В каждом организме, независимо от возраста, есть определенное количество этих уникальных клеток. Из них во время роста плода образовывались те или иные органы и ткани. Поэтому пупочная кровь содержит огромное количество стволовых клеток.
Стволовые клетки — это те первичные атомы, из которых построен весь организм взрослого человека. Больше всего их у младенцев. Дети растут, развиваются во времени и пространстве и стволовые клетки используются по мере надобности.
Те клетки, которые превратились из полипотентных стволовых клеток (так сказать, могущих все) в унипотентные (могут что-то одно), делятся определенное количество раз, старятся и умирают.
Но некоторое количество стволовых клеток в организме есть всегда. Даже у долгожителей под 100 лет.
Эти клетки могут практически все: лечить и восстанавливать любую ткань человека. Не только структуру, но и саму функцию органа.
Получив нужный стимулирующий сигнал в костный мозг, стволовые клетки выходят в кровеносное русло и направляются в тот орган или ткань, которые нуждаются в «ремонте». Этот процесс называется хоминг (хом – по-английски: дом).
Клетка находит «свой дом», встраивается и начинает свое обучение, давая потомство уже высокоспециализированных, необходимых клеток для того или иного органа.
При тяжелых заболеваниях крови производят пересадку костного мозга. При этом нужно найти близкого генетического донора. Операция сложная и дорогая.
Есть препараты, стимулирующие стволовые клетки, но они очень дороги и имеют немало побочных эффектов. Я предлагаю стимуляцию стволовых клеток костного мозга естественным путем. Занимаясь подводным плаванием без акваланга, т.е.
длительно задерживая дыхание, я отметил общий подъем сил, что не удивительно, но еще сильный зуд и тяжесть в голени. Зуд был таким сильным, что я расчесывал ноги до крови.
Общий анализ крови показал, что у меня значительно вырос гемоглобин и улучшились многие показатели крови: она стала «сильной».
Именно когда появляется мучительное ощущение нехватки воздуха, тогда возникает мощный импульс в стволовые клетки костного мозга. Чем больше человек сможет вытерпеть этих тяжелых секунд, тем быстрей включится механизм гемопоэза, или кроветворения. Организм переживает стресс, и в кровеносное русло выбрасываются стимулирующие гормоны.
Кроме того, оказывается, что при накоплении в тканях СО2 (углекислого газа) расширяются капилляры и ткани лучше усваивают кислород. Таким образом, значительно улучшается тканевое питание и основной обмен веществ. Человек ощущает легкость во всем теле и прилив сил.
- Рано утром (5-6 часов) выпить натощак стакан кипяченой воды. Сделать ртом 5 глубоких дыхательных упражнений. Затем на полувыдохе зажать рот и нос ладонью и продержаться, сколько вы можете, в спокойном состоянии. Предположим, 25 секунд. Затем вы попробуйте продержаться с усилием, предположим, 28 секунд. Эти 3 секунды самые главные.
Таких задержек мы делаем 5 раз за один цикл.
Важнее всего не общее время задержки дыхания, а те мучительные секунды, когда не хватает кислорода. Они стимулируют стволовые клетки.
Когда возникнет тяжесть и зуд, надо, сидя на низком стуле, максимально приподняв стопу на пальчиках, с силой ударить пятками об пол. Можно попеременно выстукивать пятками чечетку.
Удары по пяткам снимут тяжесть и зуд и также способствуют стимуляции стволовых клеток. Весной-осенью, летом боль и зуд в голени поможет снять такая процедура: нужно постегать крапивой по гребню большеберцовой кости. Спереди голени, где четко прощупывается кость. Не жалеть себя.
После цикла задержки дыхания желательно сделать мягкую, динамическую гимнастику под спокойную музыку.
Владимир БОЛСУН,
врач-невропатолог.
Пересадка костного мозга – это сложнейшая операция, которая ранее считалась трудно выполнимой. Сегодня только небольшая часть медицинских центров по всему миру готова выполнить эту процедуру. В результате пересадки костного мозга удается избавить пациента от заболеваний, которые до этого момента считались неизлечимыми.
С помощью пересадки костного мозга можно избавиться от таких заболеваний как лимфома, анемия, лейкоз, миелома и даже некоторых онкологических заболеваний. Основная проблема этой операции – найти донора, который совместим с пациентом.
Более подробно о том, где проводят операцию профессионалы можно почитать на сайте http://www.tlvmc.ru/. Далее мы поговорим о том, что такое костный мозг и почему некоторым людям нужна его пересадка.
Костный мозг находится внутри крупных костей и представляет собой губчатую ткань хрупкой структуры. Благодаря функционированию костного мозга в основных костях, которые содержат стволовые клетки, в организме вырабатываются новые клетки крови.
Новые клетки крови, которые появляются благодаря костному мозгу, называются лейкоцитами. Это белые кровяные клетки, которые становятся на защите организма от инфекционных заболеваний. Существуют также красные кровяные клетки (эритроциты), у которых основная функция – доставка кислорода к тканям и органам.
Тромбоциты в составе крове отвечают за ее умение сворачиваться. Без этих клеток крови существование и жизнедеятельность человеческого организма невозможна. И большую роль в становлении правильной работы кроветворной системы играем именно костный мозг.
У пациентов с некоторыми болезнями, типа апластическая анемия и рак крови, стволовые клетки костного мозга работают со сбоем в программе. В результате этого сбоя происходит избыточное создание незрелых клеток крови либо, наоборот, недостаточная продуктивность по созданию клеток крови, что приводит к анемии.
В результате этого неправильного процесса, клетки с отклонением заполняют костный мозг, распространятся по организму и вытесняют здоровые клетки крови. Для того чтобы разрушать дефектные клетки в медицине используют химиотерапию. Однако в случае с изначальной проблемой костного мозга, требуются значительные дозы, которые не исключают причину проблемы, а борются только с последствиями.
Следует понимать, что пересадка костного мозга не дает полной уверенности того, что болезнь не начнет снова прогрессировать, но в несколько раз увеличивает шанс излечения. Также пересадка костного мозга значительно продлевает срок жизни пациентов.
«Я планирую стать матерью. Обследовалась. Врачей насторожил мой анализ крови. Советуют отложить беременность и заняться своим здоровьем. Лечебные рекомендации врачей я выполняю. Но хотелось бы узнать, какие витамины способствуют улучшению формулы крови и одновременно полезны для плода? Ирина»
Витамин В2, или рибофлавин, способен значительно продлевать жизнь красным кровяным тельцам, также вместе с фолиевой кислотой принимает участие в создании новых кровяных телец в нашем костном мозге. Он необходим также для нормальной работы печени, желудка, нормализует зрение. Ну а главное его свойство — влиять на рост и нормальное развитие плода.
При недостатке витамина В2 появляются общая слабость, депрессия, желудочно-кишечные расстройства, снижается иммунитет, быстрее стареет организм. Восполнить его дефицит помогут несколько грецких орехов, 3 стакана молока в день и 2-3 кусочка сыра.
При этом указанные продукты должны присутствовать в меню ежедневно в течение хотя бы пары месяцев. Наш организм очень легко теряет способность к удержанию некоторых полезных веществ и очень долго порой восстанавливается.
А когда меняется кровь, ухудшаются ее анализы- это серьезный повод подумать об изменениях в своей жизни, в т.ч. касательно питания.
Улучшить самочувствие поможет физическая активность, в частности, теннис. Заниматься следует в комфортной одежде. Теннисная экипировка в большом ассортименте представлена в официальном интернет-магазине adidas в России на сайте www.adidas.ru. Доставка осуществляется по всей России.
Последние три упражнения по энергетическому промыванию костного мозга. Надеемся, что выполнение этого комплекса действительно помогло вам и укрепило ваше тело. Но упражнения боевого цигуна на этом не закончатся, они найдут продолжение в другом комплексе, публикующемся со следующей статьи.
Король обезьян, гуляющий по облакам. 1.
Стойте у краешка тренировочной площадки. Сложите перед собой руки ладонями вместе, на уровне пояса. Учтите, что вес тела в основном должен быть сосредоточен на одной ноге. Согните вторую ногу в коленке так, чтобы ее носок чуть-чуть касался пола. 2. Совершите вдох, поднимите коленку согнутой ноги. 3. Выдохните, согнитесь в поясе, распрямляя назад согнутую ногу.
Отведите руки вперед, чтобы они располагались параллельно полу. Проследите, чтобы руки, тело и нога, вытянутая назад, составляли горизонтальную линию. Смотрите вперед, чтобы сохранить равновесие. Постарайтесь распрямить и потянуть все суставы тела. 4. Вернитесь в изначальную позу. Шагните вперед, повторите упражнение, пока не окажетесь в противоположном углу площадки, на которой тренируетесь.
При этом можно чередовать ноги попеременно или вытягивать их по выбору.
5. Напоследок повернитесь к центру тренировочной площадки лицом, повторите из второго упражнения седьмой шаг.
Сегодня почти каждый может позволить себе купить кондиционер для дома и офиса. Качественные известных марок (Hyundai, Daikin, Mitsibishi, General) прослужат вам долго и без перебоев. У уважающих себя компаний также есть сервисное обслуживание и ремонт кондиционеров.
Журавль, стоящий на одной ноге. 1. Стойте на края тренировочной площадки. 2. Сделайте вдох, прижмите обеими руками к груди коленку одной ноги. 3. Распрямите вперед согнутую ногу во время выдоха, удерживайте ее противоположной рукой. Стоит заметить, что вторая рука должна лежать на бедре ноги, которая выпрямлена.
Проследите, чтобы спина и ноги были прямыми. Зафиксируйте положение на мгновение. 4. Сделайте вдох, поверните назад голову, чтобы увидеть пространство за спиной. 5. Верните голову в первоначальную позицию на выдохе, опустите ноги, сделайте шаг вперед. 6. Упражнение теперь надо повторить для второй ноги.
Попеременно продолжайте выполнять упражнение, в результате вы окажетесь в противоположном углу площадки.
7. Под конец повернитесь лицом к центру тренировочной площадки, повторите седьмой шаг из упражнения №2.
Восстановление дыхания. 1. Здесь исходное положение будет выглядеть следующим образом – стойте прямо, пятки вместе, сожмите пальцы рук в кулаки (внутри большой палец). Упритесь в поясницу тыльной стороной рук, сжатых в кулаки. 2.
Во время вдоха с усилием разотрите мышцы, которые поддерживают позвоночный столб, костяшками пальцев. Постарайтесь подняться до своих нижних ребер. При этом приподнимитесь, встаньте на цыпочки. 3.
Сделайте выдох, с усилием разотрите мышцы вдоль позвоночника костяшками пальцев, опуститесь до крестца (при этом опуститесь на пятки). 4. Упражнение надо повторять девять раз.
5. Напоследок повторите седьмой шаг из второго упражнения. Все, упражнение «Восстановление дыхания» закончено.
Запись опубликована в рубрике Цигун. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Очистка костного мозга — важнейшая практика в даосской алхимии, которая предопределяет такие возможности, как независимость от внешнего дыхания, независимость от веса и познание искусства Летучей мыши. Очистка костного мозга — это изменение, усиление структуры в теле, которая предопределена нашей природой.
Очистка костного мозга относится к категории практики, способной восстанавливать все девять энергий в теле человека. Согласно даосский традиции, в нашем теле циркулирует девять видов энергии, часть из которых находится в прямой зависимости от костного мозга. Практика, связанная с очисткой костного мозга, является наиболее древней и важной для лиц, практикующих даосскую алхимию.
Работа с костным мозгом изменяет заданную природой силу нашего тела, делает все системы нашего тела эластичнее. Является сильнейшим терапевтическим средством, позволяет снять многие проблемы, связанные со старением.
Практика очистки костного мозга состоит из трех матричных схем, направленных на укрепление энергии костного мозга и усиление работы всей железистой системы организма. Результатом данной практики является усиление и передача энергии цзин в яичники (для женщин), семенники для мужчин; взращивание и питание духа шэнь.
Практика очистки костного мозга ведет к корневой перестройке нашей энергии, укрепляя структуру костей и иммунной системы, глубоко очищает и активирует кровь и костный мозг, пробуждая возможности ДНК.
Внимание! Не пытайтесь пробовать или научиться этой практике самостоятельно. Практика требует знаний по технике безопасности и может преподаваться исключительно мастерами.
источник
Форум по китайской медицине
- Этот форум является некоммерческим, вы можете
поддержать его работу и развитие:
- Список форумов‹«Традиционная Китайская медицина» (ТКМ)‹Методы воспитания жизненности яншэн 養生, цигун и ушу‹Методы воспитания жизненности яншэн 養生
- Изменить размер шрифта
- Версия для печати
- FAQ
- Регистрация
- Вход
Алекс » Ср мар 09, 2005 7:38 am
Тема к обсуждению и обмену опытом: «Восстановление функций костного и головного мозга».
В русле форума это, вероятно, реставрация реально работающих практик Си Суй Цзин и других методов ТКМ.
Тема важная. Для пожилых людей, в первую очередь, ведь восстановление функций костного мозга — это способ продления активной жизни.
Егор » Ср мар 16, 2005 9:20 am
Алекс, надо в первую очередь разобраться, что под костным мозгом китайская традиция и западная подразумевают несколько разные вещи, и на прямую так теорию переносить нельзя.
Хотя, безусловно, традиционные практики спсобствуют восстановлению и оптимизации многих функций организма, в том числе и кроветворной.
Для начала надо плотнее разобраться с терминологией, поэтому прошу в этот раздел нашего формуа: Ссылка скрыта от незарегистрированных пользователей. Пожалуйста, зарегистрируйтесь на форуме!
Алекс » Ср мар 16, 2005 2:34 pm
В качестве точек роста темы — следующие вопросы:
1. Методы улучшения кровоснабжения костного, спинного, головного мозга (акупунктура, динамический цигун, массаж и т.д.);
2. Возможность регуляции производства стволовых клеток костного мозга и тканевых стволовых клеток методами ТКМ;
3. Возможность восстановления костного мозга трубчатых костей (в т.ч и в диафизе).
Егор » Ср мар 16, 2005 4:45 pm
Алекс » Ср мар 16, 2005 5:29 pm
В системе взаимодействия: почки . — печень . — сердце . — селезёнка . — лёгкие — почки . вероятно, не последнюю роль играют траектории ЦИ (в, преимущественно, передней части тела или в тыловой), и согласование диафрагмы и «рёберного дыхания» (динамика объёмов печени, селезёнки и т.д.). Приём аспирина или сока лимона, возможно, датут похожий эффект китайских микстур способствующих практике Си Суй.
Егор » Ср мар 16, 2005 5:57 pm
Алекс » Чт мар 17, 2005 9:56 am
Факторы, улучшающие кровоснабжение, промывку и восстановление сосудов, капилляров, тканей.
1. Временной фактор .
Вечером вязкость крови меньше, т.к. меньше тромбоцитов, повышается кислотность крови, расширяются капилляры.
2. Режим физических и эмоциональных нагрузок , исключающий залповые выбросы тромбоцитов в кровь.
Исключить максимальные нагрузки, т.к., например, при болях в мышцах (произошли микроразрывы мышечной ткани) в крови повышается концентрация тромбоцитов, увеличивается их производство в костном мозге, для организма это режим «стресс», и ему не до тонкой работы.
3. Пища, лекарственные средства .
Приём аспирина — кровь становится более текучей.
Приём сока лимона — повышается кислотность крови и, соответсвенно, её очистительные свойства.
Уменьшение в рационе доли животных жиров и увеличение — растительных (витами Е и т.д.)
Уменьшение или исключение из рациона белого хлеба.
Уменьшение в рационе доли крахмалистой пищи.
3. Учёт фаз Луны.
Практика с ЦИ сложна (нежелательна) в дни 28-1, 14-16 луны, т.к. при смене фаз происходит перестройка водного режима организма и т.д.
5. Учёт инерционности жидких сред организма.
Например, при поднятии руки выход порцииклеток крови из костного мозга, при естественном движении сверху вниз, займёт определённое время.
6. Кровенаполнение — достаточный приём жидкостей.
7. Воздействие на соответсвующие точки, каналы, органы — акупунктура, массаж и т.д.
8. Оптимизация производства-резорбции-динамики ликвора .
Активизация мозговых связок (и мышц(?)). Использование желудочков-цистерн мозга.
Использование «поясничной помпы».
Краниосакральные техники.
Егор » Сб мар 19, 2005 9:57 am
Алекс писал(а): Приём сока лимона — повышается кислотность крови и, соответсвенно, её очистительные свойства.
3. Учёт фаз Луны.
Практика с ЦИ сложна (нежелательна) в дни 28-1, 14-16 луны, т.к. при смене фаз происходит перестройка водного режима организма и т.д.
Если бы кщр крови можно было легко регулировать приемом кислот. Тогда и квас, и уксус бы подошли. Да и вообще можно довольствоваться кислотой, которая есть в желудочном соке — соляной.
Практика с ци желательна всегда, а именно указанное выше время — особо благоприятное, так как в эти дни меяются энергии. Так же как и общая рекомендация в течении дня придерживаться времени с 5-7 утра и вечера (инь-ян в равнх положениях, но с разными тенденциями), и с 11-1 дня и ночи — так как в это время ян и инь соответственно достигают пределов и рождаются инь и ян соответственно.
Однако именно утренние занятия «включают» организм в работу дня, активизируют движение ци и крови по каналам. А вечерние физичеки-актинвые занятия могут затруднять для пожилых людей процесс отхода ко сну.
Утром же надо избегать слишком активных физических нагрузок.
И мы говорим только о пожилых или о всех возрастных категориях граждан?
И еще важно определиться — говорим ли мы о применении практик для лиц преклонного возраста в виде лечебной физкультуры с некоторыми особенностями, или же рассматриваем целостную систему психофизического совершенствования?
Алекс » Сб мар 19, 2005 2:57 pm
Вероятно, что легендарным «эликсиром молодости» являются И стволовые клетки костного мозга с особыми белкамии-инициаторами (способствующими стволовым клеткам превращаться в различные ткани, в т.ч. и в нервную ткань).
Тканевых стволовых клеток много в нижних частях тела (плюс — стволовые клетки костного мозга костей ног, крестцовых и поясничных позвонков ) и, наверное, поэтому в Цигун считаются важными при практике Си Суй ножные Инь-меридианы и сосуды.
Так, воздействие на ножные ткани и точки (например — Цзу-сань-ли),способствует, в числе прочего, движению стволовых клеток из
бедренной кости вниз, а из берцовых — вверх, с усиленным током крови, выход их в ткани и в кровь, а затем — перемещение с током крови по всему организму, с известным лечебным и оздоровительным эффектом.
Если в костном мозге будет на 10 тысяч стволовых кроветворных клеток более одной стромальной то, с соответсвующей функциональностью и слаженной работой всего организма, регенерационные возможности будут как у новорождённого, который способен самовосстанавливаться даже после тяжёлых родовых травм.
При достаточной выработке стволовых клеток (особенно, универсальных — стромальных клеток костного мозга), при слаженной работе организма, при ментальных установках и программах на долгую и здоровую жизнь, возраст в 100-150 лет и более — вполне возможен.
Егор » Вс мар 20, 2005 11:42 am
Однако именно утренние занятия «включают» организм в работу дня, активизируют движение ци и крови по каналам. А вечерние физичеки-актинвые занятия могут затруднять для пожилых людей процесс отхода ко сну.
Утром же надо избегать слишком активных физических нагрузок.
И мы говорим только о пожилых или о всех возрастных категориях граждан?
И еще важно определиться — говорим ли мы о применении практик для лиц преклонного возраста в виде лечебной физкультуры с некоторыми особенностями, или же рассматриваем целостную систему психофизического совершенствования?
Алекс » Вс мар 20, 2005 3:10 pm
«. мы говорим только о пожилых или о всех возрастных категориях
граждан?»
Пожалуй, в первую очерь, эта тема насущна для взрослых и пожилых.
Поэтому, сказано было об учёте природных и внутренних факторов, в расчёте на возраст практикующего.
——-
О режиме занятий в вечернее время :
«2. Режим физических и эмоциональных нагрузок, исключающий залповые выбросы тромбоцитов в кровь. Исключить максимальные нагрузки, т.к., например, при болях в мышцах (произошли микроразрывы мышечной ткани) в крови повышается концентрация
тромбоцитов, увеличивается их производство в костном мозге, для организма это режим «стресс», и ему не до тонкой работы.»
Ещё можно добавить, что массаж , а именно — ударный массаж в районе суставов ног и рук, грудины, рёбер, способствующий выходу из костного мозга форменных клеток крови, стволовых клеток, «факторов-инициаторов» и т.д., пожалуй, не стоит делать прямо перед сном.
А вот, например, динамический Цигун , при котором обеспечивается двусторонняя циркуляция крови и т.д. через участки сквозной губчатой кости (метафизы костей, возле суставов) за счет работы этой области кости в режиме губки, активация тканевых стволовых клеток, тонкая настройка гипофиза, ЦНС в целом — пожалуй, можно практиковать в любое время, исключая неблагоприятные факторы.
Нормальная циркуляция стволовых клеток (строительный материал, который, в числе прочего, при стёртом хряще сустава образует выросты (?)) и оптимально-регулярная нагрузка на суставы — важное условие профилактики артрозов, разрастаний суставов и т.д.
А так же — дыхательная практика с компрессией-декомпрессией в цикле дыхания, которая, через полчаса занятий действует как снотворное.
——-
«И еще важно определиться — говорим ли мы о применении практик для лиц преклонного возраста в виде лечебной физкультуры с некоторыми особенностями, или же рассматриваем целостную систему психофизического совершенствования?»
В идеале — целостная система психофизического совершенствования .
Егор » Ср мар 23, 2005 9:31 am
Dr.Arthur » Чт мар 24, 2005 11:44 pm
Артур Нарсисович Ахметсафин
Егор » Ср мар 30, 2005 8:26 am
Если говорить о технических аспектах — то да.
Для приблежения к телу приведу иллюстрации к трактату «И Цзинь Цзин» (易筋经) или «Канона о переменах сухожилий (или жил, или мышц — «сухожилие» условный перевод)».
Это иллюстрациии 1858 года цитированы по:
Ссылка скрыта от незарегистрированных пользователей. Пожалуйста, зарегистрируйтесь на форуме! . (中国针灸史图鉴). 2003. Второй том. стр. 578.
Издательство: 青岛出版社 (Издателство Циндао).
Главный редактор: Хуан Лунсян (黄龙祥)
(Еще иллюстрации из книги Ссылка скрыта от незарегистрированных пользователей. Пожалуйста, зарегистрируйтесь на форуме! )
Сами иллюстрации находяться в хранилище Китайского музея чжэнь-цзю.
Егор » Ср мар 30, 2005 8:34 am
tkaol » Чт фев 02, 2006 4:22 pm
Егор » Сб апр 15, 2006 9:45 am
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0
источник
Костный мозг – самый главный орган кроветворной системы человека. Он располагается внутри трубчатых, плоских и коротких костей. Отвечает за процесс создания новых клеток крови, взамен погибших. Также он является ответственным за иммунитет.
Костный мозг – единственный орган, в котором содержится большое количество стволовых клеток. При поражении того или иного органа, стволовые клетки направляются к месту поражения и дифференцируются в клетки данного органа.
К сожалению, ученым пока еще не удалось разгадать все секреты стволовых клеток. Но когда-нибудь, возможно, это произойдет, что увеличит продолжительность жизни людей, а может быть, даже приведет к их бессмертию.
- Костный мозг, расположенный в костях взрослого человека, имеет приблизительную массу – 2600 граммов.
- В течение 70 лет, костный мозг производит 650 килограмм эритроцитов и 1 тонну лейкоцитов.
- Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
- Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.
- Куриные яйца. Яйца являются источником необходимого для костного мозга лютеина, который отвечает за регенерацию мозговых клеток. Кроме того, лютеин препятствует тромбообразованию.
- Куриное мясо. Богато белками, является источником селена и витаминов группы В. Благодаря своим характеристикам, является необходимым продуктом для структуризации мозговых клеток.
- Черный шоколад. Стимулирует деятельности костного мозга. Активизирует клетки, расширяет сосуды, отвечает за обеспечение костного мозга кислородом.
- Морковь. Благодаря содержащемуся в ней каротину, морковь защищает мозговые клетки от разрушения, а также замедляет процессы старения всего организма.
- Морская капуста. Содержит большое количество йода, который является активным участником в выработке стволовых клеток и их дальнейшей дифференциации.
- Шпинат. Благодаря содержащимся в шпинате витаминам, микроэлементам и антиоксидантам, он является активным защитником клеток костного мозга от перерождения.
- Авокадо. Оказывает антихолестериновое воздействие на сосуды, снабжает костный мозг питательными веществами и кислородом.
- Арахис. Содержит арахидоновую кислоту, которая участвует в образовании новых мозговых клеток, взамен погибших.
- 1 Для активной работы костного мозга необходимо полноценное питание. Из рациона, желательно, исключить все вредные вещества и консерванты.
- 2 Кроме того, следует вести активный образ жизни, что обеспечит клетки мозга достаточным количеством кислорода.
- 3 Не допускать переохлаждений, в результате которых возможно ослабление иммунитета, а также нарушение функционирования стволовых клеток.
Для того чтобы нормализовать работу костного мозга следует раз в неделю употреблять следующую смесь:
- Грецкие орехи – 3 шт.
- Авокадо – плод среднего размера.
- Морковь – 20гр.
- Арахис – 5 зернышек.
- Зелень шпината – 20гр.
- Мясо жирной рыбы (отваренное) – 120гр.
Все ингредиенты измельчить и смешать в блендере. Употребить в течение дня.
источник
Прежде чем, вам поставят диагноз рак крови, необходимо пройти некоторые исследования, которые подтвердят такое заболевание, как рак. Биохимический анализ крови – это первое, что вас попросят сделать. Именно он обнаружит какие-либо недочеты в вашем организме. Причем в некоторых случаях необходимо будет сделать несколько таких процедур, чтобы увидеть изменения анализа крови при раке. Естественно, также будет проведена биопсия, а также целый ряд других методов диагностирования.
Если вам поставили диагноз рак крови, то отчаиваться, еще не следует. А все потому, что выживаемость при таком заболевании достаточно высокое, то есть рак крови излечим. Тем более, если рак был обнаружен на ранних стадиях и сразу были предприняты действия к его лечению. Существует ряд самых распространенных способов борьбы с раком крови. К ним относятся:
• Химиотерапия;
• Пересадка костного мозга;
• Лечение народными средствами.
Химиотерапия при раке крови – это первый способ борьбы с болезнью. Во время этой процедуры вам будут вводить очень сильные лекарственные препараты, которые способны уничтожить раковые клетки, присутствующие даже в самых отдаленных частях вашего организма. Если пациент решает не прибегать к такому лечению, то он практически подписывает себе смертный приговор. А все потому, что химиотерапия – это наиболее важный метод для победы над таким заболеванием, как рак крови.
Лечение посредством химиотерапии будет продолжаться очень долго, при этом ваше самочувствие будет не на самом высоком уровне из-за препаратов. На протяжении первых шести месяцев каждый больной будет получать огромные дозы препаратов для химиотерапии. Небольшое, даже недостаточное число лейкоцитов в вашей крови приведет организм к сильной чувствительности. Кроме того, вы будете подвергаться нападкам микробов и инфекций, с которыми просто невозможно будет справиться. В связи с этим пациентов с таким диагнозом обычно держат в стационаре, тем самым не допуская его до внешнего мира.
После того, как основная часть такой процедуры, как химиотерапия при раке крови будет завершена, врачи назначат поддерживающие мероприятия. Между прочим, это также сложные и даже можно сказать кропотливые процедуры. В зависимости от сложности заболевания, вам могут назначить даже лучевую терапию головного мозга.
После прохождения целого курса химиотерапии врач захочет узнать произошли ли какие-либо изменения анализа крови при раке крови. Это необходимо для оценки эффективности борьбы с таким заболеванием, как рак. Биохимический анализ крови – это один из способов установить результат.
Ни одна химиотерапия не останется незаметной для окружающих и для самих пациентов. Эта процедура вызывает массу побочных эффектов. К примеру:
• Выпадение волос – наиболее часто встречающийся побочный эффект. Происходит это из-за того, что сильнодействующие препараты повреждают волосяные луковицы;
• Желудочно-кишечный тракт тоже не справляется с такой сильной нагрузкой. Из-за этого могут быть нарушены его основные функции;
• Костному мозгу могут быть нанесены серьезные повреждения, которые сложно будет «залатать» в дальнейшем;
• Страшнее всего эта процедура сказывается на репродуктивной системе. Многие женщины и мужчины впоследствии просто не смогут иметь детей.
Народные средства играют неотъемлемую роль при таком заболевании, как рак крови. Лечение при помощи них проходит обычно параллельно с другими методами борьбы, то есть выступает вспомогательным средством. Предлагаем вам познакомиться наиболее распространенные рецепты народных средств.
1. Березовые почки
Чтобы использовать березовые почки, необходимо сделать настойку. Для этого возьмите одну часть почек, а также десять частей спирта. Смешайте все это в одной посуде, чтобы все настоялось. Причем оставить такой раствор необходимо на три недели. По прошествии этого времени, можете употреблять по одной чайной ложки 3 раза в день, но обязательно перед едой.
Существует еще один способ: для этого возьмите чайную ложку березовых почек, залейте целым стаканом кипятка. В течение двадцати минут держите это на огне, а потом просто остудите. Способ приема такой же, как и в предыдущем рецепте.
2. Луковая шелуха, сосновые иглы и плоды шиповника
Настой из этих природных даров приготовить не сложно. Просто возьмите 4 столовые ложки игл, шелухи и плодов. Затем все это окуните в целый литр воды и доведите до кипения. Убавив огонь, оставьте настой еще на десять минут. После этого готовую смесь нужно хорошо укутать одеждой и оставить на всю ночь. В течение суток вам придется выпивать по одному литру настойки. А курс приема растягивается на четыре месяца.
3. Череда
Рак крови лечится и при помощи обычной череды. Наберите травы, а потом измельчите приблизительно 20 гр. сухих корней, листьев череды. После чего залейте все стаканом кипятка. В течение следующих трех часов настойка должна постоять. Затем ее можно употреблять по столовой ложке перед едой. Таким образом, нужно делать три раза в день.
4. Тысячелистник
При помощи тысячелистника тоже можно бороться с раком крови. Для этого возьмите две столовые ложки травы и залейте все 30 мл воды. В течение пяти минут прокипятите полученную смесь на медленном огне. А потом дайте ей настояться на протяжении часа. Каждый день вам необходимо будет выпивать по одной столовой ложке отвара три раза в день перед едой.
Можно еще приготовить настойку. Для этого нужно взять одну часть травы, десять частей водки. Употреблять по чайной ложке три раза в день.
5. Сабельник болотный
Для изготовления настойки вам потребуется порядка ста граммов растертых практически в порошок корней этого растения. Поместите их в стеклянную бутылку и просто залейте 0,5 литрами водки. Плотно закрытую бутыль уберите в темное место, где она должна будет простоять в течение следующих восьми суток. Не забудьте после этого ее процедить. Теперь она готова к употреблению. Дозировка следующая: три раза в день необходимо выпивать по 25 капель. Их в свою очередь вы должны будете растворить в 50 мл воды.
6. Ядовитые настойки
Очень часто врачи-онкологи рекомендуют наряду с химиотерапией и другими процедурами употреблять ядовитые настойки. В первую очередь это настойка аконита джунгарского, болиголова, мухомора или даже знакомого нам чистотела. Подобные настойки помогают разрушать раковые клетки, подобно процедуре химиотерапии. Таким образом, можно сделать вывод, что рак крови излечим, но только при совместном использовании всех методов борьбы с ним.
Костный мозг принимает активное участие в формировании клеток крови, которые присутствуют в нашем организме. Он разместился в тазовых костях, а также других представителей нашего скелета. В случае если костный мозг уже не способен совершать кроветворение из-за множества заболеваний, в том числе и рака крови, то приходится его заменять здоровым.
Трансплантация, или пересадка костного мозга способствует положительному исходу во время лечения даже самых тяжелых разновидностей рака крови, то есть лейкозов и лимфом. Этот способ лечения используется и для других видов рака, к примеру, рака молочной железы или даже яичников. Посредством операции по трансплантации костного мозга можно вылечить не только рак крови, но и врожденный иммунодефицит, болезни Ходжкина и даже апластическую анемию, лимфомы, большое число миелом и даже злокачественные неходжкинские. На деле пересадка костного мозга дает возможность для выздоровления даже пациенту с самым сложным диагнозом. Причем врачи назначают такое лечение только после того, как остальные методы были испробованы и не дали того результата, на который все надеялись.
Существует несколько способов пересадки костного мозга, который позволит такому заболеванию, как рак крови лечится.
Аутогенная пересадка костного мозга. Во время этой процедуры в тело человека вводят его же клетки, которые прошли специальную обработку в стерильных условиях. Клетки костного мозга забирают у пациента еще до того, как была проведена химиотерапия или лучевая терапия. А все потому, что при химиотерапии, способной разрушить раковые клетки, сильно затрагивается и сам костный мозг. Чтобы защитить эту необходимую для кроветворения часть нашего организма, часть клеток пересаживают обратно после процедуры.
Изогенная трансплантация костного мозга возможно только в том случае, если у вас есть однояйцовый близнец. В такой ситуации здоровые клетки от близнеца вводят пациенту.
Аллогенная трансплантация костного мозга. Во время этой процедуры клетки из организма постороннего человека вводят в организм пациента. Лучшим вариантом является родственник первой степени, но не всегда врачи обнаруживают идеальную совместимость с родными людьми. Поэтому приходится прибегать к донорам. Выбирают только того человека, у которого совместимость близка к 100%. Обычно такая процедура поиска осуществляется в международных регистрах неродственного донора.
Для пересадки костного мозга используют исключительно гемопоэтические стволовые клетки, а не костный мозг, как многие думают. Наибольшее число этих клеток скапливается в периферической крови. Гемопоэтические стволовые клетки признаны предшественниками кроветворения. Донору назначается особый препарат, который отвечает за увеличение числа гемопоэтических клеток. Процесс забора этих клеток из крови происходит на протяжении шести часов. Донорская кровь переходит из вены одной руки в вену другой руки. Во время этой процедуры из крови выделяются необходимые для пересадки клетки. Существует еще один способ забора гемопоэтических клеток. В этом случае процедура связана напрямую с костным мозгом. Для этого необходима пункция из гребня подвздошной кости. Этот процесс занимает порядка тридцати минут и выполняется под наркозом, как местным, так и общим.
Процедура трансплантации в независимости от способа забора клеток протекает посредством внутривенного введения. Наибольшую опасность вызывает этап подготовки к операции, также наблюдение за пациентом после трансплантации. А все потому, что до этого момента была проведена изнуряющая химиотерапия, а, значит, организм просто не способен справляться самостоятельно с инфекцией.
Сразу же после пересадки костного мозга пациента перевозят в особое, стерильное помещение, или, как его называют врачи – бокс. Это необходимая мера, так как там инфекция не сможет поселиться в организме больного. Это помещение обладает специальной системой очистки воздуха. Кроме того, войти внутрь без особого костюма вам не разрешат. Если никаких осложнений во время и после процедуры замечено не было, пациент чувствует себя нормально, то уже через четыре недели он сможет выйти из клиники. В случае же с наличием осложнений, больному придется задержаться здесь на более длительный срок.
Стоимость подобной процедуры напрямую зависит от разновидности пересадки. Так, аутологическая трансплантация считается самой дешевой. А вот, если вы решили все-таки воспользоваться услугами донора, который плохо с вами совместим, то придется заплатить самую крупную сумму. Естественно, если костному мозгу пациенту требуется пройти очистительную процедуру от раковых клеток, то цена за саму операцию может также увеличиться. Пересадка костного мозга у детей обойдется в два раза дороже, чем для любого взрослого. А все из-за того, что им необходимы очень дорогие лечебные процедуры и лекарственные средства.
Рак крови – одно из самых сложных онкологических заболеваний, поэтому и лечение в этом случае будет более агрессивном. А, как мы знаем, любое воздействие на наш организм может закончиться серьезным подрывом иммунной системы, а, значит, привлечением огромного числа различных вирусов, инфекций и прочих заболеваний, которые осложняют лечение непосредственно рака крови.
Чтобы предотвратить негативное воздействие на иммунитет человека, врачи обычно назначают специальные поддерживающие препараты. Правда, большая часть из них лишь временно замещают иммунную систему, тем самым не позволяя ей практиковаться. Но существует на фармацевтическом рынке один препарат под названием Трансфер фактор.
Трансфер фактор – это новое веяние в иммунологии. Он замещает собой лишь те места, которым был нанесен серьезный урон во время лечения или даже при рождении. Остальная же, здоровая часть иммунитета получает знания, которые необходимы для борьбы с большинством заболеваний, известных науке.
Очень важно, что этот препарат могут использовать все категории людей. Это стало возможным только благодаря тому, что в составе Трансфер фактора присутствует исключительно натуральные элементы.
источник
Лекарства – лечат болезни, а на здоровье надо работать!
Любить и Уважать свой организм!
Говорит нам академик Амосов
В каждом организме, независимо от возраста,
есть определенное количество этих уникальных стволовых клеток.
Из них во время роста плода образовывались те или иные органы и ткани. Поэтому пуповинная кровь младенцев содержит огромное количество стволовых клеток.
Именно она идеально подходит данному человеку практически при любых серьезных проблемах!
Сейчас есть практика сохранять пуповинную кровь.
Стволовые клетки — это те первичные атомы, из потомков которых построен весь организм взрослого человека.
Больше всего их у младенцев.
Дети растут, развиваются во времени и пространстве и стволовые клетки используются по мере надобности.
Те клетки, которые превратились из полипотентных стволовых клеток (так сказать, могущих все) в унипотентные (могут что-то одно), делятся определенное количество раз, старятся и умирают.
Но некоторое количество стволовых клеток в организме есть всегда.
Даже у долгожителей за 100 лет они есть!
Это неприкосновенный запас организма и он находится под запретом на пользование.
Открывать этот сейф можно определенным кодом
( чудесные меридианы, самадхи — медитация — это мягкая методика ключ)
или сильным импульсом — взрывом. Это жесткая методика.
Стволовые клетки могут практически все:
лечить и восстанавливать любые ткани и органы человека.
Не только структуру, но и саму функцию данной системы.
Получив нужный стимулирующий сигнал в костный мозг (взрыв),
стволовые клетки СК — просыпаются и выходят в кровеносное русло.
Они направляются в тот орган или ткань, которые нуждаются в «ремонте».
Этот процесс называется хоминг (хом по-английски: дом).
Клетка самостоятельно находит «свой дом», встраивается и начинает свое обучение, давая потомство уже высокоспециализированных, необходимых клеток для ремонта того или иного органа.
Цитата
«На третье место самых важных научных мед. достижений попало открытие, согласно которому молодая кровь, введенная в стареющий организм, способна его омолодить.
К такому выводу исследователи пришли после эксперимента с кровью молодой мыши, которая существенно улучшила состояние мозга старого сородича (и генетически тождественного) и омолодила его мускулы»
Сама идея не нова, но только в этом году выяснилось, что в молодой крови есть фактор под названием GDF11, который, согласно одному исследованию, способен омолаживать сердца, увеличивать мускульную силу и провоцировать рост нейронов в мозгу.
— Вместо дорогих операций – специальные дыхательные упражнения.
При тяжелых заболеваниях крови производят пересадку костного мозга.
При этом нужно найти близкого генетического донора.
Операция сложная и очень дорогая.
Есть препараты, стимулирующие стволовые клетки, но они тоже дороги и имеют немало побочных эффектов.
Я предлагаю стимуляцию стволовых клеток костного мозга естественным путем.
Нет ничего более сильного стимула, чем нехватка воздуха!
Гипоксия!
Когда все ткани, весь организм — как бы кричат – Жить!
Пол-царства за глоток воздуха!
Чем длительнее произойдет задержка дыхания —
тем сильнее возникнет активирующий импульс.
Этот импульс охватит весь организм,
но больше всего корректирующих процессов произойдет в головном мозге.
Там сформируется общее решение различных уровней и мощный приказ пойдет в костный мозг.
Именно костный мозг содержит огромное количество спящих СК.
Большой запас СК находится в большеберцовой кости и селезенке.
Количество активных СК с возрастом уменьшается, они как бы засыпают.
Задержка дыхания создает такой стресс, такую бурю в организме,
что костный мозг просыпается и наступает фаза омоложения!
Занимаясь подводным плаванием без акваланга, т.е. длительно задерживая дыхание в движении , я отметил общий подъем сил, что не удивительно,
но еще и сильный зуд и тяжесть в голени.
Зуд был таким сильным, что я расчесал ноги до крови.
Общий анализ крови показал, что у меня значительно вырос гемоглобин и улучшились многие показатели крови.
Кровь в целом стала «сильней».
Зуд в голени ( очень чешется) является главным симптомом , который возникает при активация СК большеберцовой кости!
Именно когда появляется мучительное ощущение нехватки воздуха,
именно тогда возникает мощный импульс в стволовые клетки костного мозга.
Чем больше человек сможет вытерпеть этих мучительных секунд, тем быстрей включится механизм гемопоэза, или кроветворения.
Организм переживает стресс, и в кровеносное русло выбрасываются стимулирующие гормон — гемопоэтин.
Кроме того, оказывается, что при накоплении в тканях СО2 (углекислого газа) расширяются капилляры и ткани начинают лучше усваивают кислород. Таким образом, значительно улучшается тканевое питание и основной обмен веществ.
Человек ощущает легкость во всем теле и прилив сил.
Методика задержки дыхания
1. Рано утром (5-6 часов) выпить натощак стакан кипяченой воды. Сделать ртом 5 глубоких дыхательных упражнений. Затем на полу-выдохе зажать рот и нос ладонью и продержаться, сколько вы можете, в спокойном состоянии. Предположим, 25 секунд. Затем вы попробуйте продержаться с усилием, предположим, 28 секунд. Эти 3 секунды самые главные. Таких задержек мы делаем 5 раз за один цикл.
2. Таких циклов (5 задержек дыхания) мы делаем три в день. Главное и важное упражнение утреннее. В 5 часов утра активизируется энергетический меридиан легких.
Нам не нужны рекорды, и невозможны мгновенные эффекты. Организм любит регулярность и точность – включаются внутренние биоритмы организма, наши био-часы! Очень было бы здорово после каждого цикла задержки дыхания принять чайную ложку конопляного масла. Оно улучшит настроение и поднимет общий тонус на новую высоту. Ск + конопляное масло= Омоложение!
3. Каждый день мы добавляем по 1-2 секунде для задержки дыхания. Важнее всего не общее время задержки дыхания, а те мучительные секунды, когда не хватает кислорода. Они стимулируют стволовые клетки. Например — не 3 секунды, а пять!
Когда задержка дыхания будет освоена, можно добавить физические упражнения.
Присели, руки под грудью, на коленях ( максимально вытесняем остаточный воздух), медленно встаем и медленно НАПОЛНЯЕМСЯ свежим, чистым, целебным воздухом и праной.
Стоя отдыхаем… сколько необходимо. Делаем свободные махи прямыми руками, как если бы мы плыли на спине.
4. Когда возникнет тяжесть и зуд в голенях ( это прилив энергии и начало активации СК) — надо, сидя на низком стуле, максимально приподняв стопу на пальчиках, с силой ударить пятками об пол.
Можно попеременно выстукивать пятками чечетку. Удары пяткам о пол снимут тяжесть и зуд и также способствуют стимуляции стволовых клеток. Можно на прогулке – акцентировано пропечатать шаг. Как солдаты.
Летом боль и зуд в голени поможет снять такая процедура: нужно постегать крапивой по гребню большеберцовой кости. Спереди голени, где четко прощупывается кость. Не жалеть себя. Зимой – аппликатор Кузнецова подойдет.Натереть острым перцем или разогревающей мазью.
5. Перед сном рекомендуются длительные пешие прогулки на природе.
После цикла задержки дыхания желательно сделать мягкую, динамическую гимнастику под спокойную музыку.
Мне могут возразить — что такое упражнение увеличивает только эритроциты и гемоглобин — и это правда. Но правда и в том, что параллельно активируются стволовые клетки -которые необходимы организму для текущего ремонта.
Кроме того улучшение питания кислородом органов и тканей повысит жизненный тонус всего организма.
Хочется напомнить что долгожительство горцев Гималаев и Кавказа связанно именно с этим механизмом.
источник
Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
Полисахариды дудника стимулируют кроветворение
Различные условия, связанные со старением и рядом заболеваний, характеризуются снижением функции костного мозга. Рак, наряду с химиотерапией и лучевой терапии, являются распространенными причинами подавления костного мозга. Различные иммунологические расстройства (например, аутоиммунная анемия) также могут вызвать проблемы. Народные средства могут применяться для лечения нарушений функции костного мозга.
В китайской народной медицине стимуляторами костного мозга считаютсяи магония. Исследования, проведенные в Китае, были сосредоточены на изучении алкалоида бербамина, который содержится в этих растениях. У мышей применение бербамина вызвало увеличение нейтрофилов и лимфоцитов, по-видимому, путем стимулирования дифференцировки стволовых клеток костного мозга.
В неконтролируемом клиническом исследовании 405 пациентов разных возрастов с лейкопенией (вследствие применения препаратов, излучения или отравления бензолом) применяли перорально 50 мг бербамина 3 раза в день. При этом у 80% больных было отмечено увеличение количества белых клеток крови.
Адаптогенные растения-иммуномодуляторы имеют огромный потенциал в качестве защитников костного мозга и считаются тониками. Женьшень считается эффективным народным средством для лечения пациентов с анемией. Костный мозг от здоровых людей и лиц с апластической анемией культивировали с общим экстрактом сапонинов из женьшеня (Гао и др., 1992). Пока стволовые клетки оставались в костном мозге, сапонины могли стимулировать их дифференциацию. У пациентов с апластической анемией, которые остались практически без стволовых клеток, экстракт был не эффективным. Было показано, что гинзенозиды Rg1 и Rb1 в пробирке оказывают стимулирующее воздействие на клетки-предшественники гранулоцитов-макрофагов.
Инъекционная формулы shenmai в традиционной китайской медицине, которая содержит женьшень и змеебородник, была изучена в рандомизированном исследовании, включавшем 65 пациентов с хронической анемией. Все пациенты получали обычное медицинское лечение. Однако, у лиц, получавших shenmai, было отмечено значительно большее снижение уровня фактора некроза опухоли и снижение степени апоптоза костного мозга.
На Западе корень дудника рассматривают как модулятор гормонов. Однако, действия этого народного средства являются более разнообразными и сложными. Было показано, что полисахариды дудника способны компенсировать подавляющие мозг эффекты циклофосфамида у мышей (Hui и др., 2006). Это растение входит в состав формулы Данг GUI бу Сюэ (китайская народная медицина), которая стимулирует кроветворение.
Подробные молекулярные исследования показали, что дудник стимулирует стволовые клетки костного мозга с помощью активации различных путей белков (Чен и др., 2006). Один опубликованный случай показал, что дудник эффективно стимулирует гемопоэз у пациента на гемодиализе.
Западные травы, которые могут быть тониками для костного мозга, изучены очень слабо. Крапива считается эффективным народным средством для лечения больных анемией. В одном исследовании народный целитель из Новой Зеландии провел следующее исследование. 50 женщин принимали либо настой крапивы двудомной (15 г/л травы каждые 8 ч), сок песчанки дважды в день, настойку корня щавеля (1:2) два раза в день, патоку (15 мл в день) или патоку с корнем щавеля. Только применение патоки привело к повышению уровня гемоглобина и ферритина. Крапива и песчанка повысили уровни витамина B12, крапива также повысила уровень фолиевой кислоты и количество эритроцитов. Щавель на самом деле снизил количество красных кровяных телец, фолиевой кислоты и витамина В12. По-видимому, из-за наличия гликозида антрахинона. Щавель также снизил эффективность патоки.
Подкожное введение специальных препаратов омелы повышало колониестимулирующий фактор, уровни гранулоцитов макрофагов у больных раком в контролируемых клинических исследованиях. Неконтролируемое исследование с применением аналогичного экстракта у больных раком молочной железы показало увеличение Т-хелперов лимфоцитов и пролиферацию клеток NK.
Очевидно, нужно провести колоссальный труд, чтобы выяснить, какие западные народные средства могут быть полезны в лечении людей с анемией или другими заболеваниями костного мозга.
Для лечения костного мозга в традиционной китайской медицине применяют такие народные средства, как корень дудника, фрукты лонгана (глаз дракона), корень пиона молочноцветкового, корень женьшеня, корень горца, корень ремании клейкой.
Сельдерей — этот популярный овощ подходит в качестве ингредиента для многих рецептов, но мало кто знает , что он содержит лютеолин, основное соединение, которое уменьшает воспаление мозга и является фактором в предотвращении потери памяти.
Краб — содержит суточную норму фенилаланина, хотя этим соединением богаты также яйца, говяжье и куриное мясо, рыба, орехи, бобовые, эта незаменимая аминокислота влияет на производство в мозге дофамина, и это также может помочь предотвратить болезнь Паркинсона.
Нут — эти вкусные бобы являются отличным источником магния, питательное вещество, которое улучшает кровоток и помогает рецепторам клеток головного мозга, передавать нервные импульсы быстрее.
Красное мясо — хотя я лично практически не ем красное мясо, так как во многих исследованиях оно показывает вредные свойства для организма, но в нем содержится незаменимый компонент — витамин b12 который не вырабатывается нашим организмом и практически не поступает кроме как из животной пищи. Он необходим для нормально работы мозга, поэтому я, например, раз в год делаю себе курс витамина B12 в виде уколов в бедро.
Карри-куркума та специя, которая придает карри его отличительный вкус и содержит мощный противовоспалительный питательный куркумин. Исследования показывают, что куркумин улучшает память и помогает новым клеткам мозга восстанавливаться через нейрогинез. Препятствует накоплению бетта-амилойда в мозге, накопление которого называют одной из главных причин развития болезни Альцгеймера.
Кофе и темный шоколад — кофеин и биофлавоноиды, содержащиеся в этих двух продуктах, могут помочь пациентам с болезнью Альцгеймера справиться с их состоянием и замедлить ее прогрессирование. Если говорить о шоколаде то, полезнее шоколад с содержащий не менее 70% какао.
Кокосовое масло — для России это экзотика, но это один из самых полезных жиров — для здоровья сердца и сосудов —обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают поддерживать память пожилых людей.
Свекла — кто знал, что этот корнеплод не мог поставлять только железо, но и уменьшить воспаление и увеличить приток крови к мозгу? Природные нитраты в свекле, а также антиоксиданты делают свеклу очень полезной пищей для питания мозга.
Костный бульон — это отличный источник питательных веществ, обладающий противовоспалительным действием, он может уменьшить воспаление в любой части тела, включая суставы, желудочно-кишечного тракта и головной мозг. Костный бульон имеет высокий уровень коллагена, а также аминокислот глицин и пролин , которые могут улучшить память.
Костный бульон включает глюкозамин и хондроитин, которые устраняют боль в суставах, воспаление. Данные вещества необходимы для всех людей. Принимаются биодобавки с глюкозамином для сохранения суставов в течение длительного периода. Но в бульоне это вещество находится в большом количестве. По сравнению с таблетками, продукт включает много и других ценных компонентов для сохранения здоровья суставов. Хондроитин сульфат защищает от остеоартрита.
С употреблением блюда укрепляются кости. Для костной системы необходимы такие компоненты, как кальций, магний, фосфор. Эти вещества содержатся в бульоне. А желатин влияет на состояние волос и ногтей: они обретают крепость.
К полезным свойствам относят поддержку иммунитета. В костном бульоне есть минералы, содержащиеся в большой концентрации. Костный мозг, находящийся в костях, укрепляет иммунитет. Продукт идеален для восстановления после заболевания.
Куриный бульон имеет целебные свойства и смягчает течение недуга. Полезные компоненты имеют легкоусвояемую форму, поэтому слабому организму не требуется тратить энергию для переваривания. Продукт включает аминокислоту цистеин, которая позволяет разжижать слизь и успешно удалять ее из легких и бронхов.
Полезно блюдо для пищеварения. Здоровье людей зависит от состояния желудка. Продукт легко усваивается, заживляет ткани кишечника, восстанавливает пищеварение. К тому же в нем есть лечебные питательные компоненты. Желатин способен притянуть и удержать жидкость, что нужно для правильного пищеварения.
Бульон считается источником желатина. Он необходим для питания соединительных тканей и защиты от преждевременного провисания кожи и появления целлюлита. Пролин требуется для создания коллагена.
Ваш костный мозг преимущественно находится внутри длинных костей — ваших ног и рук. Он состоит из жировых клеток, кровеносных сосудов и специализированных клеток, которые продуцируют жизненно важные эритроциты, иммунные клетки и сгущающие соединения. Ваш костный мозг полагается на продукты, которые содержат определенные питательные вещества, чтобы помочь сохранить его работоспособность и здоровье. Если вы выздоравливаете от болезни костного мозга, ваш врач может рекомендовать получить больше этих необходимых витаминов и минералов и других питательных веществ.
Богатые белками продукты разбиты на аминокислоты, строительные материалы для каждой клетки вашего тела. Вы нуждаетесь в среднем от 46 до 56 граммов белка каждый день, чтобы помочь поддерживать здоровый костный мозг и другие ткани. Хорошие источники включают мясо, птицу, рыбу, молочные продукты, бобовые и овощи. Исследование, опубликованное в 2002 году в «American Journal of Nutrition», отмечает, что пациенты, которые проходят трансплантацию костного мозга, имеют повышенные потребности в белках и энергии. В исследовании рекомендуется, чтобы пациенты получали ежедневное количество 1,4-1,5 г белка на килограмм массы тела, чтобы помочь восстановить и восстановить костный мозг.
Ключевой функцией костного мозга является производство эритроцитов — железосодержащих клеток, которые переносят кислород в каждую часть вашего тела. Вы должны получать железо из своего ежедневного рациона — примерно 10-20 миллиграммов каждый день. Если вы беременны, вам понадобится 27 миллиграммов этого минерала ежедневно. Университет штата Юта отмечает, что ваше тело поглощает около 10 процентов этого диетического железа, большая часть которого используется вашим костным мозгом для производства эритроцитов. Источники животных, такие как мясо печени и органов, домашняя птица, рыба и моллюски, содержат гем железо, которое легче поглощается вашим телом. Растительные продукты, такие как цельные зерна, зеленые листовые овощи, орехи и семена, дают вам менее легко абсорбированное негемовое железо.
Johns Hopkins Medicine отмечает, что витаминная фолиевая кислота B также необходима для вашего костного мозга для производства эритроцитов. Дефицит этого питательного вещества может привести к мегалобластной анемии, в которой костный мозг вырабатывает большие и аномально развитые эритроциты. Это также приводит к уменьшению количества эритроцитов, лишая клетки вашего организма адекватного кислорода и питательных веществ. Взрослым требуется от 0,2 до 0,4 миллиграмма фолиевой кислоты каждый день от таких продуктов, как коричневый рис, брокколи, брюссельская капуста, шпинат, нут и обогащенные злаки.
В вашем костном мозге также необходим витамин В-6 — пиридоксин — для образования гемоглобина, вещества внутри красных кровяных клеток, которое связывается с кислородом.Как и другие витамины группы В, он также играет роль в производстве энергии для поддержания каждой клетки в вашем теле, включая костный мозг. Вы должны получать от 2 до 1. 4 миллиграмма этого витамина из своего рациона каждый день. Хорошими источниками являются птица, рыба, яйца, цельные зерна, молоко, картофель и обогащенные злаки.
Я ушел в леса, потому что хотел жить с чувством, с толком, с расстановкой. Я хотел выпить из жизни весь костный мозг до последней капли.
Костный мозг представляет собой жирную сосудистую ткань, которая заполняет изнутри большую часть костей животных. Это очень калорийный, богатый питательными веществами продукт с насыщенным вкусом.
В большинстве случаев на стол подается говяжий костный мозг, но это может быть костный мозг других крупных млекопитающих, включая свиней.
Большинство из нас пробовало мясные супы и бульоны, сваренные с мозговой косточкой, и многим доводилось попробовать разрезанную поперек говяжью голяшку (знаменитое итальянское блюдо «оссо буко», что значит «полая кость»), но мало кто ел костный мозг в чистом виде.
? Чаще всего костный мозг запекается прямо вместе с костью, и главной сложностью является извлечение его из кости. Для этой цели можно использовать узкую ложку или вилку, но в большинстве ресторанов вам подадут специальную ложечку или лопаточку. Эти металлические инструменты имеют длинные узкие ручки и рабочую часть в форме совочка. Ложки широко использовались во времена королевы Анны; однако к концу восемнадцатого века стали стремительно уступать место специальным двусторонним ложкам, у которых функциональные части располагались на обоих концах, одна примерно в два раза длиннее другой. В ресторанах и частных домах могут использоваться серебряные, посеребренные или стальные ложечки. Большая часть старинных серебряных ложечек и лопаточек для костного мозга находится в собраниях коллекционеров, особенно если на них имеются выгравированные монограммы известных личностей.
? Традиционно печеный костный мозг подают с морской солью, свежей петрушкой и хрустящими тостами или хлебом, на которые его можно намазать. Однако некоторые повара предлагают в качестве гарнира также анчоусы, водяной кресс, шалот, конфи, салат из листовой зелени, рубленое яйцо, сальсу верде – и даже апельсиново-оливковый мармелад.
? И еще: хотя грызть и обсасывать сочные мозговые косточки, должно быть, очень вкусно, пожалуйста, не делайте этого прилюдно – и уж точно не на первом свидании.
О литература, о великолепное искусство, которое питается мозгом наших костей. Оно вычерпывает из нас начинку и выбрасывает нас. Увы!
Костный мозг – единственный орган, в котором содержится большое количество стволовых клеток. При поражении того или иного органа, стволовые клетки направляются к месту поражения и дифференцируются в клетки данного органа.
К сожалению, ученым пока еще не удалось разгадать все секреты стволовых клеток. Но когда-нибудь, возможно, это произойдет, что увеличит продолжительность жизни людей, а может быть, даже приведет к их бессмертию.
- Костный мозг, расположенный в костях взрослого человека, имеет приблизительную массу – 2600 граммов.
- В течение 70 лет, костный мозг производит 650 килограмм эритроцитов и 1 тонну лейкоцитов.
- Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
- Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.
- Куриные яйца. Яйца являются источником необходимого для костного мозга лютеина, который отвечает за регенерацию мозговых клеток. Кроме того, лютеин препятствует тромбообразованию.
- Куриное мясо. Богато белками, является источником селена и витаминов группы В. Благодаря своим характеристикам, является необходимым продуктом для структуризации мозговых клеток.
- Черный шоколад. Стимулирует деятельности костного мозга. Активизирует клетки, расширяет сосуды, отвечает за обеспечение костного мозга кислородом.
- Морковь. Благодаря содержащемуся в ней каротину, морковь защищает мозговые клетки от разрушения, а также замедляет процессы старения всего организма.
- Морская капуста. Содержит большое количество йода, который является активным участником в выработке стволовых клеток и их дальнейшей дифференциации.
- Шпинат. Благодаря содержащимся в шпинате витаминам, микроэлементам и антиоксидантам, он является активным защитником клеток костного мозга от перерождения.
- Авокадо. Оказывает антихолестериновое воздействие на сосуды, снабжает костный мозг питательными веществами и кислородом.
- Арахис. Содержит арахидоновую кислоту, которая участвует в образовании новых мозговых клеток, взамен погибших.
- Для активной работы костного мозга необходимо полноценное питание. Из рациона, желательно, исключить все вредные вещества и консерванты.
- Кроме того, следует вести активный образ жизни, что обеспечит клетки мозга достаточным количеством кислорода.
- Не допускать переохлаждений, в результате которых возможно ослабление иммунитета, а также нарушение функционирования стволовых клеток.
Для того чтобы нормализовать работу костного мозга следует раз в неделю употреблять следующую смесь:
- Грецкие орехи – 3 шт.
- Авокадо – плод среднего размера.
- Морковь – 20гр.
- Арахис – 5 зернышек.
- Зелень шпината – 20гр.
- Мясо жирной рыбы (отваренное) – 120гр.
Все ингредиенты измельчить и смешать в блендере. Употребить в течение дня.
- Спиртные напитки . Вызывая спазм сосудов, они приводят к нарушению питания клеток костного мозга. А результатом этого могут стать необратимые процессы во всех органах, вследствие проблем с регенерацией стволовыми клетками.
- Соль . Вызывает задержку жидкости в организме. В результате этого, происходит повышение АД, которое может вызвать кровоизлияние и сдавливание мозговых структур.
- Жирное мясо . Повышает уровень холестерина, который может оказать негативное воздействие на кровеносные сосуды, питающие костный мозг.
- Колбасы, сухарики, напитки, продукты длительного хранения . Содержат вещества, вредные для нормальной жизнедеятельности костного мозга.
Издавна наши прадеды и прабабушки доверяли своё здоровье народным целителям, возможно, это было связано с неразвитостью медицина на тот момент, но всё же их методы лечения от различных заболеваний существуют и в наше время и активно практикуются многими. Верить в силу различных сборов или зелья способных побороть лейкоз, решать вам.
Конский каштан
Лечение лейкоза можно дополнять приёмом настойки из каштана. Соцветия каштана, хорошо просушите, после чего одну столовую ложку сухоцвета залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться шесть часов, после принимайте по половине стакана через каждые несколько часов, чтоб в общей сложности за день вы выпивали отвара не менее литра.
Гриб известный в лечении различных онкологических заболеваний, в том числе и лейкоза. Берёзовый гриб, это его второе название, промыть и залить горячей водой, чтоб он был полностью ею покрыт. Оставить на четверть суток, после чего достать чагу мелко измельчить и залить водой, в которой он был ранее замочен, предварительно её подогрев. После проведённой манипуляции, оставить на несколько дней для возможности настояться, потом процедить и разбавить получившуюся густую, вязкую жидкость водой до первоначального литража. Пить дробно, за день порядка трёх стаканов.
Побеги гречихи
Залить кипятком в пропорции один стакан травы на литр воды. Пить вместо чая, дозировка неограниченна. Это народное средство приносит облегчение симптомов при лейкозе.
Важно! Гречиху нельзя употреблять в свежем виде, только высушенную, растение ядовито, а после сушки это свойство растение теряет и его можно принимать вовнутрь.
Разработано средство было для очистки лимфы. Состав входит сок следующих фруктов:
Итого объём у вас получится 4 литра, это доза на день. Перед началом её приёма, следует выпить 1 столовую ложку глауберовой соли размешанной в 100 гр. воды, сделать очистительную клизму и принять горячий душ. Чистка длится три дня, в этот период пьётся только приготовленный сок и ничего больше. Распределить приём получившейся смеси так, чтоб за день вы выпивали все четыре литра. Будет наблюдаться повышенное потоотделение, учащённое мочеиспускание и жидкий стул, это считается нормальным явлением.
Улучшает циркуляцию крови, очищая её. Заварить в термосе, оставить на ночь настояться, пить вместо воды.
Мед и яблочный уксус
Способен снизить уровень лейкоцитов в крови. В стакан воды добавляют чайную ложку мёда и столько же яблочного уксуса, пьют без ограничения.
Народными средствами называют настои из трав на основе красного вина, применяют которые на ранней стадии, вот некоторые из них.
Сорок граммов травы медуницы, залить 400 гр. крутого кипятка, настаивать несколько часов, после добавить 80 гр. красного вина. Принимать до еды по полстакана три раза в день, на протяжении месяца. Хранить этот отвар нужно в холодильнике, не более трёх дней.
Второй рецепт на основе красного вина, аналогичен, только траву медуницы заменяют мелиссой.
Следующее народное средство состоит из аира, в расчёте 15 гр. перетёртого в порошок корня, 30 гр. красного вина на 600 гр. воды. Корень аира залить водой и довести до кипения и варить в течение 15 минут, остудить и добавить вино. Применять месяц, три раза в день до еды.
источник