Как лечить народными средствами пониженный гемоглобин

Уровень гемоглобина напрямую влияет на общее состояние организма и его работоспособность. Понижение этого показателя проявляется слабостью, быстрой утомляемостью, нарушением сердечного ритма и снижением артериального давления. Учеными доказано, что можно быстро повысить гемоглобин народными средствами.

Гемоглобин – сложный белок, состоящий из белковой и железосодержащей частей. Он содержится в эритроцитах и обеспечивает транспортировку газов в ткани организма. Белковая часть состоит из четырех субъединиц, благодаря этому один эритроцит может перенести 4 молекулы кислорода или углекислого газа.

Насыщение организма кислородом происходит благодаря дыхательной системе. В альвеолах легких находится большое количество капилляров, в которых гемоглобин присоединяет молекулы кислорода и отдает молекулы углекислого газа.

Анемия, кроме внешних симптомов, проявляющихся слабостью и апатией, оказывает негативное влияние на функционирование всех жизненно важных систем организма. Клетки, которые получают кислород в недостаточном количестве, быстро стареют, разрушаются и вызывают появление мутаций, в результате которых развиваются заболевания различного характера.

Страдает от этого и иммунная система, организм становится беззащитным и перестает сопротивляться инфекционным и вирусным возбудителям. Даже обычные простуды могут вызывать серьезные осложнения и сложно поддаваться лечению.

Уровень гемоглобина зависит от большого количества факторов:

неправильное питание – недостаточное поступление железа с пищей;
при соблюдении диет или голодании железо не поступает в нужном количестве в организм и уровень гемоглобина значительно снижается;
нарушение всасывания железа в кишечнике;
недостаток витамина В12 вызывает снижение уровня гемоглобина в крови;
большая потеря железа при обильных менструациях или маточных кровотечениях – требует помощи квалифицированного врача;
геморроидальные кровотечения также влияют на уровень гемоглобина в крови и требуют немедленного вмешательства проктолога;
уровень гемоглобина снижается после оперативных вмешательств, родов и абортов из-за большой потери крови;
заболевания крови приводят к снижению гемоглобина и требуют эффективного лечения и внимания гематолога.

При снижении гемоглобина в первую очередь страдают головной мозг, иммунная и нервная системы. Так как основной функцией данного элемента является снабжение всех органов и тканей кислородом, при снижении его уровня развивается кислородное голодание, нарушаются нормальные процессы жизнедеятельности.

Чтобы образовывался гемоглобин, недостаточно железа и витамина В12, в этом процессе принимает участие множество микроэлементов и минералов. При дисбактериозе или гастрите уровень гемоглобина может снижаться из-за нарушения всасывания железа в кишечнике. Все эти патологии при своевременном лечении не наносят непоправимый ущерб организму.

Зная признаки, которые появляются при пониженном уровне гемоглобина, можно вовремя забить тревогу, сдать анализ крови и начать необходимое лечение. При такой проблеме возникают:

головные боли и головокружения;
снижение аппетита;
вялость и слабость;
бледность кожных покровов;
шум в ушах;
сонливость;
быстрая утомляемость;
мышечные боли;
холодные конечности;
частые вирусные заболевания.

При обнаружении этих симптомов необходимо сдать анализ крови для определения уровня гемоглобина. Только при своевременном диагностировании железодефицитной анемии можно быстро повысить гемоглобин народными средствами.

Норма гемоглобина может отличаться у людей разного возраста и пола. За этим показателем нужно тщательно следить, так как от него зависит общее состояние организма и работа всех его систем.

Какой должен быть гемоглобин в норме у взрослого человека и у ребенка? У мужчин показатель гемоглобина варьируется в пределах 130-140 г/л, у женщин – 120-130 г/л, а у беременных или кормящих женщин – 120-140 г/л. В детском возрасте показатель меняется достаточно часто.

источник

Вязание крючком — пейсли. новые авторские разработки . в теме — горизонтальные узоры вокруг.

Интересные вязанные пейсли — схемы источник

Ирландское кружево (часть 6), собираем букетик. Вот, мы и связали первые элементы, соберем бук.

Жакет в технике ИК с меховым воротничком (крючок). http://vfl.ru/i/20101213/2ff651ec551d800d6fc.

(0)
АНЕКДОТЫ (26)
АНТРОПОСОФИЯ-ХРИСТОЛОГИЯ (126)
АРХИТЕКТУРА И ИСКУССТВО (98)
АСТРОЛОГИЯ (102)
АФОРИЗМЫ (48)
БИСЕР (764)
БЛЕСТЯШКИ — АНИМЭ (108)
ВРЕМЕНА ГОДА-ЗИМА, ВЕСНА, ЛЕТО, ОСЕНЬ (95)
ВЫШИВКА (320)
ГАДАНИЯ (28)
ГАЛАКТИКА-КОСМОС (121)
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ (43)
ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА И МУЗЫКА (245)
ДЕТСКОЕ (571)
ДИЗАЙН-ИНТЕРЬЕР-РЕМОНТ-СТРОИТЕЛЬСТВО (1062)
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ (83)
ЖЕНЩИНАМ (346)
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА (1063)
ИЗВЕТСНЫЕ ЛЮДИ (230)
ИКОНЫ (100)
ИМЕНИНЫ (17)
ИСТОРИЯ (362)
КАМНИ, МИНЕРАЛЫ (86)
КАРМА (177)
КАРТИННАЯ ГАЛЕРЕЯ (208)
КАРТЫ ТАРО-ГАДАНИЯ (11)
КЛАССИКА (124)
КЛИПЫ И РОЛИКИ (153)
КОСМЕТОЛОГИЯ (318)
КУЛИНАРИЯ (1537)
ЛИТЕРАТУРА (138)
ЛИТЕРАТУРА, ИСКУССТВО, КУЛЬТУРА (115)
ЛЮБОВЬ, ЧУВСТВА (198)
МАНИКЮР (45)
МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ (117)
МОДЕЛИ, ВЫКРОЙКИ (2029)
МОЛИТВЫ (167)
МУДРЫЕ МЫСЛИ (253)
МУЖЧИНАМ (71)
МУЗЕИ МИРА (74)
МУЗЫКА (568)
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА (958)
НАШ МАЛЫШ (659)
НУМЕРОЛОГИЯ (21)
ОБУЧЕНИЕ (258)
ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА (235)
ОЧЕВИДНОЕ И НЕВЕРОЯТНОЕ (235)
ПЕЙЗАЖИ (35)
ПОВЕРПОИНТ (2)
ПОДЕЛКИ (534)
ПОЗДРАВЛЕНИЯ (181)
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (832)
ПОЭЗИЯ (299)
ПРАЗДНИКИ (165)
ПРИМЕТЫ (171)
ПРИРОДА (220)
ПРИТЧИ (69)
ПТИЧКИ-ПТИЦЫ-ЖИВОТНЫЕ (342)
ПУТЕШЕСТВИЯ-ТУРИЗМ-ЭКСКУРСЫ (397)
РАЗДЕЛИТЕЛИ (4)
РАМОЧКИ (23)
РЕЛАКСАЦИЯ (119)
РЕЛИГИЯ (115)
РЕЛИКВИИ (54)
РИТУАЛЫ (284)
РУКОДЕЛИЕ (6353)
ФРИВОЛИТЕ (33)
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО (21)
СПРАВОЧНИК (556)
ССЫЛКИ (160)
СУМКИ (524)
СХЕМЫ (43)
ТЕСТЫ (23)
ФЕН-ШУЙ (94)
ФИЛЬМЫ-МУЛЬТФИЛЬМЫ-КЛИПЫ-РОЛИКИ (564)
ФЛЭШКИ (82)
ФОТОГРАФИИ (439)
ФОТОШОП (26)
ХОХМЫ (71)
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГАЛЕРЕЯ (220)
ЦВЕТЫ (367)
ЦЕРКВИ-ХРАМЫ-СОБОРЫ (58)
ЦИТАТЫ (77)
ШЛЯПЫ (467)
ЭЗОТЕРИКА, ТЕОСОФИЯ (232)
ЭТО ИНТЕРЕСНО (646)
ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ-УКРАШЕНИЯ, БИЖУТЕРИЯ (409)

Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

Около 15% взрослого населения планеты страдает недостатком гемоглобина в крови.

Существует множество лекарственных средств, повышающих, и достаточно быстро, уровень содержания железа в организме. Но, неоспоримым фактом является и то, что у каждого лекарственного средства есть противопоказания и побочные эффекты, которые не добавляют нам здоровья.

В этих случаях и пришла на помощь людям народная медицина, рецепты которой не только не имеют противопоказаний, но ещё и достаточно эффективны. Единственным её недостатком является отсутствие мгновенного результата, который могут обеспечить лекарства. Для лечения анемии народными средствами требуется времени от 2-3 недель до 1,5 месяца. Однако за это время достигается стойкий и надежный результат.

Предлагающиеся препараты легко сделать в домашних условиях из имеющихся в наличии продуктов и лекарственных трав.

Пару лимонов с кожурой измельчить в блендере. Соединить полученные составы со стаканом меда, перемешать. Употреблять трижды в день по 1 столовой ложке.

Состав 1. Отмерять по 200гр. грецких орехов, гречневой крупы и темного сорта меда. Гречку и орехи измельчить до состояния мелкой крупки, соединить с мёдом. Употреблять смесь (2 десертные ложки) утром натощак, за полчаса до еды, ничем не запивая.

Состав 2. Измельчить и соединить равное количество меда, грецких орехов, кураги и изюма. Приготовленную смесь принимать трижды в день по столовой ложке.

Состав 3. Измельчить курагу, чернослив, изюм, грецкие орехи. Ингредиенты смешать и взять в количестве, равном объему одного стакана.

Состав 4. Отличное средство для нормализации уровня железа в крови: измельчить в блендере 1 лимон и пять листьев трехлетнего столетника, выдержанного предварительно в холодильнике не менее 3 суток, смешать со стаканом меда. Принимать трижды в день по 20 граммов.

Состав 5. Хороший результат можно получить, если ежедневно на завтрак употреблять 2 столовые ложки пророщенной пшеницы, сдобренной мёдом. Можно к этому добавить ваши любимые сухофрукты и сделать оригинальный салат.

Для приготовления лечебных составов с мёдом лучше использовать его темные сорта. В меде содержится большое количество фруктозы, которая помогает усвоению железа в крови. А в темных сортах меда, таких как гречишный, содержится больше микроэлементов, ускоряющих нормализацию формулы крови.

Кроме медовых составов чрезвычайно эффективно работают настои и соки. Во-первых, они быстро усваиваются организмом, а во-вторых, это – кладезь различных витаминов, включая витамин С, который способствует усвоению организмом железа.

Рецепт 1. Смешать по полстакана сока свеклы и моркови. Выпивать смесь соков каждое утро натощак. Уже через два дня формула крови начнет улучшаться.

Рецепт 2. По полстакана фреша из яблок и клюквы смешать с четвертью стакана свекольного сока. Постоянно взбалтывая, пить ежедневно.

Рецепт 3. Рекомендуется ежедневно утром натощак выпивать смесь из полстакана свежевыжатого морковного сока и полстакана кипяченого молока. Употреблять до тех пор, пока показатель гемоглобина в крови не придет в норму.

Рецепт 4. Взять поровну сока моркови, свеклы, лимона, можно для начала по полстакана, смешать, добавить мёд и коньяк, также по полстакана, все перемешать деревянной ложкой, слить в стеклянную посуду, можно в банку, обернуть фольгой и поставить в холодильник. По прошествии 3-х часов можно начать ежедневное употребление трижды по столовой ложке.

Рецепт 5. Настои из клевера, ежевики сизой, зверобоя продырявленного, яснотки белой чрезвычайно полезны для улучшения формулы крови. Все травы необходимо смешать, затем взять 20г сбора, заварить в 200мл кипяченой воды и весь состав выпить за день. Так продолжать целый месяц.

Рецепт 6. Эффективным составом является настой из рябины и шиповника, 3 ст. л которого залить 40 мг. кипятка и настаивать в течение 10 мин. Принимать по полстакана три раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 7. Полстакана гречневой крупы измельчить в кофемолке, соединить со стаканом кефира и поставить на ночь для набухания. Утром набухшую кашу съесть на завтрак. Примечательно то, что гречка – один из самых полезных продуктов питания, она содержит 16 микроэлементов и витаминов и считается самой эффективной кашей для поднятия гемоглобина.

Препятствует усвоению железа организмом препараты кальция, поэтому в период восстановления следует от них отказаться. Желательно обязательно посетить врача-гематолога, который может назначить некоторые железосодержащие препараты, которые ускорят восстановление такого необходимого кислородного транзитера в нашем организме как гемоглобин.

Кроме соков, настоев и мёда отличными помощниками в восстановлении железа в крови являются овощи, фрукты и крупы. Это могут быть такие крупы как овсянка, гречка, а из овощей прекрасно справляются с недугом петрушка, капуста, болгарский перец, шпинат, салат, морская капуста.

Из фруктов быстро повышает гемоглобин ежедневный приём граната и яблок. Кроме того, чрезвычайно полезна слива, которая, кроме нормализации уровня гемоглобина, регулирует давление.

Если недуг пришелся на сезон сбора земляники и клубники, то ежедневное потребление этих чудесных ягод очень хорошо приводит показатель железа в крови к норме.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Народная медицина рекомендует целебные настои, которые помогут поднять гемоглобин.

Хорошим средством является настой травы тысячелистника: в полулитре кипятка в течение часа заваривают одну столовую ложку сырья, после чего охлаждают и цедят через марлю. Принимать лекарство нужно трижды в день, выпивая перед едой по чайной ложке настоя. Можно принимать и спиртовую настойку тысячелистника (цветков и травы). Две столовых ложки настойки разводят в воде. Некоторые народные лекари даже считают это средство более действенным.

Нормализовать уровень гемоглобина можно с помощью рябины. Необходимо нарвать пару чайных ложек ягод и залить их полулитром кипятка. В течение часа лекарство должно настаиваться, после чего его смешивают с сахаром или мёдом для вкуса и пьют четырежды в день по половине стакана.

Заваривайте в стакане кипятка одну столовую ложку засушенных головок клевера красного. Настаивать снадобье нужно в течение 45 минут, после чего процедить и выпивать перед каждым приемом пищи по паре столовых ложек. Аналогичным способом можно заваривать и цветы вереска.

Справиться с низким гемоглобином вам поможет и чеснок. Очистите и хорошо промойте 300 г чеснока, после чего залейте литром спирта. Настаивать жгучее лекарство, периодически взбалтывая, следует в течение месяца. Пейте его три раза в день по одной чайной ложке. Полезно запивать такую настойку стаканом молока.

! Обязательно соблюдаем рекомендации, которые уже были описаны тут.

Сбор 1. Поднимите гемоглобин с помощью листьев крапивы и цветков тысячелистника, смешав их с корнем одуванчика в равных количествах. Одну столовую ложку смеси трав заливают кипятком (250 мл) и оставляют на пару часов, затем цедят и выпивают в четыре приема. Пить лекарство лучше перед едой (за двадцать минут). Курс лечения обычно занимает около восьми недель.

Сбор 2. В полулитре кипятка заварите смесь (3 столовых ложки) листьев крапивы, цветущих верхушек гречки и листков кипрея узколистного, соединив компоненты в равных пропорциях. Настаивают снадобье около трех часов, после чего цедят и выпивают за сутки в три-четыре приема. Лекарство лучше усвоится, если пить его перед едой, за 15–20 минут.

Сбор 3. Траву тысячелистника смешивают с травой полыни горькой в пропорции 1:3 и столовую ложку этого сбора заливают кипятком (250 мл), после чего оставляют на полчаса. Когда подойдет время, процедите лекарство через марлю и выпивайте перед едой по одной столовой ложке.

В алюминиевой кастрюле кипятят до растворения какао (200 г), нутряное свиное сало (200 г) и сливочное масло (200 г). Когда масса станет однородной, снимите кастрюлю с огня и остудите лекарство, после чего перелейте в банку и храните в холодильнике. Принимать такое средство нужно, растворяя по чайной ложке в горячем молоке (1 стакан).

Быстро поднимет гемоглобин ещё одно средство с нутряным салом. Большие зеленые яблоки (6 штук) режут кубиками и смешивают с салом (400 г ). После этого на медленном огне смесь топят в духовке и периодически помешивают, чтобы не пригорело. Пока топится сало, разотрите в стакане сахара 12 яичных белков и шоколад (две плитки). Смешайте все компоненты и употребляйте, намазывая на хлеб и запивая теплым молоком.

Это средство поможет не только поднять гемоглобин, но и справиться с истощением организма и набрать вес.

Не забывайте также о правильном питании: в рацион обязательно должны входить богатые железом продукты.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт

источник

Гемоглобин: как поднять народными средствами, продуктами питания.

Гемоглобин несёт ответственность за доставку кислорода из наших лёгких к тканям нашего организма. Норма гемоглобина зависит от нашего возраста и пола.

Испытала на себе понижение гемоглобина в крови, а это слабость, быстрая утомляемость, усталость и недомогание…

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.

У ребёнка до 12 лет норма гемоглобина не зависит от пола.

Новорожденные: 135-140 г/л (в среднем 165 г/л)

до 1 месяца: 100-200 г/л (в среднем 139 г/л)

1-2 месяца: 100-180 г/л (в среднем 112 г/л)

2-6 месяцев: 105-140 г/л (в среднем 126 г/л)

0,5-2 года: 105-135 г/л (в среднем 120 г/л)

от 2-х до 6 лет: 115-135 г/л (в среднем 125 г/л)

от 6 до 12 лет: 115-155 г/л (в среднем 135 г/л)

с 12 до 18 лет: 120-160 г/л (в среднем 140 г/л)

с 18 до 60 лет: 120-150 г/л (в среднем 140 г/л)

старше 60 лет: 117-138 г/л (в среднем 130 г/л)

с 12 до 18 лет: 130-160 г/л (в среднем 145 г/л)

с 18 до 60 лет: 136-177 г/л (в среднем 140 г/л)

старше 60 лет: 124-149 г/л (в среднем 135 г/л)

— Понижение АД, сердцебиение учащённое, слабость, сонливость, головные боли — это психопатологические симптомы.

Дистрофические симптомы

— Недостаток гемоглобина связан с недостатком железа в нашем организме, как проявляются симптомы:

— ногти приобретают неправильную структуру, становятся ломкими и появляются белые пятна.

— наблюдается выпадение волоса или замедляется рост волоса,

— сухость кожи, бледность кожи, язык становится красным и болезненным, изменяется вкусовое ощущение, нравятся запахи — краски, выхлопных газов и т.д., повышается температура до 37,5.

— кровопотери (явные и скрытые):

— нарушения усвояемости железа;

ЧУДО — ЛЕКАРСТВО ПРИ ПОНИЖЕННОМ ГЕМОГЛОБИНЕ

— старинный народный рецепт помог моему сыну:

— 300 г. — изюма, 300 г. — чернослива, 300 г. — кураги, 300 г. — очищенных грецких орехов, 300 г. — чистого мёда.

— все ингредиенты пропустить через мясорубку и перемешать с мёдом.

— ПРИНИМАТЬ — по 1 стол. ложке массы натощак за 1 час до еды.

— ОБЯЗАТЕЛЬНО — принимать каждый день, пока не закончится масса.

смесь из соков — чёрной редьки, моркови, свёклы, картошки, клюквы, укропа. Всех компонентов в равном количестве примерно по 50 мл. Смешиваем соки и добавляем мёд по вкусу. Берём порцию в рот, но не проглатываем сразу, а хорошенько пережёвываем, смачиваем слюной и только потом глотаем. И так по 200 мл. в день.

Возьмите по стакану ядер грецкого ореха и стакан изюма. Затем из двух средних лимонов удалите косточки и все пропустите через мясорубку.

Добавьте стакан меда (желательно майского), стакан морковного и стакан свекольного сока.

Все тщательно перемешайте. Получиться литровая банка вкусной массы.

Хранить ее в холодильнике, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды! ( публикация в интернете).

Многие из нас испытывают болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают…

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

источник

Все форменные элементы крови подразделяются на красные и белые кровяные тельца. Красные кровяные тельца представлены эритроцитами и в их состав входит специфический белок – гемоглобин. Он выполняет главную роль в переноске кислорода из лёгких человека в ткани его организма.

В нормальных условиях уровень гемоглобина в крови мужчины составляет 130–150 г/л, а в крови здоровой женщины – 120–140 г/л. Любое повышение этих цифр в анализе крови свидетельствует о развитии патологии в кровеносной системе. У детей цифры гемоглобина в анализе тоже подвержены колебаниям и варьируются от 190–200 г/л у новорожденного до 125–135 г/л по достижению первого года жизни. У женщин, готовящихся стать матерью, уровень красных кровяных телец снижается, и гемоглобин опускается до 110–115 г/л. Это связанно с выходом большого объёма жидкости из межтканевого пространства в сосудистое русло. Поэтому анализ крови, считающийся нормальным для обычной здоровой женщины, у беременной пациентки становится признаком опасной патологии.

Следует отметить, что не всегда повышенный гемоглобин показывает наличие болезни. Сгущению крови и росту гемоглобина у здоровых людей могут способствовать внешние факторы. Длительное пребывание в условиях высокогорья, некоторые профессии, связанные с постоянным нахождением на высоте, общее загрязнение окружающей среды наших городов – всё это приводит к высокому уровню кислородного белка.

Для нормализации уровня гемоглобина иногда достаточно просто стабилизировать свою жизнь: избавиться от вредных привычек и уделить внимание физическим упражнениям. Достаточно придерживаться нескольких простых правил, и кровеносная система быстро придёт в норму.

Постоянно контролировать уровень гемоглобина.
Провести комплексное лечение заболеваний, которые могли привести к его росту.
Полностью отказаться от употребления алкоголя, курения, других вредных привычек.
Частично или полностью перейти на вегетарианство, исключив из повседневной пищи жареное, копчёное, солёное и острое.
Максимально увеличить количество потребляемой жидкости, предотвращая возникновение сгущения крови.
Отказаться от всех продуктов, содержащих витамин А (морковь, сливки и т.д.)

Кроме этого существует ещё несколько простых методов снижения содержания гемоглобина. Народные целители широко рекламируют в этом случае использование мумиё. Это недорогое и доступное всем вещество позволит в течение 15–20 дней добиться должного эффекта. Столовую ложку мумиё размешивают в горячей воде и употребляют перед завтраком. Этот препарат также положительно действует на многие органы и системы человеческого организма, являясь иммуностимулятором. Его рекомендуют к применению беременным женщинам и детям ввиду отсутствия побочных эффектов.

Врачи-гематологи в последнее время рекомендуют старинный и незаслуженно забытый способ лечения заболеваний крови – гирудотерапию. При этом используют свойства пищеварительного сока, выделяемого пиявками, снижать уровень свёртывания крови и препятствовать тромбообразованию. Главное качество этого метода – его доступность. Гирудотерапию вполне возможно проводить в домашних условиях. Пиявка самостоятельно выбирает место укуса и также сама прекращает присасывание. Необходимо только тщательно выполнять условия антисептики после сеансов, длящихся обычно на протяжении недели.

Хорошим подспорьем в стабилизации гемоглобина станет и широкоизвестное растение – иван-чай. Его возможно заваривать в свежем и сушёном виде, применять вместо соков и воды в течение всего дня. Если вкус напитка покажется слегка оригинальным, всегда есть возможность добавить мёд, имбирь, лимон.

Польские диетологи советуют следующую смесь: берётся зверобой, валериана, шиповник, чистотел, лаванда и кора ивы. Всё перемешивается в одинаковых количествах. После этого 150 г сбора заливают литром кипятка и настаивают в течение 2 часов. Остудив и процедив напиток, можно употреблять его 3–4 раза в день перед едой на протяжении 20 суток. После семидневного перерыва курс лечения повторяют.

Прекрасные результаты показывает травяной сбор, состоящий из равных долей ромашки, омелы и вероники лесной. Всё это тщательно перемешивают с 150 г шиповника, заливают кипятком и настаивают в течение 20–30 минут. Применяют вместо чая после еды на протяжении 2 недель. После этого проходят лабораторное обследование. Если уровень гемоглобина недостаточно снизился, курс фитотерапии повторяют.

Возможен и следующий вариант травяного чая. Корень одуванчика, омелу, пастушью сумку и полевой хвощ смешивают в равных пропорциях по 50 г каждого ингредиента, заваривают в заварном чайнике 3 чайные ложки и пьют в течение 15 дней по 3–4 раза после еды.

Следует помнить, что повышение уровня гемоглобина в крови является достаточно грозной патологией, приводящей иногда к самым тяжёлым последствиям. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к специалисту. Все перечисленные варианты домашних методов лечения возможны только после консультации врача и всегда будут носить только вспомогательный характер. Однако предложенный здесь здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и применение народных травяных сборов вместо привычных кофе и чая полезно и человеку с нормальным уровнем гемоглобина в крови.

источник

Можно без преувеличения сказать, что повышение гемоглобина народными средствами всегда остается актуальной проблемой. Это вещество играет одну из самых важных ролей в организме, а точнее, отвечает за его жизнедеятельность. Люди, страдающие пониженным его уровнем, не всегда доверяют медикаментозному, к тому же недешевому лечению. Поэтому, все чаще ищут варианты лечения с помощью рецептов народной медицины и питания.

Гемоглобин считают самым удивительным веществом в мире. Он доставляет кислород в каждую клетку организма человека, а на обратном пути взамен забирает углекислый газ. Всем известно, что без кислорода человек способен прожить несколько минут, поэтому считается, что гемоглобин исполняет самую важную функцию для жизни человека.

Нормальный уровень гемоглобина у женщин являет собой 120-150г/л, у мужчин 130-170г/л, а у детей 120-140 г/л. Чтобы убедиться, что у человека нормальный уровень, не обязательно сдавать анализы в лаборатории, а достаточно просто посмотреть на человека, у него должен быть румянец на щеках и свежий внешний вид.

Если у человека низкий гемоглобин, он выглядит очень бледным, иногда даже с синюшным оттенком.
Человек быстро утомляется, жалуется на общую слабость, наблюдается сонливость, которая сопровождается головной болью.
Иногда гемоглобин снижается вследствие недостатка железа в организме. В таком случае наблюдаются совсем другие симптомы — становятся ломкими волосы и ногти, кожа становится сухой, образовываются трещинки в уголках рта. Иногда проявляются нарушения обоняния и вкуса.

Уровень этого сложного железосодержащего белка может понижаться по разным причинам. Но в основном это происходит в связи с кровопотерями. Они могут быть как явными, так и скрытыми.

Явные кровотечения образовываются при различных травмах, ранениях, операциях, геморрое или длительной женской менструации.
Скрытые кровотечения образовываются при женских патологиях, таких как миома матки или киста яичников, а также при желудочно-кишечных болезнях, например, при язве желудка.
Еще причинами низкого гемоглобина может быть небольшой промежуток между беременностями, гормональные сбои в организме или заболевания внутренних органов.
Также у людей, которые систематически сдают донорскую кровь, отмечается пониженный гемоглобин.
Кроме этого, такая проблема настигает детей, у которых несбалансированное питание и беременных женщин, потому что растущий плод способен перетягивать к себе железо из организма будущей мамочки.
Бывает, что к понижению гемоглобина приводит дисбактериоз и нервные стрессы.

Существует три главных овоща, которые помогут повысить уровень гемоглобина. Это свекла, редька и морковь.

1. Для приготовления первого лекарства нужно натереть на терку все три овоща в равных пропорциях и к получившейся массе добавить растительное масло в пропорции на 200 гр овощей 1 чайную ложку масла.

2. Также, для поднятия гемоглобина народными средствами, очень полезным является сок из овощей. Следует извлечь сок из морковки и сладкого перца в соотношении 10 чайных ложек сока перца на 1 чайную ложку морковного сока. Принимать нужно за 20 минут до еды сначала по 30 мл смеси и постепенно увеличивать до 100 мл. Курс лечения составляет 1 месяц, после нужно прекратить лечение на 2-3 недели, потом снова возобновить, начиная с 30 мл.

3. На основе морковки получается замечательная, вкусная смесь. К 150-200 гр перетертой моркови нужно добавить 2 ложки сметаны, орехов, изюма, меда, курагу и пару капель сока алое.

Если у человека пониженный гемоглобин, его верным другом должна стать смородина. Ее нужно употреблять свежую, можно пить сок, а можно перетереть с сахаром и кушать как варенье. На зиму желательно заморозить ягоды смородины и употреблять их целыми или варить компоты. Уровень гемоглобина нормализуется.

Очень хорошо помогает черноплодная рябина. Ее ягоды следует кушать периодически на протяжении всего года, в таком случае не будет проблем с гемоглобином.

Народные средства для поднятия гемоглобина часто включают в себя цветы и цветения.

Очень полезными свойствами обладает варенье из одуванчиков. Рано утром нужно собрать цветки одуванчика. Затем высыпать их в двухлитровую посуду, заполнив ее наполовину и залить литром воды. После добавить 2 колечка лимона без кожуры и варить около часа на слабом огне. Получившийся отвар следует процедить и, всыпав в него 1 кг сахара, заново проварить в течении часа. Кроме того, что варенье полезное оно еще и сказочно вкусное!

Прекрасным народным средством для поднятия гемоглобина является настой из цветков липы. Для приготовления настоя понадобится 300 гр. цветков липы залить литром горячей воды. Настоять 12 часов. Употреблять утром и вечером по стакану настоя. В каждый стакан добавить по чайной ложке меда и по 2 столовые ложки красного вина.

Обладает большим комплексом микроэлементов, которые усиливают образование крови и медуница. Цветы и молодые стебли медуницы можно употреблять и свежими, но в основном делают настойку. Для ее приготовления понадобится залить полстакана травы медуницы двумя стаканами кипятка, затем настоять пару часов. Употреблять нужно по полстакана 3 раза в день. Пить настой из медуницы можно довольно продолжительное время, так как в небольших дозах она совсем безвредна.

Для поднятия уровня гемоглобина очень кстати будет крапива. Нужно 100 гр. крапивы двудомной перемешать с пол кило меда. Принимать перед едой по одной столовой ложке, запивая теплой водой.

Для еще одного рецепта понадобятся корни одуванчика, листья крапивы и цветки тысячелетника. Всех компонентов должно быть поровну, их нужно перемешать, что бы общая масса получилась 100 гр. и залить двумя неполными стаканами кипятка. Затем нужно настоять отвар 3 часа. После процедить. Это дневная норма лекарства. Пить перед едой 3-4 раза в день. Курс лечения составляет два месяца

Поднять гемоглобин народными средствами можно с помощью совмещения многих целебных продуктов одновременно.

Для приготовления смеси понадобится 7-8 грецких орехов, 3-4 ложки овса очищенного, 2-3 ложки корней петрушки, чайная ложка цикория и столовая ложка измельченных листьев крапивы. А также верхушки сосны, шишки хмеля, полевой хвощ, исландский мох и 2 лимона.

Нужно смешать орехи, овес, петрушку, крапиву и цикорий и залить тремя литрами воды, после варить на слабом огне. Спустя 20 минут добавить остальные ингредиенты и проварить еще 15 минут, после настоять отвар около часа, затем процедить. Употреблять 1-2 раза в день по полстакана.

Гемоглобин — это основа эритроцитов, которые выполняют функцию переносчиков кислорода и питательных веществ. Однако при недостатке железа в организме человека нарушается строение этого вещества или наблюдается его недостаток, что приводит к гипоксии, гипотрофии, ослаблению защитных функций нашего организма. Иногда анемия может развиваться как следствие нарушения всасывания железа в ЖКТ, но нередко ее причина — скрытые кровотечения.

Без знаний об этиологии недостатка железа невозможно эффективно лечить анемию. Однако помочь своему организму можно и с помощью диетотерапии: введите в свой рацион овощи (шпинат, свекла, редька), фрукты и ягоды (черноплодная рябина, гранат, смородина), в составе которых есть данный элемент.

При лечении следует не забывать о том, что нельзя есть одновременно некоторые продукты. Конечно же, это не навредит, но и пользы не принесет.

Например, нельзя одновременно употреблять гречку и молоко, так как кальций не позволяет железу усвоиться в организме.
Молочные продукты нужно употреблять минимум через два часа после продуктов, содержащих железо.

Все рецепты народной медицины очень полезны, многие даже очень вкусные и они точно не принесут вред организму. Но перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом, что бы убедится, что отсутствие румянца и постоянная усталость являются причиной именно низкого гемоглобина, а не любой другой болезни, на которую есть множество других эффективных рецептов народной медицины.

источник

Предупреждение! Перед началом лечения народными средствами и лекарственными растениями лучше проконсультироваться с врачом, так как народная «нетрадиционная» медицина не может полностью заменить официальную «общепринятую» медицину, но может служить весьма действенным и эффективным дополнением к медикаментозному лечению, то есть практически быть немалой и в некоторых случаях необходимой её частью. Также, следует помнить что самолечением не следует заниматься необдуманно и «с пристрастием», ибо как сказал ещё в пятнадцатом веке знаменитый швейцарский врач Парацельс: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».
Поэтому нужно относиться к лечению народными средствами с умом и определенной сдержанностью, соблюдая указанные рекомендации и предостережения, а также правила и способы сбора и приготовления тех или иных лекарственных растений, лечебных трав, рецептов народной медицины. Здоровья вам и долгих счастливых лет жизни!

гемоглобин, такие как, красное мясо, рыба, крупы, бобовые, соевые, зелень, фрукты, овощи. Не считая того, для лучшего усваивания железа рекомендуется периодически принимать продукты с высоким содержанием витамина С – апельсины, абрикосы, томаты.

Обычно людям, для повышения гемоглобина рекомендуют вводить в рацион гранаты, морковь, яблоки. Но, железо, входящее в состав фруктов и овощей не усваивается. А вот витамин С, на который богата растительная пища, способствует всасыванию железа, содержащегося в мясных блюдах. Поэтому свежие овощи хорошо бы употреблять с мясными блюдами.

Если у человека низкий гемоглобин, он выглядит очень бледным, иногда даже с синюшным оттенком.
Человек довольно быстро утомляется, жалуется на общую слабость, наблюдается сонливость, которая сопровождается головной болью.
Иногда гемоглобин снижается вследствие недостатка железа в организме. В таком случае наблюдаются совсем другие симптомы – становятся ломкими волосы и ногти, кожа становится сухой, образовываются трещинки в уголках рта. Иногда проявляются нарушения обоняния и вкуса.

Уровень гемоглобина может понижаться по разным причинам. Но в основном это происходит в связи с кровопотерями. Они вполне могут быть как явными, так и скрытыми.

Явные кровотечения образовываются при различных травмах, ранениях, операциях, геморрое или длительной женской менструации.
Скрытые кровотечения образовываются при женских патологиях, таких как миома матки или киста яичников, а также при желудочно-кишечных болезнях, например, при язве желудка.
Еще причинами низкого гемоглобина может быть небольшой промежуток промеж беременностями, гормональные сбои в организме или заболевания внутренних органов.
Также у людей, которые систематически сдают донорскую кровь, отмечается пониженный гемоглобин.
Кроме этого, такая проблема настигает детей, у которых несбалансированное питание и беременных женщин, потому что растущий плод способен перетягивать к себе железо из организма будущей мамочки.
Бывает, что к понижению гемоглобина приводит дисбактериоз и нервные снятие стресса народными методами.

Предлагаем вам наиболее эффективные методы повышения гемоглобина.

Для повышения гемоглобина при малокровии смешайте 0,5 стакана свежего морковного сока с 0,5 стакана кипящего молока и выпейте ранним утром на голодный желудок за 2 часа до еды. Пить до тех пор, пока гемоглобин не придет в норму.

Заранее подготовьте один стакан настоя шиповника, добавьте к нему 1-у чайную ложку меда и выдавите сок из одного лимона. Такой коктейль выпейте на голодный желудок утром.

Хорошие итоги показывает прием перед завтраком 2х столовых ложек проращенной пшеницы. Если Вам сильно неприятен вкус, можете прибавить к пшенице мед, орехи, курагу или изюм.

Отличным средством является смесь меда, грецких орехов и . Возьмите всех ингредиентов по 1ой столовой ложке и смешайте в блендере.

Обязательно включите в рацион гречневую крупу, которая чрезвычайно богата железом. Гречневую кашу нужно варить на воде с добавлением масла, а также зелени (свежей или сушеной).

Чрезвычайно полезным с точки зрения повышения гемоглобина народными средствами является утренний овощной салат на базе капусты, свеклы, листьев одуванчиков, болгарского перца и зелени.
Такой, казалось бы, обыкновенный фрукт, как слива, способен просто творить чудеса. При отсутствии заболевания и патологий желудочно-кишечного тракта использование сливы способно в течение 1-2 месяцев стабилизировать не только уровень гемоглобина , но и давление.
Зеленые грецкие орехи поднимут гемоглобин . 2 ст. измельченных зеленых залить 1,5 кг меда. Настоять в темном месте 3 недели, ежедневно помешивая содержимое по несколько раз. Принимать такую смесь по 1 ст.л. 3 раза в день (сутки) за 30 мин. до еды. Съесть всю смесь. Хранить в холодильнике.
Клевер от анемии. Поднять гемоглобин помогает клевер. 4 головки красного клевера залить стаканом кипятка, дать настояться 30 мин. и пить по 1/2 стакана 3 раза в день (сутки) до пищи в течение месяца. В результате гемоглобин нормализуется.
Настой от анемии. 2 части листьев ежевики сизой, 3 части травы зверобоя продырявленного и 2 части травы яснотки белой смешать в сбор. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 3 часа. Принимать по 1 ст. 3 раза в день. Принимать настой в течение трех-четырех недель.
В равных частях смешайте плоды рябины и . Возьмите 3 ст. л. этого сбора, залейте 40 мл кипятка и дайте дать настоятьсяся 10 мин. Настой принимайте по 0,5 ст. 3 раза в день (сутки) за 30 мин. до еды.
Лимон и алоэ. Пропустите через мясорубку 1 лимон и 5 листьев алоэ, выдержанных перед этим 3 дня в морозильной камере, добавьте 1 стакан меда и тщательно перемешайте. Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день (сутки) в течение 1 -3 месяцев.
Мед. Усвоение железа улучшает и фруктоза, которая в достаточном количестве содержится в меде. Темный имеет больше полезных микроэлементов.
Не стоит злоупотреблять чаем и кофе. Содержащийся в них танин, как и фитаты, ограничивает усвоение железа. Лучше их заменить на свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов.
Врачи, рекомендуют людям, страдающим на анемию пользоваться чугунной посудой при приготовлении блюд. Приготовление, кипячение в течение 20 минут, в чугунной посуде соуса, так показывает эксперимент, увеличивает количество железа в девять раз.

При лечении следует не забывать о том, что нельзя есть одновременно определенные продукты. Само собой же, это не навредит, но и пользы не принесет.

Например, нельзя одновременно употреблять гречку и молоко, так как кальций не позволяет железу усвоиться в организме.
Молочные продукты нужно употреблять минимум через 2 часа после продуктов, содержащих железо.

Для человека с пониженным гемоглобином, необходимы прогулки на свежем воздухе. Старайтесь гулять как можно дольше и чаще. В выходные дни выезжайте из города на свежий воздух. Правильное питание и помогут повысить уровень гемоглобина в крови.

BadZdorov.ru Лечение народными средствами избавит от болезней и возобновит здоровье!

Для приготовления всех рецептов в народной медицине требуются правильно подобранные ингредиенты, будь то лечебные травы, лекарственные растения и прочие пищевые добавки с полезными лечебными свойствами. Не всегда и не везде можно приобрести хорошие составляющие для вашего рецепта. Но этот вопрос в большинстве случаев можно просто решить с помощью проверенного и самого большого в мире интернет-магазина спец товаров iHerb .

В этом магазине вы найдете массу полезных веществ, таких как консервированные продукты, экстракты растений, готовые настои, витамины. Помимо этого в магазине представлена продукция для красоты, спорта, домашних животных. В каждом товаре есть развернутое описание, состав и меры предосторожности, которые помогут вам в употреблении данного продукта.

Также, рады вам сообщить, всем посетителям нашего ресурса представляется скидка до 15% . При покупке товара просто введите промокод MAT6375 и радуйтесь вашей скидке.

источник

Железодефицит в организме может привести к развитию серьезных заболеваний. Если ощущаете хроническую усталость, кожные покровы бледные, есть апатия и сонливость, появились судороги, обязательно проверьте уровень гемоглобина. Этот показатель особенно важен для беременных. Если он оказался низким, тогда пригодятся сведения, чем поднять гемоглобин без медикаментов.

Гемоглобин, содержащийся в красных кровяных тельцах, — источник «дыхания» всех клеток. Каждый наш вздох наполняет кровь кислородом, а ее особый «логист» — гемоглобин — переносит молекулы кислорода ко всем тканям и органам человека.

У здорового человека должна быть определенная норма гемоглобина. У людей разного возраста и пола, состояния здоровья этот показатель разный. У женщин — 120–140 г/л, у будущих мам — не ниже 110 г/л, у мужчин — 130–160 г/л.

Если человек постоянно находится в стрессе или пережил серьезное нервное потрясение, живет в регионе с плохой экологией (в первую очередь высокой загрязненностью воздуха), занимается физическим трудом, тогда у него может быть низкий гемоглобин.

С этой проблемой сталкивается также большинство беременных женщин и людей в возрасте.

Что же делать, если пониженный гемоглобин? Можно ли изменить этот показатель, не прибегая к медикаментозному лечению?

Ответ на вопрос, как поднять гемоглобин, дает зеленая аптека — народная медицина, которая имеет тысячелетний опыт борьбы с этой проблемой.

Итак, как повысить гемоглобин народными средствами. Используйте:

Фруктовые и овощные соки.

С проблемой низкого гемоглобина справятся:

Сок свеклы и моркови, взятые в равных долях, но не более 200 мл. Принимать натощак в течение недели.
Яблочный и клюквенный соки (по 50 мл каждого), смешанные со 100 мл свекольного сока.
Морковный сок по 100 мл натощак ежедневно в течение 7-ми дней.
Смесь яблочного, лимонного, свекольного и морковного соков (ингредиенты берите в равных долях). Принимать до еды. Можно добавить 1 ст. л. коньяка.

Если ищете, как быстро поднять гемоглобин, то решить проблему помогут такие средства:

Смешайте по 1 ст. л. зверобоя, клевера, яснотки белой, листья ежевики. Залейте 200 мл кипяченой воды, настаивайте в течение 30 минут. Пейте по 30–50 мл в течение дня. Курс лечения — месяц.
Смешайте по 3 ст. л. ягод шиповника и рябины, залейте 200 мл кипятка. Настаивайте четверть часа. Принимайте по 100 мл до еды трижды в день.
Отвар медуницы: 2 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по ½ стакана натощак.
Отвар шиповника с медом. Сделайте целебный чай: в термос на 1 л насыпьте 4 ст. л. шиповника и залейте кипятком. Настаивайте не менее часа. Перед употреблением добавляйте по 1 ч. л. меда на 150 мл отвара.

Эти средства помогут эффективно справиться с недостатком железа в крови и признаками анемии.

Учтите, что разовый объем этих настоев и соковых смесей для детей и взрослых отличается.

Для ребенка первого года жизни достаточно десертной ложки, детей постарше — 1–2 столовые ложки, а взрослым, если нет аллергии, по 50–70 мл за один прием.

Гемоглобин, норма которого не в последнюю очередь зависит от рациона, можно изменить с помощью пересмотра ежедневного меню.

Для этого важно знать, какие продукты повышают гемоглобин. Измените привычки в питании и поборете анемию.

В этом помогут такие продукты:

Гречка.

Лучше не варить эту крупу, а с вечера 100–200 г залить кипятком, плотно закрыть емкость крышкой и укутать. Так получится запаренная каша, в ней больше полезных микроэлементов.
Измельчите гречку в блендере и залейте кефиром. Оставьте смесь на ночь, а утром позавтракайте ею.
Приготовьте полезный состав из 200 г гречневой крупы, 100 г грецких орехов и меда. Измельчите твердые ингредиенты в кофемолке или блендере, перемешайте с 2–3 ст. л. меда и употребляйте по 1 ст. л. перед основной едой.

Эти продукты полезны сами по себе, а в сочетании их эффективность усиливается.

Возьмите по 200 г чернослива, кураги, инжира, изюма и грецких орехов, лимон. Попустите все через мясорубку и добавьте в смесь 5 ст. л. меда.

Ешьте не более 1 ст. л. натощак ежедневно.

Повысить гемоглобин помогут: земляника, клубника, киви, черная смородина, гранат, черешня, голубика, абрикосы, черника, яблоки (желательно кисловатые), красный виноград.

Сделайте из свеклы, моркови, зеленого салата, шпината, болгарского перца, брокколи питательные салаты и введите их в ежедневное меню.

Мясо и субпродукты: постная говядина, говяжья и куриная печень, телятина.
Красная икра.

Изменения в режиме, составе и качестве питания, использование лечебных сборов — отдельные шаги в лечении железодефицита. Этот процесс должен иметь комплексный характер.

Изучите перечень продуктов, которые помогут избавиться от анемии, присовокупите к ним обязательные прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и релаксирующие занятия спортом (йога, плавание), и результат приятно порадует.

» />

источник

Около 15% взрослого населения планеты страдает недостатком гемоглобина в крови.

В этих случаях и пришла на помощь людям народная медицина, рецепты которой не только не имеют противопоказаний, но ещё и достаточно эффективны. Единственным её недостатком является отсутствие мгновенного результата, который могут обеспечить лекарства. Для лечения анемии народными средствами требуется времени от 4-6 месяцев. Именно за это время достигается стойкий и надежный результат.

Состав 1. Отмерять по 200 гр. грецких орехов, гречневой крупы и темного сорта меда. Гречку и орехи измельчить до состояния мелкой крупки, соединить с мёдом. Употреблять смесь (2 десертные ложки) утром натощак, за полчаса до еды, ничем не запивая.

Рецепт 3. Рекомендуется ежедневно утром натощак выпивать смесь из полстакана свежевыжатого морковного сока. Употреблять до тех пор, пока показатель гемоглобина в крови не придет в норму.

Рецепт 5. Настои из клевера, ежевики сизой, зверобоя продырявленного, яснотки белой чрезвычайно полезны для улучшения формулы крови. Все травы необходимо смешать, затем взять 20 грамм сбора, заварить в 200 мл кипяченой воды и весь состав выпить за день. Так продолжать целый месяц.

Народная медицина рекомендует целебные настои, которые помогут поднять гемоглобин.

! Обязательно соблюдаем рекомендации, которые уже были описаны тут.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Первые симптомы инсульта и 7 мер экстренной доврачебной помощи

Рецепт здоровья — имбирь с лимоном и мёдом: как приготовить имбирный лимонад?

источник

Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав эритроцитов. Его функция состоит в том, чтобы насыщать организм кислородом. Недостаток гемоглобина называется анемией. Анемия провоцирует сбои в работе имунной системы, то есть любое заболевание становится опасным. Помогут повысить гемоглобин быстро народные средства. При лечении анемии они достаточно эффективны и не провоцируют осложнений, в отличие от химических препаратов.

Симптомы анемии следующие:

слабость;
быстрая утомляемость;
головокружение;
сухость во рту;
шелушение губ и кожи вокруг них;
пощипывание языка;
притупление обоняния и вкуса,

и другие. При появлении подобных признаков нужно сражу же обращаться к врачу.

Чтобы обезопасить свой организм, нужно срочно принимать меры, направленные на повышение гемоглобина. Рассмотрим, какие методы применяются в лечении анемии у взрослых.

Повысить гемоглобин помогут продукты, содержащие железо. Прежде всего, нужно кушать мясо, но котлеты или гуляш определенно не подойдут. Дело в том, что чем дольше блюдо проходит тепловую обработку, тем больше в нем разрушается железа. Идеальным вариантом будет шашлык или отбивная из нежирной свинины или говядины. В мясе много железа, 30% из которых усваиваются в организме, так что при низком уровне гемоглобина его кушать нужно обязательно.

Также при анемии полезна говяжья печень. Ее следует отварить и скушать, по желанию можно приготовить паштет и мазать на хлеб. Также к продуктам, повышающим гемоглобин, относится говяжий язык.

Вегетарианцам мясо и печень можно заменить на фасоль – здесь тоже достаточно железа. Также полезно будет отварить горох и добавлять в супы, салаты и основные блюда.

Из круп отдайте предпочтение гречке, готовьте ее не реже 2 раз в неделю. Самые богатые на железо грибы – шампиньоны и белые. Еще рекомендуется употреблять в пищу красную рыбу, красную икру, морепродукты, свежие салаты с добавлением петрушки и укропа, яичные желтки.

Хорошая новость для любителей сладкого – шоколад тоже повышает гемоглобин, причем очень быстро.

Из напитков следует пить настой шиповника, гранатовый, клюквенный, свекольный, яблочный соки, травяные настои.

Когда железо попало в организм, ему нужно помочь усвоиться. В этом помогает витамин C, так что при анемии следует кушать продукты, имеющие его в составе. Вот некоторые из них:

и другие. Кроме того, что продукты помогут усвоиться железу, они еще и повысят иммунитет – двойная польза.

Препятствуют усвоению железа чай, кофе, молочные продукты, мучные изделия (пирожные, булочки, пирожки), кока-кола, так что их лучше исключить из рациона. Так же не рекомендуется кушать блюда с уксусом и рассолом, ведь эти продукты разрушительно влияют на кровяные тельца.

Внимание! Категорически запрещается употреблять алкоголь во время лечения анемии, он может повлиять на свертываемость крови.

Быстро поднять гемоглобин можно лекарствами, приготовленными дома.

Для первого средства понадобятся курага, изюм, чернослив и орехи, взятые в равных пропорциях (для начала можно брать по стакану каждого ингредиента).

Все составляющие пропустить через мясорубку, в смесь добавить 3 столовые ложки меда и измельченный на крупной терке лимон. Хорошо перемешать, принимать трижды в день по столовой ложке перед едой.

Второй рецепт: 200 г грецких орехов и 250 г гречневой крупы измельчить в кофемолке до образования порошка. Ингредиенты смешать, добавить 150 г меда и пить по 1 ложке 1 раз в день.

А вот какой напиток при анемии можно принимать. Взять 1 часть свекольного сока, столько же морковного, и смешать с 2 частями яблочного. Пить 1-2 раза в день после еды.

Еще повышает гемоглобин средство на основе лимонов и алоэ.

Последний ингредиент нужно предварительно положить на 3-4 дня в морозилку. 1 лимон и 5 листиков алоэ пропустить через мясорубку, а потом добавить к смеси 1 стакан меда. Лекарство пить на протяжении месяца 3 раза в день по столовой ложке.

С помощью блендера готовится кашица из грецких орехов, клюквы и меда. Просто перемешайте все составляющие, измельчите блендером, и лекарство готово. Его необязательно готовить наперед, можно сделать на 1 день и съесть. Вреда от такой кашицы не будет.

Существует древний метод борьбы с малокровием, который используется уже более ста лет. В яблоко необходимо вбить 4 не ржавых гвоздя, предварительно прокипяченных. Оставить их во фрукте на ночь, а наутро изъять. Гвозди снова прокипятить, и можно использовать для следующего яблока. За день нужно съедать 1-2 таких «напитанных» железом фрукта, это тоже быстрый способ повысить гемоглобин.

При малокровии (анемии) врачи часто прописывают иван-чай, так как в его 100 мл содержится 23 мг железа. Готовится он следующим образом: приобрести траву в аптеке или высушить самостоятельно, взять 1 столовую ложку сухого растения и залить 0.5 л воды. Чай оставить на ночь, лучше приготовить в термосе и укутать в полотенце. Пить по полстакана перед приемом пищи, пока уровень гемоглобина в крови не нормализуется.

Рецепт часто прописывается людям с онкологическими заболеваниями, прошедшим химиотерапию. Такое излучение на организм может спровоцировать анемию, так что для таких больных обязателен прием иван-чая.

Листья и корни земляники используются для приготовления настоев от пониженного гемоглобина. Нужно взять 2 столовые ложки смеси листьев и корней растения и залить 0.5 л горячей воды. Настоять 12 часов, принимать трижды в день по стакану.

Хорошее средство и настой тысячелистника.

В 1 столовую ложку измельченных сухих листьев добавить пол-литра кипятка, процедить, пить 3 раза в день по столовой ложке.

Рецепт третий: возьмите в одинаковом соотношении листьев одуванчика, крапивы и цветков тысячелистника, смешайте. Готовится чай таким образом: на столовую ложку сбора 250 мл кипятка, настаивается и процеживается. Выпить этот стакан настоя нужно за день, разделяя порцию на 4 части.

Следующий чай готовится из 1 части тысячелистника и 3 частей горькой полыни. Столовая ложка смеси трав идет на литр кипятка, настаивается 15 минут, цедится. Принимать по 1 ложке перед едой.

Если анемия у ребенка, который на грудном вскармливании, то «лечиться» придется маме. Ей нужно кушать продукты, богатые на железо, а нужные вещества малыш получит из молока. Только нужно быть осторожным с цитрусовыми: у детей довольно часто на них аллергия.

Для ребят чуть старше выбирайте из железосодержащих продуктов те, которые он ест. Если не любит мясо, кормите гречкой, посыпанной зеленым луком и укропом. Давайте пить яблочный, морковный или гранатовый сок. Так как недостаток гемоглобина означает кислородное голодание, чаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, а на выходных выбирайтесь за город.

Людям с пониженным уровнем гемоглобина в крови не рекомендуются физические нагрузки, ведь когда человек потеет, из организма выводится железо.

Девушкам полезно носить камни, положительно влияющие на кровоток: гранат, рубин или красный коралл.

Стимулируют появление красных кровяных телец солнечные ванные, в ясную погоду выходите прогуляться по улице или выезжайте на природу. Не менее полезен контрастный душ. Начинайте с теплой температуры, а далее постепенно уменьшайте с каждым днем на 1 градус. Когда тело привыкнет к прохладе, можно принимать холодные ванны, но недолго. Это поможет укрепить иммунитет, организм будет лучше противостоять инфекции. 1 раз в неделю при анемии показаны и горячие ванны с добавлением морской соли и эфирных масел.

В связи с увеличенным объемом принимаемого внутрь железа нужно позаботиться и о пищеварительной системе. Для лучшей ее работы добавьте в чай имбирь или корицу.

Правильный образ жизни и сбалансированное питание быстро повысят уровень гемоглобина.

источник