-флюиды или муссы, как для жирной.
Проблемная	Средства из меда, глиняных смесей, яичных белков и дрожжей помогут снять воспаления и уменьшить красноту. Для очищения пор рекомендуется маска из овсянки и кефира.	Для дополнительного укрепления волокон эпидермиса, а также питания важно пользоваться легкими увлажняющими составами. Это могут быть сыворотки или муссы. С плотными кремами лучше не экспериментировать.
Нормальная	Такому типу не нужен специализированный уход, важно просто поддерживать её состояние. Для этого используются всевозможные фруктовые и овощные средства, рецепты с глинами и другие общеукрепляющие маски.	Подходит любой крем с питательной основой. В теплое время года предпочтение лучше отдавать увлажняющим продуктам с витаминными добавками.

Работающий способ, как восстановить кожу за неделю:

Регулярно умываться антибактериальным мылом, которое устранит очаги воспаления и снимет красноту;
Через день по утрам скрабироваться мягкими абразивами (при интенсивном шелушении – крупными);
Откажитесь от использования косметики – дайте коже дышать. Вместо классического тональника лучше пользоваться обычным кремом. Или любым доступным баттером;
Смывать крем нужно только предназначенными для этого средствами. Утром лучше просто протереть эпидермис мицеллярной водой или кубиком льда;
Два раза в неделю делать очищающие маски с питательными компонентами. Лучший вариант – это глина с алоэ или медом;
Не подвергайте лицо агрессивному воздействию внешней среды. Защищайте лицо от ветра, палящего солнца и снега;
В питании сделайте акцент на свежие фрукты и овощи, минимизируйте количество соленого и копченого. Желательно полностью исключить из рациона сладкое, жареное и фаст-фуд

Если нужно срочно привести себя в порядок, а до чистых пор и ровного цвета еще далеко, то можно воспользоваться косметическими средствами.

источник

Сияющая, ровная и чистая кожа лица – мечта каждой женщины. К сожалению, не у всех есть возможность использовать профессиональные косметические средства или пользоваться дорогостоящими услугами косметолога. Поэтому многие осуществляют уход за лицом народными средствами, создают косметические продукты своими руками на основе овощей, фруктов, масел, трав и прочих полезных и натуральных ингредиентов. В публикации поговорим о самых доступных и эффективных народных средствах для ухода за кожей лица.

Существует довольно много способов ухаживать за лицом дома, не прибегая к использованию покупных кремов, тоников, скрабов и прочих косметических средств. Народные продукты – это уникальная возможность для кожи лица хорошенько отдохнуть от химии и омолодиться.

Перед тем, как приступить к нанесению средств, приготовленных своими руками в домашних условиях, нужно запомнить несколько важных правил по уходу за кожей лица:

Ингредиенты для масок, скрабов и лосьонов всегда должны быть свежими.
Перед нанесением необходимо полностью очистить лицо от декоративной косметики.
Нельзя использовать продукты с высоким содержанием витамина С для сухого типа кожи, такие ингредиенты приемлемы лишь для жирного лица.
Смывать маски, приготовленные своими руками, нужно теплой водой. Маски на основе растительных и ароматических масел не нужно смывать, достаточно промокнуть лицо сухим бумажным полотенцем.
Кожный покров вокруг глаз очень тонкий, для этой зоны перед применением домашней маски используют жирные крема.
Чтобы улучшить тургор кожи лица используют продукты с высоким содержанием воды.

Благодаря универсальным компонентам и проверенной годами рецептуре народных средств удается придать коже здоровый внешний вид, повысить ее упругость, избавиться от высыпаний, омолодить эпителий. А приготовление таких косметических продуктов занимает всего несколько минут. Какие же из них пользуются особой популярностью?

Перекись водорода – это одно из наилучших бактерицидных и подсушивающих средств, часто используемых в косметологии. Несмотря на свою небезопасность, правильно выбранный процент пероксида позволяет быстро избавиться от черных точек, угревых высыпаний и акне. Перекись водорода для лица используется еще и в качестве отбеливающего ингредиента при изготовлении домашних масок и как эффективное средство от морщин. Несколько советов по уходу за кожей лица с помощью перекиси:

наиболее безопасным для кожи лица считается 3% раствор, его можно добавлять в тоники или использовать для осветления веснушек в чистом виде;
использовать пероксид нужно лишь на пораженных участках кожи;
отбеливание разрешено проводить не чаще 1 раза в неделю, иначе можно сжечь кожу и потерять свой естественный цвет лица.

Одним из самых популярных рецептов на основе перекиси является маска с жидким медом и алоэ. Для этого 1 столовую ложечку меда смешивают с таким же количеством свежевыжатого сока алоэ и 2 каплями 3% пероксида. Проблемные зоны покрываются приготовленной массой и спустя четверть часа смываются теплой проточной водой.

Рыбий жир – это незаменимое народное средство. Он способствует улучшению внешнего вида и обогащению полным набором витаминов, на который богат рыбий жир. Его используют не только для приготовления масок, но и для внутреннего приема, благодаря чему из организма выводятся все шлаки и токсины, являющиеся причиной возникновения прыщей. Рыбий жир для лица и его преимущества:

подходит для любого типа кожи;
идеальный компонент для юных девушек и женщин в возрасте;
эффективно разглаживает морщины;
питает кожу лица;
способствует улучшению внешнего вида;
нормализует гормональный фон и обменные процессы;
тонизирует.

Популярный рецепт маски готовится на основе капсульного рыбьего жира, для этого достаточно вооружиться шприцом и полностью вытянуть содержимое капсулы, а затем нанести жир тонким слоем на проблемные места (лоб, подбородок, глаза).

Огурец – это природная питательная сыворотка для лица, богатая на витамины. Из-за высокого содержания воды огурец считается натуральным абсорбентом, увлажняющим средством и кладезем витаминов (В1, В2, аскорбинка, К, йод, сера). Именно поэтому этот сверхмощный ингредиент используют в косметологии. Чем полезен огурец для кожи:

оказывает омолаживающий и восстанавливающий эффект;
освежает;
улучшает тургор;
положительно влияет на обменные процессы;
убирает темные круги под глазами;
снимает отечность;
тонизирует;
устраняет пигментные пятна.

Если нужно избавиться от темных кругов вокруг глаз, устранить пигментные пятнышки, взбодриться или освежиться, нужно использовать огурец для лица в виде ломтиков или кружочков. Если же коже лица грозит обезвоживание, то на выручку всегда придет маска на основе тертого огурца или огуречного сока, овсяной муки, творога.

Для проблемной кожи кофейные скрабы станут настоящим спасательным кругом на пути к красоте и здоровью. Достоинств у данного ингредиента довольно много:

источник антиоксидантов и витаминов;
активизирует естественную выработку коллагена;
приводит кожу лица в тонус;
улучшает внешний вид;
устраняет жирный блеск;
снимает отеки;
разглаживает возрастные морщинки.

Как сделать кофейный скраб в домашних условиях? Для этого нужно использовать натуральный собственноручно перемолотый кофе (1 ст. л.), сухую косметическую глину (1 ст. л.), оливковое или льняное масло (1 ч. л.), жидкий мед (1 ст. л.). Хорошенько перемешать вместе с собой сухие ингредиенты, добавить горячую только закипевшую воду и хорошо вымешать кофе с глиной, пока консистенция не напомнит сметану, добавить жидкие ингредиенты и снова тщательно перемешать. Маска наносится на всю поверхность лица на 20 минут, после чего смывается теплой проточной водой.

Прежде, чем прибегать к кофейной косметологии, следует посоветоваться со специалистом и убедиться в том, что у вас нет аллергии на кофе. Ведь, как и мед, это довольно сильный аллерген.

Прежде чем приступить к нанесению майонеза на лицо, нужно запомнить несколько правил по уходу за кожей лица таким способом. Магазинные майонезы вряд ли можно назвать натуральными, поэтому опытные косметологи рекомендуют создавать его собственными руками. Если же изготавливать его собственноручно нет желания или ничего не выходит, то лучше всего приобрести высококачественный продукт.

Майонез для лица – это универсальный питательный компонент, подходящий для любого типа кожи. Его считают природной сывороткой для лица, способной быстро подпитывать, увлажнять, смягчать и устранять сухость.

Как улучшить внешний вид кожи с помощью майонеза? На помощь готовы прийти проверенные народные рецепты. Для этого 1 столовую ложку майонеза смешивают с таким же количеством жирных сливок, сметаны либо растительного масла. Для сухой кожи подойдет любой вариант. Чтобы хорошо напитать кожу, достаточно подержать такое средство на лице приблизительно 20 минут, затем устранить его теплой водой.

Шалфей – универсальный народный компонент, подходящий для любого типа кожи. Его используют в качестве примочек для пораженных участков кожи, в виде отвара для умывания, как основу для тоника или масок. В чем может помочь шалфей:

устраняет ороговевшую сухую кожу;
устраняет жирный блеск;
борется с воспалениями;
избавляет от черных точек, акне, угрей;
разглаживает возрастные морщинки;
снимает утреннюю одутловатость;
дарит коже лица здоровый цвет.

Советы по уходу за кожей лица с помощью шалфея:

чтобы снять воспаление можно приготовить лосьон с добавлением столовой ложки сока алоэ и экстракта прополиса (10 капель);
избавиться от высыпаний, привести кожу в тонус с утра можно отваром из шалфея, для этого 5 столовых ложек сухой травы запаривают литром кипятка, после остывания используют получившийся отвар для умывания.

Рецепт маски от акне и черных точек на основе дрожжей смотрите в видео:

Заботиться о коже совсем не сложно, особенно если использовать натуральные природные ингредиенты и проверенные временем народные рецепты. Оставайтесь всегда красивы!

источник

Красивая кожа отличается эластичной структурой, ровным тоном, отсутствием покраснений. Для поддержания гармоничного состояния покрова необходим регулярный уход, включающий очищение, увлажнение и питание. При решении вопроса, как сделать кожу лица идеальной, важно учитывать возраст, время года, включать в рацион полезные продукты.

Кожа является органом, защищающим человеческий организм от внешней среды. Ткани имеют сложную структуру со сбалансированной системой кровоснабжения, обменными процессами.

Органы организма человека взаимосвязаны обменными процессами.

Ухоженная кожа лица возможна при сбалансированной работе почек, печени, желудочно-кишечного тракта, нервной системы.

Косметологи рекомендуют руководствоваться поэтапным уходом за кожей. Идеальным сделать лицо можно, выполняя регулярное:

Благоприятно на состояние кожи воздействуют увлажняющие и питательные маски. В солнечную погоду требуется наносить средства для защиты от ультрафиолетовых лучей.

Перед процедурами увлажнения необходимо добиться чистой кожи лица. В течение дня накапливаются сальные отложения, пыль, загрязнения, негативно на качество кожи влияет сложный декоративный макияж.

Процедуры начинают с умывания. Специалисты рекомендуют выполнять чистку водой не больше 2 раз в день. При подборе средств учитывают тип кожи. Для склонных к жирности тканей необходимы гелиевые составы, для сухих – насыщенные кремообразные текстуры. Очищается лицо и с помощью тоника, однако средство не должно содержать спирт.

Сделать идеальную кожу можно с помощью процедур увлажнения и питания. Для насыщения тканей лица влагой и полезными минералами используются крема. Подбор компонентов зависит от типа средства (дневное, ночное), возрастных характеристик.

В перечне распространенных компонентов:

витамин Е – оказывает омолаживающее действие, замедляет старение организма;
витамин С – активизирует систему кровоснабжения;
липосомы – проводят питательные вещества в глубокие слои кожи;
энзимы – повышают пластичность, эластичность тканей;
кислоты – запускают процессы омоложения в клетках;
пантенол – снижает раздражение, успокаивает, гармонизирует.

Крема необходимо наносить 2 раза в день после очищающих процедур. Дневные составы используют за 0,5 часа перед выходом из квартиры. Зимой средства для увлажнения используются за 1 час до выхода на улицу. Ночные составы оказывают питающее, восстанавливающее, обновляющее действие. Средства применяют за 1 час до сна.

Требуется использовать маски 1-2 раза в неделю. Популярные составы содержат глину (белую, голубую), масла, фруктовые и овощные компоненты, овсяные хлопья, минеральные комплексы. Средство можно приобрести либо подготовить в домашних условиях.

Сделать кожу лица красивой поможет макияж, однако необходимо учитывать требования косметологов к правилам использования и выбора средств. Перед нанесением декоративной косметики необходимо применение основы либо сыворотки для создания защитного слоя.

Косметика для безопасного использования должна быть гипоаллергенной, с натуральными компонентами. Производители выпускают декоративные средства с комплексами витаминов, растительными маслами, минеральными комплексами.

Специалисты рекомендуют проверять срок изготовления продукции, соблюдать правила хранения. Важно плотно закрывать емкости с декоративными средствами.

Необходимо аккуратно использовать пудру и тон, т. к. составы загрязняют поры, препятствуют процессу саморегуляции кожного покрова. Средства наносятся ровным слоем на чистое лицо.

Сделать лицо идеально чистым можно с помощью отшелушивания ороговевших клеток. В уходе требуется использовать скрабирующие средства, которые приобретают в магазине либо изготавливают самостоятельно. Чистая кожа создается с помощью скраба на кофейной гуще. Для приготовления необходимо 2 ч. л. гущи и 2 ч. л. овсяных хлопьев. В состав может добавляться сметана либо оливковое масло. Смесью необходимо аккуратно помассировать лицо, затем смыть состав водой.

Сделать кожу на лице идеальной поможет глубокое очищение. Помимо косметологических процедур в салоне необходим регулярный уход дома. Для кожи, склонной к жирности, используется скраб из морской соли (3 ст. л.) и косметических сливок (3 ч.л.). Глубоко проникает в поры натуральный мед, которым массируется лицо. Компоненты помогают выводить токсичные вещества, обновляют клетки, запускают процессы омоложения, придают кожному покрову румянец, эластичность.

На состояние кожи влияет множество факторов:

соблюдения правил ухода в соответствии с типом кожи;
состояние пищеварительной системы;
состояние нервной системы и регулярный сон не менее 8 часов в сутки;
подбор комплекса ухаживающих средств;
рацион;
достаточное количество чистой воды;
отсутствие вредных привычек.

Для поддержания красоты лица важно определить тип кожи, которая может быть:

При подборе комплекса по уходу учитываются возрастные особенности.

Девушкам до 22 лет необходимо умывание водой либо косметическими средствами, нанесение тоника и увлажняющих кремов.

Женщинам 22-40 лет требуется тщательное очищение кожного покрова, глубокое увлажнение и насыщение клеток минеральными компонентами, витаминами. Необходима регулярная защита от ультрафиолетовых лучей, ветра, морозной погоды.

После 40 лет требуется очищение от ороговевших клеток, глубокое питание, косметологические процедуры. Рекомендована разработка рациона, в который входят не менее 1,5-2 л воды, фрукты, зелень, овощи, крупы, витаминные комплексы. Секреты идеальной кожи включают использование средств с антивозрастными добавками, антиоксидантами.

Гармонизировать состояние кожи поможет сбалансированный рацион.

Воспаления, аллергические акции, шелушение могут быть следствием употребления вредной пищи, способствующей накоплению в организме шлаков, токсичных веществ.

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

за 30 минут до еды важно выпивать стакан воды с добавкой лимонного сока для запуска пищеварительной системы;
организму необходим достаточный объем минеральных компонентов и витаминов, в летний период важно употреблять больше свежих овощей, осенью и зимой включать в рацион биологические добавки и минеральные комплексы;
требуется чаще готовить блюда на пару, т. к. в пище сохраняется больше полезных веществ;
1-2 раза в месяц необходимы разгрузочные дни.

Для стабильного функционирования обменных процессов в организме необходим ежедневный сон не менее 7-9 часов. Кожа выглядит свежей, отдохнувшей, успевает восстановиться при гармоничном режиме бодрствования и сна. При нерегулярном отдыхе, тревожности кожа приобретает бледный оттенок, теряет упругость. Специалисты рекомендуют для быстрого восстановления сил и поддержания идеального тона лица засыпать до 12 часов ночи.

Добиться идеальной кожи на лице можно правильным комбинированием средств ухода и восстанавливающих процедур. Косметологи рекомендуют разделять уход на следующие сезоны:

После летнего сезона осенью важно интенсивно насыщать кожу питательными компонентами и очистить от повышенной пигментации. Легкие крема заменяются средствами с насыщенной питательной структурой. Потерю влаги компенсирует ночной крем.

Умываться для создания чистого лица рекомендуется кипяченой водой либо составами с минеральными добавками. Регулярно выполняется очищение скрабом из оливкового масла и кофейной гущи, средство активизирует процесс кровообращения.

В ноябре рекомендованы пилинги (в домашних условиях либо у косметолога), при снижении солнечной активности глубокие очищающие процедуры наиболее благоприятны. Оптимальны витаминные маски.

Зимой кожа от смены температурных режимов обезвожена, может шелушиться. Косметологи рекомендуют применять мусс для умывания с кремообразным составом. Сухую кожу очищают косметическими сливками. При температуре ниже 0°С необходимо использование защитного крема.

При температуре ниже -15°С требуется применять крема с масляными компонентами. Увлажняющие составы наносят за 1 час до выхода на улицу. Обязательны питающие маски с добавлением масел, желтков, сливок.

В весенний период необходимо обеспечить наполнение кожи витаминами, проводить очищающие процедуры. Напитывает кожные покровы умывание отварами из ромашки, липы, петрушки. Сделать кожу чистой можно с помощью замороженных отваров. Составы заливают в формы и помещают в морозильную камеру.

Специалисты рекомендуют использовать паровые ванночки. В отвар лекарственных растений необходимо добавить эфирное масло (2-3 капли). Лицо требуется подержать над паровой ванной 8-10 минут под полотенцем.

Использование скраба весной требует изменения схемы нанесения. Вечером наносится маска с питательными компонентами, скрабирование выполняют утром. Массировать смесью лицо необходимо 1-2 минуты.

Не рекомендованы салонные способы чистки и косметологические процедуры (глубокие пилинги, шлифовки). Весеннее время не подходит для применения лосьонов на основе спирта.

В летний период рекомендовано частое увлажнение, опрыскивание сделать идеально 3 раза день. Ухаживающие средства должны быть с легкой текстурой и витаминами. Используются маски из овощей (помидоры, морковь), ягод (клубника, смородина). Лицо протирают отваром из дубовой коры, душицы, зверобоя. Важно обеспечить защиту от ультрафиолетовых лучей с помощью специальных масок и кремов с защитными характеристиками. Оптимально увлажнение лица минеральной водой либо охлажденным отваром трав.

Ухоженное лицо позволят поддерживать следующие рекомендации:

вести здоровый образ жизни;
контролировать режим питания;
регулярно заниматься спортом.

Специалисты рекомендуют для поддержания красоты лица придерживаться правил здорового образа жизни.

Негативно сказываются на внешнем виде:

курение;
недостаток влаги;
употребление алкоголя;
недостаточный сон.

В рацион необходимо включать полезные компоненты:

Орехи содержат концентрацию витамина Е, ускоряющего процессы регенерации клеток. Рекомендуется потреблять 50 г разных видов орехов (фундук, грецкий орех).
Витамин А и антиоксиданты содержатся в фруктах, овощных культурах с красным и оранжевым оттенками. В перечень входят перец, морковь, свекла, дыня, персики, тыква, клубника.
Важно включать в рацион зеленый чай, содержащий большой объем антиоксидантов.
Способствует выработке коллагена витамин С. Компонент присутствует в цитрусовых, ягодах с кислым вкусом.
Витамин D и аминокислоты содержатся в жирной рыбе (семга, форель, сельдь).
Витаминами В группы богаты крупы.
Кисломолочная продукция способствует нормализации пищеварения, ускоряет обменные процессы в организме.
В рацион требуется добавлять богатые клетчаткой овощи и цельнозерновую продукцию, гармонизирующую пищеварительную систему.

Важно снизить употребление сахара, продукт способствует развитию покраснений, появлению высыпаний на лице. Ограничить порцию рекомендуется до 45 г в день.

В перечне видов спорта, способствующих продлению молодости организма:

бег;
спортивная ходьба;
аэробика;
силовые тренировки;
йога;
пилатес.

Бег улучшает кровообращение, способствует выработке новых клеток, омоложению организма, ткани приобретают эластичность, тонус, здоровый внешний вид.

При спортивной ходьбе улучшается работа сердечно-сосудистой системы, ткани и органы насыщаются кислородом, приобретают тонус. Продолжительность прогулок должна составлять 30-40 минут в день.

Силовые упражнения и аэробика благоприятно воздействуют на организм и улучшают обменные процессы в клетках, тренировки рекомендованы 1-2 раза в неделю.

Улучшают обменные процессы в организме пилатес, растяжки, йога.

Косметологические процедуры требуется выполнять не реже 1-2 раз в год. Сделать лицо ухоженным, гладким помогут:

профессиональные пилинги;
многоэтапное очищение;
термолифтинг;
фотоомоложение.

Идеальное лицо в домашних условиях помогают поддерживать доступные косметические процедуры;

массаж;
обработка льдом на отваре трав;
контрастные компрессы;
специальная гимнастика.

Точечный массаж не растягивает кожу, воздействие на участки стимулирует гормональную систему организма, способствует омоложению, оздоровлению.

Благотворно на структуру кожных покровов воздействуют протирания льдом в утреннее время. Насыщают кожу витаминами замороженные отвары ягод, трав, фруктов.

Контрастные компрессы рекомендованы для кожи с отеками, сезонной вялостью. Горячая увлажненная ткань поможет открыть поры, снять слой ороговевших клеток.

Кожу лица необходимо очищать посредством выполнения следующих процедур:

глубокая чистка;
матирование;
уход за кожей вокруг глаз;
успокаивающие компрессы.

Добиться идеального цвета лица можно с помощью пилингов. Чистую кожу за месяц помогут сделать скрабы из кофейной гущи, оливкового масла и меда. Ингредиенты смешиваются, смесь наносится на лицо и втирается легкими движениями. Процедура будет качественной при использовании паровой ванночки.

Для женщин с жирным типом кожи необходимо матирование и защита от солнечных лучей. Для устранения блеска оптимальны отвары целебных трав. Летом на лицо и область шеи наносится защитный крем с уровнем SPF 5-30. Рекомендуется использование 1 средства, комбинирование составов разных производителей нежелательно.

Сделать кожу здоровой при наличии пигментации и воспалений помогут:

Экстракт чистотела помогает уменьшить пигментацию, наносить средство требуется только на поврежденные участки. Изготовить настой можно самостоятельно. Потребуется стакан горячей воды и 1 ч. л. травы, состав заливают кипятком, после остывания процеживают.

Лимонный сок необходимо развести с кипяченой водой в пропорции 1:10. Пятна необходимо отирать до выравнивания тона.

Для обработки воспалений используются следующие народные рецепты:

Необходимо смешать белок, 3-4 капли масла чайного дерева и щепотку крахмала. Сметанообразную смесь необходимо нанести на 15 минут, затем смыть водой. Рекомендован курс ежедневного использования маски в течение 10 дней с перерывами на 2-3 дня.
Для изготовления средства от воспалений смешиваются 1/4 ч. л. серы и вода. Составом обрабатывают высыпания на лице. В средство можно добавить 1 ст. л. каолина, 2-3 капли масла виноградных косточек, 2 капли масла бергамота.
Для воспаленного лица рекомендовано использование аптечного крема с 2,5% пероксидом бензоила.

Кожу вокруг глаз необходимо обрабатывать аккуратно, похлопываниями подушечек пальцев. Для устранения мешков под глазами используются народные средства:

Картофель необходимо натереть на терке, в состав добавляют молоко и муку. Средство наносят на веки и под глазами на 25 минут, затем смывают водой.
Рекомендуется размять огурцы либо листья мяты и выложить на кожу вокруг глаз. Через 15 минут состав снимают, лицо протирают влажной салфеткой.

В масках могут также использоваться:

Сделать лицо красивым в домашних условиях помогут косметические средства, изготовленные самостоятельно:

скрабы;
маски;
составы для протирания;
легкие крема.

Эффективен от черных точек и воспалений скраб из соли, обеспечивающий глубокую чистку. Потребуются морская соль, белок яйца. Компоненты перемешиваются, наносятся на лицо, смываются водой.

Для придания сияния коже составляют скраб из 1 ст. л. сметаны либо йогурта, кофейных зерен. Ингредиенты перемешивают, наносят на 15 минут, массируют лицо, смывают водой.

Для поддержания тонуса кожи рекомендованы составы для протирания:

Необходимо смешать сухую ромашку, календулу, шалфей, эвкалипт, тысячелистник. Смесь в объеме 2 ст. л. заливают 0,5 л горячей воды, состав кипятят 10 минут на небольшом огне, остужают, процеживают. В отвар добавляют 2 ст. л. настойки календулы. Средство рекомендовано для жирной кожи.
Для создания ромашкового настоя необходимы 2 ложки травы лекарственной, 0,5 л горячей воды. Состав кипятят 5-7 минут на слабом огне, остужают, процеживают через сито, используют в качестве тоника.

Популярные маски для идеальной кожи лица:

Для яблочной маски требуется 1 яблоко, молоко и желток. Фрукт натирается на терке. В кастрюлю добавляется молоко, желток, компоненты смешиваются, доводятся до закипания. Теплый состав наносят на лицо, через 5 минут смывают.
Для изготовления желтковой маски используют натертые морковь, яблоко и желток. Компоненты перемешивают, наносят на лицо на 10-15 минут, затем смывают.
Сок огурца матирует и увлажняет лицо, состав наносятся на тампон и протирают лицо, остатки смывают водой.

Сделать лицо женственным поможет натуральная косметика:

Для сухой дермы используется медово-сливочный состав с маслами. Потребуется сырое яйцо, 10 г натурального меда, 3 капли эфирного масла (розмарин либо чайное дерево), 150 г сливок. Компоненты перемешиваются и помещаются в емкость. Состав используют вечером.
Для изготовления питательного крема для женщин от 30 лет потребуется по 20 г масел Ши и макадамии, по 10 г концентратов жожоба и авокадо. В состав включают по 2-3 капли эфирных масел пачули и розового дерева. Ингредиенты перемешивают, взбивают и помещают в емкость, наносят вечером.

Ошибкой в уходе является использование тональных средств с плотной структурой для корректировки тона лица.

Пудровые компоненты косметики загрязняют поры, препятствуют кислородному обмену. Сделать лицо красивым поможет легкая база в качестве основы под макияж.

Распространенным нарушением при уходе является очистка макияжа с помощью горячей воды. Процедура травмирует кожные покровы. Рекомендуется теплая вода либо молочко.

Использование косметических средств, не соответствующих типу кожи, наносит вред состоянию лица.

источник

Идеальная кожа — это чистые поры, отсутствие шелушений и воспалений, здоровый и ровный тон лица. Даже девушки, которых не волнуют новинки в сфере моды или парикмахерского искусства, желают стать счастливыми обладательницами красивого лица. Это неудивительно, тёмные круги под глазами и мимические морщины выдают истинный возраст, а пигментные пятна и прыщики портят эстетичный вид. По этим причинам важно научиться ухаживать за кожей самостоятельно, не прибегая к помощи косметологов.

Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.

Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа. Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.

Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги. Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.

Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2—3 часа до ухода в постель.

Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой. В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.

Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.

Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения. Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.

Шаг №9. Правильно наносите макияж. Перед непосредственным использованием декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Присмотритесь к фирме «VOV», косметика данного производителя отличается натуральным и гипоаллергенным составом. У них также можно приобрести отличную базу под макияж.

Шаг №10. Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про Омега-кислоты. Полностью откажитесь от домашних консервов и солений, не кушайте сосиски и колбасу, не злоупотребляйте фаст-фудом. Питайтесь дробно по 5—6 раз в сутки, при этом одна порция не должна превышать 350 гр. Хотя бы раз в неделю употребляйте нежирную рыбу, каждый день кушайте курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и образует пробки в порах.

Шаг №11. Защищайте кожу от УФ лучей. При посещении солярия или принятия солнечных ванн используйте крем для лица с максимальной степенью защиты. Если не хотите, чтобы цвет лица отличался от оттенка тела, загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно. Носите очки, кепку или широкополую шляпу, не морщьтесь, чтобы не вызывать преждевременных морщин.

Шаг №12. Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, в частности, наволочки не реже 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

Шаг №13. Занимайтесь спортом. Физическая активность ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток, подтягивает мышцы тела и лица. Необязательно записываться в спортзал и часами бегать на дорожке, на первое время хватит регулярных пеших прогулок или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

Шаг №14. Избегайте негативных факторов. Учитесь справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Что касается физического стресса, к нему относятся алкоголь и табак. Если очень хочется выпить, отдавайте предпочтение полусухому или сухому вину. Бросайте курить или сократите количество сигарет.

Шаг №15. Питайте кожу. Для этих целей отлично подойдёт ухаживающая маска из доступных компонентов. Пропустите через мясорубку половину банана, измельчите четверть огурца. Соедините два состава, добавьте к ним 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Перемешайте, сделайте маску, оставьте на 1 час. Применяйте состав 3—4 раза в неделю.

Шаг №16. Регулярно мойте волосы. Грязная шевелюра содержит продукты работы сальных желез, которые переносятся на кожу при соприкосновении. Если вы носите чёлку, закалывайте её при любом удобном случае, чтобы поры на лбу не забивались. При проведении очищающих процедур уделяйте внимание области за ушами и вискам, именно на этих участках скапливается большее количество угрей и воспалений.

Шаг №17. Приготовьте домашний лосьон для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте 3 суток. По истечении срока процедите, влейте водку. Протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. Храните состав в тёмном месте.

Шаг №18. Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи лимона или петрушки. В первом случае выдавите из цитруса сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пятна или веснушки. Чтобы воспользоваться вторым рецептом, измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

Шаг №19. Ухаживайте за областью вокруг глаз. Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

Шаг №20. Избавляйтесь от ороговевших клеток кожи. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как покупные натуральные средства, так и продукты домашнего производства. Для приготовления состава вам понадобится 5 грецких орехов, 70 мл. свежесваренного кофе, 50 гр. гущи, 20 гр. сметаны, 45 гр. желатина. Измельчите ядра орехов в кофемолке или раздавите между двумя ложками, добавьте сметану и гущу. В отдельной миске залейте желатин и кофе, дождитесь разбухания. Массируйте лицо на протяжении 10 минут, затем оставьте смесь ещё на четверть часа. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен и омертвевших частиц. Занимайтесь спортом, следите за рационом, отдыхайте на невысокой подушке. Используйте термальную воду и домашние маски, не выдавливайте прыщи.

источник

Нет женщины, которая бы не задумывалась, как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях. Каждой хочется подольше оставаться красивой и молодой, иметь свежее и ухоженное лицо. Уделять внимание коже необходимо даже тогда, когда она выглядит хорошо.

Кожа лица у мужчин более плотная и увлажненная, меньше подвергается влиянию ультрафиолета и атмосферным явлениям. Представителям мужского пола достаточно иметь два косметических средства: очищающее вещество (пенку или гель), а также тоники после бритья. Косметологи рекомендуют использовать эти средства ежедневно утром и вечером.

Интересно. Увлажняющий крем молодым мужчинам не требуется – их сальные железы активно вырабатывают жир, который создает защитный слой. При наличии угревой сыпи покупают ухаживающие гели для проблемной кожи, в состав которых входят растительные экстракты, кислота и ретинол.

Для защиты женской кожи требуется гораздо больше затрат и финансовых вложений при покупке дневной и ночной косметики. В летнее время приходится пользоваться кремом для защиты от солнечных лучей. Зимой не обойтись без жирного увлажняющего средства без воды.

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях

Коже подростков в возрасте от 14 до 18 лет достаточно очищения без сульфатов. Для очищения целесообразно применять натуральные средства и очищающие гели для детей. В межсезонье осень-зима хороший уход обеспечивают увлажняющие и питательные вещества без добавок для взрослых. Прыщи можно обрабатывать дважды в день салициловой кислотой, 2 % раствор которой продается в аптеках.

Для того, чтобы кожа была чистой и гладкой, не обязательно посещать салоны. Есть немало способов достичь такого эффекта дома. Тем, кто хочет иметь идеальную кожу, стоит распрощаться с курением и употреблением алкоголя. Пища не должна включать красители. Полезными для поддержания кожи в хорошем состоянии станут блюда из рыбы и яиц. Сахар, наоборот, способствует старению.

Сделать кожу красивой можно с помощью косметики. Главное условие при использовании покупных средств – не перегружать кожу.

Кроме магазинных препаратов, хорошо действуют народные средства, не требующие никаких финансовых вложений. В домашних условиях они дают положительный результат, выполняя роль «скорой помощи».

Как сделать красивой кожу лица

Ухаживать за лицом и улучшить состояние кожи поможет несколько рецептов:

Для приготовления яблочной маски мелко натирают яблоки, добавляют к ним желток 1 яйца и небольшое количество молока. Доведя до кипения, смесь снимают и наносят на лицо на 5 минут, после чего смывают.
Смесь с применением клубники накладывается на 20 минут. Для этого спелые ягоды разминают, добавляя к ним эфирное масло (можно взять мандариновое).
Чтобы приготовить желтковый состав, понадобится 1 желток, который необходимо смешать с тертой морковью и яблоком.
Хорошо увлажняет и делает кожу матовой огуречный сок. Им можно протереть лицо, смыв после высыхания.

Целительные свойства меда тоже улучшают состояние кожных покровов. Его наносят на кожу и слегка массируют кончиками пальцев. Смывают после полного впитывания.

Обратите внимание! Полученное вещество смешивают с увлажняющим кремом перед применением, в обратном случае оно испортится.

Хороший эффект получается в результате приготовления отвара из молодой березовой листвы. Он хорошо воздействует на сухую кожу. Для приготовления маски в течение 2 часов листья варят на слабом огне. Потом добавляют сок моркови и лимона, а также небольшое количество маргарина. Заметный результат появится уже через пять дней.

Наряду с сахаром, в качестве основы для скраба используются и другие твердые частички: поваренная соль, измельченные косточки винограда и абрикоса, кофейная гуща, соль, сода, кофе или гуща после его заваривания. Хороший клининг получается в результате проведения процедуры с яичной скорлупой (сохраняет молодость кожи), молотыми орехами (грецкими или кедровыми), а также овсяными хлопьями. Все эти вещества способствуют отшелушиванию.

Скрабы для очищения сухой кожи лица

Перед тем, как привести любую кожу лица в почти идеальное состояние в домашних условиях, можно провести очищающую процедуру, взяв в качестве основного продукта мед и отруби из пшеницы, овсянку.

Один из наиболее доступных способов очищения – смесь из кефира и прокисшего молока. Лицо обильно покрывают смесью и оставляют подсохнуть. Затем состав снимают и умываются прохладной водой.

Для достижения этой цели существует несколько экспресс-методов. Применяя их, придется потратить максимум полчаса каждый день.

Идеальная кожа в домашних условиях

Чтобы привести лицо в полный порядок, за неделю понадобятся:

Первый шаг – очищение. Если на лице есть черные точки, берут гель или пенку для умывания. Если это мыльный раствор (нужна всего одна большая ложка), то к нему добавляют половину чайной ложки соли и столько же пищевой соды. Смоченный перекисью водорода бинт промакивают приготовленным составом и наносят на лицо. По истечению 2-3 минут очищающее вещество смывают и получают быстрый результат.
Очищенные поры жирной кожи обработать смесью дрожжей (1 ст. ложка) и 1 ст. ложкой перекиси. При сухой коже вместо нее добавляют оливковое масло или заменяют его растительным. По густоте вещество должно походить на сметану. Если надо сделать идеальной нормальную кожу, лучше взять молоко с небольшим процентом жирности и оставить его на коже на 15 минут. Эти средства творят чудеса и по действию приравниваются к дорогостоящим.
Убрать отеки под глазами поможет теплая отваренная толченая картошка с добавлением сметаны и растительного масла.
Губы подпитать медом со сливочным маслом. Сгодится и бальзам. После 15 или 20 минут расслабленного состояния лицо омывается теплой, затем холодной водой. Смывание смеси с сухой кожи предпочтительнее проводить водой, разбавленной молоком.

После проделанной процедуры лицо протирают льдом и наносят питательный крем. Жирную кожу следует вымыть тоником или лосьоном.

Важно! Вокруг глаз и около рта маску применять не рекомендуется.

Очищающую пенку для умывания с целью сделать кожу идеальной женщины применяют с вечера. Она освобождает кожу от макияжа. Лучше иметь мягкое полотенце для лица из натуральной ткани. Основным средством для очищения кожи на лице у подростков являются пенки или противовоспалительный гель.

Для очищения часто используется детское мыло. После намыливания руки трут до образования густой пены, оставляют на лице 2-3 минуты и ополаскивают водой. При этом нужно оберегать глаза от ее попадания. Вечером наносят очищающее вещество. Чувствительность (сухость и стягивание) кожных покровов требует умывания минеральной (без газа) или водой для питья. Полезной привычкой станет ополаскивание настоем ромашки.

Пенка для умывания деликатно очищает кожу

Дерматологи и специалисты в области косметологии обращают внимание на то, что у молодых женщин в 25-30 лет появляются морщины, кожа становится сухой. Для устранения проблемы достаточно обеспечить регулярный уход, состоящий в увлажнении кожи. Дамам 35 лет более полезны косметические сыворотки, которые содействуют эластичности и упругости, выравнивают морщины и обесцвечивают пигментные пятна. В этом продукте сконцентрированы активные вещества, благодаря чему они более эффективны. Начать приводить лицо в порядок с помощью сывороток можно в любом возрасте, даже после 44 или 45. Но надо делать паузы между курсами, которые проводятся не чаще, чем дважды в год.

Опытные специалисты говорят о том, что лицу необходим массаж. При отсутствии времени рекомендуют обратиться к возможностям экспресс-массажа. Всего за неделю он убирает отеки на лице. Чтобы с его помощью возвратить кожным покровам упругость, необходимо прохлопать лицо по массажным линиям легкими касаниями кончиков пальцев. Процедуру проводят повторно, появление красноты на лице свидетельствует о приливе крови к тканям.

На заметку. Косметологи также уверяют, что очень важно не упустить время: заниматься уходом лучше начинать в возрасте около 20 лет. Тогда и в 32, и в 36 кожа сохранит молодость и прекрасный вид.

Салоны предлагают перечень разнообразных услуг, в том числе аппаратные методы коррекции кожи лица, которые отлично дополняются уходом в домашних условиях. Только при условии комплексного подхода можно добиться желаемого результата.

источник

Отшелушивающие средства — пилинг, скраб, тоники и лосьоны для умывания, питательные маски, антицеллюлитный крем, увлажняющий крем для лица и тела.

Перед тем как нанести маску обязательно очистите лицо. Прекрасно для этого подойдет гель или молочко для умывания. Больше эффекта вы достигните, если нанесете маску на распаренную кожу.

В качестве скраба отлично подойдет растертое яблоко или виноград, смешанные с молотыми зернами кофе.

После очищения можно приступить к приготовлению самой маски. Лучше не готовить натуральные маски впрок. Продукты, из которых они состоят, могут быстро испортиться.

Сухую кожу лучше подпитать масляными масками. Можно просто смочить в растительном масле ткань, а затем положить ее на лицо.
Баланс нормальной легко. Ложка фруктового сока смешивается с растертым желтком.
Для жирной кожи прекрасно подойдет маска с отрубями. Смешайте молоко, мед и лимонный сок в равных долях, затем добавьте к ним яичный белок и немного отрубей.

Наносить маску лучше легкими массажными движениями, не втирая их в кожу.

Помните, что время их воздействия в среднем не должно превышать двадцати минут.

Если после удаления маски вы ощущаете стянутость кожи, обязательно воспользуйтесь питательным кремом.

1) Первое и основное – загляните в свой холодильник. Правильное сбалансированное питание – это базовый аспект в сражении за идеальную кожу. Чтобы избавиться от растяжек необходимо удостовериться, что Ваш рацион богат жирными кислотами и продуктами, содержащими калий. К примеру, большое количество калия содержится в кураге, бананах и изюме, а жирных кислот – в растительном масле, орехах и рыбе семейства осетровых. Когда будете уверены, что в вашем рационе достаточно микроэлементов и витаминов, переходите к пункту номер два.

2) Спорт. Кроме правильного питания, необходима обязательная нагрузка на мышцы. Правило второе – держать ткани в тонусе. Для того, чтобы настроение было всегда поднятым, а растяжки никогда не беспокоили, уделяйте спорту хотя бы 30 минут в день. Запишитесь на йогу или в бассейн, устраивайте пробежки в парке или выберите любую фитнес-программу – не важно – двигайтесь!

3) Взглянем на арсенал косметических средств. Существуют салонные процедуры, помогающие избавиться от растяжек, но есть и те, которые можно сделать дома. Первым пунктом в уходе за кожей будет увлажнение. Пробегите глазами по полкам с кремами от растяжек и выберите один, которым будете пользоваться. Крема или гели от стрий имеют много полезных эффектов: повышают эластичность кожи, способствуют выработке коллагена; смягчают и увлажняют кожу, ускоряют клеточное деление.

4) Кофе. Чтобы кофе справился со стриями, его нужно не пить, а втирать в кожу. Для кофейного скраба идеальным вариантом будет кофе грубого помола не вареный и ни в коем случае не растворимым. Достаточно пяти минут в день массажа с таким домашним скрабом. Почему именно кофе? Главным его достоинством является то, что он редко взывает аллергические реакции. Действует такой массаж за счет отшелушивания и тонизирования кожи. Если по каким-то причинам вы не хотите использовать такой скраб, можно сделать и другие, например, с морской солью и медом, хотя это будет не так эффективно, как первый рецепт.

Существует еще множество вариантов, эффективных и любительских, но какой бы вариант вы не выбрали, главное в этом деле – желание и постоянность. И помните, что борьба со стриями – это длительный процесс, требующий желания и времени.

Идеальный цвет лица за пять минут – реальное достижение для современной косметологии. Освойте технику его создания и все люди с восхищением будут оборачиваться вам вслед, когда вы выйдете за дверь своего дома. С каждым годом создание такого макияжа требует всё меньше усилий. Важно лишь подобрать продукт, который идеально подходит для вашей кожи, обладает высоким качеством.

Часто такие средства содержат инновационные формулы веществ и обладают особыми возможностями для маскировки проблемных зон. Никогда не экономьте на косметике для лица, потому что, в ином случае, может возникнуть больше проблем с кожей, чем до её применения.

Есть несколько базовых рекомендаций для создания ровного цвета лица, чистого, чёткого контура. Если вы их освоите, то нанесение остального макияжа станет простой задачей.

Шаг первый. Нанесите по всему контуру лица тонкий слой тонального крема. Если у вас большие поры, купите специальный крем, который их сужает, одновременно являясь идеальной основой безупречного макияжа. Нанесение тонального крема – обязательный шаг, это средство не только скрывает недостатки кожи, но и не даёт естественным подкожным жирам и поту портить ваш дневной макияж.

Шаг второй. Для покраснений, чёрных кругов под глазами, сосудистых звёздочек используйте консилер. Его лучше наносить при помощи плоской жёсткой щёточки. Кончиками пальцев размажьте консилер так, чтобы он слился с цветом кожи. Тепло ваших пальцев поможет достичь лучшего результата.

Шаг третий. Поверх консилера и тонального крема используйте рассыпчатую помаду со светоотражающими частицами. Её стоит наносить при помощи спонжа, специальной кисточки или кончиков пальцев. Лучше всего использовать движение сверху вниз, особенно вокруг губ. После того как тональный крем, пудра сольются в единый цвет, можно убрать остатки рассыпчатого вещества при помощи специальной кисти.

Не нужно выдавливать прыщи на лице. Важно знать, что каждый выдавленный прыщ может оставить шрам или рубец. Такими методами сделать кожу красивой и гладкой, естественно, не получится.

Полезно утром и вечером протирать кожу лица косметическим ватным диском, смоченным специальным лосьоном, подобранным под соответствующий тип кожи. Но можно в этом случае прибегнуть к использованию народных средств, приготовив огуречно-молочную смесь. Для этого нарезанный на кусочки свежий огурец заливается стаканом теплого молока, после чего настаивается полчаса, а затем — процеживается. Сок огурца является природным лосьоном, который бережно очищает и стягивает поры на лице. Это средство подойдет для очищения сухой и нормальной кожи.

При помощи различных скрабов можно достаточно эффективно очистить кожу лица от ороговевших клеток. Такое очищение ускорит процесс ее регенерации и сделает кожу более гладкой. Наиболее распространенным очищающим средством является так называемый кофейный скраб. Кофейная гуща разводится небольшим количеством оливкового масла и массажными движениями наносится на лицо. Длительность процедуры – пять минут. После этого смесь смывается, а на лицо наносится увлажняющий крем. Использование скраба чаще одного раза в неделю нежелательно.

Для красоты кожи ежедневно нужно выпивать примерно девять стаканов очищенной воды. Лучше всего делать это в первой половине дня. Это поможет сохранить водный баланс в клетках кожи, делая ее привлекательной.

Чтобы сделать кожу лица более гладкой и бархатистой, можно применять различные маски, например бананово-молочную. Приготовленное с помощью этих ингредиентов пюре равномерно наносится на лицо и оставляется в таком виде на полчаса. Таким же эффектом обладает маска, приготовленная из меда и яичного белка. Помимо гладкости белково-медовая маска способна еще и выравнивать цвет кожи.

Людям с жирной кожей лица добиться ее гладкости поможет специальная маска из лимона, винограда и яичного желтка. Сок лимона очистит и отбелит кожу, желток подпитает ее, а виноградный сок – сделает более мягкой. Людям с сухой кожей лица эффекта гладкости поможет добиться маска из оливкового масла, лимона и меда. Данные смеси держатся на лице в течение десяти минут, после чего смываются холодной водой. Все вышеупомянутые маски можно делать несколько раз в неделю.

Если на лице имеются рубцы или шрамы, то можно попробовать их убрать с помощью мелко измельченного сырого картофеля. Для этой процедуры картофельную кашицу следует держать на лице четверть часа, после чего – смыть холодной водой.

Для красоты кожи немаловажное значение имеет и правильное питание человека. Пища должна быть насыщена большим количеством витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Кроме того, ухаживая за кожей лица, необходимо прибегать к тем или иным физическим упражнениям: постоянная мышечная активность способствует выводу из организма вредных токсинов, насыщая его кислородом.

источник