Пяточная шпора — это шиповидное костное разрастание на нижней поверхности пяточной кости. Возникает это разрастание, как следствие плантарного фасциита — воспалительно-дегенеративного изменения в тканях плантарной фасции.
Плантарная фасция – соединительнотканное образование, покрывающее костные образования стопы. Расположена фасция поверх мышц. Натянутая как тетива, она принимает на себя и распределяет нагрузку. С одной стороны плантарная фасция прикрепляется к пяточной кости – с другой стороны – к костям перед началом пальцев ног.
Плантарный фасциит вызывает у людей мучительную боль при ходьбе. Боль начинается уже на начальных стадиях воспаления. В следствии этого воспаления образуется шип, который в свою очередь тоже травмирует мягкие ткани. Поэтому без лечения тут не обойтись. Лечить пяточную шпору можно разными способами. В этой статье мы рассмотрим, как лечат шпору врачи, а так приведем примеры, как лечить шпору в домашних условиях. Народные средства приведут к избавлению от боли не менее быстро и эффективно, чем лечение медикаментами, лазером и УВТ. Отзывы, приведенные ниже, доказывают это.
- плоскостопие (из-за неправильного распределения нагрузки на стопы);
- повышенная нагрузка на пяточную кость (люди с излишним весом, спортсмены, люди, которым приходится много стоять или ходить);
- постоянное раздражение надкостницы пяточной кости трением (ношение неправильной тесной обуви);
- острая травма пяточной кости;
- нарушение обмена веществ;
- нарушение кровообращения в ногах;
- хроническое заболевание суставов;
- инфекционное воспаление костной ткани;
- последствия инфекционных болезней: гриппа, ангины, подагры и т. д.
Главным симптомом пяточной шпоры является
сильная резкая боль в области пятки при нагрузке на ногу, т.е. когда человек встаёт на ноги, появляется такое ощущение, как будто бы насупил на гвоздь. В сидячем и лежащем положении болезненных ощущений у больного не возникает. Самая сильная боль бывает утром после сна. В начальной стадии, боль будет стихать к середине дня, а к вечеру снова усиливаться.
С прогрессированием болезни сильная боль держится постоянно, больные даже используют костыли, чтобы не наступать на пятку при ходьбе.
Основная причина боли в пятке — воспаление и сдавливание окружающих мягких тканей костным шиповидным разрастание. Этот шип часто незаметен внешне, но определить его местонахождение можно надавливанием на участки пятки. Особенно хорошо его можно диагностировать, сделав рентген.
Правильная диагностика очень важна: прежде чем лечить шпору на пятке народными средствами, надо точно убедиться, что это шпора. Часто шпору путают с подошвенной бородавкой, у которой есть стержень, этот стержень похож на шпору и дает болевые эффекты. Некоторые народные методы направлены на лечение именно такой «шпоры». И если вам не помог в лечении народный рецепт, значит, вы пытались лечить бородавку, а не шпору. Поэтому не отчаивайтесь и используйте другой метод.
Как узнать, что это шпора?
Узнать и диагностировать шпору можно в и домашних условиях:
- Боль в ноге усиливается при давлении на пятку.
- После сна болит пятка особенно сильно — больно наступать.
- В течение дня боль становится меньше, но к вечеру от нагрузок при ходьбе опять нарастает.
- Кожа над болевым очагом ровная, без наростов и изъязвлений. В запущенных случаях кожа может покраснеть и воспалиться.
Похожие боли могут возникнуть при плоскостопии, подагре, заболеваниях суставах, переломе. Поэтому более точная диагностика пяточной шпоры возможно с использованием УЗИ, рентгена, МРТ. Эту диагностику вам проведут в лечебном учреждении, а как лечить шпору на пятке – народными средствами или современными методами решать вам.
Пяточная шпора – эта такая болезнь, которую быстро и эффективно можно лечить в домашних условиях.
- Ударно-волновая терапия – метод лечение ультразвуком. Этот метод врачи очень часто назначают своим пациентам. Процедура болезненная, но очень эффективная.
- Не менее часто врачи лечат шпоры на пятке медикаментозно. Для лечения применяют противовоспалительные и обезболивающие средства. Часто назначают укол в пятку гормональными препаратами (гидрокортизон, дипроспан). Этот укол надолго снимает боль.
- Лечение пяточной шпоры лазером – этот метод усиливает кровообращение, часто костное разрастание от воздействия тепла рассасывается, воспаление проходит. Но иногда и не рассасывается. Лечение лазером создает все условия для исцеления, но иногда организм этими условиями воспользоваться не может. Лечение не такое эффективное, как в п. 1, но зато безболезненное.
- Хирургическое удаление.
- Массаж
Все народные средства лечения пяточной шпоры, применяемые в домашних условиях, можно условно разделить на четыре группы:
Все эти методы усиливают кровообращение в стопе, улучшают обмен веществ, питание тканей, а это всегда способствует исцелению.
Врачи часто лечат шпоры на пятках компрессами с лекарственными препаратами, которые редко дают положительный результат, или хирургическим путем. Поэтому шпора – это то заболевание, которое следует лечить народными средствами – домашнее лечение будет не менее эффективно.
Прогревание спиртом.
Лечить пяточные шпоры поможет горячий спирт. Налить в широкую сковороду спирт и на медленном огне нагреть, стараясь, чтоб спирт не загорелся. На 15-20 минут нужно опустить ноги в нагретый спирт. После процедуры стопы не вытирать, просушить их на воздухе.
Прогревание огнем.
Это народное средство от шпоры намного проще и экономнее предыдущего. Необходимо вылить в чашку 100 г самогона, поджечь его и над этим пламенем прогревать стопу. Греть её, пока горит самогон. После прогревания сделать массаж пяток, катая ногами специальный массажер в течение пяти минут.
Прогревание водой.
Самый простой и проверенный на себе способ лечить шпоры в домашних условиях. Каждый вечер перед сном ставила ноги в таз с горячей водой (как могла терпеть). Рядом — чайник с кипятком. По мере остывания воды в тазу добавляла из чайника. Выпаривала соли в день по полчаса. Это приятно, сидя у телевизора или с книгой. Через 10-15 дней забыла, на какой ноге была шпора. Вот и все! (Отзыв из ЗОЖ 2004 год, №9, стр. 10)
Солевые ванны.
Это народное средство поможет вылечить пяточную шпору в домашних условиях быстро и эффективно.
За пять процедур от боли можно избавиться, но курс лечения надо довести до конца, а курс лечения — это десять процедур.
В 5 л. горячей воды растворить 0,5 кг соли. Довести воду до кипения, когда вода станет терпимо горячей, опустить в неё ноги и парить их до остывания воды. Делать лучше перед сном каждый вечер. Солевой раствор не менять, а просто подогревать.
Лечение шпоры солью – рецепт доктора Любимовой Н. В.
Этот рецепт помогает лечить не только шпоры на пятках, но и остеохондроз, нормализует артериальное давление и способствует общему оздоровлению организма.
Надо налить в таз горячей воды, добавить 200 г соли, 50 г соды и 7 капель йода. Делать такие ванночки с солью не позже 19.00, парить в растворе ноги в течение 15 минут. Затем тщательно их вытереть, смазать подошвы растительным маслом. Положить на пол аппликатор Кузнецова и поочередно наступать на него то одной ногой, то другой. Начать с 3 минут и постепенно увеличить до 10 минут. Курс – 2 недели ежедневных процедур, затем перерыв на 10 дней и вновь 2 недели процедур. Результат великолепный!
(Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000 год №23, стр. 9-10)
Компресс с раскаленной солью от шпоры.
Накалить соль на сковороде и всыпать ее в х/б мешочек. Далее лечить шпору солью можно двумя способами:
1. Положить мешочек на пол и растирать об него пятку, пока соль не остынет. Сначала коже будет очень горячо – прикасаться лишь слегка. По мере остывания прижимать пятку к солевому мешку все плотнее.
2. Обернуть мешок несколькими слоями ткани и лечь с ним под одеяло. Ступню поставить на мешочек. По мере остывания соли, лишние слои ткани снимать. Это позволяет прогревать ногу длительное время. Когда соль остынет, процедуру заканчивают.
Массаж горячей солью.
В лечении пяточной шпоры солью хороший результат дает такой метод: разогреть на сковороде соль, не менее 1 кг, высыпать в металлический соль и погрузить в нее больную ногу. Процедура должна вызывать приятные ощущения, в раскаленную соль ступню не ставьте, дождитесь приемлемой температуры. Перекатывайте пятку – вперед-назад и сбоку на бок. Можно сидеть и неподвижно, но эффективность лечения будет ниже.
Мед с солью.
Смешать мед с солью (лучше морской) в пропорции 1:1. Сделать компресс на пятку на всю ночь.
Лечение пяточной шпоры солью рекомендуется в случае, когда кожа ступней не повреждена. Если на ней есть трещины, раны, гнойники, то лучше использовать другой метод.
Отзывы о лечении солью.
Отзыв №1.
На левой ноге я вылечил шпору ультразвуком, на правой ноге появилась несколько лет спустя. Знакомый, увидев, как я прыгаю, посоветовал рецепт, который ему помог в свое время.
Надо взять соленый огурец, разрезать пополам и примотать к больной пятке бинтом, сверху пакет и носок. Такой компресс лучше делать на ночь. Мне понадобилось всего 6 ночей. Чтоб забыть о проблеме навсегда. Этот метод помог и моей куме.
(Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2017 год №5, стр. 31)
Лечим шпоры солью — отзыв №2.
От боли в пятках страдала так, что ходила на костылях. Испробовала много рецептов – ничего не помогало. Но народное средство от шпор, которое посоветовала знакомая, помог. А всего-то надо нагреть на сковороде 1кг соли, и поставить на горячую соль пятку. Лишь бы не обжечься. Сидеть, пока не остынет. Сделала так всего 2 раза, и скоро год, как всё прошло! (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 год №24 стр. 36)
Лечение сывороткой.
Рецепт аналогичен солевым ножным ваннам, только ноги парить надо не в соленой воде, а в горячей молочной сыворотке.
В народных средствах лечения пяточной шпоры часто применяются компрессы. Нижеприведенные рецепты хорошо разогревают кожу и лежащие под ней ткани и способствуют рассасыванию шпоры. Эти компрессы легко делать в домашних условиях.
Натереть чеснок и сделать компресс из кашицы на 3-4 часа. Процедуру повторять до полного исчезновения боли. При сильном жжении процедуру прекратить, перейти на другие народные средства лечения пяточной шпоры.
Чтобы не было ожога, можно добавить в чесночную кашицу немного растительного масла или перед процедурой смазывать кожу жирным кремом. Если будет сильно жечь, то компресс убрать.
Это народное средство, хоть и находится в разделе «компрессы на ночь», но делать его лучше вечером, т. к. во сне можно получить сильный ожог кожи.
Более мягкий вариант лечения шпоры чесноком: Смесь мела и чеснока..
Растолочь мел, чеснок натереть на терке. Смешать 1:1. Распарить ноги, прикладывать к больному месту кашицу в виде компресса. Это средство поможет за несколько сеансов и не будет так жечь, как чистый чеснок.
Рецепт с чесноком из газеты «Вестник ЗОЖ».
Очистить чеснок, натереть на мелкой терке и разложить на полиэтиленовой пленке. Сесть, поставить пятки на чеснок и держать 40-45 минут. Будет жечь. Потерпеть. После процедуры вытереть ноги. После 2-3 процедур шпора исчезает. (ЗОЖ 2017 год №5, стр. 31)
Измельчить майскую крапиву в мясорубке. Полученную кашицу положить на лист лопуха, и сделать компресс на ночь. Для скорейшего выздоровления, можно ходить с этим компрессом и днем. Это народное средство избавит от болезни за неделю.
Можно просто накладывать на пятку свежий лист лопуха или лист мать-и-мачехи и ходить так целый день
Еще более быстро и эффективно лечить пяточную шпору лопухом можно, если смазать сначала больное место мёдом, а потом уже наложить лист лопуха.
Отзыв №1 о лечении шпоры лопухом и крапивой.
Мужчина мучили боли в пятках более 15 лет, рентген показывал 1см-вые шипы. Вылечить шпоры помогло народное средство. Наложить измельченную крапиву на тыльную сторону листа лопуха, приложить к пятке, обернув полиэтиленом и тряпочкой или бинтом. Делать на ночь, но он делал и днём. Через 2 недели боли утихли. Делать до излечения. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 год №8, стр. 25)
Отзыв №2 о лечении шпоры лопухом.
Расскажу, как я избавилась от шпоры, которая очень сильно меня беспокоила – на ногу не могла наступать. Пробовала разные народные методы, но помог мне лопух.
Листья лопуха я пропускала через мясорубку, полученную кашицу клала на большой лист лопуха, которым и обертывала больную ногу. Сверху надевала полиэтиленовый пакет и шерстяной носок. Компрессы эти делала я на ночь. Мне потребовалось 20 процедур, чтобы избавиться от шпоры навсегда. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2017 год №1, стр. 31)
Отзыв №3 о лечении лопухом.
Три года назад у жены появились шпоры и очень ее беспокоили. Она катала ногой бутылку, но результата не было. Летом, когда появились лопухи, жена решила лечить шпоры на пятках лопухами. Сначала распаривала ноги 10 минут, затем обертывала ступню лопухами и закрепляла полотенцем. Эту процедуру делала на ночь. Хватило трех раз, чтобы болезнь исчезла и больше о себе не напоминала.
(Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год №24, стр. 30-31)
Компрессы с дегтем.
Деготь помогает лечить пяточные шпоры в домашних условиях быстро и эффективно. Обычно используется две разновидности таких компрессов:
1. Деготь и черный хлеб. Взять горбушку черного хлеба, намазать дегтем и прикрепить к ступне, обмотать полиэтиленом и теплой тканью, лечь спать. Во время этих процедур могут заныть все суставы и болячки, но надо потерпеть.
2. Деготь и лук против шпоры. Разрезать пополам головку репчатого лук и срез одной половинки в центре намазать дегтем. После этого половинку приложить к больному месту, закрепить, укутать. Это народное средство лечения пяточной шпоры должно помочь через 3-5 ночей.
На ночь натереть 200 г лука на терке, положить в пакет и опустить туда ногу. Сверху компресс обернуть теплой тканью. Утром лук стряхнуть, кожу обтереть, но не мыть. Процедуру проделать 3-5 раз.
Редьку прямо со шкуркой потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к костному наросту. Утром смыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур, чтобы избавиться от шпоры в домашних условиях.
Более эффективным признано лечение хреном. Компресс делается точно также из измельченного хрена, но эффект наступает в три раза быстрее.
Рецепт из газеты ЗОЖ. Натереть на мелкой терке черную редьку. Выложить на марлю и приложить компрессом на пятку. На ногу надеть целлофановый кулек. Достаточно 3 компрессов на ночь, чтобы боль ушла. («Вестник ЗОЖ» 2003 год №17, стр. 28)
Отзыв о лечении черной редькой.
От пяточной шпоры хорошо помогает черная редька. Я тру ее на терке, кладу на ткань, привязываю к ступне, надеваю носок и ложусь спать. Следует делать такие процедуры как можно чаще и шпора исчезнет.
(Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2017 год №9, стр. 31)
Отзыв №1. От боли в пятке я страдала месяца три – ничего не помогало. И вот подсказали мне попробовать лечить шпоры огурцом. Взяла переросший огурец коричневого цвета, разрезала, делала углубление, чтоб поместилась пятка. Закрепила бинтом, надев носки, легла спать. Утром встала – пятка не болит. Для закрепления успеха сделала еще две процедуры. После этого проблема ушла.
(Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год №23, стр. 31)
Отзыв №2. Лечить шпору можно и соленым огурцом – также делать на ночь компресс. Считается, что чем кислее огурец, тем лучше. Женщине так удалось избавиться от шпор на пятках, но она ходила с примочками целый день — в домашних условиях это не сложно. (ЗОЖ 2004, № 11, стр. 25)
Отзыв №3.
Еще один отзыв о лечении огурцом. Его подсказала в электричке попутчица. Разрезать вдоль пополам спелый желтый огурец и прибинтовать его на ночь к подошвам. Женщине хватило трех процедур, пять лет уже об этой болячке не вспоминает. (ЗОЖ 2005, №4, стр. 25)
Желчь – очень эффективное народное средство лечения пяточных шпор. В народной медицине желчь при этом заболевании применяется чаще всего, рецепты с желчью от пяточных шпор встречаются во всех лечебниках.
Вот один из таких рецептов: Нужно взять 40 г желчи животного, 20 грамм водки, 5 г стружки хозяйственного мыла, всё хорошо смешать. На ночь распарить ноги и сделать компресс на пятки, забинтовав бинтом. Уже после первой процедуры появится облегчение. А через 3 дня боли проходят.
Применять желчь для лечения пяточной шпоры можно и более легким способом. Намочить ватку в медицинской желчи и приложить к больному месту, сверху покрыть полиэтиленом и надеть шерстяной носок. Компресс оставить до утра. Делать процедуры следует каждый вечер в течение одного-двух месяцев. Медицинская желчь продается в аптеках.
Отзыв о лечении шпоры желчью в домашних условиях.
Вылечить шпоры на пятках мне удалось довольно быстро. Мучилась со шпорами несколько месяцев, по утрам не могла наступать на пятки, ходила на цыпочках. Коллега на работе дала мне рецепт из газеты. Смешать 40г желчи животного (но не птичьей), 20г водки и немного шампуня. Мне достали свиной желчи. Теперь можно купить в аптеке медицинскую желчь. Я состав сделала на глаз. Перед сном ноги попарила в теплой воде, вытерла досуха и приложила тряпку, пропитанную этим составом, сверху — полиэтилен и забинтовала. Надела носки, чтобы не испачкать постель. Я была так удивлена, когда после первой же ночи получила облегчение. Смеси мне хватило на 3 раза. С тех пор прошло уже 8 лет. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2003 год №16, стр. 26)
Компрессы из желчи при шпорах.
Компрессами с медицинской желчью я вылечила шпоры на пятках у себя и многих женщин. Это народное средство посоветовал мне молодой доктор, к которому я пришла на прием с болью в пятке. Сказал, что так лечила шпоры его бабушка. Рецепт очень простой, недорогой и эффективный.
Перед сном положить в ведро 3-4 горсти морской соли, залить 4-5 л очень горячей воды и размешать. Парить ноги в течение 10 минут. Вытереть ноги насухо, надеть носки (лучше х/б махровые). Влить в таз немного медицинской желчи, встать в нее прямо в носках и хорошо намочить больные места. На мокрые носки надеть целлофановые пакеты, сверху – шерстяные носки. Лечь спать. Если не работаете, можно ходить с компрессом сутки. Если надо на работу, утром вымыть ноги. Сделать 10 процедур. (ЗОЖ 2001 год, №1, стр. 18-19)
Аптечный крем.
На основе медицинской желчи для лечения пяточной шпоры в аптеке можно купить крем «Пяткошпор»
Картофель с керосином.
Сварить в мундире картофелину, растолочь ее и в горячем виде смешать с 1 ч. л. керосина. Быстро выложить на полиэтилен и прибинтовать к пятке, где имеется шпора. Сверху надеть носок. В данном народном средстве керосин действует как прекрасный органический растворитель. Картофель служит для разогрева, размягчения и впитывания растворенных солей. Шпора рассосется через 3-10 процедур.
Как лечить пяточную шпору в домашних условиях творогом.
На кусочек марли поместить 2 ст.л. свежего творога, закрепить на больном месте перед сном. Процедуру проделывается в 3 ночи подряд.
Чайный гриб
Это самое простое народное средство лечения пяточных шпор. Нужно распарить ноги в горячей воде с добавлением пищевой соды, а потом приложите кусок чайного гриба к больному месту, сверху закрепить бинтом и пластырем. Через сутки поменять компресс.
Лечение красным перцем.
Насыпать в носок под пятку красный жгучий перец и ходить так целый день.
Красный перец от шпоры — отзыв.
Беру 3 ст. л. красного перца, 100 г подсолнечного масла, 2 ч. ложки горчицы, 2 ст. л. прополиса на спирту. Всё тщательно перемешиваю и смазываю больные места. Аккуратно надеваю на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху носки. Достаточно пяти процедур и вы забудете, что у вас болели пятки. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год №1, стр. 27-28)
Трава спорыш или трава мокрицы.
Нарвать спорыш (горец птичий), положить его в носки или обувь, если летом ходите без носков и ходить так целый день. На второй день положить новую порцию, и так далее. Недели через 2-3 шпоры проходят. Это очень эффективное народное средство лечения пяточных шпор в летнем сезоне. Вместо спорыша можно взять мокрицу.
Лечение картофельным компрессом.
Картофель натереть вместе с кожурой на мелкой терке. На марлю положить тертый картофель, приложить к больному месту, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и прибинтовать. Не снимать сутки. Повязку менять ежедневно в течение недели. Это народное средство заодно уберет с пяток все мозоли и натоптыши. Можно сделать компресс просто из ломтика сырого картофеля. Эффект намного возрастет, если для компресса использовать прозелененный (пролежавший неделю на свету) картофель. Это средство можно прикладывать только на ночь. Шпора, при лечении прозелененным картофелем, уйдет через 10 сеансов.
Шерсть от шпоры.
Отзыв №1.
Со шпорой борюсь при помощи собачьей шерсти, мыть шерсть нельзя, надо просто положить ее в обувь под пятку. Я просто сшила маленький мешок, вложила туда шерсть и пришила изнутри в носок на место пятки. На ночь носок снимала. Вскоре заметила, что ходить стало не больно. Вместо собачьей можно взять кошачью или овечью шерсть. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год №23, стр. 29)
Отзыв №2 о лечении собачьей шерстью.
4 года назад у меня появились шпоры на пятках. Перепробовала разные мази, травы, делала компрессы от шпор, но все без эффекта. А вылечила недуг очень просто – помогла собачья шерсть! Кусок шерсти прикладывала к пятке, надевала носок и так ходила. Сделала три процедуры и все как рукой сняло. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год №2, стр. 36)
Массаж солью.
Нагреть 1 кг крупной соли, насыпать на ровную поверхность. Поставить ступню на терпимо горячую соль, в течение 15 мин «походить» по соли голой пяткой. Это народное средство лечения пяточной шпоры помогает избавиться от неё за 2-3 процедуры
Массаж при пяточной шпоре стиральной доской.
Тереть ступни о стиральную доску, упор делать на пятки, будто вы стираете ноги. Сначала вам покажется, что это невыносимо больно, но надо перетерпеть несколько секунд, затем боль станет терпимой и не острой. Сеанс не менее 15 минут, ступни будут гореть. Делать так 2 раза в день, пока не исчезнут шпоры. Через три дня боль ослабнет. Вместо доски можно использовать специальный массажер для ступней. Очень много положительных отзывов о лечении этим методом – многие смогли быстро вылечить шоры на пятках. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 год №8, стр. 32)
Массаж осиновым поленом.
Распарить ступни, после этого ударять по больному месту осиновым поленом. Сначала 5-10 раз, потом количество ударов довести до 100. Это народное средство лечения пяточной шпоры, в виде массажа ступней, оздоровит весь организм. ( «Вестник ЗОЖ» 2007 год №9, стр. 30)
Отзыв. Лечить пяточную шпору мне помогла скалка. Этот метод помогает быстро, но он довольно болезненный, поэтому применим только для взрослых. Ежедневно я легонько постукивала ей по больной пятке. Поначалу было очень больно, а потом терпимо. Недуг отступил и уже 3 года не беспокоит. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год №2, стр. 36)
Как лечить пяточную шпору в домашних условиях картофелем.
Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения — 7 процедур. Если картофель при варке круто посолить, то эффект этого народного средства возрастет многократно.
Массаж валенком.
Вечером, когда смотрите телевизор, надо сунуть ноги в валенки и тереть пяткой «до горяча» в течение 30 минут. Месяц такого лечения – и порядок! («Вестник ЗОЖ» 2006 год №23 стр. 30)
У меня была шпора в пятке толщиной с карандаш, показал рентген. Лечение желчью, уколами, таблетками не помогло. Вылечили валенком. Вечером сесть в кресло и подолгу тереть голой пяткой по лежащему на полу старому валенку. Через месяц электротерапии болезнь полностью прошла. («Вестник ЗОЖ» 2003 год №20 стр. 26)
Массаж при пяточной шпоре крапивой.
Два года назад у меня появилась шпора на пятке, ходить я почти не могла. Лечить её пыталась различными средствами: парила, делала компрессы с желчью, с редькой, применяла разные мази, но облегчения не было.
Знакомая подсказала, как можно лечить шпору в домашних условиях, и я принялась за лечение.
Каждый вечер срывала крапиву, стелила на пол и, распарив в горячей воде ноги, топталась на ней, как на коврике, по полчаса и так в течение месяца. Первое время жгло, как огнем, но через неделю привыкла. Боль в пятке постепенно становилась слабее, а потом совсем исчезла. Так я избавилась от пяточной шпоры в домашних условиях.(Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год №7, стр. 34)
Золотой ус – удивительное комнатное растение с большой целительной силой. Порой оно справляется с такими болезнями, с которыми не могут справиться медикаменты и другие лекарственные растения. Золотой ус отлично лечит и пяточную шпору. Это растение быстро снимает воспаление, облегчает боль, нормализует обменные процессы в костной ткани, благодаря чему пяточная шпора начинает рассасываться. При длительном использовании золотой ус помогает вылечить болезнь полностью.
Применяют золотой ус при пяточной шпоре несколькими способами:
- Компресс со свежим растением. Это самый эффективный и быстрый способ лечения. Листья и усы растения измельчают на мясорубке или ножом. На кусок полиэтилена укладывают марлевую салфетку, на салфетку выкладывают кашицу и этот компресс закрепляют на пятке, сначала с помощью бинта, а потом носка. Спят так всю ночь. Курс лечения шпоры золотым усом — не менее 10 процедур
- Настойка золотого уса против шпор. Делают настойку в основном из усов растения и применяют при многих болезнях. Поэтому у ценителей народной медицины она часто есть в аптечке. Берут 40 измельченных коленец золотого уса и 0,5 литра водки. Настаивать 2-3 недели. Использовать для приготовления компрессов на ночь: марлевую салфетку обильно смочить настойкой и приложить к больной пятке. Сверху нужно наложить целлофан и надеть теплый носок.
- Мазь. Измельчить усы, стебли и листья растения, смешать с топленым свиным салом (можно вместо сала взять гусиный, медвежий, барсучий жир или детский крем) в равных пропорциях. Хранить в холодильнике, применять в виде компрессов на ночь. Перед компрессом пятку желательно распарить. Преимущество этого метода перед предыдущим – такие компрессы не сушат кожу, а наоборот хорошо питают и смягчают. После курса лечения (7-10 дней) пятки становятся гладкими и нежными, проходят трещины и натоптыши.
- Масло. Измельчить растение золотого уса, залить растительным маслом 1:1, нагреть смесь на водяной бане до 40-50 градусов, и подержать при такой температуре около часа. Настоять 3 дня и процедить. Лечить пяточную шпору маслом из золотого уса так же, как в предыдущем рецепте – делать компрессы на ночь. Полезно делать массаж пятки, смазав ее предварительно этим маслом.
В аптеках можно купить крем на основе сока золотого уса под названием «Новые тайны золотого уса – гель снадобье для ног при пяточной шпоре». Кроме сока золотого уса он содержит экстракты перца и чеснока — те самые народные средства, которыми рекомендуется лечить пяточные шпоры. Отзывы об этом креме очень хорошие, но он не такой эффективный, как многие вышеперечисленные рецепты. Зато входящие в состав крема эфирные масла и витамин E делают этот крем приятным в применении, а кожу пяток мягкой и здоровой.
Есть более дорогой крем «Акулий Жир Акулья Сила Золотой Ус Шпорастоп Крем Для Ног». С учетом фасовки он в 6 раз дороже предыдущего крема. В его состав входят: акулий жир, камфора, масло перца, экстракты сабельника, ламинарии, лавра, золотого уса, хвоща, фукуса, масло можжевельника, лаванды, пихты майорана. Т. е. состав более богатый и экзотичный. По отзывам, этот крем помогает снять боль за 2 дня, а полностью болезнь проходит через две недели, если начать лечения при первых симптомах, на начальной стадии.
В центрах Бубновского врачи лечат шпору на пятке кинезитерапией (лечение движением). С помощью упражнений можно укрепить мышечную ткань и связочный аппарат, улучшить кровообращение, вывести токсины и шлаки (т. е. разрушить костное образование причиняющее боль).
Упражнение Бубновского против пяточной шпоры удобно делать в домашних условиях, т. к. они не требуют специальных тренажеров.
Основное упражнение при этом заболевании – подъем тела на носках. Для этого надо встать носками на ступеньку или подставку (стопку книг, табуретку), чтобы пятки свисали. Руки опираются на спинку стула или перила. Плавно подниматься и опускаться, опираясь на носки. Делать 100 раз утром и 100 раз вечером. После упражнений – холодная ножная ванна на 20 секунд, затем ноги растереть полотенцем и надеть теплые носки.
Это упражнение не только усиливает кровообращение, но и растягивает фасцию стопы, что очень полезно при пяточной шпоре.
Читатели газеты «Вестник ЗОЖ» совместили это упражнение с массажем пятки, т.е. они поднимаются на носки, затем резко опускаются, стуча пятками об пол. Многим помогло это вылечить пяточную шпору. К тому же это лучшее упражнение при варикозном расширении на ногах. Вот отзывы.
Отзыв №1.
У меня появилась шпора, ходить было очень больно, еле ковыляла. Лечила всеми способами: парила, мазала, компрессы ставила – нулевой результат. Знакомая, узнав, почему я хромаю, посоветовала стучать… пяткой.
Я решила, что это дурацкий совет, пятка болит, даже дотронуться больно, не то что стучать. Но для интереса стукнула, чтоб проверить. Оказалось, что это не страшно, стукнула посильнее — терпимо. Потом застучала обеими пятками в ритме, как по барабану. Стучала по 5-7 минут 2-3 раза в день. И через несколько дней забыла о боли навсегда.
(Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год №11, стр. 6)
Отзыв №2.
Я много читала о лечении пяточной шпоры массажем – люди стучали по пяткам скалкой, осиновым поленом, деревянным молоточком. А я, когда у меня заболели пятки, поступил иначе: начал стучать ими по полу. Держась руками за опору поднимался на носки и резко со стуком опускал пятки на пол, и так 30 раз. Мне настолько понравилось это упражнение, что я даже включил его в утреннюю зарядку. а мне 99 лет. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год №6, стр. 34)
Одним из эффективных препаратов для лечения шпоры на пятке является димексид. Это воспалительное средство для наружного применения. Его можно купить в аптеке в виде жидкости 99% концентрации или в виде геля 30% концентрации. Димексид улучшает обменные процессы в очаге воспаления, оказывает анестезирующее и противовоспалительное действие. Хорошо проникает через кожу, повышает проницаемость тканей для лекарственных веществ.
Димексид при пяточной шпоре быстро снимает воспаление и боль исчезает.
С этим препаратом делают компрессы на пятку. В неразбавленном виде его не применяют. Можно получить химический ожог. Обычно димексид разводят водой в два раза, но если кожа чувствительная, можно развести и в три, и в пять раз. Можно купить в аптеке готовый гель и применять его без дополнительной подготовки, но он в несколько раз дороже жидкости.
Прежде, чем сделать компресс с димексидом на пяточную шпору, проверьте свою реакцию на этот препарат – нанесите его в разбавленном виде на кожу предплечья с помощью ватного тампона. Если за 15 минут не появилось покраснение или сыпь, то можно смело ставить компресс.
Как правильно делать компресс с димексидом при пяточной шпоре.
1. Смешать препарат с водой непосредственно перед применением, стараясь, чтобы неразбавленный препарат не попал на кожу рук. При разведении водой пойдет бурная реакция с выделением тепла. Дождитесь охлаждении раствора.
2. Свернутый в 8 слоёв бинт или марлевую салфетку пропитать 50% раствором димексида и приложить к пятке. Использовать цветастые ткани нельзя, т. к. это средство хорошо растворяет красители и вводит их под кожу и в кровь за счет своей проницаемости
3. Сверху прикрыть полиэтиленом и зафиксировать бинтом.
4. Надеть шерстяной носок для лучшей фиксации и утепления.
5. Держать компресс не более 30 минут.
6. Применять компресс 1-2 раза в сутки не более 14 дней.
Для усиления противовоспалительного и обезболивающего эффектов димексид часто применяют совместно с другими препаратами (ибупрофеном, новокаином, лидокаином, анальгином, гидрокортизоном, диклофенаком). При простом нанесении на кожу они не оказывают лечебного воздействия, но смешанные с димексидом эти лекарственные средства проникают непосредственно в поражённые ткани. Обычно такие компрессы прописывают врачи и объясняют, как правильно разводить димексид для компрессов, в каких пропорциях смешивать с другими компонентами.
Если лекарство выпущено в виде геля или мази (фастум-гель, вольтарен, диклофенак) , его можно нанести на смоченный в растворе компресс. Ещё один вариант — втирание средства в кожу за 10–15 минут перед наложением компресса с Димексидом.
Димексид имеет много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому прежде, чем делать с компрессы, ознакомитесь с ними. Но и положительных отзывов о его применении имеется немало.
Ожог от неправильного применения димексида:
источник
Пяточная шпора — это шиповидное костное разрастание на нижней или задней поверхности пяточной кости, на поверхности кожи его не видно, шпору можно разглядеть, только сделав рентген.
- повышенная нагрузка на пяточную кость (люди с излишним весом, спортсмены, люди, которым приходится много стоять или ходить);
- плоскостопие (из-за неправильного распределения нагрузки на стопы);
- постоянное раздражение стопы трением (ношение плохо подобранной тесной обуви);
- травма пяточной кости;
- нарушение обмена веществ;
- нарушение кровообращения;
- длительное хроническое заболевание суставов;
- инфекционное воспаление костной ткани.
- Иногда причины шпоры — перенесенные заболевания: грипп, ангина, подагра, ревматическая и гонорейная инфекции и др.
Главный симптом пяточной шпоры — сильная резкая боль в области пятки при нагрузке на ногу, т.е. когда человек встаёт на ноги, появляется такое ощущение, как будто бы насупил на гвоздь. В спокойном состоянии болезненных ощущений у больного не возникает.
Один из основных признаков этого заболевания — болевые симптомы при шпоре более выражены в утренние часы.
В начальной стадии боль будет стихать к середине дня, а к вечеру снова усиливаться. Со временем сильная боль держится постоянно, больные используют костыли, чтобы не наступать на пятку при ходьбе.
Основная причина боли – хроническое воспаление подошвенного апоневроза. Причиной такого воспаления служит постоянное раздражение его шиповидным наростом.
- Ударно-волновая терапия – метод лечения шпоры ультразвуком. Чаще всего применяется при обращении к врачу. Процедура болезненная, но очень эффективная.
- Медикаментозное лечение – применяют противовоспалительные и обезболивающие средства. Часто делают укол в пятку гормональными препаратами (гидрокортизон, дипроспан). Это надолго снимает боль.
- Лечение лазером – усиливает кровообращение. Этот метод может снять многие симптомы шпоры на пятке: боль, воспаление, но причины и болезнь остаются.
- Хирургическое удаление шпоры.
- Массаж
Лечение шпоры ультразвуком:
Чтобы узнать больше о медицинских способах лечения, которые рекомендуют врачи, посмотрите видео.
Как доказывают отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ», вполне успешно шпору на пятке можно вывести в домашних условиях.
Разберем основные направления домашнего лечения и самые действенные методы.
Лечение пяточной шпоры народными методами можно условно разделить на четыре группы:
- лечение с помощью прогревания,
- с помощью компрессов на ночь,
- лечение круглосуточными компрессами,
- с помощью массажа.
Все эти способы усиливают кровообращение в проблемном участке, улучшают питание тканей, а это всегда способствует самоисцелению. Шпора просто растворяется.
В официальной медицине эта болезнь лечится компрессами с лекарственными препаратами, которые редко дают положительный результат, или хирургическим путем. Поэтому лечение шпоры на пятке в домашних условиях народными средствами не менее эффективно.
Некоторые народные средства помогают избавиться от шпоры за 2-3 процедуры, другие рассчитаны на 10-30 дней.
В лечении есть одна тонкость: часто шпору путают с подошвенной бородавкой, у которой есть стержень, этот стержень похож на шпору и дает болевые эффекты. Некоторые народные методы направлены на лечение именно такой «шпоры». И если вам не помог рецепт, то возможно, вы лечили не шпору, а подошвенную бородавку.
Поэтому не отчаивайтесь и используйте другое средство.
Если болит пятка, больно наступать на ногу, быстро поможет прогревание стоп. Судя по отзывам читателей газеты «Вестник ЗОЖ», такие способы лечения достаточно эффективны и в то же время просты и доступны каждому.
Для прогревания используются различные ингредиенты.
Простой и доступный всем способ — нужно просто греть ногу в воде.
В 5 литрах горячей воды растворить 1 кг столовой соли. Довести воду до кипения, когда вода станет терпимо горячей, опустить в ведро ноги и греть их до остывания воды. Курс 10 процедур, раствор не менять, а только подогревать. Все болевые симптомы проходят через 4-5 процедур, но курс надо провести до конца.
Этот домашний метод аналогичен предыдущему, только вместо соленой воды нужно брать горячую молочную сыворотку.
Налить в сковородку спирт и на медленном огне нагреть, стараясь, чтоб спирт не загорелся. На 15-20 минут нужно опустить ноги в нагретый спирт. После лечения стопы не вытирать.
Этот народный метод намного проще и экономнее предыдущего. Необходимо вылить в чашку 100 гр самогона, в котором присутствуют сивушные масла, поджечь его и над этим пламенем прогревать подошвы обеих ног (даже, если болит только одна пятка, есть большая вероятность того, что вскоре заболит и другая, поэтому для профилактики, при возможности, следует греть обе ступни). Греть шпоры, пока горит самогон. После этого сделать пятиминутный массаж ступней, катая ногами кукурузные початки или специальный массажер.
Натереть чеснок и сделать компресс из кашицы на 3-4 часа. Процедуру повторять до полного исчезновения боли. При сильном жжении процедуру прекратить, перейти на применение других рецептов.
Чтобы не было ожога, можно добавить в чесночную кашицу немного растительного масла или, перед наложением компресса, смазывать кожу жирным кремом. Если будет сильно жечь, то компресс убрать.
Это метод хоть и стоит в разделе «компрессы на ночь», но процедуру лучше делать днем или вечером, т. к. во сне можно получить сильный ожог кожи
Если болит пятка, мел и чеснок помогут за несколько сеансов.
Растолочь мел, чеснок натереть на терке. Смешать 1:1. Распарить ноги, прикладывать к проблемному месту эту кашицу в виде компресса.
Взять горбушку черного хлеба, намазать дегтем и прикрепить к ступне, обмотать полиэтиленом и теплой тканью, лечь спать. Во время этих процедур могут заныть все суставы и болячки, но надо потерпеть 5-7 часов. Повторить 3 раза. Во время лечения нельзя вставать, охлаждаться
1. Луковая кашица. На ночь натереть 200 г лука на терке, положить в пакет и опустить туда ногу. Сверху компресс обернуть теплой тканью. Утром кожу обтереть, но не мыть. Процедуру проделать 2-3 раза.
2. Лук и деготь – отличный метод лечения шпоры на пятке. Разрезать пополам головку репчатого лук и в середину половинки влить по капле дегтя. После этого половинку приложить к больному месту, закрепить, укутать. Должно помочь через 3-5 процедур.
Редьку прямо со шкуркой потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к костному наросту. Утром смыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур, чтобы избавиться от шпоры.
Пропустить через мясорубку корень хрена, сделать компресс на ночь. Иногда достаточно одного раза, чтобы боль прошла и шпора больше не беспокоила.
Встречается во всех лечебниках.
Нужно взять 40 гр желчи животного, 20 грамм водки, 5 гр стружки хозяйственного мыла. На ночь распарить ноги и сделать компресс на пятки, забинтовав бинтом. Уже после первой процедуры появится облегчение. А через 3 дня боли проходят.
Можно сделать такой компресс из одной желчи, которая продается в аптеках, не смешивая с другими компонентами.
Смешать 100 гр растопленного свиного нутряного сала, 1 свежее яйцо вместе со скорлупой и 100 мл 70% уксуса. Выдержать смесь в закрытом виде 3 недели, изредка помешивая. Затем распарить пятку, вытереть и наложить мазь тонким слоем. Закрыть ваткой и закрепить пластырем. Делать это лучше на ночь. Если сильно жжет, можно мазь стереть. Через 3-4 раза все пройдет. Это народное средство иногда помогает с первой процедуры. Если шпора на ступне не прошла, а кожа от лечения уксусом очень пострадала, сделать перерыв, подождать когда кожа огрубеет и снова провести курс лечения
Лечить пяточную шпору картофелем с керосином можно с большим успехом. Надо сварить в мундире картофелину, растолочь ее и в горячем виде смешать с 1 ч. л. керосина. Быстро выложить на полиэтилен и прибинтовать к пятке. Сверху надеть носок. В данном народном средстве керосин действует как прекрасный органический растворитель. Картофель служит для разогрева, размягчения и впитывания растворенных солей. Шпора рассосется довольно быстро, через 3-10 процедур.
Делать на ночь компрессы из скипидара или нашатырного спирта (чередовать через день): смочить марлю неразбавленной жидкостью, отжать и приложить к больному месту, накрыть вощеной бумагой и ватой, надеть носок.
Взять белую льняную салфетку, намылить хозяйственным мылом и приложите к пятке. Надеть на ногу полиэтиленовый пакет и обвязать сверху теплой тканью. Летом вместо льняной салфетки лучше использовать лист лопуха. Намыливают мылом ворсистую сторону листа, ту, которая смотрит на землю.
На кусочек марли поместить 2 ст.л. свежего творога, закрепить на больном месте перед сном. Процедуру проделывать 3 ночи подряд.
Для того, чтобы избавиться от болевых ощущений, используйте такие рецепты:
- На капустный лист нанести 1 ч. л. меда и закрепить на пятку на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза.
- Смешать мед с солью (лучше морской) в пропорции 1:1. Сделать компресс на пятку на всю ночь.
- Смешать мед с мукой, чтоб получилось тесто. На распаренную подошву поместить лепешку из этой смеси, сверху полиэтилен, ткань, оставить на всю ночь. Курс – 10 процедур
Применять этот метод очень просто. Нужно распарить ноги в горячей воде с добавлением пищевой соды, а потом приложите кусок чайного гриба к больному месту, сверху закрепить бинтом и пластырем. Через сутки поменять компресс.
Измельчить майскую крапиву в мясорубке. Полученную кашицу положить на лист лопуха, и сделать компресс на ночь. Для скорейшего выздоровления, можно ходить с этим компрессом и днем. Это народное средство поможет за неделю.
Можно просто обернуть ступню листом лопуха или мать-и-мачехи и ходить так целый день, но эффект наступит намного позже.
Лист подорожника (не мыть) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет – заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, надо потерпеть, через две недели непрерывных процедур можно избавиться от шпоры в домашних условиях.
Рецепт простой и доступный, но следует проявлять осторожность: не обожгитесь и не допускайте попадания перца на слизистые оболочки. Насыпать в носок под пятку красный жгучий перец и ходить так целый день.
Нарвать спорыш (горец птичий), положить его в носки или обувь, если летом ходите без носков и ходить так целый день. На второй день положить новую порцию, и так далее. Недели через 2-3 все симптомы шпоры проходят. Вместо спорыша можно взять мокрицу.
Нагреть 1 кг крупной соли, насыпать на ровную поверхность. Поставить ступню на терпимо горячую соль, в течение 15 мин «походить» по соли голой пяткой. Это средство помогает вывести шпору за 2-3 процедуры.
Тереть ступни о стиральную доску, упор делать на пятки, будто вы стираете ноги. Сеанс не менее 15 минут, ступни будут гореть. В первые секунды будет очень больно, надо перетерпеть, потом боль станет почти незаметной. Делать так 2 раза в день. Уже через три дня болевые симптомы уменьшаться.
Вместо доски можно использовать специальный массажер для ступней. Эффект от этого способа будет намного выше, если использовать свежий кукурузный початок – тут, к тому же, поможет биоэнергетика зерна. Катать початок ступней 10-15 минут, дважды в день. Шпору можно вылечить быстро — за 5-15 дней.
Распарить ступни, после этого ударять по больному месту осиновым поленом. Сначала 5-10 раз, потом количество ударов довести до 100. Эта процедура, в виде массажа ступней, оздоровит весь организм.
источник
Шпоры на пятках – неприятное, но распространенное заболевание, которое встречается у спортсменов, полных людей и женщин, которые любят носить красивую, но неудобную обувь на каблуках. Врачи рекомендуют использовать комплексную терапию для избавления от недуга. Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях эффективно помогает устранить симптомы заболевания и предупреждает его дальнейшее развитие.
Пяточная шпора (плантарный фасциит) – костный нарост в пятке, который приносит боль и дискомфорт из-за воспаления мягких тканей стопы, окружающих шип. Причины, симптомы и лечение шпоры на пятке народными средствами рассмотрим чуть ниже.
Основной симптом заболевания – боль, которая появляется при опоре на пятку. Она может быть острой или ноющей, часто появляется сразу после пробуждения, в течение дня затихает. Недуг может сопровождаться отеком стопы и голеностопного сустава. Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к хирургу или ортопеду, он проведет осмотр. Иногда выдается направление на рентгенографию или ультразвуковое исследование, с помощьюкоторых врач сможет подтвердить или опровергнуть наличие костного нароста на пятке.
Пяточная шпора имеется у большей части взрослого населения в возрасте от 40 лет, особенно часто она появляется у женщин. Основными причинами появления подошвенного фасциита являются:
- Плоскостопие (неправильная нагрузка на свод стопы);
- Ношение неудобной и узкой обуви;
- Травмы ступни;
- Нарушение обмена веществ;
- Лишний вес.
Чтобы устранить заболевание можно использовать традиционные, консервативные методы и средства народной медицины, в запущенных случаях рекомендуют провести операцию по удалению шипа.
Лечение народными средствами пяточной шпоры используется уже долгие годы. Эти методики давно подтвердили свою эффективность, потому их рекомендуют применять для снятия боли и воспаления, а на начальных этапах заболевания традиционная медицина помогает устранить недуг полностью.
Компрессы, настойки, отвары, аппликации, ванночки –выбрать можно любые удобные для пациента способы терапии, составляющие компоненты для них стоят недорого и имеются в открытом доступе. Но перед манипуляциями необходимо обратиться за консультацией к врачу, он поможет подобрать лекарственные средства. Рассмотрим самые популярные народные рецепты.
Лечение народными средствами шпоры на пятках проводится с помощью компрессов. Рассмотрим несколько самых известных аппликаций из лука, чеснока, хрена, бишофита, крапивы и картофеля.
- Лук для избавления от шпор на пятках используется из-за своих целебных свойств: он обеззараживает, уменьшает воспаление, не дает шипу разрастаться.
- Разрезать головку луковицы пополам, капнуть дегтя на срез и привязать ее к больному месту на 3-4 часа. Это средство можно применять 2-3 раза в неделю до исчезновения неприятных симптомов.
- Измельчить луковицу в пюре, сложить массу в пакет, а затем опустить туда ногу. Полученный компресс замотать тканью или полотенцем. Наутро ногу не мыть, а вытереть насухо. Процедуру повторять 2-3 ночи подряд.
- Бишофит при пяточной шпоре помогает полностью устранить костный нарост, останавливает его рост и снимает отек с ноги, благодаря своему составу: в нем содержаться полезные микроэлементы. Перед использованием необходимо прогреть ногу, затем нанести гель бишофита на марлю, бинт или салфетку и приложить к больной пятке. Замотать сверху целлофаном, надеть носок. Процедура делается перед сном, утром снять повязку и смыть средство водой. Лечебный курс должен составлять не менее 15 процедур, проводимых через день.
- Чеснок тоже помогает избавиться от неприятного заболевания, он лечит боль, воспаление, предотвращает инфицирование.
- Можно использовать просто измельченный чеснок в виде аппликации на ноге. Максимальное время ношения компресса – 4 часа. При жжении и любом дискомфорте чесночную массу необходимо смыть.
- Смешайте натертое на мелкой терке хозяйственное мыло, измельчите головку чеснока и залейте водкой. Лекарство должно настояться в течение 3 недель. После этого мягкую пластичную массу можно наносить на подошву толстым слоем на всю ночь, использовать такую мазь не более 3 дней. После процедуры смазывайте ногу питательным или детским кремом. Данный народный рецепт с чесноком помогает не только устранить шпору, но и смягчает кожу.
- Лечение шпор хреном избавляет от боли и уменьшает размер шипа. Иногда достаточно однократного применения аппликации, чтобы костный нарост перестал беспокоить. Для приготовления компресса придется перемолоть корень растения чрез мясорубку. Получившуюся кашицу наносят на больную пятку, заматывают полиэтиленом, сверху надевают носок и оставляют на всю ночь.
- Свежая крапива уменьшает костный нарост и снимает воспаление. Для того чтобы вылечить шпору с помощью этого растения необходимо прокрутить свежую крапиву через мясорубку и полученную массу прикладывать в виде компресса на подошву стопы на сутки. Курс терапии длится 10 – 14 дней.
- Народные рецепты с картофелем дают быстрый эффект: проходит отек и воспаление, уменьшается боль.
- Рецепт с керасином: неочищенные клубни отварить, растолочь и добавить одну чайную ложку керосина. Получившееся пюре выложить на полиэтилен, примотать аппликацию к больному месту подошвы, надеть теплый носок для усиления термоэффекта. Лечебный курс состоит из 3-10 процедур.
После картофельного компресса лучше всего втереть в пятку свежий сок чистотела. Он устраняет застой, воспаление, усиливает защитные функции организма.
- Лечиться от проявлений пяточной шпоры можно черной редькой, она снимает боль уже после 3-4 применений. Для этого необходимо прикладывать компресс из измельченного корнеплода на больную пятку на всю ночь. Наутро ноги промываются теплой водой.
- Многие пациенты задаются вопросом, как лечить пяточные шпоры народными средствами в домашних условиях. Мало кто знает, что для устранения симптомов недуга подходит даже обычное свиное сало. Компрессы со свиным салом помогают облегчить состояние больного: убирают боль и воспаление. Для проведения процедуры достаточно отрезать небольшой кусочек сала и приложить к пятке со шпорой на ночь. Терапия длится 1-2 недели.
- Листья лопуха устраняют воспаление, действуют как антисептик. Используются только свежие листья, их необходимо приматывать к больной пятке на одни сутки. Компресс проводят несколько раз в неделю.
- Для аппликации из подорожника используют только свежие листья растения. Каждые 3-4 часа придется менять сырье для компресса.В первые несколько дней боль может еще больше усиливаться, но уже через две недели исчезают проявления болезни.
- Компрессы из хозяйственного мыла снимают отеки и улучшают кровообращение в тканях, что препятствует отложению солей и дальнейшему росту пяточной шпоры. Мыло нужно нарезать мелкими ломтиками или натереть на терке для лучшего разжижения. Поставить греться на водяную баню до достижения тягучей консистенции. Массу помазать на пятку, обернуть полиэтиленом и оставить до утра. Утром повязку снять и промыть стопу теплой водой. Длительность курса – 1-2 недели.
- Прополис размягчают и прикладывают к шпоре на ночь, обмотав теплым полотенцем или надев шерстяной носок. Можно использовать прополис многоразово, но для более быстрого достижения результата желательно каждый раз прикладывать новый. Средство помогает вывести соль и уменьшить боли. Длительность курса – 2 месяца.
Ванночки для ног помогают устранить болевой синдром, воспаление и отек. Лучше всего их делать перед сном, они прекрасно подготавливают кожу к проведению компресса. Самые распространенные рецепты приведены ниже.
Народное лечение с морской солью просто и доступно каждому. Соль снимет воспаление и отек, успокоит болевые ощущения. Лучше всего ее использовать на ночь, во время обострения заболевания. Прогреть мелкую морскую соль, опустить в нее ноги, пока она не станет комнатной температуры.
Ванночки с морской солью устраняют воспаление и боль. Для ее приготовления необходимо смешать 1 л горячей воды и не менее 2 ст.л. соли. Опустить в раствор ноги и дождаться остывания воды. Процедуру можно повторять ежедневно пока симптомы не исчезнут.
Для использования против пяточной шпоры подойдет любая глина. Несколько горстей глины нужно залить кипятком и парить ноги. Через несколько дней наступает обострение и боли значительно усиливаются, однако это свидетельствует о выходе солей.
Процедуру проводят до полного остывания воды, глину каждый раз используют новую. Длительность курса – 3 недели.
Лечение шпор на пятках народными средствами проводится с помощью ванночек со спиртом и скипидаром. Они улучшают кровообращение, снимают воспаление, разрушают костный шип. Для приготовления понадобиться пол-литра кипящей чистой воды, к ним добавляется 75 мл салициловой кислоты и 50 г измельченного детского мыла, которые необходимо растворить в воде. Затем горячий раствор смешивают с 500 мл скипидара и 100 г спирта, тщательно перемешивают. Концентрат разводят с водой при расчете 1-3 мл на 1 л горячей воды. Ванночки проводят ежедневно в течение 15 минут, весь курс лечения составляет 12-15 сеансов.
Обязательно соблюдать осторожность при работе с полученной смесью, избегать попадания на слизистые, запрещается использовать при повреждениях целостности кожи, при наличии язв и открытых ран.
Скипидар также используют для растираний на пораженном месте. Он улучшает кровообращение, обладает согревающим действием. Желательно нанести средство на больную ногу перед сном, затем надеть теплый носок или укутать в полотенце. Длительность терапии составит 7-14 дней, затем такой же перерыв и после можно пройти повторный курс.
Народные средства от пяточной шпоры рекомендуют применять не только корень, но и листья хрена. Отвар из них быстро снимает воспаление и боль, уменьшает размер шпоры, не дает ей разрастаться. 100 г листьев или корня растения отваривают в 1 л воды в течение 5 минут. Больную ногу держат в терпимо горячей воде, до ее остывания. Рецепт рекомендуется использовать два раза в неделю до устранения симптомов шпоры.
Задаваясь вопросом, как быстро вылечить шпору на пятке народными средствами, большинство пациентов даже не подумают, что боль и воспаление помогают снять металлы: медь и алюминий. Алюминиевую фольгу необходимо положить к больной пятке на весь день для устранения симптомов болезни. Нагретая поверхность медной посуды (таза или тарелки) прикладывается к поврежденному месту до полного остывания посуды. Такой метод лечения не имеет ограничений по длительности. После такого разогрева рекомендуется использовать аппликации и компрессы.
Также популярными методами народной медицины в лечении пяточной шпоры являются средства на основе йода, медицинской желчи и уксуса с яйцом. Эти способы необходимо применять с осторожностью, ведь их составляющие компоненты могут вызвать ожог. На первоначальном этапе развития заболевания, когда только появляется пяточная шпора, лечение народными средствами наиболее эффективно.
Многочисленные домашние рецепты позволяют избавляться от плантарного фасциита с небольшими финансовыми затратами, а основанием их эффективности являются целебные свойства растений и различных химических соединений.
Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях доступно каждому. Можно использовать различные привычные компоненты для устранения симптомов: сало, крапиву, скипидар, йод и т.д. Главное – это регулярная терапия, которая ускорит выздоровление. Традиционную медицину можно сочетать и с другими методами лечения, важно следовать всем рекомендациям лечащего врача.
источник
Домашнее эффективное лечение пяточной шпоры можно проводить несколькими способами. Найти лечебные действенные лечебные средства можно как в аптеке, так и в холодильнике или кухонном шкафчике. Главное — правильно применить средство и болезненные шпоры на пятках уйдут навсегда. Однако прежде чем использовать народные рецепты необходимо поговорить со специалистом.
Споры о том, насколько действенно лечение пяточной шпоры в домашних условиях продолжаются на протяжении многих лет. И у сторонников домашнего лечения и у приверженцев консервативной терапии есть свои доказательства за или против такой методики. Однако представители официальной медицины склоняются к тому, что средства нетрадиционной медицины могут быть эффективными при параллельном применении медикаментов, которые способны устранить причины развития шпоры на подошве. Лечение пяточной шпоры чесноком или другими домашними средствами отличается такими положительными эффектами:
- местное воздействие;
- незамедлительное проникновение в «сердце» недуга и купирование симптомов;
- отсутствие побочного эффекта на организм;
- возможность использования для терапии при пяточной шпоре у ребенка;
- гипоаллергенность.
Особенно действенным считается применение народных средств на первых стадиях развития недуга.
Народные средства от пяточной шпоры предполагают использование натуральных компонентов, чем обеспечивается их безвредность для организма. Найти ингредиенты для приготовления лекарства можно в каждом доме или приобрести за небольшую цену. Кроме того, приготовить средство дома можно без прикладывания особенных усилий.
Удалить симптомы развития пяточной шпоры можно, применяя народные методы приготовления картофеля. Существует два способа:
- Натереть молодые плоды на мелкой терке и приложить под пятку, закрепить полиэтиленом. После сеанса надеть носки из натуральной ткани. Если молодого картофеля нет, можно использовать старый, но результат будет слабее.
- Отварить мелкие клубни и кожуру картошки в одной посудине до полной готовности. Остудить и приложить к месту. После сеанса нанести на ступни йодовую сетку и надеть носки из натуральной ткани.
Вернуться к оглавлению
Мало кто знает, что пяточную шпору можно вылечить маринованными или квашеными огурцами. Однако чтобы лекарство действительно ликвидировало нарост в стопе, необходимо использовать продукт, который не находился в уксусе. Лечить заболевание просто — достаточно приложить к больному месту кусочек овоща и закрепить бинтом, сверху надеть носки. Таким же способом можно проводить лечение пяточной шпоры салом.
Самое популярное народное средство от пяточной шпоры — компресс этого растения. Черная редька содержит большое количество полезных соединений:
Эти вещества делают овощ способным рассасывать новообразования и купировать болевой симптом. Для приготовления лечебного средства с черной редькой необходимо натереть корнеплод на мелкой терке и приложить к больному месту перед сном. Закрепить компресс бинтом и надеть хлопковые носки. Наутро примочку снять, а больное место промыть большим количеством проточной воды.
Эффективным народным средством при пяточной шпоре, которое предлагает народная медицина является настойка из сиреневых листьев. Для ее приготовления необходимо сухое сырье настоять в водке, применив пропорцию 1:10. Время приготовления средства 8—10 суток. После этого, настой процедить и втирать по больной ступне ежедневно. Такое лекарство помогает обезболить пятку и убрать воспалительный процесс.
Лучшее средство чтобы быстро избавиться от шпор на ногах — листья белокочанной капусты. Это лекарство доступно каждому больному и может быстро разбить новообразование. Такой метод не требует особой подготовки и проводится перед сном. Чтобы приготовить компресс, необходимо капустный лист предварительно распарить и пройтись по нему скалкой и смазать медом и красным перцем. Последний будет греть кожу и проникновение питательных веществ «жидкого золота» и капусты будет лучшим.
Методы удаления пяточного нароста самые разнообразные. Помочь вывести недуг навсегда может восточный фрукт — гранат. Лечение этой методикой не только действенное, но и вкусное, поскольку в терапевтических целях используется только кожура продукта, семечки можно употребить в пищу и улучшить тем самым состояние кровеносной системы. Для местной терапии шпоры необходимо приложить к больной пятке корку и закрепить как компресс, надев теплый носок. Такое средство поможет удалить боль в стопе уже через 7 дней.
Для избавления от пяточной шпоры используют уксусную кислоту. Проникая под кожу, вещество помогает бороться с разрастанием новообразований, а также способствует быстрому рассасыванию. Приготовить средство на основе уксуса можно двумя способами:
- Уксусно-горчичная примочка:
- Смешать 1 ст. ложку уксуса, горчицы и растительного масла.
- Выложить средство тонким слоем на марлевую повязку.
- Приложить к больному месту на 20 минут.
- Крем с уксусом и яйцом:
- В стеклянной емкости смешать тюбик детского крема, яйцо и неполную ложку уксуса.
- Укутать пленкой и надеть теплые носки.
- Наносить вечером, после принятия солевой ванночки толстым слоем.
Вернуться к оглавлению
Мало кто догадывается о том, что «жгучие» овощи помогают при лечении пяточного нароста. Они обладают ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Использовать такие средства можно несколькими способами:
- Головку луковицы разрезать наполовину, смазать срез дегтем и примотать к больной пятке. Снять через несколько часов.
- На терке натереть несколько крупных зубчика чеснока и закрепить к шпоре на 3—4 часа.
- Головку лука измельчить и полученную смесь приложить к больному месту на всю ночь. Утром примочку снять, ноги не мыть. Повторить 3—4 раза.
При появлении жжения нужно снять компресс.
Вылечить новообразования на пятках можно, используя средства личной гигиены. Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом проводят из-за его антибактериального и противовоспалительного воздействия. Использовать вещество можно так:
- В 5 л воды размочить 1 брусок мыла.
- Добавить 200 г соли.
- В этом растворе ежедневно распаривать пятки.
- После сеанса надеть теплые носочки.
Вернуться к оглавлению
При отклонении можно использовать и другие нетрадиционные средства, как, например, акулий жир от пяточной шпоры применяется для скорейшего восстановления. Эффективными будут и такие методики:
- лечение травами;
- терапия компрессами со скипидаром;
- примочки с глиной;
- аппликации с парафином;
- терапия пиявками;
- керосин для натираний.
Вернуться к оглавлению
Чтобы улучшить эффект, который приносят травы и другие нетрадиционные средства на пяточную шпору, применяют консервативное медикаментозное вмешательство. Такая терапия предполагает применение нескольких групп лекарств:
- обезболивающие медикаменты;
- противовоспалительные лекарства;
- препараты для блокады;
- нормализующие кровообращения;
- ускоряющие регенерацию тканей.
Вернуться к оглавлению
Специальный комплекс упражнений может купировать болевой симптом и облегчить течение недуга. Однако перед выполнением физкультуры необходимо провести разминку. Существует пять упражнений, которые считаются самыми действенными:
- Стопы поставить друг за другом в одну линию, руками опереться о стену. Приседать пока не будет ощутимо натяжение в задней части щиколотки.
- Встать на возвышение так, чтобы пятки свисали. Руками придерживаться за стену. Постепенно наклоняться к поверхности до ощущения растягивания мышцы внизу лодыжки.
- Поставить ногу на овальный предмет и перекатывать подошвой. При болезненных ощущениях можно предварительно подержать приспособление в холодильнике.
- Удобно устроиться в сидячем положении и разложить на полу мелкие предметы разных размеров. По очереди пальцами захватывать детали и складывать в какую-нибудь емкость.
- Сесть на пол и вытянуть ноги перед собой. Натягивать стопу на себя лентой или ремнем, задерживаясь в таком положении 15 сек.
При комплексном подходе к терапии радикальное лечение (оперативное вмешательство) не нужно.
Избавиться от пяточной шпоры можно, также применяя специальный пластырь, насыщенный веществом, рассасывающим новообразование. Популярно и тейпирование — накладывание специального бинта, чтобы поддержать продольный свод стопы. Эффективным считается и «Страсбургский носок» — приспособление для поддержания подошвы в постоянно растянутом положении.
источник