Меню Рубрики

Как уменьшить мужские гормоны в организме народными средствами

Повышенный тестостерон у женщин: как понизить без гормонов и таблеток с помощью народных средств и диеты?

Мужской гормон тестостерон обязательно присутствует в женском организме.

Он отвечает за состояние костей и суставов, обеспечивает набор мышечной массы, влияет на работоспособность, физическую и умственную активность.

Незначительные колебания уровня тестостерона происходят постоянно, они связаны с менструальным циклом, беременностью и другими особенностями женского организма.

Однако резкий рост мужских гормонов может быть опасным для здоровья, вернуть уровень тестостерона в норму поможет комплекс мер, самой важной из которых станет сбалансированная диета.

Тестостерон в женском организме вырабатывается корой надпочечников. В норме его количество колеблется от 0,45 до 3,75 нмоль на литр. Разница зависит от возраста, близости овуляции и других изменений в организме.

Тестостерон необходим для формирования скелета, мышечной массы, высокой физической активности.

При недостатке мужского гормона возможна апатия, сонливость, снижение работоспособности и депрессия.

Возможны перебои с аппетитом, резкий набор веса по женскому типу, с жировыми отложениями в области груди, бедер и ягодиц.

Несмотря на пользу для женского организма, избыток тестостерона влечет множество проблем.

Значительное изменение гормонального уровня меняет внешность женщины. Она становится мужеподобной, на щеках и подбородке появляется растительность, при этом волосы на голове могут выпадать.

Пушковые волоски на теле становятся жесткими и грубыми, кожа сохнет и шелушится. Меняется и фигура, мышцы увеличиваются, жир откладывается в области плеч и живота. У женщины грубеет голос, месячные становятся нерегулярными, а при сильном росте уровня тестостерона они могут полностью прекратиться. Одновременно уменьшается способность к зачатию.

Резкий рост мужского полового гормона влияет и на состояние внутренних органов. При длительном дисбалансе возможны сбои в репродуктивной системе, вероятность забеременеть и выносить ребенка уменьшается.

Существует прямая связь между резкими колебаниями тестостерона и образованием злокачественных опухолей. От скачков гормонов страдает щитовидная железа и надпочечники, ухудшаются функции яичников.

Вашему вниманию видео о повышении тестостерона у женщин, причины и признаки:

Как же понизить уровень гормона в организме без таблеток? Снизить тестостерон поможет комплекс мер, которые нужно принимать сразу же после обнаружения проблемы. В программе стабилизации гормонального фона присутствуют следующие пункты:

  • отказ от вредных привычек, особенно курения;
  • увеличение физической активности;
  • исключение стрессов;
  • ограничение медикаментов (антибиотиков, стероидов и других сильнодействующих препаратов).

Нормализовать уровень гормонов помогут умеренные физические нагрузки без перенапряжения.

Стоит отказаться от силовых упражнений, занятия со свободными весами, бодибилдинга и других занятий, связанных с наращиванием избыточной мышечной массы.

Необходимо уделять время полноценному отдыху. На гормональный фон вредно влияют недосыпы и отсутствие сна в ночное время. Необходимо отказаться от сменного графика работы, спать не менее 8 часов, подключить методики релаксации. Снять напряжение поможет массаж, физиотерапия, лечебные ванны.

Для понижения уровня тестостерона у женщин прописывается комплекс гормональных средств. Тем, кто не хочет принимать медикаменты, можно попробовать проверенные и безопасные народные средства. Особенно полезны отвары и настои трав, которые пьют курсами.

    Мятный чай помогает поддерживать тестостерон на стабильно низком уровне. Женщинам, находящимся в группе риска, стоит включить его в ежедневное меню, выпивая не менее 2 стаканов в сутки.

Для приготовления стандартный фильтр-пакт заливают стаканом кипящей воды и настаивают около 5 минут. В напиток можно добавить мед, это повысит его пользу.
Снизить уровень тестостерона способен настой льняного семени. Оно подавляет синтез мужских гормонов и стимулирует выработку эстрогена. 30 г сырья заливают 200 мл кипящей воды и настаивают в термосе не менее 2 часов.

После процеживания настой готов к употреблению. Его пьют по утрам, сразу после пробуждения. Разовая доза – 0,5 стакана. Курс длится не менее 10 дней, но можно принимать препарат и дольше.
Повысить уровень эстрогена поможет отвар шалфея. 1 ст. ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка и нагревают в течение 5 минут.

Затем отвар настаивается под крышкой не менее часа и процеживается.

Получившуюся жидкость делят на 4 части и выпивают в течение дня за полчаса до еды.
Для регулирования уровня тестостерона применяют корень одуванчика. Свежие промытые и очищенные корни измельчают и заливают кипятком (15 г корня на 300 мл воды).

Смесь настаивается в термосе 1-1,5 часа, затем процеживается и выпивается в 3 приема. Курс зависит от состояния женщины, но для достижения заметного эффекта лечение должно длиться не менее недели.
Хорошим гормонопонижающим действием обладает спиртовая настойка пиона уклоняющегося, которую можно приобрести в аптеке.

Если купить препарат не удалось, его можно приготовить в домашних условиях. 300 г измельченного корня заливают 0,5 л медицинского спирта или качественной водки.

Емкость закрывают крышкой и настаивают в прохладном месте. Через неделю настойку переливают во флакон темного стекла и хранят в холодильнике. Утром нужно выпить 30 капель препарата, лечение длятся не менее 14 дней, после чего следует перерыв.

Важный пункт для нормализации гормонального фона – сбалансированная диета.

Среди самых полезных вариантов:

    сахар. Все сахара усиливают выработку инсулина, который губительно действует н тестостерон. Одновременно он стимулирует выработку эстрогена.

Лучшими источниками сахара станет мед, варенье, сладкие фрукты, ягоды и овощи.

  • Сухофрукты, особенно сушеные финики. Они богаты легко усваивающейся фруктозой, калием, магнием, железом, комплексом витаминов и аминокислот. Сушеные фрукты едят в качестве лакомства, добавляют в салаты и каши, используют для приготовления компотов.
  • Овес и овсяные хлопья. Замедляют синтез тестостерона и стимулируют его превращение в эстроген. Продукты из овса богаты клетчаткой, обеспечивающей хорошее пищеварение и благотворно влияющей на женский организм.

    Лучше всего употреблять хлопья в виде каш, приготовленных на воде. В готовое блюдо нужно добавить сливочное масло, молоко, сахар или мед. Отличной добавкой станут сладкие фрукты или сухофрукты.
    Мята. Существенно снижает активность тестостерона, подавляет его синтез. Свежие листочки добавляют в супы и салаты.

    В ежедневное меню включают мятный чай, который не только регулирует гормональный уровень, но и прекрасно расслабляет, улучшает состояние кожи и волос.
    Соевые продукты. Соевые бобы – природный источник фитоэстрогенов, блокирующих синтез тестостерона. В ежедневное меню нужно включить тофу и соевой молоко.

    Их добавляют в готовые блюда или используют для низкокалорийных перекусов.

    Эти продукты легко усваиваются, способствуют профилактике злокачественных опухолей и хорошему пищеварению.

    1. При первых признаках повышенного тестостерона нужно обратиться к терапевту, который выдаст направление к эндокринологу. Для установления точного диагноза необходимо сдать анализ крови. Его берут в начале менструального цикла, это позволяет получить более достоверный результат. В некоторых случаях необходима консультация с гинекологом или маммологом.
    2. При незначительных проявлениях состояние можно скорректировать диетой, отказом от вредных привычек и повышение физической активности. Перед тем, как начать лечение травами, стоит посоветоваться с врачом.

    Повышенный тестостерон – частая проблема женщин, испытывающих стрессы, занимающихся силовыми видами спорта, предпочитающими белковую пищу с минимумом жиров и сахаров. Улучшить состояние поможет сбалансированная диета, лечение травами, отдых и расслабление. Важно вовремя посетить врача, чтобы оценить состояние организма и точно узнать свой гормональный фон.

    источник

    Сниженный уровень тестостерона – одна из самых распространенных проблем у мужчин зрелого возраста. Уменьшение мужского гормона часто сочетается с увеличением женского гормона эстрогена, что провоцирует развитие различных патологий. А можно ли и как понизить эстроген у мужчин? Разберемся, какие варианты восстановления баланса активных веществ предлагает медицина, народные способы и альтернативные целители.

    Природой предусмотрено три варианта эстрогенов:

    1. E2 (эстрадиол) – один из самых активных эстрогенов, называемый женским половым гормоном;
    2. E2 – эстрон;
    3. E3 – эстрол.

    Наличие женского гормона в мужском организме – это нормально, но только если уровень не превышает показателей нормы. В противном случае пациенты попадают в зону риска сердечнососудистых заболеваний и некоторых видов рака.

    Нормативы содержания эстрадиола у мужчин по возрастным показателям:

    0-12 мес. ≤ 86 1-5 лет ≤ 86 5-10 лет ≤ 69 10-14 лет ≤ 113 14-18 лет ≤ 182 18 и более лет 40-161 Возраст Норма пкг/мл 0-12 мес. ≤54 1-10 лет ≤ 20 11-18 лет ≤ 86 От 18 лет 7,63-42,6 Взрослые мужчины от 18 лет 10-55 ПГ\МЛ Взрослые мужчины от 18 лет 1-5,5 НГ\ДЛ
  • Нормальным для взрослого мужчины считается показатель 40-180 пмоль/л.

    Если содержание эстрадиола в организме повышено, об этом сигнализируют следующие симптомы:

    1. Проблемы с половой жизнью. Высокое содержание женского гормона подавляет выработку тестостерона, поэтому пациенты испытывают трудности с эрекцией.
    2. Снижение либидо.
    3. Постоянная усталость, отсутствие энергии. Явный признак уменьшения выработки тестостерона «сонное» состояние пациента при том, что часов сна в сутки достаточно.
    4. Потеря мышечной массы, перерастание ее в «женский жирок». Этот симптом особенно важен для мужчин, занятых на физической работе: нагрузки есть, но мышечная масса пропадает, силы все меньше – это влияние женского гормона.
    5. Выпадение волос. Признак характерный тем, что волосы выпадают не только на голове, но и бороде, подмышках, паху – таково влияние женского гормона.
    6. Снижение объема выработки эякулята.
    7. Набор жировой массы, увеличение отложений на талии, бедрах.
    8. Сильные перепады настроения. Период возбуждения сменяются апатией – это похоже на смену настроения у женщин, например, в период менопаузы, ПМС.

    Разрушительное влияние женского гормона на мужчину проявляется буквально во всем: меняются вкусовые и цветовые пристрастия, пациент «распускает нервы», становится раздражительным, капризным. Очень часто мужчины с высоким уровнем эстрогена перестают удовлетворяться работой, половой партнершей, внешним видом.

    Снижать показатели эстрогена необходимо хотя бы потому, что высокий уровень гормона провоцирует возникновение различных опасных патологий. Помогают антиэстрогены – вещества, уменьшающие количество эстрадиола в организме, однако не следует забывать о повышении тестостерона – мужского гормона.

    Важно! Тучным мужчинам намного сложнее нормализовать гормональный баланс в организме. Поэтому первое, что нужно сделать – улучшить состояние ЖКТ, восстановить обменные процессы в организме и отказаться от вредных продуктов питания, алкоголя (пива).

    Аптечные средства назначаются только при постановке диагноза и выявления причины, вызвавшей гормональный сбой. Это могут быть заболевания печени, тиреотоксикоз, болезни половой системы, ожирение, опухолевые образования.

    • антиэстрогенные составы: Тамоксифен, Кломифен;
    • антиоксиданты, оказывающие влияние на систему ароматазы: препараты с содержанием цинка, аскорбиновая кислота;
    • ингибиторы ароматазы: Летрозол, Анастрозол.

    Важно! Медикаменты отпускаются только по рецепту врача. Самовольный прием препаратов категорически запрещен. Лечение должно проходить под присмотром специалиста.

    Оперативное вмешательство назначается только при обнаружении опухоли, провоцирующей повышение женского гормона. Решение о хирургической терапии принимается на основании анализов, обследования пациента.

    Появление признаков нарушения гормонального баланса – повод задуматься о собственном здоровье. Но можно ли и как снизить эстроген у мужчин, если к доктору идти не хочется? Возможно применение народных рецептов, но пользоваться ими следует очень осторожно, чтобы не навредить организму. Травы, помогающие уменьшить эстроген:

    • Пажитник высвобождает лютропин и повышает выработку тестостерона.
    • Якорцы стелющиеся – выщелачивает лютропин в кровоток, что помогает понизить эстрадиол, одновременно повышая мужской гормон.
    • Женьшень – настоящий «мужской корень», способный понижать уровень женского гормона, повысить тестостерон, улучшить эрекцию и нарастить мышцы.
    • Тонгкат – растение, приводящее в норму гормональный фон мужчины. Содержится в пищевых добавках.

    Важно! Пажитник и якорцы стелющиеся – травы, которые сложно найти в некоторых областях страны, а вот составы с женьшенем и растением тонгкат всегда есть в аптеках. Принимать средство с травами следует крайне осторожно, прочитывая весь состав препарата и обращая внимание на побочные действия.

    Пожалуй, самый простой и верный вариант, как снизить уровень эстрогена у мужчин. Достаточно разобраться с собственной диетой и дисбаланс гормонов устранится. Итак, вкусный способ снизить эстрадиол:

    1. Морепродукты богаты витамином D, напрямую связанным с показателями гормонов мужского и женского типа. Добавляя в рацион рыбий жир (в капсулах), белую, красную рыбу, икру, мужчина поспособствует повышению тестостерона.
    2. Семена тыквы содержат в составе огромное количество цинка, который играет важную роль в ферментативных реакциях организма. Семена тыквы можно есть отдельно и/или добавлять в прочие блюда. Источниками цинка являются чечевица, пшеничные ростки.
    3. Кокосы – это полезные ненасыщенные жиры, необходимые для нормализации гормонального баланса. Не знаете, как уменьшить эстроген у мужчин быстро, попробуйте кокосовые хлопья, молоко. Кроме кокосов, ненасыщенные жиры содержатся в жирных молочных продуктах (не молоке), мясе.
    4. Поднимут уровень тестостерона овсяные, пшеничные хлопья, каша из этих же злаков. Высокое содержание магния в продукте приведет в норму женский гормон в самые короткие сроки.
    5. Овощи: капуста белокочанная, брюссельская, цветная, брокколи, чеснок (источник ациллина).
    6. Петрушка поставляет организму витамин K, который не вырабатывается человеком, но играет важную роль в гормональном балансе. Витамин содержится и в другой зелени (шпинат), но именно петрушка славится его максимальным содержанием.

    Нормализовать гормональный фон достаточно просто, однако если мужчина продолжает избегать физических нагрузок, потребляет большое количество пива, другого алкоголя и с удовольствием поедает фаст-фуд, усилия не дадут эффекта. Несколько правил для тех, кто хочет вернуть мужскую силу и энергию:

    1. Побольше бывать на солнце – это помогает вырабатывать витамин D.
    2. Заняться спортом, выбирая посильные нагрузки: ходьба, плавание, бег, упражнения силового плана увеличат мышечную массу и уберут лишний жир.
    3. Нормализовать половую жизнь. Секс повышает содержание тестостерона в несколько раз. Именно недостаток секса часто является причиной повышения уровня эстрадиола у мужчин.
    4. Сон. Доказано, что отсутствие 7-8 часов сна в сутки снижает выработку тестостерона и гормона роста.
    5. Снизить стрессовые нагрузки, повышающие кортизол. Этот гормон блокирует тестостерон, превращает его в эстроген и способствует сохранению жира в организме мужчины.

    Обязательно следить за весом, так как избыточная масса тела увеличивает активность ароматазы. Этот фермент провоцирует превращение тестостерона в эстроген, что приводит к повышенному содержанию женского гормона в организме мужчины. И, конечно, думая, как понизить уровень эстрогена у мужчин, следует минимизировать употребление алкоголя. Спиртные напитки буквально разрушают мужской гормон, превращая его в эстрадиол, поэтому мужественность и большие дозы алкоголя – понятия несовместимые.

    источник

    Масло черного тмина широко применяется в народной медицине для лечения и профилактики разных заболеваний, его тонизирующее влияние на нервную систему помогает организму лучше адаптироваться к ежедневным стрессам, стимулирует умственную деятельность.

    Другие полезные свойства масла черного тмина:

    Стимулирует пищеварительную систему, препятствуя процессам брожения в желудке и кишечнике, из-за чего нормализируется его микрофлора, а дыхание становится свежим.

    Детоксицирующий эффект – выводит из организма токсины, стимулирует процессы самоочищения кишечника;

    Нормализует гормональный фон, что успешно используется при лечении женского и мужского бесплодия;

    Положительно влияет на процессы липидного обмена благодаря повышенному содержанию незаменимых жирных кислот, предотвращая атеросклероз, жировое перерождение печени; масло черного тмина является хорошей профилактикой патологий сердечнососудистой системы;

    Используется при простудных заболеваниях для стимуляции процессов отхаркивания.

    Как принимать масло черного тмина? Принимать его нужно по 1 чайной ложке до или после еды. До еды принимается, чтобы усилить лечебный эффект, после еды нужно принимать тем людям, у которых наблюдаются проблемы с перевариванием масла натощак.

    Можно ли масло черного тмина принимать одновременно с гормонами? Масло можно сочетать с гормональной терапией, главное при этом – не употреблять гормоны в одно время с маслом. Перерыв между приемами этих средств должен составлять не менее 3-х часов.

    Лен – рекордсмен среди растений по количеству фитоэстрогенов, этих веществ в его семенах содержится больше, чем в сое, которую традиционно используют для коррекции гормонального фона. В семенах и масле льна содержится лигнин – фитогормон с эстрогеноподобным действием, который благотворно влияет на женский организм.

    Для коррекции негативных симптомов климакса и улучшения самочувствия женщины в этот период рекомендуется в течение месяца принимать по 2 столовых ложки льняного семени дважды в день, запивая большим количеством воды. Уже через неделю приливы станут значительно слабее, пропадет нервозность и проблемы со сном, а через две недели применения будет ощутим максимальный результат.

    Для профилактики кишечных расстройств рекомендуется употреблять льняные семена в пищу в составе выпечки, салатов и как добавку к разнообразным блюдам – по 1-2 столовые ложки в сутки. Льняное масло богато незаменимыми жирными кислотами, в большом количестве содержит омега-3, что позволяет использовать его для профилактики атеросклероза.

    Шалфей помогает в лечении гормонального сбоя у женщин при недостатке эстрогенов благодаря повышенному содержанию фитогормонов с эстрогеноподобным действием. Это растение применяется для решения ряда проблем, связанных с недостатком гормонов – бесплодия, ановуляторных циклов, патологий эндометрия матки.

    При недостаточном количестве эстрогенов невозможно нормальное созревание фолликула и выход из него яйцеклетки, соответственно, овуляция не происходит. Для решения этой проблемы в первой фазе цикла (10-11 дней от конца месячных) принимают шалфей в виде отваров и настоев. Процесс овуляции в первое время после приема шалфея может быть отсрочен, поэтому может возникать ложная задержка месячных, не связанная с беременностью.

    Другая проблема, возникающая при нехватке эстрогена – тонкий эндометрий. Эндометрий, выстилающий внутреннюю слизистую матки, имеет особую структуру, необходимую для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к её стенкам. Процесс его формирования регулируется гормонами эстрогеном и прогестероном, нарушение их концентрации приводит к невозможности зачатия. Шалфей восстанавливает нормальную структуру эндометрия, способствуя продукции эстрогенов. При пониженном уровне прогестерона, приём препаратов шалфея комбинируют с Дюфастоном и Утрожестаном, которые принимают параллельно в первой фазе цикла.

    Следует помнить о правилах осторожности при фитотерапии – лечение проводится только после ознакомления со всеми противопоказаниями, также необходимо контролировать уровень гормонов, сдавать соответствующие анализы. Дозировку препарата назначает специалист, поскольку в больших количествах шалфей токсичен и может вызвать отравление.

    Настой шалфея для лечения гормонального сбоя готовят так: чайную ложку измельченных сухих листьев растения заливают кипятком (70-80 °C) и пятнадцать минут настаивают в тепле, после чего процеживают через марлю, сложенную в несколько раз. Пьют настой перед едой по четверти стакана трижды в день, пропуская вечерний прием.

    Если анализ на гормоны показал избыток эстрогенов, то пить шалфей не рекомендуется. Под его воздействием может усилиться рост фолликулов, а из-за повышенного уровня эстрадиола на фоне понижения прогестерона фолликул не может лопнуть и образуется киста. Смещение баланса гормонов в сторону эстрогена опасно на ранних сроках беременности, поскольку тут необходимо влияние другого гормона – прогестерона. Противопоказан шалфей и при лактации.

    При заболеваниях щитовидной железы – гипотиреозе и гипертиреозе – шалфей может только усугубить ситуацию, лучше отказаться от него в пользу хмеля, малины и липы, которые также содержат фитоэстрогены.

    При миоме матки и эндометриозе шалфей строго противопоказан, как и другие фитогормоны с эстрогеноподобной активностью.

    Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции также являются противопоказаниями к применению шалфея.

    Лечение гормонального сбоя в фитотерапии имеет комплексный подход и включает растения, богатые фитогормонами – вещества растительного происхождения, которые при попадании в организм проявляют активность, свойственную натуральным гормонам человека, но в несколько раз слабее. Это значительное преимущество перед сильнодействующими препаратами гормональной терапии, у которых есть множество побочных эффектов.

    Для восстановления нормального гормонального фона используют травянистую часть мяты перечной, земляники и мелиссы, корень валерианы, фенхель и цветки липы. Их применяют самостоятельно или в составе комплексной терапии для дополнения сильнодействующим лекарственным травам – боровой матки, шалфея и полыни.

    Читайте также:  Народные средства для чистки сосудов человека

    Принимать полынь можно только в первые дни цикла (1-5) во время месячных.

    Следует учитывать, что это растение стимулирует менструальные кровотечения, и при нормальных месячных употреблять её необязательно.

    Рецепт употребления полыни: две столовые ложки высушенной травянистой части растения заливают горячей водой (один стакан) и пятнадцать минут кипятят на водяной бане. Полученный отвар пьют по две столовых ложки за полчаса до еды, трижды в день.

    Шалфей принимают строго в первую фазу менструального цикла (до овуляции!), с 6 по 15 день. Для приготовления настоя чайную ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и оставляют в термосе на пятнадцать минут. Процедить настой и разделить его на три части, пить за двадцать минут перед каждым приемом пищи.

    В аптеке можно приобрести шалфей, расфасованный по пакетикам. Одного такого пакетика хватает на стакан воды, полученный настой делят на два или три приема.

    Боровую матку можно употреблять вместе с красной щеткой или вместо нее во вторую фазу цикла, которая длится с 16 по 25 день. Рецепт приготовления настоя: чайная ложка растительного сырья заливается водой в количестве 200 мл и настаивается в тепле 15 минут. Полученный настой пить дважды в день, по половине объема за раз. Можно готовить настой одного из этих растений или готовить смесь (берут по полчайной ложки боровой матки и красной щетки, далее следуют тому же рецепту).

    Внимание! При заваривании трав используется горячая вода температуры 70-80 °C по Цельсию, но не крутой кипяток.

    Курс лечения составляет 3 месяца. Дополнительно нужно принимать селен и фолиевую кислоту.

    Семена пажитника традиционно используют на Востоке для лечения гинекологических заболеваний. Важным преимуществом этого растения в сравнении с другими фитогормонами является его безвредность для кормящих матерей. Более того, пажитник стимулирует выработку пролактина, обеспечивая продукцию молока при лактации, и часто применяется с этой целью.

    Фитогормоны пажитника снижают количество тестостерона, стимулируют синтез эстрогенов и способствуют скорейшему восстановлению женского организма после родов. Его противовоспалительные свойства, а также способность нормализовать маточные сокращения используются для уменьшения болезненных ощущений при месячных.

    Способы применения пажитника:

    Настой. Для приготовления настоя необходимо залить чайную ложку семян пажитника стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение двадцати минут, после чего процедить. Полученный настой употребить внутрь в течение дня равными порциями. Курс лечения составляет 5-6 недель.

    Отвар. 1 столовую ложку семян пажитника измельчают, полученный порошок в объёме одной столовой ложки заливают стаканом воды и кипятят на водяной бане в течение 10 минут. Принимают отвар по 1/3 стакана отвара до еды, 3 раза в день.

    Готовый порошок семян пажитника заваривают и пьют как чай для восстановления организма при истощении, повышения его тонуса и адаптационных способностей. Жители Египта добавляют в такой чай молоко, сахар или лимон по вкусу, напиток из семян пажитника помогает им легче переносить жару.

    Для лечения заболеваний печени и мужского бесплодия целые семена пажитника проращивают и употребляют внутрь.

    Сокотерапия эффективна в восстановлении гормонального фона не только потому, что овощные и фруктовые соки содержат фитогормоны, но благодаря повышенной концентрации витаминов, минералов и биологически активных веществ, восполняющей биохимические ресурсы клеток.

    Самым полезным для лечения гормональных сбоев считается свекольный сок, но употреблять его следует осторожно, учитывая, что в больших объемах он может вызывать дискомфортные ощущения в желудке и скачки давления. Привыкать к свекольному соку нужно постепенно, максимальная суточная доза составляет один стакан, в первые недели применения его можно разбавлять морковным соком или водой.

    Лечение дисфункции щитовидной железы лапчаткой белой занимает много времени, его продолжительность зависит от степени тяжести заболевания. При хронических патологиях может понадобиться 2-3 года лечения, во время которого необходимо количество корней массой 300 граммов.

    Лапчатка белая обладает уникальными тиреостатическими свойствами, не обнаруженными в других растениях, поэтому его часто используют для смягчения тиреотоксикоза. В лечебных целях используют корни и наземную часть этого растения, фармакологические исследования показывают отсутствие токсических веществ в экстракте лапчатки.

    Для приготовления настойки используют корни лапчатки и сорокаградусный спирт в соотношении 1 к 10. Растительное сырье заливают и настаивают в темном месте в течение месяца. Для того, чтобы полезные компоненты перешли в настойку полностью, рекомендуется вторично залить сухой остаток спиртом (половиной прежнего объема) и настаивать ещё три недели.

    Принимают настойку лапчатки перед едой, смешивая 30 капель с кипяченой водой, лечение продолжают месяц, после чего обязательно сделать неделю перерыва. Возобновлять курс лечения пока состояние щитовидной железы не нормализуется.

    Свойства перечной мяты уменьшать количество андрогенов, нормализуя гормональный баланс женщин, применяются в лечении климакса. Мята обладает противовоспалительным действием, нормализует состояние нервной системы и убирает нервозность и проблемы со сном, которые часто сопутствуют климактерическому периоду. Для этого чай из листьев мяты нужно пить перед сном.

    Местно перечную мяту применяют для лечения кожных заболеваний, а также в косметологических целях. Примочки из настоя мяты позволяют быстро убрать угревые и другие кожные высыпания, протирания кубиками льда на мятной воде сужают поры и тонизируют кожу, налаживают работу сальных желез, предотвращая излишнее выделение себума. Кроме того, микроэлементы, витамины, биофлавоноиды и фитостерины, содержащиеся в листьях мяты, способствуют усилению обменных процессов в тканях кожи, стимулируют её регенерацию и предотвращают появление морщин.

    Еще одна сфера применения перечной мяты – коррекция веса. Всестороннее тонизирующее воздействие экстрактов, настоев и отваров мяты усиливает обмен веществ, что необходимо для эффективного похудения. Организм очищается от накопившихся в нем токсинов, жировая ткань сжигается быстрее, а фигура приобретает желаемые очертания. Мятный настой помогает закрепить результаты тренировки и контролировать аппетит во время диеты.

    Готовят настой мяты перечной так: столовую ложку сухой мяты заливают кипятком и настаивают в термосе пятнадцать минут.

    Дикий ямс с давних времен используется как омолаживающее средство. Его действие основано на сапонинах – веществах, которые имеют стероидоподобную структуру и в организме могут играть роль предшественников гормонов. Так, диосгенин может стать основой для синтеза прогестерона. Дегидроэпиандростерон, синтезированный в организме под влиянием экстракта диоскореи, даёт начало продукции нескольких десятков гормонов, преимущественно половых. Выработка этих гормонов существенно снижается с возрастом, что способствует общему старению организма. Состояние дефицита половых гормонов называется гипогонадизм. Это проявляется преждевременным увяданием кожи, быстрой утомляемостью, деструктивными изменениями во внутренних органах, замедлением метаболизма.

    Препараты дикого ямса способствуют сохранению гормонального баланса, укрепляют иммунную систему и усиливают естественную защиту организма от процессов старения.

    Дикий ямс или диоскорею можно приобрести в аптеке, он относится к БАДам – биологически активным добавкам.

    Упражнения с растяжкой очень полезны для женского здоровья, решая целый комплекс задач, начиная с общего тонизирования иммунной, опорно-двигательной и сердечнососудистой систем, заканчивая проблемами с менструальным циклом. Помимо вышеперечисленных преимуществ, шпагат предотвращает травмирование, делая связки более эластичными и тренируя опорно-двигательный аппарат. Вопреки всеобщему убеждению, сесть на шпагат можно в любом возрасте, хотя тренировки с растяжкой чаще практикуют в юном возрасте.

    Какую пользу даёт шпагат для женского здоровья:

    Разрабатываются тазобедренные суставы, повышается эластичность связок, вследствие чего роды проходят легче;

    Регулярные тренировки являются отличной профилактикой травм, так как усиливают питание скелетной мускулатуры и костных тканей;

    Улучшается работа сердечнососудистой системы, кровь поступает даже в те сосуды, где раньше кровообращение было слабым;

    Ускоряется обмен веществ, процессы тканевого обмена становятся более интенсивными;

    Уменьшаются болезненные ощущения при месячных;

    Формируются красивые контуры фигуры – мышцы растягиваются в длину, а не в ширину, как это происходит при интенсивных силовых тренировках, делая ноги и талию визуально более стройными.

    Рекомендации для тех, кто хочет сесть на шпагат:

    С момента начала тренировок до дня, пока можно полностью сесть на продольный и поперечный шпагат должно пройти не менее двух недель. При этом у нетренированных людей процесс может занять несколько месяцев, но сесть на шпагат можно и в 20, и в 50 лет.

    Залог успеха тренировок в их регулярности. Занятия должны проводиться не менее четырех раз в неделю, а в идеале – по 30 минут ежедневно.

    Горячий душ перед тренировкой разогревает мышцы и делает их более податливыми;

    В первые дни тренировок лучше исключить из рациона мясо, поскольку оно делает связки более жесткими.

    Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

    Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

    5 лучших продуктов для мужской силы!

    14 научно доказанных причин, есть грецкий орех каждый день!

    Факторов, способствующих сбою как у мужчин, так и у женщин имеется множество. В первую очередь это обусловлено зависимостью гормонального статуса от работы нейроэндокринной регуляции ЦНС, которая располагается в головном мозге, и от правильного функционирования эндокринных желез, которые локализуются на периферии.

    Физиотерапевтические методы – отличные помощники при укреплении иммунитета. Незаменимы они и при лечении гормональных расстройств. Физиотерапия способствует нормализации функций яичников и менструального цикла. Немедикаментозное воздействие безопасно для организма, эффективность использования всех.

    Практически любой гормональный дисбаланс приводит к росту массы тела больного, его снижение наблюдается крайне редко. Поэтому таким пациентам в обязательном порядке требуется соблюдение метаболического диетического питания. Оно направлено на синтезирование гормонов, которые будут помогать регулировать сжигание жировых.

    Перед началом траволечения необходимо пройти полное обследование на гормоны – для лечения бесплодия обычно достаточно определить уровень эстрадиола и прогестерона, что можно сделать в течение одного менструального цикла. Тем не менее, подготовка к лечению – не менее важное мероприятие, чем самолечение, так что нельзя.

    источник

    Как понизить тестостерон у женщин? Такой вопрос вызывает интерес пациенток. Тестостерон – это мужской половой гормон, он имеется и в женском организме, но в очень небольших количествах. Количество этого гормона напрямую влияет на нормальное развитие и функционирование репродуктивной системы организма.

    Тестостерона в женском организме в десятки раз меньше, чем в мужском. Однако если его уровень у женщины понижен, это немедленно отражается на здоровье. Аналогично и повышенный уровень мужских гормонов сказывается на самочувствии и состоянии здоровья женщины.

    Тестостерон вырабатывают надпочечники и яичники. У женщин он имеет огромное значение для развития фолликула в яичниках. С его помощью формируется скелет, осуществляют нормальную работу костный мозг, сальные железы, он играет немаловажную роль в повышении настроения, формировании сексуального влечения.

    Если количество этого гормона нормальное, женщина испытывает сексуальное желание, при повышенном тестостероне формируется гиперсексуальность, при пониженном – асексуальность. Эти гормоны необходимы организму как мужчин, так и женщин, так как с их помощью обеспечивается нормальная работа всех систем организма.

    Уровень тестостерона у женщин находится в прямой зависимости от возраста. Он повышен у молодых женщин, понижен после менопаузы, у беременных его уровень может возрастать в 4 раза.

    Результат понижения уровня этого гормона:

    • слабость мышц;
    • высокий голос;
    • отсутствие сексуальных желаний;
    • выпадение волос;
    • атрофия кожи;
    • возникновение избыточного веса.

    Если же уровень, наоборот, повышен, это проявляется так:

    • усиливается рост волос, даже на лице;
    • голос становится грубым;
    • повышается агрессивность;
    • усиливаются сексуальные желания;
    • выпадают волосы на голове.

    Поэтому, если появляется какой-либо из этих признаков, лучше обратиться за медицинской помощью и сдать анализ крови на тестостерон.

    Подготовиться к анализу следует заранее. За 12 часов до сдачи крови нельзя ничего есть, пить можно только воду. Также следует соблюдать следующие правила:

    • накануне не употреблять алкоголь и не курить;
    • кровь сдавать лучше на 6-7 день менструального цикла;
    • два дня перед сдачей анализа не следует вступать в сексуальные отношения и заниматься тяжелой физической работой.

    Если результаты анализа показывают отклонения в ту или иную сторону, нужно обратиться к врачу для назначения лечения.

    Причинами повышенного уровня этого гормона могут быть:

    • гиперфункция надпочечников, в результате чего быстро увеличивается количество этого гормона;
    • при заболеваниях яичников, например, раке, нарушается преобразование тестостерона в глюкокортикоиды;
    • дисфункция гипофиза;
    • неправильное питание с большим количеством сладостей и животных жиров;
    • прием некоторых лекарств, таких как стиреоидные препараты, барбитураты и гормональные противозачаточные таблетки;
    • генетическая предрасположенность.

    Повышение уровня гормона также происходит во время овуляции и на поздних сроках беременности. Но это не опасно, так как со временем уровень тестостерона самостоятельно нормализуется.

    Как снизить уровень мужских гормонов? Увеличение количества андрогенов у женщин может привести к нарушению менструального цикла и даже отсутствию овуляции, что ведет к бесплодию.

    Как понизить тестостерон у женщин? Необходимо обратиться к врачу. Чаще всего в этом случае назначаются такие препараты, как Дексаметазон, Диане 35, Дигоксин, Дигиталис. Для снижения этого андрогена можно принимать глюкозу и глюкокортикостиреоиды. Но эти гормональные препараты имеют противопоказания и побочные действия, поэтому принимать их самостоятельно нельзя.

    Назначить их может только врач после обследования и постановки диагноза. Если лечение успешно, уровень тестостерона нормализуется. Но крайне важен постоянный контроль за его уровнем, так как после окончания лечения он может снова повыситься.

    Можно применять для лечения различные БАДы, но только под контролем врача.

    Снизить уровень тестостерона можно с помощью правильного питания. Сахар и сахаросодержащие продукты повышают уровень инсулина в крови, а инсулин является препятствием синтезу гормона. Однако излишнее употребление сахара, пирожных, шоколада, конфет может неблагоприятно отразиться на фигуре.

    Но вместо сладостей можно употреблять сложные углеводы, фруктозу, которые содержатся в овощах и фруктах. Чтобы снизить тестостерон, нужно употреблять каши из различных круп.

    Животные жиры, напротив, следует использовать в меню как можно реже, а насыщенные жиры вообще следует исключить из рациона. Кофе и алкоголь лучше употреблять реже, так как они после незначительного снижения уровня гормона затем повышают его на несколько дней.

    Полезны следующие продукты:

    • мед;
    • свежевыжатые соки;
    • сахар;
    • мясо;
    • овощи и фрукты;
    • молоко и молочные продукты.

    Следует отказаться от продуктов, содержащих цинк и магний, так как они стимулируют выработку тестостерона.
    Необходимо изменить образ жизни. Очень большое значение в этом случае имеет достаточный сон. Спать нужно не менее 8 часов в сутки.

    Помогут и физические нагрузки, но только не чрезмерные. Можно заниматься аэробикой, танцами, плаванием.

    Как уменьшить тестостерон при помощи средств народной медицины. Средства народной медицины могут неплохо помочь в данном случае. Хорошего эффекта можно добиться, принимая настои и отвары различных лекарственных растений. Поможет чай или настой листьев обыкновенной мяты. Сушеную мяту, настойку из нее можно приобрести в аптеках. Употребляя в день две чашки мятного чая, можно добиться неплохих результатов уже через неделю.

    На основе лекарственного растения клопогон существуют многие препараты. В аптеке можно купить его в форме экстракта. Принимают его по 20-40 миллиграмм дважды в день.

    Можно купить в аптеке сухие плоды карликовой пальмы, настойку на ее основе или экстракт. Принимают в день 150-300 миллиграмм экстракта или настойки. Сухие плоды заливают горячей водой, кипятят на медленном огне несколько минут. Принимают по 100 миллиграмм три раза в день.

    Эффективно помогает солодка. Корень солодки заливают кипятком и остужают. Пьют по стакану три раза в день.
    Применяют отвары и настойки марьиного корня, витекса священного, воронца кистевидного.

    Можно добавлять в пищу семя льна. Оно содержит много омега-3 жирных кислот и вещество лигнан, которое способно понизить уровень тестостерона. Чтобы семя льна лучше переварилось, его нужно смолоть и посыпать им еду. Лигнаны содержатся еще в кунжуте.

    Необходимо только помнить, что беременным женщинам и кормящим грудью не стоит принимать эти средства. Вообще лечение средствами народной медицины может иметь противопоказания и побочные эффекты, поэтому лучше его проводить под контролем врача.

    Как уменьшить мужские гормоны другими средствами? Уменьшить тестостерон у женщин помогают занятия йогой. Во время этих занятий достигается физическая и духовная гармония, организм очищается от шлаков, работа всех органов регулируется, восстанавливается гормональный баланс. Но для того, чтобы достичь желаемых результатов, необходимы постоянные тренировки и совершенствование техники.

    Существует мнение, что иглоукалывание помогает снизить содержание мужских гормонов. Однако эффективность этого метода не доказана.

    Хорошим средством для понижения количества тестостерона является регулярный секс, способствующий интенсивной выработке женских гормонов.

    Повышенный уровень тестостерона в крови у женщин является следствием какой-либо причины. Если эту причину устранить, содержание гормона нормализуется.

    источник

    Андрогенами называют специфические половые гормоны (тестостерон, дигидротестостерон и андростендион), которые присутствуют у обоих полов. Вырабатываются они в надпочечниках и яичниках или яичках. Андрогены являются мужскими гормонами, поскольку благодаря им обеспечивается формирование красивого мужественного тела, половое влечение и либидо. Присутствует данный гормон и у женщин, но в значительно меньшем количестве. В организме прекрасных дам андрогены необходимы для выработки сугубо женских гормонов. Но, когда, при определенных обстоятельствах, их количество в организме увеличивается, то происходит нарушение гормонального фона, в следствии чего количество мужских гормонов в организме преобладает над женскими, происходит развитие гиперандрогении (формирование тела по мужскому типу и появление вторичных мужских половых признаков). Такое нарушение довольно частое явление в наше время. Также может развиваться и гипорандрогения, тоесть дефицит мужских гормонов, который негативно сказывается на продуцировании женских. И так, разберемся какая же задача андрогена в женском организме, какие нарушения связаны с его дефицитом или профицитом, а также как определить количество гормона и, при необходимости привести его в норму.

    Функции андрогена в женском организме

    У каждой женщины изначально есть андрогены в малом количестве. Именно из них происходит синтез эстрогенов, которые обеспечивают полноценную работу репродуктивной системы. Женщина может зачать, выносить и родить малыша, в полной мере ощутив радость материнства.

    Благодаря андрогенам поддерживается выработка естественной смазки влагалища, что обеспечивает комфортность и безболезненность полового акта.

    Как видим без мужского гормона, в организме женщины не будет выполняться ее главная задача, определенная ей природой – продолжение рода.

    Когда же уровень андрогенов превышает допустимую норму, возникают ряд недугов – это и гормональные сбои, и генитальные патологии, и дисфункции других органов и систем.

    Причины повышения андрогенов у женщины

    Гормональные нарушения, в результате которых в организме в большом количестве присутствуют мужские гормоны могут возникнуть в результате ряда причин, ведь человечек – это настолько сложная и уникальная система, в которой все органы тесно взаимосвязаны между собой. А женский организм уникален в двойне. Поэтому полноценное здоровье возможно только при слаженной работе каждой его клеточки. Следовательно, причинами повышения андрогенов у женщин могут быть:

    • опухоли в яичниках или надпочечниках;
    • андрогенитальный синдром;
    • поликистоз яичников;
    • остеопороз;
    • эмоциональная нестабильность;
    • нервные перенапряжения;
    • стрессы;
    • нарушение обменных процессов;
    • дисфункция в отделах головного мозга, которые регулируют работу яичников и гипофиза;
    • врожденные патологии надпочечников;
    • продолжительная гормональная терапия;
    • нарушение работы щитовидной железы;
    • болезни печени.
    Читайте также:  Понос у детей 4 года чем лечить народные средства

    Дефицит андрогена встречается гораздо реже, но всеже бывает. Такое нарушение также негативно отражается здоровье и самочувствии. Возникает оно как правило при увлечении оральными контрацептивами, неправильном питании, длительном голодании или монодиете. Также недостаток мужских гормонов проявляется и при проблемах с надпочечниками и половыми железами.

    Андрогены очень важны для женского организма. Но их дисбаланс вызывает серьезные нарушения. Поэтому необходимо своевременно их своевременно диагностировать, что позволит скорректировать гормональный фон при помощи специальных препаратов.

    Основные признаки нарушения нормальных показателей андрогена

    У взрослой, половозрелой женщины нормой считается уровень мужского гормона (тестостерона) в пределах от 0.31 до 3.78 нмоль/л. Когда же он повышается, то в результате нарушения работы сальных желез, по всему телу появляются прыщи. Кроме того, дама начинает проявлять ничем не оправданную агрессию, признаки неврастении и депрессии. Также происходит нарушение работы репродуктивной функции, поскольку овуляция не наступает, менструальный цикл сбивается, возможны маточные кровотечения. Все это приводит к тому, что даже зачать ребенка становится невозможным, не говоря уже о том, чтобы его выносить.

    Женщина с избытком тестостерона в крови, приобретает мужеподобные признаки. Голос становится грубый, тело очень быстро набирает лишний вес, на лице, груди, животе начинают активно расти волосы. Помимо этого, происходит увеличение в размерах наружных половых органов, клитор и половые губы растут и постепенно сближаются, чем становятся зрительно схожи с мужским пенисом.

    Андрогены приводят к отмиранию молочных желез, они теряют свою способность продуцировать молоко. Нарушается также работа яичников, матки.

    Как видим переизбыток мужских гормонов, не только негативно сказывается на внешности женщины, но и нарушает работу ее внутренних органов и систем.

    При недостатке мужских гормонов женщина испытывает:

    • постоянную усталость;
    • неуверенность в себе, в своих действиях;
    • тревожность;
    • нарушение сна;
    • забывчивость.

    Дефицит андрогенов сразу же проявляется на лице, кожа которого становится вялой, появляется много мелких морщинок вокруг глаз, губ, на щеках, кожа становится бледной, а глаза теряют блеск.

    Пропадает сексуальное желание, теряется чувствительность половых органов.

    Понизить уровень андрогенов у женщин народными средствами

    Женщина не испытывает наслаждения при ласках на клиторе.

    Как определить уровень мужских гормонов

    Как только женщина выявит у себя хотя бы несколько признаков гормонального отклонения (описаны выше), необходимо сразу же обратиться к врачу и сдать кровь на гормоны. Для этого делают исследования на уровень тестостерона, ДГЭА-С, пролактина. Но вначале доктор тщательным образом изучает всю картину состояния здоровья своей пациентки. Для этого обязательно следует провести осмотр гинекологом, определить точность менструального цикла и исключить или подтвердить беременность. Необходимо это для того, что анализы на мужские гормоны сдаются только в определенные дни цикла. Как правило это на шестой или седьмой день. По назначению лечащего доктора, может проводиться и в другие сроки. Мужчинам в этом плане легче, они могут сдавать кровь в любой день. Главное для обоих полов, это прийти в лабораторию натощак, как минимум за восемь часов исключить любую пищу, можно пить только чистую воду без газа, любые физические нагрузки и отказаться от курения.

    После получения результатов, может проводиться компьютерная томография и ультразвуковое исследование органов малого таза. Щитовидной железы, головного мозга и так далее. Главная задача диагностики – выявить причину гормонального нарушения.

    После установления таковой назначается адекватное лечение.

    Для того, чтобы нормализировать показатели андрогенов в организме женщины, нужно устранить причину, которая их вызвала, а уж после исключить и последствия (удалить волосы, привести в норму вес и т.д.).

    Поэтому прежде всего лечение направлено на устранение патологических нарушений. Необходимо нормализовать работу гипофиза, надпочечников, щитовидки. Также для коррекции гормонального фона назначают курс лечения препаратами:

    • эстрогена;
    • для подавления выработки мужских гормонов;
    • для нормализации работы гипофиза.

    Если нарушения вызваны опухолями или другими патологиями, требующими хирургического вмешательства, делается операция.

    Лечение должно проводиться строго под наблюдением врача, прием медицинских препаратов только в той дозировке, которую он назначил и полным курсом.

    Только при соблюдении всех рекомендаций и условия, а это и режим дня, и образ жизни, и питание, и конечно же, медикаментозная терапия – возможен благоприятный исход.

    Параллельно с лечением женщине рекомендуется и курс физических и косметических мероприятий, по приведению внешности в порядок.

    Сбой в выработке гормонов – наиболее частая причина обращения женщин к услугам врачей эндокринолога и гинеколога. Очень часто причиной того, что «расшалились» гормоны, является неправильная деятельность желез внутренней секреции, а именно: щитовидной железы и надпочечников.

    Гормональные сбои влекут за собой целый ряд гинекологических заболеваний, среди которых можно выделить такое заболевание как гиперандрогения яичников.

    Что такое гиперандрогения? Гиперандрогения –заболевание, вызванное нарушением работы желез внутренней секреции, чрезмерной выработкой мужских гормонов-андрогенов, влекущее за собой приобретение женщиной мужских черт: оволосение лица и тела, огрубение голоса, наличие узких бедер и широких плеч и т.д.

    Очень часто гиперандрогения «тянет» за собой нарушения в репродуктивной сфере, травмируя яичники, гипофиз, надпочечники.

    Как уменьшить андрогены в организме женщины?

    Блокируя ферменты, преобразованные женскими гормонами, гиперандрогения приводит к поликистозу яичников, то есть образованию многочисленных кист, нарушению функций яичников, несозреванию яйцеклеток, отсутствию менструальных кровотечений, а иногда и к росту злокачественных опухолей. Гиперандрогения яичникового генеза это заболевание, которым «награждается» около пяти процентов женщин.

    Причины гиперандрогении. Точные причины нарушения деятельности яичников, гипоталамуса и надпочечников не выявлено до сих пор, но в результате многолетних наблюдений ученые пришли к выводу, что это могут быть:

    • неправильное питание;
    • неправильно подобранные оральные контрацептивы;
    • прием препаратов экстренной контрацепции;
    • генные мутации;
    • избыточная масса тела;
    • употребление алкоголя и наркотиков.

    Лечение гиперандрогении яичников. Лечение гиперандрогении зависит от степени ее запущенности. Как правило, назначается полугодовалый курс оральных контрацептивов, содержащих необходимые гормоны, нормализуют питание. Если гиперандрогения привела к яичниковым опухолям, то ситуацию решают оперативным путем.

    Если лечение прошло успешно, то женщина каждые полгода сдает кровь на содержание гормонов, проходит плановый осмотр гинеколога и эндокринолога, внимательно следит за своим рационом и образом жизни в течение всей жизни.

    Получить бесплатную консультацию врача

    Гиперандрогения — увеличение содержания мужских половых гормонов — одно из наиболее частых эндокринных нарушений у девушек и женщин. В женском организме вырабатываются мужские половые гормоны (андрогены). Это происходит в яичниках, а также в надпочечниках — эндокринных органах, расположенных над почками. О данном состоянии можно говорить в том случае, если содержание мужских половых гормонов в женском организме превышает норму (или же органы и ткани обладают повышенной чувствительностью к ним).

    Существует несколько факторов, которые могут приводить к избытку мужских гормонов, поэтому характер и выраженность ее также может быть разной.

    Наиболее частой причиной гиперандрогении у женщин является так называемый адреногенитальный синдром (АГС). Дело в том, что в надпочечниках вырабатываются не только мужские половые гормоны — андрогены, но и целый ряд других важных гормонов, в том числе глюкокортикоиды. Наибольшее количество андрогенов в яичниках под действием специального фермента превращается в глюкокортикоиды. Выработка ферментов программируется генетически. Если женщина рождается с дефектом фермента, способствующего этому превращению, то андрогены не преобразуются, но накапливаются, оказывая действие на органы и ткани.

    Еще одной причиной гиперандрогении у девочек и девушек является наличие опухолей надпочечников. При увеличении количества клеток, вырабатывающих андрогены, значительно возрастает количество этих гормонов. К причинам можно отнести и увеличение выработки мужских половых гормонов в яичниках (склерополикистоз яичников — СПКЯ), а также опухоли яичников, состоящие из клеток, продуцирующих мужские половые гормоны.

    Увеличение количества мужских половых гормонов может быть связано и с патологией других эндокринных органов, например гипофиза — железы, расположенной в головном мозге и регулирующей работу всех желез внутренней секреции.

    Проявления заболевания, такие как гирсутизм и акне, могут возникать при повышенной чувствительности кожи к мужскому половому гормону — тестостерону. Этими обусловлены этнические особенности южанок, у которых отмечается гирсутизм. В этом случае, в отличие от ранее перечисленных, количество мужских половых гормонов в крови не изменяется.

    СИМПТОМЫ ИЗБЫТКА МУЖСКИХ ГОРМОНОВ

    «Мишенями» мужских половых гормонов у женщин являются яичники, кожа, сальные, потовые железы и волосы. При их изытке в этих органах происходят соответствующие изменения. Например, появляется усиленный росту волос на теле — на ногах, руках, интимных местах. Этот симптом, как правило, особенно беспокоит девушек.

    При гиперандрогении в яичниках могут возникать необратимые изменения, приводящие к образованию мелких кист (пузырьков с жидким содержимым) и формированию плотной капсулы вокруг яичников. При повышенной выработке андрогенов в яичниках или надпочечниках может возникнуть такое явление, как ановуляция. При этом яйцеклетка не выходит из яичника в середине менструального цикла, что приводит к бесплодию. Если беременность все же наступает, то велика вероятность невынашивания беременности в первом-втором триместре. Этому способствует как повышенное количество мужских половых гормонов, так и недостаток прогестерона (гормона беременности).

    Нарушение работы яичников выражается в нарушении менструального цикла. При врожденной гиперандрогении первая менструация, которая в норме бывает и 12-13 лет, может наступить на несколько лет позже. Менструации у таких женщин часто бывают нерегулярными, задержки чередуются с обильными длительными кровянистыми выделениями.

    Женщины с симптомами гиперандрогении относятся к группе повышенного риска по возникновению осложнений в родах. Наиболее частыми из них являются несвоевременное излитие околоплодных вод и слабость родовой деятельности.

    Если причиной гиперандрогении является нарушение работы главного эндокринного органа — гипофиза, то это состояние сопровождается ожирением. Изменения на коже проявляются образованием акне, которые в просторечье называются угрями. Известно, что при избытке тестостерона часто нарушается чувствительность тканей к инсулину. Уровень инсулина в крови при этом состоянии повышается и возрастает риск развития сахарного диабета.

    ГИПЕРАНДРОГЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

    Избыток мужских гормонов у беременных является причиной самопроизвольного выкидыша у 20-40 % женщин. Прерывание беременности наступает на ранних сроках и протекает по типу анэмбрионии или неразвивающейся беременности.

    С каждым последующим выкидышем характер гормональных нарушений становится все более тяжелым, и в 25-30 % случаев к проблеме невынашивания присоединяется вторичное бесплодие. Во время беременности у пациенток с гиперандрогенией наблюдается три критических периода, когда происходит повышение уровня андрогенов в организме матери за счет андрогенов, синтезируемых плодом: в 12 — 13 нед; в 23 — 24 нед и в 27 — 28 нед.

    При гиперандрогении, выявленной до беременности, проводится подготовительная терапия. Во время вынашивания доза и длительность приема препаратов определяются особенностями течения беременности, наличием симптомов угрозы прерывания, а также динамикой уровня гормонов в анализах крови.

    Для того чтобы определить причину повышения количества мужских половых гормонов, гинеколог-эндокринолог обращает внимание на время появления этих симптомов, которые могут проявляться постепенно, с начала полового созревания у девочек-подростков, а могут — внезапно, уже в репродуктивном возрасте. Это позволяет предположить или отвергнуть связь избытка мужских гормонов с опухолью яичников или надпочечников.

    Для диагностики гиперандрогении проводят различные исследования, в том числе:

    • Анализы крови и мочи
    • УЗИ органов малого таза
    • Исследование надпочечников с помощью томографии, УЗИ

    Способы регуляции андрогенов при женской гиперандрогении

    Правда, нужно иметь в виду, что «лишний» вес часто связан не только с жиром, но и отеками.

    Вывод: снижайте вес до тех пор, пока не достигните нормальных показателей ИМТ для своего роста.

    Снижаем андрогены травами и едой

    В статье о влиянии андрогенов на волосы я уже упоминала о том, что наиболее активно влияющим на внешность андрогеном является дигидротестостерон (ДГТ). Этот андроген возникает из свободного тестостерона под действием фермента 5альфа-редуктазы в коже, на активность которого можно повлиять лекарствами и питанием.

    Здесь важно заметить, что этот фермент представлен в нашем теле в двух основных изоформах, причем на гирсутизм у женщин основное влияние оказывает изофермент 1-го типа, а на гипертрофию простаты и мужское облысение — изофермент 2-го типа. Различные химические соединения — будь то естественные вещества в травах или синтезированные вещества в лекарствах — могут быть активны в отношении одного изофермента и слабо активны в отношении другого. По этой причине изобилие научных публикаций об успехах в лечении гиперплазии предстательной железы травами совершенно не означает, что эти же травы будут в той же мере эффективны для снижения волосатости. При этом лечение гирсутизма травами в научной литературе представлено фрагментарно. Все это я уже частично обсуждала и буду продолжать обсуждать в разделе «Антиандрогены». Пока из травяных ингибиторов фермента 5альфа-редуктазы разобраны следующие:

    • Saw palmetto, или карликовая пальма — один из самых известных травяных антиандрогенов. Действует в отношении обоих изоформ фермента, но в основном показан для мужчин из-за способности влиять на другие гормоны (пролактин, эстроген). Я принимала капсулы с эстрактом около полугода.
    • Корни крапивы двудомной — кроме ингибирования 5альфа-редуктазы, корни крапивы помогают восстановить уровень глобулина, связывающего половые гормоны, за счет чего концентрация свободного тестостерона в крови уменьшается.
    • Мята колосистая — снижает уровень свободного тестостерона в крови, но механизм не изучен. Можно добавлять мяту в чай или заваривать мяту вместо заварки.
    • Масло семян тыквы — ингибирование 5альфа-редуктазы происходит несколькими путями; кроме того, является слабым фитоэстрогеном.
    • Ненасыщенные жирные кислоты — блокируют 5альфа-редуктазу, например:
    • Черная смородина — за счет высокого содержания γ-линоленовой кислоты
    • Примула вечерняя, или ослинник — за счет высокого содержания γ-линоленовой кислоты. Я пила такую.
    • Омега-3, или жир лосося, сардины или тунца — за счет содержания докозагексаеновай кислоты. Омега-3 пьют для поддержания работы сердца, а антиандрогенный эффект — бонус; у меня такие.

    На этом у меня пока все. Буду пополнять по мере необходимости.

    В мужском организме тестостерон отвечает за функционирование половой системы, за мужественный облик, наличие волос на теле и за многие другие факторы.

    В организме женщины этот гормон присутствует в небольшом количестве, и нужен он для того, чтобы уравновешивать работу половых гормонов — эстрогенов.

    Если уровень гормона тестостерона возрастает, это приводит как к внешним проявлениям, так и сказывается на состоянии всего организма женщины, в первую очередь оказывая влияние на половые функции и возможности размножения.

    Итак, роль тестостерона в человеческом организме такова:

    1. Тестостерон нужен для правильного формирования костных тканей.
    2. За счет влияния данного андрогена на костный мозг он может нормально функционировать.
    3. Под воздействием тестостерона сальные железы способны вырабатывать достаточное количество для человеческого организма кожного сала.
    4. Благодаря ему человеку намного легче поддерживать позитивный настрой.
    5. Этот андроген играет одну из ключевых ролей в формировании сексуальных желаний по отношению к противоположному полу.

    Все же, когда повышен тестостерон у женщин, что это значит? Как это можно заметить?

    Если дигидротестостерон или свободный тестостерон в крови у женщины повышен, первые функциональные изменения происходят в эмоциональной сфере восприятия окружающего мира. Это выражается в повышенном уровне раздражительности и агрессивности.

    Дальше следуют физиологические изменения, которые выражены в изменениях внешности и начинают происходить сбои в работе внутренних органов и систем жизнедеятельности.

    Также повышение уровня содержания гормона может указывать на наличие серьезных заболеваний, а значит своевременное обращение к врачу-специалисту и прохождение необходимой диагностики должно помочь быстро найти главную проблему.

    Врач назначит необходимое лечение и подскажет, как можно конкретно в вашем случае, учитывая все особенности вашего организма, безопасно и быстро понизить тестостерон народными средствами.

    На ранних стадиях при небольшом увеличении количества содержания тестостерона изменения бывают малозаметными. В основном это может касаться роста волос на теле и лице у женщины, голос становится грубее и возникают различные проблемы с менструальным циклом.

    Так что если у вас появились едва заметные усики над верхней губой, то эта ситуация требует не только применения эпиляции, но и срочного посещения эндокринолога, а также гинеколога.

    Высокий уровень тестостерона проявляется такими симптомами:

    1. Нарушение функций женской половой системы — нерегулярный цикл, отсутствие месячных, проблемы с зачатием, бесплодие или выкидыши.
    2. Повышенная раздражительность и беспричинная агрессия, резкие перепады настроения и склонность к депрессии.
    3. Изменения кожных покровов — появление угрей и сальности волос, кожи.
    4. Изменение фигуры, формирование ее по мужскому подобию — с широкими плечами и узким тазом.
    5. Уменьшение размера молочных желез.
    6. Повышенный гипертрихоз.
    7. Развитие гиперсексуальности.
    8. Изменение голоса.
    9. Рост мышечной массы, увеличение выносливости и физической силы.

    Появление ярко выраженных симптомов изменения гормонального баланса требует применения специальных гормональных лекарств, назначать их должен только специалист.

    Использование определенных методик в лечении зависит от причины, из-за которой вызвано повышение тестостерона в организме. Если причиной является опухоль, ее, скорее всего, придется удалить, в оставшихся ситуациях подойдет медикаментозная гормональная терапия.

    В легких проявлениях специалист может дать рекомендации, как понизить тестостерон с помощью народных средств. Но всегда важно помнить, что любое самолечение может привести к серьезным и крайне неприятным последствиям.

    Повышенная концентрация тестостерона после получения результатов анализа из лаборатории может быть связана со следующими факторами:

    1. Увеличенная активность надпочечников.
    2. Повысить количество тестостерона способны некоторые продукты питания — продукты с повышенным количеством содержания искусственного сахара.
    3. Стресс – один из главных факторов.
    4. Наследственная предрасположенность к повышению уровня андрогенов.
    5. Повыситься показатель тестостерона может в результате патологических изменений в гипофизе головного мозга.
    6. Избыток солнечного загара.
    7. Длительное применение гормональных контрацептивов также может быть причиной повышенного уровня андрогенов.
    8. Силовые тренировки наряду с принятием анаболиков, усиленные занятия профессиональным спортом, таким, как тяжелая атлетика.
    9. Заболевания яичников, рак – в таком случае преобразование данного гормона в глюкокортикоиды нарушено.

    Довольно-таки часто повышенный показатель тестостерона наблюдается у неврологических пациентов, которые принимают барбитураты, а также у больных артериальной гипертонией, которые лечатся Кломифеном.

    Для выявления повышения уровня тестостерона женщине потребуется консультация у своего гинеколога и получение направления на анализ крови на наличие мужских половых гормонов.

    Особенность проведения данной процедуры в том, что правильные данные получится получить только в том случае, если сделать анализ на 6-7 сутки менструального цикла.

    Сдавать пробу следует натощак, поэтому минимум за 12 часов до прихода в лабораторию запрещено употреблять любую пищу, только разрешено пить чистую воду. Последний прием пищи перед сном должен быть очень легким.

    Накануне проведения процедуры не рекомендуется курить, проводить усиленные силовые нагрузки, испытывать серьезные эмоциональные и физические и перегрузки, употреблять спиртное, некоторые виды медицинских препаратов, которые могут повлиять на гормональный уровень, сказывающийся на общей картине крови.

    Нормальный уровень тестостерона у женщины репродуктивного возраста должен составлять 0,45 — 3,75 нмоль/л.

    Чрезмерное превышение этого показателя может потребовать применения медикаментозных средств, в большинстве случаев гормональной природы.

    Так, наиболее эффективными гормональными препаратами в этом случае являются Диане 35, Дексаметазон, Дигиталис, Дигоксин.

    Кроме того, для снижения данного андрогена рекомендуют принимать глюкокортикостиреоиды и глюкозу, всевозможные БАДы.

    Читайте также:  Какие есть народные средства лечения

    Однако следует осознавать, что они имеют ряд противопоказаний и побочных действий, поэтому бесконтрольное применение гормональных препаратов может спровоцировать развитие опасных патологий в женском организме, полностью излечить которые может быть очень затруднительно.

    Во многих случаях после использования гормональной терапии уровень тестостерона стабилизируется, все же отмена данных препаратов способна вызвать следующий виток повышения тестостерона, а значит такие пациенты обязаны постоянно контролировать общую картину крови, регулярно проходя анализы.

    Как понизить тестостерон у женщин без гормонов? Возможно ли это?

    Что делать, если необходимо снизить уровень тестостерона, а применять часто дорогостоящие и далеко не безвредные гормональные средства не хочется? Правильно питаться! И это хорошая новость, поскольку существуют даже определенные продукты, понижающие тестостерон у женщин.

    Так, сахар и продукты с его содержанием способны повысить уровень инсулина в крови, он, в свою очередь, является прямым препятствием для синтеза гормона.

    Однако следует признать, что излишнее потребление сахара, шоколада, пирожных, конфет может негативно отразиться на женской фигуре.

    Вместо таких сладостей рекомендуется употреблять фруктозу, сложные углеводы, которыми богаты овощи и фрукты. Также, для снижения уровня тестостерона нужно употреблять как можно больше каш из различных круп.

    • мед;
    • сахар;
    • мясо;
    • свежевыжатые соки;
    • молоко и молочные продукты;
    • овощи и фрукты.

    Какие продукты понадобиться исключить? Самое первое- это животные жиры, их следует потреблять как можно реже, насыщенные жиры следует вообще исключить из своего рациона.

    Употребление алкоголя и кофе также лучше минимизировать, поскольку они хоть и могут незначительно снизить уровень гормона, но затем они повышают тестостерон на несколько дней.

    Кроме того, потребуется отказаться от тех продуктов, которые содержат в своем составе цинк и магний, поскольку они способствуют большей выработке тестостерона.

    Может понадобится изменить привычный образ жизни. Огромное значение в понижении уровня тестостерона имеет достаточный сон, поэтому спать нужно не меньше 8 часов в сутки.

    Помогут также и умеренные физические нагрузки. Можно заниматься любимым видом спорта, танцами, аэробикой, плаванием.

    Как уменьшить тестостерон у женщин проверенными рецептами народной медицины? Ниже приведены наиболее эффективные и распространенные из них:

    Свежевыжатый сок моркови и сельдерея. Его необходимо принимать строго натощак, по одному стакану в день. Соки рекомендуется чередовать, к примеру, в первый день – сельдерей, а на следующий день – морковь.

    Нужно учитывать тот факт, что длительное употребление морковного сока может поспособствовать желтушности склер и кожи, поэтому его следует принимать в течении не больше двух недель за один курс.

    Настой семян льна. Одну столовую ложку данного сырья нужно залить 100 мл кипятка. Настой необходимо принимать утром до завтрака.

    Овсяный кисель. Неготовые обработанные зерна овса залейте стаканом чистой холодной воды и оставьте на ночь для того, чтобы овес набух.

    После этого варите его на медленном огне, на протяжении полутора часов, время от времени подливая воду. Затем тщательно процедите овес, протрите его через сито, добавьте протертую овсяную массу в отвар и перемешайте.

    Такой целебный кисель рекомендовано употреблять по 3 стакана в день.

    Легенды ходят о лечебном плоде, который называется горькая дыня. Этот овощ обладает столькими полезными лечебными свойствами, что его выращивают в некоторых странах конкретно для лечения, не для питания.

    Данный овощ горький на вкус, зато он сказочно богат всевозможными витаминами и металлами.

    Интересно, что сок пальмы, на которой и произрастает горькая дыня, сам по себе ядовит, но он широко применяется для лечения артрита, астмы, кожных заболеваний, ревматизма, диабета.

    Самое главное, что плоды горькой дыни считаются уникальными по свой эффективности для понижения тестостерона и инсулина. Растет такая пальма практически по всему миру, но только в сравнительно теплом климате.

    Хорошая новость в том, что и в наших широтах также произрастают очень эффективные и полезные растения для того, чтобы отрегулировать гормональный фон организма. Вам очень повезло, если вам нравится вкус цветной капусты и брокколи.

    Полезна капуста как при употреблении овоща в сыром виде, так и при небольшой термической обработке. В настоящее время разработано огромное количество специальных пищевых добавок, которые основаны на брокколи и цветной капусте.

    Такие БАД призваны понижать уровень тестостерона в женском организме, самая известная из них – это Диндолиметан.

    Одним из наиболее эффективных, простых в применении и дешевым вариантом лечения данной проблемы признано считать колосистую или перечную мяту.

    Более того, сам чай получается очень вкусным, поскольку из всех трав, способных оказывать влияние на выработку тестостерона, это растение будет самым ароматным.

    Готовить отвар, настойку или чай нужно из предварительно высушенных и перетертых листьев. Также можно приобрести в любой аптеке капсулы на мятной основе.

    По поводу такого чудодейственного гормонального регулятора проводились специальные исследования турецких врачей, которые доказали, что те женщины, которые выпивают по 2-3 чашки мятного настоя в день, уже через неделю могут существенно понизить уровень данного андрогена в организме.

    Отвар солодки. Несмотря на то, что вкус у данного напитка не из самых приятных, такое средство очень полезно для женского организма, в особенности для снижения уровня тестостерона.

    Активные вещества растения просто подавляют синтез гормонов. Траву или экстракт корня солодки можно купить в любой аптеке. Его можно добавлять его в чай или же самостоятельно заваривать корень.

    Еще одно очень полезное растение для женщин с этой проблемой — это цимицифуга или клопогон. Благодаря своему уникальному составу такая трава обладает ярко выраженным антиандрогенным действием.

    Интересно, что экстракт клопогона очень популярен в странах Европы. Его часто применяют в гормональном лечении менопаузы.

    Рекомендованная доза для 1 суток составляет 20-40 мг. Принимать лекарство следует дважды в день.

    Карликовая пальма – прекрасное средство для снижения тестостерона. Экстракт данного растения способен предотвратить образование тестостерона, поэтому он не будет задействован в многочисленных процессах в женском организме.

    В состав экстракта карликовой пальмы входят специальные ферменты, которые также стимулируют увеличение молочных желез. Минус этого средства в том, что он обойдется несколько дороже, чем другие лекарства.

    Помимо применения народных средств, для снижения уровня мужских андрогенов в крови женщинам рекомендуется акупунктура и занятия йогой.

    В случае, если ожидаемый эффект от лечения нетрадиционной медициной не достигнут, врач назначит гормональную терапию.

    1. Как поднять уровень тестостерона у мужчины? Импотенция, потеря веса, беспричинная усталость, апатия и даже гинекомастия (увеличение…
    2. Как поднять уровень эстрогена у женщин? Эстрогены – это женские половые гормоны, отвечающие за внешний вид,…
    3. Как поднять уровень лейкоцитов в крови? Лейкоциты – это белые кровяные тельца, которые выполняют в организме…

    Причины и симптомы повышения тестостерона

    Концентрация мужского полового гормона в женском организме значительно ниже, чему мужчин, но отклонения уровня андрогена влияют на репродуктивную функцию, костно-мышечную систему, настроение, состояние сальных желез, волос и кожных покровов. Развитие гиперандрогении – следствие прогрессирования различных патологий и действия других провоцирующих факторов.

    Причины повышенного тестостерона у женщин:

    • нарушения функций гипофиза;
    • генетической предрасположенности;
    • употребления оральных контрацептивов, барбитуратов, анаболических стероидов;
    • гиперфункции надпочечников;
    • пристрастия к сладостям, содержащим синтетические красители, ароматизаторы, «быстрые» углеводы;
    • патологических процессов в яичниках, в том числе, злокачественного характера.

    С приближением родов и в период овуляции показатели андрогена повышаются, но через определенный период вновь возвращаются к норме. Процесс считается физиологическим, коррекция не нужна.

    Узнайте о характерных симптомах и эффективных методах лечения тиреоидита Хашимото щитовидной железы.

    О симптомах гипофункции щитовидной железы, а также о вариантах терапии недуга прочтите по этому адресу.

    Характерные признаки гиперандрогении и повышенного тестостерона у женщин:

    • значительно повышается либидо;
    • женщина становится агрессивной, без причины раздражается, появляются неконтролируемые вспышки гнева;
    • цикл становится нерегулярным, ежемесячные кровотечения – скудные или вовсе отсутствуют;
    • фигура больше напоминает мужскую: широкие плечи в сочетании с узким тазом, жировая прослойка на бедрах уменьшается;
    • истончаются и редеют волосы, формируется различная степень алопеции;
    • развивается бесплодие;
    • молочные железы уменьшаются;
    • усиливается сальность волос и кожи;
    • повышается выносливость, тренировки приводят к усиленному набору мышечной массы;
    • на лице (над верхней губой) и теле активно растут волосы;
    • грубеет голос.

    На заметку! Норма тестостерона у женщин с 20 до 39 лет – 0,12–3,1 пг/мл, после 40 лет показатели снижаются: верхняя граница – не более 2,6 пг/мл. Превышение значений требует коррекции. При умеренном и слабом отклонении от допустимых показателей можно стабилизировать значения андрогена, не прибегая к приему гормональных составов.

    Андрогены нужны женскому организму для правильного развития скелета и мускул, для нормальной работы сальных и молочных желёз. Благодаря тестостерону женщина испытывает сексуальное влечение и пребывает в прекрасном расположении духа. Повышенное количество гормона способно нарушить функции некоторых органов, что часто приводит к нежелательным последствиям.

    В норме андроген у женщин старше 10 лет должен определяться в количестве 0,45–3,75 нмоль на 1 литр. Бывают периоды, когда показатель может меняться в большую или меньшую сторону. Например, после месячных уровень гормона значительно снижается, во время беременности — повышается.

    Для женщины опасным будет повышение тестостерона, потому что изменится весь гормональный фон. Часто у девушек прекращаются менструации, что может привести к бесплодию или проблемам с зачатием. Некоторые женщины из-за повышения андрогенов не могут выносить ребёнка. Поэтому всем женщинам, планирующим зачатие, рекомендуется пройти обследование на определение уровня мужского гормона.

    Питание при гиперандрогении

    Часто причиной данного заболевания становится неправильное питание женщины, которое исключает из рациона животную пищу. Как снизить? Уменьшать андроген можно, если полностью отказаться от вегетарианства и включить в программу питания мясо и пищу животного происхождения.

    Женщине с повышенным тестостероном необходимо ежедневно употреблять молочные продукты и белый хлеб. Также в меню нужно включить жареные овощи, мёд, сою и растительные масла. Еду необходимо приправлять небольшим количеством соли, а в чай или кофе добавлять сахар.

    Если женщина страдает лишним весом, то для похудения ей следует избрать любой способ, кроме диеты. Многие специалисты советуют заняться йогой. Она поможет очистить и восстановить организм, а также поспособствует правильной работе эндокринной системы. Эффект принесут и занятия пилатесом.

    Каждой женщине необходимо следить за уровнем тестостерона в организме, вовремя проводить диагностику и лечение. Пониженный уровень мужского гормона отрицательно влияет на работу организма. Поэтому лучше, когда уровень гормонов будет находиться в норме.

    1. Неотложные состояния в акушерств. Сухих В.Н., Г.Т.Сухих, И.И.Баранов и др., Издательство: Гэотар-Медиа, 2011.
    2. Айламазян Э.К., Рябцева И.Т. Неотложная помощь при экстренных состояниях в гинекологии. — Н. Новгород: Изд-во НГМА, 1997.
    3. БаскаковВ.П., Цвелев Ю.В., Кира Е.Ф. Эндометриоидная болезнь. — СПб.,

    Окончила Кировскую государственную медицинскую академию в 2006 г. В 2007 году работала в Тихвинской центральной районной больнице на базе терапевтического отделения. С 2007 по 2008 год — сотрудник госпиталя горнодобывающей компании в Республике Гвинея (Западная Африка). С 2009 года и по настоящее время работает в области информационного маркетинга медицинских услуг. Работаем с многими популярными порталами, такие как Sterilno.net, Med.ru, OGormone.ru

    Возможно ли полностью вылечиться?

    Гиперандрогения является заболеванием, которое оказывает отрицательное воздействие на организм женщины. Оно способно вызвать множественные патологии, нарушающие работу эндокринной и обменной систем, а также репродуктивной функции женщины. Можно ли понизить уровень андрогенов? Ответ на этот вопрос зависит от того, насколько оперативно и точно будет поставлен диагноз, а также обнаружение и устранение причины вызвавшей увеличение количества андрогенов:

    • Если причиной нарушения гормонального баланса является опухоль, то после ее удаления андрогены в организме женщины перестают усиленно вырабатываться, а их уровень приходит в норму.
    • При наличии гормональных нарушений на фоне эндокринных заболеваний необходимо направить все внимание на лечение основного заболевания, тогда на фоне ремиссии симптомы гиперандрогении постепенно исчезают.
    • В тех случаях, когда гиперфункция коры надпочечников является врожденным генетическим нарушением, гиперандрогения, к сожалению, полностью не вылечивается.

    Но в настоящее время возможности современной медицины позволяют в полной мере обеспечить защитой от прогрессирующей патологии яичники женщины. А также оказать помощь в восстановлении менструального цикла, овуляции и, как следствие – это позволит ей в дальнейшем выносить и родить ребенка.

    После того как диагноз гиперандрогения будет окончательно подтвержден лабораторными исследованиями врач подбирает для пациентки индивидуальный курс лечения препаратами, которые снижают количество андрогенов в крови. План лечения составляется исходя из формы и степени заболевания.

    В том случае если женщина по причине своего возраста или в силу других обстоятельств не планирует рождение ребенка, врачом для нее подбираются оральные контрацептивы с антиандрогенным эффектом. Их действие направлено на то, чтобы постепенно уменьшать содержание андрогенов.

    Если женщина планирует беременность, то пациентке назначают препараты, которые стимулируют развитие и выход яйцеклетки, а при необходимости применяется оперативное вмешательство – иссечение яичника для облегчения выхода яйцеклетки из него. При лечении гиперандрогении широко используется гормональный препарат – дексаметазон, который назначают в тщательно подобранной дозе даже во время беременности пациентки. Длительность медикаментозного лечения зависит от состояния пациентки и формы заболевания и, как правило, длится не менее полугода.

    Так как наличие доброкачественной или злокачественной опухоли или поликистоза яичников также может спровоцировать появление симптомов гиперандрогении и в этом случае наиболее результативным решением проблемы является хирургическое вмешательство.

    Народные средства в лечении гиперандрогении

    Средства народной медицины в сочетании с медикаментозным лечением могут оказать положительное влияние на нормализацию гормонального баланса в организме. Как снизить уровень андрогенов при помощи народных средств? Наиболее распространенными при лечении гиперандрогении являются такие растения, как:

    • Красная щетка или родиола четырехчленная – способствует нормализации гормонального баланса и обмена веществ, а также улучшению общего состояния женщины. Применяется как в виде отвара, так и спиртового настоя. Обладает тонизирующими свойствами, поэтому людям, имеющим патологии сердечно-сосудистой системы нужно соблюдать осторожность при приеме средства, требуется консультация специалиста.
    • Боровая матка – обладает мягким действием, снижающим концентрацию андрогенов в крови женщины. Для лечения также применяются лекарственные отвары или настойки из растения.
    • Хорошей эффективностью обладает сбор из следующих трав: пустырник, цветки ромашки, крапива, красная щетка, плоды черноплодной рябины, кора калины и пастушья сумка. Все ингредиенты берутся в равном количестве, затем 2 столовые ложки лекарственной смеси залить 0,5 л кипятка и поставить настаиваться на ночь. Наутро настой следует процедить и выпить в течение дня равными частями.

    Мужской половой гормон тестостерон образуется в семенниках. Под влиянием 5а-редуктазы тестостерон превращается в более ак­тивный дигидротестостерон и в период полового созревания спо­собствует развитию первичных и вторичных мужских половых при­знаков, оказывает анаболическое действие, в частности, стимулирует увеличение мышечной массы.

    В качестве лекарственных препаратов применяют синтетические аналоги тестостерона – тестостерона пропионат (вводят внутримы­шечно 1 раз в день), метилтестостерон (назначают в таблетках под язык).

    Андрогенные препараты стимулируют синтез белков в организ­ме, что проявляется увеличением массы скелетных мышц. Кроме того, они способствуют кальцификации костной ткани.

    Андрогенные препараты применяют:

    в порядке заместительной терапии при недостаточном половом развитии,

    при импотенции (при длительном применении андрогенов наступает атрофия клеток, которые вырабатывают тестостерон).

    Андрогенные препараты назначают также женщинам при раке молочной железы.

    Побочные эффекты: задержка натрия и воды, отеки, гиперкальциемия, тошнота, холестатическая желту­ха, депрессия, парестезии; у женщин – маскулинизация (рост во­лос на лице, огрубение голоса). При назначении андрогенных пре­паратов мальчикам с недостаточным половым развитием ускоряется закрытие эпифизов длинных костей и замедляется рост.

    Андрогенные препараты противопоказаны при раке предстательной железы.

    Антиандрогенные препа­раты: ципротерон, флутамид (блокируют рецеп­торы андрогенов). Применя­ются при раке предстательной железы.

    Финастерид (проскар) ингибирует 5а-редуктазу. Применяют при доброкачественной гиперплазии предстательной железы; назначают внутрь.

    Анаболические стероиды — соединения, сходные по химической структуре с андрогенами. Так же, как андрогены, стимулируют син­тез белков и кальцификацию костной ткани. В то же время специ­фическое андрогенное действие у этих веществ выражено в меньшей степени.

    Нандролон (ретаболил) вводят внутримышечно 1 раз в 3-4 нед при мышечной дистрофии, остеопорозе.

    Побочные эффекты анаболических стероидов:

    — у детей – ускорение заращивания эпифизарных пластин, преж­девременная оссификация, задержка роста, раннее половое созре­вание, вирилизация;

    — у женщин – маскулинизация, понижение голоса, нарушения овуляции, гирсутизм, алопеция по мужскому типу, акне; при бере­менности – тератогенное действие;

    — у мужчин – раздражительность, повышение агрессивности, ко­лебания настроения, депрессия, повышение, а затем снижение ли­бидо, снижение продукции тестостерона, атрофия яичек, стериль­ность (угнетение сперматогенеза; восстановление через несколько месяцев),

    При применении анаболических стероидов возможны повыше­ние артериального давления (задержка натрия), нарушения функ­ции печени, повышение риска коронарной недостаточности.

    Как понизить тестостерон у женщин народными средствами при повышенном уровне гормона

    Снизить андрогены у женщин народными средствами помогут проверенные и простые средства из трав, плодов, семян и других растительных продуктов.

    Несколько рецептов эффективных отваров, чтобы уменьшить тестостерон у женщин народными средствами:

    1. Солодка (корень). Взять высушенный корень растения, измельчить на мясорубке или просто порезать ножом. Заварить 20-40 мг кипятком (200 г). Подержать на водяной бане 15 минут, остудить лекарство. Пить дважды в день, утром и вечером. Продолжительность лечения составляет 2-4 недели.
    2. Плоды карликовой пальмы. Для приготовления лекарства, помогающего снизить тестостерон у женщины, нужно измельчить плоды. Залить ингредиент холодной водой (2 ст.), поставить на большой огонь. После кипения, варить средство 2-3 минуты. Подождать, пока отвар остынет. Процедить его с помощью марли. Принимать 4 раза за день по ½ стакана. Длительность курса терапии зависит от особенностей организма и скорости снижения концентрации стероидного гормона.
    3. Еще один гормонопонижающий вариант народного лекарства – отвар из корня одуванчика. Он помогает эффективно уменьшить уровень женского тестостерона. Понадобиться измельченный корень (15 г), который нужно заварить горячей водой (300 мл) и держать на медленном огне 3-5 минут. Настаивать средство 1 час, процедить. Пить отвар после приема пищи по 100 мл три раза в сутки. Продолжительность лечения подбирается в индивидуальном порядке.

    Еще для борьбы с повышенным тестостероном в женском организме используют растительные настои. Популярные народные рецепты:

    1. Соцветия красного клевера (0,5 стакана) залить кипятком (200 мл). Оставить терапевтическое средство на 8 часов в термосе. После этого настой тщательно процедить через марлю. Употреблять 4 раза в день по четвертой части стакана. Курс терапии составляет 2 недели.
    2. Следующий способ уменьшить «мужской» гормон у женщин народными средствами – семя льна. Для нормализации количества гормонов используется горячая вода (200 мл) и льняные семена (1 ст. л. с горкой). Держать в теплом месте 2 часа, слить через марлю. Пить препарат с утра натощак по половине стакана. Лучше оставлять настой возле постели с вечера и принимать сразу, до подъема с кровати. Длительность лечения – около месяца.
    3. Перечную высушенную мяту (15 г) заварить кипятком (1 ст.). Настаивать народное средство для снижения тестостерона 20 минут. Желательно употребить не больше 400 мл за день, потому что растение отличается сильным успокоительным действием. Курс терапии определяется индивидуально для каждого пациента женского пола.

    источник