Как улучшить желтое тело народными средствами

Фаза прогестерона или фаза желтого тела представляет собой промежуток времени, начинающийся в процессе овуляции и заканчивающийся последним днем перед наступлением менструации. Продолжительность данного цикла составляет 12-16 дней. Гормон, который вырабатывается желтым телом, оказывает решающее влияние на возможность зачатия и нормальное течение беременности. Он создает препятствие для выхода других яйцеклеток на протяжении указанного период и способствует активной стимуляции роста эндометрия.

По своей сути желтое тело является железой внутренней секреции, существующей не постоянно, а появляющейся после наступления овуляции. Данная структура выполняет функцию выделения прогестерона и способствует сохранению беременности. В случае каких-либо нарушений возникает аномальное состояние, известное как недостаточность желтого тела.

После того как фолликул лопается, происходит образование желтого тела, вырабатывающего прогестерон. При недостатке этого гормона плодное яйцо с большим трудом имплантируется в стенку матки, что нередко делает невозможным наступление беременности. В другой ситуации эмбриону в недостаточном количестве поступают питательные вещества, создавая угрозу прерывания беременности. Данные аномальные состояния возникают в результате нарушения лютеиновой фазы и представляют собой недостаточность желтого тела.

Нормативная продолжительность лютеиновой фазы устанавливается путем наблюдений за показаниями базальной температуры на протяжении 3-4 месяцев. Дополнительно проводится тестирование овуляции. Если ее продолжительность составляет менее 10-ти дней, то в этом случае уже можно говорить о недостаточности желтого тела. Однако график базальной температуры не дает полной информации о наличии или отсутствии патологии. В некоторых случаях ее повышение после овуляции связано с индивидуальными особенностями женского организма. Для установления точного диагноза необходимо всестороннее обследование. С этой целью проводятся анализы крови на уровень прогестерона, выполняется биопсия эндометрия, для отслеживания овуляции используется УЗИ.

Аномалии, затрагивающие желтое тело, могут возникнуть по многим причинам. Нередко наблюдается аберрация, когда изменяется структура Х-хромосомы. В этих случаях речь идет о генетической патологии. Снижение уровня гормонов приводит к нарушениям функций яичников и гипофиза. Данное состояние характеризуется кистозным перерождением тканей яичников, онкологией, синдромом поликистозных яичников, а также постоперационной и ятрогенной недостаточностью яичников.

Во многих случаях недостаточность желтого тела возникает из-за патологии гипофиза, вызванной генетическими дефектами, травмами или онкологией. Это происходит по причине недостатка вырабатываемых гормонов, относящихся к определенной зоне гипофиза. Чаще всего патология бывает локальная, несколько реже наступает общее поражение.

В качестве причины нередко выступает аномальное состояние других органов и систем. Прежде всего, это печеночная и почечная недостаточность, гиперпролактинэмия, гиперандрогенэмия и другие заболевания. В этом случае все терапевтические мероприятия направляются в первую очередь на ликвидацию основной причины, вызвавшей данную патологию.

Недостаточность желтого тела обладает определенной клинической картиной, которая прослеживается по цепочке. Прежде всего, недостаточное количество прогестерона приводит к нарушению менструального цикла, что является основным симптомом данной патологии. В результате, никаких пролиферативных изменений эндометрия не происходит. Одновременно наблюдается удлинение цикла и нарушение механизмов обратного ответа.

Если, несмотря на аномальное состояние, оплодотворение все-таки произошло, вполне возможно появление проблем на стадии, когда оплодотворенная клетка имплантируется в эндометрий. Слой эндометрия остается неподготовленным и функционально незрелым.

Наиболее острая проблема после произошедшей имплантации заключается в возможности самопроизвольного аборта, выкидыша и других видов прерывания беременности. Это связано с низким уровнем прогестерона, недостаточным для предотвращения самопроизвольного сокращения матки, в результате которого происходит удаление из ее полости оплодотворенного яйца.

Одним из основных диагностических мероприятий считается измерение базальной температуры. Однако в современной медицине данный метод не позволяет получить точные результаты, поскольку температурные показатели очень часто зависят от индивидуальных особенностей организма.

Более точные данные можно получить путем определения уровня прогестерона в кровяной сыворотке. Данный анализ осуществляется примерно на 16-18 день менструального цикла, с интервалом в 1-2 дня. Для исключения ошибки, исследования проводятся на протяжении нескольких месячных.

Ультразвуковое исследование позволяет определить эхоструктуру и размеры яичника, осуществлять контроль над ростом и развитием фолликулов, выявлять присутствие желтого тела и его размеры. Наиболее точными являются динамические результаты, получаемые при обследованиях у одного и того же специалиста.

В случае постоянного нарушения менструального цикла и прерывания беременности, на 26 день проводится биопсия эндометрия. В ходе этой процедуры проверяется характер ткани и соответствие эндометрия конкретному дню на момент исследования.

После того как поставлен диагноз и выявлены причины заболевания, начинается проведение лечебных мероприятий. В процессе симптоматического лечения используются препараты, содержащие прогестерон. Среди них следует отметить Утрожестан в капсулах (200 мг) с натуральным прогестероном. Их прием осуществляется во второй половине цикла по 1-й капсуле 2-3 раза в течение дня. В стационарных условиях применяется натуральный прогестерон в ампулах. Хороший лечебный эффект дает полусинтетический прогестерон – Дюфастон. Его прием начинается на 16-й день цикла по 1-й таблетке дважды в сутки. Порядок приема и дозировка подбирается в соответствии с индивидуальными особенностями пациентки.

Это основные лекарства, с помощью которых лечится недостаточность желтого тела. Дополнительно практикуется использование вагинальных и ректальных свечей, кремов и других средств.

источник

По статистике, более 30% женщин обращаются к гинекологу по поводу ненормальных месячных (нерегулярных, обильных, болезненных и т.д.), бесплодию и невынашиванию беременности. Одной из частых причин данных жалоб является недостаточность желтого тела яичника, и, как результат, недостаточная выработка им прогестерона во вторую (лютеиновую или секреторную) фазу месячного цикла. Что же такое желтое тело яичника и на что влияет вырабатываемый ею гормон?

Желтое тело – это непостоянно существующая железа внутренней секреции, которая появляется только после овуляции, выделяет прогестерон и необходимо для сохранения беременности.

В течение каждого менструального цикла происходит рост группы фолликулов – первичных, (грубо говоря, «жидкость-содержащих пузырьков») в которых созревают яйцеклетки. В какой-то момент организм (по недоказанному! механизму) отбирает тот фолликул (вторичный), который станет доминантным и будет развиваться дальше, привлекая к себе все больше гомонов, необходимых ему для развития и, тем самым, подавляя остальные фолликулы. Достигнув определенного размера, под влиянием гормональных изменений в течение цикла (снижение уровня ФСГ — фолликуло-стимулирующего гормона гипофиза, эстрогена, повышение уровня ЛГ – лютеинизирующего гормона), происходит выход яйцеклетки через небольшое отверстие и ее дальнейший «захват» маточной трубой. На месте бывшего фолликула (третичного) происходит разрушение его стенки и врастание в нее сосудов, которые способствуют синтезу гормонов прогестерона и эстрадиола, и накопление липидов и желтого пигмента лютеина – формируется желтое тело яичника. Надо так же оговорить, что фолликул, при недостаточности гормонов может так и не разорваться и яйцеклетка так и не выйдет из него – на месте данного фолликула, позже, но также сформируется желтое тело.

Какова дальнейшая его судьба и для чего он необходим? Главной и основной функцией желтого тела является создание благоприятных условий для имплантации оплодотворенного яйца в эндометрий и сохранения беременности как минимум до 5 недель (до начала формирования плаценты). Это обеспечивается поддержанием уровня прогестерона в течение 12-16 дней после произошедшей овуляции, которые необходимы для того, чтобы эндометрий стал «пригодным» для имплантации, а в случае оплодотворения — его дальнейшей выработкой в необходимом количестве. Еще, необходимо упомянуть о том, что желтое тело, продуцируя прогестерон, подавляет секрецию ФСГ гипофизом, следовательно, делая невозможным созревание, «выход» (овуляцию) и оплодотворение еще одной яйцеклетки. В том случае, если оплодотворение не наступило, уровень ЛГ падает и желтое тело начинает отмирать. В связи с этим уменьшается количество прогестерона, вновь увеличивается количество ФСГ и цикл запускается заново.

Из вышеперечисленного следует, что: желтое тело образуется только во вторую фазу цикла, существует для того, чтобы выделять прогестерон, который обеспечивает нормальное протекание цикла и способствует наступлению и сохранению беременности в течение первого времени. При отсутствии беременности оно отмирает и на его месте образуется белое тело. Следовательно, под недостаточностью желтого тела подразумевается синтез им прогестерона в недостаточных количествах, что приводит к вышеописанным проблемам.

Каковы причины, приводящие к патологии желтого тела:

1. Генетические обусловленная патология – как правило, такое возможно при изменении структуры Х хромосомы (абберации).
2. Патология яичников — характерирузуется снижением уровня всех гормонов, как яичника, так и гипофиза, по механизму обратной связи. Среди основных сюда можно отнести:
• Синдром поликистозных яичников
• Кистозное перерождение ткани яичника
• Онкология
• Постоперационная и постмедикаментозная (ятрогенная) недостаточность яичников
3. Патология гипофиза – может быть обусловлена:
• Онкологией
• Травмами
• Генетическими дефектами
В данном случае отмечается недостаточная выработки гормонов, характерных для конкретной зоны гипофиза (локальное поражение) либо всех гормонов, свидетельствующее о тотальном поражении (реже).
4. Патология других систем и органов. Сюда относятся:
• Печеночная недостаточность
• Почечная недостаточность
• Гиперпролактинэмия, гиперандрогенэмия и т.д.

Клиническую картину недостаточности желтого тела можно проследить от «одного к другому». Так, первым симптомом является нарушение менструального цикла, связанное с тем, что не происходит выработки достаточного количества прогестрерона и, как результат, с одной стороны не происходят пролиферативные изменения в эндометрии, а с другой удлиняется цикл и нарушаются механизмы обратного ответа.

В том случае, если, несмотря на вышесказанное, происходит оплодотворение, то могут появиться проблемы на стадии имплантации оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий. В первую очередь это связано с неподготовленностью эндометриального слоя, его функциональной незрелостью.

Следующей и, наверное, самой острой проблемой, если имплантация все же произойдет, становиться невынашивание беременности (самопроизвольный аборт, выкидыш) – уровня прогестерона слишком мало, для того, чтобы предотвратить самопроизвольное сокращение матки и изгнание «чужеродного» по сути плодного яйца из ее полости.

Каковы диагностические мероприятия, способствующие выявлению недостаточности желтого тела:

1. Измерение уровня базальной температуры – метод устаревший, носящий в основном исторический интерес. Определение недостаточности по методу базальной температуры грубая ошибка, уже хотя бы потому, что уровень температуры может быть снижен и при нормальном прогестероне.
2. Определение уровня прогестерона в сыворотке крови – сдавать в среднем на 16-18-й день цикла, с интервалами в день-два, в течении нескольких месячных – это позволит исключить ошибку и точно выяснить количество прогестерона в интересуемый период. Норма:
Прогестерон — 1.59±0,3 нмоль/л – фолликулиновая фаза, 4.77±0.8 нмоль/л– овуляция, 29.6±5.8 нмоль/л – лютеиновая фаза.
3. УЗИ исследование – определяются размеры яичника, его эхоструктуру, наличие или отсутствие в нем фолликулов, их нормальный рост, наличие желтого тела, его размеры. Исследование лучше проводить в динамике у одного специалиста.
4. При постоянном нарушении цикла, невынашивании – биопсия эндометрия на 26-й день цикла. Смотрят его соответствие дню цикла, характер ткани.

При наличии установленной причины и выяснении причин начинают с лечения основного заболевания. Для симптоматического лечение недостаточности желтого тела используют прогестерон-содержащие препараты. К ним относятся:

1. Утрожестан – натуральный прогестерон в капсулах – по 1 (200 мг) капсуле 2-3 раза в день во вторую половину менструального цикла.
2. Натуральный прогестерон в ампулах – как правило применяют в стационарах.
3. Дюфастон – полусинтетический прогестерон. Его назначают в дозе 1 таблетка 2 раза в сутки с 16 дня менструального цикла или сразу после овуляции (как принимать — подбирается под конкретную пациентку с учетом длины цикла и приема других препаратов).

Это основные препараты прогестерона, которые применяются в РФ. Кроме того бывают: вагинальные и ректальные свечи с прогестероном (назначают на 25-й день цикла), кожные кремы и т.д.

Лечение обязательно подбирается под каждую конкретную пациентку, поскольку неправильное и нерациональное назначение препаратов может привести к еще большим осложнениям и вообще прекратить овуляцию.

Обязательно необходимо производить контроль лечения: делать тест на овуляцию, смотреть содержание прогестерона в крови, наблюдаться на УЗИ.

источник

Прогестерон – это стероидный гормон, производимый желтым телом яичников, надпочечниками и плацентой плода во время беременности. Каким образом прогестерон влияет на женский организм, к каким последствиям приводит его недостаток, и как повысить уровень прогестерона естественным способом?

Основная физиологическая функция этого гормона – обеспечение возможности оплодотворения и нормального протекания беременности. Женский половой гормон участвует в подготовке эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а также помогает слизистой оболочке матки преобразоваться в состояние, необходимое для нормального развития эмбриона. Пониженный уровень прогестерона увеличивает риск наступления преждевременных родов.

• стимулирует развитие молочных желез;
• уменьшает болезненность при менструациях;
• предупреждает появление синдрома поликистозных яичников, мастопатии и других кистозно-фиброзных образований;
• регулирует запасы жира в организме.

Специальные гормональные исследования позволяют определить концентрацию прогестерона в крови.

Показатели зависят от фазы менструального цикла, триместра беременности или приема гормональных контрацептивов.

Гормональные колебания нарушают работу репродуктивной системы, ухудшают внешний вид, а также могут стать причиной развития патологий женских половых органов и молочных желез (миома матки, мастопатия, эндометриоз).

• Несбалансированное питание (отсутствие достаточного количества витаминов, микро- и макроэлементов)
• Постоянные стрессы, негативные эмоции, психическое расстройство
• Переутомление (синдром хронической усталости)
• Курение, злоупотребление спиртными напитками, наркотическая зависимость
• Неудовлетворительное состояние окружающей среды
• Прием лекарственных средств (антибиотики, противозачаточные средства)
• Наследственные заболевания

• Патология беременности (плацентарная недостаточность, нарушение кровотока, необъяснимые аномалии развития плода)
• Маточное кровотечение, вызванное гормональным сбоем
• Инфекционные заболевания половых органов или онкология
• Почечная недостаточность
• Дисфункция яичников
• Нарушение работы щитовидной железы

Прогестероновая недостаточность является частой причиной бесплодия и прерывания беременности на ранних сроках.

• Угревая сыпь, появление пигментных пятен, выпадение волос
• Гиперфункция сальных желез
• Чрезмерный рост волос на теле
• Частые головные боли
• Снижение полового влечения
• Нерегулярный менструальный цикл
• Сухость во влагалище
• Отечность лица или конечностей
• Болезненность в области молочных долей и грудных сосков
• Резкий набор веса (особенно в области живота)
• Раздражительность, эмоциональная неустойчивость
• Обменно-эндокринные нарушения

Повысить прогестерон у женщин можно нескольким способами: гормональными препаратами, народными средствами и естественным путем (корректировка рациона питания). Мы выясним, в каких продуктах содержится прогестерон, и какие медикаменты восстанавливают естественную выработку женского полового гормона.

Интерпретацией результатов лабораторных исследований и постановкой диагноза занимается лечащий врач. Незначительные отклонения от нормы можно корректировать с помощью сбалансированного питания. Какие продукты нужно обязательно употреблять, чтобы повысить уровень этого гормона естественным способом?

• сырые или сушеные орехи (фундук, кешью, арахис, грецкий орех);
• жирный сыр, другие молочные продукты;
• шоколад (черный);
• морская рыба;
• икра лососевых рыб (горбуша, семга, кета);
• морепродукты (креветки, кальмары, осьминоги, мидии)
• пшеничные отруби;
• фасоль, горох, чечевица, соя;
• говяжья печень;
• мясо кролика;
• семена подсолнечника и тыквы;
• авокадо, оливки;
• ягоды малины, бананы;
• сухофрукты;
• красные и зеленые водоросли (ламинария, нори, фукус,ульва, комбу и другие).

Эти продукты богаты магнием, цинком, витаминами Е, С и В6. Они улучшают синтез стероидного гормона в организме. Желательно сократить употребление кофе и сладостей. Занятия спортом, систематический отдых и пешие прогулки на свежем воздухе также способствуют улучшению гормонального фона.

С продуктами питания все понятно, а как повысить прогестерон народными средствами?

Некоторые растения инициируют самостоятельную выработку женского гормона. Плоды или листья растений заливают кипятком, настаивают, а затем пьют небольшими порциями. В каких травах содержится прогестерон?

• Манжетка обыкновенная
• Прутняк обыкновенный
• Семена подорожника
• Листья малины в виде
• Соцветия пиона
• Дягиль лекарственный
• Боровая матка
• Шлемник байкальский

Эти травы воздействуют на гипофиз, активизируя синтез лютеинизирующего гормона, который способствует выработке гестагена. Мята, рябина, гвоздика, семена моркови блокируют выработку женского полового гормона, поэтому их употребление следует ограничить.

В аптеке можно купить сухую траву в пакетиках или в виде травяного сбора.

Для повышения уровня прогестерона естественным способом рекомендовано употреблять настои во второй половине менструального цикла (15-25 день).

Как приготовить травяной отвар? В глубокую емкость насыпать столовую ложку травы, залить ее стаканом кипятка (200 мл) и дать настояться в течение 20-30 минут. Пить отвар следует порционно: 2-3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Травы, повышающие прогестерон, запрещено принимать одновременно с гормональными препаратами, так как настои являются растительными аналогами медикаментов.

Препараты с содержанием стероидного гормона выпускаются в виде таблеток, ампул, суппозиториев и гелей. Выписать медикаментозный компонент может только врач соответствующей квалификации – гинеколог, репродуктолог или эндокринолог.

• Таблетки «Дуфастон» и «Утрожестан»
• Ампулы «Прогестерон» и «Инжеста» для внутримышечного введения
• Суппозитории «Эндометрин»
• Гель для вагинального введения «Крайнон», «Прожестожель»

Схема лечения и дозы определяют врач индивидуально. Продолжительность терапии зависит от состояния организма и результатов лабораторных исследований. Гормональные препараты обладают побочными эффектами. Лечение без консультации со специалистом небезвредно для репродуктивных функций и всего организма.

Прогестерон влияет на менструальный цикл, успешность оплодотворения и процесс вынашивания плода. Пониженный уровень этого гормона при беременности может привести к самопроизвольному аборту. В некоторых случаях терапевтическое лечение крайне необходимо для сохранения беременности.

источник

Запись опубликована Pastila · 28 апреля 2010

Недостаточность фазы желтого тела (НЛФ)

ЭТОТ ДИАГНОЗ НЕ СТАВИТСЯ ПО ГРАФИКАМ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ!

Если ваш врач ставит диагноз только по графикам БТ — срочно меняйте его на другого врача.

Самым «популярным» методом «лечения» на сегодняшний день является, пожалуй, поддержание фазы желтого тела (второй фазы, лютеиновой фазы). Преимущественно — дюфастоном (ему мы уделим особое внимание в нашей статье, т.к. именно на него поступает больше всего жалоб и возникает больше всего проблем при приеме). К сожалению, большинство врачей назначают его «всем и каждому» безо всяких на то оснований (скорее полагаясь на русское слово «авось», чем руководствуясь здравым смыслом или действительной необходимостью).

Наиболее частым гормональным нарушением, приводящим к выкидышу, является недостаточность фазы желтого тела. Для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла успешно имплантироваться и расти в дальнейшем, продолжительность фазы желтого тела не должна быть короче 10 дней. В случае наступления беременности фаза желтого тела должна продолжаться до тех пор, пока не сформируется плацента и не возьмет на себя функцию питания плода. Обычно на это требуется около 10 недель с момента зачатия. Если выкидыш произошел раньше этого срока, это может свидетельствовать (внимание — не свидетельствует, а только может свидетельствовать!) о возможной недостаточности фазы желтого тела.

В результате гормональных процессов в яичниках женщины каждый цикл происходит созревание одного фолликула (очень редко — два, и еще реже — больше двух).

Первая половина цикла — от 1-го дня менструации до овуляции — называется фолликулярной (или эстрогенной). Ее продолжительность может быть самой различной.

К примеру, у женщины под влиянием стресса или других внешних факторов овуляция наступила только на 30-й день. В результате ее цикл продолжался примерно 44 дня (30+14). Таким образом, если у женщины до 44-го дня не наступила менструация, то это еще не значит, что она беременна.

Вторая фаза цикла — от овуляции до последнего дня перед менструацией называется «фазой желтого тела» (или фазой прогестерона), она обычно продолжается от 12 до 16 дней. Вырабатываемый желтым телом гормон очень важен для наступления и благополучного течения беременности, поскольку препятствует выходу других яйцеклеток в течение данного цикла и стимулирует рост эндометрия (внутренней оболочки матки).

Поэтому — обращаем ваше внимание на то, что ключевым моментом в проблеме диагностики и лечения недостаточности лютеиновой фазы является — обязательное отслеживание овуляции у женщины в каждом отдельном цикле (независимо от того — были ли раньше нарушения или задержки). Т.к. начав принимать прогестероновые препараты до овуляции женщина рискует не только не добиться желаемого эффекта (беременности), а скорее наоборот — получить противозачаточный эффект (прогестерон в организме препятствует дальнейшему исходу яйцеклеток).

Повторимся еще раз о том, что данный диагноз (как и любой другой) категорически не должен ставиться только лишь на основании графиков базальной температуры. Если ваш температурный график показывает, что фаза желтого тела составляет 10 дней или менее, вам следует уделить этому особое внимание.

Всегда ли повышение базальной температуры свидетельствует о произошедшей овуляции? Нет, не всегда. К сожалению, у многих женщин, несмотря на повышение базальной температуры, овуляция отсутствует, и, наоборот — при монофазном графике базальной температуры может происходить овуляция. Равно как и низкая (ниже 37°) базальная температура во второй фазе не означает недостаточность фазы желтого тела (прогестерона) и поздний подъем температуры — о короткой длине фазы желтого тела (БТ может подняться через несколько дней, после овуляции).

Для подтверждения диагноза делают анализ крови (на прогестерон) и эндометриальную биопсию с отслеживанием овуляции по УЗИ . Если содержание прогестерона и в самом деле не достаточно, то врач назначает прием гормональных препаратов.

Анализ крови. Анализ крови на прогестерон обычно делают примерно через неделю после овуляции, т.е. на 7-8 день фазы желтого тела. Если после сдачи анализа менструация наступила позже, чем через 10 дней, и тем более — если более, чем через 2 недели (если анализ сдавался без отслеживания овуляции по УЗИ или тестам на овуляцию) — анализ лучше пересдать. Для уверенности в правильности результатов лучше сдавать этот анализ несколько раз за один цикл (с интервалом в пару дней) и несколько циклов подряд, чтобы исключить ошибку лаборатории.

Биопсия эндометрия. Биопсия эндометрия — забор кусочка эндометрия для гистологического (под микроскопом) исследования. Это исследование помогает выявить целый ряд заболеваний, которые могут быть причиной неудач или бесплодия.

Для отслеживания момента овуляции и выяснения длительности фазы желтого тела (и соответственно — для уточнения необходимости или сроков приема препаратов) необходимо неоднократное УЗИ -наблюдение у квалифицированного специалиста.

В результате наблюдения могут быть получены следующие сведения о развитии фолликулов в яичниках:

* фолликулы не развиваются, яичники «спят», овуляция не происходит

* фолликул развивается, затем останавливается в развитии, не достигнув необходимых размеров, затем регрессирует (подтверждается показаниями УЗИ и анализами на гормоны, в том числе — прогестерон), овуляция не происходит

* доминантный фолликул развивается, но не дорастает до необходимых размеров и лютеинизируется, (образуя желтое тело), при этом — цикл постоянный, прогестерон в норме, но фактически — овуляция не происходит

* доминантный фолликул развивается, дорастает до необходимых размеров, но по каким-либо причинам не разрывается (далее происходит регрессия фолликула или образование фолликулярных кист), овуляция не происходит

* фолликул развивается, дорастает до необходимых размеров, происходит овуляция и на месте фолликула появляется желтое тело

В первых четырех случаях лучше прочитать статью на нашем сайте о стимуляции овуляции. В последнем случае длина фазы желтого тела считается от момента овуляции до первого дня следующей менструации. Нормальная длина фазы желтого тела — от 12 до 16 дней.

Если фаза желтого тела короче 10 дней или уровень прогестерона в крови ниже нормы (а овуляция точно происходит) врач назначает прием гормональных прогестероновых препаратов (например, прогестерон в уколах или утрожестан).

Прогестероновые препараты нельзя принимать по инструкции с какого-либо определенного дня цикла (равно как и по аналогичному назначению врача)! Такие препараты можно пить только строго после овуляции — иначе вместо лечения женщина получит «противозачаточный эффект» (мы об этом уже говорили выше — прогестерон в крови препятствует овуляции).

Дозировка препарата обычно определяется врачом в зависимости от обстоятельств и особенностей организма. Прием препарата рекомендуется продолжать до установления наличия или отсутствия беременности (тесты, анализ крови на ХГЧ , УЗИ ).

Наиболее распространенными препаратами сейчас являются — натуральный прогестерон (в ампулах), утрожестан (натуральный прогестерон в капсулах), дюфастон (синтетический препарат). Последний — имеет наибольше распространение во многих государственных и коммерческих учреждениях, где квалификация врача оставляет желать лучшего, и (из-за блуждающего по миру мифа об «отсутствии влияния на овуляцию», который совсем не соответствует действительности) этот препарат назначается всем пациентам по одной и той же схеме безо всякого контроля и индивидуального подхода к каждому отдельному пациенту. На это мы хотим обратить особое внимание всех наших читателей, так как, если в организме женщины существуют какие-либо гормональные нарушения — такое «лечение» может неблагоприятно сказаться на здоровье пациентки.

Считается, что дюфастон (в отличие от других прогестероновых препаратов) не влияет на овуляцию. Но ЭТО НЕ ТАК! Нам приходило большое количество писем от женщин, которые при неправильном приеме (по вине некомпетентности врачей) этого препарата (до овуляции) вместо эффекта поддержания фазы желтого тела получали ановуляторные циклы. Мы хотим обратить ваше внимание на, что, если на здоровом организме такое «лечение» может никак не отразиться (после цикла с приемом препарата — организм будет функционировать так же как и до назначения препарата безо всяких нарушений), то при наличии каких-либо (уже имеющихся) гормональных нарушениях оно может очень сильно ухудшить положение (сбить овуляцию не только в цикле с приемом препарата, но и привести к дальнейшим нарушениям). Так что возможно на наступление овуляции прием этого препарата и не влияет, но это скорее — относится к очень здоровым женщинам (к тем, которые уже с одной половины пропущенной таблетки ОК беременеют). Но здоровых, как говорится, обычно не лечат.

источник

Многие женщины обращаются с вопросом: как стимулировать овуляцию в домашних условиях? Причина интереса – желание не только забеременеть, но и иметь двойню. Ответим: да, стимулировать можно народными средствами, но необходимо подходить крайне осторожно и терпеливо. А вот о том «как?» расскажем более подробно.

К стимуляции овуляции без медикаментов необходимо серьёзно подготовиться, провести ряд обследований и выяснить, нет ли противопоказаний. Надо выяснить свой гормональный фон, определить проходимость труб и т. д. Если нет серьёзных отклонений, то народная медицина может предложить комплексную терапию на травах.

Внимание! Проводить стимуляцию овуляции при помощи трав только после консультации у лечащего врача.

Стимулирование овуляции народными средствами происходит в несколько этапов:

• шалфей стимулирует формирование фолликул;
• цвет бузины – помогает им вызревать;
• подорожник и розмарин – провоцируют активную овуляцию.

После необходимо принимать травы, которые помогут стабилизировать гормональный фон, отрегулировать работу жёлтого тела, и закрепить плод. Это боровая матка, красная щётка и манжетка. Употребляются эти травы во второй половине менструального цикла.

Применение шалфея для стимуляции овуляции – достаточно распространённый метод. Свою популярность он заслужил благодаря наличию огромного количества фитоэстрогенов, подобного женскому гормону. Для правильного использования и хорошего результата достаточно знать и соблюдать пропорцию рецепта приготовления.

Возьмите 1 ст. л. травы шалфея, всыпьте в термос и залейте 250 г кипятка. Настаивать полчаса в герметично закрытой колбе. Курс лечения начинается с 5 дня от начала менструального цикла и продолжается 10–14 дней. Принимать настойку по 1 ст. ложке утром, в обед и вечером. Рекомендуется придерживаться этого курса на протяжении 3–4 месяцев или до планируемой беременности, если она наступила раньше.

Также можно употреблять сок свежего шалфея натощак по 1 ч. ложке ежедневно на протяжении 12 дней после менструальных выделений.

Для усиления эффекта от шалфея некоторые целители рекомендуют добавлять в настойку цвет липы (1 ст. л.), которая насыщена большим количеством веществ, подобных женскому эстрогену.

Семена подорожника – эффективное средство для стимуляции овуляции. Для приготовления потребуется 20 г семян и 200 г воды. Залейте семена водой и поставьте на огонь, пусть отвар закипит и потомиться 5 минут. Настоять не меньше чем 40–50 мин., процедить и принимать. Пить по 30 г перед едой. Курс лечения длится 21 день, начиная с первого дня цикла. Рекомендуется давать этот отвар и мужчине, особенно если причина невозможности забеременеть заключается в мужском бесплодии.

Не менее эффективны и ванны с подорожником для купания женщины. Для приготовления отвара подорожника возьмите его корни (50 г) и столько же листьев, залейте кипятком. Дайте настояться и добавьте отвар в воду. Курс приёма ванн – до двух недель ежедневно.

Внимание! Помните, что для получения результата от стимуляции травами необходимо время. В некоторых случаях – это 2–3 месяца, иногда до 6–7 менструальных циклов.

Витамин Е, который содержится в большом количестве в лепестках роз активно влияет на работу яичников. Поэтому их употребление будет только способствовать стимуляции овуляции в домашних условиях.

Для приготовления отвара возьмите 20 г лепестков (желательно свежих) и поставьте кипятить на водяную баню. Через 20 минут отставьте отвар с огня и настаивайте не меньше одного часа. Процеженную настойку принимать по 20 г перед сном ежедневно. Курс лечения должен длиться не меньше 1–2 месяцев.

В некоторых случаях, когда долго не удаётся забеременеть, рекомендуется употреблять отвар лепестков роз обоим супругам. Для мужчины приготавливается настойка из красных лепестков, а для женщины – белые или розовые цветы.

Эта трава используется при многих женских заболеваниях, поэтому её можно употреблять как профилактическое средство в комплексе стимуляции овуляции. В домашних условиях возьмите 3 ст. ложки травы рамишии, заварите в двух стаканах воды и настаивайте в герметической таре 8–10 часов. Принимайте по 100 г 3 раза в день после употребления пищи.

Для эффективной стимуляции яичников женщине рекомендуется принимать сок айвы. Фрукт измельчить и пропустить через мясорубку, отжать сок и пить по 30 г ежедневно в течение двух недель. Сделать перерыв на 7–10 дней и повторить курс.

Внимание! С настойками трав категорически запрещается принимать любые гормональные препараты!

В домашних условиях легко можно проводить весь комплекс средств по стимуляции овуляции. Он включает в себя не только применение народных средств, но и использование грязевых процедур, эфирных масел, ванн, соблюдение специальной диеты и употребление витамин.

Процедура лечения грязью довольно распространённая и эффективная. При различных женских заболеваниях грязь усиливает активность гормонов, убирает воспалительные процессы и способствует беременности. Особенно такая процедура стимуляции овуляции применяется при заболевании поликистозе яичников.

Чтобы проводить такие процедуры в домашних условиях потребуется приобрести грязь в специализированных магазинах или в аптеке. Рекомендуется применять состав, привезённый и полностью готовый к процедуре из известного курортного города Саки. Он славится своими санаториями по лечению женских проблем.

Для удобства лечебная грязь выпускается в специальных тубах. Нагрейте её до тёплого состояния и наносите небольшими мазками в области расположения яичников. Оставьте на 20–30 минут, а затем смойте. Можно применять грязевые тампоны, которые вводятся во влагалище на следующий день после овуляции.

Внимание! Противопоказанием к применению лечебных грязей может быть наличие кисты, эндометриоза и т. д.

Этот метод лечения тоже можно отнести к разряду эффективных, так как, вдыхая аромат масел: шалфей, анис, кипарис, базилик, в женском организме начинается интенсивная выработка гормонов. Можно приобрести аромамедальон, который вы будете везде носить с собой и регулярно им пользоваться.

Принимая тёплую ванну, добавьте несколько капель лавандового масла. Это способствует нормализации гормонального фона, расслаблению клеток тела и подготовки к будущей беременности.

Ещё наши бабушки знали, что с помощью специальных диет можно довольно успешно стимулировать организм для выполнения каких-то функций. Поэтому стимуляция овуляции яичников не обошла этот метод. Для того чтобы организм начал усиленно вырабатывать эстрогены, начтите больше употреблять следующие продукты питания:

• жирное домашнее молоко;
• сыр твёрдых сортов;
• домашние яйца;
• фасоль и соя;
• зёрна пророщенной пшеницы;
• огурцы и помидоры;
• яблоки и финики;
• гранат;
• морковь;
• семена тыквы и кунжута.

К тому же существует список продуктов, которые не рекомендуется употреблять женщинам, планирующим беременность. В него входят: инжир, груша, капуста, рис и т. д.

В дополнение ко всему в домашних условиях можно принимать витамины, которые будут стимулировать овуляцию. Витаминотерапия включает в себя:

– витамин В – фолиевая кислота, которую можно пить на протяжении всего месяца;

– витамин Е – препарат Токоферол, содержащий этот витамин;

– витамин С – аскорбиновая кислота, принимают после овуляции.

Курс лечения витаминами продолжается параллельно с остальными методами и народными средствами, и должен быть не меньше чем три месяца.

Стимулировать овуляцию витаминами можно по схеме:

• витамин В1 и В6 — делать инъекции, начиная с пятого дня после начала цикла, чередовать через день;
• витамин С — от 15 дня цикла;
• верошпирон — принимать с 25 по 30 день.

Вскорости пойдут новые месячные, но продолжайте делать инъекции с нового цикла, и так 2-3 месяца.

Ановуляция — заболевание, при котором созревшая яйцеклетка не может выйти наружу и зацикливается внутри яичника. Чтобы помочь нормализовать репродуктивную функцию народная медицина рекомендует принимать травы, способствующие овуляции.

Мы уже писали о шалфее и подорожнике, также можно пропить отвар травы манжетки, которая способствует выработке прогестерона в женском организме. Для приготовления отвара возьмите 1 ст. л. травы, залейте стаканом кипятка. Настаивается отвар 30 минут, после чего принимать по 1 ст. л. перед едой.

При таком комплексном подходе к стимуляции овуляции вы очень скоро достигните желаемого результата. Счастливой вам беременности!

источник

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Если у женщины возникает вопрос — как улучшить качество жёлтого тела, значит, она начала серьёзно задумываться о своём здоровье. Давайте разберёмся, что такое жёлтое тело яичника, как оно работает и что делать, если оно работает плохо.

Я уже описывала в своих статьях, что такое недостаточность жёлтого тела яичника, откуда она берётся, что такое менструальный цикл, как формируется потенциал яичников, какие есть повреждающие факторы.

Я повторю эти важные тезисы и сегодня. Они являются базовыми. В этом необходимо хорошо разбираться.

Это крохотная, совсем маленькая железа, возникающая на поверхности яичника после овуляции. Но несмотря на её небольшие размеры, от работы этой маленькой железы зависит во многом состояние женского организма, гормональное равновесие, цикличность происходящих в организме процессов.

В жёлтом теле яичника вырабатывается гормон прогестерон, являющийся родоначальником многих других гормонов и биологически активных веществ в нашем теле. Прогестерон изучен мало, о нём существует огромное количество мифов.

Мы не будем сегодня изучать сам прогестерон, это слишком большая тема.

Если у вас нет ясности, где находится жёлтое тело, какие у женского цикла есть стадии, какие гормоны вырабатываются в яичниках и прочее — посмотрите ещё раз курс для новичков, возможно на часть своих вопросов вы найдёте ответ.

Человеческая жизнь начинается в этот момент. В этот миг мужчина и женщина закладывают жизнь ребёнка. От их здоровья и возраста, от их взаимной любви и страсти зависит начальный жизненный потенциал будущего человека. А значит — вся его жизнь.

Если родители молоды, здоровы, друг у друга первые, страстно любят друг друга, то рождаются крепкие здоровые дети, имеющие большой потенциал, удачу и счастье.

Но зачатие может быть «скучное», «бытовое», «пьяное» и какое угодно ещё. Такие дети имеют низкий жизненный ресурс, слабый иммунитет, у них нет устремлённости к большим целям. Часто жизнь такого человека вялая, серая, с большим количеством проблем.

Зачатие бывает даже искусственное, вообще без любви и страсти родителей. Предлагаю вам самим представить это.

Конечно, в этой своеобразной «шкале» много промежуточных вариантов, индивидуальных обстоятельств. Поэтому все мы разные.

То, что тогда испытывали родители, закладывается в виде потенциала половых желёз ребёнка — яичников у девочки, яичек у мальчика. Их любовь и страсть становятся вполне материальным, когда на раннем сроке у плода закладываются половые железы.

У каждой девочки внутриутробно в её яичниках закладывается строго определённое количество так называемых примордиальных фолликулов.

Это будущие фолликулы, в которых, возможно, созреет яйцеклетка. За жизнь, в самых благоприятных условиях, из созревает не больше пятисот.

Количество этих первичных фолликулов очень разное, до 4-6 млн. Но может быть и так, что примордиальных фолликулов очень мало или их нет совсем. Тогда у будущей девушки и женщины не будет менструаций и никогда не будет детей.

Примордиальные фолликулы яичников «сгорают», исчезают, яичники обеспечивают собой всё, что происходит в жизни.

Это — обстоятельства родов, стрессы, проблемы. Они тратятся организмом во время детских болезней, подростковых неприятностей, учёбы в институте, во время карьерного роста, смены партнёров, от абортов, гормональной контрацепции и прочих жизненных перипетий.

Женщина не имеет больше ничего, в смысле источника сил — только свои яичники. И от неё зависит, куда этот ресурс будет потрачен — на рождение детей или что-то другое.

Я стараюсь не читать нотаций и не говорить, что детей надо рожать рано, пока яичники ещё не растрачены. Это говорит сама природа.

Если вы уже поняли, что у каждой женщины существует свой запас жизненных сил в яичниках, и он с годами только уменьшается, то становится понятным, что любая частота овуляций и любая продолжительность цикла — это индивидуальная норма.

Осознайте это. Любой ваш цикл — это норма! Ваша, личная, индивидуальная, а не стреднестатистическая норма.

Я уже писала о этом и ещё раз скажу — что если девушку начинают «лечить» от нерегулярного цикла, то тогда приходит настоящая беда — гормональные контрацептивы уничтожают собственный и так небольшой от рождения потенциал яичников.

И тогда цикл исчезает полностью, хотя внешне долго всё будет нормально, потому что будут идти кровотечения отмены, которые женщина будет принимать за регулярный цикл.

Я знаю очень много женщин, которые прекрасно себя чувствуют, рожают детей, живут с мужем, имея цикл продолжительностью 3 месяца, полгода, даже год.

Ничего особенного в этом нет — если они понимают, что у них именно такой от рождения потенциал яичников. Если они принимают себя именно такими и не переживают, что кому-то дано больше.

От начального потенциала яичников и от скорости, с которой женщина его тратит, зависит время работы яичников.

Первые звоночки, что яичники истощаются, выглядят как ослабление желтого тела яичника. То, что умными словами называется недостаточностью лютеиновой фазы цикла (НЛФ). Или, если есть тенденция к такой недостаточности.

По сути — это первые симптомы климакса. И неважно, какой у женщины возраст. Главное, о чём кричит организм, что женщина неэкономно тратит свои ресурсы. Как говорится, живёт не по средствам.

Вначале я советую вам посмотреть урок из курса «Типичные и нетипичные менструальные циклы» где я рассказала о недостаточности лютеиновой фазы (НЛФ) менструального цикла.

Признаки недостаточности жёлтого тела можно отчётливо увидеть на картах самонаблюдений. Нормальная лютеиновая фаза цикла имеет продолжительность 10-16 дней и разницу температур между фазами не меньше, чем 0,2 градуса.

Всё, что меньше этих цифр — это недостаточность жёлтого тела яичника или НЛФ. При этом происходит снижение содержания прогестерона в крови. Кстати, кровь на прогестерон нужно сдавать на 4-5 день после доказанной овуляции, в другие дни эти цифры неинформативны.

Если речь идёт о недостаточности лютеиновой фазы цикла, то она формируется не сразу. Желтое тело не сразу становится таким. Такого не бывает, что сегодня оно нормальное, а завтра — недостаточность.

Этому предшествует период постепенного ухудшения состояния яичников, так называемая тенденция к недостаточности лютеиновой фазы. Поэтому, если на картах самонаблюдений есть даже небольшие ухудшения, то это уже серьёзный повод задуматься.

Повторю, это укорочение продолжительности второй фазы цикла, уменьшение средней базальной температуры, когда разница БТТ между фазами цикла в среднем становится меньше.

Это трудно увидеть, если у вас один-два цикла самонаблюдений, но если вы достаточно давно изучаете свой организм, то вы заметите разницу.

Если же вы видите, что лютеиновая фаза 10 дней и меньше, БТТ еле-еле стелется над покрывающей линией, то это уже не звоночки, это уже набат. В такой ситуации категорически не рекомендуется беременеть, потому что очень высок риск для жизни ребёнка. Ведь именно от работы жёлтого тела зависит, выживет ли ребёнок, станет ли женщина мамой.

Если женщина не ведёт самонаблюдений и не видит постепенного ухудшения состояния яичников, то такой диагноз может быть для неё шоком. Узнав, что причина проблем в недостаточности лютеиновой фазы цикла, она будет судорожно искать способы, как улучшить работу жёлтого тела яичника.

Другим, неспецифическим признаком недостаточности жёлтого тела яичника могут быть изменения в эндометрии.

Эндометрий, слизистая оболочка матки, подвергается большим изменениям в течение менструального цикла. В первую половину цикла клетки эндометрия под влиянием эстрогенов интенсивно делятся.

Во вторую половину цикла, под влиянием гормона жёлтого тела прогестерона они наполняются секретами, матка готовится к зачатию.

Если жёлтое тело слабое, то эндометрий недостаточно созревает, чтобы принять ребёнка. Малышу не хватит тепла и питания, и он с большой вероятностью погибнет.

Считается, что недостаточность жёлтого тела яичника является причиной раннего выкидыша в 85% случаев. Также это — одна из основных причин бесплодия.

Причины происходящего описаны в литературе достаточно подробно. Это сложный материал, в данной статье нет смысла подробно разбирать биохимию, особенности синтеза гормонов яичников, гипофиза, различные тонкие биохимические процессы.

Кроме того, редкие овуляции и короткая лютеиновая фаза цикла могут привести к так называемой относительной гиперэстрогении. Это такое состояние, когда женщина долго находится в первой фазе цикла и длительно подвергается действию низких доз эстрогенов.

Во время длительной первой фазы цикла в яичнике синтезируются небольшие, фоновые количества эстрогенов, гормонов женственности. Само по себе это хорошо, но когда слишком долго, то начинаются «перекосы».

Эта длинная первая фаза может иметь маскировку — менструальноподобные кровотечения, которые женщина будет принимать за менструации. Она не поймёт, что на самом деле цикл у неё огромный, длинный, иногда полгода-год.

В этом случае она не будет даже знать о том, что происходит с яичниками и со всем организмом. Без самонаблюдений, без правильного понимания, что такое менструальный цикл, здесь не обойтись.

Относительная гиперэстрогения часто является основой, на которой формируются так называемые гиперпластические процессы — гиперплазия и полип эндометрия, миома матки, эндометриоз, фиброаденоматоз груди.

Так что, как видите, недостаточность жёлтого тела яичника, снижение его потенциала, редкие овуляции — не так безобидны, как кажется. Это опасно и для самой женщины и для жизни её внутриутробного ребёнка.

Чаще всего, кроме гормональной стимуляции овуляции гормонами гипофиза (ФСГ), женщине ничего не предлагается. А это процесс одноразовый и чреватый большими осложнениями.

Кроме того, после стимуляции овуляции проблема с жёлтым телом яичника только усугубляется. Применение гормональной стимуляции овуляции может быть неэффективным и опасным.

1. Гиперстимуляция яичников.

Это выглядит как «взрыв» в яичниках, в них одновременно могут созревать десятки и даже сотни яйцеклеток. Это может сопровождаться даже разрывом яичника и оперативным вмешательством.

За один раз яичники могут израсходовать очень большую часть фолликулярного запаса. Это, как вы теперь уже знаете, единственное, что есть у женщины. Это единственное, что обеспечивает ей здоровье, молодость и красоту, а также рождение детей.

2. Синдром вегетативной дистонии.
3. Рост аллергических реакций.
4. Аутосенсибилизация организма с выработкой антител к собственным гонадотропным гормонам гипофиза и др.

Кроме стимуляции овуляции гормонами гипофиза, для лечения недостаточности жёлтого тела используются гормональные контрацептивы (ОК). Или же отдельно — эстрогены и прогестины, в различных сочетаниях и по различным схемам.

С моей точки зрения, такая терапия является абсурдной, потому что вводимый извне гормон тормозит собственную работу железы. Синтетические яичниковые гормоны останавливают работу всей репродуктивной системы, блокируют созревание яйцеклетки и образование жёлтого тела.

Они ослабляют яичники и совершенно неизвестно, как они будут восстанавливаться после такой терапии. И уж никак они не восстанавливают работу жёлтого тела яичника.

Она должна быть направлена прежде всего на восстановление кровотока в малом тазу, помощь яичникам в момент созревания яйцеклетки и работы жёлтого тела.

Акупунктура помогает репродуктивной системе восстанавливаться без лекарств и гормонов, самостоятельно. Это прекрасный метод, восстанавливающий внутреннюю саморегуляцию организма.

Эффективными являются фонофорез с витамином Е. Он является мощным антиоксидантом и помогает яичникам правильно работать.

Если же нарушения есть в эндометрии, то полезным и эффективным может быть применение электрофореза меди, с 5 по 15 день цикла, в течение 2-3 циклов.

Возможна другая физиотерапия, возможности у этого метода очень большие.

Если у женщины есть воспаления внутренних половых органов (острые или хронические), то ей рекомендуется санаторно-курортное лечение.

Я могу посоветовать провести курс гирудотерапии, этот метод прекрасно восстанавливает кровоток в малом тазу, снимает воспаление, рассасывает спайки.

Замечательно работает гинекологический массаж, проводимый грамотным специалистом.
Прекрасные результаты даёт остеопатия. Она имеет много направлений, каждое из которых «поднимает» собственные ресурсы организма.

Также ходьба 4-5 км в день и любая физическая нагрузка до лёгкого пота (обладает прогестероноподобным эффектом).

Два слова о травах. Если вы обнаружили укорочение лютеиновой фазы цикла, то можете поддержать его травами, плодами и ягодами.

Это — манжетка, девясил, рута душистая, прострел луговой, лапчатка гусиная, витекс священный (препарат циклодинон), астрагал перепончатый, трава Анжелика (женский женьшень), пустырник, пион, корица, марена сердцелистная, шлемник байкальский, имбирь, куркума, ананас, рябина, калина, кунжут и кунжутное масло, гомеопатический препарат «Гормель» и др.

Каждую траву можно заваривать и пить по несколько раз в день, после доказанной овуляции. Травы нужно чередовать и менять в зависимости от самочувствия.

Главный ориентир — ваше удовольствие, когда вы пьёте ту или иную траву. Оно показывает, насколько эта травка вам полезна и насколько она вам помогает.

Меня часто спрашивают, можно ли использовать дикий ямс? Ведь это же натурально, это растение, имеющее мощный прогестероноподобный эффект.

Дикий ямс содержит вещество диосгенин, оно само по себе не обладает никаким прогестероноподобным эффектом и в организме не усваивается. Так что просто дикий ямс или диосгенин в чистом виде пить нет смысла.

Но из него синтезируют то, что называется «натуральным прогестероном» — это, в частности, утрожестан. Эти препараты имеют гормоноподобные эффекты, такие же, как и гормональные контрацептивы — то есть, подавление собственной функции железы.

В данном случае речь идёт о подавлении работы жёлтого тела и других вмешательствах в работу эндокринной системы. Поэтому я не советую вам принимать дикий ямс или его экстракты, а также препараты на его основе.

Самым главным для помощи яичникам является всё же образ жизни.

Напомню, что недостаточность жёлтого тела яичника (или же недостаточность лютеиновой фазы цикла) — это первые звоночки о том, что яичники истощаются. Если они истощаются в результате неправильного образа жизни, стрессов, то с вашей стороны необходимы усилия, чтобы это исправить.

Если же у вас изначально небольшой потенциал яичников, и он подходит к концу, то это уже судьба, это исправить невозможно. Но можно замедлить скорость растраты яичникового потенциала.

Яичники — это очень ресурсный орган и если правильно тратить то, что осталось, можно прожить много лет, находясь в репродуктивном возрасте.

Первое, с чего начать — сдайте кровь на антимюллеров гормон (АМГ). Хоть примерно, но вы будете знать ресурсы яичников. Этот гормон определяет так называемый фолликулярный запас. То есть, что за потенциал остался в яичниках, на что вообще вы можете рассчитывать.

Это значит, что вы вплотную подошли к климаксу. И вопрос стоит не о том, чтобы улучшать работу жёлтого тела яичника, а о том, чтобы спасти то, что осталось и увеличить время жизни яичников.

Да, бывает, что женщины в пременопаузе беременеют и рожают, но риск для матери и ребёнка достаточно велик.

Повторю, состояние пременопаузы не зависит от возраста, а зависит только от потенциала яичников.

То есть, АМГ в пределах нормы, но всё же некоторые признаки истощения яичников есть.

В том и другом случае первоочередным становится умение «жить по средствам». То есть, тратить столько, сколько вы можете себе позволить.

В моей статье — Как и сколько отдавать, если берёшь? есть упражнение, позволяющее определить, куда и сколько вы тратите своих сил. Рекомендую вам его сделать. Одновременно осмыслите, какие «статьи расхода» вы можете сократить, что является лишним.

Позволять себе отдых — это крайне важно. Когда женщина отдохнула, у неё есть силы не входить в стрессовые ситуации, не переживать эмоционально то или иное событие.

С моей точки зрения, все проблемы тела начинаются в психике. Понятие «психосоматика» относится к любой болезни или проблеме тела. Психологические практики, направленные на восстановление яичников невозможно описать в статье. Они всегда даются только лично, на консультациях.

Вкратце я рассказала вам о таком непростом явлении, как недостаточность жёлтого тела яичника. Надеюсь, эта информация поможет вам.

Я желаю вам счастья! 🙂
С уважением, Елена Волженина.

Здравствуйте! У меня вопрос задержка у меня 8 дней, тест отрицательный, УЗИ показал желтое тело в левом яичнике 13,5 мм, беременна ли я? Врачи сказали через неделю подойти, пройти опять УЗИ. Хочу узнать что со мной? ранее задержек никогда не было, и ПА было очень мало (в три месяца один раз), а в прошлом месяце каждый день. Не от этого ли нарушения?

Елена, У Вас потрясающий блог. Спасибо!

Очень хорошая статья, именно душевная! Приятно осознавать, что есть еще специалисты, у которых есть индивидуальный подход! мне 25 лет, месячных регулярных никогда не было, посадили на гормоны- пила 2 года, когда стали проблемы с сердцем прекратила их пить, стали задержки еще больше! очень нужна дельная консультация, у разных врачей была- все говорят по разному, очень нужен ваш совет, Елена!

Елена, здравствуйте! Очень нужен ваш совет! Мне 27 лет,2 цикла назад по УЗИ поставили кисту желтого тела , прописали дюфостон! Цикл регулярный ! После прихода следующего цикла, киста рассосалась . Яичники то и дело стреляет и тянет, и в начале цикла и в период овуляции . Врач сказала пол года сидеть на оральных контрацептивах , чтоб сохранить способность яичников к овуляции . так ли это? Что может сейчас происходить с яичниками ?? Детишек планируем в скором времени , пока детишек нет

Вика, гормональные контрацептивы останавливают работу яичников. Если способность к овуляции в данный момент есть, то на ОК она вполне может исчезнуть. Я часто вижу ситуации, когда на гормонах яичники гаснут, и их потенциал уже не восстановить. Так что не советую. Если у Вас будут вопросы, пишите на мейл. И очень рекомендую провести со мной консультацию.А насчёт кисты жёлтого тела — она существует максимум 12 недель и всегда исчезает сама. Лечения не требует никакого.

Здравствуйте, Елена! Сердечно благодарю за прекрасные статьи и сайт, так помогающий многим женщинам! Наткнулась на него случайно и, к сожалению, недавно. Возможно, поздно. Мне 41 год. Всю жизнь стараюсь вести достаточно здоровый образ жизни и избегать медикаментозных воздействий. Взрослый сын от первого брака. Сейчас второй брак. У мужа детей нет. Тератозооспермия. Но все же гирудотерапия, травы, висцеральный массаж, здоровый образ жизни и др. помогли нам забеременеть 2 месяца назад, после неудачных попыток, длившихся более полутора года. Графики вела постоянно- недостатка желтого тела, по вышеперечисленным признакам на них видно не было, за исключением редких сбоев. В начале беременности, моя гинеколог, хоть и не любит назначать гормоны — порекомендовала мне свечи с прогестероном в связи с возрастом и длительными попытками зачать, но я категорически отказалась от медикаментов. Психологическая ситуация в семье достаточно комфортная, но 2 дня назад беременность прервалась. До этого я заболела и одну ночь температура поднялась выше 38, очень боялась что она может навредить ребенку и пыталась сбить ее естественными методами, но через сутки начались выделения, а к вечеру наше вынужденное узи показало что сердце не бьется, возраст плода не 9, а 6,5 недель и желтого тела не видно. Еще чуть больше чем через сутки произошел выкидыш. Теперь ищу ответ — в чем могла быть причина, в замершей беременности из-за изначально неправильного развития плода, в высокой температуре или в отсутствии желтого тела и когда оно могло исчезнуть. Ищу ответ для того что бы разобраться, как действовать дальше — ведь мы с мужем очень хотим детей. Понимаю,что скорее всего, невозможно, дать точный ответ, но мне очень помогло бы ваше видение ситуации. Заранее признательна!

Здравствуйте Елена !Спасибо за ответ я уже устала думать и спрашивать у врачей что мне и как мне. Вы написали что скорее эта причина в недостаточности желтого тела .когда я пошла на УЗИ что бы проверить серцебиение то врач не нашла желтого мешочка и сказала что он замер.такза неделю до того как выписала врач утрожестан у меня была гематома и желтое тело было в норме я начала ставить эти свечи у меня начал побаливать низ живота и по вечерам меня страшно знобило тошнило и с сначало беременности у меня был забит нос я не могла дышать только капли спасали два месяца я на капляХ была лор сказала что у меня гормональный сбой на фоне беременности и так бывает не увлекайтесь каплями .но по расчетам УЗИ замерла беременность именно когда я начала ставить утро жестан. Я хотела спросить может у меня был завышен прогестерон и она еще добавила свечами говорят что нос забивается при повышеном прогестероне при беременности. ?когда я забрала гистоанализ там были просто цифры врач сказала что это код и ответить в чем причина не смогла.перед тем как забеременеть за 4-5 месяцев я сдавала гормоны фсг-12,2 лг-7,0 , пролактин-18,77 прогестерон-0,17. Тестестерон-0,22 эстродиол-200 вроде анализы не так уж плохи . у меня вторая беременность за два года и на 11-12недель замирает и гематома.откуда берется эта гематома.?у меня перед беременностью поставили эндометриоз миома маленькая появилась но в итөге поставила предклимакс. У меня один левый яичник с двадцати лет .три аборта три выкидыша и одни роды. Я живу в Казахстане мне дорого брать концультации .не могли бы вы мне посоветовать какие травы попить просто как бы и возраст уже рожать 42 но в сорок лет встретила того мужчину которому хотела бы родить да и дочке чтоб одна не была.

Елена, доброго времени суток! По незнанию пила назначенный гинекологом Дюфастон. Сейчас пить прекратила во многом благодаря Вам (в чем ОЧЕНЬ признательна) и своим наблюдениям за организмом. Так вот какой у меня вопрос: как восстановиться после приема этой синтетики?

Мария, восстановление после гормонов требует комплексного подхода. Напишите мне, какие сейчас у Вас жалобы. Ведёте ли Вы самонаблюдения? Что с циклом? Для чего изначально начали пить дюфастон? Любые синтетические гормоны вызывают множество последствий, видимых и скрытых. Пишите на мейл, обсудим.

Мария, самое лучшее — присоединиться к курсу «Возвращение к жизни». Если будут вопросы — пишите на мейл.

Добрый день, Елена и участницы блога! Елена, благодарю за ответы на большую часть вопросов в понимании своего состояния. Только прочитала и еще не успела понаблюдать за собой. Циклы установились вовремя по 28 дней, фиброзно кистозную мастопатию ставили с 18 лет, ПМС — повышенная чувствительность груди и плаксивость перед началом. Работа сутками реаниматологом, втом числе ночами , беременность после 1,5 лет попыток и обследований случилась двойней после того, как оба пропили пергу и что то еще ( не гормоны). Впоследствии миома с 3 мя узлами , 1 из которых — в полость матки. 2 года назад по пути на работу в мою стоящую машину въехала другая. Задержка месячных 15 дней. Думала — стресс, но пошла к врачу, тк первый раз в жизни такое, гинеколог из-за узла назначила нарколут. Раньше ни гормонов , ни спиралей не использовала. Кровотечение появилось. Один яичник маленького размера и фсг немного повышен, те мб признак истощения, мне 47 лет. С одной стороны обрадовалась кровотечению, но тк не восстановилась, ( как сейчас понимаю, тк 2 детей — студенты, воспитывают одна и 2 работы) за 2 года ситуации с задержкой повторялись 4 раза и я пила нарколут и благополучно кровила и даже радовалась. Год назад фиброаденома мол железы с ростом. В конце декабря 2016 — удалили. Выгляжу намного моложе — в больнице соседки удивились, что больше 35) На работе снова в строю. После операции оставалось много вопросов, на часть из них нашла ответы здесь, даже почему обожаю желтые фрукты и овощи. Почему пишу? Может быть кому то будет полезна моя история: будьте любознательны и ищите ответы о своем здоровье, помните: медициной управляет фармацевтическая промышленность, Отдыхайте больше и восстанавливайтесь, иногда бросая все дела, отключая гаджеты , у нас дома уже более 10 лет нет телевизора. И помните: старая больная женщина никому не нужна! Для себя я решила наблюдать за собой по методике Елены, отдыхать больше, корректировать питание, и скорее всего пойду к гомеопату после УЗИ матки. В тренажерный зал хожу ( тоже интуитивно видимо начала) уже 6 лет. У меня на данный момент 2 вопроса: сколько времени можно ждать при отсутствии выделений до обращения за помощью в моем случае. До начала кровотечения? ( Я начинала пить нарколут из-за тяжести внизу живота, как будто хотелось очиститься, и после кровотечения намного легче становилось) 2/ Можно ли заниматься Кундалини йогой 3/ и можно ли мне те травы, о которых вы писали для женщин, планирующих беременность со слабостью желтого тела. Еще раз благодарю Елену за вашу искренность и открытость !

Здравствуйте, Елена! А у меня такой вопрос давно вертится в голове. Если уж природой предусмотрено угасание женского организма, наступление климакса и все из этого вытекающие изменения с кожей, фигурой, метаболизмом, психологией и организмом в целом — не будет ли в этом случае прием трав для поддержания «молодости» шагом против природы? Ведь, как известно, еще никому ее обмануть не удалось 🙂 Не приведет ли это к каким-либо неблагополучным последствиям со здоровьем (организм стареет, а мы этому вроде как сопротивляемся, уровень эстрадиола падает, а мы его поднимаем и тд)? Не будем говорить о случаях, когда женщина физически и психологически тяжело проходит эти изменения — тут понятно, выбирать не приходится, так или иначе будешь что-то принимать для облегчения.

Добрый день,Елена! Спасибо огромное за вашу статью.Доступно и понятно и очень жаль,что не попалась эта информация мне раньше… Мне 45 лет.Был эндометриоз,посадили на дюфастон,3 месяца по 10 дней в месяц я его принимала.Настолько тяжело это переносила,бросало в жар,потом в холод.Уже прошло 6 месяцев,месячных больше нет( впрочем,этого врачи и добивались,сказав,что нужно все остановить,чтобы сохранить матку).2 месяца назад,была “мазня” 2 недели подряд.Потом прекратилась,но вернулись симптомы жара. Подскажите пожалуйста,это уже климакс? И что теперь делать,так и мучатся дальше? Благодарю Вас!

Здравствуйте, Елена! Спасибо вам за ваш очень интересный, а главное, полезный сайт!
Меня зовут Антонина и мне 47 лет. Два года назад была первая операция — выскабливание. Диагноз — железистая гиперплазия эндометрия. Лечение назначили такое — колоть Бусерелин лонг (6 уколов). Врач обещала поставить Мирену после них. Во время лечения начались побочные эффекты — лейкоциты в мазке 50. Врач сказала: «не знает, почему», в консультации предположили, что после уколов. В итоге, она устанавливать Мирену отказалась. Врачи назначали разные свечи, которые так и не помогли. Когда возобновились месячные, содержание лейкоцитов пришло в норму. По результатам УЗИ гиперплазии нет. Прошло чуть больше года и все возобновилось заново. 10 августа сделали повторное выскабливание с тем же диагнозом и обнаружили еще полип. Врач советует ставить Мирену и настаивает на операции по расширению влагалища. 31 августа сделали эту операцию и после нее месячные прекратились (последние были 27 сентября). В ноябре делала УЗИ и выявили — эндометрий — 15мм., а в правом и левом яичнике фаликулы — до 10мг. Врач назначила Дюфастон, пропила его 4 дня и стало плохо, от чего пришлось бросить. Принимать гормоны и ставить их я больше не хочу.
Помогите, пожалуйста! Как можно вылечит гиперплазию без гормонов и наладить менструальный цикл?

Здравствуйте! Мне 38 лет, цикл регулярный 26 дней. На 3-й день цикла сдавала анализы ФСГ — 5,57 (норма в фолликулярную фазу 1,37-9,9; ЛГ — 9,2 (норма 1,68-15); эстрадиол 298 (норма 68-1269). Узи щитовидной железы в норме, ТТГ -0,77 (норма 0,4-4), Т4 св.-12 (норма 9-22). На 22 день цикла сдала прогестерон — 75,7 (норма лютеиновая фаза 7-56,6). Беспокоят скудные менструации ( 2 дня не сильно, еще 2 дня чуть-чуть). В последние 2 цикла не было овуляции (не замечала слизи), перед менструацией коричневая мазня. Три месяца назад установила ВМС (негормональную). Сейчас есть легкая анемия (НВ 101

Лена, о спирали прочтите статью — она имеет абортивный эффект и провоцирует постоянное воспаление в матке. Карты самонаблюдений если ведёте — пришлите, мы обсудим. А в чём был Ваш вопрос? Пишите мне на мейл, пожалуйста.

Добрый день,Елена! Спасибо огромное за вашу статью.Доступно и понятно и очень жаль,что не попалась эта информация мне раньше. Мне 45 лет.Был эндометриоз,посадили на дюфастон,3 месяца по 10 дней в месяц я его принимала.Настолько тяжело это переносила,бросало в жар,потом в холод.Уже прошло 6 месяцев,месячных больше нет( впрочем,этого врачи и добивались,сказав,что нужно все остановить,чтобы сохранить матку).2 месяца назад,была «мазня» 2 недели подряд.Потом прекратилась,но вернулись симптомы жара. Подскажите пожалуйста,это уже климакс? И что теперь делать,так и мучатся дальше? Благодарю Вас! С уважением,Лилия.

Здравствуйте. Вы написали что самое главное вести наблюдение. . что вы имеете ввиду?

Я имею ввиду, что необходимо освоить симпто-термальный метод распознавания плодности, видеоуроки у меня на сайте даны в свободном доступе.

Елена, к сожалению, невозможно скачать ваши книги, при указании электронной почты — выдается ошибка. Пожалуйста, помогите

Здравствуйте, Елена! Моей дочери 2 года, месячные всегда были нерегулярными, до беременности и ок принимала и залечивали как я сейчас понимаю от ничего.много всего прошла. В общем слава Богу получилось забеременеть после отмены ок и выносить и родить. Сейчас получается месячные идут почти полтора года, и более-менее нормально с циклом! Бывает разброс в дней 5 обычно, пол года веду календарь, самое больное отклонение-10 дней. В среднем цикл 35 дней. Так же стала следить за овуляцией. Я ее чувствую, и проверяла тестами не раз, совпадало. Правда чувствую не каждый месяц. Ну суть вот в чем, бывали циклы, когда вторая фаза была 2 недели, а сейчас последний цикл-10 дней! Есть ли возможность что следующий цикл будет в норме, или это уже будет тенденцией? И нормально ли такая длинная первая фаза?

Катя, любой цикл — это индивидуальная норма. Просто свой цикл надо изучать и постоянно знакомиться со своим организмом. Может, Вы устали или был стресс — вот организм и отреагировал.

Здравствуйте. Мне 42 фиг завышен 12,2перед месячным идет мазня неделю.врач назначила климадинон поставила диагноз предки макс не состояние.стоит ли пить климадинон .?хотела еще родить.

Гульмира, самое лучшее — вести самонаблюдения. Там будет видна ситуация в организме. Напишите мне письмо на мейл.

Elena,skajite pojaluysta, a mojno li dlya prodoljeniya luteinovoy fazi pit’ nastoyku verteksa svyashennogo?
Kupila aystriyskiy analog fitopreparat Agnus Castus kompanii Vogel, no tam pishet’sya, chto ego nelzya pit’, tem kto hochet zachat’..Ya kak raz dlya etogo i hotela vosstanovit’ cikl. Teper’ v zameshatel’stve..

Елена, добрый день
мне 34 года, слежу за температурой и циклом по вашему методу уже год, есть регулярная овуляция (перепад температур в 0,2 градуса), но была коротковатая ЛФ (9 дней). Делала все, что вы рекомендовали на сайте. в последних циклах ЛФ была 10-11, а в этом опять 9. Но в этом цикле мне делали внутривенный наркоз и небольшие оперативные манипуляции. Могло ли это повлиять на укорочение ЛФ?

Спасибо заранее за ответ! От него зависит, что делать мне дальше. Деток очень хотим.

Ксения, конечно ЛФ зависит от всего, что с нами происходит. То, что Вы описываете (качества Вашей ЛФ) — не очень благоприятно для вынашивания. Напишите мне на мейл, давайте обсудим.

Elena, zdrastvuyte! Moya bazalnaya temperatura uje primerno mesyac derjit’sya na otmetke 35,9-36,0. Odin raz podskochila do 36,3. Daje vo vremya menstruacii (skorey vsego menstrual’no podobnih krovotecheniy) ne menyaetsya. Uje 1,5 goda ne mogu zaberemenet’.

Мне 42 года хочу забеременеть но не получается уже третий год, назначили логест 20, выпила одну таблетку и вся в сомнениях может бросить, да небыло бы хуже или допит один цикл. Подскажите как быть.

Мария, ОК не помогают забеременеть, они предназначены для противоположной цели, для подавления работы яичников. Самонаблюдения Вы ведёте?

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, может ли желтое тело отсутствовать вообще? У меня беременность 7 недель. В пять недель делала УЗИ, узист не нашла желтого тела ни в одном яичнике! Сказала, что пока не видно, возможно, из-ха бурлящего кишечника.
Сейчас у меня БТТ 37.0 уже третий день. Возможно из-за недосыпа — у меня младший ребёнок болеет ангиной, встаю по ночам.
Как определить сейчас, все ли в порядке с жёлтым телом? Есть ли оно вообще?
Мне 25 лет. Беременность третья.
Заранее спасибо за ответ!

Здравствуйте, Елена! Прочитала Вашу статью, про менструальный цикл, а так же приём дюфастона. Совсем пришла в отчаяние.. Только что закончила принимать дюфастон, так как большая задержка (врач рекомендовала). Я готовлюсь к эко и соответственно ждала новый цикл, чтобы сдать анализы. А он все не наступал. Теперь переживаю, что сделала только хуже((( полтора года наблюдаюсь у врача, говорит, что у меня нет овуляции. (наверно испортила все дюфастоном) как теперь быть? Неужели я не смогу восстановить свою овуляцию? И за эко переживаю. (У меня есть сын 8 лет) Подскажите пожалуйста, есть ли шанс исправить положение и что для этого можно сделать?

Елена здравствуйте! Прошу вашей консультации. У дочери (20 лет) нерегулярный цикл (31 — 50 дней). Первые месячные пришли в 14,5 лет.В 18 лет уехала учиться в другой город, начались проблемы с кожей, сильные высыпания, ставили диагноз подкожный клещ, проходила лечение у дерматолога, почти два года посещала косметолога (чистки лица), сильная жирность волос. На лице появились волосики — на щеках, над верхней губой, на подбородке . Очень страдает от этого.Просто в отчаянии.Тут еще задержались месячные — задержка составила около трех месяцев. Обратились к врачу генекологу-эндокринологу. Дочери прописали дюфастон для того, чтобы пошли месячные. Она пропила три дня, сильно заболел желудок. Тут я нашла ваш сайт, прочитала про дюфостон и больше дочь его не принимала. Не знаю, правильно ли я сделала: у нас дома были семена пажитника, я их настаивала несколько часов, а потом заваривала на медленном огне 10 мин и дочь пила настой пажитника 1 день по 170 мл 2 раза в день, потом 2 дня по 100 мл 3 раза в день. Месячные пришли (закончились на четвертый день, были нормальными, безболезненными) За 10 дней до месячных сдали анализы на гормоны. Сегодня получили: ЛГ(лютенизирующий гормон )16,83 мМе/л (норма Фолликулиновая фаза:2,4-12,6; овуляционная фаза: 14-95,6; лютеиновая фаза 1,0-11,4). ФСГ 3,24 мМе/мл (норма Фолликулиновая фаза:3,5-12,5; овуляционная фаза:4,7-21,5; лютеиновая фаза 1,7-7,7). Прогестерон 1,91 нмоль/л (норма Фолликулиновая фаза:0,6-4,7; овуляторная фаза: 2,4-9,4; лютеиновая фаза 5,3-86). Эстрадиол 282,3 пкг/мл (норма Фолликулиновая фаза:12,5-166; фаза овуляции 85,8-498; лютеиновая фаза 43,8-211). Тестостерон 1,17 нмоль/л (норма 0,29-1,67).Т4 свободный 10,84 пмоль/л (норма 12,0-22,0). ТТГ(тиреотропный гормон) 1,53 мкМе/мл (норма 0,27-4,2). Антитела к тиреоглобулину Анти-ТГ 30,83 ме/мл (норма 0 — 115).Антитела к тиреопероксидазе Анти-ТПО 5 ме/мл (0 -34).Кортизол 640 нмоль/л (норма 7-10ч. -171-536; день: 16-20ч.- 64-327) (давала утром). УЗИ органов малого таза: Тело матки определяется, в обычном положении, несколько отклонено. Границы четкие. Контуры ровные. Форма обычная( «кзади»?- вроде так слово дописано от руки). Размерыв: длина 50,1 мм, передне-задний 37,3 мм. Структура миометрия не изменена. М-эхо: толщина 7,31 мм, границы четкие, не изменена.Эндометрий соответствует периовуляторной фазе. Полость матки не деформирована.Шейка матки определяется.Обычных размеров. Структура не изменена Цервикальный канал не расширен. Правый яичник: Длина 39 мм, толщина 31 мм, ширина 29 мм, объем 17,3 см.куб. Состояние Фолликулярного аппарата -Фолликулы до 3-4 мм № 6и однородным «эхонегативным»?? (слово не могу прочитать) образованием 20 мм. Левый яичник : длина 36 мм, толщина 26 мм, ширина 30 мм, объем 15,4 см.куб. Фолликулы до 2-3 мм. Патологические образования в полости малого таза не определяются. Свободная жидкость не определяется. Заключение: УЗ ?(вроде так) картина II фазы М/Ц. Врач на приеме дала направление на Узи Щитовидной железы — проверить на гипотиреоз. И рекомендовала посетить эндокринолога для консультации по ДЗ: Скрытый гипотиреоз. Хотела прописать для приема ТОЛЬКО гормоны «чтобы яичники отдохнули», говорила, что если гормоны не пить, то можно получить бесплодие. Страшно. Попросила ее прописать лечение без гормонов. Она ответила, что совсем без них нельзя, и дала такое лечение: 1фаза: витамины группы «В» и фолиевая кислота по 1т 3 р/д (у дочери реакция на витамин В — весной пропивала всю обсыпало прыщами,очень-очень сильно, хотя до приема было значительное улучшение, косметолог сказала, что вит.В не надо пить). 2 фаза : витамин «Е» и аскорутин по 1т. 3 р/д. Также принимать афобазол 1т 3 р/д, Грандаксин 1т 2 р/д, Нежен (?) 1т. 3 р/д., пикамилон по 0,4 г.2-3 р/д, Циннаризин по 25 мг 2 р/д. Принимать 3 месяца (циннарезин 1,5 мес). ДЮФАСТОН с 16 дня цикла 10 дней по 1т 2 р/д. Его обязательно сказала. Повторила, что она бы назначила только гормональный контрацептив..Очень пугала.. Дочь девственница. Прошу вашей помощи! очень хочу помочь ей, переживаю и вижу, как переживает она. Можно ли справиться без гормонов, как увеличить количество прогестирона? Какие НЕлекарственные средства можно применять и когда, что отладить в питании и образе жизни? Спасибо вам!

Елена, здравствуйте!
мне 31 год, планируем малыша. Третий год не получается. Сделали лапароскопию в 2014 — эндометриоид кисты, очаги. Убрали, трубы проверены, проходимы. СГ мужа в норме
2016 — гистероскопия — полип эндометрия.Убрали
Овуляции свои есть, регулярные, подтвержденные по узи.
Беременность не наступает.
Выписали после гистероскопии дюфастон как «медикаментозный кюретаж» в целях предотвращения избыточного разрастания эндометрия, своевременного созревания и отторжения. Пью второй цикл. Планирую завершить на этом цикле и к нему не возвращаться. эндометрий сам по себе растет хорошо, даже слишком, посколько присутствовала гиперплазия), врач считает , что «рецепторы эндометрия слабо чувствительны к своему прогестерону,что не дает ему полноценно созревать после овуляции и затем полностью отторгаться ( из-за чего и происходит полиповидное разрастание эндометрия)»

Мой вопрос такой — в чем потенциально может быть причина отсутствия беременности ?можно ли как то НЕлекарственно повлиять на процессы пролиферации?именно повлиять на эндометрий второй фазы, оптимально его готовить для имплантации,не давать перерастать.. не вмешивая сторонние прогестагены?

Елена,спасибо за то,что вы есть!Ваши видео и статьи позволяют «прозреть», осознать влияние образа жизни на женский организм, задают вектор действий для достижения желаемого результата!Хотелось бы узнать ваше мнение по вопросам питания и занятий спортом.Дело в том,что больше года я не ем мясо(на это были как физиологические,так и психологические причины),очень редко рыбу,морепродукты,когда хотелось.Ем каши,фрукты,овощи,грибы,яйца,домашний творог,пью домашнее молоко,кофе,чай,ем выпечку,конфеты,шоколад и др.сладости(время от времени пытаюсь уменьшить их количество,но бывают срывы)).В одной из статей вашего блога прочитала,что нужно в первую фазу есть больше зелёных овощей и фруктов,а во вторую-жёлтых и красных.А как быть с витаминами,которые прописал мне доктор для поддержания 2-й фазы?На протяжении 2-х циклов я пью нейромультивит до 15 д.ц.,а с 15 –витамин Е и аскорутин.Фолацин пью в обе фазы.Можно ли их долго пить?И не правильнее ли будет пить их после подъёма БТ(на 22 д.ц.),как травы?Елена,можете посоветовать,как скорректировать своё питание для поддержания ЛФ.Как я поняла из ваших статей,хороша любая физ.нагрузка(аэробная,силовая,растяжка) до «лёгкого потения»,т.е. не нужно переусердствовать,правильно?Это касается,обеих фаз?Или во вторую фазу нужно уделять больше вниманию занятиям?И можно ли комбинировать синтические витамины и,например,травы или масла?Заранее спасибо за ответ!

Марина, очень объёмный вопрос Вы задаёте. Насчёт витаминов — синтетические витамины не работают, к сожалению. И толку от них нет. А всё, что рекомендуется во вторую фазу — надо пить во вторую фазу — то есть после доказанной овуляции, а не на 22-й или какой-то другой день. Насчёт пить долго — ничего не работает больше месяца, нужны перерывы, а потом опять курс.
Насчёт поддержания ЛФ питанием — жёлто-красные продукты, это наверно основное.

Здравствуйте Елена!Спасибо Вам за статью.Я новичок на вашем сайте.Зашла и прочитала много интересной информации.В частности статья про Дюфастон заинтересовала,т.к. мне его назначил врач.Теперь понимаю смысла нет его пить.Хотя уже пропила 10дней. Я планирую беременность,но при прохождении узи у меня обнаружили Эндометриоз,а так же опущение матки 1ст.У меня хроническое воспаление яичников.Скажите смогу ли я ещё забеременеть?Мне 39лет. Второй брак и очень хочется малыша)От первого брака дочь 17лет. Больше как-то не удавалось беременеть после родов были частые воспаления яичников. Заранее спасибо за ответ. Да и ещё мне бы хотелось понять как вести график БТТ,чтобы знать..

Лена, изучите уроки и начинайте самонаблюдения. Если будут вопросы, отвечу. Гормоны не нужно, тут Вы правы. Об остальном написала в Л.С.

Здравствуйте! Спасибо Вам огромное за Ваш труд !
Я новичок на Вашем сайте, но уже
Ваши статьи мне помогают разобраться во многом.
Мне 32 года почти. Детей нет, но очень хочу. Устала ходить по врачам, из года в год одно и тоже. Сначала пролактин высокий, лечение достинексом, потом прогестерон, отсутствие долгое время месячных ( раз в два месяца, потом раз в три месяца, цикл всегда был 33-36 дней), потом полип в матке, в сентябре 2015 г. удалили, после назначили 3 мес. Лондинет -20, и до апреля 2016 г. всем известный Дюфастон..После Ваших статей, решила отказаться от него навсегда. Боюсь , что будет. Скачала карты ,настроилась на ежедневное отслеживание БТТ,слизи и т д. Вопрос — какую траву лучше принимать после овуляции, и если ее не будет, имеет ли смысл принимать траву? За последний год я не чувствую овуляцию..хотя раньше казалось, была всегда.Выделения, боли в сосках, изменение настроения выдавали ее. Также хочу спросить, принимаю все время витамин Е, врачи прописывают. Стоит ли его продолжать принимать? И также, фолиевую кислоту..Очень надеюсь на Ваш ответ. Спасибо!

Надя, не существует волшебных таблеток. Можно и витамин Е, и фолиевую кислоту, но прежде всего надо разобраться с собой, с тем, что происходит внутри. Обязательно ведите самонаблюдения, вышлите мне карты, и очень желательно назначить консультацию. Мы обязательно разберёмся.

Здравствуйте, Елена! Спасибо большое за статью! Можно задать один вопрос? Vоей дочери 16 лет, месячные с 12 лет регулярные, но очень болезненные. У меня самой такого никогда не было. Каждый месяц в первый день, а иногда и впервые два, она лежит, можно сказать, пластом. Спасаемся но-шпой. Но можно ли каждый раз опять таки но-шпу. И нужно ли вообще лечить болезненные менструации? Врач нам прописала ременс,тоже не знаю, сомневаюсь, так как читала что в какой то стране (кажется Германии) его запретили. Может Гормель попробовать? вроде он обезболивает. Заранее спасибо!

Алиса, обязательно надо расслаблять, здесь подходят все спазмолитики. Можно попробовать и гормель. И очень эффективна психотерапия. Тут ведь только подбор, опытным путём.
А расслаблять надо, потому что может быть заброс крови в трубы и брюшную полость, и развитие эндометриоза, такая вероятность есть. Да и ни к чему девушке мучаться!

Елена, добрый день
подскажите, пожалуйста, при планировании беременности можно пить травы после овуляции для удлинения лютеиновой фазы? или только сначала несколько месяцев травы, а потом после отмены планировать беременность?
еще вопрос про девясил (Климадинон) — на упаковке написано пить без остановки — а не по фазам. Вы написали — травы после овуляции. Верно понимаю, что эффект от Климадинона будет только если пить после овуляции?
Спасибо заранее!
С уважением,
Ксения

Ксения, если у Вас есть недостаточность жёлтого тела — то нужно вопрос решать комплексно, изменяя мировоззрение и образ жизни. Я именно про это и говорю в статье. Если же его нет — то просто зачинайте и вынашивайте спокойно. Вы можете прислать мне карты, посмотрим.

Елена, спасибо за статьи и за ваш сайт, это большая поддержка для многих женщин! Скажите, если БТ высокая, но начинаются кровянистые выделения, это означает, что лютеиновая фаза закончилась?Как только мы начали планировать второго ребёнка, с первым получилось с первого раза, все 3 месяца одна и та же ситуация- на 22-24ДЦ начинается менструация,раньше цикл всегда был 29 дней.Сейчас веду только первую карту самонаблюдений(овуляция была на 14-15ДЦ,в предыдущем цикле делала тесты на овуляцию-был подъем ЛГ в эти же дни)

Да, любые кровянистые выделения во время лютеиновой фазы — это начало нового цикла. И получается укороченная ЛФ, длинная менструация. Косвенно это указывает на низкий уровень прогестерона, на тенденцию к слабости жёлтого тела.

Елена, здравствуйте!помогите, не знаю куда уже обращаться!В первой фазе цикла сдавала ЛГ 6,25 мме/мл женщины фолликулиновая фаза 4,6(1,1-8,7); лютеиновая фаза 5,3 ( Елена Волженина | 20.02.2016 16:47

Ната, а зачем Вы ставите утрожестан? Он, как и дюфастон, сбивает цикл полностью. Напишите мне на мейл, поговорим. Карты самонаблюдений Вы ведёте?

Напишите пожалуйста мне на мейл.

Здравствуйте,Елена! Очень интересен Ваш сайт, Спасибо Вам за то, что Вы его ведете. Давно интересует такой вопрос в связи как с сахаром на верхних границах нормы, так и с гиперандрогенией: Вы писали про антиандрогенную диету. Я совсем не знаю что кушать по ней. По таблицам ГИ у меня получается питание только из: рыбы на пару, бурого риса/гречи, орехов, овощей на пару, и изредка фрукт. Я правильно это понимаю? Или там важно также не только ГИ пищи, но и ее количество, например? Всегда ли нужно держать эту диету? Благодарю.

Антиандрогенная диета подразумевает отсутствие сахара, муки и изделий из неё, под запретом все молочные продукты, бананы, картофель. Можно сладости на фруктозе, крупы, овощи — в достаточных количествах, чтобы не голодать. Эту диету надо держать до исчезновения симптомов, и постепенно смягчать, имея обратную связь с организмом. По моему опыту, гиперандрогения неплохо идёт при хорошей психотерапии, чаще всего она имеет психогенные причины, так же, как и повышенный сахар. Так что пишите, давайте договариваться о консультации.

У рефлексотерапии появилась новая разновидность — микротоковая рефлексотерапия, говорят, помогает даже лучше обычной. Особенно от поликистоза.

Дорогая Елена, выражаю Вам глубокую благодарность и признательность за Ваш труд, Вашу самоотверженность, невероятную отзывчивость, искреннее сочувствие и терпение. Такие сложные пути у нас у всех. А Вы снова и снова находите слова и готовы помочь тем, кто готов помочь себе сам. Всё, что я прочла в Ваших статьях, мне очень помогло. Ваша Преданность и Служение самой Жизни вдохновляет невероятно! Передача Вами опыта и знаний бесценна. Низкий Вам поклон.

Это золотые слова!
Дорогая Елена, я присоединяюсь к выражению Вам искренней благодарности и признательности, я молюсь Васшим силам о том, чтобы Вам было дано все, чего Вы хотите! Вы несете бесценные знания женщинам, благодаря Вам пождаются дети! Есть сайты других специалистов по МРП, но Ваш — самый подробный, самый понятный, видно, что Вы вложили в него Душу.
Девочки, на сайте Елены есть всё, что нужно женщине, желающей забеременеть! ВСЁ! Остальное зависит только от вас, насколько тщательно Вы изучите информацию, которую предлагает Елена, и насколько тщательно Вы будете применять эти знания к себе. Метод МРП — это единственный метод, дающий самую высокую вероятность забеременеть естественным путем, ничто другое не может с ним сравниться. Изучайте, берите эти знания у Елены, и у вас все получится.

Мария, огромное спасибо за добрые слова!

Елена, здравствуйте! Ваша статья очень вовремя. Прошу, выскажите, пожалуйста, свое мнение по поводу моей ситуации.
Имеется незначительное повышение уровня пролактина, на МРТ выявлена микроаденома гипофиза, имеется болезненность молочных желез перед овуляцией и до наступления месячных. Цикл регулярный. Веду самонаблюдения третий месяц, в прошлом цикле лютеиновая фаза была всего 9 дней, хотя БТ была высокой и еще три дня, но были небольшие кровянистые выделения, а уже после БТ упала и началась менструация. в предыдущих циклах ЛФ была по 16 и 11 дней. Эндокринолог прописывает по 1/4 таблетки Достинекса два раза в неделю в связи с планированием беременности в случае, если будет отсутствовать овуляция, хотя она есть. Но все же говорит, что лишним препарат не будет.
Я вообще противник всяких таблеток, а тем более таких, которые вызывают столь страшные побочные эффекты (в интернете столько негативных отзывов. хотя тут же пишут как легко получилось на нем забеременеть), и не уверена, что это будет «полезно» для будущего малыша.
Елена, буду рада если Вам что-то известно о данном препарате и Вы поделитесь опытом, а также дадите рекомендацию по этому поводу.

P.S.Знаю, что высокий пролактин завязан со стрессами. Так вот я сейчас работаю над этим: практикую занятия йогой, цигун, остеопатические техники, налаживаю питание и т.д. Все это здорово успокаивает меня, но остается вопрос, все ли я делаю правильно.
Благодарю за Вашу работу!!

Алина, у меня годами был повышен пролактин (5-6 лет наблюдений). Со временем он сам по себе пришел в норму, без приема каких-либо лекарств. Думаю, что это связано с тем, что я научилась справляться со стрессами, заниматься спокойными практиками: йога, стретчинг. А Достинекс мне гинеколог запрещала при планировании.

Спасибо, Елена!
Я работаю сейчас в этом направлении =)

источник