Красные глаза от компьютера народные средства

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с дискомфортом, связанным с покраснением глаз. Неприятное ощущение может быть связано с погодными условиями, недосыпанием, а иногда причина кроется в серьезных офтальмологических патологиях.

Покраснение, или, как медики говорят, «гиперемия», обусловлено расширением кровеносных сосудов, которые покрывают поверхность глазного яблока. В норме такие сосуды обычно незаметны.

Гиперемия часто сопровождается режущими болями, сухостью, зудом, резью, отеком век, ухудшением зрения, патологическими выделениями. В каких-то случаях краснота проходит самостоятельно после отдыха или сна, а иногда проблему удается решить только с помощью медикаментозных препаратов. В этой статье мы поговорим о наиболее действенных методах, которые помогут быстро убрать покраснение глаз.

Если покраснение не доставляет человеку дискомфорта и не мешает его жизнедеятельности, то можно ничего не предпринимать и занять выжидательную тактику. Если же гиперемия сопровождается появлением неприятных симптомов и беспокоит длительное время, следует обратиться к специалисту.

Красные глаза могут быть следствием раздражающего воздействия прохладного воздуха, ветра, табачного дыма. Спровоцировать гиперемию способна аллергия на шерсть животных, пух, пыльцу или декоративную косметику. Длительное времяпрепровождение перед компьютером или телевизором, стрессовые ситуации, износ контактных линз, простудные заболевания, хроническая усталость – все это и многое другое может послужить причиной возникновения зрительных дисфункций.

Некоторые виды лечения можно проводить в домашних условиях. А более серьезные медикаментозные процедуры придется осуществлять под наблюдением врача. Если причиной гиперемии является недосыпание или чрезмерная усталость, то в лечебную программу должен включаться полноценный отдых зрительной системы. Спать необходимо не менее восьми часов в день.

Если вы длительное время проводите перед компьютером, периодически давайте вашим глазам немного отдохнуть. Во время перерыва можно сделать гимнастику для расслабления глазодвигательных мышц.

В случае аллергической реакции на косметику на время лечения от нее придется отказаться. Если вы пользуетесь линзами, во время сна их следует в обязательном порядке снимать. Когда покраснение сопровождается ощущением сухости, лучше воспользоваться увлажняющими каплями.

Если в глаз попало какое-то химическое вещество, которое и спровоцировало красноту, быстро промойте его под проточной водой и обратитесь к врачу. Особое внимание следует обратить на покраснение, сопровождающееся ухудшением зрения и болевыми ощущениями. Самолечение в таких случаях недопустимо, так как вы можете еще больше себе навредить.

Обратиться к врачу в обязательном порядке необходимо в следующих случаях:

проникающее ранение;
появление головной боли, тошноты, рвоты, светобоязни, ухудшение зрения;
возникновение ореола при переведении взгляда на источник света;
покраснение не проходит в течение суток;
попадание инородного тела;
появление желтых или зеленых выделений из глаза.

Использовать медикаментозные средства допустимо только после консультации специалиста. Убрать красноту глаз помогут капли, принадлежащие к различным группам лекарственных средств:

антибактериальные. Применяются при патологиях, вызванных бактериями. Капли с антибиотиком оказывают бактериостатический и бактерицидный эффект, то есть они не просто препятствуют размножению патогенов, но и вызывают их полнейшую гибель;
противовирусные борются с вирусной инфекцией;
противоаллергические снимают раздражение, возникшее по причине повышенной чувствительности организма к какому-то веществу;
противовоспалительные;
увлажняющие снимают покраснение и сухость, вызванные синдромом сухого глаза;
сосудосуживающие устраняют гиперемию и воспаление.

Они, в свою очередь, делятся на глюкокортикоиды, выполняющие функции эндокринных желез, и нестероидные средства. Применяются при острых и хронических воспалительных реакциях на органах зрения. Поговорим о наиболее популярных препаратах, среди которых следующие:

Дексаметазон. Является глюкокортикостероидом, обладающим противовоспалительным и антигистаминным действием. Часто используется при таких заболеваниях, как конъюнктивит, блефарит, кератит,
Диклофенак. Препарат является нестероидным лекарством, которое основано на фенилуксусной кислоте. Кроме купирования воспаления, активное вещество обладает местным анестезирующим свойством. Регулярное применение способствует снятию отечности. Обычно Диклофенак назначают при офтальмологических заболеваниях инфекционного генеза.
Индоколлир. Действующим компонентом представлен индометацин. Капли часто назначаются при вторичных воспалительных процессах, возникших после хирургического вмешательства.
Тобрадекс. Это комбинированное средство, в состав которого входит антибактериальное и глюкокортикостероидные вещества.

Используются в том случае, если гиперемию конъюнктивы вызвала вирусная инфекция. Такая группа препаратов оказывает двойное действие: стимулируют защитные силы организма и нейтрализуют возбудитель. Рассмотрим некоторые противовирусные капли для глаз:

Офтальмоферон. Препарат не только купирует воспаление, но и способствует восстановлению роговицы, а также предотвращает дальнейшее распространение болезнетворных микроорганизмов. Офтальмоферон в незначительной степени обладает анестезирующим действием.
Актипол. В его состав входит аминобензойная кислота. Средство способствует выработке организмом интерферона. Актипол можно применять в качестве противовоспалительного и увлажняющего средства.
Полудан. Врачи часто назначают препарат при герпетических и аденовирусных инфекциях. Действующее вещество активно стимулирует синтез интерферона, благодаря чему организм начинает упорно сопротивляться вирусам.
Офтан Иду. Это сильнодействующие глазные капли, которые воздействуют на патогенную микрофлору на уровне ДНК. Активный компонент способен менять строение генетического материала патогена, что приводит к его неминуемой гибели.

При бактериальных поражениях не обойтись без глазных капель с антибиотиком. Антибактериальные средства не только устраняют саму причину патологии, но и эффективно снимают неприятные клинические симптомы, борясь с раздражением и гиперемией. Большой популярностью пользуется Ципромед. Капли основаны на ципрофлоксацине. Запрещен к применению детям до года, беременным женщинам и кормящим грудью.

Выраженным бактериостатическим свойством обладают Левомицетиновые капли. Средство доступно для широкого потребителя, так как стоит недорого. Еще одним известным средством является Альбуцид. Активное вещество является производным сульфаниламида. Средство быстро всасывается в слизистую оболочку, оказывая терапевтическое действие. Альбуцид применяется в терапии новорожденных детей.

Если вам надо в кратчайшие сроки привести свои глаза в порядок, на помощь придут сосудосуживающие капли. Они отпускаются без рецепта и стоят относительно недорого. Все же следует понимать, что подобные средства способны вызывать привыкание.

Избавиться от красноты помогут такие препараты:

Визин. Капли быстро снимают отек, усталость и покраснение. Лечебная терапия не должна длиться более четырех дней, так как средство способно вызывать привыкание.
Октилия. Это препарат, который оказывает мягкое действие на зрительный аппарат. Терапевтический эффект наблюдается уже через несколько минут после инсталляции.

Снять покраснение, возникшее на фоне аллергии, помогут антигистаминные капли. Представителем этой группы является Кетотифен. Назначаются капли при аллергическом конъюнктивите и кератите. Средство не просто устраняет неприятные симптомы, но и борется с самой причиной повышенной чувствительности. Кетотифен нельзя применять в лечении детей до двенадцати лет, беременных и кормящих матерей.

Лекролин – это мощный противоаллергический препарат, действие которого обусловлено наличием кромоглициевой кислоты. Капли обладают накопительным эффектом, который наступает примерно через одну неделю после начала применения. Лекролин врачи назначают людям с сезонной аллергией. Рекомендовано начинать лечение за несколько дней до вероятного контакта с аллергеном.

Еще одним эффективным противоаллергическим средством является Азеластин. Примерно через десять минут после применения исчезает дискомфорт в глазах. Терапевтическое действие сохраняется на протяжении двенадцати часов. Азеластин разрешен детям старше четырех лет.

Покрасневшие глаза могут быть следствием зрительного переутомления или синдрома сухого глаза. В этом случае незаменимыми окажутся увлажняющие капли. Рассмотрим популярные препараты из этой группы:

Систейн. Капли эффективно устраняют жжение, сухость, боль, раздражение, которые возникают из-за недостаточной выработки слезной жидкости. Систейн создает на поверхности слизистой оболочки пленку, которая предотвращает испарение жидкости, а также защищает глаз от грязи и пыли. Препарат подходит для длительного применения, он не вызывает побочных эффектов. Единственным противопоказанием к его применению является индивидуальная непереносимость действующих компонентов.
Натуральная слеза. Капли защищают слизистую оболочку глаза от вредных воздействий, увлажняют роговицу и снимают усталость. Огромным недостатком этого средства является то, что терапевтический эффект сохраняется всего на протяжении одного часа. Натуральную слезу назначают лицам, которые носят контактные линзы и работающим за компьютером.
Видисик. Терапевтическое действие основывается, благодаря наличию в составе карбомера. Вещество образовывает пленку и удерживает влагу. Для устранения раздражения необходимо капать по одной капле каждые два–три часа. Видисик назначают даже при повреждении роговичной оболочки, так как он способствует ее регенерации.

Некоторые люди предпочитают отказываться от традиционного лечения и прибегают к помощи нетрадиционных средств, которые можно самостоятельно приготовить в домашних условиях. Существует большое количество народных рецептов, помогающих уменьшить выраженность, а то и вовсе снять гиперемию глазного яблока.

Большой популярностью пользуются чайные компрессы. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять обычный, без красителей и добавок. В противном случае вместо того чтобы снять раздражение, вы ухудшите состояние, вызвав аллергическую реакцию.

Залейте заварку кипятком и дайте настояться в течение пятнадцати минут. Остывшей до комнатной температуры жидкостью смачивают ватные тампоны и прикладывают к закрытым векам. Если же вы используете чайные пакетики, заварите их в кипятке, а для быстрого остывания поместите на десять секунд в холодильник.

Не меньшую пользу при красном глазе и отеке принесут молочные компрессы. Подогрейте на водяной бане до комнатной температуры молоко, а затем смочите его в ватном диске. Не стоит сильно выжимать вату, пусть с нее немного стекает молоко. Протрите диском глаз через закрытые веки.

Снимут покраснение с глаз и огуречные компрессы. Для приготовления лекарственного средства понадобятся свежие огурцы и розовая вода. Нарежьте несколько ломтиков огурца и опустите их в розовую воду. Затем положите огурец на закрытые веки. Процедура длится десять минут, ее можно выполнять ежедневно. При выраженной гиперемии рекомендуется даже закапывать розовую воду.

Пациенты также отмечают эффективность ледяных кубиков в борьбе с покраснением. Для приготовления лечебного средства залейте ложку сухих цветков ромашки стаканом кипятка. Пусть раствор настоится в течение часа, после чего процедите его и разлейте по формочкам. Готовый кубик льда заверните в марлю и приложите к векам на несколько минут.

Запомните главные правила здоровых глаз:

полноценный сон. Взрослый человек должен спать не менее семи–восьми часов в день;
режим работы и отдыха. Делайте перерывы между работой за компьютером. Глаза должны отдыхать от очков, линз, телевизора, книг;
достаточная увлажненность воздуха. В помещении, где работает кондиционер, при возможности ставьте емкость с водой или разместите мокрое полотенце;
старайтесь не прикасаться без надобности к глазам. Не стоит их растирать и чесать, особенно грязными руками;
умываться лучше всего кипячёной или минеральной водой. В водопроводной сырой воде присутствуют химические вещества, которые способны вызывать раздражение органов зрения;
употребляйте больше овощей, фруктов и свежей зелени. В овощах оранжевого цвета содержится большое количество каротина, который необходим для полноценной работы зрительного аппарата;
регулярно проходите профилактические осмотры у офтальмолога. При появлении тревожных симптомов обращайтесь в лечебное учреждение.

Краснота глаза может быть следствием недосыпания, аллергии на косметику или серьезного офтальмологического заболевания. Гиперемия возникает и после удара. Незначительное покраснение на фоне усталости можно убрать с помощью чайных или огуречных компрессов. Во всех остальных случаях лучше обратиться к специалисту.

источник

Глаза человека – это зеркало его души. Посредством глаз человек получает около 80–90% всей информации об окружающем его мире. Вот почему так важно сохранить здоровье глаз.

Глаза человека имеют достаточно сложное строение.

Орган зрения представляет собой глазное яблоко, которое закреплено в глазной впадине черепа с помощью зрительного нерва.

В свою очередь глазное яблоко состоит из внутреннего ядра, включающее в себя хрусталик, стекловидное тело и водянистую влагу в задней и передней камерах, и трех оболочек.

Наружная оболочка состоит из передней части – роговицы и задней части – склеры. Эта оболочка очень плотная, благодаря чему она определяет форму глаза и защищает его от внешних воздействий. Кроме того, именно к ней и крепятся мышцы самого глазного яблока.

Под наружной располагается сосудистая оболочка глазного яблока, которая состоит из радужки, ресничного тела и собственно оболочки. Именно в этой оболочке расположено большое количество кровеносных сосудов и пигмента, которые обеспечивают питание всего глаза. Более того, сосудистая оболочка выполняет важную функцию в обменных процессах, осуществляя выведение продуктов обмена.

Под сосудистой оболочкой расположена сетчатка глаза или сетчатая оболочка. Основная ее функция – восприятие светового потока и передача непосредственно в центральную нервную систему полученной информации.

В течение жизни глаза человека постоянно подвергаются различным нагрузкам, которые зачастую могут приводить к постоянной усталости глаз, а иногда и стать причиной ухудшения зрения. К таким нагрузкам, воздействию которых постоянно подвергаются наши глаза, относятся:

компьютер;
телевизор;
чтение;
работа на вредном производстве.

И каждый из перечисленных выше факторов по-своему воздействует на органы зрения.

В современном мире новейших технологий все большая часть людей, работа которых носит не разъездной характер, проводит свое рабочее время перед монитором компьютера. Кроме того, сегодня компьютер стал, пожалуй, неотъемлемой частью нашей жизни и наряду с телевизором или мобильным телефоном имеется практически в каждом доме. Однако кроме своих положительных функций, несоблюдение правил работы за компьютером может негативно сказаться на зрении. Это связано с тем, что любая работа перед монитором предполагает максимальную нагрузку на органы зрения. Ведь расстояние от нас до монитора составляет не более 40–80 см. Кроме того, значительно ограничивается подвижность глаз. В процессе работы за компьютером глаза постоянно повторяют одни и те же однообразные действия, в результате чего они не имеют возможности расслабиться. Более того, периферическое (ориентировка в пространстве) и центральное зрение (различение мелких деталей) практически не получают никакой нагрузки. Глаза не перемещаются с близкого объекта на удаленный, с мелкого предмета на крупный. Все вышеперечисленное приводит к перенапряжению глаз. В результате этого увеличивается кровоток в оболочках глазного яблока, как следствие глаза краснеют, появляются рези, возникает ощущение присутствия инородного тела в области глаз (эффект «сухого глаза»), слезоточивость, изображение перестает быть достаточно четким. Проблему усталости и перенапряжения глаз можно решить с помощью упражнений, которые необходимо проделывать в течение 3–5 минут после часа интенсивной работы за компьютером.

Пальминг. Сядьте так, чтобы спина была прямая. Потрите друг о друга ладони, пока они не сделаются горячими. После этого локти поставьте на стол перед собой, при этом плечи должны быть расправлены. Закройте глаза и прикройте их обеими ладонями, которые следует положить друг на друга. Ваши глаза погрузятся в полную темноту, световые лучи не будут попадать на сетчатку глаз, в результате чего зрительный аппарат прекрасно расслабляется. Глубоко дышите, а при выдохе старайтесь мысленно освободить себя от усталости и мышечного напряжения. По истечении 3–5 минут быстро поморгайте.
Упражнение на фокусировку глаз. Оставьте свою работу на несколько минут и посмотрите вдаль. Делать это следует в несколько этапов: перемещайте взгляд от близко расположенного предмета, на предмет, расположенный чуть дальше, затем еще дальше и так до наиболее удаленного предмета. Переводя взгляд на определенный предмет, задержитесь на нем, давая глазам «навести резкость». Когда вы переведете взгляд на самый дальний предмет, начинайте выполнять упражнение в обратном порядке: переводите взгляд поэтапно от самого дальнего к самому ближнему предмету.

Во время чтения любого печатного материала зрение подвергается значительным нагрузкам, так как сам процесс чтения предполагает быстрое восприятие глазом очень большого количества мелких деталей. Причем глазам необходимо не только воспринимать и распознавать сам текст, но и постоянно, достаточно быстро перемещаться от слова к слову, от строки к строке. При чтении большим нагрузкам подвергаются все мышцы глаз. Кроме того, движение глаз по тексту происходит не плавно, а скачками. В результате длительного чтения движения глаз становятся неравномерными, удлиняются остановки для восприятия текста, скорость чтения заметно снижается, краснеют веки, появляются ощущения рези и сухости глаз. Особенно вредным для зрения является чтение текста, написанного мелким шрифтом при плохой освещенности, чтение в движущемся транспорте или в горизонтальном положении. Для снятия напряжения и утомления глаз при чтении рекомендуется каждый час делать перерывы и выполнять следующие несложные упражнения:

Станьте так, чтобы спина была прямая, а плечи расправлены. В течение 2–3 секунд смотрите прямо перед собой. Расположите указательный палец правой руки на расстоянии 30 см от глаз и переведите на него взгляд на 5 секунд. Опустите руку. Упражнение повторите 10–12 раз.
Закройте глаза и помассируйте их, выполняя указательными пальцами левой и правой руки круговые движения от основания носа до наружного края глаза, а затем в обратном порядке. После такого массажа приложите к закрытым глазам теплые ладони обеих рук на пару минут.
Закройте глаза, сильно зажмурьтесь, досчитайте до трех и широко откройте глаза. Повторите данное упражнение минимум 10 раз.

Кроме длительного чтения и постоянной работы за компьютером существует еще достаточное количество факторов, которые могут негативно сказываться на зрении человека. К таким факторам можно отнести вредную работу на производстве. Причем для зрения вредной является не только работа сварщика, или сотрудника какого-либо химического производства, где негативное влияние на глаза оказывают физические и химические факторы (световое излучение, химические вещества и т. п.). Негативное влияние на остроту зрения оказывают также работы, которые связаны с необходимостью обработки очень мелких деталей: часовщики, ювелиры, швеи и т. д. Глаза людей на таких работах испытывают колоссальное напряжение. Причем в силу своей специфики движение глаза существенно ограничено, долгое время он может оставаться практически неподвижным. Конечно, в результате этого достаточно быстро наступает усталость, глаза пересыхают, краснеют, появляется резь. Для минимизации негативных последствий полезным будет периодически выполнять специальные упражнения. Особенно хорошо в данном случае подойдут упражнения на фокусировку глаз и массаж глаз, описанные выше.

Лекарственные средства, способствующие устранению покраснения глаз, подбирают с учетом возбудителя заболевания. Действие препарата должно быть также направлено на облегчение состояние пациента и оказание обезболивающего и сосудосуживающего эффекта. Могут быть использованы такие группы медикаментов:

Препараты из группы альфа-адреномиметиков – способствуют сужению капилляров, устраняют отек и красноту: Тетризолин, Оксиметазолин. Продолжительность использования не более 1 недели – 10 дней. Нельзя использовать при глаукоме.
Глазные капли с комбинированным составом используют для устранения покраснений аллергического происхождения. Возможны такие комбинации активных компонентов: тетризолин + антазолин, тетразолин + нафазолин.
Если покраснение глаза вызвано бактериями или вирусами, то используют антибактериальные и противовирусные препараты: Левомицетин, Тетрациклин для местного (кремы, капли) и системного воздействия (таблетки). К противовирусным препаратам относят интерферон.
Для того, чтобы устранить отек используют антисептики, способствующие устранению болевого синдрома: местное применение сульфата цинка и серебра.
При лечении конъюнктивита неинфекционного происхождения и посттравматических воспалений применяют Диклофенак в форме глазных капель.
Для устранения покраснений стафилококкового происхождения сочетают антибиотики (Гентамицин) и кортикостероиды.
Кортикостероиды в форме глазных капель используют при терапии большого числа воспалительных заболеваний глаз: раствор Бетаметазона или Преднизолона.

Дополнительно требуется назначение витаминных и иммуностимулирующих препаратов, которые назначают в виде капель и для системного лечение (инъекции, прием таблеток).

Необходимо столовую ложку листьев мяты залить стаканом кипятка, поставить на слабый огонь на 5–10 минут, процедить. Остудить до комнатной температуры, смочить в отваре ватные или марлевые тампоны и положить их на глаза на 10 минут. Если глаза сильно воспалены, тампоны следует прикладывать на пару минут, затем снова пропитать отваром и приложить и так 3–4 раза.

Заварить чайную ложку чая в четверти стакана кипятка и оставить для настаивания не менее чем на 30 минут, процедить. Пропитать ватные тампоны в чае и наложить на глаза на 10 минут.

Необходимо 2 чайные ложки сухого липового цвета залить стаканом кипятка и оставить для настаивания на 10–15 минут, процедить. В теплом настое смочить марлевую салфетку и положить на глаза на 5 минут. Для снятия покраснения век можно просто промывать глаза липовым настоем.

Сделать из марли небольшие мешочки, заполнить их измельченной зеленью петрушки, опустить в кипяток. После этого подождать пока вода стечет, а сами мешочки немного охладятся. Приложить мешочки к закрытым глазам на 3–4 минуты, а после положить на глаза ватные диски, пропитанные холодной водой.

2 чайные ложки цветков ромашки залить стаканом кипятка и оставить для настаивания на 10–15 минут, процедить. Таким настоем хорошо промывать уставшие, покрасневшие глаза и веки.

Чтобы снизить негативное воздействие некоторых факторов на ваше зрение следуйте нескольким простым советам:

очень внимательно относитесь к той нагрузке, которой подвергаются ваши глаза и, по возможности, старайтесь снизить ее;
если ваша работа связана с компьютером или требует постоянного и значительного напряжения глаз, обязательно делайте каждый час 15-минутные перерывы;
не читайте в положении лежа, находясь в транспорте или при плохом освещении;
возьмите за правило ежедневно делать специальные упражнения для глаз;
старайтесь больше бывать на свежем воздухе.

Выполнение этих правил поможет защитить ваши глаза от перенапряжения и усталости.

источник

Есть несколько причин, по которым от компьютера краснеют глаза:

Длительное напряжение одних и тех же глазных мышц. Обычно взгляд человека меняет свое направление: он может смотреть то в близь, то вдаль, периодически оборачиваясь по сторонам. При работе с ПК взор все время устремлен на монитор. Происходит перенапряжение определенных глазных мышц. В дальнейшем это может привести к снижению остроты зрения.
Снижение моргательных движений. В среднем, человек моргает 15-20 раз в минуту. За счет этого происходит увлажнение роговицы, удаление микробов, пылевых частиц, мельчайших соринок, попавших в глаза. Моргание выполняет еще одну важную функцию. Каждый раз при смыкании век происходит перезагрузка основных мозговых функций. При работе за ПК частота моргания уменьшается в 4 раза. Это приводит к пересыханию роговицы, недостаточному очищению глаза, замедлению работы головного мозга, повышению утомляемости.
Мерцание экрана. Монитор – та же лампа, долгое смотрение на яркий свет которой приводит к раздражению и покраснению глаз.
Несоблюдение гигиенических требований – касание глаз грязными руками. После работы с компьютером нужно тщательно мыть руки, так как на клавиатуре скапливается много микробов, способных привести к развитию воспалительных заболеваний глазных оболочек.

Что делать, если от компьютера красные глаза? Прежде всего – дать им полноценный отдых. Отойдите от компьютера, закройте веки. Можно представить в это время абсолютно черный цвет.

Для усиления эффекта закройте глаза теплыми ладонями. По-научному это называется «пальминг» (palm — ладонь).

Лучшего расслабления глазных мышц удается достичь, представляя самые счастливые моменты жизни или воображая желаемое, например – купание на море, отдых в лесу.

Сделайте несколько несложных упражнений: поднимите глаза вверх, опустите их вниз, посмотрите влево, вправо, нарисуйте взглядом восьмерку. Фиксируйте свой взор сначала на близких предметах, затем смотрите вдаль.

Что еще можно делать, если краснеют глаза от компьютера? Воспользуйтесь увлажняющими каплями, снимающие сухость роговицы. Обычно для этой цели применяют капли на основе искусственной слезы: Визин, Корнегель, Лакривит, Офтагель, Видисик.

Полезно также увлажнять воздух в помещении при помощи специальных приборов.

При наличии воспалительных изменений, появлении гнойного отделяемого необходимо воспользоваться каплями, содержащие антисептики, антибиотики — Левомицетин, Альбуцид, Окомистин.

Хорошо помогают аппликации, компрессы на область глаз. Простейшим из них является наложение ватных дисков, смоченных свежезаваренным чаем, а также промывание им глаз. Для этой цели хорошо подойдет как зеленый, так и черный чай. Можно прикладывать к векам разовые чайные пакетики.

Вместо чая можно использовать отвары трав. Противовоспалительным действием обладают отвары ромашки, череды, коры дуба, мать-и-мачехи, шалфея, тысячелистника, зверобоя. Убрать красноту поможет прикладывание кубиков льда, прохладных компрессов.

Хорошо снимает воспаление прикладывание кашицы из сырого тертого картофеля к глазам. Можно также положить на веки дольки из свежего огурца.

При работе за компьютером лучше надевать специальные очки. Они помогут защитить зрение от негативного влияния бликов, излучения. Подробнее об очках для работы за компьютером →

Для полноценного обследования, выявления причин гиперемии глаз и сохранения зрения необходимо обратиться к офтальмологу. Проверять остроту зрения нужно ежегодно.

Чтобы покраснения глаз от компьютера в дальнейшем не возникало, нужно правильно организовать работу за ПК.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам сохранить нормальное зрение:

Чередуйте работу за компьютером и отдых. Старайтесь через каждые 15-20 минут давать глазам небольшую передышку. В это время можно просто зажмурить веки, провести «пальминг», поморгать.
В перерывах между выполнением работы можно сделать простейшую гимнастику: поводить глазами в стороны, вверх/вниз, совершить круговые движения. Эти упражнения можно делать, сидя за компьютером.
Периодически смотрите вдаль. Можно нарисовать на оконном стекле круг и смотреть сначала на него, потом как бы сквозь него, на удаленное расстояние.
Принимайте достаточное количество витаминов. Они содержатся в соках, свежих овощах и фруктах. Витамин А необходим для правильной работы сетчатки. Витамин С укрепляет сосуды, витамин Е помогает сохранить зрение.
Больше гуляйте на свежем воздухе. Кислород необходим для полноценного питания тканей глаза.
Настройте монитор так, чтобы глазам было комфортно. Подберите оптимальную яркость, палитру цветов.
Расположите монитор подальше от лица. Расстояние до глаз должно быть 40-50 см. Подберите правильный угол наклона экрана. Рекомендуется располагать монитор таким образом, чтобы его верхний край находился вровень с глазами. Поворачивают монитор так, чтобы нижний край был ближе к лицу, выдвигают его вперед.
Расположите компьютер таким образом, чтобы естественный свет падал слева. На мониторе не должно быть бликов. Естественное и искусственное освещение должно быть оптимальным.
Если ваша работа связана с компьютером, в свободное от работы время ограничьте нагрузку на глаза: меньше смотрите телевизор и читайте.

При соблюдении профилактических мер и правильной организации работы можно добиться сохранения зрения, предупредить покраснение и перенапряжение глаз. Периодически стоит обращаться к офтальмологу для проведения планового обследования. Если придерживаться этих рекомендаций, то ваши глаза будут дольше оставаться здоровыми.

Автор: Алла Ломова, офтальмолог,
специально для Okulist.pro

источник

Блеск и чистота в глазах украшают лицо, это признак ухоженности и здоровья человека. Однако красота глаз блекнет, когда их белки краснеют.

Статья расскажет, как бороться с этой проблемой и чем лечить покраснение глаз, если оно перешло в хроническую стадию.

Основные причины покраснения глаз:

аллергическая реакция на медицинский препарат, химические вещества, шерсть и др.;
болезни (ксерофтальмия, конъюнктивит, глаукома, простуда и др.);
чувствительная реакция на посторонние предметы;
ультрафиолетовое излучение;
бессонные ночи;
неправильно подобранные контактные линзы, неправильное их ношение;
слезы, раздражающие слизистую оболочку глаза;
хроническая усталость, связанная с большой нагрузкой на глаза.

Чтобы понять, чем лечить покраснение глаз в вашем случае, нужно установить причину проблемы.

Причины покраснения глаз по утрам:

погодные условия;
канцерогены, содержащиеся в табачном дыму;
попадание постороннего предмета в глаз;
неподходящие контактные линзы или неправильное их ношение;
аллергия;
травмирование глаз;
похмелье;
усиленная нагрузка на глаза;
недосып;
простудные заболевания;
плач;
болезни глаз;
длительное стрессовое состояние;
повышенное кровяное давление.

Аллергическая реакция глаз – это нормальная защитная функция организма, которая срабатывает на любые раздражители слизистой оболочки глаза.

Такая реакция организма проявляется в виде слез, отечности, зуда, покраснения белка, раздраженных век и боязни солнечных лучей, — все это может стать причиной потери зрения.

Чтобы избежать негативных последствий со зрением, нужно вовремя определить, чем вызвано покраснение глаз, и как дальше лечить недуг.

Аллергическая реакция может быть вызвана:

нарушением иммунной системы организма;
генетической предрасположенностью;
хроническими заболеваниями;
неправильным ношением контактных линз;
пыльцой растений;
бытовой пылью;
вдыханием химических веществ;
приемом медикаментов;
шерстью животных;
пониженной температурой воздуха;
операционным вмешательством.

Виды аллергии на глазах:

Весенний кератоконъюнктивит;
Поллинозный конъюнктивит;
Сезонная аллергия;
Хроническая аллергия;
Аллергический конъюнктивит;
Аллергия инфекционная;
Крупнопапиллярный аллергический конъюнктивит;
Медикаментозный конъюнктивит.

Симптомы аллергической реакции у каждого больного могут быть разные, все зависит от протекания болезни и других влияющих факторов, в основном они похожи.

Аллергия может носить острую форму заболевания или хроническую. В период острой формы организма реагирует на аллерген мгновенно, хроническая же дает о себе знать на вторые сутки и позже. Проявление симптомов непостоянно, они могут то появляться, то исчезать.

Признаки аллергической реакции:

При возникновении вышеперечисленных признаков аллергической реакции, следует незамедлительно обратиться к доктору.

Диагностику проводят аллергологи или офтальмологи, после чего доктор подробно рассказывает, как и чем лечить покраснение глаз и другие аллергические проявления.

Он назначит ряд других анализов, так как такие симптомы могут наблюдаться при течении более тяжелых заболеваний.

Внимание! Нельзя игнорировать малейшие симптомы воспаления глаз, т. к. это опасно для зрения и в целом для здоровья человека.

Вышеописанные причины покраснения глаз можно еще дополнить другими, такими как как:

воспаление роговицы глаза;
воспаление радужной или фиброзной оболочки глазного яблока;
UV излучение;
яркий свет;
плаванье;
вредные привычки;
попадание газов в глаза.

Заболевания, провоцирующие покраснение глаз:

Аллергический конъюнктивит;
Бактериальный конъюнктивит;
Вирусный конъюнктивит;
Химический конъюнктивит;
Субконъюнктивит;
Сухой кератоконъюнктивит;
Блефароконъюнктивит Моракса-Аксенфельда;
Опухоль конъюнктивы;
Кератит;
Дакриоаденит;
Дакриоцистит;
Каналикулит;
Кератоконъюнктивит;
Язва роговицы;
Периферическое истончение и изъявление роговицы;
Кератоконус;
Кератопатия;
Офтальмологический лишай;
Эписклерит;
Склерит;
Глаукома;
Увеит;
Птеригиум;
Псевдоптеригиум;
Пингвекула глаза;
Пемфигус конъюнктивы;
Синдром «вялых век»;
Трихиаз;
Отслойка сосудистой оболочки глаз;
Воспаления век;
Хориоретинальное воспаление;
Иридоциклит;
Травматическое повреждение глаза;
Панофтальмит;
Эписклерит;
Абсцесс орбиты глаза;
Неврит зрительного нерва;
Идиопатическая гипертензия эписклеральных вен.

Покраснение глаз свидетельствует о широком спектре патологических отклонений. В основном, оно является признаком воспалительных заболеваний, особенно разных форм конъюнктивоов.

Поэтому легче, изначально заботясь о своем здоровье, предупредить болезни, вызывающие покраснение глаз, чем потом их диагностировать и лечить.

Красные глаза у ребенка могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. Даже, если покраснение не сильно выражено, оно может говорить о начале инфекционного заболевания или присутствии аллергии.

При обнаружении красноты в глаза у ребенка, необходимо немедленно провести диагностику и дальнейшее устранение патологии глаза.

Статистика осмотров более 50% детей с данной симптоматикой показала течение инфекционных заболеваний: на первом месте оказалась аденовирусная инфекция, на втором – корь.

Около 90% исследований показало, что причиной покраснения глаза стал непосредственный контакт с аллергеном.

Знание этой статистики поможет мамам мамам вовремя предупредить развитие серьезных заболеваний.

Причины покраснений глаз у детей:

инфекционная болезнь;
респираторная;
вирусная инфекция;
поражение глаз;
заболевание почек;
бронхиальная астма;
аллергия.

Лечение глаз обязательно носит этиологический характер, а значит, в борьбе с возбудителем будут использоваться соответствующие противоинфекционные, антигистаминные и иные препараты.

Комплексное лечение применяется при аденовирусных инфекциях с помощью противовирусных и симптоматических медикаментов.

Прежде, чем лечить покраснение глаз при вирусном заболевании, стоит ознакомиться с препаратами.

Это активное вещество для ректального применения. В состав входит рекомбинантный человеческий интеферон. Принимается в первые сутки заболевания.

Уже после первого приема ребенок будет чувствовать себя значительно лучше. Укрепляет иммунную систему организма, что позволяет снизить рису заражения новыми инфекциями.

Лекарство абсолютно безопасное, поэтому оно подходит для лечения грудничков.

Дозировка препарата до года:

150 тыс. МЕ/ 1 супп./2 р в сут. с промежутком 12 час.;
при бактериальной инфекции доза препарата увеличивается, 3 р. в сут., с перерывом 8 час., курс терапии 5-7 дней;
8 час., курс терапии 5-7 дней.

Дозировка препарата от 1 года:

детям 1-7 лет – 500 тыс. МЕ /2 р. в сут.;
детям 7-14 лет – 1 млн. МЕ/2 р. в сут.;
детям 14-15 лет – 1 млн. МЕ/2 р. в сут.

Это лекарственное средство для промывания носовой полости при сильно выраженных муконазальных выделениях.

Благодаря активному компоненту – натрий хлориду, препарат хорошо справляется с аденовирусными инфекциями, возобновляет носовое дыхание, снимает отечность глаз, восстанавливает кровообращение капилляров, устраняет покраснение глаз.

Дозировка препарата:

до 1 года — 1 кап./1 впрыск в каждый проход полости носа/4 р. в сут.;
от 1 года – 2 кап.

Это жаропонижающее лекарство при заболевании вирусной инфекцией.

Повышает иммунную систему организма ребенка, снижает болезненное влияние ярких лучей света, вызывающих покраснение глаз.

Дозировка препарата: разово 10-15 мг на 1 кг массы тела.

Это противовирусное средство, борющееся с хламидийной инфекцией, оказывает действие на внутриклеточные микроорганизмы, останавливая персистирование возбудителя.

Дозировка препарата от 3 лет:

1-ый день – спустя 2 часа после еды 10 мг/на 1 кг веса/1 р. в сут.;
со 2-го по 10-ый день – спустя 2 часа после еды 5 мг/ на 1 кг веса/1 р. в сут., курс лечения 5-10 дней.

Это антигистаминное лекарственное средство, применяемое при аллергии. Эффективно предупреждает бронхоспазмы или любые кожные реакции.

Дозировка препарата: детям от 6 мес. – 1/2 р. в сут.

Витамины следует применять детям в осенний и зимний период в профилактических целях.

Зуд, жжение, краснота – естественная реакция глаз на продолжительную их нагрузку. Например, долгое времяпрепровождение за экраном монитором, недосып и др.

Такие безобидные симптомы приводят к серьезным последствиям, чтобы их избежать, необходимо иметь при себе специальные капли для глаз.

Это глазные капли состоят из положительно заряженных частиц с масляным ядром, без содержания в себе консервантов.

масла с минералами;
очищенная вода;
глицерин;
тилоксапол;
188 полоксамер;
трисгидрохлорид и трометамин;
цеталкония Сl.

Механизм действия: расслабляют мышечные ткани, корректируют внутриглазное давление, увлажняют, очищают глаза, снимают утомляемость и красноту.

Цена препарата: в среднем 500.00 руб.

Это сосудосуживающие глазные капли.

главный компонент – тетризолин;
хлорид бензалкония;
динатрия фосфат додекагидрат;
натрия дигидрофосфат дигидрат;
динатрия эдетат;
натрия хлорид;
вода для инъекций.

Механизм действия: снижают уровень аллергичесие симптомы, снимают отечность, утомляемость и красноту глаз, стимулируют адренорецепторы вегетативной нервной системы, сужают сосуды.

Цена препарата: от 100.00 — 150.00 руб.

Это капли против усталости глаз.

хлориды полидрония, цинка, натрия, кальция;
полиэтиленгликоль;
пропиленгликоль;
кислота борная;
гидроксипропил-гуар.

Механизм действия: устраняют «синдром сухого глаза» и вызванные им последствия.

Цена препарата: от 515.00 — 673.00 руб.

основной компонент – карбомер;
бензалкония хлорид;
сорбитол;
поливиниловый спирт;
натрий ацетат;
лизина моногидрат;
вода.

Механизм действия: увлажняет, питает слизистую оболочку глаза, обезболивает, снимает утомляемость, напряжение и покраснение глаз. В постоянном применении препятствует падению зрения.

Цена препарата: от 293.00 — 318 руб.

Также есть вариант использования капель для глаз, которые снимают воспаление и боль глаз.

Это капли для системной терапии глаз.

ведущие элементы препарата – дексаметазон натрия фосфат;
неомицин сульфат.

Механизм действия: снимает аллергическую реакцию, воспаление. Способствует восстановлению глазного яблока после травм.

Цена препарата: от 100 — 150 руб.

Это стимулятор репарации и возобновления нарушений тканей глаз.

Механизм действия: нормализует осморегуляцию в тканях глаз, устраняет электрофизиологические сбои, улучшает обмен веществ в клетках.

Цена препарата: от 30 — 100 руб.

«Визин» — глазные капли для профилактики красных глаз.

основной компонент — тетризолин, относящийся к а-адреностимуляторам;
борная кислота;
вода д/и;
бензалкония хлорид;
динатрия эдетат;
натрия хлорид;
натрия тетраборат.

Механизм действия: воспаление глаз уходит в течение минуты.

Цена препарата: от 200 — 400 руб.

Недорогие глазные от усталости и покраснения глаз:

«Тобрекс» от 178.00 – 270.00 руб.;
«Ирифрин» в пределах 500.00 руб.;
«Ципромед» от 130–140 руб.

Самым действенным медикаментозным препаратом в терапии покраснения глаз является мазь.

Благодаря высокому концентрату активных компонентов мазь проникает вглубь тканей. Так, как у воспаления глаз причины бывают разные, мази необходимо подбирать соответствующие.

Противовоспалительные мази на момент аллергии разделяются на два вида:

Обратите внимание! Гормональные мази эффективнее борются с болезнью, но их использование допустимо не всем, негормональные же практически безвредны, однако действие их замедленное.

Это медикаментозный препарат группы глюкокортикостероидных гормонов.

Основной действующий компонент — гормон гидрокортизон.

Механизм действия: оказывает выраженную антиаллергическую, противовоспалительную, противоотечную, противошоковую терапию.

Цена препарата: от 25 — 40 руб.

Это негормональный медикаментозный препарат, используется при сезонной аллергии.

основное вещество – компонент крови телят;
белый парафин;
холестерин;
пропилпарагидроксибензоат;
очищенная вода;
спирт цетиловый;
метилпарагидроксибензоат.

Механизм действия: запускает метаболизм и анаболизм клеток ткани, усиливает кровообращение.

Цена препарата: «Актовегин мазь 5%» 20 г., от 130 — 150 руб.

В случае с вирусными заболеваниями, следует подобрать соответствующее лечение.

Это универсальный препарат, борющийся с широким спектром вирусных бактерий.

основной компонент — оксолин;
дополнительно медицинский вазелин.

Механизм действия: активно снижает воспалительный процесс глаз, красноту, отечность.

Цена препарата: «Оксолиновая мазь 3%» 10 г, от 27 — 90 руб.

Это антибактериальная противовоспалительная мазь для глаз.

метилнитроимидазол;
оливковое масло;
ланолин;
отдушки;
специальная основа;
экстракт ромашки.

Механизм действия: активно устраняет всевозможные воспалительные процессы глаз.

Цена препарата: от 250–350 рублей.

Если воспалились глазные оболочки, нужно подобрать нужное лекарство.

Это универсальный медикаментозный препарат против множества болезней глаз.

основные компоненты — карбомер и декспантенол;
цетримид;
натрия гидроксид;
динатрия эдетат;
вода для инъекций.

Механизм действия: регенерирующее и профилактирующее действие.

Цена препарата: «Корнерегель 5 г» — 284 рубля, «Корнерегель 10 г» — 350 рублей.

Лечить покраснение глаз, спровоцированное инфекцией, можно с помощью народной медицины. Такие медикаменты являются самыми доступными и распространенными, чем научные или какие-либо другие лекарства.

В таком лечении используются настойки, травяные чаи, иммуномодулирующие средства.

Для приготовления такого лекарства понадобятся:

Лимон следует помыть и перемолоть блендером, в эту массу добавить корень имбиря и перемешать. Затем нужно поставить смесь на пару дней. Данный препарат употребляют натощак – 1 ст. л.

Промывание носа применяется при аденовирусных инфекциях, для этого можно приготовить солевой раствор.

Для приготовления данного лекарства понадобится:

кипяченая вода – 0,5 л.;
соль морская – 0,5 ст.л.

В кипяченую воду добавляют морскую соль (чистую) и перемешивают. Для закапывания носа используется теплый раствор — 1 кап./4 р. в день.

Чай из калины – отличное противовирусное средство.

Для приготовления чая понадобится:

Калину мешают с медом до образования кашицы и добавляют в нее стакан кипятка.
Чай пьют горячим, свежезаваренным, не меньше трех раз в сутки.

Травяная терапия применяется в случае острых инфекционных заболеваний, с учетом того, что на разные травы может быть аллергическая реакция.

Для приготовления подсолнечного настоя понадобятся:

листья подсолнуха – 100 г;
вода – 1 л.

Листья отваривают и принимают по 0,5 ст./2 р. в день. Такой отвар особенно эффективен при лечении кори.

Для приготовления настоя из солодки и мать-и-мачехи понадобится:

корень солодки — 1 ст. л.;
трава мать-и-мачеха – 1 ст. л.;
вода – 1 л.

Корень солодки и траву мать-и-мачеху нужно прокипятить в течение нескольких минут, охладить и разбавить кипяченой водой 1/1.

Для приготовления ромашкового настоя понадобится:

трава ромашки – 30 г;
трава алтеи – 30 г;
сок лимона – 30 г.

Готовят отвар из ромашки и алтея, перед самим приемом добавляют в него лимонный сок по вкусу.

Принимают 1 стакан в течение дня. Отвар оказывает сильное противовирусное действие, снимает отечность носовой полости и глаз.

«Инфлюцид» — противовирусный шестикомпонентный препарат растительного происхождения. Применим и в случае мигреней, и понижения температуры тела.

Дозировка препарата детям от 1 года – 1 таб./каждые 2 часа при остром течении болезни.

«Алтея композитум» (в ампулах) — гомеопатическое респираторное средство на основе трав.

Дозировка детям от 2 лет – 5 кап./1 ст. воды.

«Арум Трифиллюм» – гомеопатическое средство.

Действие препарата: улучшает регенерацию эпителия слизистой носа, нормализует функцию ресничек, лечит инфекционные заболевания глаз.

Дозировка препарата: 2 капли в каждый носовой ход.

«Сигнация» — противовирусный травяной органический гомеопатический препарат.

Механизм действия: лечение инфекций, сопровождающихся сильными муконазальными выделениями, покраснением глаз и слезотечением.

Дозировка препарата: 1 кап./2 р. в день.

Капли натуральные:

Алоэ. Капли алоэ вмиг снимают покраснение глаз. Рекомендуется закапывать 2-3 капли в каждый глаз сока алоэ. 3 капли в каждый глаз сока алоэ. Для лечения используется цветок старше 2 лет. Также сок алоэ продается в аптечных пунктах;
Медовые. Для приготовления медовых капель нужно в 1 ст. л. охлажденной кипяченой воды развести каплю меда, этим раствором закапывать глаза по 2 капли. После применения может ощущаться жжение или дискомфорт, все эти эффекты, скоро вместе с покраснением уходят;
Яичные. Проваривают куриное яйцо минут 10 и более, затем разрезают его пополам и вынимают из него желток. Образовавшуюся пустоту промывают и заполняют сахарной пудрой, затем ставят на несколько минут в духовой шкаф. Жидкость, образовавшуюся внутри скорлупы, сливают в темный стеклянный пузырек. Полученной жидкостью закапывают глаза, 1-2 капли на глаз.

Приготовление лечебных примочек также весьма актуально:

Тыква. Тыкву вместе с коркой трут на терке, затем заворачивают массу в марлевый платочек и прикладывают на 20 минут к воспаленным местам. Процедура проделывается несколько раз с перерывом в 10 минут;
Семя укропа. Чайную ложку семян укропа заливают стаканом кипятка и отставляют на 40 минут настаиваться. Затем настойку процеживают и прикладывают к воспаленным местам глаз.

Приготовление и применение компрессов также защитит ваши глазки:

Чайные. Для скорого устранения красноты с глаз используется обычный чай, можно пакетированный. Заваривают крепкий чай и остужают его. Затем смачивают ватные диски в чае и прикладывают к глазам на 30 минут. Также перед примочкой смоченные диски можно охладить пару минут в морозильной камере;
Огуречные. Для устранения красноты с глаз при конъюнктивите понадобится 1 огурец/яблоко/картофель/белок куриного яйца. Очищенные плоды трут на мелкую терку, выжимают из них сок и добавляют в него немного взбитого белка. Полученную смесь используют как компресс, прикладывая к глазам на 20 минут. Компресс хорошо снимает воспаление, убирает покраснение и слезотечение из глаз.
Молочные. 2 ст. л. льняных семян заливают 6 ст. л. натурального коровьего молока, подогревают на водяной бане, постоянно помешивают до образования густой массы. Затем тонким слоем полученную массу носят на ватные диски и прикладывают к векам. Длительность процедуры не ограничена, пока не спадет воспаление.

Если сосуды лопаются, это говорит о проблеме со здоровьем. Для устранения такой проблемы необходимо ликвидировать первопричину кровоизлияния.

Если причиной лопнувшего сосуда стало переутомление, необходимо сократить нагрузку для глаз. Лечение в таком случае не понадобится.

Скорость исчезновения кровоизлияния в каждом случае индивидуальна, может длиться 3-5 дней, а может и от 2 до 3 недель.

Чем лечить покраснение глаз, вызванное лопнувшим сосудом:

Аскорбиновая кислота — ускорит рассасывание и укрепит сосуды;
«Аскорутин» — восстанавливает и укрепляет стенки кровеносных сосудов;

Методы лечения покраснения глаз:

Охлаждение – снимает напряжение, улучшает зрительные функции;
Компрессы (чайные и травяные) – снимают усталость, воспаление и покраснение;
Зарядки – укрепляют сосуды;
Массажи – снимают усталость и напряжение;
Правильное питание – обогатит организм витаминами и минерами, обеспечит глазам здоровье и выносливость;
Соблюдение режима дня – обеспечивает отдых и снимает напряжение глаз;
Контрастные ванночки – улучшают эффект восстановления здоровья глаз;
Ношение специальных очков – обеспечивает защиту глазам.

Холодные процедуры снижают кровенаполнение глазных сосудов снимают воспаление.

Несколько ледяных кубиков оборачивают в махровую салфетку и прикладывают на глаза, на 4-5 минут. Очень холодные компрессы изо льда делаются через подкладные ткани, во избежание обморожения глаз.

К глазам прикладывают ватные тампоны, предварительно пропитанные травяными, мятными ромашковыми, липовыми настоями, наятоми из петрушки, мальвы и синего василька.

Гимнастика для глаз:

Нужно присесть на стул, расслабиться и резко кидаться свой взор то вверх, то влево, то вправо, то вниз и в обратной последовательности;
После первого упражнения проделывают круговые движения глазами в одну и другую сторону;
Устремляют взор вдаль, затем переводят его на предмет вблизи. Для завершения такого упражнения моргать нужно 1 минуту.

Полезно массирование век круговыми движениями, затем прижатие глаз ладошками и расслабление на пару минут.

В дневной рацион должны включаться овощи и фрукты. В период весеннего и осеннего авитаминозов нужно принимать дополнительные витаминно-минеральные комплексы для глаз.

Нормальный сон для восстановления всех функций организма составляет 7-8 часов в день. Во время длительного времяпрепровождения за монитором, нужно делать 10-15-минутный перерыв для глаз.

Ношение солнцезащитных очков — основное требование для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется использовать и в летний, и в зимний периоды.

Светоотражающие очки необходимо одевать во время долгих работ за монитором. Чтобы правильно подобрать аксессуар, следует обратиться к доктору. Покупку очков необходимо осуществлять в специализированных магазинах оптики.

Во избежание таких проблем и вопросов, как покраснение глаз и чем их лечить, следует сокращать нагрузки на глаза, соблюдать правила гигиены и избегать неблагоприятных погодных явлений.

Соблюдение таких рекомендаций сократит риск острого воспаления и заболевания глаз. Своевременный визит к офтальмологу может предупредить их серьезную болезнь.

Из этого видеоролика вы узнает, чем лечить покраснение глаз и причины его появления:

Данное видео расскажет вам, что делать, если лопаются сосуды в глазах:

источник