Коленный сустав народные средства желатин

Такие кулинарные шедевры, как заливной язык, холодец, желе, периодически готовятся в каждом доме. Ведь они вкусны и полезны. В эти блюда, как вы догадались, добавляется желатин. Но данный ингредиент может применяться не только для приготовления еды. Знахари утверждают, что великолепные результаты может обеспечить лечение желатином суставов. Отзывы врачей позволяют определить, насколько эффективна такая терапия.

Сегодня можно найти пищевой желатин в каждом продуктовом магазине. Это кристаллообразный порошок, который разбухает при попадании в воду и образует тягучую, прозрачную массу. Об этом знают все люди. Но мало кто понимает, какое воздействие может оказать данное вещество на организм. Особенно, если предпринято лечение желатином суставов. Отзывы врачей подтверждают эффективность средства.

Но чтобы понять, в чем польза кристаллообразного порошка для сочленений, следует углубиться в природу его образования. Желатин получают из костей, сухожилий и других компонентов соединительных тканей животных, которые в своем составе имеют коллаген. Именно он необходим для улучшения функционирования сочленений.

Коллаген содержится в человеческом организме. Однако с возрастом его естественная выработка значительно снижается. На фоне недостатка коллагена сочленения начинают хрустеть, хуже функционировать, иногда даже болят.

Действительно ли так эффективно лечение желатином суставов? Отзывы врачей свидетельствуют, что данный компонент обеспечивает положительное воздействие на сочленения. Это подтверждает проведенное исследование.

Участникам эксперимента, страдающим от различных недугов суставов, в течение определенного времени рекомендовалось употреблять в еду как минимум 10 г желатина. Подведя итог данного эксперимента, врачи обнаружили, что у всех больных наметились значительные изменения в лучшую сторону.

Таким образом, включив в рацион питания блюда, содержащие желатин, вы можете обеспечить следующие воздействия:

снизить воспалительный процесс в сочленениях;
укрепить кости;
снизить холестерин;
вернуть прочность и эластичность связкам, сухожилиям;
очистить организм от шлаков, токсинов.

Болезни сочленений продиктованы чаще всего разрушением хрящей. В результате утрачивается их подвижность и гибкость. Желатин позволяет приостановить подобные дегенеративные процессы и даже способствует восстановлению истончившейся хрящевой прослойки.

Продукт полезен для организма в любом виде, будь то заливной язык или холодец. Однако специально приготовленные лечебные средства окажут более сильное воздействие. Поэтому целесообразно прибегать к их помощи.

Какие средства включает в себя лечение суставов желатином? Способы применения данного продукта весьма обширны.

В терапевтических целях на основе желатина изготавливают такие средства:

Давайте ознакомимся с некоторыми эффективными рецептами.

Практически при всех заболеваниях суставов пациент испытывает сильный дискомфорт и боль. Чтобы устранить столь негативные проявления, врачи назначают медикаментозные препараты. Отличный эффект даст народное лечение суставов желатином. Рецепт, приведенный ниже, многие рекомендуют. Средство поможет значительно снизить выраженность дискомфорта. Но рассчитывать на быстрый результат не стоит.

Возьмите желатин (2 ч. л., или 5 г). Залейте его 0,5 стакана воды (обычной).
Оставьте продукт до утра, чтобы он полностью разбух.
Нагрейте состав на огне. Доводить до кипения не следует.
Добавьте в смесь теплую воду (не кипяток). Соотношение 1:1.
Полученное питье следует употребить за 30 минут до еды.
Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять сок, мед либо сахар.

Чтобы пройти полный курс терапии данным средством, понадобится 150 г пищевого желатина. Ежедневно на протяжении 1 месяца следует готовить целебное «блюдо» и употреблять один раз в сутки – утром.

Желатиновый коктейль – это обычное молочное желе. Такое лакомство очень вкусно и при этом весьма полезно. Кроме того, достаточно легко самостоятельно изготовить лекарство, содержащее желатин, для суставов.

Применение средства и технология приготовления:

Понадобится 2/3 стакана молока (теплого). Разведите в нем мед (2 ст. л.). Вместо меда можно использовать сахар.
В полученную смесь введите желатин (2 ч. л.). Оставьте средство приблизительно на 1 час.
Подогрейте состав на огне до растворения, но не допускайте закипания.
Остывший коктейль перенесите в холодильник.
Употребляйте такой продукт 2-3 раза в неделю.

Средство оказывает благотворное воздействие на сочленения и отлично укрепляет иммунитет.

Такое средство позволяет устранять сильный дискомфорт. Давайте рассмотрим, как применять в этом случае желатин для суставов (лечение, отзывы). Рецепты, приведенные выше, не могут устранить боль мгновенно. Их терапевтический эффект появляется постепенно.

Но если дискомфорт достаточно мучителен, то следует прибегнуть к помощи компрессов. Больные утверждают, что такие мероприятия весьма эффективно избавляют от боли.

Процесс приготовления средства прост:

Марлевую салфетку опустите на 2 минуты в горячую воду. Отожмите ее.
Сложите в несколько раз и проложите между слоями желатин (1 ч. л.).
Полученный компресс наложите на больной сустав, оберните полиэтиленом и заверните полотенцем. Сверху зафиксируйте, используя бинт.

Такую процедуру лучше осуществлять перед сном. Компресс остается на пораженной зоне до утра. Рекомендуется повторять мероприятие ежедневно в течение 7 дней.

Такая терапия обладает определенными ограничениями. Не думайте, если в основе лечения лежит натуральный компонент, то организм полностью защищен от негативных последствий. Продукт способен увеличивать вязкость крови. Кроме того, он может вызвать обострение такой патологии, как мочекаменная болезнь.

Поэтому важно ознакомиться с ограничениями, и только затем осуществлять лечение суставов желатином.

Противопоказания к терапии:

мочекаменная болезнь;
аллергия на желатин;
тромбоз, тромбофлебит;
патологии сердечно-сосудистой системы;
особая форма диатеза.

Теперь вы знаете, как применять желатин от боли в суставах (как пить). Отзывы больных показывают, что средство действительно помогает. Однако не спешите использовать данную терапию. Ведь иногда лечение может сопровождаться возникновением некоторых побочных эффектов.

Чаще всего пациенты отмечают возникновение:

запоров;
аллергических проявлений;
воспалений геморроидальных вен (рецидив или возникновение геморроя);
конкрементов в почках.

Поэтому перед началом лечения рекомендуется отправиться к врачу и проконсультироваться со специалистом о подобных методах терапии.

Как же воспринимают доктора лечение желатином суставов? Отзывы врачей свидетельствуют, что медики полностью одобряют такую терапию. Конечно, при условии соблюдения всех рекомендации и противопоказаний.

Но при этом врачи убедительно настаивают, что необходимо использовать данное средство как дополнение к основному лечению. Совершенно не стоит отказываться от медикаментозной терапии, назначенной врачом.

Положительно отзываются о таком лечении и сами пациенты. Они отмечают, что средство позволяет достаточно эффективно устранить неприятные симптомы. Больные утверждают, что, принимая настойку, они почувствовали ощутимое снижение боли уже на 3 день употребления.

Однако при этом некоторые люди указывают на возникновение побочных эффектов. Чаще всего пациенты сталкиваются с появлением запоров. Такую проблему можно устранить приемом слабительных средств. Но не забывайте, что подобные препараты должны быть порекомендованы лечащим врачом.

источник

Определенные виды болезней костно-суставной системы начинаются с нарушений трофики хрящевой ткани и ее деформации. Желатин для суставов и хрящевой ткани является лучшим восстанавливающим средством. Народный способ лечения желатином не уступает традиционным медицинским назначениям.

Доступное средство для каждого пациента, не требующее рецепта врача. Простота в применении и возможность использования практически для всех желающих делает лечение суставов желатином самым популярным способом. Однако перед применением рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Изменение состояния хрящевой ткани не сразу дает о себе знать и боли появляются постепенно. Это обусловлено анатомическим строением и функциональным состоянием хрящей. Признаками нарушений могут быть:

Специфический хруст в суставах;
Дискомфорт в суставах;
Затруднение движений;
Воспаление и припухлость суставов.

Лечение желатином эффективно потому, что в его состав входят вещества и элементы, восстанавливающие структуру хрящей и сухожилий. Название переводится с латыни как «застывший». Основные компоненты:

Уникальный состав желатина обуславливает его свойства:

Восстанавливает хрящевую ткань;
Укрепляет мышечную ткань;
Улучшает состояние связок;
Быстрый эффект от применения (через 2 недели заметное улучшение);
Замедляет процессы старения и потери эластичности тканей;
Стимулирует рост волос и ногтей;
Помогает нормализовать обмен веществ;
Стабилизирует мозговую деятельность и улучшает память.

Биологические свойства желатина такие же, как и у коллагена. Применение для лечения опорно-двигательного аппарата помогает восстановить связочный и суставной аппараты и укрепить организм в целом. Хорошо впитывается в пищеварительном тракте, быстро попадает в кровь и начинается построение коллагеновых волокон, что очень важно в остром периоде при сильных болях.

Пищевой желатин, изготавливаемый из хрящей и жил крупных животных, можно использовать не только для приготовления еды, но и применять как народное лекарство. Рекомендуется как профилактический или лечебный продукт для коррекции таких нарушений:

Переломы костей.
Травмы сухожилий.
Разрыв связок.
Ухудшение состояния хрящевой ткани.
Артрозы и артриты различной этиологии.
Бурситы.
Остеохондроз.
Системные болезни костно-суставного аппарата.
Остеопороз и остеоартроз.

Прежде чем использовать желатин для лечения суставов необходимо проконсультироваться с врачом, с целью исключения скрытой патологии и следующих заболеваний:

Склонность к повышению свертываемости крови;
Тромбофлебит и тромбозы;
Желчекаменная болезнь;
Мочекаменная болезнь;
Тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
Стойкие нарушения обмена веществ и диатезы;
Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Важно помнить, прием желатина внутрь может вызвать побочные эффекты:

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Обострение хронического геморроя.
Запоры.

При появлении каких-либо побочных реакций организма следует перестать принимать желатин и обратиться за консультацией к специалисту.

Для профилактики побочных эффектов от приема «желатинового лекарства» можно приготовить фруктовую смесь из инжира, кураги и чернослива в равных количествах. Залить кипятком, настоять два часа и поставить в холодильник. Принимать на ночь по одной столовой ложке. Такой способ поможет частично избежать негативных последствий.

Также хорошо помогает компот из сухофруктов, который следует пить на протяжении всего профилактического или лечебного курса. Напиток из сухофруктов является катализатором обменных процессов и дополнительным источником полезных веществ.

Лечение суставов желатиновыми настойками:

В домашних условиях желатиновая настойка готовится следующим образом: вечером в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры добавить 2 чайных ложки пищевого желатина и оставить набухать до утра. В разбухший желатин утром можно добавить теплую воду, сок или компот из сухофруктов. Тщательно размешать и выпить за 20-30 минут до приема пищи. Пить следует в течение месяца.
Еще один рецепт настойки из желатина на молоке. Дает хорошие результаты при заболевании суставных поверхностей и снижает боли после нескольких приемов настойки. Приятна на вкус и проста в приготовлении, главное соблюдать последовательность и правильно добавлять компоненты. В стакане нежирного теплого молока растворить 3 чайных ложки желатина, для придания приятного вкуса можно добавить ложку сахара или меда. Разбухает в молоке желатин приблизительно один час. Затем нагревается на слабом огне до полного растворения при постоянном перемешивании. Сладкое средство лечения остывает при комнатной температуре. После чего ставится в холодильник для образования густого молочного желе. Принимать 3 раза в неделю на протяжении трех месяцев. В отдельных случаях при запущенном состоянии рекомендуется продлить прием до 6 месяцев.
Рецепт приготовления медового желатинового напитка: вечером, одну чайную ложку сухого желатина залить 100 мл холодной воды. Оставить разбухать до утра. Добавить (утром) 100 мл теплой воды и ложку меда. Тщательно размешать и пить один раз в сутки утром. Принимать 10 дней, затем такой же перерыв и снова повторить курс. Таким образом, в домашних условиях следует принимать 3 месяца.

Лучше для изготовления напитков и настоек использовать обычный желатин, а не быстрорастворимый. Пить лучше натощак.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Разрывы и растяжения связок сопровождаются сильными болями. Процесс заживления достаточно длительный. Поэтому лечить лучше комплексно с применением наружных компрессов, которые можно самостоятельно приготовить. Самый действенный и распространенный для восстановления рецепт желатинового компресса, для которого понадобится следующее:

Марля или тонкая хлопчатобумажная ткань;
Широкий бинт;
Сухой желатин;
Теплая вода;
Полиэтилен или пищевая пленка;
Теплый шарф или махровое полотенце.

В домашних условиях компресс делается так: на марлю, увлажненную теплой водой, насыпается равномерно порошок сухого пищевого желатина, накрывается тонким слоем марли и прикладывается к больному суставу. Сверху накрывается пленкой, перебинтовывается и утепляется, лучше шерстяным шарфом.

Желатиновый компресс можно держать до 3 часов. При заболевании суставов делается 2-3 раза в день. Применять данный рецепт рекомендуется в течение недели, затем перерыв 5-7 дней и снова повторить.

Данный способ помогает при болевых ощущениях в суставах, вызванных воспалительными процессами и дегенеративными изменениями. Прием желатинового напитка внутрь и применение компрессов снимают острые боли уже после нескольких процедур.

Рецепт компресса для коленного сустава применять нужно только после обследования, чтобы исключить наличие лишней суставной жидкости.

Сколько необходимо пить желатиновые напитки и можно ли применять компрессы для лечения коленных суставов определяет врач. Как лечить, а также способ приготовления пищевого желатина определяет специалист.

Для комплексного лечения можно применять аптечный препарат в капсулах, однако, лучше применять проверенный рецепт и народный способ приготовления.

Лечить патологии связок коленных суставов рекомендуется с соблюдением определенной диеты. Следует употреблять продукты с повышенным содержанием желатина и витаминов. Прием пищи проводится 3-4 раза в день без длительных промежутков.

Способ приготовления продуктов для диетического меню, это приготовление на пару и в духовке либо способом варки.

Болезни опорно-двигательного аппарата рекомендуется лечить комплексно после консультации специалиста и полного обследования организма. Рецепты напитков с желатином, могут изменяться в зависимости от степени болезни и общего состояния здоровья пациента.

Прием пищевого желатина для лечения связок помогает сохранить и восстановить связочный аппарат. Также действенным будет для лечения суставов и прилежащих мышц применение желатиновых компрессов. Также благотворно влияют на кожу, особенно при отеках и сильных воспалительных процессах в суставах. Все рекомендации и назначения делает лечащий врач.

Рецепты желатина для опорно-двигательного аппарата могут изменяться по составу и времени приема, что обуславливается индивидуальными особенностями и степенью поражения заболевания либо профилактическими мероприятиями.

Любые применения препаратов, даже народной медицины и натурального происхождения имеют свои показания и запреты. Перед использованием желатина от болей в суставах рекомендуется консультация специалиста соответствующей специализации.

На сегодня все, дорогие читатели поделитесь в комментариях своими рецептами на основе желатина для лечения суставов.

источник

Многие слышали о пользе желатина для суставов. К тому же благотворное влияние этого природного загустителя на суставы научно доказано.
Но следует помнить, что как самостоятельное средство лечения артроза суставов желатин не рекомендуется, только в комплексе с консервативным лечением, назначенным врачом.

Не следует принимать желатин при наличии таких болезней: геморроя, диатеза, желчекаменной и мочекаменной болезни, подагре, тромбозах.

Желатин — это натуральный продукт переработки кожи, костей, сухожилий крупного рогатого скота.

Ценнейший источник таких веществ, как белки, углеводы, минеральные вещества, коллаген, витамины и аминокислоты для поддержания состояния здоровья суставов.

Польза желатина в том, что он способствует восстановлению хрящевой ткани, нормализует обмен веществ, укрепляет волосы и ногти, убирает «хруст», улучшает состояние мышц и связок.

Для желатина смертельны как высокие, так и низкие температуры, поэтому его нельзя кипятить и замораживать.
Наружное его применение мало эффективно, для наибольшей пользы, необходимо принимать его в готовом виде с пищей или напитками.
Из него готовят желе, холодец, заливное.

Желатин быстро впитывается в желудочно-кишечном тракте, поступает в кровь и начинает строительство коллагеновых волокон, что приводит к значительному уменьшению боли в суставах.

Регулярное употребление «желатиновой» пищи прекрасная профилактика заболеваний суставов. Польза от него и всему организму в целом.
Во избежание запоров, как побочного эффекта, надо включить в рацион питания — чернослив, свеклу, дыню, тыкву.
Существует масса рецептов применения этого удивительного вещества пользой для здоровья.
Давайте рассмотрим самые простые и интересные из них.

Можно приготовить очень простой напиток — на стакан теплой воды, 1 ст. ложка желатинового порошка, развести и дать набухнуть.
Для улучшения вкуса можно добавить любой сок или компот.

Принимать напиток следует утром натощак, за полчаса до еды. Курс 10 дней, потом 10 дней перерыв и так 3 месяца.

Еще один вкусный рецепт настойки на молоке: на 1 ст. нежирного молока взять 3 ч.л. желатина.

Настоять так час, затем при постоянном помешивании нагреть до полного растворения.

Дать остыть (можно добавить мед или сахар) и поставить в холодильник до образования желе.

Принимать 3 раза в неделю в течении 3-х месяцев.

Понадобится:
Желатин — 1,5 ст.л.
Сметана — 400 гр.
Сахар — 4 ст.ложки
Ванильный сахар — 5 гр.
Киви — 1 шт.
Грейпфрут — 0,5 шт.
Банан — 1 шт.

Желатиновый порошок залить теплой водой, дать постоять 20 минут, потом поставить чашку с ним в микроволновку на 15-20 сек. в режиме разморозка, для получения однородной массы.

Смешиваем сметану, сахар, ваниль, банан нарезаем кружочками, смешиваем все с набухшим желатином и хорошо взбиваем в блендере.

Разливаем в нужную нам посуду (стаканы, фужеры. ) и отправляем в холодильник, примерно на час.

По желанию при подаче украшаем кусочками фруктов или зелени.

Свежей или замороженной вишни 2,5 стакана
1/3 ст. сахара
4 ч. л желатинового порошка

Ягоды заливаем 0,5 л. воды, добавляем сахар, ставим на огонь и варим компот (после закипания примерно 5 минут).

После остывания процеживаем.

Желатин заливаем 100 мл. воды и ставим на водяную баню до растворения комочков.

Смешиваем полученный компот и желатиновую смесь. Разливаем, даем остыть — готово!!

Курицу моем, режем на куски, заливаем водой и ставим на газ, на сильный огонь до закипания.
Убираем пенку, убавляем огонь до самого маленького, добавляем очищенную луковицу, перец горошком, соль по вкусу.
Варим 2,5-3 часа.

В это время заливаем желатин ½ стакана теплой воды для набухания, варим яйца вкрутую, режем любую по вашему вкусу зелень — петрушку, укроп. Чистим и мелко режем чеснок.

По истечении времени достаем шумовкой курицу и мелко режем мясо и шкурку. Бульон немного остужаем и процеживаем его через марлю. Добавляем разбухший желатин.

Раскладываем мясо в глубокие тарелки, сверху посыпаем чесноком и зеленью и осторожно наливаем в каждую тарелку бульон.

После остывания убираем в холодильник для полного застывания. Кушаем в холодном виде в горчичкой.

Намочить марлю, сложенную в несколько слоев, в теплой воде, отжать, между слоями марли положить и равномерно распределить примерно 1 ст. л. вещества (можно, для усиления эффекта добавить к нему ложку меда).

Наложить марлю на больной сустав, накрыть целлофаном, утеплить. Держать около 1-2 часа. Можно делать этот компресс до 3 раз в день, примерно с неделю.

источник

Дистрофические поражения коленного сустава можно вовремя остановить, если уделять внимание пищевым привычкам, физическим нагрузкам и профилактическому лечению. В качестве эффективного способа восстановления частично поврежденного хряща коленного сустава официальная медицина предлагает хондропротекторы и введение препаратов гиалуроновой кислоты. Такая терапия занимает длительное время и не может похвастаться доступностью.

Но существует прекрасная альтернатива – желатин при артрозе колен. Такой метод лечения имеет противоречивые отзывы, но, тем не менее, многим пациентам помог избавиться от гонартроза на начальных стадиях. Попытаемся разобраться, какова польза желатина относительно суставных патологий, и как лечить артроз коленного сустава этим средством.

Все лечебные характеристики обычного желатина объясняются его происхождением. Это средство, так же как и многие препараты группы хондропротекторов, получают из костей, жил, хрящей и сухожилий животных. Для этого материал поддается длительному кипячению, в результате чего получают вязкую субстанцию, которая впоследствии высушивается. Можно встретить готовый желатин в порошке или пластинах.

Структура готового желатина ничем не отличается от структуры коллагена. В принципе, и влияние обоих веществ на костные структуры одинаково. Именно недостаток или разрушение коллагеновых соединений ведет к разрушению хрящевой ткани. На этом фоне больное колено начинает болеть, появляются проблемы с двигательной активностью, происходит поэтапная деформация сустава.

Эффективность лечения желатином доказана официальными медицинскими исследованиями. При пероральном приеме качественного сырья, когда колено на фоне артроза отекло, опухло и болит, негативная симптоматика уходит намного быстрее.

Неплохо зарекомендовал себя желатин и в качестве профилактической терапии во время ремиссии. У пациентов, принимающих пищевую добавку, которая состояла из желатина, кальция и витамина С, полностью уходили боли и значительно улучшалась подвижность сустава.

Не на последнем месте стоит и доступность такого лечения. Приобрести животный желатин можно в любом магазине. Причем его стоимость будет в разы меньше разрекламированных препаратов от артроза.

Важно! Лечение желатином не может заменить лечебной физкультуры и рекомендаций по терапии, которые дал врач. Этот метод считается дополнительным и не применяется в качестве монотерапии.

Можно пойти простым путем, который рекомендуют многие народные целители.

Желатин, однозначно, присутствует в пищевых продуктах. Прежде всего, во всех видах мяса, но не в самой мякоти, а в костях, сухожилиях. Чтобы добыть полезное сырье из таких продуктов, их нужно вываривать на протяжении длительного времени.

Методика очень похожа на приготовление обычного холодца, заливного, студня. Поэтому можно разнообразить свой рацион именно такими блюдами.

Но концентрация коллагена в таких блюдах настолько мала, что получить лечебный эффект можно, поедая ежедневно холодец в огромных количествах.

Учитывайте и качество мяса. Нет никакой гарантии, что вывариваемые в лечебных целях суставы и кости животных, не насыщены различными стимуляторами роста и другими вредными для здоровья добавками. Не зря медики предостерегают пациентов с заболеваниями суставов от употребления наваристых мясных бульонов.

Существует еще один вариант пищевого желатина, который часто применяют хозяйки. Это сырье, полученное из костей рыб. Подтвердить или опровергнуть действенность такого средства относительно пользы для суставов тяжело, так как официальных исследований в этом направлении не велось.

И полностью исключаем из списка способов лечения артрита желатин, полученный из растительного сырья. Агар-агар хорош для приготовления десертов, так как не имеет специфического запаха, но не подходит для лечения суставов.

Видео — Лечение суставов желатином

Проводить лечение артроза в домашних условиях при помощи желатина можно несколькими способами. Причем каждый из них имеет свою целебную эффективность и методику применения. Стоит изучить несколько вариантов и выбрать для себя самый удобный.

Пожалуй, это самый простой метод применения природного средства. Он подходит людям, которые не желают самостоятельно готовить различные настойки, желе.

В магазинах спортивного и здорового питания можно приобрести желатин в капсулах. Достаточно выпивать пилюлю по схеме, разработанной производителем.

Но учитывайте, что пищевая добавка будет стоить на порядок выше обычного желатина. При этом эффективность такого желатина не превышает результативность средства в порошке.

Мало приобрести правильное сырье, нужно узнать, как правильно пить желатин при артрозе. Для этого народная медицина рекомендует

Настойка с соком.Готовится настойка из 10 г сухого желатина, которые заливают водой, в объеме 250 мл с вечера. Всю ночь гранулы будут набухать в воде. Утром в желатиновую заготовку доливают полстакана свежего сока. Осталось размешать состав, чтобы все ингредиенты подружились, и можно пить полученное лекарство. Употребляют его натощак. Между приемом желатина и первой трапезой необходимо соблюсти перерыв в полчаса. Пьют настойку без перерывов целый месяц.
Настойка на воде. В стакан теплой воды необходимо всыпать маленькую ложку гранул и дождаться полного растворения. Если нужно процесс ускорить, можно подогреть жидкость на огне, постоянно помешивая. В готовый напиток можно добавлять мед, дождавшись его остывания. Выпивают такую настойку сразу, а курс лечения длится до трех месяцев. При желании можно пить напиток дважды в день.
Настойка на молоке. Молоко (150 мл) подогреваем и всыпаем в него желатин (2 ч. л.), а также немного качественного меда. Оставляем смесь, чтобы гранулы смогли набухнуть, после чего начинаем ее прогревать. Когда желатин полностью растворится, снимает лекарство с огня. Этот рецепт интересен тем, что готовое лекарство можно пить теплым или употреблять в виде желе.

Не существует строгих правил, как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава. Поэтому можете смело, кроме предложенных рецептов, насыщать свой рацион различными блюдами, приготовленными на основе этого продукта. Готовьте желе и холодцы, добавляйте его в напитки, кефир, компоты.

Применяются желатиновые компрессы чаще при обострении, а также теми пациентами, которые негативно относятся к приему внутрь такого сырья. Хотя эффективность от такого воздействия будет и в периоды ремиссии.

Для процедуры понадобится желатин в листах, а также бинт и пленка.

· смачиваем подготовленные бинты в теплой воде;

· тщательно их отжимаем, избавляя от лишней влаги;

· складываем бинты так, чтобы получилось около шести слоев;

· после второго слоя размещаем лист желатина;

· фиксируем полученную конструкцию к колену при помощи сухой маревой повязки;

· оборачиваем сверху повязку пленкой и теплой тканью;

· оставляем желатиновый компресс на всю ночь.

Повторять такие аппликации необходимо ежедневно на протяжении недели.

Безобидный, на первый взгляд, пищевой продукт имеет ряд побочных эффектов. Это связано не столько с его характеристиками, сколько с необходимостью высокой концентрации сырья при приготовлении настоек. Обычно у людей при употреблении обычных блюд, приготовленных с применением желатина, не возникает особых проблем со здоровьем.

А вот при концентрированном приеме вполне вероятны сбои в работе желудка, а также запоры.

Для исключения таких побочных эффектов рекомендуют параллельно с желатиновым лечением ежедневно кушать чернослив, курагу и инжир. Если к смеси таких сухофруктов добавить сенну, то можно обиться послабляющего эффекта.

Не лишним будет наладить и питьевой режим. Это будет полезно не только для профилактики осложнений желатиновой терапии, но и для самих суставов.

· пациентам, страдающим геморроем;

· людям, у которых повышена свертываемость крови и имеется склонность к тромбозу вен;

· при мочекаменной болезни и других заболеваниях почек;

· при наличии камней в желчном;

· пациентам, имеющим в анамнезе заболевания кишечника.

Метод лечения желатином довольно интересен. Но надеяться на помощь только этого способа будет глупо. Физическая активность и физиотерапевтические процедуры, переход на правильное питание и отказ от вредных привычек, профилактика травматизма и повышенных нагрузок – лучшие способы предупредить и вылечить артроз на начальной стадии.

источник

Мало кто не пробовал хоть раз в жизни разнообразные желе, заливные блюда, холодец. Такие кулинарные шедевры приготавливаются благодаря добавлению желатина. Однако, мало кому известен тот факт, что такой продукт применяется не только в кулинарии, но и в косметологии и даже для лечения болезней опорно-двигательного аппарата, в частности, суставов.

Преимущественно желатин применяется для лечения суставов при наличии дегенеративно-дистрофических изменений. Несомненно, традиционной медициной не рекомендовано проведение такой терапии, но в домашних условиях желатиновое лечение порой оказывается весьма эффективным, о чем могут свидетельствовать положительные отзывы пациентов.

Желатин является белковым веществом, получаемым посредством денатурации коллагеновых молекул из хрящей, сухожилий, костей и кожного покрова животных. Методика получения желатина изобретена Жан Дарсе – французским химиком, еще в 18 веке.

Стоит сразу оговориться, что ниже пойдет разговор о пищевом желатине, а не столярном, который используется в виде клеевой основы.

На сегодняшний день пищевой желатин достаточно широко распространен, и его можно купить в простом магазине причем есть даже формы, которые весьма быстро разводятся. Данная продукция доступна по стоимости. В случае контакта с влагой, сухой порошок начинает разбухать и превращаться в вязкую прозрачную смесь.

Так почему же желатин несет такую полезность для суставов? Как было сказано ранее, он имеет в своем составе коллаген. Им составляется каркас для гиалинового хряща внутри сустава. В случае дегенеративно-дистрофических изменений, когда повреждаются структуры хрящей суставов, использование желатина помогает в возобновлении хрящевой ткани. Таким образом, предоставляется возможность остановить или взять под контроль заболевание.

Стоит отметить и другие положительные особенности употребления желатина:

При частом приеме желатина улучшается состояние волос.
Слизистая желудочная оболочка приобретает большую устойчивость к негативному воздействию, если употреблять желатиновые напитки постоянно.
Улучшается память.
Оказывается препятствие склеиванию тромбоцитов и появлению тромбов, если применять постоянно.
Замедляются процессы старения кожного покрова и опорно-двигательного аппарата, благодаря насыщению анатомической структуры, больше всего нуждающейся в коллагене.

При регулярном потреблении желатина, то спустя несколько недель можно заметить положительную результативность – болевой синдром в суставах снижается, они приобретают большую подвижность, мускулатурная сила повышается.

Большое количество народных рецептур заключаются в том, чтобы приготовить своеобразный густой напиток, пить который весьма вкусно, вопреки общественному мнению. Ведь в такой напиток разрешается добавление подсластителей для вкуса, к примеру, сахара, меда или фруктового сиропа. От этого лечебная эффективность нисколечко не пострадает. Более того, существуют специализированные напитки из желатина с различными вкусами, способ приготовления которых весьма прост, для тех, кто хочет иметь здоровые суставы. Стоит рассмотреть желатиновые напитки, которые приобрели наибольшую популярность.

Водяная настойка из желатина. Для данного способа приготовления рекомендовано применение простого желатина, а не быстрорастворимого. Полный курс лечения составляется месяц, а вам потребуется порядка 150 грамм сырья. Чтобы приготовить настойку берется 15 г сухого порошка, заливается чистой водой комнатной температуры в количестве 100 мл. Оставляется смесь набухать до утра. После этого прогревается лекарство на малом огне, пока полностью не растворяться комочки. После этого доводиться желатиновый объем до 200 мл теплой водой. Выпивается желатин до еды с утра. Как было сказано ранее, для вкусового качества в желатиновый напиток можно добавить какой-нибудь подсластитель.
Молочная настойка из желатина. Такой способ применения может напомнить молочное желе. Для того чтобы его приготовить требуется взять 15 г сухого обычного песка желатина и залить 1/3 стакана молока нежирной консистенции и комнатной температуры. Оставляется смесь для набухания. Когда окончится процесс, молочная смесь нагревается на медленном огне так, чтобы не кипело. Потом по желанию добавляется в желе сладости, после чего оно отправляется в холодильник для остывания. Лечение таким народным средством продолжается по 2-4 раза в сутки в течение недели.
В народной медицине пользуется популярностью и следующий способ приготовления: 7 г сухого желатинового песка заливается 100 мл воды, после чего оставляется для набухания на ночь. Утром добавляется ложка натурального меда и 100 мл теплой вскипяченной воды. После того как перемешали, разрешается прием напитка натощак один раз в сутки в течение месяца.

Наибольшей эффективностью обладает лечение дегенеративно-дистрофических изменений суставов в случае применения комплексной желатиновой терапии. То есть применяются не только желатиновые напитки, но и оказывается внешнее воздействие, к примеру, компрессы для пораженных суставов.

Способ приготовления компресса: потребуется сухой желатиновый порошок, бинт, полиэтиленовая пленка и теплая вода. Отрезается бинт длиной, складывая его в 7 слоев, при этом он должен покрывать всю суставную поверхность. Смачивается ткань в теплой воде, лишняя влага отжимается. Между слоями насыпается равномерным слоем по 15 г сухого желатинового порошка, после чего бинт прикладывается к больному месту. Сверху компресс покрывается полиэтиленовой пленкой и надежно фиксируется на суставе при помощи бинта или шерстяного платка. Компресс держится порядка 2-3 часов. Проводится процедура несколько раз в течение недели.

Среди наиболее частых побочных эффектов от регулярного применения желатина отмечаются:

Хронический запор.
Воспалительные процессы геморроидальных вен – появляется или обостряется геморрой.
Аллергическая реакция.
Образование конкрементов в почках.

Делая вывод, лечение суставов желатином в домашних условиях противопоказано тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости продукта, геморроем, постоянным запором и мочекаменным заболеванием.

Стоит отметить, что желатин помогает только в случае начальных стадий дегенеративно-дистрофических изменений суставов, так как при сильно запущенном воспалении, такое лечение будет неэффективным. Кроме того применение любой рецептуры народной медицины не исключает традиционных методик терапии, так как только если комплексно подходить к лечению можно полностью избавиться или приостановить заболевание суставов.

Сталкиваясь с проблемой болей в коленях, позвоночнике, кистях рук, люди ищут способ восстановить истончающиеся хрящи. Причем сделать это эффективно и за небольшую стоимость средства.

Одним из таких народных препаратов стал пищевой желатин. Это гидролизованный коллаген, получаемый из сухожилий, костей и хрящей крупного рогатого скота. Именно поэтому употребление холодца, желе и студней считается очень благоприятным для профилактики суставных заболеваний.

Прежде, чем садиться на жесткую желатиновую диету, нужно усвоить: помогает ли желатин при болях в суставах. Да, но не за счет снятия воспаления и купирования болевого синдрома. Боль уходит за счет восполнения коллагеновых запасов и восстановления хрящевой ткани. Процесс этот длительный, может занимать от месяца до полугода, поэтому необходимо настроиться на систематическое употребление продукта.

Если у вас обострение заболевания, при артрозе, остеохондрозе, артритах – одним желатином исправить ситуацию не удастся. Здесь необходимо подойти комплексно и традиционная медицина окажет необходимую помощь. Польза от желатина будет много больше, если прием вещества вы будете совмещать с лечебной физкультурой, физиотерапией и массажем.

Поддержка противовоспалительными и противоотечными препаратами, совместно с обезболиванием помогут вернуть функциональность суставам и восстановить трофику.

Желатин – доступное средство, которое можно легко приобрести в магазине. Это одна из причин его популярности, ведь средства-хондропротекторы довольно дорогое удовольствие. Характеризуется содержанием высокой концентрации лизина и пролина – веществ, ответственных за воспроизводство хрящевых тканей.

Кроме того, в большом количестве присутствуют микро и макроэлементы. Фосфор, железо, кальций, магний – настоящая кладовая для организма, когда нужно регенерировать сустав или бурсы.

В желатине много коллагена, который с возрастом перестает вырабатываться в нужном организму количестве. Употребление желатина способствует восполнению естественных запасов в тканях.

Поклонники спортивных секций и тренажерных задов используют желатин, чтобы восстановиться после физических нагрузок. Поначалу желатин в качестве источника белка коллагена употреблялся для наращивания мышечной массы. Однако продукты такого направления не давали нужного результата, а вот польза для хрящевой ткани оказалась основательной.

Желатин – доступный пищевой продукт, поэтому именно домашний рецепт является основным способом его употребления. Можно приготовить питье или сделать желатиновый компресс.

Последний вариант подходит для тех, кто не может пить желатин из-за специфичного привкуса или же имеет медицинские противопоказания на счет употребления. Таковыми могут быть склонность к запору, проблемы с геморроем или склонность к образованию камней в почках и мочевыводящих путях.

Даже если вы решили организовать для суставов профилактические мероприятия, обязательно проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что у вас нет противопоказаний для осуществления замысла.

Для приготовления компресса понадобятся:

теплая ткань для укутывания — можно воспользоваться теплым полотенцем или шарфом.
полиэтиленовый пакет или пищевая пленка;
желатин – 1 чайная ложка;
бинт или марлевая ткань.

Компресс показан для уменьшения болевых ощущений, избавления от хруста и улучшения подвижности сустава.

Салфетку опускают в горячую воду, чтобы прогреть. Затем крепко отжимают и складывают в несколько слоев. Вода течь не должна! Желатин насыпается в средний слой. Далее марля с желатином укладывается на проблемную зону, покрывается сверху полиэтиленом и укутывается теплым полотенцем. Повязку в обязательном порядке нужно зафиксировать бинтом, чтобы она не сползла во время сна.

На весь курс потребуется 150 граммов порошкового желатина.

Чтобы получить порцию коллагенового напитка нужно на ночь замочить 2 чайной ложки желатина (без горок) 100 граммами воды (0,5 стакана). Порошок оставляется до утра набухать, а утром выпивается за 30 минут до еды. Если перевести в граммы, то на 1 порцию требуется 5 граммов порошка. Утром вы обнаружите застывшую массу. Чтобы вернуть ей жидкую форму, разбавьте половиной стакана теплой воды, хорошо перемешайте до распускания и выпейте.

Другая разновидность такой настойки — с добавлением меда. Мед добавляется утром, вместе с разбавлением водой. Такая добавка улучшает вкус напитка и насыщает его полезными веществами. Однако учитывая, что оба продукта весьма калорийные, то здесь 3-месячный курс дробится на 10-дневные отрезки. 10 дней по утрам пропивается желатин, потом перерыв в 10 дней. По окончании перерыва прием возобновляется.

В обоих случаях необходимо настроиться на длительный курс – от месяца до 3-х. Дольше пить желатин не стоит, так как могут начаться запоры. Для их профилактики используют компоты из сухофруктов, употребляют курагу, инжир или чернослив, чтобы обеспечить легкое послабляющее действие.

Желатин можно употреблять и в сухом виде, запивая чаем или заедая аскорбиновой кислотой. Достаточно 5 граммов порошка.

Многие готовят молочное желе или заливают желатин фруктовыми соками. Фруктовые кислоты помогают желатину раствориться, но при этом он не теряет полезных свойств.

Регулярное употребление желатина помогает при болях в суставах, травмах связок и мышц. Восполнение коллагена нормализует трофику хрящевых тканей, восстанавливая амортизирующую функцию сустава. В профилактических целях можно употреблять в пищу желатин в составе разнообразных студней, желе. Это никак не отразиться на полезных свойствах продукта.

Приём внутрь рекомендуется:

Спортсменам;
Людям пенсионного возраста;
Сотрудникам офисов, страдающих остеохондрозами;
Работникам физического труда;
Беременным женщинам и детям.

Желатин показан при частых травмах, в период пубертата, беременности, людям с избыточным весом. Особенно важно включать в рацион продукты из желатина если проблемы с суставами присутствуют в семейном анамнезе, то есть артритами и артрозами страдают близкие родственники. Желе и студни рекомендуется работникам, чии функции заключаются в постоянном нахождении на ногах, с увеличенными нагрузками на суставы и позвоночник.

Желатин для суставов должен начать приниматься на начальных стадиях заболевания. В этом случае его воздействие на хрящи будет по-настоящему действенным. Свойство желатина, – в первую очередь, укрепляющее. В меньшей степени восстанавливающее. Профилактическое средство дает наибольший результат на 1 стадии заболевания, но не на второй, когда начались значительные изменения в хрящевой ткани и ее деструкция.

Сам по себе желатин безвреден, но чрезмерное употребление может дать и неприятные последствия – например, со стороны ЖКТ. Слишком маленькие дозы будут неэффективны, поэтому очень важно установить необходимый минимум. Идея принимать желатин, чтобы поддержать суставы дополнительным коллагеном, не нова.

Главный вопрос, который начинает беспокоить — как пить? Все понимают, что есть необходимый минимум и хочется знать, сколько это из расчета на дневную норму?

Минимальная доза желатина в сутки должна быть не менее 80 граммов. Только в этом случае можно рассчитывать на получение необходимого эффекта. Кроме того, правильно принимать желатин – означает пить его натощак, за 20-30 минут до еды. Он имеет несколько специфический привкус, который далеко не всем нравится.

Радует, что желатин можно смешивать с сахаром, медом, натуральными соками. Это никак не влияет на эффективность и при этом позволяет улучшить вкусовые качества.

Желатин не является панацеей и в случае возникновения серьезных проблем с суставами все равно потребуется врачебное вмешательство. При запущенных случаях оперативного вмешательства избежать при помощи желатина не удастся.

Прежде, чем начинать принимать препараты, всегда стоит изучить отзывы врачей. Что касается приема желатина, то здесь есть как положительные стороны, так и своя «ложка дегтя». Итак, какой же вред организму может нанести употребление желатина?

Это продукт животного происхождения. Сам по себе он безвреден за исключением случаев, когда у человека индивидуальная непереносимость продукта. Такое бывает крайне редко, но все же случается. Тем, кто не может употреблять желатин внутрь, рекомендуют применять его в качестве компрессов. Такое локальное действие не затрагивает ЖКТ, а благодаря согревающему эффекту часть полезных веществ попадает непосредственно в сустав.
Желатин имеет свойство сгущать кровь. Если у вас гипертония, склонность к образованию тромбов и другие проблемы с кровообращением, то от желатина придется отказаться.
Животный коллаген имеет крепящее свойство. Для людей с проблемой запоров или геморроем, он также не лучший вариант.
Кроме того, желатин относится к оксалогенам и может спровоцировать образование камней в почках и мочевом пузыре. По этой же причине его нельзя употреблять при подагре.
Желатин может стать аллергеном. Нужно убедиться, что у вас нет аллергической реакции на продукт.
Перед началом применения нужно убедиться, что внутри сустава не выделяется избыток синовиальной жидкости. В противном случае, желатин лишь усугубит ситуацию и придется прибегнуть к откачке жидкости из бурсы.

Несмотря на наличие побочных эффектов, польза от приема желатина доказана экспериментально. Исследования проводились на группе пациентов с остеопорозом, где одной из проблем является как раз дефицит коллагеновых клеток. Уже через 14 дней испытуемые почувствовали значительное облегчение и легкость при движении в суставах.

Просто перед приемом препарата необходимо проверить, нет ли у вас факторов, которые могли бы способствовать обострению заболеваний из-за приема желатина. Помочь в этом может анализ, который назначит врач.

Есть хорошая новость для тех, кто не может употреблять желатин внутрь – его можно заменить на аналог растительного происхождения – агар-агар. Это вещество получают из морских водорослей, и оно также обладает желирующим свойством.

В отличие от желатина у него нет специфичного запаха, но вот положительное действие на суставы он способен оказать в той же степени. Он содержит Омега-3 и качественны набор витаминов, который очень способствует поддержанию здоровья хрящевой ткани.

Из агар-агара также делаются десерты, напитки и компрессы. Схема похожая, курс продолжительный – от 10 дней.
При желании эти два продукта можно чередовать. У них одно направление действия, но в отличие от желатина, который крепит ЖКТ, агар-агар оказывает послабляющее действие.

Желатин – отличная альтернатива биологически-активным добавкам, применяемым для лечения и профилактики суставных заболеваний. Он хорошо показал себя на практике даже у людей пенсионного возраста, демонстрируя замедление дегенеративных процессов и восстановление связок и хрящей. При употреблении желатина процессы заживления травмированных суставов проходят гораздо быстрее, при том, что само по себе вещество не является противовоспалительным или обезболивающим препаратом. Боль уходит, потому что возвращаются амортизирующие способности собственной хрящевой ткани.

Прием желатина будет гораздо более эффективным в сочетании с лечебной физкультурой и плаваньем. Последний вид спорта снимает нагрузку с суставов за счет пребывания в воде и при этом дает возможность разрабатывать сочленения между костей, активируя процессы оттока и обновления синовиальной жидкости.

Здоровые суставы – это свободное движение без боли. Когда есть возможность воспользоваться недорогим средством для устранения неприятных ощущений, нужно им обязательно воспользоваться. Главное, не запускать болезнь, тогда не понадобятся дорогостоящие препараты.

Хрящевые и костные ткани изнашиваются с возрастом, а процесс их восстановления проходит медленнее. В результате происходит разрушение суставов. Патологическое изменение костной и хрящевой тканей можно остановить на ранних стадиях заболевания с помощью желатина. Употребление желатина позволит избежать хирургического вмешательства в дальнейшем.

Желатин – это вытяжка, которую получают путем вываривания сухожилий, костей, суставов и кожи домашних животных в воде в течение длительного времени. Фактически это гидролизованный коллаген. На основе желатина готовят холодец, различные желе, заливные блюда. В продаже имеется в виде кристаллического порошка.

Много лет желатин используют для восстановления хрящевой ткани в организме. Употребление раствора этого вещества помогает восстановлению двигательной активности суставов, укреплению мышечного корсета. Желатин имеет много полезных свойств:

Благодаря наличию коллагена желатин не только восстанавливает суставы и костную ткань, но и замедляет старение организма.
Возвращает коже упругость и эластичность за счет наличия коллагена, улучшает ее состояние.
Улучшает состояние волос на голове, способствует их укреплению. Волосы приобретают красивый блеск, исчезают секущиеся кончики.
В качестве биологического клея улучшает состояние мышечной ткани, а также состояние сухожилий, костей, суставов. Снижает боль в пораженных суставах и устраняет их хруст.
Улучшает срастание костей после переломов, а также состояние послеоперационных швов.
Принимает участие в регулировании водно-солевых обменов в организме, улучшает память, состояние сердца и сосудов, предотвращает развитие инфарктов.
Положительно действует на работу желудка и пищеварительного тракта.

Официальная медицина рекомендует использовать желатин для восстановления костной ткани, как вспомогательное средство. При переломах и в послеоперационном периоде рекомендуют употреблять в пищу холодец, как источник коллагена, а также различные желе, мармелад, зефир. При изготовлении этих сладостей применяется желатин.

Народная медицина широко практикует применение пищевого желатина. Лечение желатином проводят курсами по схеме: 10 дней употребляют раствор желатина, затем делают 10 дней перерыва в приеме. Лечение длится не менее 3 месяцев. Употребляют желатин внутрь в виде настоек или наружно в виде различных компрессов.

Желатин применяют в народной медицине как средство, позволяющее снизить болевые ощущения при артрозе, остеопорозе, вывихах суставов и растяжении связок.

Большинство напитков представляют собой густой раствор, который готовят из пищевого желатина с добавлением различных полезных компонентов. В такие растворы можно добавлять мед, различные подсластители, фруктовые добавки, а также вытяжки из лекарственных трав для усиления лечебного эффекта. Чтобы приготовить настойку или раствор из желатина, нужно купить обычный желатин, а не быстрорастворимый.

Для приготовления водного раствора 20 мл сухого порошка смешивают с неполным стаканом воды и оставляют на ночь для набухания. После этого нужно нагреть полученную набухшую смесь до полного растворения. Комочки нужно хорошо размешивать. В полученный раствор можно добавлять немного фруктового сока или сиропа. Пить нужно натощак по утрам в течение месяца. Добавление сока улучшает усвояемость коллагена и вкусовые качества раствора.
Молочный раствор желатина готовят с использованием меда. Для приготовления раствора берут порошкового желатина 20 мл, заливают неполным стаканом молока и добавляют мед (столовую ложку). Смесь нужно хорошо размешать и оставить для набухания на ночь. Утром набухший желатин нагревают на медленном огне. Его нужно все время помешивать, пока крупинки полностью не растворятся. Употребляют через день на протяжении месяца. Раствор желатина на молоке обычно готовят детям, которые перенесли переломы конечностей.
Можно приготовить водный раствор желатина с добавлением меда. Для этого в стакан воды ложат 1 чайную ложечку желатина, нагревают на слабом огне до растворения крупинок. Мед (1 чайная ложка) добавляют перед употреблением раствора, также доливают немножко горячей воды. Лечение проводят так: пьют раствор 10 дней, потом прерывают прием на 10 дней. Лечение проводят 3 месяца.
На основе фруктового или молочного растворов желатина можно приготовить фруктовое или молочное желе. Для этого смесь ставят для застывания в холодильник. Особенно хорошо готовить такое желе малышам, для которых это будет просто лакомством.

Лечить различные заболевания и воспаления опорно-двигательного аппарата с помощью желатина лучше комплексно, сочетая употребление раствора с компрессами из желатина. Для того, чтобы сделать компресс, потребуются:

Широкий бинт или кусок хлопчатобумажной ткани.
Сухой пищевой желатин
Теплая вода
Полиэтиленовая пленка или бумага для компрессов.
Теплый платок или кусок ткани для обертывания компресса.

Кусок бинта должен быть такой длины, чтобы его можно было сложить несколько раз. Ткань или бинт должны полностью покрывать больное место. Бинт или салфетку смачивают в теплой воде, хорошо отжимают лишнюю воду. Затем между слоями бинта или салфетки насыпают сухой порошок желатина и накладывают на больное место. Поверх бинта накладывают полиэтиленовую пленку или специальную бумагу и закрепляют с помощью теплого платка из шерсти. Компресс надо делать на ночь. Лечение с помощью компрессов должно продолжаться не менее 1 недели. Хорошо помогают обертывания и компрессы при хрусте в суставах.

Несмотря на то, что у желатина есть много полезных свойств, бывают случаи, когда его использование противопоказано. Нельзя пить настойку из желатина, если в организме есть склонность к образованию тромбов, при венозных заболеваниях, а также при некоторых заболеваниях кровеносной системы.

Не рекомендовано употребление желатиновых растворов при мочекаменных заболеваниях, а также при заболеваниях печени, многих болезнях желудка. Употребление раствора желатина может привести к запорам, поэтому вместе с желатином нужно пить отвары из кураги, инжира, чернослива. Эти фрукты регулируют деятельность кишечника. Нельзя употреблять растворы желатина при индивидуальной непереносимости или наличии аллергических реакций. Противопоказанием для употребления желатина является воспаление геморроидальных узлов.

Желатин помогает на начальных стадиях заболеваний суставов – артрозах, остеопорозах и других. Применение народных методов лечения не должно исключать способов лечения в традиционной медицине.

источник

Специфический хруст в суставах;
Дискомфорт в суставах;
Затруднение движений;
Воспаление и припухлость суставов.

Коллаген.
Аминокислоты.
Микроэлементы.
Витамины.
Макроэлементы.

Уникальный состав желатина обуславливает его свойства:

Переломы костей.
Травмы сухожилий.
Разрыв связок.
Ухудшение состояния хрящевой ткани.
Артрозы и артриты различной этиологии.
Бурситы.
Остеохондроз.
Системные болезни костно-суставного аппарата.
Остеопороз и остеоартроз.

Склонность к повышению свертываемости крови;
Тромбофлебит и тромбозы;
Желчекаменная болезнь;
Мочекаменная болезнь;
Тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
Стойкие нарушения обмена веществ и диатезы;
Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Важно помнить, прием желатина внутрь может вызвать побочные эффекты:

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Обострение хронического геморроя.
Запоры.

При появлении каких-либо побочных реакций организма следует перестать принимать желатин и обратиться за консультацией к специалисту.

Лечение суставов желатиновыми настойками:

В домашних условиях желатиновая настойка готовится следующим образом: вечером в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры добавить 2 чайных ложки пищевого желатина и оставить набухать до утра. В разбухший желатин утром можно добавить теплую воду, сок или компот из сухофруктов. Тщательно размешать и выпить за 20-30 минут до приема пищи. Пить следует в течение месяца.
Еще один рецепт настойки из желатина на молоке. Дает хорошие результаты при заболевании суставных поверхностей и снижает боли после нескольких приемов настойки. Приятна на вкус и проста в приготовлении, главное соблюдать последовательность и правильно добавлять компоненты. В стакане нежирного теплого молока растворить 3 чайных ложки желатина, для придания приятного вкуса можно добавить ложку сахара или меда. Разбухает в молоке желатин приблизительно один час. Затем нагревается на слабом огне до полного растворения при постоянном перемешивании. Сладкое средство лечения остывает при комнатной температуре. После чего ставится в холодильник для образования густого молочного желе. Принимать 3 раза в неделю на протяжении трех месяцев. В отдельных случаях при запущенном состоянии рекомендуется продлить прием до 6 месяцев.
Рецепт приготовления медового желатинового напитка: вечером, одну чайную ложку сухого желатина залить 100 мл холодной воды. Оставить разбухать до утра. Добавить (утром) 100 мл теплой воды и ложку меда. Тщательно размешать и пить один раз в сутки утром. Принимать 10 дней, затем такой же перерыв и снова повторить курс. Таким образом, в домашних условиях следует принимать 3 месяца.

Марля или тонкая хлопчатобумажная ткань;
Широкий бинт;
Сухой желатин;
Теплая вода;
Полиэтилен или пищевая пленка;
Теплый шарф или махровое полотенце.

Рецепт компресса для коленного сустава применять нужно только после обследования, чтобы исключить наличие лишней суставной жидкости.

Лечить патологии связок и коленных суставов рекомендуется с соблюдением определенной диеты. Следует употреблять продукты с повышенным содержанием желатина и витаминов. Прием пищи проводится 3-4 раза в день без длительных промежутков.

Рецепты желатина для опорно-двигательного аппарата могут изменяться по составу и времени приема, что обуславливается индивидуальными особенностями и степенью поражения заболевания либо профилактическими мероприятиями.

Каждый человек хотя бы раз в жизни пробовал заливные блюда, желе или холодец, приготовленные из желатина. Однако не все знают, что его можно использовать не только в кулинарных целях, но и для лечения патологий опорно-двигательного аппарата.

В основном желатин помогает при дегенеративно-дистрофических изменениях суставов, иначе говоря, при артрозах. Причем этот факт имеет научное подтверждение — сегодня лечение этим веществом признано традиционной медициной, поскольку эксперименты показали, что его компоненты способны предотвратить повреждение суставных хрящей.

Полезные свойства желатина

Этот порошок является прозрачным, вязким и натуральным веществом, получают которое путем вываривания в воде связок, костей и прочих животных тканей. Желатин — ценный источник коллагеновых волокон и аминокислот. Причем именно коллаген выступает главным компонентом сухожилий, кожи, костной и хрящевой тканей. Подобное вещество обеспечивает структурам эластичность и прочность.

Организм человека самостоятельно производит коллаген, но с возрастом активность его выработки замедляется. При потере организмом этого вещества, в суставах и позвоночном столбе происходят дегенеративные нарушения, приводящие к возникновению остеохондроза или артроза. Часто лечение таких проблем основано на постоянном приеме желатина.

Кстати, в процессе исследований удалось установить, что периодическое употребление такого вещества помогает укрепить и повысить эластичность хрящевых тканей и сосудов. Более того, регулярный прием желатина:

Нормализует метаболизм;
Укрепляет сердечную мышцу;
Улучшает состояние волос, кожи и ногтей;
Предотвращает развитие остеопороза, дисплазии и остеоартрита;
Стимулирует работу клеток мозга.

Если имеются явные проблемы с позвоночником, то средства из этого вещества назначают, как правило, в составе комплексного лечения.

Продукты на основе желатина

Пациентам с подобными патологиями необходимо всегда помнить о противопоказаниях. Если таковые присутствуют, то запрещается употреблять раствор желатина. Зато разрешается питаться раз в неделю продуктами, которые имеют в своем составе это вещество. К ним относятся: разнообразные желе, желейный мармелад, зефир, заливное мясо или рыба, холодец.

Все эти перечисленные продукты можно приобрести в любом супермаркете или приготовить самостоятельно. Так, желе на основе фруктовых соков оказывает положительное воздействие не только на суставы, но и на волосы, кожные покровы. Но при покупке мармелада или зефира надо всегда обращать внимание на состав, ведь некоторые изготовители вместо желатина добавляют агар-агар. Как правило, мармелад на основе этого вещества выпускается в виде фигурок.

Кто находится в группе риска?

Рискуют повредить суставы чаще всего люди, занимающиеся профессиональным спортом, из-за регулярных чрезмерных нагрузок. Кроме этого, подвержены остеоартрозу пациенты с ожирением. Кстати, чем больше у них вес, тем вероятнее возникновение этой патологии в молодом возрасте.

Еще на появление подобного недуга влияют гормональные перестройки и возраст. Именно поэтому представительницы слабого пола в зрелом возрасте страдают артрозом чаще мужчин. Развитие заболевания провоцируют и другие факторы:

Гипотермия;
Плохая экология;
Наследственность и неправильное питание;
Сидячий образ жизни;
Постоянное поднятие тяжестей;
Недостаток воды в организме;
Перенесенные воспалительные болезни суставов и травмы;
Хронический дефицит микроэлементов и витаминов.

При постоянном употреблении желатина результат станет заметен через 2—4 недели — пройдут боли в суставах, улучшится их подвижность, мышечная сила увеличится.

Как правильно принимать желатин?

Этот продукт принимать можно в виде холодца, заливных блюд или желе, однако, чтобы предотвратить разрушение суставов необходимо соблюдать правила его употребления. Например, в сутки следует выпивать не более 10 граммов желатина. Дозировку стоит разделить на несколько приемов: вечер и утро. Употреблять такое вещество лучше в форме желе либо жидком виде.

Лечить суставы этим природным коллагеном надо не меньше 14 дней, а иногда терапевтический курс длится около 2—3 месяцев. Во время приема такого вещества, необходимо постоянно контролировать возникновение осложнений. Чтобы терапия не навредила здоровью, придерживайтесь следующих советов:

Избежать запоров помогут продукты, оказывающие слабительное действие. Вот почему в рацион лучше добавить курагу, свеклу, капусту, инжир, укроп, кефир и томаты. Вдобавок полезно принимать при лечении желатином таблетки сенны.
Курс лечения надо проводить по схеме: каждый день пить желатин в течение 2 недель, потом перерыв на 7 дней, продолжение терапии.
Употреблять препараты железа и витаминные комплексы с витамином C, чтобы коллаген лучше усваивался.
Блюда с желатином нужно хорошо пережевывать для быстрого усвоения организмом.
Употребление гидролизата коллагена совмещайте с остальными методами лечения.

При покупке в аптечном пункте желатиновых капсул, необходимо следовать инструкции. Более того, в фармацевтической отрасли производят желатиновые смести, в которых содержатся дополнительные ингредиенты. Их употребление в значительной степени укрепляет хрящевые ткани, поэтому к дозировке подобных смесей надо подходить с осторожностью. Прежде чем решиться на прием этих средств, проконсультируйтесь со специалистом.

Лечение желатином в домашних условиях

Многие народные рецепты на основе гидролизата коллагена предполагают приготовление густого и вкусного напитка, а не противного, как некоторые считают. Чтобы улучшить вкус такой настойки добавляют различные подсластители: фруктовые сиропы, мед или сахар.

Желатиновый напиток на молоке

Для его создания понадобится теплое молоко, не менее 65 мл, и одна столовая ложка желатинового порошка. Эту смесь оставляют настаиваться на 6 часов. По истечении времени ее разогревают на медленном огне и пьют. Еще из полученного напитка несложно сделать молочное желе с медом или ванильным сахаром. Употребляют желатиновый коктейль из молока утром и вечером в течение недели.

Желатиновая настойка на воде

Этот белковый коктейль готовится разными способами. В первом варианте две десертные ложки желатина добавляют в 100 мл прохладной воды вечером, а после сна протеиновый напиток разводят теплой жидкостью. Пить такую смесь рекомендуется натощак за 20 минут до завтрака. Конечно, вкус напитка из гидролизата коллагена в чистом виде не очень приятный, поэтому его тоже лучше обогатить фруктовым соком или медом.

Во втором методе приготовления в 200 мл прохладной некипяченой воде разводят две чайные ложки порошка. Этот состав оставляют на ночь для разбухания желатина. Утром его нужно лишь подогреть на паровой бане или в микроволновой печи. Принимают напиток на голодный желудок в теплом виде. Напиток из желатина на воде врачи советуют пить курсами по 2 недели с равнозначным перерывом.

Коктейль из желатина с добавлением различных напитков

В том случае, когда медики назначили употребление желатина для укрепления суставов, а его вкус не нравится, разведите его каким-нибудь напитком. Для такого коктейля растворите в 100 мл воды 5 грамм гидролизованного коллагена и добавьте зеленый чай, компот, мед, корицу или фруктовый сок. Пьют полученную смесь, как и желатиновый напиток на воде.

Ароматный медовый коктейль на основе желатина

Готовить настойку с медом и гидролизованным коллагеном довольно просто: холодной водой залейте одну десертную ложку желатина и оставьте разбухать. Затем полученную смесь разбавьте теплой жидкостью и добавьте немного меда, хорошо ее перемешайте и принимайте раз в сутки, например, по утрам. Пейте этот сладкий желатиновый напиток не менее 10 дней, потом делайте перерыв, повторите курс. По данной схеме употребляйте желатин в домашних условиях в течение 3 месяцев.

Напиток из желатина для тех, кто на диете

Порошок гидролизованного коллагена разрешают добавлять даже в диетические продукты, если отсутствуют заболевания желудочно-кишечного тракта. Для создания низкокалорийного блюда с желатином понадобится нежирный кефир либо йогурт без добавок и творог 3—5%. Смешайте эти ингредиенты до получения однородной массы вместе с порошком. Полученную кашицу ешьте маленькими порциями в течение дня.

Создание компресса из желатина для лечения суставов

При растяжении и разрыве связок человек мучается от сильных болевых ощущений. Тем более что восстановительный процесс в этом случае длится достаточно долго. Чтобы облегчить состояние часто используют наружный компресс, который легко сделать своими руками. Для его приготовления нужны следующие ингредиенты и материалы:

Широкий бинт;
Хлопчатобумажная ткань либо марля;
Махровое полотенце или шерстяной шарф;
Полиэтиленовая пленка;
Кипяченая теплая вода;
Желатин в виде порошка.

Первым делом марлю увлажняют водой, затем на нее равномерно насыпают сухую смесь пищевого желатина. Прикладывают такой компресс к больному месту, а сверху накрывают его пленкой и перебинтовывают, после чего обматывают полотенцем или шарфом для утепления.

Убирать желатиновый компресс следует через 3 часа. При болезнях суставов его лучше делать несколько раз в день. Лечение таким способом длится неделю, потом перерыв 5 дней и снова курс повторяется. Компресс из гидролизованного коллагена снимает боли в суставах, вызванные дегенеративными изменениями и патологическими процессами.

Использование компрессов и употребление коктейлей на основе желатина помогают через несколько дней избавиться от неприятных ощущений. Но лечебную повязку, пропитанную гидролизованным коллагеном, при проблемах с коленом используйте только после обследования для исключения наличия лишней жидкости в суставах.

Противопоказания к применению желатина

Отзывы специалистов показывают, что употребление этого продукта имеет свои ограничения. Иногда его применение и вовсе запрещено. Желатин сгущает кровь, поэтому способен привести к повышенному тромбообразованию, из-за чего людям, склонным к тромбозам, лучше отказаться от его приема. К тому же такое вещество вызывает запоры.

Исключают употребление желатина при мочекаменных и желчно-каменных заболеваниях, поскольку он является оксалогеном. Вдобавок не стоит его принимать при подагре и геморрое, из-за крепящего эффекта. В некоторых ситуациях желатин провоцирует появление аллергии, поэтому лучше от него отказаться, если имеются такие проблемы.

Необходимо понимать, что желатин способен помочь лишь на ранних стадиях дистрофических и дегенеративных патологий сустава. В запущенных случаях лечение этим продуктом будет малоэффективным. Совмещайте народные рецепты с официальной медициной, ведь победить заболевание получится только при комплексной терапии.

Отзывы врачей о лечении желатином

Традиционная медицина разрешает использовать желатин для борьбы с заболеваниями суставов, но специалисты подчеркивают, что отказываться от лекарств нельзя. Лучше всего народные способы сочетать с лечебной гимнастикой, физиопроцедурами и медикаментозными препаратами.

Рекомендую пить желатин пациентам с артрозом суставов, так как этот эффективный способ лечения имеет научное обоснование. Многие больные оставляют положительные отзывы после употребления этого продукта, они уверяют, что компрессы способны быстро избавить от боли, а напитки из него улучшить общее самочувствие.

Андрей Петрович Соловьев, терапевт

По роду своей деятельности приходится все время сталкиваться с людьми, которые жалуются на болевые ощущения в суставах. В большинстве ситуациях причиной их появления являются серьезные заболевания, однако иногда они появляются из-за возраста или усталости. Разумеется, как опытный специалист назначаю таким пациентам медикаментозную терапию, но и от лечения желатином не отговариваю. Вдобавок хочется отметить, что при возрастных изменениях этот природный денатурат коллагена необходимо принимать, чтобы поддерживать суставы в нормальном состоянии.

Эдуард Александрович Шилов, ревматолог

Здоровье 06.05.2017 Ирина06.05.2017Желатин для лечения суставов

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, как желатин может помочь нам для лечения суставов, устранить неприятные ощущения, вернуть им эластичность и подвижность, ускорить процессы выздоровления, когда случаются переломы и трещины.

Боль в суставах неприятна в любом возрасте, от неё страдает и молодёжь, и люди преклонных лет. А ведь здоровые, подвижные и эластичные суставы – залог нормальной жизнедеятельности. Как эффективное средство желатин для суставов используется народной медициной уже давно. Он способен поддержать нормальное состояние тканей и хрящей. Речь идёт о самом обычном пищевом желатине, который можно легко приобрести в ближайшем магазине. Мы его привыкли использовать для холодца и разнообразных желе.

Лечение суставов желатином имеет мало противопоказаний и проводится курсами. Его пользу для опорно-двигательного аппарата и некоторые рецепты мы и рассмотрим в нашей статье.

Проблемы с суставами встречаются почти у трети всего населения. Распространены такие болезни, как артриты и артрозы. При артритах наблюдается воспалительный процесс. Артроз это уже дегенеративно-дистрофическое нарушение. При остеопорозе нарушается сама костная ткань, она становится более хрупкой. Распространённый достаточно широко остеохондроз относят к артрозам.

Причин у болезней суставов несколько. Это могут быть инфекции, например стрептококк. Могут быть нарушения в эндокринной системе. Может быть плохое кровоснабжение в тканях суставов. Очень часто это механические повреждения, травмы. К суставным болям могут приводить некоторые аллергии.

Болезни суставов, если их вовремя не начали лечить, порой трудно поддаются терапии. Поэтому здесь так важна профилактика. И в этом нам поможет, в том числе и желатин.

Это натуральный продукт, он прозрачный, вязкой консистенции. Получают его из coeдинитeльных ткaней и костей живoтныx. Продукт добывают с помощью тщательного вываривания. Чаще всего желатин применяют в кулинарии (холодец, желе). Задействуют его и в косметологии. Пищевой желатин продаётся в виде кристаллического порошка. В соединении с жидкостью он разбухает до состояния студня.

Люди используют желатин не одну сотню лет. Он участвует в изготовлении бумаги, киноплёнки, в живописи для грунтования. Это безопасное природное вещество, химически это коллаген, обеспечивающий тканевую эластичность. Желатин очень полезен для хрящевых тканей. Он даёт суставам природную подвижность.

Все полезные действия желатина связаны с его химическим составом. В нём имеются:

18 аминокислот (в том числе глицин и пролин);
Минеральный комплекс железо, кальций, калий, фосфор и др.;
Витамин РР;
Крахмал;
Зола;
Коллаген.

Калорийность продукта составляет 355 ккал. Ввиду этого желатин следует умеренно употреблять людям с избыточным весом.

У желатина несколько благотворных действий на наш организм:

Не даёт разрушаться хрящам и суставам;
Заживляет костную ткань;
Укрепляет сердечную мышцу;
Улучшает обмен веществ;
Благоприятен для ЖКТ (при язве);
Помогает останавливать кровотечения;
Благоприятно действует на кожу, волосы, ногти.

Желатин для лечения суставов

В чем же польза применения желатина для наших суставов? Он не считается лекарственным средством, но в нашем рационе позволяет уберечь суставы и восстановить их нормальное состояние. Применять его можно при артрите, артрозе, остеопорозе. Его польза проявится и при переломах , трещинах костей, при вывихах и растяжениях.

По отзывам врачей лечение суставов желатином может быть эффективно. Снимается воспаление, заметно снижаются боли. Суставы начинают лучше двигаться. Намного реже проявляются обострения. Улучшается общее состояние больных. Желатин способствует восстановлению хрящей и костей. У стёртых суставов будет нарастать поверхность.

Есть данные американских исследователей. Больные принимали желатин в течение 2 недель. При остеоартрите укреплялись мышцы, а суставы снова начинали хорошо двигаться. Уменьшались и суставные боли.

Как принимать желатин для суставов

Проще всего принимать желатин с пищей в виде холодца или десертных желе. Это хорошая профилактика, чтобы избежать проблем с суставами. Но в этом случае не очень точны дозировки и не рассчитана регулярность приёма. Как пить и сколько пить желатина для лечения суставов, какие есть рецепты?

Берут 1 чайную ложку желатинового порошка. Заливают половиной стакана холодной кипячёной воды. Замачивать лучше вечером. С утра доливают такой же объем горячей воды и размешивают. Желатин растворится. Нужно подождать, пока раствор остынет. Пить будет приятнее, если добавить чуть-чуть мёда. Выпивают небольшими глотками на голодный желудок, за полчаса до завтрака. Курс приёма составляет 10 дней. Перерыв между курсами должен быть таким же – 10 дней.

Желатин может слабо растворяться в тёплой воде. Тогда его, помешивая, нагревают на минимальном огне. Доводят до растворения, кипятить нельзя.

Восстановление хрящевой ткани – очень сложный процесс. Для синтеза коллагена нужно помочь организму витаминами. Прежде всего, это витамин С. Ешьте фрукты и овощи. Пригодится и сера, которая есть в бобах, яйцах, печени. И, конечно, не забываем про творог и молочные продукты.

Желатин с лимонным соком и шиповником

Ещё один рецепт – полезное желе. Вкусный и полезный рецепт. 1 ч. л. порошка растворяется в 15 мл воды. Минута в микроволновке, хорошо размешиваем, чтобы желатин растворился. Затем нужно добавить совсем немного лимонного сока и 10 мл сиропа шиповника. Сироп купите в аптеке. Всё перемешивают и помещают в холодильник. Застывшее желе едят маленькими порциями весь день.

Также для лечения нам поможет и молочное желе. Берут 2/3 стакана тёплого молока. Добавляют 2 ч.л. желатина и столько же мёда. Всё перемешивают. Нужно подождать час, пока желатин набухнет. Затем смесь нагревают на минимальном огне. Перемешивают до полного растворения кристаллов, но не до кипения. Раствору дают остыть и помещают в холодильник. Принимают, как и в первом рецепте – по утрам, натощак, перед едой. С молоком и мёдом достаточно есть это желе три раза в неделю. Помимо пользы для суставов, это средство для укрепления иммунитета.

Сочетание внутрь и наружу

Лучший эффект будет при сочетании приёма внутрь с наружным применением. Будет уходить боль, обострения будут происходить реже. Для этих целей делают компрессы. Рекомендуют их делать на ночь.

Марлевую салфетку опускают в горячую воду. Затем отжимают, но не максимально. Салфетку складывают несколько раз. Между средних слоёв насыпают 1 ч.л. порошка желатина. Салфетку кладут на больной сустав, покрывают сверху полиэтиленом. Утепляют полотенцем или шерстяной тканью. Фиксируют компресс бинтом. Курс – каждый день в течение 10 дней.

Желатин и творог с другими вкусными и полезными добавками

Если к желатину добавим творог, то получим еще больше пользы! Предлагаю посмотреть видео материал. Мы увидим разнообразие добавок. Вкусно, просто, полезно! И вы увидите, что это может быть ещё и красиво.

Дорогие читатели, мы рассмотрели, как делать компрессы и как пить желатин для суставов. Какие же есть противопоказания к применению этого вещества?

Желатин – проверенное, безопасное натуральное средство, используемое давно. У него очень немного противопоказаний. Перечислим их:

При некоторых случаях подагры нужна консультация у специалиста;
Мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь;
Тромбофлебит, тромбоз (свёртываемость крови может повышаться);
При некоторых хронических болезнях сердца и сосудов следует проконсультироваться с лечащим врачом;
Редко пищевой желатин вызывает индивидуальную непереносимость;

Приём внутрь при лечении суставов желатином может сопровождаться побочным эффектом. Это расстройство ЖКТ, такое как запор. Возникнуть такой эффект может, если долго принимать желатин. Чтобы избежать этого, помогут сухофрукты. Смесь из чернослива, кураги, инжира вместе с аптечной травой сенны заливают 1 л кипятка. Дают остыть и принимают по 1 ст. л. перед сном. Хранят смесь в холодильнике. Она нормализует работу кишечника.

Зная, как правильно пить желатин для лечения суставов, мы можем обезопасить свой опорно-двигательный аппарат и избавить организм от болей и проблем. Простое природное средство, полезное, входящее в рацион и имеющее мало противопоказаний, поможет и подарит радость движения, вернёт телу активность. Ведь здоровые суставы – это так важно.

Приглашаю также почитать мои статьи на блоге:

Желатиновая маска для лица — эффективная замена ботоксу

Маски с желатином от черных точек на лицеЖелатиновая стратегия лечения волос

И для души мы с вами послушаем сегодня Richard Clayderman – Aline. Чудесная музыка Ричарда Клайдермана подарит всем нам настроение.

Иван – чай. Полезные свойства. Противопоказания
Как заваривать иван — чай. Лечебные свойства. Применение
Ромашка

источник