Какими народными средствами почистить желудок

Желудочно-кишечный тракт – это составляющая системы пищеварения в человеческом организме. От его чистоты и здоровья зависит работа выделительной системы, кровеносной и многих других. Если знать, как очистить желудок от шлаков и токсинов, то можно предупредить образование различных болезней, улучшить обмен веществ и повысить работоспособность.

С едой в наш организм помимо полезных веществ также попадают различные яды: пестициды, токсины, канцерогены и другие опасные соединения. Они не выводятся из тела и оседают на стенках органов, мешая их нормальному функционированию. В последствии, образовывается множество болезней.

Здоровая пища для желудка

Большая роль также отводится питью и соблюдению правильного режима питания. Еда разбивается на небольшие порции и употребляется равномерно в течение дня. Пить можно всё, кроме алкоголя и газировки. Но лучше всего отдавать предпочтение обычной воде.

Как правильно подготовить организм перед очищением желудка:

Утром, сразу после пробуждения, и вечером – перед сном, нужно выпивать стакан горячей воды. Она поможет смыть слизь в кишечник и способствует нормализации выработки желудочного сока;
Хотя бы один раз в день в меню должны присутствовать сложные углеводы. Это гречка, рис, овсяная крупа. Их приготовлением нужно заниматься с вечера – заливать водой на ночь, а не варить, как принято. Только тогда в кашах сохранятся полезные соединения и клетчатка;
Пить сразу после еды нельзя. Если поели – выждите полчаса и только тогда выпейте стакан воды или зеленый чай. Также нельзя одновременно пить и есть;
Промежутки между приемами пищи не должны составлять более 3 часов (за исключением сна);
Накануне очищения желудка нужно устроить разгрузочный день – на воде. Если сильно хочется есть можно скушать яблоко или другие легкие фрукты, насыщенные клетчаткой.

Подобная чистка позволяет избавиться от токсинов на клеточном уровне, нормализуя обменные процессы и улучшая регенерацию тканей.

Боли в желудке, высыпания в виде прыщей или красных пятен на теле, частые застои в работе ЖКТ – неизменные признаки зашлакованности. После длительного приема неправильной пищи или вредных привычек, на его стенках скапливаются остатки непереваренной пищи, вредные соединения и даже канцерогены. В дальнейшем они начинают разъедать стенки органа, провоцируя образования гастритов и язв.

Проще всего в домашних условиях очистить организм от шлаков и токсинов – пить перед едой два стакана минеральной воды. Это позволит ускорить работу ЖКТ и способствует самостоятельной чистке.

Отлично очищает стенки желудка обычное льняное масло. Это настоящая панацея – оно улучшает качество кожи и волос, укрепляет сосуды, помогает вывести из организма токсины. Каждое утро натощак нужно выпивать не меньше 1 ложки. Как альтернативу, можно жевать льняные или кунжутные зерна (или добавлять их в салаты, в качестве приправ).

Масло и семена льна

Вместо зерен или масла льна можно воспользоваться его мукой. Она более приятная на вкус, чем перечисленные продукты, к тому же, часто применяется в качестве приправы к блюдам. Если соединить её с медом и чесноком – то получится не только отличный «очиститель» желудка, но и средство от глистов.

Народная медицина рекомендует лечить засоренный кишечник травяными отварами из фенхеля, мяты и ромашки. Все эти травы не только улучшают работу ЖКТ, но и препятствуют образованию газом, обеспечивая профилактику метеоризму и вздутию. Для приготовления отвара нужно на стакан горячей водя взять по ложке перечисленных трав, настоять в течение 20 минут и пить два раза в день. Лучше всего перенести приемы на утро и вечер (после еды).

А если вам необходимо еще узнать, как почистить печень, то читайте об этом здесь.

При отравлении существует два способа, которыми можно очистить желудок:

Зондовая промывка может осуществляться исключительно медицинским работником с соответствующим оборудованием и нужной практикой. Второй доступен всем без исключения.

Самый известный метод беззондовой промывки желудка – раствором марганцовки. В трех литрах воды растворяется чайная ложка марганца, после чего больной должен выпить за раз от 700 мл до 1 литра. Первые позывы ко рвоте начнутся уже через 10 минут. После при необходимости выпивается оставшаяся часть жидкости.

Желудочный зонд

Но промыть желудок можно и обычной водой. Этим методом удобно пользоваться при аллергии или невозможности применять другие варианты чистки. Нужно выпить за раз литр чистой теплой воды, а после легонько пощекотать кончиком шпателя язык и горло. Рвотные позывы начнутся сразу после манипуляции.

Промывание желудка посредством воды

От сильного отравления, диареи и других признаков интоксикации пищевыми продуктами, можно очистить желудок активированным углем. Он впитывает в себя гнилостные частицы и способствует их выведению из тела без рвоты. Аналогично можно воспользоваться семенами гвоздики.

Также можно использовать другие специализированные препараты.

Таблетки, вызывающие рвоту для помощи при отравлении:

Апоморфин. Содержит активные вещества, раздражающие слизистую желудка и ротовой полости. Принимать их перед едой не рекомендуется. Лекарства этой группы содержат морфин, поэтому их прием возможен только с разрешения врача;
Эметин. Применяется для лечения острых отравлений, а также, протозойных инфекций;
Ликорин. Помогает при отравлении алкоголем, но может негативно влиять на выработку желчи. Принимать только после консультации со специалистом.

В некоторых случаях, врачами рекомендуются также специальные жвачки.

Таблетки для промывания желудка

Очистить кишечник и желудок от еды при переполнении можно как народными средствами, так и специализированными препаратами.

При переедании очень помогает сода. Нужно в двух литрах воды развести 2 чайные ложки соды. Постараться выпить раствор сразу, после чего слегка нагнувшись вперед помассировать поджелудочную железу. После прекращения рвоты выпить горячей воды – чтобы убрать остатки слизи с ротовой полости.

Если рвота – не Ваш вариант, то можно попытаться ускорить переработку еды и её выведение из организма. Отзывы утверждают, что в таком случае можно воспользоваться Аллохолом или Энтеросгелем. Это мягкое слабительное, которое прочистит кишечник и освободит в нём место для переработанной пищи из желудка.

Энтеросгель

Часто женщины пользуются классическим рецептом – кефиром. Это самый доступный способ, как дома ускорить работу желудка. Нужно выпить стакан теплого кефира (можно добавить немного сока лимона). Кислотная среда поможет нормализовать количество желудочного сока и улучшит качество работы органа.

источник

Важно! Средство от изжоги, гастрита и язвы, которое помогло огромному количеству наших читателей. Читать далее >>>

Главная причина многих патологий кроется в сильной зашлакованности организма. Вредные вещества, которые скапливаются в желудке, приводят к общему недомоганию, повышенной сонливости, постоянным вирусным болезням и сильной утомляемости. Чтобы предотвратить подобные проблемы, нужно регулярно очищать организм.

Очистка желудка должна выполняться систематически. Чтобы определить время реализации процедуры, нужно оценить функционирование организма. Показанием к очищению можно считать регулярные нарушения стула, частые простудные болезни и плохой запах изо рта. Все эти проявления говорят о сильной зашлакованности организма.

Процедуру можно делать своими силами с помощью использования подручных средств или проводить ее в клинических условиях. Врачи советуют применять действенный очистительный метод – гидроколонотерапию. Она заключается в медленном промывании пищеварительного тракта при помощи воды. В итоге удается эффективно очистить не только желудок, но и кишечник.

Проведение процедуры в клинических условиях имеет целый ряд преимуществ:

увеличение всасываемости ворсинок;
уменьшение веса;
восстановление правильной работы пищеварительной системы.

Не каждый человек может воспользоваться услугами профессионалов для очищения организма. Выполнить процедуру вполне можно и самостоятельно. Однако сначала нужно изучить технику ее выполнения и учитывать все противопоказания, чтобы не причинить вреда собственному здоровью.

Потребность в регулярном очищении желудка связана с физиологическими свойствами организма. По внешнему виду этот орган напоминает мешок внушительных размеров, имеющий складки. В нем происходит основная часть процесса пищеварения. В эту область тракта попадает еда, затем посредством желудочного сока она переваривается и перемещается в кишечник.

Если же у человека есть проблемы в режиме питания или он регулярно употребляет вредные продукты, выработка желудочного сока нарушается. Как следствие, не все продукты, которые попадают в желудок, имеют возможность перевариться. Они остаются в органе и оседают на его стенках.

Именно это препятствует полноценной секреции желудочного сока. А потому процесс повторяется снова. Все эти особенности отрицательно сказываются на функционировании органа и всей системы пищеварения. Недостаточное получение необходимых веществ провоцирует потерю трудоспособности и жизненной активности, а также приводит к большому количеству различных патологий.

Чтобы предотвратить подобные проблемы, следует очищать желудок. Конечно, гидроколонотерапия, которая проводится в клинических условиях, вызывает достаточно неприятные ощущения, но при этом она имеет высокую эффективность. В крайних случаях можно провести щадящую процедуру своими силами. Обычно ее выполняют при следующих показаниях:

отравление продуктами;
попадание в организм ядовитых веществ;
обострение проявлений гастрита.

Категорически запрещено проводить очищение желудка в том случае, если человек находится без сознания. Также нельзя выполнять данную процедуру при отравлении нефтепродуктами. К ним относят керосин, бензин, сжиженный газ. Дело в том, что данные вещества оказывают прожигающее воздействие.

Также к противопоказаниям нужно отнести болевые ощущения в желудке неизвестного происхождения, проблемы в функционировании кровеносной системы, желудочные кровотечения.

Еще одним запретом на промывание является развитие инфаркта миокарда и увеличение давления. Также не рекомендуется очищать желудок в период вынашивания ребенка или кормления грудью. Стоит избегать этой процедуры и при менструации.

Еще одним противопоказанием считаются простудные болезни, которые сопровождаются такими проявлениями:

насморк;
головная боль;
увеличение температуры;
ощущение ломоты в теле;
кашель.

Чтобы эффективно почистить желудок, очень важно морально подготовиться к данной процедуре и исключить любые сопутствующие патологии.

Очистить желудок в домашних условиях можно разными методами – путем применения специальных средств или выполнения клизм. К первой категории относят такие методики:

Результативным способом считается очищение с помощью воды. эта методика является наиболее простой и доступной. Безусловно, для очищения желудка нельзя применять водопроводную воду, в которой присутствует множество бактерий. Для этой процедуры нужно выбирать чистую воду, которую обязательно следует пить по утрам на голодный желудок. За 1 прием нужно выпивать по 1 стакану. За счет попадания жидкости в кровь удается запустить все физиологические процессы в организме.

Помимо этого, следует выпивать 1,5-2 л чистой воды в течение дня. Со временем данная процедура войдет в привычку, и тогда за чистоту пищеварительной системы можно будет не переживать. Чтобы дополнительно наладить работу печени и желчного пузыря, стакан утренней воды нужно смешивать с чайной ложкой меда.

При регулярных запорах стоит на голодный желудок принимать растительное масло – по 1 ложке. При этом лучше использовать нерафинированный продукт. Особенно полезно оливковое или кукурузное масло. Отличным выбором станет масло кедрового ореха или семян льна.

Еще одним превосходным методом очищения считается включение в ежедневное меню клетчатки и отрубей. Идеальным вариантом станет комбинация с нежирными кисломолочными продуктами – особенно полезно есть их на ночь.

Чтобы вывести вещества, которые загрязняют организм, следует добиться восстановления правильного обмена веществ. Поддержание метаболизма помогает сохранить в норме здоровье и иммунитет.

Для естественного очищения этой системы следует соблюдать такие рекомендации:

Организовать нормальное питание. В меню должно присутствовать много зелени, фруктов и овощей. Очень важно каждый день есть кисломолочные продукты. Также в рационе должна быть еда, в составе которой имеются легкоусвояемые углеводы, – в частности, мед.

При этом необходимо отказаться от жирных блюд, жареных продуктов и консервов. Как минимум 1 раз в неделю следует употреблять рыбу и нежирное мясо.

Делать разгрузочные дни. Для этого раз в неделю нужно употреблять всего 1 продукт – это могут быть яблоки или кефир. Отличным вариантом станет салат, состоящий из моркови, свеклы и капусты.
В еде нужно соблюдать меру. Для этой цели рекомендуется придерживаться дробного питания. Оно подразумевает употребление пищи 5-6 раз в сутки маленькими порциями.

Очень полезно пользоваться для очищения сорбентами. Такие препараты способствуют связыванию токсических веществ. Для этой цели на протяжении 7-10 суток можно пить полифепан. Не меньшей эффективностью обладает активированный уголь.

Очистить желудок в домашних условиях помогут действенные народные средства. К ним относят следующие полезные продукты:

Баклажан имеет большое количество антимикробных компонентов, которые способствуют очищению слизистой оболочки желудка и кишечника от патогенных бактерий. Семечки этого овоща помогают избавиться от вредной слизи и даже вывести паразитов. Помимо этого, данный овощ можно употреблять при наличии избыточного веса. Он включает тартроновую кислоту, которая несет ответственность за обмен жиров.
Отвар хвои тоже помогает вывести токсические вещества из желудка. Для его приготовления нужно взять 5 ложек свежей хвои и добавить 500 мл кипятка. Иголки отварить в течение 10 минут на слабом огне, после чего оставить настаиваться на всю ночь. С утра настой процедить и поместить в термос. Теплое средство употреблять на протяжении дня, заменив им воду.

Важно учитывать, что готовый продукт сохраняет свои свойства только в течение суток. Потому очередную порцию нужно готовить заново. На следующее утро можно принять 250 мл отвара шиповника или ромашки. Также подойдет продукт, приготовленный из мяты или спорыша.

Очищению способствует ежедневное употребление сока, сделанного из белокочанной капусты. Начальная дозировка данного продукта составляет 50 г, но постепенно ее нужно повышать. Помимо этого, капустный сок способствует заживлению язвенных дефектов на слизистой оболочке желудка.
Очистить пищеварительную систему поможет и чесночный настой. Данный продукт нужно настаивать в течение недели в теплом месте. Затем жидкость следует профильтровать и поместить в емкость, накрыв ее плотной крышкой. В результате настойка должна приобрести прозрачную консистенцию и желтоватый оттенок. Она имеет слабый чесночный запах. Пить это средство нужно в объеме 5 капель на 1 ложку воды. Делать это следует 5 раз в сутки.
Еще одним действенным средством для очищения организма является сода. Процедуру нужно проводить 3 суток подряд, причем делать ее следует 2 раза в день – в 12 и 16 часов после приема пищи. Для изготовления средства пару чайных ложек пищевой соды рекомендуется растворить в 2 л теплой воды. Жидкость нужно пить крупными глотками, а спустя несколько минут вызывать рвоту.

Такой метод показан при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Не стоит применять его при заболеваниях сердца и сосудов, а также при увеличении давления.

Очищение желудка помогает существенно улучшить состояние здоровья, наладить функционирование пищеварительной системы, укрепить иммунитет. При этом очень важно делать эту процедуру правильно и учитывать все возможные противопоказания к ее проведению. В противном случае есть угроза серьезно навредить своему здоровью.

источник

Ещё Авиценна придавал особое значение правильной работе желудка, отмечая, что по его состоянию диагностируются заболевания. Главной причиной сбоя пищеварительной системы является неправильно питание: несвоевременное, некачественное, не содержащее нужное количество питательных веществ, клетчатки и воды. В современном мире к этим условиям добавляются стрессы, экологический фактор, ускоренный ритм жизни. А если начинает плохо работать желудок, тогда пища не переваривается, питательные вещества не усваиваются, и здоровье ухудшается. Чтобы не допустить этих проблем, следите за состоянием желудка.

Несколько раз в жизни каждый, даже здоровый человек, сталкивается с проблемами, связанными с работой желудка. Не надо отмахиваться «у меня редко это бывает», когда речь идёт о тяжести после еды, об изжоге или жжении. Эти симптомы подсказывают, что со здоровьем не всё в порядке вообще, а не в конкретном частном случае. Надо обратить внимание не на то, что съели, а на то, что желудок уже не справляется с перевариванием определённой пищи. Причин может быть несколько: слизь, шлаки, токсины.

Причины образования избытка слизи в желудке:

Неправильное питание (всухомятку, на ходу, фастфуд и еда быстрого приготовления, содержащая канцерогены).
Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).
Малоподвижный образ жизни, приводящий к застойным явлениям в организме.

При таком образе жизни желудочного сока вырабатывается больше чем надо. Как следствие — увеличивается выработка желудочной слизи. Это защитная реакция организма на соляную кислоту, которая при отсутствии слизи разъест стенки самого желудка. Но в больших количествах слизь мешает расщеплению пищи.

Избыток слизи может говорить о протекании атрофических и гипертрофических заболеваний, о ригидном антаральном гастрите. В этих случаях необходимо обратиться к врачу, который назначит лечение и посоветует щадящие способы очищения желудка. Но если самочувствие хорошее, заболеваний не диагностировано, то накопление слизи в желудке из-за неправильного образа жизни приведёт к серьёзным проблемам, вплоть до рака.

Первыми признаками накопления слизи в желудке являются: потеря аппетита, запах изо рта и вздутие живота. Предотвратить эти неприятные последствия поможет правильный рацион (натуральные продукты в правильном соотношении белков, жиров и углеводов с добавлением свежих фруктов, овощей и зелени) и правильный режим питания (3–5 раз в день).

Но так как для большинства людей такой приём пищи остаётся только в мечтах, необходимо регулярно проводить очищение желудка. Рекомендуемые методы ежедневного очищения желудка от слизи в домашних условиях:

Употребление натуральной клетчатки, которая абсорбирует избыток слизи и вредные вещества и улучшает перистальтику желудка. Это могут быть 600 г свежих фруктов и овощей (целиком и в виде салатов с добавлением зелени в любом, приемлемом для вас, сочетании) или 1–3 ложки отрубей, добавленных в кашу или суп, или БАДы с активированной клетчаткой (рекомендуемая доза указана на упаковках). Все три вида клетчатки можно совмещать или чередовать, соблюдая дневную дозировку.
Употребление соков с мякотью (лучше фруктово-овощных, чем только из одного вида продукта). Рекомендуется выпивать 1–2 стакана фреша (свежевыжатого сока) в первой половине дня, так как наличие живых витамином придаёт бодрости и силы. В свежевыжатых соках содержится от 1% до 7% клетчатки.
Травяные настои и отвары снизят вязкость слизи и подлечат начинающиеся заболевания. Для ежедневного употребления подойдут травяные чаи, рекомендованные для улучшения пищеварения и поднятия иммунитета. Но, в отличие от лечебного приёма (до еды), для профилактики их выпивают после еды вместо чая или другого утреннего напитка. Их можно принимать до трёх месяцев подряд по самочувствию (один и тот же сбор или чередовать), потом сделать месяц перерыв и по желанию продолжить употребление ещё на три месяца. Прислушивайтесь к своему организму, он подскажет «хочу» или «не хочу».

При ежедневном очищении желудок справится с «неправильной» пищей, если не удалось избежать её приёма. Это особенно актуально для людей, строящих карьеру, начинающих бизнес, творческих натур. Потому что утренний приём пищи им ещё удаётся контролировать, а дальше «как придётся».

В процессе пищеварения уже в желудке образуются продукты метаболизма (обменных реакций) – шлаки, которые должны выводиться естественным путём. Но по разным причинам («ленивый» желудок, недостаток или избыток желудочного сока, недостаток или избыток слизи, нарушенный режим дня или питания) шлаки задерживаются в желудке и оседают на его стенках, закупоривая протоки, накапливая бактерии. Это приводит к плохому пищеварению, возникновению желудочных заболеваний. Даже при правильном питании процесс возникновения и отложения шлаков на слизистой и их проникновения в ткани желудка происходит постоянно, если в рационе недостаточно клетчатки, витаминов и фруктовых кислот.

Для очищения желудка от шлаков тем, кто не пьёт регулярно фреши, рекомендуется проводить один день в неделю чистку соками с мякотью. Для людей, считающих свой желудок очень зашлакованным, подойдёт метод очищения по Уокеру или любой другой метод очищения всего организма от шлаков (от пребывания на курортах с направлениями лечения ЖКТ до метода целительницы Надежды Семёновой).

К накоплению в желудке токсинов (ядов биологического происхождения) приводят:

Неблагоприятные экологические условия.
Присутствие в продуктах питания пестицидов, нитратов, химически синтезированных улучшителей вкуса.
Заболевания (инфекционные, острые, хронические).
Вредные привычки (курение, алкоголь, наркомания, токсикомания, еда на ночь, позднее засыпание из-за просмотра телевизора и т. п.).
Некачественная пища.

Токсины повреждают ткани, органы и целые системы (кроветворную, нервную, сердечно-сосудистую и т. д.).

Желудок — первый барьер на пути ядов. Если мы съели некачественную пищу, то он среагирует, стараясь избавиться от токсинов естественным путём (рвота). Но если яды были в небольшом количестве или постепенно накапливались, как в случае инфекционного заболевания, то организм не сразу почувствует опасность. Тошнота и поднятие температуры будут признаком отравления токсинами. Но в этих случаях одна рвота не поможет (даже если она будет частой). Требуется срочно нейтрализовать действие ядов. Для этого надо сделать промывание желудка, очистительную клизму и принять детоксикационные препараты.

Тяжесть в желудке является симптомом непереваренной пищи. При этом может быть отрыжка с запахом тех продуктов, которые так и не расщепились. Жжение в области желудка тоже может быть симптомом остановки работы желудка. Этот процесс опасен тем, что при застойных явлениях образуются токсины и начинает атрофироваться эпителиальный слой.

Если ощущение тяжести не проходит в течение нескольких минут, то надо обязательно принять меры для решения этой проблемы. Самый лёгкий и безболезненный метод — стакан газированной минеральной воды или тёплого раствора гашёной соды (1 чайная ложка соды, смешанная с 1 столовой ложкой яблочного уксуса или сока лимона). После выпитого раствора должна появиться содовая отрыжка, говорящая о работе мышц желудка, и чувство уходящей тяжести. Если этого не произошло, тогда надо перейти к очищению желудка методом промывания.

Поговорка «Переел, значит — отравился» точно характеризует те процессы в желудке, которые начинают происходить из-за переизбытка пищи. Растянутому желудку трудно сокращаться, чтобы перевернуть пищу для смачивания её желудочным соком. Как пример: поднимите полное ведро одной рукой, потом положите в ладонь небольшой камушек и попробуйте ещё раз его поднять. Будет труднее, но получится. А вот если положить в ладонь кирпич, то этой рукой поднять ведро не получится. Вот так и желудок. А при застойных явлениях начинают образовываться токсины и шлаки, что и проводит к отравлению.

Чтобы избежать таких последствий помните, что объём всех продуктов, употребляемых за один раз не должен превышать объём ваших обеих ладошек. А чтобы избежать чувства голода, если был большой перерыв между приёмами пищи, не забывайте пить воду каждый час. Стакан воды перед едой также снижает аппетит. А для тех, кто не может встать из-за стола, пока не почувствует, что желудок «упирается в лёгкие» (трудно дышать), есть активированная клетчатка. Её можно приобрести в любой аптеке или в сетевых компаниях, торгующих БАДами. Несколько капсул или ложек (по рекомендации производителя), принятых за 20 минут до еды и запитых двумя стаканами воды значительно снизят аппетит, пополнят организм полезными питательными веществами, да ещё и уберут из желудка ненужную патогенную флору и избыток слизи.

Но уж если случилось переесть в силу различных причин, обязательно выпейте один из препаратов для пищеварения: Панкреатин, Мезим, Пензитал, Креон (доза однократного употребления написана на упаковке). Стакан минеральной воды или раствор гашёной соды тоже помогут. Если принятые меры не улучшат положения, приступайте к промыванию желудка, чтобы избежать последствий отравления собственной глупостью.

Казалось бы, мы видим, что кладём в рот. И каждый раз удивляемся тому, как можно было что-то проглотить несъедобное. Это может быть и собственный сломанный зуб и предметы, случайно попавшие в блюдо (быстро глотаем, а потом соображаем, что это точно не из разряда съедобных компонентов). Беспокоиться стоит только, если предметы имеют острые края или интоксикационную опасность. В этих случаях следует выпить пол-литра простой кипячёной тёплой воды и освободить желудок, надавив на корень языка. В остальных случаях предметы выйдут естественным путём. Обильное питьё и слабительные средства ускорят этот процесс.

Ещё Гиппократ сказал «Ты то, что ты ешь». Действительно, рацион и режим питания сильно влияют на наше самочувствие и работоспособность. Но современный человек перестал придавать этому значение, позабыв, что раньше питались полноценными натуральными продуктами, поэтому не нужны были никакие меню и диетологи. Вот и приходится прибегать к очищению желудка от того, что успели в спешке накидать в него.

К этому очищению желудка обращаются только при отравлении и проглатывании посторонних предметов, представляющих опасность, иногда при переедании. Такой метод обезвоживает организм, спазм может повредить слабые сосуды, а большой заброс жёлчи в желудок может вызвать повторную рвоту. Чтобы предотвратить такие последствия, обязательно выпивается не менее чем пол-литра рекомендованных растворов для промывания или простой тёплой воды.

При сильной интоксикации (температура, тошнота) сначала надо очистить желудок от содержимого методом промывания одним из нижеперечисленных растворов. Выпить пол-литра раствора и через одну-две минуты освободить желудок, надавив на корень языка. Потом сделать клизму объёмом полтора — два литра из этого же раствора. Через две минуты освободить кишечник естественным путём. Если тошнота прошла и упала температура, приступить к восстановительным процедурам: выпить детоксикационные отвары трав или активированный уголь, или активированную клетчатку. Если тошнота не прошла — срочно вызвать скорую помощь, чтобы в организме не начали проходить необратимые процессы.

Раствор марганцовокислого калия: несколько кристаллов на кончике ножа на литр воды. Кристаллы должны полностью раствориться. Если не удалось это сделать, то раствор надо перелить в другую посуду, отфильтровав нерастворённый осадок.
Солевой раствор: одна столовая ложка соли на литр воды. Можно добавить сок из половинки лимона для усиления эффекта.
Содовый раствор: 1 чайная ложка на литр воды и 2 столовые ложки яблочного уксуса или сок из половинки лимона.

Этот метод относится к «плановому» очищению желудка. Он хорошо чистит и желудок, и кишечник, и печень и желчевыводящие протоки, убирает лишние окислительные процессы в организме. Метод состоит из нескольких этапов:

Утром натощак выпить стакан тёплого раствора глауберовой соли (1 столовая ложка на 200 мл воды).
Через 30 минут выпить напиток, который принимается каждые полчаса в течение дня. Он состоит из двух литров воды и двух литров цитрусового сока (4 больших грейпфрута, 2 больших лимона, остальной объём дополняется соком из апельсинов). Кроме сока целый день ничего не пьют и не едят. Если к вечеру будет ощущаться сильный голод, съесть грейпфрут или апельсин, подойдёт стакан сока из сельдерея.
Перед сном сделать клизму из двух литров тёплой воды и сока одного-двух лимонов.
Повторить приём напитка и клизму перед сном ещё два дня.
На четвёртый день начать приём овощных соков, добавляя понемногу сырые фрукты и овощи.
На седьмой день добавить каши и отрубной хлеб, затем постепенно вернуться к нормальному рациону.

Такая чистка подходит только для здоровых людей (хотя бы по самочувствию). Детям, больным и беременным, а также кормящим мамам запрещено так чистить желудок.

Такое очищение поможет вывести из организма накопившиеся шлаки за счёт наличия витаминов, активизации жёлчеотделения и усиления перистальтики желудка и кишечника. Оно может быть однодневным, после праздничного стола, например, или после приёма некачественной пищи (в столовой во время командировки). Подходит для тех, кто регулярно занимается очищением различными способами. Или многодневным, до семи дней.

Во время очищения употребляют только соки и воду. Схема очищения простая: начинаем и заканчиваем день стаканом воды и пьём воду в течение дня, чередуя через каждый час со стаканом сока. Последний стакан сока — во время ужина, потом можно только воду. Во фрешах лучше сочетать следующие продукты:

желчегонные (редька, редис, имбирь, грейпфрут);
с обволакивающим действием (картофель, топинамбур, салат);
со слабительным действием (свёкла, морковь, тыква).

Разбавлять такие фреши для смягчения эффекта лучше соками из огурцов, яблок и капусты. По желанию добавить сок лимона и зелень (петрушку, кинзу, тархун, укроп — несколько веточек на один приём). В общей сложности сока выпивается литр и более полутора литров воды в день.

Из многодневного очищения выходить надо постепенно, подключая сначала салаты с постными маслами, молочнокислые продукты, яйца, отрубной хлеб. Через два-три дня включаются в меню рыба, белый хлеб, нежирное мясо. И через неделю переходят на привычный рацион.

Существуют противопоказания для такого очищения: гастроэнтерологические заболевания язвенного характера, диабет, почечнокаменная и желчнокаменная болезни, аллергии. Такие больные могут выпивать один-два стакана подходящего им сока, что входит в любое меню здорового питания.

Надежда Семёнова — кандидат биологических наук рекомендует для оздоровления и омоложения соблюдать три принципа: правильное питание, очищение организма от паразитов, затем от шлаков в семь этапов (промывание кишечника, борьба с дисбактериозом, очистка печени, суставов, почек, лимфы, сосудов). Некоторые учёные считают, что в этом методе есть спорные моменты. Но люди получают положительные результаты. Прежде чем приступить к очищению организма по методики Семёновой, внимательно изучите её рекомендации и учтите, что, выдернутый из всей системы один способ или этап, не даст полного очистительного эффекта.

Такой способ очищения решает не только проблемы с ЖКТ, но и подлечивает весь организм в целом. Все травяные настои и отвары после приготовления обязательно надо процедить и держать в холодильнике. Перед употреблением в холодные напитки добавляют тёплой воды, так как сборы для ЖКТ пьются натощак в тёплом виде. Людям с повышенной кислотностью рекомендуется их пить за 20 минут до приёма пищи (если нет особых указаний), а с пониженной — за полчаса до еды столько раз в день, сколько рекомендовано в рецепте.

Смешать по 10 г измельчённых цветов ромашки, травы тысячелистника и полыни, листьев мяты перечной и шалфея. Две чайные ложки заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по полстакана.
Смешать по 40 г травы чистотела, листьев трилистника водяного, цветков ромашки. Одну столовую ложку заварить стаканом кипятка. Через четыре часа процедить, принимать по полстакана в день утром и вечером.
Смешать по 15 г травы мяты перечной, тысячелистника и семян укропа, 30 г травы зверобоя. Насыпать в термос 2 столовые ложки сбора, залить полулитром кипятка, настоять 4 часа. Пить по две столовые ложки 4–5 раз в день за 15 минут до еды.
Монастырский чай. Смешать в равных количествах листья мяты, измельчённые зёрна льна, цветки календулы, траву зверобоя, полыни, тысячелистника, сушеницы, хвоща полевого. Заварить одним стаканом кипятка, настоять 10 минут. Принимать по полстакана.

Однократное очищение желудка поможет избавиться от лишней слизи. К сожалению, не поможет, так как при избытке слизи нарушен сам механизм переваривания пищи. Поэтому процедуры очищения (травяными отварами, соками, клетчаткой) должны быть продолжительными, от одной недели до трёх месяцев, по самочувствию.
Очищение касторовым маслом или слабительными средствами. Такое очищение помогает желудку освободиться от пищи быстрее и, как следствие, часть шлаков, расположенных на стенках желудка, и слизи уйдёт. Но слабительными средствами нельзя пользоваться регулярно, иначе нарушится баланс бактерий в ЖКТ, работа поджелудочной железы и желёз внутренний секреции.
Регулярное очищение желудка через рвоту очищает желудок и помогает похудеть. Если человек страдает постоянными приступами рвоты, это говорит о каком-то заболевании (инфекционном, центральной нервной системы и т. д.). Если постоянно провоцировать приступы рвоты, то можно самому вызвать у себя заболевание искусственно (дисбактериоз, заболевания центральной нервной системы, щитовидной железы и т. д.).

Людям, имеющим заболевания желудка, необходимо проводить очищение только под наблюдением врача.
Беременным женщинам с угрозой выкидыша категорически запрещено очищение желудка через рвоту. Желудочный спазм может вызвать спазм матки, что приведёт к негативным последствиям.
Людям и особенно детям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, очищение желудка через рвоту запрещено.

При любом очищении соблюдайте дозировки и не отступайте от рекомендаций, чтобы избежать негативных последствий. Например: избыточное потребление клетчатки не ускорит процесс восстановления нормальной выработки слизи, но при этом нарушит микрофлору в желудочно-кишечном тракте, абсорбирует не только вредные, но и полезные вещества. Другой пример: если передозировать детоксикационные отвары трав, можно получить интоксикацию иного типа.
Обязательно запивайте активированную клетчатку или активированный уголь большим количеством воды (не менее двух стаканов).
Следите за своим рационом, особенно это касается детей. А при современном ритме и перекусах на ходу обязательно устраивайте своему желудку один разгрузочный день в неделю. Это может быть полное голодание, только вода (2,5 – 3,5 литра в день). Или употребление в течение дня только фруктово-овощных фрешей, 2–3 литра. Не консервированных, а именно свежевыжатых!
При очищении желудка соками подбирайте такие продукты, на которые нет аллергии (имбирь, мандарины и т. д.).
Свежевыжатые соки имеют наибольшую эффективность в течение первых 20 минут после их получения, поэтому они готовятся непосредственно перед употреблением.
Прибегайте к очищению желудка у детей только в случаях острого отравления. В остальных случаях надо обращаться только к специалистам!

У меня язва желудка. Обострения бывают раз в полгода. Теперь пью желудочный монастырский чай и соблюдаю диету. Изначально на излечение даже не надеялась, но для желудка травы никогда не будут лишними, особенно те, которые собраны специально для ЖКТ. Теперь у меня практически не болит желудок, порою даже забываю про диету, и, тем не менее, все хорошо! Чай на вкус не слишком ядреный, пить его приятно. …

http://myotzyv.net/monastyrskij-chaj-zheludochnyj/

Я очень люблю травяные чаи. У меня их несколько десятков видов на кухне и даже выделен под них отдельный шкафчик не маленьких габаритов. Монастырским чаем меня угостила моя бабушка, которая подсела на него уже давно — у неё есть проблемы с желудком, и, по её словам, этот чаёк не только вкусен (а он действительно очень вкусный, ням-ням), но и избавляет от неприятной симптоматики при разных проблемах. Ну что сказать. Попробовала я его, и теперь он прочно вошёл в мой повседневный рацион. Я пью его почти каждый день и тоже заметила его благотворное действие на свой организм. Во-первых, меня стала реже мучить изжога (а эта зараза вообще очень прилично отравляет мне жизнь), во-вторых, реже стала посещать тяжесть в правом подреберье (из-за загнутого жёлчного пузыря, такая неприятность — мой практически постоянный спутник), да ещё и кожа лица стала более чистой (раньше периодически моё лицо расцветало так, что страшно было из дому выходить, а сейчас такое случается гораздо реже и уже не в таких масштабах). Ну и просто пить этот чай, даже не в лечебных целях — приятно. Особенно хорошо идёт со свежей домашней выпечкой с утра), и перед сном — просто чаёк, но чуть покрепче заваренный. Рекомендую.

http://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-monastyrskiy-chay-zheludochnyy-75244.html

Я тоже уважаю активированный уголь, а ещё желудок очищает Эубикор — недорогое эффективное лекарство!

http://www.samaramed.ru/forum/health/topic_997.html

О пользе сырых соков знаю давно. Помню ещё давно, когда бабушка делала драники, картофельный сок она сливала и давала нам пить — для пищеварения. Муж лечил желудок капустным свежевыжатым соком, я лечила колит свекольным соком. Некоторые из них противные на вкус — зато полезные.

Если вы дорожите здоровьем, то следите за чистотой желудка. Поддерживайте там такой порядок, какое самочувствие хотите иметь. Подберите для себя наиболее удобные и приемлемые способы быстрой очистки. И препараты, необходимые для этого, всегда держите в аптечке или на кухонной полке. А для планового очищения выбирайте дни отпуска или период, когда организм испытывает минимальную нагрузку. И помните, что поддерживая желудок в рабочем состоянии, можно избежать более тридцати заболеваний, в том числе язвы, гастрита, диабета, панкреатита.

источник

Наукой уже доказано, что более 90% болезней берут своё начало в забитой шлаками и токсинами толстой кишке. Такой кишечник является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры и размножения различных паразитов, отравляющих организм и вызывающих всевозможные хронические заболевания.

Каловые камни и каловые завалы образуются в результате неправильного питания и образа жизни. Бывали случаи, когда у людей накапливалось за 40 — 50 лет жизни до 40 кг каловых камней, в которых обитали ещё и до 10 кг кишащих там паразитов.

Такой результат человек получает ни за один два года, на это требуются десятки лет. Очищение кишечника в домашних условиях – единственно правильный способ профилактики и лечения хронического отравления ядами и токсинами, скопившимися за долгие годы у нас внутри.

Ниже мы рассмотрим эффективные и в тоже время простые и доступные большинству людей способы очищения толстой кишки.

1. Очищение микрокристаллической целлюлозой .

Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы. Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом. Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику.

Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки. Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.

2. Очищение отрубями .

Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом.

Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины.

За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.

Приобрести отруби можно где угодно, начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.

3. Очищение кашами .

Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши.

Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ.

К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто.

Для очищения кишечника часто используют рисовую диету, позволяющую не только вывести шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта, но и похудеть. Об этой диете вы можете подробно узнать здесь — Рисовая диета для похудения и очищения организма.

4. Очищение овощами .

Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта.

Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр.

Обязательным условием здесь является употребление всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать различные салаты, нарезая либо натирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.

5. Очищение яблоками .

Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты.

Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.

Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду.

Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.

6. Очищение травами .

Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию.

Очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь.

Есть травы, обладающие разными свойствами: желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющие слизь и пр. Со сбором трав, необходимых для очищения кишечника вы можете ознакомиться здесь.

7. Очищение свежевыжатыми соками .

В этом способе нам понадобятся свежие кислые, либо с кислинкой фрукты — любые цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр.

Эти продукты содержат большое количество фруктовой кислоты. Она эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект.

Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.

Если вам по каким-то причинам нужно быстро очистить кишечник, но вы не хотите прибегать к использованию синтетических слабительных препаратов, предлагаем вашему вниманию подборку натуральных слабительных средств для быстрого очищения кишечника — Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия.

Помимо 7 способов очищения кишечника в домашних условиях существуют также другие эффективные средства для чистки кишечника, среди которых:

Если задаетесь вопросом, как очистить кишечник без особых усилий и сложных процедур, одним из лучших способов достичь этой цели является употребление салата метелки в течение 3 дней подряд. Это народное средство поможет сбалансировать уровни pH в организме, очистить толстую кишку и вымыть накопленные шлаки и токсины!

Вы будете поражены результатами и тем, насколько вы здоровы и энергичны! И это вкусно!

Ингредиенты:

капуста
свекла
морковь
лимонный сок
растительное масло
приправы (по желанию)

Способ приготовления:

Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме.

Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного высококачественного растительного масла, например, оливкового масла или масла авокадо. Наслаждайтесь!

Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой!

Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника.

Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты.

Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь — Семена льна для очищения кишечника.

Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды.

Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды.

Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными).

Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки.

Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь — Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.

Регулярное употребление в пищу свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Поскольку эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике (см. Очищение кишечника от паразитов).

Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.

Кроме того, эти напитки содержат значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и различные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое.

Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды.

Кефир можно употреблять в чистом виде, однако если вы хотите иметь лучшие результаты, его стоит употреблять смешивая с молотыми семенами льна. Обо всех преимуществах этого метода очищения кишечника вы можете узнать здесь — Семя льна с кефиром для очищения кишечника.

Такое натуральное средство, как касторовое масло, уже многие века применялось людьми с целью устранения запоров и очищения кишечника. Это средство помогает справиться со многими бактериями, грибком, вирусами и дрожжами. Касторовое масло применяется при воспалении кишечника, способствует регулярному его опорожнению и устраняет множество проблем желудочно-кишечного тракта.

Очищение кишечника касторовым маслом можно проделывать как взрослым людям, так и детям (начиная с 4 лет). Подробно об очищении кишечника касторовым маслом, о том, как часто и кому рекомендуют использовать этот способ очистки толстой кишки, а также о противопоказаниях вы можете узнать здесь — Очищение кишечника касторовым маслом.

Для того, чтобы ваш кишечник работал всегда надлежащим образом, для того чтобы его микрофлора была сбалансирована и системы вашего организма работали оптимально, вам необходимо придерживаться определенного рациона питания с преобладанием органической растительной пищи, богатой клетчаткой и множеством питательных веществ. В этом случае вам не придется заботиться об очищении кишечника, так как он будет самостоятельно постоянно очищаться.

Диета для очищения кишечника очень проста, питательна и самое главное полезна. Просто включите в свой ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, злаки. Пейте больше воды и употребляйте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашенная капуста и пр. Это позволит поддерживать чистоту вашего кишечника, что позволит вам чувствовать себя отлично на все 100%.

Подробно о диете для очищения кишечника читайте здесь — Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Пищевая сода является (гидрокарбонат натрия) является кислой солью угольной кислоты, и наряду с обычной морской солью она может быть использована с целью очищения кишечника, так как ее прием способствует улучшению перистальтики кишечника, устранению газов, улучшению пищеварения и многое другое.

Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 50 мл теплой воды и хорошенько перемешайте, до полного ее растворения. Выпейте это средство утром на голодный желудок. Это позволит вам мягко очистить кишечник и устранить запор.

Однако стоит заметить, что этот метод очищения кишечника не всем подходит. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом.

Подробно обо всех методах очищения кишечника содой и многих ньюансах вы можете узнать здесь — Очищение кишечника содой в домашних условиях.

Помимо вышеперечисленных натуральных средств для очищения кишечника, вы можете использовать также такое проверенное временем средство, как магния сульфат, которое вы можете встретить в продаже под разными названиями, такими как магнезия, эпсомская соль, горькая соль или английская соль.

Сульфат магния эффективно устраняет шлаки и токсины из организма, очищает желудочно-кишечный тракт, устраняет запоры и улучшает пищеварение. Он обладает слабительным действием, в связи с чем при его приеме вам необходимо находиться дома.

Специалисты рекомендуют принимать магния сульфат для очищения кишечника рано утром, смешав 2 — 4 чайные ложки средства с 200 мл воды или сока. Во время процедуры очищения следует пить достаточно много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Обо всех тонкостях очищения кишечника сульфатом магния вы можете узнать на этой странице – Магния сульфат для очищения кишечника.

Одним из самых эффективных и в тоже время дешевых средств для очищения кишечника в домашних условиях является активированный уголь.

Всем известна мощная абсорбирующая способность активированного угля. Ведь даже врачи часто назначают это средство для устранения пищевых отравлений, так как активированный уголь способен быстро впитать в себя ядовитые вещества вместе с жидкостью, присутствующие в ЖКТ.

Активированный уголь способен абсорбировать различные нечистоты в тысячи раз превосходящие его по массе и вывести их естественным способом. Специалисты рекомендуют в очистительной программе кишечника принимать это средство в течение 3-7 дней подряд по 5-8 таблеток за один прием (2-3 раза в день).

Лучше всего при определении дозировки отталкиваться от вашей массы тела — 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Очищение кишечника активированным углем достаточно безопасный метод, однако имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Подробно об этом способе очистки кишечника и всех связанных с ним нюансах читайте здесь — Очищение кишечника активированным углем.

Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев эта процедура не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием.

источник