Весной и осенью, когда на улице становится холодно и ветрено, можно увидеть много молодых (и не очень) людей без шапки. Очевидно, им еще не доводилось сталкиваться с тем, что продуло голову. Симптомы этой болезни довольно неприятны, и лечение займет не один день. Что же чувствует человек, который переохладил свою голову, и как спасти положение?
В карточке врач, конечно, не напишет «Продуло голову», так как это не медицинский термин. Это серьезная патология, которая может иметь опасные последствия: дело вряд ли ограничится только головой. Продуло – это рефлекторная реакция организма на холод, которая выражается спазмом и воспалением мышц и сосудов и может привести к повреждению нервного ствола. Даже если все прошло без лечения, то со временем патологический процесс может дать о себе знать такими проблемами: снижение слуха, частые головные боли, ежегодное воспаление застуженных лобных и фронтальных пазух.
Следует учитывать и то, что у людей с крепким иммунитетом, даже если они ходят в дождь и ветер без шапки или сидят под кондиционерами, не возникает подобного недуга. Поэтому надо проводить комплексное лечение, и прописать его может только доктор.
Такая проблема, как «продуло голову», довольно широко распространена, поэтому знать ее симптомы и принципы лечения не помешает каждому. Ведь столкнуться с ней можно не только в межсезонье. Достаточно посидеть под кондиционером или вентилятором, прокатиться в автомобиле с открытыми окнами, выйти на улицу с мокрыми волосами – и вот голова буквально раскалывается на куски. Обычно человек точно знает, что стало причиной подобных проблем.
Читайте также:
Вот по каким симптомам можно определить, что это именно переохлаждение, а не более серьезный и опасный недуг:
- головная боль разной интенсивности (иногда она бывает просто невыносимой);
- приступ мигрени;
- легкое головокружение;
- общая слабость;
- скачки АД;
- заторможенность;
- постоянное желание спать или хотя бы прилечь;
- болезненность в шее и ограничение ее подвижности;
- повышение температуры, озноб;
- «прострелы» в ушах и висках.
При появлении перечисленных симптомов можно предположить, что Вам продуло голову. Что делать, если случилась такая неприятность? Если Вы абсолютно точно знаете, что спровоцировало такие печальные последствия, то можете попробовать начать лечиться самостоятельно. Но если Вам не известно, по какой причине возникли головные боли или если Вам не становится лучше спустя пару дней домашней терапии, то незамедлительно обращайтесь к невропатологу. Все же с головой шутить опасно!
Вот что можно предпринять в таком случае:
- на пару дней обеспечить себе постельный режим;
- убрать из рациона жирные, острые, жареные блюда;
- отказаться от курения и употребления спиртного;
- принять таблетку Аспирина, Спазмолгона или Найз;
- если голова болит просто невыносимо, то можно использовать пластырь от головной боли (он продается в аптеке);
- выпить препарат из разряда нестероидных противовоспалительных – Нурофен, Ибупрофен, Имет;
- употреблять побольше жидкости. Лучше, если это будет чай с лимоном, медом или малиновым вареньем, отвар шиповника, фруктово-ягодный морс, компот, натуральный сок;
- обеспечить голове сухое тепло – обвязать ее шарфом, надеть шапку из натуральной шерсти. На ночь под простуженную сторону головы подложить мешочек с теплой солью или манной крупой;
- принять горячую ванну, приготовленную с использованием отваров мяты, ромашки, розмарина;
- делать паровые ингаляции. В качестве лечебного настоя подойдут составы из ромашки, шалфея, эвкалипта, зверобоя. Все эти растения надо заварить, добавить к ним капельку облепихового, мятного масла. Полученный отвар перелить в широкую емкость, склониться над паром (следить, чтобы он не обжигал!), накрыться сверху махровым полотенцем и подышать целебными парами около 15 мин.;
- натереть виски, заушные области и переносицу ментоловым маслом или бальзамом Звездочка;
- пить по 1 ч. л. настоя китайского лимонника;
- приготовить себе отвар из мелиссы, валерианы, мать-и-мачехи, душицы, клевера, семян укропа;
- если продуло голову, стреляет в ухе, а и Вы не знаете, как лечить такую неприятность, то воспользуйтесь испытанным народным рецептом. Возьмите головку репчатого лука, отожмите сок, закапайте в больное ухо 3 капли и заткните его ватным тампоном. Боль уйдет уже через 20 минут;
- если болят и слезятся глаза, то можно сделать компрессы с чайной заваркой или отваром ромашки.
Все эти мероприятия должны оказать положительное влияние на самочувствие. Но при переохлаждении головы иногда развивается невралгия. Она характеризуется жгучей приступообразной болью по линии тройничного или затылочного нерва. При этом краснеет или бледнеет лицо, возникают спазмы лицевых мышц, усиливается потоотделение, невозможно выпить холодной воды. Это крайне опасное состояние: оно может привести к параличу половины лица, проще говоря – перекосит лицо. Поэтому не стоит проводить экспериментов, нужно срочно отправляться в поликлинику!
Если болит правая часть головы и ухо, значит, продуло голову и воспалились мышцы шеи. Это называется «миозит». Чем лечить и какие дополнительные симптомы могут возникать при таком состоянии? Миозит часто провоцируется сквозняками и переохлаждением. Выглядит это так: появляется боль (ноющая, затем довольно сильная), возникает дискомфорт в шее, боль постепенно захватывает всю волосистую часть головы, щеку и ухо, может слезиться правый глаз.
После подтверждения диагноза доктор пропишет покой и согревающие процедуры. Можно обернуть голову пуховым платком, в нем ходить и спать. Из лекарств используются НПВС (Нимесил), для устранения боли — Мовалис в уколах или таблетках или гормональные инъекции (их назначает врач!). Шею можно растирать мазями Диклофенак, Траумель, ухо закапать Отипаксом или Отинумом.
Читайте также:
Чтобы никогда не искать способы лечения простуженной головы, старайтесь избегать сквозняков, закаляйте свой организм. И думайте о том, что же для Вас все-таки важнее — красивая прическа или здоровье. А если случилось заболеть, то обязательно посоветуйтесь с доктором.
Читайте другие интересные рубрики
источник
На переохлаждение тело реагирует путем поднятия плеч к ушам, сокращения мышц живота, шеи. Поэтому лопатки постоянно находится в напряжении, мышца, поднимающая их, начинает твердеть, что проявляется стреляющей болью. Симптомы застуженной головы возникают аналогично этому процессу. Поэтому когда продуло холодным ветром, сквозняком левую сторону головы или ее правую часть, последствия не заставят себя долго ждать. У человека болит голова, шея (затылок) стреляет в ухе, появляется мышечное напряжение в затылке. Когда продуло голову, симптомы и лечение проблемы взаимосвязаны – необходимо устранить воспаление, одновременно проводя симптоматическую терапию.
Застудить голову можно разными способами. Остерегайтесь сквозняков, сильного ветра, кондиционеров. Люди, простудившие голову, подвергаются риску ряда осложнений.
Встреч с кондиционером становится все труднее избежать. Он охлаждает нас на рабочем месте, в машине, в магазинах, часто без него не получается обойтись и дома. Несмотря на облегчение, приносимое прохладным воздухом, результатом воздействия кондиционера может стать простуженная голова, боль в голове.
«Ветром голову надуло…». Эти слова из песни Ю. Чичериной вспоминаются каждому человеку, склонному простужать голову, находясь на сильном ветру, особенно, с мокрыми волосами.
Согласно исследованию, проведенному ВОЗ, вентиляция помещения необходима для здоровья человека. Пребывание в плохо проветриваемых помещениях может вызывать головную боль, головокружение, раздражение дыхательных путей, обмороки.
С другой стороны, проветривая, избегайте сквозняков. Они вызывают простуду головы, воспаления затылочного нерва, нервов на голове, другие болезни.
Открывая окна в автомобиле, важно принимать во внимание сквозняк, открывать передние окна лишь на краткое время.
Вы сталкивались с состоянием, когда продуло голову? Осторожно! Хотя ее заболеванием назвать нельзя, простуда головы опасна. При сквозняке интенсивный поток холодного воздуха вызывает проблемы со здоровьем. Если просквозило голову и она болит, либо продуло ухо, вследствие чего возникли боли, отдающие в глаза, обратитесь к врачу. Своевременное лечение простуды головы предотвратит развитие осложнений.
Риск простуды головы у взрослых и детей возрастает с наступлением теплых дней, когда кажется необходимым открыть все имеющиеся в доме окна. Пик проблемы приходится на период использования кондиционеров.
Это очень распространенная болезнь, связанная с простудой головы. Симптомы включают блокировку некоторых сенсорных или моторных функций. В основном это:
- сенсорные нарушения;
- тремор;
- боль, которая отдает в голову.
Помимо сквозняков, болезнь может вызвать недостаток тиамина (B-комплекс). Тиамин – это вспомогательное средство при лечении воспалении нервов в домашних условиях.
Распространенными признаками менингита, ассоциирующегося с простудой головы, являются:
- головная боль;
- боль и ригидность в шее (человек часто не может коснуться подбородком верхней части груди);
- лихорадка;
- спутанность сознания;
- нарушения сознания;
- рвота;
- фотофобия;
- фонофобия.
Детям часто присущи неспецифические симптомы, такие как раздражительность, сонливость.
Важно! При появлении сыпи рассматривается менингит, вызванный Neisseria meningitides, требующий приема антибиотиков.
У вас продуло шею и голову, вследствие чего болит ухо, появились выделения из него? Возможно, ухудшился слух, способность поворачивать голову? Эти проблемы могут быть связаны с воспалением ушей, заболеванием, часто связанным с простудой головы.
Воспаление уха (отит) может затрагивать наружный слуховой канал, среднее и внутреннее ухо.
Первое проявление воспаление слухового прохода и среднего отита – боль. При болях, сопровождающихся нарушением равновесия, тошнотой, рвотой, ухудшением слуха, принимается во внимание внутренний отит.
Абсцесс головного мозга (abscessus cerebri) – это воспалительный процесс внутри мозговой паренхимы. Как правило, это гнойное отложение непосредственно в ткани мозга. Воспаление может возникнуть после переохлаждения головы.
Симптомы инфекции зависят от 2-х факторов:
- общий характер – повышенная температура, усталость, слабость (как при любом другом инфекционном заболевании);
- расположение – головная боль, нарушение зрения, речи, движения конечностей, другие неврологические проявления.
Симптомом может быть эпилептический приступ.
Это воспалительные процессы, возникающие как осложнение у человека, который застудил голову. Симптомы этих болезней разнообразны, и включают:
- заложенность носа;
- выделения от желтого до зеленого цвета;
- ухудшение обоняния;
- ощущение давления в лобной части головы;
- гнусавость;
- отечность;
- головная боль, наиболее сильно проявляющаяся в носовой части.
Также присутствует усталость, общее недомогание, слегка повышенная температура. Наиболее серьезные осложнения:
- воспаление мозга;
- кровоизлияние в мозг.
Симптомы хронической формы воспаления носовых пазух выражены слабее, повышенная температура обычно отсутствует.
Воспаление часто возникает как осложнение острого ринита, бывает связано с застуженной головой.
- развитие через 1–2 недели после того, как продуло левую или правую сторону головы;
- головная боль, усиливающаяся при наклоне;
- боль в челюсти;
- гнойные выделения из носа, обструкция носового прохода, нарушение обоняния;
- кашель;
- повышение температуры.
Это болезнь, возникающая круглогодично, т. к. она ассоциируется не только с простудой, но и с аллергией. В период широкого использования кондиционеров много людей страдает от хронического фронтита.
Болезнь характеризует головная боль, ошибочно принимающаяся за мигрень, следовательно, неправильно лечащаяся. Вследствие хронического фронтита часто возникает также тиннитус, болит правая часть головы или левая половина, появляется жесткость в половине шеи.
Тендинит – это воспаление или другое раздражение сухожилий, связок, соединяющих кость с мышцей. Это состояние вызывает боль и повышенную чувствительность непосредственно за пределами сустава. Часто возникает, как осложнение простуды головы.
Как понять развитие тендинита:
- Боль в сухожилии и вокруг него. Боль может постепенно усиливаться, появляться внезапно, особенно если присутствуют кальциевые отложения.
- Боль и потеря движения в плече, адгезивный капсулит.
- Иногда небольшой отек.
Конъюнктивит – это одно из частых осложнений у человека, который простудил голову. Конъюнктивит, вызванный простудой головы, чаще всего встречается зимой и весной. Бактериальное воспаление носит гнойный характер, часто возникает в течение нескольких часов. Это не самый распространенный тип болезни, он составляет около 5% всех конъюнктивитов.
Вирусный конъюнктивит наиболее распространенный. Его типичный симптом – «песок в глазах».
Когда застужена голова, может возникнуть височный артрит. Это неинфекционное заболевание, вызванное раздражением нервных корешков.
В зависимости от того, продуло левую или правую сторону головы, у больного человека болит висок. Боль характеризуется спонтанностью, резкостью.
Это воспаление, поражающее лимфатические узлы. По происхождению различается несколько видов воспаления, по которым определяется течение заболевания, принимается решение, что делать для улучшения состояния. Кроме отека лимфоузлов, также присутствует местная боль.
Это острое или хроническое воспаление арахноидальных мембран мозговых оболочек, чаще всего поражающее спинной мозг или нижнюю часть головного мозга. Этот термин обычно относится к персистирующему воспалению, характеризующемуся утолщением арахноидальных оболочек и дуральной адгезией.
Клинические признаки варьируются в зависимости от места воспаления, включают черепную невропатию, радикулопатию, миелопатию.
Если у вас болят шейные мышцы, присутствует ригидность, не пытайтесь вылечить это состояние массажем. Первый шаг, который можно предпринять – выпить обезболивающую таблетку на основе ибупрофена. Это вещество облегчает боль, ослабляет воспаление.
Перед лечением посоветуйтесь с лечащим врачом!
Три способа первой помощи при простуде головы:
- После возвращения домой с улицы, сразу же примите теплую ванну. Затем наденьте теплые носки – это поспособствует улучшению кровотока по всему телу.
- Заварите целебный чай. Лучший выбор – имбирь, согревающий тело.
- Приготовьте бульон. Это отличный способ предотвращения любой простуды. Мясной или овощной бульон согреет тело, поставит в организм много важных питательных веществ.
Остерегайтесь переохлаждения! В случае тяжелой гипотермии (тремор, апатия, потеря суждения, спутанность сознания, сонливость) не пейте алкоголь! Он увеличит потерю тепла, ускорит гипотермию. Горячая ванна также не рекомендуется, т. к. может привести к остановке сердца! Необходимо обратиться за медицинской помощью.
Лечить простуду головы следует применением тепла и покоем:
- Укутайте шею теплым шарфом или несколькими слоями больших хлопковых пеленок, удерживайте ее в тепле.
- Отличное решение – применение инфракрасной лампы, нагревающей глубокие ткани через кожу. Нагревание проводите с 10–15 минутными интервалами несколько раз в день.
Для расслабления мышц и устранения воспаления сделайте компресс из согревающего масла. Используйте эфирные масла следующих растений:
Спазмолитические эффекты оказывают:
Важно! Будьте осторожны при разбавлении, особенно пряных масел, они могут вызвать раздражение кожи даже при низкой концентрации. При высокой концентрации эти масла «раздувают» капилляры, что чревато возникновением купероза. Не рекомендуется принимать горячий душ, т. к. влажная кожа быстрее охлаждается.
источник
Наверняка простуда головы случалась у многих людей. Симптомы такого переохлаждения весьма неприятны. Кроме того, они могут стать причиной серьезных осложнений, перейти в заболевания, ведущие к инвалидности, а в ряде случаев привести к летальному исходу. Именно поэтому, если продуло голову, следует незамедлительно принять меры. Причем самостоятельно разобраться в причинах головных болей практически невозможно. Необходимо посетить медицинское учреждение и обратиться за помощью к специалисту. Только врач может поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение.
Многие думают, что это только зимнее заболевание, однако оно не соответствует действительности. Застудиться можно в любое время года, и даже в теплом помещении. Основную опасность представляют сквозняки. Выделяют следующие провоцирующие факторы:
- нахождение на улице без шапки в осенний и зимний периоды;
- прогулки на ветру с мокрыми волосами;
- длительное нахождение под кондиционером либо неправильная настройка прибора (особенно в сильную жару);
- сквозняки в квартире;
- езда летом на автотранспорте с открытыми окнами;
- купание или ныряние в холодную воду;
- употребление ледяных напитков и мороженого в большом количестве.
Однако это неполный перечень причин, вызывающих воспалительные процессы в голове. Но если подвергать себя подобным воздействиям, неприятные ощущения не заставят вас долго ждать.
Еще раз подчеркнем, если просквозило голову, лучшим решением будет обращение к врачу. Когда по каким-либо причинам это невозможно, следует начать лечение в домашних условиях.
Первое, что нужно сделать – это обеспечить больному постельный режим. Необходимо ограничить пребывание на улице, исключить сквозняки, больше отдыхать. Важно соблюдать следующие рекомендации:
- Пейте много жидкости, например, теплый чай, морсы и компоты. Желательно с добавлением лимона или шиповника.
- Примите таблетку аспирина.
- Исключите жирную и жареную пищу.
- Не переохлаждайтесь.
- Некоторым помогают ингаляции с ромашкой и шалфеем. Также используют эфирные масла эвкалипта и пихты.
- Если болит горло, проводите полоскания травяными отварами.
- При насморке лечебный эффект дают сосудосуживающие капли.
- Если болит в шейном отделе, используйте разогревающие мази.
- Народная медицина советует прогревания мешочком с разогретой солью; его нужно приложить к месту максимальной концентрации боли (держать не больше 15 минут).
- При ушных болях поможет компресс вокруг раковины уха.
- Желательно пропить витамины для общего укрепления иммунитета.
- Сделайте легкий точечный массаж головы.
- При сильных болях приобретите в аптеке специальный пластырь.
Главное – обеспечить голове тепло: намотать шарф или надеть шапку (можно прогладить утюгом).
Обычно облегчение наступает уже через день, на полное выздоровление понадобится до 14 дней.
Внимание: не стоит рассчитывать только на народные средства. Лучше прибегнуть к помощи традиционной медицины.
За исключением упомянутых выше мер, взрослым при переохлаждении головы обычно рекомендуют препарат «Нимесил», который, помимо противовоспалительного, обладает также обезболивающими и жаропонижающими свойствами. Он достаточно хорошо переноситься и быстро влияет на очаг воспаления. Важно помнить, что лекарство имеет целый ряд противопоказаний. Поэтому его нельзя давать ребенку!
Кроме того, в зависимости от очага воспаления, врачи назначают следующие медикаменты:
- «Мовалис» для снятия болевых ощущений;
- различные мази для втирания в мышцы шеи;
- при болях в ушах используют капли «Отинум».
Важно помнить, что обезболивающие и противовоспалительные препараты назначает только лечащий врач.
В том случае, если никакие манипуляции не принесли результата, а симптомы только усиливаются – немедленно вызывайте доктора. Это может говорить о наличии серьезного заболевания. К тому же существует вероятность появления таких обострений, как общее отравление организма, увеличение объема жидкости внутри черепа и воспаление лицевых нервов.
При отсутствии грамотной и своевременной терапии переохлаждение головы грозит весьма серьезными осложнениями в виде хронических заболеваний, которые очень плохо поддаются лечению. В их числе:
- конъюнктивит;
- лимфаденит (воспаление лимфатических узлов);
- гайморит;
- отит;
- тендинит, в результате которого страдают сухожилия лица и челюсти.
Этих последствий можно избежать, если вовремя обратиться к специалисту. Переохлаждение головы может перейти в заболевания с высоким процентом смертности, которые по симптомам весьма похожи на простудные.
Абсцесс мозга – это образование гнойных очагов в головном мозге. Основным негативным последствием этого заболевания является нарушение функций центральной нервной системы. Развиваются параличи, снижаются зрение, слух и интеллектуальные способности человека.
Абсцесс появляется по разным причинам: он может стать как фактором воспаления, так и быть вызвано проникновением инфекции в мозг при запущенных простудных заражениях.
В этом случае тревожным сигналом считается головная боль, которая не проходит более 12 часов. Но также стоит насторожиться, если, помимо этого, у больного обнаружили:
- светобоязнь;
- слабость;
- рвоту;
- жар;
- лихорадку;
- повышенную потливость.
Реже наблюдается раскоординация движений, мышечная слабость (либо судороги).
Кроме того, возникает частичный паралич.
Если абсцесс начать лечить на ранних стадиях, можно обойтись терапевтическим методом, который включает применение антибактериальных, общеукрепляющих и противовоспалительных препаратов. Если же с обращением к специалисту затянуть, помочь сможет только хирургическое вмешательство.
Заболевание, в числе прочего, может быть вызвано пребыванием на сквозняке и прогулками на улице с мокрой головой. При менингите головная боль сопровождается постоянной тошнотой. Ощущается боль в области лба или затылка, становиться нестерпимой при любом движении (трудно даже моргать). Вместе с тем наблюдаются:
- сыпь бордового цвета;
- судороги и боли в мышцах;
- повышение температуры тела до предельного уровня;
- смена настроения (от сонливости и апатии до сильного возбуждения);
- рвота;
- понос;
- помутнение сознания;
- спутанность речи.
Внимание: если головная боль сопровождается хотя бы одним из перечисленных симптомов – немедленно вызывайте скорую помощь! Менингит очень опасное заболевание, которое чревато летальным исходом.
Лечение менингита проходит только в условиях стационара с применением сильных антибиотиков и антибактериальных средств.
Еще одно серьезное заболевание, к которому приводит переохлаждение головы – это неврит затылочного или лицевого нерва. При этой болезни жгучая боль распространяется по линии прохождения нерва, сопровождается спазмами мышц лица и усиленной потливостью.
Лечение требует приема противовирусных и антибактериальных препаратов. При несвоевременном обращении к врачу неврит вызывает паралич одной стороны лица.
Помимо вышеперечисленных заболеваний, характеризующихся головной болью, выделяют еще несколько распространенных проблем. В их числе:
- остеохондроз;
- мигрень;
- миозит (воспалительный процесс в шейных мышцах), при котором слезится правый глаз, и появляется боль ноющего характера;
- вегетососудистая дистония.
Во время беременности головная боль причиняет серьезный дискомфорт. Если она сопровождается слабостью и внезапными потемнениями в глазах, это может быть симптомом заболеваний сосудов, сердца или почек, что очень опасно для будущих мамы и их детей.
В период вынашивания ребенка подбирается самое щадящее лечение, без сильнодействующих средств и лекарств на основе спирта.
Важно знать, что принимать любые препараты во время беременности можно только по назначению врача!
Одним словом, причин возникновения головной боли достаточно много. Чтобы точно определить начало осложнений после обморожения, необходима качественная диагностика и длительное лечение. Поэтому лучше не допускать переохлаждения головы.
Профилактические меры по предупреждению воспалительных инфекций головного мозга и их осложнений достаточно просты. Они не требуют много сил и времени, лишь внимания к своему здоровью. Существует несколько рекомендаций, которые помогут избежать негативных последствий:
- обязательно носите шапку зимой и осенью, особенно в мороз;
- не сидите на сквозняке;
- соблюдайте гигиену;
- не допускайте перегрева и замерзания головы;
- кипятите воду перед употреблением в пищу;
- обязательно просушивайте волосы перед тем, как выйти на улицу;
- тщательно мойте овощи и фрукты;
- грудничку следует надевать чепчик даже в комнате.
Ну и конечно же, необходимо позаботиться об укреплении иммунитета. Займитесь гимнастикой и закаливанием. Постарайтесь отказаться от вредных привычек. Тогда, даже в холодное время года, вероятность возникновения инфекционных и воспалительных процессов будет сведена к минимуму.
Подводя итог, важно еще раз подчеркнуть опасность переохлаждения головы. Эта проблема влечет за собой тяжелейшие последствия: инвалидность и смерть. Причины головной боли сложно диагностировать и вылечить, поэтому необходимо как можно раньше обратиться в медицинское учреждение. Своевременно оказанная помощь поможет минимизировать риски и ускорит процесс выздоровления. А соблюдение элементарных профилактических мер позволит и вовсе избежать проблем со здоровьем.
Я решила поделиться своим опытом, что делать, если продуло голову лечение народными средствами. К сожалению, не всегда есть возможность обратиться к врачу, поэтому лечить голову, когда ее продуло, приходится своими силами. Впрочем, народная медицина богата рецептами лечения простуженной головы, причем на любой вкус.
Продуло голову – причины, симптомы, профилактика.
Чтобы продуло голову, не обязательно гулять на сквозняках в двацатиградусный мороз да еще и без шапки, хотя и эти факторы могут вызвать простуду и головы в том числе. При сниженном иммунитете разогретому организму достаточно легкого порыва ветра, чтобы голову продуло.
Когда продуло голову, симптомы не заставят себя ждать – повышается температура, появляется головная боль,иногда боль в шейных мышцах (что говорит о том, что провеяло и их), общее состояние нарушено – во всем теле появляется слабость, голова наливается тяжестью, мышление замедляется и падает работоспособность.
Как-то один знакомый невропатолог сказал, что рассматривает всех людей, гуляющих в морозную погоду без головного убора, как своих потенциальных пациентов. С этого высказывания становиться ясно, что профилактической мерой, чтобы голову не продуло, был и остается головной убор и одежда по сезону. К этим мерам можно добавить крепкий иммунитет, которому никакой холод нипочем, ведь тренированный организм и не с такими сложностями справлялся.
Продуло голову лечение народными средствами.
Простуженную голову лучше всего лечить в домашних условиях при полном покое и в постели. Если заболевание не осложнено инфекцией, выздоровление наступает уже через неделю. Если же в первые два – три дня улучшения не наблюдается, самолечение становиться опасным, нужно обратиться за советом к врачу.
Итак, советы по лечению простуженной головы.
1.Побольше жидкости. Теплое обильное витаминное питье поможет организму побороть интоксикацию, которая появляется, когда продуло голову. Это могут быть чаи с ягод шиповника, бузины, калины, витаминные морсы, зеленый чай с лимоном.
2.Растения-иммуностимуляторы. Растения, помогающие восстановить иммунитет – женьшень, элеутерококк, лимонник, хвощ, крапива, эхинацея, арника.
3.Ароматерапия. Пригодятся эфирные масла лимона, лаванды, ели, эвкалипта. Простой лук и чеснок тоже не менее эффективны, если не хотите их есть – дышите!
В период выздоровления после того, как продуло голову, важно питаться правильной и витаминной пищей. Нелишним будет попросить врача назначить вам витаминные комплексы, они несомненно ускорят ваше выздоровление.
Упражнения от боли в шее видео:
Головная боль может сопровождать различные заболевания и патологии, от обычной простуды до воспалительных заболеваний головного мозга. Она может возникать и в результате того, что продуло голову. В таких случаях симптоматика имеет простудный характер. Лечить подобное состояние нужно обязательно, поскольку оно может привести к осложнениям, опасным для здоровья и жизни. К ним нужно отнести абсцесс мозга и менингит.
Если была простужена голова, у человека наблюдается целый комплекс характерных симптомов. Их появление связано с общей интоксикацией организма, а также повышением количества внутричерепной жидкости. Эти проявления могут дополняться и более серьезными нарушениями, например, воспалением лицевых нервов.
Первые признаки простуды появляются уже через несколько часов.
Основными симптомами, которые указывают на то, что продуло голову, являются следующие:
- Выраженная головная боль, вплоть до мигрени. Если болит голова при простуде, наблюдается такое специфическое чувство, будто болят корни волос. Неприятные ощущения локализуются в затылке, области лба, висках;
- Головокружение;
- Ощущение тяжести в области головы;
- Стреляющие боли в висках;
- Резкое повышение температуры;
- Периодические, кратковременные, но интенсивные боли в области лба, подбородка, щек, носа. Подобный симптом указывает на то, что был застужен тройничный нерв;
- Заложенность носа, насморк;
- Светобоязнь;
- Шум и пульсация в ушах;
- Боль в мышцах шеи;
- Боли в шее, усиливающиеся при попытке повернуть ее в сторону;
- Озноб;
- Покраснение глаз и областей вокруг них;
- Изменение показателей артериального давления;
- Сонливость, общая слабость;
- Снижение концентрации.
В том случае, если болит правая часть головы, что дополняется неприятными ощущениями в области уха, речь идет о миозите – явлении, при котором продуло голову и воспалились мышцы шеи. При миозите боль вначале имеет ноющий характер, далее становится более интенсивной. Также может слезиться правый глаз.
Боль в одной из боковых частей головы и ухе также может указывать на отит, который развивается вследствие воздействия сквозняков.
Если продуло голову и возникли характерные симптомы, важно не игнорировать их, а сразу же обращаться к врачу: при переохлаждении головы может развиться невралгия. Состояние характеризуется появлением жгучей боли по линии затылочного или тройничного нерва, возникновением спазма лицевых мышц, обильным потоотделением. Невралгия может привести к параличу одной из половин лица.
Появление судорог, приступы рвоты, боль при поворотах головы в стороны – характерные симптомы развития менингита. В этом случае важно как можно скорее доставить больного в медицинское учреждение.
Переохлаждение головы могут спровоцировать:
- Продолжительное пребывание под кондиционером;
- Купание в холодной воде;
- Отказ от ношения головных уборов в ветреную погоду;
- Перемещение в автотранспорте с открытыми окнами;
- Пребывание на свежем воздухе с влажной головой, не высушенной после мытья;
- Сквозняки в жилом помещении;
- Частое употребление напитков с добавлением льда, большого количества мороженого;
- Неблагоприятные погодные условия, особенно в период межсезонья (холодные продолжительные дожди, сильные ветра.
Тем, у кого ослаблен иммунитет и имеются хронические заболевания внутренних органов, необходимо быть особенно внимательными и оберегать себя от внешних факторов, которые способны спровоцировать переохлаждение и появление сильной боли в области головы.
Застудить голову достаточно просто, а борьба с последствиями потребует много усилий и времени. Переохлаждение головы способно повлечь серьезные осложнения, наиболее опасным из которых является менингит.
Если продуло голову, то повышается риск развития опасных для здоровья и жизни заболеваний и патологических процессов. Это:
- Гайморит, спровоцированный воспалением слизистой оболочки гайморовых пазух;
- Отит, который представляет собой воспаление среднего уха;
- Тендинит, воспалительный процесс, распространяющийся на сухожилия челюстно-лицевой области;
- Артрит;
Врач-невролог Шперлинг М. М. (г. Новосибирск) в своей лекции рассказывает о головных болях связанных с гайморитом:
- Конъюнктивит, воспалительный процесс, захватывающий органы зрения;
- Лимфаденит, поражение лимфатических узлов;
- Невралгия лицевого нерва, которая может стать причиной паралича одной из частей лица;
- Воспалительные заболевания головного мозга (инфекционный абсцесс, менингит).
В зависимости от того, насколько сильно продуло голову, а также от имеющихся осложнений, больному может понадобиться помощь ЛОР-врача, окулиста, невропатолога, хирурга.
Если продуло голову, следует обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение. Пациенту предписывают прием определенных препаратов, а также соблюдение постельного режима.
При наличии симптомов, свидетельствующих о том, что пациент застудил голову, рекомендуют следующее:
- Принимать противовоспалительные средства («Нимесил»);
- Использовать мази для растирания шейных мышц («Диклофенак»);
- Применять капли для устранения боли и шума в ушах («Отинум»);
- Использовать болеутоляющие средства («Мовалис» в форме таблеток или раствора для инъекций).
Нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), оказывающий противовоспалительное и анальгетическое действие. Цена в аптеках от 548 руб.
Кроме того, в домашних условиях больному, у которого просквозило голову, необходимо:
- Соблюдать строгий постельный режим;
- На период лечения находиться в теплом помещении, в котором нет сквозняков;
- Пить как можно больше жидкости для устранения симптомов интоксикации и восстановления водного баланса в организме. Можно пить не только воду, но и травяные отвары, компоты, чай;
- При болях в горле полоскать его раствором соды и соли либо отваром на основе коры дуба;
- Отказаться от употребления алкоголя, а также от курения;
- Укутывать голову пуховым платком, создавая условия «сухого тепла». С помощью такого простого способа можно уменьшить интенсивность головной боли. Также можно использовать мешочек с прогретой солью, прикладывая его к проблемным местам;
Уважаемые читатели, на видео ниже мы расскажем вам о коварном сквозняке:
- Принимать средства для повышения иммунитета. В их роли могут выступать природные иммуностимуляторы: имбирь, женьшень, эхинацея;
- Втирать ментоловое масло в области за ушами, в затылочную часть и виски;
- Промывать глаза отваром ромашки лекарственной при признаках их поражения;
- Принимать горячие ванны. В воду рекомендуется добавлять морскую соль и лекарственные травы;
- Проводить процедуры паровых ингаляций. Нужно подготовить отвар на основе лекарственных трав (розмарин, ромашка), перелить его в широкую емкость, склониться над ней и глубоко вдыхать пары ртом и носом. Голову накрыть толстым полотенцем;
- Исключить из рациона жирные, острые, жареные блюда, употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей, которые необходимо тщательно мыть;
- Капать в уши при выраженных болях небольшое количество свежего, неразбавленного сока из лука.
Лечение обязательно должно проходить под контролем врача.
Чтобы не допустить простуды и возникновения сильной головной боли, необходимо:
- Укреплять иммунитет (особенно полезны процедуры закаливания) и своевременно лечить хронические заболевания;
- Избегать сквозняков;
- Соблюдать правила личной гигиены;
- Обязательно носить головной убор в холодную, ветреную погоду;
- Выходить из дома только с тщательно высушенной головой;
- Избегать перегревания головы.
Переохлождение головы может спровоцировать множество опасных осложнений, поэтому отказаться от шапки в пользу красивой укладки не самая лучшая идея
Простуда головы – опасное явление, которое может привести к воспалению мозга. Чтобы не допустить этого, следует своевременно принимать меры и устранять проявления переохлаждения. Соблюдение профилактических мер позволит избежать неприятных симптомов.
- Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли?
- Давит голову и глаза или «бьет кувалдой» по затылку или стучит в висках?
- Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
- Все начинает бесить, работать становится невозможно!
- Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?
Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте,
что советует Елена Малышева
и узнайте как избавиться от этих проблем.
Понятие «продуло голову» ‒ не медицинское. Тем не менее оно существует и включает в себя целый комплекс симптомов, опасных для организма.
Надутая голова – рефлекторная реакция организма на холод, которая выражается в спазме и воспалении сосудов и мышц и способна привести к воспалению нервных окончаний.
Симптоматика переохлаждения зависит от того, какой участок черепной коробки пострадал, какие органы и нервы затронул воспалительный процесс. Симптомы, которые беспокоят больного:
- головная боль;
- высокая температура;
- озноб;
- перепады артериального давления;
- шум в ушах;
- головокружение.
Если вы застудили голову, страдать будет не только она, но весь организм в целом. Первым признаком переохлаждения становится простуда: у больного повышается температура, появляется насморк, кашель, слабость, болит голова.
Может возникнуть проблема и посерьезнее, например, воспалиться нерв на голове. В тяжелых случаях в патологический процесс вовлекается тройничный нерв, ветви которого проходят в области лба, щек, носа, подбородка. Проявляется состояние кратковременные, но резкими болями в области лица.
Если у вас просквозило голову, вероятнее всего, вы находились на сквозняке. Основные причины, почему возникает переохлаждение, представлены ниже.
Даже в летнюю жару можно почувствовать, что продуло левую сторону головы или правую. Если вы работаете в офисе или находитесь в доме с постоянно включенным кондиционером, не стоит удивляться, когда возникают болезненные симптомы с той стороны лица и головы, где он расположен.
Мы постоянно торопимся и, вымыв голову утром, как следует ее не высушив, спешим на работу или по делам. Выскакиваем на улицу, и вот результат – надуло мокрую голову ветром.
Появляются неприятные симптомы: температура 37 и выше, стреляет в одном ухе, болит левая или правая часть черепа и ухо. Все это от того что продуло.
Вы привыкли проветривать помещение, открывая двери и окна одновременно? Результат не заставит себя ждать. Если вы к таким условиям добавляете холодные напитки, мороженое, можете не удивляться, что у вас продуло обе части черепной коробки. Также могут пострадать затылок и шея.
Чтобы не был застужен нерв на голове, выходите из помещения во время проветривания.
Частая причина болезненного состояния, от того, что голову продуло в машине. Это последствие открывания в авто всех окон сразу.
Грамотно открывать не все окна одновременно, а опускать стекла только с одной стороны, и лишь наполовину. И не стоит высовываться из окна во время езды.
Простуда грозит целым рядом неприятных, и даже опасных осложнений. Даже после легкого сквознячка, от которого продуло заднюю часть головы, можно получить:
- невриты, в частности, неврит лицевого нерва;
- тендиниты (тендовагинит, тендобурсит), артриты;
- воспалительные процессы в гайморовых и лобных пазухах (гаймориты, фронтиты);
- отит, менингит;
- арахноидит;
- конъюнктивит;
- лимфаденит (воспаление лимфатических узлов);
- инфекционный абсцесс мозга.
Все эти заболевания серьезные, лечатся тяжело и долго, грозят порой необратимыми осложнениями, требуют обращения к разным специалистам.
Если продуло левую часть головы или правую, возможно воспаление нерва, иннервирующего мимические мышцы с одной стороны лица. В результате развивается их слабость (парез) и даже полный паралич мимических движений.
Более расположены к воспалению тройничного нерва люди с анатомически узким костным каналом. Из-за ухудшения кровоснабжения и ущемления нерва наблюдается тоннельный синдром.
Возникает патология из-за того, что надуло голову ветром или продуло вентилятором. Высокому риску подвергаются люди, сидящие рядом с кондиционером или постоянно находящиеся на сквозняке.
Менинигит не возникает от переохлаждения, он имеет инфекционную или бактериальную природу. Тем не менее, если у взрослого или ребенка постоянно продувает голову, это свидетельствует о снижении иммунитета. А значит, организм особенно подвержен разным вирусам и бактериям.
Менингит – очень опасное заболевание, поэтому если после того как продуло правую сторону головы или левую, наблюдается бледность кожи, слабость, вялость, беспокойство, сонливость, сильная головная боль, нужно срочно обратиться к врачу, который назначит лечение медикаментами.
Отиты – группа воспалительных заболеваний уха, которая проявляется такими симптомами:
- болезненность при открывании рта;
- боль в ушной раковине;
- отек и покраснение ушной раковины;
- гной из уха;
- повышение температуры тела;
- зуд и заложенность уха.
Если все эти симптомы возникли после того, как продуло затылок или шею, нужно срочно обратиться к врачу-отоларингологу.
Так называется гнойно-воспалительный процесс, протекающий в ткани головного мозга. Чаще всего этому осложнению подвержены люди, простудившие голову и обладающие ослабленным иммунитетом, имеющие в анамнезе тяжелые хронические заболевания.
Нередко причиной абсцесса становится невылеченный гнойный отит – также следствие того, что замерзла голова. Болезнь сопровождается:
- высокой температурой;
- ознобом;
- слабостью и бледностью;
- лейкоцитозом крови и увеличением СОЭ;
- повышением внутричерепного давления;
- тошнотой и рвотой.
Течение болезни острое, тяжелое, и требует незамедлительной медицинской помощи.
Острые воспаления гайморовых и лобных пазух, являющиеся следствием того, что продуло голову, обычно протекают тяжело, сопровождаются сильными болями в области головы и лба.
Это воспаление придаточных пазух носа, которое почти всегда является следствием сильного насморка и простуды, плохо или недобросовестно вылеченных. Симптомами заболевания являются:
- повышение температуры до 37-38 градусов;
- утрата обоняния, так как нос начинает закладывать;
- тяжесть в голове;
- боль в висках и переносице;
- снижение работоспособности;
- ухудшение памяти.
Воспаление лобных пазух возникает при затяжном насморке и гайморите. Симптомы:
- заложенность носа;
- повышение температуры;
- лихорадка у детей;
- болевой синдром в области лба;
- снижение обоняния либо его полная утрата.
Лечение комплексное с применением антибиотиков. От грамотной терапии зависит, сколько будет болеть голова.
Часто осложнением того, что продуло шею, является височный тендинит – воспаление сухожилия жевательных мышц. При заболевании чувствуется боль при движении челюстью, которая отдает в шею и голову.
При конъюнктивите развивается отечность век, покраснение, жжение, зуд глаз, слезотечение, ощущение постороннего предмета в глазу, а также гнойные, слизистые выделения. По утрам характерно слипание ресниц.
Если болезнь не лечить, может присоединиться головная боль, увеличение лимфоузлов, слабость. Как лечить конъюнктивит, обусловленный простудой? Назначаются противовирусные мази и капли.
Височный артрит, как осложнение переохлаждения головы, развивается при поражении нервных окончаний. Болезнь сопровождается острой, простреливающей болью в месте воспаления, обычно, только с одной стороны головы.
Болезненные приступы возникают спонтанно, как будто без всякой причины.
Боль под челюстью и немного ниже уха, небольшая припухлость и болезненность в этом месте говорит о развитии лимфаденита – воспаления лимфоузлов. Также беспокоит боль в ушах.
Это осложнение лечится прогреваниями с помощью сухого тепла (манная крупа, соль) либо полуспиртовыми компрессами.
Воспаление оболочки головного мозга, приводящее к образованию кист и спаек, называется арахноидитом. Патология может проявиться спустя несколько месяцев после того, как простудило голову, и характеризуется постепенным нарастанием симптомов. Среди них:
- нарушения сна, бессонница;
- слабость и утомляемость;
- раздражительность;
- эпилептические приступы;
- боли в голове.
Когда продуло правую часть головы и болит ухо, что это может быть? Можно заподозрить:
- неврит и невралгию тройничного нерва;
- тоннельный синдром;
- невралгию языкоглоточного нерва;
- гнойный средний и внутренний отит;
- артрит височно-челюстного сустава, в том числе гнойный;
- острые синуситы.
Если после того, как продуло левую часть головы, возникают болезненные ощущения, это может быть:
- поражение периферических нервов и как следствие, неврит;
- отит;
- офтальмогенная кранигалия;
- гнойно-деструктивный мастоидит;
- арахноидит;
- острые синуситы, вызывающие боль как за левым ухом, так и внутри его.
Сильная головная боль – лишь один из симптомов переохлаждения головы. Обычно она сопровождается рядом других признаков, на основании которых можно заподозрить то или иное заболевание:
- если состоянию сопутствует насморк и заложенность носа, головная боль может быть признаком синусита, гайморита, фронтита;
- если наблюдают прострелы в ухе, гнойные выделения, речь идет о гнойном отите;
- если голова начала пульсировать. Наблюдается подергивание с одной стороны, сопровождающаяся слабостью и желанием надеть что-то теплое, указывает на повреждение нервов;
- сильна боль в голове, к которой присоединяется головокружение, тошнота, рвота, потеря равновесия – признак воспаления головного мозга и его оболочки (менингит, энцефалит);
- если стреляет висок, чаще с правой стороны, когда больно дотрагиваться, это свидетельствуют не о том, что продуло лицо, а о более серьезных проблемах;
- если ноет в виске, боль проявляется пиками (нарастает и спадает), отдает в плечи и спину – это остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- прострел в затылочной области – признак того, что продуло кондиционером или сквозняком. Если боль появляется с утра, может говорить просто о сне в неудобном положении;
- нарастающая боль в лежачем положении свидетельствует о больном зубе. Вам дорога к стоматологу.
Что делать, если простудила голову? К какому врачу обратиться, как понять, чем лечить недомогание?
- если болят ухо, горло, нос – к отоларингологу;
- при поражении нервов поможет невропатолог;
- лечением ОРВИ занимается терапевт;
- при конъюнктивите рекомендован офтальмолог.
Верным решением будет сначала обратиться к терапевту, который после осмотра и выслушивания жалоб направит пациента к узкопрофильным специалистам.
Если продуло голову и она болит, помогут советы врачей, которые легко реализуемы дома:
- обеспечить себе на несколько дней постельный режим;
- ограничить потребление жирных, жареных, соленых, копченых продуктов;
- не курить и не пить алкоголь;
- при первых признаках простуды следует выпить чай с лимоном, медом, малиной. Хорошо помогают отар шиповника, фруктово-ягодные морсы, натуральные соки;
- обеспечить голове сухое тепло (обвязать пуховым платком, приложить горячую соль или манку).
Если симптомы простуды головы слишком сильные, попробуйте лечение таблетками. Что принимать?
| Название лекарства | Как принимать? |
| Аспирин | Принимать по 1-2 таблетки при повышении температуры. Пить не более 3 раз в день. |
| Ибупрофен | Помогает при болях, обусловленных воспалительным процессом, снижает температуру. Пить по 1 таблетке 2-3 раза в сутки не дольше недели. |
| Спазмолгон | Эффективен при мышечных и сосудистых спазмах. Принимают по 2-3 таблетки не чаще 4 раз в день. |
| Найз | Эффективен при воспалениях в дозе 1 таблетка 2-3 раза в сутки. |
Избавиться от неприятных симптомов простуды поможет лечение народными средствами:
- Заварите лекарственные растения: ромашка, эвкалипт, зверобой, добавьте в отвар немного мятного и облепихового масел. Перелейте полученный отвар в широкую емкость, склонитесь над ней и вдыхайте пары в течение 15 минут, накрывшись сверху махровым полотенцем.
- Если продуло на сквозняке, болит и стреляет в ухе, натереть на терке луковицу и выжать сок. Закапайте в больное ухо 2-3 капли, сверху заткните ватным тампоном. Уже через 20 минут боль пройдет.
Чтобы как можно реже простужать голову, не искать, к кому обратиться и чем лечить недомогание, соблюдайте простые методы профилактики:
- Никогда не выходите на мороз зимой без шапки, чтобы не допустить обморожения головы.
- Избегайте сквозняков, чтобы не переохладить голову.
- Закаляйтесь.
- Выполняйте физические упражнения для укрепления иммунитета.
- Соблюдайте правила гигиены, чаще мойте руки, чтобы избежать бактериальных инфекций.
- Пейте больше витаминных напитков и употребляйте полезную пищу.
Если все-таки простудный синдром вас настиг, не стоит лечить простуженную голову в домашних условиях и глотать все подряд. Посетите врача и соблюдайте его рекомендации по лечению, чтобы избежать неприятных осложнений.
источник
Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой.
Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.
В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:
— малое количество потребляемой воды,
— большое количество потребляемого алкоголя,
— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),
— высокая температуры окружающей среды,
— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.
— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.
— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.
— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.
В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.
— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.
Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.
— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.
— Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.
— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.
Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:
1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.
2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.
3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.
Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.
— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.
1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.
2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.
В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.
3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.
5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.
Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.
Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
источник