Как прибавить мужскую силу народными средствами

В аптеках и в онлайн-магазинах представлен широкий выбор различных средств для улучшения потенции (лучшие возбудители для мужчин), но далеко не каждый мужчина готов ими воспользоваться по причине высокой цены, недоверия производителю или неуверенности в эффективности. Коммерческому продукту есть достойная альтернатива – народные средства, рецепты которых основаны на опыте многих поколений, дешевы и доступны в реализации.

Восстановление потенции народными средствами требует терпения. Эффект порой наступает только спустя несколько недель, но закрепляется надолго. Основные преимущества народной медицины:

• Рецепты основаны на натуральных ингредиентах, которые несложно достать;
• Все средства просты в приготовлении;
• Отсутствуют серьезные негативные реакции;
• Попутно с повышением потенции происходит оздоровление всего организма, поскольку большинство биоактивных компонентов оказывают комплексное воздействие сразу на несколько систем;
• Отсутствует привыкание.

Народные методы повышения потенции можно комбинировать без побочных эффектов. Большинство их них могут использовать мужчины за 60, которым противопоказаны многие синтетические возбудители.

Фитотерапия – наиболее популярный метод повышения потенции. Сырье можно недорого купить в аптеках или собрать самостоятельно – нужная трава нередко растет прямо под ногами. Некоторые привычные растения открываются с неожиданной стороны. Например, спаржа лекарственная – ажурная «елочка», завсегдатай многих дачных участков, компонент садовых букетов. Многих удивит тот факт, что ее плоды (красные ягоды) еще в древнем Китае активно применялись для восстановления мужской силы. Рецепт настоя в термосе: 7-8 ягод залить 250 мл кипящей воды, настоять 10 часов. Выпивать по 4 столовые ложки в течение дня. Курс – 1-2 недели.

Полезной для улучшения потенции травой является зверобой продырявленный. Растение обладает выраженными антисептическими, противовоспалительными свойствами, при грамотном применении повышает либидо. Рецепт настойки: 20 г сухих соцветий залить 500 мл водки, настаивать 2 недели. Применяется недельным курсом при признаках простатита: по 1/3 чайной ложки (можно разводить в воде) трижды в день перед едой. Для повышения потенции больше подойдет чай из соцветий, пить который можно непосредственно перед половым актом. Частое и длительное употребление препаратов зверобоя может привести к снижению либидо, ранней эякуляции.

Для увеличения потенции можно использовать чабрец (он же тимьян). Это растение нельзя назвать афродизиаком, но оно обладает выраженными антисептическими свойствами, содержит необходимые для мужской репродуктивной системы цинк, селен, молибден. Регулярный прием отвара или настойки особо полезен мужчинам в пожилом возрасте: чабрец стимулирует работу яичек, эффективно защищает предстательную железу, мочеполовые органы от воспалений, риск возникновения которых возрастает в период андропаузы.

Рецепт настойки для потенции: 100 г сырья заливается 300 мл водки, настаивается около 3 недель, затем процеживается. Принимать по 1/3 чайной ложки за 10 минут до еды, курс – 3 недели.

Эффективным средством для поднятия либидо и потенции по праву считается корень женьшеня – основной компонент большинства мужских БАДов (подробнее о влиянии женьшеня на потенцию). Употребляется обычно в виде настойки. Рецепт: сухой корень измельчить, 30 г получившегося сырья залить 500 мл водки, настоять месяц. Процеженную настойку принимают на протяжении 6 недель (по 20 капель 3 раза за день), затем следует перерыв на месяц. Средство поможет справиться с импотенцией, вызванной повышенной утомляемостью, симптомами ВСД, снизит уровень сахара и холестерина.

Хорошим средством для повышения потенции считается настойка калгана («калгановка»). Корень можно заготовить самостоятельно – это растение иначе называется «куриная слепота» и растет повсеместно. Настойка мягко регулирует работу нервной и сердечно-сосудистой систем, рекомендуется мужчинам после 50 лет. Рецепт: 50 г корня (сухой, молотый) залить 1 л водки, настоять 3 дня, затем процедить через марлю, убрать в холодильник. Пить по ½ столовой ложки (разбавив водой) 3 раза в день. Курс – месяц.

Калгановая настойка на водке

Есть еще один рецепт настойки − на пакетированном порошке калгана из аптеки: 6 пакетиков по 2,5 г на 3 л банку самогона. Через сутки пакеты извлекаются, отжимаются, в банку добавляется 6 кубиков сахара-рафинада. По отзывам мужчин данное средство, принятое в количестве 40 г за обедом или ужином, является мощным биостимулятором практически мгновенного действия.

При слабой потенции (особенно при нарушениях сосудистого генеза) поможет витаминный общеукрепляющий настой ягод рябины красной и шиповника. Рецепт: по 2 столовые ложки сухих ягод залить 2 л воды (кипящей), потомить 15 минут, снять с огня, накрыть, настоять 12 часов. Процеженный напиток держать в прохладном месте, пить вместо чая.

На заметку: настойка (на спирту или водке) на шиповнике повышает давление, а настой (настоенное измельченное сырье) – снижает.

Полезными для потенции свойствами обладают листья крыжовника:

1. Улучшают качество и скорость передачи нервных импульсов.
2. Укрепляют стенки сосудов.
3. Ускоряют кровообращение и метаболизм.

Рецепт настоя: столовую ложку свежего рубленого листа поместить в термос, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить за 20 минут до еды. Курс – 1-2 недели.

«Оживить» вялую потенцию можно при помощи препаратов на основе ятрышника мужского. Его подземная часть в виде двух клубней очень напоминает семенники: один из них старый, для использования не пригоден, другой – молодой, светлого цвета. На его основе и готовят средства для усиления эрекции, стимулирующие продуцирование тестостерона. В качестве сырья используется салеп – молотый корень. Рецепт настойки: 10 г сырья залить 100 мл спирта, настоять 2 недели. Процеженное средство для стимуляции потенции употребляют следующим образом: 30 капель разводят в 100 мл воды, пьют перед едой. Курс – 1 месяц.

Эффективно повышает потенцию чеснок. Этот овощ стимулирует синтез тестостерона и очищает сосуды. Тибетский рецепт настойки: 200 г толченых зубцов залить 200 мл спирта, настоять 10 дней, процедить и настоять еще 3 дня. Принимается трижды в день по 5 капель, разведенных в 50 мл молока.

Повысить потенцию можно с помощью двудомной крапивы. Наибольшая концентрация полезных для эрекции веществ содержится в семенах. Рецепт настойки: 5 столовых ложек залить 250 мл водки, настоять 3 дня, процедить. Принимать по 15 капель трижды в день 2-3 недели.

Многие мужчины повышают потенцию настойкой корня болотного аира: 100 г сырья на 1 л водки. Настаивается средство 2 недели. Пить по чайной ложке за 10 минут до еды. Курсовой цикл – 2 недели приема, 2 недели перерыв.

Мужчинам, у которых снижение потенции обусловлено сахарным диабетом и воспалениями мочеполовых органов (простатиты, уретриты), рекомендуется принимать средства на основе осиновой коры. Рецепт настойки: 100 г сырья залить 100 мл спирта, настаивать 30 дней. Пить по 15 капель (разводить в воде) трижды в день. Курс – 2 месяца.

Полезен для потенции и организма в целом чай на ягодах облепихи (можно есть и свежие ягоды), а также петрушка и сельдерей (зелень и коренья). Ценным для мужчин продуктом является тыква. Особенно это касается семян, содержащих большое количество цинка. Дневная норма – не больше горсти, иначе возможна диарея.

Одним из наиболее эффективных натуральных средств для усиления потенции является трутневый гомогенат – «молочные» личинки пчел-трутней. К содержащемуся в них обширному набору витаминов и микроэлементов прилагаются гормоноподобные вещества, способствующие увеличению уровня тестостерона.

Благоприятное влияние на потенцию, предстательную железу, сосуды и функционирование яичек оказывает отвар из пчелиного подмора (сухие пчелы): столовую ложку сырья залить 0,5 л воды, кипятить около часа, остудить, процедить. Принимать по столовой ложке до еды. Курс – месяц.

Ценнейшим источником необходимых человеческому организму веществ является перга (пчелиная пыльца). Это мощный биостимулятор, который способен восстановить не только потенцию, но и жизненный тонус, нивелировать последствия химиотерапии и операций (например, после простатэктомии). Пыльцу лучше принимать сублингвально (под язык) за 20-30 минут до завтрака. Можно смешать с медом – так дольше сохранится состав.

Если нарушение потенции вызвано неврозами либо депрессией, то поможет настойка прополиса: кусочек смолы весом 20 г залить 80 мл спирта, настоять 7 дней. Пить в виде раствора (40 капель на 200 мл воды) 3 раза в день за 25 минут до еды, курсом в 2 недели.

Вкусным и полезным для потенции средством является медово-ореховая смесь с добавлением фиников или кураги. Безопасная для здоровья суточная норма меда – 2 столовые ложки. В нем содержится довольно много фруктозы и глюкозы (около 65%), но инсулин для их усвоения не привлекается, поэтому нагрузка на поджелудочную железу не увеличивается.

Восстановлению потенции способствует употребление меда с имбирем. Можно использовать как сухой корень (заваривать в виде чая и добавлять мед), так и сырой: 500 г меда смешать с 70 г тертого имбиря, настоять 2 недели в холодильнике.

При нарушениях потенции, вызванных простатитом (подробнее о простатите и потенции), эффективны медовые свечи. Рецепт:

• Поместить в жаростойкую посуду 500 г пчелиного воска и 500 мл водки;
• Подержать смесь на водяной бане до получения однородной коричневой массы густой консистенции;
• Не дать закипеть. Снять и разлить по формочкам (или слепить свечи из слегка остывшей массы).

Готовые свечи убрать в холодильник. Применять 1-2 раза в день.

Многие мужчины в возрасте 40-45 лет в качестве эффективного средства для повышения потенции рекомендуют настойку на бобровой струе (содержимое прианальных желез животного). В медицине продукт называется кастореумом.

Основные свойства настойки:

1. Нормализует давление и гормональный фон.
2. Тонизирует организм.
3. Выводит шлаки.
4. Разжижает кровь, усиливает ее микроциркуляцию, очищает сосуды.
5. Купирует воспаления.
6. Способствует регенерации тканей.

Настойка на бобровой струе

Рецепт настойки для потенции: 200 г сырья настаивать в 1 л водки на протяжении месяца. Пить по чайной ложке за 15-20 минут до еды. Вкус отвратительный, поэтому рекомендуется запивать кофе или какао. Эффект улучшения потенции наступает довольно быстро – спустя 1-2 недели. Одновременно улучшается мышечный тонус и повышается уровень тестостерона.
Восстановлению потенции и общему оздоровлению способствует мумие – смолоподобная смесь минеральных и органических компонентов. Свойства, способствующие улучшению эректильной функции:

• Восстановление и активизация работы периферических нервов;
• Снятие сосудистых спазмов, улучшение кровообращения;
• Стимуляция синтеза тестостерона и сперматозоидов;
• Купирование воспалительных процессов.

Наиболее простой способ употребления для стимуляции потенции: растворить в воде (200 мл) шарик мумие диаметром 5 мм (соответствует 0,2 г). Пить натощак по утрам на протяжении 10 дней, затем сделать перерыв на 5 дней. Такой цикл повторяется 3-4 раза.

Улучшению потенции посредством активизации лимфо и кровотока способствует курсовой прием ванн с эмульсией Залманова (цвет эмульсии выбирается в зависимости от давления). Стимулируют кровообращение и ванны с отваром лаврового листа.

Некоторым мужчинам усилить потенцию помогает сода: курсовой прием внутрь для ощелачивания организма (по Неумывакину) и содовые ванны для усиления кровотока.

Усилить эрекцию в домашних условиях непосредственно перед половым актом также можно при помощи народных способов. Эффективный метод быстрого действия: смазать стопы жидким медом, на 10 минут приложить влажные горчичники, затем ноги промыть и растереть досуха.

Для быстрого притока крови к члену можно аккуратно намазать его (без головки) смесью меда и имбиря. Через несколько минут средство смывается.

Повысить потенцию поможет введение в рацион некоторых специй, например: куркума, корица, шафран.

Практически любое средство народной медицины сегодня можно приобрести в аптеке в промышленной форме, например:

• Свечи с трутневым гомогенатом и зародышами пшеницы, фитосвечи «Ятрышник», «Фито-Прополис»;
• Медово-растительный бальзам «Натур-актив» (кастореум, мумие, каменное масло, мед);
• Бальзамы «Мужская сила» (красный корень и мед), «Витязь» (копеечник, аир, рябина, родиола розовая);

Цена бальзама от 247 руб. в аптеках РФ

• Трутневый гомогенат в капсулах;
• Таблетки растительного происхождения, например: «Красный корень», «Эффекс Нейро» от «Эвалар»;
• Капсулы «Кастокрин».

К растительным препаратам для потенции также относятся БАДы на основе экстрактов горянки («Икариин»), якорцов стелющихся («Трибулус»), «Йохимбе».

Одни мужчины считают аптечные препараты слабыми из-за некачественного сырья, другие не видят разницы между ними и средствами собственного приготовления.

Многие народные средства, используемые для повышения потенции, имеют свои противопоказания. Перечень наиболее часто применяемого сырья, побочных эффектов от передозировки и при непереносимости приведен в таблице 1.

Таблица 1. Противопоказания и возможные побочные эффекты от применения некоторых народных средств для потенции

Народные средства для повышения потенции проявляют различную эффективность в зависимости от возраста мужчины, степени и причины эректильной дисфункции. Нельзя терпеть любые симптомы индивидуальной непереносимости − препарат следует сразу отменить. Во избежание негативных последствий решение о курсовом лечении нарушений потенции тем или иным методом целесообразно согласовать с врачом.

Олег, 51 год: «В течение нескольких лет ощущал неуклонное снижение потенции, пока знакомый охотник не подарил настойку на бобровой струе. Принимал с отвращением, но стойко. Прилив сил почувствовал уже на 4 день, а к концу 2 недели эрекция существенно улучшилась».

Игорь, 55 лет: «Не знаю проблем ни с давлением, ни с потенцией – у меня все по мужской линии периодически пили настойку на калгане, она хорошо защищает от мочеполовых болезней и поддерживает нормальную эрекцию».

Повышение потенции при помощи народных методов – вполне реальная перспектива. Однако многие мужчины относятся к таким средствам скептически и заведомо настроены на отсутствие результата. В таких случаях нередко возникает эффект плацебо, только в обратную сторону – препарат оказывает свое воздействие на организм, но потенция не улучшается, но уже по психогенным причинам.

источник

В бешеном суетливом XXI веке нередко возникает ситуация, когда даже у молодых людей появляются проблемы с эрекцией. Но только единицы из них решаются на то, чтобы пойти к врачу или приобрести проверенные препараты, повышающие потенцию. Аптечные средства не всегда необходимы, так как во многих случаях причиной снижения эрекции является регресс общего тонуса организма. Чтобы решить эту проблему, можно воспользоваться доступными простыми народными рецептами. Повышение потенции народными средствами — это лучший из вариантов решения данной проблемы. Надо признать, что сложности, связанные с потенцией, бывали во все времена, а значит, многие столетия назад целители и знахари уже обладали действенными способами лечения.

Они использовали сотни рецептов и другие эффективные народные средства, которые успешно возвращали мужскую силу без использования вредных химических компонентов. Есть ряд натуральных продуктов и процедур, которые помогут достичь усиления потенции у мужчин, такие как:

• диета (чаще всего это обычное здоровое питание);
• приём настоев и отваров (например, сейчас модно употреблять травяные чаи);
• ванна, баня, массаж.

Перед тем как начать лечить эректильную дисфункцию с использованием народных средств, вам необходимо разобраться, что же вызвало проблему. Она может возникнуть из-за:

1. Болезней (например, связанных с сердечно-сосудистой системой или диабета).
2. Психологических проблем (стресс, депрессия, апатия и переутомление). В таком случае наиболее эффективными методиками будут мероприятия, позволяющие снять напряжение и расслабиться: массаж, контрастный душ и баня.

Не секрет, что многие обыденные продукты обладают способностью оказывать большое положительное влияние на мужскую потенцию. Нужно питаться нормально и употреблять здоровую и сбалансированную пищу, а также сделать акцент на особо важных продуктах. Наиболее полезными для улучшения потенции являются:

1. Бобы и мясо. Это еда, богатая белками, которые жизненно необходимы мужчине, потому что именно в них содержится энергия для создания качественной эрекции. Также в мясе присутствует цинк, а это, по мнению андрологов, способствует лучшей выработке сперматозоидов, повышает качество и увеличивает количество. Любители экзотики и гурманы могут употреблять дроздов или фазанов, которые позволят повлиять благотворно на повышение эрективной функции. Те же, у кого запросы и возможности попроще, могут легко обойтись индюшатиной, говядиной и другими видами нежирного мяса.
2. Мёд является отличным средством для повышения потенции, его можно употреблять самостоятельно или в сочетании с другими ингредиентами. Если у вас нет проблемы с эрекцией, то всё равно он укрепит организм и выступит в качестве профилактики многих болезней.

1. Смешайте его с измельчёнными орехами, которые вам по вкусу (грецкими, арахисом, кешью, фундук). Принимайте эту смесь по две столовые ложки на протяжении 30 дней перед сном. Также вы можете добавить перемолотую в блендере или мясорубке курагу, и это станет отличной профилактикой сердечно-сосудистых болезней.
2. Приготовьте следующий рецепт: возьмите 0,5 кг орехов, 100 мл сока алоэ и 300 г мёда. Принимайте это снадобье по 30 г каждый день до еды.
3. Разотрите две головки чеснока в кашицу, добавьте чайную ложку мёда и принимайте эту смесь по половине ч. л. дважды в сутки.
4. Возьмите в пропорциях 1:1 корень имбиря, измельчите его, добавьте мёд и принимайте по ложке 3 раза в день.
5. Возьмите пол-литра сухого красного вина, 200 г любого мёда, 100 г семян петрушки и подорожника, 50 г сока алоэ. Пусть смесь настаивается. Ешьте одну столовую ложку перед приёмом еды.
6. Добавьте к мёду морковный сок в пропорциях 1:1 и пейте в любое время суток, когда пожелаете.

1. Чеснок. Можно употреблять в сыром виде, съедая по 3 зубчика ежедневно. Это средство очень быстро повлияет на увеличение потенции.
2. Любые орехи содержат много витамина Е и аргинина, незаменимых для хорошей эрекции. Самыми полезными считают грецкие орехи, в них содержатся витамины и жирные кислоты омега-3. Чтобы получить максимальную пользу, ешьте их по 10–15 штук в день.
3. Яйца. В этом продукте много витаминов, жирных кислот и белка. Наиболее полезны они в сыром виде. К сожалению, не всегда есть возможность купить проверенные качественные яйца. Если вы приобрели их в магазине, то лучше всё-таки варить их. Съедайте 1 штуку в день. Также вместо куриных можно употреблять перепелиные, в которых полезных веществ содержится даже больше. Врачи говорят, что по своему воздействию они частично заменяют знаменитую Виагру. Есть рецепт отличного напитка: Возьмите 2 яйца смешайте с 20 г коньяка, 120 мл минералки, одной чайной ложкой сахара и кусочками лимона. Этот напиток поможет снять усталость и восстановить потенцию. Форумы в интернете полны множеством рецептов с этим продуктом.
4. Семена тыквы. Их можно употреблять в сыром или любом другом виде. Содержат много нутриловой кислоты.
5. Молочные продукты. Большинство мужчин, к сожалению, уделяет им недостаточно внимания, а зря, ведь там есть всё необходимое для усиления эректильной функции: витамины группы B, С, Е, фолиевая кислота, селен и бета-каротин. Достаточно выпивать один стакан молока в день, чтобы поддержать нормальный кальциево-магниевый баланс в организме. Также можно употреблять в пищу творог, сметану, простоквашу и твёрдый сыр. В народной медицине есть следующее лекарство для увеличения потенции: 2 столовые ложки натёртой моркови заливают стаканом молока, кипятят и варят около десяти минут. Принимают по 100 грамм средства 3 раза в день.
6. Рыба и морепродукты. Они содержат много белка, необходимого для энергии, и цинка, защищающего от простатита, а также фосфора, незаменимого для генеза здоровой спермы и продления полового акта.
7. Цитрусовые. Прекрасные источники калия, обеспечивающего упругость мышц и поддерживающего потенцию. Кроме этого, содержащийся в них витамин С (его там в избытке) усиливает оргазмические ощущения. В народной медицине существуют следующие рецепты лекарств на молочной основе: возьмите 2 ст. ложки натёртой моркови, залейте стаканом молока, доведите до кипения и варите примерно 10 минут. Принимайте 100 г этого средства 3 раза в сутки.
8. Зелень и овощи. Запечённые и тушёные помидоры усиливают функцию половых желез. Базилик, петрушка, сельдерей и кинза не только разнообразят меню, но и хорошо повлияют на мужской организм, нормализуя половую функцию. Ежедневное применение шпината улучшит приток крови к члену. Также вы можете употреблять свёклу, капусту и морковь.
9. Фрукты. Без их присутствия в рационе организм неспособен вырабатывать необходимые мужские гормоны, которые поддерживают потенцию. Кроме их введения в рацион, одновременно стоит отказаться от потребления сахара (отлично заменяется мёдом). Всё дело в том, что он подавляет выработку эндорфинов, а это сказывается отрицательным образом на остроте и яркости оргазма. Также откажитесь от простых углеводов (продуктов с большим содержанием глюкозы) и жирной пищи.
10. В качестве разнообразия и усиления вкуса каждодневных блюд, обладающих пользой для мужской потенции, рекомендуется добавлять различные специи и приправы, такие как:

• кардамон;
• любисток;
• перец чили;
• имбирь;
• корицу;
• мускатный орех;
• тмин.

Имбирь представляет собой натуральный возбудитель, стимулирующий кровообращение в органах таза, улучшает качество секса. Вот народный рецепт популярного напитка «Глинтвейн для потенции»: возьмите в пропорциях 1:1 изюм, курагу, чернослив, измельчите сухофрукты в мясорубке, добавьте корицу, гвоздику, сахар, кардамон, залейте сухим красным вином и подержите на слабом огне около 60 минут, периодически помешивая. Пейте напиток непосредственно перед сексом или до ужина.

Их регулярное употребление весьма хорошо помогает решить проблему снижения потенции, не вызывая привыкания и побочных эффектов. Самым полезным является приготовление настоев и отваров.

1. Сделайте травяной чай. Для этого возьмите 30 г вербены и 50 г крапивы. 3 столовые ложки смеси засыпьте в термос и залейте тремя стаканами кипятка. Настаивайте средство одну ночь. Процедите утром и пейте 3 раза в сутки за 60 минут до еды.
2. Настой нарцисса. Одну столовую ложку залейте стаканом кипятка, положите сверху крышку и подержите примерно два часа. Пейте отвар небольшими порциями на протяжении всего дня и заедайте снадобье миндалём.
3. Сделайте настой со сбором трав. Возьмите 100 граммов семян крапивы, сурепки и корня аира. Добавьте сюда 70 г корня алтея, листьев подорожника, кубышки, лещины и подмаренника. Измельчите смесь и перемешайте. Возьмите три столовых ложки этого сбора и залейте 3 стаканами кипятка. Дайте настояться час, затем процедите и пейте по стакану трижды в день.
4. Настой гвоздики. Размельчите сушёное растение в количестве столовой ложки, залейте 200 мл тёплого молока, положите сверху крышку и настаивайте около 2 часов. Затем процедите, добавьте мёда и корицы. Пейте дважды в день, отвар улучшит количество и качество спермы и укрепит потенцию.
5. Используйте настойки с барвинком. Это трава, которая невероятно полезна для мужского здоровья, она укрепляет пещеристые тела пениса и продлевает сексуальный акт. Вам понадобятся стебли и листья. Возьмите их и залейте водкой в пропорциях 1:5, настаивайте под крышкой на солнце (которое активизирует лекарственные свойства растения), время от времени взбалтывая смесь в течение 10 дней. Процедите настойку и принимайте по ч. л. трижды за сутки. Продолжайте пить, пока не достигнете стабильного улучшения половой силы.
6. А вот рецепт особой настойки афродизиака из лимонника. 50 г этого сырья залейте одним стаканом водки и настаивайте две недели в тёмной посуде. Принимайте по половине чайной ложке трижды в день. Уже через неделю потенция станет более сильной, выраженной и продолжительной. Принимайте каждые полгода по 15 дней подряд.
7. Настойка из корня калгана. Возьмите 50 грамм этого сырья, залейте 0,5 литра водки и настаивайте 2 недели в тёмном месте. Процедите и принимайте по чайной ложке 2 раза в день.
8. Гингко билоба. Данное экзотическое растение можно найти только в продаже. Оно содержит много полезных элементов, прекрасно насыщает кислородом кровь, усиливает приток к члену и улучшает эрекцию.
9. Настойка с листьями иван-чая. Стимулирует функцию эндокринной системы и повышает выработку тестостерона. Обладает успокоительным воздействием, помогает избавиться от стресса.
10. Настойка горянки стрелолистной улучшает эректильную функцию, увеличивает либидо и придаёт остроту ощущениям. Постоянное применение сделает семя гуще, повысит подвижность сперматозоидов, это увеличивает шанс на успешное зачатие.

Недостаток повседневной активности, излишнее посещение саун и ношение белья в обтяжку негативно влияют на эректильную функцию.

1. Душ. Чтобы улучшить потенцию, можно использовать естественную физиотерапию, которая рекомендована народной медициной, такую как обычный контрастный душ. Она будет полезна в деле повышения потенции, но также для решения проблемы с чрезмерно быстрой эякуляцией. Смена температур воды струями, направленными на живот, улучшит кровоток органов малого таза. Слабым напором можно аккуратно массировать яички. Проводите эту процедуру утром и вечером, она крайне полезна для любителей тесного белья и тем, кто обожает часто попариться в бане.
2. Лечебная ванна. Сделайте настой лаврового листа: 50 грамм на 1 литр кипятка. Налейте в ванну с водой и принимайте на протяжении получаса.
3. Ледяной компресс. Это полезнейший метод для улучшения потенции. Мелко нарубите лёд, оберните пятью слоями марли и попеременно прикладывайте к различным частям тела: грудной клетке, мошонке, шее, задерживаясь на каждой из точек приблизительно по одной минуте. Повторяйте это несколько раз подряд.
4. Горчичники. Это забытое старое средство для улучшения эрекции. Прикладывайте к ступням. Горчица вызовет движение крови, которая пойдёт снизу прямо к половым органам и усилит потенцию.
5. Медовый компресс. Оказывается, мёд можно принимать не только внутрь, но и снаружи, делая из него аппликации. Разведите 200 грамм мёда в 1 литре воды. Смочите в этом растворе салфетку и прикладывайте к основанию члена 2 раза в день по десять минут.
6. Точечный массаж. За счёт давления на разные точки достигается терапевтический эффект. Те, что отвечают за потенцию, находятся на пятках. Вы можете провести массаж самостоятельно, слегка нажимайте на пятку, сначала мягко и постепенно усиливайте давление. Перед сексом массажируйте зону на животе чуть выше линии окончания роста волос на лобке. Это усиливает потенцию.
7. Общий массаж тела. Данный метод увеличивает циркуляцию крови и помогает повысить эрекцию. Гораздо эффективнее массаж с применением аромамасел, особенно если его будет делать любимая женщина.

Конечно, в рамках одной статьи нельзя охватить все рецепты отваров, настоек и блюд, а также методы и способы увеличения потенции. Нужно обратить внимание на то, что все приведённые рецепты не дадут мгновенного результата, запаситесь терпением, улучшения обязательно придут. Кроме этого, вы можете применять сразу несколько средств и процедур, так результат проявится гораздо быстрее, комплексный подход является всегда более эффективным. Попросите любимую женщину оказать вам помощь в приготовлении рецептов и проведении процедур, это улучшит их эффективность в разы.

Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом. В случае аллергических реакций немедленно прекратите принимать какие-либо настойки или отвары.

источник

Мужскую силу считают главным достоинством в период фертильности сильного пола. Народная мудрость гласит: — «Юные любят хулиганов, молодые – богатых, зрелые – надежных мужчин». Не меняется только одно, все дамы любят мужскую силу. Тяга к силе — это древний инстинкт самки, его невозможно вытравить из генетического кода. В современном обществе под мужской силой понимают сексуальную энергию, потенцию. Как укрепить мужскую силу в 25 лет, поднять и продлить в 45-50 лет, и сохранить в 60-70 лет. Узнайте прямо сейчас.

Мужская сила определяется уровнем специфических андрогенов — мужских половых гормонов в крови. Наиболее известный андроген – тестостерон. Его наличие в организме мужчины определяется генетически, а уровень в пределах нормы зависит от наследственных факторов. Уровень тестостерона определяет мужское поведение человека, выраженность вторичных половых признаков. Емкое и оригинальное определение, что такое мужская сила в народном фольклоре. Звучит на грани приличия, но имеет глубинный смысл.

Мужская сила – это то, что женщину заставляет кричать ночью и смеяться днем

Согласны, что хуже, если женщина «смеется» над вялой потенцией партнера ночью, а кричит, раздражаясь на бытовые мелочи днем. Женщина, без мощной порции спермы внутрь и выплеска накопившихся эстрогенов наружу – капризное и неверное создание.

Секс – это интимные отношения двух людей. Рассмотрим мнения обоих сексуальных партнеров. Как ни странно они отличаются. Представляем результаты релевантного социологического опроса мужчин и женщин на тему, что такое мужская сила? Как её понимают разные половинки. Вначале мнение мужчин, а затем важные уточнения женщин.

• Высокий уровень тестостерона. Уровень определен наследственностью, в пределах физиологической нормы. Уровень тестостерона ниже или выше нормы – это патология. Нормального уровня гормона хватит, чтобы возбудить и ублажить женщину. Широкая кость, мощные мускулы, низкий рост, грубый голос, волосатость не имеют отношения к мужской силе в постели. Вторичные половые признаки могут нравиться и даже возбуждать самку, но не более.
• Большой половой член. Большой «друг» конечно хорошо, но на силу женского оргазма, его величина не сильно влияет. По большей части, величина мужского члена, приятное дополнение на первом-втором интимном свидании.
• Способность длительно совершать простые движения. О-О-О-О-О ля-ля, чтобы не сказать крепче. Да пять-десять мощных толчков «заводят» вагину лучше, чем сто-двести нудных фрикций в течение часа.
• Мощная эрекция. С этим согласны обе группы. На эрекцию завязаны все женские и мужские фантазии. Эрекция – это и тестостерон, и величина члена, и способность снести «крышу» на продолжительные крики и стоны блаженства.

Таким образом, по мнению обеих опрашиваемых групп, мужская эрекция, это сила, которая помогает мужчине управлять поведением женщины днем и привлекает ночью.

Отложим в сторонку мнение дам бальзаковского возраста о том, что мужская сила в заботе о семье, женщине и детях. Это важная сторона мужского поведения, но отношение к теме статьи не имеет. Мы о специфической силе, которую нужно беречь и можно потерять. Наибольшей силы мужчина достигает примерно в 25 лет. Затем идет постепенное угасание, примерно после 45 лет. Некоторые индивидуумы умудряются сохранить мужскую силу до 60 — 70 лет.

Стрессы и депрессии — эмоциональные нагрузки. Хронические переживания сильно подавляют сексуальное здоровье мужчины. Иногда переживания складываются в патогенез и полностью выключают либидо и мужскую силу.

1. Чрезмерные физические нагрузки. Хотя физическая активность положительно влияет на потенцию мужчины, обеспечивает приток крови к органам малого таза. В тоже время, тяжелый, монотонный труд при хроническом стрессе провоцирует преждевременный износ организма, следовательно, мужская сила угасает в среднем на 5-10 лет быстрее.
2. Стероидные гормоны их уровень в крови у здорового мужчины находится в пределах физиологической нормы. Уровень неизбежно снижается с возрастом.
3. Хронические неинфекционные заболевания. Основная, наиболее известная — гипертония. Повышенное артериальное давление и некоторые лекарственные препараты от гипертонии блокируют мужскую энергию. Другие заболевания снижающие потенцию. Простатит – воспаление предстательной железы у мужчин, часто встречается в возрасте от 40-45 лет и старше. Перенесенный в детстве паротит. Мужская слабость — один из признаков сахарного диабета 1 и 2 типов.
4. Хронические инфекционные заболевания. Осложнения заболеваний передающихся половым путем, уреаплазмоз, хламидиоз приводят к ранней импотенции.
5. Вредные привычки. Наиболее известные привычки – наркомания, курение и алкоголизм. Менее известная причина, сильно подавляющая потенцию – переедание. Точнее угроза преждевременной утраты может случиться при ожирении.
6. Возрастной порог. Физическое угасание – неизбежный итог жизни. После определенного возраста, обычно 60-70 лет перерыв в половой жизни приводит к необратимой утрате мужской силы. У некоторых мужчин эти процессы могут развиваться гораздо раньше, даже в 35-45 лет.

Наибольший урон мужской силе могут нанести сочетанные факторы, которые были упомянуты выше. Мужская сила в молодом возрасте от 20 до 30 лет не требует коррекции, гормоны выплескиваются через край. Проблемы со снижением потенции начинаются примерно после 30 лет, у кого-то раньше, у кого-то позже.

Максимально потенция у здорового мужчины проявляется примерно в 20-25 лет. Далее постепенно активизируются процессы катаболизма. Стимулировать мужской силы в молодом возрасте осторожно, воздержаться от сильных препаратов. Для повышения и поддержания, достаточно народных средств, и специальных упражнений.

В домашних условиях с целью поправить потенцию используют препараты на основе растительного сырья. Народная медицина основана на многовековой мудрости травников. Растения, применяемые для повышения мужской силы в возрасте до 30-40 лет.

• Корень (корневище) имбиря — наиболее известное народное средство для повышения тяги мужчины к женскому телу. В аюрведической кулинарии применяют в сыром, сушеном, маринованном виде. В качестве средства для повышения эрекции готовят отвары, настойки.
• Хрен – русская виагра. Его рекомендуется в виде ядреного самодельного кваса настоянного на корне хрена. Пить стакан на ночь, помогает практически всем здоровым мужчинам, испытывающим повышенные нагрузки в сексуальной жизни.
• Зверобой. Ферментированный чай, настоянный на зверобое, рекомендуется при стрессах, для поддержания мужской силы.
• Иван-чай. Настой на кипятке хорошо помогает при сниженной потенции, при аденоме простаты, простатите.
• Элеутерококк. Настойка или таблетки элеутерококка – фармакопейный препарат. Продается в аптеках.
• Женьшень. Препарат на основе женьшеня, прекрасный адаптоген, имеет выраженное стимулирующее воздействие на мужскую силу.
• Кастореум. Единственный из списка продукт животного происхождения. Так называют бобровую струю, секрет мускусной железы самца бобра. Применять для повышения мужской силы в виде настойки на спирту.

Разделяют на общефизические и специальные упражнения. По сути, оба направления физических упражнений развивают выносливость и мужскую силу.

• Гимнастика Кегеля для мужчин. Система упражнений для укрепления и стимуляции мышц малого таза, улучшения кровотока в пещеристом теле члена. Помогает для увеличения выносливости в постели, разработаны упражнения для мужчин и женщин.
• Упражнения Планка. Система гимнастики для прокачки пресса и мышц таза, бедер и ягодиц. При правильном выполнении достигается эффект мужской силы в любовных делах. Упражнения разработаны для мужчин и женщин.

Седина в бороду, бес в ребро. Так говорят, про кризис среднего возраста. В этот период желание, отстает от возможностей. Молодые дамы 25-30 лет пока еще не отказывают в интимном общении импозантному 40 летнему мужчине с благородной сединой. Хотя осечки случаются чаще и чаще. Как улучшить силу мужскую, чтобы возможности достигли величины желания.

Молодое тело, упругое, тугое, округлое, все еще волнует стареющего ловеласа. Между тем, появляются тревожные сигналы ослабления мужской силы. Иногда бывают осечки, эрекция падает во время близости, половой член не достаточно встает перед актом, финиш либо откладывается, либо не завершается. Кроме того после 40 лет наваливаются мужские болячки: простатит, аденома, гормональные нарушения. В этот период мужчина еще какое-то время может обойтись без возбуждающих препаратов. Ограничиться употреблением возбуждающих пищевых продуктов.

• Морепродукты (устрицы, мидии, креветки, кальмары);
• Морская рыба (мясо ската, акульи плавники);
• Мясо (кролик, говядина, баранина);
• Зелень (сельдерей, петрушка, шпинат, укроп);
• Фрукты, овощи (авокадо, гранат, инжир, капуста, свекла);
• Орехи (кедровые, грецкие, фундук).

В возрасте кризиса среднего возраста нужно помнить про ограничения употребления некоторых продуктов из списка при хронических заболеваниях.

В отдельных случаях для повышения мужской силы приходится применять лекарственные препараты в качестве монотерапии и в сочетании с пищевыми добавками БАД.

• Вещества, тормозящие действие фермента фосфодиэстераза (ФДЭ). В упрощенном виде ингибирование (торможение) ФДЭ 5 приводит к бурному стояку, при усиленнии артериального давления. То есть под их действием происходит селективное венозное кровенаполнение пещеристого тела пениса. Учеными синтезировано три разновидности ингибиторов ФДЭ 5 (силденафил, тадалафил, варденафил). Первый по времени создания Силденафил. На его основе создан знаменитый препарат «Виагра» (США). Препараты с похожим механизмом действия. Вещество Тадалафил, является главным компонентом препарата под торговой маркой «Сиалис» (США). Второе действующее вещество варденафил, выпускают под торговой маркой «Левирта» (Германия). В настоящее в аптеках можно найти огромное количества дженериков. Примеры: эректил, импаза, вука-вука, эротон, потенциале, эргос и другие. Общее то, что во всех есть три вещества (силденафил, тадалафил, варденафил). Эти вещества осторожно применять при гипертонии.
• Вещества, усиливающие действие фермента под названием АТФ синтаза. Основной препарат выпускается под торговой маркой «Импаза». Эта группа БАД доступна для гипертоников, так как приток крови к половому члену происходит по иному механизму, без повышения артериального давления. Аналоги. Капсулы «Верона», Пищевая добавка для улучшения качества сексуальной жизни «Андропауэр». Добавка СпермаПлант Эвалар.
• Селективные альфа-2-адреноблокаторы. Основной препарат «Йохимбе». Препараты на его основе, улучшают сперматогенез, усиливают потенцию за счет селективного притока венозной крови к органам малого таза. В некоторых случаях вместо улучшения психологического настроя может провоцировать депрессии. «Йохимбе» рекомендован для коррекции мужской силы обусловленной психологическими проблемами.
• Неселективные альфа-2-адреноблокаторы. Основной препарат «Фентоламин». Не селективно снимает спазмы сосудов организма, тем самым усиливается приток крови к капилляры и артериолы организма. Назначение обсуждают с лечащим врачом.
• Андрогены (преп. «Местеролон», «Провирон»). Только по назначениям лечащего врача. Аналоги мужских половых гормонов. Применяют исключительно при потере мужской силы из-за снижения уровня тестостерона в крови. В остальных случаях может наоборот провоцировать импотенцию.
• Ингибиторы обратного захвата серотонина. Серотонин – побочный продукт аминокислоты, неофициальное название гормон хорошего настроения. Основной препарат этой группы «Дапоксетин», известен «Тразодон». Препараты улучшают мужскую силу, в основном из-за психологических проблем.

Для мужской силы 70 лет является критическим. С одной стороны накапливаются возрастные физиологические проблемы старения организма, угасание функций. С другой стороны усиливаются хронические патологии (гипертония, сахарный диабет, простатит, многие другие). В возрасте после 60 лет мужскую силу нужно беречь. Нерегулярный секс в этом возрасте опасен необратимым угасанием. Все назначения нужно согласовывать с лечащим врачом. Популярным препаратом пролонгированного действия Сиалис софт. В некоторых случаях более эффективен Аванафил. Прием внутрь обеспечит действие на трое суток. Упражнения Кегеля в этом возрасте являются, возможно, единственным средством повышения мужской силы без консультации врача. Принцип упражнений в периодическом сжимании и расслаблении мышц ягодиц. Регулярное повторение в течении 10-15 минут ежедневно является эффективным средством продления мужской силы. Включение в рацион орехов, продуктов с умеренной стимуляцией потенции продлевает половую активность.

источник

Издревле считалось, что половые возможности мужчины являются критерием его силы и мужественности. По статистическим данным известно, что около трети представителей сильного пола имеют снижение потенции и либидо. Но если раньше с этой проблемой сталкивались в основном мужчины пожилого возраста, то теперь беда не обходит стороной даже молодых представителей. Все дело в том, что множество негативных факторов (стрессы, курение, алкоголь, переутомление, лишний вес, болезни) постоянно оказывают воздействие на мужской организм. Если проблема появилась впервые, то с ней стоит попробовать справиться с помощью рецептов нетрадиционной медицины. Мы расскажем, как восстановить мужскую силу народными средствами.

Перед тем как восстановить мужскую силу народными средствами, нужно откорректировать некоторые сферы и особенности жизни мужчины. Только тогда народное средство для мужской силы даст максимальный эффект. Прежде всего, для восстановления потенции человеку нужно научиться расслабляться и отдыхать. Все дело в том, что из-за постоянного перенапряжения нервной системы на фоне депрессий, стрессов, переутомления мышечная система не может расслабиться, а весь организм не в силах правильно функционировать.

Совет! Перед тем как вернуть мужскую силу, мужчина должен стать на путь здоровой жизни. Важно правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от алкоголя и сигарет.

Чтобы восстановить потенцию, необходимо наладить выработку тестостерона. Этот гормон активно продуцируется мужским организмом только при условии получения достаточного количества жиров животного происхождения. Именно поэтому каждый представитель сильного пола должен ежедневно потреблять мясные продукты. Особенно полезно есть говяжью печень, говядину и мясо птиц.

Усиление потенции наблюдается при употреблении продуктов, считающихся природными афродизиаками:

• рыба;
• дыня и тыква;
• лук и чеснок;
• морепродукты;
• сельдерей;
• орехи;
• творог;
• петрушка;
• тмин;
• овощи и фрукты с высоким содержанием цинка и витаминов В.

Только после этого эффективно повышается мужская сила народными средствами, различными медикаментозными и растительными препаратами. Мы перечислим наиболее популярные и действенные народные средства для мужской силы.

Различные лекарственные травы и сборы способны восстанавливать потенцию не хуже медикаментов. Их действие направлено на расширение сосудов, улучшение кровотока и расслабление гладкой мускулатуры. Такие лекарства обычно не дают побочных эффектов и имеют мало противопоказаний. Решив использовать любое народное средство, предварительно стоит посетить врача, поскольку снижение потенции иногда происходит на фоне опасных патологий.

Какое народное средство для мужской силы выбрать, решать только мужчине. Мы опишем наиболее популярные рецепты:

1. Вернуть мужчине силу поможет отвар корня женьшеня. Для этого 100 грамм сырья двое суток настаивают на половине литра воды. После этого смесь проваривают на огне 4 ч. В ходе варки добавляют корице и ложку меда. Отвар принимают по 110 мл трижды после еды.
2. Для укрепления мужского организма и поднятия потенции полезно употреблять настой из чабреца. Измельченное сырье настаивают на кипятке (0,2 л) ½ часа. Приготовленный настой выпивают в течение дня. Такое лечение продолжают полгода. Это домашнее лечебное средство особенно полезно для мужского здоровья, поскольку содержит цинк, который увеличивает выработку тестостерона, активность сперматозоидов и половые возможности человека. Чабрец издревле применяют для профилактики аденомы, простатита и импотенции.
3. Для повышения потенции стоит есть корень аира. Небольшие кусочки корня растения жуют в течение дня не более трех раз. Также из сырья готовят спиртовую настойку в пропорции 1 к 5. Она настаивается две недели в темноте и принимается по 30 капель 3 р/д. Лечебный курс – 1 месяц.
4. Не менее эффективной при лечении этой патологии является настойка дубровника. Для ее приготовления 75 грамм травы смешивают с литром воды и настаивают пару суток. Принимают по 100 г трижды на протяжении 45 суток.

Чаще всего, отвечая на вопрос, как вернуть мужскую силу народными средствами, нетрадиционная медицина рекомендует использовать средства на основе крапивы:

• водная настойка двудомной крапивы готовится так: 15 г сырья заваривают в кипятке (0,25 л), настаивают 1/3 часа и фильтруют, принимают до еды по 50 г 3 р/д;
• приготовьте сбор из крапивы, клевера, мяты и зверобоя в равной пропорции, 20 г смеси залейте кипятком (500 мл) и настаивайте час, после процеживания принимайте по 50 г пару раз в сутки;
• для усиления либидо измельчите семена крапивы и смешайте 10 г сырья с ложкой меда и стаканом вина, принимайте до еды вечером;
• полезно кушать свежие листья крапивы в виде салата с яйцом и луком;
• измельченный банан с толчеными семенами крапивы – еще одно средство для понятия потенции.

Фитотерапия – не единственное народное средство для мужской силы. Есть много рецептов на основе других продуктов:

1. Мощным стимулятором мужской силы является мед. Его полезно смешивать с морковным соком, имбирем, красным вином и орехами. Еще один рецепт: орехов – полкило, сок алое – 100 миллилитров, мед – 300 грамм. Орехи можно заменить красным вином. Средство настаивается пару недель, после чего его принимают по 50 г до еды.
2. Быстродействующий стимулятор мужской силы готовится на основе белого вина. В литр вина вливают сок апельсина (0,25 л) и 125 мл лимонного сока. Потом кладут туда 30 г меда, 15 мл ликера, кардамон, гвоздику, корицу и мяту. Смесь подогревают до закипания и дают постоять в холодильнике три дня. После процеживания пьют перед половым актом.
3. Для потенции полезно жевать ежедневно по три зубчика чеснока.
4. Тыквенные семечки давно славятся своей способностью повышать мужскую силу. Они улучшают выработку спермы и деятельность репродуктивной системы мужчины.
5. Полезно делать медовые аппликации на половой орган. Для этого 200 г меда разводят в литре воды. В растворе смачивают салфетку и прикладывают к органу на 10 минут дважды в сутки.
6. Для улучшения кровообращения и притока крови к мужским половым органам полезно ставить горчичники на ступни.

Также для повышения потенции можете приготовить следующий глинтвейн. В смесь чернослива и кураги (по 100 г каждого) добавляют 20 г сахара, гвоздику, кардамон и корицу. Все это заливают красным вином (1 бутылка) и томят на слабом огне ½ часа. Средство полезно пить вечером перед едой или перед сексом.

источник

Проблемы с потенцией испытывают мужчины разных возрастов. Страх перед врачами и перед непониманием общества заставляет их принимать всевозможные синтетические препараты, оказывающие кратковременный эффект и наносящие организму сильный вред. Но мужчины могут улучшить эрекцию без вреда для здоровья, приготовив одно из народных средств для потенции в домашних условиях.

Мужчинам тяжело обсуждать интимные вопросы с врачами. Особенно когда речь идет о потенции – способности к осуществлению сексуальной близости с другим человеком. Причина ее снижения часто кроется в перенапряжении нервной системы, но некоторые пациенты с этой проблемой страдают от излишнего веса или пристрастия к алкоголю. Влияют на половую активность и стрессы.

Нетрадиционная медицина призывает мужчин улучшать эрекцию с помощью сборов трав и эфирных масел. Но нормализовать потенцию можно, если избавиться от плохих привычек, стресса и лишнего веса. Народные средства для повышения потенции у мужчин категорически нельзя принимать, если вы аллергик. Нежелательно назначать их самостоятельно. Если вы думаете о том, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, ознакомьтесь с советами ниже:

• Следите за ИМТ. Ожирение любой степени приводит к ухудшению работы всех органов.
• Проводите водные процедуры каждый день. Контрастный душ и расслабляющие ванны с морской солью способствуют снятию напряжения и улучшают ток крови.
• Избегайте продолжительных стрессов и депрессий. Современная медицина предлагает множество методик, направленных на борьбу с факторами, провоцирующими эти состояния. Изучите их, если ваша работа связана с сильным стрессом.
• Отслеживайте уровень гормонов. Все функции организма регулируют эти биологически активные вещества. Отслеживание уровня гормонов поможет избежать снижения потенции и трудоспособности.

Мед, алоэ, аир, женьшень, крапива и другие растения помимо витаминов содержат сложные аминокислоты, влияющие на синтез гормонов. Травы расширяют сосуды, улучшают трофику мышечной ткани. Многие целители, отвечая на вопрос о том, как поднять потенцию у мужчины народными средствами, советуют принимать настойки и чаи на растительной основе. Такое сырье оказывает мягкое действие на организм, активизируя выработку гормонов.

Среди растений, способствующих улучшению сексуальной жизни, самым популярным является женьшень. Настойка из 350 грамм его корня и меда способна излечить даже запущенные случаи импотенции. Такой результат обусловлен тем, что в женьшене содержатся фитогормоны. Смесь на основе чернослива и меда способна не только вернуть мужскую силу, но и восстановить иммунитет. Чтобы ее приготовить, необходимо:

• 300 грамм меда;
• 200 грамм измельченного чернослива;
• 200 грамм измельченной кураги;
• 200 грамм измельченных орехов.

Можно для нормализации потенции использовать крапиву. Одна столовая ложка сырья заливается 250 мл кипятка. Настаиваться отвар должен 30-40 минут. Жидкость необходимо разделить на 3 части и принимать после еды. Крапива стимулирует работу мочеполовой системы, благодаря чему улучшается потенция и проходит отечность. Семена растения можно смешать с медом, а затем съедать по 1 столовой ложке в день.

Приготовить универсальное народное средство для потенции в домашних условиях на основе этого растения не получится. Некоторым банально не нравится запах и вкус чеснока, а другие страдают от аллергии на него. Польза растения заключается в том, что оно разжижает кровь и содержит много витаминов. Традиционный способ приготовления чесночной настойки выглядит следующим образом:

1. Необходимо взять 1 кг растения, измельчить его в кашицу и поместить в трехлитровую банку.
2. Смесь нужно залить кипяченой водой, плотно закрыть банку, обернуть ее полотенцем или бумагой, а затем поместить на месяц в темное место.
3. Раз в сутки взбалтывайте настойку.

Принимать настойку можно через 30 дней вместе с молоком. Одну чайную ложку раствора кладут в стакан с жидкостью. Настойку принимают до тех пор, пока она не закончится. Неплохо себя зарекомендовала смесь чеснока, меда, орехов и корнеплодов розовой родиолы. Ее принимают в количестве 1 столовой ложки после каждого приема пищи. Чтобы усилить эффект, смесь можно пить отвар из подорожника.

Народное средство для потенции в домашних условиях можно приготовить с концентрированными эссенциями растений. При выборе эфирных масел следует учитывать не только советы специалистов, но индивидуальные особенности организма. Если вы не переносите запах корицы, то ее экстракт вряд ли увеличит вашу мужскую силу. Повысить потенцию в домашних условиях поможет смесь следующих эфирных масел для ароматической лампы:

• 1 капля кедра атласского;
• 1 капля ветивера;
• 2 капли корицы;
• 2 капли розмарина;
• 3 капли иланг-иланга;
• 5 капель лимона.

Моментально вернуть мужскую силу смогут только средства фармакологии, но вред от них превышает пользу. Всевозможные травы и эфирные масла являются безвредными для организма, но не каждый мужчина сможет справиться с их выбором. К тому же не у всех есть время, чтобы изучать народные рецепты для мужской силы, а затем пытаться приготовить описанные в них настойки и чаи. В таких ситуациях помочь смогут:

1. Ежедневные занятия спортом. Физические нагрузки стимулируют выработку гормонов, способствуют повышению выносливости и помогают в борьбе с различными расстройствами.
2. Отказ от плохих привычек. Алкоголь, сахар и табак сужают сосуды, что приводит к недостатку кровоснабжения, а затем к импотенции.
3. Борьба со стрессом. Снятие психоэмоционального напряжения – такая же важная вещь, как и выход из зоны комфорта. Если стресс накапливается, то у человека появляются всевозможные заболевания внутренних органов и отклонения в поведении.
4. Полноценный сон. Без отдыха все системы организма работают не в полную силу. Ухудшение эрекции при постоянном недосыпе – нормальное явление.

Повышение потенции в домашних условиях народными средствами часто носит временный характер. К тому же, снижение сексуальной силы указывает на то, что у мужчины есть психологические или физические проблемы. Специалисты советуют для улучшения эрекции пересмотреть свой рацион. Еда должна содержать полный комплекс витаминов и минералов. Необходимо добавить в меню:

Это не значит, что ваш рацион будет состоять только из перечисленных выше продуктов: нужно употреблять здоровую пищу. Если у вас наблюдаются проблемы с массой тела, необходимо исключить жирные блюда и тяжелое мясо. Среди морепродуктов особенно полезны для улучшения эрекции камбала и устрицы. В их состав входят сложные аминокислоты и цинк, отвечающие за выработку тестостерона.

Алексей, 37 лет Постоянные стрессы на работе привели к снижению потенции. Заниматься сексом мне практически не хотелось, что сильно сказалось на отношениях с женой. Дело практически дошло до развода, но я принял решение сходить к врачу. Мне прописали диету и настойку женьшеня. Спустя 2 недели эрекция вернулась, а ситуация дома улучшилась.

Евгений, 25 лет Всегда думал, что проблемы в постели – удел дядек за 40 лет, пока не столкнулся с этим сам. В ужасе побежал в поликлинику, сдал кучу анализов. Врач сказал, что все в норме, кроме застоя венозной крови. Для решения проблемы мне выписали таблетки и сказали употреблять мятный чай. Улучшения появились на 3 день терапии. С того времени постоянно слежу за здоровьем.

Денис, 46 лет Вредные привычки, такие как курение и алкогольные загулы с друзьями, сопровождали меня всю жизнь. Поэтому, когда меня настигло половое бессилие, я не особо удивился. К сожалению, народные средства для потенции мужчин мне не помогли. Пришлось обратиться к доктору, который прописал множество таблеток и диету, но восстановиться до конца не удалось.

источник

Разберем 32 эффективных способа повышения потенции народными средствами за 3 дня или более у представителей сильного пола.

1. Оба компонента берут в равном соотношении и хорошенько смешивают, орехи предварительно нужно измельчить.
2. Смесь употребляют в размере 2 чайных ложек после еды, запивая молоком, утром и вечером.

Плюс в том, что:

• такая смесь дает те самые витамины, которые необходимо принимать обычно всем в течение суток.
• помогают выработать мужские гормоны.

Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.

Хотя бы по кружке в течение дня.

Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.

Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.

• Репа полезна для борьбы с эректильной дисфункцией. Этот овощ едят как в свежем виде, так и сварив в воде.
• Варить ее можно и в молоке, что только увеличит эффект.
• Можно и смешивать овощ с другими, делая салат. Например, салат из морковки и репы.

• Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
• Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.

Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.

1. Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
2. Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
3. Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.

источник