Меню Рубрики

Кальций для зубов народные средства

Чем улучшить состояние зубов и укрепить их в домашних условиях, если они разрушаются: полезные народные средства

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен знать, как укрепить зубы и костную ткань для того, чтобы избежать визитов к стоматологу. Учить элементарным навыкам гигиены полости рта нужно с раннего детства. Правильная чистка зубов, полоскание рта после каждого приема пищи – неотъемлемая часть ухода за состоянием зубов. Немаловажным фактором, который влияет на состояние зубов, является также питание. Употребление сбалансированной и витаминизированной пищи способствует укреплению эмали, предотвращает кровоточивость десен, а также избавляет от возникновения налета.

Состояние зубов напрямую зависит от ухода за ними. Родителям следует с раннего возраста приучать ребенка к основам гигиены полости рта, дабы избежать появления кариеса и разрушения зубов в зрелом возрасте.

Пренебрежение простыми ежедневными правилами, которые помогают укрепить зубы и костную ткань, приводит к появлению пятен и углублений на зубной эмали. Если лечение было начато несвоевременно, есть высокая вероятность ее дальнейшего разрушения. Этот процесс может протекать безболезненно на протяжении нескольких недель, а иногда и месяцев. В результате зуб разрушается, а длительное лечение не дает эффекта.

Игнорирование основ ухода за полостью рта также влечет за собой проблему шаткости зубов. При этом может наблюдаться кровоточивость десен. Генетическая предрасположенность – еще один фактор, который может спровоцировать данную проблему.

Стоматологи рекомендуют регулярно укреплять зубы. Любой человек при желании может сделать это в домашних условиях благодаря разнообразию средств для зубов. Кроме аптечных препаратов можно также воспользоваться народными средствами, которые отличаются эффективностью и безопасностью. Употребление витаминизированной и сбалансированной пищи – еще один залог здоровья зубов.

Лекарственные препараты, используемые для укрепления зубов и десен, представлены в аптеках в широком ассортименте. Эти средства выпускаются в разных формах и различаются по цене, поэтому пациенты часто теряются в выборе. Наиболее распространенные и эффективные препараты для укрепления зубов:

В основном настои, отвары и соки из трав применяются для полоскания, протирания десен или примочек. К числу хорошо зарекомендовавших себя средств для укрепления эмали и десен относятся:

  • Настой шалфея и тысячелистника. Две ложки каждой из трав заливаются литром кипятка, после чего средство следует настоять на протяжении нескольких часов и охладить. Настоем необходимо полоскать ротовую полость после приемов пищи.
  • Настойка из прополиса и корня аира. Полстакана корней аира необходимо залить 0,5 л водки и убрать в холодное темное место на неделю. Прополис (20 г) следует смешать с таким же количеством водки и настаивать отдельно в течение того же срока. Спустя неделю обе настойки смешиваются и процеживаются. Средство применяется для регулярного полоскания ротовой полости на протяжении одного месяца.
  • Отвар из мяты, иван-чая и лепестков шиповника. Для его приготовления следует смешать одну чайную ложку каждой из трав со стаканом воды и поставить на огонь. Травы необходимо довести до кипения, после чего отвар охлаждается и процеживается. В настой рекомендуется добавить 5 граммов мумие и полоскать им полость рта 3–5 раз на день.
  • Настой из хвои. Три столовые ложки молодой хвои нужно залить одним стаканом воды и отваривать на протяжении 10 минут, после чего поставить в холодное место на 7–10 часов. Настой применятся для примочек.
  • Настой из липы и коры дуба в соотношении 1:1. Одна чайная ложка каждой травы заливается двумя стандартными стаканами кипятка, настаивается и охлаждается. Полоскание следует делать после каждого приема еды.
  • Сок из тысячелистника. Он применяется для протирания десен три раза в день.

Настойки трав на спирту не применяют для укрепления зубов и десен у детей. Также следует учитывать наличие аллергических реакций на травы.

К числу народных средств, которые помогают улучшить состояние зубов, относятся также масла. Они являются востребованным средством благодаря своей натуральности. Масла просты в приготовлении и применении. Среди наиболее эффективных масел, которые применяются для укрепления десен и предупреждения кариеса, относятся:

  • Масло чайного дерева. Четыре капли масла необходимо развести в стакане воды, перемешать и полоскать рот раствором несколько раз в день.
  • Облепиховое масло. На зубную щетку следует нанести несколько капель масла, после чего тщательно помассировать ею зубы и десны.
  • Пихтовое масло. Для укрепления шатающегося зуба родителям следует подогреть масло, смочить в нем ватный тампон и приложить его к десне на 30–40 минут.

Чтобы зубы были крепкими, необходимо сбалансированное и витаминизированное питание, а также исключение всего того, что вредно для эмали. Существуют вещества, положительное воздействие которых на зубы и десны доказано:

Вещества Функция Продукты
Кальций Является основой крепких зубов и костной ткани Молоко, творог, твердый и плавленый сыр, капуста, черный хлеб, фасоль, соя, бобы, морковь, свекла, спаржа
Фтор Способствует усвоению кальция, повышает прочность зубов Морская рыба, грецкие орехи, черный и зеленый чай, молоко, печень и мясо курицы, картофель, яблоки, рисовая, гречневая и овсяная крупы
Витамин C Помогает укрепить десны Киви, шиповник, малина, шпинат, капуста, цитрусовые

Чтобы избежать проблем с зубами и частых визитов к стоматологу, в рацион полезно добавлять твердые овощи и фрукты (огурцы, яблоки, груши, морковь, редьку) – их пережевывание равноценно массажу десен. Лесные ягоды (клюква, малина, черника, брусника, ежевика, земляника) защищают эмаль от повреждений.

Родители обязаны приучать ребенка к тщательной гигиене ротовой полости с раннего возраста. Малыш должен знать, что полезно и что вредно для его зубов. Это поможет превратить простые правила ухода за зубами в ежедневную привычку. Так, гигиена полости рта должна включать:

  • чистку зубов два раза в день;
  • использование качественных зубных щеток;
  • удаление остатков пищи с помощью зубной нитки;
  • полоскание рта водой или травяными настоями комнатной температуры после каждого приема пищи;
  • употребление пищи, которая требует интенсивного пережевывания, – твердых овощей, цельного мяса, орехов и т. д.;
  • использование как профилактических, так и лечебных зубных паст;
  • ежегодную проверку у стоматолога;
  • сезонное употребление витаминных комплексов, которые содержат кальций и фтор;
  • отказ от слишком холодной и горячей пищи;
  • ограничение вредной для эмали кислой и сладкой пищи.

Состояние детских зубов напрямую зависит от ухода. Возникновение кариеса – частое явление у малышей, поэтому родители должны позаботиться о том, как укрепить зубную эмаль своего ребенка. Меры предупреждения разрушения эмали у детей просты:

  • соблюдение элементарных правил гигиены: чистка зубов или их протирание у самых маленьких салфеткой или специальной детской щеткой;
  • замена зубной щетки каждые два месяца;
  • включение в детский рацион продуктов, богатых кальцием и фтором;
  • проведение ежегодных профилактических осмотров у стоматолога с двухлетнего возраста.

Малыши – большие сладкоежки, а сладкое вредит их зубкам. Совсем исключить из меню сладости решится не каждый родитель, но ограничить их употребление можно и нужно. В качестве компромисса после каждой съеденной ребенком конфеты просите его прополоскать рот.

Ровные зубы, которые сияют белизной и чистотой всегда ассоциируются с благополучием и здоровьем. Ни что так не вызывает у нас эмоциональный отклик, как словосочетание зубной врач.

Зубы даются нам два раза в жизни и каждый раз это событие сопряжено с переживаниями и дискомфортом.

Как сохранить красоту и здоровье зубов надолго, про укрепление зубов и десен народными средствами, вы узнаете, прочитав эту статью.

Ротовая полость является практически автономной и самодостаточной системой, в которой предусмотрена защита и питание зубов. Зуб состоит из нескольких составляющих. Корень, шейка и коронка. Коронка в свою очередь состоит из пульпы, дентина и эмали.

Эмаль, покрывающая коронку зуба — самая твердая ткань в зубе, да и вообще во всем организме человека. Эмаль неравномерно покрывает зубы. Твердость эмали лишь в 5 раз меньше кварца.

Микроскопическое строение наружного покрытия зуба очень сложное оно состоит из миллионов эмалевых призм. По химическому составу эмаль содержит 97% минеральных солей и 3% органических веществ. Следующий более глубокий слой — это дентин, составляющий основу зуба.

Содержание минеральных веществ в нем достигает 75% это:

  • фосфорнокислый кальций;
  • фторид кальция;
  • углекислого кальция;
  • магний;
  • натрий.

25% составляют органические вещества:

Еще одно вещество, входящее в состав зуба, это цемент. Он структурно напоминает кость, состоящую из солей кальция и коллагеновых волокон. Цемент контактирует как с дентином, так и с эмалью.

Питание эмали происходит путем диффузии, так как в ней нет сосудов.

У маленьких детей эмаль только что прорезавшихся зубов покрыта тонкой оболочкой кутикулой, очень устойчивой к воздействию кислот. Эта тонкая природная оболочка быстро стирается при жевании. С возрастом на поверхности зуба образовывается другая органическая оболочка — пелликула, которая состоит из гликопротеидов и избирательно адсорбируется из слюны.

По внешнему виду зубов часто судят об общем здоровье человека. Согласитесь, что трудно ассоциировать человека с темно-желтыми зубами и очагами черного цвета с успешной и здоровой личностью. Прежде чем думать о белизне и косметическом виде зубов, следует диагностировать и вылечить патологии, которые могут привести к некрасивым зубам.

Необходимо помнить, что зубы относятся к пищеварительной системе, поэтому на внешний вид и здоровье зубов влияет состояние всей системы. Хотя бы раз в жизни, но каждый человек сталкивался с зубной болью, этот вид боли считают одной из самых сильных болевых ощущений. Вот некоторые довольно частые заболевания зубов:

  1. Абсцесс зуба — в народе это заболевание называют флюс. Это острый очаг воспаления, вызванный бактериальной флорой. Имеет вид мешочка с гнойным содержимым. Слизистая десен воспаляется, иногда в тяжелых случаях окружающие ткани отекают и воспаляются. Заболевание сопровождается болью и общим недомоганием. Возникает этот процесс как осложнение кариеса зуба, травмы зуба, пародонтоза. Метод лечения оперативный — вскрытие и дренирование абсцесса.
  2. Гиперестезия – болезненная чувствительность зубов, вследствие нарушения целостности эмали, стирание эмали с возрастом, чрезмерное отбеливание или нарушение техники стоматологических манипуляций. Проявляется острой болью или дискомфортом во время употребления горячего или холодного, кислого, соленого. Эти неприятные ощущения являются одной из первых причин обращения к врачу.
  3. Зубной камень — это налет на поверхности зубов, который со временем минерализуется. Выглядит очень не эстетично в виде темно-коричневой каймы у корня у шейки зуба. Если болезнь не лечить, то это может привести к расшатыванию и выпадению зубов. Причины возникновения нарушение регулярности и техники гигиены полости рта. Устранить проблему можно в кабинете стоматолога, путем механической чистки зубов.
  4. Кариес зубов — деминерализация и разрушение зубной эмали под действием внешних факторов. Сначала патология проявляется пятнышком темно-желтого цвета, затем с прогрессированием процесса возникает почернение и разрушение эмали и дентина. Запущенная форма болезни характеризуется проникновением процесса в пульпу. Бороться с болезнью необходимо с появлением первых признаков, иначе последствия кариеса могут быть очень плачевными.
  5. Пародонтит — воспаление окружающих зубы мягких тканей. При длительном и не леченном процессе зуб начинает шататься и может выпасть, виной этому будет потеря корня зуба с костной лункой в челюстях.
  6. Пародонтоз — В отличие от предыдущего заболевания пародонтоз это дистрофические изменения пародонта. Причиной дистрофии, а затем и атрофии хронические обменные нарушения организма, такие как сахарный диабет, длительный инфекционный хронические заболевания или наследственный фактор. В этом случае воспалительный компонент отсутствует. В финале заболевания неизменным становиться выпадение зубов.
  7. Несовершенный амелогенез – заболевание, обусловленное генетическими нарушениями. Проявляется с первым прорезыванием зубов. Патология включает нарушение процесс формирование костной ткани зуба. Минерализация протекает со значимыми нарушениями и проявляется эрозиями. Мелкими полостями в ткани зуба. При раннем обращении и лечении, косметических дефектов можно избежать.
  8. Пульпит — воспаление сосудисто-нервного пучка зуба, возникает при осложнении кариеса, травме зуба. При обнажении дентина и попадание раздражающих факторов и микроорганизмов возникает воспаление. Болезнь протекает с сильным болевым синдромом.
  9. Эрозия эмали зубов — не кариозное заболевание, которое проявляется дефектами округлой формы и темными пятнами. Как правило, поражаются щечная и фронтальная поверхность зубов. Причиной патологии выступают эндокринные и обменные патологии.

Основные причины потемнения зубов и не эстетичный желтоватый оттенок эмали это:

  1. Продукты питания — кофе, черный чай, кола, красное вино, другие фрукты и овощи (яблоки, картофель, шелковица, ежевика). Эти продукты изменяют цвет зубов при регулярном их употреблении, путем проникновения в эмаль пигментов.
  2. Курение. Регулярное курение табака способствует отложению желтого пигмента на зубной эмали. Помимо косметического дефекта табачный дым изменяет состав слюны и снижает местный иммунитет, это стимулирует размножение болезнетворных бактерий в ротовой полости.
  3. Чрезмерное употребление простых сахаров. Любители конфет и выпечки должны быть готовыми к тому, что рано или поздно зубы приобретут желтоватый оттенок. Дело в том, что микроорганизмы, в изобилии обитающие во рту, начинают активно размножаться и расти на питательной, благодатной почве углеводов. Продукты обмена микробов истончают и разрушают эмаль, при этом обнажается основа зуба дентин, который от природы имеет желтый цвет.
  4. Использование некоторых лекарственных веществ. Если беременная женщина во время вынашивания ребенка принимала тетрациклин или доксициклин, то велика вероятность, что у новорожденного при прорезывании зубов эмаль будет темно-желтого цвета.
  5. Избыток фтора. Люди, в чей организм длительно поступает избыток фтора, могут наблюдать на наружной поверхности зубов желтый крап. Это заболевание носит название флюороз. Избыточное количество этого химического соединения может проявиться в индустриальных загрязненных населенных пунктах.
  6. Врожденный порок развития зубов или так называемая гипоплазия проявляется белесовато-желтым крапом, которые проявляются округлыми одинаковыми пятнами симметрично расположенных на одноименных зубах.
  7. Заболевания. Эмаль зубов может изменить свой цвет после лечения злокачественных новообразований лучевой терапией в области головы и шеи. Воспалительные процессы в желудке, некоторые вирусные инфекции, нарушения обмена углеводов, анемии.
  8. Стоматологические материалы, применяемые для пломб, а именно содержащие сульфиды серебра могут придать зубу темно-серый цвет.
  9. Естественные причины. С возрастом эмаль стирается и обнажает желтый дентин.
  10. Наследственный фактор. Цвет эмали и здоровье зубов во многом зависят от генетики и цвета эмали у родителей.
  11. Внешняя среда. Повышенное содержание тяжелых металлов в воде или на рабочем месте. Избыток фтора в воде либо в ополоскивателях для рта, зубных пастах или пищевых добавок.

Прежде чем прибегать к активному отбеливанию зубной эмали, следует обратить внимание на необходимость ежедневно и неукоснительно соблюдать чистоту полости рта. Как сделать зубы здоровыми, это то, что мы должны знать с раннего детства.

Большой ассортимент средств, для очистки поверхности зубов, языка и мягких тканей, что позволяет выбрать наиболее оптимальный и удобный способ для реализации каждодневных гигиенических процедур. Подобные навыки и привычки необходимо вырабатывать с раннего детства для укрепления здоровья зубов. Каждодневная чистка зубов и очищение мягкого налета способствует оздоровлению зубов.

Механическая чистка зубными щетками самый популярный метод, зарекомендовавший себя, как наиболее эффективный, а массаж десен улучшает кровоснабжение зубов и пародонта. Типы щеток различаются размерами и формой рабочей поверхности, ручки, густотой и направленностью волокон. Для зубных щеток используют разные типы щетины:

  1. Натуральная щетина (имеет ряд недостатков из-за наличия канала, заполненного микробами, трудно содержать в чистоте, нет возможности достичь нужной жесткости).
  2. Синтетические волокна (нейлон, сетрон, перлон, дедерлон, полиуретан).

Рекомендации относительно, какую жесткость для зубной щетки выбрать зависят от индивидуального состояния зубов и пародонта. Различают несколько видов жесткости зубных щеток начиная от очень жестких до очень мягких.

Читайте также:  Рожистое заболевание народные средства

Детям рекомендуют применять щетки с мягкой и средней щетиной, чтоб не допустить преждевременное стирание еще не окрепшей эмали. Жесткие и очень жесткие щетки приемлемы для людей со здоровыми зубами, только при условии правильного использования.

Стоматологи не устают разрабатывать новые все более эффективные методы чистки зубных поверхностей. Возможно, что многие из нас и не догадывались обилию и разнообразию методов механической чистки зубов:

  1. Круговой метод Fones — вначале зубы сомкнуты, очищение производится круговыми движениями, внутренние поверхности очищаются так же круговыми движениями.
  2. Метод Leonard — зубная щетка устанавливается перпендикулярно к поверхности зубов, и движение производят в направлении от десны к коронке.
  3. Метод Bass — рабочую часть щетки устанавливают под углом 40 градусов к оси зуба. При этом плотно придавливают к эмали и, вибрирующими движениями небольшой амплитуды обрабатывают зубы. Таким образом, волокна проникают между зубов. Метод довольно сложный, поэтому показан только взрослым.
  4. Метод Charters — устанавливаем щетку под углом, таким образом, чтоб концы волокон касались наружной поверхности коронки, до режущего края.
  5. Стандартный метод Пахомова Г.Н. — условно ротовую полость делят на несколько сегментов. Начинают очистку с верхней челюсти, переходя от сегмента к сегменту. Таким же образом проводят очистку нижней челюсти. При очистке внутренней и жевательной поверхности зуба щетку ставят под углом и двигаются от десны к зубу.

Зубные пасты, и порошки обладают рядом положительных качеств, позволяющие очистить, отшлифовать зубы и частично, дезодорировать полость рта. Эти эффекты достигаются составом на основе абразивных веществ. Основные составляющие компоненты зубных паст:

  • абразивные вещества;
  • пенообразующие вещества — безопасны для человеческого организма и не вызывают раздражения;
  • дополнительные вещества — соединения фтора, витамины, микроэлементы, экстракты лекарственных трав.

Флоссы или зубная нить — предназначена для удаления мягкого зубного налета, преимущественно в труднодоступных местах между зубов. Это нить до 40 см., которая наматывают на пальцы рук, натягивают и осторожно совершают движения, стараясь не повредить мягкие ткани десен. Регулярное использование флоссов предотвращает появление и развитие кариеса. Единственный недостаток это большой риск травматизма десен, поэтому зубные нити не рекомендуют для использования детям.

Жевательная резинка — применяется для соблюдения чистоты в ротовой полости, вследствие повышенного слюноотделения и смывания налета с зубов. Многие жевательные резинки, рекомендуемые для каждодневного использования после еды, содержат ксилол — это сахарозаменитель, который благотворно влияет на зубы, препятствуя появлению кариеса. Жевательную резинку необходимо жевать не более получаса, нельзя проглатывать резинку внутрь и не нужно использовать ее слишком часто.

Прежде чем прибегать к отбеливанию зубов, в домашних условиях или в специализированной клинике, необходимо убедится, что у вас нет противопоказаний к этим процедурам.

Отбеливать зубы не стоит если:

  • зубы слишком чувствительны к перепадам температур и резким вкусам;
  • если у вас есть пломбы на открытых участках, при отбеливании они станут более заметны;
  • аллергические реакции на стоматологические материалы или перекись водорода;
  • кариес, и другие болезни зуба;
  • беременность и лактация;
  • если вы принимаете лекарственные препараты;
  • слишком молодой возраст.

Современная стоматология располагает разными методами отбеливания зубов. Однако есть ряд недостатков. Это длительность процедур, цена и самое главное последствия. Каждый метод опасен своими осложнениями.

Основные методы профессионального отбеливания зубов:

  1. Отбеливания зубов Air Flow — суть метода заключается в применении струи воздуха с водой и мелкодисперсным порошком, который под давлением снимает зубные камни, налет, пигментацию от табака. Если эмаль имела светлый оттенок от природы, то данный метод помогает на долгое время убрать эндогенные загрязнители. Недостаток — возможное истончение эмали и гиперчувствительности зубов.
  2. Лазерное отбеливание — основывается на активации перекиси водорода лазером. Процедура длится не долго, эффект моментальный, при соблюдении правил может сохраниться на долге время.
  3. Ультразвуковой метод — этот продолжительная процедура, для достижения результатов необходимо несколько сеансов. Метод основан на действии слабого раствора окислителей и ультразвуковых волн.
  4. Фотоотбеливание — достаточно новый способ отбеливания зубов. Сеанс длиться не более 2 часов. Суть в том, что на зубы наносят перекись водорода низкой концентрации и освещают зубы галагеновым светом. В результате специфической фотореакции эмаль осветляется на несколько тонов. Главными недостатками остаются высокая чувствительность зубов после процедуры.

Достаточно быстрый косметический эффект можно получить путем использования современных средств домашнего отбеливания зубов. Как отбелить зубы в домашних условиях:

Принцип действия заключается в нанесении на наружную поверхность зубов каждый день на 30 минут, полоски, пропитанной специальной отбеливающей жидкостью. Эмаль светлеет на 3 тона. Недостатками этого метода выступают неудобство в использовании и отсутствие воздействия на межзубные промежутки.

Это более агрессивный способ отбеливания эмали, предполагает нанесение щеткой специального геля. Смывать водой этот состав не надо, под действием слюны гель постепенно растворяется. Другой вариант, это выдавливание подобного геля в пластиковую капу, надеваемую на верхний и нижний края зубов.

Капа необходима для более плотного контакта химического вещества с поверхностью зубов. Недостатком таких процедур является истончение эмали и болезненная чувствительность зубов. Эффект достаточно быстрый и ощутимый.

Это компактный предмет, содержащий отбеливающий гель. В одних случаях его надо смыть водой в других не требует дополнительного полоскания. Слабая концентрация отбеливающего вещества не действует на сильно загрязненные зубы, а призван скорее, поддерживать эффект.

Перекись водорода доступный дешевый и достаточно эффективный способ борьбы с зубным налетом. Это основной ингредиент всех отбеливающих паст и гелей. В домашних условиях провести отбеливание не составит труда.

Для начала нужно приготовить водный раствор 3% перекиси водорода. Для этого берем 250 мл. воды и добавляем в него 25 капель перекиси. Затем чистим привычной зубной пастой полость рта. Следующий этап — это полоскание рта приготовленным раствором. После этого берем ватную палочку и тщательно протираем все доступные поверхности зубов не разбавленной 3% перекисью водорода.

Поласкаем рот водой. Проводить процедуру, рекомендовано не чаще 2 раз в день. Не старайтесь достичь положительного результата, путем более частого использования метода это грозит ожогом слизистой десен и истончению эмали.

Карбонат кальция — это мелкодисперсное вещество, которое способно удалить мягкий налет на зубах механическим путем. Соду можно нанести на кусочек марли или на зубную пасту и очищать зубные поверхности. Метод опасен высоким риском истончения эмали и повреждения слизистой десен. Применять соду следует не слишком часто.

Этот способ длительный, но достаточно действенный. Активированный уголь действует механически на эмаль, очищая ее, от налета. Возьмите таблетку угля, измельчите до порошкообразного состояния. Этим порошком с помощью щетки нанесите на зубы. Измельчить важно до очень мелкого состояния, чтоб крупными фрагментами не царапать эмаль.

Усилить эффект соды и перекиси водорода можно совместив два эти вещества. Для этого взять чайную ложку соды и добавить перекиси водорода, перемешать, чтоб образовалась паста. Чистить зубы при помощи щетки не более двух минут. После прополоскать ротовую полость. Применять этот способ домашнего отбеливания зубов можно не чаще двух раз за семь дней. Эффект заметен после первых процедур.

В лимоне большое количество аскорбиновой кислоты. При нанесении на зубную поверхность она способствует очищению эмали от пигментных пятен. Применять можно в различных вариантах. Либо просто жевать дольку лимона с корочкой, либо капнуть соком лимона на зубную пасту. Побочным эффектом может стать чувствительность зубов, поэтому использовать лимон для отбеливания нужно с осторожностью и не слишком часто.

Укрепление зубов и десен народными средствами достаточно популярно, так как хорошо себя зарекомендовали натуральные средства на основе народных рецептов, к тому же их очень большой ассортимент. Каждый сможет подобрать нужное и полезное средство для себя.

  1. Для укрепления зубов и десен взять кожуру баклажана высушить и измельчить. 1 столовая ложка порошка смешать с 1 чайной ложкой соли и залить этот состав 260 мл. кипяченой воды. Настаивать 20 минут. Поласкать раствором ротовую полость.
  1. Кора дуба укрепляет десна и служит профилактикой кровотечения из десен. Взять 100 грамм измельченной коры дуба и 100 грамм цветков липы. Смешать и залить 300 мл. кипятка, настаивать один час. Полоскать регулярно.
  1. Если воспалились мягкие ткани пародонта, следует применить спиртовую настойку зверобоя. Для этого измельченную траву заливают 500 мл. водки, настаивают под плотной крышкой 7 дней. Растворить 50 капель полученной настойки в половине стакана воды и полоскать рот.
  1. Общеукрепляющим средством считается следующий многокомпонентный травяной настой. Взять лепестки шиповника или чайной розы, листья мяты, цветки иван — чая в равных количествах. Измельчить, перемешать. 1 столовая ложка смеси заливается 300 мл. холодной воды и доводится до кипения. Настаивать 3 часа, процедить, добавить в готовый настой 5 грамм мумие. Этим раствором нужно полоскать ротовую полость два раза в день.
  1. При кровоточивости десен и частом воспалении применяют очень простой и действенный способ. Как можно чаще жевать корень аира или свежие листья первоцвета.

Крепкие зубы очень сильно зависят от правильного питания. Какой именно недуг чаше всего поражает наши зубы? Нет сомнений, что это кариес. Это заболевание зубов можно предотвратить лишь тогда, когда вы полностью пересмотрите свой рацион питания. Не стоит впадать в панику по поводу этого, строгие диеты вам не грозят. Зубы нуждаются в необходимом для них кальции и фосфоре, причем этих элементов нужно не так уж и много.

Творог, сыр — кушайте по 100 грамм свежего домашнего творога каждый день или сыра, этого количества будет достаточно для здоровья ваших зубов. Кроме этого добавление этого молочного продукта в ваш рацион благоприятно скажется на вашем внешнем виде, кожа станет моложе, ногти перестанут слоиться, а волосы выпадать.

Кунжут — современные достижения диетологии говорят, что человек употребляя этот продукт, получит максимальное количество кальция, так как в кунжуте содержание кальция очень высокое. Важно знать, что чтобы кунжут лучше усвоился, его перед употреблением в пищу нужно размалывать в кофемолке.

Кукурузная каша — для крепости зубов полезно употреблять в пищу кукурузную кашу, так кукурузная крупа содержит кремний в большом количестве.

Васаби (японский хрен) — способствует укреплению зубов. Эта новость должна порадовать любителей японской кухни, ведь вещества, которые содержит васаби препятствуют образованию кариеса и разрушению зубов. Научные исследования показали, что японский хрен содержит вещества, которые подавляют развитие бактерий Streptococcus mutans — это бактерии вызывающие кариес.

Хотя стоит знать, что цена на натуральный васаби слишком высока, и подавляющее количество ресторанов за пределами Японии использует дешевую имитацию васаби на основе специй, хрена и обычных пищевых красителей.

Простая укрепляющая смесь

В стакане теплой водички нужно развести белую глину — 1 ч. ложка и соль — 1 ч. ложка. Полученным раствором полоскать зубы 2 раза в день.

Аир снимет боль, а прополис лечит и «пломбирует» небольшие трещинки в зубной эмали. Вместе они избавят вас от проблем и неприятностей с зубами на долгое время.

Приготовление:

  1. На пол-литровую бутылку водки засыпает 30 грамм аира измельченного в порошок.
  2. В другую емкость заливаем пол-литра водки и 30 грамм прополиса.
  3. Настаиваем обе настойки по отдельности в течение двух недель.

Как применять:

  • В стакан теплой воды добавляем настойку аира — 4 чайные ложки и настойку прополиса — 2 чайные ложки.
  • Полученным раствором полоскать ротовую полость утром и вечером, в случае проблем с зубами и для профилактики заболеваний.

Масло чайного дерева

Полоскание маслом чайного дерева освежает дыхание, убивает микробов, оздоровливает ротовую полость. На стакан воды нужно добавить три капли эфирного масла. Полоскать один раз в день.

Добавим столовую ложку липового цвета в стакан горячей воды, даем настояться 5 часов. После процеживаем смесь и добавляем чайную ложечку соды.

Ореховая скорлупа

Измельчаем скорлупу орехов и завариваем ее, как обычный чай. Этим отваром хорошо полоскать зубы, сразу после чистки.

Домашняя зубная паста

Смешиваем по одной чайной ложечке соды, соли и белой глины. Растворяем эту смесь в небольшом количестве воды. Полученной массой можно чисть зубы. Эта домашняя зубная паста хорошая профилактика заболеваний зубов кариесом, помощь чувствительным зубам. Кислой, горячей и холодной пищи можете больше не бояться.

Молоко сухое

Его можете использовать, как обычный зубной порошок, вернее даже вместо него. Сухое молоко избавит вас от кровоточивости десен и неприятного запаха изо рта. Идеально подходит для чистки зубов, молочная смесь для грудных детей, так как содержит витамины и минимум консервантов.

Зубной порошок с медом и корнем аира

От использования зубных порошков, зубы могут немножко потемнеть, чтобы этого не случилось, нужно смазывать их подсолнечным маслом или медом. Просто обмакните щетку сначала в зубной порошок, а затем в мед и этим составом почистите зубы.

Полезно будет добавить в зубной порошок корень аира в измельченном виде. Или можете просто жевать кусочки корня аира, как обычную жвачку. Вкус у него немного резкий, но эта процедура очень полезна. Кусочек корня надо разжевывать около 5 минут, затем выплюнуть, а остатки еще держать во рту 30 минут. Затем полоскать рот теплой водичкой. Эта процедура оздоровит ротовую полость и хорошо освежает дыхание.

Чистим зубы солью

Для процедуры отлично подойдет морская или гималайская соль, но можно использовать и обычную поваренную соль. Наполним солью половину стакана, затем зальем стакан доверху водой. Слегка помешиваем содержимое в стакане, не дожидаемся полного растворения соли, снимаем жидкость сверху. Полученной массой можете чистить зубы.

Смола кедра или лиственницы

Хвойные фитонциды, содержащиеся в смоле кедра, лиственницы помогают укрепить зубы и уничтожить вредные микробы в ротовой полости. Полезно жевать немного смолы этих деревьев, кстати, такая «жвачка» резко снижает тягу к курению.

Збрус для здоровья зубов

Збрус это материал, который пчелы используют для строительства сот. В его состав входит Лозоцим — фермент, благодаря которому мед обладает свойством бактерицидность (способность уничтожать и убивать микробы). Жевание збруса хорошо освежает дыхание, укрепляет зубы, за счет того, что в его составе много микроэлементов.

Лимонные листочки

Горьковатые на вкус и очень полезные листья лимона. Их надо немного пожевать и затем выплюнуть. Эти листья содержат фосфор с кальцием и укрепляют зубы.

Лечебная жвачка

Ее изготавливают из пчелиного воска и нескольких полезных добавок: мятное масло, мед, лимонный сок. Из общей массы лепим небольшие шарики и периодически их жуем. Этот натуральный продукт укрепляет зубы, нормализует работу желудка.

В чем польза для зубов жевательных средств? Наша пища достаточно мягкая и не требует значительного усилия зубов при жевании. Из-за этого десны ослабевают, теряют силу, как неработающие мышцы и ухудшается кровоснабжение зубов, а это ведет к заболеваниям зубов и десен. Поэтому регулярное жевание натуральных жевательных средств, полезно для укрепления зубов и десен.

Зубы один из самых значимых органов организма человека, влияющих на наше физическое и эмоциональное состояние. На здоровье и красоту зубов влияет очень большое количество факторов. Во взрослом состоянии питание, привычки и многое другое негативно влияют на здоровье и внешний вид зубов. Как сделать зубы здоровыми — в этом поможет правильное питание богатое витаминами, микроэлементами, укрепление зубов и десен народными средствами.

Читайте также:  Народные средства лечения ушиба пальца

Важно помнить, что своевременное обращение к стоматологу лучше всего сбережет ваши зубы. Не стоить долго терпеть зубную боль, иначе последствия могут быть весьма печальными и зубной нерв может погибнуть. Современная стоматология в состоянии исправить даже серьезные патологические изменения зубов системы, но каждый человек должен беречь и ухаживать за этими хрупкими образованиями нашего организма.

источник

Состояние зубов во многом определяется не только надлежащим уходом за ними, но и питанием. Продукты, полезные для их здоровья – это вполне привычная пища, которую всегда включают в полноценный сбалансированный рацион. В то время как одни продукты губительно действуют на состояние зубов, другие имеют положительный эффект, укрепляя их, предотвращая заболевания и даже отбеливая.

Полезными для зубов считаются продукты, насыщенные кальцием, магнием, фтором, фосфором, клетчаткой, витаминами, а также содержащие антисептические, противовоспалительные и отбеливающие компоненты.

К полезным для зубов продуктам относят молочные, морепродукты, орехи и некоторые другие

Наибольшую ценность представляет следующая пища:

  • Морепродукты. Кроме общей их пользы они представляют огромную ценность и для зубов. Рыба и морепродукты богаты фосфором, кальцием, фтором, витамином D, обеспечивающими защиту зубов с деснами от патологий, а эмаль – от кариеса, разрушения и формирования налета. Наибольшую ценность представляют креветки – рекордсмены по содержанию фтора и кальция. Стоит регулярно включать морские дары в свой рацион.
  • Молочная продукция. Молоко, кефир, творог, натуральный йогурт – одни из самых полезных для зубов продуктов. В них много кальция и фосфора, которые взаимно усиливают положительное действие друг друга. Также в составе присутствуют ферменты и казеин, имеющие профилактическое и противовоспалительное действие. Рекомендовано каждый день пить стаканчик молока
  • Яйца (куриные и перепелиные). Богаты витамином D, способствующий регуляции уровня фосфора. Особую ценность представляет их скорлупа. Чтобы максимально укрепить зубы, можно включать ее в рацион, употребляя по чайной ложке в вид порошка ежедневно. Это сделает эмаль крепче и поможет избавиться от кровоточивости десен
  • Орехи. Различные виды орехов богаты минералами, витаминами, аминокислотами и представляют для наших зубов немалую ценность. Так, кешью оказывает губительное действие на патогенную микрофлору, которая привадит к разрушению эмали. В грецких орехах в больших количествах содержится фолиевая кислота, магний, витамин В6. Миндаль оказывает на зубы антисептическое и анальгетическое воздействие. Кедровые орехи обеспечивают питание костной ткани и нервных волокон за счет наличия в них таких веществ, как фосфор и ванадий
  • Твердые овощи. Эти продукты известны свойством укреплять эмаль и кость зубов. Особенно полезна сырая морковь, содержащая бета-каротин и прочие полезные компоненты. В процессе жевания зубы чистятся от налета, а десны подвергаются массажу, что улучшает саливацию и кровообращение. Слюна способствует смыванию патогенных бактерий. Аналогичное действие имеет капуста, свекла, редис, редька, тыква
  • Яблоки. Действуют подобно овощам, но ценность в них представляют другие компоненты. Прежде всего, это фруктовые ферменты. Они губительно влияют на микроорганизмы, провоцирующие кариес. А апельсины, ананасы и клубника способствуют отбеливанию зубов
  • Мед. Одна из немногочисленных сладостей, не только не вредящая зубам, но и приносящая пользу. Он содержит энзимы, уничтожающие патогенную микрофлору. А другой продукт пчеловодства – прополис, благодаря ценным свойствам часто добавляется в состав зубных паст. В народной медицине его используют для лечения болезней зубов и укрепления эмали. Даже восковые соты представляют пользу. Они обеспечивают дезинфекцию ротовой полости и профилактику стоматита и гингивита

Для укрепления зубов требуются различные минералы. Например Магний, укрепляющий костную ткань, хорошо усваивается организмом с различными орехами

Минералы и другие компоненты, необходимые для укрепления зубов, содержатся в привычных продуктах из нашего рациона. Налегать рекомендуется на пищу, которая содержит кальций и витамин D3.

  • Основными источниками кальция являются молочные продукты. Употребив литр молока или 150-200 грамм голландского сыра, вы обеспечите себе суточную дозировку кальция
  • В лососевых, тунце, сардинах много витамина D, без которого не усваивается кальций. Для организма будет достаточно 50 грамм рыбы в день. Это же свойство имеет печенка. А кальмары, мойва, камбала насыщают организм фосфором, способствующим усвоению кальция
  • В пшене, отрубях, орехах, черносливе, морских водорослях много магния, отвечающею за функционирование остеоцитов
  • В листьях овощных культур много кальция, а также магния, железа, цинка, калия и ряда витаминов
  • Гречневая крупа, семена тыквы, арахис – источники цинка. Он помогает организму лучше усваивать кальций и витамин D. В цитрусах же много витамина С, который обеспечивает синтез органического кальция

Чтобы кости и зубы функционировали нормально, в меню должно быть достаточно продуктов, насыщенных необходимыми для этого веществами. Иначе в детстве возможно развитие рахита, а в пожилом возрасте – остеопороза. Недостаток минералов, прежде всего, проявляется на зубах – они становятся менее крепкими и поражаются кариесом.

Для укрепления костей нужно употреблять достаточное количество кальция. Его источники – это молочная продукция, морская рыба, свежие фрукты и овощи. Также требуется магний. Он содержится в отрубях и пророщенной пшенице, свекле и тыкве, мясе курицы, моркови, сухофруктах, кедровых орехах, крупах. Источники важного в целях укрепления фосфора – рыба, мясо птицы и субпродукты, сыры, яйца, бобы, орехи.

Также требуются витамины. Витамин D содержится в яйцах, рыбе, рыбьем жире, печени трески, икре. Источники витамина А – морковка, тыква, яйца, печень, шпинат, горошек.

Употребление моркови и яблок способствует укреплению десен

  • Морковь. В ней много каротина, положительного влияющего на десны и слизистую ротовой полости. Употребление моркови в сыром виде обеспечивает своеобразную тренировку зубов и массирует десны, ввиду чего они укрепляются
  • Молоко. Главный источник кальция, который является самым необходимым компонентом для здоровья зубов
  • Рыба. Полезна за счет наличия в составе фосфора
  • Ламинария. В морской капусте содержится большое количество йода, который необходим для обменных процессов
  • Тыква. Способствует отбеливанию зубов и оздоровлению полости рта, помогает насытить организм цинком, фтором, селеном. В сезон тыквы можно регулярно готовить из нее пироги и каши
  • Белый лук. Содержит витамин С и фитонциды. Укрепляет десны и снижает риски такого заболевания, как цинга
  • Яблоки. Обеспечивают полезный массаж десен, очищают зубы, борются с налетом
  • Листовые овощи. В них содержится органический кальций и другие компоненты, укрепляющие сосуды и снижающие риски кровоточивости десен. Соки на их основе отбеливают и дарят свежесть, способствуют борьбе с неприятным запахом
  • Виноград. Способствуют уничтожению патогенных микроорганизмов. Виноградный сок включает в себя немало органических кислот, а также полезных минералов
  • Ягодные соки. Сок смородины, клюквы, земляники обеспечивает профилактику кариеса и убивает вредоносные микробы

Существуют продукты, которые укрепляют зубную эмаль, очищают ее и делают светлее, а также снижают риски ряда патологий.

  • Кунжут. Помогает удалить зубной налет, насыщает кальцием, который укрепляет эмаль. Рекомендовано несколько раз в неделю принимать по столовой ложке кунжутных семян. Полезно добавлять их в овощные салаты
  • Сыр. Является источником кальция и фосфора. Регулярное употребление укрепляет эмаль, способствует поддержанию гидробаланса предотвращает избыточную кислотностью среды
  • Сельдерей. Этот полезный овощ помогает защитить зубы от патогенных микроорганизмов, устраняет налет, обеспечивает массаж десен. Сельдерей или морковь можно использовать в качестве полезного перекуса
  • Вода. Польза простой воды для зубной эмали незаменима. Она способствует достаточному выделению слюны, являющуюся нейтрализатором вредных бактерий. Рекомендуется чаще полоскать рот – это предотвращает появление кариеса и помогает устранить неприятный запах изо рта

Сыр, кефир, зелень способствуют росту зубов

Еще на этапе беременности будущая мама должна позаботиться о том, чтобы у малыша в дальнейшем нормально росли зубки.

К таким продуктам относятся следующие:

  • Сыр. Богат кальцием, помогает поддерживать во рту баланс кислот и щелочей, положительно действует на эмаль и убивает патогенную микрофлору
  • Кефир. Из кефира организм усваивает максимум кальция. Включает в себя фосфор, который является необходимым для зубов ребенка
  • Рыба. Содержит много протеина и витамина D. Особенно она полезна в зимний период при недостатке солнца
  • Лук и чеснок. Богаты антибактериальными компонентами, защищающими полость рта ребенка
  • Зелень. Помогает очистить дыхание, укрепляет зубы, обеспечивает массаж десен
  • Киви. Данный фрукт очень богат аскорбиновой кислотой. Он необходим не только для роста зубов, но и для детского организма в целом, в том числе для синтеза коллагена. Недостаток последнего вещества может привести к пародонтозу
  • Яйца. Содержат массу витаминов, минералов, полезные белки и жиры

Отварной картофель – хороший источник Фтора , необходимого для эмали зубов

Также зубам для роста требуется фтор. Для его получения можно употреблять простую гречку и отварной картофель. Также полезна питьевая вода, обогащенная данным минералом.

Кальций – необходимое вещество не только для костной системы, но и для сердечно-сосудистой, нервной, мышечной системы. Его дозировка в сутки отличается в зависимости от возраста и других физиологических особенностей. Для детей в возрасте до 8 лет она составляет 800 кг, в период активного роста – 1300 мг, для беременных и кормящих женщин – до 2000 мг. Для взрослого человека стандартная дозировка составляет 1200мг.

Наиболее богат кальцием твердый сыр (1000 мг на 100 г). Из овощей нужно обратить внимание на шпинат и капусту. Также минералом богаты орехи, отруби, цельнозерновая пшеничная мука.

Соевые продукты могут заменить молочные для снабжения зубных тканей кальцием

Если человеку в силу определенных причин противопоказаны молочные продукты, альтернативой может стать соя и продукция на ее основе. Также достаточное количество минерала содержится в укропе, базилике, листьях горчицы.

Некоторые полезные для здоровья зубов продукты помогают не только укрепить их, но и обеспечить чистоту ротовой полости и отбелить эмаль. К ним относится следующая пища:

  • Фрукты. Яблоки, груши и цитрусовые механическим способом убирают налет с эмали и обеспечивают выработку слюны. Это помогает устранить пятна, остатки пищи, красители. Также полезна клубника. Она аккуратно очищает зубы благодаря наличию в составе яблочной кислоты
  • Овощи. Морковь действует подобно яблокам. При употреблении брокколи на эмали формируется защитная пленка, предотвращающая губительное действие кислот. Также полезен сельдерей. При его жевании активно выделяется слюна, что отбеливает зубы естественным способом
  • Яблочный уксус. При регулярном полоскании им полости рта можно сделать зубы значительно белее
  • Молочные продукты. Молочная кислота в составе помогает защитить зубы от разрушения и качественно отбеливает их. Жевание твердого сыра обеспечивает массаж десен механическую очистку зубов
  • Кунжут. Семена работают подобно скребку для устранения налета и нормализуют баланс кальция
  • Гриб шиитаке. Содержит в составе лентинан – компонент, полезный для предотвращения налета и защиты эмали

Как видите, в правильном рационе, направленном на поддержание здоровья зубов и десен, нет ничего необычного. Вполне привычные и доступные продукты при систематическом употреблении могут предупредить многочисленные болезни ротовой полости и насытить организм необходимыми компонентами.

источник

Если вы не хотите ходить все время по дантистам, займитесь укреплением с помощью народных средств уже сейчас. Это и время сэкономит, и семейный бюджет. Знания и бесценный опыт, накопленные веками, дают возможность не только проводить профилактику с помощью лекарственных трав, но и укреплять зубы, тем самым оздоравливать их и радоваться жизни без боли.

Лечение рецептами народной медицины требует терпения и основательного подхода к этому вопросу. И порой не обязательно ждать боли, нужно проводить процедуры не дожидаясь ее.

С помощью трав, которые щедро предоставлены человеку самой Природой, можно значительно улучшить состояние ротовой полости. Благодаря им, мы сможем и подлечить и укрепить свои зубы. Это хорошо скажется не только на общем состоянии здоровья, но и улучшит качество нашей жизни. Медики признаются, что и сами часто пользуются травами, полностью доверяя народным средствам.

  1. Лечебную жвачку можно изготовить самостоятельно.Перемешать на водяной бане в стеклянной емкости воск (пчелиный) с маслом (мятным), соком лимона и медом. Массу остудить и нарезать. Если жевать такую жвачку в течение дня, то зубы укрепятся, и свежесть ротовой полости будет обеспечена.
  2. Наши предки решали проблему укрепления эмали и профилактики заболеваний полости рта с помощью соли. После трапезы они обмакивали палец в соль и чистили зубы, массируя при этом десны. До старости доживали, и имели здоровые и крепкие резцы.
  3. Прополис не только хорошо укрепляет эмаль, но и заделывает мельчайшие трещинки, хорошо дезинфицирует их. Это очень эффективное народное средство для укрепления зубов. Несколько капелек настойки прополиса наносится на щетку с пастой и таким средством обрабатывается эмаль. Водным раствором прополисной настойки рекомендуется полоскать рот. Кусочки прополиса можно просто держать во рту или жевать их.

От эмали, а вернее от ее состояния, зависят и все последующие заболевания. Ее разрушение, микроскопические трещинки и сколы – повод для развития кариеса. А это влечет за собой кровоточивость десен, пародонтоз, зубы становятся шаткими и, в конце концов, мы их лишаемся.

В теплой воде размочите аптечную морскую капусту и отцедите, чтобы сошли песчинки. Смешайте ее с шалфеем (измельченным) и базиликом (в виде приправы). Этот салатик нужно тщательно жевать 15 минут.

Можно потом сплевывать, а можно и глотать, он очень полезный. Лучше делать это после еды – процедура заменит гигиеническую чистку. Это хорошо для укрепления десен, а значит и зубов. Если они очень чувствительны, то можно пожевать такой салатик до того как будете есть продукты с кислотами (вишни, виноград, яблоки, черешню и пр.).

Приведет в порядок десны, особенно когда они воспалены и кровоточат, укрепит зубы всем известный каланхоэ. Листики можно жевать, можно измельчать и делать аппликации на десна.

Соком этого удивительного растения полезно полоскать рот. В народе его называют лекарем от 100 болезней. Способ дешевый и очень эффективный.

Те, кто применил его, уверяют, что избавились от кариеса и забыли о боли. Мелкие ракушки с перламутровой внутренней поверхностью растираются в пудру. Эту пудру (на кончике ножа) положить в рот, языком развести по зубам и оставить на некоторое время.

Частички порошка являются «строительным материалом», который самостоятельно ремонтирует эмаль. Хотите, верьте, хотите, нет, но если вы будете так делать после завтрака и на ночь, то вскоре забудете дорогу к стоматологу. Порошок должен постоянно ощущаться во рту, его можно вычищать между зубами ниткой (если чувствуется дискомфорт). Процедура является еще и чистящей.

Через некоторое время они начнут блестеть, и на них не будет никаких каменных наростов. Вот так, без паст и щетки многие, кто познакомился с этим средством, решает все стоматологические проблемы.

Ослабленные зубы – это ощутимая их шаткость, выпадение, болезненное состояние и кровоточащие десны. Пародонтоз наступает. Как остановить его? Жевать продолжительное время листочки лимона. В них есть и кальций, и фосфор.

Визит к стоматологу — не самое приятное, но жизненно необходимое времяпрепровождение. Чтобы реже с ним встречаться, не забывайте своевременно и правильно чистить зубы, а также выполнять профилактические процедуры.

Народная медицина предлагает свои способы терапии кариеса и его предупреждения. Часть из них довольна оригинальна, однако некоторые методы вполне эффективно справляются с «зубными» проблемами на начальных стадиях или, когда стоматолог вне досягаемости.

Читайте также:  Как уничтожить дома муравьев народными средствами

Применение различных лекарственных трав (каланхоэ, лимон, чайное дерево, шалфей, морская капуста) снижает выраженность пародонтоза, тем самым уменьшая кровоточивость десен. Использование соли или пудры из ракушек оказывает скорее полирующее действие, а не терапевтическое.

Полоскания настойкой прополиса уничтожают огромное количество болезнетворных бактерий во рту, улучшают кровоснабжение десен и зубов.

Но помните, если народные средства не оказывают эффекта в течение 5-10 дней, без посещения дантиста вам не обойтись.

А можно просто стучать зубами, вот так:

  1. Ввести в рацион хрен (васаби). Он уничтожает вредные бактерии и микробы, замедляет развитие кариеса.
  2. Изготовить смесь из масла (оливкового) и соли (морской). Обмакивайте в нее палец и чистите им зубы, массируйте десны.
  3. Растирать морскую соль языком по зубам и деснам. Средство действенное и очень хорошо оздоравливает десна. С этой же целью применяют квасцы.
  4. Вместо щетки пользоваться веточками деревьев. Особенно полезны сосновые, дубовые, эвкалиптовые. При этом выделяемый сок является настоящим натуральным зубным эликсиром.
  5. Купить сухие корешки аира и периодически их жевать. Аир поможет снять боль, уничтожит болезнетворные микробы и подлечит десна.
  6. Полоскать рот настоем укропа, смешанным с натуральным виноградным уксусом. Остановит расшатывание.
  7. Смазывать десны и зубы смесью (1:1) из меда и корицы. Проходит боль, резцы и моляры становятся крепче.
  8. Использовать масла, в частности чайного дерева. Делать полоскания – снимает воспаление десен, накладывать на них аппликации с несколькими капельками этого масла.
  9. Применять настойку календулы для полосканий.
  10. Полоскать рот уриной каждое утро и вечером.

Береги зубы смолоду, а не уберег, так всю жизнь их лечи. Пользоваться рецептами народной медицины нужно постоянно и в целях профилактики.

источник

Современный образ жизни, плохое питание, стрессы – все это негативно сказывается на состоянии здоровья, затрагивает десна и зубы. Если соблюдать все правила, не пренебрегать уходом, многих проблем можно избежать.

Следует помнить, зубы – это часть пищеварительной системы, на их здоровье и вид влияет состояние всей системы в целом. Каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивается с зубной болью и заболеваниями десен.

Самые распространенные патологии представлены ниже:

  1. Абсцесс зуба – иначе заболевание называется флюс. Воспалительный процесс, возникающий из-за бактериальной флоры. Внешне патология напоминает мешочек, внутри которого скапливается гной. Сопровождается заболевание тем, что человек себя плохо чувствует, испытывает боль. Возможные осложнения – пародонтоз, кариес, травмирование зуба.
  2. Гиперестезия– из-за нарушения целостности эмали зубы становятся чувствительными. Стираться она может с возрастом, после стоматологических манипуляций и прочее. При употреблении горячего или холодного возникает сильная боль. Неприятные ощущения становятся главной причиной обращения к врачу.
  3. Зубной камень – налет на зубах, спустя время начинает минерализоваться. У корней шейки зуба появляется кайма темно-коричневого цвета. Возникать проблема может из-за некачественной гигиены ротовой полости.
  4. Кариес – разрушение эмали или ее деминерализация. В запущенной форме патологический процесс проникает в пульпу.
  5. Пародонтит – воспалительный процесс в деснах. При отсутствии лечения зубы начнут шататься, могут выпадать.
  6. Пародонтоз – дистрофическое изменение пародонта. Причины чаще внутренние – сахарный диабет, наследственность, нарушение обмена веществ. В результате зубы выпадают.
  7. Пульпит – это осложнение кариеса, травмирования зуба. Дентин обнажается, при наличии провоцирующих факторов начнет развиваться воспалительный процесс.

Еще одно редкое, но встречающееся заболевание – эрозия эмали зубов. Поражается фронтальная поверхность зуба и щечная. Главные причины – нарушение обмена веществ, заболевания эндокринной системы.

Крепкие зубы даны не каждому, именно поэтому так или иначе возникает вопрос – какое лекарство пить и как укрепить десна и зубы?

На фармацевтическом рынке существует много препаратов, выпускаются в разной форме. Это могут быть гели, растворы, мази и прочее.

Для укрепления корней зубов и лечения воспаленных десен используются мази и гели. Чаще всего стоматологи рекомендуют следующие препараты – Ортофен, Левомеколь, Асепта и прочее.

Если вы ставите перед собой задачу – укрепить десна и зубы, то стоит начать пить витаминные комплексы.

  1. Асепта – стоимость не высокая, в пределах трехсот рублей. На один курс лечения, длится который полтора месяца, хватает одной упаковки. Главный компонент в составе – коралловый кальций. Организм его усваивает быстро и легко.
  2. ДентоВитус – один из самых дорогостоящих препаратов, стоимость колеблется в пределах трех тысяч рублей. Помимо витаминов в составе есть большое количество микроэлементов: магний, цинк, и прочее.
  3. Центрум – в составе комплекса все необходимые вещества для укрепления стенок капилляров и костной ткани.
  4. Кальцинова – в составе много элементов необходимых для здоровья каждого человека.
  5. Аевит – препарат является многокомпонентным.

Если вы не знаете, какие препараты лучше пропить, следует проконсультироваться со стоматологом.

Это современная и эффективная методика укрепления эмали на сегодняшний день. После проведения процедуры верхний слой становится менее уязвимым перед патогенными микроорганизмами, не развивается кариес.

Лучшие стоматологи подтверждают пользу данной процедуры, основные преимущества:

  • профилактика деминерализации;
  • устранение пористости верхнего слоя эмали;
  • насыщение эмали полезными веществами.

Эмаль зубов обрабатывается специальным составом, подходит для укрепления молочных зубов у детей. Зубной ряд после качественного фторирования становится крепким, исчезают все микротрещинки.

Интересно! Стоматологи рекомендуют проводить процедуру раз в год.

Несмотря на преимущества, метод имеет и свои нюансы. Из-за неправильно проведенной процедуры могут возникнуть многочисленные побочные эффекты. При переизбытке фтора может начать развиваться флюороз.

Нужно проводить такую процедуру или нет, решает лечащий врач, в некоторых случаях эмаль нужно обязательно насыщать фтором.

Показания к проведению следующие:

  • наличие зубного камня;
  • развитие кариеса;
  • чувствительность у зубов повышенная;
  • боль при проведении гигиенических процедур.

Проводить фторирование рекомендуется после снятия или перед установкой брекетов.

Ограничения перед процедурой:

  • аллергия на компоненты входящие в состав препаратов;
  • в воде вашего региона большое количество фтора.

Нельзя делать фторирование людям с сахарным диабетом, Все дело в том, что в этом случае будет возлагаться повышенная нагрузка на поджелудочную железу. После правильно проведенной процедуры зубы будут защищены от болезнетворных микроорганизмов, эмаль станет крепче.

Укрепление зубов и десен народными средствами эффективно и популярно. К тому же здесь большой ассортимент различных рецептов и каждый сможет подобрать для себя что-то стоящее.

Ниже можно посмотреть, что можно делать в домашних условиях:

  1. Кожуру от баклажана высушите, затем мелко измельчите. Отделите столовую ложку, смешайте с ложкой соли, полученную смесь залейте стаканом воды. Дайте настояться двадцать минут, затем несколько раз в день полощите рот.
  2. Укрепить десна можно с помощью коры дуба, она же помогает избавиться от их постоянной кровоточивости. Соедините по сто грамм коры дуба и цветков липы. Залейте трехсот миллилитрами кипятка, в течение часа настаивайте. Регулярно поласкайте ротовую полость.
  3. Если мягкие ткани пародонта воспалены, рекомендуется воспользоваться спиртовой настойкой из зверобоя. Траву измельчают, заливают пол литрами водки, в течение недели настаивают. В стакан воды добавляется пятьдесят капель настойки, используется для полоскания ротовой полости.

Для укрепления десен и зубов полезно жевать корень аира несколько раз в день. Такие простые мероприятия помогают избежать кровоточивости и разрушения зубов.

Что нужно есть, чтобы не нанести вред деснам и зубам? Для здоровья ротовой полости важным является питание. Кушая определенные продукты можно уберечь зубы и десна, а также не допустить развития заболевания внутренних органов.

Витамины и минералы необходимы, содержатся они в следующих продуктах:

  1. Для укрепления десен ежедневно следует кушать петрушку, укроп, салат. Причем такая зелень обладает еще и антибактериальным эффектом.
  2. Если вы не знаете, как укрепить зубы если они разрушаются, то можно смело сказать, что нужно есть больше морских продуктов. В их составе большое количество витаминов и микроэлементов: тиамин, йод, фосфор, кальций и прочее. Самыми полезными считаются креветки. Что касается рыбы, то ее кушать нужно минимум два раза в неделю.
  3. Много витамина С содержится в киви, он необходим для укрепления десен. На все ткани оказывается положительное воздействие: не развивается воспаление, они остаются эластичными. Есть и другие продукты в составе которых есть такой витамин – капуста, малина, цитрусы и прочее.
  4. Молочные продукты – в их составе не должно быть консервантов и красителей. Не покупайте йогурт с фруктовым вкусом, замените его на кефир. Много сахара в обезжиренном творожке, в противном случае начнет разрушаться эмаль.
  5. Твердые фрукты и овощи – это настоящая кладь полезного. Кроме того, поедая твердые фрукты вы поспособствуете самоочищению эмали от налета и вредных бактерий. Для укрепления десен полезно кушать твердые плоды – капуста, морковь, огурец.
  6. Орехи – для зубов особенно полезны миндаль и кешью. Ешьте кедровые орехи, они укрепляют костную ткань.
  7. Мед – в его составе есть энзимы, они способствуют уничтожению патогенной микрофлоры.

Есть и такие продукты, кушать которые не рекомендуется, ведь они вредны как для десен, так и для зубов. Так, например, из-за семечек или сухариков эмаль может травмироваться. Плохая жевательная нагрузка от мягких продуктов. Газированные напитки для эмали вредны особенно сильно.

Как сделать зубы здоровыми и крепкими? Выполнять полоскания можно не только с целью лечения, но и с целью профилактики, ниже представлены самые действенные рецепты.

С помощью аира можно снять боль, прополис способен запломбировать небольшие трещинки в эмали. Кроме того, такие полоскания помогут избежать проблем с ротовой полостью в дальнейшем.

  • в пол литра водки засыпьте тридцать грамм порошка аира;
  • в другой емкости смешайте тридцать грамм прополиса и пол литра водки;
  • в течение двух недель настаивайте ту и другую настойку.

В способе использования нет ничего сложного: налейте стакан воды, добавьте две ложки настойки прополиса, четыре ложки настойки аира. Утром и вечером выполняйте полоскания ротовой полости.

Полосканиями таким средством можно освежить дыхание, избавиться от вредных микробов, оздоровить ротовую полость в целом. Разведите три капли эфирного масла в стакане воды, два раза в день полощите рот.

В стакане горячей воды разведите ложку липового цвета, в течение пяти часов дайте настояться. Полученную смесь процедите, добавьте ложку соды, выполняйте полоскания несколько раз в день.

Средство для укрепления зубов можно приготовить самостоятельно, для этого существует много методов.

Возьмите по чайной ложке белой глины, соли и соды, перемешайте, растворите в небольшом количество воды. Полученная масса подходит для чистки зубов. Таким образом, можно предотвратить развитие кариеса, а также избавиться от повышенной чувствительности зубов.

Использовать молоко можно в качество зубного порошка. Оно помогает при кровоточивости десен, избавляет от неприятного запаха изо рта. Такая смесь подходит для чистки зубов у грудных детей, ведь в ее составе много витаминов и почти нет консервантов.

Зубы, после использования зубного порошка в чистом виде, спустя некоторое время могут темнеть. Для того, чтобы не допустить этого, рекомендуется смазывать их медом или подсолнечным маслом. Сначала на щетку поместите порошок, затем мокните в мед, в течение нескольких минут чистите зубы.

В измельченном виде в зубной порошок можно добавлять корень аира. Можно просто жевать корень в течение нескольких минут вместо жевательной резинки. Несмотря на неприятный привкус он очень полезен. После такой процедуры дыхание будет свежим, а ротовая полость здоровой.

Для процедуры можно использовать простую или морскую соль. Наполните ей пол стакана, залейте водой. Пока она не успеет полностью раствориться слейте воду. Используйте соль для чистки зубов несколько раз в неделю.

Народные средства для укрепления десен и зубов предусматривают применение жевательных средств, с их помощью можно избежать развития многих заболеваний.

В составе такой смолы есть фитонциды, они необходимы для укрепления зубов, а также уничтожения патогенных микроорганизмов. Периодически используйте смолу вместо жвачки.

Збрус – это материал, используемый пчелами для строительства своих сот. В составе есть Лозоцим, он уничтожает патогенных микроорганизмов. Используя его для жевания можно освежить дыхание, укрепить десна и зубы.

Несмотря на то, что вкус у листиков горький, они очень полезны. Возьмите в рот и пожуйте несколько минут, затем выплюньте. В составе содержится кальций и фосфор, вещества необходимы для укрепления зубов.

Приготовить ее можно из полезных добавок (мед, лимонный сок) и пчелиного воска. Смешайте компоненты, слепите шарики, периодически жуйте их вместо жвачки. С помощью такого натурального продукта можно быстро укрепить зубы и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Чем же для зубов полезны такие жвачки?

Мы кушаем мягкую пищу и зубам не приходится прилагать усилия, чтобы пережевать ее. Десна начинают слабеть, исчезает прежняя сила, ухудшается кровообращение. В результате люди сталкиваются с заболеваниями десен и зубов. Именно поэтому для того, чтобы укрепить десна и зубы, периодически нужно жевать натуральные жевательные резинки.

Из-за подвижности зубов возникает сильный дискомфорт, эстетика зубного ряда ухудшается. Для того, чтобы не тратить время на терапию, следует своевременно следить за состоянием десен и зубов.

Профилактические мероприятия включают в себя следующее:

  • очищайте ротовую полость от налета и камней своевременно;
  • следите за своим питанием;
  • приобретайте только те зубные пасты, в составе которых есть полезные компоненты;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • занимайтесь укреплением своего иммунитета;
  • несколько раз в год посещайте стоматолога с целью профилактики;
  • любые заболевания в ротовой полости лечите своевременно.

Если у ваших родителей или родственников плохие зубы нужно уделить повышенное внимание своей ротовой полости. Самая частая ошибка, с которой многие сталкиваются – занимаются самолечением и пренебрегают визитами к врачу. В результате десна становятся рыхлыми, образуется пародонтоз, начинают выпадать зубы.

Помните, что только своевременное обращение к врачу поможет сохранить зубы. В современной медицине достаточно способов для лечения. К тому же человек должен самостоятельно научиться ухаживать за своей ротовой полостью.

Скажите, так ли необходим кальций для укрепления зубов?

Абсолютно все ежедневно должны кушать продукты богатые кальцием. Дома получить его можно из мела, яичной скорлупы, извести. Получить его можно и из аптечных препаратов – Кальций Д3 Никомед, Кальций Д3 Никомед Форте. Детям рекомендовать подобные препараты могут специалисты.

Для того, чтобы укрепить корни зубов самостоятельно, нужно выполнять ряд простых мероприятий, среди которых:

  • кушайте больше твердых фруктов и овощей;
  • избавьтесь от вредных привычек;
  • для чистки зубов используйте лечебные пасты;
  • используйте ополаскиватели и лекарственные травы для полоскания рта;
  • делайте массаж десен.

По возможности старайтесь как можно чаще посещать стоматолога, так вам удастся своевременно выявить любые проблемы.

Необходимо укрепление эмали зубов, препараты какие лучше всего в этом случае принимать?

Для укрепления десен, эмали чаще назначаются витаминные комплексы. При недостатке какого-то компонента начнутся сбои в организме, будут кровоточить десна, ослабнет эмаль.

  1. Витрум Кальциум – рекомендуется применять при кариесе. Помогает особенно хорошо в том случае, если зубы начинаются крошиться.
  2. Комплекс Асепта – в составе много полезных витаминов, помогают укрепить десна, зубную ткань.
  3. Денто Витус – назначается в запущенном случае, после пройденного курса лечения восстанавливается состояние эмали и дентина.

Приобретать витамины следует по рекомендациям своего стоматолога. При правильном питании, отсутствии вредных привычек, здоровом образе жизни, никаких проблем с зубами и десна возникать не должно.

источник