Как лечит остеопороз народном средствами

При таком диагнозе, как остеопороз позвоночника, лечение растительными средствами вряд ли окажет должное действие, если человек не будет придерживаться строгих рекомендаций, касаемых коррекции режима питания. Диетотерапия преследует несколько важных целей:

• исключение продуктов, усиливающих выведение минералов из костной ткани;
• обогащение рациона продуктами, богатыми по минеральному составу, особенно кальцием, а также витаминами и микроэлементами;
• грамотное сочетание продуктов, способствующее максимальному усвоению полезных веществ, поступивших извне.

Очень полезно в рацион добавлять консервированную морскую рыбу и употреблять ее вместе с костями (тунец, сардины, шпроты, скумбрию), а также морскую капусту, морские водоросли (ламинарию).

источник

Чтобы лечение остеопороза народными средствами было безопасным и принесло максимальный эффект, перед использованием нетрадиционной медицины стоит посоветоваться с врачом и согласовать с ним важные моменты. Народная медицина не избавит от первопричины возникновения болезни, но поможет убрать неприятные симптомы и облегчить состояние больного. Есть много средств, с помощью которых можно лечить остеопороз без вреда для здоровья.

Остеопороз позвоночника развивается вследствие нарушения в организме обменных процессов. В результате кальций и полезные элементы недостаточно усваиваются, что ведет к истончению и хрупкости костей. Такие проблемы нередко беспокоят людей в пожилом возрасте, но иногда болезнь начинает прогрессировать у женщин и мужчин до 40 лет. Чтобы успешно бороться с таким заболеванием, нужен комплексный подход, который включает прием медикаментов, правильное питание, упражнения, физиотерапию и нетрадиционную терапию.

Народные средства для лечения остеопороза направлены на нормализацию обмена веществ и восполнение недостатка в организме микро- и макроэлементов, минералов, играющих важную роль в формировании костных тканей. А также нетрадиционные методы лечения помогают нормализовать гормональный фон, что существенно влияет на предотвращение прогрессирования болезни.

Чтобы избавиться от остеопороза и в то же время не навредить себе, выбранные средства и методика их приготовления обязательно согласуются с доктором. При необходимости врач внесет коррективы в рецептуру либо предложит более подходящий вариант. Принимать готовые средства важно регулярно, соблюдая указанную дозировку.

Применение этого ингредиента для лечения и профилактики остеопороза оправдано, потому что в скорлупе содержится много Са и других полезных веществ, с помощью которых бороться с проблемой можно успешно. Приготовить полезное средство рекомендуется по такому методу:

1. Очистить от пленочек и хорошо вымыть скорлупу.
2. Измельчить ингредиент до порошкообразного состояния.
3. Употреблять по ¼ ч. л. ежедневно, для вкуса разрешено добавить мед.

Народное лечение включает и другой рецепт:

1. Очищенную и вымытую скорлупу из 6 яиц измельчить.
2. Ошпарить кипятком 10 лимонов и вместе с кожурой перекрутить на мясорубке.
3. Соединить ингредиенты, настоять средство 2 недели.
4. Употреблять настой по 2 ст. л. 3—4 р. в день.

Вернуться к оглавлению

У пожилых женщин в период менопаузы происходит сбой гормонального фона, что также провоцирует развитие остеопороза. Нормализовать баланс гормонов в организме помогают лечебные травы, из которых готовят настои. Зверобой — полезное растение, которое применяется для лечения многих патологий. Вылечить остеопороз можно быстрее, используя такой способ приготовления:

1. Залить 2 ст. л. сухой травы 300 мл кипятка, дать настояться 15—20 мин.
2. Настой процедить, добавить в него 1,5 ч. л. меда.
3. Пить утром и вечером после еды.

Вернуться к оглавлению

Этот овощ содержит много кальция, калия, меди. Все элементы способствуют быстрой регенерации и восстановлению костей. Лечение остеопороза домашними средствами эффективно, если применять такие рецепты:

1. Неочищенные луковицы мелко нарезать и обжарить на подсолнечном или оливковом масле.
2. Когда овощ станет золотистым, поместить его в кипящую воду (1,5 л).
3. Огонь убавить, томить 15—20 мин.
4. Настоять отвар полчаса, затем процедить.
5. Употреблять каждый день по 200 мл.

Полезен и настой, для которого берется луковая шелуха, заливается кипятком и настаивается 30 мин. Средство нужно принимать ежедневно по ½ ст. утром и вечером.

При поражении тазобедренного или коленного сустава рекомендуется воспользоваться таким средством:

1. Закипятить 350 мл воды и добавить в нее 5 ст. л. травы сныти.
2. Измельчить корень хрена, соединить с отваром.
3. Смесь охладить и добавить в нее 2 ложки сметаны, посолить.
4. Полученное средство нужно съесть сразу. На следующий день отвар готовится заново.

Вернуться к оглавлению

Существуют разные способы приготовления настоев на основе этого растения, но против остеопороза эффективен такой рецепт:

1. Закипятить 1 л молока, поместить в него пучок травы.
2. Кастрюльку поместить на паровую баню, выдержать 30—40 мин.
3. После емкость укутать и дать настояться 4 часа.
4. Средство процедить, принимать в течение дня не менее 500—700 мл.

Вернуться к оглавлению

Напиток насыщен кальцием, а кунжутное масло, содержащее в семенах, помогает элементу быстрее усвоиться. Рецепт такой:

1. Залить 500 мл кипятка 200 г высушенных листочков растения.
2. Дать настояться 30—40 мин.
3. Добавить в готовый настой кунжутное семя в количестве 2 ст. л.
4. Употреблять по ½ стакана 4—5 раз в день.

Вернуться к оглавлению

Лечение остеопороза в домашних условиях эффективно, если воспользоваться средством, методика приготовления которого представлена ниже:

1. Закипятить 500 мл воды, добавить 2 ложки полыни, по 1 ст. л. сон-травы и ясменника.
2. Снять посуду с огня, утеплить и дать настояться 1—1,5 часа.
3. В день рекомендуется выпивать не менее 500 мл настоя.

Вернуться к оглавлению

Бабушкина книга народных рецептов всегда содержит полезное средство, приготовленное таким способом:

1. Закипятить 500 мл воды, добавить 1 ст. л. корня растения.
2. Дать повариться на умеренном огне 15—20 мин.
3. Настоять 20 минут, процедить, употреблять по ½ стакана каждый день.

Вернуться к оглавлению

1. Зелень в количестве 250 г измельчить, залить 500 мл кипятка.
2. Емкость утеплить и настоять 4 часа.
3. Употреблять по ½ ст. 3—4 раза в день перед едой.

Рекомендуется готовить витаминные салаты с петрушкой и укропом. Для большей пользы в блюдо добавляют кунжут, семена льна.

Убрать симптомы болезни и восстановить структуру костей помогает грязелечение в санаторно-курортных условиях. Для процедуры используется лечебная иловая грязь. Курс продолжительности процедур зависит от степени остеопороза, но в среднем составляет до 18 сеансов. А также активно используется мумие для лечения остеопороза, которое принимается так:

1. Растворить горошинку в 70 мл воды.
2. Употреблять утром и вечером перед трапезой.

Мумие от остеопороза способствует нормализации кровообращения и питанию пораженных участков, благодаря чему человек быстрее выздоравливает, уменьшаются и сопутствующие симптомы. Если болезнь не прогрессирует, больному рекомендуется париться в бане. Водные процедуры стимулируют иммунную систему, нормализуют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей.

Борьба с остеопорозом должна быть комплексной, важной составляющей является положительный настрой, которого можно добиться при помощи йоговских упражнений и медитации. Тренироваться стоит под наблюдением мастера. Если медитация проходит правильно, человек ощущает легкость, улучшение настроения и самочувствия. Благодаря такому эффекту повышаются защитные функции организма, а выздоровление и восстановление проходят быстрее.

источник

Остеопороз – это достаточно прогрессирующие заболевание ткани костной (скелета, костей) или синдром прочих заболеваний, связанных с недостатком нужного кальция, заметным снижением или нарушением плотности самих костей и снижением нужной плотности, а также из-за нарушения собственного обмена веществ. Победить остеопороз лечением народными способами вполне будет возможно.

Приведем некоторые примеры. Всем страдающим остеопорозом, даже мелкая ситуация может очень сильно навредить. Переломом может закончиться случайные удары, ведь зафиксированы случаи, когда упавшая тяжелая книга, вызывала переломы.

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика.

1). Правильное питание.

Правильная диета – это первое необходимое действие. При остеопорозе важные витамины, а также важные минералы находятся в минимальном составе. Поэтому они должны попадать с едой в максимальном своём составе. Для этого сперва сильно ограничьте то, что выводит кальций (курение, любой алкоголь, любое кофе, а также соль).

Часто употребляйте те продукты, которые содержат в себе кальций, витамин D3 и особенно фосфор (домашний творог, качественное молоко, яйца). Включите в рацион кремний, нужный магний и обязательно витамин K и C (фрукты и подходящие овощи, зерновые).

2). Займитесь спортом.

Займитесь умеренной, лечебной гимнастикой, ведь она увеличит массу костную до 15 %, трижды за неделю плавайте в любом бассейне до 30 мин, ходьба скандинавская при самом свежем воздухе, ездой на своём велосипеде, правильной йогой, умеренной зарядкой.

Важный совет. Отказаться при пожилом возрасте. Не применяйте дополнительный вес, а первая неделя с минимальным временем (не более 15 мин).

3). Скорлупа яйца.

В ней находятся много кальция и необходимого фосфора. Измельчите её в мелкий порошок и в одинаковом составе смешайте с соком из лимона. Принимайте по 1/3 ч. л до 2 недель. Либо 100 гр этого порошка соедините с настоящим мёдом в объёме 50 гр, а также прополисом в объёме 100 гр. Принимать всего по 1 ч. л до 3 раз в день.

1). Постарайтесь полностью изменить образ своей собственной жизни, своё питание и полным отказом от любых вредных и неблагоприятных привычек.

2). Исключите длительные свои нагрузки, любые резкие и сильные движения, но двигательную свою активность лучше увеличить.

3). Используйте подходящие и достойные средства народного применения, а также не забывайте об ваннах солнечных, для восполнения витамина D.

4). Старайтесь всегда своевременно и правильно лечить, другие разнообразные хронические возникшие заболевания.

Необходимая физкультура.

Нужная лечебная гимнастика, должна проводиться всегда дозировано и регулярно. Главное в этом деле, это ни когда не перенапрягаться. Общая задача – это восстанавливать необходимую подвижность своих суставов, усилить нужное кровообращение в самой ткани костной и достаточно хорошо укрепить свои мышцы.

Чаще посещайте ближайший бассейн, совершайте полезные прогулки, займитесь аэробикой, растяжкой собственных мышц. Любую гимнастику начинайте утром, а днем совершайте разминку с последующим отдыхом. Все упражнения делаются только в меру собственных сил, а также после одобрения доктора.

Остеопороз лечение народными средствами и правильное питание.

Полностью исключаемые продукты.

Полностью исключите любой шоколад, любой алкоголь и особенно те продукты, которые будут насыщены любыми жирами (в особенности масло, маргарин, а также майонез). Обязательно исключите сладости и все прочие продукты, которые будут насыщены сахаром. Вредные будут даже все напитки, которые газированные, какао, любое кофе и даже обычный чай. Не допускайте некоторые продукты, богатые своим содержанием грубых волокон (в основном это хлеб ржаной, огородный картофель и разнообразные отруби).

Всё что вам необходимо.

1).Кальций (1300-1500 мг в сутки) – брокколи, йогурт, творог, кунжут, зелень листовая, кефир, семена подсолнуха, сыр, сметана, инжир, яйца, миндаль и различные овощи, только зелёного цвета.

2). Фосфор ( 800-1300 мг в сутки) – содержится в обыкновенном чесноке, в молодой телятине, в мясе индейки и курице, в морепродуктах, миндале и особенно в морской рыбе.

3). Витамин D (150-500ме) – печень говяжья, печень многих рыб, в самой морской рыбе, яйца, качественная сметана, кунжут.

В дополнение к этому не забывайте про важный витамин А (морковь, огородная тыква, овощи листовые), марганец (простая свекла, салат зелёный, чеснок и даже орехи), магний (орехи грецкие, чернослив), цинк (многие морепродукты, многие орехи, различная печень). По возможности кушайте рыбу морскую, которая консервированная (например скумбрия, любые сардины, шпроты, можно тунец), но только совместно с костями рыб. Очень полезна ламинария (это водоросли морские), а также кушать капусту морскую, огородный укроп и саму петрушку.

Остеопороз костей лечение народными средствами.

Лук. Поддержит ткань костную, ибо содержит в себе калий, медь и что важно кальций. Выберете 2 наиболее подходящие луковицы и не очищая обжарьте их на растительном жиру. А после обжарки, сразу опустите в воду кипящую (1000 мл) и продолжайте дальше кипятить до 15 мин, не замедляя огонь. Подождите 35 мин, чтобы все как нужно настоялось, а далее процедите. Пользуйтесь лечением 1 месяц, дозой по 250 мл ежедневно.

Одуванчик. Он также обильно богат кальцием, который обязательно защитит ваши кости от разных повреждений. Целебную траву одуванчика (1 ст. л) заварите в самом кипятке (1 ст) и настаивайте ровно 40 мин. Приём длится от 2,5 до 5 месяцев. В день 3 р по 1/3 простого стакана.

Скорлупа. Структура скорлупы яйца богата необходимым кальцием. Используйте только свежую и чистую скорлупу, очищенную от своей внутренней плёнки и обязательно высушенной. Вскипятите воду и сразу поместите туда скорлупу на 3 мин, далее вытащите её и обратно хорошо просушите. Дальше её измельчаем, а перед самым употреблением добавляем сок лимона, ровного со скорлупой количества. Продолжительность этого проверенного лечения всего 1 месяц. Принимать по ¼ части ч. л до своего обеда.

Мумие. Очень хорошо благоприятен для ткани костной и активизирует качественный минеральный обмен. Мумие в объеме как сера на спичке растворяется в 70 мл воды. Принимайте по 2 р в день, примерно за 25 мин до еды (по 70 мл). Первый курс лечения продолжается ровно 2 декады, затем выдерживаем декадный перерыв и повторяем данный курс.

Окопник. Любой лекарь посоветует при разных заболеваниях суставов и костей, ведь он довольно быстро восстановит ткань костную. Из него изготавливают мазь либо правильный отвар.

Для мази измельчите мелко его целебный корень, смешайте с жиром свиным, и подождите всего 3 часа. Втирайте такую приготовленную мазь 1 р в день во все места поражения, до 1 месяца.

В отвар требуется 10 гр его корней, которые понадобится залить чистым кипятком, настаивать 3 часа и прибавить 2 капли Димексида. В день выпевайте по 1 ст. л до 3 раз, в течение месяца.

Дополнительно это помогает при диарее , геморрое , благоприятен при ожогах, отхаркивании мокроты, снижает немного давление и нормализует правильное пищеварение.

Предупредительная информация. Сам окопник ядовит, поэтому не завышайте данную дозу. Исключено если имеется беременность или осуществляется кормление.

Укроп совместно с петрушкой. Они практически насыщены кальцием, магнием, а также калием. Измельчите эти растения (каждое по 200 гр) и опустите в воду (0,5 л) с температурой 70-75 C. Уберите настаиваться 3 часа, а далее сразу же процедите. В день допускается до 300 мл этого отвара, правда нужно его пить равномерно.

Многие люди живут без единого подозрения на остеопороз. Симптом основного типа выражается значительным уменьшением самой ткани костной. Иногда может беспокоить ноющая неблагоприятная боль и довольно частые происходящие переломы. У некоторых людей наблюдается понижение собственного роста.

Остальные, второстепенные симптомы.

• Медлительность, утомляемость, ослабление
• Межпозвонковая грыжа
• Пародонтит
• Некоторые судороги, своих конечностей
• Заметная хрупкость своих ногтей
• Расслаивание ногтей
• Завышенное сердце биение
• На эмали своих зубов не нужный налёт
• Боль в районе костей
• Искривление

Сбор №1. Следующие перечисленные травы от самой природы богаты минералами и необходимыми благоприятными витаминами. Нам потребуется взять 2 ст. л полезного чернобыльника, 1 ст. л целительного ясменника и 1 ст. л сон-травы и выдержать в 0,5 л воды 1 час, при температуре 75-80 С. Процеживать такой состав не рекомендуется. Разделите 500 мл нашего отвара по 50 мл и равномерно выпивайте за весь будущий день. Данное лечение может длиться от 2,5 до 5 месяцев.

Глиняная вода. Почти любая глина обильна кремнием, а кремний входит в состав всех костей. До конца растворите в 150 мл воды, 1 ч. л глины. Принимается вода натощак, в день до 3 р, нормой по 70 мл. Применяемый курс до 22 календарных дней, декаду делаем необходимый перерыв, а дальше допускается повторение курса.

Масло из лопуха. Любые лопухи (репейник) состоят из флавоноидов, способных защищать клетки костной ткани. Из целебных цветков уличного лопуха получается репейное масло. Залейте его цветки маслом растительным и уберите в подходящее место без света, продолжительностью до 3 календарных дней. В день до 2 раз втирайте такую мазь в область костей или своих суставов. Можно использовать масло до 3 месяцев.

Остеопороз позвоночника симптомы и лечение народными средствами.

Самый мощный симптом – это боль в самом позвоночнике. Она обычно имеет ноющий синдромный характер, с длительностью даже да пару недель. Если боль утихла, то может возвратится при нагрузке. Обычно проявляется в самом грудном отделе своего позвоночника. Снижается качественная работоспособность, появляется обильная утомляемость, человек начинает сутулиться, у некоторых выпячивается живот, уменьшается свой рост.

Шейный отдел.

Симптоматикой служат боли, когда человек долго находится в одинаковой позе. У многих происходят судороги, завышенное сердцебиение. Дальше боль в районе шеи может перейти в постоянный надоедливый характер и наступает деформация позвонков. Когда начинается сдавливание сосудов, то наступает головная боль , и обычно завышается давление.

Уникальный состав. Нам требуется приготовить 150 мл настоящего коньяка, 300 гр качественного мёда, ровно 10 лимонов и всего 6 яиц. Целое яйцо заливается соком от спелых лимонов, сверху накрывается подходящей тканью и убирается на 8 календарных дней в самое тёмное место (скорлупа обязана полностью раствориться). С этой смесью смешивается наш мёд и коньяк. Уникальная лечебная смесь принимается всего по ложке десертной, всегда после любой еды.

Золотой ус. Следующий рецепт применяется также при остеохондрозе и допускается при атеросклерозе . Измельчите усы этого растения совместно с листьями и залейте маслом оливковым, установите на баню водяную и доведите до температуры 50 С. После настаивания 1 часа желательно процедить. Протирайте свой позвоночник до 2 раз в день, длительностью месяц.

Народные средства лечения остеопороза у женщин.

Остеопороз чаще всего встречается у женщин, особенно после климакса , а также при нахождении в менопаузе. Для лечения остеопороза у женщин можно применять все выше перечисленные средства, особенно эффективен способ из скорлупы и сока лимона. Дальше мы только дополним прочими рецептами, которые тоже весьма эффективны.

Почки берёзы. Используя качественную водку, залейте в ней почки. Уберите на 15 календарных дней, где полностью отсутствует любой свет. После этого делайте компрессы перед сном, вместо дислокации боли. Курс данного способа, осуществляется на протяжении месяца.

Уникальный бальзам. В любой аптеке, всегда продаются разнообразные готовые целебные настойки. Смешайте готовую настойку из пикульника обыкновенного с птичьем горцем (пропорция должна быть совершенно равная). Приём должен длиться 14 календарных дней. Нормой считается 1 ст. л перед едой. Рецепт наиболее популярен при регионарном остеопорозе, после поражения кистей своих рук или своей стопы.

Вино красное. Обязательно помогает когда уже случились переломы и во время мощных болях. Нагрейте всего 30-40 мл качественного вина и постарайтесь очень аккуратно начинать втирать в район боли. Для достоверного эффекта сверху приложите обычные листья лопуха, обмотайте любой подходящей тёплой одеждой, а сверху расположите грелку. Снимайте такой компресс только через 2 часа. Повторяйте лечение 2 раз в неделю, до 1 месяца.

Заключительная часть. Помните, что любой правильный диагноз, может подтвердить только проверенный специалист. Он же сможет подобрать подходящий для Вас рецепт, поэтому старайтесь без его разрешения не применять народные методы. Пожалуйста, поделитесь прочими разнообразными своими рецептами, используя открытые для всех комментарии. Либо просто поделитесь этой статьёй, в своей сети.

С уважением Администрация Вашего Сайта.

источник

Остеопороз – это хроническое заболевание костной ткани, в результате которого, снижается плотность и прочность костей, усиливается их хрупкость, вследствие чего, возрастает риск переломов, и происходит нарушение метаболических процессов в скелете.

Больше всего склонны к возникновению данного заболевания женщины в возрасте 45-55 лет, в период серьезных гормональных изменений, и любая незначительная травма или резкое телодвижение, может закончиться переломом.

Поговорим насколько серьезно это заболевание, какая существует группа риска, а так же, о методах лечения и профилактики костного заболевания.

Существует довольно много причин возникновения данной болезни, вот основные из них:

1. Преклонный возраст после 45 лет.
2. Остеопороз, как генетическое заболевание, при наличии его у родственников первого ряда, матери, либо отца.
3. От природы хрупкий и миниатюрный скелет, в 90% случаев прогнозирует обязательное развитие болезни.
4. Снижение уровня половых гормонов, что напрямую снижает прочность костей, в основном этот фактор, напрямую связан с женщинами в период климакса или менопаузы, но может наблюдаться и у мужчин во время подавления количества и выработки тестостерона.
5. Нарушения и отклонения в щитовидной железе, особенно если активность железы ощутимо повышается из-за лечения тиреоидными гормонами. Гиперактивность прочих эндокринных желез – адреналовых и паратиреоидных
6. Дефицит кальция одна из самых существенных причин остеопороза, поддерживать достаточное количества Са с помощью питания или медикаментозно, следует еще с детского или подросткового возраста.
7. Пищеварительные расстройства, которые связывают с плохим аппетитом, недостаточностью массы тела, нарушениями в обмене веществ, часто провоцируют ослабление костных тканей, как у мужчин, так и у женщин.
8. Перенесенные операции на желудке или тонком кишечнике, что может спровоцировать замедленное или ограниченное всасывание необходимых питательных элементов, включая кальций.
9. Серьезные хронические заболевания печени, почек, поджелудочной, надпочечников.
10. Волчанка.
11. Ревматизм, артрит.
12. Малоподвижный, сидячий образ жизни.
13. Злоупотребление алкоголем и табакокурением ( частое пристрастие к алкогольным напиткам различной крепости, а так же ежедневное поступление никотина, способны стремительно угнетать ткани костей).
14. Нарушения в работе яичников, или их удаление, служат катализатором для развития костного заболевания.
15. Терапия противосудорожными препаратами.
16. Заболевания венозной системы, артерий и возникновение тромбов.
17. Нарушения в крови и органах кроветворения.
18. Прием антибиотиков тетрациклинового ряда.

Любой из этих факторов может стать провокатором развития остеопороза с достаточно раннего возраста, что только усугубится после 50 лет.

Различают три степени заболевания:

Первичная – проявляется снижением плотности тканей костей. Диагностирование производится с помощью рентгена, и проявляется в виде теней и исчерненных силуэтов позвонков на снимке, изменений в самочувствии, больной может не наблюдать.

Вторичная (умеренная) – существенно большее снижение плотности костей, нежели в предыдущей степени, в этом случае, позвонки видоизменяются, приобретая специфическую, клиновидную форму.

В данном случае, человек ощущает приступы сильной боли, которая может проявляться и сопровождать длительное время.

Третичная – степень с выраженными изменениями в позвонках, которые, при рентген облучении показаны в прозрачном виде, с одновременной деформацией в нескольких позвонках, боль при этом очень интенсивная и продолжительная, в некоторых случаях, человеку сложно подниматься с кровати, менять положение тела, ходить… и даже самые незначительные телодвижения могут сопровождаться сильнейшей болью.

• Постоянное чувство усталости, которое сопровождается общим ухудшением состояния, слабостью, пониженной температурой тела, ухудшение обмена веществ.
• Судороги и онемение в нижних конечностях, в частности в ночное время, во время сна.
• Обильный налет на эмали зубов, пародонтит .
• Боль в области поясницы, общие болевые ощущения в костях.
• Расслаивание и хрупкость ногтей, так же может видоизменяться цвет, приобретая желтоватый оттенок.
• Резкое появление седых волос (встречается в 40% случаев).
• Возникновение межпозвоночных грыж.
• Проблемы в работе и функционировании желудочно – кишечного тракта, в этом случае деформированный позвоночник может оказывать давление на все внутренние органы, в особенности на желудок.
• Начальные стадии развития сахарного диабета, при котором происходят изменения в эндокринной системе, в этом случае, необходима консультация врача – специалиста.
• Нарушения общего и солевого обмена веществ.
• Склонность к аллергиям.
• Тахикардия в совокупности с гипертонией.
• Переломы, частые ушибы, травмы, так сказать «на ровном месте».
• Ощущение тяжести и давление в межлопаточной области.
• Мышечная слабость, недомогание.
• Искривление в направление позвоночника.
• Сутулость, визуальное уменьшение в росте.
• Перелом тазобедренного сустава в возрасте после 45 лет, один из самых явных признаков остеопороза.
• Обвисшая кожа по бокам живота, даже при отсутствии лишнего веса, что объясняется снижением тонуса и состояния мышц.
• Боль при физической нагрузке, быстрой ходьбе в области таза, бедер, часто болевой синдром можно купировать только после приема анальгетиков.
• Деформация и припухлость нижних конечностей, стоп.

Данное заболевание развивается медленно, но прогрессирует достаточно быстро, поэтому если вы отметили несколько симптомов из выше перечисленных в себе, следует не затягивать с походом к врачу.

Народные методы лечения направленны на нормализацию гормонального фона, а так же на ускорение или замедление всасывания определенных микроэлементов, исходя от заболевания. Рецепты, изложенные ниже, помогут не только в лечении остеопороза, но и послужат прекрасной его профилактикой.

По одной части сон-травы и ясменника соединить с двумя частями чернобыльника и залить 0,5 литрами горячей воды, затем оставить для настаивания на 60 минут, перед употреблением процеживать не нужно. Пить по четверти стакана на протяжении дня, независимо от приемов пищи. Курс от одного месяца до полугода.

Смешать между собой, корень одуванчика, корень аира, траву зверобоя в равных пропорциях, залить остуженной до теплого состояния кипяченой водой (из расчета одной чайной ложки сбора трав на стакан воды), настаивать один час, принимать после еды по 200 мл. Курс может быть длительным, при нормальной переносимости.

30 грамм шишек ольхи поместить в литр кипятка, протомить на медленном огне 15 минут, оставить под закрытой крышкой на полчаса, процедить, пить в течение дня вместо чая. Продолжительность лечения месяц, затем перерыв на 14 дней, и курс можно повторять.

1 чайную ложку корня окопника + 2 чайные ложки ягод можжевельника + 1 чайную ложку сабельника смешать между собой, всыпать смесь в 1,5 литра кипяченной, охлажденной воды, настаивать несколько часов в темном месте. Употреблять в течение дня чередуя с водой. Данный рецепт способствует всасыванию и достаточному усваиванию кальция, что очень важно при развитии и прогрессировании остеопороза. Курс лечения 2-4 недели, перерыв 2 недели, после которого, может последовать двухмесячный, беспрерывный курс.

Здоровье костей помогут сберечь настои из спорыша, герани или хвоща, готовятся они из расчета одной десертной ложки сырья на пол литра кипятка, принимать такой настой можно длительное время, до полугода. Любой из настоев, будет способствовать прочности и укреплению костей, а так же ускорят процессы заживления во время переломов или серьезных травм. Настой можно использовать не только для приема во внутрь, но и в виде компрессов.

Сок из десяти лимонов поместить в стеклянный сосуд, поместить в него шесть цельных яиц вместе со скорлупой, накрыть крышкой и убрать на неделю в темное, теплое место, за это время скорлупа должна полностью раствориться ( как известно, в ней невероятное количество кальция), спустя отведенное время в смесь добавить пол стакана жидкого меда и 150 грамм натурального коньяка, без искусственных красителей и вкусовых подсластителей.

Хранить в темном месте, принимать по 5 мл (предварительно взбалтывая) после каждого основного приема пищи, 1-2 месяца.

Яичная скорлупа в чистом виде, так же незаменимый продукт при проблемах в костных тканях. Достаточно, хорошо ее промыть, просушить и перетереть в мелкий порошок, ежедневно по 2-3 грамма порошка съедать перед завтраком или во время него, запивая стаканом теплой воды. Длительность 10-14 дней, повторять курс один раз в три месяца.

Измельчить 50 грамм высушенных листьев грецкого ореха, мелко измельчить и залить одним литром кипятка, плотно накрыть крышкой и укутать теплым пледом, настаивать 10-15 минут. Пить по 250 миллилитров настоя 3-4 раза в день.

Для лечения и облегчения состояния при остеопорозе, очень эффективна следующая настойка: 0,5 литра водки соединить со стаканом почек березы, настаивать 7 дней. На протяжении месяца приготовленную настойку использовать для компрессов, прикладывать хорошо смоченный бинтовой отрез на пораженные места, ежедневно на ночь, укутывая целофаном и теплым пледом или полотенцем, поутру, место от компресса следует промыть теплой водой.

Средство №10

100 грамм полевого хвоща в измельченном виде, залить литром кипятка, поставить на огонь, прокипятить 3-5 минут, после чего выдержать смесь в теплом месте не менее двух часов. Затем процедить отвар несколько раз и принимать по 250 мл трижды в течение дня. При хорошей переносимости, курс должен составлять от двух до четырех месяцев.

Средство №11

Подогреть молоко до 70 градусов в объеме полу-литра , добавить половину стакана жирной сметаны или сливок и 0,5 литра кефира, а так же 10 грамм порошка карбоната кальция, протомить на огне не доводя до кипения.

Употреблять по 30-35 мл трижды в день, на протяжении 45-60 дней. Хранить только в холодильнике, готовую смесь использовать не более одной недели, после чего следует готовить свежую.

Такой молочный перекус станет замечательным источником кальция, поступление 100 грамм смеси в организм в течение дня, практически полностью восполнить суточную норму Са в организме.

Вот такие несложные рецепты помогут вам бороться с остеопорозом и общим ослаблением костей. Важно, лишь, соблюдать технику приготовления рецепта, правильность приема и длительность курса.

1. Вести здоровый образ жизни, не злоупотребляя алкоголем, курением, кофейными напитками. Все эти факторы способствуют выведению кальция из костей через почки.
2. Придерживаться здорового, правильного питания. Пища должна быть богата минералами, кальцием, фосфором, витаминами, в частности В и D, магнием.
   Рацион должен состоять из: молочных продуктов, рыбы, яичного желтка, печени, свежей зелени и пророщенных злаков, в особенности сои, ведь она является аналогом женского полового гормона эстрогена, который препятствует разрушениям в костных тканях.

Следует исключить: кофе, шоколад, алкоголь, газированные сладкие напитки, жирные сорта мяса, майонезы, соусы, маргарин, соль/сахар (ограничить), животные жиры, фаст-фуд, колбасные изделия, маринады, копчености.

Препараты: Витрум Кальциум , Кальций Д3 Никомед , Кальций глюконат , Кальцемин , Магикал .

Помните, любое заболевание легче предотвратить, нежели излечить! Будьте бдительны к своему здоровью и к здоровью своих близких людей.

источник

Сегодня лечение травами носит название фитотерапия и может применяется в виде лечебного чая, кислородного коктейля на основе корня солодки, ягод шиповника.

Очень давно знахари сами собирали и сушили лекарственные растения, знали целебные свойства каждого. Они имели успокоительные, обезболивающие и заживляющие сборы трав; знали, какие травы можно использовать для лечения болезни желудка, воспаления, лихорадки и т. д. Народные средства также помогут в вопросе о том, как лечить в домашних условиях остеопороз костей.

Народные средства включают в себя натуральную аптеку различных лекарственных трав, корней, листьев, которыми так богата природа. Из них легко можно приготовить:

Предлагаем лучшие «бабушкины» рецепты, которые дошли до наших дней.

Зелень петрушки и укропа богата не только витаминами, но и содержит много кальция. Рецепт напоминает заварку обычного чая. В пол-литровую банку налейте кипяченой воды, температурой около 80 °C. Туда же бросьте по одному пучку крупно нарезанной зелени. Закройте крышкой, чай должен настояться три часа.

Полученный зеленый чай выпивайте по 250 мл в день, разделив на три порции. Курс лечения – 6 месяцев. Такой чай является эффективным народным средством при остеопорозе, так как помогает восполнить дефицит кальция в организме.

Для лукового отвара приготовьте три небольшие луковицы (сполосните их водой, не снимая кожуру). Нарежьте лук большими кольцами и обжарьте на сковороде с небольшим количеством подсолнечного или оливкового масла до прозрачного вида. Поставьте на огонь кастрюлю с 1 л воды, бросьте туда обжаренный лук, варите на большом огне 15 минут. Отвар готов к употреблению после получасового настаивания. Каждый день принимайте по 250 мл отвара в течение месяца.

Для приготовления чая понадобятся:

• 1 ст. л. сон-травы;
• 1 ст. л. ясменника;
• 2 ст. л. чернобыльника.

Вскипятите пол-литра воды, остудите до 70–80 градусов, залейте водой смесь из трав. Закройте заварной чайник и дайте настояться чаю 1 час. Лечебный чай, разделив на несколько приемов, нужно выпить за сутки.

Листья одуванчика нужно собрать в период цветения. В стакан положить 1 ст. л. стеблей и листьев и залить кипятком. Накрыв крышкой, дать настояться 30–40 минут. Процедить, принимать (разделив на три раза) до приема пищи, сроком около полугода.

Скорлупа хорошо снимается с яйца, сваренного вкрутую. Соберите и высушите несколько скорлупок, снимите внутреннюю пленку. Очищенную скорлупу потолките в ступке (можно раскатать скалкой) в пудру. Сложите для хранения в сухую баночку. Перед употреблением наберите половину чайной ложки скорлупы и капните на нее несколько капель лимонного сока. На глазах произойдет химическая реакция, сопровождаемая легким шипением и пенообразованием.

Глотните порошок, можно запить небольшим количеством воды. Достаточно принимать 1 раз в день на протяжении месяца. Далее – перерыв в несколько месяцев.

Еще один вариант: половину чайной ложки скорлупы-порошка можно добавить в любое блюдо. Это средство является источником кальция – необходимого микроэлемента при остеопорозе.

Мумие свободно продается в аптеке. Мумие размером с зерно гречневой крупы растворите в половине стакана воды и выпейте за 20 минут до очередного приема пищи. Продолжительность курса – 20 дней. Мумие способствует усилению регенерации костной ткани, а также стимулирует обмен минералов в организме.

Глина понадобится медицинская. 1 ч. л. такой глины тщательно размешать в стакане воды до образования взвеси. Распределив на три части, выпить содержимое за день. Курс лечения составляет один месяц. Глина богата еще одним микроэлементом – кремнием, содержание которого также уменьшается в костной ткани при остеопорозе.

Цветки лопуха положить в стакан и залить оливковым либо подсолнечным маслом, покрыв цветки. Убрать в темное место настояться на 5–6 дней. Масло нужно использовать для наружного применения, втирая в проблемные суставы. Лопух содержит большое количество антиоксидантов, защищающих клетки от вредных воздействий.

Для того чтобы приготовить мазь из корней окопника, приготовьте 100 г свежих корней и 200 г свиного сала. Сало растопить на бане до полного растворения и процедить сквозь марлю. Добавить туда корень, предварительно перемолов на мясорубке. Хорошо перемешать, остудить и поставить в холодильник. Мазью можно растирать суставы, делать компрессы.

В небольшой ковшик положить на дно мелко нарубленные усы вместе с листьями, залить оливковым маслом до полного покрытия и поставив на водяную баню, подогреть до теплой температуры (40–50 °C). Дать остыть и процедить. Масло использовать для растирания больных суставов. Средство помогает избавиться от неприятных симптомов остеопороза благодаря большому количеству питательных веществ.

В этом видео врач расскажет об симптомах остеопороза и лечении болезни.

Остеопороз — это тяжелое заболевание, которое приводит к снижению прочности костей. Оно вызывает мышечные боли и сказывается на работе внутренних органов. По мере развития остеопороза кости и позвонки становятся легко подвержены переломам.

Без лечения заболевание неуклонно прогрессирует, поэтому важно вовремя распознать проблему и принять меры. Лечение остеопороза требует комплексного подхода. Наряду с медицинскими препаратами и процедурами нужно нормализовать питание и изменить образ жизни. Положительный эффект дает лечение остеопороза в домашних условиях народными средствами, в статье рассмотрим лучшие рецепты.

Остеопороз долгое время протекает бессимптомно. Заподозрить наличие заболевания на начальных этапах развития можно по следующим симптомам: судорогам в ногах, возникающим в ночное время, периодически появляющимся болям в пояснице, хрупкости и расслаиванию ногтей.

В дальнейшем при остеопорозе возникают искривления позвоночника, рост уменьшается, и больной становится легко подвержен переломам.

При этом заболевании нужно уменьшить потребление продуктов, которые препятствуют усвоению кальция или способствуют его вымыванию из костей — жирного мяса, майонеза и маргарина, кондитерских изделий, сахара, кофе, какао, алкоголя. Основой рациона следует сделать нежирное мясо, рыбу и морепродукты, крупы, макароны, яйца, молочные продукты, овощи, фрукты, зелень и орехи.

Далее ответим на вопрос: чем и как лечить остеопороз костей народными средствами в домашних условиях? Народные средства от остеопороза приносят хороший эффект, если применять их регулярно. Они хорошо сочетаются с медицинскими препаратами, которые назначает врач.

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция, который хорошо усваивается организмом. А также в ней содержатся другие важные минералы, которые необходимы для нормального функционирования органов и систем.

Яичную скорлупу перед употреблением нужно измельчить до состояния пудры. Сделать это можно с помощью ступки. Перед перемалыванием ее нужно подготовить:

• яйцо необходимо промыть под проточной водой;
• разбить, убрав белок и желток;
• убрать со скорлупы внутреннюю пленку;
• еще раз промыть ее и ополоснуть кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры;
• сложить в просторную посуду и оставить на три дня в сухом, темном и прохладном месте.

После такой подготовки скорлупу можно легко размолоть с помощью ступки.

Как принимать яичную скорлупу при остеопорозе: курс составляет 20 дней, повторять прием два раза в год. Пудру можно подмешивать в пищу. Если заболевание уже развилось, продолжительность и частоту курсов необходимо увеличить. В день можно употреблять от 1 до 5 грамм порошка из яичной скорлупы.

Мужчинам для лечения остеопороза травами можно использовать настой сельдерея. Чтобы приготовить его, нужно залить одну столовую ложку травы полулитром охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов. После этого настой надо процедить и выпить в течение дня за три приема. Принимать его следует за полчаса до еды.

Какими травами лечить остеопороз у женщин? Особенно полезен настой шалфея. Чтобы приготовить его, 1 столовую ложку измельченных листьев надо залить двумя стаканами воды, оставить на полчаса, а затем процедить. Настой шалфея следует принимать по одному стакану в день утром натощак. Продолжительность курса составляет 1 месяц, повторить прием можно через 3 месяца.

Чтобы сделать настойку, нужно залить 1 стакан березовых почек полулитром водки и оставить на неделю. Компрессы с этим средством необходимо накладывать на пораженные участки на ночь ежедневно в течение месяца.

Один шарик мумие размером со спичечную голову нужно растворить в воде. Пить это средство необходимо утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность курса — 3 недели.

Литр молока нужно разогреть до 70 градусов, добавить к нему стакан сметаны, литр кефира и 20 грамм карбоната кальция. Выключить огонь, не доводя смесь до кипения. Полученное средство нужно употреблять в количестве 100 мл в день в три приема. Продолжительность курса лечения — 2 месяца.

Чтобы приготовить отвар, нужно мелко нарезать 2 луковицы, при этом не снимая кожуры, и обжарить их в масле до золотистой корочки. После этого лук нужно отварить в литре воды в течение 15 минут, дать ему настояться полчаса и процедить.

В день выпивать по 300 мл лукового отвара. Продолжительность курса лечения — один месяц.

Разбить три яйца и залить их вместе со скорлупой соком, выжатым из пяти лимонов. Затем посуду поставить в прохладное темное место на неделю. За это время лимонный сок должен полностью растворить яйца. К ним добавить 150 грамм меда и 70 мл коньяка. Полученное средство следует принимать по 1 чайной ложке в день после еды.

Существуют гомеопатические средства для лечения остеопороза — Калькохель, Остеобиос, Рост-Норма. Это многокомпонентные средства, которые улучшают обмен веществ, способствуют увеличению концентрации кальция в костной ткани и ее укреплению.

С помощью гомеопатии можно также устранить мышечные боли и ускорить сращивание костей после переломов.

При снижении плотности тканей позвоночника для лечения можно использовать обычные народные методы лечения остеопороза и правильное питание. Они позволяют обеспечить позвонки кальцием и предотвратить их разрушение.

Остеопороз — это хроническое заболевание, которое в отсутствии лечения неуклонно прогрессирует. Поэтому после диагностики болезни, как правило, требуется пожизненная терапия. Она позволяет остановить или замедлить разрушение костной ткани.

Народные средства, коррекция рациона и изменение образа жизни оказывают существенную помощь в лечении остеопороза. Сочетая разные методы борьбы с этой болезнью, можно добиться наилучших результатов.

В видео доктор подробно рассказывает про заболевание.

При отсутствии лечения остеопороз может привести к инвалидности и даже стать причиной смерти. Но своевременно принятые меры позволяют остановить его прогрессирование или существенно замедлить развитие заболевания. В случае появления симптомов остеопороза надо пройти обследования, а при подтверждении диагноза не стоит откладывать лечение, важную роль в котором могут играть народные средства борьбы с этой болезнью.

источник

В течение последних лет выработалась определенная закономерность – многие больные предпочтут лечение в домашних условиях, чем будут обращаться за помощью к медикам.

Это вполне логичное опасение, ведь зачастую так называемый «отдых» на больничной койке выливается в серьезные финансовые проблемы, а то и более – ненужная манипуляция приводит к инвалидизации пациента.

Лечение в больницах может быть достаточно дорогим

Это лишний раз подчеркивает, что в странах СНГ бизнес важнее, чем здоровье людей. Поэтому не стоит удивляться, что первичная диагностика и профилактика тяжелых заболеваний находится на низком уровне.

Сегодня мы уделим внимание такой проблеме, как остеопороз.

Это заболевание связано с нарушением обмена солей кальция, фосфора и витаминов, вследствие чего отмечается уменьшение общего объема костной ткани, нарушение ее регенерации, а также повышенная хрупкость.

Остеопороз это уменьшение общего объема костной ткани

Данные статистики свидетельствуют, что в мире более 80 млн. человек страдает таким заболеванием. Более того, около 30% травм (переломы, трещины) опорно-двигательного аппарата связаны с остеопорозом. Это говорит о том, что данное заболевание представляет большую угрозу для здоровья населения. Именно потому пациентам должна оказываться квалифицированная помощь в условиях стационара. Но, естественно, пациенты выбирают более легкие и менее затратные пути, когда речь идет о здоровье. Ниже мы рассмотрим популярные методы лечения остеопороза в домашних условиях, а также поговорим важности питания и физической культуры таких больных.

Конечно, любой недуг гораздо проще предотвратить, нежели лечить. Все о профилактике остеопороза читайте в этой статье…

Как уже упоминалось, остеопороз – это очень важная проблема в медицине. Это заболевание не имеет явных симптомов и долгое время может протекать незаметно. В конечном итоге, начинаются частые переломы костей, нарушения осанки и прочее. Все это препятствует нормальному образу жизни, поэтому лечение должно быть оказано как можно раньше.

Остеопороз может протекать незаметно

Важно! Ни в коем случае не отказывайтесь от основной линии лечения остеопороза (витамин D3, соли фосфора, кальций, оссеино-гидроксиапатитный комплекс, гормоны и прочее). Следует сочетать различные народные методы лечения остеопороза, основную линию, ЛФК, физиотерапию, но не выбирать один из них.

Так, в сети вы можете встретить более 10 различных рецептов, которые гарантируют, что вы навсегда избавитесь от остеопороза.

Но мы не будем столь оптимистичными и скажем, что остеопороз, как правило, связан с генетическими особенностями (дефицит ферментов и веществ, которые входят в состав костной ткани), поэтому вылечить его не представляется возможным.

Но есть и хорошая новость, что мы подобрали 6 эффективных народных средств от остеопороза позвоночника, которые позволят компенсировать генетический дефект и вернуться к нормальной жизни.

Первое место в вопросе, как лечить остеопороз костей народными средствами, занимает диета. Дело в том, что во время заболевания в костях очень мало минеральных веществ, а также витаминов. Существует более 10 причин, в результате которых наблюдается этот недостаток. Задача минимум – употреблять эти вещества с едой и тогда можно значительно увеличить их концентрацию в костях.

Правильная диета очень важна при лечении остеопороза

Общие направления в диете:

• ограничиваем вещества, которые выводят кальций и фосфор из организма (соль, курение, алкоголь, кофе);
• употребляем продукты, богатые витамином D3, кальцием и фосфором (яйца, молоко, творог и прочее);
• дополнительно принимаем растворимые формы кальция;
• в рационе должен присутствовать магний, кремний, витамин С и К (зерновые, бананы, овощи и фрукты).

Отдельные рецепты, которые позволяют увеличить количество кальция, а также нормализовать обмен веществ вы найдете в этой статье…

Большое внимание уделяется лечебной гимнастике, которая позволяет увеличить костную массу на 5-10%. Речь идет об умеренных физических нагрузках. Также стоит отметить, что при обострении заболевания в течение 21 рекомендуется постельный режим.
Популярные упражнения:

• плавание в бассейне по 20-30 минут 3 раза в неделю;
• зарядка при остеопорозе (разведение рук, подъем на носки, хождение по ступенькам, разминка и прочее);
  Пример упражнений при остеопорозе вы найдете в видео:
  https://www.youtube.com/watch?v=80VsDS829iU
• ходьба на свежем воздухе – скандинавская ходьба;

Как правильно подобрать палки для скандинавской ходьбы читайте здесь…

Внимание! Данное народное средство лечение остеопороза не актуально в пожилом возрасте. Не стоит использовать дополнительные веса при выполнении упражнений, так как это провоцирует сильную нагрузку на кости. В первую неделю нагрузки должны быть незначительные (10-15 минут). В течение последующих дней интенсивность и продолжительность увеличивается.

Очень часто пациенты интересуются, как пить яичную скорлупу при остеопорозе. Для начала стоит отметить, что в ней содержится большое количество кальция и фосфора, но для того, чтобы эти элементы поступили в костную ткань, необходимо придерживаться определенных рекомендаций.

Рецепты приготовления:

• Яичная скорлупа измельчается в порошок (блендером), после чего смешивается с лимонным соком в пропорции 1:1. Средство принимают внутрь по ¼ или ½ чайной ложки в течение двух недель, после чего делается перерыв на неделю;
• Яичная скорлупа (100 грамм) измельчается в порошок, после чего смешивается с 50 г меда и 100 г прополиса. Принимают внутрь по 1 ч.л. 2-3 раза в день.

Это одно из самых популярных средств народного лечения остеопороза – так называемая бабушкина методика.

Гарантирует увеличения объема и массы костной ткани, ее быструю регенерацию.

Классическим компонентом народного лечения являются различные травы. Они позволяют мобилизовать внутренние резервы организма, улучшить обмен веществ и процессы восстановления.

Травы помогут запустить процесс восстановления костной ткани

Давайте узнаем, какую именно пить траву при остеопорозе:

• Приготовьте 3 различных настойки: хвощ полевой, птичьего горца и пикульника обыкновенного. Всех их необходимо смешать. В течение 3-4 недель средство принимают внутрь по 1 столовой ложки до еды;
• Приготовьте настой из кожуры картофеля, чеснока, моркови и свеклы. Обжарьте лук на сковороде до золотистой корочки и смешайте настоем. Данную смесь рекомендуют принимать по 2 с.л. 3 раза в день;
• Чаще всего для лечения остеопороза применяют аконит джунгарский. Для этого берут 10 грамм побегов и цветков, заливают 200-300 мл водки, после чего настаивают 5-7 дней. Принимают по 1 ч.л. 2 раза в день.

Мумие – это смолистая масса, которая применяется для лечения многих заболеваний. В ее состав входит более 30 различных веществ, сотни больных оставляют положительные отзывы о мумие при остеопорозе – это настоящая панацея.

Средство не только поставляет в организм кальций, фосфор, магний и витамины, но и улучшает обмен веществ.

Мумие принимается внутрь. Для этого нужно сделать небольшой шарик 2-4 грамма и растворить его в 100 г теплой воды. Средство принимают в течение 3-4 недель, после чего делают перерыв. Доказано, что мумие – это лучшее народное средство лечения остеопороза у женщин и мужчин.

Также на рынке появилось новое средство, и, соответственно, возникли соответствующие вопросы, а лечат ли турмалиновые наколенники. Это специальные накладки на суставы, которые не только их защищают, но и улучшают их кровоснабжение. Они изготовлены на основе специальных магнитов. Такое народное средство лечения может использоваться при остеопорозе тазобедренного или коленного сустава.

Наколенники со специальными магнитами улучшают микроциркуляцию

Как показывает практика, они не устраняют причину остеопороза, но улучшают регенерацию костной ткани, так как концентрируют ионы в костной ткани, а также улучшают местно микроциркуляцию.

Мы описали наиболее эффективные методы, которые позволят вылечить остеопороз в домашних условиях. Эффективность этих средств подтверждена не только пациентами, но и квалифицированными специалистами. Но, следует отметить, что все рекомендации должны выполняться в комплексе – это и есть залог вашего здоровья.

Традиционные методы лечения суставных заболеваний не всегда удовлетворяют пациентов. Конечно, не стоит ставить под сомнение рекомендации специалиста, но народные методы лечения остеопороза действительно могут улучшить состояние костной структуры, если они используются в комплексной терапии.

Кроме того, они обходятся пациенту значительно дешевле, ведь основные ингредиенты для подобных рецептов можно найти почти в каждом доме. А поскольку остеопороз особенно часто поражает лиц пожилого возраста, то совершенно очевидно, что финансовый вопрос играет не последнюю роль в выборе пациента.

Итак, что может укрепить костную ткань без фармацевтических средств: правильное питание, фитотерапия, натуральные биологически активные добавки. Остается только рассмотреть каждый из этих методов отдельно.

Практически всегда остепороз провоцирует скудное питание, то есть недостаток витаминов, микроэлементов. Обедненная костная ткань становится более слабой, разреженной. Какие составляющие рациона должны в обязательном порядке быть в меню больного остеопорозом костей?

Большинство людей знает, что витамин Д нужен маленьким детям для нормального развития костной системы. Но столь же необходим он и взрослым мужчинам и женщинам, особенно в пожилом возрасте. Он образуется в организме под воздействием солнечных лучей. Недостаток витамина Д встречается почти у всех людей средних широт.

Частые туманы, дожди, хмурая погода – все это понижает вероятность синтеза данного элемента клетками организма, а значит, необходимо увеличить его поступление извне вместе с пищей. Какие продукты наиболее богаты витамином Д – сливочное масло, жирная морская рыба, орехи. Также нужно поменьше находиться дома и почаще выходить на улицу. В жаркую погоду вполне достаточно нахождения в тени, чтобы получить необходимую дозу витамина Д.

Именно этот минерал ассоциируется с крепкими костями, и не случайно. Недостаток кальция в значительной степени обусловлен неправильным питанием, а именно – отсутствием в рационе продуктов, его содержащих. Кстати, для нормального усвоения кальция организму опять же требуется витамин Д. Молочные продукты – чемпионы по содержанию легкоусвояемого кальция, но среди них отдельно можно выделить сыр и творог, которые имеют большее содержание на 100 г продукта.

Он также входит в золотой список элементов, необходимых костям. Его недостаток ведет к обменным нарушениям, а значит, формирование нормальной костной структуры нарушается. Фосфор содержится в злаковых (неочищенных), орехах, семечках, морепродуктах и зелени. Но есть отдельные рекомендации для людей, имеющих проблемы с костной системой.

Так, кофе и чай способствуют вымыванию кальция из организма, а значит, пациенту необходимо либо исключить эти напитки, либо увеличить дозу кальция в своем рационе. То же самое можно сказать о газированных напитках. Кислоты в их составе (ортофосфорная, углекислая) уменьшают содержание кальция в организме и делают всю диету напрасной.

Лечение остеопороза народными средствами невозможно представить без настоящих рецептов на основе трав – настоев, отваров, чаев. Существует огромное количество рецептов, каждый из которых заслуживает отдельного внимания:

• Овощной настой с жареным луком . Настой из кожуры моркови, картофеля, чеснока и свеклы смешивают с обжаренным до золотистого цвета луком. Этот состав необходимо принимать трижды в день по 2 ст. л. Этот рецепт народной медицины способствует смягчению болей, повышению эластичности тканей и связок.
• Одуванчик . Во всех частях этого растения содержится немало кальция, что можно использовать при лечении любых суставных заболеваний, включая остеопороз. Столовую ложку цветков одуванчика необходимо залить стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Процеженный состав необходимо выпить в течение часа за три приема.
• Глиняная вода . Глина богата кальцием, столь необходимым костям. Есть несколько способов использования глины при суставных заболеваниях. Помимо местных аппликаций, очень популярным считается ее прием в пищу. Для этого 1 ч. л. глины растворяется в 150 мл воды. Пить необходимо трижды в день по 70 мл, то есть данный рецепт указан на 2 приема. Курс – 3 недели, после чего необходим перерыв как минимум неделю. Глина для этого рецепта должна быть чистая, обычно берут белую или голубую. В аннотации на упаковке должно быть указано, что допускается ее внутреннее применение.
• Отвар из корня солодки . Для его приготовления столовую ложку корня солодки заливают 0,5 л кипятка и ставят томиться на медленный огонь на полчаса. Далее состав снимают с огня, накрывают теплым полотенцем и томят еще около часа. Остается только процедить напиток и пить по 100 г до еды 4 раза в день.
• Настой полевого хвоща . Для его приготовления 100 г измельченного хвоща заливают литром кипятка и ставят на огонь. Как только состав начнет кипеть, выжидают 3-5 минут, снимают с огня и настаивают в темном месте 2 часа. После этого настой процеживают и пьют по 250 мл трижды в день. Данный рецепт хорошо снимает болезненные симптомы при суставных заболеваниях. Курс при хорошей переносимости может составлять до 2 месяцев.

Также очень полезны компрессы на основе растений. Так, компресс из березовых почек способствует активизации обменных процессов, а значит, местная регенеративная функция также улучшается. Для приготовления состава необходимо насыпать стакан березовых почек в бутылки водки (объемом 0,5 л) и оставить настаиваться на неделю. Компрессы необходимо накладывать один раз в день на участок, подверженный разрежению костной массы. Длительность терапии – один месяц.

Еще один рецепт для наружного применения – масло, настоянное на лопухе. Для его приготовления цветки растения заливают теплым растительным маслом (любым, подойдет и обычное подсолнечное), ставят в темное место и настаивают две недели. По истечении этого времени масло процеживают. Им необходимо растирать участки, наиболее сильно подверженные проявлениям остеопороза: тазобедренный и коленный сустав, а также локти и кисти рук.

Среди методов фитотерапии – ванны с целебными растениями. Для снятия основных проявлений остеопороза особенно полезен хмель, спорыш, хвощ и пустырник. Можно сделать как смесь этих растений, так и использовать моновариант.

300 г травы необходимо кипятить несколько минут. состав уже практически готов к использованию. Его процеживают и добавляют в ванну. Принимать ванну необходимо около получаса, если у человека нет противопоказаний к этой процедуре (заболевания сердечно-сосудистой системы, воспалительные процессы). Курс лечения – 2 месяца.

Это не добавки, которые созданы химическим путем и продающиеся в аптеках. Это натуральные добавки, которые можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Очень многие народные средства от остеопороза включают в себя яичную скорлупу. Это и неудивительно: скорлупа яйца – это практически чистый кальций. Немало здесь и фосфора.

Но, чтобы эти элементы усвоились организмом, скорлупу необходимо предварительно приготовить. Сначала скорлупу растирают в ступке или блендером, чтобы она напоминала порошок. Далее к ней добавляют лимонный сок в равных количествах. Этот состав необходимо пить один раз в день по половинке или четвертинке чайной ложки.

Спустя две недели такого приема требуется сделать перерыв. Также растертую яичную скорлупу смешивают с прополисом и медом в пропорции 1:1:0,5. Этот состав необходимо принимать по чайной ложке 2-3 раза в день. Это и есть та самая бабушкина методика, которая очень быстро даст хороший результат: увеличит объем костной массы и укрепит ее.

Это минеральное вещество встречается лишь в нескольких точках земного шара, что дополнительно повышает его ценность. Свойства мумие продолжают изучаться специалистами в разных странах, однако его польза в вопросе многих заболеваний бесспорна.

Еще одной очень полезной добавкой к пище является мумие. Это настоящий кладезь редких минералов и биологически активных веществ, часть из которых очень сложно синтезировать в лабораторных условиях. Даже небольшая доза мумие, принимаемая больным остеопорозом на регулярной основе, может активизировать качественный минеральный обмен.

Так, ежедневно этого средства можно принимать в объеме не более, чем серная головка на спичке. Этот состав необходимо растворить в половине стакана воды и пить дважды в день до еды. Курс – 20 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 10 дней. Еще одна добавка к пище знакома большинству людей – это красное вино. Это уникальный напиток, который может как подарить человеку здоровье, так и лишить его хорошего самочувствия.

Все дело в качестве и дозировке. Всего один бокал красного вина позитивно скажется на метаболических процессах, способствует кроветворению, улучшает регенерацию клеток. Для усиления эффекта вино можно использовать и наружно. Так, вино нагревают до 50 градусов и втирают в болезненные участки.

Для позвоночника очень полезно делать массаж на область спины. Сверху желательно нанести тесто и закрыть все полиэтиленовой пленкой, чтобы добиться эффекта компресса. Время воздействия – около часа, после чего необходимо промыть под теплой водой и укутаться. Лучше делать эту процедуру на ночь. Курс лечения – один месяц.

Организм человека подобен часам со сложным внутренним механизмом. Отказ одного из органов или нарушение его работы могут явиться причиной возникновения тяжелых заболеваний. Так, из-за неправильного обмена веществ может развиться коварная болезнь — остеопороз. Лечение народными средствами при этом эффективно используются человечеством и являются альтернативой официальной медицине.

Остеопороз – серьезное заболевание костной ткани, которое длительное время может развиваться практически бессимптомно. При развитии болезни кости человеческого организма теряют кальций, увеличивается их хрупкость, появляется серьезный риск переломов даже при незначительных травмах.

Причинами развития являются:

• нарушение функций эндокринной системы;
• хронические патологии мочеполовой системы;
• чрезмерная приверженность диетам;
• неправильная работа пищеварительного тракта;
• гормональные возрастные изменения;
• малоподвижный образ жизни;
• злоупотребление кортикостероидными препаратами;
• длительный прием мочегонных, противосудорожных препаратов, антикоагулянтов;
• нехватка витамина D;
• системные болезни крови и сосудов;
• табачная, алкогольная зависимость.

Начальная стадия болезни обычно никак не проявляется и диагностируется уже после полученного перелома. Можно заподозрить развитие недуга, если наблюдаются следующие симптомы:

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

• необычно сильная утомляемость;
• судороги стоп или голеней во время ночного отдыха;
• ломкость волос, ногтей;
• раннее появление седины;
• потеря веса;
• развитие пародонтоза;
• ощущение боли в области спины, тазобедренных суставов;
• патологическое искривление позвоночника;
• неприятные болезненные ощущения в поясничном, грудном, позвоночном отделах;
• развитие межпозвонковой грыжи;
• частые переломы;
• появление на теле боковых складок кожи из-за уменьшения длины позвоночной кости;
• повышение в крови уровня сахара.

По степени развития выделяют четыре стадии остеопороза:

• первая – характеризуется отсутствием симптоматики, при этом плотность костной ткани снижается;

• вторая – костный покров истончается, но остается относительно целым;
• третья – изменяется форма позвонков, болезнь захватывает несколько позвоночных отделов;
• четвертая стадия – имеет место высокая деминерализация костей, начинает меняться их форма.

Остеопороз классифицируется также по степени распространения:

• местный – ограничен небольшим пораженным участком, имеется зона нарушенного кровообращения;
• общий – процесс деструкции захватывает всю костную ткань; делится на врожденный и приобретенный.

Подвидами приобретенного остеопороза являются:

• первичный – постменопаузальный, юношеский (ювенальный), сенильный (старческий);
• вторичный – результат развития другого заболевания.

Отдельно выделяют идиопатический остеопороз, встречающийся у людей любой возрастной категории. Причины возникновения данного подвида болезни точно не известны.

Остеопороз часто называют возрастным заболеванием. На самом деле это не так, но основная группа риска — люди после 40 лет. Также к основной группе риска относятся женщины после наступления менопаузы.

При обнаружении остеопороза и его симптомов допустимо начать лечение народными средствами. Эти препараты избавляют от болевых ощущений, уменьшить или полностью снять воспаление, укрепить костную материю на поврежденном участке. Наиболее часто для борьбы с болезнью применяют мед, скорлупки куриных яиц, лимонную пасту, мумие, травяные компрессы, отвары, различные бальзамы. Также популярен метод магнитотерапии.

Важно! Следует помнить, что это хроническая патология, поэтому народные средства от остеопороза не являются панацеей. Они должны грамотно сочетаться с лечебной гимнастикой и терапевтическими методами.

Регулярное употребление меда способствует замедлению процесса вывода кальция из организма. Рекомендуется использовать следующие рецепты, состав которых содержит мед, яйца, лимоны, коньяк:

1. Три яйца со скорлупой залить соком 6 крупных лимонов, дождаться растворения толченых скорлупок (до семи дней). Развести полученный объем смеси коньяком (1,5 рюмки), добавить 12,5 чайных ложек липового меда. Употреблять готовый продукт по 1 чайной ложке за сутки во время еды. Хранить лекарство обязательно нужно в темноте.
2. 6 ст.л. коньяка, 18 ст.л. меда, 10 лимонов, 6 яиц. Целые яйца залить лимонным соком, накрыть темной тканью и убрать на 8 суток (скорлупки должны полностью раствориться). К смеси добавить мед и коньяк. Принимать по десертной ложке после любой еды.

Для более быстрого заживления переломов в домашних условиях советуют смазывать медом пострадавшее место. Таким же образом предлагается использовать вареный лук, смешанный с небольшим количеством масла и пихтовое масло, а также прикладывать на поврежденный участок сырой картофель. Параллельно необходимо принимать смесь меда с толчеными скорлупками по чайной ложке утром и вечером.

При остеопорозе, кроме лечения народными средствами, магнитотерапия является дополнительным способом снятия болевого синдрома. Этот способ борьбы с недугом позволяет поддерживать метаболические процессы организма, при этом активируется локальный кровоток, улучшаются микроциркуляция, кранскапиллярный обмен, увеличивается кровоснабжение тканей и органов, уменьшается воспалительный процесс.

Чтобы самостоятельно лечить остеопороз с помощью магнитотерапии, необходимо взять достаточно большой магнит (например, от фильтра для воды), поместить его в какую-либо емкость. Это необходимо сделать, чтобы исключить контакт кожи с магнитом. Собранный таким образом «прибор» следует перемещать вокруг места перелома по часовой стрелке 15-20 минут.
Яичная скорлупа и лимон серьезные враги хвори. Скорлупа куриных яиц содержит большое количество соединений кальция, которые хорошо усваиваются организмом.

1. Свежую яичную скорлупу тщательно очистить со всех сторон, вымыть, высушить. Залить кипятком на 3-5 минут, высушить, измельчить. Перед употреблением внутрь измельченные скорлупки смешать со свежевыжатым соком лимона. Утром, по 1⁄4 чайной ложки принимать один месяц.
2. Подготовить скорлупу. Залить соком лимона, дать настояться несколько дней. Порошок из яичной скорлупы должен полностью раствориться. Принимать ежедневно по чайной ложке.
3. Скорлупу от 5 вареных куриных яиц очистить, растолочь. Измельчить 10 неочищенных лимонов. Смешать. Дать средству настояться 10 суток. По 2 столовые ложки 3 раза в день; 1 месяц.

Мумие увеличивает способность костной ткани к регенерации, способствует улучшению минерального обмена веществ.

Важно! Допускается использование мумие таблетированного вида.

При лечении этим способом необходимо растворить кусочек мумие (размер спичечной головки) в 70мл воды. Принимать этот объем средства 2 раза в день (утро, вечер) за 20 минут до еды, 20 дней. Затем сделать перерыв – 1 неделя – и повторить курс.

Для лечения остеопороза успешно зарекомендовали себя такие травы как спорыш, хвощ, корень одуванчика, окопник, аир, сабельник. Также часто используются: ивовая кора, репейник, луковый сок.

• лечебные ванны с крепким отваром из ивовой коры. Длительность приема водных процедур — не более 20 минут;
• размельченные цветы репейника настоять с оливковым маслом в темном месте не меньше недели. Натирать поврежденный участок утром и вечером.

• корень окопника смешать с ягодами можжевельника, залить столовую ложку полученной сухой смеси 350мл горячей воды, настоять 1 час. Полученный объем отвара нужно выпить за день.

Остеопороз пальцев и кистей рук:

• смешать спиртовые настойки медовника (150мл), полевого хвоща (200мл), горца птичьего (150мл). По столовой ложке перед едой в течение двух недель. Перед употреблением обязательно взбалтывать.

• 200гр березовых почек настоять неделю на 40% спирте (0,5л). Сделать компресс на ночь.

• донник и цветки ромашки (свежие) по 100гр поместить в 0,5л водки, настоять 3 суток. Компресс на ночь на область позвоночника в течение 2 недель

Остеопороз коленных суставов:

• столовую ложку корней солодки залить 500мл воды, довести до кипения, убавить огонь до минимума, держать на нем настой около 40 минут. Убрать в сторону на 1,5 часа, затем процедить. По 0,5 стакана 3-4 раза в день перед едой;
• популярен также ежедневный прием отвара из шиповника, земляники, череды, листьев черной смородины, фиалки, лекарственной вероники, зверобоя и листьев грецкого ореха. Ингредиенты для отвара берутся в равных частях.

При борьбе с болезнью обязательно нужно соблюдать определенные правила питания, что позволит быстрее восстановить плотность костной ткани в организме и улучшить обмен веществ.
Для эффективного лечения запрещено употреблять какаосодержащие продукты, кофе, крепко заваренный чай. Необходимо свести к минимуму употребление майонеза, масла, мяса, маргарина. Рацион питания обязательно должен включать продукты, содержащие кальций и витамин D:

Обязательны к употреблению продукты с высоким содержанием цинка, фолиевой кислоты, витамина В6:

Питание должно производиться маленькими порциями, дробно. Количество приемов пищи за день – не менее пяти раз.

Активное занятие спортом – хорошая помощь организму при борьбе с недугом. Должны совершаться ежедневные прогулки на свежем воздухе, разрешено заниматься неконтактными видами спорта, но без чрезмерных нагрузок, так как есть риск переломов. Лучше всего выполнять гимнастический комплекс с элементами ЛФК, также допустимы занятия плаванием, йогой, пилатесом.

Ниже приведен примерный комплекс упражнений, которые можно выполнять при остеопорозе.

1. Исходное положение: сидя. Согнуть руки в локтях, отвести назад плечи, максимально сблизить лопатки друг с другом, выдержать счет до 5, вернуться в ИП. Количество повторов – 9.
2. Исходное положение: сидя, руки опущены вдоль туловища. Выполнить одновременное и поочередное вращение плечами 20-25 раз.
3. ИП: сидя, руки на затылке, локти в стороны. Вдох – отвести локти максимально назад, выдержать счет до 5, вернуться в ИП. Выполнить 9 подходов.
4. ИП: лежа на спине. Сильно потянуться руками в одну сторону, ногами – в другую; 7 раз.
5. Выполнить «велосипед».
6. Выполнить упражнение «кошка»: стоя на четвереньках на выдохе округлить спину («кошка»), на вдохе прогнуться в обратную сторону, притянуть затылок к копчику. Повторить 7 раз.
7. ИП: лежа на животе. Максимально высоко поднять руки и ноги, задержаться на 5 секунд, опустить конечности. Выполнить 5-6 раз.

Важно! Обязательное условие выполнения любых упражнений – медленность, точность, плавность движений. Это позволит избежать травм и повреждений.
Профилактика

Избежать развития остеопороза можно, если выполнять следующие рекомендации:

• поддерживать здоровый образ жизни;
• соблюдать правильный, сбалансированный режим питания, при этом в рацион должны быть включены продукты, перечисленные выше в разделе «корректируем питание»;
• много гулять в солнечную погоду для профилактики недостатка витамина D;
• для людей пожилого возраста нелишним будет носить корсет или ортез, что позволит снизить болезненные ощущения в поврежденной области и уменьшить риск получения переломов.

Мнение об использовании нетрадиционных методов лечения неоднозначно. Однако на основе мониторинга отзывов людей, страдающих этим недугом, можно говорить о том, что народная медицина зарекомендовала себя как достаточно мощное средство в борьбе с остеопорозом. Наиболее действенным способом признают использование яичной скорлупы и корректировку питания.

Природные средства являются безопасным и эффективным методом лечения остеопороза. Но мгновенных результатов ждать не стоит: восстановление происходит медленно, но верно. При этом обязательно нужно придерживаться диеты, строго соблюдать пропорции при изготовлении лекарств, вести здоровый образ жизни. Остеопороз народными методами лечения нельзя купировать полностью, но при выполнении всех рекомендаций народной и официальной медицины, развитие можно остановить, добившись стойкой ремиссии.

источник