Меню Рубрики

Как защитить себя от гриппа народными средствами

Во время болезни надо побольше пить и как можно чаще полоскать горло. Что пить и чем полоскать — на ваше усмотрение. Используйте то, что есть дома. А вот на ночь надо делать процедуры. Они обязательны, так как восстановление организма лучше всего идет во сне. Поэтому перед сном надо дать организму толчок. Итак, сначала дайте больному потогонный напиток. Лучше всего взять поровну сухих ягод малины и цветков липы. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настоять-20 минут. Процедить и дать выпить с медом больному. Каждый вечер надо выпивать по стакану этого настоя. После приема потогонного, настало время компресса. Чтобы его сделать, надо приготовить смесь. Смешиваем в равных количествах уксус, растительное масло и камфарный спирт. В полученной жидкости смачиваем кусочек шерстяной ткани и прикладываем ее на грудь. Фиксируем шарфом и оставляем до утра. Очень хорошо было бы еще сделать компресс из хрена. Его надо натереть на мелкой терке, выложить на марлю и приложить на шею сзади, зафиксировав шарфом. Эти процедуры позволят очень быстро избавиться от гриппа и простудных заболеваний

Для профилактики гриппа приготовьте фитомазь. Измельчите в порошок и смешайте по 5 частей травы лапчатки серебристой и гусиной, 3 части цветков календулы, по 2 части травы зверобоя, почек сосны, плодов и цветков шиповника, корней стальника. Смешайте сбор с растопленным на водяной бане нутряным свиным жиром 1:4 и выдержите на водяной бане еще четыре часа. Отожмите горячим через марлю, охладите, помешивая. Храните на верхней полке холодильника. Закладывать мазь нужно как можно глубже в нос, глубоко вдохнув, чтобы средство попало в носоглотку. Это будет снимать воспалительный процесс во всей системе ухо-горло-нос. Мазь не вызывает раздражения даже при трещинах и язвах в носу. Ею можно лечить и маленьких детей.

Этот рецепт всегда поможет в случае внезапной простуды, сильного кашля. Почувствовав болезнь, надо быстренько пойти на кухню и приготовить домашние горчичники, но горчица для них на этот раз не понадобится. Возьмите лоскут старенькой хлопчатобумажной ткани (старая, но чистая ткань не такая плотная, как новая, она хорошо пропускает целебные соки растений). Смажьте ткань растительным маслом, и на нее положите слой натертой черной редьки или натертую кашицу из головки репчатого лука, можно и чесночку добавить. Эту ткань поместите на грудь или спину, сверху положите еще один слой ткани и все накройте махровым полотенцем. Полежите с таким компрессом сколько вытерпите, но не больше 20 минут. Процедуру можно повторить через сутки. Для детей такой компресс можно сделать щадящим: размешать натертую массу с ложечкой меда.

Есть замечательный народный рецепт от жара при простуде. Он хорош, если нет под руками ничего другого. Простуда тем и коварна, что приходишь домой вечером вроде бы здоров, а к ночи так расхвораешься, что утром не только на работу идти не можешь, но и до аптеки нет сил добраться.В таком случае надо дома иметь перловую крупу. Из нее надо сварить целебное зелье. 700 граммов крупы надо залить одним литром воды и кипятить на медленном огне 10-15 минут, дать немного остыть и процедить. Для вкуса можно добавить в готовый отвар одну столовую ложку меда, лучше липового, но и любой сойдет. Весь отвар следует выпить в два приема перед сном. Детям дозу уменьшить, но лучше пить много. Утром вы почувствуете себя значительно лучше. И никакой температуры!

Рецепт специального напитка от насморка и простуды. Он согревает изнутри, помогает справиться с лихорадочным состоянием и ознобом, поэтому зимой его полезно пить всем. Надо взять 2 ч. л. натертого корня имбиря, щепотку черного молотого перца, 1 /2 ч. л. сушеного базилика и залить стаканом кипятка. Когда слегка остынет, добавить 1 ч. л. меда, размешать и выпить медленно, глоточками. Во время простуды пейте по стаканчику утром, днем и вечером. Напиток имеет пикантный вкус. И кстати, он помогает слегка похудеть!

Лук — сильнейшее лекарство и от простуды, и от гриппа, и от кашля. Чтобы сварить так называемое варенье, очистите 4-5 луковиц (500 г), мелко нарежьте и засыпьте 400 г сахарного песка. Добавьте также 50 г натурального меда и влейте 1 л воды. Размешайте, поставьте на умеренный огонь и варите около 3 часов. Остудите и принимайте го-товое варенье по 1 ст. л. несколько раз в день до тех пор, пока окончательно не откашляетесь. Храните варенье плотно закрытым в прохладном месте. Есть одно уточнение. После того, как варенье сварится и слегка остынет, советуют добавить еще 2 ст. л. меда, потому что при тепловой обработке мед все-таки теряет свои ценные свойства, хотя, вероятно, польза от него какая-то есть. В целом это эффективное средство для очищения бронхов и легких.

В наше время все боятся гриппа. И недаром! Болезнь эта очень опасная. Протекает тяжело, после нее много осложнений бывает. Ну и нас вдобавок очень пугают всеми разновидностями гриппа. Можно защититься от гриппа одной специальной настойкой. Даже если вы и заболеете, то больше двух дней болезнь не продлится. Проходит все быстро. Настойку надо готовить заранее. Она всегда должна быть под рукой, ведь использовать ее надо в самом начале болезни. Как только почувствовали, что начинается болезнь, тут же примите настойку. Скорее всего, болезнь отступит или же будет протекать гораздо легче и пройдет быстрее. Возьмите 3 столовые ложки зверобоя, 1 столовую ложку листьев эвкалипта, 2 столовые ложки цветков липы. Все травы измельчите и залейте 200 мл водки. Поставьте настойку настаиваться. Подержите 2 недели, но каждый день обязательно встряхивайте. Применяйте настойку так. Как только почувствовали недомогание (температура повысилась, в горле запершило, слабость появилась, ломота в костях) возьмите стакан теплой воды и капните туда 20 капель полученной настойки. Все хорошо размешайте и выпейте залпом. Всего в день 3 таких приема. Делать это лучше до еды. Если заболели, все равно применяйте настойку. Она активизирует внутренние защитные силы организма и поможет перебороть болезнь. Но лучше все же использовать ее в самом начале болезни. Тогда есть шанс совсем ее избежать.

Для приготовления данной микстуры необходимы:
• 3 бутылки красного вина,
• 4 ст. ложки сушеных ягод шиповника,
• 5 ст. ложек рябины (лучшей является сорванная после первых заморозков, но можно использовать также и не подмороженную рябину),
• З ст. ложки золотарника лекарственного,
• 5 ст. ложек меда,
Все компоненты засыпаем в большую кастрюлю, заливаем вином, затем смесь варим на медленном огне в течение 20 минут. После этого микстуру процеживаем через марлю. В полученную смесь добавляем ванилин, гвоздику и лимон и кипятим еще 5 минут. После этого разливаем напиток по бутылкам. Можно добавлять такой эликсир в чай или пить по 1 ст.л. 3 раза в день!

Петрушка содержит витамины А, В1, В2, С и Р, а также микроэлементы. В период простудных заболеваний ежедневно ешьте пюре из петрушки. Большой пучок петрушки измельчить в блендере вместе с 1 зубчиком чеснока, горстью грецких орехов (это могут быть и лесные или кедровые орехи), 4 столовыми ложками оливкового масла и кусочками сыра пармезан. Добавить минимальное количество соли и перца. Можете употреблять пюре, намазывая на хлеб, или добавляйте его в макароны.

Астрагал — трава полезная. Содержащиеся в ней вещества укрепляют иммунитет.
Также она помогает в борьбе с инфекциями верхних дыхательных путей. Астрагал купите в аптеке, а если не найдете, замените родиолой розовой.
• Для приготовления сиропа вскипятите 1 л воды, а затем добавьте по 1 чайной ложке астрагала, иссопа, мелиссы, тимьяна, лимонника и имбиря. Нагревайте под крышкой в течение получаса.
• Процедите и кипятите жидкость до тех пор, пока не испарится половина ее объема. Затем снимите с огня.
• В отвар, остуженный до комнатной температуры, добавьте 300 мл меда и 5 чайных ложек растительного глицерина. Размешайте. Перелейте сироп в стеклянную, плотно закрывающуюся посудину и храните в холодильнике. Микстуру следует использовать в течение 2 месяцев со дня приготовления. Для профилактики давайте детям по 1 чайной ложке сиропа в день, а при инфекциях-каждые 4 часа. Взрослым следует принимать по 1 столовой ложке.

В качестве профилактики простудных заболеваний полезно полоскать горло соленой водой. Лучше, конечно, это делать по утрам. Если вам не нравится такой раствор, сделайте отвар ромашки, шалфея или мяты. Можно, кстати, и смесь трав использовать. Главное — выполнять процедуры курсами, а не время от времени.

— Извлечь из сухих плодов шиповника семена, поджарить и истолочь в порошок. 2 ст.л. без горки этого порошка залить 1 л воды, довести до кипения и варить на малом огне, пока жидкость не упарится в 2 раза. Процедить, добавить по 2 ст.л. меда и сока лимона. Выпить смесь за день небольшими порциями.
— Хорошо помогает при гриппе отвар из веточек малины. 1 ст.л. мелко нарезанного сырья залить 1 ст. кипятка, варить на малом огне 20 минут, настоять 2 часа и процедить. Пить теплым небольшими глотками как можно чаще.

1 ст. ложку сухих лепестков календулы залить 100 мл кипятка, настоять 30 мин и смешать с соком 2-3 долек чеснока. Принимать по 2-3 ч. ложки 3-5 раз в день. Этот рецепт применим и при начавшемся заболевании.
Этот рецепт можно чередовать с таким: 1 ч. ложку настойки календулы смешать с 1 стаканом воды и, добавив по 1 ч. ложке меда и малинового варенья, пить на ночь в течение 2-3 дней.

— Ноготки (0,5 стакана) и листья черной смородины (0,5 стакана) залить 200 мл кипятка, накрыть и обернуть тканью, настаивать не менее 1 ч. Когда смесь настоится, тщательно процедить. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день. Улучшение наступает через 2-3 дня.
— Ягоды шиповника (0,5 стакана) залить отдельно кипятком (400 мл). В другой посуде заварить календулу, бузину (по 0,5 стакана) и липу (1,5 стакана). Все настаивать 3 ч (желательно укутать настой). Затем смешать содержимое обоих сосудов, предварительно процедив. Можно добавить сахар или ложку малинового варенья. Принимать 3-4 раза в день в горячем виде. После приема лучше лечь в постель с грелкой.

Нет одного универсального рецепта, способного быстро избавить от неприятных симптомов гриппа. Но комплексное лечение поможет довольно быстро забыть об этой проблеме.

  • 1 ст:л, измельченного чеснока или лука залить 1 ст. кипящего молока. Настоять15 мин. и выпить. Принимать 3 раза в день за 30 мин. до еды.
  • Цветки липы, листья мать-и-мачехи, траву шалфея и душицы смешать в равных частях. 2 ст.л. смеси на 2 ст. кипятка настоять 15 мин., процедить, пить на ночь горячим по 1 ст. с малиновым вареньем или медом.
  • Измельчить 3-5 зубчиков чеснока, залить 0,5 ст. кипятка, настоять 2 часа, процедить, Закапывать по 3 капли в каждую ноздрю 3 раза в день.
  • 1 ст.л. измельченного корня девясила прокипятить 30 мин. на медленном огне в 200 мл воды, процедить. Пить по 1 ст.л. каждый час.
  • Кору белой ивы, цветки ромашки, плоды шиповника смешать в равных частях. 1 ст.л. сбора на 2 ст. кипятка томить на водяной бане 30 мин., процедить, пить по 1/3 ст. 3 раза в день за 30 мин, до еды.

Соберите плоды барбариса осенью, когда они слегка подморожены. Если подхватили простуду, то попробуйте лечиться отваром из сушеных плодов барбариса. Отвар делают так: берут 1 ст. л. сушеных плодов, заливают 1 ст. кипятка. Укутывают, настаивают. Потом процеживают. Принимают по 1/2 ст. 3 раза в день. Барбарис — хорошее жаропонижающее средство. Этот же отвар укрепляет сердечную мышцу.

Чтобы сбить высокую температуру, используйте данный рецепт 5-6 бутончиков гвоздики (пряность), 4 зубчика чеснока и 1 ст. л. сахара заливают водой и кагором (можно красным сухим вином), по стакану каждого, и варят при закрытой крышке на маленьком огне, пока не выкипит половина жидкости. Процедив, нужно пить этот «эликсир» насколько возможно горячим. После этого обязательно лечь в кровать, накрывшись одеялом, и через пару часов сна температура спадает.

Как правило, мы хватаемся за таблетки и спасительные микстуры только, когда уже совсем невмоготу. Нам всегда кажется, что головная боль пройдет сама собой, насморк исчезнет так же быстро, как и появился, а кашель помучает денек-другой и успокоится. Хорошо, если все на самом деле будет так, как вы решили, но зачастую наш ослабленный организм просто не в состоянии противостоять вирусам. И в результате — грипп, с которым справиться ой как не просто. Профилактика, профилактика и еще раз профилактика Чтобы болезнь не испортила вам все планы, необходимо еще осенью заняться укреплением иммунитета и принимать профилактические средства, которые в состоянии защитить ваш организм от вирусов и опасных микробов. Итак, вам понадобятся 1 часть имбиря, 2 части корней девясила высокого, 2 части корневища софоры желтоватой и 4 части древесины бузины (которую можно заменить цветами бузины). Все перечисленные компоненты смешать и заварить. Отвар принимать по утрам в течение 5-7 дней. Если простудное заболевание уже вас настигло, тогда дозу софоры рекомендуется повысить в 2 раза.
Внимание!
Если у больного повышенное давление, долю софоры ни в коем случае увеличивать нельзя. В этом случае необходимо взять больше бузины.
Овощи и фрукты против гриппа продукты
• Принимать по 1 стакану сока грейпфрута 3 раза в день за полчаса до еды.
• Очистить от кожуры 2-3 яблока, залить их стаканом кипятка, настоять под крышкой и выпить фруктовое средство обязательно в теплом виде.
• В стакан горячего капустного отвара добавить несколько измельченных зубчиков чеснока, закрыть крышкой, настоять 30 минут и принимать по 2 ч.л. 5-6 раз в день.

источник

Грипп — сезонное заболевание сезонное, передающееся воздушно-капельным путем. К сожалению, стопроцентного заслона от него не существует, но есть способы, как защититься от гриппа и простуды хотя бы отчасти. Вирус гриппа не стойкий во внешней среде. Солнечный свет, высокая температура, кварцевание, проветривание помещений, дезинфекционные средства быстро справляются с ним. Остается придумать, как избежать контакта с кашляющими и чихающими товарищами, которые и заражают окружающих их людей.

? Поставим вирусу заслон!

Чтобы не заразиться в общественном транспорте или ещё где-нибудь, перед выходом из дома смажьте в ноздрях оксолиновой мазью или закапайте в нос слабый раствор лука либо чеснока. Если это не доставит Вам каких-либо неудобств, наденьте двухслойную маску. Кстати, чем меньше общественных мест Вы станете посещать в период эпидемии, тем меньше у Вас шансов оказаться в числе больных.

Читайте также:  Народные средства при раке крови

? Фитонциды на страже здоровья!

Надежной защитой на пути гриппа могут стать: большое количество аскорбиновой кислоты, чеснок, лук и другие фитонцидосодержащие овощи и фрукты. Если на носовой платок капнуть пару капель одного из таких ароматических масел, как например: эвкалипта, розмарина, пихты, лаванды, лимона, чабреца, мяты и периодически подносить его к носу, это тоже станет заслоном инфекции. Если кто-то в коллективе заболел, тогда для безопасности других, обкуривайте помещение 2-3 раза в день одним из указанных выше масел.

Если в доме появился гриппозный больной, по возможности изолируйте его, носите маски, в комнатах ежедневно делайте влажную уборку хлорамином и чаще проветривайте.

Во время эпидемии старайтесь пить большее количество натуральных соков. Не тех, которые уже разлиты в бутылки и пакеты, а домашних, свежевыжатых. Подойдут и фруктовые, и овощные соки. Глубокой осенью, когда выбор свежих фруктов невелик, используем цитрусовые: апельсины, мандарины, грейпфруты. Но ни в коем случае не пейте цитрусовые соки натощак — Вы рискуете «сжечь» себе желудок. Овощные соки тоже следует употреблять с осторожностью: к примеру, свекольный сок, очень полезный для здоровья, обязательно нужно разбавлять водой или морковным соком.

? Травы, травы, травы…

Зеленый чай и другие чаи собственного приготовления из мяты, зверобоя, бессмертника, календулы, ромашки, девясила, татарника, аира, гравилата городского, сельдерея, шиповника и спорыша помогут противостоять вирусу гриппа. Для настоя смешиваются 3-4 составляющих. Две столовые ложки лекарственного сырья залейте 400 мл кипятка, подержите 15 минут на водяной бане, затем остудите и вместе с ломтиком лимона выпивайте весь объем в течение 1 дня.

? Не забывайте про чеснок!

Чеснок можно любить или не любить, добавлять его во все блюда или избегать вовсе, но в период возникновения эпидемии гриппа и простуды мы все вспоминаем о нем и начинаем, кто усиленно им питаться, кто просто вдыхать его эфирные масла, заложив разрезанный зубчик в платок. Чеснок издавна известен своими противомикробными и противогрибковыми свойствами, которые позволяют ему успешно бороться с такими бактериями, как сальмонеллы, стафилококки, микобактерии и вибрионы.

Благодаря способности препятствовать свертыванию крови чеснок растворяет тромбы, а значит, способствует лечению атеросклероза. Для профилактики простудных заболеваний и гриппа возмите 5 долек чеснока, измельчите в блендере, добавьте 200 мл сухого вина или кагора и оставьте настаиваться на 3 часа. Принимайте по 1 чайн. ложке 3 раза в день в период эпидемии гриппа и ОРВИ.

? Из блокнота травника!

Настой лаврового листа — известное средство для укрепления иммунитета. Возьмите 15 сухих лавровых листиков, залейте их 1,5 стакана кипятка, подержите на слабом огне 5 минут и дайте настояться 3-4 часа. Пейте по столовой ложке в течение дня. Если Вам лень возиться с отваром, просто добавляйте лавровый лист во все горячие блюда.

? Эффективная криодинамика!

Криодинамика — это воздействие кубиком льда на определенную точку. В китайской медицине она называется «точкой долголетия», потому что при воздействии на нее излечиваются многие заболевания. Эта точка находится в ямке у основания черепа, там, где затылочная часть головы соединяется с шеей. На эту точку нужно наложить небольшой кубик льда (2×2 см) и держать его полчаса. Лежать можно на спине или на животе, после окончания процедуры еще 10-15 минут провести в покое. Курс лечения — месяц. Потом нужно сделать перерыв на месяц, после чего курс можно повторять.

? Холодные обливания!

Принимайте по утрам контрастный душ. Сначала нужно обливаться по-максимуму горячей водой, потом — по-максимуму холодной. Можно менять воду несколько раз, но всегда заканчивать холодной.

? Массаж активных точек!

Помогает не заболеть гриппом точечный массаж. Начинайте массировать активные точки, после того как промерзли, посидели на сквозняке или провели пару часов в общественном транспорте рядом с кашляющими людьми. Точки находятся у крыльев носа, у козелка уха и между большим и указательным пальцами. Их нужно массировать легким движением указательного пальца по часовой стрелке в течение 3-5 мин. 5-6 раз в день.

? Другие народные средства!

Жевание прополиса, мумие, прием по 20 капель настойки заманихи, золотого корня, пантокрина, эхинацеи, элеутерококка, и питье по 100 мл чайного гриба трижды в день помогут укрепить иммунитет. Поддержат здоровье в период межсезонья: мед и продукты из него, морковь, лимоны, грецкие орехи, грейпфруты, фисташки, черная смородина, облепиха, укроп, петрушка, крыжовник, брусника и клюква.

Для компенсации витаминной недостаточности применяется настой из высушенных плодов шиповника, ягод черной смородины, брусники и малины. Их пропускают через кофемолку и ½ чайной ложки порошка заваривают вместо чая. Не забывайте о бане с березовым, можжевеловым, или дубовым веником. Курение и алкоголь — антипод бане. Утренняя гимнастика, прогулки и пробежки будут точно не лишними для укрепления здоровья во время эпидемии.

? Делать ли прививки?

По официальным данным, у привитых здоровых (обратите внимание на уточнение — здоровых!) людей вакцинация предупреждает заболевание почти на 80%, а у людей с хроническими заболеваниями до 50 — 60%.

Противопоказаниями к прививке от гриппа являются аллергия на белок куриного яйца, т.к. вакцина производится на основе эмбриона курицы, и различные острые заболевания. От ОРВИ вакцинация не спасает!

Чтобы зловредный вирус, попавший в ваш организм, исчез, не оставив следов, нужно неукоснительно соблюдать правила, выработанные человечеством за последние полвека.

➡ 1. В отличие от ангины, грипп — не бактериальное заболевание, а вирусное, поэтому антибиотиками не лечится. Узнать грипп можно по боли в мышцах и ломоте в суставах, рези в глазах и других симптомах общего недомогания.

Детям, склонным к судорогам, температуру снижают панадолом в виде сиропа. Еспи болеет маленький ребенок, обязательно снимите с него памперс и как можно больше держите малыша на руках: от тела взрослого он и согреется, и охладится.

➡ 2. Если признаки недомогания налицо, а температуры нет, перед сном примите горячий душ и выпейте лечебный настой. Для него возьмите по 1 столов. ложке эхиноцеи, зверобоя, липового цвета и цветков календулы. Столовую ложку сбора залейте 150 мл кипятка, подержите на водяной бане 10 минут, слегка охладите, процедите, добавьте 1 столов. ложку кагора и ½ чайной ложки порошка имбиря. Наденьте шерстяные носки, закутайтесь в одеяло и ложитесь спать.

➡ З. Если температура поднялась до 38,0º и выше, ни в коем случае не сбивайте ее, поскольку это нормальная реакция организма, который борется с напавшими на него вирусами. В температурном огне вирусы погибнут сами собой, а если Вы ее собьете, будут размножаться ускоренными темпами. Помочь своему организму вы можете обильным питьем чистой воды комнатной температуры и свежим воздухом (как можно чаще открывайте форточку и проветривайте комнату).

➡ 4. Если температура поднялась до 40º и выше и сопровождается бредом, нарушением дыхания и кровообращения, пейте жаропонижающие настои. Для жаропонижающего сбора берется по 1 столов. ложке таволги, мелиссы, цветков черной бузины и эхиноцеи. 2 столов. ложки сбора залейте 400 мл кипятка, подержите на водяной бане 10 минут, охладите, процедите и пейте по 100 мл трижды в день. Хорошо снижает температуру и обтирание тела губкой. В прохладную воду добавьте нескольких капель масла лаванды.

➡ 5. Аспирин для понижения температуры современная медицина не использует, поскольку доказано, что он может спровоцировать изменения в крови, аллергические сыпи, приступ бронхиальной астмы и язвенную болезнь желудка.

➡ 6. Не увлекайтесь малиновым вареньем и медом, поскольку они гонят пот, а вместе с ними выводятся калий, кальций, натрий; дефицит микроэлементов приводит к слабости, а то и судорогам. Эти явления снимут 2 таблетки аспаркама и курага.

➡ 7. Грипп часто осложняется герпесом на губах, носу или других местах. Как только почувствуете жжение, сразу же нанесите на это место мазь, например, ацикловир, повторяя смазывание 5 — 6 раз в день.

➡ 8. В среднем лечение гриппа заканчивается на 8-10-й день, но «хвост» его в виде плохого самочувствия затягивается надолго. Бороться с ним помогут компоты из ягод, тонизирующие настойки, соки собственного приготовления, усиленное питание, баня, прогулки и легкие физические нагрузки.

➡ 9. Не торопитесь выходить на работу. Грипп — это не такое уж и безобидное заболевание, и те, кто не долечился или пытается перенести его «на ногах», с большой вероятностью могут получить осложнения на сердце, легкие, почки и другие органы и системы.

Лихорадку часто сопровождает кашель. Для его купирования составьте сбор из равных частей листьев мать-и-мачехи, эхиноцеи, мяты, корня солодки и цветков черной бузины. Из 1 столов. ложки сбора приготовьте 300 мл настоя и принимайте по 50 мл 3-4 раза в день в течение недели.

В период лихорадки при низком артериальном давлении необходимо пить стимулирующий настой из 3 частей левзеи сафлоровидной, 2 частей корней цикория и эхиноцеи. Принимать по 1/2 стакана утром и в обед.

источник

Как сохранить себя в эмиграции. Эмиграция внешняя и внутренняя. Здоровье, семья, образование, работа, отдых в эмиграции. Группа поддержки

Самый авторитетный детский врач на территории СНГ ответил на все заданные и незаданные вопросы о сезонных респираторно-вирусных заболеваниях

Люди, внимание.
Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Существует более двухсот вирусов разных типов – риновирусы, энтеровирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа и другие. Самые распространенные виновники простуды – это риновирусы, они становятся причиной болезни в 25–50% случаев. Риновирусы любят относительно прохладную среду и поэтому предпочитают жить в носоглотке, а не глубоко внутри тела, – вот почему главные симптомы простуды появляются именно там. Частота «простуд» зависит от возраста: в среднем взрослые простужаются 2–3 раза в год, дети – до 5–6 раз, а пожилые люди – 1 раз в год; бывают и те, кто практически не болеет. Обычно болезнь продолжается 7–10 дней, при стандартном ее развитии первые 3–4 дня происходит ухудшение симптомов, 1–2 дня они остаются стабильными, а за оставшиеся 3–4 дня сходят на нет.

Заражение вирусом, вызывающим ОРВИ, происходит воздушно-капельным путем (вдыхание микроскопических частей слизи от кашляющего или чихающего человека) или из-за самозаражения (касание слизистой глаз, рта или носа) после контакта с заболевшими людьми или предметами, ими использованными. Вирусы могут жить на поверхностях в течение нескольких дней (причем дольше они выживают на гладких, непористых материалах) и в течение 24 часов сохранять способность вызвать заражение, поэтому можно «подцепить простуду» в общественном транспорте, в самолете или через предметы общего пользования в офисе, магазине или школе. Вирус не может проникнуть в организм через кожу, поэтому ему нужно несколько часов, чтобы добраться, к примеру, с рук до носа – если только мы сами не помогаем ему, доставляя на слизистые оболочки.

Механика заражения такова. Когда вирус попадает в носовой проход с пальцев или с вдыхаемым воздухом, он переносится на заднюю часть носоглотки. Там он прикрепляется к местным рецепторам с помощью белка и проникает через мембрану в клетку, где «распаковывает» свою РНК – так начинается деление вируса и заражение организма. Этот процесс занимает 8–12 часов, а с момента попадания вируса в носоглотку до проявления симптомов простуды может пройти от 12 часов до 1–2 дней.

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса сезонного гриппа.

Если имеете материальную возможность привиться (привить дитя) — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в текущем году вариантов вируса гриппа.

Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого-либо респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность человека «нужно что-то делать».
Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо тратить на это деньги — оно того не стоит.

Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые, вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому маска не нужна.

Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Поэтому, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом. Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50–70%.

Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

Читайте также:  Воспалился лицевой нерв народные средства

В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства»), так лучше не экспериментировать в принципе.

Увлажнять слизистые оболочки очень просто: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: «Салин», «Аква марис», «Хьюмер», «Маример», «Носоль» и т.д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором также регулярно полощите рот.

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя — «Тамифлю». Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного. «Тамифлю» реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1). «Тамифлю» не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. «Тамифлю» используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают) или когда даже легко заболевает человек из группы риска — старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показан «Тамифлю», то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, нужна госпитализация.

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатичное из доступных определений).
Как защититься от гриппа и ОРВИ и как лечить грипп и ОРВИ? Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтобы организм легко с вирусом справился.

Если Вы (Ваш ребенок) уже заболели, поздно думать о том, как защититься от гриппа и ОРВИ. Но самое время поступать правильно:

  1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18–20 °С (лучше 16, чем 22), влажность 50–70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.
  2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) — легкое, углеводное, жидкое.
  3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить).
    Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: «Регидрон», «Хумана электролит», «Гастролит», «Нормогидрон» и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.
  4. В нос часто капайте-пшикайте солевые растворы.
  5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных — коз, барсуков и т.д.) — классический совковый садизм и опять-таки психотерапия («надо что-то делать»). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями — безумный родительский бандитизм.
  6. Если надумали бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин!
    Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» — это послать папу в аптеку…
  7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеет к самолечению никакого отношения. Лекарства, угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие»), — нельзя категорически».
  8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.
  9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
  10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь — лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью. То же самое касается и гомеопатии.

ВСЕГДА.
Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:
• отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
• повышенная температура тела на седьмой день болезни;
• ухудшение после улучшения;
• выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
• появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
• усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
• при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

• потеря сознания;
• судороги;
• признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
• интенсивная боль где угодно;
• даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос — это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
• даже умеренная головная боль в сочетании со рвотой;
• отечность шеи;
• сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
• температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
• любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Дети и взрослые с пользой и удовольствием пьют растворимые натуральные морсы Enerwood Vita

источник

Простудные заболевания, или как их называют в медицинских кругах, ОРВИ поджидают нас в холодные сезоны и наносят серьезный ущерб. Но есть методы, благодаря которым можно минимизировать риск заражения и осложнений. Чтобы знать, как победить грипп, следует детально ознакомиться с историей болезни, ее симптомами и предпринять эффективные меры.

О тяжелом заболевании, начинающемся с головной боли и першения в горле, унесшем миллионы жизней на протяжении веков, писали еще древние лекари. Великий Гиппократ детально передал в своих записях симптомы, по которым вполне понятно, что речь идет о гриппе. Но уровень медицины в те годы был слишком низким, и справиться с опасным заболеванием никто не мог. Человечество пережило минимум 18 крупнейших эпидемий, о некоторых из них сохранились, ну просто, страшные свидетельства. В конце 16-го века, начался настоящий мор. С утра возникали первые симптомы, уже к обеду больной валился с ног, а к вечеру наступала смерть. Если кому-то и удавалось благодаря своей крепкой иммунной системе прожить несколько дней, то организм одолевали серьезные осложнения.

Для того чтобы предпринять меры по излечению недуга, нужно было установить тот самый микроорганизм, который и является возбудителем ОРВИ. В конце 19-го века, немецкий ученый Пфайфер решил тщательно изучить мокроту больного человека и выделил из нее бактерию, похожую по форме на палочку. К работе подключилось еще несколько человек из Германии и Франции, и подтвердили, что обнаружена бактерия, возбуждающая гриппозное состояние. Открытие так и назвали — палочка Пфайфера. Но легче от этого никому не стало, ведь, ни антибиотиков, ни противовирусных препаратов еще не было, и люди продолжали гибнуть. И только в начале 20-го века, после масштабной пандемии гриппа с названием «испанка», который унес жизнь около 50 миллионов человек по всему миру, доктора решили взяться за работу с новыми усилиями. В 1931 году, известный американский ученый Ричард Шоуп решил изучить болезнь, наблюдая патологию у свиней. И была выявлена не палочка (бактерия), а вирус, который, по его мнению, мог быть причиной гриппозных эпидемий. Внедрив ее в организм хрюшек, он наблюдал за их состоянием, но болезнь так и не проявлялась. В течение двух лет, Шоуп и его помощники кропотливо работали над открытием и предъявили миру вирус Ортомиксовирус инфлюэнция, относящийся к типу А.

На данный момент, учеными выявлено более 250 видов вирусов, вызывающих такие болезни, как рино-, адено-, энтеро-, корона-, ротавирусную инфекцию, грипп, парагрипп и другие. Благодаря открытию возбудителя, каждый сезон проводится иммунизация населения. К сожалению, она добровольная. Противники вакцин не только сами страдают от эпидемий, но и убеждают других во вредности прививок.

Существует три типа вирусов — А, В, С. Вирус А поражает людей и животных, является главным виновником масштабных эпидемий. Тип В поражает только людей, чаще маленьких детей. Вирус типа С малоизучен, относится к атипичному виду.

Чтобы эффективно бороться с болезнетворными микроорганизмами, вызывающими ОРВИ, нужно ознакомиться с механизмом инфицирования и распространения по организму. Мы заражаемся воздушным путем, при контакте с больным человеком. Порой достаточно находиться с инфицированным в одной комнате всего несколько минут, и его дыхание, кашель и чихание могут распространить вирусы, попадающие к нам через нос, рот, конъюнктиву. Чтобы отличить недуг от легкой простуды, необходимо обратить внимание на следующие моменты.

  1. Первым симптомом гриппа является першение в горле, заложенность носа, головная боль и высокая температура. Признаки «говорят» о проникновении вируса в эпителий клеток и интоксикации. Отравление происходит при борьбе иммунитета с патогенными микроорганизмами, происходит сбой в работе гипоталамуса, отвечающего в том числе за терморегуляцию и теплообмен. При высокой температуре, вирус не способен к размножению и гибнет.
  2. Головная боль, ломота в суставах, боли в мышцах, общая слабость, утомляемость и сонливость свидетельствуют о попадании в кровь и внутренние органы продуктов распада части наших клеток и вирусов.
  3. К данным симптомам могут присоединиться осложнения, вызывающие воспаление легких, менингит, энцефалит, отит, гайморит, синусит и т.д. Признаки указывают на развитие и бактериальной инфекции.

Важно: если перечисленные симптомы полностью соответствуют признакам вашего заболевания — срочно обратиться к врачу для обследования и адекватного лечения.

Данное заболевание обладает высокой контагиозностью. А как мы знаем, болезнь легче предупредить, чем долго и нудно лечить. Поэтому нужно заранее подготовить свой организм к встрече с болезнетворными микроорганизмами. В этом случае, еще раз повторимся, важно сделать прививку. Дабы вакцинация не стала поводом для беспокойства, следует учесть следующие моменты:

  • иммунизацию проходить только в официальных медицинских учреждениях;
  • перед прививкой пройти полное обследование;
  • если обнаружено хроническое заболевание, излечиться до вакцины;
  • при иммунизации настоять на предъявление сертификата соответствия на препарат.

Перед тем, как приступить к лечению, врач проводит осмотр, собирает анамнез и при необходимости отправляет на исследование анализ крови, мочи и т.д.

  • Эффективная защита от гриппа обеспечена только противовирусными препаратами, к которым относится Амантадин, Ремантадин.
  • Для истребления вирусов, необходимо укрепить иммунную систему. В качестве иммунностимуляторов и иммуномодуляторов применяют средства на основе человеческого интерферона: Кипферон, Кагоцел, Виферон.
  • Также в назначение входят жаропонижающие, антигистаминные, противовоспалительные, спазмолитические средства, анальгетики, бронхолитики и муколитики.

Важно: назначение от гриппа должно исходить только от квалифицированного специалиста. Категорически не допускается самолечение.

Чтобы избежать заболевания или перенести ее в легкой форме, каждому следует задуматься о состоянии собственного здоровья. Нужно отказаться от всего вредного, что может подавить иммунитет человека.

  1. Алкоголь. При потреблении спиртных и энергетических напитков, организм получает мощную дозу токсинов — ядов. Из-за этого страдает ЖКТ, печень — главный фильтр организма, затем почки, мочеполовая система, подавляется иммунитет.
  2. Курение. Табачный дым отравляет дыхательные каналы и весь организм в целом канцерогенами — свободными радикалами, вызывающими онкологические и воспалительные процессы. Также происходит засорение бронхов, легких, наступает кислородное голодание, что тормозит регенерацию клеток, восстановление жизненного потенциала.
  3. Вредная пища. Жирное, соленое, копченое, консервация, выпечка, газировки — все это тяжело воспринимается организмом, идет большая нагрузка на печень, почки, поджелудочную железу. Учитывая тот факт, что иммунитет формируется в ЖКТ, таким питанием можно только ускорить процесс разрушения организма.
  4. Гиподинамия. Малоподвижность вызывает застойные процессы, плохо циркулирует кровь, доносящая до каждой клетки кислород и полезные вещества.

В период всплесков эпидемии ОРВИ, а еще лучше, примерно за месяц до этого, нужно подкрепить внутренний резерв доступными средствами, среди которых масса полезных рецептов.

  1. Шиповник. Привычное для нас растение, как оказалось, является чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты — витамина С. Лучше использовать ягоды, собранные буквально за 1-2 дня до наступления первых заморозков. 5 ложек (столовых) ягод измельчить и залить литром воды, варить на медленном огне 5 минут. Затем укутать, настаивать до 10 часов. Принимать каждый день через 2-3 часа по стакану отвара. Курс лечения — 1 неделя.
  2. Малина. Заранее собрать ягоды, высушить и сделать настой из расчета столовая ложка плодов на стакан кипятка. Настаивать 20 минут и пить дважды в день по 1 стакану.
  3. Липа. Цветки целебного дерева высушить и делать чай. Также можно смешать их с малиной в равных пропорциях, залить кипятком и настаивать до 20 минут.
  4. Пчелиный клей. Сделать из прополиса мелкие горошки и держать во рту по 1-2 штуки, переминая языком из одной щеки в другую в течение суток.
  5. Чай с медом, лимоном — отличное профилактическое средство от атаки вирусов гриппа.
  6. Ежедневно внести в рацион зеленый лук, чеснок, кушать полезные овощи, фрукты, пить соки, компоты, морсы.
  7. Предварительно проконсультировавшись с врачом, пройти курс витаминизации
  8. Как только начинается всплеск эпидемии — не стесняться носить ватно-марлевую повязку и обходить места скопления людей, отказаться от походов в клубы, на дискотеки.

Методы, доступными в домашних условиях, могут быть только дополнением к основному лечению, предписанному врачом.

В первую очередь, для облегчения состояния больного, необходимо следовать простым правилам:

  1. Пить больше жидкости. Обильное, теплое питье воды, соков, травяных сборов, морсов, компотов позволяет организм нормализовать терморегуляцию и теплообмен. Вместе с жидкостью из-за стимуляции потоотделения, выводятся токсины, шлаки. Также вода увлажняет слизистую оболочку органов дыхания, что способствует смягчению кашля, насморка.
  2. Соблюдать постельный режим. Внутренний резерв инфицированного человека расходуется на борьбу с вирусами и осложнениями. Необходимо экономить силы, накапливать иммунный потенциал, чтобы продолжать противостоять атаке патогенных микроорганизмов.
  3. Свежий воздух. Пока человек болен, выходить на улицу и совершать прогулки не представляется возможным. В застоявшемся воздухе помещения, где постоянно находиться больной, происходит рост количества вирусов, снижается уровень кислорода. Поэтому необходимо регулярно проветривать комнату больного, проводить влажную уборку с применением специальных средств дезинфекции.
Читайте также:  Обработка капусты от гусениц народными средствами

Как видим, побороть болезнь, или даже не допустить ее развития можно простыми и весьма доступными способами. Да, при инфицировании гриппом, в организме вырабатываются антитела, сохраняющие наши жизни при последующих эпидемиях. Но лучше перенести недуг в легкой, неопасной форме, чем расхлебывать проблемы из-за угрожающих осложнений.

источник

Осенью начинается сезон вирусных заболеваний. Одним из самых коварных и выбивающих надолго из привычного ритма жизни заболеваний, является грипп. Грипп в отличие от обычного ОРВИ характеризуется острым началом, когда резко повышается температура, начинает болеть голова и человека одолевает слабость. А такие симптомы, характерные для ОРЗ, как кашель и насморк могут появиться спустя несколько дней до начала заболевания. В случае гриппа не стоит заниматься самолечением и тем более пить сильнодействующие препараты, такие как антибиотики, поскольку они не помогут в этом случае. Действие антибиотиков на вирусы не распространяется.

Как защититься от гриппа

Лучше конечно постараться не заболеть, подготовить свой организм к встрече с такой эпидемией как грипп – укрепить иммунитет. Если вы все же почувствовали первое недомогание, то чтобы защититься от гриппа попробуйте воспользоваться одним из народных способов:

  • энергично разотрите ладони друг о дружку пока не почувствуете в них тепло. Потрите 36 раз пальцем в одном в направлении от переносицы до кончика. Затем надавите по 36 раз на точки, находящиеся с обеих сторон от крыльев носа. Теперь перейдите к шее – помассируйте ладонями бока шеи, двигаясь от основания шеи у плеч к ушам, затем помассируйте сами ушные раковины, а с них переместитесь на затылок. В самом конце надавите на точки, расположенные сбоку от позвоночного столба сверху вниз вдоль всей шеи. Такой точечный массаж не только улучшает кровообращение, но и оказывает жаропонижающее действие.

  • положите кусочек лимона прямо с кожурой за щеку и рассасывайте его подольше. Потом можете его разжевать и скушать. После этого 40 минут ничего не кушайте и не пейте. Повторите такое лечение 3-4 раза за день.

  • в воротниковую зону груди и спины вотрите пихтовое масло и теми же руками, с пихтовым маслом помассируйте как следует стопы. Вы можете повторять такой массаж с пихтовым маслом 4-5 раз в день, втирая пихтовое масло с промежутком в 5 часов. Если вы после массажа выпьете потогонного чайку, например, с малиной или липовым цветом, а затем ляжете в постель под одеяло, то эффект усилится. Наряду с массажем вы можете проводить ингаляции с пихтовым маслом. Такую ингаляцию несложно провести дома: в кастрюлю с кипятком добавьте 3-4 капли пихтового масла, накройте голову полотенцем и интенсивно вдыхайте пары.

  • покрошите несколько зубчиков чеснока и залейте их кипятком и подышите выделяющимися фитонцидами, которые выделяет чеснок. Они губительно действуют на вирусы.

  • положите в рот за щеку кусочек прополиса величиной с горошину на ночь или даже на сутки. Можно также использовать экстракт прополиса (продается в аптеке) – пропитайте им кусочек сахара и положите в рот до растворения.

  • розовое масло, как и лепестки роз не хуже чеснока убивают вирусы. Измельчите сухие или свежие лепестки роз (но не от покупной розы) и смешайте их с медом в равных количествах. Подержите эту смесь подольше во рту, чтобы проявилось антисептическое действие на организм. Делайте так в промежутках между едой. А если у вас есть варенье из лепестков роз, то кушайте его почаще и понемногу – берите так же в рот и подолгу рассасывайте прежде чем проглотить. Добавляйте его в чаи или растворы для полосканий.

  • натрите корень хрена на мелкой терке и смешайте с сахарным песком в равных количествах. Оставьте в теплом месте на 12 часов, периодически встряхивая содержимое. Как настоится, процедите через марлю, отожмите. Полученный сок принимайте по 1 столовой каждый час ложке в течение всего дня.

Меры, которые следует предпринять, чтобы не заразиться во время эпидемии гриппа

Давно уже стало известно,что вирус гриппа проникает через слизистые оболочки и интенсивно начинает размножаться во влажной, теплой среде. Поэтому не стоит лишний раз касаться руками лица, носа, рта, глаз. По приходу домой нужно сразу же вымыть руки с мылом. Врачи рекомендуют в эпидемический период смазать мыльным раствором ноздри изнутри и обязательно прополоскать горло. Очень хорошо проводить профилактические полоскания горла настоем шалфея, ромашки или зверобоя. Но если у вас нет времени заваривать эти травки, то даже полоскание простой кипяченой водой поможет защититься от гриппа.

Отлично защищает слизистую оболочку горла и носа солевой раствор, которые несложно приготовить дома: в стакан теплого кипятка добавьте 1 чайную ложку соли и перемешайте до полного растворения. Полощите этим раствором горло, промывайте нос — поочередно то одной, то другой ноздрей втягивая раствор и выплевывая его через рот. Поначалу вам процедура будет казаться не очень комфортной, но со временем вы привыкнете.

Вы можете раскладывать по квартире нарезанный чеснок, его фитонциды будут убивать бактерии и микробы или провести дезинфекцию с помощью уксуса. В небольшой кастрюльке разогрейте столовый уксус — 0,5 литра воды и уксусную эссенцию 1 десертную ложку. После закипания уменьшите огонь и пусть уксус испаряется по всей квартире минут 20. Проводите процедуру через день.

Вы можете распылять по квартире эфирные масла сосны, эвкалипта, пихты, туи, апельсина и лимона. 2-3 капли любого из масел разведите в 1 литре воды и с помощью пульверизатора распыляйте по комнате.

Не забывайте почаще проветривать комнату 3-4 раз в день, не менее 20 минут. Установлено, что при сквозном проветривании удаляется до 80% вирусов из помещения.

Теперь несколько слов о прививке от гриппа. прививку от гриппа при желании можно сделать, но только будучи в совершенно здоровом состоянии. Не стоит делать прививку при проблемах с печенью, если у вас имеются паразиты или вы страдаете дисбактериозом, потому что во всех этих случаях организм может и не справиться с нагрузкой и вы можете заболеть после прививки.

И важную роль в этом играют действия, направленные на поднятие иммунитета.

Существует много народных способов поднятия иммунитета, а сегодня расскажу еще об одном, хорошо себя зарекомендовавшем способе.

Сосновые почки помогают не только избавиться от кашля, если вы болеете, но и хорошо понимают иммунитет. Приготовьте себе такой отвар: в эмалированную посуду поместите 1 столовую ложку почек сосны, заварите 1 стаканом кипятка и поставьте томиться на водяной бане полчаса. После остывания отвара, процедите его и добавьте чистой воды столько, чтобы довести до объема, который бал вначале (1 стакан). Отвар пейте по 0,3-0,5 стакана 2-3 раза в день после приема пищи. Этим отваром хорошо полоскать простуженное горло, так он обладает дезинфицирующим действием.

Витамин А способен повысить общий иммунитет, чаще кушайте фрукты и овощи оранжевого и красного цвета, а также пейте соки из них. Готовьте себе борщи и винегреты, салаты из свеклы, моркови которые заправляйте растительным маслом или сметаной, поскольку витамин А является жирорастворимым.

Лечение гриппа народными средствами

Настойка из листьев эвкалипта

Возьмите 1 столовую ложку листьев эвкалипта и залейте их 1 стаканом 70% спирта или водки хорошего качества. Поместите в темное место на неделю, не забывайте периодически встряхивать содержимое. При гриппе принимайте по 20-25 капель, предварительно разведя их в четверти стакана с водой по 3 раза за день за полчаса до приема пищи.

Настой из лекарственных трав

Возьмите листья мать-и-мачехи, цветки липы, плоды малины, кору вербы, плоды аниса в равных частях. Измельчите все составляющие сбора и 1 столовую ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка. Через 20 минут процедите? и пейте по 1 стакану горячего настоя не задолго до сна.

Настой из плодов калины и цветков липы

Плоды калины в данном сборе усиливает потогонные свойства липы, кроме того она оказывает дезинфицирующее действие и помогает снять воспаление верхних дыхательных путей.

Возьмите в равных частях плоды калины и цветки липы и две столовые ложки смеси залейте двумя стаканами кипятка, потомите на небольшом огне 10 минут, процедите и пейте горячим по полстакана — стакану незадолго до сна.

Настой из коры ивы, мать-и-мачехи, душицы

Смешайте кору ивы — 2 части с мать-и-мачехой — 2 части и травой душицей — 1 часть. затем 1 столовую ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и укутайте полотенцем. Через час процедите через марлю. Принимайте в горячем виде по половине стакана 3-4 раза вдень.

Еще одна полезная лекарственная трава при лечении гриппа народными средствами — облепиха, которая содержит много ценных витаминов, а также обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием. При гриппе можно пить сок и полоскать им горло, кушать ягоды. В самом начале заболевания хорошо помогает отвар ветвей облепихи.

Измельчите веточки облепихи (ветки можно срезать и использовать для лечения в любое время года) и одну столовую ложку залейте полутора стаканами кипятка. Поставьте томиться на огонь на 20 минут, потом закройте крышкой и укутайте махровым полотенцем. Через пару часов настой процедите, и выпивайте на ночь небольшими глотками.

Восстановление сил после гриппа

Из-за того, что организм потратил много сил на борьбу с вирусом после гриппа, человек чувствует себя разбитым. Для быстрейшего восстановления начните пить витаминные сборы и чаи.

Возьмите плоды шиповника и рябины или плоды шиповника и черной смородины. Одну столовую ложку смеси заварите 2 стаканами кипятка, поставьте кипятить на огонь на 10 минут. Потом выключите плиту и дайте остынуть и настояться 4 часа, накрыв крышкой. Процедите и пейте по половине стакана 2-3 раза в день.

Смешайте листья брусники, малины, смородины и плоды шиповника в равных количествах. 2 столовые ложки сбора заварите стаканом кипятка, прокипятите на маленьком огне 10 минут и накрыв кружкой дайте остынуть. Процедите, добавьте ложечку сахара или меда и пейте по половине стакана дважды в день.

источник

Сезон гриппа в северном полушарии обычно длится с ноября по апрель, и условия для вирусов, вызывающих простуду, в это время самые благоприятные . «Сноб» рассказывает, что делать, чтобы уберечься от насморка, кашля и других неприятных симптомов, и какие из привычных средств профилактики не доказали свою эффективность

ОРВИ (острую респираторную вирусную инфекцию), которую все привыкли называть простудой, вызывает более 200 подтипов разных вирусов: риновирусов, коронавирусов, аденовирусов, бокавирусов. Прививки против них пока не существует, но и дело обычно ограничивается невысокой температурой, насморком, кашлем и общим недомоганием. Вирус гриппа может вызвать более тяжелое заболевание и чаще приводит к опасным для жизни осложнениям, зато есть прививка — самый надежный способ профилактики. Эффективность вакцинации против гриппа в среднем составляет 60 процентов, это не так много, но, если вы все же заразитесь, заболевание будет протекать легче, чем у непривитых людей. Вакцинация особенно важна для людей из групп риска, к которым относят:

  • маленьких детей (старше шести месяцев и младше четырех лет);
  • беременных или планирующих забеременеть женщин;
  • людей старше 50 лет;
  • людей с хроническими заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнями сердца, печени, нервной системы).

Обычно врачи советуют получить вакцину до начала сезона гриппа, тем не менее привиться можно и сейчас, антитела к вирусу появятся уже через две недели. Не стоит всерьез бояться нежелательных последствий вакцинации. Есть вероятность, что вы столкнетесь с болью и покраснением на месте укола, реже бывает головная или мышечная боль, жар, но больше нескольких дней все это не продлится.

К вакцинации есть вполне четкие противопоказания, определить их позволяет перечень специальных вопросов (каковой есть для взрослых и детей). Все остальное не должно становиться поводом отложить прививку, но некоторые российские врачи из-за недостатка знаний ставят отводы при нетяжелых инфекциях, анемии или даже таких лжедиагнозах, как дисбактериоз или перинатальная энцефалопатия.

Есть смысл отдавать предпочтение зарубежным вакцинам. Отечественные разработки содержат иммуномодуляторы, в них меньше антигена, и хотя считается, что это не мешает получить достаточный иммунный ответ, подтверждающих исследований нет.

Заражение ОРВИ и гриппом происходит, когда вирус попадает на слизистые носа, рта или глаз, а люди часто трогают лицо руками, не осознавая этого. Поэтому, чтобы остановить распространение микробов и защитить не только себя, но и окружающих, следует:

  • Изо всех сил стараться не трогать лицо грязными руками и чаще мыть руки с мылом (процесс должен занимать от 15 до 30 секунд). Если воды и мыла рядом нет, хватит и дезинфицирующего геля. Умываться тоже лучше почаще.
  • Чихать и кашлять правильно, закрыв нос и рот бумажным платком (потом сразу платок выбросить), или в сгиб локтя, чтобы капли слюны с вирусами не попали на предметы, до которых другие люди дотрагиваются руками. Заболевший может носить медицинские маски, они помогают защитить окружающих от капель слюны. А вот здоровому человеку маска не нужна, от вируса гриппа защищают лишь респираторы классов FFP2 и FFP3.
  • Избегать тесного контакта с заболевшими и самому при гриппе оставаться дома. Специалисты американских центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) считают, что возвращаться к привычной жизни можно спустя 24 часа после того, как жар спал самостоятельно (не пришлось сбивать температуру с помощью препаратов). При ОРВИ человек особенно заразен первые 2–3 дня.

Раньше считалось, что чеснок обладает противовирусными свойствами, долгие годы шли разговоры о профилактике простуды с помощью витамина C и эхинацеи, но эффективность всех этих средств не удалось подтвердить исследованиями.

Популярные в России препараты против гриппа и ОРВИ можно разделить на три группы. Часть лекарств («Кагоцел», «Арбидол») не доказали свою эффективность и безопасность — качественных исследований нет. Другие являются гомеопатическими средствами, как, например, «Анаферон» или «Оциллококцинум». Еще есть «Тамифлю» и «Реленза», они работают против самого опасного гриппа типа А, но их не стоит использовать самостоятельно в качестве профилактики — потенциальную пользу превышают риски развития нежелательных явлений, кроме того, по симптомам нельзя точно диагностировать грипп (он ответственен за симптомы примерно в 5–15 процентах случаев), а тест-полоски для определения подтипа вируса в России практически не используют. И нет ни одного лекарства, способного защитить от ОРВИ и вылечить простуду.

источник