Как увеличить эректильную функцию у мужчин дома народными средствами

Рано или поздно, в жизни каждого мужчины приходит время, когда возникают проблемы с эректильной функцией. Очень важно во время заметить отклонения. Ведь при своевременном выявлении дисфункции, устранить ее достаточно просто. Не обязательно принимать тяжелые и дорогостоящие препараты. Улучшить свою эрекцию мужчина может даже в домашних условиях. Существует большое количество рецептов народных средств для устранения эректильной дисфункции. Важно настроиться на положительный результат, и сменить образ жизни.

Очень часто, проблемы с эректильной функцией возникают на фоне чрезмерных нагрузок на организм. Такие причины недуга называются психологическими. Частые стрессы, перенапряжения, умственные и физические нагрузки, конфликты, депрессии угнетают состояние мужчины. Эрекция становится слабой, может и вовсе отсутствовать при адекватной стимуляции возбуждения. В дальнейшем такая дисфункция может привести к импотенции.

Поэтому, в первую очередь, стоит заняться своим образом жизни. Для начала мужчина должен четко разграничить работу и отдых. Полноценный отдых для организма заключается в восьмичасовом сне. Только так мозг способен восстановиться. А значит, при избавлении от перенапряжения, улучшается и эректильная функция. Важно избегать конфликтных ситуаций. Скандалы и ссоры приводят к различным формам депрессии, которая навредит мужской потенции.

Научившись полноценно отдыхать от работы, стоит наладить рацион питания. Именно ежедневное меню оказывает огромное влияние на силу молодого человека. Для улучшения эрекции нужно снизить потребление слишком жирной пищи. Но полностью отказываться от животных жиров нельзя. Для восстановления эректильной функции рацион должен по большей своей части состоять из животного жира. А вот зажаренная, масляная еда категорически запрещена.

Большой вред здоровью мужчины наносят колбасные изделия, полуфабрикаты, фас-фуды. Часто в их состав входят различные консерванты, вредные пищевые добавки. Для улучшения эректильной функции ежедневно на столе мужчины должны присутствовать витамины А, В и Е. Очень важны и некоторые микроэлементы, в частности цинк, селен, магний, железо, аминокислота аргинин. Все это можно найти в достаточном количестве во многих продуктах питания. Так, рацион должен состоять из:

• Морепродукты;
• Мясо (курица, индюк, кролик, говядина);
• Зелень;
• Молочные продукты;
• Овощи (особенно зеленого и красного цветов);
• Авокадо;
• Бананы;
• Клубника;
• Острый перец чили;
• Вишни;
• Чеснок;
• Лук;
• Орехи (любые);
• Мед.

Полезные продукты для мужчин

Бананы содержат большое количество калия, который важен для нормального кровообращения. При достаточном его количестве, приток крови к пещеристым телам полового члена усиливается, восстанавливается. Вишни предотвращают застою в венах, артериях и сосудах. А чеснок и лук — натуральные источники цинка и селена. Таким образом, взяв в привычку здоровое питание, можно очень легко улучшить эректильную функцию в домашних условиях.

Большую роль играют вредные привычки. При проблемах с эректильной функцией категорически запрещено курить. Сигары и сигареты содержат в своем составе вредные вещества, которые приводят к истощению сосудов. Со временем они сужаются, кровь перестает поступать к половому органу. Эрекция полностью отсутствует даже при адекватной стимуляции. Исключить нужно и алкогольные напитки. В маленьких умеренных дозах разрешены только высококачественные вино и пиво. А вот колоссальный вред для потенции оказывают водка, текила и джин.

Улучшить эректильную функцию в домашних условиях можно при помощи занятий спортом. Подвижные виды спорта способствуют хорошему общему кровотоку. Так, полезно заняться бегом, баскетболом, футболом. Есть целый комплекс упражнений, который активизирует приток крови к органам малого таза. Так, в положении лежа на полу, мужчине нужно поднимать и опускать таз. При эректильной дисфункции хорошо помогает упражнение «велосипед». Важно выполнять их регулярно, каждый день. Отличной профилактикой как проблем с эрекцией, так и заболеваний простаты являются обычные приседания.

В народной медицине есть достаточно много рецептов по восстановлению полноценной эрекции. некоторые из них даже избавляют мужчин от импотенции. Особого внимания здесь заслуживает фитотерапия, то есть лечение травами. Ведь именно целебные травы издавна используются при лечении разных заболеваний и отклонений. Так, настоящим источником мужской силы является корень женьшеня. Данный продукт не просто улучшит эректильную функцию, но сохранит здоровое состояние на долгое время.

Можно использовать как натуральный сухой корень женьшеня, так и женьшень в виде спиртовой настойки. В первом случае мужчине советуют пить чай с данным продуктом. Настойка же употребляется ежедневно в течение месяца по 20-30 капель перед едой. Мужской травой считается чабрец. В сухом виде чабрец можно приобрести в любой аптеке. Траву просто заваривают, и пьют дважды в день. Курс терапии при эректильной дисфункции может продлиться до полугода.

Не менее полезной для хорошей эрекции является крапива. Ее можно совмещать с другими полезными травами. Заваривают крапиву тоже в виде чая. Пить нужно минимум месяц даже, если эрекция улучшилась гораздо раньше. Положительные результаты по улучшению эректильной функции наблюдаются при потреблении настойки из болотного аира.

Но, не только травы помогут улучшить эрекцию в домашних условиях. Давно уже замечена высокая эффективность меда. Для улучшения эректильной функции нужно смешать 300 граммов меда, со 100 граммами сока алоэ. Такую смесь стоит потреблять два раза в день по 30-40 граммов. К данной смеси можно еще добавить несколько ложек хорошего красного вина.

Отдельного внимания при улучшении эректильной функции заслуживает чеснок. Именно данный овощ помогает избавиться от половой дисфункции, которая делает невозможным совершение полового акта. Продукт можно потреблять в чистом виде. То есть ежедневно нужно съедать минимум 4 зубчика чеснока. Конечно, аромат не способствует приятному половому акту. Но, со временем эректильная функция придет в норму. Можно готовить и некоторые смеси с его использованием. Так, Вам понадобится:

• 400 граммов меда;
• 1 лимон;
• 3 головки чеснока.

Чеснок нужно очистить, и измельчить на чесночнице. Все ингредиенты тщательно смешать. Принимать смесь нужно за полчаса до еды дважды в день. Хранить такое лекарство стоит просто в холодильнике. Полезной для эрекции будет и спиртовая настойка из чеснока. Так, на 0,5 литра водки или спирта, понадобится 500 граммов чеснока, очищенного и измельченного. Продукт заливается водкой, и отправляется в две недели в теплое место. Важно не забывать каждый день взбалтывать данное средство для улучшения эректильной функции. После этого лекарство принимают по 2 ложки трижды в день. Таким образом, эректильная функция полностью восстановится уже спустя пару недель применения.

источник

Импотенция — это полное или частичное отсутствие эрекции. Со временем она у большинства мужчин после 30 лет начинает ухудшаться. По статистике, где-то у 66% лиц мужского пола есть с этим проблемы, или же они были в прошлом. Однако в некоторых случаях можно быстро поднять потенцию в домашних условиях.

Суть эрекции лежит в наполнении полового члена кровью. Существует ещё и такой недуг, как эректильная дисфункция. В медицине она трактуется как недостаточное кровенаполнение полового органа для осуществления полового акта. Однако здесь есть один важный момент. Очень часто бывают ситуации, когда мужчина устаёт, перегружен на работе, и в этих случаях также будут проблемы с сексом. Разница только в том, что это является нормальным состоянием.

В большинстве случаев причиной импотенции является повреждение сосудов члена. Для того чтобы проверить здоровье сосудов, необходимо выполнить следующее. Перед сном на тело члена в расслабленном состоянии накладывается бумажная ленточка. Если утром было обнаружено, что эта ленточка порвалась, то это будет свидетельствовать о ночной эрекции. Значит, проблем с сосудами нет.

Мужчина обязан иметь ночную или предутреннюю эрекцию. Это говорит о том, что он здоров, его сосуды хорошо проходимы, и текущие проблемы носят временный и неопасный характер.

Атеросклероз — это системный процесс. Он с одинаковой скоростью идёт по всем сосудам организма. Артерии, находящиеся в половом члене, имеют очень маленький диаметр. Крупные сосуды рук, ног и шеи в три раза больше их в диаметре. Соответственно, если у мужчины развился атеросклероз, то в первую очередь будут страдать именно мелкие сосуды.

Существует медицинская статистика, согласно которой у мужчин, имеющих импотенцию, есть большая вероятность получить в ближайшие пять лет инфаркт миокарда. Основной совет — это посетить кардиолога и проверить уровень холестерина в крови (соотношение липопротеидов низкой и высокой плотности). Помимо этого, необходимо сделать УЗИ крупных сосудов головы и шеи.

Аспирин способен уменьшить вязкость крови, тем самым предупреждая склеивание тромбоцитов в сосудах. Процесс эрекции напрямую связан с кровенаполнением полового члена. Кроме того, мужчины, страдающие от эректильной дисфункции или импотенции, имеют много шансов получить какое-то осложнение сердечной системы. Принимая аспирин, можно улучшить состояние сосудов и оградить себя от этого.

Примечание: более 100 мг аспирина в день принимать не рекомендуется.

Этот напиток обеспечит быстрое повышение потенции в домашних условиях и позволит чувствовать себя мужчиной в любой ситуации. Ингредиенты, из которых состоит напиток, можно купить в любом продуктовом магазине. В них входит три продукта и три приправы:

• 200−400 грамм корня имбиря (можно в порошковом виде);
• три лимона;
• мёд;
• корица;
• гвоздика;
• мускатный орех.

Готовить отвар нужно вечером. Имбирь необходимо сначала почистить, а потом прокипятить. После закипания выключить огонь, дать остыть при комнатной температуре и долить при необходимости воды: должно получиться два литра. В остывший имбирный настой выжимается сок трёх лимонов и их цедра.

Примечание: не следует класть в настой белую плёнку от лимонов, т. к. она ядовитая. Лучше аккуратно снять ножом цедру.

Получившийся отвар настаивается под крышкой в течение одной ночи. После настаивания туда добавляется одна ложка корицы. По вкусу также добавляется гвоздика с мускатным орехом. Всё тщательно перемешивается. Пить его нужно после еды два раза в день: утром и вечером. Ни в коем случае нельзя его пить натощак, особенно если есть проблемы с желудком. Для того чтобы отвар был вкуснее, можно добавить чайную ложку мёда (желательно жидкого).

Чтобы поднять потенцию в домашних условиях, можно приготовить старинное русское средство. Основой русской виагры является квас, но не покупной, а приготовленный в домашних условиях. Прежде всего нужно сделать закваску, и для этого понадобятся следующие ингредиенты:

В трёхлитровую банку добавляется немного сырых дрожжей (примерно 50 грамм) и 10 столовых ложек сахара. Можно добавить и меньшее количества сахара, но при такой пропорции квас получится намного насыщенней. После этого добавляется три столовые ложки солода, и всё заливается горячей водой. Её температура не должна превышать 60 градусов, иначе квас просто сварится, и закваска не получится.

Квас тщательно перемешивается и ставится в тёплое место. Доходить он будет в течение трёх дней. Первый квас, скорее всего, придётся вылить, т. к. он будет пахнуть дрожжами. Оставляется только некоторое количество закваски (1−2 стакана).

На основе полученного кваса делается виагра. Для её приготовления понадобится хрен. Он должен быть свежим, а не консервированным. Чтобы хрен лучше растворился в квасе, его необходимо натереть на мелкой тёрке. Тёртый хрен добавляется в квас и последний выдерживается в тёмной ёмкости не менее недели, при этом находится он должен в довольно прохладном месте.

На базе кваса с хреном можно приготовить блюдо под названием тюря, которое также позволит увеличить потенцию в домашних условиях. На Руси этим блюдом молодые женщины потчевали своих мужей, чтобы те были энергичными и неутомимыми в любви. Иноземные путешественники связывали наличие большого количества детей в семье именно с этим блюдом.

Для его приготовления помимо кваса потребуется ещё и чёрная редька. Её можно перемолоть в мясорубке. Чёрная редька тоже очень ценилась на Руси и считалась кладезем питательных веществ. Сама русская тюря — это довольно простое блюдо. Она представляет собой всего лишь нарезанный кубиками ржаной хлеб с добавлением нескольких ложек сметаны. Блюдо немного подсаливается, и туда добавляется редька. Редька придаст терпкости и ядрёности блюду. В конце добавляется квас, и русская тюря может считаться готовой.

Такой холодный суп очень легко усваивается и особенно хорош после праздников, когда ничего другого уже не хочется. У него тройной эффект: он насыщает, утоляет жажду и способен повышать сексуальную энергию.

Сода или гидрокарбонат натрия используется во многих сферах. Её используют и для того, чтобы повысить потенцию, а также она служит как вспомогательное средство для лечения простатита и аденомы простаты. Прежде всего, сода убирает застой в области малого таза и увеличивает выработку полового секрета. Существуют две формы приёмы этого средства: внутренний и наружный (принятие ванн).

Количество принимаемой соды не должно превышать чайной ложки, а поначалу необходимо принимать только ¼. Она растворяется в стакане тёплой воды или молока, затем в кастрюле доводится до кипения, но не кипятится. На протяжении всего процесса нагревания напитка его необходимо активно помешивать, т. к. в противном случае сода будет оседать на дно и полностью не растворится.

Раствор принимается ежедневно на протяжении 10 дней. Пьётся натощак в утреннее время за 30 минут до еды. Максимальный курс приёма составляет один месяц.

Дополнительным методом улучшения эректильной функции является щелочная ванна. Она принимается перед сном по той причине, что очень сильно расслабляет. Одна пачка пищевой соды растворяется в трёх литрах кипящей воды. Всё тщательно размешивается, при этом осадок со дна удалять не нужно. Раствор заливается в набранную ванну, которую нужно принимать не более 30 минут.

В первую очередь для поддержания мужской силы необходимо употреблять достаточное количество белка, причём желательно, чтобы это были животные белки. К ним относятся:

Обычное мясо в этом плане не очень подходит, т. к. оно тяжело усваивается, и его расщепление требует большего количество энергозатрат. Если произойдёт так, что мужчина в какой-то момент станет есть меньше животных продуктов и будет питаться исключительно растительной пищей, то он испытает сильный дефицит белка. Сперма у такого человека будет синтезироваться намного медленней, и сексуальное желание у него ослабеет.

После эякуляции (семяизвержения) для формирования спермы необходимо довольно большое количество белка, которое организм сразу же требует для воссоздания потерянной спермы. Кроме того, вместе с семенной жидкостью уходит много микроэлементов. Этот аспект также необходимо учитывать и питаться разнообразно, чтобы была большая вероятность получить всё необходимое. Можно принимать и специальные добавки, которые содержат определённые микро- и макроэлементы. Из витаминов самыми необходимыми являются А и Е, а из микроэлементов — цинк.

Большое количество цинка содержится в орехах и семенах. К ним относятся:

При дефиците витамина Д наблюдается сниженная выработка мужского полового гормона. Этот витамин синтезируется самим организмом, но только в присутствии солнечного света. В зимние периоды рекомендуется дополнительно его принимать, покупая в аптеках.

Естественно, чтобы усилить мужскую силу, нужно избегать алкоголя и курения, заниматься спортом, полноценно питаться и в целом вести здоровый образ жизни. Однако, не все хотят и могут этого придерживаться. Современная медицинская промышленность давно помогает мужчинам в достижении их целей, производя действенные и не очень дорогие медицинские препараты.

Виагра — это очень эффективный импортный препарат для увеличения продолжительности эрекции. У него есть несколько минусов. Во-первых, он довольно сильно нагружает сердечно-сосудистую систему, а во-вторых — у него высокая цена. Одна пачка виагры с двенадцатью таблетками обойдётся мужчине в 5 тыс. рублей.

Дело в том, что виагра — это торговая марка. Основным же действующим веществом является силденафила цитрат, который можно купить отдельно и за небольшую цену. Обычно 10 таблеток силденафила стоят около 600 рублей. По тому же принципу можно поступать и с другими препаратами, просто покупая основное действующее вещество, которое указано на пачке рядом с торговой маркой.

Одна таблетка, содержащая 100 мг силденафила, является очень мощной дозой. Если её выпить, то в течение 12 часов можно заниматься своим любимым делом. Отголоски его действия будут длиться ещё остаток дня. Наилучшим вариантом будет пить 1/3 таблетки, т. е. 33 мг за час до сексуальной активности.

Важно: зараз выпивать больше двух таблеток запрещено.

Перед использованием препарата обязательно необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, т. к. у него имеется много различных противопоказаний. При приёме стимуляторов для укрепления потенции кровь направляется в органы репродукции. Зрение и слух при этом могут упасть, а сердцебиение, наоборот, участится. Такие таблетки могут быть крайне опасны для гипертоников и сердечников, особенно если параллельно с ними мужчина принимает лекарства, содержащие нитраты.

Иногда эффект от таблеток может достигать 36 часов, что очень опасно. Нужно взять за правило: чем меньше доза принимаемого вещества, тем меньше будет побочных эффектов от препарата. К побочным эффектам как минимум может относиться головокружение и отёчность слизистой носа.

Стимуляторы мужской силы нельзя принимать в том случае, если причина эректильной дисфункции или импотенции лежит в ожирении по брюшному типу. Они не вылечат, а лишь вызовут серьёзную зависимость. Во многих случаях систематическое употребление стимуляторов влечёт за собой усиление процессов в предстательной железе. Если у мужчины был обычный простатит, то после их приёма это может быстро перерасти в аденому предстательной железы.

источник

Эрекция мужчины зависит от состояния его эндокринной, кровеносной и нервной систем. Единичные случаи ее нестабильности являются вариантом нормы, но их регулярное повторение уже свидетельствует о развитии физиологических или психогенных эректильных нарушений. Классическая и традиционная медицина предлагают мужчинам массу способов, как повысить эрекцию, но применять их следует после выявления источника проблемы.

Лишь в 20% случаев причиной нарушения эрекции у мужчин являются психогенные факторы. К таковым относятся:

• Хронический стресс, депрессия;
• Синдром ожидания неудачи (после единичного провала мужчина подсознательно ждет его повторения);
• Детские психологические травмы, особенности воспитания.

Психогенный характер нарушений подтверждается утренними или ночными эрекциями, возникающими без связи с сознанием мужчины.

В оставшихся 80% случаев нарушение потенции происходит под влиянием физиологических факторов, приведенных в таблице 1.

Таблица 1. Причины и симптомы физиологических нарушений эректильной функции у мужчин

У мужчин в молодом возрасте преобладают психогенные причины ухудшения эрекции. После 50 лет уровень половых гормонов снижается, накладываются хронические патологии. Однако возраст не является решающим фактором. Здоровые и активные мужчины редко жалуются на нарушение потенции и после 60 лет.

Кроме этого, на качество эрекции оказывает влияние наличие воспалительных заболеваний мужских половых органов — простатит, орхит, эпидидимит или опухоли.

Укрепить эрекцию можно различными подходами: стимуляцией кровотока, нормализацией гормонального фона, коррекцией психологического состояния. Для этого используются лекарственные препараты, БАДы, стимуляторы. Значительна роль физических упражнений. Регулярные тренировки интимной мускулатуры позволяют не только добиться длительной и твердой эрекции полового члена, но и дают возможность контролировать эякуляцию.

Быстро достичь устойчивой эрекции даже при выраженном половом бессилии можно при помощи ингибиторов ФДЭ-5 (фосфодиэстераза 5 типа, фермент). Данные вещества активизируют высвобождение оксида азота, расширяющего кровеносные сосуды члена. К ингибиторам ФДЭ-5 относятся препараты (в скобках указано действующее вещество):

1. «Виагра», «Конегра» (силденафил).
2. «Сиалис», «Тадасип» (тадалафил).
3. «Левитра» (варденафил).

Вышеперечисленные средства эффективны при сосудистых и психогенных нарушениях потенции. Принимать их следует по рецепту врача (уролога или андролога). Побочные проявления:

• Головная боль, головокружение;
• Тошнота;
• Прилив крови к лицу;
• Нарушение цветовосприятия;
• Тахикардия.

Для увеличения кликните по изображению

Препараты могут повысить эрекцию только на фоне сексуального возбуждения и стимуляции члена. Принимать таблетку и ждать «каменного стояка» без соответствующего настроя бессмысленно.

Действие гомеопатического средства «Импаза» также направлено на активизацию синтеза оксида азота в сосудах полового члена, но эффект улучшения эрекции и потенции мужчины замечают спустя месяцы. Побочные явления отсутствуют.

Для блокирования передачи сосудосуживающих импульсов применяются неселективные альфа-адреноблокаторы («Фентанил»). В комплексе могут быть назначены миотропные спазмолитики – препараты, расширяющие сосуды посредством расслабления гладкомышечной ткани.

Мгновенно добиться максимальной эрекции можно интракавернозным введением алпростадила (препараты «Эдекс», «Каверджект»). Инъекция делается в кавернозное тело члена. Происходит расширение сосудов и начинается их активное кровенаполнение. Данные препараты назначаются мужчинам при лечении импотенции. Самостоятельное использование чревато необратимыми нарушениями структуры кавернозных тел, искривлением члена, гематомами. Менее эффективным, но безопасным является интрауретральное введение алпростадила в виде суппозиториев.

Если нормальной эрекции у мужчины препятствует недостаток половых гормонов, то назначаются андрогенные препараты. Одновременно проводится терапия основного заболевания, вызвавшего нарушения в эндокринной системе и снижение потенции.

Усилить и эрекцию, и потенцию мужчинам обещают производители БАДов. Действие препаратов направлено на активизацию кровотока, нормализацию эндокринной системы, усиление полового влечения. В состав включаются следующие компоненты:

1. Экстракты растений.
2. Афродизиаки.
3. Пряности.
4. Продукты пчеловодства.
5. Витамины, аминокислоты.

Китайские производители активно добавляют в препараты экзотические ингредиенты, однако доказательная база их влияния на эрекцию и потенцию отсутствует.

Примеры популярных БАДов для мужчин:

• «Оргазекс»;
• «Вука-вука»;
• «Золотой конек».

При курсовом приеме препаратов может наблюдаться эффект в виде очищения сосудов, увеличения эластичности их стенок, разжижения крови, повышения потенции и общего тонуса организма.

В качестве «скорой помощи» для стимуляции недостаточной эрекции перед сексом производители БАДов предлагают жевательные резинки:

• «Экстаз»;
• «Детонатор»;
• «Манекс».

В составе данных средств − растительные экстракты и витамины. Для закрепления и усиления положительного влияния на эрекцию рекомендуется употреблять их ежедневно.

Эрекция у мужчин является результатом цепочки биохимических процессов, для реализации которых необходимы витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты. Недостаток ряда веществ приводит к снижению уровня тестостерона, нарушению сперматогенеза, ухудшению нервной проводимости, ломкости сосудов. Наиболее важными для потенции мужчин являются витамины А, Е, С, Д, В9, В3, В6, В12 (читайте про мужские витамины). Также необходимы селен, цинк, калий, магний.

Примеры комплексных препаратов для мужчин с витаминами и аминокислотами:

• Male Multiple, Advanced Phytonutrient от «Солгар»;
• «Актив калий и магний», «VIP L-аргинин» от «Квайссер фарма» (торговая марка «Доппельгерц»);
• ADAM от NOW foods.

Перед приемом следует сдать анализ на витамины и микроэлементы (в качестве биоматериала берут кровь или волосы). Передозировка может привести к серьезным нарушениям в организме.

Стимулировать эрекцию и увеличить ее продолжительность можно при помощи препаратов местного нанесения (на половой член):

1. Кремы («Химколин», «Ты и я», Sextaz-W).
2. Гели-лубриканты (Stimulove Light, Silicon Love surprise). Средства на жировой основе могут повреждать структуру латексных презервативов, совмещать их не следует.
3. Мази (гепариновая, нитроглицериновая).
4. Спреи (M16, Macho Man).

Действие данной группы средств направлено на активизацию кровотока в области полового члена и усиление чувствительности рецепторов. При нестабильной эрекции или сниженной чувствительности головки мужчинам не следует применять препараты с анестетиками (STUD 100, STUD 5000).

Чтобы член стабильно стоял на протяжении всего времени контакта, можно воспользоваться приспособлениями, продающимися в интим-магазинах: эрекционные кольца и «удавки». После секса или при потере ощущений из-за нарушения кровообращения их необходимо немедленно снять. Существуют также специальные массажеры в виде помп, при помощи которых эрекция достигается за несколько секунд. Обращаться с таким устройством мужчинам следует крайне осторожно во избежание повреждения сосудов члена и появления гематом (подробнее о правилах применения вакуумных помп для улучшения эрекции читайте здесь).

У многих мужчин, особенно у пожилых, потенция нарушается из-за хронического простатита и застойных процессов в области малого таза. Повысить эрекцию, расширив сосуды члена, и снять воспаление простаты помогут ректальные свечи:

• С прополисом («Фито-прополис», «Тамбукан-прополис»). В составе натуральный антибиотик, широкий спектр микро- и макроэлементов, витамины, 17 аминокислот, эфирные масла;
• С эспарцетом. Экстракт этого растения стимулирует у мужчин выработку тестостерона, ускоряет сперматогенез;
• С тыквенным маслом («Тыквавит», «Тыквеол»). Высокое содержание цинка способствует нормализации функционирования простаты и усилению эрекции;

В состав тыквеола входит концентрированное тыквенное масло, которое содержит множество жирорастворимых витаминов, эссенциальных фосфолипидов и других полезных веществ. Цена в аптеках от 300 руб.

• С биорегуляторными пептидами («Простатилен», «Витапрост»). Активные вещества улучшают кровоток в сосудах члена, снимают отеки простаты;
• С кастореумом («Кастореол»). Вытяжка из желез бобра содержит смолы, витамины, эфирные масла, салициловую кислоту, цинк. Является природным афродизиаком, эффективным противовоспалительным и сосудорасширяющим средством;
• С папаверином. Эффект от применения препарата заключается в расслаблении гладкой мускулатуры и расширении сосудов члена.

Не рекомендуется использовать свечи при геморрое, опухолевых и воспалительных процессах (активный кровоток распространит инфекцию).

Простым методом для усиления эрекции у мужчин в домашних условиях является контрастный душ. Инструкция:

1. Прогреться теплой водой в течение минуты.
2. Увеличить температуру воды до максимально терпимой на 30 секунд (на голову горячая вода попадать не должна).
3. На 20-30 секунд включить холодную воду.
4. Снова сменить на горячую на 20-30 секунд.
5. Завершить процедуру холодной водой.

По окончании следует растереться полотенцем и выполнить несколько активных приседаний.

Улучшить качество эрекции и потенцию мужчинам помогут асаны из йоги:

• Кобра. Из положения лежа на животе опереться на согнутые в локтях руки и на глубоком вдохе медленно прогнуться до их полного выпрямления. Ладони располагаются под плечами, ноги сомкнуты, напряжены и вытянуты.
• Лук. Из положения лежа на животе согнуть ноги в коленях, подтянуть стопы к ягодицам, затем завести руки назад и обхватить носки. Тело опирается на живот, плечевой пояс и бедра приподняты, поясница прогнута.
• Плуг. Из положения лежа на спине медленно поднять прямые ноги, затем подтянуть вверх поясницу. Важно опираться при этом не на руки (они для баланса), а на спину. Цель – коснуться ступнями пола за головой.

Все асаны повторяются по 3 раза. В каждом положении следует задержаться на 30 секунд. Стимуляция кровотока в области полового члена достигается не только при системном, но и при однократном выполнении.

Оригинальный способ ускорения кровотока в районе полового члена: на 15 минут приложить к ступням горчичники. Такое воздействие на рефлексогенную зону перед сексом увеличит время эрекции.

Усилить сексуальные ощущения мужчины можно при помощи массажа яичек, включающего мягкие разминания, оттягивания, похлопывания. Предпочтительнее, если к процессу активно подключится женщина.

Управлять эрекцией и эякуляцией помогут упражнения Кегеля, направленные на укрепление интимной мускулатуры мужчин. Почувствовать нужные мышцы можно принудительным прерыванием процесса мочеиспускания. Основой системы являются 2 базовых упражнения:

1. Активное напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы (при этом задействованы половой член, яички и анус). Выполняется 5 подходов по 10 сжатий;
2. Статическое удержание напряжения по 5 секунд. Повторить 10 раз по 5 сокращений.

Преимущество таких тренировок для мужчин в том, что их можно выполнять в любых условиях.

Задолго до изобретения современных лекарств мужчины искали способы, как можно добиться стойкой эрекции. В народных рецептах активно использовались травы, продукция пасек, компоненты животного происхождения (подробнее о народных методах для улучшения эрекции).

Продукты пчеловодства (трутневый гомогенат, прополис, перга, мед) содержат гормоноподобные вещества, ферменты, аминокислоты, большой перечень витаминов. Помимо активизации кровотока и противовоспалительного эффекта, они стимулируют выработку необходимого для эрекции тестостерона.

Рецепты средств для потенции:

• 1 часть подмора (сухие пчелы) залить 3 частями водки, смесь настоять 3 недели. После процеживания принимается по чайной ложке после еды;
• 20 г прополиса измельчается, перемешивается со 100 г водки, настаивается в течение недели. Режим приема: 20 капель на 200 мл воды до еды на протяжении 2 недель;
• Трутневый гомогенат («молочные» личинки трутней) принимается за полчаса до еды по чайной ложке;
• Перга употребляется в сухом виде либо в смеси с медом (1:1) по чайной ложке. Лучше принимать натощак, рассасывая средство под языком.

Следует принять во внимание возможность проявления аллергии.

По отзывам мужчин эффективным средством для сильной и долгой эрекции является настойка на кастореуме. Рецепт: 200 г высушенных желез (продаются в аптеках и в охотхозяйствах) залить 1 л водки, настоять месяц. Принимать следует до еды по чайной ложке. Ввиду отвратительного вкуса настойки рекомендуют запивать ее теплым кофе.

Из растительных средств положительно влияют на эрекцию следующие:

1. Гранулированный чеснок (свежий разжижает кровь, но способен снижать тестостерон).
2. Настойка женьшеня.
3. Отвар иван-чая, имбиря, розовой родиолы.
4. Свежий лук, петрушка, сельдерей.
5. Семена тыквы.

Время ожидания эффекта от народных средств − 2-3 недели. У некоторых мужчин эрекция улучшается раньше.

Ежедневно употребляемые мужчиной продукты и напитки оказывают непосредственное влияние на качество эрекции.

Нарушают потенцию:

• Дрожжевая выпечка;
• Жирное мясо, маргарин, колбасы;
• Фастфуд;
• Копчености;
• Пиво;
• Сладкие газированные напитки.

При употреблении большого количества пива, у мужчин приостанавливается выработка гормона тестостерона, который отвечает за работу половой системы

Данные продукты ухудшают состояние сосудов, снижают синтез тестостерона, способствуют набору лишнего веса.

Для потенции и эрекции полезно:

• Нежирное мясо;
• Орехи (какие орехи повышают потенцию);
• Овощи и фрукты;
• Морепродукты;
• Горький шоколад;
• Греча, овсяная, пшенная и ячневая крупы;
• Бобовые.

Система питания оказывает на организм накопительный эффект. Молодые мужчины не замечают проблем с потенцией и эрекцией, пока сосуды справляются с нагрузкой. Сколько продлится безмятежный период – во многом зависит от генетики (читайте подробнее что надо кушать, чтобы стоял член).

Если эрекция начала подводить регулярно, то начинать лечение следует с коррекции образа жизни. Обычно положительная динамика у мужчин наблюдается через 1-2 месяца. Если ситуация не меняется, то следует обратиться к урологу (пациенту может потребоваться также консультация андролога или сексолога). Стимуляторы эрекции желательно применять после диагностики.

источник

В условиях постоянного стресса, при неправильном питании и плохой экологии возникает риск половой дисфункции у мужчин, которым слегка за 30. Некоторые мужчины затягивают с решением данной проблемы, откладывая неизбежное. Кто-то отдает предпочтение лекарствам, а кто-то нетрадиционной медицине. Давайте разберем проблему и рассмотрим все влияющие факторы и как повысить эректильную функцию подробнее.

Наряду с бесплодием, сексуальные расстройства одна из главных проблем в современной медицине, которую хотят решить миллионы мужчин. Всем давно известно, что крепкая семья и хорошие отношения между мужчиной и женщиной не могут существовать без сексуальных отношений. Здоровая эрекция мужчины играет здесь одну из важных ролей. Помимо прочего, мужчина с хорошей эрекцией может избежать таких болезней, как атеросклероз, ишемия и инсульт.

Сегодня, в мире, где вкусной пище отдают предпочтение чаще, чем здоровой, с массой вредных привычек и в постоянном стрессе, масса мужчин живут с нарушением эрекции. В данном случае они страдают психологическими расстройствами, чувствуют себя неполноценными и бессильными.

Ежегодно увеличивается количество представителей мужского пола, страдающих от артериальной гипертензии, сахарного диабета многих других сердечно-сосудистых патологий. Нормальная работа мужского организма помогает реже страдать от вышеперечисленных заболеваний.

Нарушение эректильной функции связано с такими факторами:

• Вредные привычки, в особенности алкоголь
• Ожирение
• Не сбалансированное питание
• Малоподвижный образ жизни
• Наличие хронических заболеваний по урологии
• Нарушение артериального давления
• Плохая экология
• Нарушения психики
• Низкие социально-бытовые условия.

Как бы ни банально это звучало, но мы то, что мы едим. Если вы употребляете продукты, богатые витаминами, минералами, следите за своим весом, то крайне маловероятно, что вас настигнут проблемы с либидо.

Но стоит помнить, что прием одновременно полезной и неполезной пищи может все свести на нет. В работе организма все слаженно и если есть малейший сбой, то со временем нарушения его функционирования будут проявляться все больше. Потому так важно тем, кто предрасположен к эректильной дисфункции постоянно придерживаться правильного питания.

Продукты, которые лучше исключить из рациона:

• Мучные изделия, особенно дрожжевые
• Колбасы, сосиски, сардельки, сало (очень жирная и мало полезная пища)
• Рис (исключение лишь сорта белого нешлифованного риса)
• Сладкую газированную воду и напитки, в особенности с содержанием хмеля (квас)
• Сою (в ней содержатся женские гормоны)
• Фастфуд
• Консервы
• Канцерогенные продукты (чипсы, сухарики).

Кофейные напитки пить можно, но не злоупотреблять, чтобы не нарушить работу сосудов и сердца. В данном случае, лучше чаще отдавать предпочтение имбирному чаю и кумысу, которые влияют на улучшение эректильной функции мужчин.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . Читать далее >>

Для медикаментозного лечения нарушений эрекции существует масса разнообразных препаратов:

Если настроены на лечение медикаментами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, ведь самолечение опасно.

Таблетки позволяют достичь быстрого усиления эректильной функции, но имеют не длительный эффект. К таким препаратам относится Виагра, которая на сегодня, присутствует в аптеках в широком ассортименте. Ее принимают перед едой, примерно за 60 минут до полового акта. Длительность действия Виагры около 4 часов.

Еще одним известным лекарством является медпрепарат Сеалис, который направлен не только на улучшение различных проблем, но и на лечение импотенции. Если половые акты происходят минимум 2 раза за 7 дней, то таблетки следует принимать по 5 мг в сутки. Если уже наблюдается сниженная половая активность, перед сексом примите повышенную дозировку (20 мг). В таком случае, член будет стоять около 36 часов.

Одним из известных препаратов от импотенции является Импаза. Перед самым половым актом (за 2 часа), нужно принять 2 таблетки. Если пропить их курсом, то улучшения очевидны уже через два месяца.

Мази дают улучшение эректильной функции на менее длительный период, чем таблетки, но более безопасные. Наносить их необходимо перед сексом на половые органы, за 5-15 минут. Самыми распространенными мазями считаются:

• «Himcolin» — стимулирующий эрекцию препарат, в составе которого преобладают растительные компоненты
• Мэд 2002 – это возбуждающая, антибактериальная и обезболивающая мазь, используется непосредственно перед половым актом, также можно применять как лубрикант.
• Максодерм – в основе мази лежат травяные экстракты и витамины. После использования наблюдается более длительный половой акт, а также увеличение полового члена за счет улучшения кровообращения тканей органа.

Капли и БАДы отличаются от прочих медицинских препаратов накопительным эффектом, а также натуральным составом. Они способны избавить от преждевременного семяизвержения, положительно влияют на синтез тестостерона. Хотя более сильным эффектом обладают таблетки, но они и могут давать побочные эффекты.

В основе БАДов также лежат натуральные компоненты, витамины, которые не только способствуют улучшению эрекции, но и закрепляют результат при регулярном приеме.

Как улучшить эректильную функцию в домашних условиях? В этом поможет народная медицина. Она может, и уступает по эффективности лекарственным препаратам, зато ничем не хуже БАДов и капель на растительной основе. Используя народные средства, можно не только улучшить сексуальную жизнь, но и повысить качество жизни.

1. Самый эффективный и проверенный — Mighty Tool. О нем много пишут, отзывы можно прочитать здесь.
2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
3. Использование приборов для увеличения, таких как экстендер.
4. Ну и, конечно, хирургический путь — операция опасная, но 100% работающая.

Существует масса рецептов, которыми пользуются многие мужчины не одно десятилетие. Вот несколько из них.

• Смешайте мед и сок моркови в одинаковых пропорциях
• Употреблять полученную смесь по 60 г ежедневно. Курс лечения не менее 30 дней. Заметить, как улучшились функции члена можно уже после недельного курса лечения.

• Возьмите мед и очищенные грецкие орехи (одинаковое количество), смешайте
• Данную смесь употреблять в пищу три раза в день по 5 г за прием. Так как смесь довольно приторная, ее можно запивать зеленым чаем.

Для приготовления данной настойки понадобится 50 г прополиса и 100 мл водки. Все это перемешайте и уберите в темное место на 14 дней. После процедите настойку и употребляйте вместе с молоком по 35 капель трижды в день перед едой.

Во время ежедневных чаепитий добавляйте имбирь и корицу, которые помогут улучшить эрекцию и повысить защитные функции. Имбирь и корица улучшают кровообращение в органах малого таза.

Еще один рецепт, с помощью которого можно узнать, как усилить эректильную функцию дома.

Для этого возьмите 1 ст. ложку сока алоэ, 2 ст. ложки меда и 3 ст. ложки красного вина. Все компоненты перемешайте, поместите в стеклянную емкость и храните в холодильнике. Принимать следует по 2 ст. ложки до еды ежедневно. Прием данного народного средства поможет также увеличить продолжительность секса.

Совместно с правильным питанием и приемом народных средств необходимо также выполнять некоторые физические нагрузки, которые помогут восстановить мужскую силу и улучшить половую жизнь.

Прежде, чем выполнять физические упражнения, необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут быть противопоказаны при некоторых недугах и даже отразиться на состоянии здоровья.

1. Каждое утро, сразу после пробуждения, напрягая мышцы, пытайтесь поднимать и опускать половой член.
2. Одним из лучших упражнений являются приседания. Их нужно выполнять с прямой спиной, пятки от пола не отрывать. Во время нижней точки задерживаться на несколько секунд. Приседания способствуют улучшению кровообращения органов малого таза, что станет профилактикой от нарушений эрекции.
3. Вращательное упражнение:

• Используйте положение полуприседа
• Совершайте вращательные движения тазом в данном положении
• Максимально напрягайте мышцы ягодиц.

1. Упражнение «Березка» также поможет улучшить мышцы ягодиц и пресса, повысить эрекцию и заставить член функционировать намного больше. Сделать его можно легко в домашних условиях. Для этого сядьте, ноги выпрямите параллельно полу и удерживайте не менее 60 секунд.
2. Лягте на спину, поднимите таз вверх, ноги должны быть согнуты в коленах, а руки вытянуты вдоль тела. Данное упражнение нужно делать регулярно, и тогда вы увидите реальный эффект.
3. Хорошим профилактическим средством для повышения потенции является упражнение велосипед. Делать его необходимо, лежа на полу, ноги должны находиться под прямым углом, а руки за головой.

Чтобы предупредить нарушение эректильной функции, не стоит ждать пока все будет плохо, а потом бросаться делать упражнения и пить таблетки. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Правильное питание поможет сохранить сосуды, кожу и нормальную функцию жизненно-важных органов человека на долгие годы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . Читать далее >>

Продукты, которые лучше исключить из рациона мы уже рассмотрели выше, теперь перечислим те, которые лучше включить в рацион.

Пища, способствующая улучшению эректильной функции у мужчин:

• Бананы – очень полезный и богатый калием и натрием продукт. Витамины, содержащиеся в банане, улучшают работу сердца и нормализуют кровяное давление. Этот фрукт удобно кушать дома, а также можно взять с собой в дорогу или на работу.
• Морепродукты – мужчинам, которые регулярно употребляют в пищу рыбу, устрицу и прочие морские продукты импотенция не грозит. Омега-кислоты в составе рыбного жира препятствуют накоплению холестерина в сосудах. Благодаря цинку в устрицах, который участвует в синтезе нормальных сперматозоидов, качество и продолжительность секса улучшаются.
• Повысить либидо и улучшить эрекцию поможет наличие репы в рационе. Она богатая витаминами и минералами, которые никуда не деваются даже после варки.
• Продление и усиление эякуляции можно достигнуть при регулярном употреблении перепелиных яиц.
• В меде содержатся аминокислоты, витамины и природные гормоны, поэтому он является отличным средством для здоровья сильной половины человечества.

Если мужчина будет соблюдать правильный режим, употреблять полезную пищу, заниматься спортом, то он до глубокой старости не будет знать о проблемах с эрекцией.

источник

Довольно высокий процент представителей сильного пола старше 30-35 лет имеют проблемы с эрекцией разной степени тяжести. Многие из них желают знать, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях в максимально короткие сроки. Ведь неспособность достичь эрегированного состояния полового члена или эякуляции пагубно сказывается на психологическом состоянии мужчины. Вместе с тем, далеко не каждый из них стремится обращаться за помощью к врачу.

Очень многое в организме человека зависит от характера питания. Несбалансированный рацион с большим количеством фаст-фуда, жирных, острых или жареных блюд, газированной воды или напитков значительно ухудшает функционирование внутренних органов, состояние кожи и сосудов.

Обилие жирных кислот и полиненасыщенных жиров в питании стимулирует повышение концентрации холестерина в крови, что в дальнейшем развивается в периферический атеросклероз (в том числе и поражающий сосуды полового члена).

Алиментарное ожирение также негативно влияет на эрекцию ввиду того, что большое количество жировых клеток в усиленном режиме синтезирует эстроген – женский гормон половой системы и одновременно антагонист мужского гормона тестостерона, отвечающего за либидо.

Чтобы повысить эректильную функцию в домашних условиях важно соблюдать основные принципы правильного питания: кушать как минимум 5 раз в день, то есть 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Исключить алкоголь, газированную воду, еду быстрого приготовления и вредные привычки. Снизить потребление жиров и простых углеводов (хлеб, булочки, шоколад, некоторые фрукты).

Полезные продукты, употребление которых улучшает кровоснабжение органов и тканей за счет вазодилятации и нервную проводимость, провоцирует синтез тестостерона:

• Орехи (кедровые, фундук, миндаль, грецкие). За счет содержания аргинина, они эффективно расширяют кровеносные сосуды, способствуя лучшему кровенаполнению пениса и эрекции соответственно. Токоферол, цинк и селен стимулируют биопродукцию тестостерона и помогают в борьбе с мужской инфертильностью.
• Скумбрия. Ее состав богат незаменимыми аминокислотами, фосфором, йодами и белками, что крайне положительно влияет на сексуальную активность. Употреблять рыбу рекомендуется в отварном виде.
• Улучшить эректильную функцию поможет и репа. Благодаря уникальному набору микроэлементов и витаминов этот корнеплод, как в сыром, так и в отварном виде повышает либидо и потенцию.
• Лук. Высокая концентрация различных групп витаминов (E, B, K, PP, A и т.д.), йода, калия, железа, натрия и фосфора улучшает гемоциркуляцию в органах таза, тем самым усиливая половое влечение.
• Мед отлично улучшает потенцию мужчины за счет содержания природных гормонов, аминокислот и витаминов. Необходимо каждый день съедать по чайной ложке меда.
• Яйца. Регулярное употребление перепелиных яиц способно продлить и усилить эякуляцию.

Любая дозированная физическая нагрузка стимулирует обменные процессы, улучшает работу сердца и сосудов, способствует хорошему кровенаполнению внутренних органов, в том числе и органов малого таза мужчины.

Выполнение следующих видов упражнений поможет улучшить эректильную функцию мужчине дома, так сказать, «не отходя от кассы».

Необходимо принять ровное вертикальное положение, расставить ноги на ширину плеч и опустить руки книзу. Делая выдох, следует медленно присесть, при этом держать ровно спину.

При максимальном приседе корпус несколько наклоняется вперед, а выпрямленные руки отводятся назад. После задержки на 3-4 секунды в таком положении, необходимо медленно выпрямиться и восстановить дыхание. Желательно выполнить 10-15 заходов.

Для его выполнения следует принять позу лежа на спине и завести руки, согнутые в локтевых суставах, под затылок.

После медленного вдоха на выдохе выполняется подъем одной ноги, которой необходимо сделать несколько круговых движений против и по часовой стрелке. Со второй ногой повторяют аналогичную манипуляцию.

Оптимальным будет выполнять по 12 заходов для каждой ноги.

Мужчина принимает соответствующую позу, то есть сидя на полу, ноги сгибаются в коленных суставах, а стопы подводятся к ягодицам.

Делая выдох, следует руками нажать на колени, как бы выполняя растяжку. Повторить упражнение минимум 10 раз.

Все они направлены на стимуляцию мышц тазового дна и улучшение местного кровообращения в органах репродуктивной системы.

При необходимости простимулировать функцию в домашних условиях можно с помощью однократного или систематического приема специальных фармакологических препаратов.

Препарат содержит в себе только натуральные ингредиенты: панты молодого оленя, стеарат магния и лактат цинка. Панты считаются мощным природным афродизиаком, а магний и цинк улучшает качественный и количественный состав спермы, способствуют биопродукции тестостерона и его производных, вызывают усиление эрекции.

Принимают по одной капсуле раз в сутки до обеда во время приема пищи. Суточная доза не превышает одной капсулы. Длительность курса лечения составляет 2-3 недели. Повторную терапию можно начать только по прошествии 10 дней. Ожидаемый эффект, как правило, появляется на 3-и сутки использования.

Стимэрект противопоказан при аллергии на компоненты, бессоннице, нервной возбудимости, до 18 лет и при наличии артериальной гипертензии.

Силденафил под коммерческим названием Виагра способствует релаксации гладкомышечной мускулатуры пещеристых тел пениса и лучшему кровенаполнению органа. Действие препарата возможно только при наличии сексуальной стимуляции, в случае полной импотенции применение средства не оправдано.

Для того чтобы улучшить эректильную функцию в домашних условиях Виагру принимают внутрь по одной таблетке в 50 мг раз в сутки за 40-60 минут до предполагаемого полового акта. При необходимости дозу можно повысить до 100 мг или наоборот снизить до 25.

С осторожность используют Виагру при имеющихся деформациях полового органа, язвенной болезни, аритмиях, перенесенном 3-6 месяцев назад инфаркте миокарда и болезнях гемостаза. Высокий уровень артериального давления – абсолютное противопоказание к использованию силденафила.

Таблетки Импаза оказывают хорошее влияние на потенцию за счет активации NO-синтазы, которая стимулирует выработку оксида азота эндотелиальными клетками сосудов кавернозных тел. В результате резко усиливается кровенаполнение члена.

Препарат можно принимать периодически и системно. В первом случае используют одну таблетку, запивая водой и вне зависимости от приема пищи, за 60 минут до полового контакта. В случае лечебного курса потреблять надобно по таблетке раз в стуки в вечернее время в течение 12 недель.

Запрещено к использованию мужчинами с индивидуальной непереносимостью хоть одного из компонентов состава лекарственного средства.

Улучшение эректильной функции мужчин возможно и с помощью биологически активных добавок.

Данная БАД американского производства повышает концентрацию тестостерона в крови, положительно влияет на потенцию и длительность полового акта.

Главный компонент добавки – корень перуанской Маки. Его действие основано на расширении сосудов полового члена. Средство также содержит важные микроэлементы и витамины.

Основное показание к применению – эректильная дисфункция. Используют по капсуле раз в трое суток. Не назначается при наличии у мужчины тяжелой эндокринопатии.

Мгновенный спрей M-16 помогает быстро и качественно продлить эректильную функцию в домашних условиях. Состав представлен L-аргинином, глицином, магнием и экстрактом гуараны.

Средство способствует притоку крови к члену, что приводит к его увеличению по длине и объему.

Согласно инструкции: за 5-10 минут до полового акта следует распылить вещество на пенис, нажав пару раз на специальный клапан. Запрещен спрей при гиперчувствительности к действующим веществам.

Препарат относится к безопасным и натуральным средствам, которые влияют на потенцию. Состав: селен, корень женьшеня и цинк. Кроме повышения эрекции лекарство улучшает состав и качество спермы.

Для восстановления потенции необходимо принять одну капсулу примерно за час до предполагаемого контакта. Возможен и системный прием на протяжении 4-6 недель.

Хорошей альтернативой медикаментам выступает народная медицина с применяемыми годами рецептами, среди которых имеется значительное количество средств, направленных на улучшение эректильной функции в домашних условиях.

Необходимо смешать мед и морковный сок в одинаковой пропорции (к примеру, по 50 мл). Полученная смесь постепенно улучшает проходимость сосудов половых органов, влияет на продукцию тестостерона, активирует сперматозоиды.

Выпивают по 60 грамм два-три раза за день, как минимум, в течение месяца. Спустя 5-7 дней регулярного использования можно заметить первые положительные результаты.

100 грамм сушеных измельченных цветов заливаются литром кипятка. Полученная смесь настаивается минут 40, при этом постепенно остывает.

Чабрец улучшает кровенаполнение органов малого таза и жизнеспособность сперматозоидов. Применяют по 2 ст. ложке трижды в день после употребления пищи, курсом от 4-х до 8 недель.

Настойка из чеснока расширяет просвет сосудов, укрепляет их стенку и улучшает кровообращение, в том числе в органах половой системы. Мелко нарезанный один килограмм чеснока заливается тремя литрами кипяченой воды.

Желательно хранить смесь в стеклянной плотной емкости в течение 1 месяца, при этом следует взбалтывать ее ежедневно. Пьют по чайной ложечке ежедневно до окончания настойки.

При отсутствии тяжелой органической эректильной дисфункции кроме специальных упражнений, препаратов и народных рецептов необходимо следовать следующим советам:

• Полностью прекратить курение и прием алкогольных напитков.
• Регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками.
• Своевременно лечить сопутствующие патологии.
• Стараться избегать стрессовых ситуаций.
• Избавиться от лишнего веса при его наличии.

источник

На мужское здоровье оказывают негативное действие многие факторы – конфликты, стрессы, экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Кроме того, многие мужчины усугубляют ситуацию курением и злоупотреблением алкоголя, что часто приводит к импотенции. Как предотвратить эту проблему?

Большинство врачей считают, что при появлении проблем с эрекцией не стоит сразу же обращаться к медикаментозному лечению, а сначала испробовать народные средства для потенции.

Как правило, эффект от травяных настоек и других подобных лекарств более долговременный и выраженный. Если вовремя начать борьбу с проблемой, есть вероятность полностью вылечить недуг.

Большим преимуществом народных средств является их безопасность благодаря абсолютно натуральному составу. Как повысить потенцию у мужчин естественными способами?

Лекарства для повышения потенции у мужчин – это, прежде всего, лечебные травяные отвары и настойки. Такие средства способны привести к улучшению эректильной функции.

Травы для повышения потенции у мужчин расширяют сосуды, положительно воздействуют на кровоток, расслабляют мышечные ткани. Они обладают действием широкого спектра, не имеют противопоказаний и практически не обладают побочными действиями.

Максимально действенными народными средствами для повышения потенции у мужчин считаются такие травы:

1. Женьшень. Корень растения способствует усилению мужской потенции и предотвращает простатит. Как правило, из него готовят чаи или настойки (1 ч. л. заливают 350 мл меда и настаивают не меньше 10-12 дней). Употреблять народное средство следует трижды в сутки при курсе лечения 1-2 месяца.
2. Крапива. Как правило, применяют траву в виде отвара, который пьют до приема еды (1 ст. л. на 250 мл кипяченой воды). Стакан средства следует выпить в течение дня, разделив на три приема. Такое народное лекарство способно повышать мужскую силу, улучшать обменные процессы, налаживать мочеполовые функции организма.
3. Чабрец. Это очень полезная трава для здоровья мужчин. Принимать ее стоит в профилактических целях против импотенции, аденомы простаты, простатита и других недугов. Цинк, входящий в больших количествах в чабрец, способен увеличить выработку тестостерона и повысить сперматозоидную активность. Чтобы сделать народное средство, 1 ст. л. соцветий заваривают в 250 мл кипятка и принимают на протяжении суток в течение полугода ежедневно.
4. Аир. Корень растения можно разжевывать как жвачку или готовить из него настойку на спирте (1:5). При этом средство должно постоять не меньше недели. Принимать настой следует 30 дней по 20-30 капель в сутки. Это домашнее средство для поднятия потенции, кроме того, может служить натуральным антидепрессантом.

Народные средства для повышения потенции у мужчин включают не только травяные чаи, отвары и травы, но и диету. Некоторые овощи являются эффективными помощниками для лечения мужских недугов.

Продукты для потенции включают рыбу, свежие плоды, постное мясо. Все жирные и жареные блюда негативно влияют на эректильную функцию, поэтому их следует исключить или сократить до минимума.

Улучшить потенцию мужчина может, употребляя такие продукты:

• репа;
• лук;
• скумбрия;
• кисломолочные продукты, молоко;
• камбала;
• морепродукты;
• перепелиные яйца;
• петрушка, сельдерей;
• чернослив;
• имбирь;
• морковь;
• телятина.

Снижение либидо можно предотвратить при помощи орехов. Как улучшить потенцию, употребляя этот продукт? Многие сорта орехов служат богатыми источниками витаминов Е и В, которые нужны нервной системе для нормальной работы, а она непосредственно связана с функционированием мочеполовой системы. Для улучшения потенции необходимо употреблять:

Народные средства для повышения потенции у мужчин включают сурепку – растение, которое может вылечить и предупредить развитие многих болезней половых органов. Рецепт приготовления настоя из этой травы:

• заварите в 250 мл кипятка столовую ложку цветков и листьев сурепки;
• оставьте жидкость настояться на 3-4 часа под крышкой;
• отцедите травяное средство, ежедневно принимайте перед пищей по 1,5-2 ст.л. четыре раза (курс длится месяц).

Это одно из максимально эффективных средств, способствующих нормализации работы мочеполовой системы мужчины.

Мед помогает избежать негативных возрастных изменений, поэтому его лучше употреблять регулярно. Для нормализации эрекции и возвращения здорового влечения к женщинам необходимо кушать по 1-2 ст.л.

меда ежедневно. Как вариант, продуктом можно подсластить чай или воду, заменив им сахар.

Кроме перечисленных лекарственных средств и продуктов питания, мужчине, чтобы сохранить свое здоровье, необходимо систематически проверять потенцию у врача. Специалист, при наличии у вас проблем, сможет определить, в чем их причина и назначит подходящее лечение. Как восстановить потенцию в домашних условиях:

1. Отказ от алкоголя. Спиртное негативно влияет на мужскую эректильную функцию, его регулярное употребление может повлечь импотенцию.
2. Контрастный душ. Рекомендуется принимать ежедневно, а в идеале дважды – утром и вечером. Контрастный душ стимулирует активизацию кровообращения, что очень полезно для потенции. Заканчивать процедуру стоит холодной водой, а после хорошенько растираться полотенцем.
3. Отказ от курения. Химические компоненты, входящие в состав современных сигарет, крайне отрицательно влияют на мужскую мочеполовую функцию.
4. Нахождение на природе. Если вы городской житель, почаще выбирайтесь на природу – это отлично успокаивает. Ходите босиком по земле, камушкам, траве: на ступнях множество активных точек, стимулируя которые вы благотворно воздействуете на разные органы и системы, включая мочеполовую.
5. Минимум стресса. Для нормализации потенции важно оставаться спокойным при любых жизненных обстоятельствах. Если есть необходимость, принимайте успокоительные средства.

Активная сексуальная жизнь приносит физическое и моральное удовлетворение, повышает самооценку, полезна для здоровья, поэтому к вопросам потенции мужская часть населения относится весьма серьезно.

Одними из самых частых запросов в интернете является поиск информации и ответа на вопросы: как увеличить потенцию у мужчин народными средствами, а также какими способами улучшить эрекцию в домашних условиях.

Аптечные сети и магазины интимных товаров на выбор предлагают множество разработок фармацевтической промышленности, главным назначением которых является улучшение интимной жизни и увеличение потенции у мужчин. Различные сайты пестрят рекламой чудодейственных средств с сомнительным составом, которые обещают молодецкую удаль плюс крепкую эрекцию до самой старости.

Накопленный веками опыт предков предоставляет возможность испытать на себе рецепты увеличения половой функции из области народной медицины. Разобраться в широком ассортименте различных методик и средств непросто, а эта статья поможет мужчинам систематизировать основные сведения, что поможет повысить качество секса с помощью простых и доступных народных способов.

По данным опросов, расстройством эректильной функции психогенного характера в нашей стране страдает порядка 75% мужчин в возрасте от 23 лет.

Речь идет о тех видах снижения качества сексуальной жизни из-за недостаточно сильной эрекции, которые не обусловлены наличием серьезных патологий, требующих вмешательства врача.

Знание и своевременное устранение причин снижения мужской потенции является самым надежным способом избежать затруднений, связанных с сексом.

Обилие стрессов, усталость, неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, навязчивый мужской страх оказаться несостоятельным любовником, оказывают значительное влияние на потенцию мужчины.

Своевременное выявление отрицательных воздействий и их устранение поможет увеличить потенцию и повысит качество интимной жизни. Корректировать негативное влияние внешних причин можно народными средствами, не прибегая к помощи специалиста и не злоупотребляя таблетками.

Для большинства представителей сильной половины человечества важным моментом является удовлетворение партнерши по сексу.

Не редки случаи, когда с потенцией у мужчин все в порядке, эрекция наступает вовремя и достаточно сильная, но продолжительность полового акта оказывается слишком короткой для того, чтобы женщина достигла оргазма.

В этом случае, можно рекомендовать способы, направленные на увеличение выносливости, а также использовать препараты, продлевающие время занятий любовью.

Описанные ниже причины легко поддаются коррекции народными способами и позволяют понять, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.

Польза здорового образа жизни в случае с нарушениями в сексуальной сфере у мужчин имеет первостепенное значение.

Большинство методик и народных советов касаются именно вопросов правильного питания, отказа от вредных привычек, а также необходимости физических нагрузок.

Соблюдение этих несложных рекомендаций позволит увеличить потенцию, не прибегая в столь деликатном вопросе к помощи специалиста, используя доступные средства.

Продукты питания могут оказать существенную помощь и увеличить мужскую силу естественным способом. От того, какие продукты составляют основу рациона, напрямую зависит способность к проведению полноценного полового акта, яркость ощущений, качество мужского семени.

Что должно обязательно быть на столе мужчин, желающих поднять уровень своей сексуальной энергии?

• Рыба и морепродукты. Содержание в этих продуктах полезных аминокислот и микроэлементов, увеличивающих выработку главного мужского гормона тестостерона, делает их незаменимым компонентом рациона для желающих увеличить потенцию. Особенно полезна морская рыба и моллюски.
• Мед. Этот натуральный продукт содержит полезные вещества, увеличивающие выносливость и повышающие качество спермы. Входит в состав многих народных рецептов для улучшения эректильной функции. Некоторые сорта меда обогащены дополнительными компонентами пчеловодства. Содержание перги или маточного молочка способно превратить это доступное средство в настоящее лекарство от импотенции.
• Орехи. Эфирные масла, содержащиеся в них, считаются признанными афродизиаками, поэтому могут значительно увеличить потенцию. Орехи, заправленные медом, известное народноесредство с полезными свойствами. Компоненты этого состава способны в кратчайшие сроки повысить сексуальное возбуждение, а в качестве дополнительного бонуса обеспечить достаточным количеством энергии для продолжительных любовных утех. Такая смесь, как способ увеличить потенцию, широко применялась с древних времен.
• Мясо. Белок, содержащийся в мясных продуктах, невозможно заменить другой пищей. Незаменимые аминокислоты нужны для правильного функционирования половой системы и обеспечивают поддержание уровня гормонов на необходимом уровне. Народная мудрость также советует чаще питаться мясными продуктами, чтобы иметь возможность похвастаться крепким мужским здоровьем.
• Овощи и фрукты. Нужны для получения витаминов и полезных микроэлементов, которые увеличивают выработку спермы, повышая ее качество. Лук, томаты, репа – наиболее полезны для мужского здоровья. Среди фруктов, признанными лидерами по повышению сексуальной активности пальма первенства принадлежит цитрусовым. Обогащая свой рацион овощами в достаточном количестве, употребляя в пищу фрукты можно усилить свой сексуальный потенциал.
• Яйца. Этот доступный продукт позволяет получать полезный белок, а при разумном употреблении препятствует накоплению вредного холестерина. Кровеносная система полноценно обеспечивает организм кровью и кислородом, в том числе главное мужское достоинство.
• Зелень и приправы. Не зря кавказские народности славятся своим темпераментом. Употребляя огромное количество натуральной и сушеной зелени, они поднимают в организме уровень тестостерона. Кроме того, антиоксиданты, находящиеся в зелени растений, способны продлевать молодость, улучшая процессы обновления клеток.

Включение в ежедневный рацион продуктов из списка, поможет избежать проблем, связанных с потенцией, усилит влечение и поможет наладить мужчине полноценную половую жизнь. Помимо того, большинство компонентов правильного питания станут хорошей профилактикой лишнего веса, который отрицательно влияет на либидо и качество секса.

Признанными народными средствами, способными увеличивать потенцию, являются настойки женьшеня и элеутерококка.

Вытяжки из этих уникальных растений, способны продлить молодость и сексуальное долголетие до глубокой старости.

Простые народные рецепты, в состав которых входят эти средства, не требуют больших временных и финансовых затрат на их приготовление, поэтому усилить потенцию с их помощью может любой мужчина.

Желание мужчин увеличить потенцию с помощью химических добавок может грозить неприятными последствиями. Часть из них вызывает привыкание, большинство препаратов имеют ограничения и противопоказания к их использованию, а некоторые средства являются лишь дешевым рекламным трюком, никак не влияя на потенцию.

В случае особой надобности, рекомендации о том, какие таблетки можно применять, даст только квалифицированный врач. Решение проблем, не связанных с патологическими процессами можно доверить простым народным способам.

Хорошая потенция напрямую связана с физической активностью. Увеличивая приток крови к органам малого таза, можно избежать застойных явлений и предупредить развитие опасных заболеваний мочеполовой системы. Тренировка мышц хорошо влияет на выносливость, необходимую для долгого полового акта.

Специальные комплексы упражнений для мужчин при регулярном их выполнении являются эффективным методом борьбы с преждевременным семяизвержением. Бонусом при постоянных тренировках станет подтянутое тело, которое само по себе является привлекательным для дам.

Полезно будет освоить тренировку по Кегелю. Осознанное управление мышцами, позволит регулировать уровень эрекции, усилит ощущения во время соития, а в целом поможет увеличить потенцию. Плюсами этих тренировок является возможность их выполнения в любом месте, незаметные напряжения интимных мышц никто не увидит.

Увлечение алкоголем и никотином ведет к закупорке сосудов, снижению их тонуса и увеличивает риск развития эректильной дисфункции. Потенция заядлых курильщиков находиться в опасности, а содержащиеся в сигаретах смолы и тяжелые химические элементы способны вызвать серьезные нарушения половой функции.

Виной всему сужение сосудов, в том числе питающих кровью половой член, из-за чего наполнение кровью происходит очень медленно и в недостаточном для сильной эрекции объеме. Увеличить потенцию, продолжая злоупотреблять вредными привычками очень сложно.

Неприятности в жизни случаются у каждого человека, с ними нужно учиться справляться, не позволяя стрессовым факторам внести разлад в сексуальную жизнь. Различные методики успокаивающие дыхание, аутотренинг, релаксация могут снизить вредное влияние психогенных нагрузок на организм и увеличить потенцию.

Хорошим народным средством быстрого снижения уровня стресса, а заодно и тренировкой для сосудов является контрастный душ. Чередование потоков холодной и горячей воды успокаивает нервы и тонизирует тело. Еще древние греки заметили, «в здоровом теле – здоровый дух».

Что касается коррекции причин, которые относятся к особенностям организма и связаны с качеством эрекции либо ее удержанием, то помощь могут оказать средства местного применения. Широкое распространение среди мужчин получили мази, гели, спреи, капли для усиления притока крови к половому члену.

Использование таких средств является хорошей альтернативой таблетке Виагры или другого популярного лекарственного препарата.

Улучшающие в считанные минуты эрекцию средства безопасны, не вызывают привыкания, могут быть применены мужчиной в нужный момент и действуют очень быстро.

Комплексного влияния на организм эти средства не оказывают, позволяя просто контролировать потенцию при необходимости.

К области народных средств по усилению потенции можно отнести выбор позиций, в которых эрекцию поддерживать легче.

Выбирая позы, в которых возможен увеличенный прилив крови к половому члену, можно без труда корректировать продолжительность события.

К примеру, выбор поза «мужчина сверху» значительно усиливает кровообращение, а в качестве бонуса позволяет получать дополнительное возбуждение от созерцания партнерши.

Следование этим простым советам и использование народных методов в домашних условиях позволит долгие годы наслаждаться приятным процессом без особых усилий, обеспечив возможность увеличить мужской потенциал без использования химии.

Нормальная сексуальная активность для каждого мужчины является самым важным показателем здоровья.

Поэтому, когда по каким-либо причинам начинаются проблемы с половой функцией, это сказывается не только на сексуальном здоровье, но и сильно травмирует мужчину психологически.

В такой ситуации важно выяснить причину и узнать, как улучшить эрекцию по возможности не прибегая к химическим препаратам.

Сейчас существует множество способов, помогающих мужчинам преодолеть проблемы с эрекцией и вести нормальный здоровый образ жизни без сексуальных проблем.

Эрекция — это состояние полового члена, его отвердение, которое позволяет осуществлять мужчине половой акт. Главную роль в контроле и регуляции эрекции играет головной мозг, который «управляет» эрекцией, получая сигнал от сексуального раздражителя. И чем сильнее воздействие раздражителя, тем больший сигнал мозг подает, чтобы увеличить эрекцию у мужчины.

Частые проблемы у мужчин (нестойкая или слабая эрекция, слишком быстрое семяизвержение) могут возникать по разным причинам.

Поэтому при появлении сексуальных проблем первым шагом всегда должен быть отказ мужчины от всех вредных привычек, активные занятия спортом.

Мужчины обычно стесняются обращать к врачам, чтобы узнать, как можно решить проблемы с эрекцией, и потому либо ищут информацию в сети, либо используют Виагру, которая помогает только на время.

Заболевания, которые влияют на мужскую эрекцию:

• болезни мочеполовой системы (простатит острый и хронический, цистит, аденома простаты, уретрит);
• болезни нервной системы (невроз, стрессы, депрессивные состояния, апатия, ВС-дистония, рассеянный склероз, старческое слабоумие и др.);
• болезни яичек;
• сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь, гипертония, артериальная гипертензия, инсульт и гипертонический криз, инфаркт, атеросклероз сосудов и др.);
• эндокринные заболевания (заниженный уровень тестостерона, ожирение, мужской климакс, сахарный диабет, анорексия);
• психоэмоциональные причины (синдром ожидания неудачи в сексе, мнительность, проблемы с психикой);
• длительные физические нагрузки и усталость;
• хирургические вмешательства или травмы;
• образ жизни, связанный с сидячей работой и малоподвижность;
• курение и злоупотребление алкоголем и наркотиками;
• вредные факторы: радиация и электромагнитные излучения;
• злоупотребление жирной пищей, неправильное питание, газированные напитки и пиво, фастфуды и сладости;
• венерические заболевания и инфекции;
• перенесенные в детстве инфекции;
• пожилой возраст (ухудшение эрекции происходит, начиная с 45 и до 80 лет).

Важно! Одна из самых распространенных причин проблем с эрекцией и мужской потенцией — обычное недосыпание и нехватка у организма времени для восстановления сил после физических и эмоциональных нагрузок.

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих добиться улучшения эрекции в домашних условиях за счет применения растительных настоев и смесей.

Приведем некоторые из них:

На 100 г корня долить 0,5 л кипятка, настаивать 3 дня в тепле, затем кипятить на маленьком огне 4 ч. После остывания добавить 2 ч.л. корицы и 50 г меда, хорошо размешать. Употреблять нужно по 100 г 2 раза в день — и хороший стояк обеспечен.
Настойка чабреца: траву измельчить и 10 г залить кипящей водой, настоять 30 мин. и процедить, пить по 0,5 ст. 2 р. в день.

50 г свежей зелени крапивы залить 1ст. кипятка, настоять, процедить, положить 1 ч.л. меда. Такое народное средство для стояка нужно принимать непосредственно за 30 мин. до сексуального контакта.

размешать (мед должен покрывать смесь), продержать на водяной бане 2-3 мин. и перелить в стеклянную емкость, настаивать 3 недели. Принимать по 2 ст.л. каждый день, лучше с чаем.

• часто ходить босиком, стимулируя активные точки на стопе, отвечающие на мужские способности;
• применять при купании контрастный душ, можно дважды в день;
• поставить на ступни горчичники на 1 ч., надев теплые носки, затем ополоснуть ноги холодной водой и хорошо вытереть — оказывают влияние на усиление эрекции;
• физические упражнения, которые улучшает циркуляцию крови в малом тазу и в мочеполовой системе; одним из известных комплексов являются специальные упражнения Кегеля: суть их состоит в тренировке мышц дна таза для их укрепления (это мышцы, которые мужчины используют для прекращения мочеиспускания) — по 18 сокращений ежедневно в положении лежа или сидя и мощная эрекция обеспечена;
• существуют также некоторые упражнения, которые позволяют продлить стояк как можно дольше и научиться контролировать процесс эякуляции, например, техника «стоп-арт» или техника «сжимания» и др.

Здоровое и сбалансированное питание имеет большое влияние не только на улучшение фигуры и нормализацию веса мужчины, но и на его физические и сексуальные возможности. Существует некоторые продукты, улучшающие эрекцию, которые считают природными афродизиаками:

• самые популярные: кофе и вино (в небольших количествах), горький шоколад, устрицы и острый перчик;
• молочные продукты;
• чеснок и разновидности лука — оказывают очистительный эффект на сосуды и увеличивают приток крови;
• яйца в сыром или вареном виде с добавлением лука (омлет);
• сладости, влияющие на возбуждение: мед, фундук и другие виды орехов, подсолнуховые семечки, кунжутные и др.;
• мясные, рыбные (особенно морская рыба и моллюски) блюда (но нежирные и нежареные!);
• овощи: морковь, салатные листья, петрушка, перец и укроп.

Регулярное потребление таких продуктов поможет с течением времени мужчине решить проблемы с эрекцией.

Медицинские препараты, улучшающие эрекцию, подразделяются в зависимости от составляющего их вещества:

• средства с варденофилом, синтетическим веществом для лечения импотенции, — обладают хорошей эффективностью, единственный побочный эффект: небольшие боли в районе поясницы, а при передозировке возможны головные боли и головокружения;
• средства с йохимбином (алкалоид, который содержится в коре одноименного африканского дерева) — возбуждают нервную систему, стимулируют распад жиров в мужском организме, половую функцию и позволяют увеличить продолжительность эрекции; побочные эффекты минимальны (головокружение, повышение давления);
• средства, содержащие кантаридин (синтетический аналог вещества, которое получают из шпанских мушек), — сильный яд, который почти не используется в медицине, но в минимальных дозах содержится в препаратах, улучшающих эрекцию; передозировка опасна для здоровья (сильная интоксикация).

Чтобы быстро избавиться от проблем эрекцией врачи также рекомендуют принимать препараты для мужской потенции: Виагру, Сиалис, Левитру и др. (вот отличная статья, в ней, мы сравнили все самые популярные препараты для потенции и составили рейтинг) Они, как правило, позволяют быстро усилить эрекцию и повысить потенцию в трудное для мужчины время.

Одна из проблем, возникающих при нарушении эрекции, — быстрое семяизвержение, которое сильно уменьшает возможность и качество полового акта.

Как увеличить время эрекции? С целью продления длительности сексуального контакта современные фармакологи разработали препараты, которые сдерживают слишком быструю эякуляцию — пролонгаторы.

Самые эффективные пролонгаторы, позволяющие увеличить длительность эрекции:

• Дапоксетин— воздействует на активность той части головного мозга, которая стимулирует семяизвержение. При наличии двойной проблемы: плохой потенции и быстрой эякуляции, дапоксетин принимается вместе с Виагрой — это позволит сделать каменный стояк.

• Сексил — растительный препарат, не имеющий негативных побочных действий, который продляет время сексуального контакта при помощи снятия состояния тревоги из-за неудачного полового контакта.

Важно! Принимая средства-пролонгаторы, нужно учесть присутствие в их составе лидокаина. Такие препараты дают моментальный эффект, но не дают длительного лечебного воздействия.

Самый эффективный современный способ, позволяющий получить мощную эрекцию члена с помощью инъекций (укола) в половой член препарата (обычно Папаверина), который расширяет сосуды, тем самым усиливая приток крови и делая эрекцию «на заказ». Это позволит мужчине иметь полноценную эрекцию, причем вне зависимости от сексуального влечения.

Инъекции рекомендуются врачами для тех пациентов, которым уже не помогают таблетки и другие способы улучшения эректильной функции, чаще всего из-за заболеваний (сахарный диабет, травмы головного мозга и др.).

Такие уколы можно делать регулярно даже длительное время без каких-либо последствий для здоровья. Единственной неприятностью (по мнению пациентов) являются небольшие болезненные ощущения в месте укола.

Качество и сама эректильная функция зависят от гормонального фона организма мужчины, его психо-эмоционального благополучия и состояния здоровья всех органов, участвующих в процесс эрекции: кровеносных сосудов, предстательной железы, яичек.

Самые распространенные причины плохой эрекции — психологические, которые могут быть связаны с нерегулярной половой жизнью, перевозбуждением или недостаточным возбуждением, страхами и т.д.

Поэтому регулярная половая жизнь с одной и той же партнершей является хорошим стимулятором для повышения потенции и поможет усилить эрекцию у мужчины.

Интересно! По исследованиям ученых месячная норма количества оргазмов, равная 21, понижает риск заболевания раком простаты на 22%.

Изучив все причины и проблемы с эрекцией у мужчин, можно сделать самый важный вывод: для решения проблемы «стояка» нужно, прежде всего, вести нормальный здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом и поменьше нервничать — и тогда железный стояк обеспечен!

Народные средства для повышения потенции издавна были популярными. При отсутствии медикаментов, способных повысить интимную силу мужчин, рецепты народной медицины были настоящим спасением. Поэтому вплоть до наших дней метод использования лекарственных растений остается достаточно распространенным.

Народная медицина предлагает несколько простых методик, обеспечивающих нормализацию и восстановление половой функции. Даже известно несколько способов, позволяющих повысить мужскую потенцию за три дня. Рассмотрим основные из них:

Способ подразумевает залить одну ложку измельченных шишек хмеля стаканом воды. Затем полученную смесь необходимо варить на протяжении 10 минут. Полученный отвар следует процедить. Для быстрого повышения мужской силы принимать по полстакана 2–3 раза в сутки.

Метод основан на приготовлении настоя из измельченных, высушенных листьев кинзы и петрушки. Их заливают кипятком, затем настаивают. Также рекомендуют принимать в чистом виде по одной столовой ложке во время приема пищи.

Этот способ относится к одним из самых вкусных. Чтобы повысить мужскую силу, народная медицина рекомендует смешать в равных частях измельченные орехи и мед.

Принимать полученную смесь следует по две чайные ложки через полчаса после приема пищи, запивая молоком. Кратность приема на протяжении дня составляет 2–3 раза.

Данный метод нормализует потенцию, увеличивая синтез мужских половых гормонов, а также восполняет суточную потребность в минералах, витаминах.

Применяют в виде настойки. Для ее приготовления популярен следующий способ: одну ложку измельченного корня заливают спиртом. Емкость с настойкой помещают в темное и желательно прохладное место. Спустя две недели лекарство для быстрого повышения потенции готово к употреблению.

Корень аралии применяют в виде настойки.

Из корня данного растения можно приготовить приправу, которой следует приправлять мясные, рыбные блюда. Другой метод повышения мужской силы подразумевает приготовление настоя из семян. Одну столовую ложку заливают стаканом горячей воды, через два часа напиток готов к приему.

Народная медицина издавна рекомендует включать в рацион чеснок как средство для улучшения мужской силы. Способ приготовления такого лекарства для мужчин не сложный.

Для этого следует мелко нарезать 1 кг чеснока и поместить его в трехлитровую банку. Затем заливают кипяченой водой, настаивают на протяжении одного месяца.

Необходимо помнить, что банку со смесью необходимо ежедневно взбалтывать. Принимать следует по чайной ложке в день.

Репу используют в сыром или отварном виде. Существует способ борьбы с эректильной дисфункцией у мужчин с помощью репы, отваренной в молоке. Также допускается применять свежие или тушеные корнеплоды. Хорошего эффекта за три дня можно достичь, употребляя салат из моркови и репы.

Очень действенным считается применение сухого имбиря с медом. Оптимальным соотношением ингредиентов является 1:1. Средство не только помогает повысить потенцию, но также оказывает общеукрепляющее действие на организм мужчин. Принимать следует по пол-ложки (чайной) трижды в день, запивая водой.

Данное растение входит в состав большинства препаратов для улучшения потенции. Действие женьшеня направлено на увеличение образования тестостерона и улучшение качества спермы.

Поэтому не удивительно, что народная медицина также рекомендует использовать женьшень для мужчин. Метод основан на том, что корень растения измельчают, заливают водкой. Оптимальным является соотношение 1:20.

Емкость с полученной смесью отправляют в темное место на две недели. Принимать следует по 20 капель перед едой по три раза в течение дня.

Быстро повысить потенцию вам поможет сок из моркови.

Для быстрого повышения потенции у мужчин можно принимать сок моркови. Большая эффективность обеспечивается путем смешивания его с медом. Принимают по четверти стакана трижды в день.

Говоря про немедикаментозные методы лечения, необходимо отметить важность правильного питания. Несомненно, для нормального функционирования организм мужчин должен получать все необходимые микроэлементы, витамины.

Поэтому питание должно быть полноценным и сбалансированным. Помимо этого, существует способ нормализации мужской половой функции путем включения в рацион определенных продуктов питания.

Основные из них представлены ниже:

Известно, что устрицы, рапаны и мидии являются мощным афродизиаком и способны повышать сексуальную активность. А если еще приготовить к ним соус на основе сельдерея и петрушки, которые также являются отличными стимуляторами, то эффект от блюда будет еще больший.

Яйца полезны в любом виде, ведь они считаются мощным стимулятором мужской потенции у многих народов. При этом можно использовать не только куриные яйца, но и перепелиные.

Большая эффективность обеспечивается, если приготовить омлет или яичницу с добавлением лука, который также повышает сексуальную активность, ведь является афродизиаком.

Хотя повышение мужской силы происходит не так быстро, как при использовании лекарственных растений.

Народная медицина утверждает, что помидоры способны активизировать деятельность половых желез, как следствие, происходит улучшение половой функции у мужчин. Но лучше употреблять их не в сыром виде, а после термической обработки. Например, запечь в духовке или немного потушить.

Необходимо помнить, что народные средства для нормализации потенции у мужчин менее эффективны, чем медикаментозные препараты. Ведь положительный эффект от их применения возникает далеко не сразу. Обычно трехдневного курса бывает мало, нужен значительно более длительный прием указанных выше средств.

Не забывайте, что народные средства менее эффективны чем лекарственные средства.

Народные средства для повышения потенции достаточно популярны. Их используют не только самостоятельно, но и в составе различных растительных сборов. Правильная комбинация позволяет достичь желаемого эффекта даже за три дня применения. Существует несколько объяснений популярности народных методов лечения:

1. Они доступны, а также просты при использовании.
2. Большинство из них это наши привычные продукты питания, и, подкорректировав рацион в их пользу, можно значительно улучшить сексуальную функцию мужчин.
3. Повышение потенции народными средствами не требует существенных финансовых затрат в отличие от разрекламированных лекарственных препаратов.

Несмотря на безопасность применения и отсутствие побочных эффектов от таких методов лечения, рекомендована предварительная консультация врача. Ведь причиной сексуальной дисфункции может быть серьезное заболевание. Поэтому важно своевременное обследование.

Mensgen.ru » Потенция » Как быстро повысить потенцию с помощью народных средств (за 3 дня)

Импотенция является серьезной проблемой мужчин любого возраста, причем постоянно растет число молодых людей, страдающих от эректильной дисфункции.

Во многом это обусловлено современным ритмом жизни, гиподинамией, плохой экологией и другими негативными факторами.

Официальная медицина предлагает множество методов лечения импотенции, но традиционно народная медицина пользуется большой популярностью в борьбе с недугом. Рассмотрим основные и действенные народные средства для эрекции, которые помогут усилить половую функцию.

Вопрос о том, как повысить эректильную функцию, начинает волновать при первых симптомах импотенции, которые могут проявляться по-разному:

1. Основным признаком импотенции, обнаруживающимся уже на начальной ее стадии, является отсутствие эрекции полового члена при нормально сохраненном половом влечении и возбуждении.
2. Симптомом импотенции является недостаточная эрекция, что делает невозможным совершение нормального полового акта. Половое влечение у мужчины сохраняется, но резко снижается число спонтанных эрекций по утрам и в течение дня. Возникает необходимость усилить половую функцию.
3. Важным симптомом импотенции является преждевременная эякуляция, когда эрекция происходит, но семяизвержение наступает через несколько секунд после начала полового акта.

Импотенция может наступить у мужчин в разном возрасте и иметь различные причины – как психологические, так и физиологические.

Часто возникновение и развитие нарушений эректильной функции бывает связано с заболеваниями органов малого таза и мочеполовой системы, прежде чем принимать решение о лечении проблем, связанных с импотенцией, народными методами, мужчине настоятельно рекомендуется пройти обследование и выявить истинные причины сексуальных нарушений.

В любом случае рецепты народной медицины, которые человек собирается использовать, чтобы усилить половую функцию, стоит обсудить со специалистом, а не опираться только на советы знакомых и публикации в интернете, любое непроверенное средство может не избавить от проблемы, а усугубить ее.

Лечение нарушений эрекции народными средствами в основном заключается в применении различных лекарственных трав, многие известны с давних времен.

Импотенция у мужчины может иметь психологический характер.

Самое известное растение, используемое в народной медицине для того, чтобы член стоял и не было проблем с ранней эякуляцией, это женьшень. Он помогает быстро и эффективно усилить мужскую функцию.

Корень женьшеня является проверенным средством не только для решения проблемы того, как повысить потенцию, но и для общего укрепления и омоложения организма, оно пришло к нам из восточной медицины и имеет множество великолепных отзывов.

Женьшень в медицинских целях можно готовить по-разному, причем используется как корень, собранный в дикой природе, так и выращенный в культуре. Конечно, женьшень, собранный в Маньчжурии, обладает более выраженными целебными свойствами, но и стоит он значительно дороже, потому что усилить эрекцию им можно намного легче.

Обычно для общего укрепления организма готовят спиртовую настойку корня женьшеня, принимая ее по 15-20 капель 3 раза в день, курс лечения длится в среднем 1 месяц. Для лечения импотенции и усиления эрекции настойка готовится несколько по-другому.

Старые рецепты народной медицины утверждают, что улучшение эректильной функции произойдет только при использовании для приготовления настойки только определенной части корня. Если корень женьшеня настоящий, то по форме он бывает похож на человеческое тело, у которого ясно видны конечности и голова.

Для того чтобы долго стоял член, народные целители советуют использовать часть «руки» от корня, которую заливают спиртом и употребляют по особой схеме, периодически доливая водку или спирт.

Причем существует поверье, что для того, чтобы стоял член, можно использовать только собственноручно приготовленное средство, которое никому нельзя дарить. Адепты народной медицины утверждают, что человек может излечиться женьшенем от эректильной дисфункции.

Прием женьшеня помогает быстро и эффективно усилить мужскую функцию.

Чабрец или тимьян также издавна используется для усиления мужской потенции, кроме того, его используют как противовоспалительное и общеукрепляющее средство.

Благодаря большому числу микроэлементов, имеющихся в составе чабреца, он способствует повышению уровня тестостерона в мужском организме и хорошо помогает при преждевременной эякуляции. Все это помогает усилить мужскую силу. Для приготовления настойки можно использовать как собранный и высушенный чабрец, так и аптечные сборы.

Траву можно заваривать в термосе и пить несколько раз в день в течение двух недель. Кроме того, из чабреца готовят эфирные масла, для улучшения потенции втирают в область промежности.

Аир известен на Руси со времен татаро-монгольского ига, попал он к славянам также с Востока, другое его название «сабельник». Считается, что аир способен не только усилить мужскую потенцию, но и увеличить половой член.

Рецепты народной медицины используют в основном корень аира, но иногда применяются и листья. Для того чтобы повысить эрекцию, аир используется в смеси с плодами шиповника, девясила и другими травами, которые заливаются кипятком и настаиваются в течение нескольких часов.

Полученный отвар для улучшения эрекции необходимо пить несколько раз в день по полстакана.

При приеме аира необходимо иметь в виду, что отвар из него имеет ряд противопоказаний, в частности, его не рекомендуется принимать при гипертонии и проблемах с кислотностью желудка, он может усилить негативные проявления заболевания. С большой осторожностью его следует принимать при каких-либо почечных патологиях и язве желудка, а также беременным женщинам.

Проверенный рецепт, чтобы продлить эректильную функцию, включает в себя такие травы, как крапива, мята, клевер и зверобой, завариваются они в термосе из расчета 2 столовых ложки всех компонентов на литр кипятка. Настой нужно пить несколько раз в день, и мужчина сможет усилить эрекцию уже через несколько дней.

Народные средства для улучшения эрекции включают не только проверенные лекарственные травы, но определенную диету, включающую продукты, влияющие на продление полового акта и усиление потенции. Основные советы для того, чтобы усилить половую функцию:

• Народная медицина советует добавлять в пищу много зелени, особенно сельдерея, петрушки и кинзы. Траву можно добавлять в блюда в свежем или сухом виде, из сельдерея можно готовить супы и коктейли, этот способ, усиливающий потенцию, также хорошо влияет на работу кишечника.
• Для повышения эрекции рекомендуется несколько раз в день есть смесь грецких орехов с медом, съедать нужно по столовой ложке после приема пищи.
• Традиционно для хорошей эрекции в мужской рацион рекомендуется включать сметану высокой жирности, особенно полезно ее есть вместе с клюквой или брусникой. Для того чтобы еда была не такой кислой, можно добавить немного меда.
• Хороший состав, повышающий потенцию и улучшающий эрекцию, готовится из сухофруктов с добавлением меда. Для его приготовления нужно взять курагу хорошего качества, чернослив, изюм, инжир, залить смесь кипятком и распарить до мягкости. Потом сухофрукты нужно мелко нарезать или измельчить в блендере, добавить измельченные грецкие орехи и мед. Принимать такую смесь желательно натощак по столовой ложке.
• Также для улучшения эректильной функции народными средствами можно применять тыквенные семечки, корень имбиря, настой зверобоя и другие продукты.
• Из экзотических советов, как улучшить эрекцию, можно назвать старинный препарат, изготавливаемый из высушенного желудка верблюда, который называется сычужиной. Рецепт этот также пришел с Востока и в восточной медицине применяется очень широко, в том числе для повышения мужской потенции. Считается, что средство, изготовленное из желудка верблюда, действует аналогично Виагре, но не имеет побочных эффектов. Кстати, сычужные продукты не являются редкостью, на их основе изготавливаются сыры типа брынзы или адыгейского, но на Кавказе традиционно используется вяленый бараний желудок. Для усиления потенции готовят спиртовую или водочную настойку сычужины и пьют ее до завтрака по две столовые ложки.
• Большой популярностью в лечении проблем с эректильной функцией пользуется горная смола или мумие, которое в народной медицине считается чуть ли не панацеей. Для повышения эрекции мумие в количестве двух граммов растворяют в четверти стакана воды и пьют курсом в 10 дней по 1 столовой ложке натощак.
• Еще один рецепт предлагает смешивать мумие с медом, лечение проводится несколькими курсами, после которых повышение эрекции носит постоянный характер.

Добавление в пищу много зелени хорошо влияет на потенцию мужчины.

Помимо различных лекарственных трав и продуктов питания для того, чтобы усилить потенцию, народная медицина предлагает лечить проблемы с эрекцией путем проведения различных процедур, особой популярностью среди которых пользуются ванны со скипидаром.

Для ванны используется скипидар, полученный из смолы хвойных деревьев, который называется живичным, продается такой скипидар в аптеке.

Эффективность скипидарных ванн в лечении импотенции признается и официальной медициной, поскольку научно доказано их воздействие на нервные окончания, вследствие чего в организме высвобождаются биологически активные вещества, устраняющие застойные явления и стимулирующие кровообращение.

Помимо скипидарных, хороший терапевтический эффект имеют ванны с различными травяными настоями. Например, полезно делать их со следующими травами:

Многие мужчины используют следующий народный рецепт: готовится два больших таза с максимально холодной и горячей водой, в которых нужно попеременно сидеть по полторы минуты, меняя емкости по 10 раз.

Такие контрастные ванночки значительно улучшают кровообращение и улучшают эректильную функцию.

Аналогичным эффектом обладает такой проверенный метод, как контрастный душ, который следует принимать каждое утро.

Проблему того, как улучшить эрекцию, можно решить с помощью регулярного посещения бани с высокой температурой пара, а также нормализацией режима дня, в котором достаточно времени должно уделяться полноценному сну. Здоровый образ жизни сможет усилить все функции организма.

Хорошо влияет на потенцию прием ванн с различными травяными настоями.

Ароматерапия как метод борьбы с импотенцией в последние годы получает все большее признание, хотя известен этот способ лечения для того, чтобы усилить потенцию, с древних времен. Особенно хорошо на эректильную функцию влияют запахи сандалового дерева и можжевельника.

Эфирные масла можно наносить на кожу, добавлять в ванны, капать на лампы, но перед их использованием необходимо убедиться в отсутствии аллергии на эти запахи.

Считается, что эфирные масла усиливают деятельность эндокринных желез, тем самым улучшая потенцию и продлевая время полового акта.

И народная, и традиционная медицина особое внимание при лечении эректильной дисфункции и решении проблемы того, как продлить половой акт, уделяет правильной диете, при которой в рацион должны быть включены продукты, считающиеся природными афродизиаками.

Проверенными средствами борьбы с импотенцией являются продукты с высоким содержанием белка: нежирное мясо, рыба, в которых содержится много витаминов А, Е и В.

Также рекомендуется есть как можно больше кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, зелени, лука и чеснока.

Лечить нарушенную эрекцию народными средствами можно, но перед их использованием необходимо проконсультироваться с профильным специалистом, поскольку народные рецепты могут помочь только при небольших отклонениях. Лечение серьезных патологий возможно только методами официальной медицины, лекарственные травы и другие средства применяются только в комплексе с назначенными врачом препаратами.

источник