Меню Рубрики

Как чистить лимфу народные средства

Лимфатическая система – один из важнейших компонентов иммунной системы человека.

Она является своего рода дополнением сердечно-сосудистой системы, а основное её назначение – это межклеточный метаболизм, а также очистка клеток и тканей организма от токсинов и конечных продуктов жизнедеятельности.

В целях профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку лимфатической системы, хотя бы 1 – 2 раза в год. Это существенно укрепит иммунитет, а ещё предотвратит развитие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Каким же образом провести процедуру очищения лимфы в домашних условиях, не прибегая к лекарственным препаратам, а используя народные средства? Какие методики являются самыми эффективными по отзывам тех, кто уже их использовал на практике?

Так как вся лимфатическая система прямо связана с выводом токсинов из организма – её периодически необходимо очищать. А самые распространенные симптомы того, что в лимфе накопилось множество вредных веществ, следующие:

  1. угревая сыпь;
  2. неприятных запах пота;
  3. склонность к воспалениям суставов;
  4. частые образования папиллом и кондилом, бородавок;
  5. тромбофлебит;
  6. хронический иммунодефицит без видимой на то причины;
  7. появление пигментации на коже лица (впоследствии распространяется и на другие участки);
  8. наличие хронических заболеваний печени;
  9. склонность к «женским» заболеваниям (затрагивающих органы малого таза в том числе);
  10. наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  11. хроническая усталость, апатия, склонность к депрессии;
  12. гипо- и гипертония.

По сути, во всех вышеуказанных случаях косвенно затрагивается и работа лимфатической системы, когда также нарушается нормальный баланс нутриентов в лимфе. Вот в таких случаях и следует планировать проведение чистки.

Какой эффект даст процедура очищения? В отзывах на тематических форумах чаще всего указывают на следующие положительные эффекты:

  1. нормализация артериального давления;
  2. устранение отеков нижних конечностей;
  3. комплексное улучшение самочувствия;
  4. улучшение настроения и мозговой активности;
  5. улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  6. улучшение аппетита;
  7. нормализация работы мочеиспускательной системы;
  8. снижение частоты образования папиллом на теле и уменьшение размера уже существующих кожных новообразований;
  9. улучшение общего состояния кожи, устранение так называемых «мешков» под глазами;
  10. избавление от болей в суставах;
  11. снижение уровня сахара в крови;
  12. увеличение концентрации гемоглобина;
  13. нормализация pH крови (повышение в сторону кислой среды, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы);
  14. симптомы сердечно-сосудистых заболеваний становятся менее выраженными или вовсе исчезают;
  15. укрепление иммунитета и снижение частоты возникновения простудных, инфекционных заболеваний.

Чистка лимфосистемы – это хороший толчок к омоложению организма. Ведь сам процесс старения как раз и провоцируется накоплением разного рода токсинов, шлаков, которые в буквальном смысле медленно, но уверенно отравляют организм, делают его менее устойчивым к развитию любых заболеваний.

Первое, что следует сделать в обязательном порядке – это проконсультироваться с врачом. Обращаться можно сразу к терапевту, так как он вправе назначить анализы крови, кала, мочи, а также направить на флюорографию, дополнительные обследования к врачам узкой специализации.

Все это в комплексе позволит определить точную физиологию пациента, наличие заболеваний мочеиспускательной, сердечно-сосудистой системы, печени. В некоторых случаях чистку проводить будет небезопасно (например, при воспаленных лимфатических узлах или при наличии злокачественной опухоли).

После этого уже можно приступать к процедуре очищения. Предлагаем список из 10 самых распространенных народных рецептов и методов.

Наверное, это самый популярный способ почистить организм и разжижить лимфу. Экстракт из корня солодки ускоряет отток лимфы, а Энтеросорбент – предотвращает попадание в организм токсинов из желудочно-кишечного тракта, что в итоге и очищает всю лимфатическую систему от токсинов.

Данная методика довольно эффективна, а главное – безопасна. Солодку можно принимать и в форме спиртового настоя, который продается в любой аптеке. Весь курс занимает всего 1 неделю.

Чаще всего используются травяные сборы на основе крапивы, чистотела (сушеного) и полевого хвоща. Крапива ускоряет отток лимфы, чистотел – избавляет от шлаков и токсинов в кишечнике, а полевой хвощ – действует как мочегонное, очищает мочеиспускательную систему, нормализует баланс натрия и калия в организме.

Также лечение можно дополнить чаем из аптечной ромашки, календулы и бессмертника – это комплексно укрепит иммунитет и улучшит работу печени.

Для очистки лимфы лучше всего подходят следующие соки:

  1. томатный;
  2. гранатовый;
  3. морковный (с тыквой – ещё лучше);
  4. виноградный;
  5. свекольный;
  6. «зеленый» (на основе шпината, укропа, петрушки, спаржи).

А главное их действие заключается в насыщении лимфы нутриентами, а также увеличении её кислотности, что впоследствии нормализует баланс калия и натрия в крови.

Такая смесь преимущественно очищает лимфу от токсинов, образовавшихся в процессе жизнедеятельности патогенных инфекций. Сама чистка занимает всего 4 дня.

Для приготовления смеси смешивают 1 лук, 1 чеснок, 1 лимон, все это мелко нарезают или измельчают блендером, далее – проваривают в 1 литре молока.

Принимать по 1,5 стакана утром и вечером.

Стоит учесть, что такое средство у многих пациентов вызывает диарею – это нормальное явление, так как смесь вызывает раздражение стенок кишечника.

Очищение лимфы по методу Марвы Оганян проводится отваром на основе следующих трав: душица, мелисса, подорожник, мать-и-мачеха, фиалка, шалфей, тысячелистник, ромашка, спорыш, толокнянка, шиповник, хвощ полевой, мята.

  1. Каждую траву берут по 1 чайной ложке в сушеном виде, заливают 2 литрами кипятка, проваривают на водяной бане в течение 15 минут.
  2. Далее – процедить.

Принимать по 1 стакану 3 раза в день на протяжении 5 дней.

Чистка соками по Неумывакину выполняется в течение 3 дней. Смесь, которая и будет использоваться для вывода токсинов, включает в себя (из расчета на один день приема):

  1. 0,9 литра сока грейпфрута;
  2. 0,9 литра сока апельсина;
  3. 0,2 литра сока лимона;
  4. 2 литра талой воды (можно и простой родниковой).

Все это смешивается в одной посуде, тщательно взбалтывается. Пить через каждый час по 0,2 литра. Такое средство укрепляет также иммунитет, восстанавливает баланс аскорбиновой кислоты (витамин С), а вместе с этим – избавляет кишечник не только от шлаков и токсинов, но и от большинства разновидностей гельминтов.

Подразумевает проведение чистки организма с помощью глауберовой соли, а также фруктовых, овощных соков. Процедура рассчитана всего на 4 дня и позволяет избавиться от хронических запоров.

Но стоит учесть, что по данной методике Нормана Уокера на тематических форумах больше всего негативных отзывов. В том плане, что никакого положительного эффекта впоследствии не наблюдается. Но и побочных – также не возникает. Поэтому данный вариант очищения лимфосистемы следует использовать в качестве дополнения к любому другому.

Ключевое отличие данной методики – в ней используются фармакологические препараты. В частности:

  1. Артишок;
  2. Корал-Майн;
  3. Фан Детокс;
  4. Тру Лецитин;
  5. Ассимилятор;
  6. Люцерна.

Такая чистка рассчитана на 1 неделю, преимущественно подходит для женщин (то есть, методика составлена с учетом физиологии женского организма, где баланс нутриентов несколько отличается от мужского).

Подразумевает проведение чистки организма с помощью смеси морковного и свекольного сока. Они смешиваются в пропорции 4 к 1, пить их следует перед каждым приемом пищи в течение 10 дней (по 1 стакану). Вместе с этим через день проводится очистительная клизма.

Такая методика позволяет быстро нормализовать правильный баланс форменных элементов в крови, а также улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

И ещё важный нюанс — все клизмы проводятся с использованием настоя аптечной ромашки, которая позволит снизить концентрацию патогенных бактерий в кишечнике и нормализовать в будущем микрофлору.

Тоже не менее популярный вариант, нежели корень солодки с Энтеросгелем.

Принцип работы – аналогичный. Экстракт корня ускоряет отток лимфы, а активированный уголь – выводит из кишечника токсины. Курс – 7 дней, через 7 дней перерыва его следует повторить. И так – 3 раза.

Главное преимущество данного метода – это безопасность. Но есть один незначительный побочный эффект – стимуляция секреции слизи, что может спровоцировать кашель (особенно часто наблюдается у курильщиков).

Сильней всего лимфу загрязняют:

  1. Натриевые соединения. Они образовываются в организме при нарушении функциональности мочеиспускательной системы. Ещё одна распространенная причина – это злоупотребление алкогольными напитками, так как нейтрализация производных этилового спирта приводит к утере огромных объемов жидкости и калия, которые как раз и стимулируют вывод токсинов.
  2. Продукты жизнедеятельности инфекций. После заражения каким-либо вирусом или бактерией организм человека медленно отравляется токсинами, которые те и выделяют. После этого активируется работа иммунной системы, которая подавляет распространение инфекции. Но вот токсины, в том числе и нейтрализованные печенью, почками – остаются в незначительной мере и впоследствии попадают именно в лимфу. Соответственно, при частых инфекционных заболеваний лимфа «загрязняется» намного быстрее.
  3. Курение. В табачном дыме, как известно, содержится порядка 85 химических соединений, в которых организм не нуждается. И все они впоследствии попадают в кровь, разносятся по клеткам и тканям. А выводятся они затем с помощью лимфы. Соответственно, у хронических курильщиков лимфа более «грязная» и им как раз и следует в первую очередь беспокоиться о её своевременной чистке. Курильщикам её рекомендуется выполнять не менее 4 раз в год (1 раз в квартал), что минимизировать негативное воздействие табака на организм.
  4. Злоупотребление пищей, богатой на транс-жиры. Такие соединения организмом никак не усваиваются, большая часть соединений на их основе (вместе с аминокислотами преимущественно) в итоге попадают в лимфу, нередко остаются в лимфатических узлах. От таких продуктов следует отказываться полностью. Самые «распространенные» продукты из данной категории – это маргарин, колбасные изделия, разного рода жирные десерты.
  5. Избыточное употребление сладкого. В избытке сахар, который попадает в кровь и используется организмом для синтеза энергии, работает как токсин, ускоряя процесс окисления клеток. Соответственно, организм использует только то количество глюкозы, в котором он реально нуждается. Все остальное – выводится в том числе вместе с лимфой. А реальная потребность человека в сахаре – всего 30 грамм в сутки. Поэтому, если съесть всего одну стандартную плитку шоколада, то почти половина из неё – это уже будут избыточные углеводы. Как избавится от сахарной зависимости читайте в отдельной статье.

Также лимфа накапливает токсины при хронических заболеваниях мочеиспускательной системы, печени (в частности, при циррозе). Но в этом случае только чисткой в домашних условиях не обойтись – потребуется устранить первоначальную причину возникновения заболевания. Так что, без консультации врача точно не обойтись.

Предлагаем ознакомиться с такими видео-материалами:


Итого, почистить лимфу дома вполне реально, для этого предусмотрены десятки методик. Какая из них более эффекта? Мнения на этот счет у многих расходятся. Поэтому рекомендуется опробовать по возможности каждую из них и самостоятельно выбрать самую подходящую. А определить эффективность достаточно просто – следует просто прислушаться к своему общему самочувствию, а также проследить за работой иммунной системы.

источник

Лимфатическая система – это межклеточная жидкость, в которой скапливаются токсины и отправляются на переработку в узлы. Очищения лимфы народными средствами помогает привести в норму работу внутренних органов, повышает иммунитет.

Лимфатические узлы ответственны за обезвреживание бактерий, вирусов. С лимфой выводятся погибшие микробы. Очистка межклеточной жидкости — полезная манипуляция, которая предотвращает загрязнение системы.

Фармация представлена множеством препаратов для очистки лимфы. Дороговизна медикаментов заставляет прибегать население к другому эффективному методу лечения — домашним средствам. Народная медицина практикует лечение травяными растениями или продуктами с огорода.

Очищение домашними средствами помогает ускорить обменные процессы, вывести шлаки, погибшие клетки, микробы из внутренних органов. Загрязненная лимфа и лимфоузлы не выполняют основных функций, больные начинают отмечать упадок сил, частые простуды. Корни, листочки, плоды определенных растений помогут очиститься лимфатическим сосудам от токсинов.

Судя по многочисленным отзывам в интернете, значительное улучшение наступает при использовании очищении лимфы по профессору Неумывакину. Он предлагает сразу несколько рецептов для лечения:

  1. Употребление льняного масла снимает воспалительные явления, способствует выведению шлаков, микробов из лимфатической системы. Дополнительно почистит кровеносное русло, улучшит обмен веществ, кишечную перистальтику. Неумывакин рекомендует рассасывать 1 ст. л. масла на протяжении 20 минут.
  2. Еще один действенный рецепт — отвар лаврового листа. Возьмите 5 г пряности, залейте ее водой (300 мл), оставьте настаиваться на 4 часа. За день нужно выпить весь отвар. Употреблять по столовой ложке за 1 раз. Курс лечения — три дня. Через неделю повторить.
  3. Имбирный чай — универсальное средство от болезней. Выводит патологические соединения, токсины, холестерин из организма. Имбирь является действенным средством для повышения иммунитета. Чай подходит для безопасной очистки лимфы, особенно пожилым людям и детям. Возьмите 100 г имбирного порошка, залейте литром воды, поставьте на плиту. За 5 минут до снятия с огня добавьте в раствор 2 ст.л. меда. Через 20 минут снимите смесь с плиты. Принимайте чай так: треть стакана напитка, 1⁄3 ст. сока лимона, запить теплой водой. Хранить состав в холодильнике. Пить три раза на день, за 30 минут до еды или через 2 часа после употребления пищи.
  4. Перекись водорода внутрь — еще один способ очищения. Врачи категорически запрещают заниматься самолечением. Доктор народной медицины Неумывакин разработал следующую схему лечения: на первый день употребляете 1 каплю лекарства в стакане воды 3 р/д. Сразу кушать не садитесь, подождите 1 час. Ежедневно увеличивайте дозу по 1 капле. Когда дойдете до 10 капель начинайте уменьшать дозировку: 1 день — 10 капель, 2 день — 9 и так до 1. Доктор уверяет, что такая манипуляция очистит лимфатические и кровеносные сосуды, кишечник. Методику нельзя использовать людям с гастритами, язвенной болезнью желудка, лечение грозит серьезными осложнениями.
Читайте также:  Народные средства от молочницы эфективное

Чистка лимфы корнем одуванчика — безопасная полезная процедура. Растение обладает целебными свойствами, его используют для профилактики и лечения разных заболеваний (сердечных, желудочных, почечных). Для приготовления лекарства возьмите 1 ст.л порошка из корней одуванчика и 500 мл кипяченой воды. Поместите раствор в термос, настаивайте полчаса. Пейте по стакану дважды в день. Принимайте 7-10 дней. Корни одуванчика должны быть светло-бурыми или с темным оттенком. Выкапывать лучше осенью и весной. Готовый к употреблению корень должен не гнуться, а ломаться. Одуванчики второго года жизни обладают лучшими лечебными свойствами, чем первого.

Второй рецепт — прием сока одуванчика. Листья растения собирайте летом. Пропустите через мясорубку, получите сок через бинт/марлю. К литру продукта добавьте стакан водки. Другой вариант — разбавить напиток медом, лимонным соком. Принимать по 1 ст.л, запивая большим количеством воды.

Очистка лимфатической системы чесноком повышает стойкость организма к возбудителям, улучшает обменные процессы. Метод дополнительно лечит заболевания печени, мочекаменную болезнь, воспаление суставов, способствует выведению паразитов. Для приготовления чесночной настойки возьмите 300 г чеснока, 200 мл медицинского спирта. Овощ мелко порезать и потолочь деревянной ложкой. Залить его спиртом, поставить в темную комнату на неделю. После истечения времени процедите смесь, принимайте по 5 капель в стакане молока. Лечиться за полчаса до приема пищи.

  1. Растительное масло — незаменимый помощник на кухне. Немногие знают, что продукт обладает целебными свойствами. Принимайте по столовой ложке масла натощак. Рекомендовано не сразу глотать растительное масло, а сначала проталкивать сквозь зубы и назад. Когда оно загустеет и поменяет цвет — можно глотать.
  2. Яблочный уксус способствует избавлению от воспалительных процессов, токсинов и шлаков. Размешайте две чайные ложки уксуса в стакане кипяченной воды и принимайте по 30 г дважды в день. Если увеличены узлы, делайте примочки с яблочным уксусом. Он способствует рассасыванию лимфатических шишек и убирает воспаление.
  3. Корень солодки — простой и действенный лимфостимулятор, а энтеросгель – качественный сорбент, который, как губка, впитывает токсины и микробы, вирусные частицы. Энтеросгель попадает в кишечник и захватывает вредные вещества, не пропускает их в лимфу и кровь. Через 6 часов он выйдет из организма вместе с калом. Для чистки лимфатической системы выпейте по ложке сиропа солодки и энтеросгеля. Запейте большим количеством воды. Два часа воздержитесь от приема пищи. Лечиться 2 недели.
  4. Активированный уголь очищает содержимое кишечника, препятствует всасыванию токсинов в кровь. На 10 кг массы тела приходится 1 таблетка, то есть, для женщины весом 60 килограмм лечебная доза составляет 6 таблеток. Терапию принимать 2-3 недели.
  5. Фильтрум относится к энтеросорбентам. Его разрешено принимать даже маленьким детям до 1 года при кишечной инфекции. Препарат выводит токсины, нормализует уровень печеночных ферментов, чистит кровь и лимфу. Принимать по 2 таблетки трижды на сутки.
  6. Подорожник, душица — лечебные травы с выраженным обеззараживающим эффектом. Траву можно купить в аптеке и принимать в течение 1 месяца.
  7. Огородные овощи улучшают лимфообращение и выводят шлаки. Возьмите одну свеклу, шесть морковок и три огурца, поместите в соковыжималку. Нужно получить два литра сока. Этот объем выпить за весь день.
  8. Аналогичный рецепт с добавлением фруктов: возьмите по 2 кг свеклы, моркови, гранатов, клюквы, лимонов, немного меда. Выдавите сок с каждого продукта по отдельности, потом смешайте все напитки. Смесь хранить в холодильнике в стеклянной банке. Пить по 50 мл сока и 50 мл теплой воды. Курс — неделя.

Кроме настоек из разных растений можно использовать чайные напитки, фруктовые соки для очищения лимфатической системы.

  1. Зеленый чай является природным антиоксидантом. Напиток очищает кровь от холестерина, лимфу — от токсинов.
  2. Молоко с чайной заваркой. Добавьте в полстакана молока обычную свежеприготовленную заварку, немного соли, сахар и ложку меда.
  3. Чай с крапивой. Берется столовая ложка сухих цветков на стакан кипятка. Употреблять вместо чая.
  4. Чайный напиток с душицей помогает избавиться от токсинов в кровеносном и лимфатическом русле.

Шиповниковый настой

Ягоды шиповника снижают артериальное давление, укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают защитные свойства организма. Для приготовления настоя возьмите 1 л горячей воды и 4 ст.л плодов. Оставьте раствор на 5-6 часов. Принимать по стакану 3 р/д. Лекарство помогает при авитаминозе (содержит витамин С, К, В), анемии (много железа), при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Цитрусовые соки

Эффективным считается чистка лимфы цитрусовыми (апельсиновыми, грейпфрутовыми) соками. Напиток разводят в 1 литре воды перед употреблением. Начинать процедуру с 8 утра и до вечера, пить сок с каждый час по стакану. Соковое лечение продолжать три дня.

Существует много способов очищения лимфы, каждый подбирается индивидуально. Рекомендовано перед началом процедуры проконсультироваться с врачом. Главным условием эффективного лечения является соблюдения правила очищения: настойки пить согласно рецепту: не увеличивать самостоятельно дозировку, кратность приема.

Подробно ознакомьтесь с противопоказаниями методики, чтобы избежать неприятных последствий:

  • частые аллергические реакции в анамнезе;
  • нельзя экспериментировать с детским организмом;
  • беременность, грудное вскармливание;
  • декомпенсированные хронические заболевания;
  • почечная, печеночная недостаточность.

источник

Весна — идеальное время для обновления и очищения организма. В статье мы собрали для вас народные методы очищения лимфатической системы — доступные, эффективные и незатратные.

Чистая лимфатическая система является основой сильной иммунной системы. Основной функцией лимфосистемы можно назвать питание и защиту организма от вирусов и бактерий. Именно в лимфатических узлах происходит обезвреживание бактерий, вирусов и вредных микроорганизмов, благодаря чему они не попадают в кровоток.

Лимфа — это постоянно циркулирующая межклеточная жидкость, схожая по составу с кровью. Именно лимфа способствует снабжению клеток полезными веществами и выводит из них погибшие микробы, вирусы и другие вредные вещества.

Свободный, незастойный лимфоток способствует ускорению обменных процессов. Мы писали о лимфодренажных прыжках для запуска лимфосистемы.

Однако, важно не только разогнать лимфу, но и следить за ее чистотой, иначе зашлакованные и загрязненные лимфоузлы перестанут выполнять очистку и защиту организма.

После очищения лимфы заметно повысится иммунитет, снизится восприимчивость к инфекциям, повысится активность и энергичность. Имейте в виду, что перед очищением лимфы некоторые специалисты советуют провести чистку печени и кишечника.

Важно! При имеющихся хронических заболеваниях необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Для эффективного очищения лимфы рекомендуется использовать корень солодки, являющийся отличным лимфостимулятором, и энтеросгель – сорбент, который как губка впитывает все вредные вещества, токсины и вирусы и выводит их через 7 часов из организма.

  • Растворить столовую ложку сиропа корня солодки в стакане чистой теплой воды, выпить утром натощак.
  • Через час принять 1 столовую ложку энтеросгеля и запить его стаканом воды.
  • Принимать пищу можно через 1-1,5 часа после приема энтеросгеля.

Продолжительность курса очищения лимфосистемы энтеросгелем и корнем солодки – две недели. После окончания курса будут заметны значительные улучшения состояния здоровья, внешнего вида кожи, нормализация стула и пищеварения, многие отмечают нормализацию давления и снижение аллергических реакций.

Активированный уголь способствует не только очищению лимфотока, но и всего организма в целом. Натощак нужно принять активированный уголь, прием пищи не ранее чем через час после приема угля.

  • Суточную дозу необходимо брать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
  • Курс очищения лимфы с помощью этого препарата должен продолжаться не менее 3 недель.

Во время курса очистки следует соблюдать несложную диету. Следует сделать свое питание легким, сбалансированным и уменьшить потребление жиров. Пить обязательно не менее двух литров в день обычной очищенной воды или же минеральной без газа.

Важно! Активированный уголь выводит из организма не только вредные, но и полезные вещества. Поэтому после окончания курса очистки следует принять курс витаминов, а также курс препаратов с живыми бактериями и побольше употреблять натуральные кисломолочные продукты. Не стоит злоупотреблять этим препаратом и принимать в больших дозах. Тем более не стоит принимать его больше месяца — это может привести к ослаблению организма и гиповитаминозу, так как уголь значительно снижает всасываемость жиров, белков, углеводов и остальных полезных веществ.

Чистка лимфы растительным маслом используется уже очень давно. Данный способ чистки считается очень эффективным и простым. Проводить очищение необходимо сразу после пробуждения.

  • Столовую ложку подсолнечного масла (либо другого натурального нерафинированного масла) под язык.
  • Начинайте активно проталкивать масло сквозь зубы, как бы полоща полость рта маслом. В результате масло загустеет и поменяет цвет.
  • Продолжительность процедуры – 20 минут.

Такая процедура также полезна для состояния зубов.

Для эффективной очистки лимфы используйте только натуральные соки из грейпфрута, апельсина или лимона.

  • Утром необходимо приготовить 1 литр сока из цитрусовых, например, из 4 грейпфрутов, 3 лимонов и нужного количества апельсинов для получения указанного объема.
  • Сок необходимо развести литром воды.
  • С 8 утра следует начать процедуру, выпив стакан сока, разведенного водой.
  • Следует пить сок каждый час, пока приготовленная смесь не закончится.
  • Продолжительность курса – 3 дня.

Во время курса очищения следует отказаться от приемов пищи. В вечернее время после чисток нужно делать очистительную клизму. Несколько дней после лимфоочистки необходимо есть только растительную пищу.

Процедура схожа с предыдущим вариантом очистки соками, однако рекомендуется использовать талую воду.

  • Подготовьте талую воду. Как самостоятельно приготовить талую воду.
  • Приготовьте грейпфрутово-апельсиново-лимонный сок (грейпфрутовый и апельсиновый по 900 г, лимонный – 200 г) и разбавьте его таким же количеством заранее приготовленной талой воды.
  • Перед очищением необходимо сделать клизму и выпить раствор, приготовленный из столовой ложки глауберовой соли на стакан воды.
  • После этого хорошо разогреть тело, приняв горячий душ.
  • Затем выпить стакан сока, после чего пить по половине стакана каждые полчаса, пока смесь не закончится.
  • Указанную последовательность действий нужно повторять три дня.
  • В эти три дня вы не принимаете никакой пищи, кроме сока.

Очищение лимфы по Уокеру должно проводиться не чаще раза в год.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? НАЖМИТЕ ЛАЙК ← ←

источник

Автор: · Опубликовано · Обновлено

Время от времени нужно производить тщательную чистку организма. Чтобы освободить кишечник, ставят клизмы, принимают слабительные препараты, для очистки крови – лежат под капельницами со специальными растворами, для чистки легких пьют разжижающие мокроту и отхаркивающие средства. Когда дело доходит до очищения лимфы, то часто у людей возникает множество вопросов. Чтобы ответить на них, сначала стоит разобраться, каковы особенности функционирования лимфатической системы. Популярные рецепты по освобождению лимфы от «мусора» помогут укрепить здоровье.

Узнайте о популярных методиках очищения лимфы

Вещества, разносящиеся кровью по органам, проходят этап очищения в лимфоузлах. Здесь же происходит насыщение веществ лимфоцитами, благодаря чему повышается иммунитет организма. Помните, что в лимфоузлах со временем скапливается огромное количество «мусора». Если от него не избавляться, то постепенно лимфа перестанет полноценно работать, из-за чего происходит следующее:

  • не распределяется межтканевая жидкость, из-за чего появляется отечность;
  • не очищается межтканевая жидкость, что приводит к появлению высыпаний на коже;
  • не регулируется обмен веществ, из-за чего появляется лишний вес;
  • не повышаются защита организма от вредных факторов, что приводит к возникновению частых заболеваний;
  • прекращается перенос лимфоцитов, липидов.

Лимфокапилляры быстро накапливают «мусор» из-за минимальной скорости движения лимфы по сосудам. Своевременная чистка системы поможет избавиться от:

  • целлюлита, лишних килограммов;
  • тяжести в ногах;
  • слоновой болезни;
  • артрита;
  • артроза;
  • тромбофлебита;
  • гинекологических проблем;
  • кожных высыпаний, прыщей, раздражений, шелушений, бледности, папиллом, пигментации;
  • выпадения волос;
  • повышенного или пониженного давления;
  • проблем с ЖКТ;
  • аллергии.

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях должна осуществляться после консультации с лечащим врачом. Это рекомендация особенно касается тех, кто страдает серьезными заболеваниями (к примеру, онкологией). Врач поможет определиться с подходящим методом, будет отслеживать ваше состояние при лечении. Очистительные процедуры не рекомендованы беременным, кормящим матерям, при наличии:

  • гипертонии;
  • болезней лимфатической системы;
  • камней в желчном пузыре;
  • патологической активности надпочечников;
  • сахарного диабета;
  • сердечной недостаточности.

С учетом уникальных рецептов возможна чистка лимфы в домашних условиях без вреда для организма. Пользуйтесь средствами не чаще двух раз в год. Лучше избавляться от «мусора» весной или осенью. К очистительным процедурам готовьтесь заранее, примерно за неделю. Основные рекомендации при подготовке и очищении следующие:

  1. Правильно питайтесь.
  2. Занимайтесь спортом, выполняйте специальные физические упражнения.
  3. Пройдите прессотерапию, курс общего, вакуумно-роликового, лимфодренажного массажа.
  4. Не используйте косметику с вредными химическими веществами, старайтесь применять натуральные составы.
  5. Через каждые 3 дня посещайте баню или сауну.
  6. Каждые 3 дня ставьте очистительную клизму.
  7. Ежедневно выпивайте не менее 2,5 л чистой воды.
  8. Откажитесь от курения.
  9. Надевайте свободную одежду, потому что вещи, стесняющие движения, замедляют лимфоток.
  10. Исключите возможность переохлаждения. Помните, что лимфоузлы реагируют на низкие температуры.
  11. Совершайте длительные прогулки на свежем воздухе.
Читайте также:  Народные средства лечения надрыва мениска

Рацион должен состоять преимущественно из орехов, семян, молочной продукции, свежих овощей, фруктов, ягод

Если не соблюдать определенные правила питания, то организм будет избавляться от старого «мусора» и активно накапливать новый. Это произойдет за счет потребления вредной пищи. Поэтому питайтесь:

  • грецкими орешками;
  • салатными листьями;
  • льняным маслом;
  • молочной продукцией (особенно полезны сыр, творог);
  • овощами;
  • зеленью (особенно пряной: базилик, петрушка, розмарин, лемонграсс, кинза, укроп, мята, орегано, тимьян, майоран, эстрагон,);
  • семенами льна;
  • водорослями (особенно спирулиной);
  • фруктами, сухофруктами (рекомендовано авокадо);
  • ягодами (обязательно потребляйте клюкву).

Питайтесь дробно, строго по времени ( узнайте, как правильно совмещать продукты питания ). Если готовить о вредной продукции, то старайтесь отказаться от:

  • продукции с большим содержанием жира;
  • спиртного;
  • мучного;
  • консервов;
  • копченой продукции;
  • майонеза;
  • маргарина;
  • острой пищи;
  • рафинированной продукции;
  • сладкого;
  • солений;
  • маринадов;
  • фастфуда.

Напитки из трав, овощей и других натуральных компонентов помогут тщательно очистить лимфосистему

Возможна чистка лимфы травами. Рекомендуется выбирать растения, обладающие мощным детоксикационным эффектом. Хорошо избавляют от «мусора» травяные отвары, настои с:

  • астрагалом;
  • барвиноком;
  • диким корнем индиго;
  • душицей;
  • золотой печатью (рекомендована аюрведой);
  • календулой;
  • канадским желтокорнем;
  • коровяком;
  • конским каштаном;
  • красным клевером;
  • лопухом;
  • листьями малины;
  • сабельником;
  • лаконосом;
  • цепким подмаренником;
  • солодкой;
  • тысячелистником;
  • хвоей;
  • шиповником;
  • курчавым щавелем;
  • эфедрой;
  • эхинацеей.

Из трав делают настои, отвары, настойки. Для безопасного очищения воспользуйтесь следующими рецептами:

  1. Для настоя возьмите 2 ст. л. травяного сбора, залейте стаканом горячей воды, оставьте на 2 часа. Пропустите настой через марлю или мелкое сито. Напиток используется перед принятием пищи, по 100 мл, 3 раза в день.
  2. Для отвара возьмите 1 ст. л. травы, добавьте стакан воды, поставьте на огонь, кипятите 3-5 минут (на водяной бане отвар готовится 20 минут). Потребляется отвар по схеме настоя.
  3. Если нужно приготовить настойку, то одним из лучших компонентов является барвинка. Возьмите 100 г травы (используйте листья и цветы), залейте 500 мл водки. Настаивайте смесь 3 недели. При настаивании смеси рекомендуется ее встряхивать. Пейте лекарство 3 раза в день, по 2 ч. л. за пол часа до еды. Курс лечения длится 3 недели.

Для чистки лимфы приготовьте коктейль из натуральных ингредиентов

Существует множество рецептов очищающих сборов. Вот самые распространенные:

  1. Берется по 2 ч. л. подмаренника, ноготков, 1 ч. л. коровяка. Все заливается 2 ст. кипятка, варится около 30 минут. Пейте отвар по 1 стакану, за полчаса до еды, 3 раза в день. Курс – 3 недели.
  2. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, цветков красного клевера, ноготков, корня солодки, по 1 ч. л. листьев фиалки, корня одуванчика, веточек туи. Настаивайте смесь в 2 ст. кипятка в течение 5-6 часов. Ежедневно принимайте по полстакана настоя. Программа оздоровления длится 2 недели.
  3. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, ноготков, по 1 ч. л. листьев мяты, коровяка. Добавьте 2 ст. кипятка, оставьте на 12 часов. Принимайте травяной напиток по полстакана, 2 раза в день. Курс оздоровления – 2 недели.
  4. 500 г хрена залейте 500 мл кипятка, оставьте на ночь. Используйте настой по 20 мл, 3 раза в день, в течение 10 дней.
  5. Возможна чистка лимфы цитрусовыми. Для этого возьмите по 1 ст. лимонного и апельсинового сока, 4 ст. грейпфрутового сока, 2 л талой воды. Все смешайте. Принимайте напиток по полстакана после каждого похода в туалет.
  6. 10 мл яблочного уксуса разведите в 1 ст. воды. Пейте лекарство утром и вечером. Программа очищения длится 2 недели.
  7. 50 г клюквы смешайте с 5 г сахара, залейте кипятком, оставьте настаиваться полчаса. Пейте лекарство по полстакана, 2 раза в день. Лечение по схеме: 2 недели настой принимается 2 раза в день, следующие 2 недели – 1 раз в день.
  8. 1 л красного сухого вина смешайте с 10 г тертого корня имбиря, оставьте смесь в закрытой посуде на 3 дня. Потребляйте настой за час до еды, по 20 мл, 3 раза в день.
  9. Утром перед завтраком выпивайте стакан свекольного сока. Перед потреблением напитка подержите его около 2 часов в холодильнике.

Корень солодки является одним из лучших лимфостимуляторов. Компонент способствует активному обновлению и очищению лимфосистемы. Курс очищения длится 2 недели. Ежедневная чистка лимфы сиропом солодки производится следующим образом:

  1. Возьмите 1 ст. л. сиропа корня солодки, смешайте с 1 ст. теплой воды. Выпейте напиток натощак, желательно утром. Это поможет разжижить лимфу (может появиться насморк).
  2. Спустя час после принятия средства шлаки скопятся в кишечнике. Чтобы от них избавиться, примите Энтеросгель (возможна чистка лимфы солодкой и Полисорбом, с добавлением активированного угля или другого сорбента). Средство соберет все токсины и качественно выведет их из организма. Примите внутрь 1 ст. л. Энтеросгеля или другой сорбент и запейте стаканом чистой воды.

источник

Само слово «lympha» переводится с латинского — влага. Она занимается очищением организма от вредоносных бактерий и вирусов. Но мало кто вспоминает о лимфатической системе, когда заходит речь о функционировании организма. Она крайне важна для правильной работы органов человека. И в современных условиях жизни важно знать, как почистить лимфу правильно.

Лимфатическая система входит в состав сосудистой системы, она производит дренаж тканей с помощью образования лимфы. Лимфосистема фильтрует поступившую из органов жидкость, после чего отправляет лимфу в крупную вену через грудную клетку.

Лимфосистема имеет структуру, схожую с венозной системой.

  1. Капилляры, служащие для выхода жидкости.
  2. Сосуды, состоящие из капилляров.
  3. Клапаны сосудов.
  4. Узлы, являющиеся перекрытиями сосудов (это главное отличие строения от венозной системы). Именно в узлах остаются все микробы, кроме того, здесь лимфа получает лимфоциты.

В основе своей лифма — очистительная система организма, но кроме этого можно выделить еще несколько функций.

Лимфосистема выполняет следующую работу:

  • останавливает распространение вредоносных бактерий и вирусов;
  • возвращает электролиты в кровеносную систему из тканей;
  • производит антитела и лимфоциты;
  • переносит питательные вещества, получаемые из пищи;
  • выводит отработанные вещества в выделительную систему.

Организм человека испытывает перманентную потребность в правильном функционировании лимфатической системы, т. к. она занимается выводом ядов из организма, от чего зависит иммунитет. Лимфоузлы обрабатывают большую часть инородных организмов, поступивших человеку. Кроме того, в них изучается вирус, затем начинается работа по выводу его из организма.

Увеличение лимфоузлов свидетельствует как раз об активной борьбе с вирусами. В случае остановки работы лимфы на 2 часа, организм человека перестает функционировать.

Чаще всего люди не задумываются о необходимости чистить лимфу, поскольку трудно определить степень ее загрязнения.

Для того чтобы понять, есть ли такая необходимость, можно ориентироваться на следующий список симптомов:

  • болезни сердца;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом (диарея, запоры);
  • избыточный вес;
  • высыпания на коже;
  • болезни суставов (артрит, артроз);
  • частые ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции);
  • заболевания эндокринной системы;
  • увеличение лимфоузлов;
  • частые рецидивы болезней малого таза;
  • постоянные отеки;
  • нарушение кровообращения (варикоз).

Если у человека присутствует 3 и более из перечисленных симптомов, это может быть свидетельством загрязнения лимфы. Требуется консультация специалиста.

Также участие врача необходимо для выбора способа чистки, уточнения отсутствия противопоказаний.

К примеру, одним из противопоказаний, о котором может не догадываться человек, является патология надпочечников.

Для того чтобы лимфа хорошо циркулировала, необходимо как можно больше двигаться. Также эффективно будут действовать дыхательные гимнастики.

Чистка лимфы не будничная процедура и требует определенной подготовки организма во избежание негативных последствий.

Подготовка включает в себя следующие процедуры:

  1. Неоднократное посещение бани за неделю до проведения чистки.
  2. Потребление воды в объеме от 2,5 литров.
  3. Проведение двух очистительных клизм.
  4. Курс массажа.

Рекомендации по проведению процедуры:

  1. Проводить чистку не рекомендуется более 2 раз в год.
  2. Спорт и физическая активность увеличат эффективность процедуры.
  3. Соблюдение специальной диеты. Исключить: жирную пищу, трансжиры, алкоголь, копчености и сладкое, а также добавить в рацион следующие продукты: зелень, яйца, ягоды и миндаль.
  4. Во время чистки нужно постараться не переохлаждаться.

Не существует средств, которые направлены именно на очистку лимфы. Но есть ряд препаратов, успешно используемых для этих целей. Для проведения медикаментозной чистки обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

В большинстве случаев доктора применяют следующие препараты: Энтеросгель, солодку и Лимфомиозот. Они способны увеличить скорость оттока лимфы и обеспечить быстрый вывод токсинов и шлаков из организма.

Самым лучшим вариантом будет проведение курса лимфодренажного массажа у специалиста, но если такой возможности нет, то процедуру можно попробовать освоить самостоятельно. После нее из лимфоузлов должны активно выводиться токсины.

Проведение массажа требует соблюдения следующих правил:

  1. Выполняется специальной жесткой щеткой.
  2. Тело должно быть сухим.
  3. В движениях лучше обойтись без надавливания.
  4. Направление движения щетки должно соответствовать потоку лимфы: снизу-вверх. Начинать массаж нужно с конечностей, постепенно продвигаясь к грудной клетке.

Улучшить работу лимфосистемы можно с помощью специальной гимнастики.

К примеру, можно выполнять следующее упражнение, разработанное специалистом из Японии Кацудзо Ниши:

  1. Лечь на спину и максимально расслабить мышцы.
  2. Ноги и руки поднять вверх, интенсивно потряхивая ими.

Длительность этого упражнения должна составлять не менее 2 минут, повторять необходимо дважды в день.

Возможно проведение следующего упражнения: ежедневно с утра нужно сгибать и вращать каждых сустав, начиная самыми маленькими и заканчивая крупными. Упражнение разработано для оздоровления суставов, но производит положительный эффект на движение лимфы.

Для проведения очистительной гимнастики важно также правильное дыхание: вдох производится носом, а выдох всегда ртом.

Есть большое количество методик с использованием лекарственных средств. Большинство из них основаны на Энтеросгеле, солодке и активированном угле.

Солодка является недорогим препаратом, предназначенным для лечения инфекций, спровоцированных вирусом. Неофициально (без указания в инструкции) препарат применяют для вывода вредных веществ из лимфы в кишечник. После попадания в него эти вредные вещества необходимо связать и удалить из организма. Для этого в тандеме с солодкой применяют сорбенты, например, Энтеросгель.

  • 1 столовая ложка сиропа солодки или 1 таблетка, разбавленная в горячей воде;
  • 1 ложка Энтеросгеля (принимать, запивая водой).

Солодку выпивают на голодный желудок, через час принимают Энтеросгель. Есть можно через час после принятия лекарственных средств.

Курс длится 2 недели, принимать лекарства необходимо 3 раза в день.

Хорошим помощником в общем очищении организма является активированный уголь.

Для определения необходимого количества нужно взять 1 таблетку на каждые 10 килограммов веса человека. Например, если человек весит 70 кг, то необходимо 7 таблеток. Принимать уголь нужно от 3 недель ежедневно.

В домашних условия можно использовать народные средства для разгона лимфы. Многие из них зарекомендовали себе в качестве особо эффективных. Но все же к таким методам следует подходить с особой осторожностью.

Наиболее часто применяют для очистки: тысячелистник, шиповник, листья малины и курчавый щавель.

Является хорошим потогонным средством. Для приготовления одной порции понадобится 1 столовая ложка сухого тысячелистника.

Приготовление: одну ложку сырья залить горячей водой и кипятить не менее пяти минут. После чего употреблять по половине стакана перед едой трижды за день.

Для приготовления понадобится 20 граммов измельченного корня лопуха и 1 литр воды.

Приготовление: залить корень лопуха горячей водой и оставить настаиваться на 5-6 часов. Употреблять не более 4-х раз в день по 100 г в течение месяца.

Чтобы приготовить настой, необходимо взять по 2 чайные ложки листьев и цветков малины и по 1 чайной ложке мяты с коровяком.

Приготовление: залить травы 0,5 л кипятка и оставить на 10-12 часов. Употреблять по полстакана дважды в день. Длительность приема — 2 месяца.

Для этого сбора понадобиться по 2 чайные ложки календулы и подмаренника, 1 чайная ложка коровяка.

Приготовление: залить сбор 0,5 литра кипятка, варить в течение 30 минут. Отвар выпивается в количестве трех стаканов в день. Курс составляет 3 недели.

Чеснок и лук наиболее эффективны в борьбе с бактериями и вирусами, а молоко помогает вывести из организма шлаки.

  • 1 лимон;
  • 1 лук репчатый;
  • 1 чеснок (головка);
  • литр молока.
  1. Нарезать чеснок, не очищая от шелухи.
  2. Так же поступить и с луком.
  3. Лимон ошпарить кипятком и нарезать.
  4. Смешать все ингредиенты, залить молоком.
  5. Довести до кипения и 2-3 минуты подержать на небольшом огне.
  6. Отвар остудить и процедить.

Принимать по полтора стакана утром и вечером за 30 минут до еды. Длительность чистки составляет 4 дня. Отвар хранится в холодильнике.

Читайте также:  Каким народным средством можно лечить поджелудочную железу

Свежевыжатые соки очень хорошо справляются с задачей очистки лимфы.

Лучше всего употреблять следующие виды:

Можно приготовить коктейль из разных соков. Одним из действенных рецептов является смесь морковного, огуречного и свекольного.

Для приготовления 1 литра понадобится:

  • 600 мл морковного сока;
  • 300 мл огуречного;
  • 100 мл свекольного.

Употреблять такой напиток необходимо каждый час по 200 мл.

Чистка на соках длится 1 день, кроме них ничего есть и пить нельзя.

Для чистки на соке чистотела придется отказаться от острых, жирных и копченых блюд, а также убрать из рациона сладкое.

Такая чистка считается наиболее действенной, проводится она следующим образом:

  1. В первый день принимается 1 капля перед первым приемом пищи, 2 капли — перед обедом и 3 капли — перед ужином.
  2. В каждый следующие прием необходимо увеличивать число капель, пока оно не будет равно 25. На это чистка заканчивается.

Одуванчик — широко распространенное растение на территории России, которые обладает мощным лекарственным потенциалом. Кроме очищения лимфы, его использую для лечения малокровия, при подагре, цистите, авитаминозе и многих других заболеваниях.

Чтобы разогнать лимфу этим способом, понадобится:

  • две столовые ложки измельченного корня;
  • один стакан кипятка.
  1. Залить корень водой и кипятить 10 минут.
  2. Остудить в течение 40 минут.
  3. Употреблять по половине стакана трижды в день за 15 минут до еды.

Длительность чистки составляет одну неделю.

Мед и корица — средство, используемое для регуляции многих процессов в организме. Чаще всего подобное сочетание используют для борьбы с лишним весом, но оно также будет эффективно для очищения лимфы и детоксикации организма.

  • 1-2 чайные ложки меда;
  • половина чайной ложки корицы;
  • стакан теплой воды.

Указанные ингредиенты нужно смешивать и выпивать ежедневно натощак за 30 минут до еды и перед отходом ко сну.

Одно из самых действенных средств в вопросе очистки лимфы является отвар эхинацеи. Для большего эффекта можно дополнить рецепт корнем солодки.

Чтобы приготовить отвар, понадобится:

  • одна большая ложка эхинацеи;
  • 500 мл кипятка.

Эхинацея заливается кипятком в термосе, после чего настаивается в течение 10-12 часов. Затем напиток нужно процедить. Употреблять по 100 мл трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Курс очищения длится 10 дней. После этого берется пятидневный перерыв и курс повторяется еще дважды (с таким же перерывом).

Чтобы добиться хорошего результата в очистке лимфы, верным решением будет начать ходить в баню. Посещения лучше запланировать на 3 недели. Совершать походы в парную надо 2-3 раза в неделю.

Редко используемым методом на сегодняшний день являются пиявки и кровопускание. Процедура удаляет небольшое количество крови, таким образом способствуя ее обновлению, а также снимается напряжение с лимфатического потока.

Кровопускание можно провести посредством небольших порезов или прибегнуть к помощи пиявок. Они улучшают отток лимфы благодаря выделению в кровь веществ, которые способствуют ее разжижению.

Очистить лимфу самостоятельно можно с помощью тибетской методики. Она включает в себя прием смеси из свежевыжатых соков с проведением очистительных клизм. Процедура нормализует баланс элементов в крови и благотворно влияет на работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Ингредиенты для смеси из соков:

  • 400 мл морковного сока;
  • 100 мл свекольного сока.

Схема проведения процедуры:

  1. Ежедневно выпивать 200 мл смеси с добавлением одной капли настойки чистотела. Употреблять трижды в день вместе с едой.
  2. Количество капель чистотела необходимо увеличивать с каждым новым приемом, доведя его до 15 капель.
  3. После этого начать уменьшать дозировку чистотела по одной капле.
  4. Кроме употребления соков, через день проводятся очистительные клизмы с настоем ромашки.

Кроме указанных способов очищения лимфатической системы, существуют комплексные подходы. Они разработаны докторами с многолетней практикой. Перед применением этих схем надо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Ольга Алексеевна Бутакова придерживается мнения, что чистку лимфы стоит проводить не только после обнаружения у себя симптомов ее загрязнения, но в качестве профилактики.

Согласно мнению врача, очищение лимфы должно включать в себя 2 подготовительных этапа.

Во время первого пациент очищает кишечник, подготовительный этап проводится с использованием специального комплекса Коло-Вада Плюс от компании Коралловый клуб:

  1. 1 неделя: ежедневно утром и вечером вместе с приемом пищи принимается пакет №1.
  2. С 8 по 11 день: ежедневно утром и вечером во время еды принимается пакет №2, а также порошковые коктейли 4 раза в день. В эти дни необходимо выпивать очень много жидкости, не содержащей кофеина.
  3. С 12 по 14 день: ежедневно утром и вечером вместе с приемом пищи принимается пакет №3, в течение дня употреблять в пищу овощи, мясо и яйца в отварном виде или приготовленные на пару.

Второй подготовительный этап заключается в выведении токсинов из печени, для этого применяются БАДы по следующей схеме:

  1. Артишок: по одной капсуле 4 раза в день вместе с едой.
  2. Корал-Майн: один пакет растворенный в 2 литрах воды выпить в течение суток.
  3. Тру-Лецитин: по одной капсуле дважды в день вместе с едой.
  4. Ассимилятор: по одной капсуле дважды в день вместе с едой.
  5. Люцерна: по одной капсуле 3 раза в день вместе с едой.
  6. Фан Детокс: дозировку приема препарата определяют в соответствии с индивидуальными потребностями организма.

После проведения подготовительных этапов доктор рекомендует переходить непосредственно к чистке лимфы. Здесь предлагается 2 варианта ее поведения.

Первый вариант предусматривает следующую схему принятия препаратов:

  • утром принимается корень солодки (1 таблетка, растворенная в воде);
  • после этого следует подождать 20 минут и принять «Алка-Майн» (пакет растворить в двух литрах воды и употребить в течение суток);
  • выждать 3 часа и принять бурые водоросли;
  • кроме этого с каждым приемом пищи (три раза) принимать по одной таблетке артишока.

Этой схемы нужно придерживаться на протяжении двух недель.

Второй вариант предусматривает прием корня солодки и Энтеросгеля по следующей схеме:

  1. Утром до завтрака выпить одну столовую ложку корня солодки.
  2. Через один час принять одну ложку Энтеросгеля с большим количеством воды.
  3. Первый прием пищи возможен через час после приема сорбента.

Длительность схемы составляет две недели.

После завершения чистки необходим прием пробиотиков.

Еще один метод, разработанный Норбертом Уокером, основан на ежедневном приеме большого объема свежевыжатого сока. Каждый день необходимо выпивать два литра свежеприготовленного напитка.

Для дозы на один день потребуется:

Полученный объем нужно смешать с таким же количеством талой воды (можно использовать чистую воду, замороженную в морозильнике). Приготовленный напиток используется в ходе чистки.

  1. Перед началом чистки накануне вечером сделать очистительную клизму.
  2. Утром принять столовую ложку сульфата натрия, разведенную в стакане воды. Он обладает выраженным слабительным эффектом и является абсорбентом, выводящим из организма токсины.
  3. Через каждые 30 минут выпивать по стакану напитка из соков (жидкость необходимо слегка подогреть).

Условия проведения процедуры:

  • в дни проведения чистки ничего нельзя пить и есть;
  • каждый день выполняются все три пункта;
  • чистка проводится после проведения очищения печени.

Длительность проведения очистки составляет три дня.

Возможно проведение альтернативного способа чистки с помощью аппликатора И. И. Кузнецова. Он основан на образовании новых клеток после воздействия игл аппликатора. Это способствует активации крово- и лимфообращения. Стоит учесть, что этот способ связан с болезненным ощущением от игл.

Минимальная длительность использования аппликатора составляет одни сутки.

Необычный способ разгона лимфы предлагается зарубежным натуропатом Бройсом.

Для проведения процедуры понадобится 81 подсушенная груша.

Из этого количество необходимо приготовить напиток, залив груши домашним вином и оставив на 12 дней в теплом месте.

Далее следует следующая схема:

  • в первый день чистки употребляется одна груша;
  • во второй — две груши, далее увеличивать количество груш ежедневно, пока их число не достигнет 9 штук;
  • помимо этого, все девять дней чистки нужно употреблять приготовленное вино.

Методика имеет три способа проведения с переходом на вегетарианское питания.

Чистка проходит 3 недели, в течении которых принимается заранее приготовленная настойка.

Для приготовления понадобится 100 грамм смеси следующих трав:

  • цветки ромашки;
  • листья земляники;
  • березовые почки;
  • зверобой;
  • бессмертник.

Из полученной смеси отсыпать 30 грамм и залить 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе в течение 10-12 часов. Принимать по одному стакану 2 раза с день.

Этот способ рассчитан на 10 дней лечения. Для его проведения придется приготовить настойку и оставить ее на один месяц в темном месте.

Ингредиенты для приготовления:

  • 50 грамм японской софоры;
  • 300 миллилитров спирта.

После выдержки настойки ее нужно профильтровать.

Затем принимать по следующей схеме:

  • день 1: на завтрак — 1 капля, на обед — 2 капли, на ужин — 3;
  • день 2: на завтрак — 4 капли, на обед — 5, на ужин — 6;
  • далее увеличивать количество капель с каждым приемом пищи пока оно не достигнет 15, после этого начать обратное снижение количества.

В последнем способе для чистки используется крапива. Длительность курса составляет 20 дней.

  • перетертая через мясорубку крапива в объеме 100 миллилитров;
  • 100 миллилитров яблочного сока.

Принимать ежедневно перед завтраком.

Почистить лимфосистему в домашних условиях можно, придерживаясь определенной диеты, которая исключает жареную пищу, употребление свежих овощей и фруктов. Полного голодания допускать нельзя.

Хорошо подойдут следующие типы питания:

  • лечебный рацион № 11 по Певзнеру;
  • вегетарианство;
  • диета на свежевыжатых соках (на непродолжительный период).

Одним из действенных, но голодных рационов является трехдневная диета на соке цитрусовых.

Заранее необходимо приготовить напиток из следующих ингредиентов:

  • по 900 миллилитров грейпфрутового и апельсинового сока;
  • 2 литра талой воды (можно замороженную в морозильной камере);
  • 200 миллилитров лимонного сока.

При выборе этого типа питания нужно в течение 3 дней следовать схеме:

  • с утра проводится очистительная клизма;
  • после этого нужно выпить 10 миллилитров воды с одной столовой ложкой глауберовой соли (смесь имеет слабительный эффект);
  • через полчаса выпить стакан напитка из соков и воды;
  • продолжать пить напиток по половине стакана через каждые 30 минут.

Выходить из подобного голодания нужно постепенно: в первый день употреблять только овощи и фрукты, на второй день можно вернуться к прежнему рациону.

В период чистки крайне важно исключить продукты, способствующие зашлакованности организма.

К таким вредным продуктам относятся:

  • хлебобулочные изделия и выпечка:
  • консервированные и копченые продукты;
  • трансжиры;
  • солености;
  • газированные напитки;
  • алкогольные напитки;
  • сладости и рафинированные продукты.

В случае сильного загрязнения лимфы во время чистки организм может начать усиленно выводить шлаки и токсины, в том числе и через слизистые.

Подобное чревато следующими последствиями:

  • молочница;
  • прыщи;
  • дерматит;
  • насморк;
  • пневмония;
  • выделения на половых органах;
  • резкий запах пота.

Кроме этого, при использовании корня солодки люди, принимающие препараты для снижения артериального давления и для лечения сердечной недостаточности, могут испытать следующие симптомы:

Для больных, принимающих эти препараты или имеющих сердечно-сосудистые заболевания, прием корня солодки опасен для здоровья.

Существует не так много противопоказаний для проведения чистки лимфы.

  • беременность и период грудного вскармливания;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сахарный диабет;
  • камни в желчном пузыре;
  • патологии надпочечников.

Основная профилактика заболеваний и загрязнения лимфатической системы — это подвижный образ жизни.

Дополнительными мерами являются:

  1. Посещение бани. Активное потоотделение способствует хорошему лимфотоку и фильтрации токсинов с последующим их выводом.
  2. Прыжки. Можно прыгать на мини-батуте, со скалкой или просто на месте.
  3. Ходьба. Лучше всего подойдут прогулки на свежем воздухе, но если такой возможности в настоящий момент нет, можно ограничиться ходьбой в помещении по несколько минут каждые полчаса.
  4. Перевернутые позиции тела. Самая простая «Березка» поможет избавиться от застоя лимфы в нижних конечностях.
  5. Лимфодренажный массаж. Процедура проводится в медицинских центрах, но можно попробовать выполнить самостоятельно упрощенную версию массажа сухой щеткой.
  6. Гидротерапия. Обработка тела поочередно горячими и холодными струями стимулирует лимфоток и улучшает работу иммунной системы. В качестве домашней альтернативы можно использовать контрастный душ.
  7. Дыхательная гимнастика. Дыхание диафрагмой помогает поддержать здоровье лимфосистемы за счет оказания давления на сосуды.

Перед проведением любой очистительной схемы, настоятельно рекомендуется посетить специалиста.

Несколько советов онколога, как почистить лимфу:

  1. Внимательно относиться к выбору трав для лечения, учитывая особенности своего организма и имеющиеся заболевания. Бесконтрольное применение растений, которые обладают антиоксидантным эффектом, чревато сбоем в составе крови и лимфы.
  2. Соблюдение личной гигиены для обеспечения правильного очищения лимфы от ядов.
  3. Контроль ежедневного опорожнения кишечника.
  4. Попытаться исключить переохлаждение или перегревание.
  5. Отказ от вредных привычек.
  6. Тщательное мытье фруктов и овощей перед употреблением в пищу.

Не стоит забывать, что организм способен к самоочищению лимфы только лишь при соблюдении здорового образа жизни.

В этом видео приведены важные тонкости очистки лимфосистемы.

источник