Меню Рубрики

Как восстановить глаза народным средством

Глаза – важный и в то же время незащищенный орган. Как правило, если с ними возникают проблемы, значит, мы сами позволили этому случиться. Глаза постоянно контактируют с внешней неблагоприятной средой, на их состояние влияют погодные условия (жара, холод, сухость, влажность, ветер), яркий свет, химические вещества, длительная работа за компьютером. Кстати, в последнее время число пользователей компьютеров с большой скоростью увеличивается, поэтому и обращений к окулисту стало гораздо больше.

Если раньше проблемы с глазами чаще всего испытывали люди преклонного возраста и работники вредных производств, то сегодня, когда за помощью к врачу обратится подросток, это уже никого не удивляет. Распространенная жалоба – это слезоточивость, режущие боли, ощущение присутствия инородного тела, пульсация, «сухие глаза». Лечение народными средствами во всех этих случаях возможно только после выявления причины. А их очень много — от инфекции до попадания инородных предметов.

Важно не проводить лечение глаз народными средствами, пока не установлен точный диагноз и причина заболевания. Поэтому первым делом нужно обратиться в офтальмологический центр, где врач после тщательного обследования назначит курс лечения.

И только когда будет установлена причина, можно параллельно использовать возможности народной медицины. В домашних условиях лечение глаз народными средствами может помочь в борьбе с разными недугами:

  • синдромом сухого глаза;
  • воспалительными процессами;
  • покраснением и отечностью.

У здорового человека слезная пленка равномерно покрывает роговицу глаза, постоянно его увлажняя. Каждые 10 секунд эта пленка разрывается, вызывая тем самым у нас рефлекс моргания, чтобы снова смочить роговицу. Такие процессы – это норма.

Синдром сухого глаза возникает, когда мы редко моргаем или пленочка рвется раньше времени.

Мало слезной жидкости у человека вырабатывается в нескольких случаях:

  • при врожденных дефектах;
  • последствиях перенесенных воспалительных процессов;
  • авитаминозе;
  • при приеме транквилизаторов и антидепрессантов и противозачаточных средств.

А испаряется слезная жидкость быстро:

  • при неровной поверхности глаза;
  • несмыкании век;
  • из-за воздействия сухого воздуха или ветра;
  • во время длительной работы за компьютером или при чтении.

При развитии названного синдрома человек чувствует сухость, резь, жжение в одном или обоих органах зрения. У него появляется ощущение инородного тела, стеклышка или песка. Кроме этого, развивается сильная реакция на ветер, глаза слезятся непроизвольно.

Лечение глаз домашними рецептами рекомендовано после того, как станет известен точный диагноз. Приведем несколько из них:

  • Взять небольшое количество пчелиного меда, развести в кипяченой воде в соотношении 1:2 и закапывать глаза 2 раза в день, по 2 капли.
  • Приготовить хрен и лук, натереть на мелкой терке и перемешать. Залить кипяченой водой в пропорциях 1:1. Выждать некоторое время, чтобы горечь ушла в воду (минут 15), смочить ватный диск и прикладывать на глаза, чтобы стимулировать приток крови.
  • Если появляются рези в глазах, делается отвар из листьев и коры шелковицы. Закапывать его нужно 1-2 капли на каждый глаз.
  • Снять синдром поможет настой из 2 столовых ложек очанки, залитой кипятком. Необходимо чтобы полученный состав настоялся в теплом месте 15 минут, после чего настой процедить, жмых разложить на марли и прикладывать на глаза. Выдержать 30 минут, сам настой принимать внутрь 3 раза в день по 1/3 стакана.

Основная задача народного лечения – увлажнить глаза. Это означает употребление достаточного количества жидкости, использование разных увлажнителей, в которых нуждается сетчатка глаза. Лечение народными средствами включает в себя массу рецептов. Например, одним из самых простых и эффективных считается прикладывание ломтиков огурцов, закапывание глаза касторовым маслом или маслом лаванды.

Помните, если у вас синдром сухого глаза, лечение народными средствами должно проводиться только в комплексе с медикаментозной терапией и под наблюдением врача!

При сухости глаз поможет и специальная диета. Необходимо употреблять в пищу растительное масло, фрукты в большом количестве и виноград. В целях профилактики нужно меньше времени проводить перед монитором компьютера и экраном телевизора. Не злоупотреблять спиртными напитками, кофе и кислой пищей.

В лечении сухих глаз себя хорошо зарекомендовало льняное масло. Этот продукт содержит в себе полезные омега-3 жирные кислоты, которые помогают устранить воспалительный процесс. А одним из лучших народных средств является гель алоэ вера или вязкая жидкость названного растения. Наносится он на веки и заметно снижает выраженность симптомов сухости.

Повторимся, если поставлен диагноз «синдром сухого глаза», симптомы, лечение народными средствами и медикаментозными препаратами должен контролировать врач.

Это заболевание чаще всего имеет наследственный характер, выражается оно в помутнении роговицы (прозрачной части наружной оболочки) глаза. Проявляется патология, как правило, до 40-летнего возраста. Она не сопровождается воспалительным процессом и довольно медленно прогрессирует. Со временем зрение человека сильно ухудшается.

Признаками названного заболевания являются сильные резкие боли в глазу (прогрессирующая стадия), появляются покраснения слизистой, чувствуется присутствие инородного тела. Больным становится неприятен солнечный свет, у них повышается слезотечение, уровень зрения падает. При обследовании у пациента обнаруживается помутнение роговицы.

Только после тщательно проведенного обследования и медикаментозной терапии, назначенной врачом, если не имеет серьезных разрушений в тканях сетчатка глаза, лечение народными средствами может быть разрешено в качестве дополнения. В таких случах может помочь водный экстракт прополиса, который продается в каждой аптеке. Принимать его следует по 1 чайной ложке 3 раза в сутки до еды.

Для снижения выраженности симптомов дистрофии роговицы глаза хорошо себя зарекомендовало лечение глаз народными средствами, например, медом и другими продуктами пчеловодства. Для этого нужно смешать маточное молочко и пчелиный мед в пропорциях 1:1 и залить смесь кипяченой остывшей водой. Полученный состав перемешивается и закладывается под веко 2 раза в сутки. При этом может появиться небольшое жжение и слезоточивость.

Важно включить в меню больного продукты, богатые полноценными животными белками:

Если не начать своевременное правильное лечение дистрофии глаз народными средствами и с помощью традиционной медицины, то болезнь может привести к полной слепоте, так как запущенные патологические процессы имеют необратимый характер.

Хорошо помогает козье молоко. Его нужно прокипятить и разбавить холодной кипяченой водой в пропорциях 1:1. Полученным составом закапывать глаза в течение недели по 1 разу в день. Сразу после закапывания накладывается темная, плотная повязка. В таком состоянии нужно полежать 30 минут.

К сожалению, при наследственной форме заболевания, как правило, прогнозы на излечение не очень благоприятные. Поэтому при постановке диагноза «дистрофия сетчатки глаза» лечение народными средствами должно быть очень аккуратным и согласованным.

Вызвать воспаление глаз могут разные факторы:

  • перенапряжение;
  • попадание инородных частиц;
  • воспаление сосудов;
  • инфекции;
  • травмы глаза;
  • аллергия;
  • воздействие агрессивных веществ.

Упомянутое состояние – это защитная реакция на патогенный раздражитель любого происхождения. Любое лечение должно быть комплексным, поэтому сразу нужно обратиться к врачу за рекомендациями и обследованием. И только потом можно помогать в медикаментозном лечении народными средствами.

Чтобы недуг быстрее отступил, применяется довольно эффективное средство – отвар подорожника. Понадобится 10 г семян растения, залитые двумя ложками холодной воды. Состав перемешивается и в него вливается еще полстакана кипятка. Остывший отвар процеживается и используется как для внутреннего, так и для наружного применения. Внутрь выпивается лекарство до еды 3 раза в день.

Если у вас обнаружилось воспаление глаза, лечение народными средствами может включать примочки из лекарственной ромашки. Они дают хороший эффект:

  • 20 г травы заливается кипятком;
  • настаивается отвар в течение часа;
  • процеживается.

Полученным составом промываются глаза несколько раз в день. Ромашку можно использовать в профилактических целях и при купании. Она обладает успокоительным свойством.

Тертый сырой картофель помогает снять опухоль с глаз. Достаточно одну небольшую картофелину, натертую на крупной терке, завернуть в марлю и прикладывать к глазу на 20 минут.

Покраснения снять помогает луковый отвар. Очищенная луковица отваривается в воде с несколькими каплями борной кислоты. Полученным составом промываются глаза 2 раза в день.

Снять болевой синдром помогает травяной сбор из бузины, льнянки обыкновенной и синего василька. Все травы берутся в равных частях, смешиваются, заливаются кипятком. На 2 стакана воды 3 ч. л. смеси. Настаивается отвар 8-9 часов в тепле, лучше в термосе. Процеженным настоем промываются глаза.

Воспаление глаза – это болезнь, которая имеет острую, вызванную бактериями, грибками и вирусами, и хроническую форму, развившуюся в результате неправильного лечения острой инфекции и снижения иммунитета.

При воспалении человек ощущает жжение, зуд и рези в глазах. Появляется боязнь света и усиливается слезотечение. Все симптомы обостряются к вечеру. В зависимости от причины, вызвавшей болезнь, могут наблюдаться выделения из глаза, которые носят гнойный или катаральный характер.

Правильное лечение глаз народными средствами подразумевает устранение первопричины, спровоцировавшей проблему.

Медикаментозное и домашнее лечение в любом случае будет включать местную антисептическую обработку. Врач назначает гормональные глазные препараты, антибактериальные средства и мази.

При воспалении глаз у новорожденных детей ни в коем случае нельзя промывать их грудным молоком, слюной или водой. Таким образом, патологический процесс только усугубляется.

При первых же симптомах воспалительного процесса в глазах нужно сразу же обратиться к врачу. Возможно, серьезное лечение и не понадобится, но врач после обследования выяснит причину, вызвавшую патологическое состояние, и даст рекомендации по лечению.

Старые и современные рецепты народной медицины дают возможность эффективно лечить глазные болезни, в том числе конъюнктивит, падение остроты зрения, воспалительные и другие процессы. Однако лечение должно быть комплексным, включающим медикаментозную терапию, использование подручных средств и специальные упражнения для глаз.

источник

Зрение с возрастом ухудшается. Причиной этому служит естественное изнашивание (старение) тканей глазных органов. Проблемы со зрением беспокоят и довольно молодых людей, даже маленьких детишек. Негативных факторов, из-за которых падает у человека зрение, много: нарушение гигиены глаз, излучение от компьютерных экранов, плохая экология, нерациональное питание, стрессы и другие. Лечение нарушений следует начинать с устранения причин их возникновения. Подход должен быть комплексным, применяют фармакологические препараты, народные средства для улучшения органов зрения.

Плохо видят люди, страдающие близорукостью, дальнозоркостью, катарактой, страбизмом, глаукомой, различными неврологическими заболеваниями. Снижение зрения может прогрессировать, потому человек должен приложить усилия для улучшения своей способности видеть. В лечении глазных болезней применяют аптечные синтетические препараты. Их действие направлено на восстановление основных функций зрительных органов, в частности, остроты зрения. Если дефект сильно выраженный, его невозможно устранить консервативными методами, показана операция.

В домашних условиях можно проводить простое, но действенное лечение такими способами:

  • водные процедуры для стимуляции локального кровообращения (контрастные ванночки, закалка), солнечные ванны;
  • зарядка для восстановления зрительной функции, тренировки мускулов глазницы, для эффективного расслабления и отдыха глаз, дыхательная гимнастика;
  • нормализация рациона;
  • фитотерапия – лечение целебными травами (настоями, отварами, соками растений).

Народные простые средства доступные каждому человеку, такое лечение бывает очень результативным.

Хотя нетрадиционные рецепты и советы прошли проверку временем, перед началом лечения требуется провести полное обследование у врача, посоветоваться с офтальмологом относительно возможности применения тех или иных народных методов.

Для здоровья глазам требуются адекватные водные процедуры – для очищения, снятия мышечного напряжения.

Душ для человеческих глаз полезен тем, что он хорошо улучшает местное кровообращение, стимулирует защитные силы глазных органов, способность противостоять негативным факторам среды. Процедура рекомендована при усталости глаз, снижении остроты видимости. Утром и вечером необходимо всегда промывать глаза прохладной очищенной водой. На область лица направляют струю воды (веки при этом закрыты), круговыми движениями «массируют» водной струей глазницы около минуты. Высушивать глаза нужно индивидуальным чистым полотенцем, аккуратно промокнув.

Ванночки очищают конъюнктиву, роговицу, отлично освежают глаза, увлажняют их, устраняют чувство жжения, усталость, гиперемию, раздражение. В простых домашних условиях потребуется чистый эмалированный сосуд, фильтрованная вода комнатной температуры. Посуду наполняют водой, погружают лицо. В воде часто моргают.

Во время отдыха на природе не упускайте возможности умыться целебной родниковой водой. Зачерпывая ладонями воду, ею интенсивно плескают в глаза.

Люди, проводящие много времени в темных или полутемных помещениях, отмечают снижение зрительной функции. Свет солнца (особенно, в период заката, восхода) полезен для здоровья: нужно стоять лицом к солнцу с закрытыми глазами не менее 7-10 минут, глубоко вдыхая и выдыхая воздух, полностью расслабившись.

Для восстановления сниженного зрения, для профилактики различных его нарушений народная медицина советует свое лечение – растительными средствами.

Простые эффективные рецепты:

  • Чай зеленый. Чтобы улучшить свое зрение, необходимо ежедневно употреблять чай – зеленый. Его также используют с успехом как лечебный раствор для примочек, промывания, теплых компрессов. Зеленый чай хорошо улучшает способность видеть, тонизирует сосуды, очищает глаза от различных токсинов, снимает отеки, гиперемию слизистой. Для примочек чайную ложку заварки заливают стаканом кипятка, позволить настояться, немного остужают естественным способом. Теплым раствором пропитывают салфетки и накладывают их на опущенные верхние веки. После напряженного рабочего дня, длительного пребывания за компьютером такое лечение освежает глаза, повышает их зрительную способность.
  • Алое Вера. Возвращает способность хорошо видеть сок этого растения. Сок принимают внутрь (1 ч. л. после трапезы трижды в сутки), закапывают в виде капель в глаза (2-3 капли 1 раз в день на ночь), делают компрессы (40 мл сока + 1 ст. л. меда, 20 мл очищенной воды). Продается также готовый аптечный сок.
  • Пророщенная пшеница. Можно прорастить в домашних условиях пшеничные зерна. Их нужно качественно промыть несколько раз, поместить их в стеклянную посуду неплотным слоем. Залить злаки чистой некипяченой водой так, чтобы она оказалась на уровне зернового слоя. Много воды лить не стоит. Накрыть сосуд чистой бумажной салфеткой или лоскутком хлопковой некрашеной ткани, поставить его в теплое место. Когда появятся ростки, пшеницу промывают. Ее можно употреблять в пищу для улучшения качества визуального восприятия. На завтрак съедают по 100 гр зерен. Продукт должен быть свежим.
    • Имбирь. Корень по праву считается трудно заменимым продуктом для сохранения здоровья, моложавости. Для улучшения зрительной состоятельности человека рекомендуется употребление внутрь настойки имбиря.
    • Очанка. Трава эффективно укрепляет глаза, повышает остроту зоркости. Настоем очанки можно глаза промывать, делать примочки, компрессы. Для приготовления лекарственного раствора потребуется залить литром кипятка пять ст. л. сырья, настоять три часа. Лечение предполагает и внутренний прием (трижды в день по ½ стакана). Очанка может быть использована в порошковом состоянии – его (на кончике стандартного кухонного ножика) развести ложкой воды, пить раз в сутки. Улучшение видимости наблюдается достаточно быстро.
    • Черника. Для приготовления полезного отвара 4 ст. л. ягод вместе с листьями залить литром воды, проварить на паровой бане десять минут. Ввести мед в готовую смесь. Напиток получается вкусным, принимать его следует до пяти раз в сутки по стакану. Применяют также для лечения черничные капли. Спелые промытые ягоды промокнуть чистыми салфетками. Выдавить сок при помощи лоскутка стерильного бинтика. Соединить сок с дистиллированной водой в пропорции 1:2 (одна часть свежего сока, две части воды). Пипеткой вводить по капельке этого средства в один и второй глаз один раз/день.
    • Шиповник. Используются лечение плодами, листьями. Две ст. л. плодов залить горячей водой (1 стакан), прокипятить пять минут. Пить по ½ стакана утром, вечером. Есть рецепты отваров из листьев шиповника. Один из них: 1 ч. л. лепестков залить 2 стаканами воды, выдержать на самом маленьком огне 2-3 минуты. Остудить, процедить. Пить с медом.
    • Петрушка. Корневую часть растения измельчить в пюре, добавить немного меда и сока лимона (по объему примерно столько, сколько петрушечной кашицы). Принимать по чайной ложки средства до приема пищи за час.
    • Мята. Можно приготовить глазные капельки: 1:1:1 сока ароматного растения, меда и кипяченой воды. Хорошенько смешать (в стерильной посуде), капать в глаза по две капли средства. Полезно пить чаи из мяты.
    • Крапива. Растение (особенно молодые весенние побеги) рекомендуется использовать для приготовления чаев, первых блюд, добавлять в салаты. Можно применять внутрь по 1/3 стакана отвара в три приема (1 ст. л. сухого сырья + 1 стакан воды).
    • Лимонник. Китайское деревце очень эффективно устраняет проблемы со зрением, помогает улучшить зрительную остроту. Можно принимать настойку лимонника (внутрь по 20 капель утром). Следует быть осторожным с применением настойки людям, страдающим гипертензией.
    • Укроп. Семена (1 ч. л.) настаивают в термосе (достаточно воды 1 стакан.). Пить снадобье перед едой в течение всего дня небольшими порциями.
    • Бузина. Ягоды растения измельчают на мясорубке, помещают в стеклянный сосуд. Посуду с сырьем оставить на солнечном месте (2 дня). Затем процеживают через чистую марлю сок, употребляют по 1 ч. л. средства (до трапезы).

    Для улучшения сумеречного зрения рекомендуется лакомиться регулярно свежевыжатым соком моркови, в который можно добавлять мед, сливки.

    Лучшими ягодами для глаз считаются черника, брусника, из овощей очень полезен болгарский перец. Их необходимо включить в ежедневный рацион. Свежие спелые абрикосы, а также домашняя качественная курага содержат много калия, благотворно воздействующего на зрение. В салаты можно добавлять семечки подсолнуха, тыквы для улучшения своей зоркости.

    Хорошо помогает восстановить ухудшенную зрительную способность специальная зрительная гимнастика. Каждый человек может без труда делать несложные упражнения на свежем воздухе, в домашних условиях, на работе во время перерывов.

    Лечение состоит в комплексе упражнений, направленном на восстановление остроты видимости, разминку зрительных мышц и нервов, релаксацию:

  1. Следует к лицу поднести ладони (перед собой) с разведенными пальцами. Головой выполняют движения в стороны, пытаясь разглядывать предметы, находящиеся впереди. Нужно приложить усилия, чтобы рассмотреть как можно более отдаленные изображения. Повторить упражнение 20 раз.
  2. Перед собой представить лист бумаги. Движениями глазных яблок нужно в воздухе нарисовать какой-нибудь предмет, написать цифры от нуля до 10 и в обратном счете, различные геометрические фигуры. Делать несколько раз в день.
  3. Вытянуть руки перед собой, параллельно к полу. Медленно приближают поочередно указательный палец левой и правой руки к кончику своего носа. При этом нужно внимательно следить взглядом за пальцами во время их передвижения.
  4. Выполнять круговые движения глазными яблоками сначала по ходу часовой стрелки, затем – против часовой стрелки. Повторить упражнение несколько раз, до тех пор, пока не почувствуется легкая усталость в глазнице.
  5. Интенсивное моргание, сильное зажмуривание хорошо делать каждый день. Это хорошо сказывается на состоянии мышечного аппарата глаз, способствует эффективному увлажнению и очищению их слизистой оболочки, нормализует кровообращение.
  6. Следует рассматривать поочередно то сильно приближенный к лицу предмет, то максимально отдаленный. Упражнение тренирует фокусировку, остроту зрения.
  7. В положении стоя или сидя нужно посмотреть сначала вверх, в потолок, а потом вниз, на пол. Головой при этом двигать не нужно, перемещаются только яблоки глаз. Делать это упражнение без спешки, со спокойным равномерным дыханием.
  8. Выполнять каждый день следует и такое упражнение: посмотреть в левый нижний угол комнаты, медленно и плавно провести взглядом ровную линию с этой точки в правый верхний угол, затем – в нижний правый, оттуда в верхний левый угол и т. д.
Читайте также:  Снятие отека при травме народными средствами

Часто зрение ухудшается в связи с перенапряжением глаз. Для эффективной релаксации используется популярная методика под названием «пальминг».

Ладонями накрывают глаза таким образом, чтобы полностью предотвратить попадание света. На глазные яблоки не надавливать, полностью расслабиться. В таком положении пребывают 4-5 минут. Улучшение состояния глаз не заставит себя ждать.

Рациональный подход к мероприятиям поможет сохранить зрение до самой старости. Нужно помнить, что все рецепты, рекомендованные народной медициной, следует обсуждать с офтальмологом, прежде чем их применять для восстановления зоркости.

источник

С годами зрение у человека постепенно ухудшается. Сегодня в век компьютеризации и современных технологий, нагрузка на глаза увеличивается, и проблема со зрительной функцией нередко возникает уже в детском возрасте. Ухудшение зрения могут вызвать и стрессы, и неправильный образ жизни. Также часто патология рефракции глаза возникает после перенесенных травм головы или вследствие какого-либо заболевания.

Лечение зрения следует начинать с устранения причины, вызвавшей его снижение. Улучшить зрительную функцию можно с помощью различных методик, витаминных комплексов и специальных упражнений для глаз.

Немало рецептов по лечению зрения собрала нетрадиционная медицина. С помощью доступных народных средств можно улучшить качество зрения и отрегулировать зрительную функцию. Ознакомимся с методами подробнее.

Рецепт Содержание
1) Морковь Самым простым и «лекарством» для лечения зрения считается свежая морковь или сок из нее. Ежедневно следует готовить и употреблять утром натощак такое средство: 150 грамм измельченной на терке моркови, сок половинки лимона, ложка оливкового масла.

Такой салат можно чередовать с употреблением сока, где на половину стакана берут одну ложку растительного (оливкового) масла. Напиток пьют дважды в день.

2) Аир и цветки ноготков Берут по три ложки свежего измельченного корня аира и цветков ноготков. Заливают растительную смесь 500 миллиграммами водки (или самогона). Настаивают не менее двух недель в темном месте. Далее настойку принимают по одной чайной ложке трижды в день. На весь курс лечения понадобится четыре таких порции (4 пол-литровых бутылки средства). Перерыв между курсами должен составлять 1-2 недели. 3) Китайский лимонник Берут 150 грамм хорошо высушенных ягод кустарника, дробят их и заливают 500 миллилитрами 70% спирта. Далее настаивают. Держат две недели в темном месте. Целебную настойку принимают по 25 капель. Рекомендован прием средства за полчаса до приема пищи. Длительность лечения занимает 20 дней. После перерыва в 15 дней принимают настойку снова. 4) Корень имбиря 150 грамм корня растения перетирают в порошок и заливают 800 миллилитрами водки, разведенного спирта или домашнего самогона. В течение двух недель средство настаивают в хорошо затемненном месте, периодически взбалтывая. Затем настойку процеживают и принимают: по 20 капель трижды в день за полчаса до трапезы. 5) Пырей ползучий 3 столовых ложки корня растения проваривается в течение часа в одном литре воды. Жидкости должно остаться приблизительно в 2 раза меньше. Пьют такой отвар по одной столовой ложке не менее 5 раз в день. 6) Очанка и василек Смешивают 1:1 цветки очанки лекарственной и лепестки василька. Отделяют в кастрюлю две ложки смеси и заливают полулитром кипятка. Далее ставят состав на огонь и проваривают, чтобы осталось не более половины первоначальной жидкости. Остужают, процеживают через марлю. Делят готовый отвар на три равные порции и выпивают каждую перед едой. 7) Семена укропа Сначала нужно измельчить семена укропа. Далее на стакан кипятка взять одну чайную ложечку. Снадобье настаивают не менее 15 минут в термосе. Весь настой делят на 3 порции и выпивают в течение дня перед едой. Курсы лечения проводят по схеме: месяц – прием настоя, две недели – перерыв. Лечение продолжают не менее одного года. Результат – обязательно порадует. 8) Чай из календулы На стакан кипятка следует брать две ложки цветков. В течение дня нужно выпивать не менее двух стаканов целебного напитка. 9) Алоэ Измельчают свежие листья алоэ (150 грамм) и высыпают их в кастрюлю. Туда же добавляют такие сухие компоненты растений: цветки василька и очанки лекарственной — (по 60 грамм). Далее в сбор вливают свежий майский мед и красное крепленое вино – по 500 миллилитров. Всю массу перемешивают и прогревают на паровой бане. Время прогревания: 40 минут. Остывшее средство переливают в банку, которую хранят на холоде или в холодильнике. Ежедневно употребляют его три раза в сутки по столовой ложке. 10) Ягоды бузины Ягоды бузины перекручивают на мясорубке и помещают массу в банку, которую выставляют на солнце на два дня. Затем сок отжимают через марлю. Способ употребления: три раза в день за полчаса до трапезы по чайной ложке. 11) Восточный рецетп из трутней Ловят трутней, высушивают их и перетирают в порошок. Ежедневно съедают за час до еды трижды в день по 0,5 грамма такого «лекарства». Это снадобье рекомендуют запивать водой, можно также заедать порошок медом или вареньем из черники и красной смородины. Активные вещества, которые содержатся в высушенных трутнях, стимулируют функции зрительного нерва. 12) Ароматические масла Древние арабские целители наносили аромомасла на брови, области век и виски, нежно втирая в кожу. Наиболее часто применяли смесь из оливкового, пальмового, жасминового, камфорного, шафранового, горчичного и сандалового масел. Для этой же цели подойдет кедровое, облепиховое и тыквенное масло. Для получения лечебного эффекта, процедуру ароматерапии нужно проводить в течение полугода. 13) Травяной сбор Берут по 2 столовых ложки корня аира и цветков василька, 1 столовую ложку руты, по 3 столовых ложки корней одуванчика и ягод черники. Перемешивают все компоненты и отделяют в кастрюлю 4 столовых ложки сырья. Заливают все 300 мл кипятка и проваривают при минимальной температуре плиты в течение 10 минут. Далее отвар остужают и процеживают. Готовым средством закапывают глаза по 3 капли не реже двух раз в день. 14) Медовый раствор Его рекомендуют готовить и применять так: на чайную ложечку крепкого чая берут совсем немного (на кончике ножа) меда, растворяют и закапывают в больные глаза по 6-7 капель. После процедуры следует полежать в течение 20 минут расслабившись и закрыв глаза.

Чтобы поддерживать зрительную функцию в хорошем состоянии, следует на протяжении всей жизни бережно относиться к своим глазам. При чтении и работе за компьютером необходимо соблюдать меры предосторожности: правильно располагать источник света или книгу по отношению к глазам, не читать в транспорте, не работать за монитором более одного часа подряд. Не допускайте перенапряжения зрительной мышцы. Делайте перерывы в работе, связанной с длительным фокусированием зрения.

Читайте также:  Прыщ на десне народными средствами

Профилактика ухудшения зрения подразумевает и соблюдение правильного питания. Ежедневное пищевое меню должно включать продукты богатые витаминами D, С и A: говяжью печень, куриные желтки, масло, морковь, тыкву, зелень, чернику, смородину, абрикосы.

Повысят эластичность сосудов глаза плоды шиповника и боярышника. Раз в год для профилактики заболеваний, связанных с ухудшением зрения, нужно пропивать курс рыбьего жира. Миндаль, лесные орехи, подсолнечные семечки и арахис – являются кладезью витамина Е, который надежно защищает наши глаза от разрушительной силы свободных радикалов и развития катаракты.

Предотвратит процесс ухудшения зрения и регулярное (не менее 1 раза в год) посещение офтальмолога. Профилактический осмотр выявит малейшие нарушения качества зрения и поможет принять своевременные меры.

источник

Частые стрессы, работа за компьютером, возрастные изменения, кислородная непроницаемость из-за длительного ношения контактных линз плохо влияют на состояние глаз. Чтобы избежать хирургического вмешательства, стоит подробно изучить методы восстановления зрения в домашних условиях.

Проблема потери зрения знакома многим. Универсального решения этого вопроса не существует. Улучшение зрения в домашних условиях должно проходить комплексно. Для этого нужно:

  1. Наладить питание, включив в меню продукты, содержащие много витаминов, аминокислот, лютеина, цинка, каротиноидов, минералов.
  2. Делать глазную гимнастику.
  3. Наладить режим дня, чередовать глазную нагрузку с отдыхом.
  4. Разумно применять лекарственные препараты (строго по назначению врача) и средства народной медицины.

Важно проводить восстановление зрения в домашних условиях, с учетом индивидуальных особенностей организма. Если человек страдает близорукостью, он сталкивается с проблемой различения предметов, находящихся вдали. При этом изображение попадающих в поле зрения вещей четко формируется перед сетчаткой глаза. Людям с близорукостью необходимо:

  1. Чередовать работу за экраном компьютера с отдыхом. Важно обязательно делать короткие перерывы.
  2. Обогатить рацион продуктами, которые полезны для глаз – петрушкой, черникой и морковкой.
  3. Регулярно делать глазную гимнастику. Одним из эффективных упражнений является перевод взгляда с точки, которая находится на расстоянии 1 м на предметы, находящиеся вдали и обратно.

Дальнозоркость – противоположная близорукости патология. Люди с такой проблемой хорошо видят далекие предметы. Вблизи изображение теряет резкость очертания. С возрастом дальнозоркость наступает практически у каждого человека. Для отсрочки развития патологии рекомендуется принимать в домашних условиях следующие меры:

  1. Забыть про кофе, алкоголь, сладости.
  2. Включить в меню продукты с содержанием калия, витамина A, аскорбиновой кислоты.
  3. Регулярно делать упражнения от дальнозоркости. Для этого полезно переводить взгляд с близких предметов на отдаленные и назад, вращать глазами по часовой стрелке и наоборот.

Способы улучшения зрения у детей в домашних условиях имеют аналогичные принципы. Родителям важно контролировать, сколько ребенок или подросток провел времени за экраном телевизора или компьютера, позу при письме, правильное питание.

Обычной пищи, даже при условии соблюдения принципов правильного и разнообразного питания, для здоровья глаз недостаточно. Как недостаточно и обычных поливитаминных комплексов — в них есть витамины А, В2, С, но отсутствуют другие жизненно необходимые структурам глаза элементы, в частности, ликопин, лютеин, зеаксантин. Поэтому в дополнение к ежедневному рациону созданы особые поливитаминные комплексы, например, специально разработанный для здоровья глаз БАД к пище «ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС ® Детский», в состав которого входят вещества, необходимые для нормального функционирования органов зрения у ребенка: лютеин, зеаксантин, ликопин, экстракт ягод черники, таурин, витамины А, С, Е и цинк. Тщательно подобранный с учетом потребностей органов зрения набор биологически-активных компонентов обеспечивает детским глазам антиоксидантную защиту и снижает риск развития глазных заболеваний у детей, что особенно важно в возрасте от 7-ми лет и старше, когда начинаются первые серьезные зрительные нагрузки в начальной школе. Комплекс выпускается в виде приятных на вкус жевательных таблеток.

Глазную гимнастику для улучшения зрения в домашних условиях рекомендуется проводить в состоянии расслабления. Эффективные упражнения представлены ниже:

  1. Круговые движения выполняют глазами сначала влево, потом вправо по половине минуты для каждой стороны.
  2. Концентрируют внимание на отдаленной точке, перемещают на кончик носа и обратно. Повторяют десять раз.
  3. Перед собой вытягивают руку, выполняют движения вверх-вниз, влево-вправо. Взглядом следят за ней, при этом голова не поворачивается.
  4. Смотрят глазами вверх, вниз, влево, вправо и по диагонали. Важно, чтобы голова не двигалась во время выполнения упражнения. Повторяют движения по 5-7 раз.
  5. Чередуют интенсивное моргание с зажмуриванием. Упражнение делают для мгновенного снятия глазной усталости во время работы по 30 секунд каждые 1-2 часа.
  6. Очерчивают взглядом восьмерку в воздухе. Сначала сверху вниз, после снизу вверх. Повторяют движения по 5 подходов.

До начала приема медицинских препаратов стоит проконсультироваться с врачом. Все лекарства для улучшения зрения делятся на три группы:

  1. Средства для расслабления глазной мускулатуры. Самый популярный препарат данной группы – Атропин. Лекарство применяется при дальнозоркости, улучшая ближнее зрение. Действующее вещество капель – сульфат атропина. Препарат имеет много противопоказаний и побочных эффектов. Его нельзя применять при глаукоме, кератоконусе. Отпускается Атропин по рецепту врача. Цена – от 55 рублей.
  2. Препараты для улучшения состояния сетчатки глаза. Спазмолитик Галидор помогает восстановить глазные ткани, нормализовать микроциркуляцию, усилить трофику, предотвратить разрушение сетчатки и хрусталика. Препарат выпускается в таблетках и в виде раствора для инъекций. Активным веществом средства является фумарата бенциклан. Перед применением Галидора важно проконсультироваться с врачом. Лекарство противопоказано при беременности, почечной недостаточности, заболеваниях дыхательной системы. Цена 536 рублей.
  3. Лекарства, обеспечивающие глазам качественный отдых ночью. К этой группе относятся увлажняющие капли Штульна. С их помощью возможно снять напряжение с глаз при сильных перегрузках, связанное с работой за экраном компьютера или мелкими предметами. Препарат содержит витамины, улучшает зрение, защищает глаза от пагубного влияния внешней среды. Лекарство не назначают при диабете, во время беременности и лактации. Цена 165 рублей.

Офтальмолог рекомендует пациенту лекарства в форме таблеток или глазных капель. Выбор средства осуществляется врачом с учетом причин нарушения зрения и индивидуальных особенностей организма больного. При дистрофии сетчатки назначаются капли:

  • Тауфон;
  • Актипол;
  • Эмоксипин.

Нарушение функций кровеносных сосудов и ухудшение состояний стенок капилляров глаза называют ангиопатией сетчатки. При обнаружении патологии назначают капли:

Для снятия глазной усталости, профилактики катаракты и дистрофии, а также с целью увеличить остроту зрения пациентам назначают витаминные препараты в каплях. К ним относятся:

Чтобы вылечить покраснение глаз, назначаются сосудосуживающие капли. К ним относятся:

В офтальмологии существует понятие «синдром сухого глаза». При нем появляется жжение, ощущение сухости и дискомфорта. Для устранения неприятных симптомов применяются увлажняющие капли для глаз:

  • Оптив;
  • Стиллавит;
  • Катионорм;
  • Искусственная слеза;
  • Вид-Комод.

Чтобы усилить сопротивляемость организма к инфекциям и вирусным заболеваниям, рекомендуется укреплять иммунитет. Для этого применяются витаминные комплексы в таблетках:

  • Рутин;
  • Аевит;
  • Компливит Офтальмо;
  • Стрикс Форте.

Чтобы в домашних условиях вернуть острое зрение, стоит привить себе полезные привычки. К ним относится следующее:

  1. Научиться быстро моргать и повторять действие в течение дня неограниченное количество раз. Упражнение хорошо тренирует глазные мышцы.
  2. Не менее 1 раза каждый день повторять упражнение «вблизи и вдали». Для этого смотрят на предмет, находящийся близко, после чего переводят взгляд на отдаленную вещь.
  3. Менять обстановку, давать отдых глазам или регулировать освещение, если появляются какие-то помехи, приходится напрягать зрение.
  4. Расслаблять глаза. Отдых – важное условие для сохранения зрения в домашних условиях, поэтому ежедневно надо находить для этого время.

Сбалансированное питание – обязательное условие для тех, кто хочет в домашних условиях улучшить зрение. Полезные продукты для глаз представлены в таблице:

Ценный элемент для зрения

Перечень продуктов, содержащих его

  • морковный сок;
  • яблоки;
  • черника;
  • шпинат;
  • сладкий перец;
  • печень;
  • брокколи;
  • масло сливочное;
  • яйца;
  • сливки.

Ненасыщенные жирные кислоты

  • рис;
  • отруби;
  • чеснок;
  • грибы;
  • лук;
  • кукуруза.

Существует несколько методик глазного массажа, помогающего самостоятельно в домашних условиях улучшить зрение. Программа Жданова имеет массу положительных отзывов и является одной из самых эффективных при близорукости и астигматизме. До начала массажа следует хорошо вымыть и разогреть ладони. Алгоритм выполнения:

  1. Лоб. Безымянным, средним, указательным пальцами выполняют легкие поглаживающие движения от центра лба к вискам 20-30 секунд.
  2. Брови. Движения выполняются аналогично предыдущему действию. Важно найти зрительный нерв (ямочку по центру бровной дуги) и простимулировать его. Повторяют упражнение до тех пор, пока в области бровей не появится тепло.
  3. Виски. Массируют по часовой стрелке и обратно по 30 секунд.
  4. Скулы. Поглаживающие движения выполняют тремя пальцами под глазами 30 секунд.
  5. Носовые пазухи. Стимулируют указательным пальцем в области около ноздрей 30-40 секунд.
  6. Переносица. Массируют средним пальцем всю поверхность носа 30 секунд.
  7. Ушные ямочки (в конце щек). Массируют указательным пальцем по часовой стрелке 20 секуд.
  8. Задняя часть шеи. Массируют четырьмя пальцами около 40 секунд.
  9. Веки. Слегка надавливают на закрытые глаза двумя пальцами, начиная от уголков. Глазное яблоко массируют четырьмя пальцами, особое внимание уделяя астигматической точке. Повторяют упражнение 40-60 секунд.
  10. Завершающим этапом программы является интенсивное зажмуривание (не менее 3 раз).

Чтобы улучшить зрение дома, можно воспользоваться методом М. Норбекова. Для упражнений в домашних условиях нужно скачать таблицу и распечатать. Подробно о своем методе автор написал в своей книге «Опыт дурака». Таблица похожа на ту, что используется офтальмологами для проверки зрения. Вместо отдельных букв в ней используется текст, напечатанный разным шрифтом. Опираясь на книгу М. Норбекова, тренировки для зрения проводятся с учетом правил:

  1. При дальнозоркости таблицу устанавливают на расстоянии 15 см от глаз.
  2. Если у человека нарушена зрительная функция лишь на одном глазу, то здоровый глаз перед тренировкой закрывают.
  3. При миопии таблицу устанавливают на расстоянии не менее 30 см от глаз.
  4. Если у человека нарушена зрительная функция на обоих глазах, но на одном из них дальнозоркость, а другой страдает от миопии, тренироваться следует поочередно.
  5. При просматривании таблицы начинают читать текст с верхней строки вниз. Определяют рабочую строку (после нее буквы начинают расплываться). Благодаря регулярным тренировкам пациент постепенно спускается вниз и видит больше текста.

Улучшение зрения с помощью таблицы Норбекова происходит скачками, поэтому тренироваться следует регулярно. Процесс восстановления в домашних условиях делится на этапы:

  1. Начальная стадия: 2-3 дня.
  2. Второй период: 3-8 дней.
  3. Отрабатывание нормальной работы зрительных органов: 20-40 дней.

Кроме медикаментозных препаратов, гимнастики и массажа, улучшить зрение можно с помощью народных средств. До применения конкретного рецепта в домашних условиях стоит убедиться в отсутствии аллергии на его компоненты. Эффективные народные средства для улучшения зрения:

  1. Смешать 1 часть свежевыжатого сока ягод черники и 2 части дистиллированной воды. Закапывать состав по одной капле в каждый глаз утром и вечером. Курс применения – 2 недели.
  2. Добавить в стакан свежего морковного сока 1 ч. л. меда. Пить напиток каждое утро в течение 30 дней.
  3. Заварить крепкий черный чай, добавить 1 ч. л. меда. Закапывать состав в глаза по 1 капле для профилактики конъюнктивита, кератита, ячменя, снятия усталости. Курс – 2 недели.
  4. Подготовить чашку с холодной и с горячей водой. Поочередно опускать лицо то в одну, то в другую емкость. Глаза должны быть закрыты. Контрастные ванны помогают укреплять сосуды. Проводить процедуры 1 раз каждую неделю.
  5. Промыть и заварить кипятком листья малины. Настоять отвар 30 минут. Намочить ватные диски полученным средством, сделать компрессы для глаз на 15 минут. Повторять по мере необходимости вечером для улучшения кровообращения и снятия усталости.

Восстановить зрительную функцию за несколько дней поможет методика Пальминг. Повторяя упражнение 5 минут ежедневно в домашних условиях, можно добиться отличных результатов. Программу разработал американский офтальмолог Уияльям Горацио Бейтс. Методика пользуется популярностью во всем мире и получила много положительных отзывов. Алгоритм выполнения:

  1. Примите сидячее положение с прямой спиной.
  2. Поставьте руки локтями на стол. Под них нужно подложить небольшую подушку.
  3. Стряхните руки для расслабления, разогрейте ладони.
  4. Руки согните в пригоршни и поднесите к глазам.
  5. Сомкните мизинцы в области переносицы, полученные углубления в ладонях расположите напротив глазных впадин. При этом основания ладоней должны находиться на скулах.­
  6. Руки плотно прижмите к глазам, чтобы свет не проникал через отверстия между пальцев. При этом вы должны иметь возможность свободно моргать под ладонями.
  7. Расслабьте кисти рук, всматривайтесь в темноту, не напрягая глаза, 5 минут.

источник

  • Аварии, катастрофы, стихия (16)
  • Сон (6)
  • Языкознание (4)
  • Гипноз (1)
  • Тайны истории (1)
  • Гадания (1)
  • Талисманы (1)
  • Ангелы-хранители (1)
  • Антиквариат (42)
  • Антология (7)
  • Архитектура (92)
  • Атмосферные явления (21)
  • Афоризмы (24)
  • Береста (13)
  • Вампиризм (3)
  • Великая Отечественная война (14)
  • Вещей история (33)
  • Видео (32)
  • Военный архив (6)
  • Всё для дневника (78)
  • Рамочки (2)
  • Головоломки (31)
  • Дела домашние (101)
  • Дети-индиго (1)
  • ЖЗЛ (54)
  • Замки и особняки (48)
  • Здоровье (206)
  • Заболевания (31)
  • Народная медицина (84)
  • Знаменитости (2)
  • Знахарство (64)
  • Зодиак (59)
  • Игры (6)
  • Изобразительное искусство (52)
  • Изобретения (9)
  • Иллюзии (16)
  • Интересные факты (190)
  • История (111)
  • Ближний Восток (2)
  • Викинги (3)
  • Древняя Русь (32)
  • Ковка (4)
  • Космос (11)
  • Красивые места Земли (56)
  • Кулинария (88)
  • Культура (5)
  • Легенды и мифы (65)
  • Литературоведение (10)
  • Люди-феномены (42)
  • Магия (92)
  • Мастер-класс (59)
  • Мои рассказы (7)
  • Наследие предков (253)
  • Знаки, руны (41)
  • Легенды и мифы (85)
  • Наука (12)
  • Необычное творчество (88)
  • Необычные места (127)
  • Непознанное (174)
  • Аномальные явления (16)
  • Вещие сны (7)
  • Домовой (15)
  • Зазеркалье (26)
  • Исчезновения (1)
  • Йети (1)
  • Круги на полях (1)
  • Ксеноглоссия (4)
  • Похищения (1)
  • Предсказания (3)
  • Привидения (4)
  • Призраки (7)
  • Реинкарнация (8)
  • Телепатия (3)
  • Телепортация (2)
  • Обряды и обычаи (109)
  • Оружие (37)
  • Парки, сады, усадьбы (2)
  • Пираты (2)
  • Полезные советы (164)
  • Политика (31)
  • Притчи (87)
  • Психология (135)
  • Резьба (61)
  • Русский язык (105)
  • Самое, самое. (23)
  • Скандалы (2)
  • Скульптуры (76)
  • Деревянные (6)
  • Скульптуры из песка и льда. (7)
  • Современные технологии (8)
  • Ссылки (132)
  • Стихотворения (46)
  • Суеверия, приметы (29)
  • Техника (13)
  • Узоры и орнаменты (58)
  • Фарфор (21)
  • Фауна (277)
  • Амфибии и рептилии (13)
  • Дикие (49)
  • Домашние (70)
  • Морские (40)
  • Насекомые (37)
  • Птицы (27)
  • Флора (47)
  • Фэн-шуй (20)
  • Хобби (8)
  • Художники (16)
  • Целительство (81)
  • Ценности, драгоценности (14)
  • Человек (130)
  • Шахматы (20)
  • Шахты (12)
  • Шок (52)
  • Эзотерика (81)
  • Экстрасенсы (13)
  • Этимология (32)
  • Это интересно (226)
  • Ювелирные изделия (41)
  • Юмор (85)
Читайте также:  Восстановить иммунитет народными средствами у детей

Восстановление зрения народными средствами
Потеря зрения, даже частичная – очень неприятное событие. Только представьте себе: вдруг картинка перед глазами становится размытой и от этого меняется все, даже восприятие мира в целом. Восстановление зрения возможно при многих диагнозах, достаточно лишь не сложить руки и начать бороться за свои глаза. Сегодня существует достаточное количество методик, так или иначе способствующих восстановлению остроты и качества зрения, рассмотри их преимущества.

Коррекция зрения без оперативного вмешательства – прекрасный шанс стать здоровым и видеть удивительный мир вокруг себя. Многие известные врачи создали свои методики восстановления зрения специально для того, чтобы позволить людям самим попробовать все, а уж потом записываться на плановую операцию. Среди них такие известные имена, как Бейтс и Жданов, Рой и Норбеков и многие другие.

Причины ухудшения зрения

Зрение может ухудшаться от ста причин, здесь не назовешь все без исключения, однако, главные, все же, можно очертить. На самом деле, известно, что острота зрения человека зависит от того, насколько целостна сетчатка и как точно сходятся на ней световые лучи. Есть еще один фактор – способность глазного яблока вытягиваться или принимать круглую форму. Итак, зрение портится от нарушения фокуса на самой сетчатке, от неправильного преломления света и безусловно, от травм или болезней глаз.

Нельзя не сказать, что ухудшение зрения зачастую бывает спровоцировано возрастом, частыми и долгими периодами нахождения перед компьютером или перед «голубым» экраном телевизора. Иногда потерю зрения вызывают стрессы, болезни, «чемпионом» среди которых является сахарный диабет. Мешают нормальному функционированию глаз также и недостаток освещения или же его избыток. Что же делать? Какую методику выбрать для восстановления зрения?

Способы избежать ухудшения зрения

Даже если человек ежедневно проводит минимум шесть часов за компьютером, и обойтись без этого не получится, то способ сохранить зрения все же есть. Необходимо пользоваться специальными каплями для увлажнения глаз, а также тщательно изучить упражнения, предложенные в комплексах для восстановления зрения. Программа для восстановления зрения должна быть составлена доктором, а уж результат будет напрямую зависеть от того, насколько пациент будет придерживаться всех рекомендаций.

Метод доктора Бейтса

Восстановление зрения по методу Бейтса подразумевает несколько составляющих частей, однако, разделение между ними весьма условное. Итак, для работы понадобиться освоить не только методики общего физического и психологического расслабления, но также и несколько базовых упражнений. Одно из самых основных предположений Бейтса говорит о том, что зрение падает от перенапряжения, поэтому и акцент в его методике поставлен на расслабление. Восстановление зрения напрямую зависит от того, насколько человек будет уверен в правильности своих действий.

Достаточно простая гимнастика для глаз построена на движении глазами: вверх и вниз, вправо и влево. Также полезно рисовать глазами круги, прямоугольники по часовой стрелке и против нее. Также полезно представить себе циферблат часов и поочередно останавливать сфокусированный взгляд на каждой из 12 цифр. Безусловно, одним из самых известных упражнений восстановления зрения по Бейтсу является пальминг: суть его в том, чтобы закрыть глаза, сверху прикрыв их руками, и представить себе черный цвет без всяких бликов или пятен. При этом важно быть в расслабленном состоянии, думать о чем-то неуловимом и приятном, а частота, с которой рекомендуется выполнять упражнение – около 4-5 раз в день. Эту же методику восстановления зрения использует и известный профессор-офтальмолог Жданов: переработав материалы своего коллеги, доктор берется за всякие случаи, даже за безнадежные.

Норбеков и его теория восстановления зрения

Метод Норбекова относится к нетрадиционным и предполагает восстановление зрения при близорукости и других заболеваниях. Основу этой системы составляет психологический компонент: самовнушение. Сам Норбеков считает, что если падает зрение, то это прямой показатель того, что человек не хочет видеть кого-то или что-то, иными словами, обстоятельства его жизни складываются не самым лучшим образом. К тому же, он проштудировал труды многочисленных светил медицины, и только потом, основываясь на многовековых знаниях, создал свою систему.

Единственное, что необходимо стопроцентно, если говорить о методе восстановления зрения по Норбекову, так это вера: даже мало-мальски сомневающийся в успехе мероприятия человек уже не может достичь результатов. Среди пунктов программы в данном случае присутствует глазная гимнастика, акупунктурный массаж, продолжительные сеансы самовнушения, медитации. Упражнения для восстановления зрения необходимо выполнять в комплексе, иначе, как утверждает автор методики и его многочисленные последователи и поклонники, результат никогда не станет ярким и впечатляющим.

Лазерная коррекция зрения

Методика лазерного восстановления зрения или коррекция – одна из популярных сегодня. Она также считается достаточно безопасной и универсальной, поскольку позволяет решить сразу несколько проблем. Восстановление зрения лазером происходит посредством воздействия на роговицу. Безусловно, перед тем, как решиться на процедуру, необходимо пройти обследование и узнать все о противопоказаниях. Список наиболее распространенных противопоказаний доктор описывает на самой первой консультации.

Среди преимуществ лазерной коррекции принято отмечать безопасность и надежность процедуры, а также высокий процент хороших результатов, достаточно широкий спектр возможного применения среди разных возрастных категорий, скорость выполнения самой операции (около 15 минут в общей сложности). Анестезия, которая обеспечивает безболезненность процедуры, выполняется капельно и обладает великолепной переносимостью, а коррекция при этом делается в амбулаторном режиме, не требуя госпитализации.

Народные методы борьбы с ухудшением зрения

Один из самых распространенных рецептов народной медицины, помогающих справится с упавшим зрением – настойка из аира и календулы. Готовить ее легко: нужно взять в равных долях – к примеру, по горсти одной и второй травы, залить полулитром хорошей водки и дать настоятся в течение 12 дней. Затем бутылку с настойкой необходимо убрать в темное место, а принимать ее следует курсами, по одной чайной ложке три раза в день до еды. Саму смесь необходимо встряхивать, а вот процеживать – не обязательно. Известно, что в течение года нужно пройти четыре курса для восстановления зрения, настойку можно сделать в четырех бутылках заранее, ведь чем дольше она стоит, тем лучшими лечебными свойствами она обладает.

Питание играет огромную роль в восстановлении зрения: об этом гласит народная медицина, активно призывая всех, кто страдает близорукостью или иными проблемами, придерживаться некоторой диеты. Во-первых, необходимо употреблять в пищу морковь: в салатах или овощных рагу, в виде свежевыжатого сока с каплей оливкового масла. Кроме того, полезно употреблять и другие овощи и фрукты. А вот жирную пищу, острое и копченое стоит убрать из рациона: известно, что такие продукты не способствуют общему оздоровлению организма человека, а значит, не окажут положительного воздействия и на глаза. Зато употребление среднежирных и нежирных сортов морской рыбы считается полезным для восстановления зрения.

Гимнастика для глаз является обязательным пунктом программы по восстановлению зрения. И правда, не зря известная поговорка гласит, что под лежачий камень вода не течет. Тренировать глаза можно в любое удобное время: не правда ли, даже в самом напряженном рабочем графике можно найти 10 минут три раза в день?

Если зрение уже начало падать, стоит свести к минимуму просмотр телевизора, во всяком случае, не включать его в качестве фона, как это любят делать многие, едва лишь переступив порог дома. Коррекция зрения – это комплекс процедур и определенный режим дня, ведь разрозненные действия не приведут к желаемому результату.

Соки для восстановления зрения

Свежие соки из фруктов, овощей, ягод и даже трав – один из самых лучших способов значительно улучшить зрение за короткий срок. Безусловно, рекордсменов в данном разделе является сок из свежей молодой крапивы. Его очень часто разбавляют яблочным для улучшения вкусовых качеств. Вообще, крапива при падающем зрении полезна абсолютно в любом виде: от салата до чая из высушенных листьев.

Сок черники, как и отвар из ее листьев, а также сушеные ягоды, издавна применялся в народной медицине для улучшения зрения или для профилактики любых заболеваний глаз. Интересно, что сок, тщательно процеженный сквозь несколько слоев марли, необходимо разбавить в пропорции один к двум с дистиллированной водой, а затем по одной капельке закапывать глаза один раз в день. Эффект становится весьма заметным уже через 3-5 дней применения, а курс рассчитывается индивидуально.

Восстановление зрения при помощи смеси соков петрушки, цикория, сельдерея и моркови – идеальный состав для укрепления глазных мышц. Все вышеперечисленные соки нужно взять в одинаковом количестве, смешать и выпить 1 раз в день. Здесь курс лечения составляет минимум две недели, а соки нужно брать только свежевыжатые. Таким образом, идеальным количеством будет 30-40 грамм каждого, чтобы общий объем составлял не более 160 грамм.

Лечебная петрушка

Достаточно известным рецептом среди тех, кто борется за восстановление зрения народными способами, является такой: корень петрушки измельчить при помощи мясорубки, добавить в него мед и сок лимона, тщательно перемещать. Допускается некоторое варьирование количественного состава компонентов в зависимости от вкусовых пристрастий каждого человека. Принимать эту кашицу необходимо в количестве одной чайной ложки за час-полтора до приема пищи. Считается, что первые результаты станут видны лишь через полтора-два месяца, однако эта смесь оказывает еще и общеукрепляющее воздействие на весь организм, поэтому показана всем, за исключением аллергиков.

Проросшая пшеница: кладезь витаминов

Всем известно, что пророщенные зерна пшеницы обладают мощным витаминным и антиоксидантным действием. Безусловно, восстановление зрения также находится в ореоле славных дел пшеницы: если каждый день кушать на завтрак всего лишь 100-150 грамм зерен, то улучшение зрения произойдет буквально через неделю. Приготовить зерна не сложно, достаточно промыть их несколько раз, залить зерна водой в небольшом количестве и поставить в теплое место на сутки, накрыв плотной бумажной салфеткой. По прошествии времени пшеницу промыть, пропустить через мясорубку и сразу же залить молоком или горячей водой. Добавить мед, остудить и кушать. Точно также полезными являются и нежные зеленые ростки пшеницы, их можно добавлять в салаты, класть в качестве зелени на бутерброды.

В целом, восстановление зрения возможно и без операции, однако консультация доктора необходима. Курс восстановления зрения должен состоять из конкретных пунктов, так легче следовать определенной системе и организовать себя. Важно делать все процедуры регулярно, не отлынивая и не пропуская, а кроме того, обязательно верить в то, что зрение можно улучшить без сложных хирургических вмешательств. Безусловно, бывают очень непростые случаи, когда операция по улучшению зрения – единственный возможный вариант, однако, по статистике, их не так много.

Восстановление зрения народными средствами доступно всем и каждому: здесь нет дорогостоящих препаратов, а настойки или отвары, соки или капли может приготовить самостоятельно каждый человек. Очень важно с детства учить детей, что зрение – это дар, который нуждается в постоянной защите. Нельзя пренебрегать средствами профилактики, а также рассчитывать на то, что волшебные таблетки помогут справиться с любой ситуацией. Хорошее зрение – это труд и только тогда, когда человек выполняет намеченную программу, результат виден невооруженным глазом.

Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

источник