Как вывести токсины от алкоголя народными средствами

Знание о том, как очистить организм от алкоголя, необходимо всем тем, кто склонен к его употреблению. Потерять меру при приёме спиртного очень просто, а потому, чтобы избавиться от неприятных последствий похмелья, проводится детоксикация организма от алкоголя. Проведение данной процедуры возможно как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях, медикаментами или народными средствами.

Алкогольная детоксикация является необходимой процедурой не только для тех людей, которые стремятся быстро очистить организм после продолжительного употребления алкоголя. Зная, как вывести токсины из организма, можно выполнить очистку и восстановиться также и тем, кто редко употребляет спиртное, но всё равно страдает от алкогольной интоксикации. Очистка и восстановление позволяют быстро улучшить состояние здоровья, а также минимизировать вред, который можно получить при употреблении алкоголя.
Употребляя спиртное, необходимо учитывать, что опьянение наступает через 15-30 минут после приёма. А это значит, что к моменту наступления опьянения, токсины алкоголя уже в избытке находятся в организме. Особенно это актуально для любителей выпить. Употребляя спиртной напиток, нужно помнить, что он влияет на работу всех органов и систем организма. Особенно сильно от переизбытка спиртного страдают:

печень;
почки;
желудок;
кишечник;
головной мозг;
органы сердечно-сосудистой системы.

Выведение алкоголя из организма позволяет минимизировать вред от его употребления и помогает быстро почиститься.

Важно! Чем позже начинается восстановление, тем сложнее остановить разрушение клеток, вызванное приёмом спиртного. Поэтому, если знать, как быстро вывести этилен из организма, можно избежать губительных для здоровья последствий от праздников.

Детоксикацию организма от алкоголя в домашних условиях можно провести в нескольких направлениях:

уменьшение количества всасываемого этилена и его выведение;
уменьшение проявлений отравления;
восстановление нарушений, вызванных приёмом спиртного;
возобновление нормальной работы органов и систем.

Выполнять выведение этилена из организма в домашних условиях можно как с помощью медикаментозных препаратов, так и народными средствами. Выбор методов очень широк, что позволяет каждому подобрать наиболее подходящий вариант.

В данную категорию относится употребление любых лекарственных средств, которые можно приобрести в аптеках без рецепта. Некоторые препараты могут оказывать нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта. Особенно это актуально для людей, которые хотят очищаться после алкогольного отравления, но при этом имеют хронические заболевания почек, печени или желудка.
Вот примерный перечень препаратов, помогающих при очищении:

Активированный уголь. Является естественным сорбентом. Абсорбирует этиловый спирт, останавливая его всасывание. Принимается после алкоголя. Дозировка рассчитывается на основании веса пациента: 1 таблетка на 10 кг массы тела. Применение такого препарата поможет ускорить очищение организма от алкоголя, но от сильного опьянения не избавит. Аналогичные препараты: Смекта, Полисорб и прочее.
Глицин. Восстанавливает работу нервной системы и защищает клетки от разрушения. Используется для выхода из алкогольной интоксикации. Приём осуществляется сублингвально каждый час по 2 таблетки в течение 5 — 6 часов.
Янтарная кислота. Участвует в процессах энергетического обмена, а потому необходима для ускорения процесса очищения. Выводит алкоголь и помогает восстанавливать нормальную работу органов. Принимается по 1 таблетке 3 раза в день. Стоит отметить, что данное средство с осторожностью применяется при наличии хронических заболеваний желудка.
Глутаргин используется также при дезинтоксикационной терапии при алкоголизме. Помогает активизировать выведение продуктов распада этилена через почки. Принимается по инструкции.
Зорекс часто рекомендуют тем, кто ищет способ, как очистить кровь от алкоголя. Он активизирует выведение этилового спирта и препятствует его дальнейшему всасыванию.
Витамины группы В. Оказывают защитное действие на клетки нервной системы, которые особенно сильно страдают от приёма спиртного. Приём данных витаминов способствует восстановлению нормальной работы печени.
Аспирин. Используется для разжижения крови, что необходимо после длительного употребления алкоголя. С применением аспирина этилен начинает выводиться из организма гораздо активнее, так как активность капиллярного кровообращения увеличивается. Детоксикация от алкоголя с применением аспирина и его препаратов должна проводиться при отсутствии хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Энтеросгель. Помогает не только снизить всасывание этилена, но обладает гепатопротекторным действием.

Народная медицина также содержит большое количество рецептов, которые очищают организм от последствий употребления спиртного. Эти рекомендации проверены десятилетиями, а потому могут быть весьма эффективными:

Вода. Восполнение уровня жидкости помогает восстановиться после опьянения.
Кисломолочные продукты являются одним из способов восстановления желудка после отравления. Их употребление даёт возможность восстановить нормальную работу органов желудочно-кишечного тракта. Молочные продукты отлично утоляют жажду, восстанавливают водно-солевой баланс и способствуют нормализации кишечной микрофлоры.
Рис. Данное средство известно своими абсорбирующими свойствами, но при этом оно требует определённой подготовки. 3 ст.л. неочищенной крупы заливается стаканом воды. На следующий день рис в этой воде промывается и заливается новой. Так нужно сделать около 5 раз, пока из крупы полностью выйдет крахмал. Затем крупу нужно варить по 1 ст.л. в течение 25 минут. За время варки воду нужно менять 1-2 раза. Принимать кашу рекомендуется ежедневно натощак. Рис оказывает связывающее действие и нейтрализует действие спирта.
Медовый напиток. Стакан прохладной кипячёной воды смешивается с соком 1 дольки лимона и 1 столовой ложкой мёда. Витамин С, который содержится в лимоне, помогает восстановить содержание жидкости в крови. Мёд является естественным антиоксидантом, который очищает организм и восстанавливает его защитные функции. Такой напиток применяется по 1 стакану ежедневно в течение 7 дней.
Овёс. 1 столовая ложка крупы овса заливается 1,5 л. воды и ставится на медленный огонь. Отвар готовится в течение 1 часа. Он употребляется по 1/3 стакана несколько раз в день. Применение отвара овса помогает ускорить восстановление работы органов желудочно-кишечного тракта.
Сауна. Посещение сауны или бани помогает ускорить очищение организма. Высокая температура и влажность активизируют обменные процессы, что помогает скорее избавиться от проявлений интоксикации. Рекомендуется выполнять 3 захода по 5, 10 и 20 минут.

Важно! Выраженность эффекта народных средств может быть разной – это зависит от скорости метаболизма и индивидуальных особенностей организма.

Избыточное употребление алкоголя приводит к нарушению работы всех органов и систем. Это ощущается как вялость, слабость, нарушения координации, тошнота, рвота. Быстрое восстановление при подобных состояниях возможно только в условиях больничного стационара. Там путём чередования капельниц проводят полное очищение крови от спирта.
Детоксикация при алкоголизме может проводиться и в домашних условиях. Она включает в себя применение средств для восстановления нормальной работы всех органов и нейтрализации этилового спирта:

Связывание этилена проводится при помощи активированного угля или его аналогов – Смекты, Энтеросгеля.
Восстановление микрофлоры возможно при употреблении молочнокислых продуктов.
Возобновление водно-солевого баланса включает в себя употребление большого количества жидкости. Лучше использовать минеральную воду, чтобы восстановить электролитный баланс.
В пищу лучше использовать куриный бульон – он не будет оказывать раздражающего эффекта на перегруженный желудок.
Применение мочегонных средств поможет предотвратить отёчность и ускорить выведение алкоголя.
Витамин С и витамины группы В способствуют восстановлению нормальной работы нервной системы и помогут справиться с нарушениями работоспособности.
Аспирин поможет восстановить густоту крови, активизировать капиллярное кровообращение. Также применение аспирина поможет избавиться от головной боли и озноба – частых симптомов похмелья.

Зная, как проводить очищение от алкоголя, можно быстро восстановиться после праздников. Использование нехитрых советов поможет вернуть работоспособность и очистить кровь от алкоголя, уменьшив его пагубное влияние.

источник

В статье рассмотрим, как вывести токсины из организма после алкоголя.

Наверное, нет таких людей, которые не знали бы, как вредны спиртные напитки. Тем не менее, они продолжают употреблять алкоголь регулярно, часто страдая от похмельного синдрома после этого. При этом мало кто думает о том, что на организм таким образом действуют токсины алкоголя, которые являются отравой для жизненно важных систем и внутренних органов. Естественно, самый эффективный способ защиты от отравления – вообще не употреблять спиртные напитки, но если все-таки не получилось удержаться и были испытаны все «прелести» интоксикации, то нужно позаботиться о собственном организме и попробовать как можно скорее вывести вредные шлаки до тех пор, пока не нанесли здоровью сокрушительный удар.

Узнаем, что выводит токсины из организма.

Чтобы понять, для чего и как нужно избавиться от токсинов спиртных напитков, необходимо знать, в чем его сущность и чем они вредны для организма. В составе любого алкогольного напитка в той или иной мере присутствует этанол, или этиловый спирт. Как раз-таки это вещество, проникая в организм человека, вызывает ощущение эйфории, то есть опьянение. Вообще этанол сам по себе токсичен, поскольку является по своей сути ядом. Помимо прочего, он провоцирует обезвоживание, что грозит, в свою очередь, появлением таких типичных синдромов похмелья, как головные боли, сухость во рту и чувство вялости и разбитости.

Но этанол в человеческом теле не остается в неизменной форме: после попадания в печень он преобразуется в ацетальдегид, который под влиянием ферментов должен трансформироваться в уксусную кислоту.

Для человека самым опасным является ацетальдегид. Данное соединение превышает токсичность этанола в 10-30 раз. При употреблении большого количества алкоголя организм не способен справиться с переработкой продуктов распада этилового спирта, не происходит превращения ацетальдегида в безвредную уксусную кислоту, вещество накапливается в организме. Результатом может стать алкогольная интоксикация, характеризующаяся следующими симптомами:

сильная жажда;
головная боль;
рвота, тошнота, боль в животе;
головокружение, ощущение слабости;
повышение артериального давления.

Если даже похмельный синдром не преследует человека, это не значит, что для организма нет вредных последствий. Алкогольные токсины способны накапливаться во внутренних органах, провоцируя различные нарушения их функционирования. Поэтому даже маленькое количество спиртного плохо влияет на здоровье, а при чрезмерном употреблении данных напитков воздействие на организм еще сильнее.

Основное количество вредных элементов алкоголя выводится печенью, меньшая часть достается на долю почек. Участвуют в процессе детоксикации также потовые железы и легкие. Но для полного выведения спиртных напитков из внутренних органов и крови организму потребуется довольно много времени, в особенности при большом количестве выпитого или при употреблении алкоголя в течение долгого времени. Именно поэтому очень важно оказать себе помощь и как можно скорее избавиться от пагубного влияния спиртных напитков.

Итак, как вывести токсины из организма после алкоголя?

Основные органы, которые очищают организм от спиртных напитков, — печень и почки. Главную работу берет на себя печень, в которой происходит переработка большего количества этилового спирта, попавшего в организм человека (до 90%).

Ликвидация из крови отравляющих веществ – довольно долгое и трудное дело, быстро завершить его, к сожалению, невозможно по объективным причинам. На скорость детоксикации влияет множество факторов, включая состояние печени, общее состояние здоровья, пол человека и другие.

Алкогольные вещества в первоначальной форме ликвидируются из тела человека с помощью испарений покрова кожи и легких, а также из почек.

Как вывести токсины из организма после алкоголя при помощи препаратов?

Для выведения токсинов из человеческого организма требуется комплексное действие, так как после употребления спиртного они копятся в разных частях организма. С этой целью потребуются:

Сорбенты. Данные лекарственные средства предназначены непосредственно для выведения из организма вредных веществ. Они связывают избирательно и поглощают алкогольные токсины, выходят вместе с ними из организма. Самым доступным адсорбентом является активированный уголь, знакомый всем. Он обычно принимается из расчета одна таблетка на десять килограммов веса. Более эффективными являются абсорбирующие средства нового поколения – «Энтеросгель» и «Полисорб». Их нужно принимать в соответствии с инструкцией. Вывести токсины из организма препаратами можно довольно быстро.
Мочегонные средства. Чтобы вывести через почки алкоголь как можно быстрее, нужно применять в комплексной детоксикации мочегонные препараты, усиливающие диурез. Нужно очень осторожно обращаться с медикаментами данной группы: мочегонное не только способствует выведению токсинов, но и может вызвать сильное обезвоживание, в связи с чем употребление таких препаратов следует сопровождать обильным питьем. Желательно не пользоваться диуретическими средствами сильного действия. При выведении токсинов разрешается ограничиться глицериновым раствором, который отличается довольно мягким действием. Еще что выводит токсины из организма?
Гепатопротекторы. Основным органом, выводящим из организма алкоголь, является печень, поэтому именно на нее приходится сильный токсический удар. Печеночные клетки, естественно, способны к восстановлению, однако при длительном и частом употреблении спиртных напитков они начинают терять такую способность, орган работает все хуже и перестает в полном объеме справляться с переработкой вредных веществ и их удалением. Именно поэтому очень важно должным образом поддержать организм в борьбе с токсинами. Для такой цели предназначены гепатопротекторы – препараты, восстанавливающие печеночные клетки после губительного влияния алкоголя. Перечень данных средств достаточно широкий, и ознакомиться с ним можно у лечащего врача, самостоятельно выбирать не рекомендуется. Еще как вывести шлаки и токсины в организме?

В виде вспомогательных препаратов при детоксикации организма в некоторых случаях советуют использовать такие средства, как «Алка-Зельтцер» или «Зорекс». Они в основном действуют симптоматически, способствуя снятию проявлений синдрома похмелья. Эти средства также ускоряют процессы производства ферментов, которые расщепляют этанол, то есть уменьшают во внутренних органах и в крови количество ацетальдегида. Но нужно помнить, что они не являются панацеей, и любой неконтролируемый прием препаратов способен вызвать побочные проявления.

Как вывести токсины из организма в домашних условиях, интересно многим. Рассмотрим это далее.

Те, кто любит народную медицину, могут прибегнуть к нескольким рецептам, которые быстрее приведут сознание в норму.

Мятная вода. На литр чистой воды добавить кусочек лимона, веточку мяты и немного меда, пить смесь небольшими порциями. Таким образом устраняются головная боль и тошнота.
Бульон. Куриный суп, в который добавляется тмин, выпивается горячим в объеме пол-литра за раз для улучшения самочувствия.
Отвар. Чтобы приготовить его, понадобятся: большая ложка тысячелистника, три столовых ложки перечной мяты. Все заливается кипятком (200 миллилитров), полчаса настаивается и за раз выпивается. Отвар нужно употреблять теплым.

Какие продукты выводят токсины из организма?

Быстрое выведение и нейтрализацию токсичных продуктов распада спиртного в крови помогут произвести некоторые продукты питания. В их число входят:

Молоко. Способствует ускорению обмена веществ, улучшает кишечную перистальтику.
Лимон. Витамин С в большом количестве растворяет и выводит спирт через покров кожи и почки.
Петрушка. Мочеотделение ускоряется благодаря антиоксидантам, вследствие чего в разы быстрее выводятся продукты распада алкогольных напитков.
Зеленый чай. Эффективность его заключается в тех же принципах влияния на организм, что и у петрушки.
Кофе. Благодаря чашке крепкого напитка с лимоном в значительной степени улучшается самочувствие в целом, но только если у человека нет высокого давления.
Чеснок. В печени ускоряется работа ферментов, что останавливает активность алкогольных напитков.
Капуста. Благодаря овощу ускоряется деятельность кишечных обменных механизмов, быстрее выводятся токсины.

Вывести токсины из организма в домашних условиях вполне реально.

Домашние процедуры в некоторых случаях могут заменить стационар и помочь справиться с похмельем после праздника, если у человека нет серьезных болезней и противопоказаний. Существует несколько способов очищения крови дома:

Пить много жидкости, принимать аскорбиновую кислоту и активированный уголь. Если болит голова, употребить растворимый аспирин во избежание травмы желудка.
Для притока большого количества кислорода в мозг пользоваться глицином.
Выпить овсяной отвар.
Хорошим помощником в очищении крови будет рассол из капусты или огурцов, он ускорит приведение в норму солевого баланса.
Отвар и настойки череды.
Настой на луговых травах, содержащий в составе луговую герань.

Если возникает необходимость быстро вывести токсины алкоголя из организма, следует принять меры, повышающие тонус нервной системы.

Ополоснуться в ледяной воде.
Умыться снегом.
Хорошенько помассировать уши и ступни.
Принять прохладную ванну или душ.
Подержать во рту лавровый лист.
Ополоснуть полость рта газированной минеральной водой.
Выпить крепкий чай или кофе для очищения организма.
Почистить мятной пастой зубы.
Зеленый, мятный или имбирный чай подойдут для избавления от шлаков и токсинов.
Ускорить процесс мочевыведения для детоксикации. С этой целью рекомендуют петрушку, кабачок, клубнику и арбуз.
Усилить деятельность мозга: почитать, разгадать кроссворды, поговорить, порешать логические задачки.
Понюхать нашатырный спирт.
Не курить, чтобы избежать ухудшения состояния организма.
Уколы «Фуросемида».

Теперь мы знаем, как выводить токсины и шлаки из организма. Выясним, что думают люди.

Люди, испытавшие алкогольную интоксикацию, положительно отзываются о следующих способах очистки, которые являются по-настоящему эффективными:

употребление большого количества жидкостей, которые оказывают мочегонное влияние;
фрукты, содержащие много фруктозы (виноград, земляника, апельсины, бананы, яблоки), помогают снизить воздействие алкоголя;
контрастный душ способствует выведению отравляющих веществ;
хорошо поможет промывание желудка, степень опьянения уменьшится;
очень полезны тонизирующие отвары зверобоя, подорожника, ромашки или мяты.

Кроме того, встречаются отзывы об инъекции витамина В12 (две ампулы сразу), которая помогает избавиться от похмелья. Быстрее выводят алкоголь сорбенты, популярен активированный уголь. Обмену веществ содействуют кисломолочные продукты. Но самый эффективный и признанный всеми способ – это довериться своему организму и позволить ему очиститься. Для этого нужен сон, во время которого произойдет детоксикация.

Мы рассмотрели, как вывести токсины из организма после алкоголя.

источник

Пожалуй, нет таких людей, которые не слышали бы о вреде алкоголя. Тем не менее многие продолжают регулярно употреблять спиртные напитки, нередко страдая после этого от похмельного синдрома. При этом мало кто задумывается о том, что так на организм действуют алкогольные токсины, которые являются настоящим ядом для внутренних органов и жизненно важных систем. Конечно, самый лучший способ защититься от отравления – не употреблять спиртное вообще, но если удержаться всё же не получилось и вы чувствуете все «прелести» алкогольной интоксикации, самое время позаботиться о своём организме и постараться как можно быстрее вывести из него вредные токсины, пока они не успели нанести сокрушительный удар по здоровью.

Чтобы понять, как и для чего необходимо избавляться от алкогольных токсинов, нужно знать, что это такое и чем они вредны для человека. Обратимся к составу спиртных напитков. Все они в той или иной мере содержат этанол или, как его ещё называют, этиловый спирт.

Именно это вещество, попадая в организм, вызывает чувство «эйфории» – опьянение. Этанол токсичен сам по себе, так как по своей сути является ядом; кроме того, он вызывает обезвоживание, что в свою очередь грозит возникновением таких типичных похмельных синдромов, как сухость во рту, головные боли и чувство разбитости и вялости.

Но в теле человека этанол не остаётся в неизменном виде: после проникновения в печень вещество превращается в ацетальдегид, а тот под действием ферментов должен переходить в уксусную кислоту.

Наибольшую опасность представляет ацетальдегид. Это соединение, которое превышает токсичность этанола в 10-30 раз. И если человек употребил слишком много алкоголя, его организм перестаёт справляться с переработкой продуктов распада этилового спирта, ацетальдегид не превращается в безвредную уксусную кислоту и накапливается в организме. В результате этого может наступить алкогольная интоксикация, для которой характерны следующие симптомы:

головная боль;
сильная жажда;
тошнота, рвота, боль в животе;
повышение артериального давления;
чувство слабости, головокружение.

Даже если похмельный синдром вас не преследует, это не означает, что вредных последствий для организма нет. Токсины алкоголя имеют свойство накапливаться во внутренних органах и вызывать различные нарушения в их работе. Поэтому даже небольшие дозы спиртного пагубно влияют на здоровье, а уж о чрезмерном употреблении таких напитков и вовсе говорить не приходится.

Основную часть вредных алкогольных элементов выводит печень, чуть меньше достаётся почкам. В процессе детоксикации участвуют также лёгкие и потовые железы. Однако чтобы полностью вывести алкоголь из крови и внутренних органов, организму понадобится достаточно много времени, особенно если количество выпитого очень велико или в том случае, когда человек употреблял спиртное на протяжении долгого времени. Поэтому крайне важно помочь своему телу как можно быстрее избавиться от токсичного воздействия алкоголя.

Чтобы вывести токсины из организма, необходимо действовать комплексно, так как после употребления алкоголя они накапливаются в разных участках тела. Для этого понадобятся:

Сорбенты. Это лекарственные средства, направленные непосредственно на вывод вредных веществ из организма. Они избирательно связывают и поглощают токсины алкоголя и выходят из тела вместе с ними. К самым простым адсорбентам относится знакомый всем активированный уголь. Обычно он принимается из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Более эффективными считаются абсорбирующие препараты нового поколения – Полисорб и Энтеросгель. Принимать их необходимо строго по инструкции.
Гепатопротекторы. Печень – это основной орган, который выводит алкоголь из организма, поэтому именно она принимает на себя большой токсический удар. Клетки печени, конечно, имеют свойство восстанавливаться, но при частом или длительном употреблении алкоголя они начинают утрачивать эту способность, а печень работает всё хуже, переставая полностью справляться с функцией переработки и удаления вредных веществ. Поэтому очень важно оказывать органу должную поддержку в борьбе с токсинами. Для этого и существуют гепатопротекторы – средства, которые восстанавливают клетки печени после губительного воздействия спиртных напитков. Перечень данных препаратов довольно широк и узнать его лучше у своего лечащего врача.
Мочегонные препараты. Чтобы вывести алкоголь через почки как можно быстрее, в комплексной детоксикации нужно применять мочегонные средства, которые усиливают диурез. С препаратами этой группы стоит обращаться осторожно: мочегонное не только выводит токсины из организма, но и может привести к сильному обезвоживанию, поэтому приём таких лекарств нужно обязательно сочетать с обильным питьём. Лучше всего не использовать сильнодействующие диуретические средства. При выведении токсинов можно ограничиться раствором глицерина, который действует достаточно мягко.

В качестве вспомогательных средств при детоксикации организма иногда рекомендуют использовать такие препараты, как Зорекс или Алка-Зельтцер. Они действуют в основном симптоматически и помогают снять проявления похмельного синдрома. Также эти средства ускоряют процессы выработки ферментов, расщепляющих этанол, а значит, уменьшают количество ацетальдегида в крови и внутренних органах. Но стоит помнить, что это не панацея и что любой бесконтрольный приём препаратов может сопровождаться побочными эффектами.

Народные рецепты могут стать ещё одним эффективным способом вывести из организма токсические вещества, накопившиеся в нём после употребления спиртного. Стоит иметь в виду, что растительные средства имеют накопительный эффект, поэтому сиюминутного действия от них ожидать не следует.

В большинстве случаев принимать такие лекарства приходится на протяжении 1-2 месяцев.

Плюс такой детоксикационной терапии в её невысокой стоимости, натуральности и безвредности. При соблюдении правил приготовления и приёма растительные средства могут считаться абсолютно безопасными.

Чтобы вывести алкогольные токсины из печени и восстановить клетки органа, чаще всего используют траву расторопшу. В качестве лечебного средства используются чаи, отвары и настои из семян, стебля и корня растения. Попробуйте приготовить отвар из семян расторопши. Для этого возьмите столовую ложку семян и залейте их 0,5 л кипятка, после этого поставьте ёмкость с будущим лекарством на водяную баню и дождитесь, пока выкипит половина жидкости. Готовый отвар необходимо процедить и пить на протяжении 1 месяца по 1 ст. л. за 30 минут до приёма пищи.

Вывести токсичные вещества через почки можно с помощью брусники: одинаково эффективны будут как ягоды, так и измельчённые листья растения. Из плодов брусники можно делать морс, а из листьев настой, который готовится следующим образом: 1 ст. л. сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка и оставляют настаиваться в термосе на несколько часов. Процеженный настой принимается по несколько столовых ложек 2-3 раза в день.

Выводить токсины из организма можно при помощи привычных продуктов, например лимона: в дополнение к основным детоксикационным мерам регулярно пейте воду с добавлением лимонного сока. Хорошо зарекомендовал себя и овсяный отвар. Для его приготовления понадобится стакан неочищенных (но хорошо промытых) зёрен овса. Овёс заливается 1 л воды и варится 50 минут. После этого отвар процеживают и охлаждают. Пить получившуюся жидкость необходимо по 4 ст. л. 3-4 раза в день на протяжении 1-2 месяцев.

Помните о том, что ни одно медикаментозное или народное средство не способно полностью очистить кровь и внутренние органы от алкогольных токсинов за несколько дней. Поэтому лучший способ сохранить своё здоровье – навсегда отказаться от спиртного.

источник

Вчера была бурная вечеринка, а утром вы поняли, что против хмельного наркотика нужен антидот? Выветривание алкоголя из организма – дело сугубо индивидуальное, поэтому вопрос о том, как отойти от пьянки, для каждого имеет свой ответ. Узнайте, за сколько алкоголь можно вывести из организма и как бороться с интоксикацией.

Самые простые способы, как вывести алкоголь из организма в домашних условиях:

почистить зубы или прополоскать ротовую полость мятным ополаскивателем;
обтираться мокрым полотенцем;
принять холодный бодрящий душ или умыться прохладной водой;
много жидкости для питья, особенно эффективны крепкий чай или кофе;
выйти прогуляться на свежем воздухе или хорошо выветрить помещение от плохих запахов;
скушать аскорбиновую кислоту, фрукты, особенно цитрусовые, чтобы абсорбировать вредное воздействие алкоголя на печень.

В случае, если вы интересуетесь, как снять алкогольную интоксикацию средней тяжести, будет уместным применить медикаментозные препараты. Таблетки и уколы нельзя применять, если состояние человека крайне тяжелое. В таком случае необходима срочная госпитализация во избежание комы и перехода в сопор. Допустимые по назначению врачей средства:

Апоморфин. Вводится внутримышечно или внутривенно, после чего нужно выпить более литра теплой воды, чтобы вызвать позыв рвоты.
Кордиамин. Вывести алкоголь из организма получится при помощи внутримышечных или внутривенных инъекций.
Кофеин. Средство для инъекций, которое вводится в вену, мышцу.
Метронидазол в больших дозах.
Подкожное введение Аспирина для обильного выделения пота и этанола из крови.
Комплекс витамина C и Аспирина для отрезвления.
Инсулин, вводимый под кожу, и после – глюкоза 40% внутривенно.

В чистом виде, без любых добавок, регидрон в домашних условиях применяют в случае алкогольной интоксикации, чтобы вывести отраву из организма. Лекарство приводит в норму кислотно-щелочной баланс. Продается вещество в виде порошка в сашетах, который нужно разбавить водой. Лечение проводится 3-4 суток, кушать во время терапии разрешается, но за исключением острых, жирных блюд. При тошноте, позывах рвоты лучше принимать маленькими порциями, пока неприятные симптомы не удастся убрать.

По инструкции регидрон принимается согласно весу человека: на 10 кг массы принимать 10 мл жидкости. Если человек весит 80 кг, то в сутки нужно выпить 0,8 л раствора. Если состояние постепенно улучшается, то дозу с 10 мл можно снизить до 5. Нельзя применять раствор, если у человека нарушена работа почек, кишечника, при сахарном диабете, индивидуальной непереносимости. Кроме регидрона, нужно принимать еще и другую очищенную жидкость, чтобы восстановить водный баланс.

Заменить средство, чтобы вывести алкоголь, можно и доступными в аптеках аналогами:

Гидровит форте: пакетик лекарства на 200 мл жидкости, в сутки расчет согласно весу от 20 до 60 мл на килограмм веса тела.
Тригидрон: сашет на 0,5 л чистой жидкости.
Реосолан: реализуется в разных дозировках и разводится на 100, 500, 1000 мл воды.
Цитроглюкосолан: можно купить в трех дозировках, подобрать для себя оптимальную в зависимости от тяжести интоксикации.

Быстрым процесс лечения препаратами назвать нельзя, потому как печень задерживает в себе 90% этанола, что для алкоголиков грозит разными патологиями. Принимать таблетки нужно задолго до планирования сесть за руль автомобиля. В этом случае подойдут специальные ферменты, ускоряющие работу печени, переработку вредных веществ и их выведение. Но избавить человека от последствий опьянения: слабости, тошноты, рвоты, неприятного запаха препаратам не под силу.

Препарат универсален в вопросе времени его употребления: можно пить таблетки до, во время и после бурного застолья. Нагрузка на организм токсинами велика, но при помощи таблеток скорость выведения вредных веществ происходит быстрее. Сказать, через сколько алкоголь выходит из организма при помощи угля, сложно, но таблетки быстро улучшат общее состояние в случае сильной тошноты. Расчет таблеток: 1 штука на 10 кг веса участника бурной пьянки.

Помимо активированного, угля нужно много пить жидкости, чтобы очистить организм полностью. После спиртного нужно употребить не менее 5 таблеток, а наутро, если организму тяжело, употребить порцию с расчетом по весу больного. Если человеку не хочется сильно опьянеть и не думать о том, сколько алкоголь выходит из организма – нужно выпить таблетки перед застольем.

Нейтрализацию и быстрое выведение токсичных продуктов распада алкоголя в крови помогут осуществить и некоторые пищевые продукты. К таким относятся:

Молоко. Ускоряет обмен веществ, улучшает перистальтику кишечника.
Лимон. Большое количество витамина C ускоряет растворение и выход спирта через почки и кожный покров.
Петрушка. Благодаря антиоксидантам ускоряется мочеотделение, которое выводит продукты распада спиртных напитков в разы.
Зеленый чай. Его эффективность заключается в тех же принципах воздействия на организм, что и петрушка.
Чеснок. Ускоряет работу ферментов в печени, что останавливает активность спиртного.
Кофе. Чашка крепкого напитка в сочетании с лимоном значительно улучшает общее самочувствие, но только если человек не страдает высоким давлением.
Капуста. Ускоряет работу обменных механизмов кишечника и токсины выводятся быстрее.

Любители народной медицины могут воспользоваться некоторыми рецептами, которые приведут сознание быстрее в порядок:

Мятная вода. Добавьте на литр чистой жидкости веточку мяты, кусочек лимона и немного меда и пейте коктейль небольшими порциями. Так снимется тошнота и головная боль.
Отвар. Для приготовления потребуется: тысячелистника большая ложка, перечная мята – 3 столовых ложки. Все заливается чашкой (200 мл) кипятка, настаивается полчаса и выпивается за раз. Употреблять отвар нужно теплым.
Бульон. Горячий куриный суп с добавлением тмина нужно выпить в объеме 0,5 л за раз, чтобы улучшить самочувствие.

Стационар можно заменить домашними процедурами, чтобы снять отходняк после банкета, если у вас нет серьезных заболеваний и противопоказаний. Вот несколько методов по очистке крови дома:

Много пить жидкости, употреблять активированный уголь и аскорбиновую кислоту.
Если болит голова – пить растворимый аспирин, чтобы не травмировать желудок.
Применить глицин для притока большего количество в мозг кислорода.
Употребление овсяного отвара.
Действовать помощником по очищению крови станет рассол из огурцов или капусты, чтобы ускорить нормализацию солевого баланса.
Настой на луговых травах, в составе которых есть луговая герань.
Настойки и отвар череды.

В случае возникновения необходимости быстрого отрезвления нужно применять меры, которые повысят тонус нервной системы:

Умыться снегом.
Ополоснуться в ледяной воде.
Хорошо помассировать ступни, уши.
Принять прохладный душ или ванну.
Пожевать или подержать во рту лавровый лист.
Сделать полоскание ротовой полости минеральной газированной водой.
Почистить зубы мятной пастой.
Выпить крепкий кофе, чай с лимоном для чистки организма. Имбирный, мятный и зеленый чай подойдут, чтобы избавиться от токсинов и шлаков.
Ускорение процесса выделения мочи, для детоксикации. Для этого можно скушать петрушку, зеленый чай, арбуз, клубнику, кабачок.
Усилить мозговую деятельность: почитать, разговаривать, заполнять кроссворды и решать логические задачки.
Не употреблять никотин, чтобы не усугублять состояние организма.
Нашатырный спирт.
Уколы фуросемида.

Как вывести человека из запоя в домашних условиях или амбулаторно? Верный способ выгнать остаток спирта из органов – это капельница. Алкоголизм или отравление часто стыкуются с подобной процедурой. После лечения пациент находится в медицинском учреждении до улучшения состояния. В этот период могут назначаться капельницы, поддерживающие работу многих внутренних органов. Состав растворов разный, но в основных случаях содержит такие компоненты:

Физиологический раствор, вводится до 1,5 л в зависимости от степени тяжести интоксикации. Заменяется глюкозой (раствор 5%), гемодезом, солевым раствором.
Препараты, борющиеся со рвотой.
Лекарства, снимающие судороги.
Ангиотензивные средства.
Препараты для поддержки миокарда.
Компоненты, улучшающие обращение крови в мозгу.
Снотворное.
Антидепрессанты.
Препараты против аллергии.
Калий, кальций, магний.

Сколько выводится алкоголь из больного? Нужно учитывать требуемые данные: пол (мужчина и женщина переносят напитки по-разному), вес, водитель или нет (уровень промилле при анализе определится). В таблице-калькуляторе ниже приведены сроки, как вывести различный алкоголь из организма в зависимости от дозировки: 100, 300, 500 граммов, веса человека и типа жидкости:

источник

Медики утверждают, что качественные спиртные напитки в небольших дозах не только не вредны, но даже полезны для здоровья. Тем не менее шумные застолья, дружеские посиделки и прочие мероприятия нередко сопровождаются излишествами, которые впоследствии приводят к интоксикации организма. В этом случае просто необходимо знать, как очищать организм от алкоголя.

Для того чтобы понять, как очищать организм от алкоголя, необходимо разобраться, что происходит со спиртными напитками, когда они попадают внутрь. Так, уже в первые часы после употребления, от 10% до 30% алкоголя покидает организм самостоятельно (физиологическим путем). А вот остальные 70-90% попадают в печень.

Под воздействием определенного набора ферментов, алкоголь начинает распадаться. Так, одним из результатов такой реакции является ацетальдегид. Для клеток печени это вещество наиболее опасно. А вот заканчивается процесс распада образованием уксусной кислоты. Именно в такой форме алкоголь окончательно выводится из организма.

Несмотря на то что в теории все выглядит достаточно просто, на самом деле детоксикация — это сложный и длительный процесс. Период переработки и вывода алкоголя из организма занимает 21 день. Таким образом, у людей, которые употребляют алкоголь часто, наблюдается постоянная интоксикация организма, а на печень приходится колоссальная нагрузка.

Выбор способа, как очистить организм после алкоголя, зависит от того, как проявляется интоксикация. Так, она может иметь следующие симптомы:

полный упадок сил и сильное чувство усталости, которое может продолжаться длительное время;
рассеянное внимание и трудности с запоминанием информации;
появление аллергических реакций на продукты и препараты, которые ранее воспринимались организмом нормально;
отвращение к запаху алкоголя, парфюмерии и бытовой химии;
сильная головная боль;
отечность лица;
темные круги под глазами;
появление сыпи на коже;
резкое усиление выпадения волос;
ухудшение цвета лица;
физическая слабость, которая делает невозможными даже незначительные физические нагрузки;
сильная сухость кожи вплоть до шелушения;
тошнота, рвота, диарея и прочие нарушения работы ЖКТ.

Известно огромное количество способов очистить организм от алкоголя в домашних условиях. Хорошо, если у вас есть целый день, чтобы отлежаться и восстановиться после похмелья. Но если прийти в себя нужно быстро, попробуйте такие методы:

перед завтраком примите активированный уголь из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела;
начните утро с большого количества воды (можно с лимоном или медом), продолжая обильно употреблять жидкость в течение всего дня;
натощак рекомендуется выпить концентрированный отвар овса (если нет времени или сил на его приготовление, нужно обильно позавтракать продуктами, которые характеризуются повышенным содержанием клетчатки);
взбодриться и устранить основные симптомы поможет контрастный душ (также можно прогуляться на свежем воздухе);
если отсутствует головокружение и тошнота, заставьте себя сделать легкую зарядку;
в качестве завтрака нужно съесть рисовую кашу без соли, специй и прочих добавок (она выполнит роль абсорбента);
для обеспечения мочегонного эффекта наутро стоит принять ромашковый отвар или выпить чашку крепкого чая.

Если похмельный синдром несильный, а также нет признаков отравления, вполне возможно очистить организм от алкоголя в домашних условиях. Для этого подойдут некоторые народные рецепты, а именно:

Мед — это один из самых эффективных продуктов для детоксикации. Он обладает одновременно и мочегонным, и потогонным действием, а также способен нейтрализовать действие ряда отравляющих веществ. Чтобы очистить кровь, рекомендуется каждый час рассасывать по чайной ложке меда (если вы не любите этот продукт, растворяйте его в воде).
Вместо обычного чая пейте отвар из сушеной крапивы. Эта трава обладает сильным мочегонным действием, а также восстанавливает функции кишечника и поджелудочной железы.
Дважды в день принимайте отвар из корней одуванчика. Для его приготовления столовую ложку травы кипятят в стакане воды. Через полчаса отвар нужно снять с огня и процедить.
Натощак нужно выпивать стакан свежего свекольного сока с добавлением ложки подсолнечного масла. Учитывая, что данное средство обладает выраженным слабительным эффектом, не пейте его перед походом на работу.
Выраженным очищающим эффектом обладает настой из чабреца, тысячелистника, ягод можжевельника, зверобоя. Смешав все в равных пропорциях, залейте 2 ложки сырья стаканом кипятка. В течение 10 дней нужно выпивать по полстакана средства (разделить на несколько приемов).

После приема большого количества спиртного непременно появляется вопрос о том, как очищать организм. От алкоголя страдают практически все внутренние органы. Для их оздоровления стоит принять такие меры:

Для нормализации работы мозга принимают средства, восстанавливающие сосуды. Это усилит приток кислорода и ускорит кровообращение.
Чтобы восстановить печень, нужно придерживаться строгой диеты, которая исключает употребления жирной пищи. Также можно прибегнуть к приему специальных препаратов (например, «Эссенциале»).
Почки страдают ввиду того, что большая часть токсинов выводится через выделительную систему. В связи с этим нужно пить как можно больше чистой воды (также допустим прием мочегонных средств).
Оздоровление поджелудочной железы подразумевает установление правильного режима питания и рациона. Чтобы подготовить орган к нормальной работе, за полчаса до приема пищи выпейте немного теплой воды.
Алкоголь негативно влияет на состояние кожи (в частности, потому, что значительная часть токсинов покидает организм посредством пота). Чтобы улучшить состояние эпидермиса, умывайтесь травяными отварами, массируйте лицо косметическим льдом, регулярно делайте пилинг, гуляйте на свежем воздухе.

Существует масса способов, как очищать организм от алкоголя. Руководствуйтесь такими полезными советами:

пейте как можно больше чистой воды без газа;
откажитесь от кофе;
откажитесь от копченых и маринованных продуктов;
снять симптомы сильной интоксикации и быстро улучшить состояние поможет промывание желудка;
после каждого приема пищи пейте зеленый чай (можно с добавлением имбиря);
значительно ускоряет процесс детоксикации прием витаминов А и Е;
такой успокоительный препарат, как «глицин», помогает насытить мозг кислородом;
принимайте янтарную кислоту, которую можно приобрести в аптеке;
для укрепления организма в период очищения пейте морковный сок;
хорошим очищающим эффектом обладает аскорбиновая кислота (также помогают цитрусовые).

Как очистить организм от алкоголя и никотина, если форма интоксикации тяжелая? Это возможно только в условиях стационара. Квалифицированные медики могут провести такие процедуры:

гемосорбция — фильтрация крови с целью очищения ее от токсических веществ;
плазмаферез — удаление из организма части плазмы, пораженной токсинами;
гемодиализ — очищение почек;
внутривенное введение специальных лекарственных средств (обычно ставят капельницу).

Чтобы восстановиться и улучшить самочувствие после застолья, важно полностью очистить организм от алкоголя. Тем не менее далеко не все делают это правильно. Так, самые распространенные ошибки детоксикации следующие:

Многие считают, что если опохмелиться наутро после застолья, все последствия как рукой снимет. Тем не менее так положение только усугубляется, ведь организм получает новую порцию токсинов.
Не стоит доверять аптечным препаратам. Разрекламированные таблетки могут лишь снять симптомы и внешние проявления интоксикации. Но способностью связать и вывести отравляющие вещества из организма они не обладают.
Не только вредно, но даже опасно принимать сборы трав, вызывающие отвращение к алкоголю. Большинство из этих растений ядовиты, а потому, помимо алкогольной интоксикации, вы можете получить еще и серьезное отравление. Это касается и БАДов, которые распространяются через аптеки и частных представителей.
Нередко для устранения головной боли принимают аспирин.
Но если состояние терпимое, лучше отказаться от медикаментов, ведь они раздражают стенки желудка.

Подготовка к зачатию — это крайне ответственный момент. Курс детоксикации должен быть более длительным, чем в любом другом случае. И даже если вы абсолютно не употребляете алкоголь, очистка организма не будет лишней. Также стоит понимать, что данная процедура обязательна не только для женщины, но и для мужчины, ведь спиртное способно ухудшить качество сперматозоидов.

Начинать готовиться к зачатию стоит примерно за 3-4 месяца. На этот период нужно полностью отказаться от употребления алкоголя (даже в незначительных количествах), а также курения. Еще одно обязательное условие — это правильное питание. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а также продукты с повышенным содержанием белка (жирная рыба и белое мясо). Это поможет оздоровить организм и насытить его витаминами, которые полезны как для родителей, так и для будущего ребенка.

Значительно ускоряет процесс очищения организма прием травяных отваров (лучше всего работает ромашка). Но если вы не намерены ждать 3 месяца до зачатия, стоит обратиться в медицинское учреждение. Там вам будет назначен ускоренный курс детоксикации. Это комплекс медикаментозных и аппаратных процедур, которые быстро выведут из организма все вредные вещества и подготовят благодатную почву для зачатия.

Даже незначительные дозы спиртных напитков могут отравить организм на длительное время. Поэтому не стоит искать способов, как быстро очистить организм от алкоголя. Это возможно только в условиях стационара под пристальным наблюдением врачей. Что же касается домашних методик, то они требуют времени и терпения. Но самое главное — это полностью отказаться от повторного употребления спиртного до завершения периода распада.

источник

Этанол быстрыми темпами проникает в кровь, поэтому вопрос, как очистить организм от алкоголя в домашних условиях, становится особенно остро. При сильном опьянении действовать требуется незамедлительно, чтобы предотвратить алкогольную интоксикацию организма. При длительном употреблении спиртных напитков от действия этанола можно умереть. Поэтому важно своевременно обеспечить качественное очищение организма от алкоголя с последующим восстановлением баланса жидкости.

Яды, токсины и шлаки, собранные в химическом составе спиртных напитках, выводятся естественным путем, однако это относительно продолжительный период. Алкоголь выходит из организма через легкие, кожные покровы и почки, но большую часть вредных веществ принимает на себя печень. Если этот непарный крупный орган не здоров, его ферментам сложно переработать в крови конечный продукт распада этанола – обеспечить быстрое выведение уксусной кислоты. К тому же, все зависит от половой принадлежности пьющего человека, дозы алкоголя и его крепости.

Ниже представлена таблица, после подробного изучения которой становится предельно понятно, за сколько дней происходит естественная очистка организма от алкоголя.

Название спиртного напитка

Время выведения из организма при весе 60-90 кг (ч)

источник

Сказ про то, как вывести токсины из организма после алкоголя. Рассмотрим медикаментозные и народные средства для вывода токсинов из организма. Поехали!

Андрей прижал к виску табельное оружие. Холодный металл давал иллюзию облегчения. Утро — хуже некуда: «Голова болит, в ротике бяка. » Скрип входной двери прозвучал громом, но на счастье Андрея, вошёл его коллега, а не начальник. «Слава! Будь другом — сгоняй за пивом! — взмолился Андрей. — Старею, нельзя всю ночь пить!» Ему следовало подумать, как вывести токсины из организма после алкоголя, но он уже стоял на пороге заболевания. Хотя сам себе в этом не признавался.

Привет, друзья! Пусть каждое наше утро будет добрым! Лечить похмелье новой порцией алкоголя — как при сотрясении мозга биться головой об стену. Кто хочет приобрести алкоголизм, может дальше не читать. Для остальных я расскажу, в чём разница похмельного и абстинентного синдромов, и почему нужно бить тревогу уже при первом.

Вино веселит человека, но неумеренное потребление спиртного — путь к невесёлым последствиям. Накануне был праздник, мы много выпили, и следующий день отравлен: головные боли, вялость, разбитость во всём теле, свет бьёт по глазам, звук по ушам. У тебя озноб, руки дрожат, тошнота, в животе ураган, и полное отвращение к спиртному. Последнее — очень важно. Пока ты реагируешь на вещество, которым отравился, как на яд — это нормально. Хуже, если ты начинаешь смотреть на алкоголь по утрам, как на единственное спасение. Такой признак безошибочно говорит: у тебя развивается алкогольная зависимость.

Механизм прост. Неумеренным и частым употреблением содержащих спирт напитков, ты приучил свой организм вырабатывать много фермента, разлагающего этанол.

Присутствие в крови избытка этого фермента порождает тягу к спиртному, как к единственному спасению от похмельного состояния. Попадёшь в этот замкнутый круг — сам уже не выберешься!
Алкоголизм, деградация личности, цирроз печени и смерть.

Грустная перспектива! Избыток веселящей жидкости может и у здорового человека спровоцировать приступ стенокардии, подъём или резкое падение артериального давления, аритмию и другие нарушения сердечной деятельности.

Особенно опасна пьянка, если у тебя излишний вес, и связанные с этим заболевания обмена веществ и гипертония.
Вывод — надо срочно чистить организм от токсинов!

Хочешь избавиться от похмелья — выброси из своего организма остатки спиртного!
Алкоголь, как и любой другой яд, выводится либо в неизменном виде, либо в переработанном. Второй путь долгий: этиловый спирт проходит через печень, и путём окисления превращается в уксусную кислоту. В этом процессе принимает участие особый фермент, который я уже упомянул — алкогольдегидрогеназа . С его помощью этанол превращается в токсическое вещество — ацетальдегид, опасный канцероген.

Он содержится так же в табачном дыме, автомобильных выхлопах. Воздействие токсина на печень никогда не проходит бесследно. Важно употребить все средства для выведения алкоголя из организма быстро, что возможно лишь в неизменном виде.

Весь не переработанный этанол выходит через испарения кожи, лёгкие и почки. Часть не успевшего всосаться яда удаляется из желудка с рвотой . Бороться с этим неприятным последствием не надо. Оно — наша защитная реакция.
Чтобы помочь себе, можно воспользоваться различными способами, о которых я расскажу ниже.

Принципы лечения алкогольного отравления направлены на общую чистку организма. Врачи для такой цели ставят капельницу. В ней глюкоза, инсулин, витамины В и С, и препараты для восстановления водно-электролитного баланса. Такой несложный «коктейль» быстро поднимет нас на ноги.
От головной боли — цитрамон , аспирин.

Чтобы обеспечить нормальную работоспособность наших органов, подойдут препараты, содержащие аскорбиновую и янтарную кислоту. Эти вещества активизируют обменные процессы и стимулируют организм.

Из других лекарств врачи могут прописать «Зорекс» или «Унитиол» . Но злоупотреблять всеми этими средствами без рекомендации специалиста не стоит. У них есть противопоказания.
Известный всем «Антиполицай» лишь снимает симптомы, принимать его я лично считаю нерентабельным.

Есть ли возможность вывести остатки алкоголя в домашних условиях? Да! Многие из них хорошо известны. Главное — помнить, что не всё предлагаемое одинаково полезно. Приведу небольшой список рекомендаций со своими пояснениями.

Пей больше жидкости — быстрее протрезвеешь.
Подойдут сладкий чай или кофе, но не для сердечников. Алкоголь с кофеином повышают кровяное давление. Лучше подойдут кислые соки вроде яблочного или апельсинового, минералка без газа.
Разведённый уксус хорош, но не для людей с желудочными заболеваниями. Гастрит и язва уксус не любят. Традиционно подойдёт рассол. Растворённые в нём соли способствуют восстановлению водно-электролитного баланса.

Тёплые водные процедуры — отличное средство! Прими душ, только не обливайся холодной водой. Твоё тело борется с токсинами, не надо добавлять к отравлению простуду. Некоторые предпочитают баню, или даже сауну. Хорошо, но не для тех же сердечников и гипертоников.

Прогулки на свежем воздухе. Лёгкие физические нагрузки, спортивные игры, танцы — всё подойдёт. Ещё лучше сон — средство медленное, зато безопасное.

Из напитков советую молоко и кисломолочные. Они обволакивают слизистую органов пищеварения и препятствуют всасыванию остатков алкоголя. Можно употребить адсорбенты вроде крахмала, в виде хлеба или киселя.

Контролируй приём пищи. Ешь маленькими порциями, нежирные продукты, избегай жаренного и острого. Твои печень и поджелудочная железа и так в нокдауне, не надо отправлять их в нокаут. Лучше пожуй сладкие фрукты — бананы, клубнику. Они дадут глюкозу для мозга.

Советов много, но самое главное правило: не добавляй алкоголя! Чем быстрее ты от него избавишься — тем меньший вред он принесёт твоему организму.

Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

Напоследок скажу: если у тебя лишний вес — расстанься с алкоголем раз и навсегда. Он для тебя — источник повышенной опасности. Если хочешь сбросить лишние килограммы — специально для тебя готов мой видео «Курс Активного Похудения» .

Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьёй со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.

источник