Как лечить насморк при беременности 1 триместр народные средства

Насморк при беременности: 1, 2, 3 триместры, чем лечить ринорею (сопли), чем опасен ринит во время беременности

С насморком хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Явление это довольно неприятное, но легко переносимое. Но что делать, если ринит возник у беременной? Считается, что за весь период вынашивания плода будущая мама обязательно столкнется с ринитом в той или иной степени. Но в период беременности к насморку нельзя относиться «наплевательски», так как он грозит осложнениями не только женщине, но и ее будущему малышу. Тем более, нельзя бесконтрольно использовать различные препараты от насморка, потому что многие из привычных средств противопоказаны и даже опасны во время гестации.

Насморком или ринитом называют такое состояние слизистой носа, когда она воспаляется, а из полости носа выделяется обильная слизь. В результате этого процесса слизистая носа значительно увеличивается (отекает), что и затрудняет дыхание.

Различают острый и хронический ринит. В свою очередь, хронический насморк подразделяется на несколько видов:

атрофический, когда истончается слизистая носовой полости;
гипертрофический, при этом происходит утолщение слизистой, что приводит к сужению носовых проходов;
аллергический, организм отвечает на различные раздражители неадекватной реакцией, то есть аллергической.

Также существуют и другие виды ринита:

медикаментозный – при длительном и бесконтрольном приеме сосудосуживающих средств для носа;
травматический – обусловлен какой-либо травмой (ожогом, ударом и прочими);
вазомоторный – возникает после стресса или вследствие гормональных изменений, либо после употребления острой пищи или внешних раздражителей (дыма).

У будущих мам насморк появляется в результате следующих факторов:

Во время гестации значительно повышается уровень эстрогенов, благодаря которым увеличивается производство слизи, а слизистые отекают, что, естественно, затрагивает и слизистую носа. Подобный насморк называется вазомоторным ринитом.

Имеющаяся аллергия на различные внешние раздражители, такие как растительная пыльца или шерсть животных провоцирует развитие аллергического насморка во время беременности. Аллергия может отсутствовать до беременности и появится с ее началом, чему способствует снижение иммунитета у беременной.

Различная инфекция, будь то вирусы или бактерии, значительно легче поражают будущих мам, чем обычных людей. Этому способствует ослабление защитных сил во время гестации.

Кроме того, спровоцировать возникновение ринита у беременных могут следующие обстоятельства:

искривление перегородки носа;
предрасположенность к частым простудным заболеваниям;
прием противозачаточных таблеток до беременности;
ряд заболеваний эндокринного генеза;
нарушенная экология;
чрезмерно сухой климат;
эмоционально лабильные женщины с частой переменой настроения;
полипы в носовой полости;
аденоиды;
хронический синусит;
острые блюда;
стрессы и сильные эмоциональные переживания;
различные опухоли.

У «обычных» людей причины насморка так же многочисленны и разнообразны, как и у беременных женщин. К ним относятся все те же факторы:

бактериальная и вирусная инфекции (различные ОРВИ);
переохлаждение;
аллергическая реакция на различные раздражители;
нервная и эндокринная патология;
хирургические вмешательства в носовой полости, травмы;
увлечение сосудосуживающими средствами;
атрофия слизистой носа (химическое производство и прочие вредные условия труда);
смещение носовой перегородки;
«особые» климатические условия (например, повышенная сухость);
аденоиды и полипы;
снижение защитных сил организма.

В своем развитии заболевание проходит 3 стадии. На первой – рефлекторная выделения из носа отсутствуют, а при осмотре слизистая бледная и суховатая. На второй – катаральной, появляется ринорея – обильное выделение водянисто-прозрачной слизи, а слизистая носа ярко-красная. На третьей – заключительной стадии, появляются плотные и густые выделения, так называемые «сопли», которые становятся желтого или зеленого цвета.

Кровянистые выделения, или даже кровотечение характерно атрофическому риниту. Что связано с иссушением и повреждением слизистой носа.

Проявления заболевания тоже, как и причины, весьма разнообразны. К основным признакам ринита относятся (совсем необязательно, что появятся все и сразу, возможно сочетание двух – трех симптомов с последующим присоединением остальных):

отмечается, что нос заложен, голос становится глухим, как будто говоришь через вату;
постоянное сопение, связанное с заложенностью носа и трудностью дыхания, особенно усиливается во время физической нагрузки и в горизонтальном положении (как правило, характерен для поздних сроков беременности);
становится трудно дышать, что только ухудшает настроение;
ринорея (слизистые или густые выделения из носа);
внезапное повышение температуры
ощущение постоянной головной боли (из-за трудностей с дыханием);
снижение обоняния, то есть потеря «нюха»;
постоянное и частое чихание (раздражение и отек слизистой носа);
сниженный аппетит из-за нарушенного дыхания;
чувство инородного тела в носу, нос постоянно чешется;
нарушенный сон.

Бактериальный ринит, как правило, связан с простудными заболеваниями, и начинается с характерных признаков ОРВИ. Внезапно кроме насморка повышается температура, в горле першит и появляется кашель, также возможны головная и мышечная боли. Насморк характеризуется обильным истечением из носа водянистых выделений, которые прозрачные и слизистой консистенции. Из-за отека слизистой присоединяется затрудненное дыхание, что нарушает сон. На завершающей стадии «сопли» становятся тягучими и желтовато-зелеными.

Для аллергического ринита характерно отсутствие температуры на фоне внезапно появившихся признаков:

носовой зуд;
постоянное чихание;
из носа обильные прозрачные и водянистые выделения;
нарушается дыхание;
усиление заложенности носа во время сна.

Если беременная имела аллергию до зачатия, то она легко свяжет возникновение признаков заболевания с контактом с аллергенами. Аллергенами могут выступать пыльца цветов, домашние любимцы (шерсть, клещи и насекомые в ней), домашняя пыль, некоторые продукты и лекарства. Кроме того, при аллергическом рините изменяется и внешний вид будущей мамы. Характерны отечность лица, покрасневшие глаза, постоянно открытый рот (дыхание ртом), непроизвольное слезотечение.

Вазомоторный ринит, который очень часто встречается у женщин, ждущих ребенка и связанный с гормональными изменениями, может начаться на любом сроке беременности, в том числе и в первом триместре, и протекать до момента родов. Симптомы заболевания могут быть слабо выражены или значительны. Выделения скудные либо обильные, жидкие и прозрачные, постоянная заложенность носа и нарушение дыхания способствуют бессоннице и ухудшают настроение.

Насморк угрожает не только состоянию беременной, но и здоровью ее будущего ребенка. Постоянная заложенность носа заставляет дышать женину ртом, что иссушает слизистую ротоглотки, а на фоне еще и сниженного иммунитета, делает слизистую восприимчивой к инфекциям, что может вылиться в фарингит либо ангину. Насморк инфекционного генеза может стать причиной развития синусита, гайморита или отита.

Кроме того, ринит, обусловленный бактериями или вирусами, очень опасен для будущего ребенка. На ранних сроках беременности он может стать причиной ее «замирания», а на более поздних стадиях привести к внутриутробным порокам плода. В третьем триместре инфекционный насморк чреват внутриутробным инфицированием плода.

В любом случае, ринит, не важно, какого происхождения, способствует нарушению дыхания у женщины, что чревато развитием фетоплацентарной недостаточности и гипоксии плода. В дальнейшем эти осложнения беременности могут привести к самопроизвольному аборту либо преждевременным родам, или рождению маловесного (гипотрофичного) ребенка.

Не стоит уповать на «народную мудрость», утверждающей, что при лечении насморк проходит за неделю, а в случае отсутствия лечения всего за 7 дней. Насморк при беременности не только можно, но и нужно лечить, так как он ни сколько доставляет неудобства женщине, сколько опасен для будущего малыша. Но ни в коем случае не следует заниматься самолечением, очень многие и привычные препараты от ринита противопоказаны беременным. Поэтому решение проблемы стоит начать с посещения врача, именно он определит форму насморка и порекомендует действенную терапию.

Когда появился ринит, многие бросаются к «палочке-выручалочке», то есть специальным препаратам – каплям в нос. Прежде чем начинать лечение насморка при беременности, нужно проконсультироваться с врачом, какие капли можно, и как их применять. Категорически запрещаются препараты, обладающие сосудосуживающим эффектом, особенно в первые 12 недель беременности. Наиболее распространенные из них:

нафтизин;
нафазолин;
галазолин;
оксиметазолин и другие.

Бесспорно, сосудосуживающие капли обладают хорошим эффектом, и буквально за несколько минут устраняют «потоп» из носа. Но беременным их нельзя применять по нескольким причинам:

сосудосуживающее действие распространяется и на плацентарные сосуды, а это значит, что спазм кровеносных сосудов в плаценте угнетает доставку кислорода плоду, что вызовет его гипоксию;
данные капли вызывают быстрое привыкание, поэтому становятся неэффективными через короткое время, что требует увеличения дозировки препарата, а значит, усугубляет гипоксию плода;
капли способны повышать кровяное давление, особенно у беременных, давление которых лабильно и склонно к повышению (обычно во 2 – 3 триместрах);
сосудосуживающие капли за счет спазма сосудов в носу пересушивают слизистую и носа, и носоглотки, что делает ее восприимчивой к инфекциям.

При значительно выраженной ринорее врач может назначить препараты с сосудосуживающим эффектом, но только на короткое время (не более 3-х дней), на ночь (при необходимости до 2 – 3 раз в сутки). Это детские капли Назол Беби либо Назол Кидс, в состав которых входит фенилэфрин, менее опасный в период гестации, чем вышеперечисленные препараты.

Допускается капать в нос препарат Пиносол, состоящий из масел сосны, мяты перечной и эвкалипта. Данный препарат облегчает дыхание, оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, ускоряет заживление слизистой носа и абсолютно безопасен в период вынашивания плода.

Очень хорошим эффектом обладает процедура промывания носовых ходов. Во время этой процедуры из носа устраняется слизь, пыль и прочие инородные частицы, а также микробные агенты. Для промывания можно воспользоваться физиологическим раствором или же препаратами, в состав которых входит морская соль (Хьюмер и Долфин, Аквамарис и Аквалор, Салин и Маример). Готовить солевые растворы для промывания в домашних условиях не рекомендуется, так как очень трудно соблюсти дозировку. Но допускается промывание носа настоем ромашки аптечной (заварить 1 столовую ложку в литре кипятка и настоять в течение часа, процедить и остудить до комнатной температуры).

Из тепловых процедур хорошо себя зарекомендовало прогревание носа. К крыльям носа с обеих сторон прикладываются 2 сваренных яйца, обернутых тканью, мешочки с нагретыми камешками, песком или солью. Данный метод усиливает кровообращение в носовой слизистой, что улучшает приток крови и разжижает слизь. В результате чего носовые ходы очищаются, а дыхание облегчается. Но запрещено греть нос в случае повышенной температуры.

Также можно греть ноги, но «сухим» способом. То есть, в случае насморка, беременная должна ходить в шерстяных носках.

Не менее эффективны и паровые ингаляции, которые также следует выполнять на фоне нормальной температуры. В кипящую воду добавляются 10 — 15 капель масла эвкалипта, мяты перечной, шалфея или чайного дерева. Накрыв голову полотенцем, необходимо дышать паром на протяжении 5 – 7 минут. Можно применять лекарственные травы (ромашка, багульник, мята или шалфей) или дышать над отваренным картофелем либо картофельными очистками.

Но желательно проводить процедуру с помощью небулайзера (состав раствора назначит врач).

Очень важно при описываемом заболевании соблюдать питьевой режим. Обильные выделения из носа – это потеря жидкости, что весьма опасно во время беременности. Объем выпиваемой жидкости должен быть не меньше двух литров в день. Предпочтение следует отдавать травяным чаям и настоям (чай из ромашки, шиповника), морсам (клюква, смородина), негазированной воде и молоку.

Необходимо и пересмотреть питание. Стоит исключить острые блюда и приправы, возможные пищевые аллергены (мед, цитрусовые, орехи).

Широко применяются в борьбе с насморком народные средства, которые безопасны при беременности и достаточно эффективные:

Можно просто измельчить головку лука и несколько зубчиков чеснока и вдыхать пары, в которых содержатся фитонциды, обладающие противовоспалительным и противомикробным свойствами. Можно данные овощи использовать для паровых ингаляций (в кипящую воду опустить лук и чеснок), или выдавить сок, развести кипяченой водой в соотношении 1:1 и закапывать по несколько капель в каждую ноздрю трижды в день.

Мелко натертую морковь или свеклу отжать через марлю или процедить через ситечко, а полученный сок развести кипяченой водой в соотношении 1:1. Приготовленные капли закапывать в нос до 4 – 5 раз в день (до 6 – 8 капель).

Чтобы приготовить данные капли, следует в стакан с кипятком добавить 1 чайную ложку черного чая, а затем полученный настой выпаривать на медленном огне в течение четверти часа. Отвар процедить, добавить чайную ложку соды. Полученное средство капать в нос по несколько капель трижды в день.

На мелкой терке натереть корень хрена и яблоко в соотношении 1:2, добавить чайную ложку сахара и размешать. Полученную витаминную смесь принимать по 1 чайной ложке дважды в день. Смесь обладает противоотечным действием, а значит, улучшает дыхание. Кроме того, данная смесь стимулирует иммунитет.

Поможет справиться с заложенностью носа и самомассаж рефлекторных зон. Следует одновременно массировать (легкие круговые надавливания) переносицу и зону под носом. Также допускается постукивание носовой кости с двух сторон, массаж гайморовых пазух (подглазничная область) и зоны над бровями.

Для стимуляции иммунитета приготовить витаминный настой. Смешать по 2 столовых ложки подорожника и зверобоя, залить стаканом кипящей воды и настаивать на протяжении 2-х часов. Процедить и выпить в несколько приемов. Настой готовится несколько раз, общий курс 5 – 7 дней.

В лечении вирусного ринита применяются все описанные выше способы. Кроме того, следует использовать и противовирусные препараты:

оксолиновая мазь (смазывать 2 – 3 раза в сутки носовые ходы);
мазь Виферон (наносить на слизистую носа трижды в день);
драже Деринат (состоит их экстрактов лекарственных трав, оказывает противовоспалительное и противоотечное действие), принимать по 2 драже трижды в день.

В случае аллергического насморка необходимо, во-первых, по возможности, устранить аллергены (пищевые продукты, цветущие растения в доме, домашние животные). Во-вторых, применяются описанные выше способы (промывание носа, ингаляции с эфирными маслами). При значительной ринорее врач может назначить средства с сосудосуживающим действием. Прием антигистаминных препаратов в период вынашивания плода противопоказан, но допускается использование противоаллергические таблетки третьего поколения, например, Телфаст. Или назначаются не агрессивные препараты, такие как спрей Назалваль (содержит экстракт мяты) или Кромогликат натрия в виде спрея (противопоказан в 1 триместре).

проветривание помещения;
влажная уборка жилья;
использование в помещении аромалампы с эфирными маслами;
не допускать перегрева организма (усугубляет течение ринита);
правильное дыхание (делать неглубокие и длинные вдохи и выдохи, дышать плавно и равномерно);
во время сна подкладывать дополнительную подушку (спать полусидя), что снимает заложенность носа:
избегать раздражителей носоглотки (сигаретный дым и выхлопные газы);
наносить на крылья носа бальзамы «звездочка» или «Доктор Мом» (помогают снять отечность и заложенность носа).

Ответ: Нет. Категорически запрещаются подобные тепловые процедуры, так как они могут вызвать угрозу прерывания или преждевременные роды.

Ответ: В первые 2 – 3 дня заболевания промывания выполняются до 5 – 6 раз в сутки, затем их количество можно снизить до 3 – 4 раз. Промывать носовые ходы можно шприцем, маленьким чайником или специальными приспособлениями, которые прилагаются к препаратам для промываний.

Ответ: Нет, категорически нельзя. Сок алоэ повышает тонус матки, что спровоцирует прерывание беременности.

Ответ: Аллергопробы – это внутрикожное введение аллергенов. После чего оценивается местная реакция и устанавливается аллерген, к которому чувствителен обследуемый. В период беременности нельзя проводить аллергические пробы, аллергический ринит диагностируется по анализу крови (определение специфических иммуноглобулинов G к определенным раздражителям).

Ответ: Врач прав, «насморк беременных» проходит сам после рождения малыша, но, конечно, для этого требуется время. Как правило, ринит исчезает на 7 – 10 день послеродового периода.

Ответ: Во-первых, исключить посещения людных мест, особенно в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний. Во-вторых, следует одеваться по погоде, не переохлаждаться и не промокать ноги. По возможности исключить контакт с аллергенами и раздражителями. Также следует придерживаться рационального питания, богатого витаминами. И. конечно, совершать прогулки на свежем воздухе, избегая загазованных мест.

источник

Первый триместр – самый значительный период в жизни беременной женщины. В эти недели происходит закладка почти всех жизненно важных органов будущего человечка, изменения происходят и в организме мамы. Именно поэтому становится крайне нежелательным прием любых лекарственных средств, которые могут оказать токсическое воздействие на плод.

В этот период будущим мамам необходимо особенно беречь свое здоровье и не допускать возникновения болезней там, где их можно с легкостью избежать. Особенно это касается насморка и других простудных заболеваний.

Каждая мама желает здоровья своему ребенку, а забота о его здоровье должна начинаться уже с первых недель беременности. Во избежание возникновения насморка необходимо хорошо представлять причины, по которым он может появиться:

Переохлаждение организма (или, в просторечии, простуда);
Аллергия (реакция на пыльцу, бытовую химию, загрязненный воздух, определенные продукты);
Изменения в строении или травмы носовой перегородки;
Разрастание аденоидов (при тяжелых формах ангины инфекция может попасть в носовые ходы);
Синуситы (воспаление носовых пазух);
Гормональные изменения (вазомоторный ринит).

Гормональные причины не характерны для 1 триместра, скорее для 3-го. Но, тем не менее, у некоторых вазомоторный ринит наблюдается с начала беременности и проходит с окончанием периода. Лечить его следует натуральными препаратами, т. к. заложенность носа оказывает негативное воздействие на плод и организм самой будущей мамы.

Насморк в первом триместре опасен возможными осложнениями и побочным действием лекарственных средств. Неправильное поведение в начале беременности может навредить плоду и будущей маме. Именно поэтому каждая беременная должна хорошо представлять возможные негативные последствия невнимательного лечения насморка:

Насморк может стать причиной любого простудного заболевания, т. к. носовые ходы заложены, холодный воздух поступает сразу в дыхательные органы и переохлаждает их. Про быстрое лечение насморка узнайте в данном материале;
Постоянно заложенный нос открывает путь вирусным инфекциям прямо в легкие и дальше к плоду. Ведь слизистая оболочка носа, помимо согревания, еще и задерживает болезнетворные микробы, перерабатывая их в слизь. А вирусная инфекция плода – прямой путь к выкидышу или преждевременным родам;
При заложенности носовых ходов под угрозу воспаления попадают все близлежащие органы, что может спровоцировать ангину, гайморит, отит;
Если беременная не в состоянии полноценно дышать носом, может возникнуть угроза гипоксии плода, что чревато отклонениями в развитии плода;
Переход насморка из острой стадии в хроническую, когда лечение уже не будет столь быстрым и эффективным;
Если насморк длится на протяжении всей беременности, существует риск заражения им других беременных в родильной палате. Здесь может встать вопрос о безопасности пребывания в общей палате.

Главным риском в этот период становится невозможность применения большинства медицинских препаратов из-за уязвимости плода. Любое лекарство имеет противопоказания, а в начале беременности (до 12 недель) будущий ребенок еще только формируется, и плацента вместе с ним. Только к 13 неделе заканчивается рост детского места, и тогда ребенок получает полную защиту.

Насморк у беременных в раннем периоде – опасное явление, однако лечить его необходимо с большой осторожностью, выбор медицинских препаратов должен обязательно согласовываться с врачом.

Лечение насморка в 1 триместре начинается с проведения мероприятий общего характера, помогающих уменьшить отек слизистой и облегчить дыхание:

Повышение влажности в комнате при помощи влажной ткани и емкостей с водой, имеющих большую площадь испарения;
Поднятие изголовья кровати для облегчения дыхания во время сна;
Постоянное проветривание помещения с поддержанием температуры до 22°С.

Хорошо помогает обильное питье, обогащенное витамином С. Для поднятия иммунитета стоит пересмотреть рацион и включить в него продукты-антисептики.

Первое средство для лечения насморка – это капли. Однако для 1 триместра беременности любой медицинский препарат должен подбираться с особой тщательностью с помощью лечащего врача. Все о сиропе “Алтейка”: инструкция по применению, противопоказания и советы можно узнать по ссылке.

Препаратами общего доступа и проверенного действия являются капли «Отривин», «Пиносол», «Санорин». Они разрешены даже в 1 триместре, хотя и являются сосудосуживающими. Схема использования их должна проводиться в соответствии с детскими нормами.

Остальные, наиболее распространенные препараты, запрещены на ранних сроках беременности из-за оказываемых ими негативных побочных действий:

Повышение артериального давления;
Сужение кровеносных сосудов в плаценте и матке;
Быстрое привыкание и прекращение лечебного эффекта;
Пересушивание слизистой оболочки носа;
Возникновение возможных патологий плода.

К лекарственным средствам этой группы относятся «Нафтизин», «Оксиметазолин», «Ксимелин», «Тизин», «Виброцил».

Лечение беременных 1 триместра с помощью сосудосуживающих капель должно проводиться только в самых крайних случаях.

Поскольку насморк часто имеет вирусную природу, становится оправданным использование для его лечения противовирусных препаратов. Во время беременности в 1 триместре назначают капли «Гриппферон» и «Деринат», мазь «Виферон».

Значительный эффект оказывает применение бальзама «Звездочка», не имеющего противопоказаний для беременных. Его эфирные масла обладают противовирусным, согревающим и разжижающим действием.

Самыми безопасными препаратами, которые должны назначаться в 1 триместре, являются солевые растворы для промываний и закапываний, приготовленные на основе морской соли. Они увлажняют слизистую оболочку, при этом происходит разжижение слизи и свободный ее отток. Поскольку все составляющие раствора натурального происхождения, никакого вреда для организма они не представляют.

Для приготовления рабочего раствора достаточно развести чайную ложку лекарства в литре кипяченой воды.

Препараты на основе морской соли должны быть первым средством, используемым при насморке в 1 триместре, т. к. они не оказывают никаких побочных действий, а эффект при лечении солевыми спреями и каплями довольно устойчивый и быстрый. Главное – соблюдать регулярность и дозировку.

Гомеопатическими средствами от насморка являются Композитум, мазь Эваменол, Эуфорбиум. Эти препараты имеют растительную основу и достаточно безопасны, однако перед использованием беременным лучше посоветоваться с врачом.

Аллергические проявления ринита устраняются препаратами Виброцил и Фликоназе, помогающими уменьшить отечность слизистой, избавиться от зуда, снизить количество выделяемой слизи.

Капли на растительной основе, типа “Пиносола”, должны применяться с осторожностью. Входящие в его состав масла эвкалипта, сосны и мяты, несомненно оказывают противовоспалительное и противоотечное действие. Однако при склонности к аллергическим реакциям или болезнях синусов этот препарат противопоказан.

Народная медицина предлагает множество рецептов с растительными компонентами, на основе трав, продуктов и согреваний. При этом следует помнить, что при беременности согревающие процедуры должны проводиться с большой осмотрительностью, а лучше вообще исключаться. Особенно это касается нижней части тела, где может быть нанесен вред плоду (например, парение ног).

Средства народной медицины помогают не только снять отек слизистой, но и бороться с другими симптомами простуды:

Закапывание в нос по несколько капель овощного сока (морковь, свёкла), смешанного с оливковым маслом;
Прогревание носовых пазух синей лампой или вареными яйцами. При этом предварительно нужно убедиться, что у больной нет гайморита, при острой форме которого прогревания противопоказаны;
Ингаляции с отварами лекарственных трав (чабреца, календулы, ромашки, шалфея) или с вареным толченым и хорошо посоленным картофелем;
Ноги должны быть постоянно в тепле, при этом рекомендуется делать согревающие ванночки для рук;
Отвар 1 стакана сухих плодов калины в 1 литре (кипятить 15 мин) настаивать 40 минут, затем добавить 4 ст. л. меда и принимать по 0,5 стакана после еды 4 раза в сутки;
Не стоит злоупотреблять известными природными антисептиками – луком, чесноком и черной редькой. Это сильные средства и у ослабленного организма во время простуды они могут спровоцировать выкидыш.

Народные средства, даже проверенные, должны применяться во время 1 триместра беременности с большой осторожностью, во избежание побочных эффектов и аллергических реакций.

Профилактические мероприятия во избежание насморка в 1 триместре должны включать следующие меры:

Укреплять иммунитет (витаминизированный сбалансированный рацион, прогулки на свежем воздухе, посильная физическая активность, отсутствие стрессов);
Исключить контакты с инфицированными людьми, а при вынужденном общении – носить маску;
Не допускать резких перепадов температур, что может стать причиной простуды;
Использовать при посещении общественных мест оксолиновую мазь;
Начинать лечение при первых признаках недомогания, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Меры по укреплению иммунитета могут дополниться введением в ежедневный рацион отваров и чаев из малины, шиповника, клюквы, рябины. При приеме напитков стоит добавить в них ложечку меда. Только класть мед надо не в кипяток, а в теплый чай, тогда все его полезные компоненты сохранятся. А еще лучше взять мед в рот и подержать его до полного растворения, после чего запить. Это обеспечит носоглотке получение полного антисептического эффекта.

Лечение гайморита дома антибиотиками и народными средствами без хирургического вмешательства.

Чем лечить летнюю простуду описано тут.

Первый триместр беременности – сложный период для женщины, когда ей приходится быть максимально осторожной и осмотрительной, да еще у многих наблюдается токсикоз, когда даже взгляд на какой-либо продукт вызывает тошноту. Поэтому следует максимально оберегаться и обратить особое внимание на укрепление иммунитета, выбирая те продукты и витамины, которые не вызывают отрицательных реакций.

Если все же насморк появился, спешите не торопясь. Обязательна будет консультация лечащего врача, даже перед применением, казалось бы, безопасных и проверенных народных средств. Ведь они могут оказать побочный эффект не только на здоровье будущей мамы, но и ожидаемого ребенка.

Воспаление носовых пазух в народе называемое насморком: чем лечить и какие осложнения могут быть при запущенной форме узнайте в статье.

источник

Насморк при беременности в 1 триместре – достаточно распространенное явление и зачастую протекающее без опасных последствий, но при условии своевременно начатого лечения. Самая частая причина заложенности носа на первом-втором месяце вынашивания – это гормональная перестройка организма. Формирующаяся плацента продуцирует большое количество эстрогена – гормона, влияющего на работу нервной системы и сосудов. Капилляры расширяются, увеличивается их проницаемость для жидкости, в результате возникают отеки слизистой носа.

Какие еще факторы приводят к развитию насморка в начале беременности:

инфекция – заложенность носа, сочетающаяся с простудой, возникает по причине ОРЗ и ОРВИ. Сопровождается она повышением температуры, наличием слизисто-гнойных выделений, кашлем, болью в горле;
аллергия – иммунная система беременной изменяется, начиная реагировать на привычные запахи и пищевые продукты. Даже если будущая мама ранее не страдала аллергией, во время вынашивания у нее может начаться сильный насморк на фоне чихания, слезотечения и кожного зуда;
пересыхание слизистой носа – вызывается загрязненным воздухом, низким уровнем влажности в помещении, частым нахождением в условия загазованности, пыли, рядом с курящими людьми;
разрастание носоглоточных полипов и аденоидов;
синусит – по причине снижения иммунитета у беременной обостряются хронические заболевания, в том числе, воспаление гайморовых пазух, вызывая непроходящий насморк.

Лечение ринита у будущей матери зависит от его причины. Гормональный насморк обычно проходит самостоятельно после родоразрешения. А вот заложенность аллергической и инфекционной природы требует своевременного начала терапии во избежание неприятных последствий для женщины и развивающегося плода.

Длительное течение насморка у будущей матери может повлиять негативно на развивающийся плод. Главные последствия для малыша – это развитие кислородного голодания и внутриутробные пороки развития. При некачественном снабжении созревающих органов плода кислородом повышается риск неправильного сращения нервной трубки.

Тяжело протекающая вирусная или бактериальная инфекция на раннем сроке может легко передаться ребенку из-за отсутствия до 6 недель полноценной плаценты. Постоянная невозможность дышать носом вызывает у будущей матери повышенную нервозность, плохой сон, усталость и приступы сухого кашля. Вот почему важно начинать терапию ринита после обнаружения первых симптомов.

Какие средства можно применять для устранения заложенности носа у будущих матерей? Терапия должна быть комплексной, зависеть от причины и не представлять собой опасности для женщины и плода.

Основу лечения составляют:

средства для очищения носовой полости от выделений, патогенных микроорганизмов и корочек – обычно применяются препараты на основе морской воды, поскольку они безопасны на первых неделях беременности. Спреи Аквалор, Аква Марис, Маример, Салин, Физиомер, система для промывания Долфин механически очищают носовые ходы, увлажняют слизистую, устраняют отечность;
препараты для облегчения дыхания – до 14 недель вынашивания врачи рекомендуют не использовать сосудосуживающие средства. Но при выраженной заложенности, грозящей плоду гипоксией, а женщине головными болями и плохим сном, применяют средства Отривин, Назол, Ксимелин. Их вводят в форме капель или спрея не дольше 3 дней подряд, желательно только на ночь или перед едой;
медикаменты для смягчения слизистой и повышения местного иммунитета – самым безопасным средством для беременных считается Пиносол. Капли снимают отек, увлажняют ткань носовых ходов и облегчают дыхание. Для стимуляции местной защиты применяют Оксолиновую мазь, капли Гриппферон и Деринат.

Осторожно!
Если насморк сопровождают чихание и слезотечение, симптомы устраняют с помощью назальных средств от аллергии. При заложенности, вызванной бактериальной или вирусной инфекцией, доктор подбирает препарат для борьбы с конкретным возбудителем.

Для устранения насморка у беременных в первом триместре лекарства обычно не применяются из-за высокого риска развития побочных действий.

При необходимости назначаются следующие группы медикаментов:

антибактериальные – нужны при бактериальной форме насморка, когда отсутствие лечения способно вызвать серьезные осложнения. Препараты местного применения Биопарокс, Изофра, Полидекса, системного действия – Амоксициллин, Аугментин, Амоксиклав, Макропен;
противовирусные – назначаются при рините, спровоцированном тяжелой вирусной инфекцией или гриппом (Кагоцел, Эргоферон, Интерферон, Ацикловир);
жаропонижающие – Парацетамол, Ибуфен, Ибупрофен. Они безопасны для будущих матерей, эффективно снижают уровень воспаления и облегчают симптомы простуды;
муколитические – Лазолван, Амбробене, Геделикс, Бромгексин. Отхаркивающие средства назначаются врачом при повышенной вязкости секрета в бронхах и околоносовых пазухах. Их можно принимать внутрь или использовать в небулайзере для проведения ингаляций.

Необходимость назначения медикаментов определяется доктором в каждом конкретном случае. Самолечение чревато развитием побочных эффектов и осложнений в течение беременности.

Химические носовые капли на раннем сроке беременности врачи применять не советуют, поскольку они повышают тонус матки и сужают сосуды, снабжающие питательными веществами формирующийся плод. Лучше воспользоваться гомеопатическими средствами, например, Эдас-131.

Капли ускоряют выздоровление при поражении организма вирусной инфекцией, повышают местную сопротивляемость микробам, снижают уровень воспаления. Если дышать совсем невозможно, из-за насморка болит голова и нельзя нормально выспаться, на ночь можно капать 1-2 капли в каждую ноздрю средства Називин, Ксилометазолин или Тизин.

Лучше брать препарат в детской дозировке, чтобы избежать побочного действия. От применения капель на основе оксиметазолина лучше воздержаться – они способны повысить артериальное давление, вызвать сокращение матки и даже спровоцировать выкидыш. Перед закапыванием можно промыть нос солью, обработать антисептиком Фурацилин или Мирамистин.

Средства от заложенности в форме спреев более удобны – они позволяют точно дозировать препарат, оросить труднодоступные области носовых ходов и не оказывают системного действия.

Аэрозоли от насморка делятся на несколько групп, в зависимости от причины недуга:

противоаллергические – применяются при сезонном рините, препятствуют внедрению раздражителя вглубь слизистой и снимают острые симптомы сенсибилизации (Виброцил, Назаваль);
гомеопатические – считаются наиболее безопасными для беременных, повышают местный иммунитет, снижают уровень воспаления и отечность (Делуфен, Эуфорбиум Композитум);
гормональные – применяются для устранения сильной заложенности аллергического характера или вызванной привыканием к сосудосуживающим средствам (Насобек, Фликсоназе, Беконазе);
сосудосуживающие – используются коротким курсом для облегчения дыхания беременной и предупреждения кислородного голодания плода (Викс, Для нос, Нафазолин).

Наблюдение
Курс лечения спреем от насморка определяется врачом, ведь в первом триместре организм женщины наиболее уязвим. Высока вероятность развития аллергии на лекарства, а неграмотное использование средств чревато побочными эффектами для развивающегося плода.

Знаменитый бальзам Золотая звезда часто применяется беременными женщинами для лечения насморка, ведь он считается натуральным, а значит, безопасным при вынашивании. Препарат содержит эфироли мяты, коричника, эвкалипта и гвоздики, а также камфору и ментол.

Выпускается в трех формах:

кремообразный бальзам;
жидкий раствор;
карандаш для ингаляций.

Мнение эксперта
Боровикова Ольга
Средство позволяет быстро избавиться от симптомов простуды – головной боли, заложенности, кашля и першения в горле. Доктора предупреждают, что на раннем сроке беременности, прежде чем использовать Звездочку в лечении насморка, важно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты. Небольшое количество бальзама нужно нанести на кожу в локтевом сгибе и в течение суток наблюдать за реакцией. При отсутствии покраснения и зуда средство можно применять.

Как правильно использовать Звездочку от насморка:

карандаш для ингаляций – вдыхать пары средства 6-7 раз в сутки по 1-2 раза в каждую ноздрю за прием;
бальзам – при простудном рините показано наносить его 3-4 раза в день на акупунктурные точки (крылья носа, виски, переносицу, область носогубного треугольника и участок между бровей);
жидкий раствор – средство добавляют в воду при проведении паровых ингаляций и принятии теплых ванн. При отсутствии аллергии раствор Звездочки сочетают с отварами противовоспалительных и успокаивающих трав (шалфея, мяты, ромашки, календулы, эвкалипта).

Во избежание осложнений запрещается наносить препарат на поврежденную кожу, слизистые носовых ходов и принимать его внутрь. Чтобы не спровоцировать ожог, смазывание висков и переносицы проводят небольшим количеством бальзама.

Поскольку во время беременности нежелательно принимать лекарственные средства, ставить банки, горчичники и парить ноги, можно применить безопасные народные способы лечения.

Хороший эффект дают местные тепловые процедуры:

сон в теплых шерстяных носках;
прогревание носовых пазух горячим отварным яйцом (при отсутствии бактериальной инфекции);
прикладывание к переносице мешочков с согретым песком или солью;
прогревание «синей» лампой (дает обеззараживающий и противовоспалительный эффект);
проведение тепловой ингаляции с использованием чесночно-луковой смеси – небольшое количество порезанных плодов помещают в заварник и дышат теплым паром через носик;
прогревание носа массажем при помощи эфирных масел – при отсутствии аллергии на эфироли полезно массировать крылья носа и виски с бальзамом Звездочка или мазью Доктор Мом.

Заложенность носа можно снять и без применения лекарств – показано закапывать в носовые ходы сок алоэ, свеклы, яблока, моркови, каланхоэ. При беременности важно проявлять аккуратность во избежание раздражения и ожога слизистой, разводя соки в 2-3 раза кипяченой водой или физраствором. Закапывание проводят по 2-3 капли в каждую ноздрю до 4 раз в день.

Проконсультируйтесь с врачом

Заложенность носа на фоне повышения температуры говорит о поражении организма вирусной инфекцией. Для снятия симптомов простуды беременной женщине важно много пить – жидкость восполняет потерю влаги, вымывает токсичные вещества и повышает иммунитет.

Что лучше употреблять от ОРВИ и ринита:

отвар шиповника;
чай с лимоном;
смородиновый компот;
травяные чаи;
молоко с медом;
настой подорожника, земляничных листьев, мать-и-мачехи.

Для облегчения дыхания показано промывать нос солевым раствором, препаратами Маример и Хьюмер, Мирамистин, Хлоргексидин. Можно смазывать слизистую облепиховым или оливковым маслом.

При длительной заложенности носа и непроходящем насморке важно установить причину недуга – это может быть ярко выраженная аллергия, бактериальная инфекция или гормональное нарушение. Чем можно устранить подобную симптоматику?

Первый этап – промывание носовых ходов солевым раствором, далее на очищенную слизистую наносят препараты:

Атрофический ринит часто провоцирует сухость в носу и формирование болезненных корок. Для увлажнения слизистой ткани полезно закапывание препарата Пиносол и последующее смазывание маслами.

Умеренные боли в гортани, слабость, насморк и повышение температуры до 38-38,5оС – первые признаки ОРВИ. При вирусном заболевании употреблять антибиотики не только бесполезно, но и опасно, они могут навредить развивающемуся плоду.

Для успешной борьбы с возбудителем, устранения боли в горле и насморка показано:

проводить массаж висков, крыльев носа и носогубного треугольника с помощью эфирных масел или мазей на их основе;
полоскать горло раствором на основе соли и соды, отварами противовоспалительных трав, Фурацилином;
промывать нос физраствором и настоями растений, которые применяются для полоскания горла;
ежедневно обрабатывать слизистую носовых ходов маслами облепихи, шиповника, эвкалипта;
употреблять как можно больше теплой жидкости.

Если к боли в горле и насморку присоединилась высокая температура (более 39оС), это говорит о развитии бактериальной инфекции. Для облегчения дыхания врач может назначить промывание носа изотоническим раствором с последующим распылением аэрозоля Биопарокс в ноздри и горло.

Простудный ринит зачастую осложняется присоединением сухого или продуктивного кашля, который создает беременной дополнительные неприятности. Чтобы быстро избавиться от симптомов ОРВИ, применяют травяные сиропы.

Они безопасны для детей и во время вынашивания, способствуют разжижению и отхождению мокроты:

Отзыв эксперта
Боровикова Ольга
Для одновременного лечения кашля и насморка можно проводить ингаляции с физраствором, во время процедуры дышать через маску. Соль помогает сделать слизь в носу и бронхах более жидкой и вывести выделения наружу. Хорошим действием обладает бальзам Звездочка или мазь Доктор мом, которые наносят на область спины и переносицы. При простуде с помощью этих средств можно делать массаж ступней, ведь там расположены акупунктурные точки, отвечающие за работу бронхолегочной системы и органов дыхания.

Беременные женщины на любом сроке жалуются докторам на выделения из носа с прожилками крови. Такая симптоматика не представляет опасности и проходит самостоятельно. Организмом продуцируется больше кровяной жидкости, она застаивается в капиллярах и вытекает при физических нагрузках, а также во время активного высмаркивания.

Чтобы избежать разрыва сосудов в носовых ходах, важно проводить их бережное очищение. Сначала при насморке проводят промывание солевым раствором, пока слизь не станет жидкой. Затем каждая ноздря поочередно аккуратно освобождается от выделений.

При выраженной заложенности носа будущей маме полезно делать паровые ингаляции – для этого используют отвары ромашки, мяты, эвкалипта, шалфея, тысячелистника. Раствор добавляют в воду и дышат горячим (но не обжигающим) паром 2-3 раза в день, накрывшись полотенцем в течение 8-10 минут.

Если беременная женщина опасается прогревающих процедур, можно провести ингаляцию с помощью небулайзера.

Жидкости для аппарата используют разнообразные:

иммуномодуляторы – Интерферон или Деринат. Препарат смешивают с физраствором и дышат 2 раза в сутки по 5-15 минут;
солевые и щелочные растворы – чаще всего применяется чистый физраствор, но для улучшения отхождения слизи из носовых ходов можно использовать минеральную воду Боржоми;
готовые настои лекарств – Ротокан, календула, прополис, Хлорофиллипт. Эти средства обладают противовоспалительными, обеззараживающими и иммуномодулирующими свойствами;
антисептики – хорошим действием против насморка обладает неразбавленный Фурацилин.

Ингаляции на небулайзере проводятся с помощью маски. Этот способ лечения позволяет избежать системного действия лекарств на организм, снижает риск развития побочных эффектов и способствует глубокому внедрению частиц препаратов в слизистую носовых ходов.

Осторожнее с народными рецептами

В первую очередь, для устранения ринита аллергической природы важно ограничить контакт с раздражителем. К ним относят шерсть домашних животных, пыльцу уличных растений, продукты, медикаменты, средства для стирки, мытья, уборки и т.д.

Для облегчения симптомов аллергического насморка применяются назальные средства:

В тяжелых случаях аллергических реакций врач может назначить антигистаминные препараты для приема внутрь, но применять их самостоятельно опасно. Лечение назальными гормональными средствами проводится 5-10 суток до облегчения дыхания у беременной женщины.

Многие женщины наслышаны о том, что можно определить беременность еще до наступления задержки по внезапно начавшемуся насморку. Врачи не проводят четкой параллели между этими двумя событиями, но и не исключают появления ринита сразу после оплодотворения.

Существует две теории такого развития событий.

Гормональный сбой. В начале беременности организм начинает работать по-другому. В большом количестве продуцируется эстроген, который влияет на проницаемость капилляров и провоцирует отек слизистой носа. Так называемый «насморк беременных» возникает чаще во втором триместре, но может проявиться на сроке в 4-6 недель, когда женщина может и не знать о своем положении.
Снижение иммунитета. На первых неделях вынашивания организм тратит все силы на обеспечение плода витаминами и полезными веществами, из-за чего защитная функция иммунной системы падает. Женщина может ощущать слабость, подвержена атакам вирусов, отмечает першение в горле и появление насморка.

Можно ли по развитию ринита определить беременность, зависит от состояния организма будущей матери в целом. Если ее нервная, иммунная система и гормональный статус в полном порядке, никаких признаков насморка после зачатия может и не быть. Поэтому полагаться на слизистые выделения из носа как признак беременности – не всегда оправданно.

Мне доктор назначил капли Пиносол от насморка. Аллергии на эфирные масла у меня нет, побочных действий от препарата не замечала. Капли хорошо снимают заложенность, уменьшают воспаление, дают возможность свободно дышать всю ночь.

У меня 6 недель беременности, обострился хронический гайморит. Температуры пока нет, антибиотики пить опасаюсь, поэтому ежедневно провожу промывание носа солевым раствором. После обработки солью смазываю слизистую мазью облепихи, хорошо увлажняет и убивает микробов.

Насморк в первом триместре беременности требует обязательного врачебного контроля. На ранних сроках вынашивания перечень средств, которые можно применять в терапии, достаточно узок, из-за чего самолечением можно навредить самой женщине и плоду. При легкой заложенности желательно обходиться промыванием изотоническими растворами и применением народных средств. Лечение же тяжелой аллергической или бактериальной формы насморка лучше доверить специалисту.

Хаитова Р. М., Ильиной Н. И. (2009). «Аллергология и иммунология: национальное руководство». «М.: ГЭОТАР-Медиа».

Захаржевская Т. В., Сидоренко И. В., Трескунов В. К. (2009). «Эффективность и безопасность назального спрея «На-заваль» в профилактике и лечении персистирующего аллергического ринита». «Российский аллергологический журнал № 5».

Ёлкина Т. А. (2000). «Клинико-эпидемиологическая характеристика аллергозов верхних дыхательных путей у школьников города Новосибирска». «Автореф. дис. … докт. мед. наук».

Чучалин А. Г. (2004). «Рациональная фармакотерапия заболеваний органов дыхания». «Руководство для практикующих врачей».

Об авторе: Боровикова Ольга

источник

Простуда у беременных – явление весьма распространенное. Чаще всего заболевания проявляются в виде кашля и заложенности носовых пазух. Если появился насморк при беременности 1 триместр, чем лечить его можно, а от чего следует отказаться, чтобы не причинить вреда малышу.

Подверженность женщин простуде обусловлена самой природой. При беременности 1 триместр характеризуется снижением иммунитета, которое необходимо для сохранности плода. Иначе беззащитный эмбрион будет отторгнут организмом, как инородное тело.

По статистике, такое состояние, как заложенность носа, известно каждой третей женщина в период ожидания ребенка.

Но если в обычном положении такое заболевание не представляет никакой угрозы для здоровья, то в период беременности даже обычная заложенность носа доставит немало хлопот и волнений.

Опасен ли насморк при беременности, как лечить такой недуг, и что можно капать в нос при беременности. Давайте разбираться.

Интересно! Аптечка будущей мамы: что помогает от изжоги при беременности

Заложенность носа у будущих мам опасна гнойными воспалениями, которые могут крайне негативно отобразиться на состоянии плода. Лечить насморк при беременности можно только тщательно подбирая необходимые лекарства.

Лучше всего проконсультироваться с врачом, ведь в первый триместр беременности закладываются все органы и системы плода, а употребление лекарственных средств может негативно отобразиться на состоянии будущего ребенка, вызвать множество отклонений в умственном и физическом развитии плода.

Беременным от заложенности носа лучше всего применять средства народной медицины и солевые промывания. Капли от насморка при беременности стоит использовать только в случае острой необходимости, особенно надо быть осторожными в первом триместре.

В чем выражается негативное воздействие лекарственных средств:

незначительно повышают артериальное давление, что чревато негативными последствиями для эмбриона;
пересушивают поверхность слизистой;
организм быстро привыкает к препаратам.

Чем лечить насморк. К сравнительно безопасным средствам от насморка у будущих мамочек относятся капли:

Но это совсем не значит, что после первого же чихания необходимо капать данные средства. Такие препараты допустимы беременным, но только в случае острой необходимости, и применять их также стоит осторожно. Ведь даже натуральный растительный препарат «Пиносол» может спровоцировать аллергические реакции, которым особенно подвержены беременные женщины.

Важно! Аптечка будущей мамы: можно ли активированный уголь при беременности

Отривин при беременности допускается к использованию. Данный препарат, хоть и сужает сосуды, но практически не попадает в кровоток.

Также препарат, в отличие от других капель, не пересушивает слизистую оболочку. Входящие в его состав ментол и эвкалипт снимают воспалительный процесс, охлаждают и успокаивают слизистую.

Долфин при беременности также не противопоказан. Это препарат, который не содержит абсолютно никаких вредных химических веществ.

В его составе присутствует хлорид натрия, йод и экстракты лекарственных трав. Но при использовании важно придерживаться определенных правил и рекомендаций.

Категорически запрещается такой раствор использовать холодным, такая мера не поможет избавиться от ринита и отечности носа, а еще больше усугубит болезненное состояние. Также крайне важно правильно применять данное лекарство. Нельзя сильно и резко сжимать флакон, иначе содержимое может попасть в евстахиеву трубу и вызвать ряд осложнений.

Познавательно! Аптечка будущей мамы: можно ли цитрамон при беременности

Самой частой причиной ринита является вирус. Поэтому целесообразно лечить ринит противовирусными препаратами. Это может быть «Виферон», «Гриппферон» и другие. Такого рода лекарства могут выпускаться в форме капель, мазей и таблеток. Конечно, они не действуют непосредственно на слизистую носа и не снимают отек, зато с их помощью можно значительно облегчить симптомы и ускорить процесс выздоровления. Эти медикаменты стимулируют иммунитет, убивают вирусы.

Всем хорошо известный бальзам «Золотая звезда» также вполне приемлемый для лечения насморка. Данное проверенное средство оказывает согревающее действие, разжижает слизь, а своеобразный аромат устраняет заложенность носа.

Промывать нос при беременности необходимо, используя солевые растворы. Они совершенно безвредны для плода и будущей мамы.

Такие спреи создаются на основе очищенной морской воды, эффективно увлажняют слизистую носа, разжижают мокроту и способствует ее выходу из организма.

Такое средство от насморка для беременных даже в первом триместре не имеет абсолютно никаких противопоказаний.

Интересно! Как действует но- шпа при беременности на ранних стадиях

Раствор из соли можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях. Для этого одну чайную ложку морской соли разводят в одном литре теплой кипяченой воды. Полученным средством необходимо промывать нос 3-4 раза в день.

При заложенности носа у беременных полезны ингаляции. Лекарственное средство и его дозировку назначит лечащий доктор. Для процедур используют современный аппарат под названием «небулайзер».

Теплый пар при вдыхании может способствовать распространению инфекции в легкие и бронхи. Такая ситуация чревата осложнением в виде бронхита, или пневмонии. Если у женщины повышена температура тела, то проведение ингаляций также не рекомендовано.

В качестве проверенных народных средств от ринита у беременных в первом триместре можно использовать алоэ, лук, чеснок. Лук и чеснок вполне заслуженно считаются природными антибиотиками, эффективно уничтожают микробы, бактерии и вирусы. Вдыхание таких фитонцидов способствует уничтожению бактерий. Луком также можно закапывать нос. Для этого его мелко нарезают и смешивают с медом. После того, как средство настоится, полученным соком закапывают нос.

Сок алоэ также закапывают в каждую ноздрю, предварительно разбавив его водой.

Лук, или чеснок можно просто нарезать и осторожно вдыхать их запах каждой ноздрей в течение 5 минут.

Конечно, не стоит забывать об обильном теплом питье при рините. Вместе с жидкостью из организма выводятся токсины, происходит очищение организма.

Чай с лимоном и медом, с малиной и черной смородиной, отвары ромашки также помогут быстрее избавиться от простуды.

Чтобы поменьше болеть, необходимо до беременности и в период ее наступления придерживаться мер профилактики.

Для этого надо ежедневно прогуливаться на свежем воздухе. Движение и кислород – лучший способ борьбы с разными недугами.

Помещение также необходимо регулярно проветривать.

Температура воздуха в комнате также не должна быть слишком высокой, при этом слизистая носа пересыхает и перестает выполнять свои защитные функции, пропускает в организм вирусы и бактерии, потому и возникает насморк.

Воздух в помещении не должен быть ни сильно влажным, ни слишком сухим.

Важно! Как принимать масло вечерней примулы при беременности

Очень важным фактором человеческого здоровья является сбалансированное питание. В первый триместр беременности, как и на более поздних сроках ожидания ребенка, будущей маме необходимо как можно больше употреблять свежих овощей и фруктов. Очень полезны свежевыжатые соки, разнообразные морсы. Такие продукты содержат в себе целый кладезь витаминов и микроэлементов, которые способствуют укреплению иммунитета. В период авитаминоза или сезонных простудных заболеваний, необходимо особое внимание уделять плодам, которые содержат большое количество витамина С. Это черная смородина, малина, лимоны, апельсины. Очень полезен беременным женщинам отвар шиповника.

В эпидемический период важно также избегать мест скопления людей. Ну и, конечно же, одеваться желательно по погоде и всегда держать ноги в тепле.

Даже с обычным насморком лучше обратиться за консультацией к специалисту. Все необходимые лекарства должен назначить доктор. Самолечение в таком случае недопустимо. Период беременности, особенно первый ее триместр – очень важный этап для женщины, от которого зависит жизнь и здоровье будущего малыша. Поэтому очень важно придерживаться всех вышеперечисленных советов и рекомендаций, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье малыша в материнской утробе.

источник