Как восстановить организм народными средствами

Человеческий организм устроен мудро. В нем есть щит, ограждающий от натиска бактерий, паразитов и вирусов. При работающей без сбоев иммунной системе вырабатываются антитела. Они активно противодействуют болезням. Народные средства помогают укреплению защиты, когда она слабеет и появляются проблемы со здоровьем, плохое самочувствие.

Известно, что иммунная система человека включает несколько органов. Самые главные – миндалины и аппендицит. Важная роль в укреплении защитных сил отводится правильной работе ЖКТ. Существуют признаки, по которым определяют слабую иммунную систему:

возникают частые простуды;
появляется хроническая усталость;
встречаются перепады настроения;
проявляется подавленность.

Укрепление иммунитета народными средствами нужно начинать с простых методов:

регулирования режима сна – время ночного отдыха не менее 8 часов;
ежедневных пеших прогулок на природе;
применения контрастного душа и ванночек для ног;
использования банных процедур;
организации сбалансированного питания;
употребления рецептов с природными компонентами;
применения иммуностимулирующих растений.

Как повысить иммунитет народными средствами? Стоит выяснить, какие особенности должны иметь ингредиенты, входящие в состав рецептов, чтобы укрепление было эффективным. Задача целительных продуктов:

усилить расширение сосудов для лучшего кровообращения;
иметь в составе витамины, чтобы нормализовать обменные процессы;
содержать фитонциды для уничтожения вирусов;
обладать антибактериальными свойствами;
очищать ЖКТ от токсинов;
прогревать организм;
быть природными иммуностимуляторами.

Чтобы оказать помощь в укреплении защитных сил взрослому и ребенку, в составе лечебных средств и натуральном виде используют:

ягоды: клюкву, бруснику, крыжовник;
цитрусовые;
квашеную капусту;
чеснок;
сладкий перец;
мед;
рыбий жир;
продукты пчеловодства: пергу, прополис;
мумие;
лечебные травы: зверобой, девясил;
комнатные растения: алоэ, каланхоэ, золотой ус;
иммуномодуляторы: женьшень, лимонник, родиолу розовую;
морепродукты: кальмары, водоросли;
пророщенное зерно;
овес;
специи: гвоздику, имбирь, куркуму, корицу.

При частых простудных заболеваниях зимой восстановление иммунитета народными средствами проводят с применением травяных чаев с добавками меда, лимона, малинового варенья. Общеукрепляющими свойствами обладают:

кислые ягоды: свежие и замороженные;
напитки с имбирем;
настойки женьшеня, лимонника;
чаи и отвары из сбора трав;
витаминная смесь с медом, сухофруктами, лимонами.

Для профилактики заболеваний и быстрого укрепления иммунной системы при простудах, народная медицина рекомендует средства, в комплекте которых мед. Микроэлементы, витамины помогают оздоровлению организма. Народные средства для поднятия иммунитета с использованием меда взрослые принимают по большой ложке дважды за день, а ребенок – по чайной, лучше до еды.

Хорошо помогает укреплению иммунной системы смесь равных долей чеснока с медом. Много полезных витаминов и микроэлементов в миксе орехов и сухофруктов: изюма, кураги, чернослива. По 100 г каждого вида измельчают, добавляют столько же меда и лимон, который мелко порезан. Укреплению иммунной системы способствует смесь:

Трудно заставить ребенка выпить лекарство с чесноком из-за специфического запаха. В этом случае укреплению защитных сил поможет стакан теплого молока. В него добавить 5 капель сока чеснока – малыш выпьет с удовольствием. Взрослым понравится рецепт, в котором 2 головки чеснока настаивают 14 дней в бутылке с красным полусладким вином. Эффективен такой настой, который, как и предыдущий, пьют по ложке до еды. По рецепту:

налить 0,5 л воды;
добавить измельченный лимон и мелко порезанную головку чеснока;
выдержать 5 дней.

Приятное лекарство получается с использованием лимона. Он помогает укреплению иммунной системы вместе с другими компонентами. Народные целители предлагают ежедневно пить чай со смесью, в которой 0,5 кг перетертых лимонов и добавлено вполовину меньше меда. Полезно средство, где головку чеснока измельчают с цитрусовым плодом и заливают полулитром кипятка. Через трое суток пьют по две ложки натощак, по утрам. Вкусен и полезен напиток, который принимают за день трижды. Дозировка – по одной ложке. Для приготовления:

берут 250 г меда;
добавляют по стакану сока моркови, лимона, редьки;
вливают 250 мл кагора.

Как поддержать иммунитет народными средствами с помощью трав? Любимый напиток – настой шиповника. Горсть ягод заливают кипятком в полулитровом термосе, пьют как чай. Зимой можно собрать хвойные иголки. Вскипятить литр воды, положить 4 ложки, настоять сутки. Пить по чашке в течение 21 дня. Хорошо действуют сборы трав, которые можно комбинировать или применять отдельно. В стакан кипятка добавляют 1,5 ложки смеси, настаивают. Рекомендуют использовать:

Составы, в которые входит несколько компонентов, помогают поддерживать иммунную систему. Принимают их по ложке до еды. Рекомендуют размолоть по 1 кг грецких орехов и гречки. Все залить медом – 750 грамм. Вкусное и полезное средство – измельчить 2 яблока, 100 грамм орехов, 2 лимона, смешать с двумя ложками меда. Укреплению защитных сил организма способствует смесь:

сока 4 лимонов;
половина стакана сока алоэ;
протертого апельсина;
300 г меда, грецких орехов.

Укрепление иммунитета народными средствами позволяет справиться с болезнями взрослых и детей, особенно в зимний период. Можно навсегда решить проблему с простудами, если пить витаминные настои, травяные чаи, употреблять вкусные и полезные смеси. Освоению рецептов народной медицины, изучению правильной технологии приготовления и необходимых пропорций помогут предлагаемые ниже видеоуроки.

Екатерина, 25 лет Знакомая проблема – ребенок начал болеть, когда пошел в детсад. Собралась серьезно взяться за решение этого вопроса. Первым делом начала с закаливания. Почитала, как укрепить иммунитет народными средствами. Сделала орехово-медовую смесь с сухофруктами – давала сыну утром, а вечером – попить имбирный напиток. Простуды отступили.

Карина, 35 лет Зима у меня не проходит без ангины. Так надоело пить таблетки. Решила с осени укреплять иммунную систему. Продукты в рецептах доступные, все очень вкусно. Заваривала чаи и брала с собой на работу, а на ночь принимала смесь с чесноком. Муж сначала ругался, а потом стал есть вместе со мной. Впервые зима прошла без ангины!

Анна, 29 лет Хуже нет, когда болеет ребенок, а многие медицинские препараты противопоказаны. Врач посоветовала укрепление защиты организма народными методами. Чеснок есть он отказался наотрез, а вот от меда с орехами был в восторге и напиток из клюквы пил с удовольствием. Старалась делать каждый день чай из трав, лимонад с имбирем. Все пошло на поправку.

источник

Нарушение обмена веществ может произойти в любом возрасте и стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Термином «обмен веществ» называют ряд химических процессов, при которых происходит расщепление различной пищи в кишечнике, её всасывание и переработка всосавшихся в кровь из кишечника веществ. Если говорить о том, зачем требуется обмен веществ, то ответ будет предельно простым: для поддержания жизни в организме. Основными компонентами обмена веществ являются углеводы, белки и жиры, которые участвуют во всех процессах жизнедеятельности организма. Когда происходит нарушение обменных процессов, нарушается усвоение одного или нескольких этих компонентов, то организм начинает функционировать неправильно, органы и системы дают сбои, которые приводят к развитию заболеваний.

Для того чтобы разобраться, почему так опасно нарушение обмена веществ, следует знать о том, какие вещества в организме за какие функции отвечают. Даже самое общее представление об этом позволит понять, что сбой в их усвоении не может оставаться незамеченным и требует незамедлительного лечения. За все процессы жизнедеятельности организма отвечают 3 основных строительных вещества:

Белки – это строительный материал для различных тканей организма. Они присутствуют в мышцах, суставах, плазме крови, гемоглобине, клетках иммунной системы и гормонах. Кроме этого, данное вещество необходимо для поддержания нормального водно-солевого баланса и процессов ферментации. При возникновении дефицита белков в короткий срок нарушается функционирование всего организма.
Жиры – они необходимы при выработке большинства гормонов, запасания энергии и усвоения ряда витаминов. Без них невозможно образование полноценной клеточной оболочки и сохранение здорового вида кожи.
Углеводы – источник энергии, без которого невозможна нормальная работа организма.

Учитывая, насколько важные функции выполняют в организме все вышеперечисленные вещества, не стоит недооценивать всю серьёзность нарушений их обмена.

Чаще всего нарушение обмена веществ обусловлено наследственной предрасположенностью, однако это не единственная причина патологического процесса. Кроме неё, спровоцировать неправильный обменный процесс в организме могут и следующие факторы:

неправильное питание;
недостаток пищи (при диетах);
переедание;
частые стрессы;
хроническое недосыпание;
хронический кислорододефицит;
аденома гипофиза;
нарушения в работе щитовидной железы;
скудное функционирование половых желёз;
нарушения в работе надпочечников.

Так как причин для развития сбоя в организме достаточно много, то он не является каким-либо редким недугом. Поэтому симптомы его хорошо изучены, а также разработаны меры борьбы с этим заболеванием.

Патологические изменения в обмене веществ обычно несложно заметить, если человек с должным вниманием относится к своему здоровью. То, что в организме что-то не так, дают понять следующие проявления данного нарушения:

значительное ухудшение состояния кожного покрова – в особенности страдают при нарушенном обмене веществ руки и лицо, так как именно в этих местах кожа наиболее подвержена негативному воздействию окружающей среды и не защищается одеждой;
нездоровый цвет кожи – в случае нарушения обменных процессов цвет кожи сильно изменяется по причине того, что она не получает в достаточном количестве питания и веществ для обновления клеток;
порча зубной эмали – при неправильном усвоении веществ происходит разрушение зубной эмали, как и другой костной ткани, но на зубах этот процесс проявляется раньше всего;
ухудшение состояния волос;
ухудшение состояния ногтей;
одышка;
потливость;
отёки;
повышение или уменьшение массы тела;
проблемы со стулом.

Также в ряде случаев возможно развитие мышечной дистрофии и слабости.

Для того чтобы решить вопрос с нарушенным обменом веществ, не следует откладывать визит к врачу, так как, только правильно определив причину патологии, с ней можно справиться эффективно. Различные средства народной терапии применяются исключительно в качестве дополнительного лечения и не заменяют приёма определённых лекарственных препаратов и специальной диеты.

В том случае, если не начать своевременное лечение, возникает серьёзный риск развития осложнений. Чаще всего на фоне нарушенных обменных процессов в организме развиваются следующие заболевания:

сахарный диабет;
гипертония;
инфаркт;
заболевания сосудов;
заболевания сердца;
женское бесплодие;
импотенция;
ожирение;
расстройства нервной системы;
болезнь Гирке;
депрессия.

Когда лечение болезни начато своевременно, осложнениями она не сопровождается.

Самостоятельно назначать себе лечение медикаментозными препаратами для нормализации обмена веществ недопустимо. При неправильном подборе лекарственного средства состояние больного может значительно ухудшиться, а в ряде случаев такой ошибочный препарат даже представляет угрозу для жизни.

Сегодня врачи после установления причины нарушения могут назначить больному приём определённых лекарств. Несмотря на то, что в аптеках их выбор необычайно широк, чаще всего прописываются несколько наиболее действенных препаратов. К ним относятся:

редуксин – если нарушение обменных процессов приводит к постоянному голоду и обжорству на этой почве, из-за чего развивается ожирение, это лекарство поможет быстро решить проблему. Входящие в его состав вещества устраняют излишнее чувство голода и позволяют замедлить усвоение пищи до нормального состояния. В результате этого больной употребляет только необходимый ему объём еды и без усилий теряет набранные в результате болезни килограммы;
L-тироксин – это лекарство схоже с гормоном щитовидной железы и прописывается в случае нарушений, вызванных её неправильным функционированием. В результате его употребления работа железы восстанавливается, а обменные процессы постепенно приходят в норму;
глюкофаж – препарат нормализует работу поджелудочной железы, предотвращая выброс в кровь лишнего инсулина, что наблюдается достаточно часто при нарушенном обмене веществ;
лецитин – лекарство воздействует на печень, нормализуя происходящие в ней процессы расщепления жиров на аминокислоты.

Кроме этих препаратов, имеется ещё целый ряд не столь популярных средств, которые также могут быть выписаны больному по усмотрению врача для проведения терапии при нарушениях обмена веществ.

Народная терапия, в отличие от медикаментозной, имеет значительно меньше побочных действий, но всё равно должна применяться с большой осторожностью. Требуется точно знать: от чего произошло нарушение и на что надо оказывать воздействие для его устранения.

Сныть, знакомая многим как сорняк, с которым очень сложно справиться, – отличное средство для нормализации обмена веществ. Для того чтобы приготовить лекарство, надо взять 1 чайную ложку измельчённой свежей травы или 1 столовую ложку высушенной и залить 1 стаканом воды, которая только что закипела. После этого препарат настаивают в термосе 60 минут. Отцедив лекарство, его пьют по 1/3 стакана за 20 минут до завтрака, обеда и ужина. Курс лечения подбирается для каждого индивидуально.
Входящая в состав огурцов и белокочанной капусты тартроновая кислота восстанавливает жировой обмен в предельно короткий срок. Для проведения терапии требуется взять 1/2 стакана натёртых на мелкой тёрке огурцов и столько же перекрученной на мясорубке белокочанной капусты. Оба овоща хорошо смешивают между собой и съедают утром натощак в полном объёме. Такой же салат едят и за 2 часа до сна –(в том же количестве). Курс лечения, в зависимости от состояния больного, длится от 2 недель до 1 месяца.
Настой листьев грецкого ореха – ещё одно очень действенное лекарство против нарушений в обмене веществ. За счёт большого количества йода такое средство позволяет многократно улучшить состояние щитовидной железы. Для приготовления препарата надо взять 2 чайных ложки измельчённых высушенных листьев растения и залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивают состав на протяжении 60 минут. После этого его отцеживают и пьют по 1/2 стакана 4 раза в сутки до приёма пищи. Курс лечения подбирается индивидуально.
Полевой стальник полезен для лечения при нарушении обмена веществ, вызванного неправильным питанием, которое привело к насыщению организма различными плохими жирами и токсинами. Для получения целебного состава надо взять 30 г мелко нарезанного корня растения и залить 1 литром чистой воды. После этого посуду с составом ставят на огонь и варят лекарство до тех пор, пока не выпарится 1/3 воды. В этот момент препарат снимают с огня и отцеживают. Пьют остывший состав по 1/3 стакана 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Длительность терапии – не менее 14 дней.
Хмель также можно применить для лечения и включить в состав сбора. Для того чтобы получить целебный состав, надо взять 3 столовых ложки шишек, 3 столовых ложки травы дикого пастернака, 4 столовых ложки травы сельдерея и 4 столовых ложки стручков фасоли. Все составные части хорошо смешивают между собой и, взяв 4 столовых ложки сбора, заливают его 1 литром кипятка. Настояв состав 2 часа в термосе, его отцеживают и пьют по 1/3 стакана 7 раз в день. Длительность терапии подбирается для каждого больного индивидуально.
Салат из листьев одуванчика – ещё одно отличное средство для нормализации обмена веществ. Для получения требуемого эффекта следует 10 крупных листьев одуванчика смешать с 1 натёртым на тёрке средним огурцом и заправить сметаной. Есть салат надо без соли утром и вечером на протяжении всего периода вегетации одуванчика.

Для того чтобы восстановить здоровье, мало просто принимать лекарственные средства и препараты народной медицины, нужно ещё также придерживаться определённой диеты. Без этого рассчитывать на быстрое выздоровление невозможно.

Для достижения результата из меню больного исключаются следующие продукты:

копчёности;
маринады;
жареное;
соленое;
промышленная выпечка;
алкогольные напитки;
маргарин;
макароны;
жирное мясо;
жирная рыба.

Все эти продукты при употреблении в большом количестве приводят к расстройствам обмена веществ.

К полезным продуктам при нормализации обмена веществ относятся:

постное мясо;
постная рыба;
фрукты;
овощи;
кисломолочные продукты;
куриные яйца;
компоты;
морсы.

Кроме общих рекомендаций по диете, врач разрабатывает для каждого больного индивидуальное меню, в котором будут учитываться все потребности конкретного человека.

Для того чтобы не допустить нарушения обмена веществ, требуется соблюдать ряд простых профилактических требований, к которым относятся:

правильное питание;
достаточная физическая активность;
своевременное лечение заболеваний желёз внутренней секреции;
общее укрепление организма;
соблюдение режима труда и отдыха;
недопущение хронического недосыпания (сон должен длиться не менее 8 часов);
предупреждение стрессовых ситуаций.

В том случае, если имеет место наследственная предрасположенность к нарушениям обмена веществ, после 30 лет следует регулярно посещать эндокринолога в профилактических целях. Это даёт возможность при возникновении патологии обнаружить её в самом начале и не допустить серьёзных последствий для организма.

Нарушение обмена веществ – серьёзное заболевание, и его не следует недооценивать. При его возникновении больному требуется срочное и полноценное лечение – лишь так получится избежать осложнений и вернуть здоровье.

источник

Упадок сил, быстрая утомляемость, сонливость и стойкое нежелание что-либо делать – знакомые симптомы? В наш стремительный век от них страдает подавляющее большинство людей, и в этом нет ничего удивительного. Сумасшедший темп жизни, постоянные стрессы, плохая экология – все это отнюдь не придает нам энергии. Что же делать? Вести здоровый образ и побольше отдыхать вряд ли получится — необходимость зарабатывать на жизнь еще никто не отменял. Но почему бы не обратиться за помощью к Матушке-Природе? Предлагаем вам подборку целебных настоев для восстановления сил, которые подарят вам бодрость без какой-либо химии и негативных последствий для здоровья.

Чтобы быстрее восстановить силы после тяжелого трудового дня, воспользуйтесь следующим рецептом: возьмите красную свеклу, почистите ее и натрите на крупную терку, сложите в бутылку и залейте водкой. Отправьте смесь в темное место и настаивайте на протяжении 12-ти дней. Принимайте полученный настой по небольшой рюмке в день перед приемом пищи.

При сильной утомляемости и бессилье отлично зарекомендовал себя сваренный с медом чеснок. Его нужно принимать перед едой по 1 ст.л.

Избавиться от общей утомляемости можно с помощью настоя из отрубей. Чтобы его приготовить, нужно взять 200 гр. отрубей, залить их литром кипятка, проварить на небольшом огне в течение часа. Затем дважды процедить, отжав остатки отрубей, и пить по половине стакана несколько раз в день перед приемом пищи.

Это средство – древнейший натуральный энергетик, который восстановит силы и окажет благотворное влияние на весь организм в целом. Для его приготовления следует измельчить по 100 гр. травы зверобоя, цветков ромашки, цветков бессмертника, березовых почек. Все это нужно перемешать, переложить в герметично закрывающуюся емкость и использовать каждый день для приготовления отвара. Как делать отвар? Очень просто! 1 ст.л. травяного сбора надо залить 500 мл. кипятка, настоять на протяжении 20-ти минут, процедить, добавить 1 ч.л. меда и пить по стакану дважды в день: за 20 минут перед завтраком и перед сном, через 2 часа после ужина. Принимать тибетский эликсир лучше курсом в течение 30-ти дней один раз на 5 лет. Кроме восстановления сил такой настой способствует щадящему снижению веса, выведению шлаков из организма, нормализации работы сердечнососудистой системы; он благоприятно воздействует на печень, почки и поджелудочную железу.

Людям, страдающим от избыточного веса, избавиться от упадка сил поможет целебный настой на основе чеснока. Для его приготовления надо размолоть 0,5 кг чеснока, залить свежевыжатым соком 24-х лимонов, перемешать и настаивать в темном месте в течение 24-х дней. Принимать настой нужно ежедневно перед сном, по 1 ч.л., запивая половиной стакана воды. Уже спустя 10 дней после начала курса человек почувствует прилив сил и полное отсутствие усталости. Настой из чеснока и лимона также показан как отличное средство для нормализации ночного сна.

Такой эликсир способствует нормализации работы органов пищеварения и печени. Как следствие – оно очищает организм, выводит токсины, улучшает состояние кожных покровов. Избавившись от пагубного фона, организм начинает работать как слаженный механизм, появляется энергия, улучшается настроение.

Калган или Лапчатка прямостоячая издревле известна как растение, обладающее общеукрепляющим эффектом, не зря же его называют казацким женьшенем. Пятипроцентную настойку калгана на спирту следует принимать каждый вечер в количестве 30-ти мл, и тогда ни о каком упадке сил не будет и речи. Помимо всего прочего, лапчатка известна еще и как природный афродизиак, она способствует усилению потенции и лечит множество болезней половой сферы.

источник

Узнайте, как народными средствами улучшить работу сердца, ЖКТ, поднять иммунитет, укрепить волосы, улучшить сон, лечить зубы, избавиться от ожогов, как самостоятельно приготовить различные мази и растирки и многое – многое другое! Более полутора сотен(!) действенных народных рецептов и советов, в том числе много уникальных! Вы узнаете, как самостоятельно приготовить очень вкусные и целебные ферментные напитки( 8 видов кваса, пиво), направленные на оздоровление конкретных органов( сердце, желудок, поджелудочная, печень). А также.. Подборка самых лучших гимнастик и упражнений! Сильнейшая гимнастика – “плоский живот, красивая фигура!” – в этом комплексе упражнений задействованы все группы мышц, отвечающие за коррекцию вашей фигуры. А также гимнастики для позвоночника, для глаз (улучшение зрения, профилактика заболеваний), для улучшения слуха, гимнастика для увеличения потенции у мужчин, для профилактики простатита и аденомы, гимнастика от радикулита, упражнения от храпа, от второго подбородка. Еще вы узнаете о поистине чудодейственной гимнастике, обладающей колоссальным оздоровительным эффектом на весь организм! По своему эффекту она равнозначна иглорефлексотерапии и способна полностью изменить ваше физическое состояние! Без лишней скромности могу сказать, что данная информация — лучшая в категории «красота и здоровье» Рецепты, представленные на сайте, необходимы в каждой семье. Ценность материала буквально в разы и разы превышает его цену, гарантирую!

Лечение народными средствами. Восстановление здоровья своими силами.

Здравствуйте, уважаемые гости моего сайта!

Меня зовут Евгений, мне 48 лет и я хочу представить Вашему вниманию подборку интересных народных рецептов, лучшие комплексы действенных упражнений и гимнастик, способы и секреты приготовления ферментных напитков, обладающих мощным оздоровительным воздействием на организм, и многое другое.

А Несколько упражнений, которые избавят Вас от второго подбородка.

Б Комплекс упражнений для глаз, предназначенный для лечения и профилактики глазных болезней и восстановления зрения.

В Комплекс упражнений для красивой фигуры “ плоский живот, красивая фигура “. Данный комплекс позволяет выполнять упражнения в домашней обстановке. При старательном выполнении всех описанных упражнений , а также соблюдении здорового образа жизни вы довольно быстро увидите результат — подтянутый живот и отсутствие » ушек » на талии.

Г Комплекс упражнений “ гимнастика для мужчин” – мощная профилактика половых расстройств, простатита и аденомы.
Рецепты приготовления кваса по академику Б.В. Болотову. Очень полезный, вкусный и целебный ферментный напиток.
Рецепт ферментного кваса для профилактики и лечения желудочно – кишечного тракта.
Рецепт ферментного кваса для лечения печени.
Рецепт ферментного кваса для лечения поджелудочной железы.
Рецепт кваса для молодых мам, для формирования большого количества молока.

Рецепт ферментного пива на каштанах. В результате образуется очень приятный на вкус напиток. Этот напиток укрепляет организм, выводит радионуклиды, снабжает кобальтом, кальцием, медью, увеличивает содержание йода в организме.
Рецепт обычного хлебного кваса.
Рецепт виноградного кваса. ( Этот напиток не только очень вкусный, но и исцеляет желудок, печень, поджелудочную железу, почки, выводит лишние соли, нормализует давление).
Рецепт березового кваса.
Рецепт бурякового (свекольного кваса) — квас молодости.

Д Как лечить организм при помощи перекиси водорода по профессору Неумывакину, схема применения.

Также вы узнаете о поистине чудодейственной тибетской гимнастике! Она была опубликована в медицинском журнале еще в 2002 году. Очень советую выделять 10 — 15 минут каждое утро для ее выполнения, и очень скоро вы почувствуете себя совершенно другим человеком! Проверено на себе! Я давно включил эти упражнения в свою утреннюю зарядку.

Гимнастика включает в себя 20 упражнений и обладает колоссальным оздоровительным воздействием на весь организм.

Она стимулирует иммунную систему человека, а по своему эффекту равнозначна иглорефлексотерапии.

Ее упражнения лечат и предупреждают глухоту, разглаживают морщины, укрепляют десна и зубы. Предупреждают и лечат ранние глаукому и катаракту, нормализуют гормональные нарушения, связанные с нарушением в половой сфере, лечат хондроз и остеохондроз.

Происходит профилактика бронхита, стенокардии, улучшается работа внутренних органов. Упражнения лечат простатит, цистит, импотенцию, являются профилактикой и лечением аденомы. Происходит профилактика и лечение варикозного расширения вен, тромбофлебита, профилактика гангрены, лечение запора, колита, происходит массаж внутренних органов

Упражнения помогут при преждевременном выпадении волос, перхоти, склерозе, головной боли, снизят артериальное давление, оздоровят весь ваш организм.

1 Рецепт приготовления яблочного уксуса, регулярное употребление которого поможет стимулировать защитные силы организма, избавит вас от многих заболеваний, улучшит сон.
2 как самому приготовить отличное удобрений для корневой и внекорневой подкормки растений, состоящее из макро и микроудобрений. Компоненты можно приобрести на рынке или в магазинах. Я применяю это удобрение в огороде и на винограднике, а также для подкормок комнатных растений. Некоторые комнатные растения после такой обработки даже листья приподнимают.
3 рецепт приготовления обалденного блюда на костре. Менее затратное, чем шашлык. Сделайте праздник семье и удивите гостей. Меня научил его готовить мой друг — армянин.
4 рецепт мази от ожогов
5 Как лечить гастрит
6 Что делать, чтобы не было пролежней у лежачего больного.
7 рецепт растирки при варикозном расширении вен. Эта растирка также помогает избавиться от различных болей в мышцах, или при растяжениях. Например, после спортивных занятий, или работы на огороде. Очень хорошо помогает при болях в пояснице.
8 как быстро избавиться от икотки после выпитого.
9 Что делать, если в коленном суставе скапливается жидкость.
10 Сильное средство для укрепления волос.
11 От угревой сыпи у подростков
12 Простое в приготовлении народное средство от язвы желудка. Мне в литературе встречался этот же рецепт, где им предлагают лечить также и язву двенадцатиперстной кишки.
13 Укрепляем иммунитет. Рецепт.
14 Как лечить недержание мочи у детей
15 лечение тугоухости
16 рецепт академика Б.В. Болотова по лечению зубов. Средство штукатурит микротрещины и устраняет боли.
17 Рецепт от радикулита
18 как убрать шишки на больших пальцах ног.
19 Как избавиться от гнойников и фурункулов.
20 Рецепт Ванги от “трепыхания” сердца.
21 Очень простое упражнение от храпа
22 Лично мной испробованный метод лечения язвы желудка, болей в желудке. Очень малозатратный, простой, хорошо работает
23 упражнения для профилактики и лечения аденомы и простатита.
24 Народный метод лечения алкоголизма.
25 От солей в суставах. Помогает при болях в суставах.
26 Средство от полипов в желудке и прямой кишке.
27 Гимнастика от радикулита.
28 Узнайте о лучшей гимнастике для позвоночника.
29 выведение солей при помощи риса.
30 очищение организма при помощи чеснока.
31 Что такое тройчатка Иванченко и методы ее применения.
32 Как приготовить целебный кисель доктора Изотова ( русский бальзам). Применение.
33 Живем по Бройсу – рецепты от рака и другие рецепты Рудольфа Бройса.

Вы узнаете различные народные рецепты, например, от радикулита, воспаления десен, заед, сыпи у подростков, насморка, шишек от уколов, женских болезней, хронического бронхита, пяточных шпор, от запоров, диареи, головных болей, простуд, коньюктивита, геморроя, ринита, болезней желудочно – кишечного тракта, от болей в суставах, от головных болей.

Народные рецепты от камней в почках, желчном пузыре, желчных протоках. От трофической язвы, зуда головы, ангины, застарелого кашля, пневмонии, экземы, простатита, псориаза, туберкулеза, трещин на руках, ногах, заусениц, язв.
Как улучшить работу сердца, оздоровить волосы, укрепить иммунную систему. Как приготовить замечательное успокаивающее средство ВКПБ, избавиться от болей и ломоты в суставах.

Как народными средствами лечить зубы, десна, аденому, опоясывающий лишай, цистит, застарелый бронхит, поджелудочную железу, псориаз, шипицу, нарывы и фурункулы, бурсит, экземы и псориаз, приготовить различные мази и растирки от заболеваний и ожогов.

Также вы получите книгу, посвященную эндогенному дыханию, от создателей дыхательного тренажера ТДИ – 01 Новосибирской медицинской компании ДИНАМИКА. Высылая ее, я не нарушаю авторских прав, т.к. эта книга в открытом доступе. По сути, Вы и сами могли бы ее найти и скачать. Я только хочу, чтобы Вы обратили на эту информацию внимание, т. к. знаю людей, которые занимаются с этим тренажером и видел результаты.

Книга написана автором тренажера и содержит колоссальную информацию. Уже есть много людей, которые приобщились к эндогенному дыханию, что позволило им буквально стряхнуть со своего тела болячки.

Строки из предисловия книги — Появляется популяция эндогеннодышащих людей, которым не страшны рак, инсульт, инфаркт и которые рассчитывают на комфортную жизнь без болезней. В книге есть отзывы таких людей. Сам автор книги, он же автор дыхательного тренажера Владимир Фролов, вылечил в свое время у себя рак.
Всю эту ценнейшую и полезнейшую информацию, которая навсегда останется с Вами, в Вашем пользовании, Вы можете приобрести за цену, эквивалентную 12-ти американским долларам.

По сути, Вы приобретаете информацию, ценность которой в разы и разы превышает ее цену, гарантирую!

А также сохраните эту страничку в закладки

Чтобы получать от меня различную полезную и интересную информацию, подписывайтесь на мою рассылку.

Хочу немного рассказать о том, как я вообще начал интересоваться народными рецептами.

В 2012 году у меня стал побаливать большой палец левой ноги при надавливании на ноготь.

Потом ноготь стал изменяться в цвете и утолщаться. Стал темно – желтым, а местами зеленовато – черным. По нему пошли какие – то полые полосы, как бы каналы, ведущие к основанию.

Затем чем дальше, тем больше. Палец начал ныть и болеть постоянно, не только когда я ходил обутым. Боль не проходила даже при снятой обуви, не говоря уже о том, что прикосновение к нему вызывало боль, вокруг него вся кожа была воспалена.
Я обратился к дерматологу. Молодая девушка – врач сказала, что надо взять кусочек ногтя на анализ. После анализа выяснилось, что это грибок.

Врач прописала мне лекарства, но предупредила, что лечение не дешевое и не быстрое. А если лечение не поможет, ноготь придется срывать. Я еще переспросил, а не существует ли какого другого, менее варварского метода снятия ногтя, ведь не в каменном же веке мы живем. Мне ответили, что такого метода у них нет.
Я пил какие – то капсулы и делал ванночки с желтой жидкостью, похожей на фурацилин, но покрепче. Скажу сразу, что помогало мало. Я уже и сам взял шприц, обрезал иглу так, чтобы она не была острой, вводил иглу под ноготь ( там были полые области, ноготь в некоторых местах как бы отходил, отставал от кожи ) и вводил под ноготь разные растворы.

Набирал раствор, который мне приписывал врач, и медленно вводил его под ноготь. Не помогало.

Я перепробовал все, казалось бы, что только можно перепробовать. Вводил раствор с содой, солью и йодом, чесночную кашицу, настойку прополиса, чистотела, раствор марганцовки, антибиотики, сборы трав, уксус, перекись водорода. Короче, экспериментировал, очень не хотелось делать операцию.

Немного помогало, когда вводил перекись водорода. Из — под ногтя шла пена, становилось вроде немного легче, но не надолго.

Было такое ощущение, что все, что я пью и делаю, было как – то мимо, лечение как – то не шло, хотя описание лекарств было очень хорошим. Я их менял уже самостоятельно, разные противогрибковые в аптеке спрашивал. Экспериментировал, короче. Да и в народных рецептах от грибка дефицита не было. Как раз наоборот. Их я нарыл столько в интернете, да только не было времени экспериментировать.

Было лето, а я не мог даже простынь на палец ноги покласть, такая была боль. Благо, что можно было ходить с открытой обувью. Я уже мысленно готовился к операции, ведь должны же как – то обезболить. Но все – равно, как делать укол в то место, до которого дотронуться невозможно?? Да и отходняк потом. В общем, невеселые мысли были.
И вот я встречаю своего знакомого, который дал мне газету, где был очень простенький рецепт от грибка и половину поллитровой банки самого средства ( товарищ вылечил этим средством кандидоз). В газете было написано, что это очень сильное средство и что оно лечит все виды грибка.

Надо было смачивать тампон и прикладывать к проблемным местам. Также принимать вовнутрь по 1 ч. ложке утром натощак, днем и на ночь перед сном в течение двух — трех недель.

Вечером я его принял. Потом взял маленькие ножнички, немножко прорезал в ногте, где была полость, чтобы туда попало средство. Приложил его к ногтю, а сверху положил полиэтилен, и замотал все бинтом, чтобы не сползло. Так и уснул.

Утром болело гораздо меньше, что очень меня обрадовало, гораздо меньше стало воспаление вокруг ногтя. Я еще немножко прорезал ноготь, чтобы было больше доступа к пораженным участкам, и к мягким воспаленным тканям под ногтем. Прикладывал еще и днем, и на ночь, а также вводил под ноготь со шприца с заранее отрезанной ( тупой) иглой.

Проснувшись на следующее утро, я с радостью обнаружил, что могу свободно надавливать на ноготь, и это почти не вызывает никаких болевых ощущений! А из — под ногтя пошла какая — то вязкая, коричневая жидкость.

Так я делал две недели(хотя уже через неделю болей не было вообще), и просто об этом забыл. Цвет ногтя оставался таким же, пока я его постепенно не обрезал в процессе отрастания.

Рецепт данного средства до смешного прост, и никакой химии. Не страшно, даже если проглотит ребенок. Единственно, что на спирту.

Меня очень поразило то, что я долгое время принимал довольно мощные современные лекарства с трехэтажными формулами, и толку большого не было, а вылечился очень простым народным рецептом. С тех пор я стал более внимательно относиться к народному фольклору, так сказать.

Надо сказать, что я сдавал кусочек ногтя на анализ, был определен вид грибка, но я уже не помню какой именно, т.к. не думал, что буду об этом писать.

С этим опасным состоянием на протяжении веков успешно борется народная медицина, в сокровищнице которой найдется немало рецептов для быстрого восстановления жизненных сил организма и поднятия тонуса. Лечебные ванны, ароматерапия, тонизирующие чаи в считанные часы вернут былую бодрость и вызовут столь необходимый прилив жизненных сил.

активируй иммунитет и ты сможешь узнавать о состоянии здоровья своего и чужого.получите все знания и на любом расстоянии сможете проверять о состоянии здоровья на лубом расстоянии.будете как бы сканировать.готовы вы или нет зависит от вас.могу ли я сказать о твоём здоровья?да.говоришь что болит и я делаю всю карту вашего состояния здоровья бесплатно.

cиcтeмa здopoвья coздaннaя мнoй 20 лeт нaзaд.я нaзвaл ЭВОЛЮЦИЯ тaк кaк в кaкoм бы видe бы вы нeбыли,вы вce paвнo вoccтaнoвитecь.ocнoвa eё дoбaвлeниe в вaшe мeню кaльция и шпpoтoв и вoды из кpaнa пoтoм кpупa и opexи в cкopлупкax в нe вapённoм видe и cкopлупa яичнaя вapёнoгo яйцa и oни измeльчонныe в кoфeмoлкe дo муки c дoбaвлeниeм в муку эту вoды из кpaнa нo этo вcё нe дeйcтвуeт бeз любoй дoбaвлeннoй cиcтeмы нaпpимep cиcтeмa кaпля:cлeзa,пoт или уpинa нa 100 днeй и пocлe клизмa.нo мoжнo зaмeнить любoй дpугoй cиcтeмoй вмecтo кaпли cиcтeмы.и пocлe пpoxoждeния cиcтeмы ocтaвить дoбaвки в мeню кaльций ,шпpoты и вoдa из кpaнa и муку из cкopлупы яйцa и opexoв и кpупы и opexoв тex видoв кoтopыe вaм дocтупны.каким бы не родились и как бы вы не искалечились-восстановитесь.тело снова начинает расти. в Набережных челнах нет здоровых девчонок,которые могут сразу вместе жить,поэтому выходят для того чтобы подольше по кафе шляться и денег просить и затягивания времени чтобы никто не женился никогда.пермской области девчонки надежда на них и теперь только моложе себя так как много лет ушло от 35 лет и выше.в надежде что родит.ладно,ничего.где то через год выйду из инета

источник

Чтобы восстановить свои силы после болезни, нужно позаботиться об укрепление своего иммунитета, а также воспользоваться народными советами. Любой человек знает, что после перенесённой инфекции тело нуждается в поддержке. Конечно, организм сам постепенно вернется в прежнее состояние, после того как болезнь отступит. Однако многие люди после перенесенной болезни нуждаются в дополнительной укрепляющей терапии. Вы можете сделать многое для своего здоровья, чтобы поддержать восстановление.

После продолжительной болезни человек, как правило, вновь хочет находиться в хорошей форме и как можно быстрее. Но это бывает не всегда, т.к. организм все еще ослаблен и обычные повседневные действия, такие как душ, одевание кажутся утомительными. Как же помочь своему организму быстрее восстановиться? Для этого следует придерживаться полезного питания, больше находиться на свежем воздухе, принимать средства, укрепляющие иммунитет.

Фаза восстановления или выздоровления требует разнообразного красочного питания. Для стимулирования иммунитета в меню следует включить больше овощей, фруктов, бобовых, натуральные соки. Также специалисты советуют для укрепления организма после болезни использовать кислые и горькие продукты, которые стимулируют выработку пищеварительных соков (радиккьо, артишок, цикорий, лимонный сок, свежие травы). Питание должно быть сбалансированным.

Свежевыжатые соки, разбавленные водой, обеспечивают организм нужными витаминами и минералами. Также для укрепления здоровья полезно есть супы, особенно куриный (читайте здесь). Научно доказано, что куриный бульон устраняет воспаление и укрепляет иммунную систему.

Если вам больше нравится вегетарианская пища, то приготовьте полезный картофельный суп с добавлением растительного масла, либо используйте сливочное. Также можно принимать пищевые добавки, чтобы восполнить недостаток питательных веществ. Но перед этим не забудьте проконсультироваться с врачом.

Если до болезни вы занимались спортом, выполняли физические упражнения, то вам следует постепенно вновь вернуться к этому. Однако не следует чрезмерно перенапрягаться, начинайте с малого, т.к. организм все еще ослаблен. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе минимум 30 минут.

Также для укрепления организма требуется здоровый сон, т.к. во время сна особенно активна иммунная система. Качественный сон (читайте здесь) таким образом ускорит процесс восстановления или выздоровления.

Еще один совет от натуропатии: укрепить здоровье можно с помощью водолечения. Вода улучшает циркуляцию крови, тем самым способствует укреплению защитных сил. После утреннего душа на несколько секунд включите холодный душ и используйте его на ногах, затем, руках и животе (читайте здесь).

Рецепт 1: возьмите 2 столовые ложки измельченного овса, залейте 1/2 стакана холодной кипяченой воды и дайте постоять в течение часа. После этого добавьте 3 столовые ложки холодного кипяченого молока, сок 1 лимона, 1 столовую ложку меда, 1 тертое яблоко и 10 штук измельчённых грецких орехов. Тщательно смешайте все продукты. Ешьте состав на ужин в течение 1 – 2 месяцев.

Рецепт 2: отвар из сушеных листьев земляники является отличным общеукрепляющим средством. Возьмите 15 г листьев, залейте 0,5 л кипятка, прокипятите около 10 минут на медленном огне, затем оставьте настаиваться. Принимайте состав 3 раза в день по 125 мл.

Рецепт 3: возьмите 100 г меда, 100 г сливочного масла, 100 г сала, 15 г сока алоэ (читайте здесь), 100 г какао порошка. Положите все продукты в стеклянную ёмкость и поставьте в кастрюлю с горячей водой на 20 минут, накройте крышкой. Принимайте состав ежедневно по 1 столовой ложке со стаканом горячего молока 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 4: настой из сухих листьев черной смородины является великолепным укрепляющим средством. Для приготовления настоя возьмите 3 чайные ложки листьев, залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться 10 минут. Принимайте настой 3 раза в день по 125 мл.

Рецепт 5: возьмите 1 стакан овса, промойте в холодной воде. Залейте зерна 5 чашками холодной кипяченой воды, и варите на слабом огне в течение 5 минут. Пейте напиток по 150 – 200 мл за час до еды. Это хорошее средство для укрепления организма. Кроме того, напиток из овса улучшает работу сердца, успокаивает нервную систему, устраняет боль в мышцах, костях, снижает уровень сахара в крови, очищает кровеносные сосуды (читайте здесь).

Рецепт 6: возьмите 100 г грецких орехов, 100 г абрикосов, 100 г изюма, 100 г чернослива, 100 г подсолнечного масла, 100 г меда, 2 лимона с кожурой. Все измельчите в кухонном комбайне, затем добавьте 100 г меда и хорошо перемешайте. Принимайте состав по 2 – 4 чайные ложке в день, детям – по 1 ложке.

В фазу выздоровления мы можем помочь организму укрепиться с помощью трав, таких как женьшень и элеутерококк колючий (настойка).

В дополнение к этим средствам правовой защиты специалисты советуют использовать сладкие фрукты, которые содержат фруктозу, глюкозу (60 %), а также фосфор, кальций, железо, магний, витамины A, B и C. Десять сушеных фиников достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность в питательных веществах. Однако людям с диабетом и избыточном весов не рекомендуется употреблять финики.

Также для укрепления здоровья можно использовать клюкву. Клюква многие столетия используется в народной медицине для лечения различных заболеваний и укрепления иммунитета. Она богата витаминами и микроэлементами, что особенно важно.

Для укрепления иммунной системы смешайте 1 кг клюквы с 1 кг измельченных яблок и 0,5 кг грецких орехов. Смесь залейте сахарным сиропом (0,5 кг сахара + 250 мл воды) и варите около 30 минут на медленном огне. Готовую смесь храните в холодильнике. Принимайте по 1 столовой ложке, смешанной с 250 мл теплой воды.

источник

Болезнь, бесспорно, одна из самых больших жизненных неприятностей. Мало того, что во время недуга мы выпадаем из жизни на несколько дней, так ещё и после неё долгое время ощущаем себя на родной планете гостями.

Чтобы быстрее вернуться в нормальный ритм жизни, переболевшему человеку необходимо предпринимать особые меры.

Как восстановить силы после болезни и вернуть себе работоспособность в короткий срок – читайте на этой страничке женского сайта «Красивая и Успешная».

Упадок сил, низкая работоспособность, сонливость, апатия – все эти симптомы ослабления организма после болезни являются вполне объяснимыми. Ведь в период борьбы с инфекцией организм потерял немало сил и растратил немалую долю своих жизненных ресурсов.

К счастью, мудрая природа всё продумала: в каждом организме она заложила способность к регенерации, благодаря которой после перенесённой болезни он способен не только сохранить жизнеспособность, но и стать ещё сильнее. Парадоксально, но после выздоровления иммунитет становится более устойчивым к болезням, потому что защитные клетки, словно солдаты после учений, приобретают новые навыки борьбы с инфекцией.

Однако, организм восстанавливается не сразу. Особенно длительным период восстановления бывает у маленьких детей и у людей в возрасте.

Увы, современный ритм не всегда позволяет человеку отлёживаться и ожидать, пока силы вернутся к нему. Зачастую сразу после болезни нам необходимо выходить на работу, возвращаться к домашним делам. Поэтому и возникают вопросы, как быстрее восстановить силы после болезни, какие препараты могут ускорить возвращение к нормальному ритму жизни.

Сайт sympaty.net нашёл несколько ответов на этот вопрос. Существует комплекс мер для регенерации систем организма после перенесённой инфекции:

Размеренный ритм жизни с дозированными физическими и умственными нагрузками.
Правильное питание.
Отказ от вредных привычек.
Употребление медицинских препаратов.

Каждая из вышеперечисленных мер состоит из целого комплекса действий, о которых стоит поговорить более подробно.

Несмотря на выздоровление, человеку, который недавно переболел, нельзя сразу возвращаться к активной жизни. Слабость и сонливость пройдут быстро только при правильном режиме дня, который необходимо строить по следующим законам:

Отказ от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем, курение и переедание – избавившись от любой из этих нехороших привычек, можно помочь организму вернуть силы, затраченные на борьбу с болезнью.
Достаточный сон. Сколько бы срочных дел у вас ни собралось за время недуга, высыпайтесь. Длительность ночного отдыха после болезни должна составлять не менее 8-9 часов. Укладываться в постель необходимо до наступления 10 часов вечера. Перед сном можно немного прогуляться, принять расслабляющую ванну, почитать лёгкую книгу. Смотреть телевизор или заниматься домашними делами поздним вечером нельзя: это возбуждает нервную систему и мешает засыпанию.
Прогулки на свежем воздухе. Очень важно после болезни чаще бывать на улице, дышать свежим воздухом: ткани организма, насытившись кислородом, восстановятся быстрее.
Правильное питание. Существуют такие продукты, которые помогают иммунной системе, и такие, которые ей вредят. Первые рекомендуется употреблять в любой период жизни, а после болезни – в особенности. Вторые должны быть под особым запретом во время недуга и после него. К вредным продуктам относятся:

Сладости. Высокий уровень сахара в крови отрицательно сказывается на сосудах. Они становятся ломкими, а это ухудшает деятельность всех систем организма и отрицательно сказывается на общем самочувствии. После болезни сладкое под особым запретом, потому что сосуды, перенесшие атаку вредоносных микроорганизмов, и без того слабы.
Копчёности, жареные блюда, маринованные овощи и фрукты. Все эти продукты – это источники свободных радикалов, соединений, пагубно влияющих на любые клетки. Именно поэтому блюда, в которых они есть, ослабляют силы.
Майонез и кетчуп, а также продукты быстрого приготовления, содержащие глутамат натрия. Сам по себе усилитель вкуса не несёт особой опасности для нашего здоровья. Но вот продукты, в которых он содержится, вряд ли можно отнести к полезным: обычно усилитель вкуса маскирует не самые приятные качества пищи.

Полезными для здоровья являются свежие овощи и фрукты, рыба, творог, йогурт, молоко, блюда из различных круп. Все эти продукты – это источники микроэлементов и витаминов, необходимых организму для нормальной работы. Особенно важно обеспечить ими организм после болезни.

Положительные эмоции. Грусть, страх, неприязнь – этих чувств в период восстановления лучше избегать, поскольку они действуют разрушительно. Используйте источники положительных эмоций – хорошую музыку, интересные фильмы и, главное, общение с приятными людьми.
Зарядка. Если до болезни у вас не было привычки выполнять по утрам комплекс упражнений, то вполне можно начинать формировать у себя привычку делать зарядку: небольшая разминка помогает организму взбодриться, набраться сил и быстрее войти в колею. Замечательными восстанавливающими свойствами обладает дыхательная гимнастика и йога.

Все эти вполне доступные меры восстановления являются очень эффективными. Если же необходимо быстро вернуться к работе и полноценной жизни после серьёзной болезни, можно обратиться к дополнительным способам регенерации организма.

Если речь идёт о возвращении сил после длительного лечения, то обычного режима дня и питания будет мало. Ведь, к сожалению, при многих заболеваниях применяются медикаменты с кучей побочных эффектов. Чтобы нивелировать их вред, необходимо принимать дополнительные препараты:

Пробиотики. После антимикробной или лазерной терапии полезная микрофлора кишечника полностью гибнет, а ведь она – залог здоровья и хорошего самочувствия как взрослых, так и детей. Восстановить эту микрофлору помогут любые пробиотики: Линекс, Энтерожермин, Лацидофил, Бифидумбактерин и т. д.
Витаминно-минеральные комплексы. Организм тратит все свои ресурсы на борьбу с болезнью. Особенно сильно недуг может истощить организм ребёнка и пожилого человека. Восстановить эти ресурсы быстро помогут специальные комплексы витаминов и минералов.
Травы, обладающие тонизирующим и иммуностимулирующим действием. О том, как восстановить силы после болезни и снять слабость, хорошо знали ещё наши далёкие предки. Народная медицина предлагает ряд рецептов, которые помогут вернуть силы. Вот, например, некоторые из них:

Отвар овса. Зёрна этого злакового (300 г) нужно залить 3 л охлаждённой кипячёной воды, затем поставить на огонь и кипятить в течение 20 минут. Затем отвар нужно поставить на 24 часа в тёплое место, после чего можно процедить его, смешать с натуральным мёдом (100 г), подогреть до закипания, затем ввести в тёплый отвар сок, выжатый из одного лимона. Получившийся отвар следует принимать примерно по половине стакана утром и вечером. Данное народное средство особенно хорошо для восстановления после болезни ребёнка.
Смесь из орехов и сухофруктов – ещё одно замечательное народное средство для укрепления иммунитета. Готовится смесь из 100 г кураги, а также изюма, ядер грецких орехов, чернослива, растительного масла (лучше кунжутного), мёда, взятых по 100 г, из лимона. Все ингредиенты смешиваются и измельчаются в блендере или в мясорубке. Смесь употребляют по чайной ложке каждый день 1-2 раза. Она подходит для восстановления сил и ребёнка, и взрослого, и пожилого человека, поскольку обладает не только полезными свойствами, но и приятным вкусом.
Прополис – отличный помощник для организма, перенесшего болезнь. В качестве поддерживающего иммунитет народного средства прополис можно употреблять в необработанном виде, просто проглатывая небольшой кусочек смолы раз в сутки. Но ребёнку такой способ восстановления сил не подойдёт: прополис является сильным аллергеном.
Экстракт эхинацеи. Это тонизирующее средство прекрасно справляется с проблемой, как восстановить силы после болезни пожилому человеку или взрослому. Можно применять эхинацею и детям, если у них нет на растение аллергии. Ребёнку лучше принимать эхинацею в виде таблеток, взрослые и пожилые люди могут пить спиртовую настойку: по столовой ложке трижды в день.
Морковный сок. При упадке сил нужно каждое утро натощак выпивать по 100 мл свежего морковного сока: это народное лекарство долечит воспаление, восстановит желудок, вернёт в норму уровень гемоглобина, обеспечит организм запасами каротина и антиоксидантов.

Иными словами, восстановить силы после любой болезни не так сложно, как может показаться. Порой для этого достаточно просто обратиться к здоровому образу жизни и к некоторым народным средствам. Наш организм устроен таким образом, что механизмы самовосстановления могут запускаться в нём самостоятельно.

А вообще любая болезнь – это признак того, что в жизни идёт что-то не так. Поэтому, чем быстрее вы решитесь на перемены, тем быстрее у вас всё наладится. Прислушайтесь к своему телу. Подумайте, почему оно не хочет слушаться? Может, в упадке сил виноваты постоянные перегрузки? Может, длительная слабость после болезни – это протест организма против сидячего образа жизни?

Если нужно восстановиться после болезни, нежелательно гнать лошадей и стараться сделать это быстро, чтобы снова начать крутиться белкой в колесе. В жизни у каждого явления есть свои нормальные сроки. Постарайтесь дать организму возможность в природном ритме возвращаться к обычным нагрузкам, прежде чем снова войти в сумасшедший темп, и ваше терпение будет вознаграждено ощущением силы и лёгкости во всём теле.

источник

Восстановление сил народными средствами: 3 средства

Применяется после длительной болезни или после операции. Через месяц после употребления силы полностью восстанавливаются. Для приготовления отвара 1 стакан овса промыть несколько раз в проточной воде, слегка отжать и залить пятью стаканами холодной воды. Кипятить 30 минут на слабом огне, укутать и настаивать в течение 12 часов. Процедить, добавить кипяченой воды, доведя до первоначального объема. Пить такой овсяный отвар надо по половине стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Для замены материнского молока при вскармливании грудных детей: 1 стакан промытого овса и 5 стаканов воды смешать и варить до густоты жидкого киселя. Процедить и смешать равное количество киселя и молока. Довести до кипения и остудить.

В Древней Греции это лекарственное растение называли цветком двенадцати богов, а у нас в России оно широко используется и народной, и официальной медициной для лечения бронхитов, легких, в качестве потогонного и успокаивающего средстве, в ряде других случаев. Но люди давно заметили, что первоцвет — растение особенное и у него множество замечательных качеств.

Я уже много лет использую для восстановления здоровья и сил все то, что нам дает матушка-природа. Посмотришь, какие овощи и фрукты продают сегодня в магазинах, и невольно поверишь, что выращены они на сплошной химии, а раннюю клубнику так можно запросто использовать в салате вместо огурцов — никакого вкуса. А вот дикие растения полны сил, которыми они делятся с нами. Раньше у меня здоровье крепостью не отличалось, слабым местом были легкие. Очень часто мама готовила отвар из корневищ первоцвета лекарственного, который она сама собирала, позже и я этому научилась. Очень часто первоцвет меня выручал. Чтобы избавиться от болезненности, приступов кашля, от весенней усталости я использую растение свежим, как только оно появляется.

Собираю цветущую надземную часть первоцвета, промываю под проточной водой, отжимаю сок и принимаю сок травы по 1/4 стакана с ложкой меда три раза в день, запивая теплой водой.

Через 10 дней все тело наливается силой, дышать намного легче. Это очень хорошее поддерживающее средство после утомительной зимы, вся вялость пропадает. Именно для пополнения витаминов я часто использую и свежие листья первоцвета просто в салатах, режу их и добавляю в еду. И лечусь, и питаюсь одновременно.

В зрелом возрасте после болезни гораздо труднее восстановиться, чем в молодом. Все процессы заторможены уже сами по себе, а любая болезнь лишь усугубляет положение. Нужно обязательно себе помочь преодолеть состояние беспомощности и бессилия.

Это, кстати говоря, полезно делать всем пожилым людям, особенно весной. У природы для нас есть чудодейственное лекарство, которым мы часто пренебрегаем, — это мед и пчелопродукты в частности, маточкино молочко.

Надо взять полкилограмма хорошо закристаллизовавшегося (прошлого урожая) натурального меда и вмешать в него всего 2 г маточкиного молочка и очень хорошо перемешать деревянной палочкой. Принимать смесь два раза в день — утром и вечером — за 10-15 минут до еды, тщательно рассасывая. Порция — размером с небольшую фасолину.

Приготовленной смеси хватает на два курса по 20 дней. Перед каждым приемом смесь надо размешивать. Целебный курс восстановления здоровья я советую проводить 1 раз в год, независимо от самочувствия, это послужит профилактикой старения.

источник

Как восстановить организм народными средствами

Восстановление сил народными средствами: 3 средства<img src="https://natural-medicine.ru/templates/nm/images/arrow_curved_blue-down-25.png">

Восстановление сил народными средствами: 3 средства