Какие народные слабительные средства

Запор – это нарушение опорожнения кишечника, которое возникает из-за неправильного питания, стрессов, перекусов «на бегу».

Лекарства, помогающие справиться с запором, не всегда эффективны. Постоянное употребление таблеток от запора наносит вред печени и желудку.

Народные средства безопасны для организма. К тому же, продукты и травы со слабительным эффектом доступны, в отличие от лекарств.

Продукты слабительного действия полезно иметь в холодильнике. Ведь запор может стать неожиданностью и испортить настроение. Слабительные продукты содержат нерастворимую клетчатку. Она выводит переваренную пищу естественным путём, устраняя запор.

Отруби стимулируют кишечник и заставляют его работать. В 100 гр. отрубей содержится 43 гр. клетчатки.

Отруби в чистом виде залейте кипятком и настаивайте 30-40 минут.
Слейте воду и добавьте отруби в кашу (гречневую, овсяную, рисовую), салат или суп.

Тыква и пшено

Тыква – низкокалорийный продукт, содержащий клетчатку (2 гр. в 100 гр. продукта). Тыкву можно запечь, потушить или отварить.

Попробуйте приготовить кашу и добавить в неё отварную тыкву. Пшенная каша с тыквой – полезное слабительное средство. В пшене содержится 9 граммов пищевых волокон (на 100 гр. продукта). Пшенная каша легко и вкусно поможет справиться с запором.

В 100 гр. чернослива содержится 8,9 гр. клетчатки. Достаточно съедать 3-5 ягод в день и работа ЖКТ придёт в норму. Чтобы «срочно» предотвратить запор, съешьте 10-20 ягод и запейте простоквашей. Количество ягод зависит от возраста: детям давайте не более 10 штук.

Овсяная каша

Каша цельных овсяных хлопьев содержит 11 граммов нерастворимой клетчатки (на 100 гр продукта). Благодаря такому количеству пищевых волокон, овсяная каша мягко очищает кишечник.

Репчатый лук

Лук богат нерастворимыми пищевыми волокнами (1,7 гр. на 100 гр. продукта). Помогает желудку усваивать и переваривать пищу. При запоре лук полезен в любом виде (сыром, жареном, пареном и т.д.).

Обладает такими же слабительными свойствами, что и репчатый лук. В 100 гр. свеклы содержится 2,7 гр. клетчатки. Свекла полезна в любом виде – сыром, тушёном, отварном.

Попробуйте сделать вкусный и полезный сок из свеклы. Пить его можно 2-4 раза в день. При стойком запоре сделайте клизму с отваром свеклы.

Соки из овощей с мякотью

Это вкусные и полезные слабительные продукты для кишечника. Соки можно комбинировать. Свекольный сок сочетается с морковным соком и сельдереем. Пейте по стакану 2-4 раза в день.

Яблоки, мандарины и персики

Количество клетчатки в 100 гр. фрукта:

яблоки – 2,4 гр;
мандарины – 1,8 гр;
персики – 2 гр. (на 85% состоят из воды).

Благодаря пищевым волокнам, фрукты стимулируют работу кишечника. Соки из фруктов с мякотью помогут «разбудить» кишечник и заставят его работать.

Слабительные продукты, помогающие при запорах, незаменимы для людей, которым противопоказан приём лекарств, а также для детей.

Содержат пищевые волокна и биологически-активные компоненты. Антрагликозиды и эфирные масла снижают воспаление слизистой ЖКТ, разжижают каловые массы и выводят их, очищая кишечник и устраняя спазмы.

Кора крушины

Содержит неактивные антрагликозиды (8%). Поэтому слабительный эффект наступает через 8 часов после приёма отвара. Не подходит для частого применения, так как вызывает привыкание.

Залейте 20 граммов коры 250 мл. кипятка.
Дайте отвару 25 минут настояться и остыть.
Выпейте перед сном 125 мл. отвара.

По слабительному эффекту и содержанию гликозидов не отличается от коры крушины. Обладает антибактериальным действием, так как содержит 3% аскорбиновой кислоты.

Насыпьте столовую ложку плодов в литровую банку.
Залейте 250 мл. кипятка.
Настаивайте отвар два часа, затем пропустите через марлю.

Одна столовая ложка отвара жостера поможет справиться с запором. Употребляйте 3 раза в день.

Корень ревеня

Содержит таногликозиды (8,7%) и антрагликозиды (4,5%). Первые имеют вяжущее свойство и помогают от поноса. Вторые, наоборот, отвечают за «пробуждение» кишечника и помогают справиться с запором. Для борьбы с запором заваривайте корень ревеня.

Две столовые ложки измельчённого корня залейте 500 мл. кипятка.
Настаивайте в течение часа.
Пейте по 250 мл. отвара два раза в день.

Не имеет противопоказаний для беременных женщин.

Содержит активные гликозиды, поэтому слабительное действие наступает в течение первых двух часов после применения. «Атлас лекарственных растений СССР» Цицина подтверждает, что трава помогает справиться с острой формой запора. Имеет сильное желчегонное действие. Применение противопоказано беременным женщинам. При болезнях печени, почек и желчного пузыря, применяйте по рекомендации врача.

Чайную ложку семени льна залейте стаканом кипятка. Настаивайте 12 часов в кружке-термосе.
Выпейте весь настой перед сном вместе с семечками.

Нельзя использовать для длительного применения.

Слабительные травы, сборы слабительных трав и препараты, содержащие травы слабительного действия, рекомендуется применять после консультации с врачом.

Сбор слабительных трав:

Корень солодки (порошок). Размешайте одну чайную ложку порошка в тёплой кипячёной воде и выпейте.
Сбор из коры крушины, солодки, фенхеля и аниса. Приготовьте отвар. Пейте 60 мл. отвара два раза в день.
Сбор из солодки, коры крушины, жостера и фенхеля. Приготовьте отвар и пейте по 250 мл. в день.
Сбор из перечной мяты, ромашки, коры крушины, аниса и фенхеля. Приготовьте отвар. Выпивайте 125 мл. отвара два раза в день.

Слабительные средства для детей должны оказывать мягкое действие, чтобы не испортить детскую микрофлору кишечника. Народное слабительное для детей безопаснее слабительных лекарств, которые могут вызвать осложнения и аллергию.

Грудничкам можно сделать микроклизму с отваром льняных семян. Это народное слабительное средство быстрого действия. Необходимо аккуратно ставить клизму, не травмируя ребёнка. Отвар или чай из семян льна можно давать детям с трёх лет.

Потребуется:

3 грамма льняных семян;
100 мл. кипятка.

Способ приготовления:

Заливаем семена кипятком.
Настаиваем, помешивая, 15 минут.
Процеживаем через марлю или сито.
Даём ребёнку 2 мл отвара с несладким компотом или водой.

Оказывает мягкое слабительное действие. Предотвращает запор, уменьшает колики.

Потребуется:

15 граммов семян укропа пахучего;
300 мл. кипятка.

Способ приготовления:

Залейте семена кипятком.
Оставьте на 20 минут.
Процедите через марлю.
Давайте ребёнку в течение дня по 20 мл. укропной воды.

источник

Замедленное, затруднённое или постоянно повторяющееся неполное опорожнение кишечника, малое количество, высокая твёрдость и сухость кала указывает на явные запоры. Нормальным состоянием считается возможность опорожнить кишечник от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю. Причин запоров много, много и способов борьбы с ними.

Недорогие эффективные народные слабительные средства оказывают большую помощь в проблеме избавления от запоров в домашних условиях. Приём лекарственных препаратов конечно эффективен, но длительное применение не рекомендуется. Народные слабительные средства хороши своим мягким действием и возможностью менять способы лечения запора.

Запоры возникают на почве неправильного питания, отсутствия или малого количества в рационе жидкости, пищевых волокон.
Малоподвижный образ жизни, беременность, приём некоторых лекарственных средств, различные патологии и травмы внутренних органов, стрессы провоцируют возникновение запоров.
Даже невозможность вовремя опорожнить кишечник (согласитесь, в путешествиях часто встречается такая оказия) является причиной запора.

Часто возникающую неприятную проблему нельзя оставлять без внимания. Необходимо обязательно выяснить явления и немедленно заняться избавлением от него.

Существует масса народных слабительных средств, которые в домашних условиях быстро очищают кишечник от каловых масс.

• Самое первое и доступное всем слабительное средство − вода. Обыкновенная вода. Каждое утро после пробуждения следует начинать с приёма одного стакана сырой воды для того, чтобы запустить работу кишечника. Несмотря на простоту рецепта, при регулярном применении он оказывается очень эффективным. И, конечно, нельзя забывать о достаточном приёме жидкости в течение дня. Для взрослого человека это полтора литра желательно чистой воды. Недостаток жидкости в организме может спровоцировать запоры.

• Второе, что необходимо сделать утром: это выпить одну столовую ложку растительного масла. Масло может быть подсолнечным, рапсовым. Обладая прекрасным обволакивающим свойством, оно поможет продвижению каловых масс по кишечнику и облегчению дефекации.

• Лёгкая утренняя гимнастика (различные махи руками, ногами, наклоны и повороты туловища, неглубокие приседания, выгибание спины) помогут нормальной работе кишечника.

Завтрак должен включать в себя жидкие крупяные каши, приготовленные на воде или разведенном нежирном молоке из цельных круп (гречневых, овсяных) с добавлением в них перед подачей ложки отрубей и растительного масла, салатов из свежих овощей с растительным маслом, чая или морса из свежих или замороженных ягод (но не черники!).
Вместо хлеба можно употреблять хлебцы, которых сейчас огромное изобилие в наших магазинах. Лучше, конечно, выбирать хлебцы, в составе которых нет консервантов и искусственных усилителей вкуса. Обычно это хлебцы ржаные или гречневые, но никак не «Хлебцы со вкусом ветчины» или что-нибудь в подобном роде.
В течение дня можно принимать отруби по 1 столовой ложке, запивая их полным стаканом воды – очень хорошее народное средство, мягко очищающее кишечник.
В дневной рацион обязательно должны быть включены свежие или замороженные ягоды и фрукты. Предпочтение должно быть отдано черносливу, который славится своими слабительными свойствами.
Достойное место в меню отведите овощам (свекле, моркови, капусте, брокколи, кабачкам), нежирному мясу, рыбе, кефиру, йогуртам.
Придётся отказаться от риса и манки, обладающих скрепляющим действием, жирного молока, солёных, копченых, жареных блюд, крепкого чая, так как они могут спровоцировать задержку жидкости в организме и отёки, что в свою очередь затруднит и так уже нелёгкую дефекацию.

Эффективными слабительными действиями обладают различные лекарственные растения.

Отвары, приготовленные из коры крушины, сенны или мяты помогут справиться с деликатной проблемой.

• Для приготовления отвара из коры крушины берут столовую ложку сырья, заливают её 200 граммами кипяченой воды и кипятят на медленном огне 20 минут. Дают настояться отвару в теплом месте ещё 20 минут.

Отвар из коры крушины принимают утром натощак (1 стакан), потом в течение дня ещё 2 раза по 1/3 стакана.

• Для приготовления отвара сенны берут столовую ложку травы, заливают 200 граммами горячей воды и греют на паровой бане 20 минут. Настаивают в тёплом месте ещё 20 минут. Принимают на ночь (200 грамм). Послабляющее действие наступает обычно через 8−10 часов.

• Мята оказывает отличное спазмолитическое и успокаивающее действие. При добавлении нескольких листочков ароматной травы в чай она окажет тонизирующее, спазмолитическое, расслабляющее действие, что также будет способствовать слабительному эффекту.

• Корень ревеня используют в виде водных настоев и отваров для слабительного действия: небольшой кусочек корешка заливается стаканом кипятка и настаивается. Пьют такой слабительный чай по стакану за раз. Если используете порошок из ревеня, который продается в аптеках, то из-за его небольшого вяжущего эффекта необходимо соблюдать строгую дозировку, которая написана в инструкции.

• Хорошим слабительным действием обладают корень солодки, листья сенны, плоды фенхеля.

• Корень алтея благодаря большому содержанию слизи, при приеме внутрь в виде отвара обволакивает кишечник, снимает воспаление, тем самым способствует очищению и избавлению от запора. Также применяется для лечения колита.

• Хороший слабительный эффект быстрого действия для устранения запоров имеет чай из фенхеля, аниса, тмина. Кроме этого, ароматный чай доставит массу удовольствия от приема.

Народные рецепты избавления от запора предлагают употребление свеклы запеченной, чернослива и кураги, ежедневного употребления кефира, морковного сока, отрубей.

• При запорах свекла является прекрасным слабительным средством. Свеклу рекомендуют употреблять 2−3 раза в неделю в отварном или сыром виде. Хорошо готовить из нее борщи и салаты. Салат из свеклы запеченной и чернослива с добавлением семян кунжута и растительного масла кроме прекрасного вкуса, массы витаминов, обладает отличными слабительными свойствами. Отличное вкусное народное лекарство!

• На ночь заварите стаканом кипятка 1 ст ложку семян льна в термосе. Утром выпейте этот настой не процеживая вместе с семенами.

• Быстрое послабляющее действие окажет выпитый на голодный желудок стакан морковного сока. Это очень эффективное средство не только для очищения кишечника, но и для всего организма. Морковный сок можно пить не только при запорах, но и в любое время для обогащения витаминами и для повышения иммунитета.

• Два стакана кефира, выпитых утром и вечером, наладят работу всего желудочно-кишечного тракта. Произойдет мягкое и быстрое очищение кишечника и обогащение его полезными микроорганизмами.

• Крапивный чай – еще одно дешевое и эффективное слабительное народное средство, которое рекомендуется принимать в течение всего дня по несколько глотков до полного устранения проблемы. Готовится этот настой очень просто: полулитром кипятка залейте 2 ст ложки сухих листьев крапивы и дайте настояться полчаса.

Хороших народных слабительных средств для избавления от запоров немало. Но лучше все-таки не доводить организм до столь неприятного состояния. Вовремя избавившись от вредных привычек, малоподвижного образа жизни, желания съесть сладенького и остренького, закусить горьким и запить газировкой, вы оградите себя от более грозных болезней, сопровождающих запор, зашедший в хроническую стадию.

Для профилактики запоров необходимо больше двигаться, придерживаться здорового рациона питания, не допускать развития геморроя и анальных трещин, стараться избегать стрессов.

источник

Слабительное в домашних условиях — как самостоятельно приготовить по рецептам народной медицины с фото

Трудности при опорожнении кишечника доставляют человеку серьезный дискомфорт. Это становится причиной возникновения болевых ощущений, появления геморроя, прочих патологий. Запор часто приводит к расстройствам сна, ухудшению аппетита, болям в животе, вздутию. Консультация врача и правильно подобранное лечение помогут избавиться от этих неприятных симптомов болезни пищеварительного тракта. Чтобы быстро устранить неприятное чувство тяжести в кишечнике и поспособствовать удалению скопившихся каловых масс, ознакомьтесь с домашними слабительными средствами.

Если запор не является последствием другого заболевания и не имеет затяжного характера, вместо химических слабительных средств лучше использовать народные. Многие из них не уступают в эффективности лекарственным препаратам, но при этом не вредят кишечнику и не вызывают гибель полезных бактерий, принимающих участие в пищеварении. Натуральные слабительные, как правило, оказывают комплексное воздействие на функции желудочно-кишечного тракта, обеспечивая мягкое, постепенное решение проблемы в домашних условиях. Главные преимущества природных средств:

плавное достижение положительного результата без вреда для микрофлоры кишечника;
комплексное действие (народные слабительные лекарства обеспечивают нормализацию метаболизма во всем теле);
доступность (по сравнению с дорогостоящими синтетическими препаратами натуральные слабительные средства всегда обходятся дешевле);
безопасность (народные рецепты практически никогда не вызывают побочных эффектов, они разрешены для применения даже беременным женщинам или детям, но лишь после консультации доктора).

Растительные средства играют главную роль в процессе борьбы с запором в домашних условиях. Они хорошо стимулируют перистальтику, разбавляют каловые массы, способствуя их продвижению по кишечнику и выходу из организма. Настои и отвары дают положительный результат уже спустя 3-5 часов после начала приема. Самыми эффективными народными слабительными средствами на основе растений являются:

Отвар сенны. Залейте 200 мл крутого кипятка 1 ст. л. травы, прокипятите 30 минут. Жидкость нужно настоять полчаса. Принимайте, выпивая по ⅓ стакана за 20-30 минут до ужина. При желании можете подсластить напиток ½ ч. л. меда. Курс длится не меньше 10 дней.
Отвар коры крушины. 1 ст. л. растительного компонента залейте стаканом кипятка, варите 15 минут. Принимайте средство по 80 мл три раза ежедневно. Отвар налаживает пищеварительный процесс, размягчает кал. Принимайте домашнее слабительное быстрого действия не дольше 2 недель, поскольку оно может вызвать привыкание.
Травяной сбор. Смешайте в равных частях корень одуванчика, траву солодки и тысячелистника. Две столовых ложки смеси варите на водяной бане 20 минут после закипания, потом дайте настояться в течение такого же времени. Процедите жидкость, удалив траву и осадок. Принимайте слабительный отвар по 100 мл трижды в сутки. Он поможет устранить кишечные спазмы, метеоризм, избавит от запора.

Такие средства оказывают послабляющее действие за счет способности притягивать к себе частички воды после попадания в кишечник, благодаря чему увеличивается объем кала, и он выводится быстрее. Водно-солевое натуральное слабительное средство в домашних условиях может использоваться для очищения органов ЖКТ и ускорения процесса дефекации. Минеральный раствор действует максимально быстро, по сравнению с другими послабляющими лекарствами. Еще один плюс водно-солевых напитков – они абсолютно безопасны для организма.

Даже при частом приеме этого средства исключено проявление синдрома ленивой кишки, кроме того, раствор не нарушает естественный процесс очищения кишечника. Недостатком народного лекарства является его неспособность устранять причину запора – действие минерального раствора распространяется исключительно на симптоматику патологии. Невзирая на пользу магния для организма, раствор может негативно отразиться на работе сердца, поскольку из-за нарушения водно-солевого баланса тело теряет много калия.

Иногда после приема солевого раствора наблюдаются боли в брюшине – это тоже не лучшее качество лекарства. Слабительную соль запрещено принимать дольше 3 месяцев, иначе в организме полностью нарушится баланс солей и воды – это негативно отразится на работе сердечной мышцы, навредит печени и почкам (из-за скопления большого количества соли очищение органов сильно затруднится). Рецепты приготовления солевого слабительного:

Классический водно-солевой раствор. Растворите в 250 мл кипяченой теплой воды 1 ч. л. соли, примите средство за раз. В течение суток употребите литр средства, чтобы добиться размягчения каловых масс и устранения запора.
Состав с магнезией. Такие слабительные средства продаются в аптеке и имеют низкую стоимость. По сравнению с обычной солью, магнезия не впитывается в прямую кишку и не влияет на водно-солевой баланс тела. Чтобы приготовить напиток в домашних условиях, растворите 10-30 г порошка в ½ стакана теплой воды. Готовое средство примите утром, за 1-2 часа до завтрака.
Зеленый чай с солью. В чашку напитка добавьте ¼ чайной ложки поваренной соли и 50 мл молока. Пейте слабительное лекарство перед завтраком, не дольше 3-4 дней подряд. Для профилактики запоров можно принимать напиток раз в 3 недели.
Соки с солью. Спазмолитическим, послабляющим свойством обладает смесь 30 мл свекольного, 100 мл морковного соков, 25 мл растительного масла и 1/5 ч. л. соли. Принимайте такой состав по утрам на протяжении 4 суток, затем сделайте перерыв в 2 недели и повторите курс.

Это быстрое слабительное средство в домашних условиях идеально подходит людям, периодически сталкивающимся с проблемой опорожнения кишечника. Масло смягчает кал, снижает его трение со слизистой кишок и борется с вздутием. Противопоказанием к приему продукта является индивидуальная непереносимость и аллергия. Лучшие слабительные масла:

Льняное. Витамины и омега-кислоты в составе продукта положительно действуют на работу ЖКТ. Средство принимают для быстрой терапии запора и борьбы с хронической патологией. Для опорожнения кишечника принимайте по 1 ст. л. масла до приема пищи, запивая «лекарство» стаканом воды. На ночь льняное масло пейте в количестве 1 ст. л. и вместе с ½ стакана молока.
Касторовое. Продукт смягчает фекалии, предотвращает появление раздражения на стенках кишечника. Принимать касторовое масло лучше утром из расчета 1 г лекарства на 1 кг тела. Эффективность этого масла заметна уже спустя 2-6 часов после приема. Курс длится не дольше 4 суток.
Вазелиновое. Такое слабительное средство распределяется по стенкам кишечника, образуя защитный барьер и улучшая перистальтику органа. Вазелиновое масло смягчает каловые массы, благодаря чему облегчается дефекация. Принимают средство за 2 часа до еды по 2 ч. л. (при серьезном запоре дозу увеличивают до 2 ст. л.).
Оливковое. Средство снимает вздутие, устраняет раздражение слизистой. Принимают масло по 1-2 ст. л. натощак, не запивая водой или другими напитками. Кушать разрешается лишь спустя час.
Минеральное. Этот слабительный продукт без цвета и запаха прекрасно устраняет запоры в домашних условиях. Он быстро размягчает кал и способствует его легкому удалению из организма. Принимают масло перед сном по 1-2 ст. л., терапевтический эффект наблюдается спустя 8 часов.

При лечении запоров в домашних условиях крайне важно употреблять достаточное количество жидкости, включая не только воду, но и морсы, соки. Определенные виды овощных и фруктовых напитков способны активировать перистальтику и размягчить фекалии. Действенными слабительными средствами признаны такие соки:

картофельный;
сливовый;
яблочный;
свекольный;
морковный;
грушевый;
персиково-ананасовый;
яблочно-виноградный.

Это самый быстрый способ избавления от проблемы с дефекацией в домашних условиях. Клизмы готовят на основе воды, травяных отваров или масляных растворов. Для этого следует приобрести кружку Эсмарха. Процедуру постановки клизмы осуществляют так:

Прокипятите 2 литра воды (или приготовьте отвар цветков ромашки, заварив в таком количестве воды 5 ст. л. сырья). После остывания до комнатной температуры перелейте жидкость в емкость для клизмы.
Далее лягте на бок или примите позу с коленно-локтевым упором (встаньте на четвереньки) и смажьте анальное отверстие жирным детским кремом либо вазелином.
Аккуратно введите трубку в анальный проход, поверните краник, давая воде возможность поступать в кишечник.
После опустошения кружки Эсмарха лягте и оставайтесь в горизонтальном положении так долго, насколько сможете. После опорожните кишечник.
При использовании масляных растворов основную часть средства составляют масла (абрикосовое, оливковое, льняное, подсолнечное) и лишь 30% жидкости для клизмы приходится на кипяченую воду.

Если проблемы с очищением кишечника от скопившихся фекалий являются признаком другой патологии, рецепты народной медицины и диета должны быть лишь дополнительными мерами лечения. Постепенно наладить процесс пищеварения и восстановить нормальную микрофлору органов ЖКТ можно, если включить в рацион такие продукты:

тыкву (в сыром или запеченном виде, в составе салатов, рагу, супов, каш);
свеклу (за раз допустимо съесть не больше 200 г вареного или сырого плода);
чернослив, сливы (из этих продуктов готовят отвары, компоты, добавляют их к салатам, кашам);
кефир (обладает слабым слабительным эффектом, но при систематическом приеме сильно снижает риск запоров и нормализует микрофлору кишечника);
злаки темного цвета (гречка, овсянка, пшенка, перловка – идеальные продукты для устранения запора в домашних условиях);
горох (продукт перемалывают до состояния муки и принимают по 1 ч. л. натощак – это отличное слабительное);
листья белокочанной капусты, морская капуста (содержат много пищевых волокон, которые стимулирует кишечную перистальтику);
зелень (состоит из клетчатки, натуральных кислот и других полезных для пищеварения веществ).

Существует множество эффективных слабительных средств, которые легко готовить в домашних условиях. Сильными послабляющими свойствами обладают плоды жостера, кора крушины и сенна, подсолнечное и оливковое масла. Чтобы приготовить народное слабительное средство быстрого действия в домашних условиях, воспользуйтесь такими рецептами:

Настой из чернослива. Залейте 100 мл кипятка 3-4 плода, оставьте на ночь настаиваться. Утром скушайте чернослив, запив оставшейся жидкостью. Слабительный эффект наступит спустя несколько часов после приема.
Кефир с растительным маслом. На 1 ст. теплого кисломолочного продукта возьмите 1 ст. л. подсолнечного либо оливкового масла. Принимайте слабительную смесь за 2 часа до сна.
Цитрусовые соки с желтком. Смешайте лимонный сок из 1 плода с 1 куриным желтком и стаканом свежевыжатого апельсинового сока. Принимайте слабительную смесь натощак перед завтраком (за полчаса).

источник

Считается, что при скоплении каловых масс в кишечнике в кровь проникают вредные вещества. Вызвать нарушение ритма дефекации способно множество факторов. Это и стресс, и погрешности в питании, и патологии пищеварительной системы, и каловые камни. Основываясь на причинах возникновения запора, врач подберет адекватную этиотропную медикаментозную терапию, которая будет способствовать устранению провоцирующего фактора.

Так, если акт дефекации затруднен из-за атонии кишечника, то назначаются средства, улучшающие моторику, если же запор возник на фоне стрессовой ситуации, то будут прописаны успокоительные, а если проблема в сужении просвета толстого кишечника, вызванное каловым камнем, то будет рекомендована сифонная клизма или мониторное очищение кишечника.

Если человек не страдает от хронического запора, то есть копростаз разовое явление, то нормализовать моторику кишечника помогут народные средства, многие из которых не уступают по эффективности аптечным препаратам. Народные рецепты от запора пользуются особой популярностью у женщин во время беременности или в период лактации, при лечении детей, а также если есть непереносимость компонентов слабительных.

Прежде чем начинать применять народные средства от запора, нужно понять, есть ли действительно данный симптом. О копростазе можно говорить лишь в том случае, если из-за отсутствия ежедневного стула возникает дискомфорт, например, болит живот, возникает повышенное газообразование, появляется кишечные спазмы.

Если же человек чувствует себя хорошо, то данный ритм дефекации можно рассматривать как физиологическую особенность. Запор может быть спастическим и атоническим. Первый возникает из-за спазма гладкой мускулатуры кишечника, и в этом случае частота стула может быть нормальной, но каловые массы фрагментированы («овечий кал»), а во втором случае продвижение кала затруднено в результате нарушения кишечной моторики.

При спастическом запоре требуется убрать спазм кишечной стенки, а при атоническом стимулировать перистальтику. Какие слабительные средства лучшие, в каждом конкретном случае должен решать врач. Лечение запора в домашних условиях предполагает:

употребление продуктов, оказывающих послабляющий эффект и исключение крепящих продуктов;
применение местных раздражающих средств (введение в прямую кишку масла, мыла, клизмы, газоотводной трубочки);
прием средств, которые ускоряют моторику кишечного тракта (отвары, настои, масла).

Рациональное питание является обязательным условием для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта, однако данный метод даст результаты только через пару дней, а иногда устранить симптом нужно срочно.

Быстрые и эффективные методы, которые основаны на непосредственном раздражении прямой кишки, дают непродолжительный эффект и при частом использовании могут спровоцировать синдром ленивого кишечника, когда для позыва к дефекации требуется сильный стимул. Поэтому врачи рекомендуют совмещать несколько способов, в частности диету и применение средств, стимулирующих моторику кишечника.

Чтобы нормализовать работу кишечника, нужно употреблять достаточное количество клетчатки. Она не переваривается кишечными соками и частично расщепляется микрофлорой, при этом, проходя по кишечному тракту, очищает его стенки от каловых масс и стимулирует механические рецепторы.

При употреблении продуктов с высоким содержанием пищевых волокон увеличивается объем каловых масс, что также усиливает двигательную активность кишечника. Больше всего клетчатки содержится в овощах, фруктах и ягодах. Чтобы избавиться от запора, нужно есть больше свеклы (сырой или отварной), моркови, капусты, тыквы, огурцов, яблок, слив, сухофруктов (чернослива, кураги, урюка).

Для стимуляции кишечной моторики можно добавлять в привычные блюда отруби или клетчатку. Начинать нужно с половины ложки и увеличивать ежедневную дозировку до половины стакана, при этом нельзя забывать употреблять больше жидкости. Стимулировать моторику помогут овощные салаты, овощные и фруктовые соки, компоты и морсы.

Часто запор вызван недостатком жидкости, поскольку каловые массы обезвоживаются и не продвигаются по кишечнику. При употреблении соков восполняется недостаток жидкости, а содержащиеся в нем пектины способствуют устранению запора.

Избавиться от запора поможет сокотерапия, которая рекомендуется для нормализации стула:

смешать 10 частей морковного сока и по три части свекольного и огуречного. Пить сок по полстакана утром до еды;
смешать 200 мл яблочного сока и 100 мл свекольного. Пить по стакану утром натощак;
выпить стакан свежеприготовленного сливового сока на голодный желудок;
выпить 50 мл картофельного сока натощак. Принимать пищу можно только через час. Средство эффективно при спастическом запоре;
взять сок 2 морковок и крупного яблока, одного апельсина и немного имбиря. Пить напиток по трети стакана перед обедом.

Свекольный сок быстрого действия, однако перед его применением нужно дать свежеприготовленному соку отстояться в течение двух часов. Некоторые специалисты советуют пить этот сок натощак и завтракать только через два часа. Послабляющее действие оказывает на кишку кисломолочная продукция, ржаной хлеб, отруби, сухофрукты, крупы, маринады, соленья.

Чтобы ускорить опорожнение кишечника, в день нужно съедать по 8 штук чернослива или пить компот из него. Для борьбы с запором применяется огуречный рассол. Его пьют на голодный желудок. Такое слабительное средство начинает действовать уже через час. Если эффекта нет, то повторяют процедуру через тридцать минут после еды. Принимать рассол ежедневно нельзя, это скорее экстренная мера.

Слабительный эффект дает луковая настойка. Она быстро устраняет запор и нормализует работу кишечника. Для приготовления пол литровую банку наполняют наполовину нарезанным репчатым луком и заливают водкой до верха. Средство должно постоять в течение 10 дней. После процеживания пьют по 10 капель настойки один раз в сутки.

Холодные блюда усиливают кишечную моторику, поэтому диетологи советуют пить много холодных напитков, добавлять в рацион холодные супы и избегать употребления горячих блюд. Выпитый стакан холодной воды утром натощак способен стимулировать дефекацию уже после завтрака, поэтому не стоит сразу же при возникновении запора хвататься за слабительные препараты.

Чтобы избавиться быстро от копростаза и повышенного газообразования, требуется ограничить употребление продуктов, которые крепят. Нужно исключить из рациона картофель, бананы, груши, хурму, изюм, рис.

Есть множество лекарственных растений, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы. Некоторые из них способны снять спазмы, другие усиливают желчеотделение, третьи раздражают стенки кишечника, тем самым стимулируют его моторику.

К выбору основного ингредиента нужно подходить серьезно, поскольку растения, как и лекарственные средства, имеют противопоказания и способны влиять не только на пищеварительную систему, но и на выделительную, сердечно-сосудистую. Послабляющим действием обладает:

Чтобы быстро избавиться от запора и нормализовать двигательную активность кишечника, рекомендуется употреблять следующие средства.

Чайную ложку семени заливают стаканом крутого кипятка и оставляют настояться в течение получаса. Средство принимают по четверти стакана перед едой.

источник

Затруднения с опорожнением кишечника могут вызывать непривычная пища, особые физиологические состояния (беременность), нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта. Не во всех случаях необходимо принимать химические медикаментозные препараты. По согласованию с врачом можно пользоваться натуральными слабительными средствами, многие из которых можно приготовить в домашних условиях на основе доступных ингредиентов.

Наладить нормальную перистальтику кишечника и справиться с проблемой запоров можно не только с помощью слабительных медикаментозных препаратов. Если состояние вызвано не системным заболеванием пищеварительного тракта, а другими факторами (стресс, путешествие, употребление продуктов с закрепляющим действием, терапия железосодержащими медикаментами или препаратами кальция), можно прибегнуть к рецептам фитотерапии и физиологическим методам лечения (специальная гимнастика).

Готовить слабительные средства при запорах в домашних условиях следует из качественного сырья (если речь идет о травяных отварах), со строгим соблюдением пропорций используемых ингредиентов. Готовые сухие растительные сборы для фитотерапевтических отваров можно приобрести в специализированных аптеках. Прием слабительных домашнего приготовления проводят курсами, длительность которых, как и суточную дозировку, желательно согласовать со специалистом.

Комплексный подход к лечению хронического запора включает в себя не только прием слабительных отваров из трав, соляных растворов, масел. Для достижения эффекта больному требуется:

соблюдать специальную диету;
заниматься лечебной физкультурой;
делать самомассаж.

Народное слабительное средство быстрого действия решает проблему с затрудненной дефекацией в максимально сжатые сроки – в течение 2-3 часов. По этой причине принимать его рекомендуют в утренние часы, натощак. К быстродействующим средствам от запора относятся следующие рецепты:

1 ст. л. любого растительного масла (оливкового, подсолнечного), принятая натощак, сразу после пробуждения.
Смесь 1 ст. л. оливкового масла с 1 ч. л. лимонного сока. Принимать такое слабительное нужно после еды (завтрака или обеда).
Смесь касторового масла и рыбьего жира (по 1 ч. л.). Употреблять ее необходимо в первой половине дня, через 30 минут после приема пищи.
Лимонный сок. В стакан воды выжимают сок одного плода среднего размера, принимают за один раз.

Натуральное слабительное средство в домашних условиях можно приготовить на основе лекарственных трав, оказывающих такой эффект. При спастических запорах (возникающих в результате спазма одного из отделов толстого кишечника) используют растения, обладающие спазмолитическим, успокаивающим и уменьшающим процессы метеоризма действиями. Такими свойствами обладают сочетания следующих растительных компонентов:

кора крушины;
сенна;
дикая рута;
семена льна;
мята перечная;
донник;
вербовая омела;
соцветия пижмы;
корень валерианы;
лопух;
ревень;
кориандр;
аир;
крапива;
алоэ;
семена укропа;
цвет и листья земляники;
анис;
корень одуванчика;
соцветия ромашки.

При атонических запорах, вызванных снижением функции кишечника из-за недостаточного мышечного тонуса его стенок, рекомендован прием слабительных средств, усиливающих процессы перистальтики. К таким относят сборы из следующих растений и их частей:

солодка;
душица;
корень ревеня;
плоды фенхеля;
семена и листья подорожника;
полынь;
хмель;
бриония;
мята лимонная;
корень девясила;
цветы бессмертника;
чертополох (стебель);
полынь;
белая омела;
черная бузина;
золототысячник.

Многие лекарственные травы считаются сильнодействующими, могут вызывать индивидуальную аллергическую реакцию и негативные побочные эффекты. В связи с этим слабительные фитотерапевтические средства, приготовленные в домашних условиях, не подходят для лечения запоров во время беременности и лактации, в детском возрасте и при ослабленном иммунитете. Действуют настои и отвары только при приеме короткими курсами, потому что быстро вызывают привыкание. Для приготовления слабительного травяного напитка можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

В стакане кипятка на протяжении 10-15 минут настаивают 1 ст. л. листьев одуванчика. Средство принимают трижды в сутки, по 2 ст. л. до еды, на протяжении 2-3 дней.
По 1 ст. л. коры крушины и зеленого листа сенны заливаются 250 мл кипятка, выдерживаются на водяной бане 15-20 минут. Полученную жидкость процеживают, отделяя осадок. В отвар добавляется кипяченая вода до получения 220 мл напитка. Принимают средство утром и вечером, по полстакана после еды, один-два дня.
На 200 мл кипящей воды берется 1 ч. л. измельченного листа тысячелистника (сухого или свежего). Настой выдерживается 50-120 минут в темном месте, процеживается. Принимают слабительное на протяжении дня в количестве 80 мл, разделив дозу на 3-4 приема.
Корень конского щавеля (20 мг) заливается 0,5 л кипящей воды, 10-15 минут томится на водяной бане. Принимают средство один раз, на ночь, в объеме одного стакана.

Самой эффективной и быстродействующей процедурой при запоре является клизма. Провести ее можно самостоятельно в домашних условиях. Стандартное промывание кишечника проводится по следующему алгоритму:

В аптеке приобретается кружка Эсмарха.
Готовится раствор для промывания, обычный объем – 2 л. Кипяченая вода может смешиваться с послабляющим травяным отваром или масляным экстрактом. Температура клизменного раствора не должна превышать 25-30°С.
Анальное отверстие смазывается вазелином, больной принимает коленно-локтевую позу и вводит трубку в прямую кишку.
На кружке поворачивается специальный краник, и кишечник медленно заполняется жидкостью.
После перехода всего объема раствора из кружки внутрь организма необходимо неподвижно полежать несколько минут, а затем опорожнить кишечник.

Проведение клизм быстрее решает проблему затрудненной дефекации в домашних условиях, чем слабительное, предназначенное для перорального приема. Процедура способствует очищению слизистых оболочек кишечника, попутно удаляя сбитые фекалии. Применяют два типа промывания:

Гипертоническое. В кишечник вводят солевой раствор в объеме 1 л. Высокая концентрация обеспечивает сбор жидкости в кишечном просвете. Такая клизма способствует размягчению твердого кала и его комфортному выведению из организма.
Сифонная. Используется большой объем жидкости (от 5 до 7 л), предпочтение отдается отварам ромашки, шалфея, зверобоя. Процедура оказывает послабляющий и противовоспалительный эффекты.

Простой солевой раствор – это быстрое слабительное в домашних условиях. Соленая вода высокой концентрации не всасывается в кишечнике, а вытягивает на себя избыточные жидкости, способствуя размягчению каловых масс. При этом одновременно происходит естественное очищение слизистых оболочек стенок кишечника. Применять такое средство можно в виде клизм либо перорально.

Для приема внутрь раствор готовят, исходя из пропорции 1 ч. л. соли на литр воды. Жидкость необходимо предварительно вскипятить, а соль можно приобрести в аптеке (морскую, карловарскую или иную) либо использовать обычную, поваренную (желательно каменную). Процедуру необходимо проводить натощак – на протяжении часа или полутора нужно выпить 7-10 стаканов соленой воды. Первые 2-3 стакана – единовременно, затем продолжать с перерывами. Через некоторое время появятся позывы к дефекации.

В качестве домашнего слабительного средства можно использовать доступные продукты питания. Таким эффектом обладают содержащие растительную клетчатку и пектин сырые овощи, горох и другие бобовые, некоторые ягоды, морская капуста (ламинария), отруби и кисломолочные продукты. Для нормализации перистальтики кишечника можно использовать:

Свежевыжатый сок шпината и свеклы (пропорция 1/1). Некоторые немного разводят смесь водой. Принимать нужно по 1 стакану после каждого приема пищи. Как аналог подойдет сок белокочанной капусты или сырого картофеля, рассол из квашеной капусты.
Брусничный чай. Ягоды (5 ст. л.) нужно размять с 2 ч. л. сахара, заварить кипятком. Пить по одному стакану на протяжении двух недель.
Компот из ягод крыжовника. Средство варится с добавлением листьев черной смородины или мяты, усиливающих слабительный эффект. Употреблять напиток можно в неограниченных количествах.
Сироп из рябины. В свежевыжатый, процеженный рябиновый сок добавляют немного сахара или меда. Принимают средство по 50 мл 2 раза в день, после основных приемов пищи.
Овощной салат из сырой свеклы, моркови, белокочанной капусты и сельдерея. Обладает сильным слабительным эффектом. Овощи нужно мелко порубить, сбрызнуть растительным маслом и лимонным соком, соль не добавлять.

Кисломолочные продукты (кефир) – это простое слабительное, которое можно пить не только при запорах, но и использовать для профилактики дисбактериоза и других расстройств кишечника. Для усиления перистальтики выпивают один стакан кефира с добавленной в него столовой ложкой растительного масла. Эффект от приема ощущается через два-три часа, поэтому на ночь пользоваться средством не рекомендуется. Регулярное применение смеси противопоказано, потому что грозит обезвоживанием, развитием дистрофии и нарушением баланса кишечной микрофлоры.

Умеренное употребление в пищу меда оказывает мягкое регулирующее воздействие на деятельность кишечника. Старинные лекари обязательно включали этот продукт в состав слабительных смесей. В домашних условиях при запорах можно пользоваться следующими проверенными рецептами:

От вздутия живота и резей: 1 ст. л. меда растворяется в 1/2 стакана теплой воды. Напиток выпивают за 30 минут до еды.
При запоре: 80-100 мг меда смешивают с натуральным яблочным соком и водой (по полстакана каждой жидкости). Полученную смесь делят на три части и принимают перед основными приемами пищи.
Для усиления моторики кишечника: 300 мг чуть подогретого меда смешивают со 150 г сока алоэ, оставляют настаиваться на сутки. Принимают средство по утрам, натощак (за час до завтрака), по 1 ч. л.

В качестве домашнего натурального слабительного средства можно использовать разнообразные масла. Этот продукт создает условия для снижения трения твердых частиц кала со слизистыми оболочками кишечника, размягчает фекалии и облегчает процесс дефекации. Для терапии запоров применяют следующие масла:

Льняное. Содержит витамины и омега-кислоты, благотворно влияющие на работу всей пищеварительной системы. Продукт можно принимать как для лечения, так и для профилактики хронических запоров. По утрам его пьют за час до завтрака, по 1 ст. л. (можно запить стаканом воды). На ночь готовят смесь из масла (1 ст. л.) и молока (1/2 стакана), выпивают перед сном.
Оливковое. Помогает при вздутии живота, снимает раздражение слизистых оболочек, обладает противовоспалительным эффектом. Средство принимают по утрам, натощак, по 1-2 столовой ложке. После приема масла нельзя есть и пить в течение часа.
Вазелиновое. Защищает стенки кишечника от повреждений, предотвращая инфекционное заражение; смягчает плотные каловые массы и стимулирует естественную перистальтику, облегчает процесс дефекации. Средство употребляется по 2 ч. л. за 2 часа до приема пищи либо сразу после еды. Для усиления эффекта дозу увеличивают до 2 ст. л.
Касторовое. Предотвращает всасывание жидкости из кишечника, размягчая твердый кал. Средство принимают по утрам по 1 ч. л., за полчаса до завтрака. Лечебный эффект наступает через 2-4 часа.
Минеральное. Это искусственно синтезированное вещество, препятствующее всасыванию жидкости стенками кишечника. Следствием становится размягчение отвердевших каловых масс. Терапевтический эффект наблюдается спустя 8-10 часов после приема, поэтому средство принимают перед сном, по 1 ч. л.

Цельное молоко способствует усилению моторики кишечника, стимулируя процесс дефекации. Для приготовления домашнего слабительного дополнительно используют натуральный мед. На стакан горячего молока добавляют чайную ложку меда, выпивают вместо утреннего кофе или чая. Метод противопоказан людям с хронической непереносимостью лактозы.

Запорами и нарушением кишечной проходимости иногда страдают дети. В возрасте до 12-18 лет применять слабительные лекарства или средства фитотерапии не рекомендуется. Врачи советуют отказаться и от способов вроде введения в задний проход ребенка мыла или добавления в еду касторки. В аптеке можно приобрести разрешенные для применения в детском возрасте средства, например, ректальные глицериновые свечи или сироп лактулозы.

При грудном вскармливании запоры являются крайне редким явлением, а длительные перерывы между опорожнением кишечника в большинстве случаев связаны с высокой усвояемостью материнского молока. Если вы подозреваете, что функции кишечника нарушены, например, кал стал твердым, можно дать ребенку укропной воды. Для приготовления раствора семена укропа (1 ч. л.) нужно настоять в стакане кипятка на протяжении часа. Дозировка – 1-2 чайные ложки, до кормления.

Детям от 2 до 5 лет запоры лечат с применением естественных слабительных средств, приготовленных в домашних условиях. К ним относятся следующие блюда и напитки:

пюре из тыквы с черносливом;
овощные салаты с растительным маслом;
натуральные свежие соки с мякотью – грушевый, морковный, сливовый;
кефир (можно добавить ягод смородины или брусники).

Улучшению перистальтики у ребенка помогает легкое массирование живота по направлению часовой стрелки. Проводить его можно каждый день после вечерних гигиенических процедур. Перед массажем на кожу можно нанести немного масла или крема, при проведении сеанса пользоваться мягкими, плавными движениями без сильного нажатия. Для профилактики запоров следует следить за сбалансированностью рациона питания ребенка и обеспечивать достаточный уровень физической подвижности.

Слабительные средства в домашних условиях, разрешенные при беременности, являются актуальным способом борьбы с запорами и метеоризмом, которые нередко беспокоят женщину во время вынашивания малыша. Разрешены глицериновые свечи, средства на основе лактулозы. Клизмы можно делать только при отсутствии угрозы выкидыша. Солевые растворы при промывании кишечника противопоказаны, потому что они могут спровоцировать гипертонус матки. Травяные отвары могут вызывать побочные эффекты, поэтому их прием необходимо согласовывать с врачом.

Без врачебной консультации можно принимать медовую воду с лимоном (натощак), а также пить одно из растительных масел (по утрам, по 1 ч. л.). Рекомендуемыми средствами являются сухофрукты – чернослив, изюм, курага. Из них можно варить компоты или принимать в необработанном виде (измельченными) с добавлением меда, по 2 чайные ложки ежедневно перед сном.

В зависимости от вида запора (спастического или атонического) домашняя лечебная гимнастика, способствующая расслаблению кишечника, разделяется на два типа. При спастическом запоре упражнения направлены на снятие спазма, поэтому исключаются упражнения на пресс, а занятия проводят в медленном темпе. Атонический тип нарушения перистальтики требует интенсивного выполнения движений с большим количеством повторов. Примером простого комплекса является следующий перечень упражнений (выполняются лежа на спине):

Подъем прямых ног до угла 90°. Верхнее положение удерживается на 15-20 секунд, количество повторов – 10-15 (при спазме), 4-6 (при атонии).
Лежащие на полу ноги разводят в стороны друг от друга на 20-30 см. Поочередно каждую ногу поднимают на 30-45° от пола и опускают обратно. Повторяют 7-10 раз.
Ноги поднимают над полом на 45° и имитируют езду на велосипеде. Длительность выполнения – 40-90 секунд.
Ноги сгибают в коленях и подтягивают к животу, удерживают в этом положении 7-10 секунд и опускают обратно. Сначала упражнение делают обеими ногами одновременно, затем – каждой ногой отдельно (количество повторов – 10-15).
Прямые ноги поднимают вверх и заводят за голову, затем опускают обратно. Количество повторений – 5-15.

источник

Каждый человек иногда испытывает трудности при опорожнении кишечника. Причинами застоя каловых масс выступают неправильное питание, недостаток движений, функциональные нарушения работы кишечника.

Чтобы запор не осложнился болевыми симптомами, интоксикацией организма, появлением геморроидальных узлов, принимают быстродействующее слабительное средство. Его можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях.

Лечение хронического запора, сопровождающегося болевыми ощущениями в кишечнике или кровяными выделениями, возможно только после осмотра гастроэнтерологом. После обследования кишечника врач назначает лекарственные препараты, объясняет особенности диеты и питьевого режима.

При разовых случаях трудностей с дефекацией возможно домашнее лечение отварами лекарственных трав или легким слабительным средством.

При этом важно понять причину запора и вовремя исправить ситуацию. Например, популярно использование такого слабительного средства для очищения кишечника, как пшеничные, ржаные, гречневые отруби. Продукт богат волокнами, которые, проходя по пищевому тракту, выводят из организма непереваренные остатки пищи. Однако условие очищения кишечника – запивание клетчатки большим количеством жидкости. В противном случае пищевые волокна застревают в изгибах кишечника, вызывая запор.

Если причиной запора стало застолье с употреблением трудноперевариваемых блюд (копченых, соленых, консервированных), можно вызвать понос без слабительного средства. Для этого необходимо сделать разгрузочный день с употреблением кефира, травяного чая или минеральной воды.

Помощник при нормализации работы кишечника – квашеная капуста. Ее можно использовать как слабительное. Она усиливает кислотность желудка и обладает биологически активными веществами, активизирующими перистальтику кишечника.

Эффективное слабительное средство быстрого действия – клизма. Ее ставят в условиях клиники и дома. Для этого приобретают в аптеке кружку Эсмарха и вазелиновое масло и очищают кишечник через анальное отверстие теплой водой или слабым слабительным средством в виде отвара ромашки. Помните, для очищения кишечника лучше использовать выходной день, посвятив его борьбе с запором.

Избавиться от запора и восстановить здоровье кишечника можно с помощью аптечных слабительных средств. Популярный препарат – сульфат магния или английская соль стоимостью 40–50 рублей за пакетик в 10 г. Раствор из магния сульфата вызывает эффект задержки жидкости в кишечнике, в результате чего каловые массы размягчаются и запор исчезает.

А повышение давления внутри кишечника приводит к активизации его перистальтики. Популярность солевого слабительного средства вызвана щадящим действием и насыщением организма магнием, полезным для кишечника и работы сердца.

Справиться с запором без раздражения стенок кишечника помогут ректальные свечи и вязкие растворы для микроклизмы. Популярное слабительное средство подобного действия – Эва Кью стоимостью 500–600 рублей за 6 свечей.

Действующие вещества препарата выделяют углекислый газ, угольную кислоту и воду, в результате чего уже через 15 минут происходит опорожнение кишечника. В борьбе с запором популярностью пользуется и раствор для микроклизмы Микролакс стоимостью 250–300 рублей.

После выдавливания в анальное отверстие слабительного средства компоненты лекарства взаимодействуют с каловыми массами, и уже через 10–15 минут человек идет в туалет.

В аптеках также продаются таблетки, капли, сиропы, растительные препараты от запора. Слабительные средства принимают на ночь, чтобы утром без труда опорожнить кишечник. Из пероральных слабительных средств выделяют таблетки Бисакодил (20–30 руб.), капли Слабилен (130–150 руб.), сироп Дюфалак (400–450 руб.), чай Фрутолакс (100–150 руб.).

Каждый человек может приготовить слабительное в домашних условиях. Перед вами 10 рецептов от запора, одобренных гастроэнтерологами.

Правильно высушенные плоды слив содержат в составе пектиновые вещества, растительную клетчатку, органические кислоты, витамины, микроэлементы, полезные для кишечника.

При запорах полезен отвар из сухофрукта, приготовленный на водяной бане. 100 грамм плодов заливают стаканом воды и томят 15–20 минут. Полученное слабительное средство выпивают в два приема за 30 минут до завтрака.

Свекла в сочетании с растительным маслом – сильное слабительное средство. При запорах и расстройствах кишечника полезно приготовить винегрет и другие салаты на основе свеклы.

Овощ полезно отварить на пару или запечь в фольге в духовом шкафу. Ингредиенты блюд от запора – лук, морковь, орешки, свежая зелень укропа или петрушки.

Листья алоэ, перемолотые в кашицу, можно использовать как слабительное средство. Причем яркий очищающий эффект дает млечный сок, добываемый из-под кожицы растения. Для лечения запоров срезанные листья хранят в холодильнике в течение 10 дней.

Холод и отсутствие света активизируют выработку биологически активных веществ, усиливающих полезные для кишечника качества сока для борьбы с запором.

Если запор вызван обильным застольем, рекомендуется сделать разгрузочный день для кишечника, употребляя пюре из тыквы и чистую негазированную воду.

Для приготовления слабительного блюда берут спелый овощ, очищают от кожуры и семян, режут на дольки и запекают в духовом шкафу. Горячие кусочки разминают вилкой, добавляют мед и присыпают корицей.

Семя льна имеет выраженное слабительное действие и является абсорбирующим веществом, притягивающим токсины из кишечника. Для раскрытия этих свойств необходимо добиться, чтобы семена разбухли и выпустили густую киселеобразную жидкость.

Столовую ложку биосырья заливают стаканом кипятка, оставляют на ночь. Для борьбы с запором выпивают 3 столовые ложки натурального слабительного средства между приемами пищи.

Издавна для борьбы с запорами применяется народное средство – кора крушины. В ее составе есть антрагликозиды, стимулирующие перистальтику кишечника, дубильные вещества, погашающие воспалительные процессы, и алкалоиды, нормализующие кровообращение в области кишечника.

Рецепт слабительного кефирного коктейля прост: в стакан напитка добавляют 15 г перемолотой в кофемолке коры и пьют слабительное средство от запора натощак.

Это натуральное слабительное средство, добываемое из растения Клещевина обыкновенная методом холодного отжима, используется для лечения запоров и болезней кишечника даже у ослабленных пациентов и детей.

Его действие направленно на раздражение рецепторов кишечника, приводящих к усилению перистальтики. Слабительное средство лучше пить натощак по 1 чайной ложке перед едой.

Специалисты народной медицины считают, что можно навсегда избавиться от запора, изменив рацион. Тяжелые калорийные блюда заменяют легкими салатами, а сладкие газированные напитки – морсами и компотами из фруктов и ягод.

Выраженным слабительным эффектом обладают вишня, слива, абрикос. А из ягод рябины готовят слабительное средство в виде настоев и отваров для кишечника для зимнего и весеннего времени.

Слабительное средство готовят в период, когда растение зацветет, но еще не выпустит семена. Желтые цветки собирают вместе с молочными стеблями, измельчают до состояния кашицы и заливают любым нерафинированным маслом.

Жидкость ставят в темное место на 3 недели, после чего она становится слабительным средством для лечения запоров и болезней кишечника.

Надолго избавиться от запоров поможет употребление утром натощак медовой воды. Она состоит из некипяченой, пропущенной через фильтр воды с разбавленной в ней чайной ложки меда.

В результате образуется слабительное средство, близкое по составу к плазме человека. Оно быстро проникает в клетки организма, запуская работу всех систем, в том числе и перистальтику кишечника.

Несмотря на большое количество слабительных средств народной и консервативной медицины для окончательного избавления от запоров необходимо изменить образ жизни, перейти на здоровое питание, отказаться от вредных привычек. А если работу кишечника не удается нормализовать в домашних условиях, обратитесь к врачу для прохождения диагностического обследования.

источник