Меню Рубрики

Как очистить зубы народными средствами

Как очистить зубы от налета в домашних условиях? Какие процедуры следует выполнять для отбеливания эмали? Что предпринять, если зубы потеряли эстетичный вид в результате пристрастия к курению? Ответы на эти и прочие вопросы можно узнать из нашей статьи.

Прежде чем рассказать, как очистить зубы от налета, давайте рассмотрим ряд моментов, которые самым негативным образом отражаются на состоянии эмали:

  1. Курение. Табачный дым содержит в себе массу химических веществ, что оседают на зубах, приводят к затемнению и повреждению тканей. Результатом становится крайне непривлекательный внешний вид человека во время улыбки.
  2. Употребление сладкого в больших количествах. Ротовая полость выступает пристанищем для широкого ряда бактерий. Поступление вместе со сладкой пищей значительного количества углеводов создает идеальную среду для активного размножения микроорганизмов. Продукты их жизнедеятельности вызывают развитие гнилостных процессов. Со временем зубы приобретают желтоватый оттенок.
  3. Крепкий кофе и чай. В указанных напитках присутствуют пищевые красители. Такие вещества покрывают зубную эмаль. Постепенно возникает их наслоение. Зубы начинают темнеть, приобретая коричневатый оттенок.
  4. Избыток фтора. Представленный фактор вызывает образование ряби на поверхности зубной эмали. Такой налет появляется в результате употребления воды либо пищи, в которой имеется высокая концентрация фтора.
  5. Генетическое недоразвитие тканей зубов. Этот врожденный порок медики называют гипоплазией. Проблема выражается в образовании на зубах желтоватых пятен различной величины и формы.

Стремиться в кратчайшие сроки возвратить эмали первозданную белизну не рекомендуется в первую очередь при наличии индивидуальной повышенной чувствительности тканей к воздействию определенных веществ. Идти на радикальные меры также не стоит людям, которые имеют в ротовой полости обилие пломб. В таком случае вещества, что применяются в целях устранения налета, способны проступать в микроскопические зазоры в ткани, разрушая зубы изнутри.

Особую бдительность стоит соблюдать беременным женщинам. При вынашивании малыша нередко возникают нарушения гормонального фона, от чего может страдать зубная эмаль. Поэтому различного рода воздействия в целях устранения налета могут привести к самым непредвиденным последствиям.

Как очистить зубы от налета? Одним из наиболее действенных средств для отбеливания эмали выступают специальные полоски. Как показывает практика, такое решение позволяет вернуть улыбке привлекательный вид на протяжении месяца.

Отбеливающие полоски покрыты специфическим составом. Принцип их использования довольно прост. Такие накладки наносятся на эмаль ежедневно. Для достижения положительного эффекта достаточно, чтобы полоски находились на зубах на протяжении получаса. Уже по прохождении нескольких недель можно рассчитывать на заметное невооруженным глазом осветление эмали.

Прибегая к процедуре впервые, некоторые люди испытывают дискомфорт ввиду повышения чувствительности зубов. Однако со временем неприятный эффект исчезает естественным образом.

Напоследок стоит отметить, что такое решение имеет один очевидный недостаток. Речь идет о сложностях с осветлением при помощи полосок межзубного пространства. Поэтому в некоторых случаях эффект оказывается неравномерным.

Как очистить зубы от желтого налета? Этому способствует использование следующих приспособлений:

  1. Ультразвуковые щетки. Содержат встроенный микрогенератор, который производит неощутимые для человека колебания в ультразвуковом диапазоне. Образующиеся волны оказывают деструктивное воздействие на наслоения, которые покрывают зубную эмаль. Такое решение позволяет в короткие сроки избавиться от частичек налета незначительного размера.
  2. Электрические щетки. Имеют встроенный моторчик и вращающуюся головку. Высокая частота пульсирующих и возвратно-поступательных колебаний позволяет разрушать наслоения налета на эмали. Результативность метода гораздо выше по сравнению с регулярной чисткой зубов после каждого приема пищи.

Как очистить налет на зубах у ребенка? В продаже присутствует немало паст, которые способны устранить проблему. Их эффективность обусловлена наличием в составе абразивных и полирующих компонентов, а также активных ферментов и пирофосфатов, что разрыхляют устоявшиеся загрязнения на поверхности эмали. Среди наиболее действенных средств можно отметить пасты President White Plus и Lacalut White.

Стоит заметить, что применять вышеуказанную продукцию целесообразно лишь при наличии незначительного желтоватого налета на эмали. Отбеливающие пасты малоэффективны при массивных пигментных наслоениях и внушительном количестве зубного камня.

Как очистить черный налет на зубах? Доступным способом выступает использование перекиси водорода. Процедура достаточно проста. Необходимо приготовить специальное средство, растворив порядка 30 капель 3%-ной перекиси водорода в половине стакана теплой воды. Состав нужно применять для полосканий. В завершение следует протереть зубную эмаль ватной палочкой, пропитанной неразбавленной перекисью. Прополоскав ротовую полость водой, нужно почистить зубы обычной пастой.

Процедуру можно регулярно выполнять в домашних условиях. Решение дает возможность в течение нескольких месяцев убрать черный и желтоватый налет. Впрочем, здесь главное — не перестараться, слишком форсируя события. Абсолютно не рекомендуется часто использовать для очистки эмали неразбавленное вещество. Ведь подобные действия могут привести к повреждению твердых тканей и появлению химических ожогов на деснах.

Как очистить зубы от налета с помощью масла чайного дерева? Все предельно просто. Для начала нужно прибегнуть к чистке зубов с применением обычной пасты и щетки. Далее следует обработать эмаль маслом чайного дерева, равномерно распределив вещество по поверхностям. Закончив процедуру, необходимо прополоскать рот водой. Метод позволит не только убрать слой старого налета от крепкого кофе или чая, но также и постепенно разрушить наслоения зубного камня.

Тем, кто желает узнать, как очистить зубы ребенку от черного налета, стоит обратить внимание на вариант с использованием пищевой соды. Такое вещество найдется на любой кухне, а эффективность решения подтверждают даже дантисты. Чистка зубов содой способствует осветлению эмали, устраняет старый налет.

Чтобы подготовить средство, достаточно смешать вещество с зубной пастой в равных пропорциях. Затем необходимо произвести обычную чистку зубов, выполняя при этом незначительный нажим. Положительный эффект отмечается на протяжении месяца, если процедура выполняется несколько раз в неделю.

Как очистить зубы от налета сигарет? Отличным абразивом, который способен устранить проблему в кратчайшие сроки, выступает активированный уголь. Действовать здесь нужно следующим образом. Для начала необходимо растолочь несколько таблеток активированного угля до порошкообразного состояния. Затем следует нанести полученный состав на щетку и пройтись по зубной эмали с минимальным нажимом.

Естественно, рассчитывать на моментальное осветление зубов в данном случае не приходится. Однако через несколько месяцев обязательно наступит положительный эффект. Впрочем, не стоит слишком часто применять средство, чтобы не повредить зубную эмаль.

Чтобы не пришлось беспокоиться о том, как очистить зубы от налета, важно своевременно прибегать к соответствующим профилактическим мероприятиям. Главным моментом выступает соблюдение гигиенического ухода за ротовой полостью. В то же время стоит отказаться от следующего:

  • Газированных напитков с красителями.
  • Крепкого кофе и чая.
  • Темных ликеров.
  • Курения и жевательного табака.
  • Злоупотребления фармакологическими препаратами, побочными эффектами которых выступает деструктивное воздействие на зубную эмаль.

Как показывает практика, лучшим решением, которое позволяет не допустить изменения оттенка зубной эмали, выступает регулярное использование зубной щетки и нити. Помимо прочего, важно периодически записываться на прием к дантисту. Если проблема уже успела стать реальностью, важно пользоваться проверенными способами для удаления налета с зубов в домашних условиях. Ведь существует целая масса рецептов «народных умельцев», которые способны лишь нанести дополнительный вред здоровью. В любом случае, прежде чем прибегать к конкретному решению, стоит лишний раз проконсультироваться со стоматологом.

источник

Затвердевший налет на эмали называется «зубной камень». Его основа — соли кальция, на которые слой за слоем добавляются бактерии и остатки пищи. Сегодня проблема зубного камня — распространенное явление. Присмотритесь: на улице все чаще встречаются люди с темным налетом или коричневыми пятнами на зубах. Если Вы заметили этот дефект и у себя, пора действовать! В этой статье я (будучи стоматологом) проведу небольшой анализ народных и домашних средств против этого недуга.

Виды камня определяют специфику лечения. Если поддесневые отложения самостоятельно удалить не получится, то наддесневые — возможно, если они еще не приняли затвердевшую стадию и только находятся в процессе минерализации.

Для самостоятельного удаления размягченного зубного камня используются пасты, щетки, нити и рецепты народной медицины. Но ни один из этих методов не заменит профессиональную чистку в стоматологии. Данные средства помогут притормозить развитие патологии и очистить мягкий налет, не более. Сразу хочу предостеречь любителей механического вмешательства: не стоит самостоятельно отскребать камень, иначе лишитесь зуба.

название пасты описание состава и эффекта способ применения
зубная паста lacalut white это лечебно-профилактическое средство, восстанавливающее белизну эмали. в состав входят абразивы, которые полируют зубы и придают здоровый блеск, не травмируя поверхность. паста содержит фториды, укрепляющие эмаль и устраняющие чувствительность, а пирофосфаты препятствуют появлению камня. lacalut white относится к домашним средствам гигиены. но ею можно пользоваться не каждый день, а время от времени. лично я чередую ее с другими пастами, отдавая ей предпочтение два раза в неделю (чищу зубы с ее помощью два раза в день, как и обычной пастой). эффект профилактический, чего и требуется от домашнего средства: предотвратить сражение с зубным камнем, чтобы выиграть войну за здоровье полости рта.
паста president white plus содержит папаин, бромелайн, карбонат, глицерофосфат кальция, абразивные вещества. этот состав размягчает налет, полирует эмаль, отбеливает и устраняет пятна. цетрария исландская восстанавливает верхний слой зубов, а метилпарабен дезинфицирует полость рта, убивая микробы. используем два раза в день, но всего один раз в неделю. перебор грозит повреждениями эмали.
паста «радонта» паста предназначена для борьбы с проблемами чувствительной эмали и кровоточивых десен. это еще и хороший антисептик для полости рта. производители выпускают 3 вида пасты, и каждый содержит натуральные экстракты трав, эфирные масла, морскую соль и хлорофиллу. данные компоненты устраняют патогенную среду и помогают в лечении пародонтита. у тром нужно чистить зубы пастой «утренняя», вечером – «вечерней», а один раз в неделю отдавать предпочтение тюбику с надписью «radonta white».
паста silver с серебром действие направлено на предотвращение появления и развития зубного налета. в составе содержится коллоидное серебро, обладающее противомикробным действием. также добавлены натуральные экстракты трав: мяты, мирры, ромашки, шалфея, эхинацеи и корня ратании. паста безопасна, поэтому желательно использовать ее регулярно, чтобы достичь максимального эффекта в борьбе за здоровые зубы и свежее дыхание.
паста «детартрин» стоматологическое средство, в состав которого входит кремнезем и наполнитель. обладает абразивным свойством и снимает налет, не нарушая целостность эмали. паста относится к профессиональным средствам. в домашнем обиходе ее не используют.

Это специальное устройство для вымывания остатков пищи из межзубного пространства. Его применяют в качестве дополнительного средства профилактики. Устройство представляет собой небольшой кран с водой, который силой напора вымывает остатки пищи и мягкий налет из труднодоступных мест. Особенно часто его рекомендуют пациентам с брекетами, ведь именно они входят в группу риска. Если Вы тоже проходите ортодонтическое лечение, посмотрите, как правильно ухаживать за брекетами, чтобы не нажить кариеса и других проблем.

Ирригатор не предназначен для очищения от твердого налета. В данном случае вода камень не точит. Подробнее об его использовании Вы можете прочитать здесь.

Это приспособление удаляет из промежутков между зубами остатки пищи и налета, которые образуют зубной камень. Изготавливается нить из натурального шелка или синтетических волокон, нейлона и капрона. Эффективность зависит от способа обработки нити: вощеная и не вощеная. Лично я рекомендую использовать вощеный флосс, поскольку это менее травмоопасная модель.

Способ применения: нужно намотать два конца нити на пальцы и просовывать ее между зубов, двигая вперед-назад и обволакивая каждый зуб по мере возможности. Процедуру необходимо повторять после каждого приема пищи. В идеале нужно устранить все остатки еды. Подробнее о чистке зубов нитью я написал в краткой инструкции.

К выбору этого гигиенического инструмента нужно подходить с умом. Первая попавшаяся щетка не даст желаемого результата. Итак, каковы наши требования?

  • густая, средней жесткости щетина;
  • закругленные кончики;
  • очищающая головка небольшого размера.

Электрические или ультразвуковые щетки лучше очищают камень с зубов, чем обычные. Но и те, и другие помогают удалить твердые отложения.

Народные средства применяются с целью растворить плотную структуру зубного камня, который в дальнейшем счищается щеткой. Однако наиболее плотные минеральные отложения полностью размягчить не получится. С этой целью можно применить стоматологическую чистку зубов.

Вот наиболее щадящие и популярные методы удаления зубного камня в домашних условиях:

рецепт № 1.столовую ложку каолина развести в стакане теплой воды и полоскать рот дважды в день.

рецепт № 2. смочить щетку, нанести 2–5 г белой глины и чистить зубы как пастой в течение трех минут. чистить дважды в день, но не чаще 2–3 раз в неделю. эта процедура укрепит эмаль, снимет боли и неприятные ощущения при воспалениях полости рта.

черная редька редька содержит вещества, очищающие эмаль от налета.

сок дезинфицирует слизистую рта, убивает бактерии,

рецепт № 1. нужно смешать сок лимона с кашицей из черной редьки и чистить этим составом зубы с помощью щетки. делать это необходимо два раза в сутки, утром и вечером, вплоть до устранения камня.

рецепт № 2.требуется соком тертой редьки смочить ватный диск и прикладывать на 10 минут к зубам, на которых образовался камень, после чего тщательно прополоскать рот. повторять процедуру нужно по два раза в день на протяжении месяца.

полевой хвощ состав хвоща разнообразен: алкалоиды, сапонины, витамины, каротин. его используют в виде отвара при стойком образовании и распространении налета. растение полезно в качестве вяжущего и кровоостанавливающего средства при воспалении десен. рецепт : три столовые ложки сухого сырья добавить в стакан кипящей воды. запарить в термосе на час. отвар процедить, остудить и полоскать им рот два раза в день, по ½ стакана – на одну процедуру.
грецкий орех в народной медицине используют кору и скорлупу. с их помощью борются с налетом, убирают желтизну и воспаления во рту. рецепт № 1. тридцать грамм коры грецкого ореха залить стаканом холодной воды и проварить 15 минут на медленном огне. этим составом нужно чистить зубы по 5 минут, два раза в неделю.

рецепт № 2.сорок грамм скорлупок грецкого ореха добавить в емкость (на 200 мл воды) и кипятить 20 минут. охладить и процедить. в полученном отваре держать щетку 10 минут и чистить ею зубы три раза в день. проводите процедуру ежедневно, пока не исчезнет налет. первые результаты видны через две недели.

издавна считается, что употребление фасоли препятствует появлению зубного камня. такое мнение сложилось из-за полезных антибактериальных свойств растения. а в лопухе содержатся вещества, которые останавливают разрушение костной ткани. именно поэтому он нужен для зубов. чтобы предупредить образование камней, приготовьте отвар для полоскания.

рецепт: десять грамм измельченного корня лопуха и 5 стручков фасоли нужно залить водой (500 мл). кипятить два часа на медленном огне. остудить, процедить. затем требуется полоскать отваром рот 2 раза в день. полощите периодически, например, по 10 дней каждый сезон года.
зола абразивное средство, способное отбелить эмаль и очистить ее от каменного нароста. рецепт: древесную золу необходимо просеять, чтобы получить порошок. щетку смочить водой, обмакнуть в золу и чистить ею зубы. затем нужно прополоскать рот.используйте этот метод каждые 3 месяца в течение 2 недель, и зубы будут не просто белыми, а здоровыми.
чистотел прекрасное средство для лечения камня в домашних условиях, но нужно помнить, что растение ядовито. поэтому соблюдайте дозировку и рекомендации. рецепт: в аптеке приобрести сушеную траву чистотела, взять 20 г сырья и залить литром воды. довести до кипения и настоять в течение часа. отвар остудить и процедить.

им полоскать утром и вечером, после еды. при этом следите, чтобы отвар не попал внутрь, и тщательно прополаскивайте рот после процедуры.

сок лимона обеспечивает профилактику заболеваний полости рта и кариеса. рецепт № 1. сок половины лимона нужно выжать в теплую воду. это средство эффективно в борьбе против бактерий и развития камня. полоскать нужно раз в день, по вечерам, ежедневно.

рецепт № 2.прополоскать этим же раствором рот, а затем взять на щетку 2–4 г пищевой соды и прочистить зубы. используйте рецепт раз в неделю, чтобы не навредить зубной эмали.

рецепт № 3.чистый сок лимона ватной палочкой наносить на камень и выдерживать 2 минуты, не закрывая рот. после процедуры необходимо тщательно прополоскать зубы. кислота сильно размягчает налет. периодичность: раз в две недели.

глина белая глина или каолин – незаменима в лечении, ее часто добавляют в состав зубных паст. она укрепляет эмаль и способствует размягчению камня. она полезна при заболеваниях десен и воспалениях полости рта. глина дает положительный эффект при отбеливании зубов, даже у курильщиков.
кокосовое масло этот продукт полезен тем, что снижает количество бактерий, вызывающих образование зубного налета и кариеса, а также он борется с неприятным запахом. способ применения: столовую ложку кокосового масла нужно рассасывать в течение 15 минут. если масло твердое, «пожуйте» его. масло прогоняйте сквозь зубы и взбалтывайте, а не просто держите во рту.

по окончании процедуры выплюньте и хорошо прополощите рот. полоскать следует каждый день, желательно с утра. категорически запрещено сглатывать переработанное масло, поскольку оно вытягивает из организма токсины и накапливает их в себе.

эфирные масла полоскание эфирными маслами усиливает лечебный эффект других рецептов, поэтому используется как вспомогательное средство к любому из перечисленных методов. рецепт № 1. капнуть на зубную щетку 2–3 капли масла чайного дерева и выдавить зубную пасту сверху. чистить зубы как обычно. повторять процедуру желательно 2 раза в день на протяжении недели.

рецепт № 2.масло шалфея (2–3 капли) смешать со столовой ложкой растительного масла и полоскать этим составом рот в течение 5 минут. процедуру проводить ежедневно, желательно с утра. после этого необходимо масло сплюнуть, а рот прополоскать.

перекись водорода это эффективное, но опасное народное средство против зубного камня, ведь высокая концентрация 3% перекиси повредит эмаль. рецепт № 1. почистить зубы фторсодержащей пастой, затем смещать 1 ст. л. перекиси с 1 ст. л. воды и полоскать рот 30–45 секунд. после процедуры ополоснуть рот водой. полоскать за 30 минут до принятия пищи или напитков, не чаще раза в неделю.

рецепт № 2.пол ч. л. пищевой соды размешать с 3% перекисью водорода так, чтобы получилась кашица. смесь нанести ватной палочкой на поверхность зубов, следя, чтобы она не попадала на слизистую оболочку рта и десны. применять раз в неделю. категорически запрещено этим составом чистить зубы. в этом случае вы повредите эмаль

рецепт № 3.взять любую зубную пасту и добавить 2–3 капли перекиси водорода и столько же сока лимона. чистить утром и вечером, через день.

поваренная соль предотвращает пародонтоз, кариес и образование зубного камня. соль убивает бактерии. рецепт № 1. пол чайной ложки измельченной соли, поваренной или морской, положить в рот и пальцем или языком массировать ею полость рта и десны. через две минуты рот промыть водой. эту процедуру желательно проводить на ночь, ежедневно.

рецепт № 2.также полезно ежедневное полоскание солевым раствором, 1 ч. ложка соли на стакан теплой воды, с последующей чисткой зубов пастой. рекомендуется делать ежедневно в любое время дня.

сода пищевая сода, обладающая антисептическими свойствами, нашла применение в стоматологии. по причине доступности и дешевизны, является популярным продуктом в борьбе с зубным камнем. рецепт № 1. самый простой. чайная ложка соды смешивается со стаканом теплой воды. этим раствором полощут рот 2–3 раза в день. процедуру повторяйте ежедневно после еды или утром и вечером, а также для обеззараживания полости рта после проведения стоматологических процедур.

рецепт № 2.нанести на щетку пасту и обмакнуть в соду. чистить зубы в обычном режиме, два раза в день, на протяжении месяца. после процедуры тщательно выполаскивать рот, чтобы не оставалось крупинок соды.

полоскание медом натуральный мед поддержит здоровье и красоту зубов. он убивает бактерии и является профилактическим средством против инфекционных заболеваний полости рта. рецепт № 1. половину чайной ложки меда нужно размешать в стакане воды комнатной температуры. этим раствором полощите рот, минимум дважды в день. эффект проявляется при выполнении процедуры в течение 10 дней.

рецепт № 2.почистить зубы пастой, а затем массировать десны пальцем, смоченным в меде. процедуру проделывать в течение 2 минут. нужно повторять утром и вечером, ежедневно.

рецепт № 3.чистить рот щеткой с медом, не надавливая, начиная с внутренней стороны зубов. процедуру проводить 2–3 минуты, ежедневно.

В этом видео Светлана Кончура поделиться своими секретами размягчения зубного камня:

Если структура зубного камня твердая, то убрать его самостоятельно невозможно. Поэтому ни в коем случае нельзя ковырять крючком или ручкой, пытаясь снять каменные отложения. Повредятся и эмаль, и десны. Игла, пилка для ногтей, наждачная бумага — все это полезные вещи для хобби, но не для лечения. Согласно статистике, 64% людей, боясь очутиться в стоматологическом кресле, прибегают к таким манипуляциям в домашних условиях. Именно поэтому Вы так часто видите людей с пиратской улыбкой, на которую нельзя глядеть без содрогания.

Все народные методы широко известны, но применять их нужно индивидуально, разумно и осмотрительно. Есть люди с непереносимостью меда, редьки, орехов. В их случае лечение вызовет аллергическую реакцию. Иногда вред бывает больше, чем эффект от лечения. Так что если проблема действительно Вас беспокоит, сходите на прием к врачу, а не прикладывайте подорожник.

Если зубной камень вновь появляется, несмотря на попытки избавиться от него, это означает, что с организмом что-то не так. Значит, Вам пора не к гадалке, а к врачу, и немедленно. Но некоторые люди и даже врачи полагают, что зубной камень может отвалиться и сам. Правда ли?

Еще раз повторюсь, что полностью избавиться от зубного камня поможет только лечащий врач. Народные средства, домашние условия, танцы, вызывающие дождь, и карго-культ — все это в лучшем случае только профилактика и дезинфекция ротовой полости, но не полное избавление от зубного камня. Проблему можно замаскировать, но знайте, что у Вас под деснами зреет зараза, угрожающая целостности зубов. В перспективе это большие траты и болезненные операции. Поэтому лучше потратиться сейчас и сделать профессиональную чистку зубов.

Несвоевременное или безответственное лечение и есть главная причина неудач. Запущенный случай лечится дольше и тяжелее, чем начальная стадия, которую не замечают вовремя или же игнорируют.

Важным моментом является профилактика образования камня на зубах. Правильное питание – это первый этап. Обязательно в рационе должны присутствовать твердые продукты, такие как орехи, овощи и фрукты. Ешьте цитрусовые, поскольку их кислота способствует не только размягчению зубного налета, но и обеззараживанию полости рта.

Мой вывод прост: Используя вышеперечисленные рецепты осмотрительно и без фанатизма, Вы сможете замедлить развитие злокачественных отложений и очистить зубы от мягкого налета. Но лечение зубного камня в домашних условиях народными средствами — это даже не лечение в полном смысле слова, а профилактика или же дополнение к основной терапии под наблюдением стоматолога.

Надеюсь, я помог Вам сделать правильный выбор!

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

источник

Добрый день, дорогие читатели!

Я тщательно слежу за гигиеной полости рта. Чищу зубы пастой по 2-3 раза в день много лет подряд, использую нить, полощу. Но всё равно, приходится лечиться у стоматолога. С зубами постоянно возникают проблемы. Почему? Может быть дело в зубной пасте? У кого из вас такая же ситуация?

Видимо, у большинства людей. Об этом можно судить по огромным очередям к дантисту.

Зубная паста — это то, что ежедневно присутствует в нашей жизни. Паста неизменно попадает внутрь организма. Почти нет других продуктов, которые мы потребляем так часто. По крайней ней мере, у меня нет (хлебом я не заедаю еду)

Раз мы контактируем с чистящим средством ежедневно, то качество его очень важно. Более того, мы должны быть уверены, что оно безопасно для организма.

Я прочитала много шокирующей информации о том, как на самом деле вредно то, чем мы привыкли чистить наши зубки. Сегодня мы поговорим о вреде пасты и об альтернативных методах, т. е. о том, как почистить зубы без зубной пасты. Я нашла несколько способов, которые считаю приемлемыми. С радостью поделюсь с вами.

Зубная паста представляет собой комплекс химических веществ, направленных на выполнение определенных задач: пенообразование, механическое очищение, отбеливание и т.д. И большинство из этих веществ не так уж и безопасны.

Например, лаурил сульфат натрия – основной компонент практически всех паст, отвечает за пенообразование, на деле является поверхностно активным веществом, который сушит слизистую ротовой полости, повышает чувствительность десен, проникает внутрь клеточных мембран и, накапливаясь внутри клетки, нарушает ее целостность. Также он способствует снижению остроты зрения – доказанный офтальмологами факт.

Для обеззараживания полости в зубные пасты добавляют антибиотик – триклозан или любой другой, который уничтожает и вредную и полезную микрофлоры, восстановить последнюю при этом очень проблематично.

Еще одним популярным средством, добавляемым в зубные пасты, является фтор, который должен укреплять эмаль и профилактировать возникновение кариеса. Однако стоит уточнить, что данный химический элемент не так уж и безвреден.

Взрослому человеку в сутки требуется не более 2 мг, иначе он накапливается в различных органах приводя ко всевозможным болезням.

Фтор содержится в воде и продуктах в таком количестве, что мы без проблем получаем суточную дозу. Таким образом, наличие данного элемента в пасте уже приводит к его избыточному поступлению в организм. Чем это опасно?

  1. Разрушается зубная эмаль,
  2. Возникают проблемы с суставами,
  3. Образуются камни в почках,
  4. Разрушается костная ткань,
  5. Нарушается передача нервных импульсов в мозговой ткани и т.п.

Избыток фтора сопровождается кровоточивостью десен и появлением на зубной эмали пятен белого цвета, затем они становятся серыми и даже коричневыми. Это говорит о начавшемся процессе разрушения зубов. И это только видимые симптомы наносимого вреда избытком фтора.

О вреде фтора написаны толстенные материалы, проводилось много исследований. В рамках моей статьи, я осветила лишь малую часть. Но этого уже достаточно, для того, чтобы вычеркнуть из своей жизни этот элемент.

Если практически все зубные пасты содержат в своем составе не безопасные компоненты, то чем чистить зубы не нанося вреда здоровью?

Есть несколько выходов в данной ситуации:

  • Очень тщательно подходить к выбору данного средства гигиены, обращая внимание на состав, поскольку существуют пасты с максимально натуральным составом и минимальным количеством вредных химикатов.
  • Либо использовать альтернативные средства очищения зубов, являющиеся народными средствами.

Пищевая сода – нетоксичное вещество, способное хорошо очистить и отбелить зубы, а также избавить от зубного камня. Разбавленная в воде, она является отличным доступным антисептиком.

Для чистки необходимо смоченную в воде щетку обмакнуть в содовый порошок и приступить к процедуре. Усилить отбеливающий эффект можно капнув пару капель сока лимона поверх соды. Окончив процедуру необходимо тщательно прополоскать ротовую полость.

После очищения зубов содой необходимо в течение часа исключить употребление холодных и горячих продуктов и напитков, которые могут привести к растрескиванию эмали и порче зубов в будущем.

Также не стоит слишком часто прибегать к данному способу, поскольку кристаллы порошка имеют достаточно крупный размер и царапают эмаль, а остававшаяся сода в ротовой полости может привести к воспалению слизистой.

Соль является хорошим противомикробным эффектом, а за счет абразивного свойства прекрасно очищает зубы. Однако кристаллики соли сильно царапают эмаль, а также повышают чувствительность зубов к температурным перепадам. Поэтому использовать ее в качестве средства для очистки зубов можно только в крайнем случае, предварительно измельчив и лучше использовать морскую соль, поскольку она обогащена полезными макро- и микроэлементами.

В поиске натурального средства стоит обратить внимание на травы. Они не только хорошо очищают зубы, но и укрепляют, а также оздоравливают десна и всю ротовую полость в целом.

Для чистки подойдут: мята, гвоздика, шалфей, чабрец, анис, корень аира и др. Из трав делают порошок, смешав мелко измельченные компоненты по вкусу. Чистить зубы необходимо обмакнув увлажненную щетку в подготовленный порошок.

Можно приготовить пастообразную смесь из измельченных корешков болотного аира с водной настойкой прополиса. Регулярное применение данного средства позволит забыть о проблемах с деснами и зубами.

В качестве безопасного отбеливающего средства используют активированный уголь. При контакте с водой он размягчается, приобретая кашицеобразную консистенцию. Обмакнув в нее щетку или бинтик приступают к чистке зубов. Уже после первого применения виден отбеливающий результат. Однако помимо положительных качеств имеются отрицательные:

  1. смесь застревает в межзубном пространстве, поэтому требуется дополнительное полоскание,
  2. Несмотря на мягкость, уголь все равно оказывает травмирующее воздействие на эмаль, поэтому не рекомендуется использовать данное вещество слишком часто.

В качестве эффективного средства для очищения зубов можно использовать зубной порошок. Его можно приобрести готовый, состоящий из мела мелкого помола, измельченной сухой глины, трав, эфирных масел и т.д.

А можно самостоятельно смешать необходимые ингредиенты по своему вкусу, главное очень хорошо их измельчить.

Один из рецептов зубного порошка изготавливаемого своими руками:

60 гр. глины и 6 больших ложек соли размолоть до пылеобразного состояния (можно воспользоваться кофемолкой), добавить три столовых ложки соды (обязательно пищевой) и по 3 капли масел чайного дерева, мяты и апельсина. Тщательно перемешать и пересыпать в банку с крышкой.

Для чистки зубов используйте щетку, смоченную водой и опущенную в готовый порошок.

Еще одним безвредным натуральным средством пригодным для гигиены полости рта является глина. Она богата микро- и макроэлементами, отлично очищает, дезинфицирует и даже освежает. Для использования подойдет белая, либо голубая глина. Применяют ее в чистом виде, предварительно измельчив в порошок, либо используют в комплексных составах.

Например, для удаления налета, отбеливания зубов и освежения дыхания можно в домашних условиях приготовить натуральную пасту:

Разводим водой 70 гр. глины до консистенции пасты, добавляем чайную ложку меда, пару капель эфирного масла ромашки с шалфеем и 10 капель водного настоя прополиса. Все тщательно перемешиваем и получаем эффективную, а главное натуральную зубную пасту.

Стоматологи рекомендуют очищать ротовую полость после каждого приема пищи. Для этого не надо постоянно прибегать к чистке зубов, достаточно просто пополоскать рот. Многие производители предлагают использовать специальные ополаскиватели, однако, их состав не такой уж и безвредный. Как быть в данной ситуации?

Все очень просто, полоскать рот можно просто водой, однако более эффективным будет использование травяных настоев или водных смесей.

Очистить и освежить ротовую полость поможет водный настой мяты перечной. Для его приготовления необходимо столовую ложку мяты залить полулитрами кипящей воды и настаивать в течении 1го часа. Затем остудить и процедить. Настой готов к использованию.

Масло чайного дерева является хорошим антисептиком и обладает приятным ароматом, поэтому его можно использовать для очищения ротовой полости и избавления от неприятного запаха.

Для приготовления ополаскивателя необходимо добавить около 10 капель эфирного масла чайного дерева на стакан воды и перемешать.

Данное средство также поможет избавиться от повреждений слизистой рта, например при наличии язвочек.

Продолжать чистить зубной пастой или же заменить её на натуральные средства решать вам. Надеюсь, что дала вам почву для размышлений.

Что касается меня, то я присматриваюсь к различным методам и думаю, что в ближайшее время переключусь на них. А потом поделюсь своим опытом.

Если вы знаете другие народные средства для чистки зубов — пишите их в комментариях, буду признательна.

Понравилась статья? Скажите «спасибо», сделав репост в соц сети (кнопочки ниже)

  • Подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не упустить.
  • Пройдите короткий опрос , состоящий всего из 6 вопросов

источник

СМИ пропагандируют и рекламируют зубные пасты, сверхинновационные зубные щетки, ополаскиватели, спреи для рта и т.д., уверяя людей, что они улучшают и укрепляют здоровье зубов. Скажите, телевидение хоть раз что-то полезное советовала? Нет! На самом деле современные стоматологические средства наносят только вред, поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с альтернативными безопасными методами, которыми одарила нас природа.

Самые полезные это порошки, приготовленные собственными руками. Они, вопреки всем заявлениям наших «великих» врачей, очень полезны и эффективны. В составе таких порошков преобладают только натуральные природные вещества, оказывающие на зубы в основном очищающее механическое действие. Для их приготовления, как правило, используются:

  • белая глина или голубая глина (тонко смолотая и довольно жирная),
  • квасцы и имбирь (10% и 90%) — необходимо их смешать, растолочь, а затем растереть в порошок,
  • пищевая сода,
  • корень аира,
  • пшеничные отруби,
  • пряности (например, корица),
  • травы (мята, шалфей, крапива),
  • шиповник — еще на Руси использовался для лечения и предупреждения кровоточивости десен и как средство для заживления ран. Укрепляющий чудо-порошок изготавливается из плодов шиповника,
  • эфирные масла.

Рецептов его приготовления существует большое количество. Здесь мы хотим лишь показать на примере одного, как изготавливается натуральное средство для чистки зубов своими руками.

Возьмите 1 ч.л. белой глины, 1 ч.л. измельченных листьев мяты и 3 ст.л. пищевой соды. Тщательно все перемешайте в ступке или при помощи блендера и кофемолки. Храните получившийся зубной порошок в емкости с плотной крышкой.

Как чистить зубы порошком

Сначала необходимо полоскать рот теплой водой для удаления скопившихся остатков пищи. Затем зубную щетку смачивают водой, стряхивают и погружают в зубной порошок таким образом, чтобы к кончикам щетинок во всей поверхности щетки пристало небольшое количество порошка.

1. Фруктовые кислоты помогают избавиться от налета на зубах, размягчая его. Поэтому рекомендуется после приема яблок (или других фруктов) почистить зубы щеткой без пасты.

2. Листья березы также способны отбеливать эмаль. Возьмите свежие листья, нарежьте их как можно мельче и залейте кипятком. После того как отвар остынет, процедите, а получившейся водичкой чистите зубы с помощью щетки.

3. Помимо березы используют настой из шалфея и крапивы.

На основе натуральных компонентов дезинфицируют и укрепляют десны. При регулярном их использовании вы обеспечите себе защиту от воспаления десен, кариеса и пародонтоза. Для приготовления используется:

  • Дубовая кора.
  • Масло чайного дерева и вода (3 капли масла на 1 стакан воды).
  • Мирра (3 капли настойки мирра на 1 стакан воды).
  • Мята, заваренная в кипятке.
  • Настой из ромашки и шалфея.
  • Эфирное масло гвоздики (4 капли на 100 мл воды).

Используйте вместо зубных щеток сосновые палочки. Они очень мягкие, гибкие и пушистые. Для приготовления «щетки» подойдут веточки сосны, ели, кедра или пихты. Палочки необходимо нарезать на небольшие отрезки (5−15 см), а затем подсушить.

Перед чисткой зубов размягчите «щетку» в воде (или во рту) и разжуйте один конец веточки до мягкого состояния, чтобы на вид он напоминал пушистую кисточку. Процесс разжевывания, кстати, сам по себе обеззараживает и лечит зубы и десны. Для чистки можно пользоваться как длинными, так и короткими палочками. У первых использованную часть лучше обрезать, так как она уже заражена бактериями. А вторые — удобно использовать при поездках как одноразовые.

Медовые соты могут стать отличной альтернативой современным жевательным резинкам. Рекомендуется их жевать, так как они включают в себя множество полезных веществ, в том числе и прополис. Даже жуя небольшие кусочки сот, способствует заживлению микротрещин в ротовой полости. Используйте прополис также как антисептик и для профилактики ОРЗ.

Ознакомившись с вышеизложенными натуральными средствами для чистки зубов, вы можете подобрать зубной порошок или ополаскиватель на свой вкус. Но помните, что здоровье зубов зависит и от вашего питания.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Чем чистить зубы?
Натуральные средства для чистки зубов.

Натуральный зубной порошок (в отличие от пасты) легко сделать самостоятельно. ГЛАВНОЕ — тонко помолоть все ингредиенты!!

Натуральный зубной порошок можно сделать из следующих молотых пряностей и трав:

— Куркума
— Корица
— Перец
— Гвоздика
— Ромашка
— Чабрец
— Лавр

Получается ароматная и приятная смесь, очень полезная для дёсен и зубов.

Полоскания для отбеливания и чистки зубов:

Соленой водой (как белозубые греки полощут рот). Это самый дешевый способ.
— Лимонной кислотой (потом не трогать зубы и не чистить их час).
— Отвар дубовой коры.
— Гвоздика (её можно пожевать после еды).
— Крепко заваренная мята.
— Чабрец.

Сейчас продают щётку мисквак, но можно обойтись и тем, что растёт у нас. Природная одноразовая “зубная щетка” – веточка хвойного дерева, (ель, сосна, пихта) длиной 15-20 см и диаметром около 5 мм.

Можно заранее заготовить подсушенные веточки, а затем по мере необходимости размачивать их в воде.

Тщательно разжевывают один конец веточки и получается мягкая кисточка. Сам процесс жевания веточки (2-3 минуты) прекрасно укрепляет зубы. Затем полученной кисточкой очищают зубы и массируют десны, производя движения вертикально – от основания зуба к его вершине.

Важно очистить и наружные, и внутренние стороны зубов, а также жевательные поверхности. Особое внимание обращают на внутреннюю поверхность нижних резцов и верхних коренных зубов, так как именно там находятся протоки слюнных желез, а поэтому чаще всего образуется зубной камень.

При отсутствии веточек, йоги рекомендуют чистить зубы морской солью. Можно взять обычную соль, лучше всего крупную.

Около чайной ложки (без верха) морской соли помещают под язык, где она растворяется слюной, а затем с помощью языка протирают зубы – очень тщательно и со всех сторон. После того, как вся соль растворилась, большим и указательным пальцами (руки должны быть чистыми!) аккуратно массируют десны от основания к зубам, втирая в них “рассол” (не забудьте растворить всю соль, иначе можно повредить эмаль и десны). Тщательно помассировав верхнюю и нижнюю десны снаружи и изнутри, можно прополоскать рот водой приятной температуры.

Этот способ, если эмаль повреждена и зубы больные, может поначалу быть болезненным, но постепенно симптомы проходят и зубы укрепляются.

Свойством хорошо чистить зубы обладают практически все злаковые травы: пшеница, рожь, овес, пырей, райграсы, мятлики, тимофеевки, овсяницы и тд. Более того чтобы придать этому нужные лечебные свойства и запах, достаточно к злакам добавить листочек тысячелистника, мяты, зверобоя, душицы, чабреца. или веточку рябины, ивы, черемухи, ирги. Любое растение на ваш выбор и здоровье! Экспериментируйте!

Кстати, кора ивы тоже очень хорошо очищает зубы. Можно пожевать тонкую веточку ивы, правда, вкус горький — на любителя. Веточка кедра или сосны. Кончик размягчается зубами и становится волокнистый, а дальше как обычной щеткой. Вечно зеленые и не надо заготавливать на зиму.

Жевание смолы ели, сосны, кедра, лиственницы и их хвои поможет для лечения любых заболеваний дёсен. Также употребление кедрового масла внутрь, предварительно хорошо «погоняв» его во рту.

Очень полезно жевать мёд в сотах. Употребляя только один мёд, мы себя «обкрадываем». Дело в том, что в крышечках, которыми пчёлы закупоривают соты, содержаться много очень полезных веществ. Да и самом воске сот их очень много, включая прополис. Поэтому, жуя мёд в сотах, вы не только употребляете его внутрь, но и лечите свои зубы, десна, да и всю ротовую полость. И последнее. Подберите сами для себя травы, которые вам эффективно помогают. Летом их лучше жевать, а зимой делать из них отвары и настойки.

Очень эффективно лечит пародонтоз и другие болезни десен жевание корня аира (аир болотный) — он, правда, горький, но проходят даже запущенные болезни.

В лесу есть все необходимое для нас — и мыло, и зубной порошок, и щетка, и сапожный крем, и духи. Например, толченым древесным углем из костра можно прекрасно чистить зубы. Уголь — не только абразив, но и отличное обеззараживающее средство, уничтожающее бактерии.

Лучший уголь для чистки зубов — из липы. А если к углю добавить высушенные и измельченные листья мяты, то ваш зубной порошок будет к тому же не таким черным и куда более приятным на вкус.

Мы постоянно из рекламы слышим о том, что та или иная замечательная паста прекрасно удаляет налет на зубах. А вы знаете, чем она его удаляет? Производители паст в ценовой категории 1-2 доллара в подавляющем большинстве для этих целей используют карбонат кальция, по сути, обычный мел. Это очень грубый абразив. Он царапает вашу эмаль и истирает шейку зуба. И чем дешевле паста, тем более крупного калибра в ней мел.

Еще хуже, если в пасте оказывается окись алюминия — в некоторых странах этот ингредиент запрещен для использования в составе зубных паст. Современные же технологии — это низкоабразивный диоксид кремния (silica). Пасты с этим наполнителем окажутся дороже меловых. Впрочем, и с кремнием не все гладко — некоторые стоматологи утверждают, что твердость его кристаллов сопоставима с твердостью зубной эмали, а значит, он далеко не безупречен.

Тем, кто предпочитает совсем не рисковать, лучше выбирать пасты с гидрокарбонатом натрия — зубной солью. Однако надо быть уверенным, что используется именно она, проверить же — невозможно.

Вторая по популярности рекламная приманка — паста с антибактериальными добавками. Чаще всего — это триклозан, который уничтожает микроорганизмы в полости рта. Но проблема в том, что помимо патогенной уничтожается и полезная для организма сапрофитная микрофлора. Кроме того, бактерии умеют быстро приспосабливаться к триклозану.

Некоторые производители включают в пасты даже антибиотики, такие как метронидазол и хлоргексин. К чему это ведёт — думайте сами.

Третье, что расхваливают рекламные ролики — обильную пену, которую способна давать паста. В большинстве паст с целью улучшения пенообразования используется лаурилсульфат натрия (SLS). Но это вещество даже в очень малых количествах способно привести наши глаза к катаракте и имеет массу других вредных свойств, хотя очень широко применяется в косметике.

Кроме выше перечисленного, пасто-производители любят хвалиться наличием в пасте кальция. Если в составе пасты не значится глицерофосфат кальция, а есть все тот же карбонат кальция, значит, вам нагло врут. Как заявляют химики, карбонат кальция нерастворим, а значит, минерализации зубов он способствовать не может.

90% всех существующих на земле паст содержат фтор. Но фтор несовместим с дешевыми абразивами, такими как мел. Вместе с ним он тупо выпадает в осадок, и вся его возможная польза моментально сводится к нулю.

Началось все с того, что в сороковых годах прошлого столетия в США было открыто положительное влияние фтора на заживление зубной эмали. Выяснилось, что фтор способен буквально «латать в зубах дыры». После этого ученые заявили, что в местностях с недостатком фтора в рационе населения, общий уровень заболеваемости кариесом повышен. И тогда американцы решили фторировать всю питьевую воду, поскольку именно с водой природный фтор поступает в организм.

Но ходят слухи и о совершенно иных предпосылках «фторизации» человечества. Главными «виновниками» называют алюминиевых магнатов и химические концерны, которым в те годы было решительно некуда девать фторсодержащие отходы своего производства. Говорят, что узнав об открытиях ученых, они быстро подсуетились и «посадили» США на фтор. Тогда же фториды стали добавлять и в зубную пасту.

Потребность взрослого человека во фторе — 2-3 мг/сутки. При этом, одну треть фтора человек получает с пищей и две — с водой. Кроме воды, природные источники фтора — рыба, яблоки, чай. Фтор выступает как ингибитор во многих биохимических процессах, влияет на обмен жиров и углеводов, участвует в формировании зубов и костей.

Тот же самый фтор является химическим веществом второго класса опасности. «Фторос» в переводе с греческого означает «разрушающий». Газообразный фтор F2 смертелен для человека.

Ни у какого другого элемента физиологически необходимое количество не находится в такой близости от дозы, оказывающей токсическое воздействие. Под влиянием излишка фтора в организме происходит разбалансировка фосфорно-кальциевого обмена, что приводит к нарушениям минерализации костных тканей и связочного аппарата.

Фтор вызывает коллоидное перерождение ткани щитовидной железы, снижает иммунитет, тормозит внутриклеточные процессы синтеза и ускоряет физиологическое старение.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Behavioral Brain Research, фтор способен вызывать изменения в мозговой ткани аналогичные болезни Альцгеймера и некоторым другим формам слабоумия. И список можно продолжить.

Желательно, чтобы фтор поступал в наш организм ровно в том количестве, в котором мы с вами способны поглотить яблок, чая, минеральной воды и пр. фторсодержащих продуктов. Тогда зачем нам зубная паста с фтором?

Даже если вы предпочитаете минеральной воде водопроводную, не думайте, что вы без опаски можете пользоваться фторсодержащими пастами. В шестидесятые годы примеру Америки последовали и многие другие страны. Но когда двадцать лет назад обнаружились «побочные эффекты» фторирования воды, большинство этих стран от таких экспериментов над своими гражданами отказались.

В Германии фторирование воды прямо запрещено, поскольку это все равно, что всем прописывать одно и тоже лекарство и заставлять принимать его, невзирая на возможные последствия. Воду теперь фторируют только в Америке и Ирландии. Но и там есть свои борцы с принудительной фторизацией населения.

К примеру, ирландский врач Дон Мак Оли говорит: «Мне кажется, что многие мои коллеги-стоматологи просто не знают, насколько опасно фторирование воды! Они не знают, что фтор, который для этого используется, получен из токсичных отходов, содержащих свинец и мышьяк!» Мак Оли утверждает, что от ирландцев скрывают правду. И за 35 лет этой практики в стране, по его словам, ни разу не проводились исследования последствий употребления фторированной воды.

У нас в России есть как территории с естественно низким содержанием фтора в воде, так и регионы, где количество фтора превышает норму. При этом, власти фторирование воды рассматривают как благо, как перспективное направление развития и повсеместно эту технологию внедряют. По крайней мере, в тех регионах, где для этого находятся деньги.

Причем, в большинстве случаев, населению о такой «заботе» местного правительства ничего не известно. И зубную пасту люди покупают без учета сведений о том, какая вода течет из их кранов.

Что делать — приходится думать самостоятельно.

Исследования Медицинского колледжа штата Джорджия (США) показывают, что SLS (лаурилсульфат натрия) вызывает необратимые изменения зрения у детей. Кроме того, SLS разрушает иммунную систему, а попадая через кожу в печень, сердце, легкие и мозг, накапливается в этих органах. При взаимодействии SLS с другими косметическими ингредиентами, образуются канцерогены и нитраты, которые попадают в кровь.

Исключить из употребления SLS практически невозможно. Он используется при производстве 95 процентов шампуней. По возможности выбирайте средства, в которых концентрация SLS не превышает 1 процента.

Очень полезная статья. Спаибо.!

В составе натурального зубного порошка обозначена куркума, но она же красит. Не будут ли зубы после его использования желтыми?

Не должны, она выполаскивается хорошо. Но если сомневаетесь — можно куркуму и не класть, даже состава 2 — 3 трав достаточно.

Смесь трав. А чистить обычной зубной щеткой?

Лучше всего да, хорошую щётку подобрать.

Пожалуйста обьясните как правильно натуральный зубной порошок можно сделать из следующих молотых пряностей и трав? Заранее спасибо

Нужно просто мелко их смолоть (в кофемолке или домашней мельнице), насыпать в банку, а дальше пользоваться, как обычным зубным порошком.

Полезно знать это всем, я думаю что это фторирование людей ведется для ослабления разумности и осознаности у людей, ведь такими людьми легче управлять. Подумайте о новом поколении!

есть классные зубные пасты на основе трав. Прополиса и главное без фтора

Можно ли чистить зубы содой

Содой полоскать хорошо, чистить я бы не стала, за эмаль переживательно.

Спасибо за полезную статью! Очень нужная информация на сегодняшний день!

1-ч. ложка морской соли мелкой.1-л. ч. кокосового масла.1-л. ч. куркумы.10 капель эфирного масла гвоздики. Уже 2 год чищю этой смесью ни один зуб неболит, нешатается, зубы зарастают новой эмалью. После чистки даже неполоскаю рот.

О домашних мельницах для приготовления муки дома, зернодавилках для мюсли и о том, где их можно заказать. Также дегидраторы-сушилки.

Семена цветов, овощей и фруктов, деревьев и кустарников, мицелий грибов!

Лучший способ чистки зубов.

Врач-Стоматолог хирург, имплантолог

Статья проверена доктором

Уход за зубами имеет важное значение. Если игнорировать основные правила поддержания чистоты полости рта, последствия будут печальными. Проблемы со здоровьем, связанные с плохой гигиеной зубов и отличные от заболеваний десен и гингивита, варьируются от диабета до слабоумия и эректильной дисфункции.

Лучший способ чистки зубов

Существуют некоторые разногласия касательно лучшего способа чистки зубов. Недавнее исследование в British Dental Journal показало, что нет единого мнения относительно наиболее эффективного способа использования зубной щетки. Были проанализированы рекомендации различных стоматологических организаций, компаний по производству зубных паст, а также профессиональные статьи. В итоге было установлено, что многие различные методы чистки зубов рекомендуются без какого-либо консенсуса относительно того, какой из них наилучший. Это означает, что два разных стоматолога могут дать разные советы по лучшему варианту использования зубной щетки, что, по мнению авторов, смущает пациентов.

Чистка зубов подразумевает удаление накопленных остатков пищи, а также бактерий, которые вызывают кариес. Регулярный правильный уход за полостью рта поможет защитить зубы и десны человека от разрушения.

Важно помнить, что чистка должна быть тщательной. Также необходимо видеться со своим стоматологом не реже раза в год.

Ежегодная профессиональная чистка помогает удалить труднодоступный налет, иначе он может накапливаться и вскоре затвердеть, что вызовет серьезные проблемы.

Не имеет значения, используете ли вы обычную зубную щетку или электрическую. Электрические щетки полезны для людей с ограниченной подвижностью, т. к. быстро помогают разобраться с обратной поверхностью зубов.

Электрическая зубная щетка

Мягкие щетки рекомендуются подавляющему большинству людей, поскольку они менее склонны к повреждению эмали и десен. Сама щетина должна иметь удобный размер, чтобы чистить зубы со всех сторон.

Ключевым ингредиентом всех зубных паст, включая традиционные и «натуральные» варианты, является защищающий полость фтор. Дополнительно они могут содержать мягкие абразивы, такие как карбонат кальция или пищевую соду, для удаления поверхностных пятен, а также вспенивающие компоненты.

Colgate Total и некоторые другие зубные пасты содержат триклозан, который борется с болезнями десен. Некоторые лабораторные исследования на животных подтвердили, что он может быть вредным. Пока нет никаких доказательств, но другие исследования показали, что триклозан отлично справляется с гингивитом.

Классификация зубных паст

Чистка полости рта не поможет удалить весь налет, который также накапливается между зубами. В противном случае это накопление может привести к заболеванию десен, выпадению зубов и неприятному запаху изо рта.

Пользоваться зубной нитью необходимо по крайней мере раз в сутки, хотя лучше делать это сразу после каждого приема пищи.

Чистка не должна быть болезненной, поскольку боль является признаком потенциальной болезни десен. Если один тип нити является неудобным или трудным в использовании — необходимо выбрать другой. Вощеная или невощеная нить — подойдет любая. Некоторые предпочитают удалять налет зубочисткой.

Ополаскиватель является дополнением к поддержанию хорошего состояния полости рта, но не так важен, как чистка зубов щеткой и нитью. Полоскание не защищает от заболевания десен, что является основной причиной выпадения зубов. Жидкость дарит ощущение свежести, но не делает ничего, чтобы удалить налет. Она убивает бактерии, но они быстро размножаются.

Средство для полоскания рта, содержащее фтор, может помочь в борьбе с кариесом. Чаще всего оно также содержит ментол, который показан людям с неприятным запахом изо рта. Такие средства рекомендуется использовать после чистки зубов, чтобы удалить остатки налета.

Средства для чистки зубов — какие выбрать?

Необходимо чистить зубы по меньшей мере раз в день, следя за тем, чтобы были удалены все остатки пищи. Неважно, используется ли сначала зубная нить или щетка. Стоматологи утверждают, что при чистке зубов необходимо достичь и обработать все возможные поверхности.

Процедура займет около двух минут. По желанию процедуру можно завершить использованием жидкости для полоскания рта.

Некоторые стоматологи рекомендуют перед чисткой зубов подождать около полутора часов, чтобы не повредить эмаль. Это в большей мере касается только кислой еды.

Также не забудьте почистить язык, так как бактерии накапливаются и там, способствуя неприятному запаху изо рта.

В ротовой полости не только зубы. Есть много других поверхностей, которые также важны для поддержания здоровой улыбки. Необходимо уделять достаточное внимание всем труднодоступным областям, включая спинки зубов, промежутки между задними молярами, пломбами и коронками. Именно в этих местах чаще всего прячется еда, которая затем приводит к возникновению кариеса.

Хорошая процедура чистки включает следующие участки ротовой полости:

  • передняя сторона верхних и нижних зубов;
  • обратная сторона верхних и нижних зубов;
  • область между зубами;
  • линия десен;
  • внутренняя часть щек;
  • язык.

Обращайте внимание на все эти поверхности, ведь только так можно убрать бактерии, освежить дыхание, а также предотвратить кариес.

Таблица. Ключевые параметры основных методов чистки зубов.

Наиболее популярные методы — модифицированный Bass, обычный Bass или Fones.

Модифицированный Bass, который исследование назвало чаще всего рекомендуемым для взрослых, подразумевает удерживание щетки под углом 45 градусов к зубам, перемещение ее назад и вперед с дальнейшей чисткой вниз для удаления налета. Чистка вниз — вот чем отличается модифицированный Bass от обычного.

Техника Fones, наиболее часто рекомендуемая детям, предполагает перемещение кисти круговыми движениями.

Скорее всего, это не имеет большого значения, поскольку не факт, что любой из тех, кто использует один метод, правильно чистит зубы. Другими словами, сама чистка имеет большее значение, чем конкретный метод.

Как правило, стоматологи считают, что лучше использовать существующие привычки человека и при необходимости их модифицировать, чем пытаться внедрить совершенно новую технику.

Шаг №1. Приобретайте мягкую зубную щетку со щетинками из нейлона. Она должна быть легкой в использовании и иметь достаточно маленькую головку для достижения большинства труднодоступных мест. Откажитесь от вариантов с «натуральными» щетинками, потому что они могут накапливать бактерии.

Мягкая зубная щетка с наночастицами серебра Royal Denta Silver Soft

Шаг№2. Если ваша текущая зубная щетка устарела и износилась — замените ее. Верное решение заключается в том, чтобы регулярно обзаводиться новой зубной щеткой каждые четыре месяца.

Шаг №3. Всегда выбирайте зубную пасту с фтором. Фтор чистит зубы и одновременно укрепляет эмаль. Если у вас есть дополнительные предпочтения, найдите зубную пасту, которая вам больше всего подходит.

Шаг №4. Сначала используйте зубную нить, чтобы удалить пищу между зубами и подготовить ротовую полость для щетки и пасты.

Методика чистки зубов флоссами. А — флосс обворачивают вокруг средних пальцев обеих рук; Б — между пальцами должен остаться флосс достаточной длины (так, чтобы отведенные большие пальцы могли касаться друг друга); В — указательными и большими пальцами пользуются для того, чтобы направлять флосс; Г — флосс осторожно помещают в межзубный промежуток, обхватывают им зуб в форме буквы С и аккуратно продвигают вверх и вниз, очищая зуб

Шаг №5. Выдавливайте объем зубной пасты не больше монетки. Использование ее слишком большого количества создает много пены, которая побуждает к дополнительным плевкам и слишком быстрому окончанию чистки.

Шаг №6. Поместите щетинки под углом 45 градусов к линии десен. Направляйте их вверх или по кругу, но не из одной стороны в другую.

Основные этапы чистки зубов

Шаг №7. Чистка должна занимать не менее трех минут. Мысленно разделите свой рот на участки и проведите равное количество времени на каждом из них. Таким образом, вы не пропустите ни одного места.

Шаг №8. Обязательно чистите переднюю, боковую и заднюю части зубов. Помните про язык, просто не давите на него слишком сильно, иначе рискуете повредить ткань.

Шаг №9. Тщательно промойте рот после чистки.

Шаг №10. Очистите зубную щетку и положите ее вертикально головкой вверх.

Шаг №11. На этом этапе вы можете использовать ополаскиватель для рта.

Ополаскиватели для полости рта

Шаг №12. Повторяйте весь процесс не реже двух раз в день через час после приема еды.

Народные средства для чистки и отбеливания зубов в домашних условиях.

СМИ пропагандируют и рекламируют зубные пасты, сверхинновационные зубные щетки, ополаскиватели, спреи для рта и т.д., уверяя людей, что они улучшают и укрепляют здоровье зубов. Скажите, телевидение хоть раз что-то полезное советовала? Нет! На самом деле современные стоматологические средства наносят только вред, поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с альтернативными безопасными методами, которыми одарила нас природа.

Самые полезные это порошки, приготовленные собственными руками. Они, вопреки всем заявлениям наших «великих» врачей, очень полезны и эффективны. В составе таких порошков преобладают только натуральные природные вещества, оказывающие на зубы в основном очищающее механическое действие. Для их приготовления, как правило, используются:

  • белая глина или голубая глина (тонко смолотая и довольно жирная),
  • квасцы и имбирь (10% и 90%) — необходимо их смешать, растолочь, а затем растереть в порошок,
  • пищевая сода,
  • корень аира,
  • пшеничные отруби,
  • пряности (например, корица),
  • травы (мята, шалфей, крапива),
  • шиповник — еще на Руси использовался для лечения и предупреждения кровоточивости десен и как средство для заживления ран. Укрепляющий чудо-порошок изготавливается из плодов шиповника,
  • эфирные масла.

Рецептов его приготовления существует большое количество. Здесь мы хотим лишь показать на примере одного, как изготавливается натуральное средство для чистки зубов своими руками.

Возьмите 1 ч.л. белой глины, 1 ч.л. измельченных листьев мяты и 3 ст.л. пищевой соды. Тщательно все перемешайте в ступке или при помощи блендера и кофемолки. Храните получившийся зубной порошок в емкости с плотной крышкой.

Как чистить зубы порошком

Сначала необходимо полоскать рот теплой водой для удаления скопившихся остатков пищи. Затем зубную щетку смачивают водой, стряхивают и погружают в зубной порошок таким образом, чтобы к кончикам щетинок во всей поверхности щетки пристало небольшое количество порошка.

1. Фруктовые кислоты помогают избавиться от налета на зубах, размягчая его. Поэтому рекомендуется после приема яблок (или других фруктов) почистить зубы щеткой без пасты.

2. Листья березы также способны отбеливать эмаль. Возьмите свежие листья, нарежьте их как можно мельче и залейте кипятком. После того как отвар остынет, процедите, а получившейся водичкой чистите зубы с помощью щетки.

3. Помимо березы используют настой из шалфея и крапивы.

На основе натуральных компонентов дезинфицируют и укрепляют десны. При регулярном их использовании вы обеспечите себе защиту от воспаления десен, кариеса и пародонтоза. Для приготовления используется:

  • Дубовая кора.
  • Масло чайного дерева и вода (3 капли масла на 1 стакан воды).
  • Мирра (3 капли настойки мирра на 1 стакан воды).
  • Мята, заваренная в кипятке.
  • Настой из ромашки и шалфея.
  • Эфирное масло гвоздики (4 капли на 100 мл воды).

Используйте вместо зубных щеток сосновые палочки. Они очень мягкие, гибкие и пушистые. Для приготовления «щетки» подойдут веточки сосны, ели, кедра или пихты. Палочки необходимо нарезать на небольшие отрезки (5-15 см), а затем подсушить.

Перед чисткой зубов размягчите «щетку» в воде (или во рту) и разжуйте один конец веточки до мягкого состояния, чтобы на вид он напоминал пушистую кисточку. Процесс разжевывания, кстати, сам по себе обеззараживает и лечит зубы и десны. Для чистки можно пользоваться как длинными, так и короткими палочками. У первых использованную часть лучше обрезать, так как она уже заражена бактериями. А вторые — удобно использовать при поездках как одноразовые.

Медовые соты могут стать отличной альтернативой современным жевательным резинкам. Рекомендуется их жевать, так как они включают в себя множество полезных веществ, в том числе и прополис. Даже жуя небольшие кусочки сот, способствует заживлению микротрещин в ротовой полости. Используйте прополис также как антисептик и для профилактики ОРЗ.

Ознакомившись с вышеизложенными натуральными средствами для чистки зубов, вы можете подобрать зубной порошок или ополаскиватель на свой вкус. Но помните, что здоровье зубов зависит и от вашего питания.

Как почистить зубы народными средствами.

Вернуться к списку статей

Чистка зубов – необходимая гигиеническая процедура. Она нужна не только ради эстетичного вида и отсутствия неприятного запаха. От чистоты зубов и полости рта во многом зависит здоровье организма в целом. Конечно, современные зубные пасты отлично справляются с этой задачей, да и выбор велик – на любой вкус. Но что, если хочется чего-то более экологически чистого и безопасного?

Оказывается, зубы можно чистить и с помощью простых народных средств. Давно забытые способы чистки зубов ничуть не хуже зубных паст.

Соль – прекрасное средство от микробов, да и как известно, она способна устранять и негативную энергию. Для чистки зубов желательна морская соль, однако вполне подойдёт и обычная поваренная.

  1. Поместить соль в количестве чуть меньше чайной ложки под язык. Подождать, когда она растворится;
  2. Провести языком все зубы и всю полость рта. Получившийся от соли и слюны соляный раствор выступит в качестве очищающего средства;
  3. Чистым (!) пальцем помассировать дёсны;
  4. Прополоскать ротовую полость водой комфортной температуры.

Древесная зола способна придать зубам белизну. Чтобы почистить зубы золой:

  1. Процедить древесную золу через сито. Получится порошок, похожий на муку;
  2. Втереть пальцами золу в зубы и прополоскать рот водой.

Для получения эффекта отбеливания требуется регулярная чистка таким способом. А если нет под рукой золы, можно вместо неё использовать аптечный активированный уголь. Для того надо растолочь одну таблетку активированного угля, и так же, как и золу, втереть получившийся порошок в зубы и прополоснуть рот.

Фруктовая кислота, содержащаяся в ягодах и фруктах, является прекрасной альтернативой зубных паст. Землянику (или клубнику) следует раздавить и почистить зубы, как будто пастой. Можно также изготовить порошок из плодов шиповника. Такой порошок лечит ранки, укрепляет дёсны, предотвращает их кровоточивость.

А вот яблоко достаточно съесть, а минут через пятнадцать почистить зубы щёткой. Фруктовая кислота размягчит налёт на зубах, и сухая щётка и без пасты сможет его удалить.

Ещё одно отличное средство для чистки зубов – это травы. Особенно подходят для этой задачи злаковые, например, овёс и пшеница. А помочь им в этом могут другие целебные травы, такие как тысячелистник, крапива, зверобой, душица, чабрец и шалфей. Также полезны для чистки зубов листья берёзы, дубовая кора, корни имбиря и аира. Летом травы можно просто пожевать во рту, а на зиму собрать и высушить. Вы можете подобрать из растений собственный «рецепт» для чистки зубов. Конечно, при этом надо знать, что, когда и как собирать, а также предварительно изучить химический состав растений. Не забывайте, что есть и ядовитые травы, будьте осторожны.

Как видите, способов чистки зубов без химии множество. Остаётся только выбрать что-то своё. Но, если у вас есть сомнения насчёт какого-либо народного средства, сначала проконсультируйтесь со стоматологом. И помните – ваше здоровье в ваших руках. Берегите себя.

Чем можно заменить зубную щетку и пасту для чистки зубов в домашних условиях, какие народные средства существуют?.

Сложно представить себе уход за ротовой полостью без использования зубной щетки и пасты. Современные производители представляют широкий ассортимент всевозможных товаров для чистки зубов с разными ароматами, вкусовыми добавками и лечебными эффектами. Однако раньше у людей не было модных ополаскивателей, спреев и паст, а их зубы оставались крепкими и здоровыми. Существует много действенных народных рецептов, которые выступают в качестве альтернативных методов укрепления и очищения зубной поверхности.

Качественная гигиена полости рта – залог здоровья зубов. Любая болезнь зубов часто сопровождается болью и другими симптомами, причиняющими дискомфорт человеку.

Чистить их нужно регулярно, минимум 2 раза в день, соблюдая все правила проведения процедуры. Это:

  • обеспечит эстетичный вид улыбки и свежее дыхание;
  • предупредит развитие многих стоматологических заболеваний, таких как кариес, гингивит, стоматит;
  • позволит избежать проблем с употреблением горячего или холодного, сладкого или кислого;
  • уменьшит нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Несмотря на то, что рекламные ролики стараются убедить потребителя в пользе и эффективности зубной пасты той или иной марки, современные средства ухода могут нанести серьезный вред. В их основные функции входит:

  • пенообразование;
  • механическое очищение;
  • отбеливание.

Для их выполнения в составе зубных паст присутствуют комплексы химических веществ, не все из которых безопасны. Например, лаурил и сульфат натрия, отвечая за образование пены, при этом сушат слизистую оболочку во рту, приводят к повышенной чувствительности десен, а накапливаясь в клеточных мембранах, нарушают ее целостность. Однако существует много альтернативных натуральных средств, которыми можно заменить производственную пасту.

Одним из вариантов натурального очистителя для зубов являются травы злаковых культур. К ним относятся:

  • рожь;
  • пшеница;
  • овес;
  • пырей;
  • мятлики;
  • овсяницы.

Их применение не только способствует эффективному очищению зубной эмали, но и обеспечивают укрепление зубов, оздоровление десен и ротовой полости в целом. В летний период, когда все травы свежие, их можно просто жевать. На зиму следует заготавливать сухие смеси для приготовления отваров и настоек, предназначенных для полоскания, или порошок из измельченных компонентов, который наносится на зубную щетку.

Чтобы увеличить лечебную ценность и придать смеси приятный аромат, ее можно делать с:

  • мятой;
  • тысячелистником;
  • душицей;
  • зверобоем;
  • чабрецом;
  • листьями шалфея и крапивы;
  • корнем аира и имбиря;
  • листьями березы;
  • корой дуба.

Прекрасно подходит в качестве натурального средства для ухода за полостью рта глина, а именно — белая или голубая. Будучи богатой на содержание микро- и макроэлементов, она справляется со следующими задачами:

  • очищение;
  • дезинфекция;
  • обеспечение свежести дыхания.

На ее основе делают порошок или пасту, которую можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится тщательно перемешать такие ингредиенты:

  • глина – 70 гр;
  • вода – до получения пастообразной консистенции;
  • мед – 1 чайная ложка;
  • эфирное масло ромашки с шалфеем – 2 капли;
  • водная настойка прополиса – 10 капель.

Кроме того, что средство, которое используют для чистки зубов, может быть натуральным, оно еще бывает и съедобным. Фрукты и ягоды прекрасно справляются с ролью зубной пасты. Например, клубника и земляника, являясь источником кислот, прекрасно очищают и отбеливают зубную эмаль. Для этого необходимо превратить свежие ягоды в пюре и чистить им зубы.

Существует еще два отличных варианта почистить зубы, если нет зубной пасты. Это поваренная соль или сода. Оба продукта всегда присутствуют в каждом доме.

Применение соли или соды в целях ухода за ротовой полостью обеспечит:

  • уничтожение патогенных микробов во рту;
  • укрепление десен, склонных к кровоточивости;
  • устранение неприятного запаха;
  • очищение и отбеливание эмали;
  • избавление от зубного камня;
  • предотвращение процессов гниения.

Однако есть и свои минусы. Соль не подходит для чувствительных зубов. Сода при частом использовании приводит к раздражению слизистой и повреждению эмали кристаллами порошка.

Активированный уголь – самое доступное средство, которое есть в любой аптеке. Достаточно 2 таблетки измельчить в порошок и нанести его на мокрую зубную щетку.

Уголь позволяет качественно чистить и отбеливать зубы за счет сильного абразивного эффекта. Однако по этой же причине нельзя применять его слишком часто, так как это способно привести к истончению зубной эмали и повысить чувствительность зубных единиц. Желательно чередовать средство с другими способами чистки.

Еще один способ сохранить свежесть дыхания и чистоту ротовой полости, если нет возможности почистить зубы – специальная жвачка. Их существует огромное разнообразие вариантов с различными вкусовыми добавками. Такую жвачку нужно жевать непосредственно после приема пищи. Заменить ее можно и натуральными средствами, например, разжевывать, не глотая, гвоздичные сухие бутоны, палочки корицы или семена кардамона.

Простые яблоки справятся с налетом на зубах не хуже любой разрекламированной пасты. Для этого не нужно ничего специально готовить, достаточно съесть яблоко, после чего приблизительно через 15 минут почистить зубы с помощью сухой щетки. Все дело в том, что фруктовые кислоты, содержащиеся в яблоках, способствуют размягчению образовавшегося мягкого налета, который в результате легко устраняется.

Часто от порошков зубы могут потемнеть, тогда их нужно смазывать медом, а затем растительным маслом. Также разжевывание меда в сотах или прополиса является эффективным методом чистки зубов. Соты и воск можно смело назвать кладезем полезных веществ, а прополис обладает антисептическими свойствами. Эти средства не только оздоровят зубы и десны, но и укрепят иммунитет всего организма, выступая в качестве прекрасной профилактики ОРЗ.

Некоторые люди чистят зубы обычной древесной золой, обладающей теми же свойствами, что и активированный уголь, и при регулярном использовании получают отличный результат в виде белоснежной улыбки (рекомендуем прочитать: как применять активированный уголь для отбеливания зубов?). Сначала зола просеивается с помощью мелкого сита, чтобы убрать крупные частицы. В результате должен остаться порошок, напоминающий по консистенции муку. Средство следует пальцем втирать в зубы, после чего прополоскать рот водой.

Это далеко не весь перечень того, чем можно заменить современные производственные пасты и ополаскиватели ротовой полости. Среди других средств натурального происхождения следует отметить:

  1. Клюква. Ее сок отлично очищает зубы от налета и борется с кровоточивостью десен.
  2. Шиповник. Применение порошка на основе шиповника укрепляет десны и способствует заживлению ранок во рту.
  3. Сухое молоко. Борется с кровоточивостью, неприятным запахом и замедляет образование камня на зубах.
  4. Квасцы и имбирь. Порошок готовится в пропорции: 10% квасцов к 90% имбиря.

источник

Читайте также:  Боль в руке после инсульта народные средства