Как лечить остеоартроз стопы народными средствами

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Артроз суставов стопы — заболевание дегенеративного типа, которое проявляет себя разрушением хрящевых тканей и

воспалением мягких тканей. Как и при большинстве заболеваний такого плана, в данной ситуации приходится сталкиваться с нарушениями обмена веществ, которые и приводят к столь неприятным последствиям. Вообще же данное заболевание может развиться из-за различных факторов — это могут быть заболевания, чрезмерные физические нагрузки, травмы или ношение неудобной обуви, которая вредит стопе. При этом о профилактических мерах практически никто не задумывается, в то время, как лечение артроза стопы — задача крайне сложная. Более того, в полной мере излечить его просто невозможно, поэтому современная медицина ограничивается снятием болей и попытками остановить развитие заболевания.

Как и с другими заболеваниями подобного типа, очень многое зависит от того, насколько рано была выявлена болезнь и

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

начато её лечение. Каждая последующая стадия (или степень) заболевания — это дополнительные сложности в лечении и лишний дискомфорт для пациента в будущем. У артроза суставов стопы выделяют три степени развития болезни:

первая — начальная стадия развития заболевания, больной чувствует незначительные боли в передней части стопы, которые усиливаются при нагрузках;
вторая — становятся заметны изменения внешнего вида суставов, в частности — становится толще головка плюсневой кости большого пальца, подвижность сустава может быть ограничена. Боль становится более выраженной и интенсивной, после нагрузок может оставаться достаточно продолжительное время;
третья — становится хорошо заметна деформация сустава, он практически полностью теряет подвижность. У больного появляется характерная походка (при ходьбе он старается оградить от нагрузок большой палец), боль не стихает даже в отсутствие нагрузок.

Если говорить о симптомах развития заболевания в целом, то можно выделить воспаление и покраснение на месте пораженного сустава, повышенная чувствительность в пораженной области, боли, а также трудности при необходимых движениях пораженного сустава (ограниченная подвижность и усиление болевых ощущений).

Традиционное медикаментозное лечение включает в себя следующие препараты:

нестероидные противовоспалительные препараты;
применение (при поздних стадиях заболевания) стероидных препаратов;
физиотерапевтические процедуры (фонофорез, электрофорез, магнитотерапия и т. д.);
хондропротекторы.

Первые три пункта направлены на снятие воспаления и болевого синдрома. По сути, это не лечение заболевания, а просто попытки улучшить качество жизни пациента. Реальную пользу приносят только хондропротекторы, которые должны помочь регенерировать поврежденную хрящевую ткань. Но на поздних стадиях заболевания они практически бесполезны независимо от длительности курса лечения, действительно эффективно применение таких лекарств только на ранних стадиях развития болезни.

Кроме уже описанных методов используют еще и специальные ортопедические стельки, но они лечебного эффекта не имеют, а просто дают возможность нормально ходить больному.

Лечение артроза стопы народными средствами — неплохое дополнение к традиционному медикаментозному лечению. Впрочем, к таким методам можно отнести не только примочки, припарки и настойки, но и достаточно простые рекомендации — сбросить лишний вес и подобрать удобную обувь без высоких каблуков.

В целом же практически все народные средства предполагают прогревание пораженного участка. Благодаря таким процедурам улучшается кровоснабжение пораженного сустава, уменьшается болевой синдром и воспаление. Учитывая, что попытками восстановить хрящевую ткань заняты хондропротекторы, а такие методы не несут дополнительной «химической» нагрузки на организм — то это очень полезные методы лечения.

Наиболее популярны в этом плане ванночки для ног из отваров различных трав — можжевельника, душицы, чабреца и т. д. Подобные простейшие процедуры позволяют достаточно быстро уменьшить болевой синдром во время обострения болезни.

Другой распространенный способ лечения — компрессы. Чаще всего для таких компрессов используется спирт или водка, в некоторых случаях применяют компрессы из меда и соли.

Также нужно учитывать тот факт, что после ванночек или компрессов пораженный сустав следует укутать чем-то теплым.

Остеоартроз — это дегенеративно-дистрофическая болезнь суставов, которая развивается по причине поражения их хрящевой ткани. При заболевании возникают костные разрастания шиповидной формы, которые вызывают сильную боль и ограничивают подвижность суставов.

На начальной стадии заболевания боли появляются только при повышенной нагрузке и проходят в состоянии покоя, с течением времени они усиливаются и становятся постоянными, по утрам отмечается скованность, а ходьба приносит ужасный дискомфорт.

Остеоартроз может развиваться при повышенном весе, в результате полученных травм или после перенесённого инфекционного заболевания. Для лечения этого заболевания применяются различные методы — медикаментозная терапия с применением обезболивающих, нестероидных препаратов, хондропротекторов, лазерная терапия, физиотерапия, ЛФК, массаж и многое другое.

Немаловажное значение в лечении остеоартроза имеют средства народной медицины. Так, например, многие целебные травы и другие натуральные компоненты широко применяются для изготовления различных медикаментозных препаратов.

Отвары готовятся из травяных сборов и способствуют уменьшению болей, снимают воспаление и препятствуют дальнейшей деформации хряща при остеоартрозе. Вот некоторые их наиболее полезных рецептов:

Отвар №1. Ингредиенты: цветы календулы, плоды можжевельника, кора крушины, цветы бузины, крапива, полевой хвощ, ивовая кора, берёзовые листья.
Отвар №2. Ингредиенты: почки тополя, почки березы, корень девясила, лист крапивы, цветки липы, мята, цветки ромашки, плоды укропа.
Отвар №3. Ингредиенты: корень аира, кора осины, плоды боярышника, душица, зверобой, мята, почки сосны, фиалка трехцветная, чабрец, эвкалипт.
Отвар №4. Ингредиенты: корень калгана, корень девясила, семена льна, тысячелистник, череда.
Отвар № 5 Ингредиенты: побеги багульника, лабазник, листья брусники, донник, зверобой, семена льна, листья крапивы, мята, фиалка трехцветная, корневище и побеги лекарственной спаржи, череда.

Принцип приготовления для всех отваров одинаков. Нужно перемешать компоненты и залить кипятком в пропорции 2 ст. ложки на литр воды. Настаивать напиток нужно примерно 8-10 часов, после этого выпивать по трети стакана утром, днём и вечером. Лечение нужно проводить несколько месяцев.

Очень полезно проводить лечение травами в сочетании с основной терапией. Улучшение состояния можно будет ощутить уже через 14-20 дней с момента начала приёма отвара.

Помимо отваров на травах при лечении остеоартроза можно использовать следующие местные средства, которые оказывают благоприятное воздействие на суставы:

Очистить и мелко нарезать 1 головку индийского лука, залить водкой. Настаивать две недели, потом процедить. Полученную массу нужно втирать в больные места, а затем укутывать тёплой тканью. Не нужно переживать, если кожа начнёт щипать или печь, так и должно быть!
2 ст. ложки касторового масла смешать с 1 ст. ложкой скипидара. Лекарством натирать суставы на ночь. Такую процедуру не стоит проводить чаще двух раз в неделю.
Взять по 1 большой ложке мёда, сухой горчицы, растительного масла, перемешать и закипятить. После того, как лекарство остынет, его нужно выложить на бинт и обмотать вокруг больного сустава. Поверх компресс нужно накрыть плёнкой и обмотать чем-нибудь тёплым, не снимать его в течение нескольких часов.
Целебная мазь из цветков донника, шишек хмеля, цветков зверобоя. Нужно взять по 2 ст ложки каждого компонента и добавить немного сливочного масла, затем перемешать. Смесь использовать в качестве компресса.
2 ст. ложки хвои залить водой (пол — стакана), кипятить пол — часа. После настойку нужно процедить и остудить. После этого смочить в ней марлю и сделать компресс.
Измельчить несколько стручков красного перца и засыпать в бутылку водки. Настаивать примерно две недели в тёмном сухом месте. Настойка используется для натирания больных мест.
Две большие ложки обыкновенной соли разбавить в воде (0,5 литра). В растворе смочить марлю и сделать компресс.

Если помимо сильных болей наблюдается отек и покраснение кожи вокруг суставов, очень кстати будут такие рецепты:

Компрессы со льдом. Лед обладает мощным противовоспалительным действием. Его нужно выложить в грелку или в обычный пакет и приложить к суставу. Важно! Держать компресс нужно не более 20 минут.
Эфирные масла — мощное средство от воспаления. Для этого подойдут масла лаванды, перечной мяты и розмарина. Нужно добавить несколько капель в вазелин, перемешать и помазать воспалённую кожу. Сверху укутать тёплым.
Обертывания медом — прекрасное средство, которое будет наиболее эффективно на ранних стадиях болезни. Больное место нужно смазать медом, а затем обмотать бинтом, который также пропитан медом. Повязку можно сделать перед сном и не снимать на протяжение всей ночи.
Хорошо помогает тертый корень хрена или редьки. Средство можно втирать в кожу или использовать для компрессов.
Также отлично справляется с воспалением белая глина. Для этого необходимо взять 100 г порошка глины и такое же количество растительного масла и хорошо перемешать до того момента, пока не получится густая каша, по консистенции напоминающая сметану. Мазь нужно втирать в больной сустав.

Больным с остеоартрозом очень важно правильно питаться, потому что организм должен получать все необходимые вещества, которые будут способствовать выработке специальной суставной смазки. Эффективность диеты может подтвердить любой специалист и её в обязательном порядке нужно назначать наравне с другими терапевтическими методами.

Главные задачи этого лечения состоят в восполнении в организме дефицита необходимых микроэлементов, улучшении метаболических процессов в суставах и снижении веса. Избыточная масса тела приводит к повышенной нагрузке на суставы, что ещё больше усугубляет течение болезни.

Также существует несколько основных принципов питания при остеоартрозе:

в день нужно потреблять не более 1800 ккал;
ограничить употребление углеводов и животных жиров;
питаться дробно, т. е. небольшими порциями, но много раз в день (например, 2 большие привычные порции еды делить на 6 маленьких порций);
употреблять пищу, богатую клетчаткой;
снизить количество потребляемой соли;
отказаться от приправ, пряностей и алкогольных напитков.

Необходимые для образования смазки вещества — мукополисахариды можно найти в холодце и мясных бульонах. Помимо костей и самого мяса желательно использовать хрящи и связки, т. к. именно в них содержатся эти элементы.

Что касается мяса, оно обязательно должно быть постным. Очень полезно есть мясо птицы. Рыбу же напротив, нужно есть жирную, т. к. в ней содержатся полезные жирные кислоты.

Итак, какие же продукты рекомендуется употреблять при остеоартрозе:

фрукты;
овощи (желательно сырые, чтобы они не утрачивали необходимые витамины);
кисломолочная обезжиренная продукция;
желе (мукополисахариды содержатся в желатине);
крупы;
лук;
чеснок;
спаржа;
чеснок;
чёрный хлеб.

Исключить из рациона нужно:

помидоры;
газированные сладкие напитки;
чёрный перец;
яичный желток;
кондитерские изделия;
шоколад.

В некоторых случаях под строгим наблюдением специалиста проводится лечебное голодание. Особенно такой метод эффективен во время обострения болезни, т. к. благодаря длительному голоданию улучшаются процессы обмена веществ.

Полностью избавиться от этого заболевания к сожалению невозможно. Однако благодаря соблюдению диеты и использованию средств народной медицины в сочетании с другими методами терапии можно получить хороший результат и добиться продолжительной ремиссии заболевания.

Следует помнить о том, что перед тем, как приступать к самолечению, нужно проконсультироваться с доктором.

Боль в коленях испытывают многие люди. Почему? Потому что коленный сустав человека имеет склонность к необратимым изменениям. Колени постоянно получают нагрузку, травмируются и подвергаются износу.

Самым распространенным заболеванием суставов, и не только коленного, является артроз. Это заболевание взрослых: достигнув 55 — летнего возраста, каждый человек получает изменения в суставах, а в 40-летнем возрасте каждый второй страдает от остеоартроза.

Остеоартроз — анатомическое изменение сустава, при котором кости теряют хрящевой покров, уплотняется ткань кости, появляются остеофиты. Больной ощущает сильную боль при нагрузке на сустав, ограничение подвижности, скованность. Таким людям трудно двигаться, выполнять домашние дела. При потере суставного хряща сустав теряет возможность движения.

Артроз бывает первичным и вторичным. Вторичный получает толчок от другого заболевания: ревматоидного артрита, подагры, травмы.

В период обострения боли могут беспокоить и ночью, возникает отекание колена, хруст в суставе, иногда громкий. Также может развиваться синовит, скопление жидкости в суставе.

Остеоартроз, он же гонартроз, не является воспалительным заболеванием и приводит порой к инвалидности.

Причин, вызывающих развитие гонартроза, несколько:

артриты;
некрозы;
недоразвитость коленных суставов;
травмы суставов;
малоподвижный образ жизни;
лишние килограммы;
стрессы.

Вылечить артроз невозможно, можно только поддерживать его в работоспособном состоянии.

Как лечить артроз коленного сустава? Результатом комплексной терапии остеоартроза является стойкая ремиссия. Комплексная терапия остеоартроза сочетает лечение медикаментозное, лечебную гимнастику и физиопроцедуры.

Медикаментозное лечение остеоартроза снимает болевой синдром, а потом стимулирует восстановление хрящевой ткани. На этом этапе подключаются препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин. Эти препараты могут применяться в виде таблеток, мазей и внутрисуставных инъекций. Время лечения может длиться очень долго, вплоть до одного года.

Во время лечебной физкультуры выполняют движения, которые не травмируют хрящевую ткань, но способствуют выздоровлению.

Все это помогает при первой степени остеоартроза, а как быть, если уже вторая и выше степени гонартроза? В таком случае необходимо хирургическое вмешательство. При второй степени гонартроза нужно делать операцию с помощью оптической техники. Если степень гонартроза третья или четвертая, тут не обойтись без операции, при которой производят замену разрушенных суставов протезами.

Лечение остеоартроза в домашних условиях состоит из различных компрессов. Вот некоторые из них:

Лечение гонартроза медом. Перед процедурой следует прогреть колени грелкой. Потом намазать их медом и массировать до впитывания меда 15 минут. После массажа на сустав приложить лист лопуха тыльной стороной и укутать.

Лечение остеоартроза компрессом из березовых листьев. Нужно в хлопковую или льняную ткань насыпать березовые листья и примотать к больному суставу на всю ночь.

Ходьба на коленях. Стать на колени и пройти таким образом 400 шагов. Сначала будет очень больно, но вы занятия не прерывайте, делайте столько шагов, сколько получится. Понемногу увеличивайте число шагов.

Но артроз поражает не только коленный сустав, атакует он и тазобедренный сустав и стопы.

Заболевание тазобедренного сустава именуется «коксартроз». Как лечить коксартроз? Обычно при коксартрозе назначается медикаментозное лечение:

противовоспалительными, нестероидными препаратами, снимающими боль и воспаление;
препаратами сосудорасширяющего действия;
миорелаксантами, снимают мышечный спазм;
хондропротекторами, которые восстанавливают хрящевую ткань.

Кроме лекарств, проводят физпроцедуры, которые улучшают двигательную функцию сустава, а также вытяжение сустава. Назначается ортопедическое лечение, направленное на устранение контрактур сустава.

Эндопротезирование применяется только на последней стадии заболевания.

Артроз стопы сопровождается хрустом, болями в суставе, на подошве образуются мозоли и натоптыши.

При любом артрозе нужно изменить образ жизни и культуру питания. Основной причиной артроза является нарушение обмена веществ. Чтобы лечение было успешным, нужно из рациона исключить сахар, алкоголь, острую и жирную пищу, продукты с Е-добавками. Не рекомендуется голодать, чтобы не ухудшить доставку питания к клеткам сустава.

Как лечить артроз стопы в домашних условиях? Для лечения артроза стопы народными методами применяют компрессы, растирания, притирки и прием средств внутрь.

Народные средства для лечения артроза стопы:

Компрессы из мела и кефира. Нужно из этих компонентов сделать однородную массу, которую прикладываем к стопе на ночь в виде компресса.
Компрессы из овсяных хлопьев – варим овсяную кашицу, и прикладываем теплую к стопе на всю ночь.
Смесь из цветков зверобоя, донника и шишек хмеля, берем по 2 столовые ложки, смешиваем с 50 г любого масла. Применять в виде компресса.
Смесь, состоящую из 1 ст ложки горчицы, 1 ст ложки меда и 1 ст ложки оливкового масла, вскипятить и горячей приложить к больному суставу на два часа.
Притирание из 280 г меда, 350 мл сока редьки, 120 мл красного крепленого вина и 1 столовой ложки морской соли. Втереть небольшое количество смеси в стопу и сустав и укутать на полчаса. Затем смыть водой. Смесь можно хранить в холодильнике до 14 дней.
Можно делать ножные ванночки из отвара лечебных трав.

Внутрь принимают отвары трав:

Смешиваем по 2 ст. ложки ивняка, цветков календулы и березовых листьев и заливаем 1 литром кипятка, доводим до кипения и ставим настояться в течение 12 часов. Пить настой по 100 мл 3–4 раза в день в течение двух месяцев.

Хорошим обезболивающим средством считается настойка из измельченных свежих листьев агавы и 700 спирта в пропорции 1:10. Настаивать две недели в темном прохладном месте. Принимать по 20–30 капель перед едой.

Хорошие результаты дает лечение Димексидом при артрозе, но здесь нужно быть очень аккуратным, так как есть противопоказания к применению.

беременным женщинам;
кормящим мамочкам;
детям до 12 лет;
при сердечно — сосудистых заболеваниях;
больным с катарактой и глаукомой;
при поражении почек и печени;
в связи с индивидуальной непереносимостью Димексида и его компонентов.

Для компресса с Димексидом смешать препарат и кипяченую воду в равных количествах. Делается это только в стеклянной или фарфоровой ёмкости. Для колена или стопы берем по 1 ст ложке полученного средства.

Сложить марлю в несколько слоев так, чтобы можно было закрыть всю пораженную область. Марлю смочить и наложить на больное место. Смесь не должна течь.

Сверху накрыть полиэтиленовой или пищевой пленкой и закрепить бинтом или хлопковой тканью.

Компрессы можно держать от 20 до 60 минут, в зависимости от степени поражения и чувствительности больного.

Лечение Димексидом проводится курсами от 14 до 20 дней, с перерывом в десять дней.

Делая компрессы с Димексидом, нужно внимательно наблюдать за больным и при малейшем дискомфорте процедуру прервать.

Начиная лечение артроза дома, в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом.

2016-10-13

источник

Артроз стопы – это одно из наиболее распространенных заболеваний суставов. В процессе этого заболевания происходит постепенное изменение хрящевой и костной ткани суставных поверхностей.

В результате чего возникает медленное истирание данных структур, а потом появляется воспалительная реакция, сопровождающаяся характерными симптомами – болевые ощущения и скованность движений.

Чаще всего артроз поражает крупные суставы нижних конечностей. Это объясняется тем, что при ходьбе (или просто в вертикальном положении) на них приходится основная нагрузка от веса всего тела. По статистике наиболее распространены артроз колена, тазобедренного сустава, позвоночника и стопы.

Основными причинами возникновения артроза стопы являются:

воспалительные реакции;
травмы суставов;
врожденные нарушения работы сустава.

Артроз стопы может развиться на фоне следующих факторов риска:

возраста;
ожирения;
травматического повреждения;
генетических аномалий;
низкого уровня половых гормонов;
нарушения работы мышц (мышечной слабости);
избыточной нагрузка на сустав;
инфекции;
воспалительного артрита данного сустава;
врожденных нарушений обмена некоторых веществ (гемахромоцитоза, болезни Вильсона-Коновалова и др.);
гемоглобинопатии (серповидно клеточной анемии и других);
нейропатических расстройств, ведущих к прогрессирующему повреждению сустава (сирингомиелия, сахарный диабет и пр.);
заболеваний костной ткани;
предшествующих хирургических вмешательств в область сустава.

Артроза суставов стопы прогрессирует медленно с постепенным развитием клинических проявлений в течение нескольких лет или даже десятков лет.

Основными симптомами артроза суставов стопы являются:

Артроз стопы и здоровый сустав

Боль, которая бывает глубокой, ноющей, усиливающейся при избыточной нагрузке на сустав.
Хромота, которая является следствием болевого синдрома. Чем более запущенно заболевание у конкретного пациента, тем сильнее он хромает.
Скованность сустава.Ощущение скованности сустава, которое при артрозе стопы наблюдается в утренние часы, является вторым лидирующим симптомом заболевания.
Деформация сустава.На более поздних стадиях заболевания отмечается значительная деформация стопы или голеностопного сустава.

Чтобы попытаться вылечить такое болезненное заболевание как артроз стопы, необходимо помнить о том, что есть народные средства, проверенные веками.

Домашние рецепты включают в себя лечебные ингредиенты (продукты) и специальные лекарственные растения.

Существуют следующие формы лечения народными методами:

целебные компрессы для суставов;
растирания, массаж с использованием смесей из разных ингредиентов;
средства для внутреннего применения.

Самое лучшее лечение – это комплекс нескольких видов процедур, как внешних, так и внутренних – консервативного медикаментозного лечения и народных средств.

Лечение должно длиться несколько месяцев и обязательно должно проводиться регулярно. Только так можно надеяться на победу над недугом.

Рассмотрим самые популярные и действенные рецепты народной медицины для лечения артроза стопы.

Наружные лекарства в отличие от внутренних практически не имеют противопоказаний, если только у вас нет аллергии на какой-то компонент.

При повышенном раздражении кожи следует также внимательно относиться к лечению. Если некоторые ингредиенты раздражают кожу или вызывают неприятные ощущения (зуд, шероховатость), нужно уменьшить дозировку, либо прекратить лечение данным методом.

Купите обычный школьный мел. Хорошо искрошите его в мелкий порошок, добавьте кефир – столько, сколько нужно для получения густой массы. Ее нужно будет нанести на марлевую ткань и приложить компрессом к пораженной стопе. Лучше всего процедуру проводить перед сном, чтобы лечение продолжалось всю ночь. Поскольку в меле содержатся соли кальция, такой компресс снимет боль, устранит отечность и улучшит кровообращение в больной стопе.
Понадобятся корни болотного сабельника. Их можно собрать самим и насушить, либо купить в аптеке готовое сырье. В любом случае корни должны быть измельчены. Смешайте их со сливочным маслом, пропорция должна составить 1 к 10. Получится своеобразная мазь, которую затем нужно будет втирать в стопу, в больной сустав. Лучше всего на ночь. Вместо сливочного масла можно взять растительное, но тогда масса получится более жидкой и будет хуже втираться.
Купите свиной жир, растопите его и горячую жидкость вотрите в суставы больной стопы. Затем укутайте стопу целлофановой пленкой, чтобы сустав лучше прогрелся, сверху наденьте шерстяной носок и так проведите всю ночь до утра.
Сварите овсянку, как обычно – в воде. Нужно, чтобы получилась густая кашица, поэтому возьмите побольше овсянки – полстакана или чуть больше. Не оставляйте кашу до следующих процедур, необходимо каждый раз использовать свежую массу – т.к. вчерашняя каша теряет целебные свойства. Кашу прикладывать к стопе как компресс, разместив массу на марлевой ткани.
Аналогично предыдущему способу – нужно замотать стопу целлофаном и надеть сверху теплый носок.
Возьмите несколько целебных трав, купленных в аптеке – зверобой, донник, хмелевые шишки. Каждую смесь в количестве 2 столовых ложек нужно поместить в емкость, куда добавить 2-3 столовые ложки любого масла. Перемешать все и использовать для компресса на ночь.
Когда вы гуляете в лесу, целесообразно будет собирать хвойные иголки – они являются отличным народным лекарством, в том числе и для лечения артроза стопы. Понадобится 2 столовые ложки таких иголок, которые нужно поместить в эмалированную емкость, добавить полстакана воды и варить 15 минут. Затем дать отвару настояться минут 30-40, заново согреть его – он должен быть теплым во время процедур. Пропитать отваром марлевую ткань и приложить к больному суставу на 2 часа.
Купите свежую белокочанную капусту, из нескольких сочных листьев отожмите сок. Пропитайте им марлю и приложите к суставу. Аналогичным свойством обладает и сок из листьев папоротника. Целебные вещества в этих растениях снимают боль. Единственное условие – они должны быть обязательно свежими.
Необходимо приготовить смесь – по 1 столовой ложке масла оливы, горчицы и жидкого меда. Размешать и поставить на огонь, довести до кипения, затем в горячем виде разместить на марле и приложить компрессом к ступне. Держать 2 часа.
Очистить и измельчить 1 свежую луковицу, добавить к массе 100 г водки и поставить на 2 недели в холодное место. Когда настойка наберет крепости, использовать ее для растирания стопы 3 раза в сутки.
Раствор очень сложный, но действенный. Взять 280 г жидкого меда, добавить к нему сок редьки в количестве 350 мл, крепкое красное вино – 120 мл. Вмешать в смесь морскую соль – 2 чайные ложки. Полученную массу можно хранить в холодильнике, даже за 2 недели с ней ничего не случится. А используют ее так: втирают как мазь в поврежденный сустав и заматывают теплой повязкой. Держат полчаса и смывают теплой водой.

Правильное кровообращение способствует лучшему питанию и заживлению суставов, поэтому так важно принимать лекарства внутрь. Но здесь имеется ряд противопоказаний практически у каждого ингредиента.

Взять листья крапивы, свежие листья березы, календулу и кору ивняка – всех растений по 2 столовых ложки. Перемешать и залить горячей водой в количестве 1 литр. Вскипятить смесь, затем дать настояться 12 часов. Принимать внутрь по полстакана 3 раза в день на протяжении 2 месяцев. Крапива имеет много противопоказаний. Ее необходимо исключить из смеси гипертоникам, сердечникам, лицам, имеющим проблемы со свертываемостью крови, полипы или заболевания матки.
Точно такой же целебный раствор получается из других ингредиентов: багульник, ромашка, зверобой и хмелевые шишки. С помощью этих настоев устраняются отеки, уходит боль, а суставы получают больше питательных веществ. Со зверобоем следует осторожно обращаться гипертоникам. Длительное лечение зверобоем способствует сужению кровеносных сосудов и повышает давление.
Купите сельдерей и лимоны – по полкило. Все это необходимо прокрутить через мясорубку и перемешать. К сырью добавить полкило майского меда и оставить настаиваться на неделю. Принимайте эту смесь за полчаса до приема пищи по 1 чайной ложечке.
Купите листья агавы. Их нужно залить 70%-м спиртом, пропорция должна составить 1 к 10. Оставить настаиваться на 2 недели в темном и холодном месте. До еды принимать несколько капель (до 40) этой настойки. Если вкус непереносим, можно разбавлять водой.
Аналогичный настой получается из спирта и болотного сабельника. Кроме этого, можно просто сделать отвар (вместо спирта взять воду) и принимать его перед едой по полстакана на протяжении 2 месяцев.
Купите 10 больших лимонов и отожмите из них сок. Возьмите 6 яиц (сырых), раздавите их в лимонный сок вместе со скорлупой, перемешайте. Скорлупа постепенно растворится в смеси, после чего нужно будет добавить стакан меда и рюмку коньяка. Средство можно хранить в холодильнике до 5 дней. Принимать за полчаса до еды по 1 столовой ложке.
Возьмите корень солодки и воду, пропорция должна составить 1 к 10. Поставьте на огонь и варите минут 20, после чего оставьте остывать на полчаса. Принимайте отвар по полстакана за несколько минут до еды. Это способствует оттоку лимфы и благотворно влияет на суставы, очищая их.
Понадобится литр молока и полстакана сухого полевого хвоща. Смесь вскипятить, снять с огня и укутать. Пусть настоится около часа. Средство необходимо будет выпить в течение дня. От этого уменьшится боль в суставе и улучшится кровообращение.
Возьмите 1 литр молока, согрейте на медленном огне и добавьте к нему 3 столовых ложки хлорида кальция 10%. Это лекарственное средство есть в любой аптеке. Далее – возьмите большую кастрюлю, чтобы туда поместилось 4 литра воды и 1 кг измельченных корней хрена. Необходимо проварить их 10 минут, затем остудить отвар. Добавить в него полкило меда и поставить в холодильник на хранение. Этот отвар не испортится до окончания лечения. Каждый день несколько раз принимайте 1 ложку кальцинированного молока, запивая половиной стакана отвара хрена. Принимать лекарство нужно до еды.
1 кг ржи (зерно), очистите его и залейте 7 литрами воды в большой емкости. Смесь нужно вскипятить и убрать с огня. Настаивается средство около 2 часов, затем его нужно процедить. Добавьте сюда же 1 кг меда, стакан спирта 70% и корень барбариса в количестве 2 столовых ложек. Смесь должна выстоять в прохладном месте 3 недели, после чего ее необходимо ежедневно принимать по полстакана натощак.

Лечение народными средствами требует, прежде всего, аккуратности и регулярности, что впоследствии окупается подвижностью и здоровьем суставов. В любом случае, перед применением любого из рецептов, обсудите это с врачом.

источник

Артроз стопы – это хроническое дегенеративное заболевание мелких суставов. Начинается оно с разрушения хрящей, из-за чего страдают кости, сустав деформируется, возникает воспаление мягких тканей. Происходит это по разным причинам, в основном, из-за нарушения обменных процессов, кровообращения и повышенных нагрузок на стопы. Поэтому лечение артроза должно быть комплексным. Важно постоянно проводить терапевтические мероприятия, чтобы снимать боль и воспаление, а также замедлять процесс разрушения тканей. Но не каждый пациент может ежедневно посещать медицинское учреждение для проведения процедур. К тому же это не всегда необходимо. Можно успешно лечить артроз стопы в домашних условиях.

При артрозе стопы все лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причины дегенеративных процессов, их замедление, снятие болей и воспаления, а также восстановление функций стоп. Лечение должно быть комплексным, но не обязательно ложиться в больницу или постоянно посещать поликлинику. Все процедуры больной может проводить дома самостоятельно. Главное, чтобы они выполнялись по рекомендациям лечащего врача. Специалист после постановки диагноза выбирает для больного индивидуальный план лечения.

Обычно при этом применяется комплексная терапия, содержащая разные методы. По схеме, рекомендованной врачом, принимаются лекарственные препараты, которые помогают снять боли и воспаление, а также улучшают питание хрящевой ткани. В дополнение к ним можно с этими же целями применять народные методы лечения. Ванночки, компрессы или обертывания могут заменить многие физиотерапевтические процедуры, а проводить их легко в домашних условиях.

Кроме того, очень важно изменить привычный образ жизни, так как артроз часто развивается из-за неадекватной нагрузки на суставы. Поэтому нужно подобрать мягкую удобную обувь, защищающую стопы от перегрузок. Важно также избегать длительного пребывания на ногах. Но ежедневно нужно выполнять специальные упражнения для стоп, которые помогут избежать атрофии мышц и анкилоза суставов.

Очень важна при артрозе стопы особая диета. Ведь дегенеративные процессы чаще всего развиваются из-за нарушения обменных процессов и ухудшения питания тканей. Кроме того, часто лишний вес приводит к повышенным нагрузкам на суставы конечностей. А так как это заболевание хроническое, то диету нужно будет соблюдать длительно, лучше всего постоянно.

Артроз суставов стоп часто возникает из-за повышенных нагрузок на ноги. Причиной дегенеративных процессов может быть ношение неудобной обуви, высоких каблуков, длительное пребывание на ногах. Поэтому при обнаружении этого заболевания врач в первую очередь рекомендует больному изменить образ жизни. Иногда требуется даже поменять работу, если она связана с повышенными нагрузками на стопы. Необходимо каждые 15-30 минут ходьбы или стояния делать перерывы, чтобы стопы отдыхали.

Очень важно носить специальную обувь. В продаже сейчас много разновидностей, можно найти красивые и удобные туфли на любой вкус. Они снабжены специальными супинаторами, обеспечивающими дополнительную амортизацию при ходьбе. В такой обуви возможны также особые скобы, вкладыши, стельки. Они поддерживают стопу в правильном положении и предотвращают деформацию суставов.

Чтобы остановить дегенеративные процессы необходимо отказаться от обуви на высоких каблуках и от узких носов в туфлях. Обувь должна иметь мягкую подошву, чтобы она не ограничивала движение суставов. Дома рекомендуется ходить босиком по массажным коврикам. Полезно также занятие плаванием, йогой, катание на велосипеде. Очень важно следить за своим весом, не допуская его увеличения, а также за осанкой.

Часто причиной артроза стопы ног становится лишний вес. В этом случае диета будет основным способом лечения. Но необходимо помнить, что снижение веса не должно сопровождаться недостатком питательных веществ. Для больных суставов необходимы определенные питательные вещества, поэтому диета должна быть составлена специалистом с учетом возраста больного и состояния его здоровья.

Вообще питание при артрозе не является диетическим, оно просто должно быть сбалансированным и здоровым. Нужно только придерживаться некоторых рекомендаций по приготовлению пищи и выбору продуктов. Главное – нужно отказаться от алкоголя, жирных и жареных блюд, сдобной выпечки, сладостей, специй. Стараться не употреблять полуфабрикаты и продукты с химическими добавками. Все блюда нужно тушить или запекать, а лучше варить. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, пить чистую воду.

Есть рекомендуется небольшими порциями, но не менее 4-5 раз в день. Это поможет снизить нагрузку на пищеварительный тракт и ускорить усвоение питательных веществ. В рацион нужно включать нежирную рыбу и растительные масла, которые обеспечат организм необходимыми для здоровья суставов жирными кислотами. С этой же целью рекомендуется есть орехи, пророщенную пшеницу.

При заболеваниях суставов необходимо увеличить поступление в организм кальция. Для этого в ежедневном рационе обязательно должны быть молочные продукты, а также зелень. Нужно есть блюда с желатином и коллагеном. Это холодец, различные желе. Полезны бобовые, соевый сыр, шпинат, капуста, сельдерей.

источник

Народная медицина поможет вам в борьбе с недугом

Лечение суставов традиционными и народными средствами одновременно улучшит прогноз. Протирания, ванночки, компрессы и средства для приема внутрь помогут избежать применения большого количества медикаментов, негативно сказывающихся на функционировании почек, печени и других систем организма. Лечение остеоартроза народными методами начинается с ограничительной диеты, физических упражнений и только затем самих лекарств. Вылечить заболевание крайне тяжело, поэтому современная и народная медицина ограничивается снятием симптоматики и попытками остановить прогрессирование дегенеративной патологии.

Остеоартроз пальцев стопы лечат с помощью растирок и компрессов. Это эффективный метод терапии. Главное, перед применением посоветоваться с лечащим врачом. Рецепты растирок и компрессов:

В одинаковом количестве смешайте спирт и мед, добавьте немного соли. Приложите средство на суставы пальцев, оберните полиэтиленовой пленкой и полотенцем, чтобы не запачкать постель. Компресс оставляют на ночь.
Возьмите 25 мл хорошей водки, 50 гр. порошка девясила. Компоненты смешивают, ставят в темное место на 1,5 недели. Полученным составов растирают пораженные сочленения.
В емкости смешайте 15 мл жидкого меда и 45 мл яблочного уксуса. Лекарство используют в качестве растирки или компресса. Этот раствор можно принимать внутрь. Длительность лечения остеоартроза ступни составляет 1 месяц.
Возьмите по 1 листу лопуха и капусты, разомните, чтобы растения пустили сок. Теперь обмотайте больные суставы ног листьями, затем полиэтиленовым пакетом и теплой тканью. Компресс следует ставить ежедневно в течение 60–90 дней.
Сорвите несколько капустных листьев, отожмите сок. Смочите в капустном соке шерстяную ткань, оберните всю стопу или только больные суставы, сверху забинтуйте простым бинтом. Это средство разогревает суставы, уменьшает болевой синдром. Через несколько часов боль вовсе исчезает.
Возьмите пол-литра качественной водки и один стакан пчелиного подмора. Ингредиенты смешивают, кладут в посуду с плотно закрывающейся крышкой. Настаивают лекарство 20 суток. Растирайте суставы в течение 1 месяца ежедневно.

Чтобы лечение народными средствами подействовала, следует использовать их регулярно. Пропускать применение растирок или компрессов нежелательно, в таком случае эффективность значительно снижается.

Температура ванночки для ног при остеоартрозе составляет 37–40 градусов. Ванны готовят с противовоспалительными эфирными маслами: эвкалипт, календула, зверобой, тимьян, добавляют серу или масло сандалового дерева. Используют лекарственные растения. Против остеоартроза стопы в лечебные ванны добавляют настои душицы, фиалки трехцветной, побег багульника болотного, можжевельник обыкновенный, чабрец, ромашку, череду. Вот еще несколько рецептов для ванночек при остеоартрозе стоп:

Налейте в емкость для ног горячую воду. Немного распарьте стопы, затем добавьте мелко порубленный клубень топинамбура, несколько веток сосны и 1 ч. л. скипидара. Можно добавить 1 ст. л. жидкого меда и немного морской соли для ванн (покупают в аптеке или косметическом магазине).
Возьмите 40 мл скипидара, добавьте в теплую воду, хорошенько размешайте средство, поместите ноги в воду. Курс лечения составляет 12 ванн.
В 3 л воды вскипятите 50 гр. хвои или 10 штук лаврового листа в течение получаса. Охладите воду до приемлемой температуры, поместите в жидкость. После окончания процедуры наденьте на больную конечность теплый шерстяной носок.

Лечебные ванночки принимают перед сном. После процедуры необходимо сделать йодную сеточку, надеть теплый носок или укутать пораженную стопу шерстяным платком. Длительность одной процедуры составляет 10–15 минут. Курс лечения с помощью топинамбура и лаврового листа длится 14 дней. Раннее наступление улучшения не означает прекращение процедур, необходимо пройти полный курс, а через 2–3 недели повторить.

Лечение народными средствами проводят в комплексе, используя средства для внутреннего применения и растирки. Самые популярные лекарства:

Возьмите одну головку индийского лука и спирт. Потрите лук на терке, смешайте с медицинским спиртом до получения кашицы. Смесь настаивают 2 недели, затем средство отделяют от лишней жидкости. Кашицу наносят на стопы перед сном, укутывают теплым шарфом.
Нагрейте 250 г каменной соли, пересыпьте в мешочек из плотной ткани, прикладывайте к больному месту, периодически подогревая по мере надобности.
Сварите несколько картофелин с кожурой, его следует растолочь, добавить немного мела, прикладывать к больным суставам.
Разрешается использовать горчичники, прикладывайте их к стопе, или насыпать обычную горчицу в носки.
Возьмите по 1 ст. л. соли, соды, сухой горчицы, меда. Смешайте, нанесите на больную конечность. Мазь наносят перед сном, утром смывают. Параллельно следует принимать порошок из корней одуванчика, запивая большим количеством воды. Одуванчик выгоняет токсины из организма.
При остеоартрозе стопы лечение проводят с помощью корней сабельника болотного и сливочного масла в пропорциях 1 к 10 (где 1 сабельник, 10 -сливочное масло). Мазь втирают на ночь.
Прокипятите 15 минут одну горсть хвойных игл в 100 мл воды. Лекарство поставьте на 40 минут в темное место, прикладывайте после подогрева раствора в теплом виде к больным суставам.

Для наружного лечения остеоартроза стопы народными средствами используют сок редьки, настойку лука на водке, смесь из оливкового масла, меда и горчицы. Лекарства восстанавливают кровообращение, уменьшают болевые ощущения, снимают отечность.

источник

Причины этого актуального заболевания могут быть разными, но чаще артроз стопы возникает в результате чрезмерных нагрузок на ноги, мелких травм или наличия значительного лишнего веса. Нетрадиционная терапия остеоартроза должна являться частью общего курса лечения поврежденной хрящевой ткани. Применяя наравне с консервативной терапией методы народной медицины, вы сможете быстро купировать данное заболевание.

Как правило, к народным способам лечения остеоартроза стопы прибегают тогда, когда с недугом не может справиться традиционная медицина. Еще в древние времена, когда фармакология не была развита, знахари и целители лечили разные заболевания при помощи натуральных мазей, травяных настоек и растирок. В современное время лечение заболевания народными методами все еще очень эффективно и зачастую поражает своим результатом.

С прошлого века стало популярным лечение йодными сетками. Данное средство считается высокоэффективным и не имеющим противопоказаний. Йод используют как недорогое, простое в применении средство от травм, простуд и заболеваний опорно-двигательного аппарата, включая остеоартроз стопы. При нанесении этого средства на пораженный участок тела происходит расширение сосудов, кровь начинает циркулировать активнее, стимулируя выведение продуктов метаболизма и приток иммунных клеток. В результате уходит боль, проходит воспаление и отек стопы.

Этот продукт является действенным природным иммуностимулятором. Мед принимают внутрь, растворяя в стакане воды, либо используют как мазь. Он прекрасно впитывается при наружном применении. Им смазывают листья лопуха, которые потом прикладывают к больным участкам. Сверху такие компрессы укутываются теплым материалом типа шерсти – это усиливает согревающий эффект. При помощи меда активизируется приток крови к больному месту, возобновляются нарушенные обменные процессы.

Данная трава полезна для опорно-двигательной системы, поскольку эффективно снимает болезненные ощущения. Полынь используют не только при остеоартрозе стопы, но и при ревматизме, ушибах, мышечном переутомлении, подагре. Как правило, для ликвидации болевого синдрома применяются компрессы, мази, настойки и ванны для ног из полыни. Однако при внутреннем приеме отвара этой травы стоит быть предельно осторожным, в больших дозах полынь может привести к судорогам и головокружениям. Перед лечением лучше посоветоваться с врачом.

Многие убедились в эффективности капустного сока. Компрессы помогают избавиться от болевых ощущений. Благодаря содержащемуся в этом продукте витамину C, капусту часто используют как профилактическое средство при остеоартрозе и остеопорозе. Аскорбиновая кислота учувствует в окислительно-восстановительных процессах клеток, с ее помощью улучшается работа иммунной системы и происходит синтез коллагена – одного из важнейших белков соединительной ткани.

Данный минерал эффективен при остеоартрозе стопы, он является кладезем разных микроэлементов, включая водный хлорид магния. Ванночки из бишофита – действенное народное средство борьбы с разными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Вещество оказывает благотворное влияние на мышечный тонус ног, их кровоснабжение. Кроме ванночек, делают и компрессы из бишофита.

Это самый лучший продукт для поддержания здоровья костей и хрящевой ткани. Желатин содержит большое количество коллагена, входящего в состав связочного аппарата. Часто нехватка данного вещества становится причиной появления остеоартроза, поэтому важно поддерживать баланс коллагена в организме. Желатин рекомендуется принимать ежедневно в растворенном виде (1 ч. л. на 1 стакан воды). Следует наполнить рацион блюдами типа студеней, холодца или желе – это положительно скажется на здоровье суставов.

Компрессы из серой или голубой глины помогают снять воспаление. Такие процедуры облегчают болевые ощущения даже на второй или третьей степени остеоартроза. Входящие в состав глины полезные вещества положительно влияют на процесс восстановления пораженных суставов. Грязевые ванны возможно устраивать дома либо посещать специализированные учреждения типа санаториев, где предлагают эту услугу. Для стойкого лечебного эффекта необходимо пройти не менее 10 сеансов. Несколько курсов в год останавливают деформацию хрящевой ткани.

Лечение заболевания народными средствами включает использование пиявок. Этот метод позволяет наладить обменные процессы, укрепить иммунитет, активизировать циркуляцию крови. В зависимости от степени тяжести остеоартроза, гирудотерапия может показать различные результаты: как минимум, остановит процесс деформации, а максимально – восстановит нарушенные хрящевые ткани. Присосавшиеся пиявки впрыскивают в кровь полезные биовещества, разжижающие кровь. Рекомендуется пройти 2 курса по 10 сеансов.

Эффективным средством, помогающим успешно бороться с остеоартрозом, является яблочный уксус. Его лечебное действие основано на противовоспалительных свойствах вещества. Часто используют компрессы с яблочным уксусом и медом (1 ложка меда на 3 ложки уксуса) или растирание. Принимать внутрь уксусный раствор необходимо ежедневно в течение месяца, проводя два курса лечения в год. Он улучшит обменные процессы и насытит организм витамином B и минералами: магнием, медью, железом, калием, кальцием, фосфором.

Лекарственные травы и сборы

Траволечение – давно известный народный метод борьбы с разными заболеваниями. Поскольку сборы трав отличаются мягким, постепенным воздействием, курсы лечения, как правило, длятся долго (до 12 месяцев). Максимально эффективны: сабельник, лабазник вязолистный, таволга, алоэ. Они снимают болевой синдром, являясь природным аспирином. Подобными свойствами обладают кора ивы, корень пиона, листья малины. Вернуть подвижность стопы вы сможете при помощи багульника и солодки.

Народные средства против остеоартроза могут иметь вид мазей, травяных настоев, компрессов, растирок, горячих ванночек. Они оказывают разное действие: стимулируют кровообращение, повышают иммунитет, притупляют или снимают болевые ощущения. Но, невзирая на эффективность народных методов, заболевание суставов следует лечить комплексно, проходя одновременно и медикаментозный курс, назначенный врачом. Только так возможно добиться максимального эффекта. Ознакомьтесь с некоторыми действенными рецептами.

Полынная маз. Для приготовления необходимо высушить листья полыни, перетереть их в порошок и смешать с подсолнечным либо оливковым маслом. Смесь нагревайте на водяной бане в течение полутора часов, после чего дайте настояться 2 дня и процедите. Смазывайте больные стопы перед сном в течение 30 дней. Хранить полынную мазь следует в прохладном месте.
Луковая мазь. Для втирания в суставы готовится специальная смесь, которая состоит из индийского лука и спирта. Очистите один плод, мелко нарежьте или потрите его на терке и залейте спиртом, чтобы он полностью покрывал получившуюся кашицу. Оставьте смесь настаиваться 14 дней, после этого процедите мазь. Ее необходимо аккуратно втирать в больной сустав один раз в день перед сном, после чего укутать в теплый материал. Если кожа начнет пощипывать – не беспокойтесь, это нормальная реакция.

Травяной отвар для внутреннего применения. Заболевание возможно лечить с помощью сбора, состоящего из следующих компонентов: береза, календула, цветки бузины, ягоды можжевельника, крапива, полевой хвощ, крушина, кора ивы. Каждой нужно взять по 2 ложки и залить их литром кипятка, лучше использовать эмалированную емкость. Доведите отвар до кипения, закройте посуду и кипятите 10 минут. Дайте снадобью настояться (10 часов) и процедите. Употреблять травяной чай нужно 3-4 раза в сутки за 30 минут до еды. Пройдите 2 лечебных курса продолжительностью в 3 месяца.
Настойка сабельника. Для приготовления средства берется 100 г травы и 200 г спирта, компоненты спешиваются и настаиваются на протяжении 14 дней в темном прохладном месте. Настойку принимают перед каждым приемом пищи по столовой ложке.
Настойка из одуванчиков. В мае нужно собрать желтые верхушки цветков, наполнить ими наполовину стеклянной темной емкости и залить тройным одеколоном (до горлышка). Бутылку нужно закупорить и оставить в затемненном месте на месяц. Процедив полученную настойку, дважды в день ею натирают больной сустав. Курс лечения составляет 2 месяца.

Растирка из пчелиного подмора. Для приготовления этого народного средства необходимо взять 500 г водки и стакан сухих пчел (подмор). Ингредиенты смешиваются в закрытой посуде и оставляются на 20-22 дня в прохладном месте типа подвала. Когда средство будет готово, им ежедневно в течение месяца растирают больную стопу.
Лопух и капуста. Такой компресс делают на ночь. Лопух и капуста немного разминаются, чтобы пустили сок, после чего их приматывают к пораженной остеоартрозом стопе с помощью полиэтилена. Сверху больную конечность укутывают шерстяной тканью для согревания. Делать компресс необходимо каждый день на протяжении 2-3 месяцев.
Медовый компресс с уксусом. Понадобится большая ложка меда и 3 ложки уксуса (лучше яблочного). Компоненты смешиваются, а полученную смесь накладывают в виде компресса на больной сустав. Сверху ее накрывают слегка отбитым деревянным молоточком капустным листом. Компресс оборачивается пакетом и теплым материалом. Делать его лучше на ночь, чтобы компресс не мешал в течение дня.

Сосновые ванночки. В горячую воду добавьте несколько веточек сосны и клубней мелко порубленного топинамбура, 1 чайную ложку скипидара, 2 столовые ложки меда и 1 килограмм соли для ванн. Когда растворимые компоненты будут полностью смешаны с водой, необходимо принять ножную ванну. После окончания процедуры больную стопу следует смазать медом либо нанести на нее йодную сетку. Для эффективного лечения заболевания нужно провести как минимум 12 процедур.
Скипидарные ванны. Данное народное средство лечения помогает восстановить подвижность сустава, оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие. Для приготовления используют 40 мл желтой и белой эмульсии скипидара. Средство добавляют в воду температурой до 37 градусов, тщательно размешивая его. Ноги в ванночке следует держать примерно 15 минут, однако первые процедуры начинайте с 5 минут, постепенно увеличивая продолжительность сеанса. Курс лечения составляет 12 ванн ежедневно либо с перерывами в 1-2 дня.

Упражнение «отталкивание» делают, не вставая с кровати. Лежа на спине, выпрямите ноги и руки. Поочередно начинайте вытягивать большой палец стопы, потом натягивайте его на себя по максимуму, делая пяткой вытягивающие движения.
«Дворники» — тоже эффективное упражнения для лечения остеоартроза. Оставаясь в том же положении, сводите и разводите большие пальцы ног. Старайтесь положить их на кровать при разведении, а при разведении скручивайте всю голень.
Выполнять физкультуру нужно ежедневно, повторяя каждое упражнение по 15-20 раз.

Женщины болеют остеоартрозом стопы намного чаще мужчин, поскольку носят узкую обувь, которая передавливает ноги и нарушает нормальную циркуляцию крови. Старайтесь чаще ходить босиком: на даче, пляже, в квартире или по газону в парке. Используйте специальные массажеры, принимайте лечебные ванночки с отварами трав – эти средства обеспечат расслабляющий эффект, снимут усталость ног и активизируют кровоснабжение. Для профилактики болезни суставов можете время от времени делать капустный компресс или медовые обертывания.

Важным для профилактики остеоартроза является сохранение своего веса в норме. Если у вас есть лишние килограммы, придерживайтесь определенной диеты и обеспечьте себя регулярной физической нагрузкой, чтобы нормализовать вес. Кушайте продукты, содержащие кальций, медь, цинк, витамины C, А, D. Для профилактики остеоартроза суставов дополните рацион желатином, который есть в холодце, желе и других блюдах. Избегайте травм стопы, а если они возникли – незамедлительно займитесь лечением.

Остеоартроз стопы – серьезное заболевание, лечение которого пока не приводит к полному исцелению. Однако если комбинировать медикаментозную терапию с народными средствами, то результаты будут намного существеннее. Лучшие препараты выберет врач. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, какие использовать рецепты, методики для максимально эффективного самостоятельного лечения.

Станислав, 38 лет: Многие болезни лечу русской баней, исключением не стал и остеоартроз стопы. С таким заболеванием посещать баню нужно как минимум 1 раз в неделю, но температура в парилке не должна быть слишком высокой. При лечении этим народным средством важно не распариться, а хорошо прогреться. После процедуры чувствую прилив крови к суставу, боль на какое-то время отходит, стопа становится более подвижной.

Ульяна, 22 года: Врачи пока не поставили мне диагноз, но есть подозрения на деформирующий остеоартроз правой стопы. В больнице сказали, что это заболевание нельзя полностью вылечить препаратами или народными средствами. Врачи посоветовали наладить внутреннюю работу организма, а не только одного сустава. Начала с диеты и приема травяного отвара (крапива, сабельник, бузина, хвощ), результатом стало похудение и уменьшение боли в стопе.

Анна, 27 лет: У моего отца остеоартроз стопы второй степени. Сначала надеялись, что лечения народными средствами хватит, чтобы победить болезнь, но никакие примочки, настои или компрессы лишь на короткое время ликвидировали болевые ощущения. Отец почувствовал облегчение, только когда начал комбинировать народные средства с препаратами, выписанными врачами. Стопа стала более подвижной, боли практически оставили его, ходить стало намного легче.

источник