Как лечить орви при грудном вскармливании народными средствами

Кормящая мама особенно подвержена простуде

Никто не застрахован от простуды и, к сожалению, кормящая мама в том числе. Наряду с плохим самочувствием, слабостью, головной болью, температурой ее начинают одолевать мучительные сомнения и размышления: кормить или не кормить малыша грудью? Как правильно кормить, чтоб ребенок не заразился? Какова вероятность заражения крохи через мамино молоко?

Выявление и течение простуды у кормящей мамы

Заболевание человека простудой происходит через верхние дыхательные пути. Кормящая мама особенно подвержена ОРЗ, так как ее органы дыхания работают с постоянной нагрузкой, ведь для выработки молока требуется немало кислорода.

От проникновения вируса в организм до развития заболевания проходит примерно от суток до трех. Поэтому ребенок еще до визуального выявления простуды уже получил вместе с молоком возбудитель болезни, антитела к нему, специальные ферменты этого возбудителя для выработки своих антител, а также полную иммунную защиту от возможных осложнений. Ко времени обнаружения болезни у мамы, ребенок или уже болен, или активно иммунизирован.

Признаки заболевания простудой у кормящей мамы:

• Слабость
• Повышенная температура
• Насморк или заложенность носа
• Болезненность горла
• Чихание, кашель
• Иногда заложенность или шум в ушах

Грудное молоко способствует иммунитизации малыша

Обычно простуда длится не больше 10 дней. Но пренебрегать ею нельзя, так как существует вероятность осложнений и обострений хронических заболеваний.

Еще два десятка лет назад лечение простуды при кормлении грудью предписывало мгновенную изоляцию мамы от малыша и прерывание (читай: фактически полное прекращение) грудного вскармливания. К счастью, опубликованный в 1989 году Бюллетень ВОЗ «Кормление детей первого года жизни: физиологические основы» опроверг этот сложившийся стереотип.

Правила поведения во время простуды при кормлении грудью

В настоящий момент врачи рекомендуют придерживаться следующих правил при обнаружении простуды у кормящей мамы:

• Не пытайтесь отлучить от груди ни здорового, ни уже заболевшего ребенка. Это мгновенно скажется на понижении его иммунитета. А болезнь примет тяжелый характер и задержится гораздо дольше
• Кормите естественным путем, сцеживать нет необходимости
• В кипячении грудное молоко не нуждается совсем. Этим вы лишите его многих питательных и в данном случае лечебных свойств
• Все необходимые малышу лекарственные средства во время болезни мамы он получит через ее молоко

Это важно знать! Как правило, инфицирование крохи микроорганизмами, переданными ему с молоком от болеющей матери, играет большую роль в формировании его иммунитета. В каждый следующий раз ребенок будет справляться с болезнью гораздо легче или не заболевать вовсе.

Средства лечения простуды при кормлении грудью

У лечения простуды при кормлении грудью есть один главный принцип: безопасность для ребенка. Возможны два варианта лечения: при помощи лекарственных средств и народными рецептами.

Лекарственные средства при лечении простуды у кормящей мамы

Если у кормящей мамы держится высокая температура, которую она плохо переносит, то повышенные градусы нуждаются в снижении. Самым безопасным лекарством врачи считают Парацетамол. Если в вашей домашней аптечке ничего подобного не нашлось, то однократно разрешается принять любое подходящее для этого средство.

Не прекращайте кормление грудью при простуде!

Для лечения насморка, кашля и больного горла примите симптоматические средства, действие которых направлено на снижение интоксикации и активации защитных сил организма. Не забывайте в процессе лечения как можно больше пить. Это предотвратит высыхание слизистой носа и горла, поспособствует разжижению мокроты и потоотделению.

• Уменьшить кашель поможет отхаркивающее средство, типа Амброксола (он же Лазолван)
• Также очень эффективны растительные препараты на основе аниса, корня солодки, подорожника, тимьяна и пр. Например, Бронхикум, Грудной эликсир, Геделикс, Доктор МОМ
• Абсолютно противопоказаны кормящим мамам те лекарства, в состав которых входит бромгексин
• Дыхание облегчат Нафазолин (он же Нафтизин), Оксиметазолин (Називин), Тетризолин (Тизин). Использовать каждый из них можно не больше 3-5 дней!
• Противовоспалительное и противомикробное действие окажут масленые капли Пиносол. В их состав входят вещества растительного происхождения
• Увлажнят слизистую носа, разжижат слизь и улучшат ее отхождение во время насморка спреи Аквамарис и Солин, сделанные на основе морской воды
• Боль в горле помогут излечить противомикробные средства местного действия, типа Гексорала, Йодинола, Хлоргексидина
• Смазать слизистую оболочку глотки можно раствором Люголя

Избавиться от вирусных инфекций помогут противовирусные средства. Например, Гриппферон. Он совместим с лактацией, и не дает побочных эффектов.

• принимать лекарства бездумно
• превышать рекомендованную дозу

При выборе химических препаратов внимательно читайте инструкцию к каждому из них. Там обязательно указывается разрешено или запрещено принимать их в период лактации.

Не лишней будет и консультация с лечащим врачом.

Народные средства для лечения простуды у кормящей мамы

Многие мамы опасаются принимать лекарственные препараты, даже если они разрешены, и стараются пользоваться во время лечения исключительно народными методами. Часть из них по эффективности не уступает промышленным средствам.

Приведем самые популярные:

• При подозрении на простуду подогрейте 0,5 литра молока, добавьте 1 свежее куриное яйцо, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. сливочного масла. Все тщательно перемешайте. Выпейте на ночь
• Размешайте в половине стакана кипяченой воды 5 капель йода. Примите эту смесь. Затем разжуйте зубчик чеснока
• Насыпьте в носки порошок горчицы
• Испеките в духовке репчатый лук и ешьте его без ограничения до окончания простуды
• Нарежьте маленькими дольками черную редьку, посыпьте сахаром и запеките в духовке 2 часа. Процедите. Пейте по 1 ст.л. до 5 раз в день и обязательно перед сном
• Перед сном примите смесь из мелко нарезанного чеснока и меда (пропорция 1:1). Запейте чистой теплой водой
• Сделайте в течение 15 минут чесночно-медовую ингаляцию. После нее желательно лечь в постель и выпить чай с малиной и медом
• Подышите над паром отваренного картофеля в мундире. Не забудьте при этом тщательно укутаться
• Подышите над заваренными листьями березы или эвкалипта
• Сделайте ингаляцию на основе настоя цветков аптечной ромашки (15 гр), календулы (10 гр) и стакана кипятка
• Прополощите горло несколько раз в день настоем чабреца (1 ст. л. травы на стакан кипятка, настаивать 1 час)
• Раз в час можно полоскать горло и смесью яблочного уксуса с водой (1 ст.л. на стакан)
• Подогрейте на водяной бане 0,5 стакана растительного масла, добавьте туда 4 мелко нарезанные дольки чеснока, 1 головку лука. Дайте постоять смеси в течение следующих 2 часов, затем процедите и смажьте нос. Данный метод эффективен и как профилактика от простуды
• Пейте чай из липы, малины и др. растений. Подслащивайте медом. Добавляйте лимон

Любая простуда всегда преодолима!

Простуда при грудном вскармливании – крайне неприятный эпизод. Однако она обязательно пройдет без последствий, если вы во время начнете лечение и не бросите кормить грудью своего малыша без очень серьезных на то оснований.

источник

Чаще всего и, как правило, неожиданно, кормящую женщину поджидает банальная простуда. Лучше не бояться ее, чтобы ненароком не привлечь на свой страх. Гораздо предпочтительнее относиться к ней как тренировке для своей иммунной системы. А победить страх поможет определенность: знание врага в лицо и своевременное применение правильного «оружия». Дальше мы поэтапно рассмотрим, чем лечить простуду при ГВ, начиная с определения и симптомов этой сезонной неприятности.

Простуда представляет собой заболевание, вызванное переохлаждением, в результате чего снижается иммунитет и обостряются хронические инфекции, которые уже были в организме простывшего человека. Эти инфекции проистекают из условно-патогенной флоры, способной активизироваться при определенных условиях. Простуда не заразная, но на фоне ослабленного иммунитета легко может прицепиться вирус, переводя недуг в стадию острого заболевания. Тогда речь идет уже о медицинских терминах: ОРВИ, грипп, ОРЗ.

ОРВИ — наиболее часто встречающееся сезонное заболевание, возбудителями которого являются разнообразные вирусы, вызывающие воспаление верхних дыхательных путей. Этот недуг заразен, протекает в острой форме.

Грипп представляет собой разновидность вирусных инфекций. При осложненном течение болезни, когда уже не спасет чай с малиновым вареньем, инфекция может распространиться на уши и глаза, приводя к появлению отита или конъюнктивита разной степени сложности.

К вирусной инфекции может присоединиться бактериальная, она же может появиться изначально на фоне простуды. Если нет возможности точно диагностировать болезнь, тогда врачи говорят об ОРЗ.

Кормящие мамы не задумываются о том, что за болезнь застала их врасплох, называя ее понятным словом «простуда». При ГВ они беспокоятся лишь о безопасности своего грудничка и скорейшем выздоровлении. Поэтому рассмотрим все варианты сезонных заболеваний.

Наличие определенных симптомов, ухудшающих общее самочувствие, не дает ошибиться: организм простудился. К таким симптомам относятся:

• насморк в виде выделений из носа от прозрачных (начало заболевания), до густых трудноотделимых зеленых (присоединение бактериальной инфекции);
• повышение температуры тела;
• боль в горле;
• кашель как сухой, так и влажный;
• чихание.

Качество жизни заметно ухудшается даже у обычного человека, а что уж говорить о молодой маме, от здоровья и хорошего самочувствия которой зависит благополучие малыша и всей семьи. Поэтому важно знать, как кормящей маме лечить простуду, обезопасить ребенка и быстро восстановить свою работоспособность.

Молодым мамам часто приходится гулять с малышом при любых погодных условиях, и пока ребенок спит в коляске, тепло укутанный, маме приходится нарезать круги. Одежда не всегда соответствует погоде, поэтому промерзнуть очень легко. Чтобы не пришлось задаваться вопросом, чем лечить простуду при ГВ, лучше принять профилактические меры. Сразу по приходу домой переодеться в теплую одежду, помыть руки горячей водой, попарить ноги при температуре воды 40-50°С, выпить горячий чай с медом. После нужно будет смотреть на простудные проявления и лечить болезнь симптоматически.

Если на рядовое переохлаждение и связанное с этим ослабление иммунитета накладывается вирусный компонент, тогда можно говорить, что появилась «вирусная» простуда у кормящей мамы. Комаровский в этом случае советует обойтись без фармакологического вмешательства, придерживаясь четкого алгоритма действий:

1. Употребление пищи только по аппетиту.
2. Обильное питье.
3. Постельный режим.
4. Частое проветривание помещения.
5. Увлажнение воздуха.
6. Орошение слизистых оболочек солевым или физиологическим растворами.
7. Защита ребенка от непосредственного контакта с вирусом, следует носить маску при общении с малышом.

Получается, что можно кормящим при простуде, доступно и обычным людям. Этот алгоритм универсален, он помогает справиться с вирусами без лекарств. Организму просто требуется время для выработки соответствующих антител.

По ряду признаков можно судить о том, что простуда является бактериальной или осложненной вирусной с прикреплением вторичной бактериальной инфекции. В этом случае требуется обязательное вмешательство антибиотиков. Признаки бактериальной инфекции:

• заболевание не проходит в течение недели, состояние больного ухудшается;
• высокая температура свыше 38°С;
• абсцессы различной локализации;
• выделения из носа и мокрота имеют тягучую консистенцию, по цвету от желто-зеленого до красноватого;
• воспаление лимфоузлов и острая боль в области локализации бактерий.

Как кормящей маме лечить простуду бактериальную? Здесь требуется обязательное вмешательство антибиотиков, поэтому лучше соблюдать профилактические меры, такие как частое мытье рук, тщательное приготовление сырого мяса, избегание контактов с больными людьми и т. д.

На часто задаваемый вопрос «чем можно лечить простуду кормящей маме» Комаровский, как самый популярный детский доктор постсоветского пространства, отвечает всегда иронично: волшебной таблетки не существует. Всегда есть побочные эффекты, да и индивидуальную непереносимость компонентов никто не отменял.

Совет доктора прост: терпи, пока терпится, а когда нет уже сил терпеть, иди к терапевту. Смысл в том, что обычная простуда может скрывать разные недуги, требующие соответствующего лечения. Например, вирусные инфекции, по сути, не лечатся, вся терапия направлена на активизацию иммунных клеток организма и планомерное вымывание вируса посредством обильного питья. А вот присоединение бактериальной инфекции, скорее всего, потребует применения антибиотика, который ни в коем случае нельзя «прописывать» себе самостоятельно.

Справочно отметим, какие лекарства принимать при простуде кормящей маме допустимо. Но перед их использованием следует все-таки проконсультироваться с врачом:

• Противовирусные препараты: «Афлубин», «Оциллококцинум».
• Спазмолитическое средство: «Но-шпа».
• Жаропонижающие (свыше 39°, если не помогают народные средства): детские сиропы «Нурофен», «Панадол».
• Сосудосуживающие и средства от насморка: «Аквамарис» и аналоги, «Квикс».
• От боли в горле для рассасывания: «Лизобакт».
• Для полоскания горла: «Хлоргексидин», «Йодинол», «Мирамистин».
• От кашля: «Геделикс».

Мудрость народа подскажет, как кормящей маме лечить простуду, как активизировать силы организма и сгладить некоторые симптоматические проявления болезни, улучшив общее состояние заболевшей. Так, снять болевые ощущения в горле под силу:

Снизить повышенную температуру тела поможет:

• чай с малиновым вареньем;
• обтирание тела раствором уксуса 9% (1 ст.л. на половину литра воды),
• смесь натертого лука, яблок и меда в равных пропорциях (до еды по 1 ст.л. 3 раза в день);
• грейпфрут, пара апельсинов или лимон, как источники витамина С.

Купировать обильные выделения из носа можно с помощью:

• закапывания в нос сока алое, смешанного с растворенной таблеткой мумие и каплей меда;
• или смеси лукового и чесночного сока с медом в пропорции 1:3;
• смазывания носовых ходов лимонным соком;
• тарелочек с только что нарезанным луком.

Облегчить кашель помогут следующие рецепты:

• в редьке делается углубление, в которое закладывается мед, настаивается полдня, затем употребляется по 1 ч.л. до трех раз в день;
• подышать над вареной картошкой.

Любое народное средство перед активным использованием следует сначала проверить на аллергическую реакцию для мамы и ее малыша.

Консультанты по ГВ в один голос призывают кормить, несмотря на плохое самочувствие и болезнь мамы. Организм взрослого быстрее адаптируется к недугу и начинает вырабатывать антитела, передавая их ребенку через грудное молоко. Таким образом, мама является и причиной заболевания, и его же лекарством. Известно, что полученный от мамы иммунитет у ребенка полностью пропадает после полугода даже при условии кормления только грудным молоком, а собственный вырабатывается только под действием болезней годам к трем. Получается, что простуда при ГВ — это отличный способ тренировать иммунную систему карапуза.

Однако если мамино сезонное заболевание не прошло в течение недели, получило осложнения и требует вмешательства антибиотиков, то кормление грудью следует приостановить. Считается, что терапевт может подобрать разрешенные при грудном вскармливании антибиотик и рассчитать время между приемом лекарства и кормлением грудью, но попадания антибиотика в молоко вряд ли удастся избежать.

Даже разрешенные препараты в малом количестве могут привести к ухудшению состояния грудничка, став причиной:

• аллергической реакции;
• расстройства пищеварения;
• развития молочницы;
• снижения иммунитета ребенка;
• нарушения баланса в усвоении витаминов и микроэлементов.

Поэтому на время приема антибиотиков следует приостановить кормление грудью. Чтобы потом этот процесс успешно возобновить, маме нужно своевременно сцеживать молоко, а ребенка кормить ложечкой или из бутылочки с небольшим отверстием в соске.

Всегда легче избежать заболевания, чем вылечить его, поэтому важно уделить внимание и профилактическим мерам, к которым относятся:

• избегание мест массового скопления людей, тем более общения с больными;
• частое мытье рук;
• промывание слизистых носа и горла солевыми растворами;
• проветривание помещения, чтобы поддерживать прохладный и свежий воздух;
• увлажнение воздуха;
• своевременная вакцинация.

А еще лучше подготовиться к сезону простуд заранее. Именно для этого нам дано лето, богатое воздушно-солнечными ваннами, витаминами на грядке, лесными, речными и морскими закаливаниями. Полгода на накопление и укрепление иммунитета, чтобы во вторые полгода его испытать.

И теперь, отвечая на вопрос, как кормящей маме лечить простуду, скажем просто: не бояться болезни, соблюдать профилактические меры, в случае заболевания активизировать защитные силы организма, следуя простому алгоритму. Тогда любая простуда будет побеждена, а малыш получит свою лечебную порцию защиты с любимым маминым молоком.

источник

Чем лечить ОРВИ при грудном вскармливании: традиционные и нетрадиционные способы терапии и профилактики

Терапия простудных заболеваний не представляет сложности, если не говорить о женщинах, кормящих детей грудным молоком. Лактация — это уникальный и непростой процесс. Лечение острых респираторных вирусных инфекций в этот период заключается в правильно выбора нетрадиционных и фармацевтических препаратов, не оказывающих отрицательного воздействия на младенца. Изучим в статье, чем лечить ОРВИ при грудном вскармливании.

У всех мам в связи с лактацией увеличивается давление на легкие. Поэтому женщины уязвимы перед инфекциями, передающимися через воздух. ОРВИ не считается опасным заболеванием, но болезнь может навредить грудничку.

Протекание болезни у кормящих грудью мам можно разделить на 3 периода:

1. Проникновение вируса в организм или инкубационный период, который может длиться около двух дней. После появляется жар, насморк, ткани горла воспаляются.
2. Ответ организма. Этот период начинается через 3 дня после появления первых признаков болезни. Активируется выработка интерферонов, противостоящих инфекции.
3. Выздоровление. Наступает индивидуально. Обычно этап начинается через 6-9 дней с момента начала болезни. Если же симптомы не исчезают, то не исключено развитие осложнений.

При возникновении симптомов заболевания кормящей женщине следует незамедлительно посетить врача.

ОРВИ — недуг, при котором в организм проникают аденовирусы или возбудители заболевания. Слизистая носа начинает отекать, горло воспаляется, наблюдается жар и ухудшение самочувствия. Женщина чувствует себя плохо.

Прием синтетических и растительных препаратов позволяет ускорить процесс выздоровления. Но этого недостаточно, чтобы не заразить инфекцией ребенка.

Внимание! Если вирусом заразилась мама, которая кормит ребенка грудью, то существует риск заражения малыша. Необходимо любыми способами защитить ребенка от инфекции.

Чем лечить ОРЗ при грудном вскармливании и как не дать вирусу заразить малыша — вопросы, на которые сможет ответить опытный врач. Первое — это соблюдение простых условий:

1. Не прерывать кормления. Это обязательно, потому что с молоком к грудничку поступают иммуноглобулины, отвечающие за формирование иммунитета у малыша. Эти же компоненты не дают вирусам заразить грудничка.
2. Мытье рук. Вирусы распространяются не только капельно-воздушным способом. Микрочастицы из слизистых могут попасть на ладони через гигиенические салфетки.
3. Носить защитную маску. Кормящая мать, если она больна, должна надевать повязку на лицо из марли или целлюлозы, чтобы минимизировать количество вирусов, которое попадает в пространство.

Важно! Чтобы снизить риск заболевания ребенка, мать должна попросить близких людей о помощи по уходу за ребенком. Так она будет меньше с ним контактировать.

Соблюдение простых правил позволит защитить ребенка и сохранить лактацию. Главное — не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалистам.

Материнское молоко представляет для ребенка самое сильное лекарство от всех простудных заболеваний. Существуют некоторые правила, как должна вести себя заболевшая кормящая женщина:

1. Молоко сцеживать нельзя. Оно утрачивает свои ценные качества. Кормить ребенка следует в обычных условиях.
2. Нельзя кипятить молоко — теряет питательные вещества и целебные качества.

Вместе с питанием от матери малыш получает антитела, которые дают возможность маленькому человеку победить простуду.

Методика лечения ОРВИ при ГВ у женщин должна подбираться доктором индивидуально. Чтобы ускорить процесс выздоровления, больная мать должна придерживаться рекомендаций:

1. Соблюдение постельного режима. Спокойная обстановка и отдых — обязательные условия скорого выздоровления, вне зависимости от того, как тяжело проходит заболевание.
2. Прием достаточного количества воды. Обильное питье способствует естественному очищению организма. Придерживаясь такого простого правила, можно эффективно бороться с жаром. Предпочтительнее всего пить горячий чай, отвары из фруктов или ягод, в которых много витамина С.
3. Правильный рацион питания. Во время недуга часто пропадает аппетит. Поэтому кушать необходимо тогда, когда есть желание — принуждать себя не надо. Можно кушать легкие продукты, например, бульон из курицы.

Если заболевание прогрессирует, состояние женщины ухудшается, назначаются медикаменты, в том числе и антибиотики.

Соблюдение вышеупомянутых правил поможет быстро справиться с болезнью. Вылечить ОРВИ без приема лекарственных средств иногда невозможно. Ниже приведены варианты фармацевтических препаратов, которые могут помочь добиться скорейшего выздоровления.

Сегодня предлагается большое разнообразие противовирусных средств, которые можно купить в обычных аптеках. Ассортимент ставит человека в затруднительную ситуацию — какой же препарат выбрать. Нельзя лечить ОРВИ кормящей маме, используя «Арбидол», «Ремантадин» и «Рибавирин» из-за вероятности возникновения нарушений в развитии ребенка.

Применение «Анаферона» и «Афлубина» не дает положительного эффекта — подобные лекарства относятся к группе гомеопатических препаратов.

Лучшим вариантом будут средства с альфа-интерфероном — «Виферон» и «Гриппферон». Дозировку и частоту приема определяет лечащий врач.

Лекарства для снижения температуры должны применяться только если значение на термометре превышает отметку 38 градусов. Во время лактации следует пить жаропонижающие средства, содержащие в качестве активного компонента парацетамол.

Воспаление тканей ротовой полости стоит лечить средствами, предназначенными для местного воздействия. Самый безобидный способ — это растворы, применяемые для полоскания и содержащие антисептические компоненты. Можно использовать «Хлоргексидин», «Гексорал», «Йодинол».

Самостоятельное приготовление раствора отнимает немного времени. В стакане теплой воды растворяют по чайной ложке морской и обычной соли. В смесь добавляют три капли йода. Больное горло обрабатывают путем полоскания трижды в день.

Снять болевые ощущения помогут леденцы «Себидин» или «Стрепсилс». Можно пользоваться спреями «Ингалипт», «Каметон», «Камфомен».

Для лечения ринита прибегают к помощи капель и спреев, оказывающих сосудосуживающее действие. Щадящими считаются капли. Для кормящих подойдет «Санорин», «Нокспрей» и «Нафтизин».

Многие матери боятся принимать лекарства, даже если врач разрешил их использование при кормлении грудным молоком. С одной стороны, это правильно, поскольку множество средств традиционной медицины имеют побочные эффекты и вредны для малыша. Вместо них можно использовать народные методы лечения простуды.

Среди самых популярных средств нетрадиционной медицины, которые допускается применять для лечения вирусных инфекций у женщин в период лактации, можно назвать следующие:

1. Молоко с медом. Для приготовления лекарства понадобится пол-литра теплого молока, 1 яйцо, 1 чайная ложка меда. Все смешивается. Дополнительно можно добавить и 1 чайную ложку сливочного масла. Пить лучше перед сном.
2. Йод с чесноком. 5 капель йода добавляются в стакан воды. Этот напиток нужно выпить, заедая зубком чеснока.
3. Порошок горчицы. Горчица в порошке засыпается в носки, которые надеваются на ночь.
4. Лук. Запеченный в духовке лук едят для ускорения выздоровления.
5. Редька с сахаром. В течение 2-х часов в духовке можно запечь редьку, предварительно нарезанную мелкими частями и засыпанную сахаром. Полученную массу необходимо процедить. Сок пьют по 1 ст. ложке 5 раз в день.
6. Медово-чесночная ингаляция. Можно делать ингаляции из чеснока с медом. Дышать таким составом нужно около четверти часа. После процедуры можно выпить чай с малиной.

На заметку! Ингаляции можно делать также из ромашки, чабреца, листьев эвкалипта, березы, картофеля, сваренного в мундире.

Излечиться помогает также обильное питье. Для этого подойдет чай с малиной, липой, ромашкой, медом и лимоном.

Чтобы не заболеть, естественно, нужно принимать профилактические меры. Для кормящих мам, также и как для других людей, первой рекомендацией будет здоровый сон. Ложиться спать нужно в период от 22:00 до 00:00. Продолжительность сна должна составлять до 8 часов.

Защитить себя от вирусных болезней поможет здоровое питание. В зимнее время нужно кушать больше зерновых каш, орехов, овощей, мясных продуктов и рыбы. Летом стоит кушать все свежие фрукты и овощи, которые только возможно.

Зимой нужно уделить внимание поступлению в организм витамина C. Если нельзя употреблять апельсины, ешьте ягоды, такие как клюква, брусника, смородина, облепиха, шиповник. Даже в засушенном виде в них сохраняется большое количество аскорбиновой кислоты. Также много витамина C в квашеной капусте.

Внимание! Кормящие матери не должны забывать о таком важном правиле, как гигиена рук. Их необходимо мыть с мылом каждый раз перед контактом с ребенком.

По мнению многих специалистов, больным матерям следует чаще бывать на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, ведь именно под воздействием ультрафиолетового излучения вырабатывается витамин D3, отвечающий за состояние иммунитета.

источник

Подхватить вирусную инфекцию в зимне-весенний период намного проще, чем вылечить. А ослабленный родами организм женщины при грудном вскармливании подвержен риску заболевания в большей степени, чем обычно. Привычный в сезон простуд диагноз ОРВИ или ОРЗ вызывает у молодой матери настоящий ужас, ведь она должна заботиться о малыше, кормить и ни в коем случае не заразить! Что же необходимо предпринять, чтобы улучшить своё состояние и обезопасить маленького ребёнка от болезни?

ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция, поражающая в первую очередь слизистую оболочку верхних дыхательных путей. При своевременном и правильном лечении ОРВИ проходит в течение нескольких дней, в случае же небрежного отношения к собственному здоровью — грозит перейти в более серьёзные заболевания, чреватые осложнениями, например, бронхит, ринотрахеит и т. д.

Повышение температуры, слабость, кашель и насморк — такими симптомами характеризуется ОРВИ

Течение ОРВИ делят на три основных периода, каждый из которых характеризуется отдельными симптомами:

1. Проникновение вируса в организм. Первые симптомы начинают проявляться в течение двух суток после попадания инфекции в организм. Для этого периода характерны першение и зуд в горле, раздражение слизистой носа, чихание, покраснение кожи лица.
2. Иммунный ответ организма. Наступает спустя 72 часа после проявления первых симптомов заражения. Организм начинает активно вырабатывать интерфероны для борьбы с вирусной инфекцией, вследствие этого поднимается температура (как правило, не выше 37,5–38 °C), появляется ощущение слабости в теле, головная боль, боль в горле, заложенность носа и снижение аппетита.
3. Выздоровление. Сроки наступления выздоровления у каждого индивидуальны, но в среднем ОРВИ проходит за 7–10 дней с момента проявления первых симптомов. О начале этого периода свидетельствуют нормализация температуры тела, влажный кашель и сильный насморк (происходит выделение секрета, выводящего остаточные вирусы из организма).

Стандартная схема лечения вирусных инфекций предполагает комплексное воздействие. Медикаментозная терапия включает в себя несколько видов препаратов:

• противовирусные. Воздействуют непосредственно на возбудителя инфекции в организме;
• иммуномодулирующие. Стимулируют выработку интерферонов;
• жаропонижающие. Снижают высокую температуру, но использовать их следует, если температура 38 °C и выше, т. к. во время лихорадки организм активно борется с болезнью;
• противовоспалительные. Облегчают боль и раздражение в горле и носовой полости;
• муколитики. Способствуют отхождению мокроты и выведению её из дыхательных путей;
• сосудосуживающие. Облегчают носовое дыхание, но применение их должно быть ограничено (не более 3 дней). Длительное использование сосудосуживающих средств чревато развитием хронического ринита.

Почувствовав первые признаки начинающейся простуды, не впадайте в панику! Если раньше ребёнка отлучали от заболевшей матери, то теперь педиатры утверждают обратное — прекращение грудного вскармливания в период недомогания кормящей женщины усиливает риск развития патологии у малыша! Молоко мамы препятствует размножению болезнетворных микробов в организме грудничка, поскольку изначально именно оно формирует детский иммунитет.

Лактацию при ОРВИ необходимо продолжать!

Существует большая вероятность того, что ребёнок, мать которого во время болезни продолжала кормить грудью, либо перенесёт полученное заболевание легче, либо не подхватит инфекцию вообще. А отлучение от груди спровоцирует мгновенное понижение иммунитета у малыша. Кроме того, лекарственные средства, назначаемые кормящей женщине, как правило, подходят и для грудного ребёнка, они также усваиваются с материнским молоком и помогают в формировании защитных сил организма.

Это замечательно, что ваш ребёнок получает грудное молоко. Грудное вскармливание — лучшая защита для ребёнка от инфекций.

профессор медицинских наук Власов В.В.

http://www.aif.ru/onlineconf/1392621

Каждая мать, даже заболев, думает прежде всего о здоровье своего ребёнка. Чтобы малыш не заразился, следует соблюдать несколько простых правил при общении с грудничком:

• использование маски. Это обязательное условие. Если вы собираетесь покормить ребёнка или просто подержать его на руках, наденьте защитную маску. Она не даёт стопроцентной гарантии того, что малыш не заболеет, но существенно снизит риск заражения. Если же у вас сильный насморк и кашель, воздержитесь от контакта с грудничком до тех пор, пока не наступит общее улучшение вашего состояния. Не забывайте своевременно менять маски — в идеале каждые полчаса;
• ограничение общения младенца с заболевшей матерью. Как ни грустно звучит, но эта мера предосторожности необходима. Чем меньше времени малыш будет проводить рядом с больным человеком, тем меньше вероятность, что он заразится. Лучше всего, если у младенца и матери на этот период будут отдельные комнаты;
• смена одежды ребёнку. Если вы больны, а к вам принесли малыша (например, на кормление), проследите, чтобы после еды ему переменили одежду или пелёнку. На ткани также оседают микробы, которые могут усилить риск передачи вируса ОРВИ от матери ребёнку.

Как и многие другие вирусные заболевания, ОРВИ и ОРЗ легче предупредить, чем лечить. Данная аксиома особенно актуальна для беременных и кормящих мам, т. к. многие медицинские препараты, назначаемые врачами для терапии вирусных инфекций, содержат вещества, противопоказанные малышам.

Одним из способов профилактики вирусных заболеваний является своевременная вакцинация. Вакцина, как правило, представляет собой инъекцию, содержащую инактивированные (убитые) вирусы, которые не вызывают болезнь, но стимулируют организм вырабатывать антитела, обеспечивающие защиту от вирусных инфекций в простудный период.

Вакцина гарантирует от 70 до 90% эффективности в предотвращении гриппа среди здоровых людей до 65 лет.

Ежегодно по всей России происходит массовое вакцинирование населения от вируса гриппа. На сегодняшний день в РФ зарегистрировано несколько действующих противогриппозных вакцин:

• Гриппол (Россия);
• Флюарикс (Бельгия);
• Ваксигрипп (Франция);
• Бегривак (Германия);
• Инфлювак (Нидерланды);
• Агриппал (Италия).

Муниципальные медицинские учреждения используют в основном Гриппол, который способствует формированию высокого специфического иммунитета против гриппа. Прививка не противопоказана при грудном вскармливании, более того, современные вакцины полностью с ним совместимы. Если вы к тому же принадлежите к группам риска (сахарный диабет, беременность, хронические заболевания сердца, лёгких, печени и почек, подавленный иммунитет), то привиться нужно обязательно. Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют вакцинацию как лучший способ профилактики ОРВИ для кормящих мам, т. к. она не только безопасна для здоровья малыша, но и полезна, поскольку с грудным молоком ребёнок усвоит и антитела к вирусу гриппа, выработанные организмом привитой матери.

Гриппол формирует высокий специфический иммунитет против гриппа и хорошо переносится детьми и взрослыми

Если у вас аллергия на куриные яйца, то прививка от гриппа вам противопоказана, т. к. куриный белок входит в состав вакцины.

Чем может быть чревата вакцинация? Нетяжелыми побочными эффектами вроде повышения температуры. В целом по результатам исследований прививка приносит максимальную пользу группам риска и именно им необходима. Нет такой рекомендации — прививать всех кормящих.

педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Комаровский Е.О.

http://www.komarovskiy.net/faq/privivka-ot-grippa-kormyashhej-mame.html

Кормящим мамам тоже обязательно надо прививаться. Во-первых, потому что организм кормящей мамы ослаблен после родов, во-вторых, защитные белки иммунной системы матери с грудным молоком попадут ребенку, что для него тоже будет являться защитой. Всемирная организация здравоохранения рекомендует вакцинацию от гриппа как единственно реальный способ уберечься от этой инфекции.

врач-инфекционист Хасаншина М.С.

http://izhlife.ru/beautyandhealth/75380-privivka-ot-grippa-stavit-ili-net.html

Помимо вакцинации, существуют и другие способы профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета кормящей женщины. Чтобы мать и грудной ребёнок спокойно перенесли сезон простуд, следует соблюдать некоторые правила:

• старайтесь мыть руки как можно чаще, особенно перед контактом с ребёнком, т. к. заражение вирусной инфекцией происходит не только воздушно-капельным, но и контактным путём;
• находясь в местах скопления людей, используйте защитную маску, особенно в поликлиниках и общественном транспорте;
• включите в рацион продукты, обогащённые витаминами и минеральными солями: сезонные овощи, фрукты, зерновые культуры. При желании можно пропить курс витаминов, но помните: их назначает только ваш лечащий врач! Неправильно подобранное средство может навредить не только вам, но и вашему малышу, поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом;
• не забывайте совершать пешие прогулки, но при этом обязательно одевайтесь по погоде, не допускайте как переохлаждения организма, так и излишнего перегрева;
• старайтесь каждый день выделять хотя бы десять-пятнадцать минут на физические упражнения. Небольшая тренировка не только укрепит ваш организм, но и поможет поддерживать тело в хорошей форме (а ведь каждой молодой маме хочется выглядеть красивой после родов!). Даже обычный танец с малышом на руках обеспечит вам необходимую физическую нагрузку и подарит море удовольствия вам и крохе;
• в тёплое время года закаляйтесь. Когда термометр показывает ≥30°C, а ЖКХ отключает горячую воду — холодный душ становится полезной и даже приятной необходимостью.

Если все же вам «посчастливилось» подхватить ОРВИ, обязательно обратитесь к врачу, который назначит вам грамотную и эффективную терапию, совместимую с грудным вскармливанием.

Если терапевт поставил кормящей женщине диагноз ОРВИ или ОРЗ, он сразу назначает ей медикаментозное лечение, подобрав препараты, совместимые с грудным вскармливанием.

Маме много отдыхать, много пить, облегчать симптомы парацетамолом и детским називином, если совсем плохо. Ребенку вообще ничего, кроме гв. Ну и нос аквамарисом (или физ.раствором), если сопли пойдут. Я против любых феронов, стимуляторов иммунитета и «гомеопатических» противовирусных. Верю в науку, которая авторитетно заявляет, что с орви организм способен справиться самостоятельно, тем более если младенец на поддержке мамиными антителами, природный «противоворусный» препарат)))

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5960874

Я пью Оциллококцинум, мне помогал только он и в беременность, и на ГВ, и до всего этого.

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5960874

Парацетамол от температуры можно при кормлении грудью, в горло я пшикала тантум-верде, его тоже можно. А так — малиновое варенье, липовый цвет. Вообще даже антибиотики есть, совместимые с ГВ.

http://www.woman.ru/

Многие эффективные противопростудные средства категорически противопоказаны для кормящей матери, т. к. активные вещества таких медикаментов быстро проникают в грудное молоко и могут оказать крайне негативное влияние на формирующийся организм маленького ребёнка. Поэтому никогда не пренебрегайте чтением инструкций по применению лекарств и советами вашего врача. Если назначенная терапия не приносит результатов, доктор вправе дополнить её более сильными препаратами, которые при лактации применяются с осторожностью. При этом всегда учитывается соотношение польза/риск для матери и младенца.

Помимо рекомендованных врачом медикаментозных средств, вы можете также включить в лечение фитотерапию:

1. Народные средства для лечения насморка. Кроме уже упомянутых солевых растворов для промывания и закапывания носа, можно использовать слабые отвары трав — ромашки аптечной, календулы, мать-и-мачехи, листьев малины. Эти же средства могут применяться и для ингаляций — с помощью специального ингалятора (парового, ультразвуковые и компрессорные не подходят для растительных отваров и эфирных масел) или даже обычных бытовых ёмкостей. При этом температура готового отвара не должна превышать 50°C, иначе есть риск получить паровой ожог. После ингаляции лучше всего полчаса полежать в постели и ни в коем случае не находиться на сквозняке — можно застудить гайморовы пазухи. Для лечения и профилактики насморка подойдут и некоторые эфирные масла: хвойные, эвкалипт, мята перечная. Ингаляции с ними лучше делать при помощи ароматических ламп.
2. Народные средства для лечения горла. Смягчить боль в горле без риска для малыша кормящей маме помогут солевой и содовый растворы для полоскания как по отдельности, так и вместе, в пропорции 1:1. Противовоспалительным эффектом обладают отвары трав: ромашки, чабреца, шалфея. Они используются при полоскании горла. Хорошо поможет и чайная ложечка мёда, разведённая в тёплой воде. Употребление этого продукта пчеловодства для лечения ОРВИ кормящей маме не запрещено, но при этом необходимо наблюдать за реакцией малыша. Если в течение суток аллергическая реакция не проявилась — в небольших дозах мёд можно использовать.
3. Народные средства для лечения кашля. Кашель при ОРВИ и ОРЗ бывает двух видов: сухой в начале заболевания, который при лечении впоследствии переходит во влажный. Облегчить сухой кашель помогают травы: зверобой, ромашка, душица, мята и шалфей. Отвары для полоскания из них можно как готовить отдельно, так и смешивать несколько трав. Эти растения обладают противовоспалительными, потогонными, антисептическими, седативными и многими другими полезными свойствами, которые так необходимы ослабленному организму.

В народной медицине рекомендуют пить отвар душицы женщинам после родов, поскольку её лечебные свойства способствуют более быстрому восстановлению женского здоровья.

При правильном лечении сухой кашель быстро становится влажным. В этом случае важно как можно скорее вывести мокроту из организма, чтобы не допустить застоя секрета в дыхательных путях и не усугубить течение болезни. Способствуют разжижению мокроты такие народные средства, как:

• корень солодки (можно принимать как готовую настойку, так и самостоятельно приготовленный отвар);
• корень алтея (обладает мощным отхаркивающим действием, содержит множество слизистых веществ, благотворно влияющих на раздражённые органы дыхания);
• корень имбиря (помогает организму бороться с болезнетворными микроорганизмами, повышает иммунитет).

Чай с лимоном, мёдом и имбирем не только укрепляет иммунитет, но и способствует снижению веса

Вы можете купить готовые лекарственные травяные смеси в аптеке, где они известны как грудные сборы под номерами 1,2,3 и 4. Однако в случае непереносимости каких-либо компонентов, входящих в них, необходимое средство из трав можно составить самостоятельно, например:

1. Возьмите в равных частях: корень солодки, корень алтея, шалфей (можно заменить на мяту) и ромашку.
2. Столовую ложку смеси залейте кипятком и настаивайте в течение 30 минут.
3. Готовый отвар остудите до нужной температуры и процедите. В питье можно добавить сок лимона, мёд, малиновое варенье или сушёную малину.

Фитотерапия, как правило, является вспомогательным методом в борьбе с вирусными заболеваниями, и быстрого результата она не даёт. Поэтому, если вы «подхватили» ОРВИ, обязательно вызовите на дом вашего участкового врача. Его обязанность — назначить вам лечение правильно подобранными медицинскими препаратами, а ваша — следовать его советам, восстанавливая и укрепляя иммунитет с помощью целебных трав.

Кроме того, практически любой лекарственный сбор вместо ожидаемой пользы может усугубить болезненное состояние человека в случае индивидуальной непереносимости фитопрепаратов. Аллергическая реакция на целебные травы — довольно редкое явление, но всё же встречается. Если вы не уверены, хорошо ли ваш организм переносит тот или иной компонент сбора, попробуйте для начала ввести в терапию одну из трав. Если аллергической реакции не последовало, можно вводить другое растение, а в дальнейшем использовать уже полноценные лекарственные сборы, состоящие из нескольких ингредиентов.

Кроме того, некоторые фитопрепараты способны вызвать побочные эффекты в организме даже здорового человека. Например, мята обладает мочегонным действием, зверобой повышает артериальное давление, шалфей полезен для дыхательных путей, но заставляет матку сокращаться (поэтому, если женщина беременна и хочет сохранить ребёнка, принимать траву ей противопоказано, т. к. это может привести к выкидышу). Мята и анис могут снизить количество вырабатываемого грудного молока, следовательно, употреблять эти травы нужно очень аккуратно. А ромашка аптечная станет «лучшим другом» кормящей матери во время болезни, поскольку не только облегчает воспаление, но и стимулирует лактацию.

Мне порекомендовали очень много ценного, из всего из этого я для себя извлекла и затем попринимала: травы — грудной сбор, лазолван — это для горла, а в нос капала грипфирон, мазала звездочкой (это дал мне наибольший эффект) и почаще промывала нос. Еще не знаю, как оно эффективно, но два раза в день принимала ванную горячую с пенкой и солью. А да, первые 2 дня я при контакте с малышом одевала на лицо ватно-марлевую повязку. Выздоровела буквально за три 3 дня.

https://deti.mail.ru/forum/

Далеко не медикаменты играют решающую роль в терапии. Один из самых важных моментов в лечении ОРВИ — это соблюдение питьевого режима. Регулярное поступление жидкости в организм способствует выведению из него продуктов жизнедеятельности болезнетворных бактерий, способствует снижению температуры тела и общему улучшению физического состояния. Лучше всего употреблять тёплый чай с лимоном, отвары трав или тёплое молоко с капелькой мёда.

Следующее важное условие скорейшего выздоровления — это постельный режим, причём независимо от тяжести заболевания. По возможности переложите заботы о малыше и домашние обязанности на плечи родных — это и снизит риск заражения ребёнка, и позволит вашему организму быстрее восстановиться. Для обеззараживания полости носа капайте (желательно каждые полчаса — час) в нос солевые растворы. Они хорошо увлажняют слизистую, при сильном насморке — способствуют разжижению и выведению секрета из носовых пазух. Кроме того, солевой раствор можно использовать и при полоскании больного горла — он облегчит воспаление и способствует снятию отёка.

Не забывайте регулярно проветривать помещение, отведённое для карантина! Благодаря обеспечению циркуляции и увлажнения воздуха в комнате больному человеку легче дышать, поскольку снижается заложенность носовых пазух. Кроме того, согласно мнению доктора Е. О. Комаровского, регулярное проветривание способствует дезинфекции помещения.

При первых признаках инфекции надо одеться потеплее, но обеспечить режим прохладного влажного воздуха, почаще капать в нос солевые капли (обычный физраствор), пить много теплой жидкости (минеральная вода, чай, компот и т. д.). Приближаясь к ребенку, использовать марлевую маску. Упомянутые солевые растворы капать также ребенку, это может защитить его от вирусов. Еще один способ защиты — регулярно проветривать комнату, поскольку вирусы мгновенно погибают в движущемся воздухе.

педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Комаровский Е.О.

http://www.komarovskiy.net/faq/chto-delat-kormyashhej-mame-pri-pervyx-priznakax-prostudy.html

Мне в какой-то день было очень плохо — кости ломило, чувствовала, что болезнь рядом, но сварила морс из клюквы и пила и пила, у сына, правда, за ушком трещинка появилась, аллергическая, но не зацвел, зато я на следующий день была как огурчик) обильное питье! ну и да, промывание слизистых, ингаляции с ф.р. кормящим мамам не повредят.

http://www.komarovskiy.net/faq/chto-delat-kormyashhej-mame-pri-pervyx-priznakax-prostudy.html

Как было указано выше, соблюдение постельного режима очень важно для молодой мамы. Иммунитет недавно родившей женщины ещё ослаблен, поэтому первостепенной задачей становится помощь в его восстановлении. Соблюдение постельного режима снимет лишние нагрузки с организма молодой матери и поспособствует более быстрому выздоровлению.

Существует мнение, что во время болезни нельзя совершать водные процедуры. Это не совсем верно. Конечно, если у вас высокая температура, от горячего душа или ванны лучше отказаться до тех пор, пока вы полностью не выздоровеете. Но когда выраженность симптомов болезни снизится, принимать ванну уже можно и даже нужно, поскольку необходимо очистить кожные поры от выступающего во время лихорадки пота. Вода не должна быть горячей, лучше всего приблизить её к температуре тела (36,6 °C). Водные процедуры можно совместить с ингаляцией, добавив в воду эфирные масла мяты, эвкалипта или шалфея. Много времени в такой ванне проводить нельзя, т. к. вода быстро остывает, десяти минут будет вполне достаточно.

Особое внимание следует уделить и питанию. В период грудного вскармливания многие мамы начинают придерживаться принципов здорового и правильного питания, особенно в первые месяцы жизни малыша: стараются употреблять в пищу больше овощей и фруктов, богатых витаминами, кисломолочных продуктов, нежирного мяса и рыбы. Это благотворно сказывается на общем самочувствии, у таких людей больше шансов не заразиться ОРВИ и ОРЗ в сезон простуд либо легче перенести вирусные инфекции и быстрее выздороветь.

Придерживайтесь принципов здорового питания для укрепления иммунитета

Инкубационный период вирусных заболеваний характеризуется, как правило, временной потерей аппетита. Не надо заставлять себя есть, употребляйте пищу тогда, когда появится желание, лучше всего куриный бульон — он прекрасно согревает и восполняет потерю сил.

Болезнь — это всегда неприятность, особенно для кормящих мам, ведь им просто некогда болеть! Но недавно родившим женщинам и будущим мамам важно помнить о том, что роды — это огромный стресс для женского организма, ему нужно время и внимательное отношение, чтобы как можно быстрее восстановиться. Не загоняйте себя в угол бесконечными заботами о малыше, не стесняйтесь просить помощи у близких — вам тоже, как и любому человеку, необходим отдых. Если вы будете постоянно находиться в состоянии стресса из-за усталости, риск подхватить ОРВИ или ОРЗ возрастает в разы. А если избежать болезни не удалось — постарайтесь воспользоваться ею как лишней возможностью отдохнуть. Чем меньше вы будете нервничать, тем скорее наступит выздоровление. Берегите своё здоровье, ведь оно нужно не только вам, но и вашим детям.

источник