Меню Рубрики

Как лечить народными средством шпоры

Пяточная шпора, или плантарный фасциит — это давно известное человечеству неприятное заболевание, при котором происходит формирование нароста на пяточной кости и воспалении фасции стопы. Заболевание возникает у людей, которые постоянно находятся на ногах, имеют лишний вес и носят неудобную обувь.

Проявляется пяточная шпора болью в области пятки, которая беспокоит при хождении. Вылечить заболевание народными средствами полностью не представляется возможным, но при помощи рецептов и полезных советов можно уменьшить боль и воспаление, облегчив себе жизнь.

Рецепты народной медицины при пяточной шпоре особенно эффективны на начальных стадиях заболевания, поэтому применять их рекомендуется даже при слабых болях в пятке. Если болезнь находится на запущенной стадии, то лучше сразу обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Занимаясь лечением плантарного фасциита в домашних условиях, соблюдайте следующие рекомендации:

  • в первую очередь необходимо приобрести правильную обувь и ортопедические стельки, чтобы уменьшить нагрузку на больную стопу;
  • также рекомендуется откорректировать свое питание, оно должно быть здоровым, а при наличии лишнего веса низкокалорийным;
  • чтобы укрепить мышцы стопы и ускорить выздоровление, необходимо каждый день делать гимнастику для стоп, но в период сильных болей нужно дать пятке отдых, иначе воспаление фасции будет проходить долго;
  • летом рекомендуется ходить босиком по гальке, песку, траве, это помогает улучшить кровообращение в стопах и является прекрасной профилактикой заболеваний, но очень важно убедиться, что в песке или камнях нет мусора и стекла;
  • лечение пяточной шпоры народными средствами нужно проводить каждый день,и не только в период обострения, а постоянно, иначе пятка снова начнет болеть.

Народные методы лечения пяточной шпоры подразумевают целый комплекс процедур, направленных на снятие боли, воспаления, на улучшения питания тканей, а также на постепенное разрушение костного нароста. Чтобы эффект от лечения появился, лучше всего применять несколько методов лечения, и чередовать рецепты с похожим эффектом.

В период обострения и рецидива заболевания рекомендуется ежедневно проводить теплые ванночки и контрастные ванны. Теплые ванночки с отварами трав или солью прекрасно снимают боль и воспаление, их лучше проводить при обострении. Контрастные ванны помогут улучшить тонус сосудов и мышц, сделать ступни более выносливыми.

Для приготовления соленой ванночки необходимо растворить небольшое количество морской соли в горячей воде. Полученный раствор вылить в тазик и разбавить чистой теплой водой, можно добавиться несколько капель эфирного масла для общего расслабления. Длительность приема солевой ванночки не должна превышать 15 минут, а после процедуры нужно находиться в тепле.

Для приготовления ванночек с травами могут быть использованы травяные сборы из ромашки, шалфея, череды, корня лопуха, чабреца, календулы, березовых почек, также можно использовать свежую или высушенную хвою.

Любую траву или сбор нужно предварительно заварить в кипятке, дать настояться отвару 2 часа, после чего процедить и вылить в таз с теплой водой. Длительность процедуры составляет 15-20 минут.

Ванночки расслабляют мышцы и снимают усталость, увеличивают проницаемость клеток кожи. Поэтому после теплой ванночки рекомендуется сделать лечебный компресс по народным рецептам, или воспользоваться аптечным средством, которое назначил врач, ведь полезные вещества будут лучше проникать вглубь тканей и выздоровление наступит быстрее.

При пяточной шпоре рекомендуется использовать компрессы, оказывающее обезболивающие и противовоспалительное действие. Рассасывающие средства не помогут избавиться от костного нароста, они лишь разбивают солевые отложения, которых в пятке все равно нет. При боли в пятке эффективны следующие рецепты народной медицины:

Необходимо купить в аптеке желчь и пропитать ею чистую ткань или марлю, свернутую в несколько раз. Компресс приложить к больной пятке, зафиксировать слоем бинта, сверху надеть целлофановый пакет и носки.

Средство нужно оставить на всю ночь, а утром снять и промыть стопу теплой водой. Лечение желчью проводится курсом в 10 дней, боль обычно проходит на 5-7 день после начала лечения.

Лист капусты — это известное с древних времен народное средство от боли, воспаления, застойных явлений. Капуста прекрасно снимает красноту, способствует рассасыванию гематом, обезболивает и останавливает воспалительный процесс в тканях.

При плантарном фасциите нужно вымыть лист под горячей водой, размять его скалкой и приложить к пятке на всю ночь. Чтобы компресс не соскользнул, рекомендуется закрепить его бинтом.

Для приготовления компресса из чеснока необходимо несколько зубчиков натереть на мелкой терке, или пропустить через пресс. Полученную кашицу приложить к пятке на час, замотав пищевой пленкой.

Если не появилось нестерпимого жжения, то увеличивать длительность воздействия с каждым разом на час до 4 часов. Процедуру нельзя проводить каждый день, так как кожа должна отдыхать.

Такое средство нужно использовать после согревающей ванночки во время массажа стоп. Для приготовления мази понадобится столовая ложка уксусной эссенции, куриное яйцо и детский крем. Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и втирать в пятку при болях, а хранить мазь нужно в холодильнике.

От боли при пяточной шпоре рекомендуется проводить прогревание болезненной области, для этих целей хорошо подходит теплый компресс из песка. Песок долго держит тепло и медленно его отдает, поэтому такую грелку можно держать несколько часов.

Лучше всего греть стопы в песке на море, но и в домашних условиях провести процедуру не составит труда, необходимо только набрать ведерка мелкого речного песка. Песок нужно прогреть в духовке, высыпать в таз или в мешочек из ткани и поместить туда стопы на 1,5-2 часа.

Хорошо помогает при воспалении обычный йод. Необходимо вылить пузырек йода в маленькую баночку, подойдет пластиковая от сметаны. В банку поместить больную пятку на 3 минуты, чтобы средство хорошо впиталось в кожу. Затем дать пятке высохнуть, замотать ее бинтом и надеть шерстяной носок, оставить на всю ночь.

От шпор на пятках хорошо помогает лепешка со скипидаром. На 100 грамм муки берут 20-30 грамм скипидара и замешивают крутое тесто. Лепешку нужно прижать к пятке и зафиксировать бинтом, оставить на ночь.

Прекрасным дополнением к местному лечению являются настойки и отвары для употребления внутрь. Они направлены на укрепление иммунитета, снятие воспаления в тканях организма. Но перед применением средства внутрь нужно обязательно убедиться, что аллергия на его компоненты отсутствует.

Кроме того, настойки имеют противопоказанию к применению, такие как беременность, почечная, печеночная, сердечная недостаточность, патологии желудка или кишечника. Если у пациента присутствуют какие-либо заболевания внутренних органов, нужно сначала проконсультироваться с врачом.

При пяточной шпоре эффективны следующие настойки:

  • Настой брусники оказывает легкий мочегонный эффект, снимает отек с ног, выводит соли из суставов. Для приготовления брусничного отвара нужно столовую ложку листьев залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 2 часа. Готовый настой процедить и пить весь день небольшими глотками.
  • Для снятия воспаления и укрепления организма рекомендуется принимать настойку на кедровых орешках. 50 грамм орехов нужно измельчить в блендере или кофемолке и смешать с 200 мл водки, дать средству настояться неделю в темном месте. Принимать по 10 капель во время завтрака, обеда и ужина.
  • В аптеке можно купить готовую настойку болотного сабельника, принимать ее нужно до еды по столовой ложке трижды в день.

Компрессы, ванночки и настойки прекрасно снимают воспаление и боль, но костный нарост, к сожалению, разбить они не смогут. Для этого рекомендуется в домашних условиях каждый день выполнять упражнения для лечения пяточной шпоры.

Самое простое и доступное каждому пациенту упражнение выполняется со скалкой. Необходимо сесть на стул, скалку подложить под пятки и перекатывать ее 5-7 минут, надавливая при этом на шпору. Скалка хорошо массирует стопу, улучшая в ней кровообращение, а также постепенно разбивает костный нарост. Но проводить процедуру нужно несколько месяцев ежедневно, делая перерывы во время сильных болей.

В период обострения заболевания рекомендуется делать упражнение с пластиковой бутылкой. В чистую бутылку нужно налить холодной воды, положить ее под ноги и перекатывать, так же как и скалку. Холод поможет унять боль и воспаление.

Несмотря на достаточно высокую эффективность народных средств, все же лучше их применять в комплексном лечении после консультации с врачом. Специалист поможет подобрать комплекс упражнений, порекомендует делать тейпирование стопы, носить ортез, а также назначит противовоспалительные препараты и физиопроцедуры. Такое лечение поможет быстро избавиться от боли и предупредить ее возникновение вновь.

Детский ортопед и хирург. Проводит диагностику и лечение пяточной шпоры, остеоартроза, сколиоза, кривошеи, косолапости, плоскостопия, плечелопаточного периартроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, хирургической патологии у детей. Стаж 16 лет / Врач высшей категории

источник

Чтобы уменьшить утреннюю боль в пятке и снять воспаление, поможет лечение пяточной шпоры народными средствами. Особенно оно эффективно в начальной стадии заболевания. Узнайте подробнее о причинах, симптомах и рецептах.

Если беспокоит боль в пятке по утрам после сна и по вечерам после целого дня на ногах, то поспешите к врачу: возможно, это пяточная шпора. Чтобы определить наверняка, сделайте рентген. Лечение надо начинать сразу, пока ситуация не усугубилась и не появились костные шипы.

Что такое шпоры на пятках? Это костные наросты на пяточной кости, которые возникают как следствие сильного воспалительного процесса окружающих тканей.

Ткани повреждаются из-за частых разрывов волокон плантарной фасции, которая соединяет пятку и пальцы. Они рвутся из-за возросшей нагрузки на ступню; за ночь частично срастаются, но не так, как нужно (нога не в том положении). Поэтому когда больной встает с утра на ноги, то, как правило, болит пятка. Это связано с тем, что опять появляются разрывы.

На какие симптомы обратить внимание? Патологию можно заподозрить, если ощущаете острый болевой синдром в пятке сразу при первом шаге после утреннего пробуждения. Когда расходитесь, боль немного утихает. К вечеру ситуация усугубляется, поскольку возрастает число микроразрывов. Внешне пяточная шпора не видна, для диагностики посетите врача-ортопеда и возьмите направление в рентген-кабинет.

Причины развития патологического состояния следующие:

  • излишний вес;
  • частые травмы стоп, в том числе и из-за хождения в неудобной обуви;
  • подагра;
  • продольное плоскостопие;
  • сосудистые болезни;
  • болезнь Бехтерева (из-за уменьшения слоя жира на пятке она постоянно травмируется);
  • ревматоидный артрит.

Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным. Народные рецепты снимут воспаление и обезболят. На начальной стадии заболевания они помогут существенно облегчить состояние.

Как в домашних условиях вылечить пяточную шпору, или плантарный фасциит? Целебное воздействие оказывает ходьба по мелкому песку или по траве: они амортизируют стопу и уменьшают болевой синдром. Ходить надо медленно, но не менее получаса. Лучше это делать по утрам в теплое время года. Эффект сильнее, если ходить по горячему морскому песку.

В холодные месяцы подойдут сухие компрессы из песка или соли, прогретых в духовке. Высыпьте теплую смесь в тазик и опустите туда больную ногу, дождитесь остывания. Делайте процедуру перед сном так долго, сколько потребуется для облегчения симптомов. Особенную помощь компресс окажет при обострении воспалительного процесса.

Как лечить шпору другими народными способами? Их много. Вот некоторые из наиболее известных:

  1. Постелите в повседневную обувь поверх стельки алюминиевую фольгу: металлы (медь и алюминий) оказывают целебное воздействие на шпору.
  2. Нагрейте медный таз и поставьте на него больную пятку, грейте ногу, пока посуда не остынет.
  3. На ночь в носок уложите слой фольги, а саму больную ногу смажьте барсучьим жиром или настойкой сабельника и мумие. Делайте аппликации месячным курсом.
  4. Пропитайте марлю медицинской желчью, оберните ею пятку и замотайте пергаментом. Сверху оберните целлофаном и наденьте носок. Процедуру делайте на ночь десятидневным курсом. Эффект ощутите через неделю.
  5. Разведите 1 ст. л. соли с йодом (10 мл) и медом (1 ст. л.). Из полученной смеси сделайте с утра пяточный компресс и проходите с ним 20 минут. Повторите на протяжении недели.
  6. Килограммовую пачку соли залейте пятью литрами воды, нагрейте до 40–50 градусов (как сможете выдержать). Подержите больную ногу в солевом растворе до остывания. Делайте горячую ванну ежедневно курсом из десяти процедур.
  7. Разогрейте на водяной бане небольшой кусок прополиса, сплющите его в лепешку, которую приложите к больному месту. Замотайте ногу бинтом или наденьте плотный носок, чтобы закрепить компресс. Делайте процедуру на ночь. Один кусок прополиса используйте до четырех раз, затем замените на новый.
  8. Используйте для лечения пяточной шпоры магнит размером с пятку. Каждый вечер ставьте на него больную ногу и держите не менее часа. Процедуры проводите ежедневно на протяжении месяца.
  9. Нагрейте до 40 градусов медицинский спирт. Сделайте из него ножную ванну на 15–20 минут. После этого выньте ногу и дайте ей обсохнуть природным способом. Спиртовые ванны делайте через день на протяжении месяца.
  10. Сделайте мазь из детского крема (1 тюбик), одного сырого куриного яйца и одной неполной столовой ложки уксусной эссенции. Положите ее в емкость для хранения. Перед отходом ко сну распарьте ноги в теплой (36–37 градусов) соленой ванночке и щедро смажьте пятку приготовленной мазью. Наденьте на ногу целлофан и носок. С утра вымойте ногу. Используйте всю приготовленную мазь.

Лекарственные растения популярны при пяточной шпоре. Делимся несколькими эффективными рецептами:

  • Натрите головку чеснока. Наложите смесь на четыре часа на больное место. Если не чувствуете жжения, то повторите на третий день.
  • Разрежьте лук пополам. На одну половинку нанесите каплю натурального дегтя. Привяжите лук срезом к пятке, выдержите три часа. Делайте компресс не чаще чем через день.
  • Измельчите листья и корни хрена (100 г) залейте литром кипятка и варите пять минут. Отвар процедите и охладите до комфортной температуры. Вылейте настой в таз для ножной ванны. Держите в нем ногу до остывания воды. Повторите еще раз в течение недели.
  • Наполните литровую банку на ¾ объема свежими ягодами спелой бузины черной, сверху залейте спиртом и выдержите неделю. Используйте настой дважды в неделю для ночных компрессов.
  • Положите молодой картофель на солнце на пару дней, чтобы позеленел. Натрите на мелкой терке, не очищая кожуры. Прикладывайте к пятке на ночь. Курс — 10 дней.
Читайте также:  Гной под зубом народные средства

Чтобы уменьшить болевые ощущения при шпоре на пятке, используйте народные рецепты. Они не принесут вреда, а снимут воспаление и поспособствуют заживлению волокон. Придерживайтесь профилактических рекомендаций — избегайте травм стопы, носите удобную обувь. Будьте здоровы!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

источник

Шпоры на пятках – неприятное, но распространенное заболевание, которое встречается у спортсменов, полных людей и женщин, которые любят носить красивую, но неудобную обувь на каблуках. Врачи рекомендуют использовать комплексную терапию для избавления от недуга. Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях эффективно помогает устранить симптомы заболевания и предупреждает его дальнейшее развитие.

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – костный нарост в пятке, который приносит боль и дискомфорт из-за воспаления мягких тканей стопы, окружающих шип. Причины, симптомы и лечение шпоры на пятке народными средствами рассмотрим чуть ниже.

Основной симптом заболевания – боль, которая появляется при опоре на пятку. Она может быть острой или ноющей, часто появляется сразу после пробуждения, в течение дня затихает. Недуг может сопровождаться отеком стопы и голеностопного сустава. Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к хирургу или ортопеду, он проведет осмотр. Иногда выдается направление на рентгенографию или ультразвуковое исследование, с помощьюкоторых врач сможет подтвердить или опровергнуть наличие костного нароста на пятке.

Пяточная шпора имеется у большей части взрослого населения в возрасте от 40 лет, особенно часто она появляется у женщин. Основными причинами появления подошвенного фасциита являются:

  • Плоскостопие (неправильная нагрузка на свод стопы);
  • Ношение неудобной и узкой обуви;
  • Травмы ступни;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Лишний вес.

Чтобы устранить заболевание можно использовать традиционные, консервативные методы и средства народной медицины, в запущенных случаях рекомендуют провести операцию по удалению шипа.

Лечение народными средствами пяточной шпоры используется уже долгие годы. Эти методики давно подтвердили свою эффективность, потому их рекомендуют применять для снятия боли и воспаления, а на начальных этапах заболевания традиционная медицина помогает устранить недуг полностью.

Компрессы, настойки, отвары, аппликации, ванночки –выбрать можно любые удобные для пациента способы терапии, составляющие компоненты для них стоят недорого и имеются в открытом доступе. Но перед манипуляциями необходимо обратиться за консультацией к врачу, он поможет подобрать лекарственные средства. Рассмотрим самые популярные народные рецепты.

Лечение народными средствами шпоры на пятках проводится с помощью компрессов. Рассмотрим несколько самых известных аппликаций из лука, чеснока, хрена, бишофита, крапивы и картофеля.

  • Лук для избавления от шпор на пятках используется из-за своих целебных свойств: он обеззараживает, уменьшает воспаление, не дает шипу разрастаться.
  1. Разрезать головку луковицы пополам, капнуть дегтя на срез и привязать ее к больному месту на 3-4 часа. Это средство можно применять 2-3 раза в неделю до исчезновения неприятных симптомов.
  2. Измельчить луковицу в пюре, сложить массу в пакет, а затем опустить туда ногу. Полученный компресс замотать тканью или полотенцем. Наутро ногу не мыть, а вытереть насухо. Процедуру повторять 2-3 ночи подряд.
  • Бишофит при пяточной шпоре помогает полностью устранить костный нарост, останавливает его рост и снимает отек с ноги, благодаря своему составу: в нем содержаться полезные микроэлементы. Перед использованием необходимо прогреть ногу, затем нанести гель бишофита на марлю, бинт или салфетку и приложить к больной пятке. Замотать сверху целлофаном, надеть носок. Процедура делается перед сном, утром снять повязку и смыть средство водой. Лечебный курс должен составлять не менее 15 процедур, проводимых через день.
  • Чеснок тоже помогает избавиться от неприятного заболевания, он лечит боль, воспаление, предотвращает инфицирование.
  1. Можно использовать просто измельченный чеснок в виде аппликации на ноге. Максимальное время ношения компресса – 4 часа. При жжении и любом дискомфорте чесночную массу необходимо смыть.
  2. Смешайте натертое на мелкой терке хозяйственное мыло, измельчите головку чеснока и залейте водкой. Лекарство должно настояться в течение 3 недель. После этого мягкую пластичную массу можно наносить на подошву толстым слоем на всю ночь, использовать такую мазь не более 3 дней. После процедуры смазывайте ногу питательным или детским кремом. Данный народный рецепт с чесноком помогает не только устранить шпору, но и смягчает кожу.
  • Лечение шпор хреном избавляет от боли и уменьшает размер шипа. Иногда достаточно однократного применения аппликации, чтобы костный нарост перестал беспокоить. Для приготовления компресса придется перемолоть корень растения чрез мясорубку. Получившуюся кашицу наносят на больную пятку, заматывают полиэтиленом, сверху надевают носок и оставляют на всю ночь.
  • Свежая крапива уменьшает костный нарост и снимает воспаление. Для того чтобы вылечить шпору с помощью этого растения необходимо прокрутить свежую крапиву через мясорубку и полученную массу прикладывать в виде компресса на подошву стопы на сутки. Курс терапии длится 10 – 14 дней.
  • Народные рецепты с картофелем дают быстрый эффект: проходит отек и воспаление, уменьшается боль.
  1. Рецепт с керасином: неочищенные клубни отварить, растолочь и добавить одну чайную ложку керосина. Получившееся пюре выложить на полиэтилен, примотать аппликацию к больному месту подошвы, надеть теплый носок для усиления термоэффекта. Лечебный курс состоит из 3-10 процедур.

    После картофельного компресса лучше всего втереть в пятку свежий сок чистотела. Он устраняет застой, воспаление, усиливает защитные функции организма.

    • Лечиться от проявлений пяточной шпоры можно черной редькой, она снимает боль уже после 3-4 применений. Для этого необходимо прикладывать компресс из измельченного корнеплода на больную пятку на всю ночь. Наутро ноги промываются теплой водой.
    • Многие пациенты задаются вопросом, как лечить пяточные шпоры народными средствами в домашних условиях. Мало кто знает, что для устранения симптомов недуга подходит даже обычное свиное сало. Компрессы со свиным салом помогают облегчить состояние больного: убирают боль и воспаление. Для проведения процедуры достаточно отрезать небольшой кусочек сала и приложить к пятке со шпорой на ночь. Терапия длится 1-2 недели.
    • Листья лопуха устраняют воспаление, действуют как антисептик. Используются только свежие листья, их необходимо приматывать к больной пятке на одни сутки. Компресс проводят несколько раз в неделю.
    • Для аппликации из подорожника используют только свежие листья растения. Каждые 3-4 часа придется менять сырье для компресса.В первые несколько дней боль может еще больше усиливаться, но уже через две недели исчезают проявления болезни.
    • Компрессы из хозяйственного мыла снимают отеки и улучшают кровообращение в тканях, что препятствует отложению солей и дальнейшему росту пяточной шпоры. Мыло нужно нарезать мелкими ломтиками или натереть на терке для лучшего разжижения. Поставить греться на водяную баню до достижения тягучей консистенции. Массу помазать на пятку, обернуть полиэтиленом и оставить до утра. Утром повязку снять и промыть стопу теплой водой. Длительность курса – 1-2 недели.
    • Прополис размягчают и прикладывают к шпоре на ночь, обмотав теплым полотенцем или надев шерстяной носок. Можно использовать прополис многоразово, но для более быстрого достижения результата желательно каждый раз прикладывать новый. Средство помогает вывести соль и уменьшить боли. Длительность курса – 2 месяца.

    Ванночки для ног помогают устранить болевой синдром, воспаление и отек. Лучше всего их делать перед сном, они прекрасно подготавливают кожу к проведению компресса. Самые распространенные рецепты приведены ниже.

    Народное лечение с морской солью просто и доступно каждому. Соль снимет воспаление и отек, успокоит болевые ощущения. Лучше всего ее использовать на ночь, во время обострения заболевания. Прогреть мелкую морскую соль, опустить в нее ноги, пока она не станет комнатной температуры.

    Ванночки с морской солью устраняют воспаление и боль. Для ее приготовления необходимо смешать 1 л горячей воды и не менее 2 ст.л. соли. Опустить в раствор ноги и дождаться остывания воды. Процедуру можно повторять ежедневно пока симптомы не исчезнут.

    Для использования против пяточной шпоры подойдет любая глина. Несколько горстей глины нужно залить кипятком и парить ноги. Через несколько дней наступает обострение и боли значительно усиливаются, однако это свидетельствует о выходе солей.

    Процедуру проводят до полного остывания воды, глину каждый раз используют новую. Длительность курса – 3 недели.

    Лечение шпор на пятках народными средствами проводится с помощью ванночек со спиртом и скипидаром. Они улучшают кровообращение, снимают воспаление, разрушают костный шип. Для приготовления понадобиться пол-литра кипящей чистой воды, к ним добавляется 75 мл салициловой кислоты и 50 г измельченного детского мыла, которые необходимо растворить в воде. Затем горячий раствор смешивают с 500 мл скипидара и 100 г спирта, тщательно перемешивают. Концентрат разводят с водой при расчете 1-3 мл на 1 л горячей воды. Ванночки проводят ежедневно в течение 15 минут, весь курс лечения составляет 12-15 сеансов.

    Обязательно соблюдать осторожность при работе с полученной смесью, избегать попадания на слизистые, запрещается использовать при повреждениях целостности кожи, при наличии язв и открытых ран.

    Скипидар также используют для растираний на пораженном месте. Он улучшает кровообращение, обладает согревающим действием. Желательно нанести средство на больную ногу перед сном, затем надеть теплый носок или укутать в полотенце. Длительность терапии составит 7-14 дней, затем такой же перерыв и после можно пройти повторный курс.

    Народные средства от пяточной шпоры рекомендуют применять не только корень, но и листья хрена. Отвар из них быстро снимает воспаление и боль, уменьшает размер шпоры, не дает ей разрастаться. 100 г листьев или корня растения отваривают в 1 л воды в течение 5 минут. Больную ногу держат в терпимо горячей воде, до ее остывания. Рецепт рекомендуется использовать два раза в неделю до устранения симптомов шпоры.

    Задаваясь вопросом, как быстро вылечить шпору на пятке народными средствами, большинство пациентов даже не подумают, что боль и воспаление помогают снять металлы: медь и алюминий. Алюминиевую фольгу необходимо положить к больной пятке на весь день для устранения симптомов болезни. Нагретая поверхность медной посуды (таза или тарелки) прикладывается к поврежденному месту до полного остывания посуды. Такой метод лечения не имеет ограничений по длительности. После такого разогрева рекомендуется использовать аппликации и компрессы.

    Также популярными методами народной медицины в лечении пяточной шпоры являются средства на основе йода, медицинской желчи и уксуса с яйцом. Эти способы необходимо применять с осторожностью, ведь их составляющие компоненты могут вызвать ожог. На первоначальном этапе развития заболевания, когда только появляется пяточная шпора, лечение народными средствами наиболее эффективно.

    Многочисленные домашние рецепты позволяют избавляться от плантарного фасциита с небольшими финансовыми затратами, а основанием их эффективности являются целебные свойства растений и различных химических соединений.

    Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях доступно каждому. Можно использовать различные привычные компоненты для устранения симптомов: сало, крапиву, скипидар, йод и т.д. Главное – это регулярная терапия, которая ускорит выздоровление. Традиционную медицину можно сочетать и с другими методами лечения, важно следовать всем рекомендациям лечащего врача.

    источник

    Присутствие шипа в пятке — болезненное, неприятное явление, препятствующее активному образу жизни. Обнаружив присутствие нароста, необходимо сразу направится в медицинское учреждение, где дадут совет, как вылечить образовавшуюся шпору на пятке.

    К образованию нароста приводят следующие патологии:

    • Плоскостопие. Распределение нагрузки только на пятку.
    • Травмирование пяточной кости.
    • Заболевание суставов.
    • Растяжение связок.
    • Подагра — нарушение обмена веществ, отложение солей в пяточной области.
    • Атеросклероз и сахарный диабет. Состояния, нарушающие проходимость сосудов.
    • Хламидиоз и гонорея. Инфекционные заболевания, когда шпора проявляется спустя 2-3 месяца.
    • Возрастные изменения циркуляции крови и замедление регенерации в тканях и связках.

    Категории населения, которые наиболее предрасположены к развитию заболевания:

    • представительницы слабого пола старше 40 лет;
    • люди, страдающие ожирением;
    • все, кто имеет заболевания позвоночника;
    • лица, у которых развито плоскостопие;
    • спортсмены, чьи занятия связаны с перегрузкой стоп;
    • любители носить обувь с каблуком, и чья трудовая деятельность связана с постоянным пребыванием на ногах.

    Боль при шпоре сосредоточена в центре пятки. Когда шпора инфицирована, дискомфорт распространяется на окружающие ее ткани. Пациенты описывают ощущение как «гвоздь» или «булавка» в пятке. Чувствуются покалывания, жжение и онемение. Чаще дискомфорт появляется утром, усиливается к вечеру и не проходит ночью, особенно после физических нагрузок.

    Основные терапевтические методы:

    • Фонирование (воздействие звуком).
    • Терапия гормонами.

    • УВТ (ударно-волновая терапия).
    • Фонофорез (ультразвуковая терапия).
    • Электрофорез (введение лекарства током).
    • Лучевая терапия.
    • Операционный.
    • Народные методы лечения.
    • Массаж.
    • Использование специальных стелек и подпяточников.
    • Тайпирование (наложение хлопковых лент).
    • Лечебная физкультура.
    • Грязевые ванны.

    Людям, испытывающим подобную проблему, рекомендуется:

    • Избегать ношения каблуков.
    • Пользоваться питательным кремом для стоп.
    • Выполнять упражнения для конечностей.
    • Массировать стопы.
    • Пилинговать пятки (хотя бы 1 раз в 3 дня).

    Как вылечить шпору на пятке физиотерапевтическими процедурами, будет рассказано далее. Сеансы физиотерапии улучшают кровообращение в зоне расположения шипа, усиливают движение лимфы, снимают воспаление и отек. Некоторые приемы предусматривают введение медикаментов в пораженную зону специальными аппаратами.

    Применяют следующие методы:

    • электрофорез — обеспечение поступления лекарственных средств к очагу воспаления с помощью аппарата, создающего электрическое поле;
    • ударно-волновая терапия — стимулирует процесс регенерации тканей, пораженных шипом;
    • ультразвуковые частоты — наведение на ткани высокочастотного тока, который обеспечивает приток лимфы и крови к шипу;
    • фонофорез (воздействие ультразвуком) — медикаменты вводятся в ткани ультразвуковыми волнами;

    • магнитотерапия — рассасывает отеки, усиливает кровообращение, повышает проницаемость кожи и сосудов;
    • лазерная терапия — постепенное выжигание шипа лазерным лучом.

    Препараты нестероидной группы купируют боль, снимают воспалительные процессы.

    К ним относятся:

    • Индометацин. Средняя стоимость препарата — 50 рублей. Мазь содержит индометацин и вспомогательные компоненты. Лекарственное вещество, впитываясь в очаг, где угнетает возбудителей воспаления, тормозит тромбоцитоз. Применение препарата снимает отечность, а воспалительные процессы становятся менее выраженными. Проявления боли купируется, устраняется жар в месте расположения шипа. Медикамент наносят на проблемное место тонким слоем. Достаточно полоски длиной в 1 см. Кратность приема — 3-4 раза в день.
    • Диклофенак. Средняя цена препарата в аптеке — 90 рублей. Основа мази: компонент с аналогичным названием. Как и индометацин, диклофенак действует противоотечно, купирует боль и воспаление. Его отличием является активность в покое и при движении. Применяют средство утром и вечером.

    • Мазь Вишневского. Препарат содержит ксероформ, деготь, и 94% касторового масла. Действует антисептически, снимает воспаление, формирует иммунитет в месте нанесения. Применяется в компрессах. Накладывается на 2 ч 1 раз в день, перед сном.

    Наружные средства от пяточной шпоры с природными компонентами в составе:

    Цена препарата в среднем 250 рублей.

    Активные компоненты крема:

    • экстракт прополиса;
    • яблочный уксус;
    • масло Эму;
    • мочевина;
    • глицерин;
    • витаминный комплекс;
    • кофеин.

    Крем используется для ухода за кожей подошв и как профилактическое средство.

    Действия Пяткошпора:

    • способен разбивать зарождающиеся образования;
    • обладает антибактериальным и противовоспалительным действием;
    • компенсирует витоминодефицит;
    • обогащает микроэлементами;
    • восстанавливает кровообращение и регенерацию тканей.

    Используют средство регулярно, в течение 1 месяца утром и вечером.

    Помимо растения с одноименным названием, в состав крема входят: пчелиный яд, чеснок, масло гвоздики и вытяжка сабельника. Цена на крем не превышает 250 рублей. Средство разгоняет застой крови, выводит соли, укрепляет сосуды. Золотой Ус втирают в пятку 2 раза в день, укутывают проблемное место, и оставляют ногу в покое на 40 минут.

    Крем стимулирует заживление повреждений, купирует боль и борется с воспалением. Его втирают до полного впитывания в пяточную область 3 раза в сутки. Процедуру выполняют 10-12 дней в совокупности с другими методами лечения (подпяточники, ортопедические стельки).

    Особенность препарата заключается в способности его молекул проникать в ткани, где он подавляет патогенные бактерии и медиаторы воспаления. Помимо этого, Димексид усиливает действие фармопрепаратов внутреннего и наружного действия. Раствор Димексида используется только наружно.

    Особенности приготовления раствора:

    • Для получения 30% раствора к 30 мг средства добавляют 70 мг воды. Приготовить 50% раствор можно, смешав одинаковое количество медикамента и воды. Чаще используется раствор с концентрацией 50%.
    • Концентрированный раствор может спровоцировать ожог, разводить его следует в перчатках.
    • Средство используют только для примочек и компрессов, втирать его в кожу не следует.
    • Разведение осуществляется теплой водой.

    Как вылечить шпору на пятке компрессом с Димексидином:

    • Готовят 50% раствор.
    • Берут марлевый отрез и складывают его в 8 слоев, пропитывают раствором.
    • Марлю накладывают на пораженную шпорой область пятка. Площадь покрытия должна превышать пораженную на 2 см.
    • Компресс покрывают целлофаном и укутывают ногу теплой тканью.
    • Процедура длится не более 30 минут.

    Лечение продолжают не более 14 дней. Процедуру проделывают 2-3 раза в день.

    Следует учитывать, что у некоторых желчь вызывает аллергию. Поэтому перед началом лечения делается проба на запястье. Процедуры выполняют в течение 20 дней 2 раза в сутки. Компрессы можно выдерживать в течение 7 часов, примочки 1-2 часа. Во время лечения необходимо носить удобную обувь.

    Варианты проведения процедур:

    • Примочка из желчи, спирта и шампуня. Понадобится 50 г желчи, по 20 г 40-градусного спирта и шампуня. Ингредиенты перемешиваются и накладываются на пятку.
    • Компресс из желчи с перцем. Берут литровую банку и укладывают в нее 10 небольших перцев Чили, вливают по 1 флакону камфоры, желчи и спирта. Банку закрывают крышкой и убирают настаиваться смесь в темное место на 10 дней. На 11 день средство процеживают. Оно готово к применению, хранение осуществляют в холодильнике.

    Желчь не рекомендуют использовать при наличии царапин, мозолей и трещин.

    Пластыри от шпоры можно применять во время ходьбы для облегчения боли, одновременно получая лечение от нанесенного на них состава.

    Фарминдустрия предлагает следующие виды пластырей:

    • Перцовый. Улучшает кровоток, и купирует боль. Препарат многокомпонентный, в составе преобладает стручковый перец. Человек, испытывающий сильные боли, может прикладывать его на всю подошву. Если боль не острая, следует отрезать кусочек и поместить пластырь только на место дискомфорта. Находиться на ноге препарат должен не более 2 дней. Следующая процедура возможна только через день. Максимальный период терапии — 21 день.

    • Китайский пластырь Тяньхе. Средство состоит из нескольких растительных компонентов. Оно снимает боль и отечность, увеличивает циркуляцию крови и способствует выведению солей. Пластырь носят приклеенным 3 дня. Значительное улучшение наступает через 12 сеансов.
    • Ортопедический пластырь воздействует путем влияния на болевые точки натуральными компонентами. Содержащиеся в нем растительные масла проникают в воспаленные ткани, где нормализуют кровоток, снимают боль и отечность. Носить пластырь следует 3 дня с отдыхом в 1 день. Облегчение состояния требует 4-8 наклеиваний.

    Если боль в пятке не прекращается после того как испытаны все способы лечения, прибегают к новокаиновой блокаде. Суть метода заключается во введении новокаина в очаг воспаления. Облегчение наступает через 2-3 минуты.

    Процедура проводится только ортопедом под контролем УЗИ и на основании данных, полученных рентгенографией. Рассчитывается необходимая доза лекарственного средства и вводится в связки воспаленного участка.

    Эффективность процедур заключается в следующем:

    • они оказывают асептическое действие и противомикробное;
    • купируют боль;
    • избавляют от воспаления и отечности;
    • обогащают ткани минералами;
    • улучшают метаболизм;
    • укрепляют сосуды.

    Солевые ванночки лучше принимать перед сном. Используют простую или морскую соль. В морской содержатся минеральные вещества, поэтому она в приоритете. В горячей воде растворяют 300 г соли. Ноги опускают в раствор и держат 20-30 минут. После процедуры насухо протирают ступни и помещают в тепло. Лечение проводят от 10 до 15 дней.

    От боли и воспаления в районе шипа используют компрессы.

    Картофельный:

    • 1 или 2 клубня картофеля отваривают в мундире.
    • Разминают овощ вместе с кожурой.
    • Не остывший до конца состав прикладывают к шпоре, закрывают целлофаном и обматывают теплой тканью.
    • Держат компресс 1-2 часа.
    • При наличии свободного времени процедуру можно проводить до 3 раз в день.

    Основной эффект от лечения картофельным компрессом — усиление кровообращения в очаге воспаления.

    • 1 корнеплод очищают и протирают на мелкой терке.
    • Берут марлю, сложенную в 8 слоев, полученную кашицу выкладывают на нее.
    • Компресс наносят на проблемное место, поверх марли помещают водонепроницаемый материал и теплую ткань.
    • Выдерживают средство в течение ночи.
    • Процедуру повторяют не менее 5 раз.

    Содержащиеся в редьке витамины и минералы активно впитываются в ткани, где укрепляют местный иммунитет, растворяют отложившиеся соли, питают ткани и сухожилия витаминами и минералами.

    Из лопуха и крапивы:

    • Крапиву перекручивают на мясорубке так, чтобы получилось 3 ст. л измельченного сырья.
    • Если масса слишком водянистая ее можно отжать.
    • Чистый лист лопуха покрывают получившейся кашицеобразной массой и прикладывают к пятке.

    Как и предыдущие компрессы, этот изолируют пяточную область от проникновения влаги и сокращает теплоотдачу. Выдерживают средство 1 час. Процедуру проводят 10-15 дней один раз в сутки.

    Перечень рецептов приготовления снадобий для лечения пяточной шпоры обширен. Применяемые в них ингредиенты доступны по цене, не оставляют в отличие от медикаментов побочных эффектов и негативных проявлений после применения. Широкое распространение в народной медицине среди людей, страдающих пяточной шпорой, получили следующие ингредиенты, которые всегда можно обнаружить в быту.

    Эти два ингредиента в составе одного народного средства оказывают мощное местно-раздражающие действие. Фагоциты, содержащиеся в чесноке и луке, повышают местный иммунитет, способствуют регенерации тканей и рассасыванию шипа.

    • Растения перемалывают мясорубкой: 1 маленькую головку лука и 5 зубчиков чеснока.
    • Кашицу перемешивают.
    • Проученную массу используют в компрессах.
    • Процедуру проводят утром и перед сном. Выдерживают средство 2 часа. Достаточно 5 суток терапии.
    • Медленно нагревают на водяной бане стакан медицинского спирта.
    • Выливают его в небольшую емкость, позволяющую опустить в нее пятку по щиколотку.
    • Выдерживают 15-20 минут.
    • После того как пятка обсохла на ноги надевают теплые носки.
    • В течение дня процедуру выполняют 2-3 раза. Курс предусматривает 10-дневное лечение. Спирт дезинфицирует очаг воспаления и разгоняет кровь.

    Совокупность ингредиентов в приготовленном снадобье способствует размягчению костных наростов и их рассасыванию, при условии постоянного применения.

    Народная медицина предусматривает приготовление мази из уксуса и яйца:

    • Одно яйцо (вместе со скорлупой) заливают уксусной кислотой 70%. Кислота не должна обязательно покрывать яйцо полностью, достаточно опустить его в жидкость на 1/3.
    • Посуду с ингредиентами ставят в темное место на 7 дней. За это время скорлупа должна полностью раствориться в кислоте.
    • Полученный состав взбивают миксером, добавив к нему 4 ч. л подтаявшего сливочного масла.
    • Лекарственное средство наносят толстым слоем на очаг воспаления, прикрывает водонепроницаемой тканью и марлей или бинтом.
    • Процедуру проводят перед отходом ко сну. Утром компресс из мази снимают. Лечение проводят через день. Необходимо выполнить 10 сеансов.

    Как вылечить шпору на пятке картофелем:

    • Корнеплод содержит аминокислоты, фолиевую кислоту, минеральные вещества (фосфор, марганец, калий и кальций), витамины группы С, Н, РР и В.
    • Лечение картофелем предполагает впитывание полезных веществ, содержащихся в нем, в очаг воспаления и купирование боли, заживление тканей, рассасывание шипа.
    • Процедуру лучше проводить с применением сырого овоща: в нем сохранены все полезные вещества.
    • Сырой клубень натирают на терке и прикладывают на ночь к пятке. Компрессу обеспечивают тепло и защищают целлофаном от просачивания сока. Ежедневное, 15-дневное лечение картофелем, принесет заметный результат.

    Этот продукт пчеловодства насыщен только необходимыми организму человека витаминами и минералами. Он снимет боль при движении, регенерирует поврежденные шпорой ткани и усилит кровообращение.

    Страдающие пяточной шпорой научились делать мазь на основе прополиса, ее рецепт таков:

    • 3 ст. л. прополиса смешивают с 6 ст. л. вазелина и 4 ст. л. сливочного масла.
    • Мазь наносят на пятки ежедневно, на ночь.

    Листья растения состоят на 20% из жирных масел. Кроме того, в них содержится инулин, фитоэстрогены и дубильные вещества. Состав листьев лопуха воздействует на клетки шипа разрушительно и регенерирует поврежденные ткани.

    • Лопух мелко нарезают ножом.
    • На 1 лист добавляют 5 капель касторового масла и накладывают в виде компресса 2 раза в день.
    • Проделывают 10 процедур, после чего шпора должна размякнуть.

    Размягчить шип можно красным перцем.

    • Берется плотный носок, в который насыпается специя.
    • Ходят с перцем в течение дня.
    • Через 5-7 дней пяточная шпора станет приносить меньше неприятных ощущений, а если лечение проводилось в начальной стадии заболевания, тогда возможно полное избавление от нароста.

    Терапевтический эффект материал оказывает за счет влияния на биополе человека и активации энергетического баланса. Он стимулирует биоточки, отражая, и усиливая электромагнитные волны. В процедурах используют фольгу толщиной в 20 мкм, ее удобно фиксировать.

    Примером использования может служить солнцезащитная оконная штора. Пищевая фольга слишком тонкая. Материал крепят к пятке скотчем или бинтом и носят в течение дня или спят с ним ночью. Эффект наступает после 10-15 дней применения.

    Это гигиеническое средство содержит только натуральные компоненты. Чем темнее цвет мыла, тем больше полезных веществ в нем присутствует.

    Лечение с его использованием состоит из следующих действий:

    • 1 печатка мыла натирается на терке.
    • Вещество полностью растапливается на водяной бане.
    • Для придания мылу более мягкой консистенции в него вносят 3 ст. л. растительного масла
    • Полученную мазь хранят в холодильнике. Перед каждым применением берут необходимое количество и разогревают.
    • Теплую мазь прикладывают к шпоре на ночь, наложив сверху кусок марли или бинта и целлофан.

    Процедура не имеет ограничений в применении. Эффект ощущается на 3 день.

    Применение в народной медицине чайного гриба обусловлено наличием в нем кислот, в том числе яблочной. Это дает ему возможность расщепления солей, из которых образован пяточный нарост. Из гриба делают компресс на ночь. Его прикладывают к пятке, оторвав кусочек от матрицы. Процедуру проделывают 10-15 раз.

    Избавит от воспаления в пятке и снимет боль 2-часовой компресс из теста. Его прикладывают к пятке 2-3 раза в день или на всю ночь. Процедура не имеет ограничения в количестве дней применения. Обычно для устранения симптомов достаточно 5-7 дней. Рецепт приготовления теста следующий.

    Ингредиенты:

    • 1 ст. л меда;
    • 1 ст. л молока;
    • 1 ст. л. несоленого сливочного масла.

    Все компоненты перемешиваются, и к ним добавляется пшеничная мука. Продолжая помешивать, следят за консистенцией. Она должна соответствовать пирожковому тесту. Из полученного замеса формируют лепешку и прикладывают к пятке. Компресс укрывают целлофаном или фольгой и укутывают для сохранения тепла.

    Природный минерал разлагает костные разрастания щелочного характера, затягивает трещины пяток, устраняет натоптыши. Препарат реализуется в аптечных пунктах безрецептурно. Состав средства безопасен, так как полностью натурален.

    Лечение Бишофтом проводят следующим образом:

    • Пятку прогревают в горячей воде 5 мин.
    • На отрезок марли накладывают гель и прилаживают к месту костного нароста. Крепление осуществляют пластырем или бинтом.
    • Средство оставляют на ночь. Утром повязку снимают и промывают место применения геля теплой водой.
    • Процедуру повторяют ежедневно в течение 15 дней.

    Терапевтический курс прекращают при обнаружении покраснения в месте применения, появления жжения или зуда.

    Антисептик оказывает следующее действие на пяточную шпору:

    • снимает боль;
    • дезинфицирует область вокруг нароста;
    • купирует воспаление;
    • предотвращает возникновение инфекции;
    • усиливает кровообращение;
    • повышает регенерацию тканей;
    • делает ткани более эластичными.

    Как вылечить образовавшуюся шпору на пятке при помощи йода:

    1. Можно рисовать йодистую сетку 3 раза в день, избегая наложения на предыдущие линии.
    2. Активно применяют и растирки с йодом.
    • Из листьев алоэ выжимают сок. Необходимо 50 мл.
    • Одеколон, желательно тройной 20 гр.
    • 1 маленькая бутылочка йода.
    • 1 щепотка красного жгучего перца.
    • 1 ст. л спиртовой настойки валерианы.

    Все компоненты смешивают и убирают настаиваться в темное место на 10 дней. Растирку втирают в пятку три раза в день. Курс лечения — 15 дней.

    Сабельник питает хрящи и активизирует в них обменные процессы. Сирень купирует боль, снимает отечность и воспалительные процессы. Поэтому растирка, приготовленная из этих лекарственных средств, облегчает состояние страдающих пяточной шпорой.

    Приготовление растирки заключается в смешивании спиртовых настоек этих растений, которые можно приобрести в аптеке. Растирание проводят трижды в день на протяжении 10 дней.

    Регулярное выполнение упражнений делает ткани пятки эластичными, предотвращает микроразрывы от солевых отложений, растягивает мышцы.

    Гимнастика — один из способов, как вылечить шпору на пятке.

    Три простых, рекомендуемых к выполнению, упражнений:

    • Упражнение № 1. Берут бутылку, наполненную водой, кладут ее под стопу и перекатывают с пальцев на пятку. Каждую ногу тренируют 2-3 минуты.
    • Упражнение № 2. Садятся на стул. Правую ступню укладывают на колено левой ноги. Рукой захватывают пальцы правой ноги и натягивают их на себя. Выполняют 3 минуты, затем приступают к другой ноге.
    • Упражнение № 3. Принимают положение, лежа на полу. По очереди, поднимая ноги, вращают ступней в правую и левую сторону по 3 раза. Меняя ноги, выполняют упражнение 5 минут.

    После гимнастики для усиления эффекта можно сделать расслабляющий массаж.

    Техника выполнения:

    1. Пощипывания. Ступню правой ноги кладут на левое колено. В течение 3 мин. от пальцев к пятке делают мелкие пощипывания по всей площади стопы.
    2. Растирание. Подушечками пальцев растирают пятку в разных направлениях. Для выполнения достаточно 1-2 мин.
    3. Круговое массирование. От краев пятки круговыми спиралеобразными движениями проводят растирание, постепенно приходя к месту нароста, а после, наоборот, удаляются от него к краю. Время выполнения — 3 мин. на каждую ногу.
    4. Удары. Ребром ладони наносят удары по пятке. Уделяют этому 2-3 мин.

    Воздействие на шпору вызывает боль. Выполняя самомассаж, стараются причинять умеренные ощущения боли.

    Тайп — с английского «лента» (хлопковые полоски с акриловым покрытием). Отрезы эластичны, как кожа человека. Они обеспечивают равномерную нагрузку на мышцы, стимулируют лимфоток и кровоток, купируют боль.

    Эластичные ленты расширяют диапазон движений человека с пяточной шпорой, предотвращают возможные неврологические синдромы и травмирование тканей шипом. Ношение тайпов фиксирует месторасположения шпоры в удобном положении, не причиняющем боль.

    Изделие выглядит как огромный носок, на конце которого, в районе пальцев, расположена лента, идущая к голени. Ее натяжение регулируется и позволяет на ночь зафиксировать стопу перпендикулярно колену.

    Мышцы, находясь в натянутом состоянии, в течение ночи теряют возможность сокращаться, что предотвращает скопление солей, а при наличии шипа позволяет избежать их травмирования. Применение ортопедического носка длится 2 месяца.

    Использование стелек поможет людям, появлению пяточной шпоры у которых послужила аномальная постановка стопы.

    Ортопедические стельки также:

    • предупреждают искривление позвоночника;
    • фиксируют ногу в обуви при ходьбе;
    • усиливают кровообращение;
    • снимают боль;
    • усиливают амортизацию при движении;
    • снижают давление на область пятки.

    Разновидности стелек:

    • Подпяточники. Выполняют функцию усиления амортизации. Могут выполняться с бортиками для фиксации пятки в обуви.
    • Полустельки. Этот вид имеет супинатор, специальные клинья и углубления под пятку. Они выполняют функцию корсета для ступни, предотвращая ее скольжение и искривление.
    • Комбинированные. Стельки фиксируют всю стопу, придают ей устойчивость, снимают нагрузку с позвоночного столба.

    Меню больного должно состоять из продуктов не вызывающих отложение солей.

    Разрешается кушать:

    Рекомендуется пить:

    • чистую воду;
    • натуральные соки;
    • самоприготовленные чаи из трав;
    • зеленый чай;
    • минеральную воду.

    Не следует употреблять продукты с содержанием пуринов и повышающих кислотность:

    • грибы;
    • морепродукты;
    • мясо (не более 2 раз в неделю, приготовленное на пару)
    • мучные изделия;
    • консервированные продукты;
    • соусы и приправы;
    • сладости.

    Образованию пяточных шпор чаще подвержены люди с лишним весом, с нарушением баланса жировой и мышечной массы. Таким пациентам перед началом лечения шпоры на пятке следует обратиться к диетологу, который посоветует, как скорректировать вес.

    Способы лечения пяточных шпор:

    Что такое пяточная шпора и почему она появляется:

    источник

    Экология жизни. Народная медицина: Пяточные шпоры — костные разрастания в виде шипа или клюва на подошве у пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожилия.

    Пяточные шпоры — костные разрастания в виде шипа или клюва на подошве у пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожилия. Лечение пяточных шпор процесс длительный. Избыточный вес, заболевания позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопие — все это может спровоцировать появление пяточной шпоры.

    Сварите 6-8 картофелин в «мундире», слейте воду, растолките и разведите керосином до густоты нежного пюре. В это горячее пюре и поставьте пятки. Держите, пока не остынет (минут 15-20). Затем протрите ноги теплой влажной тряпкой, наденьте шерстяные носки и — в постель. Кому-то хватает и 3-4 процедуры. Самое большое количество процедур- 12.

    Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.

    На шпору нужно накладывать влажные компрессы. Чтобы приготовить средство для компрессов, сначала надо получить сок алоэ. Для этой цели подходит растение, которому 5 лет. Срезать с алоэ листья и пропустить их через мясорубку.

    Полученную массу отжать через капроновый чулок. На дозу лекарства надо 500 г такого сока. В сок влейте пол-литра чистого спирта, 5 бутылочек настоя валерьянки (продается в аптеке), по 10 таблеток анальгина и аспирина (таблетки должны быть по 0,5 г, при другом весе рассчитывайте другую дозировку) и 2 столовые ложки молотого красного перца.

    Таблетки предварительно растолките, иначе сложно будет их растворить. Все перемешайте, перелейте в 2-литровую банку и плотно закройте крышкой. Банку поставьте в темное место и пусть стоит ровно 2 недели. Когда настой будет готов, делайте на ночь влажные компрессы на область шпоры. Хорошо смочите марлю в настое и приложите к шпоре, сверху целлофан и зафиксируйте все бинтом, наверх наденьте носок.

    При регулярном использовании этого средства, шпора вскоре рассосется.

    Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места. Курс лечения месяц. Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить. Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.

    Чтобы избавиться от наростов на больших пальцах ног воспользуйтесь следующим рецептом. Намажьте шишку сначала камфорным маслом, а затем йодом (ни в коем случае не наоборот!). Делать это нужно после того как попарите и высушите ноги. Если будете проводить эту процедуру регулярно, то через некоторое время шишки исчезнут.

    Сначала попарьте и высушите ноги. Потом можно сделать на шишки йодовую сетку. Затем нужно начать делать компрессы из свежей куриной желчи, в крайнем случае можно купить в аптеке медицинскую куриную желчь. Ставьте компрессы каждую ночь, смачивайте вату и накладывайте на большое место. Обмотайте целлофаном, а затем теплой тряпкой, и в носок. За 1,5-2 месяца шишки полностью исчезнут.

    С утра сделать смесь из яйца с медом. Взять желток куриного яйца (желательно от домашней куры), добавить 1 ст. л. натурального меда, все хорошо растереть. Эту смесь поставить в холодильник. Вечером распарить ноги, потом насухо их вытереть, сделать компресс на пятки из этой смеси и тепло укутать ноги до утра. Утром все убрать, Делать процедуру, пока шпора не рассосется. Перед нанесением смесь чуть-чуть разогреть на водяной бане.

    550 мг дистиллированной воды. 0,75 г салициловой кислоты, 50 -измельченного на терке детского мыла, 500 г очищенного скипидара, 100 г спирта ( 96%). Раствор готовится следующим образом. Дистиллированную воду в посуде доводят до кипения. Затем в нее высыпают, размешивая, салициловую кислоту, добавляют 50 г измельченного мыла и размешивают до полного его растворения.

    Горячий раствор вливают в посуду со скипидаром и затем добавляют спирт. Все тщательно перемешивают. Хранить содержимое в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой в недоступном для детей месте. При приготовлении раствора и применении избегайте попадания его в глаза, на слизистые оболочки.

    Для ножных ванн поставьте в ванну таз, наполненный водой 37

    39°С, иногда до 40°С, добавьте в нее, предварительно хорошо взболтав, эмульсию из расчета 1 мл на 1л воды, при переносимости доводят до 3-4 мл на 1л. Ванночки делают ежедневно по 15 минут, 12-15 процедур на курс. При наличии на коже язв, потертостей, раздражения ванночки противопоказаны. Применение ванночек снимает воспалительный процесс, а вместе с ним уходят и боли.

    Если у вас на ногах шпоры, попробуйте очень простое средство: по вечерам, попарив ноги, потоптаться ими по пучку двудомной крапивы, брошенной на пол, 30 минут. Хватит 5 сеансов.

    В пузырек темного стекла до половины налить уксусную эссенцию (70 %) . Поместить туда 6 темных лезвий, сломанных пополам. Выждать 1-1,5 месяца. За это время в плотно закрытом флаконе жидкость приобретет коричневый цвет. Ватную палочку смачивать раствором и смазывать несколько раз в день шпоры, шипицы. Делать так до полного исчезновения.

    Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, под пятку, насыпать щепотку красного перца. Ходить с ним целый день. Вскоре наступит облегчение.

    Сначала попарьте ноги в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, затем приложите небольшой кусочек гриба или же просто смоченную в чайном грибе марлю. Через 3-4 часа марля высыхает, и ее нужно смочить снова. Через 10 дней вы полностью избавитесь от шпоры.

    Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. Налить в большой таз горячую воду, добавить отвар и парить ноги 20-30 минут, подливая по необходимости горячую воду. Делать так на ночь через день, принять примерно 10-15 процедур и избавитесь от пяточных шпор.

    При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.

    Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.

    При пяточной шпоре делают компрессы из настойки сирени. Высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10. Настаивают 8-10 дней в плотно закрытом сосуде.

    Процедуру делать на ночь. Купить в аптеке 6 пакетиков магнезии и растворить в 1 литре воды. Подогреть раствор магнезии (где-то до t 60°), вылить в таз и опустить в него пятки, парить где-то минут 10. Затем, насухо вытерев пятки, приложить к ним компресс из раствора жидкой валерианки. Хорошенько утеплить (одеть теплые носки) и так на всю ночь, утром компресс снять. 3а 10 процедур вы забудете о болях в пятках, пяточная шпора вас покинет

    источник