Кашель при простуде чем лечить народные средства

Першение и приступы сухого кашля приходилось испытывать каждому человеку. Сначала появляется небольшой дискомфорт в горле, который постепенно нарастает. Затем возникает непреодолимое желание откашляться, вызванное реакцией гортани на раздражение. В редких случаях неприятные симптомы проходят через 1–2 дня, но чаще кашель продолжает беспокоить до тех пор, пока человек не начнет принимать меры.
Возможно ли лечение кашля народными средствами быстро у взрослого, зависит от наличия сопутствующих заболеваний, причин, вызывающих першение, и возраста больного. Пожилым, у которых обычно имеется целый букет заболеваний, применять народные средства от сухого кашля необходимо с особой осторожностью.

Существуют очень эффективные народные рецепты от сухого кашля: у взрослых наступает улучшение практически сразу, если делать ингаляции, пить целебные чаи на растительной основе, полоскать горло, прикладывать аппликации и компрессы на область шеи.

Вот перечень процедур, которые можно делать дома, самостоятельно или с помощью кого-то из членов семьи:
Взять по 1 ст. л. растительного масла, водки и меда, смешать и подогреть на водяной бане.
Смочить в теплой смеси льняную ткань и приложить на область между лопатками. Замесить мягкое тесто из кукурузного масла, муки и меды, раскатать в лепешку и приложить ее на грудь или на спину.
Отварить несколько картофелин в мундире, растолочь, не очищая, положить на область между лопаток.
Муку, сухую горчицу и мед взять в одинаковых количествах, перемешать, смазать этой массой льняную или хлопчатобумажную ткань, приложить на грудь.
Растереть область между лопатками камфорным маслом, после чего поставить горчичники на 15-20 минут.

Осуществить лечение сухого кашля народными средствами, быстро и без негативных последствий, поможет сироп лекарственной травы — солодки. Лекарство не содержит спирта, поэтому подходит как взрослым, так и детям. Сироп пьют по 1 ч. л. трижды в день, добавляя его в чай.

Также при сухом кашле полезно пить настой имбиря, который готовят так:
Натирают на мелкой терке очищенный корень имбиря весом 50 г;
Сырье кладут в заварочный чайник, где уже находится травяной сбор от кашля; Заливают вскипевшей водой и выдерживают в течение 30 минут;
Добавляют гречишный мед по вкусу и пьют без ограничений, как чай.
Чтобы быстро вылечить сухой кашель, врачи советуют выпивать по 1 ст. имбирного чая утром, в обед и вечером.

Еще одно испытанное средство приготавливают из лука:
Головку лука измельчают в блендере или в мясорубке, отжимают из нее сок; Добавляют 1 ч. л. меда, хорошо перемешивают и оставляют на 2-3 часа при комнатной температуре; Принимают по 0,5 ч. л. утром, в обед и вечером, на протяжении 7 дней.
Неиспользованное средство нужно хранить в холодильнике.

При сильном кашле облегчение наступает, если пить теплое, но не горячее, молоко со сливочным маслом и медом. Это средство можно пить без ограничения, оно приятно на вкус, хорошо смягчает горло и способствует отхаркиванию.

Полезно каждый вечер делать ингаляции, т. е. дышать над паром. Для этого отваривают картофель в мундире, добавив немного овса, затем дышат над паром, не сливая кипяток. Воды при варке должно быть ровно столько, чтобы она покрывала клубни.

Важно: детям не рекомендуется делать ингаляции с картофельным паром, потому что можно обжечь слизистые.

Чтобы лечение сухого кашля у взрослых было более эффективным, рекомендуется принимать хвойные ванны.
Делать процедуру нужно так: Наполнить ванну на 25 см ниже верхнего края теплой водой (37 градусов); Добавить хвойный экстракт или таблетку; Опуститься в воду, следя, чтобы область сердца не была покрыта водой; Полежать или посидеть 10-15 минут; Выйти, вытереться и сразу лечь в кровать.

Рекомендуемая продолжительность курса для взрослых — от 12 до 15 ванн, по одной процедуре ежедневно или через день.

Как избавиться от кашлевого рефлекса?

Если недуг вызван кашлевым рефлексом, необходимо сочетать народные методы с традиционными. Без этого почти во всех случаях нельзя добиться ощутимого эффекта.
Среди пациентов пользуются популярностью следующие методы лечения, проверенные временем:

Черная редька с медом. В корнеплоде вырезают углубление, накладывают туда мед и оставляют при комнатной температуре. Когда образуется сок, его пьют по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи и 1 ч. л. перед сном.

Молоко с инжиром. Молоко нагревают до температуры 60–70 °C и кладут в него несколько штук инжира. Оставляют при комнатной температуре на 3–4 часа, затем плоды растирают прямо в молоке до состояния пюре. Эту смесь принимают внутрь по 70 мл перед каждым приемом пищи.

Для лечения сухого кашля, спровоцированного рефлексом, можно принимать внутрь смесь из крестьянского масла, алоэ и меда, взятых в равной пропорции. Все компоненты хорошо растирают и съедают по 1 ч. л. 4 раза в день.

Полезно пить настой из лекарственной травы. В качестве сырья можно использовать крапиву, подорожник, чабрец. Измельченные сухие листья заливают кипятком, выдерживают 15 мин. на водяной бане, настаивают полчаса и принимают внутрь по 1 ст. л. перед завтраком, вторым завтраком, обедом, полдником, ужином и на ночь.

Сок редьки, запеченной в духовке. Корнеплод режут на маленькие кубики, раскладывают в 1 слой на противне, посыпают сахаром и запекают 35–40 минут. С кусочков отжимают сок, и также сливают его с противня, а редьку выбрасывают. Сок можно использовать для лечения кашля у взрослых и детей, принимая по 1 ч. л. 5–6 раз в день.

Заменители кофе. Сам напиток не поможет избавиться от недуга, а вот продукты, которые принято потреблять в качестве суррогатов, — вполне. Цикорий, поджаренные зерна ржи, ячменя и овса можно заваривать, как обычный кофе, и пить с молоком без ограничений.

Если у человека кашель с мокротой без температуры, возникающий в виде приступов, поможет маковое молочко. Способ приготовления:

6–7 ч. л. маковых семян залить горячей водой и оставить на 10 минут; Слить воду, измельчить семена в ступке; Залить кашицу стаканом кипятка и дать постоять 15–20 минут; Процедить и принимать в теплом виде.

При аллергии устранение кашля у взрослых народными средствами не рекомендуется, — оно просто бесполезно, потому что нужно бороться с причиной, т. е. устранять аллерген, или принимать препараты, подавляющие активность гистамина.

Как лечиться, если кашель вызван простудой?

Человеку, который переохладился или подхватил инфекционное заболевание, в первую очередь следует скорректировать ежедневный рацион.
Как минимум 1 раз в день на столе должны быть такие продукты:
Молочная овсяная каша; Черная редька со сметаной или маслом;
Мед; Виноград (эта ягода обладает ранозаживляющим и отхаркивающим действием);
Кефир, творог; Пюре из картофеля, заправленное сливочным маслом.

Сухой кашель у взрослого человека пройдет быстрее, если он будет регулярно принимать внутрь сок винограда, смешанный с медом.
На период лечения стоит отказаться от кофе, — вместо него лучше пить напиток из цикория и молока.

Испытанное народное средство при кашле — мед с лимоном. Плод прокручивают на мясорубке, добавляют мед по вкусу и едят, как обычный десерт. Это лекарство помогает и при высокой температуре.

Как избавиться от сухого кашля?

Сухим называют такой кашель, который не сопровождается отделением мокроты.
В таком случае есть два варианта лечения: пить лекарство, устраняющее кашлевой рефлекс, или принимать средства, в том числе народные, для разжижения мокроты. Второй вариант предпочтительнее, так как устранение рефлекса не способствует избавлению от причины: при отсутствии кашля слизистые массы по-прежнему будут находиться в дыхательных путях.

Если неприятные симптомы в виде сухого откашливания являются следствием простуды, полезно делать ингаляции заваренными лекарственными травами.

Приготовление лечебного средства:
Взять по 1 части сухого сырья ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, чабреца; 4 ст. л. смеси залить крутым кипятком; Высыпать туда же 1 ч. л. соды; Добавить 2 капли масла эвкалипта или ментола; Дышать над паром 3–4 раза в день.

источник

Кашель является защитником нашего организма от неблагоприятного воздействия окружающей среды – аллергенов, содержащихся в воздухе, частиц пищи или бактерий, которые проникают внутрь. Но также он может быть результатом огромного числа заболеваний. Рецепты, которые предлагает народная медицина от кашля, способны в короткие сроки избавить от неприятного симптома.

Вирусы, попадая в верхние дыхательные пути, провоцируют выделение слизистой оболочкой мокроты, которая затем рефлекторным движением мышц выталкивается наружу. Вместе со слизью выходят и болезнетворные микроорганизмы. Причиной кашля также могут стать:

Бактерии – стафилококки или стрептококки.
Грибки и простейшие.
Пыль, аллергия на шерсть животных, химические реагенты.
Курение.
Длительное пребывание на сильном морозе.
Реакция на прием лекарственных препаратов.
Врожденные аномалии, например, расщелина гортани.
Воспаление или абсцесс легкого, астма или туберкулез.

Только выяснив причину, можно начинать лечение. Для того чтобы быстро избавиться от кашля, необходимо также учитывать его вид:

Сухой – такой тип считается непродуктивным, основной характеристикой является то, что нет отхождения слизи. Бывает при простуде, ОРЗ, в самом начале трахеита или ларингита.
Влажный – продуктивный, протекает с обильным выделением мокроты и возникает при бронхите, пневмонии.
Острый – начало этого вида кашля говорит об инфекции органов дыхания, его продолжительность – до 14 дней.
Хронический – о затяжном течении говорит наличие симптома более 3 недель.

Важно! Постоянный кашель, продолжающийся длительное время, должен стать поводом для обследования у специалиста, так как причиной его появления могут быть опасные болезни.

Существуют определенные признаки, которые проявляются по-разному в зависимости от симптомов:

При инфекционных заболеваниях, вызванных вирусами, – начальная стадия протекает с сухим кашлем, который в дальнейшем переходит во влажный с выделением мокроты. Слизистое отделяемое может быть обычным (прозрачным или чуть мутноватым), гнойным, серозным или кровянистым.
При бронхите – острое течение характеризуется появлением влажного кашля с бесцветной мокротой, звонким по тембру и глубоким. Дыхание при этом затруднено, особенно при нахождении на морозе или в пыльном помещении. При переходе в хроническую форму становится приглушенным, а отделяемое – гнойным.
При астме – для этого вида заболевания характерны воспаления дыхательных путей, которые сужаясь, вызывают приступы удушья и сухой кашель и одышку.
При коклюше – звонкий и приступообразный, иногда доходящий до рвоты.
При туберкулезе – изначально появляется сухой и навязчивый кашель, который постепенно становится продуктивным и сопровождающимся изнуряющими приступами. Отделяемая слизь может содержать кровь.

При ОРЗ, ринитах и синуситах появляется непродуктивный кашель, обострение которого приходится на ночное время, протекает с першением в горле из-за длительности приступов.

Достоинством домашних средств, используемых при кашле, является то, что они проверены временем, эффективны и практически не вызывают побочного воздействия или аллергических реакций.

В качестве средств, помогающих облегчить состояние и устранить все неприятные симптомы, употребляют травяные отвары или настои, полоскания, компрессы и ингаляции. Наиболее действенным и безопасным методом является тепло питье – оно помогает улучшить отхождение мокроты, понизить температуру тела, а также облегчить общее состояние.

Среди самых популярных следующие:

Молоко с медом и инжиром. Для приготовления необходимо 4-6 шт. сушеных ягод залить половиной литра только что вскипяченного молока, укутать и оставить настаиваться. Как только раствор остынет до комнатной температуры, необходимо добавить в него 2 ст. л. жидкого меда, желательно липового. Размокшие ягоды растереть и оставить в напитке. Употреблять несколько раз в течение дня.
Теплое пиво – помогает от кашля, оно оказывает потогонное воздействие, очищает дыхательные пути и останавливает продвижение по ним вирусов и инфекций. Способ применения очень простой: необходимо в подогретое на водяной бане пиво добавить немного корицы и гвоздики. Оставить на несколько минут настаиваться, а затем пить небольшими глотками. Применять лучше на ночь – это поможет облегчить приступы.
Минеральная вода. Иногда самая обычная минералка, например, Боржоми, подогретая до комнатной температуры и смешанная с кипяченым молоком, поможет облегчить симптомы. Этот раствор хорошо разжижает мокроту и успокаивает раздраженное кашлем горло, убирает першение и боль.
Прополис. Это смолистое вещество содержит все необходимые человеку минералы и микроэлементы. Поможет не только быстрее избавиться от кашля, но и укрепит иммунитет. Для правильного использования достаточно добавлять несколько капель вытяжки на полстакана молока или теплой воды. Пить в вечернее время до полного выздоровления.

А также среди других народных рецептов, применяемых от кашля и успокаивающих боль в горле, могут быть теплые напитки на основе сока черной смородины, лимона или грейпфрута.

Входящие в состав этих продуктов вещества содержат полезные микроэлементы:

Витамины группы В – они укрепляют нервную систему, помогают улучшить состояние кожи и волос, способствуют углеводному обмену, а также стимулируют работу сердечно-сосудистой системы.
Витамин С – обладает антиоксидантным действием, защищает организм от инфекций, помогает быстрому выздоровлению.
Витамин Е – важен для правильной работы репродуктивной системы женщины.
Железо – участвует в насыщении тканей кислородом, недостаток может вызвать снижение гемоглобина и привести к анемии.
Кальций – способствует укреплению костных тканей.
Бор – полезен для ЦНС и гармоничной работы щитовидной железы.
Медь – поддерживает иммунную систему.

Существует несколько разновидностей редьки: черная – имеет острый и горький вкус, полезна при лечении простудных заболеваний; дайкон, или японская редька, – содержит вещества, помогающие выводить лишнюю воду из организма, а ее вкус мягче из-за низкого содержания горчичных масел. Среди других сортов – красная, стручковая и китайская.

Редька с медом – отличное средство, доставшееся нам от предков, которые точно знали, как лечить кашель с помощью народных средств. Существует несколько рецептов, в которых используют эти два целебных компонента:

Для приготовления средства от кашля необходимо тщательно помыть корнеплод, очистить его от кожуры и разрезать на мелкие кусочки. Затем приготовленную редьку необходимо сложить в банку и добавить туда несколько ложек меда. Оставить настаиваться в течение 12 часов, затем использовать взрослым по 1 ст. л. дважды в день, детям уменьшают дозировку наполовину. Облегчение наступает уже после нескольких применений. Особенно хорошо использовать при затяжном и изматывающем кашле.
С редьки срезают верхнюю часть и ложкой или ножом делают углубление, которое заполняют медом. Оставляют в теплом месте, пока редька пустит сок. Средство принимать до 3 раз в сутки, каждый раз добавляя мед для выделения новой порции сока.

Внимание! В данном рецепте необходимо использовать черную редьку, именно этот сорт оказывает целебный эффект и помогает быстро избавиться от кашля.

Растение имеет богатый состав элементов, среди которых: калий, марганец, фосфор, железо, витамины группы А, С, В, а также флавоноиды и дубильные вещества. Полезные свойства мяты:

Успокаивает нервную систему.
Оказывает мочегонный эффект.
Действует как легкое болеутоляющее средство.
Способствует лучшему оттоку желчи.
Помогает отхождению мокроты.
Обеззараживает и оказывает антибактериальное действие.
Избавляет от тошноты.
Укрепляет иммунитет.
Облегчает состояние при болезнях желудочно-кишечного тракта.

При простуде помогает снять приступ кашля, оказывает общеукрепляющее действие. Используют в качестве отваров и чаев. Для их приготовления берут высушенные и измельченные листья и стебли.

Рецепт 1. Молоко и мята. Средство обладает противовоспалительным действием, успокаивает слизистые горла, облегчает боль и укрепляет организм. Для приготовления понадобится 2 ст. л. травы, которые завариваются в 2 стаканах молока. Пить несколько раз в течение суток.
Рецепт 2. Мятный настой. В кипящую воду необходимо добавить пару ложек сухих листьев растения, и после того, как настоится, процедить. Затем напиток подогревается на водяной бане и смешивается с медом (2 ч. л.) и соком лимона или лайма (1 ч. л.). Отличное успокоительное средство, рекомендованное к употреблению в вечернее время, а также ночью при частых приступах кашля.
Рецепт 3. Спиртовой настой. Для приготовления понадобится 450 г водки и 200 г свежих листьев, настаивать в темном месте в течение 3-5 суток. Затем процедить и смешать с 2 ст. л. меда. Принимать по 1 ст. л. с утра и на ночь, можно добавлять в горячий чай или кипяченую воду.

Витамины и минеральные вещества, которыми богата ягода, способствуют повышению иммунитета, правильному функционированию щитовидной железы, улучшают состав крови и работу желудка и кишечника, а также снижают уровень холестерина. Но главным свойством является жаропонижающий и противовоспалительный эффект. Благодаря дубильным веществам малина способствует облегчению состояния при гриппе и ангине.

В качестве средства от кашля и простуды ягоду можно использовать как в свежую, так и в виде настоев или отваров. А также применяют листья и ветки:

Несколько веток необходимо промыть и высушить, затем поломать и залить кипящей водой, также можно использовать очищенный корень растения. Настаивать 2 часа, затем процедить и смешать с медом. Пить как чай. Средство поможет снизить жар, а также избавиться от симптомов заболевания.
Отвар из листьев рекомендовано использовать как средство для полоскания, благодаря своим бактерицидным свойствам оно помогает предотвратить распространение инфекции по дыхательным путям и избежать осложнений.
Классический вариант – чай из сухих малиновых листьев. Для приготовления просто залить кипятком 2 ч. л. сырья, дать настояться и пить с ягодами малины, которые перетерли с сахаром.

А также для заваривания отлично подойдут высушенные цветки.

Мать-и-мачеха является растением, с помощью которого не только можно снять воспаление с больного горла, оно еще обладает мощным отхаркивающим эффектом, кашель становится мягче. К тому же растение способствует быстрому восстановлению клеток тканей бронхов и трахеи, которые были повреждены сильными спазмами во время кашля.

Вот несколько вариантов применения травы для изготовления настоек:

На спирту. Для приготовления понадобится такое количество измельченных и высушенных цветков растения, сколько поместится в поллитровой банке. Затем все содержимое необходимо залить водкой, чтобы она покрыла растение полностью. Оставить в темном месте на 2 недели, потом процедить и хранить в холодильнике. Принимать по 40 капель за 30 мин до еды. Облегчение наступает уже после нескольких применений.
Рецепт на воде. Залить кипятком 3 ложки соцветий и томить на водяной бане в течение 30 мин. Остудить и принимать по 80 г до трех раз в сутки. Хорошо в этот состав от кашля добавить сосновые почки, они, благодаря эфирным маслам, помогут облегчить дыхание и снять заложенность.
Сироп. Для изготовления понадобится мелко измельчить в блендере листья и цветки растения и заполнить ими стеклянную посуду в равных пропорциях с сахаром. Оставить настаиваться в течение месяца, затем надо добавить 500 г меда и еще подождать неделю. Давать детям при сильном кашле по 1 ч. л. в сутки, взрослым дозировку увеличить вдвое.

Отличным лекарством от кашля является настойка полыни, хоть она и обладает горьким вкусом, но из-за своих целебных свойств становится незаменимой. Помимо противовоспалительного эффекта, трава подавляет размножение вирусов и бактерий, а также повышает иммунитет.

Настойка изготавливается на спирту: 3 ст. л. сухого сырья необходимо залить стаканом водки и настаивать неделю в темном месте. Затем процедить и хранить в холодильнике. Принимать по 30-40 капель один раз в сутки до полного излечения.

Очень действенный рецепт от кашля из корня имбиря. Растение способствует скорейшему выздоровлению и облегчению всех симптомов. Чтобы приготовить этот целебный напиток, понадобится 300 г кореньев, один лимон и 250 г жидкого меда. Лимон и имбирь порезать и пропустить через мясорубку, сложить в банку и залить медом. Настоять в течение суток и принимать по 1 ст. л., также его можно добавлять в горячий чай или воду.

При простудных заболеваниях кашель является одним из симптомов, который отлично лечится ингаляциями. Медицина одобряет проведение этой процедуры при помощи лекарственных трав. Отлично зарекомендовал себя сбор из следующих растений:

Календула.
Ромашка аптечная.
Листья мяты.
Липовые цветки.
Сосновые почки.
Мать-и мачеха.

Все компоненты обладают сильным противовоспалительным эффектом, а входящие в состав эфирные масла смягчают дыхательные пути, чем значительно облегчают состояние больного.

Важно! При сухом и лающем кашле не стоит брать для ингаляций шалфей и эвкалипт из-за свойства этих трав подсушивать слизистую оболочку. Это лишь усугубит ситуацию и добавит мучений.

Эта процедура считается очень действенной и эффективной. Растирку, как правило, делают из внутреннего жира животных: козьего, медвежьего, гусиного или барсучьего. Средство, впитываясь в кожу, оказывает оздоравливающее действие: снимает воспаление, помогает лучшему отхождению мокроты, повышает иммунитет.

Для правильного использования средство необходимо слегка разогреть, примерно до комнатной температуры, и нанести тонким слоем на грудную клетку. Далее необходимо тщательно втереть жир и укутать заболевшего теплым пледом. Вся процедура длится около двух часов. Делать ее необходимо на ночь.

Одним из самых лучших средств является исландский мох, от кашля при бронхите или туберкулезе это одна из самых эффективных трав. Отвар из этого растения не просто обладает целебными свойствами, он еще является природным антибиотиком. Для приготовления необходимо взять 1 ложку сырья и залить кипятком, затем немного потомить на водяной бане. Настаивать, пока не остынет до комнатной температуры. Процедить и пить по 50 г до 5 раз в сутки. При хроническом течении бронхита прием должен быть длительным, около полугода.

Народные методы избавления от неприятного симптома отлично подходят будущим мамам. К тому же натуральные природные средства не токсичны и не имеют побочных эффектов. Но все равно не стоит применять их без консультации с лечащим врачом. Среди рекомендуемых:

Полоскание горла отваром из трав и ягод, отлично подходят цветки ромашки, подорожник, листья малины, тысячелистник, исландский мох.
Теплое питье, приготовленное из молока, меда и лимона.
Ингаляции с минеральной водой.
Компрессы и натирания.

А также большую пользу принесет отвар из корня алтея, овса или ржи. Есть травы, которые противопоказано применять беременным женщинам, например, душица, окопник или анис. Они оказывают неблагоприятное воздействие и могут стать угрозой для вынашивания малыша.

Народные средства – это отличный способ лечения кашля, который способен не только избавить от симптомов, но и оказать поддержку иммунитету. Но если применение домашних рецептов не дает необходимых результатов, то показано немедленное обращение за помощью к врачу.

источник

Простуда – разговорное понятие, объединяющее болезни, вызванные переохлаждением организма. Но часто к простудным относят такие инфекционные заболевания, как грипп, ларингит, фарингит, острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) и другие.

Основными причинами появления простуды являются:

Переохлаждение. Если организм человека не подготовлен к резким перепадам температур, то раздражение рецепторов холодом рефлекторно вызывает нарушение функций внутренних органов и благоприятствует развитию заболевания. Часто переохлаждению сопутствует активизация болезнетворных бактерий в полости носа. Это ведет к развитию ринита (насморка).
Слабый иммунитет. Факторами, снижающими защитную функцию организма, являются обострение хронических заболеваний, плохая экологическая обстановка, неправильное питание, нездоровый образ жизни, наличие гельминтов, стресс.

При появлении первых признаков заболевания, чтобы не допустить дальнейшего развития простуды, можно воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины.

Одну луковицу измельчить, налить стаканом кипятка. Прикрыть крышкой и настаивать 5–10 мин. Выпить настой «залпом» сразу весь стакан.

Фитонциды (биоактивные вещества, способные подавлять болезнетворные бактерии), которые содержит лук в большом количестве, быстро помогут справиться с болезнью на раннем этапе.

Принимать теплую ванну можно лишь при отсутствии высокой температуры.

Приготовить ванну (t не выше 38 °С). Добавить в воду 200-250 гр специальной соли и 15 капель масла эвкалипта, мяты перечной, шалфея или розмарина.

Длительность процедуры не более 15 мин. После больному нужно насухо вытереться, лечь и согреться под одеялом. Дополнительно можно выпить теплый чай с малиной, лимоном, имбирем или медом.

При первых симптомах простуды полезно полоскание горла и промывание полости носа. Эти процедуры очищают слизистые от вирусов, увлажняю их.

Промывать нос нужно теплым солевым раствором по 2-3 раза в течение дня. Для этого подойдут аптечные препараты Салин, Но-соль, Аквамарис. Раствор для промывания легко приготовить самостоятельно. В литре чистой воды размешать 1 чайную ложку обычной соли и 2–3 капли йода.

Полоскать горло рекомендуют разбавленным фурацилином или раствором соды (1 чайная ложка на 200 мл теплой воды). На начальных этапах простуда хорошо поддается лечению.

Один из неприятных симптомов простуды – насморк. Он проявляется обильными выделениями слизи из носа.

Побороть его можно народными средствами:

Промывание носа. Его можно делать не только солевыми растворами, но и отварами лекарственных трав (ромашки полевой, календулы). Чтобы приготовить отвар, щепотку травы заливают стаканом воды, варят на паровой бане пока закипит. Дают остыть и процеживают;
Капли в нос. Пару раз в день капать в каждый носовой ход по 3-4 капли сока каланхоэ или свежевыжатого свекольного сока. Можно приготовить лекарство из лукового сока и растительного масла, смешав их в соотношении 1:1;
Ингаляции. Они обеспечивают мягкое и продолжительное воздействие лекарственного средства на слизистую носа. Ингаляции проводят специальным ингалятором или традиционным способом (вдыхая пар над емкостью). Для ингаляции можно использовать любую щелочную минеральную воду (без газа), отвары лекарственных растений (хвоя, эвкалипт, ромашка). Можно делать ингаляции, добавляя 2-3 капли эфирного масла;
Сухое прогревание. В небольшой тканевый мешочек насыпать подогретую соль или горох. Теплый мешочек прикладывать к носовым пазухам. Держать пока он сохраняет тепло. Повторять прогревание утром и вечером.

Часто простуду сопровождают боль и першение в горле. Избавится от них можно с помощью рецептов нетрадиционной медицины:

Полоскание горла. Процедуру повторяют 3–4 раза в день. Полоскать можно чесночной водой (2 средних зубчика измельчить, залить горячей водой, через час лекарство готово), разбавленной настойкой календулы или эвкалипта (1 чайную ложку развести в стакане теплой воды), настоем шалфея или ромашки лекарственной (столовую ложку сухой травы заварить 200 мл кипятка, настаивать около часа), настойкой гвоздики (10 шт запарить в стакане кипятка, настаивать в течение 40 мин);
Смазывание слизистой и миндалин маслом облепихи 3 раза в день;
Луковый сок (не используется для лечения детей). Взрослые принимают по 1 столовой ложке дважды в день. Мякоть после отжима используют в качестве компресса на шею.

Такие процедуры способствуют удалению патогенных организмов со слизистой поверхности горла и создают условия, неблагоприятные для их размножения.

Елена Малышева рассказывает, как правильно лечить грипп и простуду.

Известно много эффективных методов лечения кашля. Самые популярные из них:

Редька с медом. Плод черной редьки вымыть, срезать хвостик. Проделать внутри отверстие, в которое положить 2–3 чайные ложки меда. Редька должна настаиваться не менее 4 часов. После чего, образовавшийся сок пьют 3 раза в день. Маленьким детям достаточно 1–2 чайной ложки, дети старше 6 лет и взрослые люди принимают по 1–2 столовой ложке. Сок редьки хорошо разжижает мокроту, способствует ее отхождению;
Ингаляции на основе эфирных масел, щелочных растворов или парами отваренного картофеля. Лечебные вещества в парообразном состоянии попадают в дыхательные пути и моментально воздействуют на воспаленные слизистые. Ингаляции применяются для лечения как непродуктивного (без отхождения мокроты), так и продуктивного (с мокротой) кашля;
Натирание жиром. Используется жир животного происхождения: барсучий, козий, медвежий. Сперва его нужно растопить на паровой бане, а затем натереть грудную клетку больного. Если кашель сопровождается хрипами, к жиру можно добавить щепотку сухой горчицы. Результат лечения заметен уже через 3 дня;
Отвар подорожника. Обладает хорошим отхаркивающим действием. Небольшую щепотку сухих листьев необходимо залить стаканом кипятка, дать настояться 4 часа. Процеженный напиток принимать за 30 мин до еды по 2-3 глотка трижды в день.

Простуда переносится намного тяжелее, если сопровождается головной болью. Одной из причин ее проявления является повышение температуры.

Унять головную боль во время простуды поможет:

Бальзам «Звездочка». Им нужно смазать лоб, за ушами, височные;
Лимон. Лимонным соком натереть виски и лоб;
Компресс. Марлевую салфетку смочить в уксусном растворе (теплая вода и 9% уксус 1:1) и приложить ко лбу.

Если такое состояние плохо переносится больным или температура перешла отметку 38,5 °С, ее следует понижать. Для этого подойдут:

Чай с малиной или со смородиной. Можно использовать варенье, сухие, замороженные ягоды и даже сухие листья. Выпив теплого чая нужно тепло укутаться и постараться уснуть;
Липовый настой. Заварить щепотку цвета липы в стакане кипятка. Принимать как чай трижды в день;
Обтирания. Применяются если быстро нужно понизить температуру, особенно у маленьких детей. Марлевой салфеткой, смоченной в уксусном растворе протереть кожные покровы больного. Когда кожа станет сухой, снова повторить обтирание. Так 3 раза подряд. Обычно, после такой процедуры температура падает на 1° С.

Кроме того, чтобы не усугублять течение заболевания, больному необходимо придерживаться постельного режима.

Эффективный рецепт в лечении боли в горле можно узнать в данном видео.

Все неприятные симптомы простуды – насморк, головная боль, болезненные ощущения в горле, повышенная температура свидетельствуют о том, что организм больного борется с заболеванием. Чтобы помочь ему, необходимо обеспечить благоприятные условия и хороший уход:

при высокой температуре – соблюдать постельный режим;
много пить. Теплое, обильное питье помогает вывести из организма токсины;
питание должно быть легким, но полноценным;
употреблять больше продуктов, содержащих витамины. Это могут быть соки, овощи, свежие фрукты;
поддерживать микроклимат в комнате: воздух должен быть влажным и немного прохладным (около 20 °С), это мешает распространению патогенных микробов.

Профилактика простудных заболеваний заключается в укреплении организма, повышении иммунитета, закаливании.

Избежать простуды поможет дополнительная поддержка иммунитета. Хорошим способом профилактики является прием иммуностимуляторов — настойки эхинацеи, женьшеня и других.

В осенне-зимний период – пик простудных заболеваний особенно важно:

мыть руки, приходя домой;
употреблять больше витаминов, лука, чеснока, имбиря и достаточное количество жидкости;
избегать посещение массовых мероприятий, тесного контакта с больными.

В снижении температуры у ребенка отлично помогают народные средства.

При хроническом простатите поможет народная медицина. Подробные рецепты есть в статье.

Сухой кашель можно лечить и с помощью народных средств. Эффективные рецепты есть в этой статье.

Если же избегать людных мест не удается, нужно соблюдать простые правила:

Смазывать нос противовирусными бальзамами и мазями. Это делает слизистую практически невосприимчивой к вирусам;
Держать во рту гвоздику или лимонную корочку. Это поможет уничтожить патогенные микроорганизмы, попавшие в носоглотку;
По возвращению домой можно помыть нос солевым раствором, прополоскать рот настойкой календулы или прополиса.

Используя средства народной медицины для борьбы с простудой, можно смягчить симптомы заболевания, облегчить состояние больного, предупредить развитие осложнений. На ранних стадиях заболевание легко лечится домашними средствами. А эффективность этих методов лечения проверена временем.

источник

Кашель всегда является главным признаком простудного заболевания. При проникновении в организм болезнетворных бактерий у человека, кроме кашля, возникают заложенность носа, чихание и боль в горле.

Иногда патологический процесс распространяется на соседние органы, что может привести к воспалению легких. Иногда кашель при простуде сопровождается высокой температурой, особенно ночью.

Такое состояние приводит к воспалению слизистой дыхательных путей.

При переходе заболевания в более серьезную форму необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы не спровоцировать развитие тяжелых осложнений. После лечения нужно постараться восстановить свой иммунитет.

Если болезнь возникла на фоне переохлаждения, частой причиной респираторного заболевания является заражение инфекцией (вирусной или бактериальной).

В этом случае простудный кашель провоцируется:

отеками и воспалением,
холодной температурой воздуха,
носовыми выделениями и слизью.

При этом поражается слизистая носоглотки, так как именно она является начальным барьером на пути проникновения болезнетворных бактерий. Это приводит к ее воспалению, отеку и интенсивному выделению слизи, которая раздражает кашлевые рецепторы.

Большое количество слизи также образуется на стенке глотки, где расположена область рвотного рефлекса, от чего больной испытывает изнурительные приступы кашля с одновременными позывами к рвоте.

Эти симптомы при остром течении могут продолжаться до трех недель. В таких случаях сильный кашель может быть вызван воспалением легких, ларингитом или трахеитом.

От очага воспаления зависит основная причина. Кроме этого очень важно различать симптом, который возникает при поражении легких от симптома, вызванного постназальным отеком:

Например, фарингит никогда не сопровождается сильным кашлем. Обычно человек немного покашливает по причине раздражения слизистой носоглотки и выделения гноя.
При ларингите голос становится хриплым, а кашель становится мучительным и лающим. Бронхит всегда сопровождается сухим грудным кашлем и чувством дискомфорта в районе лопаток. При трахеите из-за скудного выделения мокроты возникает громкий кашель.
Если у человека пневмония (бактериальная), у него при кашле выделяется много слизи.

Когда простудный кашель продолжается несколько месяцев, можно говорить о развитии одной из следующих хронических патологий:

бронхит,
индивидуальная непереносимость к компонентам лекарственных препаратов,
астма.

Постинфекционный синдром – когда кашель появляется после кажущегося выздоровления. В такой ситуации стоит побеспокоиться, так как при полном излечении пропадают все симптомы патологии.

Простудный кашель может быть сухим (без отхождения слизи) или мокрым (с мокротой), грудным или поверхностным, он может иметь разное происхождение и интенсивность.

В самом начале патологии возникает сухой кашель, сопровождающийся хрипами. Такой вид очень утомителен, так как способствует истощению организма и иммунитета.

На фоне сухого покашливания возникают дополнительные симптомы, такие как: головные боли, бессонница и депрессия.

Сухой кашель при простуде уже через неделю становится мокрым из-за естественного выведения слизи.

При таком кашле из бронхов выделяется мокрота. Обычно мокрый кашель появляется после сухого и указывает на эффективность выбранного лечения.

При наличии крови в слизи необходимо обратиться в клинику сделать рентген, чтобы исключить другие опасные заболевания.

Длительность всегда зависит от основной причины, вызвавшей его. Как правило, она варьируется от 7 дней до 1,5-2 месяцев. Обычно кашель у ребенка возникает на последней стадии заболевания.

У большинства людей причиной простуды становится вирусная инфекция. Сколько длится кашель: именно от вида вируса (а их более двухсот) зависят его продолжительность и характер.

Целью лечения является уничтожение вируса. В таком случае неприятный симптом исчезает самостоятельно. Медики рекомендуют лекарства от кашля для его облегчения и ускорения выведения мокроты.

Прежде чем понять, как лечить простудный кашель, необходимо уяснить, что при неграмотно подобранной терапии кашель становится хроническим.

В основном лечение кашля заключается в следующем:

При простуде человеческий организм теряет много жидкости, поэтому для нормализации ее уровня необходима дополнительная жидкость.
Употребление травяных чаев и свежевыжатых соков помогают быстрому откашливанию.
Ускорить выздоровление поможет пребывание в помещении с достаточным уровнем влаги. Сухой воздух оказывает негативное влияние на слизистую.
При сухом приступообразном кашле медики советуют употреблять овсянку, кефир, инжир, черную редьку и цитрусовые. Эти продукты способствуют снижению риска возникновения приступа, что позволяет человеку высыпаться.
При длительном течении мокрый кашель сменяется сухим. Это указывает на то, что терапия была неправильной. Игнорировать такое состояние нельзя. Лучше сразу обратиться к врачу, чтобы избежать развития более серьёзных осложнений.

Таким образом, лечение простудного кашля должно быть комплексным. Это и питьевой режим, дыхательные упражнения, использование медикаментов и народных средств.

Терапия любого простудного кашля заключается в использовании противокашлевых препаратов. В них содержатся компоненты, способствующие разжижению слизи в области носоглотки, снятию раздражения и избавлению от болезнетворных микроорганизмов.

Главная задача лекарств от кашля – снижение частоты приступов. В своем составе противокашлевые препараты содержат большое количество натуральных веществ.

Муколитические препараты способствуют быстрому выведению слизи. Противовоспалительные средства с отхаркивающим эффектом, кроме разжижения мокроты, позволяют снять воспаления.

Затяжной кашель при простуде у взрослого человека требует использования антибактериальных препаратов для очищения бронхов.

При бактериальной инфекции (ларингите) назначаются ингаляции со специальным раствором, противоотечные и антибактериальные средства, которые не позволяют слизистой пересыхать и препараты, содержащие кодеин для угнетения лающего кашля.

Острый фарингит лечится средствами на основе йода, что не подходит при хронической патологии. Иногда при сухом кашле назначаются опиоидные препараты на основе декстрометорфана.

Перед использованием любых медикаментов необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Если кашель с самого начала был мокрым, отхаркивающие и муколитические средства обычно не назначаются, чтобы не вызвать более интенсивное выделение мокроты и усиление кашля.
Действие муколитиков повышается, когда слизь имеет вязкую консистенцию.
Избавляться следует только от сухого кашля. При подавлении влажного простудного кашля в нижних частях дыхательного отдела начинает скапливаться слизь, от чего могут развиться серьёзные осложнения.
Категорически запрещается самостоятельно устанавливать себе диагноз и решать, какими препаратами лечить кашель. Особенно это касается мощных препаратов и антибиотиков.
Назальными средствами от насморка не нужно злоупотреблять, так как они вызывают раздражение слизистой носоглотки.

Очень важно не допускать бесконтрольный прием антибиотиков: они приносят скорее вред, чем пользу. При обычной простуде достаточно: обильного теплого питья, здорового питания и постельного режима.

Дополнительно к медикаментозному лечению простудного кашля можно использовать народные рецепты. Но, перед этим следует посоветоваться с лечащим врачом, так как некоторые продукты могут быть противопоказаны или вызвать аллергию.

Наиболее эффективные средства:

Лечение продуктивного простудного кашля:

Приготовить 130 г. почек и один стакан меда.
Все тщательно перемешать.
Залить 150 г. воды.
Поставить на водяную баню.
Через 10 минут процедить.
Можно добавить лимонный сок.

Готовое лекарство принимать внутрь по 2 ст. л. перед едой.

Для лечения сухого кашля отлично подходит редька. Рецепт приготовления лекарства:

Нарезать одну редьку брусками.
Посыпать сахаром.
Поставить в духовку на 6-7 часов.
Выделившийся сок процедить.

Принимать 2 раза в сутки по 1 ст. л. после еды

Это одно из самых эффективных средств от простудного кашля. Для приготовления лекарства необходимо:

Очистить три крупные луковицы.
Отварить в 0,5 л. молока.
Настаивать в течение 24 часов.

Принимать внутрь по 1 ч. л. несколько раз в сутки.

Для избавления от кашля можно воспользоваться следующими проверенными народными методами:

Взять в равных пропорциях цветы липы, листья мать-и-мачехи, душицу, ягоды малины и алтей, все перемешать. В 250 мл крутого кипятка засыпать 1 ст. л. сбора, закрыть крышкой и оставить на 20 минут. Принимать по три глотка через каждые три часа.

Взять одинаковое количество корня солодки и малиновых листьев, перемешать. Настой готовить и принимать по тому же рецепту.

Мед — один из самых сильных природных антисептиков. По своему составу он приближен к плазме человеческой крови. Этот продукт оказывает комплексное воздействие: борется с бактериями, грибками и вирусами и снимает воспаления.

Калина также считается одним из самых мощных натуральных антисептиков. Она очень помогает при простуде, ангине и пневмонии. Только важно учитывать, что калина сильно понижает давление.

К природным антисептикам также относятся чеснок и лук.

Эта ягода содержит в своем составе салициловую кислоту, причем как в свежем виде, так и в виде варенья. Она помогает снизить высокую температуру и вывести мокроту.

Также при вирусных патологиях и сухом кашле необходимо делать горячие ванночки для ног с морской солью. Важно! Эта процедура запрещается при повышенной температуре тела.

Не менее эффективны ингаляции на основе трав, полоскания горла растительными отварами и содой, употребление травяных сиропов, чая с медом и инжира с молоком.

Важно помнить, что любые народные средства необходимо рассматривать как лекарство, а не как продукт питания. Поэтому не нужно ими злоупотреблять, так как бесконтрольное их употребление может повлечь за собой побочные действия: повышенное давление, боль в желудке, аллергическую реакцию и отеки (мед).

При возникновении у ребенка симптомов простуды, кашля следует показать его педиатру. Иногда, если у него отсутствуют хронические патологии, а у его родителей имеется достаточный опыт, разрешается некоторое время проводить самостоятельное лечение исключительно с помощью народных средств.

обильное питье: компоты, чай, лекарственные отвары, морсы,
соблюдение постельного режима,
ограничение физической активности,
ношение удобной, не стесняющей движения одежды,
полноценное питание.

В случае неэффективности лечения и появления у ребенка сухого кашля при простуде, специалист назначает медикаменты для разжижения и выведения слизи.

Запрещается одновременное использование отхаркивающих и разжижающих препаратов. Это не предотвратит кашель, наоборот, только ухудшит выведение мокроты или вызовет ее оседание.
Отдавать предпочтение натуральным растительным сиропам: они обладают отхаркивающим действием и имеют приятный вкус.
При отсутствии повышенной температуры детям от двух лет разрешается делать горячие ванночки для ног, массаж грудной клетки, растирания мазями на основе эвкалипта, ставить горчичники.
С пятилетнего возраста детям показаны ингаляции.
Обязательно соблюдать дозировку медикаментов от кашля.

Всю необходимую информацию по лечению малышей можно получить у педиатра.

Если кашель является симптомом плеврита, коклюша или гриппа, необходимо лечение противокашлевыми препаратами ненаркотического действия.

При наличии сопутствующих заболеваний (хронических) и тяжёлых осложнений требуется использование наркотических средств с целью остановки кашлевого рефлекса. Такие медикаменты назначаются очень редко и ненадолго, так как имеют много побочных эффектов и противопоказаний.

Основная цель профилактики простуды и кашля – не допускать никаких осложнений.

Для этого следует внимательно относиться к своему здоровью и соблюдать нехитрые рекомендации:

Придерживаться здорового образа жизни.
Любое заболевание преследует людей с ослабленным иммунитетом, поэтому нужно его восстановить для борьбы организма с инфекциями.
Сидячая работа и гиподинамия способствуют появлению застоев в дыхательных путях и во всем организме.
Заниматься бегом, спортивной борьбой или плаванием. Если это невозможно – ежедневно гулять на свежем воздухе.
Закаливание контрастным душем активирует резервные силы организма и восстанавливает иммунитет.
Правильно питаться: снизить употребление копченой, жареной и жирной пищи, сладостей и консервации, добавить в свой рацион больше фруктов, овощей, кисломолочных продуктов и свежевыжатых соков.

Также не следует забывать употреблять не менее двух литров жидкости ежедневно.

источник

Главная » Кашель » Народные средства от простуды насморка и кашля

Знание того, как быстро вылечить кашель и насморк, просто необходимо, особенно в весенне-осенний период. Перепады температур, резкие оттепели и похолодания могут вызвать неприятные заболевания даже у людей с очень устойчивой иммунной системой. Особенно предрасположены к частым насморкам и кашлю дети, пожилые или люди, уже и так страдающие от хронических заболеваний.

Обнаружив недомогание, первые предпосылки, свидетельствующие о появлении кашля или мокроты, связанных с насморком, необходимо сразу же начать лечение. Даже при немедленном реагировании болезнь прекращается только на 5 день. Спохватившись, что пора бы принимать какие-то меры, слишком поздно, растягивать «удовольствие» лечения придется несколько недель.

Если у человека нет серьезных заболеваний, а кашель и насморк носит явно простудный характер, можно попытаться обойтись без «химии», используя исключительно народные средства. Но если процесс затягивается, а больной так и не почувствовал улучшений в самочувствии, температура вечерами начала подниматься, достигая 38 градусов, обращение к врачу и сильнодействующее предписанное им лекарство просто обязательно.

Дополнительное предостережение: самолечение возможно только с теми составляющими, на которые у заболевшего взрослого или ребенка нет аллергии. Первыми шагами к выздоровлению должна стать ежедневная влажная уборка комнаты, где лежит изолированный от остальных домочадцев больной. Если есть возможность, убираются все предметы, выполняющие роль пылесборников: мягкие игрушки, ковровые дорожки, декоративные подушки, статуэтки, книги. Так, увлажнение воздуха и уборка будут занимать считаные минуты, что немаловажно не только для больного, но и для члена семьи, ухаживающего за ним.

Насморк и кашель эффективно лечатся, если использовать сразу все приемы народной медицины:

обильное питье;
отвары, настойки;
ингаляции, полоскание;
компрессы, банки.

После изоляции больного необходимо приготовить ему напиток, состоящий из спелых ягод малины и калины(1:1). Фактически это компот, который можно дополнительно подсластить медом вместо сахара. Напиток не может быть приторно-сладким, устранить это поможет несколько капель лимонного сока.

Не менее эффективно питье из молока, ложки масла и нескольких капель сока луковицы. Средство не очень приятно на вкус, но прекрасно устраняет головные боли, помогает бороться с кашлем и обильным насморком.

Облегчить дыхание поможет и настойка из малиновых стеблей. Используются исключительно верхушки растения, которые для быстроты приготовления напитка измельчаются. Небольшое количество смеси заливается уже горячей водой, а потом дополнительно кипятится не более 20 минут. Смесь процеживается, осторожно заливается в термос и настаивается около 1.5 часов. В день нужно выпивать не более 1 стакана настойки.

При лечении детей можно сделать маленькую хитрость, к которой прибегает множество родителей. Известно, что малыши могут часами капризничать, чтобы только не есть сырой лук, чеснок. А ведь их использование очень желательно: бактерицидные свойства этих растений известны столетиями. Хитрость заключается в том, что измельченная головка лука и несколько так же обработанных зубков чеснока на тарелочке ставятся на шкаф так, чтобы ребенок не видел. Запах в комнате будет немного специфичным, но, в совокупности с частыми проветриваниями и влажной уборкой, этот способ поможет быстрее выздороветь даже без медикаментов.

ри рините или даже малейшем намеке на возможный диагноз обязательно делать ингаляции. И картофель в этом случае признан в народе наиболее результативным. Мелкий картофель или очистки варятся до полной готовности, кастрюля с ними переносится к больному, и он, накрыв полотенцем или плотной тканью голову, должен вдыхать пар. Современная, дополненная интерпретация этой процедуры – добавление к картофелю во время варки листьев эвкалипта и чабреца, а непосредственно пред ингаляцией немного пихтового масла. Если ринит в начальной стадии, начнутся обильные выделения, и он отступит.

Для ежедневного полоскания горла можно приготовить всем известный содовый раствор: ложечка соды на 150-200 г теплой воды. Для большей эффективности его чередуют с отваром, приготовленным из ромашки и шалфея, противовоспалительные свойства которых помогут избавиться не только от кашля, но параллельно и от насморка. Травы смешивают, на одну порцию достаточно использовать 1 ложечку, и заливают кипятком. Через 20 минут полоскание готово, нужно выждать только, чтобы его температура опустилась до приемлемого уровня и начать полоскание.

Слишком сильный, изнуряющий кашель смягчит мед, смешанный 1:1 с маслом. Принимать смесь нужно маленькой ложечкой, держа во рту до полного рассасывания.

При простуде обязательно прогревание, для которого используется спирт, смешанный с касторовым маслом. Смесь втирается в спину и грудь больного массажными неинтенсивными движениями. После того как кожа станет розовой, нужно тщательно прикрыть зону массажа. Если протирание проводилось на груди, испарения спирта и масла облегчат даже насморк, хотя средство рекомендовано от кашля.

Бороться с простудой помогает самая обыкновенная капуста, если смазать ее жидким медом, наложить на грудь и изолировать пищевой пленкой.

Компресс не будет причинять дискомфорта, и поэтому желательно, чтобы он находился на груди около 12 часов.

При сухом и очень интенсивном кашле детям желательно приобретать в аптеке специальные леденцы, пастилки «Доктор Мом». Взрослым помогут аптечные препараты:

Отличное очищение легких и облегчение при кашле предоставит «Халиксол», «Бромгексин» и давно известный всем мукалтин.

В борьбе с выделением мокроты во время кашля эффективен «Амброксол», «Лазолван», «Ацетилцистеин». Препараты оказывают на организм отличное противовоспалительное действие, благодаря чему вместе с кашлем проходит и простуда.

Противодействуя кашлю, нельзя забывать о насморке, который также необходимо срочно вылечить. Так как обычные спреи только облегчают временно симптоматику, являясь сосудосуживающими, а некоторые из них и вызывают впоследствии хронический насморк, врачи все больше советуют прибегать к ним только в крайних случаях: это Галазолин, Ксилен, Санорин, Ксимелин, Нафтизин.

Насморк легко победить промываниями, растворы для которых продаются в аптеках. Это лекарства Салин, Отривин, Аквалор, Аквамарис, Долфин, использование которых результативно только при систематическом применении. Производители разработали специальную серию этих же лекарств для малышей, узнать которые просто по специальной приписке «Бэби» к названию. Если болезнь не запущена, можно использовать обычную морскую соль без добавок в виде ароматизаторов, купленную там же, и сделать самостоятельно раствор, следя, чтобы он был не слишком соленым.

Беременным желательно прибегать только к средствам, созданным из растений. Хорошо зарекомендовало себя лекарство Пиносол, содержащее масло таких растений, как эвкалипт, горная сосна и мята, а также витамин Е.

Однако самостоятельное лечение достаточно опасно, если процесс длится более 5-ти дней, а облегчение не наступает. В случаях заболевания грудничков, беременных и стариков даже это время выжидать не стоит. Лечение должно проводиться только с использованием препаратов, выписанных врачом.

В период межсезонья не так уж и сложно подхватить простуду или ОРВИ, а там может нагрянуть и грипп. Приятного в этом мало: температура, кашель, сильный насморк, першение и боли в горле, разбитость. Конечно, победить болезнь можно с помощью лекарственных препаратов. Однако в ряде случаев помогут и народные средства от гриппа.

Грипп – это острое респираторное заболевание. Вызывают его вирусы, которых насчитывают несколько видов (А, В, С). Важно отметить, что тяжелее всего протекает грипп, вызванный вирусом типа А. Главный источник заражения – это сам человек. Особенно активно передается грипп в начальной стадии воздушно-капельным путем. Обычно мало кто серьезно относится к данной болезни. Однако несвоевременное лечение грозит осложнениями, и тогда народные средства от гриппа и ОРВИ уже не помогут. Обычно первые симптомы проявляются через 2 дня после заражения. Вирус попадает в дыхательные пути, и его жизнедеятельность отрицательно влияет на эпителий, который должен исполнять защитную функцию. Организм становится беззащитным перед другими вирусами и бактериями. Именно поэтому народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях лучше всего использовать при первых признаках заболевания. Как правило, первым симптомом является высокая температура. Нередки случаи, когда она повышается и до 40 °С. Человек ощущает ломоту во всем теле, болят и ноют мышцы. Сопровождается такое состояние и головными болями. Как правило, для гриппа не характерны насморк и кашель в первые дни болезни. Острые же респираторные заболевания, наоборот, с первых дней проявляются и ринитом, и кашлем, который постепенно переходит с сухого во влажный. Как и при гриппе, человек ощущает усталость, упадок сил. Если болезнь вызвана вирусом, то лечить ее антибиотиками не имеет никакого смысла. Использовав определенные народные средства от гриппа и простуды, можно значительно облегчить свое состояние и помочь организму дать достойный отпор заболеванию.

Всем известно, что во время болезни врачи рекомендуют обильное питье. Но оно должно быть насыщено витамином С. Идеальный напиток – настой шиповника или смородины. Такие народные средства от гриппа богаты аскорбинкой. Сухие плоды шиповника необходимо предварительно измельчить. Затем 5 столовых ложек ягод залить одним литром горячей кипяченой воды. Лучше всего это делать в термосе, так напиток получит все необходимые вещества от шиповника. Настаиваться он должен не менее 8 часов. Употреблять настой можно каждый раз при возникновении жажды. Можно добавить и несколько ложек меда, но делать это рекомендуют непосредственно перед приемом. Второй не менее ценный источник витамина С – черная смородина. Варенье, замороженные ягоды, листья (как свежие, так и сухие) – для приготовления целебного снадобья подойдут все. Далее обсудим, какие еще народные средства от гриппа использовали наши бабушки.

Одним из наиболее эффективных средств, с помощью которых можно снизить температуру тела, является малина. Лучше всего употреблять свежие ягоды, которые можно перетереть с сахаром. Однако не менее полезным будет и варенье, а также чай из листьев и веток данного растения. Такие народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях для детей будут совершенно безопасными и эффективными, так как количество салициллатов в ягоде незначительно. Для приготовления чая необходимо 2 или 3 столовые ложки варенья залить теплой водой. Чтобы не разрушать все полезные свойства, не рекомендуют использовать кипяток. Настой нужно пить большими глотками. После приема такого лекарства сразу усилится потоотделение, поэтому нужно иметь в запасе сухое постельное белье и одежду. Подобными жаропонижающими свойствами обладает и калина. Её лучше всего заготавливать осенью. Перетертые ягоды с сахаром отлично хранятся в холодильнике. Еще одно отличное жаропонижающее средство – клюквенный чай. Готовят его наподобие малинового. Перетертые ягоды заливают водой, затем настой процеживают. Клюква относится к антибиотикам природного происхождения, хорошо регулирует теплообменные процессы в организме и снижает температуру. Хорошо себя зарекомендовали и народные средства от гриппа и простуды (в домашних условиях, как видите, можно приготовить довольно много лекарств) на основе липы. Напиток готовится так же просто: цветы заливаются кипятком и настаиваются. Такое питье обладает противовоспалительным, антисептическим эффектом, а также смягчает кашель. К тому же чай из липы очень вкусный и ароматный, его пьют с удовольствием не только взрослые, но и дети.

Не все настои и средства нетрадиционной медицины подойдут для снижения температуры и облегчения состояния маленьких деток. Для малышей прекрасным средством для утоления жажды и понижения температуры станет отвар из сухой вишни. Плоды необходимо залить водой (примерно 0,5 литра на 100 грамм плодов) и на маленьком огне выпарить третью часть всего объема. Также для восстановления минерального баланса полезно давать деткам отвар изюма. Такой напиток – просто кладезь полезных веществ. Все эти народные средства от гриппа для детей дополняет обычный морковный сок. Он богат витаминами группы А, С. Можно предложить и имбирный чай (кстати, его рекомендуют употреблять и как средство профилактики простудных заболеваний). Натереть корень имбиря, добавить мед, лимон – и целебный напиток готов.

Не всем известен тот факт, что пряности являются мощными иммуностимуляторами и издавна использовались нашими предками как народные средства от гриппа. В сезон простуд поможет защитить организм корица. Половину чайной ложки этого компонента необходимо залить кипятком, добавить мед и немного черного перца. Такое средство обладает хорошими антибактериальными свойствами. Неожиданно, но весьма эффективной приправой в борьбе с гриппом является самый обычный лавровый лист. Если в конце приготовления бульона добавить в него 3 листика лавра, то такая пища будет не только вкусной, но и полезной. Такая пряность не позволяет распространяться вирусам, оказывает положительное влияние на иммунитет, а также способна унять боль. При первых признаках ангины поможет гвоздика. Ее необходимо растереть (или взять уже молотую), добавить немного (на кончике ножа) в стакан кипяченого молока и настоять около 10 минут. Пить очень маленькими глотками. Молоком можно и просто прополоскать больное горло. Обязательный компонент, который используют йоги при лечении простуды, – кардамон. Чай на его основе готовится так. На пол-литра воды необходимо взять 9 шт. кардамона, добавить немного гвоздики (5-7 соцветий), палочку корицы и пол чайной ложки натертого имбиря. Такой состав необходимо прокипятить около 5 минут. Затем добавляется стакан молока и все это еще раз доводится до кипения. По желанию при употреблении можно подсластить медом. Неплохое средство против простуды – молоко с добавлением куркумы. Она согреет организм, поможет снять воспаление в горле.

Если болезнь начала наступать, то как можно быстрее следует применять эти народные средства от гриппа. Срочно разрезайте чеснок и лук на несколько долек. Эфирные масла, которые в них содержатся, обладают отличными антибактериальными свойствами. Заменять овощи необходимо спустя несколько часов. Однако стоит помнить важный момент: пары нужно только вдыхать. Ни в коем случае не стоит помещать толченый чеснок или его кусочки непосредственно на слизистую носа. Результатом таких действий может стать ожог кожных покровов.

Еще можно приготовить и чесночные капли. Для этого около 100 грамм толченого чеснока нужно залить водкой. Капельку такого средства стоить капнуть на язык, подержать некоторое время, а затем проглотить. Такое лечение должно длиться не менее трех дней. Благодаря своим антисептическим свойствам чеснок незаменим при бронхитах, пневмонии. Его необходимо добавлять непосредственно в пищу. Конечно, людям, которые имею проблемы с пищеварительным трактом, употреблять лук и чеснок нужно в ограниченных количествах.

Народные средства от гриппа с луком применялись давно. Один из способов лечения простуды с его помощью таков: смешать измельченную луковицу с медом, сахаром, добавить воды и варить такую смесь 3 часа. Хранить лекарство нужно в холодильнике. Принимать по столовой ложке несколько раз в день. Такая смесь – отличный метод профилактики простудных заболеваний.

Чтобы избавиться от кашля, не обязательно использовать специальные таблетки и сиропы. Для начала можно попробовать и народные средства от гриппа и кашля. Для приготовления лекарства на основе молока и лука необходимо взять по головке лука и чеснока. Также потребуется 1 литр молока, в котором надо сварить корнеплоды до мягкого состояния. Затем добавляется мед (около столовой ложки). Смесь растирается до пюреобразного состояния и употребляется каждый час по столовой ложке. Детям такое лекарство нужно давать по чайной ложке.

Хороший помощник в борьбе с кашлем – черная редька. Она богата алкалоидами и прочими полезными веществами. В плоде вырезается довольно большое углубление, которое заполняется медом. Спустя некоторое время редька пустит сок. Полученную смесь надо принимать по столовой ложке несколько раз в день. Важно отметить, что такое лекарство очень вкусное и нравится даже маленьким детям. Плод можно использовать и повторно, добавив свежую порцию меда.

Классическое средство от кашля – молоко, мед и сливочное масло. Предлагают народные средства от гриппа рецепт и такой смеси для согревания бронхов: взять по одной столовой ложке водки, масла и меда и растопить все это на водяной бане. Замечено, что при приеме такого лекарства кашель довольно быстро проходит. Конечно, применять его можно только взрослым.

А для детей подойдет хвойный сироп. Готовят его из молодых шишек сосны или пихты. Сосновые почки нарезают небольшими кружочками, укладывают в стеклянную тару и пересыпают большим количеством сахара. Можно добавлять еще и ягоды малины, мед. Хранить такое снадобье нужно в холодильнике. Существует еще и такой вариант приготовления: полученную смесь залить стаканом кипятка и томить на паровой бане 8 часов.

При первых признаках насморка (а в сезон простуд и с целью его профилактики) можно использовать обычную поваренную или морскую соль. Для промывания носа необходимо приготовить такой раствор. В стакане кипяченой теплой воды растворяют 1 чайную ложку соли. Затем этой жидкостью необходимо промыть носовые пазухи. Технология проведения процедуры такова: закрыть одну ноздрю, а второй вдыхать раствор. Делать это нужно так, чтобы вода прошла сквозь носовые ходы и попала в ротовую полость. Можно использовать и маленькую спринцовку. Главное — хорошенько оросить слизистую. Маленьким детям можно закапывать несколько капель в носовые ходы. Данное средство эффективно разжижает слизь, вымывает болезнетворные микроорганизмы из полости носа. Дыхание облегчается, а насморк проходит значительно быстрее. Таким раствором можно и полоскать горло при первых симптомах ангины. Средство отлично снимает воспалительные процессы и имеет легкий дезинфицирующий эффект. Лучше всего использовать для приготовления раствора морскую соль, так как она богата всевозможными микроэлементами. Также можно добавить и несколько капель йода для усиления эффекта. Помогут справиться с ринитом и горячие ванночки для ног. В воду (а затем и в носки) можно добавить сухую горчицу. В качестве капель для носа используют и сок алоэ, каланхоэ, свеклы. Для лечения маленьких детей эти средства разбавляют водой. Что касается взрослых, неплохо зарекомендовала себя в борьбе с насморком баня.

Вынашивание ребенка – ответственный период в жизни женщины. В это время ей особенно важно уделять должное внимание собственному здоровью. К сожаленью, даже обычная простуда (не говоря уже о гриппе), перенесенная на ранних сроках, способна нанести вред малышу. Но и лечение обычными препаратами недопустимо, ведь все химические вещества попадают и в организм ребенка. Поэтому лучше использовать народные средства от гриппа и простуды для беременных. Если болезнь уже дает о себе знать, стоит немедленно начать обильно пить: малиновые, липовые чаи, теплое молоко с добавлением меда. Не стоит употреблять много чая с мятой или мелиссой. При болях в горле поможет лимон. Долька этого фрукта и его сок способны уничтожить патогенную флору. Также снять воспалительные процессы в горле можно с помощью полосканий настойками шалфея, ромашки, раствора соли. Неплохо зарекомендовали себя и всевозможные ингаляции. В них можно добавлять эфирные масла, лекарственные травы. Но стоит помнить, что при температуре от таких процедур лучше отказаться. Если наблюдается повышение температуры тела, то и тут на помощь придут народные средства от гриппа при беременности: смородина, клюква, малина. Можно прикладывать к голове компрессы (кусочек ткани или полотенце, смоченное холодной водой). Очень часто во время простуды наблюдаются головные боли. Избавиться от нее можно с помощью листа капусты, который следует приложить к голове. При кашле отлично поможет молоко со сливочным маслом или гусиным жиром. Хорошо смягчает бронхи и дыхательные пути натуральное масло какао. Его кусочек необходимо медленно рассосать и проглотить. Известен и такой метод борьбы с кашлем: капустный лист намазывают медом и прикладывают к груди. Данный компресс отлично согревает органы дыхания. Спустя некоторое время можно увидеть, что мед полностью впитался, а лист начал увядать. Парить ноги будущим мамам нельзя, а вот подержать руки под струей горячей воды очень даже рекомендуется.

Стоит знать и список лекарственных растений, которые опасны для беременных. К ним относят полынь, мяту, папоротник, руту, чистотел.

Во время болезни организм тратит много сил на борьбу с вирусами, поэтому питание в этот период должно быть сбалансированным. Не стоит употреблять жирную, тяжелую пишу, легкое голодание пойдет только на пользу.

Для того чтобы свести риск заражения к минимуму, важно следовать простым рекомендациям. Регулярное проветривание помещения является отличным средством дезинфекции. Влажная уборка должна проводиться как можно чаще. В период простуд и эпидемий гриппа лучше отказаться от посещения людных мест. А вот на свежем воздухе бывать нужно обязательно. Конечно, не стоит переохлаждаться, одежда должна быть достаточно теплой. Но и перегрев также опасен. Умеренная физическая активность – залог здорового организма. Даже обычная зарядка поможет держать свой организм в тонусе. Стрессы также негативно влияют на состояние иммунной системы, снижают защитные функции. Питание должно быть сбалансированным. На столе в обязательном порядке должны присутствовать сезонные фрукты, овощи. Лук и чеснок – отличные природные средства для профилактики простудных заболеваний. Регулярное употребление витаминных чаев принесет только пользу. Для укрепления иммунитета можно приготовить такую смесь: в измельченные орехи, курагу, изюм добавить мед и пропущенный через мясорубку лимон. Такая витаминная еда значительно усилит защитные силы нашего организма. Если же победить болезнь не удалось, то откладывать визит к специалисту нельзя. В некоторых ситуациях справиться могут только лекарственные препараты, назначенные доктором. Особенно это важно, если болеет маленький ребенок или беременная женщина.

Во времена наших бабушек и прабабушек при первых признаках простуды никто и не думал бежать в аптечную лавку за лекарствами, а в селах и деревнях и подавно. В лучшем случае, когда хворь долго не выходила, вели заболевшего к какой-нибудь бабке знахарке, она предлагала свои методы. В остальном же – под рукой всегда были проверенные народные средства от простуды.

Для современного человека совсем привычный ритуал при симптомах различных заболеваний – открывать волшебную аптечку и распечатывать очередную коробку с лекарствами. Возможно это и единственный выход, когда заболевание находится в пике. Но болезнь лучше предупредить или устранить ее в начале развития, чем бороться с развившимся заболеванием и, что еще хуже, его возможными осложнениями. Наши предки хорошо это понимали и при первых признаках простуды пресекали ее «на корню». Если момент упущен, и заболевание начало развиваться вовсе не стоит опускать руки. Как вылечить простуду народными средствами? Вы научитесь этому, ознакомившись с рецептами, которые применяли наши бабушки.

Симптомы простуды знакомы каждому. И любой с легкостью их перечислит. Но кашель, насморк, температура зачастую появляются, когда болезнь уже пробралась в организм. Самыми первыми признаками заболевания являются снижение тонуса, усталость, как говорят в народе, «желание полежать». Пропадает аппетит и появляется легкая апатия. Зачастую люди не придают этому значения, списывая все на нервную обстановку на работе или неприятный разговор с близким человеком. Но если закладывает нос, появляется тяжелое дыхание, начинает «крутить руки или ноги» и появляется головная боль – пора бить тревогу. Ваш организм посылает первые сигналы, что он заболевает, а значит, пришла пора начинать готовить народное средство от простуды.

Считается, что лечение горячим пивом дает положительный эффект. При обнаружении признаков заболевания предлагаем воспользоваться относительно простым рецептом. Пару яичных желтков (лучше от домашних здоровых кур) тщательно растираем с добавленными двумя ложками сахарного песка. У вас должна получиться густая пена. В емкость наливаем пиво (около полулитра), нагреваем его до 50 градусов и добавляем в пенное измельченную на терке цедру лимона, пару палочек гвоздики, немного корицы (половинку чайной ложки). В кастрюлю помещаем желтковую сахарную пену и аккуратно, непрерывно помешивая, вливаем туда пиво. Продолжая помешивать, кастрюлю ставим на огонь и нагреваем. По прошествии 3-х — 5-ти минут снимаем с огня — и народное средство лечения простуды готово! Немного остудив, перед сном выпиваем стакан горячего зелья, надеваем на ноги теплые носки и отправляемся под одеяло. Тело охватывает приятная истома, организм пропотевает, и человек засыпает. А наутро от простуды не должно остаться и следа.

Если употребление спиртного по каким-либо причинам для вас неприемлемо, можно использовать отвар из лука. Его готовят следующим образом. Небольшую луковицу тщательно измельчают, массу высыпают в кружку и заливают кипятком. Кружку необходимо накрыть крышкой или блюдцем и дать настоятся смеси 5 минут. Затем горячий отвар необходимо выпить, желательно как можно быстрее — за 2 или 3 минуты, чтобы фитонциды, которые содержатся в луке и активно помогают организму, не успели распасться. Это эффективное народное средство лечения простуды, не очень приятное и вкусное, зато доступное. Лекарство может приготовить себе каждый, компонентов только два – лук и кипяток.

Мед издревле был известен своими лечебными свойствами. И, конечно, с его помощью хорошо вылечивается такое распространенное заболевание, как простуда. Лечение народными средствами ребенка не всегда приемлемо – зачастую смеси и взрослому человеку не так уж нравится принимать из-за горечи компонентов, например. Но это не касается меда! Приготовленное по следующему рецепту средство очень нравится малышам. Около 100 грамм меда смешиваем с таким же количеством сливочного масла, добавляем ванильный сахар (достаточно будет одного пакетика). Ароматное и полезное домашнее лекарство готово! Как видим, это быстрое народное средство от простуды, и оно достаточно эффективно. Рекомендуется давать деткам по 1 чайной ложке в день.

Еще один рецепт со вкусным ингредиентом – медом — поможет избавиться от болезни. Это мощное народное средство лечения простуды применяют в основном, когда недуг находиться в самом разгаре, в сильной форме. Самое сложное в данном рецепте – истолочь со скорлупой четыре грецких ореха. Но наш народ изобретателен, и мы уверены — у вас все получится. Далее добавляем столовую ложку высушенных цветков бузины и столько же меда. Размешиваем, разбавляем водой (примерно пол-литра) и ставим на плиту. После закипания на маленьком огне варим 15-20 минут. Тщательно процеживаем — и целебный отвар готов. Принимать нужно не менее 3-х раз в день по столовой ложке.

Этот метод используют бывалые домашние «самсебедоктора», и на быструю руку его не приготовишь, т. к. он требует подготовки. Когда возникает простуда у ребенка, народные средства подходят не все. И мы об этом уже говорили. Самое главное в микстуре для детей — чтобы она была сладкой и вкусной. В этом случае на помощь мамочкам и бабулям приходит мед. Для приготовления эффективного средства необходимо в мае набрать зеленые сосновые шишки. В нашем случае понадобится 2 килограмма. Шишки помещаем в емкость и заливаем 1 килограммом меда. Настаиваем в теплом месте, а лучше на солнце 2-3 месяца. В холодное время, когда иммунитет будет ослаблен, это средство поможет справиться с простудой, кашлем и болями в горле. Принимают сироп по одной столовой ложке до 4-х раз в день перед едой. Деткам дозировку можно уменьшить до чайной ложки.

Следующий комплекс методов поможет вылечить простуду народными средствами быстро, примерно за сутки. Для этого нам понадобится из листа алоэ (он у многих растет на подоконнике) выжать сок. Затем на две спички намотать небольшие кусочки ваты, полученные таким образом тампоны необходимо смочить соком алоэ и вставить в ноздри. После того как сок впитается (это занимает 20-30 минут), тампоны необходимо вынуть, а через время заложить новые. Процедуру необходимо повторять до 5-ти раз в день.

А на вечер требуется сделать специальную жгучую растирку. Для ее приготовления молотый красный перец (в количестве 5–ти столовых ложек) нужно развести с растительным маслом (примерно пол-литра), тщательно размешать и поместить на водяную баню. Все время перемешивая, выдержать 15 минут. Затем смесь необходимо вынуть и остудить. На ночь пациенту растереть полученной смесью грудь и спину, укутать в теплое, дать выпить горячий витаминизированный чаек. За ночь простуда волшебным образом улетучится, а утром бодрый и здоровый организм будет готов к новым свершениям.

Ингаляции как вспомогательное народное средство от простуды желательно применять в комплексе с остальными методами. Если в доме есть ингалятор, лучше пользоваться им, если нет, можно подышать над паром заваренных в кастрюле трав. Очень эффективны ингаляции с применением календулы, почек сосны, ромашки, листьев эвкалипта. Также рекомендуется делать ингаляции с эфирными маслами можжевельника, лимона, сосны или пихты.

Многие читатели наверняка отчасти знакомы с тем, как народными средствами лечить простуду. Самые простые методы — это употребление целебных напитков и чаев. Мы напомним полезные свойства некоторых растений, которые помогают укреплять организм. Безусловными фаворитами среди напитков являются настои из малины, липы и лимона. Обычно ложку одного из продуктов заваривают в стакане кипятка, и целебное средство готово. Хорошим противовоспалительным средством служит ромашка, если в горячий кипяток к ней добавить липу, а чуть позже (минут через 20) ложку меда, получится прекрасный противопростудный настой. Очень хорош в противостоянии с этим заболеванием и имбирный чай. Для его приготовления достаточно стаканом кипятка залить половину чайной ложки измельченного имбиря, выжать лимон (чтобы получилась столовая ложка сока), и опустить такое же количество меда. Можно добавить несколько листиков мяты. Лечебный напиток «На здоровье» готов!

Одно из самых неприятных проявлений простуды – кашель. Порой его вылечить даже медикаментозно не удается и за месяц. Однако народные средства от простуды помогут одолеть даже самый затяжной и глубокий кашель. Один из простых методов — напиток из мать-и-мачехи. Сухие листья растения (пропорции произвольные) заваривают кипятком и употребляют вместо кофе или чая. Очень благосклонна народная медицина и к соку редьки. Он является неплохим противовоспалительным и отхаркивающим средством. Для приготовления эликсира необходимо смешать одну часть выжатого сока с двумя частями меда. Микстуру нужно принимать до четырех раз в день по столовой ложке.

Еще одну малоприятную сторону заболевания – насморк — могут решить народные средства от простуды. Самые простые методы — это промывания носа раствором морской соли или соды. Как вариант, конечно, менее приятный – промывать нос свежевыжатым соком лука. Носовые пазухи рекомендуется прогревать мешочками с нагретой солью или, по старинному бабушкиному методу, вареными горячими яйцами. Также при насморке, как и при других проявлениях простуды, хорошо помогает чеснок. Хорошее средство: несколько долек чеснока (5-6 шт.) растолочь и размешать в стакане молока. Смесь следует вскипятить, остудить и несколько раз за день принимать по чайной ложке.

Першения и боли в горле часто сопровождают простудные заболевания. Полоскание и питье помогут справиться с этими проблемами. Такие народные средства от простуды, как целебные чаи, мы уже рассматривали. В совокупности с полосканиями горла и горячими ваннами для ног это довольно-таки эффективные действия. Приготовить же отвар для полоскания из трав не составит труда: одну столовую ложку ромашки, шалфея или фиалки (а можно и смеси из этих трав) залить стаканом кипятка. Через 20 минут можно полоскать горло. Процедуру повторять не меньше, чем 5-6 раз в день. Также эффективно избавляет от боли в горле следующая смесь для полоскания. На стакан кипятка добавляют чайную ложечку соли, столько же соды и 2-3 капли йода. Чем не морская соль!

В лечении простуды народными методами главное — понимание необходимости комплексного подхода. Нельзя ждать, что заболевание пройдет само собой. Нужно помогать организму бороться. Самые простые рекомендации: соблюдать личную гигиену, мыть руки после посещения мест общественного пользования обязательно, как можно чаще проветривать помещение, где находится заболевший. Лучше это делать каждые два часа. Обязательно должна проводиться влажная уборка. Можно почаще зажигать к комнате аромалампу с целебными эфирными маслами (если, конечно, у занемогшего нет аллергии). Если заболевание находится только в начале, чтобы предупредить дальнейшее его развитие (при условии отсутствия температуры), напоминаем, что горячую баньку еще никто не отменял! А коль до бани далеко – попарить ноги в тазике будет в самый раз.

Также следует откорректировать свой рацион. По возможности исключить на несколько дней тяжелую пищу, обязательно оставить овощи и фрукты. Следует употреблять при простудных заболеваниях как можно больше жидкости: чаи, настойки, отвары, соки. На столе в этот период должны присутствовать лук и чеснок. Если все-таки заболевание вас одолело — лечимся от простуды народными средствами, которые мы описали выше. Эти рецепты помогут мобилизовать силы организма в борьбе с недугом. И напоследок еще один народный рецепт — прекрасным оздоровительным средством станут ваш позитивный настрой и хорошее настроение!

источник