Меню Рубрики

Как восстановить межпозвоночные диски народными средствами

Одной из самых распространенных проблем современности являются различные заболевания позвоночника. Но если раньше остеохондроз или грыжа встречались в основном у стариков, то сейчас эти болезни помолодели. Поэтому все более актуальным становится вопрос: «Как восстановить позвоночник?». Ведь большинство заболеваний характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами, которые нарушают структуру и функции позвонков и дисков. Это мешает человеку нормально двигаться, а со временем может привести к инвалидности.

Восстановление межпозвоночных дисков, а также самих позвонков – задача не из легких. Многие специалисты считают, что после 20-25 лет, когда скелет уже сформирован, полностью сделать это невозможно. Но на самом деле восстановление позвоночника – работа длительная, но осуществимая. Если применять эти методики постоянно, можно остановить разрушение хрящевой ткани и вернуть свободу движений.

Раньше заболевания позвоночника встречались в основном у пожилых людей. Дегенеративные процессы развивались из-за возрастных изменений в сосудах и хрящевой ткани. Но современный образ жизни привел к тому, что разрушаться позвоночник стал даже у молодых людей. Почему же это происходит?

  • Главная причина – сидячий образ жизни. Из-за него замедляется кровообращение и обмен веществ в тканях. Длительное пребывание в одной позе приводит к разрушению дисков, нарушению функции позвоночника.
  • Различные травмы, даже несильные, негативно отражаются на здоровье опорно-двигательного аппарата. Перенапряжение, микроразрывы связок и мышц вызывают воспаление, а также нарушают кровообращение.
  • Повышенные физические нагрузки приводят к стиранию позвоночных дисков.

Существует множество заболеваний, которые нарушают функционирование позвоночного столба. Лечение их обычно длительное, чаще всего после него нужен восстановительный период. Какие болезни требуют этого:

  • микротравмы связок, мышц, протрузии дисков;
  • грыжи обычные и с осложнениями;
  • остеохондроз;
  • компрессионный перелом, а также другие травмы.

Наукой доказано, что диски не имеют собственного кровоснабжения, поэтому часто испытывают недостаток питательных веществ. Это приводит к их усыханию, нарушению функций. Из-за этого позвоночник теряет гибкость. Диски уже не могут служить амортизатором при движениях, а позвонки начинают разрушаться. Поэтому все методики восстановления межпозвоночных дисков должны выполнять такие задачи:

  • снять нагрузку с поврежденного участка позвоночного столба;
  • запустить процессы регенерации;
  • изменить рацион питания, чтобы он был рассчитан на укрепление костной и хрящевой ткани;
  • активизировать кровообращение и обмен веществ с помощью дозированной физической нагрузки, а также специальных лекарственных препаратов.

Все болезни спины нужно начинать лечить вовремя. Только тогда можно восстановить функции позвоночника. Существуют разные методики реабилитации, многие из них используются уже много лет, другие созданы в последние годы. Но чтобы они были эффективными, эти способы должны выполнять главную задачу восстановления позвоночника: нормализовать кровообращение и питание костной и хрящевой ткани. Для этого используется несколько способов.

  1. Дозированная физическая нагрузка. Она должна быть щадящей, но регулярной. Лучше всего, если это будет ходьба, плавание, йога или ЛФК.
  2. Правильное питание, обеспечивающее позвоночник всеми необходимыми веществами.
  3. Для позвоночника очень важно, чтобы человек спал на ортопедическом матрасе. Именно во время отдыха происходит регенерация тканей.
  4. Полезно применение массажа, электрофореза, акупунктуры, а также других физиотерапевтических методов.

Во многих случаях разрушение хрящевой и костной ткани происходит по причине нарушения их питания. Это может быть связано с проблемами в кровоснабжении, а также с недостатком питательных веществ в крови. Довольно часто разрушение случается из-за неправильного питания. Поэтому изменение рациона – это один из основных способов восстановления позвоночника. Прежде всего из него нужно удалить вредные для позвоночника продукты:

  • сахар, кондитерские изделия, выпечку, которые нарушают кровообращение;
  • большое количество соли откладывается в тканях и разрушает их;
  • жирная, острая пища, копчености, консервированные продукты содержат множество вредных веществ, усиливающих воспалительные процессы и замедляющих метаболизм;
  • алкогольные и кофеинсодержащие напитки разрушают хрящевую ткань, сужают сосуды.

Есть также продукты, которые просто необходимы при различных заболеваниях позвоночника. Они помогают восстановить диски, позвонки и хрящи, наладить кровообращение и питание в тканях. Пища должна быть богата витаминами и минеральными веществами, особенно кальцием, фосфором, витамином Д. Что еще рекомендуется включить в питание для восстановления позвоночника:

  • большое количество жидкости обеспечивает хорошее кровообращение;
  • злаковые продукты, овощи, фрукты;
  • семена кунжута, богатые кальцием;
  • смесь кураги, инжира, чернослива;
  • морскую рыбу, в которой много фосфора;
  • яичный желток – источник витамина Д;
  • говяжьи и свиные хрящи в виде холодца.

Это старая методика, которая с успехом применяется для реабилитации после травм и различных заболеваний. Дозированные физические упражнения укрепляют мышечный корсет, улучшают кровообращение и метаболизм, способствуют выработке веществ, помогающих в регенерации тканей. Запрещено заниматься только в остром периоде, а также при сильных болях. В случае серьезных повреждений позвоночника, например, при грыже с ущемлением нерва или после компрессионного перелома физическая нагрузка должна быть только под присмотром специалиста.

  1. Лучшим упражнением для восстановления позвоночника считается ходьба. Уже через 20 минут спокойной пешей прогулки в хрящевой ткани улучшается кровообращение и обменные процессы.
  2. Многие специалисты считают, что позвоночник очень важно регулярно вытягивать. Для этого дома нужно повесить перекладину, чтобы ежедневно висеть на ней хотя бы по минуте утром и вечером.
  3. Плавание эффективно расслабляет и укрепляет мышцы, снимает боли.
  4. Специальные упражнения на растяжку и расслабление тоже помогают восстановить позвоночник. Главное, не делать много повторов, не перенапрягаться.

Вот несколько видео с упражнениями для различных отделов позвоночника:



Для успешной реабилитации после заболеваний позвоночного столба очень важно принимать правильно выбранные лекарственные препараты. Следует помнить, что чаще всего назначаемые нестероидные противовоспалительные средства эффективны только в остром периоде. Они помогают снять боли, уменьшить воспалительный процесс. Но во время восстановления они не нужны. Причем это относится как к лекарствам, принимаемым внутрь, так к мазям.

Но есть также препараты, которые, действительно, помогают восстановить позвоночник. Они насыщают его ткани питательными веществами, улучшают кровообращение.

  • Препараты, содержащие глюкозамин и хондроитин – очень важные компоненты хрящевой ткани. Эти вещества есть в составе таких лекарств: «Алфлутол», «Террафлекс», «Донна».
  • Биологически активные добавки на основе кислот Омега3. Прежде всего это рыбий жир, а также «Омакор» или «Омега 3».
  • Витаминно-минеральные комплексы с большим содержанием витамина Д, кальция и фосфора. Чаще всего для восстановления позвоночника применяются «Кальций Д3 Никомед», «Компливит Кальций Д3» или «Натекаль Д3».
  • Существует несколько аминокислот, которые участвуют в процессах регенерации хрящевой ткани. Это аргинин, триптофан, лизин, глютамин и пролин.

Как и всякая травма в этом месте, компрессионный перелом очень опасен. В тяжелых случаях он может привести к инвалидности. Поэтому важно выполнять все рекомендации врача. Только тогда можно восстановить функции позвоночника. Реабилитационный период нужен после компрессионного перелома потому, что лечение травмы предполагает длительный период неподвижности. После того, как пациенту разрешат вставать, ему нужно вернуть свободу движений. Правила, которые нужно соблюдать, чтобы успешно восстановить позвоночник:

  • в ранний восстановительный период используется массаж, магнитотерапия, электрофорез, а также некоторые упражнения ЛФК;
  • спать в это время разрешается только на спине, на ортопедическом жестком матрасе;
  • некоторое время, иногда до года, запрещается сидеть;
  • первое время после того, как пациенту разрешили вставать, ему нужно носить специальный ортопедический поддерживающий корсет;
  • регулярно в течение 1-2 года после травмы нужно проходить курс массажа и других физиопроцедур;
  • ЛФК должна выполняться ежедневно.

От того, насколько серьезно пациент отнесется к восстановительным мероприятиям, зависит здоровье его позвоночника. Только выполняя все рекомендации врача, применяя комплексный подход, можно вернуть свободу движений и остановить разрушение позвонков и дисков.

источник

Хрящевая ткань – слабое место суставно-связочного аппарата. Она выполняет в организме опорные функции. Постоянно претерпевает статическую и динамическую нагрузки. При повреждениях восстановить хрящевую ткань позвоночника сложно, так как клеток способных к размножению в ней содержится мало. Проблема регенерации во много раз усложняется развитием рубцов на месте погибших тканей хряща. Но при грамотном фармакологическом воздействии и мануальной терапии возможна максимальная компенсация существенных хрящевых дефектов.

Разрушение хрящевой ткани позвоночника провоцируют воспалительные заболевания, повреждения на генетическом урповне. Хрящ обладает относительно низким потенциалом для регенерации. К преградам для его восстановления относят:

  • незначительное количество клеток, способных к превращению в хондроциты в месте дефекта;
  • ограничение движений в суставе продолжительное время;
  • отсутствие дозированной механической нагрузки;
  • недостаточное количество синовиальной жидкости, смена состава.

Хрящевая ткань позвоночника разрушается при неправильном питании, в результате дефицита воды, при пассивном образе жизни. Последнее особенно актуально для людей пожилого возраста. Несбалансированное питание, злоупотребление алкоголем, жирной, жареной пищей, недостаток в рационе витаминов – ведущие причины разрушения хрящевой ткани, нарушения функции позвоночника.

Негативные повреждающие факторы:

  • незаживающие травмы;
  • инфекции;
  • нарушение метаболизма;
  • воздействие радиации;
  • отравление тяжелыми металлами;
  • избыточная масса тела;
  • аутоиммунный процесс;
  • хроническое переохлаждение.

При чрезмерных статико-динамических нагрузках во время профессиональных занятий спортом происходит костно-хрящевая перестройка, возникают патологические изменения в телах позвонков и межпозвонковых дисков (МПД).

Хрящи позвоночного столпа подвергаются микротравматизации на протяжении всей жизни человека. Так люди расплачиваются за прямохождение. Фибрилляция, или разволокнение хрящевой поверхности определяется в гиалиновых хрящах уже после 30-ти лет.

Старение хрящевой ткани сопровождается уменьшением в ней воды. Откладывается большое количество соли, нарушается кровообращение в окружающих тканях. Эти изменения ведут к снижению прочности хряща, появлению трещин. Со временем хрящевая часть опорно-двигательного аппарата уже не может выдерживать нагрузок. Возникают трудноизлечимые травмы. Самостоятельное восстановление позвоночника никогда не бывает полным.

Разрушение позвоночных хрящей сопровождается формированием грыж или защемлением нервов. Протрузии дисков – пограничное состояние, отделяющее от тяжелого неврологического заболевания. Обнаружение их на снимках МРТ является прямым показанием к незамедлительному лечению. Клиническое проявление – боль в позвоночнике при вынужденном пребывании в фиксированной позе (работа сидя, длительное нахождение в вертикальном положении), ограничение подвижности в пораженном суставе.

Постоянная боль в спине после падений с высоты, ушибов во время занятий спортом может указывать на компрессионный перелом позвонка и микротравмы связок. При переломе повреждаются мышечные ткани, нервные скопления и окончания. Он вызывает патологическую деформацию позвоночного столба, уменьшение высоты.

Здоровье и нормальная жизненная активность в дальнейшем зависит от того, насколько своевременно будет выявлен дефект.

В клинике используют ряд методов консервативного и оперативного лечения. Над тем как восстановить позвоночник задумываются во всем мире. Применяют специальные упражнения, обезболивание, сильнодействующие лекарственные средства. Пересаживают донорские клетки, делают серьезные операции, используют для фиксации поврежденных позвонков поддерживающие металлические конструкции. Все методики должны выполнять задачу возвращения хрящевой ткани природной способности к регенерации.

Восстановление межпозвоночных дисков предусматривает применение биологических материалов. Практикуют инъекции белков активаторов, различные комплексы клеток и экстраклеточного матрикса. Лечебная тактика зависит от выраженности процесса старения МПД.

Для терапии дегенеративно-дистрофических заболеваний применяют хондропротекторы – лекарства для восстановления хрящевой ткани позвоночника, стимуляции регенерации и репаративных возможностей хондроцитов.

Преимущества применения хондропротекторов в клинической практике:

  • ослабление болей, улучшение функции суставов;
  • сочетаемость с анальгетиками и нестероидными противовоспалительными средствами;
  • отсутствие серьезных побочных эффектов;
  • замедление прогрессирования заболевания.

К эффективным препаратам на основе хондропротекторов относят средства в составе которых присутствуют структурные аналоги гликозаминогликанов хрящевой ткани позвоночника – хондроитинсульфат и глюкозамин. Их используют для наращивания, восстановления хрящевых поверхностей суставов, улучшения продуцирования суставной жидкости. На фармакологическом рынке широко представлены Артрофлекс, Алфлутоп, Терафлекс, Хондроитин.

Чтобы получить положительный результат требуется несколько терапевтических курсов. На лечение уходит примерно 3-5 лет. Хондропротекторы малоэффективны на последней стадии артроза и артрита, когда хрящ фактически полностью разрушен.

Восстановительные процессы в хрящевой ткани активизируют и обеспечивают витамины и минералы. Хорошо влияют на обмен веществ и состояние нервных волокон витамины группы А, В, С, Д. Для нормального функционирования хряща необходимы кальций, магний, медь, марганец.

Среди различных лечебных воздействий большими терапевтическими возможностями обладает лечебная физкультура (ЛФК). При выполнении физических упражнений улучшается питание хрящевой ткани, эластичность связочно-капсульного аппарата, увеличивается количество синовиальной жидкости, выводятся шлаки из хрящей.

Как восстановить межпозвоночные диски:

  • заниматься регулярно;
  • правильно распределять нагрузку, повторять упражнения многократно;
  • выполнять без спешки и плавно;
  • постепенно наращивать количество повторов;
  • боль – сигнал для прекращения занятия.

Принцип ЛФК – легкая динамическая нагрузка при полной статической разгрузке.

Упражнения подбираются индивидуально.

Для того чтобы восстановить межпозвоночные диски шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника показаны отдельные комплексы упражнений. Существует несколько групп физических нагрузок. Так как шейный отдел не выносит перегрузок, использование тренажеров противопоказано. При позвоночной грыже с ущемлением нервных корешков поясничного отдела, ЛФК сочетается с консервативными препаратами, облегчающими движения. Гимнастика в период обострения с высоким уровнем болевых ощущений разрешается только лежа на спине.

Чем крепче мышцы, тем лучше они будут поддерживать позвонки, предотвращая сдавливание межпозвоночных дисков. Развитая мускулатура, крепкие суставные соединения позволяют как восстановить позвоночник, так и жить без дискомфорта, если с ним не все в порядке.

При лечении повреждений хряща применяются физиотерапевтические методы. Массаж и электрофорез активизируют регенерационные процессы в тканях, ускоряют вывод продуктов распада. Массаж повышает секрецию синовиальной жидкости, способствует рассасыванию выпотов и патологических отложений. Укрепляет сумочно-связочный аппарат, сухожилия, предотвращает перерождение хрящевой ткани. Квалифицированный массаж позволяет уменьшить давление на хрящи, восстановить частичную подвижность сустава.

Из методов аппаратной физиотерапии применяется магнитотерапия, электрофорез лекарственных веществ. Эффективностью обладает лазеротерапия, которая действует обезболивающее, улучшает микроциркуляцию, регенацию. Для стимуляции обмена веществ в хрящевой ткани прибегают к электрофорезу цинка, лития, серы, кобальта.

Показано санаторно-курортное лечение с применением природных минеральных источников или лечебных грязей.

Для восстановления хрящевой ткани позвоночника народная медицина рекомендует применять настойки, отвары, компрессы. Нетрадиционное лечение может принести облегчение и улучшить здоровье, но использование народных методов должно быть под контролем врача.

Для регенерации хрящей к пораженному участку советуют прикладывать смесь из хрена и тертой редьки

. Как растирку на ночь используют измельченные каштаны, листья лещины, корень окопника, лопуха, настоянные на спирте.

После компрессионного перелома приписывается строгий постельный режим на несколько недель. В лечении важное место отводится лечебной физкультуре. Цель – создать мышечный корсет и стабилизировать поврежденный сегмент позвоночника. Комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом особенностей организма.

Одним из видов реабилитации считается плавание. В воде снижается нагрузка на позвоночник. Занятия ЛФК после компрессионного перелома улучшают кровоснабжение, ускоряют регенерацию, уменьшают боль, приостанавливают развитие остеохондроза.

Правильное питание как метод профилактики разрушения хрящей заслуживает внимания. Необходимо употреблять молочные продукты, сливочное масло, овощи и фрукты. Полезны бананы, апельсины, изюм. В них много витамина В, как и в печеном картофеле, капусте, орехах, фасоли. Источник белков − нежирное мясо и птица.

Без боязни навредить суставам употреблять:

  • все крупы, в частности овсяную;
  • макаронные изделия;
  • хлеб;
  • перепелиные и куриные яйца.

Для восстановления хрящевой ткани позвоночника в рацион вводят продукты питания, богатые коллагеном. Полезен рыбий жир. Рыба содержит омега-кислоты, помогающие синтезировать противовоспалительные вещества, снижающие боль и воспаление. Эти кислоты присутствуют в нерафинированном кунжутном, оливковом, льняном масле.

Следует отказаться от полуфабрикатов, мясных копченостей, от посещения пиццерий, кафе быстрого питания. По возможности покупать для приготовления экологически чистое мясо и птицу.

Ограничить потребление поваренной соли, досаливать блюда непосредственно перед употреблением.

На состояние хрящевой ткани можно воздействовать с разных сторон: правильно питаться, исключить отрицательно влияющие факторы, вредные привычки. Восстановление позвоночника невозможно без лечебной физкультуры, здорового образа жизни, исполнения рекомендаций врачей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

источник

Различные патологические состояния позвоночника связаны с нарушением структуры хрящевой ткани. В этих условиях становится актуальным направление лечения, призванное восстановить утраченную функцию хряща.

Какие методы могут использоваться для достижения цели? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в самой структуре важной для позвоночника хрящевой ткани.

Где в позвоночнике находится хрящ? Из этой структуры состоят такие образования, как межпозвонковые диски. Они представляют собой хрящи в форме эллипса, которые располагаются между двумя соседними позвонками на всем протяжении позвоночного столба.

Межпозвонковые диски выполняют функцию амортизации – они сглаживают амплитуду движений, препятствуют ударам позвонков друг об друга. Каждый диск имеет внутри пульпозное ядро, которое окружено фиброзной капсулой. Патология происходит, когда через дефект в капсуле выходит наружу участок ядра (грыжа диска), который вступает в анатомический конфликт с окружающими образованиями.

Из чего состоит хрящевая ткань? В её структуру входят:

  • Клетки хондроциты.
  • Межклеточный матрикс.

В составе последнего имеются очень важные вещества, без которых работа хряща невозможна. На молекулярном уровне хрящ состоит из:

  1. Коллаген – главный белок соединительной ткани человеческого организма. Создает «каркас» для остальных молекул в хряще.
  2. Гиалуроновая кислота – обеспечивает свойство упругости.
  3. Протеогликаны – молекулы, которые заполняют промежутки между коллагеновыми волокнами.
  4. Хондроитина сульфат – вместе с гиалуроновой кислотой отвечает за эластические свойства дисков.

Особенностью хрящевой ткани является отсутствие сосудов. Диски получают питание из синовиальной жидкости и диффузии из других тканей. В результате обмен веществ в хрящах малоинтенсивный, поэтому восстановление хрящевой ткани – затруднительный процесс.

Заболеваний, вызывающих патологию хряща не так много, однако они занимают существенную долю болезней позвоночника. Восстановление хрящевой ткани необходимо при следующих состояниях:

  • Остеохондроз.
  • Протрузия и грыжа диска.
  • Травмы межпозвонкового диска.
  • Системные заболевания соединительной ткани.
  • Недостаток белка и микроэлементов в организме.

Перечисленные проблемы вызывают целый каскад патологических процессов. При нарушении структуры хряща, его фрагменты начинают сдавливать окружающие структуры. Начинается воспалительный процесс. В реакцию могут вовлекаться нервные корешки и сплетения, мышцы и связки и даже костная ткань.

Запущенные болезни хрящевой ткани приводят к инвалидности. Вот почему важно как можно раньше приступить к восстановлению этих структур.

Вертебрология – отрасль медицины, разрабатывающая методы лечения болезней позвоночника. Эта наука на протяжении многих лет ищет наиболее эффективные схемы воздействия на поврежденную хрящевую ткань позвоночника.

Можно выделить следующие направления лечения:

  1. Изменение режима питания.
  2. Использование лекарственных препаратов.
  3. Применение стволовых клеток и других экспериментальных методов.
  4. Вспомогательные технологии: физиотерапия, массаж, ЛФК.

Стоит подробнее остановиться на каждом из перечисленных способов, чтобы достичь наиболее эффективные результаты восстановления хрящевой ткани.

Использование только препаратов для лечения хряща без изменения образа жизни будет наименее эффективным способом терапии. Необходимо избавиться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Они нарушают процессы кровообращения, что усугубляет болезнь.

Очень важно изменить характер питания. В рацион следует добавить:

  1. Молочные продукты – содержат кальций, который укрепляет хрящевую и костную ткани.
  2. Наваристые мясные бульоны – в их составе имеется необходимая для хряща гиалуроновая кислота.
  3. Холодец и заливная рыба – также содержат мукополисахариды и белки, полезные для позвоночника.
  4. Морепродукты. В их составе имеются фосфор, кальций и другие микроэлементы.
  5. Десерты с желатином – содержат мукополисахариды.
  6. Овощи и фрукты – источник витаминов, которые укрепляют иммунную систему и препятствуют воспалительной реакции.
  7. Стоит в большом количестве употреблять чистую воду и свежие соки. Жидкость делает хрящ упругим и усиливает обменные процессы.

Питание должно быть полноценным по белковому и углеводному составу, достаточным по энергетической ценности. В этом случае в организме будут в достаточном количестве вырабатываться анаболические гормоны, участвующие в восстановлении хряща.

На сегодняшний день основу для восстановления хрящевой ткани позвоночника создают лекарственные препараты. Средства используются в различных лекарственных формах и принадлежат к разным химическим группам, однако тем или иным способом предохраняют хрящ от дополнительного повреждения.

Можно разделить препараты на следующие группы:

  • Хондропротекторы.
  • Витамины и антиоксиданты.
  • Гормональные средства.

Каждый из них имеет ряд преимуществ и недостатков. Кроме того, лекарства способны вызвать побочные эффекты, поэтому назначать их должен лечащий врач.

Современная медицина пытается найти идеальное средство, действующее на механизм развития болезни, а не на её симптомы. На сегодняшний день активно проходят клинические испытания препаратов группы хондропротекторы.

Эти лекарства содержат в составе вещества хрящевой ткани или их аналоги, которые замечают дефицит собственных метаболитов и предотвращают прогрессирование патологии. Хондропротекторы делятся на несколько групп:

  1. Препараты, содержащие в составе только хондроитина сульфат: Хондроксид, Хондролол.
  2. Средства с природными компонентами (экстракты морских оранизмов, костной ткани телят): Румалон, Афлутол.
  3. Лекарства, имеющие в составе мукополисахариды – Артепарон.
  4. Препараты, содержащие глюкозамин – предшественник хондротина. В эту группу входит лекарство Артрон Флекс.
  5. Комбинированные средства: Терафлекс, Артрон-комплекс.
Читайте также:  Ногтевой псориаз народными средствами

Выделяются также лекарства, содержащие в составе нестероидные противовоспалительные средства вместе с хондропротекторами. Комбинация направлена на быстрое снижение интенсивности болевого синдрома.

Широкий потенциал лекарств этой группы объясняется наличием ряда существенных преимуществ. К ним относятся следующие свойства лекарств:

  1. Влияние непосредственно на обмен веществ, устранение дефицита собственных метаболитов.
  2. Широкий выбор лекарственных форм: таблетки, уколы, мази и гели.
  3. Хорошая переносимость, минимум побочных эффектов.
  4. Доказанная клиническая эффективность при длительном приеме.

Повсеместное распространение хондропротекторы пока не получили. Это объясняется наличием определенных недостатков:

  1. С трудом проникают в ткани позвоночного столба.
  2. Необходимо длительное применение. Курс продолжается 3–6 месяцев.
  3. Снижают симптоматику только спустя месяц после начала приема.
  4. Необходима комбинация с симптоматическими средствами, физиопроцедурами.
  5. Высокая цена.

Врач должен индивидуально подобрать препарат на основе состояния пациента и результатов клинических испытаний.

Клинические испытания показали значительный эффект восстановления хряща при использовании анаболических гормонов – соматотропного и тиреокальцитонина.

Первый вырабатывается в гипофизе и ответственен за рост и развитие организма в молодости. С возрастом уровень гормона падает, и хрящевая ткань теряет свойства прочности и эластичности. Введение препарата соматотропного гормона в инъекционном виде привело к улучшению репаративных (восстановительных) свойств межпозвонкового диска.

Потенцирует эффект одновременное использование тиреокальцитонина – другого гормона гипофиза. Он влияет на активность щитовидной железы и усиливает анаболический эффект. Под действием гормонов в печени активизируется синтез белка, количество хондроцитов увеличивается, хрящ приобретает свойство прочности.

К сожалению, гормоны имеют ряд отрицательных воздействий. Они приводят к диспропорциям скелета, нарушению работы печени и почек, изменению уровня артериального давления.

Именно поэтому широкое применение соматотропного гормона и тиреокальцитонина не наблюдается. Препараты применяются в ограниченном количестве клиник и проходят испытания.

Значительным эффектом обладает использование для восстановления хряща витаминов и микроэлементов. Применяются следующие препараты:

  1. Никотиновая кислота (витамин K) – средство способствует выработке соматотропного гормона. Дозировка препарата тщательно подбирается для того, чтобы не повлиять на процессы свертывания крови.
  2. Витамин С. Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантным эффектом, она препятствует воспалительной реакции, активирует иммунные силы организма, способствует нормализации обменных процессов.
  3. Витамин D – вместе с кальцием способствует укреплению не только костной ткани, но и хряща. Не допускает развитие дегенерации в виде костных остеофитов и остеопороза.

Кроме витаминов, врач может назначить комплексы микроэлементов, в основном кальция и фосфора. Усиливают эффект аминокислоты: лизин, пролин, аланин, витамин P. Наиболее рациональным является назначение полноценного поливитаминного комплекса, содержащего необходимые вещества в нужной дозировке.

Медицина стремится вперед, используя самые современные наработки ученых. Большим потенциалом для восстановления хрящей позвоночника обладают некоторые экспериментальные методики:

  1. Применение стволовых клеток. Эмбриональные клетки встраиваются в хрящ и преобразуются в хондроциты, замещая утраченную функцию.
  2. Введение готовых хондроцитов внутрь хряща. Применению метода препятствует иммунная реакция организма на введение чужих клеток.
  3. Замещение синовиальной жидкости за счет применения поливинилпирролидона. Недостаток – сложность применения при поражении нескольких дисков позвоночника.
  4. Применение кленбутерола и других стимуляторов адренергических рецепторов. Препараты имеют эффект схожий с анаболическими гормонами, но не обладают их побочными действиями.

Кроме описанных методик, широко используется хирургическая коррекция патологии. Иногда устранить патологию диска невозможно другим путем. Когда восстановление хрящевой ткани безуспешно, врачи прибегают к удалению грыжи или целого диска и замене его на протез.

Все описанные методики восстановления хряща обладают длительным эффектом. Как ускорить действие витаминов и хондропротекторов? Для подобных целей часто используются методы физиотерапии:

  • УВЧ, УФО.
  • Электрофорез и фонофорез.
  • Электромиостимуляция.
  • Парафиновые аппликации.
  • Горячие ванны.

Дополнить процедуры можно с помощью массажа. Сохранить здоровую ткань можно, соблюдая правильный двигательный режим. Исключаются статические и динамические перегрузки, применяются комплексы ЛФК и лечебной гимнастики.

Перечисленные процедуры нужно выполнять под контролем специалиста.

В течение первых месяцев лечения симптоматика не будет существенно меняться. Облегчить состояние пациента помогают следующие препараты:

  • Анальгетики.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Глюкокортикостероиды в уколах.
  • Позвоночные блокады.
  • Миорелаксанты.
  • Витамины группы B в инъекционной форме.

Также снизить интенсивность симптомов помогают позвоночные корсеты, бандажи и ортопедические пояса. Подобрать конструкцию поможет лечащий врач.

источник

Как восстановить межпозвоночные диски? Болезнь позвоночника — одно из самых распространенных патологических состояний в современном мире. Раньше остеохондроз и грыжи диагностировали в основном у пожилых людей, но сейчас эти недуги помолодели. Многих интересует вопрос: «Как восстановить позвоночник»? В процессе развития такого рода болезни возникает дегенеративно-дистрофический процесс, который нарушает функционирование позвонков и дисков. При таких условиях человек не может вести привычный и полноценный образ жизни, поскольку это мешает двигаться. При несвоевременной терапии патология приводит к инвалидности. Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, поскольку терапия позвонков — сложная задача. Чтобы восстановить позвоночник, необходимо осуществить длительную и комплексную терапию. Выполняя все рекомендации врачей, получится в кратчайшие сроки восстановить здоровье и вернуть свободу движений.

Раньше болезни позвоночника встречались в основном у людей в возрасте. Дегенеративный процесс развивается по причине возрастных изменений в хрящевой ткани. Все чаще молодые люди обращаются к врачу по той причине, что возникают сильные боли в спине. По каким причинам это происходит? Существует несколько причин, исходя из которых могут разрушиться диски и позвонки, а именно:

  1. Малоактивный образ жизни. При таких условиях нарушается процесс кровообращения и обмен веществ в ткани.
  2. Последствия длительного пребывания в одной позе. При таких условиях разрушаются диски, нарушается функционирование позвоночника.
  3. Даже не очень сильная травма пагубно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата. По причине перенапряжения, микроразрыва связок и мышц развивается сильный воспалительный процесс, а также нарушается кровообращение.
  4. Повышенная физическая нагрузка приводит к тому, что позвоночные диски стираются. При таких условиях необходимо посетить доктора.

Как восстановить межпозвоночные диски и при каких обстоятельствах это необходимо? Существует много болезней, которые пагубно влияют на процесс функционирования позвоночного столба. При таких условиях терапия осуществляется длительно. Важно немедленно обратиться к врачу в том случае, если:

  • появился один из признаков микротравмы связок мышц — обычный или с осложнениями;
  • появилась грыжа;
  • возник остеохондроз;
  • произошел перелом или другая серьезная травма.

В таком случае запрещено заниматься самолечением, поскольку это может только усугубить течение патологии. Длительность курса лечения определяет строго врач.

Врачи утверждают, что диски не обладают собственным кровоснабжением. По этой причине часто возникает недостаток необходимых элементов. При таких условиях они усыхают и перестают полноценно выполнять свои функции. Вследствие чего позвоночник становится менее гибким и диски уже не могут выступать в роли амортизаторов. В процессе движения позвонки начинают разрушаться. Как восстановить межпозвоночные диски? Терапия такого патологического состояния должна основываться на:

  • запуске регенеративных процессов;
  • изменении рациона.

Для того чтобы укрепить костную и хрящевую ткань, активизировать кровообращение и обмен веществ, нужно правильно питаться. Следует снять нагрузку с поврежденных участков позвоночника.

При появлении одного из симптомов болезни важно своевременно посетить врача. Только тогда можно восстановить полноценное его функционирование. Как восстановить межпозвоночные диски? Существует несколько методик реабилитации, которые помогают восстановить здоровье больного. Чтобы достичь максимального результата после терапии, следует выполнить главные задачи лечения, а именно:

  1. Улучшить процесс кровообращения, питание костной и хрящевой ткани. Для этого применяют несколько способов. С помощью ходьбы, плавания или ЛФК можно восстановить здоровье больного.
  2. Благодаря правильному питанию можно обеспечить позвоночнику все необходимые вещества, которые нужны для полноценного его функционирования.
  3. Больной должен спать на ортопедических матрасах, поскольку во время сна происходит процесс восстановления поврежденной ткани.
  4. С помощью массажа, электрофореза, акупунктуры и других физиотерапевтических методов происходит процесс восстановления позвоночника.

Как восстановить межпозвоночные диски поясничного отдела? В зависимости от конкретной клинической картины — тяжести заболевания, индивидуальных особенностей организма пациента, наличия других болезней — доктор подбирает подходящую физиотерапевтическую процедуру, которая поможет восстановить здоровье больного.

Благодаря правильному питанию можно ускорить процесс восстановления позвоночника. Если неправильно питаться, то может разрушиться хрящевая и костная ткань. Такое явление происходит по причине нарушения кровообращения или недостатка необходимых веществ в крови. Как восстановить межпозвоночные диски поясничного отдела? В первую очередь важно изменить рацион — это один из самых эффективных способов восстановления позвоночника. Необходимо исключить вредные ингредиенты, а именно:

  • сладкие и мучные изделия;
  • соль употреблять в минимальных количествах, поскольку такой продукт способен откладываться в ткани и разрушать ее;
  • нужно исключить жирную, острую, копченую, консервированную пищу — продукты усиливают воспалительный процесс и замедляют метаболизм;
  • спиртные напитки способны сужать сосуды и пагубно влияют на хрящевую ткань.

Существует определенный список продуктов, который необходим при различных болезнях позвоночника — они помогают укрепить иммунитет, улучшить общее самочувствие, положительно влияют на хрящевую ткань и кровообращение. В рационе должно присутствовать достаточное количество минеральных веществ — особенно кальция, фосфора, витамина Д. Как восстановить межпозвоночные диски шейного отдела? Рекомендовано включить в питание такие продукты, как:

  • злаковые;
  • курага;
  • инжир;
  • чернослив;
  • семена кунжута;
  • овощи;
  • фрукты;
  • рыба морская;
  • яичные желтки;
  • холодец.

Врачи не рекомендуют самостоятельно придумывать диету для лечения позвоночника. Необходимо обратиться за помощью к лечащему врачу — специалист составит примерное меню, которое подходит больному в зависимости от тяжести заболевания.

Как восстановить межпозвоночные диски поясничного отдела позвоночника? С давних времен врачи рекомендуют выполнять лечебные упражнения для восстановления общего состояния здоровья пациента — в том числе и позвоночника. Благодаря дозированным физическим упражнениям укрепляется мышечный корсет, улучшается процесс кровообращения и метаболизм. При таких условиях начинают активно вырабатываться вещества, которые помогают восстановить поврежденную ткань. Запрещено заниматься физкультурой только в острой форме заболевания, а также при сильных болезненных ощущениях. Как восстановить межпозвоночные диски шейного отдела позвоночника? В том случае если серьезно повредился позвоночник, весь процесс лечения должен контролировать строго специалист.

  1. Ходьба — это лучшее упражнение, которое поможет восстановить позвоночник. Благодаря 20-минутной спокойной пешей прогулке улучшается процесс кровообращения и общее самочувствие.
  2. Врачи придерживаются того мнения, что позвоночник полезно вытягивать. Для этого дома нужно повесить перекладину для того, чтобы каждый день висеть на ней — хотя бы по 60 секунд.
  3. Как восстановить межпозвоночный диск в пояснице? С помощью плавания укрепляются мышцы, снимаются болезненные ощущения.
  4. Выполняя упражнения на растяжку и расслабление, можно восстановить позвоночник. Самое главное — не напрягаться во время процесса.

Если во время выполнения гимнастических упражнений возникает сильная боль или дискомфорт, необходимо прекратить заниматься физкультурой и немедленно обратиться за консультацией к врачу. Следует сообщить доктору обо всех неприятных признаках, которые возникали во время занятий.

Как можно восстановить межпозвоночные диски? Чтобы восстановить позвоночник после болезни позвоночного столба, необходимо осуществить лечение лекарственными препаратами. Следует знать, что любые медикаменты должен назначать строго медицинский врач после тщательного исследования больного. Самолечение может навредить и спровоцировать развитие серьезных проблем со здоровьем. Нестероидные противовоспалительные лекарственные продукты эффективны только в остром периоде недуга. Они помогают устранить болезненные ощущения и уменьшить воспаление, но во время реабилитации они не нужны. Существует несколько эффективных препаратов, с помощью которых можно восстановить позвоночник. Они насыщают его необходимыми элементами и улучшают процесс кровообращения. В процессе терапии необходимо принимать лекарства, в составе которых присутствует глюкозамин и хондроитин.

Можно ли восстановить межпозвоночные диски без операции? Многое зависит от тяжести болезни и силы проявления симптомов недуга. Если болезнь не слишком запущена, то с помощью «Алфлутопа», «Терафлекса» осуществляется лечение патологии. Благодаря «Омакору» или «Омега 3» можно восстановить здоровье больного. Рыбий жир поможет улучшить общее самочувствие пациента. Следует принимать витаминно-минеральный комплекс с большим содержанием витамина Д, кальция и фосфора.

Восстановление межпозвоночных дисков при грыже включает в себя применение лекарственных препаратов. Терапия осуществляется с использованием «Кальция D3», «Компливита кальция Д3». Некоторые аминокислоты участвуют в процессе восстановления хрящевой ткани. К ним относят: аргинин, триптофан, лизин, глютамин. Длительность курса лечения и дозировку должен определить строго лечащий врач — в зависимости от тяжести патологии и силы проявления неприятных симптомов, общего самочувствия больного.

Компрессионный перелом — один из самых опасных. В некоторых случаях он приводит к инвалидности. По этой причине можно осуществить своевременную терапию и выполнить все рекомендации лечащего доктора — только таким способом можно восстановить полноценное функционирование позвоночника. Реабилитационный период нужен после компрессионных переломов. Терапия травмы предполагает длительный период неподвижности. После того как больному врач разрешит двигаться, ему нужно вернуть свободу движений. Среди основных правил, которые важно соблюдать, чтобы успешно вылечить патологическое состояние, выделяют:

  1. Необходимо в процессе восстановления здоровья применять магнитотерапию и электрофорез.
  2. Лежать только на спине, на ортопедических жестких матрасах.
  3. Не рекомендовано сидеть — в некоторых случаях до 12 месяцев.
  4. Систематично носить медицинский ортопедический поддерживающий корсет.
  5. Регулярно проходить курсы массажа и других физиопроцедур.
  6. Выполнять лечебные упражнения каждый день.

От того, насколько серьезно подойдет больной к процессу лечения, зависит здоровье его позвоночника. Если выполнить все советы врача и применять комплексный подход, то получится восстановить полноценный образ жизни, при котором можно активно двигаться — без возникновения каких-либо болезненных ощущений в позвонках и дисках.

Сложно ответить на вопрос: «Можно ли вылечить позвонки без операции?». Все зависит от тяжести заболевания, силы проявления неприятных симптомов, общего состояния здоровья больного. В зависимости от конкретной клинической картины лечащий врач подбирает индивидуальную схему терапии. С помощью лекарственных препаратов можно насытить позвоночник необходимыми веществами, устранить болезненные ощущения и улучшить общее самочувствие. Если строго выполнять все рекомендации медицинского работника и ответственно подойти к процессу лечения, то можно восстановить свое здоровье в кратчайшие сроки. При появлении одного из симптомов заболевания следует немедленно пройти тщательный медицинский осмотр и не заниматься самолечением, поскольку при запущенной форме недуга терапия осуществляется исключительно хирургическим путем. После чего пациент долго восстанавливается. Только под контролем доктора следует осуществлять восстановление межпозвоночных дисков. Гимнастика при острой форме болезни запрещена.

источник

Питание при протрУЗИи строится на принципах обеспечения межпозвонковых дисков веществами для поддержания структурной целостности и нормализации водного баланса пульпозного ядра.

Межпозвоночные диски не имеют собственного кровоснабжения, а все питательные вещества поступают в них путем диффУЗИи (всасывания) из рядом лежащих позвонков. Вследствие этого любые повреждения позвонков приводят к нарушению трофики дисков.

В результате многочисленных клинических экспериментов было установлено, что единственным способом для усиления поступления питательных веществ в межпозвонковый диск является дозированная физическая нагрузка (например, пешие прогулки). Именно «дозированная».

В результате экспериментов ученым удалось выяснить, что сильные физические нагрузки негативным образом воздействуют на позвоночный столб, нарушая питание дисков позвоночника.

Особенности питания дисков позвоночника:

  • Активная диффУЗИя веществ в них начинается лишь через 20 минут после спокойной ходьбы и продолжается около 2-ух часов. Данного интервала времени достаточно для того, чтобы покрыть суточные потребности дисков позвоночника в питательных веществах;
  • Занятия на тренажерах и велосипедных дорожках не активируют диффУЗИю питательных веществ в межпозвоночные диски, что установлено в результате множества экспериментов;
  • Возникновение дегенеративно-дистрофических изменений в одном из отделов позвоночника (нарушение кровоснабжения и питания) постепенно приводит к аналогичным изменениям не только в позвоночном столбе, но и во всем опорно-двигательном аппарате. Формируется порочный круг, при котором патология позвоночника прогрессирует на фоне изменений в нижних конечностях;
  • Питание должно быть рассчитано не только на укрепление хрящевой ткани, но и на стабилизацию костной ткани.

Основные звенья организации правильного питания межпозвоночных дисков:

  • Активация регенераторных способностей хрящевой ткани;
  • Снятие нагрузки с поврежденного диска, но с сохранением физической активности человека;
  • Восстановление биомеханических особенностей функционирования позвоночного столба;
  • Подбор лекарственных препаратов с учетом биохимической уникальности каждого человека.

Питание для активации регенераторных способностей хрящевой ткани должно включать структурные компоненты хрящей (хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота, гликозаминогликаны), а также большое количество жидкости для нормализации состояния пульпозного ядра.

Снятие нагрузки с поврежденного сегмента можно обеспечить применением корригирующих корсетов, а также назначением миорелаксантов (мидокалм). Одновременно с данными процедурами специалисты рекомендуют применение средств для нормализации кровоснабжения (пентоксифиллин, эуфиллин, актовегин).

Восстановления биомеханических особенностей работы позвоночного столба можно достичь с помощью подводного и «сухого» вытяжения. Только его должны назначать специалисты с учетом особенностей патологии.

Подбор лекарственных средств необходимо производить на основе уникальности биохимического обмена веществ в организме каждого человека. Индивидуальные особенности обмена белков, концентрации гормонов в крови, активности ферментов должны учитываться врачом при лечении протрУЗИи.

При выпадении позвоночных дисков без повреждения фиброзного кольца некоторые продукты следует исключить из рациона:

  • Сахар и мука высшего сорта – бесполезные для здоровья продукты, так как в процессе их переработки из состава удаляются витамины и минералы;
  • В промышленных мясных продуктах содержится большое количество красителей, усилителей вкуса и стабилизаторов, которые негативно воздействуют на позвоночник;
  • Сладости на основе глюкозы нарушают кровоснабжение в периферических сосудах;
  • Если в продуктах содержится большое количество соли, она откладывается в позвонках. Солить еду лучше прямо у себя в тарелке после приготовления;
  • Жирная и острая пища активирует воспалительные изменения;
  • Магазинные копчености содержат вредные вещества для позвоночника, так как их обрабатывают специальным раствором;
  • Сигареты и алкоголь разрушают хрящевую ткань и способствуют сокращению сосудов.

Полезные продукты при протрУЗИи должны содержать компоненты для восстановления структуры хрящевой ткани, а также большое количество воды. Их вещества должны доставляться с кровью и хорошо усваиваться тканями.

  1. Богато кальцием кунжутное молоко. Для сохранения его питательных веществ необходимо измельчить свежий продукт в кофемолке и растворить 4 ложки порошка в 1 литре воды;
  2. К кальцию в магазинных молочных продуктах диетологи относятся негативно, так как после промышленной обработки данного микроэлемента в них практически не остается;
  3. Хондропротекторы – важные структурные компоненты хрящевой ткани. Существуют фармацевтические препараты на основе хондроитин сульфата и гликозаминогликанов, содержащие достаточное для усвоения организмом количество данных веществ. Препараты характеризуются высокой ценой, поэтому они не доступны большинству пациентов для постоянного применения (алфлутоп, террафлекс, донна). Вместе с ними при протрУЗИи врачи рекомендуют принимать свиные и говяжьи хрящи в виде холодцов;
  4. Рыба богата фосфором, который входит в состав костной ткани. При протрУЗИи рекомендуется ежедневно употребление в пищу лосося, сельдь и марель;
  5. Для усвоения кальция и фосфора необходимо принимать витамин D3 или больше количество времени пребывать на солнце.

При выпадении межпозвонковых дисков без разрыва фиброзного кольца врачи рекомендуют соблюдать другие важные принципы организации рациона питания:

  • Отказаться от вегетарианства. Для нормального функционирования каждой клетке организма необходимы белки и аминокислоты. Они содержатся только в животных продуктах;
  • Постоянный приток энергии человеку обеспечивают злаковые продукты. Потребляйте больше злаковых культур, фруктов и овощей;
  • В небольшом количестве пища должна включать жиры, витамины групп A, B, E, D. Данные ингредиенты помогают бороться с перекисными формами кислорода, которые образуются в результате воспалительных реакций;
  • Курение негативным образом влияет на здоровье человека. Если вы не можете бросить курить, попробуйте хотя бы отказаться от сигареты после принятия пищи. Никотин сужает сосуды, поэтому питательные вещества не доставляются к позвонкам;
  • Исключите из рациона кофеиносодержащие напитки. Они способствуют сужению периферических сосудов.

В заключение напомним, что для усвоения питательных веществ после принятия пищи необходимо совершать прогулки в течение 2 часов. Только в таком случае можно гарантировать питание межпозвонковых дисков путем активной диффУЗИи питательных веществ из позвонков.

Проблема, когда стерлись межпозвоночные диски, считается возрастной и возникает вследствие естественных процессов, которые происходят в организме человека.

В последнее время такие патологии, как остеохондроз и межпозвоночные грыжи беспокоят и людей работоспособного возраста.

Считается, что хрящи полностью не восстанавливаются, но современные средства медицины способны остановить дегенеративные процессы.

Диски позвоночника исполняют роль амортизаторов и оберегают от повреждений и компрессий позвонки, кровеносные сосуды и нервные окончания.

Читайте также:  Народные средства для лечения жирового гепатоза печени отзывы

А также обеспечивают подвижности и гибкость позвоночной оси и способствуют удерживанию ровного положения тела.

Больше всего нагрузкам подлежат позвоночные диски шейного и поясничного отдела, что приводит к истощению и травмированную хрящевой ткани с ее дальнейшим уничтожением. Выделяют 2 основных причины разрушения в структурных единицах позвоночника:

  • неестественное движение, которое диски не в состоянии смягчить;
  • полная или частичная дисфункция регенерации клеток хряща.

Стирание межпозвоночных дисков происходит под действием негативных факторов, к которым относятся травмы, гиподинамия и чрезмерные нагрузки на спину. Дегенеративные процессы, которые поражают хрящ дисков, на начальных этапах протекают бессимптомно. По мере развития патологического состояния проявляются следующие признаки:

  • боли в пораженном участке спины;
  • нарушение подвижности и гибкости позвоночного столба;
  • чувство скованности;
  • отечность мягких тканей;
  • деформационные изменения позвонков.

Различные патологические состояния позвоночника связаны с нарушением структуры хрящевой ткани. В этих условиях становится актуальным направление лечения, призванное восстановить утраченную функцию хряща.

Какие методы могут использоваться для достижения цели? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в самой структуре важной для позвоночника хрящевой ткани.

Где в позвоночнике находится хрящ? Из этой структуры состоят такие образования, как межпозвонковые диски. Они представляют собой хрящи в форме эллипса, которые располагаются между двумя соседними позвонками на всем протяжении позвоночного столба.

Межпозвонковые диски выполняют функцию амортизации – они сглаживают амплитуду движений, препятствуют ударам позвонков друг об друга. Каждый диск имеет внутри пульпозное ядро, которое окружено фиброзной капсулой. Патология происходит, когда через дефект в капсуле выходит наружу участок ядра (грыжа диска), который вступает в анатомический конфликт с окружающими образованиями.

Из чего состоит хрящевая ткань? В её структуру входят:

  • Клетки хондроциты.
  • Межклеточный матрикс.

В составе последнего имеются очень важные вещества, без которых работа хряща невозможна. На молекулярном уровне хрящ состоит из:

  1. Коллаген – главный белок соединительной ткани человеческого организма. Создает «каркас» для остальных молекул в хряще.
  2. Гиалуроновая кислота – обеспечивает свойство упругости.
  3. Протеогликаны – молекулы, которые заполняют промежутки между коллагеновыми волокнами.
  4. Хондроитина сульфат – вместе с гиалуроновой кислотой отвечает за эластические свойства дисков.

Особенностью хрящевой ткани является отсутствие сосудов. Диски получают питание из синовиальной жидкости и диффузии из других тканей. В результате обмен веществ в хрящах малоинтенсивный, поэтому восстановление хрящевой ткани – затруднительный процесс.

Заболеваний, вызывающих патологию хряща не так много, однако они занимают существенную долю болезней позвоночника. Восстановление хрящевой ткани необходимо при следующих состояниях:

  • Остеохондроз.
  • Протрузия и грыжа диска.
  • Травмы межпозвонкового диска.
  • Системные заболевания соединительной ткани.
  • Недостаток белка и микроэлементов в организме.

Перечисленные проблемы вызывают целый каскад патологических процессов. При нарушении структуры хряща, его фрагменты начинают сдавливать окружающие структуры. Начинается воспалительный процесс. В реакцию могут вовлекаться нервные корешки и сплетения, мышцы и связки и даже костная ткань.

Вертебрология – отрасль медицины, разрабатывающая методы лечения болезней позвоночника. Эта наука на протяжении многих лет ищет наиболее эффективные схемы воздействия на поврежденную хрящевую ткань позвоночника.

Можно выделить следующие направления лечения:

  1. Изменение режима питания.
  2. Использование лекарственных препаратов.
  3. Применение стволовых клеток и других экспериментальных методов.
  4. Вспомогательные технологии: физиотерапия, массаж, ЛФК.

Стоит подробнее остановиться на каждом из перечисленных способов, чтобы достичь наиболее эффективные результаты восстановления хрящевой ткани.

Использование только препаратов для лечения хряща без изменения образа жизни будет наименее эффективным способом терапии. Необходимо избавиться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Они нарушают процессы кровообращения, что усугубляет болезнь.

Очень важно изменить характер питания. В рацион следует добавить:

  1. Молочные продукты – содержат кальций, который укрепляет хрящевую и костную ткани.
  2. Наваристые мясные бульоны – в их составе имеется необходимая для хряща гиалуроновая кислота.
  3. Холодец и заливная рыба – также содержат мукополисахариды и белки, полезные для позвоночника.
  4. Морепродукты. В их составе имеются фосфор, кальций и другие микроэлементы.
  5. Десерты с желатином – содержат мукополисахариды.
  6. Овощи и фрукты – источник витаминов, которые укрепляют иммунную систему и препятствуют воспалительной реакции.
  7. Стоит в большом количестве употреблять чистую воду и свежие соки. Жидкость делает хрящ упругим и усиливает обменные процессы.

Питание должно быть полноценным по белковому и углеводному составу, достаточным по энергетической ценности. В этом случае в организме будут в достаточном количестве вырабатываться анаболические гормоны, участвующие в восстановлении хряща.

На сегодняшний день основу для восстановления хрящевой ткани позвоночника создают лекарственные препараты. Средства используются в различных лекарственных формах и принадлежат к разным химическим группам, однако тем или иным способом предохраняют хрящ от дополнительного повреждения.

Можно разделить препараты на следующие группы:

  • Хондропротекторы.
  • Витамины и антиоксиданты.
  • Гормональные средства.

Каждый из них имеет ряд преимуществ и недостатков. Кроме того, лекарства способны вызвать побочные эффекты, поэтому назначать их должен лечащий врач.

Современная медицина пытается найти идеальное средство, действующее на механизм развития болезни, а не на её симптомы. На сегодняшний день активно проходят клинические испытания препаратов группы хондропротекторы.

Эти лекарства содержат в составе вещества хрящевой ткани или их аналоги, которые замечают дефицит собственных метаболитов и предотвращают прогрессирование патологии. Хондропротекторы делятся на несколько групп:

  1. Препараты, содержащие в составе только хондроитина сульфат: Хондроксид, Хондролол.
  2. Средства с природными компонентами (экстракты морских оранизмов, костной ткани телят): Румалон, Афлутол.
  3. Лекарства, имеющие в составе мукополисахариды – Артепарон.
  4. Препараты, содержащие глюкозамин – предшественник хондротина. В эту группу входит лекарство Артрон Флекс.
  5. Комбинированные средства: Терафлекс, Артрон-комплекс.

Выделяются также лекарства, содержащие в составе нестероидные противовоспалительные средства вместе с хондропротекторами. Комбинация направлена на быстрое снижение интенсивности болевого синдрома.

Широкий потенциал лекарств этой группы объясняется наличием ряда существенных преимуществ. К ним относятся следующие свойства лекарств:

  1. Влияние непосредственно на обмен веществ, устранение дефицита собственных метаболитов.
  2. Широкий выбор лекарственных форм: таблетки, уколы, мази и гели.
  3. Хорошая переносимость, минимум побочных эффектов.
  4. Доказанная клиническая эффективность при длительном приеме.

Повсеместное распространение хондропротекторы пока не получили. Это объясняется наличием определенных недостатков:

  1. С трудом проникают в ткани позвоночного столба.
  2. Необходимо длительное применение. Курс продолжается 3–6 месяцев.
  3. Снижают симптоматику только спустя месяц после начала приема.
  4. Необходима комбинация с симптоматическими средствами, физиопроцедурами.
  5. Высокая цена.

Врач должен индивидуально подобрать препарат на основе состояния пациента и результатов клинических испытаний.

Клинические испытания показали значительный эффект восстановления хряща при использовании анаболических гормонов – соматотропного и тиреокальцитонина.

Первый вырабатывается в гипофизе и ответственен за рост и развитие организма в молодости. С возрастом уровень гормона падает, и хрящевая ткань теряет свойства прочности и эластичности. Введение препарата соматотропного гормона в инъекционном виде привело к улучшению репаративных (восстановительных) свойств межпозвонкового диска.

Потенцирует эффект одновременное использование тиреокальцитонина – другого гормона гипофиза. Он влияет на активность щитовидной железы и усиливает анаболический эффект. Под действием гормонов в печени активизируется синтез белка, количество хондроцитов увеличивается, хрящ приобретает свойство прочности.

Именно поэтому широкое применение соматотропного гормона и тиреокальцитонина не наблюдается. Препараты применяются в ограниченном количестве клиник и проходят испытания.

Значительным эффектом обладает использование для восстановления хряща витаминов и микроэлементов. Применяются следующие препараты:

  1. Никотиновая кислота (витамин K) – средство способствует выработке соматотропного гормона. Дозировка препарата тщательно подбирается для того, чтобы не повлиять на процессы свертывания крови.
  2. Витамин С. Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантным эффектом, она препятствует воспалительной реакции, активирует иммунные силы организма, способствует нормализации обменных процессов.
  3. Витамин D – вместе с кальцием способствует укреплению не только костной ткани, но и хряща. Не допускает развитие дегенерации в виде костных остеофитов и остеопороза.

Кроме витаминов, врач может назначить комплексы микроэлементов, в основном кальция и фосфора. Усиливают эффект аминокислоты: лизин, пролин, аланин, витамин P. Наиболее рациональным является назначение полноценного поливитаминного комплекса, содержащего необходимые вещества в нужной дозировке.

Медицина стремится вперед, используя самые современные наработки ученых. Большим потенциалом для восстановления хрящей позвоночника обладают некоторые экспериментальные методики:

  1. Применение стволовых клеток. Эмбриональные клетки встраиваются в хрящ и преобразуются в хондроциты, замещая утраченную функцию.
  2. Введение готовых хондроцитов внутрь хряща. Применению метода препятствует иммунная реакция организма на введение чужих клеток.
  3. Замещение синовиальной жидкости за счет применения поливинилпирролидона. Недостаток – сложность применения при поражении нескольких дисков позвоночника.
  4. Применение кленбутерола и других стимуляторов адренергических рецепторов. Препараты имеют эффект схожий с анаболическими гормонами, но не обладают их побочными действиями.

Кроме описанных методик, широко используется хирургическая коррекция патологии. Иногда устранить патологию диска невозможно другим путем. Когда восстановление хрящевой ткани безуспешно, врачи прибегают к удалению грыжи или целого диска и замене его на протез.

Все описанные методики восстановления хряща обладают длительным эффектом. Как ускорить действие витаминов и хондропротекторов? Для подобных целей часто используются методы физиотерапии:

  • УВЧ, УФО.
  • Электрофорез и фонофорез.
  • Электромиостимуляция.
  • Парафиновые аппликации.
  • Горячие ванны.

Дополнить процедуры можно с помощью массажа. Сохранить здоровую ткань можно, соблюдая правильный двигательный режим. Исключаются статические и динамические перегрузки, применяются комплексы ЛФК и лечебной гимнастики.

Перечисленные процедуры нужно выполнять под контролем специалиста.

В течение первых месяцев лечения симптоматика не будет существенно меняться. Облегчить состояние пациента помогают следующие препараты:

  • Анальгетики.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Глюкокортикостероиды в уколах.
  • Позвоночные блокады.
  • Миорелаксанты.
  • Витамины группы B в инъекционной форме.

Также снизить интенсивность симптомов помогают позвоночные корсеты, бандажи и ортопедические пояса. Подобрать конструкцию поможет лечащий врач.

Хондроксид, инструкция. Остеохондроз позвоночника, остеоартроз периферических суставов

Грыжи, протрузии и другие заболевания позвоночника – крайне частое явление сегодня. Сидячий образ жизни – бич современного общества – ведет к тому, что уже в 5-7 лет у детей формируется то или иное искривление позвоночного столба, а к подростковому возрасту уже развивается целый букет заболеваний спины: остеохондроз, сколиоз, кифоз и так далее. Что говорить уже о старости такого человека.

Кто не сталкивался с этими коварными заболеваниями, кажется, что это мелочь, молодой организм ― справится. Однако в будущем такая «мелочь» может развиться в серьезную патологию – такую, как грыжа межпозвонкового диска. Лишь те, кто прошел все муки этого «ада», испытывая на себе данное заболевание, понимают, насколько эта проблема изменяет жизнь человека и его судьбу, вплоть до инвалидности.

Несмотря на красочную рекламу, традиционная медицина обладает достаточно небольшим арсеналом в лечении подобных проблем. Точнее, она их вообще не лечит. Она только предлагает более или менее инвазивные методы хирургического вмешательства для удалении грыжи, а в конце концов и самого проблемного диска.

То есть, по сути устраняет одно из следствий заболеваний остеохондроза, но не его причину. Поэтому это не приводит к окончательному исцелению пациента. Не удивительно, что после хирургической операции по удалению грыжи диска довольно часто возникают рецидивы и различные осложнения, связанные с ещё большим нарушением биомеханики позвоночника.

Казалось бы, после такой операции пациенту уже ничто не поможет…

Даже если вы стали жертвой необоснованного метода лечения, в том числе операции, и ваше состояние здоровье ухудшилось после этого в разы, не стоит отчаиваться.

На сегодняшний день существует серьёзная альтернатива хирургии ― вертеброревитология (не путать с вертебрологией), благодаря которой уже десятки тысяч людей восстановили своё здоровье, устранили грыжу диска без операции, да к тому же восстановили биомеханику позвоночника.

Ведь нарушение последней во многих случаях является причиной появления грыжи диска в том или ином сегменте позвоночника. Данный метод разработан Игорем Михайловичем Даниловым ― известным специалистом по заболеваниям позвоночника в странах ближнего и дальнего зарубежья.

Его инновационный метод лечения позволяет устранять не только небольшую грыжу диска, но и послеоперационные рецидивы, большие, сложные секвестрированные грыжи, взывающие много сопутствующих проблем и заболеваний. Более того, он позволяет без ущерба для организма восстановить биомеханику позвоночника.

В практике профессора Игоря Михайловича Данилова есть научные экспериментальные работы, связанные с успешным созданием условий для репаративной регенерации тканей межпозвонкового диска, то есть полного восстанавливая удаленного во время операции диска, благодаря регенерации ткани! Метод вертеброревитологии запатентован во Всемирной организации интеллектуальной собственности (WIPO), в Российской Федерации и Украине. И это не теория, это реальная практика профессора Данилова, посвятившего исследованиям позвоночника всю свою жизнь.

Надо сказать, что способность тканей межпозвонковых дисков к регенерации была впервые предсказана известным советским хирургом Я.Л. Цивьяном еще в 80-е годы. Именно он является основоположником вертеброревитологии во всем мире.

Однако Яков Леонтьевич не успел закончить свои исследования при жизни.

Профессор Данилов не только на практике доказал теоретические предположения Цивьяна, но создал и ввел в медицинскую практику этиотропный метод ― вертеброревитологию, позволяющий без хирургического вмешательства устранять грыжи диска и восстанавливать биомеханику позвоночника. ввел медицинскую вертеброревитологии в практику. На сегодняшний день применение вертеброревитологии дает поистине поразительные результаты, полностью вылечивая заболевания позвоночника, которые раньше считались неизлечимыми.

О своем более чем 25-летнем опыте работы в области вертебрологии и о методе вертеброревитологии профессор Данилов написал книгу «Остеохондроз для профессионального пациента», которая стала самым настоящим медицинским бестселлером (кстати, эту книгу вы можете заказать на нашем сайте).

Что же такое вертеброревитология? Если расшифровать это название, то получится «наука, дающая вторую жизнь позвоночнику». Учитывая, какие результаты можно наблюдать по МРТ-снимкам до лечения пациентов и после ― это действительно так и есть.

Вертеброревитология – это единственный на данный момент метод, который позволяет решать сложнейшие проблемы позвоночника без хирургического вмешательства.

В чем же секрет вертеброревитологии? Профессор Данилов объясняет это так: определенный метод воздействия на позвоночник пациента, позволяющий восстанавливать его биомеханику.

Во время сеанса, который длится дозированно, с учётом распределения давления в дисках, всего несколько минут, профессор Данилов восстанавливает положение позвонков так, что высота поврежденного диска немного увеличивается. Связки фиксируют диск и позвонки в новом положении.

То есть создаются определённые условия, которые позволяют организму запустить процесс регенерации тканей диска. Диск полностью восстанавливает свою структуру.

В практике профессора Данилова был уже не один уникальный случай восстановления межпозвоночного диска, который в своё время был практически полностью удален во время хирургической операции, то есть от которого осталось лишь небольшое количество живых клеток. Но когда были созданы определенные условия, благодаря методу вертеброревитологии, организм пациентов заново выращивал новый диск. Можно смело сказать, что вертеброревитология – это новое слово в лечении позвоночника, это технология будущего, опережающее время.

Профессор Данилов – уникальный человек, который смог открыть всему миру вертеброревитологию благодаря свободному, независимому мышлению – качество, которое редко встретишь в научной среде. Наука слишком категорична в своих безапеляционных утверждениях о возможном и невозможном.

Наши современные представления о самих себе крайне скудны и ограничены. Такие люди, как профессор Данилов – являются авангардом науки, неутомимыми исследователями и первооткрыватели, гениями своей профессии.

Каждый раз, борясь с закостенелыми материалистическими взглядами своих коллег-теоретиков, они на практике доказывают, что человеческий организм способен на самые настоящие чудеса.

Профессор Данилов ведет прием в Киеве, вы можете подробнее познакомиться с его методом и результатами его работы подробнее на сайте http://vertebrolog.com.

Не отчаиваетесь, когда вас постигла болезнь позвоночника, не откладывайте свое лечение на неопределенное будущее, грамотно выбирайте метод лечения, согласно показаниям и противопоказаниям к нему. И обязательно делайте МРТ-снимки ДО и ПОСЛЕ лечения любым методом.

Помните, что добросовестный хирург посоветует вам сделать операцию только в самом крайнем случае, когда к этому действительно есть обоснованные показания.

Помните об уникальности вашего позвоночника! В профилактических целях, для поддержки здорового позвоночника ― ходите в день не менее 2-х часов спокойным прогулочным шагом, совершайте небольшие физические разминки, если вы вынуждены долго сидеть за компьютером или в офисе, ведите здоровый образ жизни.

Ну, а если внезапно вас или ваших близких настигнет беда в виде грыжи диска, не спешите ложиться под нож. Помните, что существует более безопасный, альтернативный способ! Возможно, С помощью метода вертеброревитологии вы еще сможете дать вашему позвоночнику вторую жизнь!

Одной из самых распространенных проблем современности являются различные заболевания позвоночника. Но если раньше остеохондроз или грыжа встречались в основном у стариков, то сейчас эти болезни помолодели.

Поэтому все более актуальным становится вопрос: «Как восстановить позвоночник?». Ведь большинство заболеваний характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами, которые нарушают структуру и функции позвонков и дисков. Это мешает человеку нормально двигаться, а со временем может привести к инвалидности.

Восстановление межпозвоночных дисков, а также самих позвонков – задача не из легких. Многие специалисты считают, что послелет, когда скелет уже сформирован, полностью сделать это невозможно. Но на самом деле восстановление позвоночника – работа длительная, но осуществимая. Если применять эти методики постоянно, можно остановить разрушение хрящевой ткани и вернуть свободу движений.

Раньше заболевания позвоночника встречались в основном у пожилых людей. Дегенеративные процессы развивались из-за возрастных изменений в сосудах и хрящевой ткани. Но современный образ жизни привел к тому, что разрушаться позвоночник стал даже у молодых людей. Почему же это происходит?

  • Главная причина – сидячий образ жизни. Из-за него замедляется кровообращение и обмен веществ в тканях. Длительное пребывание в одной позе приводит к разрушению дисков, нарушению функции позвоночника.
  • Различные травмы, даже несильные, негативно отражаются на здоровье опорно-двигательного аппарата. Перенапряжение, микроразрывы связок и мышц вызывают воспаление, а также нарушают кровообращение.
  • Повышенные физические нагрузки приводят к стиранию позвоночных дисков.

Существует множество заболеваний, которые нарушают функционирование позвоночного столба. Лечение их обычно длительное, чаще всего после него нужен восстановительный период. Какие болезни требуют этого:

После лечения межпозвонковой грыжи требуется длительный период восстановления

Наукой доказано, что диски не имеют собственного кровоснабжения, поэтому часто испытывают недостаток питательных веществ. Это приводит к их усыханию, нарушению функций. Из-за этого позвоночник теряет гибкость. Диски уже не могут служить амортизатором при движениях, а позвонки начинают разрушаться. Поэтому все методики восстановления межпозвоночных дисков должны выполнять такие задачи:

  • снять нагрузку с поврежденного участка позвоночного столба;
  • запустить процессы регенерации;
  • изменить рацион питания, чтобы он был рассчитан на укрепление костной и хрящевой ткани;
  • активизировать кровообращение и обмен веществ с помощью дозированной физической нагрузки, а также специальных лекарственных препаратов.

Все болезни спины нужно начинать лечить вовремя. Только тогда можно восстановить функции позвоночника.

Существуют разные методики реабилитации, многие из них используются уже много лет, другие созданы в последние годы.

Но чтобы они были эффективными, эти способы должны выполнять главную задачу восстановления позвоночника: нормализовать кровообращение и питание костной и хрящевой ткани. Для этого используется несколько способов.

  1. Дозированная физическая нагрузка. Она должна быть щадящей, но регулярной. Лучше всего, если это будет ходьба, плавание, йога или ЛФК.
  2. Правильное питание, обеспечивающее позвоночник всеми необходимыми веществами.
  3. Для позвоночника очень важно, чтобы человек спал на ортопедическом матрасе. Именно во время отдыха происходит регенерация тканей.
  4. Полезно применение массажа, электрофореза, акупунктуры, а также других физиотерапевтических методов.

Для восстановления функций позвоночника очень полезен массаж

Во многих случаях разрушение хрящевой и костной ткани происходит по причине нарушения их питания. Это может быть связано с проблемами в кровоснабжении, а также с недостатком питательных веществ в крови.

Довольно часто разрушение случается из-за неправильного питания. Поэтому изменение рациона – это один из основных способов восстановления позвоночника.

Прежде всего из него нужно удалить вредные для позвоночника продукты:

  • сахар, кондитерские изделия, выпечку, которые нарушают кровообращение;
  • большое количество соли откладывается в тканях и разрушает их;
  • жирная, острая пища, копчености, консервированные продукты содержат множество вредных веществ, усиливающих воспалительные процессы и замедляющих метаболизм;
  • алкогольные и кофеинсодержащие напитки разрушают хрящевую ткань, сужают сосуды.

Есть также продукты, которые просто необходимы при различных заболеваниях позвоночника. Они помогают восстановить диски, позвонки и хрящи, наладить кровообращение и питание в тканях. Пища должна быть богата витаминами и минеральными веществами, особенно кальцием, фосфором, витамином Д. Что еще рекомендуется включить в питание для восстановления позвоночника:

  • большое количество жидкости обеспечивает хорошее кровообращение;
  • злаковые продукты, овощи, фрукты;
  • семена кунжута, богатые кальцием;
  • смесь кураги, инжира, чернослива;
  • морскую рыбу, в которой много фосфора;
  • яичный желток – источник витамина Д;
  • говяжьи и свиные хрящи в виде холодца.
Читайте также:  Как понизить общий билирубин народными средствами

Лечебная физкультура – это один из главных методов восстановления позвоночника

Это старая методика, которая с успехом применяется для реабилитации после травм и различных заболеваний.

Дозированные физические упражнения укрепляют мышечный корсет, улучшают кровообращение и метаболизм, способствуют выработке веществ, помогающих в регенерации тканей. Запрещено заниматься только в остром периоде, а также при сильных болях.

В случае серьезных повреждений позвоночника, например, при грыже с ущемлением нерва или после компрессионного перелома физическая нагрузка должна быть только под присмотром специалиста.

  1. Лучшим упражнением для восстановления позвоночника считается ходьба. Уже через 20 минут спокойной пешей прогулки в хрящевой ткани улучшается кровообращение и обменные процессы.
  2. Многие специалисты считают, что позвоночник очень важно регулярно вытягивать. Для этого дома нужно повесить перекладину, чтобы ежедневно висеть на ней хотя бы по минуте утром и вечером.
  3. Плавание эффективно расслабляет и укрепляет мышцы, снимает боли.
  4. Специальные упражнения на растяжку и расслабление тоже помогают восстановить позвоночник. Главное, не делать много повторов, не перенапрягаться.

Вот несколько видео с упражнениями для различных отделов позвоночника:

Для успешной реабилитации после заболеваний позвоночного столба очень важно принимать правильно выбранные лекарственные препараты.

Следует помнить, что чаще всего назначаемые нестероидные противовоспалительные средства эффективны только в остром периоде. Они помогают снять боли, уменьшить воспалительный процесс.

Но во время восстановления они не нужны. Причем это относится как к лекарствам, принимаемым внутрь, так к мазям.

Но есть также препараты, которые, действительно, помогают восстановить позвоночник. Они насыщают его ткани питательными веществами, улучшают кровообращение.

  • Препараты, содержащие глюкозамин и хондроитин – очень важные компоненты хрящевой ткани. Эти вещества есть в составе таких лекарств: «Алфлутол», «Террафлекс», «Донна».
  • Биологически активные добавки на основе кислот Омега3. Прежде всего это рыбий жир, а также «Омакор» или «Омега 3».
  • Витаминно-минеральные комплексы с большим содержанием витамина Д, кальция и фосфора. Чаще всего для восстановления позвоночника применяются «Кальций Д3 Никомед», «Компливит Кальций Д3» или «Натекаль Д3».
  • Существует несколько аминокислот, которые участвуют в процессах регенерации хрящевой ткани. Это аргинин, триптофан, лизин, глютамин и пролин.

После компрессионного перелома длительное время придется носить специальный корсет, пока позвонки не восстановятся

Как и всякая травма в этом месте, компрессионный перелом очень опасен. В тяжелых случаях он может привести к инвалидности. Поэтому важно выполнять все рекомендации врача. Только тогда можно восстановить функции позвоночника.

Реабилитационный период нужен после компрессионного перелома потому, что лечение травмы предполагает длительный период неподвижности. После того, как пациенту разрешат вставать, ему нужно вернуть свободу движений.

Правила, которые нужно соблюдать, чтобы успешно восстановить позвоночник:

  • в ранний восстановительный период используется массаж, магнитотерапия, электрофорез, а также некоторые упражнения ЛФК;
  • спать в это время разрешается только на спине, на ортопедическом жестком матрасе;
  • некоторое время, иногда до года, запрещается сидеть;
  • первое время после того, как пациенту разрешили вставать, ему нужно носить специальный ортопедический поддерживающий корсет;
  • регулярно в течение 1-2 года после травмы нужно проходить курс массажа и других физиопроцедур;
  • ЛФК должна выполняться ежедневно.

От того, насколько серьезно пациент отнесется к восстановительным мероприятиям, зависит здоровье его позвоночника. Только выполняя все рекомендации врача, применяя комплексный подход, можно вернуть свободу движений и остановить разрушение позвонков и дисков.

Протрузия межпозвоночных дисков – довольно серьезное заболевание. Если вовремя не начать лечение, может развиться .

А она, в свою очередь, приведет к появлению куда более серьезных последствий. Какие существуют методы лечения ? Можно ли ее лечить ?

Лечение протрузии представляет собой комплекс мероприятий, выполняющих несколько разных функций в зависимости от имеющихся нарушений.

Заболевание появляется вследствие того, что в организме происходят губительные для межпозвоночных дисков процессы. Причинами их появления могут быть разные факторы:

  • нарушение циркуляции крови в одном из отделов позвоночника;
  • сбои в процессе обмена веществ;
  • чрезмерные нагрузки при выполнении физической работы или занятиях спортом;
  • избыточная масса тела.

Все методы лечения протрузии межпозвоночных дисков направлены на вытяжение позвоночника, уменьшение нагрузки, снятие отечности и воспаления, устранение болевых ощущений, восстановление тонуса и подвижности.

Практически всегда удается устранить фактор, который привел к развитию заболевания.

Методы лечения , равно как грудного и поясничного, всегда приносят результаты. Однако количество необходимых процедур и их длительность зависит от общего состояния пациента и сложности заболевания.

Категорически запрещено заниматься самолечением. Все процедуры должны проводиться под контролем врача.

Лечить протрузии позвоночника можно несколькими способами:

Используются и для лечения, и для профилактики. Бывают нескольких видов:

  • сегментарный,
  • классический,
  • точечный,
  • гигиенический.

Этот метод борьбы с протрузией практически не имеет противопоказаний. Он помогает расслабить мышцы, привести в норму процесс циркуляции крови, снять болевые ощущения, восстановить обмен веществ.

Если начать делать массажи на ранних стадиях развития заболевания, можно избежать осложнений. На более поздних этапах одного массажа будет недостаточно.

Правильно подобранные упражнения помогут укрепить мышцы спины, избавиться от сильных болей, остановить дальнейшее развитие патологии.

Помимо обычной зарядки, можно выполнять несложную гимнастику . Хороший эффект оказывает плавание на спине стилем кроль.

Медикаменты

В большинстве случаев врачи назначают два вида лекарственных препаратов:

  • Противовоспалительные, которые защищают мышцы, связки и весь позвоночник от разрушения. Их необходимо применять в случае появления сильной боли. Назначаются в виде внутримышечных и .
  • Спазмолитические, способствующие расслаблению мышц и снятию спазмов.

В некоторых случаях показано использование всевозможных мазей и гелей.

Каждый препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Поэтому стоит обсудить их применение с врачом.

Народные средства

Лечение протрузии народными методами подразумевает использование всевозможных травяных сборов. Они оказывают противовоспалительное, болеутоляющее и общеукрепляющее действие. Вот несколько примеров:

  • Смешать цветы черной бузины, листья березы и ивовую кору в соотношении 1:4:5. Залить горячей водой и дать настояться. Принимать по 100-150 г до еды трижды в день.
  • Следующий настой содержит больше ингредиентов. Это цветки бузины, , корень петрушки и ивовая кора в равных количествах. Как и в предыдущем случае, залить горячей водой и оставить для настаивания. Пить по 100-150 г по такому же графику.
  • Для приготовления настоя понадобятся березовые листья, листья крапивы, трава трехцветной фиалки. Все ингредиенты берутся в равных количествах. Настой пить по 150 г примерно 6 раз в день. Желательно делать это до еды.
  • Снять воспаление поможет чай из смеси смородиновых и брусничных листьев с плодами шиповника. Чай следует принимать по 2 чашки до принятия пищи.

Довольно эффективной является . К примеру, добавленный в воду ромашковый отвар поможет снять воспаление и усилить приток крови к пораженным участкам.

Хирургическое вмешательство

Проведение операций показано в особо тяжелых случаях или при возникновении осложнений. Оперативное вмешательство бывает нескольких видов:

  • Пункция. С помощью тонкой иголки лекарство вводится непосредственно в пораженную область. Эта процедура помогает избавиться от боли, спазмов и отеков.
  • Гидропластика. Довольно сложная процедура. Проводится под контролем рентгеновского излучения. В полость поврежденного межпозвоночного хряща вводится специальный раствор. Он вымывает остатки разрушенного диска.
  • Лазерная вапоризация. Относится к самым современным методам лечения протрузии позвоночника. Предполагает ядра с помощью . Этот метод наиболее эффективен на ранних стадиях развития болезни.
  • Нуклеопластика. Это новый метод лечения протрузии. В центр диска вводится охлажденная плазма. Она понижает уровень внутреннего давления и восстанавливает нормальную работу позвоночника.

Для лечения протрузии позвоночника применяются многие методы. Это и гимнастика, и народные средства, и массажи. В самых сложных случаях врачи могут назначить оперативное вмешательство.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями ?

На сегодня снижением физической активности или, по-научному, гиподинамией, страдает каждый пятый человек. Со временем неправильный образ жизни оказывает негативный удар по здоровью человека, в частности, по опорно-двигательной системе.

Далее пациента могут мучить боли в спине, образовавшиеся на фоне дегенеративно-дистрофического заболевания – остеохондроза. Данная патология лечится весьма затруднительно и в будущем может проявиться опять. Чтобы не случилось рецидива, медиками рекомендуется реабилитация при остеохондрозе. Как она проводится?

Осмотр позвоночника специалистом

Это не смертельное, но довольно серьезное заболевание, сопровождающееся регулярными болями в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника. Для патологии характерен прогресс, который грозит инвалидностью.

Часто встречающиеся дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника

Понятие «остеохондроз» — очень собирательное, оно включает в себя дегенеративные изменения дистрофического характера в глубоких мышцах спины, связках и межпозвоночных дисках. Хребет, являющийся главной опорой человеческого организма, основой нервной и мышечной системы, постепенно утрачивает свои функции.

Таким образом, пациент ощущает боль в области шеи, между лопатками, пояснице, также непрятные ощущения могут отдавать в плечо, руку, верхнюю часть бедра. При дальнейшей динамике остеохондроза подключаются другие симптомы, такие как онемение конечностей, регулярные мигрени, нарушение функции внутренних органов на фоне снижения иннервации спинномозговых сегментов.

Болью в спине страдает каждый пятый человек

Межпозвоночные диски, утрачивая амортизационную функцию, начинают «проседать» и смещаться, ущемляя нервные корешки. Это начальная стадия грыжи. Далее, в результате неравномерной нагрузки на организм или травмы происходит разрыв фиброзного кольца, который сопровождается болью.

Таким образом, и развивается межпозвоночная грыжа, считающаяся одним из серьезных заболеваний позвоночника. Это все можно избежать, если обратиться к специалисту на стадии остеохондроза, своевременно пройти курс лечения и обязательно – реабилитацию.

Проводится реабилитация после операции по поводу остеохондроза, а также снятия острой боли. Многие пациенты считают, что основной этап – это лечение, а восстановление – это второстепенное, поэтому проводить его можно в домашних условиях. На самом деле это не так, подробнее о лечении остеохондроза позвоночника.

Рекомендуется восстановление позвоночника проводить в санатории или в специализированных реабилитационных центрах. Если у пациента нет такой возможности, то специалист назначает ряд ежедневных процедур, которые выполняются на базе поликлиники.

Дегенеративно-дистрофические нарушения в хребте

Стандартные методы реабилитации при остеохондрозе – это массаж, лечебная гимнастика, вытяжение и физ. процедуры.

Восстановительные лечебно-профилактические мероприятия способствуют:

  • укреплению мышечного корсета;
  • повышению эластичности дисков;
  • снятию ограничения подвижности;
  • устранению асимметрии и искривления осанки;
  • аккуратному восстановлению глубоких мышц.

При остеохондрозе возникает спазм поверхностных и глубоких мышц спины, приводящий к неправильному фиксированию позвонков. Повышение тонуса мышечных волокон является одной из причин возникновения боли. Правильный массаж способен устранить патологических спазм, в результате чего восстанавливается подвижности позвонков.

Проведение профессионального массажа – путь к здоровой спине

Также с помощью ручного воздействия на спину можно добиться положительных эффектов:

  1. Улучшения кровоснабжения и иннервации позвоночника, спинномозговых нервов и корешков. Таким образом, тормозится развитие патологии. Кроме того, восстанавливается функция внутренних органов (головной мозг, сердце, легкие, почки и т.п.), которые страдали от недостаточного кровообращения.
  2. Оттока лимфы из мягких тканей спины. Снижается отечность, устраняются воспалительные процессы.
  3. Остеохондрозу подвержены люди, страдающие слабостью мышц спины. Массаж восстанавливает подвижность и силу в атрофированных мышечных волокнах. Это способствует укреплению мышечного каркаса и предупреждает патологическую подвижность позвоночных тел в будущем.

Умелое выполнение массажа, особенно в начальной стадии заболевания, значительно улучшит общее состояние пациента. Такие негативные симптомы, как болезненность, нарушение подвижности и чувствительности станут менее выраженными либо исчезнут вовсе.

Чаще всего при остеохондрозе назначается именно классический массаж. Первые несколько сеансов проводятся в легком режиме, а в последующем – практикуются силовые и в то же время терпимые для пациента воздействия.

Процедура массажа состоит из нескольких этапов. Вначале проводится поглаживание и растирание поверхностных тканей. На это отводится около десяти минут.

Далее применяются более существенные приемы, состоящие из выжимания, глубокого разминания, вибраций, постукиваний и ударений. Рекомендуемая длительность ручного воздействия – сорок минут.

Как правильно провести массаж. Наглядные схемы.

Процедуру следует проводить в специализированном, хорошо освещенном кабинете, оснащенным массажным столом, умывальником, ширмой и т.п.

Массажные движения должны быть мягкими, направлены по ходу лимфатических и кровеносных сосудов. Растирание начинают с воротниковой области и шеи, постепенно опускаясь к пояснице и тазу. Если присутствует асимметрическое поражение, то массируют сначала здоровую сторону, а затем – больную.

Основной принцип лечения и профилактики остеохондроза с помощью ЛФК заключается в укреплении мышц спины.

Для этого практически всегда назначаются лечебно-гимнастические упражнения, являющиеся по своей сути физиологичными, следовательно, пациент может (при необходимости) самостоятельно регулировать силу и интенсивность. Таким образом, исключается переутомление, растяжение мышц и другие травмы, нежелательные при остеохондрозе.

Основные принципы, которые обязательно учитываются во время упражнений:

  • движения проводить плавно, без резких толчков и мышечных перенапряжений;
  • при выполнении упражнений не должно возникать болевых ощущений, в противном случае сообщить тренеру и временно отказаться от выполнения данного упражнения;
  • напряжение мышцы обязательно должно чередоваться с расслаблением;
  • следите за дыханием: вдох при напряжении и выдох при расслаблении.

Лечебная гимнастика, на усмотрение лечащего врача, может быть назначена на этапе медикаментозной терапии, направленной на устранение болевого синдрома. Как правило, это очень простые движения. Когда обострение купировано, пациенту назначаются сложные упражнения и именно они предупреждают возвращение болезни.

Основные лечебно-гимнастические упражнения:

  1. Стать ровно, руки на пояс, ноги на ширине плеч. Повороты головой. Вначале выполнять медленно и очень плавно, в левом направлении, а потом – в правом. Далее голову запрокиньте вниз, стараясь подбородком достать груди. Затем запрокиньте назад, направляя затылок к спине. Голову можно надавливать рукой, чтобы оказать сопротивление, тем самым улучшить напряжение в мышцах шеи.
  2. Сядьте на стул, подбородок слегка приподнимите. Головой сделайте упражнение, будто пишите цифру «0», затем «1», «2» и так далее до 10. Такую тренировку можно проводить несколько раз в день, чтобы расслабить мышцы шеи и снять напряжение в спине.
  3. Стать прямо, спину держать ровно. Далее принять сутулую позицию – плечи постараться как можно ближе привести друг к другу, подбородок опустить вниз. В таком положении зафиксироваться на десять секунд. Затем плечи развести, спину выровнять, постараться, чтобы лопатки коснулись друг дружки. Голову при этом запрокинуть назад, затылком постараться достать спины.
  4. В этой же позиции, выровнявшись, работаем плечами. Вначале поднимаем одно, потом его опускаем, то же делаем со вторым. Затем поднимаем два. Также можно сделать круговые движения в одну сторону, потом в другую. При этом можно задействовать лопатки – сводить и разводить их.
  5. Наклоны вниз. Ноги на ширине плеч, колени не сгибать. Сначала постараться коснуться пальчиками пола. По мере частоты выполнения данного упражнения растяжка будет увеличиваться, поэтому в дальнейшем до пола достаем ладонями и упираемся ими. Голову притягиваем к коленям, насколько это возможно.
  6. Принимаем позицию на четвереньках. Упражнение на баланс. Правую руку и левую ногу отводим в сторону. В данном положении находимся десять секунд. Затем принимаем стартовую позицию. Далее отводим в сторону левую руку и правую ногу. Также балансируем десять секунд. Упражнение выполнить пятнадцать раз.

Простые упражнения от боли в спине

Это наиболее распространенные упражнения, которые назначаются многим пациентам, так как они практически не имеют противопоказаний.

Но, как правило, специалистами назначается еще несколько движений, затрагивающие именно тот отдел позвоночника, в котором диагностирован остеохондроз (подробнее об этом смотрите видео в этой статье). Пятнадцать минут ежедневных упражнений позволит привести в порядок спину и забыть о болях в хребте.

Скелетное вытяжение может быть сухим, которое осуществляется под весом тела человека, лежащего в наклонной плоскости, а также подводным, в этом случае тракция проводится в условиях водной среды (бассейне). Оба метода имеют свои преимущества и широко используются при реабилитации.

Сухое вытяжение – это старый метод, применяемый при различных патологиях хребта, в том числе при остеохондрозе (средняя цена одного сеанса – 1300-1600 рублей).

Сухое вытяжение позвоночника

Суть аппаратной тракции заключается в том, что кратковременная или длительная тяга, воздействующая на хребет, устраняет мышечный спазм путем возвращения позвонков в естественное положение и выравнивания патологических изгибов позвоночника.

Тянущая сила не должна превышать 10% от массы тела, в противном случае пациент будет ощущать дискомфорт и даже может произойти травматизация. В настоящее время изобретены компьютеризированные аппараты, «работающие» с больными по той программе, которую задал специалист.

Такой метод является безопасным при остеохондрозе и в то же время этого вполне достаточно для достижения стойкого эффекта. Так, за одну процедуру тело человека вытягивается на один сантиметр, а при выраженных искривлениях – на три-четыре. А вот подводное вытяжение в медицине практикуется относительно недавно. Оно бывает вертикальным и горизонтальным, первое – используется чаще.

Успешность лечения в том, что теплая вода полностью расслабляет мышечные волокна, а за счет небольшой нагрузки на спину увеличивается расстояние между двумя соседними позвонками, что способствует улучшению кровообращения и трофики в межпозвоночных дисках. Средняя цена за одну процедуру – 1300-1700 рублей.

Бассейн для вертикального вытяжения используется достаточно глубокий – около 2-2,5 метров, чтобы тело человека полностью (не включая головы) в него поместилось. Больного перед погружением закрепляют ремнями к специальной стойке, для повышения эффективности иногда крепят грузик к ногам.

Вертикальное скелетное вытяжение

Горизонтальное подводное вытяжение проводят в неглубоких ваннах (смотрите фото). Тело пациента фиксируют к щитку, который устанавливают под определенным углом (чем ниже угол, тем больше нагружается хребет).

Горизонтальное скелетное вытяжение

Вытяжение проводится двумя способами: непрерывным, то есть тяга воздействует на хребет во время всей процедуры и переменным – поочередно проводится тракция и релаксация. Второй вариант считается более эффективным.

Целью физиотерапии при остеохондрозе является стимулирование регенеративных процессов в организме и снятие болевого синдрома. Физиопроцедуры считаются эффективным, но второстепенным методом лечения. Для них характерно очаговое воздействие на пораженные ткани, не оказывая негативного влияния при этом на соседние участки и организм в целом.

Таблица «Физ реабилитация при остеохондрозе».

Метод Краткое описание
Электротерапия Это наиболее простой и доступный метод лечения позвоночника. Электротерапия включает в себя франклинизацию, низкочастотную, высокочастотную и импульсную терапию. Инструкция по использованию аппарата должна четко придерживаться медицинскими работниками, так как прибор подключается к электросети.

Цель лечения – нормализация кровообращения, снятие мышечного напряжения, стимулирование трофических процессов и устранение болевого синдрома.

Амлипульс На очаг поражения аппарат «Амплипульс» воздействует модулированными синусоидальными токами. С помощью данного метода физиотерапии можно достичь ряда лечебных эффектов: снижения боли, активации работы сосудодвигательного центра, улучшения трофики тканей, нейростимулирующего действия.
Магнитотерапия Это метод альтернативной медицины, основанный на воздействии магнитного поля на человеческий организм. Под влиянием поля в клетках происходят определенные физико-химические реакции, которые стимулируют вещественный обмен в пораженном участке, расширяют кровеносные сосуды, снимают воспалительные процессы и спазмы, блокируют нервные рецепторы (благодаря этому снижается чувствительность и ослабляется боль).
Ударно-волновая терапия Лечение заключается в воздействии регулируемыми инфразвуковыми ударными волнами, которые направляются точечно, при этом не повреждаются близлежащие участки. Механический упор ударной волны улучшает микроциркуляцию и процессы трофики на клеточном уровне в мышечных волокнах, хрящевых и костных тканях. Ударно-волновое лечение стимулирует выработку клеток соединительной ткани – фибробластов.

Все методы реабилитации позвоночника назначаются в совокупности. Взаимодополнение лечебных мероприятий ускорит процесс выздоровления. Врач, на свое усмотрение, может назначить повторный курс спустя несколько недель или месяцев. Пациенту важно прислушиваться к рекомендациям, находить время на свое здоровье и полностью следовать предписаниям специалиста.

источник