Как избавится от запора раз и навсегда народными средствами

Народные средства от запора — широко известны не только среди людей, страдающих расстройствами стула, но и рекомендуемы к применению работниками медицинских учреждений. Это объясняется тем, что ликвидацией нарушения работы кишечника занимались еще до того, как были разработаны специально предназначенные лекарственные средства.

Специалисты из области гастроэнтерологии не запрещают использование альтернативных средств лечения из-за их положительных качеств, среди которых:

Мягкий эффект растительных компонентов, что не мешает им эффективно бороться с клиническими проявлениями расстройства дефекации, например, болевым синдромом, повышенным газообразованием и ощущением неполного опорожнения кишечника. Целебные отвары и настои из различных компонентов размягчают фекалии и улучшают их транспорт по прямой кишке.
Отсутствие побочных эффектов. Свойство не наблюдается даже у слабых слабительных веществ, которые очень часто назначают пациентам при первом возникновении симптомов запора. Людям лишь необходимо соблюдать суточную норму и не превышать длительность терапии.
Стоимость компонентов. В отличие от дорогостоящих лекарственных препаратов, травы и растения стоят дешево. Некоторые из компонентов можно самостоятельно вырастить в домашних условиях.
Полная безопасность. Все отвары и настои готовятся пациентом лично, отчего не возникает сомнений касательно состава лекарственного вещества.

Нетрадиционное лечение быстрое, обладает минимальным количеством противопоказаний — народные средства разрешены к использованию даже детям, однако в таких ситуациях за терапией должен следить лечащий врач.

Наиболее строгое ограничение — индивидуальная непереносимость или гиперчувствительность к составным частям рецепта. Выделяют и другие противопоказания для лечения:

недавно перенесенное хирургическое вмешательство;
сопутствующее протекание язвенной болезни ДПК или желудка;
диагностированное гнойное воспалительное поражение прямой кишки, что известно под названием парапроктит;
наличие наружных или внутренних геморроидальных узлов на 3 или 4 степени тяжести прогрессирования;
период вынашивания ребенка или грудное вскармливание — не считается категорическим противопоказанием, поскольку после одобрения лечащего врача лечение запоров у женщин может проводиться при помощи народных методов.

Несмотря на широкий спектр положительных качеств, ни одно народное средство от запора не должно быть единственным способом избавления от неприятного состояния. Альтернативная медицина носит лишь вспомогательный характер и в обязательном порядке должна дополняться приемом медикаментов, выписанных клиницистом, физиотерапевтическими процедурами и упражнениями лечебной гимнастики.

Легким слабительным эффектом обладают растительные масла, которые помогают избавиться от сухого застоя каловых масс. Для нормализации работы кишечника преимущественно применяются такие масла:

оливковое;
подсолнечное;
льняное;
тыквенное;
облепиховое;
кунжутное.

Чтобы приготовить в домашних условиях любое из масел, необходимо измельченное растение залить 0,5 литра растительного масла. Смесь перелить в удобный для хранения сосуд и настаивать на протяжении 2 недель. Время от времени емкость необходимо встряхивать.

Каждый из видов масел применяется в разных дозах. Общее правило — потребление продукта только в чистом виде. Например, подсолнечное масло от запора принимают по 1,5 ст. л. примерно за час до трапезы, льняное — трижды в сутки по чайной ложке, вне зависимости от приема пищи. Оливковое масло пьют по столовой ложке за час до еды, запивая водой с соком лимона. Что касается кунжутного масла, оно используется три раза в день за полчаса до еды по чайной ложке — облепиховое и тыквенное применяются аналогичным способом.

Часто используется касторовое масло, которое продается в свободном доступе в капсулах. Избавляет от констипации спустя 6 часов с момента приема. Разрешено вещество далеко не всем: противопоказано лицам, страдающим хроническими запорами, при беременности и лактации у женщин.

Лечение запоров отрубями — один из наиболее действенных способов. Отруби не только благоприятно влияют на работу кишечника, но и ликвидируют причины возникновения застоя каловых масс.

В основу отрубей входит клетчатка, которая назначается пациентам, страдающим любыми гастроэнтерологическими заболеваниями, поскольку стимулирует перистальтику.

Положительные свойства отрубей:

отсутствие негативного действия на моторику ЖКТ;
нормализация уровня холестерина;
очищение пищеварительной системы от шлаков;
улучшение микрофлоры кишечника;
способствование росту полезных бактерий.

В случаях регулярного применения отрубей можно навсегда избавиться от запоров как у детей, так и у взрослых.

Существует несколько способов приготовления отрубей:

Главный ингредиент заливают так, чтобы очищенная вода полностью покрыла отруби. Дают смеси остыть, после чего процеживают и используют на протяжении дня. Длительность приема — 2 месяца.
В стакане с теплым молоком растворяют 2 столовые ложки отрубей, утепляют емкость и ставят настояться 40 минут в теплом темном месте. Получившуюся кашицу съедают утром натощак. Терапия продолжается на протяжении месяца.
4 столовые ложки отрубей заливают 300 миллилитрами кипятка и настаивают 4 часа. После настой процеживают и добавляют немного меда. Напиток принимают внутрь на голодный желудок.

Отруби не рекомендованы к использованию при запорах, возникших на фоне следующих патологий:

Устранение запоров у взрослых проводится при помощи натуральных соков, которые рекомендованы людям, пьющим недостаточное количество жидкости в сутки.

Многие напитки благотворно сказываются на функционировании и общем состоянии кишечника, но лучше всего борются с констипацией следующие соки:

картофельный;
свекольный;
морковный;
сельдерейный;
огуречный.

При приготовлении напитка в домашних условиях необходимо учитывать, что наибольшей пользой обладают свежеприготовленные соки: их ни в коем случае нельзя хранить в холодильнике и настаивать более десяти минут.

Напитки можно пить как в чистом виде, так и в качестве смеси. Не запрещается добавлять немного меда — для усиления не только вкусовых, но и терапевтических качеств. Лучше всего выпивать сок за 30 минут до первого употребления пищи.

Отдельно стоит рассказать про сок алоэ, эффективный в борьбе с хроническими запорами. Рецепт лечебного средства:

Срезают несколько листьев растения, вымывают и высушивают.
Хранят на протяжении 2 недель в холодильнике.
Нарезают и отжимают сок через марлю.
Смешивают сок с медом в пропорции 1:1.

Целебное снадобье принимают за полчаса до потребления пищи в объеме столовой ложки. После 2 дней терапии суточную норму уменьшают до чайной ложки. Срок лечения — 1 месяц.

Овес как способ лечения запора народными средствами применяется наравне с отрубями. Продукт, помимо основной цели, нормализует функционирование кишечника и выводит шлаки из организма.

Овес при констипации используется в следующих видах:

Кисель. Для приготовления в домашних условиях понадобится 200 грамм овса залить стаканом очищенной воды. Затем слабительное средство настаивают в течение 12 часов, после чего сливают в кастрюлю и варят кисель. Принимают напиток по полстакана на протяжении дня.
Каша, как на водной, так и на молочной основе. Лучше всего употреблять по утрам. Полезна не только для терапии запоров, но и для их профилактики. Разрешается добавлять орехи, фрукты, сухофрукты и мед.
Отвар. Самое лучшее средство от застоя каловых масс в кишечнике. Нужно измельчить зерна любым удобным способом, после чего 1 столовую ложку залить стаканом воды и настоять 12 часов. Отвар процеживают и пьют три раза в сутки перед трапезой по 2 стакана.

Наиболее быстрые и эффективные способы избавиться от проблем с опорожнением кишечника всегда связаны с лекарственными травами и растениями, из которых приготавливают целебные отвары и настои для перорального приема.

Народные средства от запора у взрослых и детей объединяют такие составляющие:

ягоды шиповника и малины;
корень лопуха;
фенхель;
семена льна;
ромашка;
сенна;
крушина;
листья ревеня;
ежевика;
укроп;
фиалка;
имбирь;
календула;
листья смородины и черники;
анис;
кора дуба;
одуванчик;
подорожник;
солодка;
тысячелистник;
мелисса;
мята;
тмин;
алтей;
лопух;
вьюнок.

Рецепт приготовления лечебного напитка на основе одного или нескольких компонентов состоит из таких этапов:

Тщательно измельчить растительные составляющие.
На 250 миллилитров воды берут 10 грамм сбора или травы в чистом виде.
30 минут выдерживают смесь на водяной бане.
Процеживают и добавляют воды до получения исходного объема.

Напиток следует пить по половине стакана вечером перед сном.

Отвары и настои можно использовать для клизм — не самого приятного, но довольно действенного метода от запоров для людей любой возрастной категории и половой принадлежности.

Клизмы имеют перечень противопоказаний:

кровоизлияния в ЖКТ;
структурное нарушение целостности слизистой пищевода — язвы, трещины или эрозии;
формирование геморроидальных узлов;
сильные боли в области живота;
воспалительное поражение толстой кишки.

Вышеописанные народные средства от запора у детей, взрослых и пожилых людей наиболее распространены. Есть ряд нетрадиционных методов терапии, применяющихся реже, что не означает отсутствие положительного результата.

Лечить констипацию можно при помощи:

смеси из льняной муки и кефира (пьют перед сном);
жостера и ревеня;
квашеной капусты;
компота на основе вишни и яблок;
луковой шелухи и рассола;
кофе с медом;
меда, разогретого до 80 градусов;
тыквенных семян;
сухофруктов — наилучшими средствами будут чернослив при запоре, курага и инжир;
семян укропа;
запеченных фруктов, в частности яблок;
семечек подорожника;
расторопши;
сливового кваса;
брусники.

Вне зависимости от того, какой способ лечения запора народными средствами будет предпочтителен, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у лечащего врача.

Положительный результат лечения запора народными средствами у взрослых и детей в домашних условиях наступит только в комплексном использовании таких рецептов со следующими правилами:

прием лекарственных препаратов, выписанных клиницистом;
соблюдение щадящего рациона, составленного гастроэнтерологом или диетологом в личном порядке;
полный отказ от пагубных пристрастий;
прохождение курса лечебного массажа передней стенки брюшной полости.

Перед использованием любого метода народной медицины в домашних условиях необходимо пройти ряд лабораторно-инструментальных диагностических мероприятий, после изучения результатов которых врач сможет выявить индивидуальную непереносимость компонентов, выяснить причины запора и степень выраженности характерной симптоматики.

источник

Запор – деликатная проблема, о которой не принято говорить вслух. Многие люди годами скрывают свой недуг и не обращаются к врачу, что в итоге приводит к серьезным последствиям. В лучшем случае с недугом борются с помощью слабительных средств, а также используют от запора народные средства. В худшем – ничего не делают и запускают проблему.

Понятие «запор» подразумевает задержку стула более чем на 2 суток. Чаще всего запоры наблюдаются у пожилых людей и маленьких детей. В благополучных западных странах запором страдает 10% всего населения, причем женщины подвержены этому недугу в 3 раза больше, чем мужчины.

Причин может быть множество, начиная от банального стресса на работе и заканчивая операцией. Запоры могут возникнуть при резкой смене климата, во время путешествий, в поездках. При возвращении к привычному графику и образу жизни проблема исчезает сама по себе. Если же симптомы повторяются часто или приобретают хроническую форму, то необходимо пройти обследование и лечение.

Несбалансированное питание, диета, ограничивающая растительные волокна;
Малоподвижный образ жизни, недостаточное употребление воды;
Заболевания ЖКТ (дисбактериоз, опухоль толстой кишки, язвенная болезнь, синдром раздраженной толстой кишки, панкреатит);
«Каловые камни» в кишечнике;
Геморрой, анальные трещины, парапроктит и прочие заболевания заднего прохода, характеризующиеся острой болью при попытке опорожнения кишечника;
Неврологические болезни (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, инсульт, опухоли и повреждения спинного мозга);
Длительное употребление некоторых медицинских препаратов;
Стрессы, депрессия;
Беременность, предменструальный синдром;
Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз и пр.).

Кроме самого запора, могут возникнуть такие симптомы, как тяжесть, боль и вздутие в животе, которые проходят после отхождения газов или дефекации.

Вздутие в животе может сопровождаться усиленным сердцебиением, болью в области сердца. Кроме того, отмечается снижение аппетита, появляется неприятный привкус и запах во рту, отрыжка. Часто возникают головные боли, болят мышцы, портится настроение, появляется бессонница.

Даже внешне человек меняется во время запора: кожа становится бледной и приобретает желтоватый оттенок, она теряет эластичность и становится дряблой.

Запор – это не обычная проблема, которую можно оставить без внимания, полагаясь на то, что она пройдет сама по себе. Если запоры появляются систематически – это серьёзный повод пройти обследование. Длительные запоры становятся причиной развития таких заболеваний, как кишечная непроходимость, выпадение прямой кишки, геморроидальное кровотечение, дивертикулез толстой кишки и пр.

Еще один повод срочно приступить к лечению – тот факт, что задержка стула часто служит одним из главных симптомов эндокринных, нервных, желудочно-кишечных и онкологических заболеваний.

Самое тяжелое и опасное осложнение при хроническом запоре – рак толстой кишки. Специалисты объясняют это тем, что при застое каловых масс в кишечнике выделяются канцерогенные вещества, которые вызывают рак. Чтобы не допустить возникновения осложнений, необходимо вовремя начать лечение. Для этого существуют методы традиционной медицины и народные средства от запора.

Методы лечения в большинстве случаев довольно демократичны. Исключения – запоры, вызванные опухолью и требующие хирургического вмешательства. В остальных случаях помогают от запора народные средства, диета, слабительные средства, очистительные клизмы, гимнастика.

Диета при запоре включает большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку: фрукты, овощи, крупы, иногда отруби.

Дело в том, что клетчатка стимулирует перистальтику кишечника и способствует естественному опорожнению.

Также в рацион необходимо добавить черный хлеб или цельнозерновой хлеб. Для улучшения пищеварения и своевременной дефекации необходимо выпивать в день не менее 1,5-2 литров воды.

Продукты, обладающие слабительным действием:

Чернослив, сливы, виноград, яблоки, киви;
Отруби (перемолотые и экструдированные);
Свежий кефир;
Морская капуста,
Зеленые овощи: салат, огурцы, капуста, а также морковь, кабачки, зелень;
Отварная свекла с чесноком и растительным маслом;
Напиток из чайного гриба, овсяный и сливовый отвар, яблочный и сливовый соки;
Жидкая овсяная каша;
Растительное масло, выпитое утром натощак (оливковое, льняное, подсолнечное, конопляное, кедровое).

Занятия гимнастикой и любая физическая активность способствуют нормализации моторики кишечника. Слабительные средства лучше применять на основе растений. Наиболее эффективные очистительные клизмы – масляные с подсолнечным или рыбьим жиром.

Кроме того, необходимо отказаться от лекарств, провоцирующих развитие запора – питьевая сода, антидепрессанты, атропин, алмагель.

Взять ткань, окунуть ее в холодную воду, хорошо выжать, обмотать ею кисть правой руки и легкими массажными движениями вести руку снизу-вверх по правой стороне живота до уровня ребер. Сделать таких 5-10 движений. Далее поменять руку и сделать массаж левой стороны. Проделать процедуру 3-4 раза. После массажа необходимо немного походить. Результат будет заметен не сразу, но не стоит в это время использовать слабительные средства. Продолжайте делать массаж в течение нескольких дней.
Утром, не вставая с постели, сделать подъемы верхней части корпуса, не помогая себе руками. Всего сделать 20-30 повторений. Далее встать с кровати, руки положить на бедра, опускаться на корточки и подниматься порядка 30 раз.
Утром натощак выпить 1-2 стакана прохладной чистой воды с добавлением щепотки соли. Не ранее, чем через час можно приступать к завтраку. Пить подсоленную воду необходимо каждый день, пока работа кишечника не нормализуется. Вечером можно делать клизмы.
Взять 125 г растительного масла и на его основе сделать на ночь клизму. После этого лечь на один бок и полежать в одном положении 30 минут. Масляные клизмы можно делать до тех пор, пока запор не пройдет.
Приготовить сок из репчатого лука и принимать его по 1 чайной ложке 3-4 раза в день перед едой. Курс лечения – 3 недели. Затем необходимо сделать перерыв на 3 недели, и еще раз повторить курс.
Взять 3 г листьев мелиссы, залить стаканом кипятка, подождать пока настой остынет, процедить его и сделать клизму, введя 30-40 г средства.
При хронических запорах: взять 150 г измельченных листьев алоэ, залить их 300 г подогретого натурального меда и оставить на сутки. Далее средство следует разогреть и процедить. Принимать за 1 час до завтрака по 1 чайной ложке.
Рецепт слабительного средства: взять 15 г листьев и веточек голубики, залить 1стаканом воды, довести до кипения и подержать на огне в течение 10 минут. Настаивать 1 час. Готовый настой процедить и принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день.
Взять 2 столовые ложки корня щавеля конского, засыпать в кипящую воду (500 мл), томить на медленном огне 30 минут. В небольших количествах средство оказывает вяжущее действие, а в больших дозах вызывает слабительный эффект. При запорах рекомендуется выпивать по 200-250 г перед сном.
Для лечения и профилактики запора полезно употреблять свежий сок алоэ. Принимать его следует по 1 чайной ложке 3 раза в день до приема пищи. Курс лечения – 30 дней.
Взять сухую траву душицу, измельчить ее, и 3 столовые ложки травы залить 500 г растительного масла, оставить на сутки. Готовое средство принимать по 5 капель перед приемом пищи.
При запоре выпить 1 столовую ложку касторового масла. Обычно эффект появляется спустя 4-5 часов. Регулярно употреблять касторовое масло не рекомендуется.
Взять в равном количестве такие травы: крапиву, плоды аниса, листья мяты перечной, корневища валерианы, цветки пижмы и ромашки, кору крушины, корневища щавеля конского, землянику лесную. Смешать все компоненты, отмерить 10 г и залить 300 г кипятка. Томить на водяной бане 15 минут, затем перелить в термос или укутать кастрюлю полотенцем. Настаивать в течение 1 часа. Готовый настой процедить и разделить на 2 равные порции. Одну выпить утром, а вторую вечером.
Сделать настой плодов бузины травянистой. Взять 2 столовые ложки перемолотых сухих ягод, залить стаканом чистой воду комнатной температуры. Настоять 2 часа, затем процедить и употреблять перед сном по 125 г.
Приготовить настой семян лопуха. Взять горстку зрелых семян, залить стаканом кипятка. Томить на водной бане в течение 2 часов. Готовое средство процедить и выпить за один прием.
Растолочь в ступке до состояния порошка сухой горох. Каждый день принимать по 1 чайной ложке. Это средство помогает очистить кишечник.
Возьмите свежий стебель ириса, мелко нарежьте его и смешайте с небольшим количеством меда (примерно треть чайной ложки).
Возьмите 100 г грецких орехов, залейте их литром горячего молока, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите на слабом огне в течение 5 минут. Когда отвар остынет, процедите его. Для придания приятного вкуса можно добавить немного сахара. Употребляйте от 2 до 5 раз в день по трети стакана (первый прием средства утром натощак, остальные – за 1 час до приема пищи).
Для профилактики запора полезно употреблять сушеные вишни, яблоки, компоты из чернослива.
Измельчите листья сенны, возьмите 1 столовую ложку, залейте стаканом горячей воды, накройте крышкой и оставьте на ночь. Утром процедите и принимайте в качестве слабительного средства по 1 столовой ложке от 1 до 3 раз в день.
При регулярных запорах употребляйте измельченные в ступке свежие листья шиповника с добавлением небольшого количества сахара.
Возьмите 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика, залейте 200 г кипятка, поставьте на плиту и варите на медленном огне в течение 20 минут. Готовый отвар немного остудите, процедите и принимайте по 50 г перед едой.
Возьмите 1 столовую ложку хорошо измельченной в ступке или блендере коры крушины, залейте 500 г водки, закройте и поставьте в темное место на 21 день. Принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке за 30 минут до приема пищи.
Слабительное средство при хроническом запоре: возьмите тысячелистник обыкновенный и листья крапивы двудомной в соотношении 1:2, измельчите травы. Далее 1 столовую ложку смеси залейте 400 г кипятка, закройте крышкой и настаивайте в течение 45 минут. Процедите настой и принимайте по 125 г перед сном.
От запоров хорошо помогает свежевыжатый сок картофеля. Выпивайте по 125 г сока 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

Очень хорошо помогают от запора народные средства на основе сенны. Эта трава с давних времен используется для улучшения пищеварения и лечения различных заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом. Сенна признана самым мощным растительным слабительным из всех известных сейчас медицине. Фармацевтическая отрасль выпускает сенну в гранулах и в виде растительного сырья.

Для очищения кишечника полезно употреблять напиток из сенны. Готовится он следующим образом: 1 чайную ложку сенны залить 250 г холодной воды и оставить на сутки, периодически помешивая. Через сутки готовый настой процедить и употреблять на ночь. Эффект наступает спустя 6-8 часов. Средство готовится на холодной воде, чтобы не вызвать рези в животе.

Еще один рецепт на основе сенны: смешайте 2 чайные ложки сырья со 100 г чернослива, залейте 3 стаканами кипятка, и настаивайте 3 часа. Далее процедите средство и пейте через каждый час в течение дня по 3-5 столовых ложек.

Существуют действенные от запора народные средства, которые подходят для лечения маленьких детей.

Метод борьбы с запором: каждое утром перед кормлением давайте малышу простерилизованное растительное масло. Начинайте с 1 капли, на следующее утро – 2 капли и так доведите количество масла до половины чайной ложки. Употреблять масло по половине чайной ложки можно до тех пор, пока работа кишечника не наладится.

Чтобы простерилизовать масло, вылейте его в банку и поставьте в холодную воду. Далее возьмите кастрюлю с банкой и водой, поставьте на небольшой огонь и доведите до кипения. Подержите банку в кастрюле еще 30 минут, пока вода будет кипеть.

Многие полезные от запора народные средства содержат чистотел. Предлагаем вам воспользоваться народным способом лечения запоров и дисбактериоза.

Итак, возьмите 1 стакан хорошо измельченной травы чистотела, 3 л молочной сыворотки и 1 стакан сахара. Смешайте сахар и травы, и выложите на марлю. Сварите смесь, завяжите и опустите в банку с сывороткой. Далее накройте емкость марлей и поставьте в темное место на 2 недели. Готовое средство процедите и поставьте в холодильник, накрыв крышкой. Принимать молочный квас следует утром и вечером по 125 г за 30 минут до приема пищи. Курс лечения – 2 недели.

Завтракать рекомендуется овощами, фруктами, кашами. Вы можете сделать салат из моркови и яблока, добавить туда немного растительного масла.

Невозможно представить от запора народные средства без чернослива. Сушеная слива знаменита своими слабительными свойствами и оригинальным вкусом. Для профилактики запора достаточно добавить 5-8 ягод в дневной рацион. Если же проблема имеет хронический характер, то поможет следующее средство.

Возьмите 500 г чернослива, залейте 3,5 л воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и томите на медленном огне в течение 25 минут. Подождите пока средство остынет и добавьте к нему 50 г коры крушины. Еще раз прокипятите смесь на небольшом огне в течение 25 минут. Остудите и добавьте 200 г вытяжки из плодов шиповника «Холосас».

Готовый напиток пить перед сном по 125 г. Он получается довольно приятным на вкус и дает хороший результат.

Из чернослива можно делать отвары, компоты, различные салаты, десерты. Приготовьте полезную смесь: возьмите 400 г чернослива, пропустите его через мясорубку или измельчите в блендере, добавьте пару ложек натурального меда. Полученную смесь нужно съедать каждый день по 1 чайной ложке за ужином, запивая водой.

Чтобы сделать настой из чернослива, возьмите 10 штучек сухофруктов, залейте их стаканом кипятка и оставьте на ночь. Принимайте после обеда по 1 чайной ложке. Настой можно добавлять в кисломолочные продукты.

источник

В один период времени, люди думали, что опорожнение кишечника один раз в день является нормой для каждого, но в последние годы, исследования показали, что все индивидуально и зависит исключительно от организма человека.

Когда люди страдают запором, они не могут заниматься своей профессиональной деятельностью повседневными делами должным образом. Все, о чем они могут думать, так это о том, что их беспокоит. Некоторые люди даже не могут идти на свою работу, что полностью лишает их работоспособности и в следствие чего помимо физических страданий они могут начать испытывать финансовые проблемы.

Как избавиться от запора в домашних условиях быстро? Именно об этом мы и поговорим в этой статье и покажем вам лучшие натуральные домашние средства, позволяющие избавиться от запоров и вздутия живота.

Многие люди, страдающие запором, не особо беспокоятся по этому поводу, в связи с тем, что они в любой момент могут использовать слабительные средства. Это дает возможность с легкостью опорожнить кишечник, но исследования показывают, что частое использование слабительных вызывает некоторую зависимость от них. Может даже наступить момент, когда человек уже не сможет опорожнить свой кишечник без этих препаратов. Со временем, помимо зависимости от этих лекарств, в связи с привыканием организма, необходимо также будет увеличивать дозировку слабительных средств, что также негативно будет сказываться на здоровье человека. Если вы планируете принимать слабительные средства, вам следует сначала проконсультироваться с врачом о том, как часто можно принимать эти препараты и безопасно ли принимать их на регулярной основе или нет.

Вы, наверное, думаете, что народные средства сейчас использовать немного странно и нет нужды, потому что на современном рынке существует большое количество лекарственных средств, принимая которые можно с легкостью избавиться от этого неприятного и болезненного состояния. Помните, когда медицина не была настолько развита, люди пользовались только народными средствами, что воздействовало на организм исключительно положительным образом, избавляя от проблемы и одновременно с этим, не вызывая побочных эффектов. И начинать избавляться от проблемы, наверное, лучше всего используя природные средства (если это не касается угрожающих жизни состояний), а уж если они не справляются, можно попробовать послушать врача.

Многие люди не знают, что чеснок действительно может быть полезным при запорах. Благодаря противовоспалительным и другим свойствам, чеснок помогает улучшить перистальтику кишечника и облегчить прохождение кала при опорожнении толстой кишки, а также повышает частоту дефекаций.

Примечание: Эффективность чеснока при запорах зависит прежде всего от того, в каком виде вы его употребляете. Вы можете добавлять сырые зубчики чеснока в салат или можете использовать его в качестве приправы. Необходимо употреблять только сырой чеснок, потому что в термически обработанном, некоторые компоненты, помогающие эффективно справляться с запорами, утрачиваются.

Многие люди не могут употреблять молоко в связи с непереносимостью лактозы, но, если вы страдаете от запоров, горячее молоко может быть полезным, т.к. его регулярное употребление стимулирует опорожнение кишечника.

Что вам понадобится:

Примечание: Утром натощак, вместо воды, чая или кофе, выпивайте стакан горячего молока. Если вам не нравится вкус молока, можно добавить в него немного сахара или меда. Подробно о полезных свойствах молока с медом читайте здесь — Польза горячего молока с медом: свойства, применение, калорийность.

Вы должно быть предполагаете, что клетчатка полезна для людей, желающих похудеть, т.к. продукты, содержащие ее в большом количестве, при их употреблении вызывают у людей чувство насыщения, что приводит к уменьшению объема потребляемой пищи. Помимо этого, клетчатка также известна тем, что ее употребление делает каловые массы более рыхлыми, облегчая тем самым их прохождение по кишечнику и прямой кишке. Пища, богатая клетчаткой улучшает пищеварение и помогает естественным образом избавиться от запоров (см. Продукты с клетчаткой при запорах).

Вам просто необходимо начать употреблять в большом количестве сырые фрукты и овощи, а также картофель, бобовые, неочищенные злаки и цельнозерновой хлеб.

Примечание: Вам просто необходимо увеличить потребление вышеназванных продуктов питания, обогатив тем самым свой рацион (См. Диета при запорах у взрослых и пожилых людей). Это поможет вам в значительной степени улучшить продвижение каловых масс по кишечнику и устранить запор.

Когда речь идет о различных проблемах со здоровьем, очень часто можно найти информацию о таком лечебно-профилактическом народном средстве как лимон и лимонный сок. Среди прочих заболеваний и патологических состояний, запор также можно устранить с помощью этого простого домашнего средства.

Что вам понадобится:

Примечание: Добавьте достаточное количество лимонного сока в стакан с теплой водой. Чем теплее будет вода, тем лучше это средство будет работать при запорах (но не делайте ее горячей). Чтобы вода с лимоном эффективнее справлялась с запором, ее необходимо употреблять несколько раз в день.

Зачастую, Алоэ вера используется наружно, в качестве натурального компонента, ухаживающего за кожей и волосами. И не все знают о том, что этот продукт является средством, обладающим лечебными свойствами, которое ко всему прочему способно в значительной степени помочь бороться с запорами. Алоэ Вера содержит некоторые антигрибковые вещества, что помогают облегчить и полностью избавиться от этого состояния. Подробно о том, как использовать алоэ вера при запорах, дозировке, мерах предосторожности и противопоказаниях вы можете узнать на этой странице — Алоэ при запорах: как принимать, дозировка, противопоказания.

Что вам понадобится:

Примечание: Вы можете использовать сок алоэ вера, продающийся в магазинах здоровья, но, если вы уверены, что можете приготовить его в домашних условиях, сделайте это. Для достижения лучших результатов, вам необходимо пить 50-100 мл сока алоэ вера два раза в день. Если вы страдаете язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, сок алоэ вера строго противопоказан.

Существуют некоторые фрукты, способствующие быстрому и более легкому опорожнению кишечника. Употребление этих фруктов может быть эффективным в лечении запора.

К этим фруктам относятся:

Примечание: Вы можете употреблять эти фрукты по отдельности, или можете делать из них фруктовые салаты, соки или пюре – как вам больше нравится. Однако стоит заметить, что употребление соков и пюре из этих фруктов менее эффективно при запорах.

Если вы страдаете серьезным запором, и хотели бы опорожнить кишечник в ближайшее время, вам просто необходим травяной чай, который поможет размягчить каловые массы и облегчить дефекацию.

Какой чай предпочтительнее всего:

Любой травяной чай, особенно с одуванчиком

Примечание: Поместите пакетик травяного чая с одуванчиком в чашку горячей воды, накройте крышкой и дайте настояться в течение примерно 10 минут. Пейте этот чай по крайней мере два раза в день, и вы сможете ощутить превосходный целебный эффект.

Очень часто, среди натуральных домашних целебных средств можно встретить яблочный уксус, который используют в различных ситуациях, в том числе и при запоре. Благодаря тому, что яблочный уксус помогает улучшить пищеварение – это позитивно сказывается на здоровье всего ЖКТ.

Что вам понадобится:

Натуральный яблочный уксус
Теплая вода

Примечание: Вам необходимо смешать две столовые ложки яблочного уксуса со стаканом теплой воды. Это средство вам необходимо употреблять перед каждым приемом пищи – перед завтраком, обедом и ужином.

Как уже упоминалось ранее, мед можно смешивать с другими продуктами питания, чтобы получить более эффективное средство от запоров, но этот уникальный продукт пчеловодства даже сам по себе способен принести облегчение. Мед необходимо употреблять только в сыром виде и ни в коем случае не добавлять его в горячую воду и кипяток.

Примечание: Ежедневно употребляйте по одной столовой ложке сырого меда дважды в день – один раз утром, другой вечером. Хотя вы можете и не придерживаться такого порядка и употреблять его в удобное для вас время.

Много люди и не догадываются о том, что инжир на самом деле является природным слабительным средством. Для людей, которые не слишком хорошо понимают, что такое слабительное средство, поясним – слабительные усиливают моторику кишечника, снижая всасывание воды в толстой кишке и смягчая каловые массы, что приводит к легкому и быстрому опорожнению кишечника. Большинство фармацевтических слабительных средств содержат в себе химические вещества, наносящие вред организму человека, а их частый прием может вызвать различного рода проблемы со здоровьем. Употребляя инжир, вам не о чем беспокоиться, т.к. этот фрукт очень полезен для здоровья и в придачу, естественным образом способен помочь вам избавиться от запора.

Что вам необходимо:

Примечание: Поместите вымытый инжир в кастрюлю с водой. Поставьте кастрюлю на плиту, доведите ее содержимое до кипения и варите в течение 15 минут. Вытащите вареный инжир из кастрюли и разотрите его, после чего поместите полученное пюре обратно в кастрюлю. Принимайте этот отвар в вечернее время перед сном. Это поможет нормализовать все процессы пищеварительного тракта и устранить запор.

Вы можете употреблять как свежий инжир, так и сушеный. Сушеный инжир и другие сухофрукты позволяют также избавиться от запора, и предотвратить его повторное возникновение, о чем вы можете узнать здесь — Сухофрукты: изюм, чернослив, курага и инжир от запора.

Многие люди знают о том, что чернослив является эффективным средством при запорах, но, не все из них знают о причине того, почему он так эффективен. Сливы содержат в себе компоненты, оказывающие мочегонный, желчегонный и слабительный эффект. Употребление натурального сливового сока дает возможность смягчить и с легкостью вывести каловые массы.

Что вам необходимо:

Сливовый сок (купленный в магазине или приготовленный самостоятельно)

Примечание: Если вы хотели бы справить большую нужду утром после пробуждения, вам необходимо выпить сливовый сок в вечернее время. Если же вы хотите сходить в туалет вечером, то выпейте этот сок утром. Лучшим вариантом будет приготовление сливового сока в домашних условиях, т.к. магазинные соки крайне сомнительны и могут не оказать должного эффекта.

Благодаря растворимым пищевым волокнам в составе льняного семени, вы можете, употребляя этот продукт с легкостью облегчить симптомы запора.

Что вам понадобится:

Примечание: Поместите семена льна вместе с очищенными семенами подсолнечника в кухонный комбайн. Измельчите их до порошкообразного состояния и смешайте с водой. Употребляйте полученную смесь по крайней мере два раза в день, предпочтительно утром и вечером. Так как некоторым людям не слишком нравится употреблять подобные коктейли, они используют вместо семян льна льняное масло, добавляя его в различные салаты или употребляя в чистом виде, что также эффективно устраняет запор.

Шпинат способствует усилению секреции желез и улучшает пищеварение. Этот продукт помогает организму улучшить перистальтику кишечника благодаря наличию некоторых компонентов в его составе и большому количеству клетчатки. Это способствует устранению даже хронического запора.

Что вам понадобится:

Шпинат
Вода
Другие продукты на ваше усмотрение

Примечание: Лучше всего из шпината готовить вкусный суп, положив в него другие любимые вами овощи и немного подсолив. Не добавляйте слишком много других продуктов, а сделайте так, чтобы шпинат был основой супа – это даст возможность получить именно тот эффект, которого вы ожидаете.

Как и большинство натуральных средств, описанных в этом материале, листья пажитника содержат некоторые компоненты, которые делают их очень эффективным средством от запора.

Что вам понадобится:

Примечание: Чтобы усилить действие листьев пажитника, вы можете приготовить салат на их основе с добавлением зеленого лука. Можно также готовить супы, добавляя в них листья пажитника. И то и другое очень хорошо справляется с запорами.

Агар-агар является продуктом, получаемым путем экстрагирования из красных и бурых водорослей. Это растительный заменитель желатина, добавляемый в различные десерты.

Что вам понадобится:

Примечание: Добавьте агар-агар в молоко, в которое также можно положить немного ванили, а также сахара или меда. Вы можете употреблять полученный продукт вместо других десертов, которые могли вызвать запор.

Это на самом деле один из самых простых домашних средств, быстро избавляющих от запоров. Большая часть населения планеты страдает от хронического обезвоживания, при этом даже не догадываясь об этом. Вероятно, это происходит потому, что они не чувствуют жажды, которая на самом деле является последним «звонком» обезвоживания. Лучший выход для каждого – пить достаточное количество живительной влаги – ВОДЫ. Это простое средство помогает не только при запорах, но и многих хронических заболеваниях.

Самая здоровая нация на планете – японцы, уделяют этому большое значение и, наверное, именно в этом их секрет долголетия – Японская водная диета — ключ к здоровью и долголетию.

Примечание: Ежедневно выпивайте рекомендованное количество воды – 30 мл на каждый килограмм массы тела. Если вы весите больше или меньше своего идеального веса, ведите расчет не от своей нынешней массы тела, а от нормальной массы при вашем росте. Если ваши почки не справляются с таким количеством воды и у вас возникают отеки, начинайте употребление воды с меньших количеств, постепенно доводя его до нормы.

Как избавиться от запора в домашних условиях быстро? Надеемся, мы ответили на ваш вопрос. Дело за малым – действуйте! Ведь на самом деле, здоровый образ жизни дает возможность практически полностью обходиться без фармацевтических лекарственных средств, которые одно лечат, а другое калечат.

Однако помните, что в некоторых случаях, запор является лишь симптомом основного заболевания (См. Причины запора). Это значит, что он может быть вызван более тяжелым состоянием организма, что может быть обнаружено только при обследовании. Поэтому, если ваш запор ни смотря ни на что долго не проходит, обратитесь к врачу за консультацией.

источник

Считается, что при скоплении каловых масс в кишечнике в кровь проникают вредные вещества. Вызвать нарушение ритма дефекации способно множество факторов. Это и стресс, и погрешности в питании, и патологии пищеварительной системы, и каловые камни. Основываясь на причинах возникновения запора, врач подберет адекватную этиотропную медикаментозную терапию, которая будет способствовать устранению провоцирующего фактора.

Так, если акт дефекации затруднен из-за атонии кишечника, то назначаются средства, улучшающие моторику, если же запор возник на фоне стрессовой ситуации, то будут прописаны успокоительные, а если проблема в сужении просвета толстого кишечника, вызванное каловым камнем, то будет рекомендована сифонная клизма или мониторное очищение кишечника.

Если человек не страдает от хронического запора, то есть копростаз разовое явление, то нормализовать моторику кишечника помогут народные средства, многие из которых не уступают по эффективности аптечным препаратам. Народные рецепты от запора пользуются особой популярностью у женщин во время беременности или в период лактации, при лечении детей, а также если есть непереносимость компонентов слабительных.

Прежде чем начинать применять народные средства от запора, нужно понять, есть ли действительно данный симптом. О копростазе можно говорить лишь в том случае, если из-за отсутствия ежедневного стула возникает дискомфорт, например, болит живот, возникает повышенное газообразование, появляется кишечные спазмы.

Если же человек чувствует себя хорошо, то данный ритм дефекации можно рассматривать как физиологическую особенность. Запор может быть спастическим и атоническим. Первый возникает из-за спазма гладкой мускулатуры кишечника, и в этом случае частота стула может быть нормальной, но каловые массы фрагментированы («овечий кал»), а во втором случае продвижение кала затруднено в результате нарушения кишечной моторики.

При спастическом запоре требуется убрать спазм кишечной стенки, а при атоническом стимулировать перистальтику. Какие слабительные средства лучшие, в каждом конкретном случае должен решать врач. Лечение запора в домашних условиях предполагает:

употребление продуктов, оказывающих послабляющий эффект и исключение крепящих продуктов;
применение местных раздражающих средств (введение в прямую кишку масла, мыла, клизмы, газоотводной трубочки);
прием средств, которые ускоряют моторику кишечного тракта (отвары, настои, масла).

Рациональное питание является обязательным условием для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта, однако данный метод даст результаты только через пару дней, а иногда устранить симптом нужно срочно.

Быстрые и эффективные методы, которые основаны на непосредственном раздражении прямой кишки, дают непродолжительный эффект и при частом использовании могут спровоцировать синдром ленивого кишечника, когда для позыва к дефекации требуется сильный стимул. Поэтому врачи рекомендуют совмещать несколько способов, в частности диету и применение средств, стимулирующих моторику кишечника.

Чтобы нормализовать работу кишечника, нужно употреблять достаточное количество клетчатки. Она не переваривается кишечными соками и частично расщепляется микрофлорой, при этом, проходя по кишечному тракту, очищает его стенки от каловых масс и стимулирует механические рецепторы.

При употреблении продуктов с высоким содержанием пищевых волокон увеличивается объем каловых масс, что также усиливает двигательную активность кишечника. Больше всего клетчатки содержится в овощах, фруктах и ягодах. Чтобы избавиться от запора, нужно есть больше свеклы (сырой или отварной), моркови, капусты, тыквы, огурцов, яблок, слив, сухофруктов (чернослива, кураги, урюка).

Для стимуляции кишечной моторики можно добавлять в привычные блюда отруби или клетчатку. Начинать нужно с половины ложки и увеличивать ежедневную дозировку до половины стакана, при этом нельзя забывать употреблять больше жидкости. Стимулировать моторику помогут овощные салаты, овощные и фруктовые соки, компоты и морсы.

Часто запор вызван недостатком жидкости, поскольку каловые массы обезвоживаются и не продвигаются по кишечнику. При употреблении соков восполняется недостаток жидкости, а содержащиеся в нем пектины способствуют устранению запора.

Избавиться от запора поможет сокотерапия, которая рекомендуется для нормализации стула:

смешать 10 частей морковного сока и по три части свекольного и огуречного. Пить сок по полстакана утром до еды;
смешать 200 мл яблочного сока и 100 мл свекольного. Пить по стакану утром натощак;
выпить стакан свежеприготовленного сливового сока на голодный желудок;
выпить 50 мл картофельного сока натощак. Принимать пищу можно только через час. Средство эффективно при спастическом запоре;
взять сок 2 морковок и крупного яблока, одного апельсина и немного имбиря. Пить напиток по трети стакана перед обедом.

Свекольный сок быстрого действия, однако перед его применением нужно дать свежеприготовленному соку отстояться в течение двух часов. Некоторые специалисты советуют пить этот сок натощак и завтракать только через два часа. Послабляющее действие оказывает на кишку кисломолочная продукция, ржаной хлеб, отруби, сухофрукты, крупы, маринады, соленья.

Чтобы ускорить опорожнение кишечника, в день нужно съедать по 8 штук чернослива или пить компот из него. Для борьбы с запором применяется огуречный рассол. Его пьют на голодный желудок. Такое слабительное средство начинает действовать уже через час. Если эффекта нет, то повторяют процедуру через тридцать минут после еды. Принимать рассол ежедневно нельзя, это скорее экстренная мера.

Слабительный эффект дает луковая настойка. Она быстро устраняет запор и нормализует работу кишечника. Для приготовления пол литровую банку наполняют наполовину нарезанным репчатым луком и заливают водкой до верха. Средство должно постоять в течение 10 дней. После процеживания пьют по 10 капель настойки один раз в сутки.

Холодные блюда усиливают кишечную моторику, поэтому диетологи советуют пить много холодных напитков, добавлять в рацион холодные супы и избегать употребления горячих блюд. Выпитый стакан холодной воды утром натощак способен стимулировать дефекацию уже после завтрака, поэтому не стоит сразу же при возникновении запора хвататься за слабительные препараты.

Чтобы избавиться быстро от копростаза и повышенного газообразования, требуется ограничить употребление продуктов, которые крепят. Нужно исключить из рациона картофель, бананы, груши, хурму, изюм, рис.

Есть множество лекарственных растений, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы. Некоторые из них способны снять спазмы, другие усиливают желчеотделение, третьи раздражают стенки кишечника, тем самым стимулируют его моторику.

К выбору основного ингредиента нужно подходить серьезно, поскольку растения, как и лекарственные средства, имеют противопоказания и способны влиять не только на пищеварительную систему, но и на выделительную, сердечно-сосудистую. Послабляющим действием обладает:

Чтобы быстро избавиться от запора и нормализовать двигательную активность кишечника, рекомендуется употреблять следующие средства.

Чайную ложку семени заливают стаканом крутого кипятка и оставляют настояться в течение получаса. Средство принимают по четверти стакана перед едой.

источник

Над запором смеётся лишь тот, кто никогда не сталкивался с этой болезнью, а людей, которым хорошо знакома распирающая боль в переполненном кишечнике, с каждым годом становится всё больше и больше.

Вопросы, как избавиться от запоров и наладить работу кишечника, сегодня очень актуальны для многих жителей больших городов. Женский сайт «Красивая и Успешная» знает ответы на них и готов поделиться своими знаниями с читательницами на этой страничке.

Под запором у взрослых понимается отсутствие стула в течение 3-5 дней, которое сопровождается ощущением тяжести в животе и болью. При запорах во время испражнения человеку приходится сильно тужиться, процесс дефекации причиняет ему боль и дискомфорт.

Состояние у большинства людей возникает как следствие гиподинамии и неправильного питания. Когда человек весь день сидит за офисным столом, работа всех систем в его организме замедляется, в результате этого начинают хуже работать желудок и кишечник.

Чем дольше каловые массы остаются в организме, тем твёрже они становятся и тем тяжелее организму избавиться от них. Поэтому иногда запоры провоцирует отказ от своевременного посещения туалета, а это вынуждены делать многие люди, находящиеся на работе.

Ещё одна распространённая причина запоров у современных горожан – неправильное питание, богатое углеводами, но бедное клетчаткой. Мы употребляем в пищу макароны, гамбургеры, булочки, пиццу, сладости и мясные блюда, в то время как наши предки питались кашей и щами. Они ели блюда с минимальным добавлением приправ и редко переедали, а мы обычно встаём из-за стола с огромным трудом, потому что наш живот забит едой до отказа. Именно привычка есть много и вкусно является главной причиной проблем с органами пищеварения. Если же человек вдобавок совсем не пьёт воды, предпочитая соки, газировку, чай или кофе, запор ему просто гарантирован.

Роль воды для здоровья человека нельзя переоценить. Чрезвычайно важна она и для поддержания здоровья кишечника. Именно жидкость помогает этому органу освобождаться от содержимого. Всасываясь в желудке, вода попадает в кишечник и размягчает кал, подмывая его и вынуждая выйти естественным путём.

У некоторых людей запор возникает в результате какого-то заболевания – геморроя, гастрита с повышенной секреторной функцией, болезни почек и надпочечников, наличия опухолей в прямой кишке, спаечной болезни или недостаточно хорошо развитой мышечной системы передней брюшной стенки. Останавливать или замедлять работу кишечника могут также паразиты. Риск того, что расстройство работы кишечника связано с болезнью, существует всегда, поэтому при появлении такого симптома необходимо обязательно показаться врачу-проктологу.

Несмотря на то, что болезнь часто является объектом шуток, последствия у неё могут быть совсем невесёлые.

Во-первых, хронические запоры приводят к травмированию кишечника и способствуют появлению внутри него опухолей, опасных для здоровья и жизни человека.
Во-вторых, отходы, которые должны выйти из организма, остаются в нём и всасываются через слизистую кишечника обратно в кровь, отравляя все системы.
В-третьих, многочисленные исследования доказывают, что переполненный кишечник является причиной головных болей, низкой работоспособности, повышенного артериального давления человека. То есть, запор необходимо лечить.

Если проблема связана с какой-то болезнью, то избавиться от запора в домашних условиях не получится, придётся лечиться под контролем врача. В ситуации, когда запор вызван неправильным режимом, с ним можно справиться самостоятельно.

Сайт sympaty.net уверяет: любой человек, сменивший стиль жизни, может забыть о запорах раз и навсегда. Хорошей профилактикой проблем с кишечником являются:

Питьевой режим. О том, зачем нужно пить воду, уже говорилось выше. Вообще обычная вода может выручить, когда необходимо быстро избавиться от возникшего запора без каких-либо лекарств. Для этого необходимо натощак выпить пол-литра чистой воды быстрыми глотками и подождать. Через час возникнет позыв на низ и проблема уйдёт. Наладить работу кишечника также поможет вода: её нужно пить не меньше 2 литров в день.
Физическая активность. При возможности лучше начать посещать спортивный зал. Если же не получается, следует внести активность в повседневную жизнь: гулять пешком, отказаться от пользования лифтом, стараться больше и активнее двигаться в течение рабочего дня. Иногда достаточно выполнить небольшую зарядку для того, чтобы кишечник начал работать.
Избегание нервных перенапряжений. Стресс воздействует на моторику кишечника отрицательно и может вызывать как диарею, так и запоры.
Обогащение рациона клетчаткой. Если вас регулярно мучают запоры, введите в свой рацион каши, свежие овощи, сухофрукты, фрукты. Обязательно ешьте супы и борщи в обед.
Уменьшение порций. Для здоровья вообще очень важно не переедать, а человеку, который мечтает легко и быстро избавиться от запора, следить за объёмом своих ежедневных порций просто необходимо.
Отказ от крепящих продуктов. При склонности к запорам лучше отказаться от риса, картофеля, киселей и т. д.
Употребление кисломолочных продуктов и пробиотиков. Полезная микрофлора кишечника способствует улучшению его работы, а для поддержания этой микрофлоры нужно употреблять в пищу живые йогурты, кефир, сметану, простоквашу, ряженку и т. д. Для эффективной борьбы с запорами полезно пройти курс приёма пробиотиков.

Работа над режимом питания принесёт результат очень скоро, причём это будет не только избавление от запора, но и общее улучшение самочувствия, повышение работоспособности и позитивное настроение. Однако, в некоторых случаях ждать, пока наладится работа кишечника, невозможно: боль в животе заставляет искать ответ на вопрос, как быстро избавиться от запора. В подобной ситуации помогут аптечные средства.

Есть целый ряд препаратов, которые помогают быстро устранить проблему с кишечником. Все эти препараты в зависимости от формы можно разделить на несколько групп.

Свечи от запора. Сюда входят хорошо известные глицериновые свечи. Они размягчают стул и способствуют его выведению из кишечника. Глицериновые свечи привлекательны своей доступностью и безопасным составом. От запора помогают также свечи Бисакодил.
Таблетки. Как правило, такие препараты стимулируют перистальтику кишечника, раздражая его стенки, поэтому обращаться к ним слишком часто не рекомендуется, чтобы не сделать кишечник совсем ленивым и не способным работать без стимуляторов. В форме таблеток выпускаются также препараты, которые способствуют притягиванию влаги в кишечник. Наиболее популярными таблетками от запора являются:

Фитолакс. Это не лекарство, а БАД, поэтому является достаточно безопасным. По сути, жевательные таблетки Фитолакс – это лекарственные конфетки, которые состоят из измельчённых абрикосов, вытяжек из травы сенны, подорожника, укропа и фруктозы. Принимают таблетки перед сном. Средство поможет быстро избавиться от проблем с кишечником, но принимать его постоянно нельзя. Максимальная длительность курса – 14 дней.
Сенадексин. Таблетки, в состав которых входит экстракт сенны, улучшают перистальтику кишечника и налаживают его работу. Принимать их долго нельзя: они вызывают привыкание.
Вегапрат. Это средство является выходом, когда вопрос, как избавиться от запора кишечника, не удалось решить более мягкими препаратами. В составе таблеток Вегапрат находятся гормоны, которые эффективно воздействуют на кишечник и заставляют его освободиться от содержимого.
Тримедат. Таблетки тоже обладают раздражающим действием на кишечник.
Послабин. Препарат представляет собой лактулозу – вещество, притягивающее в кишечник воду и в целом оказывающее благоприятное воздействие на систему пищеварения. Послабин помогает избавиться от хронического запора при беременности и в период лактации: его можно употреблять без каких-либо ограничений. Средство можно употреблять как пожилым людям, так и маленьким детям.

К наиболее эффективным препаратам, которые помогают быстро очистить толстую кишку, можно отнести лекарства в форме сиропа и суспензии или гранул для их приготовления. Многие из этих препаратов имеют аналоги в форме таблеток. Такие лекарства обладают осмотическим действием, то есть притягивают жидкость к кишечнику. Они не только очищают кишечник, но и помогают наладить его работу.

Нормазе. Сироп является аналогом Послабина. В его состав входит лактулоза, которая мягко, но быстро освобождает кишечник.
Дюфалак. Главным действующим веществом тоже является лактулоза. Работает так же, как и Нормазе.
Фортранс. Мощный препарат от запора, который помогает легко освободить от каловых масс все отделы кишечника. Чаще всего его принимают для подготовки к колоноскопии или хирургического вмешательства на брюшную полость. Рекомендуется использовать Фортранс и для лечения острого запора.

В аптеке сегодня можно обнаружить множество препаратов против запора, поэтому решить проблему быстро вполне реально. Однако, иногда болезнь беспокоит в ситуации, когда нет возможности пойти в аптеку. В таком случае придётся обращаться к народной медицине.

К домашним средствам от запора люди обращаются в разных ситуациях. Очень часто лечить запор аптечными препаратами боятся женщины при беременности, а также пожилые люди. Для некоторых людей таблетки от запора – это непозволительная роскошь. В любом случае лечение домашними лекарствами может дать очень даже неплохой эффект, поэтому есть смысл к нему обратиться. Среди самых популярных народных средств от запора можно выделить:

Растительное масло. В принципе любое масло растительного происхождения смягчает кал и помогает ему отделиться от слизистой кишечника, но лучше всего с этой задачей справляется масло льна. Домашнее лечение запора этим средством очень простое – перед едой нужно выпивать столовую ложку масла.
Семя льна. В домашних условиях можно залить кипятком семена льна, настоять средство, а потом выпить жидкость и съесть семена, тщательно пережевав. Такое народное средство помогает быстро устранить запор, а при регулярном употреблении семян – наладить работу кишечника.
Отвар корня солодки. Столовую ложку растительного сырья залить кипятком, настоять и пить как чай. Отвар хорошо регулирует работу кишечника, но такое средство противопоказано при беременности.
Чёрный чай с луком. Удивительно, но обычный чёрный чай с добавлением головки репчатого лука способен устранить запор и наладить работу кишечника очень быстро. Помимо этого эффекта, данное домашнее лекарство помогает справиться со многими другими проблемами в работе органов ЖКТ. В горячий сладкий чай следует поместить головку репчатого лука, сделав крестообразный надрез на месте срезанного корня. Дать напитку минут 10-15 постоять, а потом выпить маленькими глотками.
Картофельный сок. При запорах в домашних условиях можно пить натощак по полстакана свежего сока из картофеля. Этот напиток также способствует нормализации работы желудка и хорошо помогает устранить изжогу при беременности.
Укропное семя. Растение обладает слабительным действием и в народной медицине используется для борьбы с рядом кишечных расстройств. Устранить запор в домашних условиях поможет настойка: измельчить чайную ложку семян, заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать средство в течение дня.
Огуречный рассол. Справиться с запором поможет это домашнее средство. Чтобы вылечить острый запор, следует утром натощак выпить 300 мл рассола. Если через 2 часа средство не подействует, принять такую же дозу нужно ещё раз. Регулярно лечиться рассолом запрещено. Противопоказано народное средство также на поздних сроках беременности.

Избавиться от запора в домашних условиях без лекарств поможет также специальный массаж. Утром, не вставая с постели, следует поглаживающими движениями массировать живот рукой по часовой стрелке. Такое воздействие наладит работу кишечника и ускорит его перистальтику.

Устранить запор кишечника помогает и гимнастика, которую можно без труда делать в домашних условиях. Для её выполнения следует лечь на ровной поверхности на бок и притянуть в груди согнутую в колене ногу той стороны, на которой лежит тело. Затем повернуться на другой бок и повторить упражнения для другой ноги. Выполнить до 10 повторов. После этого нужно встать и выполнить несколько приседаний.

Домашние методы вполне доступны любому человеку, который желает избавиться от запора раз и навсегда. Эффективность народных средств заслуживает определённого внимания к ним и уважения. Если же после избавления от проблемы с кишечником с помощью какого-то народного или аптечного лекарства вы решите начать жить активнее: ограничите употребление вкусной, но очень вредной еды, будете пить много воды, — то вскоре наверняка начнёте говорить о запоре лишь в шутливой форме. Бонусом к этому будет ещё и лечение многих других проблем со здоровьем и улучшение фигуры.

источник