Как повысить фильтрацию почек народными средствами

Почки Почка — орган, который фильтрует и очищает кровь. Это очень важно для нормального функционирования. Поэтому вопросы о том, как улучшить работу почек, актуальны для всех. Функция фильтрации позволяет очистить организм от токсинов и других вредных веществ. От плохого качества работы почек страдают другие органы, мышцы и системы. Ухудшение здоровья почек у человека изначально диагностируют по внешним показателям.

Восстановить здоровое состояние почек непросто. Это достигается при соблюдении комплекса врачебных предписаний. В комплексе содержатся рекомендации по питанию, лекарствам и другим методам, которые помогут восстановить работу органа. Укрепить здоровье могут не только медикаменты. Лекарственные сборы, настойки, ароматерапия тоже благотворно влияют. Например, «Почечный монастырский чай» нужно пить не только при заболеваниях, а и для профилактики. Такой метод профилактики почечных заболеваний позволит не перегружать орган. Ведь перегрузка почек влияет на водно-солевой баланс, прочность костей и эластичность мышц.

Стимулировать почки путем достаточного количества потребляемой воды — грамотное решение. Важно знать норму, высчитывается она в зависимости от веса и физической активности. Пить больше нормы не менее вредно, чем употреблять меньше. В правильной формуле на килограмм веса приходится 30 мл воды. Значит, при весе в 65 кг в день стоит пить 1.9 л воды.

В работе почек важную роль играет артериальное давление. Оно не должно быть ни повышенным, ни пониженным. Но низкое давление перегружает организм больше из-за замедленной фильтрации крови. Это чревато интоксикацией. Здоровому человеку врачи рекомендуют измерять давление раз в неделю. Для улучшения работы почек желательно минимизировать перепады температуры и пребывание на сквозняках. Помогут наладить фильтрацию в организме спортивные нагрузки, массаж и грамотное закаливание. Важно вовремя пройти обследование у нефролога, чтобы выявить патологии на ранней стадии.

Нормализовать функцию органа лучше при соблюдении сбалансированного питания. Сделать баланс полезного и вкусного питания для выведения токсинов возможно, если придерживаться следующих пунктов:

1. Достаточное количество потребляемой воды в день. Именно чистой воды, а не жидкости вроде кофе или чая. Пить их разрешено, но они не входят в расчет по формуле. То есть можно выпить несколько чашек чая, если при этом он потребил свою норму воды.
2. Рекомендуется сократить сладкое, соленое. Но не стоит полностью отказываться от соли, надо только соблюдать меру.
3. Кондитерские изделия заменить фруктами, темным шоколадом и орехами.
4. Исключить из рациона консервы и копчености. Эти продукты негативно влияют и на почки, и на печень.
5. Отказ от жирной пищи восстановит работу почек и поможет нормализовать вес при его избытке.
6. Выбирать растительные масла вместо животных жиров. Оказывают помощь в фильтрации зелень, овощи и фрукты.
7. Вместо черного или зеленого чая употреблять настои шиповника, мяты, компоты из сухофруктов и ягодные морсы.
8. Само собой, стоит отказаться от фастфуда и сладких газированных напитков. Отказ от вредных продуктов благотворно скажется на печени.

Усилить восстановление функции почек помогут таблетки. Перед употреблением лекарств необходимо проконсультироваться с врачом насчет возможной аллергической реакции, длительности курса и сколько таблеток разрешено принимать. Заставить орган работать хорошо помогут следующие препараты:

Нормализация функционирования органа возможна и химическими препаратами, и гомеопатическими, коих большинство. Быстро восстановиться орган, если принимать нефропротекторы, которые защищают клетки. К нефропротекторам относится «Ренефорт». Гомеопатические лекарства, при приеме которых восстанавливается почка, содержат экстракты растений, таких как ромашка или расторопша. Дополнительная функция гомеопатических препаратов— антиоксидантная. Она избавляет организм от токсинов, которые вредны для жизнедеятельности.

В домашних условиях восстановление почек проводят при помощи фитотерапии, соколечения и разгрузочных дней. Народными средствами вроде чая лечиться приятно и полезно, а почки восстанавливаются достаточно быстро. Для фитотерапии рекомендуют собирать травы самостоятельно и делать из них чай. Как вариант, выбрать в аптеке мочегонный сбор с цветом липы и малины. Для почечного чая подходят шалфей, хвощ, череда и другие целебные растения.

Улучшают состояние однодневные разгрузочные дни. Проводить их рекомендуют на арбузах, яблоках или кефире. Перед проведением разгрузочного дня обязательна консультация врача. После консультации желательно выбрать один продукт и в течение дня питаться только им, разделив на 5?6 порций. Во время диеты разрешается пить много воды или чая. При выборе чая желательно отдавать предпочтение травяному сбору с содержанием шиповника — он восстанавливает работу органа.

источник

При этом почки – один из самых уязвимых органов. Неправильная еда, плохая питьевая вода, лекарства – все это сразу сказывается на их работе. Да и инфекцию, возникшую в любой части организма, кровотоком несет в них же.

Все это становится причиной развития таких заболеваний, как пиелонефрит, мочекаменная болезнь, цистит. Фитотерапия помогает разгрузить почки, восстанавливает нормальную работу почек, чтобы они могли качественно выполнять все свои функции.

Для очищения и оздоровления

По мнению урологов, водопроводная вода с повышенной жесткостью и превышающим норму содержанием сульфатов, хлоридов, нитратов стимулирует появление песка и камней в почках. Получается, что почки-фильтры сами нуждаются в периодическом очищении. Для этого можно использовать овощи и фрукты, обладающие мочегонным эффектом: арбуз, дыня, огурцы, тыква. А в несезон полезно принимать отвары из льняного семени, пастушьей сумки, толокнянки, фиалки трехцветной, цветов и плодов бузины.

Все эти травы обладают мочегонным эффектом, но в отличие от медикаментов не вымывают из организма калий, зато постепенно уменьшают количество белка в моче. Если артериальное давление повышено, в отвары полезно добавить траву пустырника.

Для оздоровления почек рекомендуется использовать и пряности: петрушку и сельдерей, а также ягоды можжевельника. Травы добавляют в первые и вторые блюда, а ягоды можжевельника надо растолочь и за 15 минут до еды запить водой. Это поможет почкам выполнять кровеочистительную функцию.

Кстати, джин – это не что иное, как спиртовой настой можжевеловых ягод, он также обладает лечебными действиями, главное – не злоупотреблять им.

Для снятия воспаления

Одно из самых распространенных заболеваний – воспаление почек и почечных лоханок (пиелонефрит), которое дает осложнения в виде почечной недостаточности и повышенного давления. Лечение направлено на выведение жидкости из организма, этому способствуют отвары из толокнянки и полевого хвоща. А настой из овса помогает избавиться от отеков, которые напрямую связаны с недостаточной работой почек.

Воспалительные процессы в почках тесно связаны с воспалениями мочевого пузыря – циститом. Он развивается из-за переохлаждения и попадания инфекции в мочевой пузырь. Снять раздражение помогает чай из толокнянки, тысячелистника и почек березы.

При обострении этих заболеваний травяные отвары принимаются в ударных дозах: 5 столовых ложек травы на литр кипятка. Эту порцию необходимо выпить в течение суток.

Растительные отвары полезно принимать и осенью, и весной, обычной дозой (2 ст. ложки на 0,5 литра кипятка) – для профилактики обострений пиелонефрита и цистита, а также при простудах, которые могут спровоцировать эти заболевания.

При циститах хорошо помогают сидячие ванны из трав: листья березы, смородины, эвкалипта, травы шалфея, донника, хвоща полевого, цветки ромашки и календулы – можно самим составить сбор или купить в аптеке. Отвар делают из расчета 3 ст. ложки сухой смеси на литр кипятка. Перед применением обязательно процедить и затем добавить в воду для ванны. Принимают ее не дольше 10–15 минут, 1–2 раза в день в течение недели.

Для выведения камней

Фитотерапия помогает отхождению песка и небольших камней, предотвращает рецидивы заболевания. Прежде всего важно знать, к образованию каких камней есть склонность – уратов, фосфатов. Об этом скажет анализ мочи. В зависимости от его результатов выбирается и диета: в первом случае молочно-растительная, во втором – преимущественно мясная.

Если в почках обнаружили песок, прием мочегонных трав поможет избежать застоя мочи, увеличить ее отток, в таком случае соли не выпадут в осадок и образования камней можно избежать. Сбор мочегонных трав состоит из можжевельника, петрушки, березовых листьев, спорыша, крапивы двудомной, шиповника. Приятным дополнением к лечебному эффекту будет хороший сон и избавление от отеков.

Растворить камни в мочевыводящих органах помогут отвар шиповника или настои семян моркови, листьев земляники и брусники, петрушки. В период приступов сборы принимают в повышенных дозах (5 ст. ложек на литр кипятка), между приступами снижают до обычной (2 ст. ложки на 0,5 литра кипятка). Эти же травы применяют и для ванн во время приступа почечной колики, круто заваренный растительный сбор добавляют в очень горячую воду (до 39 C) и сажают больного в ванну по пояс.

Следуйте правилам

При заболеваниях почек лечение травами продолжается не меньше года.

источник

Почки посредством выполнения основных функций участвуют в поддержании гомеостаза в организме. Заболевания почек характеризуются разнообразием клинических и морфологических проявлений.

В последние несколько лет отмечается рост числа состояний и заболеваний, ведущих к снижению функции почек (к примеру, заболевания соединительной ткани, обменные нарушения, артериальная гипертензия).

Закономерным является и неуклонное увеличение количества пациентов с терминальными стадиями, для которых характерны проявления ХПН (хронической почечной недостаточности).

В таких ситуациях используют различные способы лечения: заместительную терапию, трансплантацию почек. Как улучшить работу почек, помочь почкам при нарушениях функций, чтобы предотвратить развитие терминальных стадий – об этом подробнее в статье.

Для того чтобы получить представление о возможных патологических процессах, необходимо знать, как работают почки. Нарушение функции почек может развиться на любом этапе. Первая ступень в многогранной работе почек – клубочковая фильтрация. Принцип заключается в отделении от плазмы некоторого количества воды, это начальный этап в мочеобразовании.

Следующим шагом является реабсорбция в канальцах. В процессе реабсорбции происходит обратное всасывание воды, ионов и других биологически важных веществ. В общей сложности происходит постепенное всасывание около 99% профильтровавшейся жидкости.

И заключительный этап – секреция, также происходит в почечных канальцах. При скоординированной работе почки выполняют мочевыделительную функцию, влияя в том числе на работу всех органов в теле человека.

Как уже было сказано, нарушение в работе почек может произойти на любом этапе. Причины могут быть различными. Все патологические процессы в почках в организме человека можно классифицировать на основные группы:

• тубулопатии;
• гломерулопатии;
• сочетанная патология (встречается наиболее часто, то есть имеет место поражение и клубочков, и канальцев).

Несмотря на преобладание сочетанной патологии, в большинстве случаев есть первичное и преимущественное поражение клубочков (гломерулопатии) или канальцев (тубулопатии).

Среди гломерулопатий классическим заболеванием является гломерулонефрит. Этиология, патоморфология, признаки заболевания и течение при гломерулонефритах могут быть разными. Однако объединяющим признаком является поражение клубочков первичного характера, при котором развивается воспаление, вызванное аутоиммунными процессами.

В последующем при данном заболевании мочевыделительной системы происходит поражение и других почечных структур: сосудов, канальцев и интерстициальной ткани.

По клиническому типу выделяют:

• острый;
• хронический;
• быстропрогрессирующий.

От характера функциональных нарушений почек человека зависит тип гломерулонефрита: нефритического типа и с нефротическим синдромом.

Тубулопатии – большая группа заболеваний, при которых патологические изменения могут развиваться в проксимальных и дистальных извитых канальцах, а также одновременно во всех канальцах (в таком случае говорят об общем канальцевом поражении). Тубулопатии могут быть первичными и вторичными. Примером почечного поражения данной группы являются следующие заболевания:

• синдром Фанкони;
• почечный тубулярный ацидоз;
• сахарный диабет;
• целиакия;
• почечный несахарный диабет;
• болезнь Вильсона-Коновалова;
• хроническая почечная недостаточность.

Симптомы нарушения функции при большинстве патологических состояний почек и мочевыводящих путей включаются в следующие синдромы:

• отечный;
• артериальной гипертензии;
• болевой синдром;
• синдром нарушения мочеотделения.

При различных заболеваниях выраженность того или иного синдрома зависит от ряда факторов.

Отечный синдром относится к одному из наиболее ранних и часто встречающихся синдромов при множестве заболеваний почек. Отеки при заболеваниях почек имеют отличительные черты: появляются в утренние часы, расположены чаще на лице, цвет кожи, как правило, бледный.

На поздних стадиях заболевания отеки распространяются повсеместно по всему телу. Существует несколько механизмов образования почечных отеков. Главное, что при употреблении любого количества воды происходит задержка жидкости в организме и образование отеков.

Синдром почечной гипертензии также встречается довольно часто. Различают паренхиматозную и вазоренальную артериальную гипертензию. В основе деления лежит локализация поражения. При симптоматической артериальной гипертензии при заболеваниях почек существуют черты, отличающие ее от гипертонической болезни:

1. Уровень диастолического давления выше (>120 мм рт.ст.).
2. Характерно злокачественное течение (быстрый подъем АД, быстрое развитие осложнений, почечной недостаточности).
3. Кризовое течение не характерно.

Выраженность болевого синдрома зависит от спазма мочеточников, отека слизистой оболочки, а также растяжения капсулы почки.

К нарушениям мочеотделения относят:

• полиурию (обильное отделение мочи – более 2 литров в сутки);
• анурию (прекращение или резкое уменьшение выделения мочи – до 300 мл в сутки);
• олигурию (уменьшение количества мочи);
• поллакиурию (учащение мочеотделения);
• уменьшение числа мочеиспусканий;
• странгурию (затрудненное мочеиспускание, сопровождающееся резями и болью).

О том, как поддержать нормальное функционирование почек, как влияет на него употребление вредной пищи, и какую роль играют физические нагрузки – в следующих разделах.

Для улучшения работы почек крайне важным и определяющим является определение причины нарушения функции.

Для того чтобы наладить работу почек, необходимо выявить и ликвидировать факторы, способствующие развитию патологических изменений. Следующими пунктами в тактике ведения пациентов с почечной патологией являются:

• диагностика и лечение состояний, лежащих в основе развития заболеваний, и сопутствующих изменений;
• предотвращение прогрессирования;
• лечение осложнений при их возникновении.

Стоит отметить, что нарушения работы почек могут возникать при беременности в связи с повышенной нагрузкой на мочевыделительную систему.

Среди способов улучшения работы почек:

• соблюдение лечебного режима;
• лечебные мероприятия.

Процедуры (и лечение в целом) должен назначать врач после установления диагноза.

Все мероприятия, направлены на то, как заставить почки работать, зависят от диагноза и имеют свои строгие показания и противопоказания.

Для поддержания нормального гомеостаза и профилактики развития заболеваний, в том числе почечных патологий, необходимо выпивать определенное количество жидкости в день.

В настоящее время считается оптимальным употребление 30-40 г воды на 1 кг массы тела взрослого человека. Имеет, несомненно, важную роль не только количество потребляемой воды, но и качество жидкости.

Предпочтение стоит отдавать чистой воде, в ограниченных количествах пить чай, кофе. Исключить рекомендуется из рациона газированные напитки и жидкости с большим содержанием сахара. Считаются полезным клюквенный и брусничный морсы.

При некоторых состояниях стимуляция работы почек противопоказана, а показано ограничение употребления жидкости. К таким состояниям относится, к примеру, гломерулонефрит с остронефритическим синдромом, при котором показана срочная госпитализация.

Диета зависит от характера заболевания и стадии, в которой оно находится: обострения или ремиссии. В случае отсутствия обострений пациентам назначается общий стол, однако с ограничением употребления пряностей, приправ и экстрактивных веществ.

При обострении рекомендуются такие полезные продукты, как свежие фрукты, овощи, ягоды. Следует ограничить употребление острых и приправленных блюд. Рекомендуемое количество соли – 5-8 г в сутки. Кроме перечисленных продуктов, также разрешены молочные, мясные и рыбные продукты, предпочтительно в отварном виде.

В вопросе, как улучшить работу почек народными средствами, существенную роль играет фитотерапия. Она является эффективным способом улучшения функции почек в домашних условиях. Лекарственные растения по механизму действия делятся на несколько групп:

• мочегонные (хвощ, береза, бузина);
• литолитические (шиповник, крапива, почечный чай);
• антисептические (ромашка, лук);
• противовоспалительные (мята перечная, шалфей, ромашка, брусника);
• гемостатические (зверобой, пастушья сумка, крапива).

Лекарственные травы влияют в том числе и на фильтрационную функцию почек.

Все лекарственные средства для улучшения или восстановления функции почек следует принимать только по рекомендации врача.

В зависимости от диагноза в лечении заболеваний почек используются следующие группы препаратов:

• антибактериальные средства;
• спазмолитики;
• нестероидные противовоспалительные препараты;
• антигипертензивные средства;
• антиагреганты;
• ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции;
• гормональные препараты;
• поливитамины;
• другие средства симптоматического назначения.

Для регуляции артериального давления широко применяются ингибиторы АПФ, которые оказывают и нефропротекторное действие. Форму препаратов (в виде таблеток или растворов) также назначает лечащий врач.

Лечение практически всех заболеваний почек является комплексным и включает, помимо медикаментозной терапии и лечебного питания, такие методы, как бальнеолечение, климатотерапия, физиотерапия. Все эти средства стимулируют работу почек. Физические упражнения должны быть дозированными и умеренными, в таком случае результатом станет улучшение в работе почек.

В период обострений нагрузка противопоказана.

Существуют санатории для нефрологических пациентов, где можно получить весь комплекс лечения (в период ремиссии).

Важно и нужно уделять внимание состоянию здоровья. При появлении симптомов, характерных для патологии мочевыделительной системы, необходимо обратить внимание на почки.

В этот период следует исключить большие нагрузки и обратиться за квалифицированной медицинской помощью для своевременной диагностики и лечения. Пациентам, у которых нарушена работа почек, показано диспансерное наблюдение для отслеживания динамики патологических изменений, а также с целью своевременного выявления и лечения рецидивов.

источник

Почки предназначены для очищения организма от токсинов. В течение суток этот орган способен очистить до 20 килограмм крови. Однако почки весьма уязвимы ввиду плохой еды, некачественного очищения воды, употребления лекарственных препаратов и алкоголя. Не следует списывать со счетов и инфекции, которые попадают в этот орган с кровью. Необходимо задуматься о том, как улучшить работу почек, прежде чем появятся характерные симптомы нарушений – быстрая утомляемость, отеки и проблемы с мочеиспусканием. При отсутствии профилактики рано или поздно плохое функционирование этих органов приводит к интоксикации всего организма и появлению различных заболеваний. Избежать возникновения цистита, мочекаменной болезни, пиелонефрита можно, используя препараты, улучшающие работу почек, или обратившись к народной медицине.

Прежде чем подбирать средства, улучшающие работу почек, необходимо исключить из рациона продукты питания, способные приводить к истощению столь важного органа. Это маринады, различные соленья, крепкий кофе, грибы, алкоголь и многое другое. Все это оказывает негативное влияние на функционирование почек. Впрочем, продукты, улучшающие работу почек, также присутствуют в рационе. Их употребление необходимо увеличить. К таким продуктам относятся:

• молоко;
• сезонные овощи и фрукты;
• зелень;
• растительные масла;
• специальные фиточаи.

Так, например, капуста, благодаря витамину С, фолиевой кислоте и минералам, выводит шлаки из организма. Это позволяет найти ответ на вопрос о том, как улучшить работу почек народными средствами. Нормализовать водно-солевой баланс помогает свежий перец. При очищении почек бесспорными лидерами считаются арбуз и сырая свёкла. Тыквенный сок способен не только очищать, но и обеспечивать мочегонный эффект. Если же беспокоят периодические отеки и необходимо решить, как улучшить работу почек для выведения жидкости, следует остановить свой выбор на шиповнике.

Продукты, улучшающие работу почек в летний период времени, – это ягоды, овощи и фрукты. Бруснично-клюквенная диета отлично справляется с выведением лишней жидкости из организма. Данный метод достаточно прост. Ежедневно необходимо употреблять по стакану ягод.

Арбузная диета наиболее эффективна. Происходит очищение не только почек, но и организма в целом. Такая диета длится только одну неделю. За данный период времени разрешается употреблять исключительно арбуз и ржаной хлеб. Данная диета является бесспорным лидером. Она незаменима, если необходимо решить, как улучшить работу почек для выведения жидкости. Огуречная диета длится 10 дней. Ничего другого, кроме огурцов и вареного картофеля, в рацион не входит.

Задумываясь о том, как улучшить работу почек, не следует забывать о растительных маслах. Благотворное влияние на работу этих органов оказывают оливковое, тыквенное и кунжутное масла. Любое из них годится в качестве заправки для салата. Принимая по столовой ложке одного из вышеперечисленных масел в день, можно восстановить работу мочевыделительной системы всего за месяц. Растительные масла позволяют не только улучшить работу почек, но и оздоровить организм в целом.

Выбирая, как улучшить работу почек народными средствами, можно остановиться на фитотерапии. Метод способствует выведению лишней жидкости из организма. Чаще всего используются такие травы:

• бессмертник;
• гусиная лапчатка;
• корень подсолнуха;
• цветы василька;
• цветы ромашки;
• петрушка;
• толокнянка;
• ягоды можжевельника;
• тмин;
• календула;
• спорыш;
• мята;
• зверобой.

Рассматривая вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения жидкости, стоит отметить, что помогают не только отвары трав, но и фиточаи. Они готовятся чаще всего с добавлением шиповника, который является отличным мочегонным средством. Не менее полезен чай каркаде с добавлением чабреца и мелиссы. Данные чаи полезны не только для почек, но и для организма в целом. Их можно употреблять, заменив обычные чаи.

С давних времен аромамасла широко применяются в лечении многих органов. В улучшении работы почек они также нашли применение. Обладая мощным противовоспалительным эффектом, масла грейпфрута, шиповника, герани и мускатного ореха способны снижать нагрузку на почки. Улучшить работу почек для выведения жидкости можно с помощью масел пачули, розмарина и лимона.

Сода – это универсальный продукт, без которого не обходится ни одна семья. Однако мало кто знает, как улучшить работу почек при помощи обычной соды. Это химическое вещество способно нормализовать давление, избавить человека от отеков, а также предотвратить размножение бактерий.

Такие средства, улучшающие работу почек, как травы или овощи, будут справляться со своей задачей лучше, если ежедневно дополнительно употреблять и соду. Она добавляется в теплое молоко или чай. В среднем на 70 килограмм веса необходима одна чайная ложка.

В старину в баню ходили с завидной регулярностью. Она оказывает воздействие на верхний слой эпидермиса и уже с первых минут выгоняет шлаки из организма. Под влиянием влажности и тепла улучшается работа многих внутренних органов, в том числе и почек. В моче уменьшается содержание натрия. Следует отметить, что препараты, улучшающие работу почек, вымывают из организма и калий. В бане данные процессы отсутствуют. Банные процедуры в сочетании с эвкалиптовым ароматическим маслом – это лучший ответ на вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения камней и жидкости, а также избавиться от хронического цистита.

Мочекаменная болезнь – одно из самых распространенных заболеваний почек среди населения. Современная медицина предлагает препараты, улучшающие работу почек и выводящие камни и песок. Однако не следует забывать, что и народная медицина способна помочь в данной проблеме. Существует множество действенных рецептов.

• Порошок из семян моркови отлично справляется с дроблением камней и выведением их из организма. Чтобы добиться необходимого эффекта, необходимо употреблять всего по 1 грамму за полчаса до еды трижды в день.
• Корень и листья петрушки также улучшают работу почек. Корни и листья этой пряности следует залить кипятком. На 1 стакан воды необходимо по чайной ложке корня и листьев. Спустя 2 часа настой готов к употреблению. Его хватит на 3 раза приема. Отвар пьется перед едой.
• Цветы донника, плоды можжевельника, крапива, пастушья сумка и шиповник берутся в равных частях по 20 граммов и заливаются стаканом кипятка. Спустя 2 минуты в теплый настой добавляется мед. Данный напиток пьется 2 раза в день между приемами пищи.
• Корень барбариса, смешанный с листьями земляники, березы и кукурузными рыльцами, также прекрасно выводит камни.
• Настой корня шиповника не только помогает избавиться от камней, но и избавляет от лишней жидкости в организме. 2 столовых ложки корня измельчают и заливают стаканом кипятка. На день необходимо 2 стакана. Настой делят на 4 части и выпивают между приемами пищи.
• Если размер камней критичен и раздробить их необходимо в течение нескольких дней, поможет сок лимона. Он разбавляется половиной стакана теплой воды и половиной стакана овощных соков – огуречного, морковного и свекольного. Напиток пьется до 4 раз в день.
• Не менее полезен березовый сок. Его следует выпивать по стакану до еды 3 раза в день.

Частым заболеванием мочевыделительной системы является пиелонефрит. Это воспаление почек, которое проявляется в качестве осложнения после простудных заболеваний, гриппа или при злоупотреблении алкогольными напитками. При данных недугах врачи зачастую рекомендуют принимать препараты, улучшающие работу почек, но негативно влияющие на другие органы.

Но молоко способно избавить почки от воспалительных процессов. Народные средства достаточно быстро избавляют их от воспалительных процессов и от болевых ощущений. С данной проблемой помогает справиться настой из цветков василька. Не менее эффективным являются полевой лекарственный хвощ, листья толокнянки. Настои этих трав действуют в течение нескольких часов. Однако даже при исчезновении симптомов отвар необходимо пить в течение месяца.

Пациенты, страдающие сахарным диабетом обоих типов, нередко задают себе вопрос отом, как улучшить работу почек для выведения шлаков из организма. Многие методы для таких больных становятся недоступными. Так, огуречная диета не может использоваться из-за запрета употреблять картофель. По этой же причине под запрет попадает и арбузная диета. В то же время организм теряет способность самостоятельно избавляться от шлаков. А чрезмерное количество белка в моче увеличивает нагрузку на почки.

Для таких людей вопрос о том, как улучшить работу почек, стоит остро. В данном случае помочь могут настои трав и растительные масла. Снизить нагрузку на больной орган может соблюдение низкоуглеводной диеты. Контроль сахара в крови поможет избежать проблем с этим жизненно важным органом.

О том, как улучшить работу почек народными средствами, следует знать каждому. Но люди поняли, что при использовании того или иного способа следует помнить, что во время лечения необходимо соблюдать строгую диету. Многие отмечают, что нужно следить за количеством выпиваемой жидкости. Каждый человек за сутки должен поглощать не менее двух литров воды, небольшими порциями. Врачи считают, что в некоторых случаях самолечение вредит здоровью. Поэтому перед началом курса лечения стоит проконсультироваться у специалиста. Каждая трава имеет определенные противопоказания и способна нанести вред. Об этом пишут многие. Часто для полного выздоровления все же необходимы медицинские препараты, улучшающие работу почек. Это позволит полностью излечиться от недуга и не допустить повторения болезни.

источник

Заболевания почек часто вызывают ухудшение фильтрации крови и становятся причиной расстройств работы других органов.

Потому, существует несколько способов того, как улучшить их работу и ускорить выздоровление с использованием медикаментозных препаратов и средств народной медицины.

В медицинской классификации существует семь типов заболеваний почек, влияющих на их функциональность.

В каждом отдельном случае, способы улучшения работы будут отличаться, потому, перед тем, как начинать любые лечебные мероприятия, необходимо определить заболевание.

Классификация заболеваний почек:

1. Патологии стромального компонента (интерстиции). Заболевание характеризуется воспалительным процессом в паренхиме почек и чашечно-лоханочной системы. Чаще всего встречается пиелонефрит в разных формах проявления.
2. Патологии сосудов. Расстройства работы вызваны нарушениями кровообращения впоследствии болезней сосудов разного калибра. В большинстве случаев подобные проблемы появляются при аневризмах артерий, тромбозах, атеросклерозе, эмболии и других заболеваний. Нарушения могут быть разного характера, но чаще всего встречаются инфаркт, инсульт и кровоизлияния.
3. Аномалии развития. Нарушения работы появляются уже на этапе внутриутробного развития ребенка. В зависимости от особенностей аномалий, заболевание отличается своим течением, симптомами и лечением. Чаще всего выявляют добавочную почку, гипоплазию, удвоение, аплазию и дистопию.
4. Гломерулопатии. Характеризуется приобретенным или врожденным поражением клубочкового аппарата воспалительного или не воспалительного происхождения. К ним относятся мембранозная нефропатия, гломерулонефрит и гломерулосклероз.
5. Тубулопатии. Группа врожденных и приобретенных патологических процессов, поражающих канальцевые структуры и вызывающих некротизирующие и обструктивные изменения. К ним относятся некротический нефроз и разнообразные врожденные ферментопатии, например, синдром Фанкони.
6. Онкологические образования. Образование в структурах органа злокачественных или доброкачественных опухолей. Из злокачественных новообразований часто встречается саркома, а среди доброкачественных – фиброма или липома.
7. Травмы органа. К травматическим поражениям относятся такие заболевания, как ушиб, размножение органа или разрыв почечной капсулы. В результате травмы, орган частично или полностью теряет работоспособность.

Ухудшение работы и развитие заболеваний появляются под воздействием внешних факторов и некоторых состояний организма.

Больше всего этому подвержены люди с расстройствами обменных процессов, сильным ожирением или дистрофией.

Часто, нарушения работы появляются при беременности, недоедании, употреблении в пищу некоторых продуктов питания или питье минерализованной воды.

Иногда, причиной становиться инфекционное поражение бактериями, грибками или паразитами.

Не последнюю роль играет и наследственная передача врожденных заболеваний почек и взаимозависимых органов. Признаки заболеваний:

• боль в спине и пояснице с частой иррадиацией в низ живота;
• высокая температура тела с частыми колебаниями;
• помутнение мочи или наличие в ней крови;
• ощущение жажды и сухости во рту;
• общая слабость на фоне нормального здоровья;
• жажда, потеря аппетита или изменения вкусовых ощущений;
• резкие периодические повышения артериального давления;
• отеки.

В зависимости от особенностей патологии, количество и сила проявления симптомов будет отличаться.

Чтобы сохранить нормальную работу почек, необходимо отказаться от некоторых продуктов питания. В первую очередь нужно привести к норме количество употребляемой воды, соли, сахара, острой, жирной и белковой пищи.

В зависимости от заболевания уменьшить количество или вовсе устранить с рациона продукты, влияющие на фильтрующую способность органа.

Следует помнить и то, что некоторые медикаменты противопоказаны при подобных патологиях, потому, перед каждым приемом препарата, нужно тщательно изучить аннотацию и придерживаться указанных дозировок.

Для восстановления работы почек нужно использовать лечебный стол №7. Суть его заключается в том, что в сутки нужно употреблять не менее 3500 ккал.

Количество воды необходимо уменьшить до 0,8 – 1 литра в сутки, а во время приготовления пищи запрещено использовать натриевую соль. В диету включают отварное мясо и рыбу с небольшой обжаркой в подсолнечном масле или запеканием в печи.

Можно кушать: бессолевой хлеб, вегетарианские супы, блинчики и оладьи на дрожжах, молочные продукты, яйца, крупы, овощи и фрукты, некоторые виды соусов. Весь дневной рацион нужно разделить на 4 – 5 приемов.

Продукты, которые нужно исключить из рациона:

• жирные сорта мяса и рыбы;
• жирные бульоны;
• натриевая соль;
• острые блюда;
• копчености;
• консервы;
• пряности;
• шоколад;
• алкоголь;
• какао;
• кофе;
• икру;
• сыр.

В зависимости от состояния здоровья, диета корректируется лечащим врачом.

Для нормальной работы почек взрослому мужчине нужно пить ежедневно от 2,5 до 3-х литров воды. Для женщины из-за ее особенностей организма и меньшей массы тела, этот объём будет слишком большим, потому, рекомендуемое количество воды от 2 – 2,5 литров в день.

При этом учитывается, что ежедневная рекомендуемая норма во многом зависит от массы тела и общего состояния организма.

Если при соблюдении диеты появляются отеки, нужно дополнительно усилить фильтрацию почек для выведения лишней воды. Про лечение почек минеральной водой можете подробнее узнать при переходе по ссылке.

Как улучшить работу почек для выведения жидкости:

• ограничить употребление натриевой соли и минеральной воды с ее высоким уровнем содержания;
• ограничить количество употребляемой воды, тем самым снизить нагрузку на почки;
• в случае гипертонической болезни, нормализовать артериальное давление;
• заваривать чай с лекарственных и мочегонных сборов;
• использовать диуретики (мочегонные препараты);
• в летний период использовать арбузную диету;
• ограничить рацион диетой №7.

Чтобы улучшить работу почек, используют несколько медицинских препаратов, которые воздействуют на причину заболевания, устраняют симптомы и предотвращают развитие осложнений.

В зависимости от причины и сложности патологического процесса, подбирается индивидуальная терапия.
Таблетированные препараты

Большинство таблетированных препаратов состоят из натуральных компонентов, потому применяются для лечения всех видов патологий и заболеваний мочевыводящей системы.

В зависимости от характеристик заболевания, лечащий врач подбирает индивидуальные дозы и длительность курса лечения:

1. Канефрон. Препарат растительного происхождения. Используется для лечения заболеваний мочевыводящей системы и профилактики мочекаменной болезни. Принимается по одной таблетке два раза в день.
2. Цистон. Противовоспалительный и мочегонный препарат, используемый при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Принимается по одной таблетке три раза в день.
3. Ренефорт. Противовоспалительный, спазмолитический и мочегонный препарат. Принимается по одной капсуле 2 раза в день. Часто используется для лечения мочекаменной болезни.
4. Нефролептин. Используется для лечения инфекционных заболеваний мочевыводящих путей и нормализации работы почек. Принимается по одной таблетке три раза в день.

Назначаются для проведения курса комплексной терапии при заболеваниях почек и других систем организма, вызывающих образование отеков по всему телу. В зависимости от причины задержки жидкости в тканях подбирается препарат, дозировка и длительность курса лечения, а именно:

1. Фуросемид. Используется для увеличения выработки мочи при заболеваниях, которые вызывают сильные отеки. Принимается по одной таблетке с утра.
2. Трифас. Увеличивает почечный кровоток, тем самым усиливает выработку мочи. Позволяет снизить количество жидкости в организме и снять сильную отечность. Принимается по одной таблетке рано утром через день.
3. Триампур. Усиливает выведение натрия и калия с организма вместе с мочой. Снижает количество воды и не позволяет ей накапливаться. Принимается по одной таблетке с утра один раз в неделю.

Улучшения работы почек можно достигнуть, используя методы народной медицины. Для этого используются чаи и отвары из сборов или отдельных трав:

1. Мочегонный сбор. Продаётся в любой аптеке и может использоваться при разных заболеваниях мочевыводящей системы. Позволяет усилить выделение мочи, нормализовать работу почек и создать все условия для ускорения выздоровления. Применяется для лечения и профилактики.
2. Липа и малина. Используются для лечения и профилактики воспалительных процессов мочевыводящей системы. Позволяет усилить выработку мочи, снять отечность и воспалительный процесс. Берут 1 сл. л. измельченных цветов липы и листвы малины заливают 200 мл горячей воды, заваривают 30 минут и пьют два раза в день.
3. Шалфей и хвощ. Позволяют выводить камни из мочевыводящей системы и очищать ее от шлаков. Травы улучшают фильтрацию крови и стимулируют выведение мочи при сильных отеках. 1 ст. л. измельченных трав и цветов заваривают в 200 мл горячей воды и пьют один раз в день перед едой.
4. Череда. Чай из череды используется для профилактики мочекаменной болезни и воспалительных процессов. 1 ст. л. измельченной травы заваривают в 100 мл горячей воды и пьют один раз в день перед едой.

Противопоказанием для самостоятельного лечения являются заболевания в остром периоде. В случае явных проявлений патологического процесса в мочевыводящей системе, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Лечение неизвестной болезни, как правило, приводит к ее усугублению и ухудшению состояния организма с дальнейшим развитием осложнений.

Для улучшения работы почек можно использовать методы традиционной и народной медицины только в тех случаях, когда отсутствуют признаки острого заболевания. Для получения положительного результата лучше всего проконсультироваться с урологом и пройти полную диагностику.

Врач сделает назначения, которые позволят достичь положительного эффекта без риска осложнений и потери здоровья.

Потому, своевременное применение комплексного лечения с использованием медикаментозных препаратов и методов народной медицины, приводит к быстрому выздоровлению без необходимости в дальнейшей профилактике этого заболевания.

источник

Очень часто при появлении повышенного артериального давления человек старается привести его в норму при помощи различных лекарственных препаратов. Наукой доказано, что функция почек с повышением артериального давления улучшается по той причине, что почки это единственный орган, которому необходимо высокое артериальное давление для нормальной фильтрации крови.

В том случае, если наблюдается очень низкое артериальное давление, то почки перестают фильтровать кровь и токсины распространяются по всему телу. В связи с этим, если причиной высокого артериального давления являются почки, то крайне не рекомендуется искусственно снижать его.

В том случае, если вы начнете снижать давление искусственным путем, гипертония может перейти в хроническую стадию.

И для того чтобы работа почек человека нормализовалась, следует уменьшить на них нагрузку, после чего организм сам нормализует их работу. За последнее время значительно улучшились знания о лечении болезни почек .

произошло значительное улучшение и углубление понимания механизма развития и методики почечной недостаточности при воспалительных и инфекционных заболеваниях.

Одним из новых средств лечения воспалительных заболеваний почек является аутоиммунный генез, в том числе и народными средствами. Намного глубже стал человек понимать патогенез поражения почек при таких заболеваниях, как атеросклероз, гипертония, инфекционные заболевания и интоксикации. Год от года совершенствуется формы и методы лечения заболеваний почек .

В России за последние годы была разработана классификация лечения болезней мочеполовой системы, которая построена на клинико-патогенетическом принципе, автором этой классификации является Е.М.Тареева. Согласно этой классификации все заболевания почек разделены на дистрофические, аутоиммунно-аллергические, инфекционные, метаболические, токсико-инфекционные.

Врачу на практике приходится встречаться с наиболее распространенными формами лечения, которые принято считать традиционными. Наиболее распространенными заболеваниями следует считать пиелонефрит. острые и токсико-инфекционные поражения почек, почечнокаменную болезнь, амилоидоз почек и др.

Ряд медицинских исследований показал, что фонирование области почек способствует не только улучшению их функций, но и ускоряет процесс нормализации артериального давления в случае его повышения или понижения. Методика фонирования применяется на протяжении многих лет и эффективность ее доказана.

Сразу после проведения первых процедур самочувствие пациента и работоспособность почек улучшаются. Что касается давления, то оно нормализуется не сразу, а только после того, как накопленные шлаки переработаются и выведутся из организма. Чем больше процедур вы выполните, тем выше и эффективность.

Нарушение работы почек может быть вызвано рядом факторов. Об этом уже было сказано выше, поэтому повторяться не будем. Но для того чтобы нормализовать работу почек, следует устранить причины, которые вызвали те или иные заболевания мочеполовой системы.

Основная нагрузка на почки это работа мышечных клеток и даже если отсутствует физическая нагрузка на почки, часть мышечных клеток активна всегда, на протяжении 24 часов.

А в том случае, если происходит увеличение части активных мышц, пропорционально этому происходит и повышение АД. Исходя из этого можно сделать вывод, что для того чтобы уменьшить нагрузку на почки, следует уменьшить и нагрузку на мышцы.

На снижение мышечной нагрузки влияют следующие факторы:

• интенсивность и продолжительность физической нагрузки;
• интенсивность, продолжительность и частота стрессов. Не следует забывать о том, что при стрессе мышцы переходят в статическое напряжение, которое иногда продолжается в течении нескольких часов, а иногда и дней. Если сравнивать стресс с мышечной нагрузкой, то порой расход энергии при стрессе иногда намного выше.
• длительное вдыхание холодного воздуха может привести к охлаждению всего организма и следовательно усилить общий мышечный тонус, что в свою очередь способствует увеличению мышечной активности и нагрузки на почки.

Строение и работа почек это сложный механизм, стабильность которой необходимо поддерживать, и проводить время от времени профилактические мероприятия. Лучше всего время от времени проходить обследование у врача уролога и тогда вы будете знать, как улучшить работу почек. А лучше всего следует вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, и тогда вам не страшны никакие болезни.

Почечная патология – это заболевание, при котором ухудшается работа всех органов человека. Поэтому так важно не только поддерживать нормальное состояние почек, но и постараться восстановить почки, если уже обнаружены те или иные болезни.

Для улучшения работы почек применяются различные виды терапий: диета, медикаментозное лечение, народные способы. Обо всех них стоит знать и применять по мере необходимости.

Главное, не навредить, потому процедуры следует проводить с согласия лечащего доктора, при отсутствии обострений и аллергических реакций.

Отечность — один из симптомов нарушения функции мочевыделительной системы

Заболеваний парных органов на первых порах протекает бессимптомно, поэтому определить патологию крайне сложно. Такие неспецифические проявления, как болевые ощущения или слабость, списываются на стрессы, усталость, но именно боль в пояснице должна насторожить пациента. Особенно, если боль локализуется в области одного из органов. Еще признаки возникновения заболевания:

• Отечность. Это могут быть отеки лица, ног, рук. Сначала они появляются после обильного застолья с жирной пищей алкоголем. Затем после употребления острых кушаний, а потом переходят в постоянный симптом, возникающий, даже если пациент придерживается здорового питания.
• Нарушение режима мочеиспускания – еще один признак проблем с мочеполовой системой. Кроме того, следует обращать внимание на цвет и запах урины, выделения в виде песка.
• Стойкое высокое давление – явный путь к почечной патологии. Как правило, с мочой выводится большое количество жидкости и электролитов, снижение же содержания их в организме приводит к артериальной гипертензии.

Такие симптомы, как частая головная боль, тошнота, озноб, скачки температуры, лихорадочность – также могут быть признаками болезни, и потребуется восстановление работы почек.

Проблемы с мочевыделительной системой накладывают ограничения на крепкий чай, кофе, алкоголь

Дисфункция парного органа негативно отражается на водно-солевом балансе, поэтому восстановление функции почек в первую очередь требует стабильного уровня жидкости в организме пациента.

А это значит, что малейший недостаток воды приведет к деструкции пищеварительной системы, работы печени, сердца и других жизненно важных органов. Итак, надо пить.

А вот сколько? Специалисты утверждают, что нормальному взрослому человеку весом в 65-75 кг нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки. Такой объем заставит почки работать, за счет чего нормализуется водный баланс.

Что касается питья, то и без минералки достаточно напитков: соки, морсы, кисели и компоты разрешено употреблять в объеме, указанном выше. Переизбыток жидкости при отсутствии проблем с мочевыделением, выйдет, а если появятся отеки, приема у доктора не избежать.

Диетотерапия – один из самых простых и действенных способов для восстановления работы почек

Диетотерапия – один из самых простых и действенных способов для восстановления работы почек. Сбалансированное меню не только поможет запустить утраченные функции, но и оздоровит весь организм в целом. Общие рекомендации достаточно просты:

• Исключить неумеренное потребление алкоголя. Допустимая норма не должна превышать 1 гр. спирта на 1 кг массы пациента раз в неделю.
• Снизить или полностью убрать из рациона особенно жирные сорта мяса, рыбы.
• Ограничить употребление соли, острых блюд, специй.
• Ввести в меню как можно больше сырых овощей и фруктов, которые помогут нормализовать обмен веществ.
• Питьевой режим позволит наладить почечный водно-солевой баланс, поэтому следует внимательно рассчитать норму потребляемой жидкости: при отсутствии сердечнососудистых патологий чистой воды в день нужно выпивать не менее 1,5 литров.

Пересматривая диету, не забывайте о режиме дня: движение не через силу – обязательно. Ходьба, плавание, нагрузки на даче показаны для всех почечников. Переутомление вредит, а вот посильная работа помогает заставить почки работать.

Кроме того, следует обратить внимание на кулинарную обработку продуктов: лучше исключить жарение на сале, предпочитая отварную, пареную, печеную пищу. Огромную помощь почкам окажут различные каши, спаржа, цветная капуста, клюква и шиповник в виде питья.

Придется убрать из рациона слишком жирные кондитерские изделия: торты, кремы. Но можно оставить сладости на меду, свекольном сахаре.

Профильные специалисты часто рекомендуют восстанавливающие лекарственные препараты для нормализации функции фильтрации и мочевыведения

Кроме диетотерапии существует масса способов, как помочь почкам. Например, приемом медикаментов и биологических добавок. Профильные специалисты часто рекомендуют восстанавливающие лекарственные препараты для нормализации функции фильтрации и мочевыведения. Например такие:

• Ренефорт – препарат группы нефропотекторов, помогающий восстановить функцию почек. Имеет показания при нарушениях хронического или временного характера, восстанавливает водно-солевой обмен, предупреждает почечную недостаточность и снижает риск инфекционного заболевания. Принимать по назначению доктора.
• Дивопрайд оказывает стабилизирующее воздействие на клетки мембраны органа, заставляя почки восстанавливать работу после тяжелых нарушений. Стимулирует обмен веществ, помогая не только устранить деструкцию фильтровальных органов, но и печени, очищает кровь и активирует обмен веществ. Самолечение запрещено, препарат принимать только после консультации с доктором.
• Радаклин – БАД, содержащий вытяжки травы, растений, показанных для восстановления почек. Стабилизируя и нормализуя функции органов, добавка выводит токсины из организма, очищает печень, кишечник, помогает стабилизировать давление и снизить риск развития почечной патологии. Добавка имеет неплохой мочегонный эффект, поэтому принимать следует лишь после предварительного одобрения доктора.

Почечный лекарственный аптечный сбор – это лучший способ заставить почки восстановить все свои функции

Очень неплохую помощь в профилактике почечных заболеваний и в деле восстановления работы фильтровального парного органа окажет народная медицина.

Пожалуй, раздел как улучшить работу почек посредством трав и сборов, один из самых больших. Причина в огромном разнообразии вариантов, доступности лечения и простоте применения рецептов.

Итак, как заставить почки работать, если есть небольшой сбой в процессе выведения мочи:

• В сезон сбора арбузов кушать в день до 2 кг мякоти. Этот способ поможет наладить выделительный процесс «со вкусом» и без особых затрат. Кроме того, мягкий мочегонный эффект не сопровождается снижением АД, что также является плюсом. Есть арбузы нужно минимум 14 дней, можно разбавлять диету черным хлебом, но без соли.
• Заварить кукурузные рыльца (высушенные усики кормовой кукурузы) и заваривать из расчета 5 гр. на стакан кипятка. Отцедить и пить как чай. Средство идеально снижает риск патологии, продляет период ремиссии, если уже есть почечный недуг хронического типа и заставляет почки работать.
• Почечный лекарственный аптечный сбор – это лучший способ заставить почки восстановить все свои функции. Заваривать и пить по рецепту, принимать по инструкции.
• Яблоки любого сорта, за исключением винного – диета, при которой восстановление почек совмещается со сбросом лишней массы. Нужно лишь в течение 3 дней есть яблоки, количество которых ограничено 6-7 кг (на все три дня), но только если нет заболеваний ЖКТ. В противном случае можно получить метеоризм, окисление желудочного сока и прочие неприятности.
• Напитки и взвары из шиповника хорошо восстанавливают почечную функцию. 100 гр. плодов нарезать пополам, залить литром горячей воды, прокипятить, отцедить и пить как чай. Слабый мочегонный эффект добавляет эффективности напитку, а вот за давлением придется последить.

Даже если нет времени, народные средства подскажут, как заставить почки работать. Хороши различные мочегонные чаи, однако не следует забывать о достаточном питье и противопоказаниях. А вот от различных «очистителей» организма от токсинов лучше отказаться, заменив эти БАДы на овощи, свежие фрукты и соки.

Дело в том, что различные средства для похудания и очищения, могут содержать нагружающие почки компоненты и получится, что помогаем организму очиститься, засоряя важнейший орган. Несмотря на доступность народных рецептов, принимать их следует с осторожностью и лучше после того, как проведена беседа с доктором.

Только профильный специалист точно знает, как восстановить почки без ущерба для здоровья всего организма.

Главная » Почки » Как улучшить работу почек

О том, как улучшить работу почек, многие задумываются только тогда, когда проявляются выраженные симптомы различных заболеваний мочевыделительной системы.

Почки пропускают через себя несколько десятков литров крови в сутки. Во время сложного процесса двойной фильтрации образуется конечная моча.

С ней выводятся различные шлаки, токсические продукты обмена веществ и прочие вредные для жизнедеятельности соединения.

Ухудшение работы почек ведет к общей интоксикации всего организма и влияет на работу практически всех органов. Поэтому столь важно вовремя улучшить их функциональность.

Естественно, некоторые клинические проявления заставят человека без промедления обратиться за медицинской помощью. Однако многие могут и не обратить внимания на первые признаки нарушения работы почек.

Прежде всего, должна насторожить боль в области поясницы. Дело в том, что многие списывают ее болевой синдром при перенапряжении спины и не обращают на это внимания.

Тем не менее, это может служить первым симптомом достаточно серьезных нарушений в работе почек.

Еще одним признаком плохой работы органов мочевыделительной системы являются отеки. Сначала они появляются после употребления «тяжелой» для почек пищи, алкоголя.

Но со временем их можно наблюдать ежедневно. Чаще всего отеки наиболее выражены на лице и конечностях.

Насторожить должны и нарушения мочеиспускания. Причем речь идет не только о более редких или, наоборот, учащенных позывах к мочеиспусканию, но и об изменении цвета мочи, появлении в ней осадка.

Улучшить работу почек необходимо и в том случае, если наблюдается стойкое повышение артериального давления. С мочой выводится избыток жидкости и электролитов, а их задержка приводит к артериальной гипертензии.

Кроме того, о нарушении функционального состояния почек могут говорить и косвенные признаки. Человека беспокоит головная боль, головокружение, тошнота, озноб, периодическое повышение температуры до субфебрильных цифр.

Рассмотрим, как улучшить работу почек и восстановить их функции?

Стабильный и достаточный уровень жидкости в организме – залог правильного функционирования всех органов и систем. Такое состояние получило название гомеостаз.

За него как раз и отвечают почки. Но если избыток жидкости вывести из организма легко, то как же быть с ее недостатком?

Малый суточный объем потребляемой жидкости вызывает целый каскад проблем. А такое хроническое состояние может привести к серьезным нарушениям работы не только почек, но и сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта и других органов.

Ученые подсчитали, что человек со средним весом около 70 кг должен потреблять не менее 2л жидкости в сутки. Соответственно, этот объем может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от конституции человека.

Однако не всякие напитки могут улучшить функционирование почек. Идеально для этих целей подходит самая обычная чистая фильтрованная вода.

В небольших количествах можно потреблять и кофе, крепкий чай, алкоголь, сладкие газированные напитки. Однако при заболеваниях мочевыделительной системы они противопоказаны.

Также с осторожностью нужно пить и лечебные минеральные воды. Они очень полезны при разнообразных болезнях желудочно-кишечного тракта.

Но их длительное употребление приводит к ухудшению работы почек. Например, это является одной из причин мочекаменной болезни.

Чтобы улучшить работу не только почек, но и других органов, воду нужно пить приблизительно за полчаса перед едой.

Желательно, чтобы она была хотя бы комнатной температуры, а в идеале – температуры тела.

В качестве питья для профилактики воспалительных заболеваний почек и повышения иммунитета прекрасно подойдет клюквенный или брусничный морс.

Так как почки являются своеобразным фильтром организма, их работа напрямую зависит от того, что человек употребляет в пищу.

Так, очень вредны для них копченые, острые и маринованные блюда, избыточное потребление мяса, недостаток в рационе овощей и фруктов.

Улучшить работу почек помогут растительные масла. Салаты из свежих овощей желательно заправлять оливковым, кунжутным или тыквенным маслом. Их даже можно и просто принимать по 1 – 2 столовой ложке в день.

Однако следует особое внимание нужно уделять и хранению приобретенных масел. Сберегать их нужно в посуде из темного стекла, плотно закупоренными, в прохладном месте.

Чтобы улучшить функцию почек, следует употреблять сезонные овощи и фрукты. Именно в этот период они содержат минимальное количество различных химических удобрений.

Крайне полезна спаржа. В ней содержится вещество аспарагин, которое способствует нормализации обмена веществ и, как следствие, очищению почек.

Также на столе должна обязательно присутствовать и цветная капуста. В ней содержится витамин С, много минералов и фолиевая кислота.

Такой состав обеспечивает выведение различных шлаков и токсинов и нормализацию работы почек. Кстати, таким же действием обладают обычная белокочанная капуста и брокколи.

Нормализации водно-солевого обмена способствуют бобовые и красный перец. Очищению почек помогает и свекла. Есть ее лучше в сыром виде.

Мягким мочегонным и очищающим эффектом обладает тыква. Конечно, наибольшая польза достигается при употреблении этого овоща без термической подготовки. Это тыквенный сок. Также в рацион необходимо включить и тыквенные каши, супы.

Что касается фруктов, то бесспорным лидером для улучшения работы почек считается арбуз. В сезон рекомендуется даже устраивать и специальные разгрузочные «арбузные» дни.

В рационе питания должна обязательно присутствовать зелень.

Например, листья петрушки славятся своим камнеразрыхляющим действием. Она даже входит в состав многих лекарственных сборов для улучшения работы почек.

Огромную роль играет уменьшение количества потребляемой соли. При отсутствии заболеваний мочевыделительной системы ее содержание в суточном рационе взрослого человека не должно превышать 5г.

Сборы лекарственных трав очень помогут улучшить работу почек. Однако, перед их применением необходимо в обязательном порядке получить консультацию врача.

Для профилактики мочекаменной болезни рекомендуют сбор, в состав которого входят семена льна, травы пастушьей сумки, листьев толокнянки и фиалки, цветов и ягод бузины, плоды можжевельника.

Кстати, последние можно просто растолочь и принимать несколько раз в день за 15 – 20 минут перед едой.

Также прекрасным очищающим и мочегонным эффектом обладает настой из листьев березы, петрушки, спорыша, крапивы и плодов шиповника. Можно приготовить и сбор из семян моркови, листьев петрушки, лесной земляники и брусники.

Для лечения и предотвращения воспалительных заболеваний почек можно сделать сбор из травы хвоща полевого, толокнянки, тысячелистника и почек березы.

Стоит отметить, что для улучшения работы почек отвар лекарственных трав нужно регулярно пить как минимум 3 недели.

Малоподвижный образ жизни способствует развитию хронических застойных явлений в почках. Очень полезны такие виды спорта как ходьба на лыжах, езда на велосипеде, плавание.

Если есть противопоказания к активным физическим нагрузкам, то нужно как можно больше ходить пешком.

Для улучшения работы почек полезна и ароматерапия. Можно просто в аромалампу добавить несколько капель масла пачули. Также эффективен и легкий массаж поясницы с этим средством.Необходимо отказаться от вредных привычек, в частности курения. Способствуют развитию заболеваний почек и нарушения работы иммунной системы.

Поэтому следует избегать стрессов, переохлаждения, соблюдать режим сна, должное внимание уделять своевременному лечению различных инфекций.

Кстати, очень многие лекарственные препараты в больших дозах оказывают нефротоксическое действие. Поэтому лучше не заниматься самолечением, а принимать медикаменты только по назначению врача.

Почки – орган, требующий к себе особого внимания. Болезни, связанные с ними, не всегда можно сразу диагностировать. Если у вас участились головные боли, хронический тонзиллит и трещины на пятках – возможно пришла пора помочь своим почкам работать более эффективно.

Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Как улучшить работу почек» Как избавиться от оттеков Как снять боли в почках Как понять, что болят почки

Избегайте резких перепадов температуры – почки не любят как сильный холод, так и сильную жару. Межсезонье – время, когда нужно уделять работе почек особое внимание.

Существует ряд продуктов, особенно полезных для хорошей работы почек. К ним относятся: орехи и семечки, содержащей магний; морковь, сладкий перец, облепиха, петрушка и укроп, содержащие витамин А. Также улучшают работу почек свекла, огурцы, капуста, тыква, яблоки, чернослив, гречневая и овсяная каши.

Употребляйте больше бобовых – вещества, содержащиеся в них, препятствуют образованию камней.

Если проблемы с почками уже дали о себе знать, употребляйте побольше дынь и арбузов, оказывающих очищающее действие.

Улучшает работу почек ароматерапия – вдыхание аромата пачули выводит из организма лишнюю жидкость, а легкий массаж области почек с использованием этого масла снимает отеки и воспаления.

Для нормальной работы почек необходимо выпивать около двух литров жидкости в день. Это могут быть настои трав (шиповник, полевой хвощ, толокнянка, кукурузные рыльца, березовые почки), зеленый чай или компот из сухофруктов. Самыми лучшими напитками для почек являются морс из брусники или клюквы и березовый сок.

Избегайте злейших врагов почек – соленых и копченых продуктов, а также «мусорной» еды и пищи быстрого приготовления. О чипсах, орешках, сухариках и прочем фаст-фуде из пакетиков лучше забыть навсегда.

Неблагоприятно на работе почек сказывается употребление консервов, сыра, мяса, шоколада и уксуса. Сладости и газированные напитки оказывают на почки раздражающее действие.

Минеральная вода в больших количествах также относится к этому списку – большое содержание соли делает ее употребление опасным для больных почек.

Если вы ходите действительно сделать «подарок» своим почкам – как можно скорее откажитесь от вредных привычек, которые могут вызвать сбой в их работе. Кофе, алкоголь и курение не совместимы с их нормальной деятельностью. Некоторые медицинские препараты, в особенности анальгетики, также оказывают негативное влияние на работу органа.

Сидячий образ жизни очень вреден для почек, поэтому старайтесь ввести в свою жизнь как можно больше движения. Но не переусердствуйте – тяжелые физические нагрузки и поднятие тяжестей могут навредить настолько же, как и их полное отсутствие. Самым лучшим видом спорта для нормализации почечной деятельности является плавание.

Почки предназначены для очищения организма от токсинов. В течение суток этот орган способен очистить до 20 килограмм крови. Однако почки весьма уязвимы ввиду плохой еды, некачественного очищения воды, употребления лекарственных препаратов и алкоголя.

Не следует списывать со счетов и инфекции, которые попадают в этот орган с кровью. Необходимо задуматься о том, как улучшить работу почек, прежде чем появятся характерные симптомы нарушений – быстрая утомляемость, отеки и проблемы с мочеиспусканием.

При отсутствии профилактики рано или поздно плохое функционирование этих органов приводит к интоксикации всего организма и появлению различных заболеваний.

Избежать возникновения цистита, мочекаменной болезни, пиелонефрита можно, используя препараты, улучшающие работу почек, или обратившись к народной медицине.

Прежде чем подбирать средства, улучшающие работу почек, необходимо исключить из рациона продукты питания, способные приводить к истощению столь важного органа.

Это маринады, различные соленья, крепкий кофе, грибы, алкоголь и многое другое. Все это оказывает негативное влияние на функционирование почек. Впрочем, продукты, улучшающие работу почек, также присутствуют в рационе.

Их употребление необходимо увеличить. К таким продуктам относятся:

Так, например, капуста, благодаря витамину С, фолиевой кислоте и минералам, выводит шлаки из организма. Это позволяет найти ответ на вопрос о том, как улучшить работу почек народными средствами. Нормализовать водно-солевой баланс помогает свежий перец.

При очищении почек бесспорными лидерами считаются арбуз и сырая свёкла. Тыквенный сок способен не только очищать, но и обеспечивать мочегонный эффект.

Если же беспокоят периодические отеки и необходимо решить, как улучшить работу почек для выведения жидкости, следует остановить свой выбор на шиповнике.

Продукты, улучшающие работу почек в летний период времени, – это ягоды, овощи и фрукты. Бруснично-клюквенная диета отлично справляется с выведением лишней жидкости из организма. Данный метод достаточно прост. Ежедневно необходимо употреблять по стакану ягод.

Арбузная диета наиболее эффективна. Происходит очищение не только почек, но и организма в целом. Такая диета длится только одну неделю. За данный период времени разрешается употреблять исключительно арбуз и ржаной хлеб.

Данная диета является бесспорным лидером. Она незаменима, если необходимо решить, как улучшить работу почек для выведения жидкости. Огуречная диета длится 10 дней.

Ничего другого, кроме огурцов и вареного картофеля, в рацион не входит.

Задумываясь о том, как улучшить работу почек, не следует забывать о растительных маслах. Благотворное влияние на работу этих органов оказывают оливковое, тыквенное и кунжутное масла.

Любое из них годится в качестве заправки для салата. Принимая по столовой ложке одного из вышеперечисленных масел в день, можно восстановить работу мочевыделительной системы всего за месяц.

Растительные масла позволяют не только улучшить работу почек, но и оздоровить организм в целом.

Выбирая, как улучшить работу почек народными средствами, можно остановиться на фитотерапии. Метод способствует выведению лишней жидкости из организма. Чаще всего используются такие травы:

• бессмертник;
• гусиная лапчатка;
• корень подсолнуха;
• цветы василька;
• цветы ромашки;
• петрушка;
• толокнянка;
• ягоды можжевельника;
• тмин;
• календула;
• спорыш;
• мята;
• зверобой.

Рассматривая вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения жидкости, стоит отметить, что помогают не только отвары трав, но и фиточаи.

Они готовятся чаще всего с добавлением шиповника, который является отличным мочегонным средством. Не менее полезен чай каркаде с добавлением чабреца и мелиссы.

Данные чаи полезны не только для почек, но и для организма в целом. Их можно употреблять, заменив обычные чаи.

С давних времен аромамасла широко применяются в лечении многих органов. В улучшении работы почек они также нашли применение. Обладая мощным противовоспалительным эффектом, масла грейпфрута, шиповника, герани и мускатного ореха способны снижать нагрузку на почки. Улучшить работу почек для выведения жидкости можно с помощью масел пачули, розмарина и лимона.

Сода – это универсальный продукт, без которого не обходится ни одна семья. Однако мало кто знает, как улучшить работу почек при помощи обычной соды. Это химическое вещество способно нормализовать давление, избавить человека от отеков, а также предотвратить размножение бактерий.

Такие средства, улучшающие работу почек, как травы или овощи, будут справляться со своей задачей лучше, если ежедневно дополнительно употреблять и соду. Она добавляется в теплое молоко или чай. В среднем на 70 килограмм веса необходима одна чайная ложка.

В старину в баню ходили с завидной регулярностью. Она оказывает воздействие на верхний слой эпидермиса и уже с первых минут выгоняет шлаки из организма. Под влиянием влажности и тепла улучшается работа многих внутренних органов, в том числе и почек. В моче уменьшается содержание натрия.

Следует отметить, что препараты, улучшающие работу почек, вымывают из организма и калий. В бане данные процессы отсутствуют.

Банные процедуры в сочетании с эвкалиптовым ароматическим маслом – это лучший ответ на вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения камней и жидкости, а также избавиться от хронического цистита.

Мочекаменная болезнь – одно из самых распространенных заболеваний почек среди населения. Современная медицина предлагает препараты, улучшающие работу почек и выводящие камни и песок. Однако не следует забывать, что и народная медицина способна помочь в данной проблеме. Существует множество действенных рецептов.

• Порошок из семян моркови отлично справляется с дроблением камней и выведением их из организма. Чтобы добиться необходимого эффекта, необходимо употреблять всего по 1 грамму за полчаса до еды трижды в день.
• Корень и листья петрушки также улучшают работу почек. Корни и листья этой пряности следует залить кипятком. На 1 стакан воды необходимо по чайной ложке корня и листьев. Спустя 2 часа настой готов к употреблению. Его хватит на 3 раза приема. Отвар пьется перед едой.
• Цветы донника, плоды можжевельника, крапива, пастушья сумка и шиповник берутся в равных частях по 20 граммов и заливаются стаканом кипятка. Спустя 2 минуты в теплый настой добавляется мед. Данный напиток пьется 2 раза в день между приемами пищи.
• Корень барбариса, смешанный с листьями земляники, березы и кукурузными рыльцами, также прекрасно выводит камни.
• Настой корня шиповника не только помогает избавиться от камней, но и избавляет от лишней жидкости в организме. 2 столовых ложки корня измельчают и заливают стаканом кипятка. На день необходимо 2 стакана. Настой делят на 4 части и выпивают между приемами пищи.
• Если размер камней критичен и раздробить их необходимо в течение нескольких дней, поможет сок лимона. Он разбавляется половиной стакана теплой воды и половиной стакана овощных соков – огуречного, морковного и свекольного. Напиток пьется до 4 раз в день.
• Не менее полезен березовый сок. Его следует выпивать по стакану до еды 3 раза в день.

Частым заболеванием мочевыделительной системы является пиелонефрит. Это воспаление почек, которое проявляется в качестве осложнения после простудных заболеваний, гриппа или при злоупотреблении алкогольными напитками. При данных недугах врачи зачастую рекомендуют принимать препараты, улучшающие работу почек, но негативно влияющие на другие органы.

Но молоко способно избавить почки от воспалительных процессов. Народные средства достаточно быстро избавляют их от воспалительных процессов и от болевых ощущений.

С данной проблемой помогает справиться настой из цветков василька. Не менее эффективным являются полевой лекарственный хвощ, листья толокнянки. Настои этих трав действуют в течение нескольких часов.

Однако даже при исчезновении симптомов отвар необходимо пить в течение месяца.

Пациенты, страдающие сахарным диабетом обоих типов, нередко задают себе вопрос отом, как улучшить работу почек для выведения шлаков из организма. Многие методы для таких больных становятся недоступными.

Так, огуречная диета не может использоваться из-за запрета употреблять картофель. По этой же причине под запрет попадает и арбузная диета. В то же время организм теряет способность самостоятельно избавляться от шлаков.

А чрезмерное количество белка в моче увеличивает нагрузку на почки.

Для таких людей вопрос о том, как улучшить работу почек, стоит остро. В данном случае помочь могут настои трав и растительные масла. Снизить нагрузку на больной орган может соблюдение низкоуглеводной диеты. Контроль сахара в крови поможет избежать проблем с этим жизненно важным органом.

О том, как улучшить работу почек народными средствами, следует знать каждому. Но люди поняли, что при использовании того или иного способа следует помнить, что во время лечения необходимо соблюдать строгую диету.

Многие отмечают, что нужно следить за количеством выпиваемой жидкости. Каждый человек за сутки должен поглощать не менее двух литров воды, небольшими порциями. Врачи считают, что в некоторых случаях самолечение вредит здоровью.

Поэтому перед началом курса лечения стоит проконсультироваться у специалиста. Каждая трава имеет определенные противопоказания и способна нанести вред. Об этом пишут многие.

Часто для полного выздоровления все же необходимы медицинские препараты, улучшающие работу почек. Это позволит полностью излечиться от недуга и не допустить повторения болезни.

В нашем организме все взаимосвязано. Поэтому, например, если плохо функционируют почки, то мы мучаемся постоянными отеками, головными болями, тонзиллитом и т.п. Но подобных неприятностей можно и избежать, если знать, как улучшить работу почек. Сделать это можно разными способами.

Лекарства не следует покупать самим, назначить их может только врач. Поэтому в первую очередь нужно обследоваться у специалиста и только потом идти в аптеку.

Стоит отметить, что сегодня препаратов для оптимизации функций почек существует множество.

Это, например, «Нефролетин», который относится скорее не к лекарствам, а к БАДам, таблетки с мочегонным эффектом «Канефрон Н», паста «Физолин», которую нужно растворять в воде и пить, и другие.

Очень важен для здоровья почек и правильный образ жизни, в частности питание. Нужно включать в свой рацион орехи, в которых присутствует большое количество магния.

Также необходимы оранжевые и красные овощи, в том числе морковь, тыква и перец, также полезно регулярно есть свежую зелень.

Диетологи, отвечая на вопрос, как улучшить работу почек для выведения жидкости, советуют есть продукты, содержащие много воды: огурцы, сочные яблоки, капусту. При этом необходимо ограничить потребление соли и сахара, жирной пищи.

Приверженцы народной медицины имеют свою точку зрения относительного того, как улучшить работу почек.

Они советуют использовать целебные настои, например, из корней одуванчика, или из плодов шиповника и листьев земляники, яблочных долек, почек березы, толокнянки, зверобоя и др.

Ингредиенты необходимо прокипятить в небольшом количестве воды, потом перелить в термос и настаивать сутки. Потом разбавлять кипяченой водой и пить по полстакана один-два раза в день.

На протяжении суток наши почки фильтруют около 150 л крови. Напряженная работа этого органа на фоне нерационального питания и плохой экологии со временем приводит к образованию камней, песка и слизи. Очищение почек в домашних условиях может осуществляться разными способами, и мы предлагаем их вашему вниманию.

Для чистки почек от песка и мелких камушков нередко используется шиповник (корни, плоды).

Для приготовления отвара потребуется 2 ст.л. плодов шиповника и стакан воды – средство четверть часа кипятят на слабом огне, после чего дают остыть и процеживают. Принимают очистительное снадобье три раза в день по трети стакана.

Вместо отвара можно использовать настой – для его приготовления плоды шиповника помещают в термос, заливают кипятком (пропорции остаются прежними) и дают постоять несколько часов (чаще всего настой готовят перед сном, чтобы утром можно было приступить к очищению). Курс очищения занимает 2 недели.

Отнюдь не худший результат в домашних условиях показывает травяной сбор, включающий мочегонные травы (душицу, шалфей, мелиссу, спорыш, зверобой).

Их смешивают в равных пропорциях, измельчают, заваривают кипятком (1-2 ст.л. на 500 мл воды), настаивают на водяной бане 15 минут, дают остыть до комнатной температуры и процеживают.

Принимают средство по 100-150 мл трижды в день (до еды), добавляя небольшое количество натурального меда .

Ванны также вносят свой вклад в очищение почек. Для усиления эффекта их можно совместить с употреблением отваров и настоев трав.

Для приготовления очистительной ванны смешивают сенную труху, овсяную солому, измельченные сосновые веточки (в равных пропорциях). Смесь помещают в десятилитровую посуду, заполняя ее до половины объема, доливают кипяток, варят на слабом огне четверть часа, настаивают 1 час, процеживают и добавляют в наполненную ванну (оптимальная температура воды: 36-37°С).

Для приготовления ванны берут 350 г хвоща, измельчают и заливают литром кипящей воды. Посуду укутывают и дают средству постоять 1 час. После этого настой процеживают и добавляют в наполненную ванну (оптимальная температура воды: 36-37°С).

Курс очищения занимает 7-9 недель, оптимальная длительность процедур -15 минут (их целесообразно осуществлять через день).

Сокотерапия – отличный способ очистить почки от мелких камушков и песка. Прекрасно себя зарекомендовали соки яблока, огурца, кабачка, тыквы. моркови, сельдерея.

Соки, отжатые в период естественного созревания, обладают максимальной очистительной силой. Можно использовать сразу несколько компонентов, готовя очистительный коктейль. Одним из вариантов такого снадобья является смесь из 5-ти частей сока сельдерея, 9-ти частей сока моркови и 2-х частей сока петрушки.

Растительная диета разгружает организм и помогает почкам очиститься. Одним из вариантов такой диеты является недельная разгрузка на арбузах и ржаном хлебе. Норма арбузной мякоти ограничивается до 1 кг/10 кг массы тела, а хлеб и вовсе стоит кушать лишь при сильном чувстве голода.

Очищение почек дома – процедура, позволяющая существенно улучшить работу нашего организма. Крайне важно помнить, что любое из предложенных средств может иметь свои противопоказания, к тому же сама чистка почек недопустима при некоторых проблемах (в частности, при аденоме простаты, а также при наличии крупных камней). В любом случае, перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом.

Работа почек сильно отражается на нормальном функционировании всех органов человека. При возникновения какого-либо почечного дисбаланса возникает общая слабость, начинаются проблемы с ЖКТ, возникают сбои в сердечно-сосудистой системе, ткани мышц, суставов и связок подвергается частым повреждениям.

Из-за неправильной или неэффективной работы почек страдают мочеполовая система, нарушается водно-солевой баланс, ухудшается работа сердца. Для того, чтобы предотвратить все эти болезни, необходимо позаботиться об улучшении работы почек. Как это сделать народными средствами вы узнаете в данной статье.

Здоровье одних органов в точности отражается на правильном функционировании других, точно также, как при нарушении одного органа начинаются проблемы с другими. Путем наблюдений и анализов, врачам удалось выявить определенную взаимосвязь между работой почек и возникающими из-за этого другими недугами. Стоит перечислить некоторые распространенные признаки нарушения почек:

• Учащение головных болей
• Постоянно беспокоящий тонзиллит, перешедший в стадию хронического
• Трещины на пятках. доставляющие сильный дискомфорт
• Перебои в работе желудка

Если все эти признаки вы стали замечать у себя, возможно стоит обратить внимание на работу почек. Важно! Не всегда эти тревожные сигналы относятся к почечным проблемам! Не принимайте никаких действий самостоятельно! Обязательно обратитесь к врачу для того, чтобы подтвердить предполагаемый диагноз и начать эффективное лечение.

Всем известно, что для нормальной работоспособности всех органов, человек должен выпивать в день около 2 литров обычно воды. Стоит отметить, что в это количество не входят соки, чай и кофе, которые употребляются регулярно. Чистая вода необходима для выведения токсинов, избавления от всех ненужных соединений.

Недостаток воды так же губителен, как и переизбыток.

Если количество выпиваемой жидкости больше средней нормы, то наблюдаются проблемы с мочеточниками, мочевым пузырем и почками, которые подвергаются большим нагрузкам.

Существующая норма – 2 литра воды в день на человека, не универсальна. Она актуальна при весе 70 кг, но если масса меньше или больше, количество воды изменяется пропорционально.

Для того, что заставить почки работать, необходимо не просто регулярно употреблять чистую воду. Жидкость обязательно должна быть температуры человеческого тела, не подойдет даже стакан воды, который стоял в комнате. Порция воды должна быть выпита за 20 минут до приема пищи – только в этом случае вы получите максимальную пользу для почек от приема воды.

Жирная еда способна оставить неприятный отпечаток на здоровье всего организма. Отмечено, что при употреблении жирной, перенасыщенной солью, острой пищи с детства, уже в юности наблюдаются сбои в работе почек. Поэтому для того, чтобы помочь почкам нормально функционировать, стоит соблюдать особую обезжиренную диету.

Больше всех ограждены от проблем с почками приверженцы вегетарианской пищи. Фильтрация крови у таких людей происходит значительно легче, чем при употреблении жиров в неограниченном количестве. Если вы хотите дать почкам передохнуть, отложите в сторону все жирные продукты.

Несмотря на то, что почкам растительный жир приносит лишь вред, все остальные органы нуждаются в определенном количестве жира.

Замечено, что тыквенное, кунжутное и оливковое масло предоставляют гораздо больше положительного, чем отрицательного.

Поэтому для поддержания здоровья и облегчения работы почек необходимо употреблять в день около 5 столовых ложек любого масла, естественно вместе с другими продуктами.

Пониженное давление приносит больше нагрузки на почки, чем повышенное. При низком уровне АД фильтрация крови замедляется и весь организм страдает от интоксикации. Для того, чтобы создать хорошую среду для работы почек необходимо постоянно следить за своим давлением, не допуская его повышения или понижения.

В дополнении к приведенным советам, стоит воспользоваться рецептами народной медицины, которые уже несколько лет помогают людям наладить свое здоровье.

источник