Как лечить нервные окончания народными средствами

Народные средства : УСПОКАИВАЕМ НЕРВЫ, УБИРАЕМ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ.

Учащенное сердцебиение, потливость, плаксивость, нарушение сна и аппетита, повышенная возбудимость, при попытке заставить себя работать возникают головная боль и раздражение. Слабость, состояние разбитости, болезненная реакция на звук, свет, смех и другие — все это симптомы неврастении (невроза).

Привести в порядок нервную систему помогут народные рецепты на основе натуральных компонентов. На ваш выбор 18 лучших рецептов из доступных и недорогих составляющих. Вся сила природы для вашего здоровья!

Проявляйте заботу о себе, улыбайтесь почаще и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ !

1. Чай из таволги успокоит расшалившиеся нервы.

Снижает возбудимость нервной системы чай из лабазника вязолистного (таволги). Нужно взять 2-3 щепотки сухого растения, заварить 1 ст. кипятка и пить, как чай. Курс — месяц. Примечание: рецепт не применять людям с повышенной свертываемостью крови.

2. При бессоннице, для улучшения сна и успокоения нервной системы поможет смесь.

Смешать 500 г меда, по 1 дес.л. аптечных настоек валерианы, боярышника, 3 лимона, пропущенных через мясорубку, 1,5 ст.л. размолотых миндальных или грецких орехов и держать в холодильнике. Съедать по 1 ст.л. за 15 мин. до еды, а также на ночь. Съесть всю смесь.

3. Любисток поможет при нервозности и бессоннице, болях в сердце.

1 ст.л. измельченных корней залить 1 ст. холодной кипяченой воды, настоять при комнатной температуре 4 часа, процедить и принимать по 1/2 ст. 2 раза в день утром и вечером. Курс — месяц.

4. Нервную систему приведут в порядок ванны.

По 1 ст.л. сухой измельченной травы пустырника, тысячелистника и корня валерианы заварить 1 л кипятка, дать настояться и, процедив, вылить в горячую ванну. Принимать такие ванны по полчаса, периодически подливая горячей воды, чтобы температура была комфортной. Хватает 3 процедур, чтобы прошел нервный тик и беспокойный сон.

5. Сбор, который успокоит нервную систему.

2 части листьев иван-чая (кипрея), 1 часть цветов и листьев таволги, 1 часть мяты перечной и 1 часть листьев крапивы перемешать. 1 ст.л. заваривать в чайнике 2 ст. кипятка, настоять 15-20 минут, пить по стакану 2 раза в день.

6. Пустырник избавит от сильной раздражительности и вспыльчивости, бессонницы и скачков давления.

Сок свежего пустырника нужно отжать из травы и перед сном принимать по 30 капель на 1 ст.л. воды. На зиму заготавливают этот сок так: пропускают траву пустырника через мясорубку, отжимают сок и смешивают с водкой в пропорции 2:3. В такой концентрации сок пустырника очень долго хранится и не портится. Принимать эту настойку по 20 капель 2-3 раза в день на 1 ст.л. воды.

7. Лимон и пустырник избавят от раздражительности

Чтобы перестать нервничать и вернуть себе душевное равновесие, используйте самодельную настойку. Смешать цедру 1 лимона, 1 ст. л. травы пустырника и 1 стакан воды. Смесь залить кипятком, настаивать 3 часа в закрытой эмалированной посуде и затем процедить. Принимать по 1/2 ст. л. 4 раза в день после еды.

8. Огуречная трава — отличное средство при неврозах сердца, подавленном настроении и бессоннице.

Для приготовления настоя используют стебель, листья и цветки огуречной травы: 2 ст. л. сырья заливают 1 ст. кипятка, настаивают 4 часа, процеживают. Принимают по 2 ст. л. 5-6 раз в день до еды. Курс лечения — 1 неделя.

9. Чернослив и специи укрепят нервы.

Для укрепления нервной системы промойте стакан чернослива, положите в кастрюлю, залейте 0,5 л кагора, нагрейте на слабом огне, добавьте 5-7 горошин черного перца, один лавровый листик, несколько бутонов гвоздики, пол чайной ложки кардамона. Плотно закройте и охладите. Лечебная доза — не больше 40 мл в день перед сном.

10. Травы избавят от нервозности и депрессии.

От неврозов и депрессии поможет следующий сбор: золототысячник зонтичный — 10 г, Зверобой продырявленный — 10 г, корень дягиля лекарственного -5 г, корень девясила — 5 г, вино красное — 2 л. В нагретое (горячее) вино высыпать смесь. Дать постоять 12 часов. Взбалтывать, не процеживать! Перелить в стеклянную посуду вместе с травами и корнями. При нервных и депрессивных состояниях давать по 20 мл вина после еды. (Алкоголь испарится при варке. Можно давать детям 1/2 дозы).

11. Смесь от нервозности, раздражительности.

При повышенной нервозности, раздражительности ежедневно употребляйте в пищу смесь из 30 г грецких орехов , 20 г изюма и 20 г сыра. Это тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу.

12. Сбор от бессонницы и неврастении.

Чтобы избавиться от бессонницы и неврастении, попробуйте такой рецепт: 30 г корневищ валерианы лекарственной, 30 г листьев мяты перечной, 40 г листьев вахты трехлистной. Залить все стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 мин., охлаждать примерно 45 минут. Процедить, сырье отжать и долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по полстакана 3 раза в день.

13. При невритах и неврастении.

При невритах и неврастении использовать отвар листьев и стеблей малины. Залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. листьев, подержать на малом огне 5 минут, настоять 30 минут. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Так же можно приготовить настойку из листьев и стеблей малины. Залить 3 частями водки 1 часть сырья, настоять 9 дней, процедить. Принимать первые 10 дней по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды; следующие 10 дней — по 30 капель за 30 минут до еды; третья десятидневка — по 50 капель за 30 минут до еды. Курс лечения — 3 месяца. По возможности принимайте одновременно с настойкой листьев и стеблей малины настой листьев иван-чая: залить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. листьев и настоять ночь в термосе. Суточная доза настоя — 0,5 л. Курс — месяц, перерыв — 7 дней. Повторить по мере необходимости.

15. Травы при болезнях нервной системы.

При болезнях нервной системы рекомендуется следующий чай: На 250 г воды, зверобой — 2 ст.л., корень валерианы — 1 г, трава пустырника — 2 г, трава донника — 2 г, корень алтея — 2 г, шишки хмеля — 1 г, цветки ромашки -2 ст.л.

При неврозах, бессоннице поможет сбор: корень валерианы — 4 части, трава тимьяна, душицы и пустырника — по 5 частей каждой. 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе два часа, процедить. Пить три раза в день перед едой, начиная с 1 ст.л. и постепенно увеличивая дозу до 0,5 ст. Такие профилактические курсы можно проводить 2-3 раза в год по 10-12 дней.

Вишня помогает снять стресс и избавиться от неврозов. 1 ст. ложку измельченной коры вишневого дерева заливаем 250 мл кипятка, доводим до кипения, настаиваем 5 минут, процеживаем. Принимая по 1- 2 стакана в день до еды, о неврозах забудете надолго!

Бальзам для долгожителей 250 граммов кедровых орешков под струей воды промыть, просушить, подробить. Всыпать орехи в двухлитровую банку, налить половину литра хорошей водки, добавить 250 граммов сахара и 14 дней держать в темном месте, каждый день осторожно перемешивая. Через две недели осторожно слить жидкость, а в орешки опять добавить 200 граммов сахара и пол-литра водки. Еще 14 дней настаивать. Затем два раствора соединить, процедить и пить по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Укрепляет нервную систему и продлевает жизнь.

источник

Лечение невралгии народными средствами иногда становится настолько эффективным, что даже врачи рекомендуют активно применять эти методы терапии.

Невралгия – это тяжелая патология периферической нервной ткани. Она проявляется сильными схваткообразными приступами нестерпимых болевых ощущений, тянущихся по всей длине нерва или даже его разветвления. Такое заболевание характеризуется также воспалительным процессом в скоплениях нервных клеток и оно развивается очень стремительно.

Чаще всего это заболевание подразделяется на поражение нервов:

тройничного;
затылочного;
межреберного;
седалищного.

Лечение невралгии народными средствами особенно важно, так как основные причины этого тяжелого заболевания не всегда бывают отчетливо ясны, а значит, воздействовать на них напрямую не представляется возможным.

Наиболее часто эта болезнь развивается после:

сильного переохлаждения;
перенесенных инфекционных респираторных заболеваний;
внедрения вирусов;
простуды;
патологического изменения обмена веществ;
значительной интоксикации;
чрезмерного употребления спиртных напитков;
ушиба;
заболеваний опорно-связочного аппарата.

Перед тем, как начать ее лечение, необходимо обратиться к терапевту или неврологу.

Также нужно пройти полное обследование организма, чтобы исключить патологии, протекающие со сходными симптомами. Нужно знать, что поражение нерва характеризуется повышением местной температуры, отечностью, судорожным подергиванием мышц.

Поэтому необходимо убедиться, что у пациента нет злокачественных новообразований, стенокардии, панкреатита, парезов или параличей, разрыва мышц, кровоизлияний.

После того, как врач проведет ультразвуковое сканирование, электрокардиограмму, Эхо-Кг, рентгенографию, назначит клинический и биохимический анализ крови, только тогда можно будет точно сказать, что речь идет именно о невралгии.

Как правило, врач выписывает обезболивающие препараты, но они действуют только очень короткое время и не полностью не помогают пациенту восстановить хорошее самочувствие. Кроме того, они оказывают влияние на весь организм.

Наиболее часто применяются наружные лекарственные средства:

противовоспалительные мази;
согревающие гели;
свечи с анальгетиками;
уколы витаминов группы В;
местные анестетики.

Временное облегчение пациенту при невралгии приносит применение физиотерапевтических процедур. Воздействие магнитных полей, УВЧ, УФО эффективно помогает достаточно надолго снять болевые приступы.

Поэтому лечение народными средствами становится реально действующим способом терапии, так как его применение способно бороться с основными симптомами невралгии. Домашние рецепты полностью снимают боль, устраняют спазмированность мышц, нормализуют кровообращение пораженного места, успокаивают пациента, стабилизируют состояние его нервной системы.

Конечно, народные методы должны подключаться к общей схеме лечения и быть одобрены врачом. Исключительно домашними способами сложно победить любое заболевание.

Невралгия очень часто поддается лечению народными средствами. Среди них есть проверенные рецепты, которыми пользуются все, кому знакомо это заболевание. Вот их примеры:

Десять граммов измельченного сырья из коры ивы необходимо поместить в емкость объемом в стакан воды и варить в течение полчаса. Затем этот отвар нужно принимать по столовой ложке три раза в день. Такое средство оказывает отличный противовоспалительный, жаропонижающий и анальгезирующий эффект.
Двадцать граммов сырья тысячелистника следует залить стаканом крутого кипятка и настаивать на продолжении часа. Пить его необходимо по двадцать граммов раствора четыре раза за сутки. Он укрепляет организм, снимает боль, устраняет спазмы мышц и уменьшает воспалительный процесс.
Очень популярна ромашка. Нужно взять восемьдесят граммов сухого сырья, залить двумя стаканами воды и десять минут кипятить. Затем полученный отвар необходимо профильтровать и принимать по три чайные ложки за сутки. Применение такого рецепта рассчитано на длительный период лечения. Ромашка снимает воспаление, устраняет спазмированность мышц, оказывает общий успокаивающий эффект.
Можно взять двадцать граммов высушенной мяты, поместить в емкость объемом двести миллилитров и хорошо проварить в течение не менее десяти минут. Принимать нужно по сто граммов полученного отвара два раза в сутки. Он обладает значительным успокаивающим действием, полностью устраняет спазмы, расслабляет мышцы, хорошо нормализует общее функционирование нервной ткани.
Существенное лечебное действие может оказать герань, которая растет практически на каждом подоконнике. Нужно взять ее листья, прибинтовать к пораженному нерву и сделать согревающий компресс. Держать примерно два часа. Она способна помогать снимать нервное напряжение, уменьшать боль, расслаблять мышцы.

Невралгия трудно поддается традиционному лечению. Поэтому домашние способы иногда выходят на первый план:

Многие пользуются соком черной редьки, которым натирают пораженное место. Он способен прогревать больной нерв, вытягивать шлаки, уменьшать отек и устранять болевые ощущения.
Хорошее воздействие при невралгии оказывает масло чеснока, служащее для приготовления лечебной настойки. Двадцать граммов вещества приливается к бутылке водки, а затем этой эссенцией смазываются пораженные места. Она оказывает прогревающий, отвлекающий и снимающий отечность эффект.
Можно взять пригоршню почек сирени, растереть их и смешать со свиным жиром. Такую мазь нужно втирать в пораженный нерв. Она снимает воспаление, обладает миорелаксирующим эффектом и устраняет боль.
Большую помощь оказывает простейшее, но при этом очень действенное средство. Нужно сварить яйцо, разрезать его вдоль и, не дожидаясь, пока оно остынет, приложить к пораженному месту. Такой метод оказывает согревающий эффект, устраняет отек и вытягивает продукты клеточного распада, образовавшиеся при воспалении.

При использовании этих средств невралгия реже проявляет себя болезненными приступами. У пациента усиливается иммунитет, нормализуется функционирование нервных клеток, мышцы расслабляются, а неприятные ощущения перестают отдавать в соседние области. Они постепенно уменьшаются, а затем исчезают совсем.

Поэтому такое заболевание, как невралгия, довольно хорошо можно лечить домашними рецептами. В отличие от фармакологических препаратов, они более действенно помогают сделать боль не такой сильной, стабилизировать состояние сосудистой сферы, устранить судорожные проявления, успокоить нервы.

Для того, чтобы избежать рецидивов заболевания, необходимо:

следить за тем, чтобы не простудиться;
тепло одеваться;
не выходить вспотевшим на улицу;
выделить достаточное время на сон;
избегать нервного перенапряжения;
принимать витамины;
отказаться от употребления спиртных напитков;
регулярно приходить на прием к неврологу;
своевременно проводить лечение респираторных инфекций;
повышать иммунитет;
сбалансировано питаться;
избегать ожирения;
ежедневно делать зарядку;
чаще совершать прогулки на свежем воздухе.

Лекарственные препараты оказывают хороший результат, но они достаточно дороги, действуют непродолжительное время, вызывают привыкание и имеют ряд побочных эффектов. Приступ боли может захватить пациента врасплох и времени бежать в аптеку, а тем более, к врачу за рецептом иногда не остается. Тогда только народный рецепт позволяет человеку ощутить облегчение.

источник

Нам никуда не деться от стрессов. Но можно научиться укреплять нервы и быстро нормализовать психику. Это поможет избежать серьезных осложнений и хронических недугов. Современные методики, лечебные препараты и народные средства позволят уравновесить душевное состояние.

Профессор Кацудзо Ниши считает нервную силу источником энтузиазма и счастья. Он разработал 7 «правил сильного человека», которые помогут восстановить, накопить и поддержать здоровье нервов:

Не бойтесь смотреть в глаза своим страхам. Разоблаченные, они уходят навсегда.
Решительно расставайтесь с ношей прошлых неудач. Это поможет быстро восстанавливать спокойствие духа.
Чтобы беречь свою энергию, научитесь избавляться от чувства обиды.
Думайте только о хорошем. Нервная система не выдерживает натиска негативных мыслей.
Не отказывайте себе в ежедневных удовольствиях. Поход в театр, встреча с друзьями, интересная книга – все это восстанавливает душевную гармонию.
Оказывайте помощь людям. Так можно улучшить отношения с ними. Помните: любовь и дружба являются лучшей профилактикой для психики.
Постоянно внушайте себе, что у вас все в порядке. Это важно для восстановления внутреннего равновесия и укрепления нервов.

Следуя перечисленным правилам, вы сможете быстро поправить утраченный душевный баланс и усилить центральную нервную систему.

Клетки ЦНС нуждаются в правильном питании. Важнейшую роль в нем играют витамины следующих групп:

А – продлевает молодость организма, укрепляет мембраны нейронов; источниками его являются яичный желток, курага, морковь, красное мясо.
В1, В6, В12 – витамины, восстанавливающие метаболизм, укрепляющие стрессоустойчивость, улучшающие сон и настроение; содержатся в крупах, морской капусте, орехах, бобах, бананах, печени, картофеле, черносливе, морепродуктах, говядине.
С – придает силы, помогает повысить сопротивляемость болезням, укрепляет нервные клетки; кладезями этого витамина считаются цитрусовые, бахчевые, шпинат, томаты;
D – отвечает за позитивный настрой, способствует выходу из депрессии; содержится в яичном желтке, сливочном масле, рыбьем жире.
Е – насыщает мозг кислородом, позволяет быстро восстановиться после стресса; продукты, богатые этим витамином: подсолнечное масло, орехи, яйца.

Помимо витаминов нормальная жизнедеятельность мозга требует комплекса микроэлементов. В него входят:

фосфор – генератор нейронов, находящийся в огурцах, бобах, яйцах, рыбе, грибах, зернах пшеницы;
сера – источник кислорода, содержащийся в огурцах, миндале, редисе, чесноке, землянике, луке;
цинк – природный антидепрессант, извлекаемый нервными клетками из проращенной пшеницы, отрубей;
кальций – минерал, с помощью которого восстанавливаются нервные клетки в мышцах; кальцием богаты молочные продукты, многие фрукты и овощи;
железо – вещество, обеспечивающее восстановление энергетического баланса; содержится в грибах, рыбе, яблоках, зеленых овощах;
магний – успокоитель нервов, содержащийся в миндале, шоколаде, цикории.

Современная фармакология располагает большим арсеналом средств, готовых помочь нервной системе прийти в норму. Важно только не заниматься самолечением.

Лекарства, которые прописывают при неврозах:

Barbovalum – эффективный борец с нервным напряжением и высоким давлением
Valocordin – препарат, спасающий от страхов и снимающий тревожность
Adaptol – лекарство против беспокойства и раздражительности со снотворным эффектом
Afobazol – медикамент для взрослых, улучшающий внимание и память, предупреждающий головокружение, снимающий перенапряжение.

После трудного дня вполне возможно восстановиться и с помощью народных средств. Для этого можно предпринять следующие действия:

принять ванну с эфирными маслами и морской солью;
выпить чая с мелиссой или мятой;
предупредить бессонницу настойкой шишек хмеля на меду.

Тренировать стойкость малыша к различным стресс-факторам – задача мудрых родителей. Нервная система у ребенка еще слабая: ей нужна надежная защита. Невозможно огородить чадо от всех проблем, но научить его адаптироваться к неблагоприятным условиям можно и нужно.

Вот умения, которые должен приобрести ребенок еще до школы:

искусство самовнушения, прогоняющее «дурные» мысли и навязчивые детские страхи;
техника релаксации, позволяющая расслабиться после стресса;
арт-терапия, помогающая выплеснуть негатив на листок бумаги в процессе рисования.

Заставить малыша рассмеяться, почитать ему добрую книжку или позволить выплеснуть отрицательную энергию в шумной игре – значит обеспечить лучший отдых для нервной системы малыша.

источник

Есть мнение, что очень многие болезни человека возникают из-за проблем в работе нервной системы. И этому даже есть определенные научные подтверждения. Вообще такой факт сам по себе не вызывает сомнений, ведь все в организме регулируется нервными клетками. Если в них будут какие-нибудь нарушения, то не исключены, как следствие, проблемы в других органах и тканях.

Чтобы этого избежать, логично будет заниматься укреплением нервной системы.

Для этого существует немало совсем простых способов, которые не требуют похода к врачу или приема дорогостоящих лекарств. Поэтому будет весьма полезным знать, как укрепить нервную систему народными средствами.

Специальные биологически активные вещества, без которых невозможны естественные биохимические процессы в организме, называют витамины. Их достаточно много. Все они выполняют разные функции. Для удобства их разделяют на группы, обозначаемые прописными буквами латинского алфавита (А, В, С и т. д.).

Для обмена веществ в нервных клетках существенное значение имеют следующие витамины:

ретинол (витамин А);
тиамин (В₁);
ниацин (витамин РР);
кобаламин (В₁₂);
фолиевая кислота (В₉);
аскорбиновая кислота (витамин С).

Необходимые витамины содержатся в таких продуктах, как:

морковь;
пшеница;
тыква;
грибы;
яичный желток;
орехи;
печень рыб;
куриное мясо.

Важно помнить, что термическая обработка снижает количество витаминов в продуктах, поэтому, по возможности, она должна быть щадящей. Лучше всего использовать тушение и приготовление на пару.

Также необходимо учитывать такие факторы, при которых может снижаться усвояемость витаминов (заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения кровообращения и др.).

В дальнейшем при проведении исследований было обнаружено, что в различных растительных средствах содержится множество веществ, полезно влияющих абсолютно на все системы и органы.

В лечении травами привлекает многое. Главное, пожалуй, — это экологическая чистота принимаемого препарата. Травы, укрепляющие нервную систему, условно можно разделить на группы. Основным принципом разделения является тот эффект, что оказывается при приеме растительного средства.

Преимущественно успокаивающим действием обладают следующие растения:

пустырник;
валериана;
одуванчик (трава и корни);
цикорий;
пырей;
клевер.

Также травы могут и улучшать обмен веществ в нервных клетках. Тем самым оказывают противосудорожное действие, способствуют устранению порезов и параличей и улучшают кровоснабжение.

Такими свойствами обладают:

Применять травы нужно грамотно, точно следуя инструкции. Большое значение имеет длительность применения. Растительные средства не могут дать быстрый эффект. Чтобы наступило улучшение, травы надо принимать не меньше месяца.

Не секрет, что продукты помимо главных калорийных веществ (белков, жиров и углеводов) содержат еще и микроэлементы (кальций, фосфор и др.). Они жизненно необходимы всем живым клеткам, в том числе и нервным.

Прежде всего они нуждаются в:

Чтобы в нужном количестве получать эти микроэлементы, в рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

яйца;
бананы;
помидоры;
клубника;
рыба (особенно скумбрия);
молочные продукты;
зелень.

Естественно, все эти продукты для укрепления нервной системы должны быть правильно сбалансированы в рационе, в противном случае это грозит функциональным расстройством желудочно-кишечного тракта.

Эта пища помогает укрепить сердечную мышцу, хорошо тонизирует нервную систему, снимает сильное переутомление.

Не лишены эффективности и различные комбинации растительных средств. Как показывает практика, травяные сборы куда эффективней, чем применение какого-то одного растения.

Можно сделать целебный чай, укрепляющий нервную систему, следующим способом.

Нужно взять 30 грамм зверобоя, 15 грамм мелиссы и 20 грамм листьев перечной мяты.
Все это тщательно перемешивается, а затем заваривается, как обычный чай из расчета двух столовых ложек на стакан воды.
Только перед употреблением нужно, чтобы напиток немного настоялся (20-25 минут).

Пить его нужно не больше двух стаканов в день, желательно утром и вечером.

Еще один оригинальный рецепт сочетает в себе:

Измельченные лимоны (10 штук), измельченную скорлупу от пяти яиц и водку (0,5 литра), которой это все заливается.
Через двое суток получится настойка, которую нужно принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.

В лечении неврологических проблем хорошо себя зарекомендовали ванны с отварами трав и иными растительными средствами. Они обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом.

Для приготовления лечебных ванн хорошо подходят следующие растительные средства:

пустырник;
сосновые шишки;
валериана;
сосновые иглы;
лаванда;
листья черной смородины.

Это народное средство для укрепления нервной системы, поможет преодолеть сильный стресс и справится с его последствиями.

Как принимать ванны с морской солью?

Для этой процедуры желательно пользоваться гидромассажными ваннами, но если у вас такой нет, то подойдет обычная ванна;
Морская соль подбирается индивидуально. Настои целебных травок, ароматические и эфирные масла, экстракты лечебных растений можно использовать в качестве дополнительных добавок;
Перед первой процедурой рекомендуется сделать пилинг (очистку кожи), также надо принять душ, как перед ванной, так и после нее;
Для успокоительной и косметической ванны надо взять 300 грамм соли и растворить ее в горячей воде, а затем добавить раствор в теплую воду. Для лечебной ванны соль берем из расчета 500 грамм на 50 литров воды;
Время приема ванны от 15 до 25 минут. Температуру воды нужно сделать от 34 до 37 градусов, так как минералы, которые содержит соль, выделяют тепло. Если вы лечите суставы, то воду можно брать погорячее;
Принимать солевые ванны, надо от двух до трех раз в неделю, это позволит укрепить организм и нервную систему. В лечебных целях, для преодоления последствий стресса, ванны принимают через день. Процедуры надо проводить за одни час до еды или через два часа после еды.

После процедуры надо принять теплый душ и слегка промокнуть кожу полотенцем, а затем наносим не нее увлажняющий крем. После этого отдохнуть час в приятной и тихой обстановке.

Предлагаем вам несколько хороших рецептов, проверенных временем, которые помогут привести в порядок вашу нервную систему и преодолеть стресс. Важно то, что предлагаемые средства натуральны и не содержат вредной для здоровья химии.

Этот целебный напиток поможет преодолеть депрессию и укрепить нервы.

Возьмем свежий (или высушенный) корень девясила хорошо вымоем и измельчим его.
Пересыпаем измельченную массу в трех литровую банку и заливаем двумя литрами чистой, чуть теплой водички.
Добавляем в банку один стакан сахара, и пять грамм дрожжей и все перемешиваем.
Накрываем плотной тканью и ставим в темное и теплое помещение для брожения на десять дней.
Когда брожение закончится, процеживаем готовый квас и ставим в прохладное место.

Полученный напиток пить в лечебных целях по одной столовой ложке трижды в день.

Для лечения неврозов при бессоннице поможет этот целебный сбор:

Трава тимьяна — 4 части;
Пустырник и душица — по 5 частей каждой травки.

Все травы хорошенько перемешаем, возьмем две столовые ложки приготовленной смеси, и зальем кипятком – 0, 5 литра.
Настаиваем в термосе три часа. После этого настой процеживаем через марлю или обычную ткань.

Пить лечебный травяной напиток надо три раза в день, начиная с одной столовой ложки, и постепенно увеличим дозу настоя до половины стакана. Курс приема 12 дней. В целях профилактики, можно проводить такие курсы три раза в год.

Для его приготовления нам надо взять:

Корень девясила и корень дягиля лекарственного — по 5 грамм каждого корешка;
Зверобой и золототысячник зонтичный — по 10 грамм каждой травки;
Красное вино хорошего качества — два литра.

Вино поставим на небольшой огонь и нагреем, чтобы было горячее.
В нагретое вино добавим измельченную смесь трав с кореньями.
Настаивать 12 часов. Периодически взбалтывать, но не процеживать. После этого приливаем в стеклянную посуду вместе с травами.

Полученное целебное снадобье, принимать при депрессии и неврозах, по 20 миллилитров после еды.

Перестать нервничать по любому поводу и вернуть желанное душевное равновесие поможет настойка из лимона и пустырника.

Смешаем одну столовую ложку травы пустырник с цедрой одного лимона и зальем одним стаканом кипятка.
Настаивать смесь в закрытой посуде три часа, после этого процедить.

Принимать по половине столовой ложки четыре раза в день, после еды.

Кстати, из сосновых игл готовят еще одно неплохое средство для улучшения работы нервных клеток.

Сосновые иглы отваривают в коровьем молоке. Важно, чтоб иглы были молодыми (свежими), а молоко максимально жирным (6%).
Полезные эфирные масла при кипячении игл переходят в молоко, тем самым создают очень полезный напиток.

Полученный отвар принимают по 2-4 столовых ложки 3 раза в день.

Если человек не будет двигаться, то мышцы атрофируются, нарушится кровоснабжение органов и тканей, критично замедлится перистальтика кишечника. Это лишь одни из главных проблем, которые провоцируются гиподинамией. В сущности это вообще медленная смерть.

Начинать укреплять нервную систему с помощью физических упражнений нужно с регулярных пеших прогулок на свежем воздухе.

Затем можно постепенно переходить для начала к дыхательной гимнастике. Она очень проста и эффективна, делать ее можно где угодно.

Упражнение первое. Встать прямо, закрыть глаза и расслабиться. Сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание (2-3 секунды). Затем медленно выдохнуть и повторить все заново. Достаточно будет пяти-семи минут в день таких упражнений, чтобы укрепить нервную систему.
Упражнение второе. Делается в положении лежа на ровной твердой поверхности. Ладони нужно упереть в пол. Во время глубокого вдоха тело приподнимается над полом на 2-3 секунды, а затем с выдохом возвращается в исходное положение.
Упражнение третье. Стоя с раздвинутыми в стороны ногами на ширину плеч делается глубокий вдох с подъемом рук вверх. Затем на выдохе руки разводятся в стороны и снова опускаются вниз.
Упражнение четвертое. Нужно встать к стене лицом на расстоянии согнутых рук под небольшим наклоном туловища. Упираясь ладонями в стену, нужно медленно делать отжимания от стены с вдохом на разгибании рук в локтях и с выдохом при возвращении в исходное положение.
Упражнение пятое. В положении стоя на вдохе тело максимально выгибается назад, а затем на выдохе делается не резкий наклон вперед.

Чтобы обеспечить максимальный эффект в укреплении нервной системы народными средствами, нужно сочетать несколько способов одновременно. Только четкое, ежедневное выполнение упражнений в сочетании с правильным питанием и применением растительных средств поможет в течение месяца достигнуть видимых результатов.

Ни в коем случае нельзя делать перерывы. Это отбросит все старания назад к исходному состоянию. Также нельзя приступать к делу слишком рьяно, чтобы не надорвать организм. Все нужно делать спокойно и последовательно.

Не следует забывать о том, что организм каждого человека неповторим и индивидуален, поэтому какие-то методы могут не подходить конкретным пациентам.

источник

поздравления,с праздником (1)
поздравления,с праздником (1)
интересно знать (1)
лунные календари (1)
гадание, карты Таро (1)
гороскоп (1)
заговоры,ритуалы (1)
музыка (1)
здоровье (1)
бизнес (1)
аюрведа (1)
вяжем детям (1)
библия (0)
Лиру (0)
автары,схемы (0)
вязание (1)
дизайн (1)
журнал,вязание,рукоделие (2)
интересное (1)
компьютер, программки для пк (2)
красота и здоровье (1)
кулинария (1)
лирика (1)
магия (1)
молитвы (1)
народные советы,рецепты, (1)
познавательно (1)
полезные советы (1)

Человеческий организм включает в себя двенадцать парных черепно-мозговых нервов. В их число входит и является пятым по счету тройничный нерв. Эта пара нервов располагается на правой и на левой стороне лица, обеспечивая чувствительность данной области. Тройничный нерв состоит из трех веточек, каждая из которых отвечает за чувствительность лица на соответствующем участке. Первая делает чувствительными:

Щеку;
Нижнее веко;
Верхнюю губу и десну;
Ноздри.

Нижнюю челюсть;
Нижнюю губу и десну;
Некоторые жевательные мышцы.

Воспаление, как правило, проявляется в одной части лица. Сопровождается оно очень сильными мучительными болями, вызванными раздражением нерва. Зачастую, болевые ощущения наблюдаются в нижней части лица, реже боль появляется в области лба и вокруг носа.

На сегодняшний день, полностью избавиться от заболевания тройничного нерва удается далеко не всегда. Применяются способы, заметно снижающие болевые ощущения при невралгии. К ним относится использование противосудорожных препаратов. В тех случаях, когда медикаментозное лечение вызывает тяжелые побочные явления или не приносит заметных результатов, применяют хирургическое лечение.

Причиной раздражения тройничного нерва, и как следствия сильной боли, является сдавливание нерва и разрушение миелиновой оболочки.

Такие явления могут быть вызваны опухолями, соприкосновением у основания черепа кровеносных сосудов, а именно вены и артерии, с тройничным нервом, за счет чего происходит сдавливание нерва. У молодых людей данное заболевание, обычно возникает от множественного склероза, приводящего к разрушению миелиновой оболочки тройничного нерва.

Атака невралгии тройничного нерва может быть вызвана самыми простыми явлениями. Возникновению сильнейшей боли способствуют:

Прикосновение к лицу
Чистка зубов;
Дуновение легкого ветерка;
Разговор;
Бритье;
Умывание;
Нанесение макияжа;
Удар по носу.

Течение такого заболевания делится на два вида: типичное и нетипичное.

К типичному течению заболевания относят периодическое возникновение, и затихание стреляющей боли. Болевые ощущения сравнимы с ударом тока.

Зачастую они проявляются при легком прикосновении к тому или иному участку лица.

При нетипичном течении заболевания отсутствуют периоды затихания боли. Болевые ощущения носят постоянный характер, охватывают большие участки лица.

При рассмотренном течении заболевание очень трудно поддается лечению.

Иногда, боль может появиться без видимых на то причин, совершенно неожиданно. В других же случаях, характерно ее появление в стрессовых ситуациях: после больших нервных потрясений, стоматологического лечения или удара по лицу.

Однако, большинство врачей полагает что, патология начала развиваться гораздо раньше, чем возникли боли, а стрессовая ситуация послужила только дополнительным толчком в развитии заболевания. Очень часто пациенты ошибочно принимают боль, возникающую от поражения тройничного нерва за зубную боль. Это объясняется проявление болевых ощущений в области нежней или верхней челюсти. При этом после стоматологического лечения боли не уменьшаются.

Симптомы, которые сопровождают патологию тройничного нерва, аналогичны симптомам, возникающим при других заболеваниях, таких как: синдром Эрнеста, невралгия затылочного нерва, височный тендинит.

При синдроме Эрнеста возникают боли в области лица и шеи, а также головные боли. Такое заболевание может быть вызвано повреждением стиломандибулярной связки, которая соединяет нижнюю челюсть с основанием черепа.

К симптомам височного тендинита относятся: головная и зубная боль, болезненные ощущения в области щеки и шеи.

При воспалении затылочного нерва болеть начинает голова сзади, а за тем боль распространяется и на лицевую часть.

Заболевание тройничного нерва — циклично, обусловленное сменой периодов обострения и затихания болевых ощущений. Обычно, боли начинаются резко, через 20 секунд достигают своего пика, длятся некоторое время, сменяясь небольшими промежутками облегчения. Частота подобных приступов у всех пациентов разная. У кого-то боли возникают один раз в день, у кого-то могут проявляться каждый час.

Лечение тройничного нерва народными средствами осуществляется несколькими способами. Но стоит иметь в виду, что такие процедуры производят кратковременный эффект, то есть они лишь на какое-то время облегчают боль, но не ликвидируют причины.

Самым простым способом, ослабляющим воспаление тройничного нерва, считается перцовый пластырь.

Для лечения патологии тройничного нерва заваривают чай из аптечной ромашки. Для этого необходимо взять чайную ложку сухих цветков на стакан кипятка.

Дать немного остыть, и еще теплым чай набирать в рот, держать сколько сможете.

Кроме того, можно на сковороде хорошенько разогреть стакан гречки. Пересыпать крупу в тканевый мешочек и прикладывать к месту, в области которого беспокоят боли.

Держать до полного остывания. Процедуру рекомендуется проводить каждый день по 2 — 3 раза.

Рекомендуется воспользоваться настойкой из корня алтея. Приготовить его можно залив 4 чайные ложки корней алтея стаканом охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов.

После чего, делать перед сном компресс на больные места, покрыв его компрессной бумагой и укутав чем-нибудь теплым. Компресс необходимо держать 60 — 90 минут, за тем снять и обвязать голову теплым платком на ночь. Продолжительность данной процедуры около недели, за это время боли должны прекратиться.

Пихтовое масло, пожалуй, одно из самых эффективных способов лечения. Средство позволяет избавиться от воспаления полностью и в довольно короткие сроки. При применении этого способа можно получить покраснения и припухлости кожи, но в течение трех дней все проходит вместе с мучительными болями от заболевания. Использование пихтового масла достаточно просто. Необходимо смочить ватный тампон маслом и втирать в кожу 5-6 раз в день, процедуру повторять три дня. Для избегания ожога кожи втирания должны быть не очень интенсивными.

Этим способом лечения поделился человек исходя из собственного опыта. Который смог избавиться от заболевания и вот уже на протяжении нескольких лет мучительные симптомы заболевания его не беспокоят. А в случаях обострения (изредка все же случаются) достаточно медикаментозного лечения, т. е. применения обезболивающего препарата.

Как все гениальное рецепт очень простой. Необходимо взять сваренное яйцо, очистить и разделить ножом пополам, прикладывать на место наиболее интенсивной боли. Способ очень действенный — боли исчезают быстро и надолго. Главное применить его в самом начале приступа, как только почувствовали боль.

Свеклу нужно натереть на крупной терке и вложить в конвертик, сделанный из нескольких слоев бинта. Затем вводим этот сверток в слуховой проход со стороны воспаления. Желательно, чтобы сок свеклы оставался в слуховом проходе. Почти одинаковый эффект получится при выдавливании сока из свеклы и закапывания его непосредственно в слуховой проход. Можно также натереть корень хрена, потом завернуть его в бинт (марлю) и делать примочки.

Ложка чесночного масла разводится в половине литровой банки коньяка либо водки. Такой эссенцией смазывается лоб и виски пару раз каждый день, со временем, приступы пройдут.

Как раньше уже упоминалось, хорошо помогают при заболевании тройничного нерва такие растения, как алтей и ромашка аптечная. Рассмотрим еще способ лечения тройничного нерва с помощью этих трав. Он аналогичен описанному выше лечению, но в данном способе соединены два рассмотренных способа в одну процедуру.

Необходимо отдельно приготовить настой из ромашки и алтея. Ромашковый настой готовиться из цветков. Одну чайную ложку заливают стаканом кипятка. Для приготовления настоя из алтея можно использовать как измельченный корень, так и листья и цветки.

При приготовлении настоя из корней нужно взять 4 чайные ложки сырья на стакан охлажденного кипятка и настаивать в течение ночи.

Если использовать цветы и листья алтея — настой готовиться немного по-другому. Берут две столовые ложки высушенных листьев или цветков, заливают стаканом кипятка, настаивают один час.

Настой из ромашки набирают в рот и держат как можно дольше. Одновременно на больное место прикладывают марлевый компресс пропитанный отваром из алтея.

Марлю сверху покрывают компрессной бумагой и укутывают шерстяным шарфом или платком. Процедуру проделывают несколько раз в день. Лечение следует продолжать до полного исчезновения болевых ощущений.

1) настой из корня алтея: берем 4 ч. л. корней алетея и заливаем остуженной водой, настаиваем восемь часов. Из настоя делается компресс, накладывается перед сном на час. После чего, надевается теплый платок и можно спать. Такое лечение занимает около недели. Можно заменить корень алтея его цветами, листьями. Тогда нужно 2 ст.л. алтея залить кипятком, настоять в течение часа. Одновременно с компрессами из алтея можно набирать в рот настой ромашки, держать максимально долго.

2) 3 листочка красной герани, прикладываем к больной щеке, сверху прижимаем небольшим лоскутком льна и шерстяным платком.

3) 3 столовых ложки немного раскрывшихся почек березы нужно смешать с 2 стаканами водки. Держать смесь следует две недели, исключительно в темном месте. Потом делаются притирки на пораженное место.

4) oтлично помогают горячие ванны с молодой осиновой корой. Заваривать ее нужно отдельно.

5) ложку зелени мяты заваривают в 250 мл кипятка, держат на огне 10 минут, пропускают через сито. Данное средство делят пополам, выпивают за один день.

6) свиной жир и крутой отвар из почек сирени смешиваем и готовим мазь, которую потом втираем в больные места.

7) 1 ч. л. тысячелистника обыкновенного заливается стаканом кипятка, держится в тепле, процеживается. Принять настой прямо перед едой, за день выпивать 1 ст. л.- треть стакана.

8) залить листья малины и ее стебли водкой (1:3), дать настояться 9 дней. Принимать минимум 20-50 капель перед приемами пищи. Продолжать лечение 3 месяца.

1. Компрессы из пакетов льда. Такие компрессы расслабляют мышцы, если лед положить на область боли, это принесет мгновенное облегчение. Можно также делать попеременно горячие и холодные компрессы. Если вас совсем недавно начал беспокоить тройничный нерв, такое лечение поможет надолго избавиться от симптомов болезни.

2. Мазь. Для ее приготовления понадобится отвар цветков сирени и животного жира. Можно использовать вазелин. Приготовленной смесью смазать больное место и накрыть плотной тканью. Применять эту мазь можно не только во время болевых ощущений, но и для профилактики заболевания.

3. Для того чтобы быстро избавиться от ноющей боли, нужно сварить яйцо, разрезать его на половинки и прикладывать их поочередно к больному месту, пока боль не прекратится.

Для приема вовнутрь рекомендуются чаи, настои и настойки.

1. Травяной чай. Чтобы его приготовить, нужно заварить 10 гр. толченого тысячелистника и добавить туда несколько капель лаванды. Пить два раза в день. Также можно использовать отвар ромашки или лопуха, он будет стимулировать кровообращение в пораженной области.

2. Настойки. Для этого нужно натереть на терке одну дольку чеснока и залить получившуюся кашицу двухстами граммами водки или спирта. Настаивать в течение недели в темном месте.

Настойкой необходимо натирать область лица, пока боль не прекратится. Использовать несколько раз в день. Эта настойка производит согревающий эффект и боль постепенно уходит. Когда ноет тройничный нерв, лечение обязательно должно сопровождаться согревающим эффектом. Поэтому в состав настоек может входить все, что поможет создать этот эффект.

Невралгию тройничного нерва некоторые врачи называют болезнью самоубийц. Если вас беспокоит тройничный нерв, лечение нужно начать незамедлительно. Так как со временем боль становится невыносимой, и страх приближающего приступа может помешать вашей повседневной деятельности. В таких случаях многим людям сложно следовать нормальному, обычному образу жизни. Если вы испытываете невыносимую боль и не реагируете на лекарства, вам срочно нужно обратиться к лечащему врачу. Вышеуказанные средства, безусловно, могут пригодиться и доказать свою эффективность и воздействовать на тройничный нерв. Лечение будет действенным, достигнутый результат максимальным, если использовать такие способы только после консультации с врачом-специалистом. Лечение тройничного лицевого нерва в сочетании с лекарственными препаратами и процедурами, предложенными здесь, может надолго облегчить вашу жизнь.

Тройничный нерв, лечение которого чаще всего проводится хирургическим путем, после операции перестает навсегда беспокоить человека, то есть повторно воспалиться он уже не может. Что касается лекарств, то наиболее распространенными препаратами для лечения данного заболевания являются «Кетопрофен», «Баклофен» и «Фенитоин». Какой из них применить, конечно же, назначит врач.

Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

источник

Многие люди имеют боль нерва от диабета, операций, травм и многих других причин, но есть способы, чтобы исцелить есть эту боль натуральными средствами.

Прежде всего, нужно выяснить, что вызывает у вас боль нерва и работать в этом направлении, чтобы искоренить причину. Если у вас диабет, то вы должны работать, чтобы снизить уровень сахара в крови и, возможно, если вы недавно получили диагноз диабета то, не исключено, что вы можете убрать его с помощью упражнений, диеты и лечебных трав. Также чрезмерное употребление алкоголя может спровоцировать начало процесса болей, и, таким образом, сокращение потребления или полных отказ, сможет решить вашу проблему. Привести к боли может и прямая связь со стрессом… Научитесь расслабляться, медитировать – уделяйте время себе. Гормональные нарушения могут также привести к боли, убедитесь, что состояние вашей щитовидной железы в норме, этот орган также может быть виновником.

Соки из зеленых трав и овощей

Зеленый соки являются очень важным элементом в лечении (да и питании в целом), он остановит цикл хронического воспаления. И, таким образом, ваши воспаленные нервы обретут свою форму.Соки огурцов, сельдерея, капусты, петрушки, шпината, брокколи, и любые другие зеленые помогут в избавлении от данного недуга.Держитесь подальше от белого хлеба, обработанных пищевых продуктов, искусственных красителей и ароматизаторов, сладостей, кукурузного масла, фаст-фуда, и большого количества кофеина. Также он поможет вам очистить организм от токсинов, которые могут быть первопричиной…

Начните ежедневно принимать по стакану таких соков с утра натощак, и в течении часа не начинайте прием пищи.

Вода

Вода является основным ингредиентом в вашем теле и без воды, может начаться процесс воспаления. Человек в среднем за сутки должен потреблять около 1,5 литров в день (не считая пищи: супы, чаи и т.д.)

Имбирь

Этот продукт является очень хорошим противовоспалительным, антибактериальным средством. Он поможет избавиться от воспаления всех нервов в вашем теле. Просто начните употреблять его в пищу в сыром или сушеном виде, а также в качестве добавки в чай нескольких небольших ломтиков (или кашицы).

Куркума

Куркума является родственником имбиря и обладает почти всеми теми же свойствами. Это одна из лучших трав против воспаления. Включите в свой дневной рацион порошок куркумы, так как в свежем виде вам вряд ли удастся найти.

Травы Валериана и Зверобой

Эти травы также снимают воспаление, помогают расслабиться и успокоить свои нервы, плюс помощь в процессе заживления.

Рецепт отвара валерианы: 30 г измельченных корней валерианы поместить в эмалированную кастрюлю, залейте кипятком (250-280 мл), нагревайте на водяной бане 15 минут, закрыв крышкой. Затем охладите и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке отвара через 30 минут после еды.

Рецепт отвара зверобоя: 1 ст. ложку измельченной сухой травы залить 1 стаканом кипятка, варить 10 минут на малом огне, настоять 2 часа под крышкой.

Омега 3

Омега-3 масла богаты прекрасными противовоспалительными свойствами, помогут успокоить снять воспаление, и начать процесс заживления.

Рекомендации по применению: Взрослым и детям старше 14 лет 4 капсулы в день во время приёма пищи. Продолжительность приёма: 30 дней. При необходимости приём можно повторить через 10 дней.

Антиоксиданты

Они достаточно важны для человеческого организма, начните принимать экстракт виноградных косточек, экстракт семян авокадо, и многие другие великие антиоксидантов.

Другие продукты, богатые антиоксидантами:

Дозировка Экстракта виноградных косточек. Выбирайте стандартизованные добавки, содержащие 92-95% ПЦО.

Для антиоксидантной защиты — 100 мгв день.

В терапевтических целях — Обычная дозировка 200 мг в день.

Горькие препараты (типа отвара полыни) способствуют отходу желчи, поэтому важны для организма. Некоторые источники говорят, что принимая горечь, вы способствуете исцелению боли нерва.

Полынь растение токсичное, соблюдайте дозировку и длительность приёма!

Горький вкус стимулирует жизнедеятельность организма, обладает лечебными и очистительными свойствами, дает прекрасный тонус. Ценность полыни горькой усилилась с рядом открытий в области микроорганизмов, которые населяют наш организм в целом. Не все из них, как оказывается несут для нас пользу.

Настой полыни (рецепт): берем одну-две чайные ложки измельчённой травы полыни заливаем 200 мл кипятка, настаиваем двадцать пять минут, процеживаем. Выпить настой в течении дня в 3 приема, за полтора часа до еды.
Настой полыни уничтожает гноеродные микроорганизмы, помогает при недостаточном выделении желчи, вялости пищеварения, вздутиях и газах, чувстве переполненности желудка, желчнокаменной болезни, при желтухе, песке и камнях в почках, активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ.

Иглоукалывание

Иглоукалывание может поспособствовать начать процесс получения силы «ци» движушейся в вашем теле. Также, чтобы научиться управлять силой Ци в вашем теле, вам может помочь цигун или тайцзи, оба из которых поможет распространить и построить жизненную энергию.

Иглы вставляются специалистом в акупунктурные точки на теле организма. Но как говорят некоторые источники, сей метод более хорош для азиатских народов, так как имеются небольшие различия в организмах.

Арника, масло мяты перечной, и крема, содержащие капсаицин (острый перец)

Применяется местно, чтобы снимать воспаления и помочь с болью. Вы можете самостоятельно нанести масло на проблемный участок и очень аккуратно разминать его. Лучше конечно чтобы это делал специалист.

Прием добавок

Гиповитаминоз может вызвать также боль нерва. Следующие компоненты способствуют регенерации нервов: витамины группы В (особенно В-1, В-6 и В-12), витамины D и Е, цинк, инозит, L-карнитин, липоевая кислота N-ацетилцистеин, и ГАМК.

На упаковке каждого из препаратов описана подробная инструкция, плюс ваш индивидуальный случай, с которым поможет разобраться ваш лечащий доктор.

Убрать лишний вес

Если вы страдаете ожирением может начаться процесс воспаления, тем самым можно запустить обратную реакцию скинуть пару-тройку килограмм, если конечно вы страдаете ожирением, и проблема начнет уходить в спять. Плюс применение народных рецептов ускорят процесс.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

источник

Вы наверняка слышали выражение: «Береги нервные клетки, они не восстанавливаются». Мы не будем объяснять, что такое нервы. Об этом вы можете узнать из медицинской энциклопедии. Мы остановимся с вами на заболеваниях (расстройствах) нервной системы, ведь она играет важнейшую роль в сложном организме человека, так как управляет всеми физиологическими функциями и обменом веществ.

Жизнь организма невозможна без взаимодействия многочисленных его функций, выполняемых соответствующими органами. Сами органы не могут существовать и действовать согласованно, не получая нервных импульсов, которые представляют собой возбуждение и передачу его на расстояние. Нервная система служит для восприятия внешней и внутренней среды и передачи ответной реакции на исполнительные органы. Из этого небольшого вступления вы понимаете, как важно беречь нервную систему, расстройства которой приводят к серьезным заболеваниям всего организма, а вернее, нарушению его функций.

Современная жизнь полна эмоциональных перегрузок, перенапряжения нервной системы, стрессов и переживаний, и неудивительно, что подавляющее большинство людей жалуется на расшатавшиеся нервы. В результате — повышенная раздражительность или обостренное чувство беспокойства без видимой причины, частые головные .боли различного характера и интенсивности, неустойчивое настроение в течение дня, бессонница, потеря аппетита, пониженная работоспособность, неврозы и даже нервные срывы. Как защититься от стрессов и нервного переутомления в наше неспокойное время? Трудно ответить на этот вопрос однозначно, но основные меры для укрепления нервной системы в состоянии принять каждый, кто хоть немного заботится о своем здоровье и душевном комфорте родственников.

Невроз — нервно-психическое заболевание, связанное с нарушением функций центральной нервной системы.. У разных людей неврозы проявляются по-разному, хотя имеются и общие признаки, в соответствии с которыми их можно разделить на три основные группы.

В первую группу входит неврастения — общее ослабление нервной системы вследствие сильных эмоциональных переживаний, травм или длительных неприятностей, что проявляется в повышенной возбудимости и раздражительности, импульсивности в поведении, утомляемости, рассеянном внимании, расстройствах сна, учащенном сердцебиении, отсутствии аппетита, утрате нормального веса.

Лечение заключается в предоставлении больному полноценного отдыха, который должен удачно сочетаться с легким физическим трудом, занятиями спортом, регулярным питанием. Не будем напоминать о том, что для сбалансированного питания наличие молока и молочных продуктов в рационе просто необходимо. Советуем лечить расстройства сна не химическими препаратами. К примеру, медикаменты с наличием барбитуратовой кислоты хотя и дают результаты, но, как побочный эффект, могут вызвать депрессию — тем более, что у большинства из медикаментов довольно сильная толерантность. Постоянное применение этих средств опасно для вашего здоровья. Есть много рецептов, помогающих наладить сон на основе естественного природного средства — молока. Вот некоторые из них.

При бессоннице рекомендуется на ночь выпивать два стакана свежего козьего непастеризованного молока. Перед сном много не есть, чтобы желудок не был перегружен. Этот рецепт способствует налаживанию сна. Если у вас нет возможности достать козье молоко — не расстраивайтесь, вы можете воспользоваться другим методом. Для этого надо отварить в коровьем молоке семена мака и пить приготовленный отвар вместо козьего молока. Желательно, чтобы все это сочеталось с расслабляющими прогулками перед сном, так как свежий воздух способствует успокоению. И еще: не забудьте проветрить комнату.

Если вышеприведенный метод показался вам недостаточно убедительным, можете воспользоваться другим рецептом. Для этого три раза в день — утром, в обед и перед сном — накладывайте на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко нарезанных или перетертых соленых огурцов и кислого молока. Если маска для лица покажется вам слишком жидкой, добавьте немного глины (желательно белой). Помимо налаживания хорошего сна, маска также способствует оздоровлению кожи.

У многих людей довольно сильно развито чувство самообладания. Как бы им ни приходилось трудно, они сдерживают отрицательные эмоции в себе, не давая им выхода наружу. С точки зрения психологии такое явление носит название «расщепление сознания», которое может сказаться на психическом здоровье как через несколько дней, так и через несколько месяцев. Помимо всего прочего, сдерживание эмоций в себе, как правило, ведет к бессоннице, когда человек всю ночь мучается невысказанными переживаниями.

Именно для таких случаев существует следующий рецепт, который рекомендуется при нервных болях, нервных воспалениях, повышенной возбудимости, бессоннице. В молоке надо отварить свежие сосновые иглы и принимать отвар 2 — 3 раза в день. Сосновые иглы содержат много витамина С, благотворно влияющего на деятельность многих функций организма, в том числе на центральную нервную систему.

Упомянутые рекомендации применимы и при другой форме неврозов — истерии, которая характеризуется импульсивностью поведения, повышенной возбудимостью, эгоцентричностью, повышенной внушаемостью и самовнушением. Больные практически не бывают сами собой, постоянно работают на публику, их поведение со стороны выглядит очень театрально. Заболевание в отдельных случаях может сопровождаться рвотой, утратой аппетита, запорами и поносами, нарушениями сердечно-сосудистой системы, изменениями в весе, повышением температуры тела. Лечение истерии заключается в создании для больного благоприятной социальной обстановки, настраивающей на оздоровление. Немаловажную помощь могут оказать и приведенные выше советы лечения молочными продуктами.

Другой разновидностью неврозов являются навязчивые состояния — эта болезнь возникает на фоне депрессии и характеризуется дотошным повторением какой-то мысли, идеи, опасений, воспоминаний. В отличие от бреда, человек осознает нелепость этих явлений, но никак не может от них избавиться, постоянно отбрасывая, отрицая свои эмоции, тем самым усугубляя психическое расстройство.

К вышеупомянутому заболеванию относятся различные фобии (страхи), например, клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства или агрофобия — боязнь открытого пространства. Из этого же ряда — вредные привычки вроде постоянного шмыганья носом или моргания глазами, а также наличие в речи слов-паразитов. Отдельные симптомы болезни существуют и у вполне здоровых людей в виде незначительных проявлений.

Как правило, лечение проводится с помощью психотерапии, однако применение народных методов вовсе не противопоказано. При лечении (в зависимости от ситуации) можно воспользоваться предложенными ниже рецептами.

В стакан горячего молока положите мелко нарезанный или истолченный зубчик чеснока. Принимайте каждый день натощак за полчаса до завтрака. Хорошо помогает избавиться от многих неприятных ощущений, таких, как головокружение, сильная головная боль, раздражительность. Выручает не только при неврозах, вызванных сильным психическим перенапряжением, неблагоприятной социальной атмосферной, но также и при возрастных психических изменениях (например, при климаксе).

Успокоению нервной системы поможет и еще один рецепт: смесь настойки корня валерианы и молока в соотношении 1:1. Приготовленную смесь пейте три раза в день по половине стакана. Желательно сочетать питье с сеансами психотерапии.

При более легких формах болезни, когда вы полностью контролируете.ситуацию, но чувствуете, что нервы на пределе, и по опыту знаете, что в любой момент может начаться срыв, отложите все домашние дела и приготовьте себе теплую (обязательно теплую, а не горячую) ванну. В воду добавьте 2 — 3 стакана молока и спокойно полежите в воде 10—15 минут. Такая ванна снимет напряжение и успокоит вас. Вот теперь можно позволить себе легкий ужин: творог или молочную кашу.

Неврозы, связанные с возрастными изменениями в организме, можно лечить не только чрезвычайно полезным, но и вкусным средством: соком лесной земляники, смешанной в любых пропорциях с молоком. Этот напиток очень вкусен, и его можно пить в любом количестве. Он хорошо успокаивает психику после перенесенных стрессов и сильного переутомления организма.

Помните, что невроз является причиной перенапряжения, однако перенапряжения отрицательными эмоциями. Курение и алкоголь только усугубят состояние вашего здоровья, хотя привычные фразы типа «надо выкурить сигарету, успокоиться» или «выпью водочки — полегчает» вызывают, как правило, обратную реакцию и человек, в результате, только потакает своим слабостям.

Положительные эмоции в отличие от отрицательных не могут стать причиной невроза. Поэтому старайтесь почаще радоваться, пребывать в отличном настроении и поглощать как можно больше молока!

1. Полевой шалфей. Прекрасное средство при нервном истощении, утомляемости, гипертонии. 6 г буквицы (3 ст. ложки). Эту дозу залить 500 мл кипятка с сахаром. Настоять 15 минут и пить как чай, перед едой. Это дневная доза.

а) Цветки боярышника — 3 части, трава пустырника — 3 части, трава сушеницы — 3 части, цветки ромашки — 1 часть. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды при заболеваниях сердца и как успокаивающее при нервном возбуждении.

б) Плоды боярышника — 3 части, цветки боярышника — 2 части, корень валерианы — 3 части, трава зверобоя — 3 части, трава тысячелистника — 3 части. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 5—6 часов, процедить. Настой принимать по 1 /4 стакана 4 раза в день за 20—30 минут до еды.

Самое распространенное нарушение сна — бессонница; с ней, пожалуй, знакомы все. Проявляется трудностями засыпания, прерывистым, неглубоким сном, не дающим полноценного отдыха. Как поможет овес?

500 г. зерен овса промыть холодной водой, залить 1 литром воды, варить до полуготовности, процедить и принимать ежедневно по 150-200 мл; можно добавить мед по вкусу. Не пропадет и оставшееся зерно: его можно доварить и использовать как гарнир.

Одну столовую ложку зерен овса или хлопьев с вечера заливают 2 стаканами воды. Утром варят до полного размягчения. Пьют в течение дня вместо чая.

Зерно или хлопья овса залить водой в соотношении 1:5, упаривать на медленном огне наполовину (до консистенции жидкого киселя). Процедить, добавить к отвару мед по вкусу и варить еще несколько минут. Готовый напиток выпить теплым в 2—3 приема в течение дня.

И это состояние хорошо знакомо тем, чья работа связана с интенсивными психофизиологическими нагрузками. Попробуйте такое средство: 2 столовые ложки соломы овса мелко нарезать, залить 1 л кипятка, кипятить 1 минуту. Дать настояться 10 минут. Выпивать по 2 стакана в день в несколько приемов большими глотками.

С этой же целью готовят отвар из овса: 3 стакана овса промывают и заливают 3 л воды. Кипятят 20 минут на слабом огне, снимают, хорошо укутывают и оставляют на сутки. Можно настаивать и в термосе. Через сутки отвар процеживают через плотную салфетку, добавляют 100 г. меда, плотно закрывают крышкой, еще раз доводят до кипения и снимают. Когда отвар остынет, переливают его в чистые бутылки и хранят в холодильнике. Перед употреблением хорошо добавить свежевыжатый сок лимона (по вкусу). Пить отвар нужно маленькими глотками по 100 мл в день за полчаса до еды. Когда весь объем будет выпит, приготовить состав еще 3 раза. В идеале нужно провести такой курс 3 раза в год: весной, летом и осенью.

Неочищенное зерно овса размолоть в кофемолке, засыпать в термос и залить кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настаивать 12 часов, процедить и пить в течение дня без ограничений.

Овес промыть, просушить, измельчить в кофемолке (в мясорубке). 2 столовые ложки залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 3—4 часа. Принимать по 1/2 стакана в день.

Эти же средства народная медицина рекомендует для улучшения работы сердца, легких, обновления состава крови, нормализации обмена веществ. Они помогают при диатезах, расстройствах желудочно-кишечного тракта, аллергии, диабете, больших потерях крови.

Физическое и нервное истощение организма наблюдается при самых разных серьезных заболеваниях: диабет, анемия, изнуряющие желудочно-кишечные заболевания, тяжелые инфекции (туберкулез, гепатит и др.), нарушения функции щитовидной железы (тиреотоксикоз).

Организму поможет успешно восстановиться сок зеленого овса. Надземную часть растения, собранную незадолго до цветения, пропускают через соковыжималку или мясорубку. Принимают по полстакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

Стакан неочищенного овса перебирают и промывают в холодной воде несколько раз. Заливают 5 стаканами холодной воды. Уваривают на медленном огне до половины первоначального объема, процеживают. Добавляют 4 чайные ложки меда и вновь доводят до кипения. Отвар пьют теплым по 1 стакану в день 3 раза за 1 час до еды.

Овсяный отвар с молоком и медом: стакан овса (или овсяной крупы) заливают 5 стаканами кипятка и уваривают до консистенции густого киселя. Процеживают, вливают в отвар 2 стакана молока и вновь доводят до кипения. Добавляют мед по вкусу. Выпивают состав теплым в несколько приемов в течение суток.

Средства эти рекомендуются также для укрепления сил при старческой слабости, в период восстановления после операций, при болезнях почек.

При воспалении, болях в суставах и радикулите эффективны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, поражениях нервно-мышечной системы ванны с отваром соломы овса. Понадобит1ся 1-1,5 кг свежей соломы, ее заливают 5 л воды и отваривают в течение получаса. Готовый отвар добавляют в ванну — так, чтобы температура воды была около 37-38°С. Процедуры проводят ежедневно. Обычный курс лечения составляет 15-20 ванн.

Мешочки с прогретым зерном кладут на больные места при радикулите, а также при отхождении песка и камней в желчных протоках и мочеточниках.

При тяжелых поражениях кожи (лишай, экзема, диатез у детей) помогают примочки настоем овса (приготовление см. выше).

При потливости ног и отслоении эпидермиса (поверхностного слоя кожи) назначают лечебные ванночки из овсяной соломы с добавлением коры дуба и ольхи.

Готовят настой овса из расчета 100 г. зерен на 3 стакана воды. Принимают по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды.

Как расстаться с сигаретой с помощью овса скорее всего, любой курильщик с многолетним стажем не раз обращался к спасительным средствам, обещавшим расставание с вреднейшей привычкой. В том числе, наверное, и к растительным препаратам. Нет результата или он кратковременный? Возможно, злаки — это именно то, что вам нужно. Рецепт следующий: взять по 100 г. зерен овса, ячменя, ржи и проса, смешать, кипятить в 1 л воды в течение 10 минут. Настаивать сутки в термосе, процедить. Принимать 3-5 раз в день по 100 мл до еды, пока не появится отвращение к курению. С этой же целью столовую ложку измельченных овсяных зерен с вечера залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Утром кипятить 5-10 минут. Пить вместо чая в течение дня.

Кроме того, в аптеках вы можете найти жевательную резинку с экстрактом молодого овса. По утверждению ее разработчиков — ученых Ивано-Франковского медицинского института, она также снижает вредное пристрастие.

Российские медики рекомендуют для избавления от никотиновой зависимости использовать гомеопатическую настойку овса Avena sativa. Ее можно приготовить самим, а можно купить в аптеке. Применение: 15 капель настойки развести в 1 столовой ложке воды и принимать за 20 минут до еды.

При сахарном диабете страдают все органы и системы нашего организма. Нервная система не исключение. Некоторые больные постоянно жалуются на головную боль, головокружение, раздражительность, повышенную утомляемость, вялость, общую слабость, угнетенное настроение, ухудшение памяти, внимания, нарушение сна и др. У части больных отмечается снижение или повышение болевой чувствительности, а иногда и сочетание их.

Лечение больных сахарным диабетом по поводу нервных расстройств различного происхождения проводится общепринятыми средствами (бром, кофеин, витамин В1, хлористый кальций, сернокислая магнезия, дибазол, новокаин и многие другие препараты). Применяются физиотерапевтические методы и курортное лечение. Успех в лечении расстройств со стороны нервной системы зависит также от рационального лечения диабета.

Наиболее частым заболеванием нервной системы при сахарном диабете является диабетическая невропатия. При этом заболевании у больных наблюдаются множественные поражения периферической нервной системы. Если речь идет о кардиальной невропатии, то ее возникновение связано с повреждением нервных волокон сердечной мышцы. Иннервация сердца при этом нарушается, появляются тахикардия и аритмии, но болей в области сердца не наблюдается. При наличии у больного сахарного диабета и ишемической болезни уменьшение кровоснабжения сердца не всегда сопровождается ощущением боли, что часто мешает оказать ему своевременную медицинскую помощь.

При заболеваниях нервной системы, таких как бессонница, вегетососудистая дистония, головные боли, невриты, неврозы, невралгия, радикулиты, нейродермиты, рекомендуются втирания 8—10%-ного спиртового раствора в течение 5—6 мин. Курс лечения не менее 20 дней. Затем делают перерыв на 10 дней, после чего терапию повторяют.

Одновременно принимают мумие внутрь, лучше с молоком и медом. Лекарственные препараты благотворно влияют на все функции организма, стимулируют кроветворную и секреторную системы. Регулярный, дозированный прием мумие способствует восстановлению нарушений в тканях, органах (в том числе и вызванных гормонотерапией), стимулирует нервную систему, сон, снижает сенсибилизацию организма при аллергических заболеваниях.

При мигрени, головной боли, головокружении, эпилепсии, ознобах, параличе лицевого нерва 2 раза в сутки (утром натощак и вечером перед сном) в течение 25 дней принимают мумие внутрь с молоком и медом, приготовив обычный состав в соотношении 1 : 20. При заикании необходима смесь мумие с медом в пропорции 1 : 5, 1 : 8. Лечение надо проводить в течение 4—6 месяцев.

50 г лечебной грязи, 250 мл воды.

Развести грязь в воде до получения однородной кашицы.

Нанести небольшое количество раствора на виски, на спину у основания шеи, вдоль линии позвоночника, а также на ступни ног. Оставить на 30 мин, смыть теплой водой. Повторять ежедневно в вечерние часы в течение 15 дней.

40 г пчелиного воска, 30 г лечебной грязи.

Растопить воск и перемешать его с грязью до получения однородной кашицы.

Нанести смесь на виски, точки на спине у основания шеи, вдоль линии позвоночника и на ступни ног. Оставить на 30 мин, смыть теплой водой. Ставить примочку 10 дней (на ночь).

по 30 г черного чая и лечебной грязи.

Нанести на виски, точки у основания шеи на спине, вдоль позвоночника и на ступни ног. Оставить на 30 мин, затем смыть теплой водой. Проводить процедуру 1 раз в 3 дня в течение месяца.

Размять грязь и разделить на две части. Из одной части слепить 3 пласта: 2 тонких, 1 толстый. Вторую часть раскатать в виде овала.

Тонкие пласты положить на виски, а широкий — на лоб. Приготовленный овал — на грудь чуть ниже шеи. Компресс держать 40— 50 мин. Повторять процедуру каждый день в течение 10 дней.

источник