Наладить работу гипофиза народными средствами

Гипофиз (греч. hypophys — образование, возникновение; glandula pitutaria; гипо-+phyo, будущее время physo — расти)

Деятельность гипофиза сложно переоценить.

Учёные говорят, что в организме нет другой железы, которая по многообразию своего действия могла бы сравниться с гипофизом. Связанный с гипоталамусом, с центральным отделом нервной системы, гипофиз является фабрикой по производству гормонов. Опосредованно связанный с лимбической системой (эмоциональным центром мозга), гипофиз формирует эмоциональный статус человека и влияет на его поведение.

Человек стремится к комфортному состоянию:

если испытывает жажду — пьёт, голод — ест;

если скучно — старается развлечь себя.

С этой точки зрения счастье — это не букет цветов от любимого, а «правильная» химическая реакция, проходящая в нашем организме при непосредственном участии гормонов.

Например, блеск в глазах, прекрасное бодрое настроение обеспечивает гормон серотонин. Это происходит при любом приятном переживании: влюблённость, победа, подарок, сюрприз. Тироксин — гормон энергии, оказывает огромное влияние на самоощущение человека, регулируя работу печени, почек, желчного пузыря, на которые ложится максимальная нагрузка при выведении шлаков и токсинов из организма.

Окситоцин — гормон удовольствия от общения. При нехватке его человек всячески избегает контактов, становится раздражительным, ему со всеми тесно. Нежные и ласковые прикосновения, дождик на лицо, душ на тело, массаж, да и просто добрый заинтересованный взгляд поднимут уровень этого гормона.

Ацетилхолин — гормон творчества. Все мы знаем это несравненное состояние счастья, гордости за себя, когда удавалось найти решение сложнейшей задачи, с блеском выйти из тупиковой ситуации, придумать гениальную идею. Чтобы испытывать такое состояние, мозгу почаще нужно подбрасывать интеллектуальные задачи, загадки, грамотно его тренировать.

Допамин — гормон полёта. Именно он обеспечивает состояние лёгкости, быстроты, стремительности, парения. У танцоров допамин вырабатывается в достаточных количествах.

Гипофиз и эпифиз — это основные железы, которые определяют мотивацию действий человека в настоящем. Поэтому зона настоящего связана со смысловой памятью…

Физически гипофиз или нижний мозговой придаток- это бобовидное образование весом 0,5–0,6 грамма, которое располагается в костном углублении дна черепа (костном кармане),названном турецким седлом.

Гипофиз — это сгусток ткани размером примерно с горошину, расположенный почти точно в центре головы, в основании мозга и сразу позади корня носа. Он висит под мозгом подобно вишне, висящей на ветке дерева. Гипофиз серовато-желтого цвета. Причём у женщин гипофиз обычно бывает больше.

Вырабатывает гормоны, влияющие на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию.

Гипофиз состоит из трех долей: передней, промежуточной и задней. Все эти доли фактически являются отдельными железами, и каждая секретирует свои собственные гормоны.

Гипофиз считается главной железой тела. Этот важный центр управляет функциями других желез, начиная и прекращая выработку их гормонов согласно потребностям тела. Гипофиз производит множество гормонов, которые ответственны за рост и развитие тела.

Гипофиз — женско-мужская железа.

Женский гипофизный тип проявляется при доминировании постгипофизной доли железы.

Мужской тип — при доминировании передней доли гипофиза

Женский гипофизный тип выражает нежные эмоции и утонченные чувства.

Мужской гипофизный тип отличается превосходным мозговым тонусом, высокой умственной работоспособностью, широким кругозором и способностями к управлению.

Трижды блаженны те мужчины и женщины, которые имеют нормальный, сбалансированный гипофиз.

По внешнему виду гипофиз можно сравнить с крупной горошиной. Они очень похожи.
К гипофизу подходят более 50 000 нервов!
От активности работы гипофиза зависит рост человека. Карлики и Гулливеры появляются в нашем мире благодаря «чудачествам» Его Величества гипофиза.

Гипофиз был известен в древнем мире под следующими символами: алхимической ретортой, пастью дракона, Девой Марией, Святым Граалем, прибывающей луной, купелью очищения, одним из Херувимов, ковчегом, Изидой в Египте, Радхой в Индии, ртом рыбы.

Гипофизом управляет аджна-чакра, котороя отвечает за интуицию. Гипофиз связывают с интуицией частично потому, что он, более чем какая-либо другая единичная физическая структура, служит связующим звеном между умом и телом. Гипофиз передаёт идеи и эмоции из коры головного мозга к тем химическим соединениям, которые контролируют настроение, мышечное напряжение и обменные процессы.

Древним мастерам ничего не было известно о гипофизе, однако они верили, что шестая чакра производит некую особенную жидкость, которую они называли амритой, что означает «нектар».

Теперь мы знаем, что этот нектар — это выделения гипофиза,

которые входят в кровяной поток и проходят по всему телу, «давая указания к действиям» всем другим эндокринным железам.

Выделения гипофиза можно назвать молекулами эмоций и молекулами знаний.

В буквальном смысле слова, выделения гипофиза информируют другие железы и органы о том, каких действий от них ждёт мозг. В свою очередь, эти железы и органы обладают первичной мыслительной способностью (осуществляемой нейропептидами, нейромедиаторами и нейрогормонами). Это «немозговое» мышление, определённо, играет роль интуиции.

По утверждению Макса Генделя ( известного астролога и мистика 19-20вв)

Гипофиз — мир Жизненного Духа

Гипофиз находится под управлением Урана. Ключевая нота этого великого Планетарного Духа выражается на физическом плане как новизна, универсальность, любовь к свободе для всех, сострадание, оригинальность, независимость, преобразование, движение вперед, изобретательность, стремительные действия, интуиция, мистицизм и альтруизм.

На низком уровне мы обнаруживаем эти высокие силы проявляющимися как эксцентричность, склонность к богемной жизни, фанатизм, распущенность, безответственность, хаотические действия, разгульность, извращение, нетерпение и анархия.

Гипофиз — это одно из звеньев в духовной цепи, соединяющей человека с великим Духом Христа, который обычно функционирует в своем жизненном духовном проводнике. Вот эта цепь: сердце, гипофиз, световой эфир, Уран, Интеллектуальная Душа, Жизненный Дух. Все эти звенья используются индивидом при развитии внутреннего Христа, который является его собственным Жизненным Духом. Гипофиз — это первичное место обитания Жизненного Духа, а сердце — вторичное место. Под местом подразумевается среда, через которую индивид работает для развития скрытых потенциальных возможностей своего собственного Жизненного Духа, женского полюса своего существа, образной, питающей, защищающей материнской энергии этого Духа.

Цвет Жизненного Духа — желтый; цвет Урана — желтый; цвет светового эфира — желтый; и, когда пробуждается гипофиз, он тоже сияет желтым светом.

Гипофиз тесно связан с мистическим путем, ведущим к Посвящению.

Гипофиз, расположенный перед шишковидной железой и ниже ее, представляет собой орган, которому придается оккультное значение. Считается, что шишковидная железа и гипофиз связаны между собой и что ими управляет тонкая сила. Об этом д-р У. X. Даунер говорит: «Молекулярные движения в шишковидной железе вызывают духовное ясновидение, однако для того, чтобы это ясновидение осветило поле Вселенной, огни гипофиза должны соединиться с огнями шишковидной железы, и этот союз означает слияние шестого и седьмого чувств или, другими словами, то, что индивидуальное сознание до такой степени направляется внутрь, что магнетическая сфера высшего разума и высшее духовное чувство объединяются».

Таким образом, очевидно, что пробуждение гипофиза к действию — одно из самых важных достижений на пути развития женственных сил Духа, сил любви-мудрости.

Для активной работы гипофиза необходимо здоровое питание. Из рациона, желательно, исключить консерванты, красители, усилители вкуса, которые могут вызвать нарушение проводимости нервных волокон. Кроме того, их употребление может привести к нарушению осмотического состояния клеток мозга.

Грецкие орехи — богаты жирами, витаминами А, В и С. Стимулируют работоспособность гипофиза.
Куриные яйца— являются источником такого незаменимого для гипофиза вещества, как лютеин.
Черный шоколад — является стимулятором мозговой деятельности.
Морковь— замедляет процессы старения, стимулирует образование новых клеток.
Морская капуста— этот продукт благотворно сказывается на обеспечении мозга кислородом.
Жирные сорта рыб — осуществляют балансировку всех желез внутренней секреции.
Курятина— богата белками, которые являются строительным материалом для новых клеток.
Шпинат— Содержащееся в шпинате железо отвечает за нормальное кровоснабжение гипофиза.

Для гипофиза очень полезна орехово-фруктовая смесь, состоящая из грецких орехов, кураги, меда и мандаринов. Употреблять натощак в течение полугода.

СТИМУЛИРУЕМ ГИПОФИЗ

1. Нажатие средним пальцем в точке между бровями стимулирует гипофиз. Это вызывает выработку гормонов, необходимых для всего организма.

Координационные функции осуществляются путем выделения сигнальных гормонов, которые в свою очередь влияют на активность других органов…

К своему удивлению вы вскоре обнаружите, что, массируя эту точку, вы оживите ваше воображение и значительно улучшите ваше восприятие!

Найдите небольшую выемку в центре лобной кости. Массируйте ее, двигаясь снизу вверх и кнаружи. Круговые движения должны быть радиусом примерно в полтора сантиметра. Массаж проводят в течение тридцати секунд.

2. Сурья намаскара усиливает прилив крови к голове и воздействует на нервную систему, тем самым стимулируя гипоталамус, который регулирует функцию гипофиза. Таким образом, сурья намаскара напрямую благотворно воздействует на этот жизненно важный центр и все тело.

3. Самый мощный эффект на гипофиз оказывают перевернутые асаны.

Чрезвычайно хорошо защищенное положение гипофиза, его постоянное функционирование на протяжении всей жизни и обильное кровоснабжение подчеркивают его жизненно важное значение. Никакая другая железа внутренней секреции не может адекватно заменить его. Его полное удаление означает смерть через два или три дня, которой предшествует особого рода летаргия, неустойчивая работа органов чувств, потеря аппетита, истощение и такое падение температуры, что организм становится холоднокровным, его температура становится такой же, как и в окружающей среде.

Однако, являясь верховной железой эндокринной системы, гипофиз сам подчиняется центральной нервной системе, и в частности гипоталамусу. Как и эпифиз, гипофиз входит в ТРОИЦУ РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА, возглавляет которую ГИПОТАЛАМУС.

Гармонизация этих многоуровневых взаимодействий возможна только в качественных электро-магнитных условиях. Иначе человек, как всем известные птицы или (морские млекопитающие), теряет ориентацию в сложной внешней среде и начинает «допускать» недопустимое (поведение, в частности). Во избежание таких явлений человек, как самоосознанное гиперкомплексное (Дух+Душа+Материя) существо, обязан применять все доступные меры по охране своей среды обитания, использовать специальные технологии защиты своего развернутого «Я» и гармонизации жизненного Пути…

Господь сотворил человека совершенным

источник

Гипофиз располагается в черепе у человека и отвечает за работу эндокринной системы. Постоянное развитие гипофиза и его стимулирование важно для организма. Это дает возможность слажено работать всем системам, так как известно, что при нарушении работы одной из них происходит сбой во всем теле.

Также при помощи данного секрета производится выработка гормонов, которые отвечают за рост человека и его возможность размножаться. К данному органу подходит около 500 нервных окончаний, что дает ему возможность «общаться» с клетками.

Работу головного мозга могут правильно развить и организовать определенные продукты. Это улучшает его производительность и является стимулятором жизнедеятельности человека. Секрет заставляет активировать важные процессы в организме и улучшает аденогипофиз.

В основном стимуляция происходит при помощи питательных веществ, которые попадают в организм с едой. Стимулирующих гипофиз продуктов есть достаточное количество, и каждый должен знать их для возможности активации функции.

Что именно активирует гипофиз, можно узнать из данной статьи. Но перед проведением любого рода лечения стоит предварительно проконсультироваться с доктором. Стимулируем работу гипофиза вместе и делаем это правильно!

Их в настоящее время существует много. Среди основных выделяют такие:

Орехи. В своем составе имеют много витаминов С и А, а также микроэлементы с жирами. Могут оказывать положительное влияние на работу мозга и замедляют старение человека.
Яйца. В этом продукте есть все элементы, которые потребуются человеку. В яйце находится по чуть-чуть каждого элемента, а потому оно и является основой сбалансированного питания. Яйца могут не только улучшать зрение, но также и оказывают поддержку мозгу и дают ему возможность получать или передавать импульсы от всех органов.
Шоколад. Настоящий продукт может стимулировать работу гипофиза и всего мозга. Он может оказывать положительное влияние на сосуды, волокна ЦНС и регулировать кровоток. Всё это способствует тому, чтобы мозг обильно обогащался кислородом.
Морковь. Отвечает за передачу сигналов от клеток к мозгу и замедляет старение.
Морская капуста. Из-за йода в своем составе положительно влияет на работу ЦНС. Она может снимать раздражение, стресс и усталость, а также обогащать мозг кислородом. Наличие железа в составе положительно сказывается на гипофизе.
Рыба. У этой еды есть много в составе кислот, что является лучшим питанием для гипофиза. Также кислоты стимулируют производство гормонов и обеспечивают сбалансированную работу ЖВС.
Курица. В ней много белка, который участвует в процессе регенерации и развития клеток. Также в курице есть много селена и витамина В, которые питают мозг.

Для корректной работы гипофиза важно правильное и здоровое питание, а потому из своего рациона стоит исключить при возникновении проблем некоторые продукты. Употребление такой еды может нарушить качество связи между клетками и гипофизом, что негативно отразится на работе всех систем организме.

Алкоголя. Он может вызывать спазмы в сосудах, что нарушит кровоток, а потому мозг не будет получать достаточное количество кислорода. Также нарушается связь между гипофизом и клетками. Клетки при этом начинают постепенно отмирать.
Соли. Может задерживать влагу и перевозбуждать ЦНС. Это приводит к сбоям в работе клеток и гипофиза.
Жирного мяса. Так как в нем много холестерина, то он может откладываться в сосудах и закупоривать их. Это может ухудшать кровоток и работу гипофиза.
Колбасы. Отравляют клетки секрета.

Важность гипофиза можно определить по тому, что он хорошо защищен в организме, может функционировать на протяжении всей жизни человека и не изнашиваться, а также постоянно обильно снабжается кровью. Никакой другой секрет в теле человека не способен выполнять аналогичные функции и при необходимости заменить гипофиз.

При удалении такого секрета происходит смерть человека. Перед этим на протяжении нескольких дней он будет чувствовать недомогание и другие негативные симптомы. У него перестанут работать органы чувств, понизится температура и наступит смерть.

Вместе с тем, несмотря на то, что этот орган является отдельной структурой, он подчиняется ЦНС и влияет на развитие человека, способствуя выработке гормонов. Слаженная работа гипофиза и других желез в организме обеспечивают ему жизнедеятельность и влияют на качество жизни человека.

Ознакомившись со статьей, каждый теперь сможет лучше понять роль гипофиза в организме и его важность для нормальной жизнедеятельности. Также станет понятно, какие продукты стоит употреблять при появлении нарушений в системе, а от каких нужно отказаться.

источник

Магия (57)
РУНЫ (28)
(27)
Музыка (21)
Алексей Похабов (19)
Талисманы и оберёги (11)
Смех-лекарство для Сердца (0)
(3)
(9)
(0)
вафли (12)
Ангелы — наши хранители (27)
Аюрведа (89)
Банк кулинарных рецептов (от борща до десертов) (74)
Бездрожжевой хлебушек (57)
Бисквиты (28)
Блины,оладьи (36)
Блюда из баранины (1)
Блюда из капусты (38)
Блюда из картофеля (54)
Блюда из кур,утки.гуся (189)
БЛЮДА ИЗ ЯИЦ (34)
Вареники разные (13)
Варим варенье (45)
Видео-фильмы (28)
Вино в домашних условиях (10)
ВСЕ ИЗ МОЛОКА (134)
Всё для женской красоты (333)
Всё для здоровья своими руками (162)
Вторые блюда (64)
Выпечка (462)
Выпечка из слоёного теста (15)
Выпечка с лимоном (29)
Вырасти сам (152)
Вязание крючком (301)
Гороскопы (46)
Грибочки (27)
группа крови (14)
Деревья-целители (17)
Десерты (18)
ДЛЯ ДУШИ (106)
Женское здоровье (172)
ЗАГОВОРЫ (63)
заготовки на зиму (107)
Заготовки на зиму на 2013 г. (145)
Закваски (16)
Закуски и бутерброды (50)
Заливные пироги (22)
Запеканки разные (36)
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (199)
Здоровье наших деток (56)
И это все о сале (77)
ИЗ ВАЛИНОГО ДНЕВНИКА (212)
Интересное и познавательное (282)
Камни их свойства и магические способности (20)
Карма (52)
Кексы (57)
Китайская медицина (26)
Колбасы и рулеты мясные (51)
Комплексы упражнений (54)
Коржики и пончики (10)
Космоэнергетика (рейки,чакры,мудры) (88)
Кофеманам (33)
крема для выпечки (23)
крупы и бобовые (22)
лаваш (10)
Лепёшки разные (50)
лунный и солнечный календарь (72)
Любимая музыка (12)
Майонезы и соусы (54)
Манты (2)
Масла (20)
Медитация (17)
МИР ПОДЕЛОК (134)
Мой компьютер (156)
Молитвы и познавательная информация (118)
Моя любимая дача (86)
Мудрость наших предков (276)
МЯСНЫЕ РЕЦЕПТЫ (164)
Напитки (чай, квас, компот, смузи, коктейли и др.) (150)
Народные приметы ,праздники и традиции (57)
настойки , наливочки, ликеры и вина (148)
Наши детки (81)
Нумерология (85)
Обувь своими руками (25)
овощи,фрукты и ягоды — кушаем и исцеляемся (107)
Пасха (34)
ПАШТЕТЫ (12)
Пельмени разные (4)
Первые блюда (38)
Печенье и пряники (52)
Пироги разные (137)
Пирожки (53)
ПИЦЦА (30)
Познай самого себя (229)
полезные продукты (10)
Помоги себе САМ! (1002)
Пончики и коврижки (45)
Постные рецепты (141)
Построим сами (77)
Приготовление мороженого (19)
Приготовление тортов и пирожных (246)
Прогнозы и предсказания (13)
Пудинги (1)
Разные полезные советы (160)
Рецепты по ГОСТу (21)
Рецепты друзей . которые мне очень понравились (101)
Рецепты орешек и вафель,как раньше (5)
Рождество (18)
РОССИЯ (23)
Рулеты (51)
Рыбные блюда (154)
сайты интернета (26)
Салаты (95)
Светлана Ильина Жизнь в любви (1)
Скоро Новый год! (120)
Сладости (конфеты,зефир и др.) (226)
Сметанники (11)
Сны Пресвятой Богородицы (4)
Солим и квасим (104)
специи — целители (39)
СТИХИ,ЦИТАТЫ.ПРИТЧИ (110)
Сумки своими руками (14)
Тайна наших имен (7)
Творог и блюда из него (114)
Тесто (147)
травы и цветы- целители (135)
Тушенка (16)
Хворост (8)
Хлеб дрожжевой (39)
хозяюшка (все для дома) (187)
Чебуреки и беляши (19)
шаурма (3)
Шитьё (65)
Эклеры (16)
Электроработы в доме.Делаем сами (4)
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВ (36)

Нажатие в этой точке стимулирует гипофиз. Это вызывает выработку гормонов, необходимых для всего организма Это самая главная железа, и ее надо поддерживать в хорошем рабочем состоянии.

Гипофиз — это эндокринная железа, которая располагается на основании мозга и защищена со всех сторон костью. Размеры нормальной железы около 1 см.

1. Контроль над функцией других эндокринных желез (щитовидной, половых, надпочечников)
2. Контроль роста и созревания органов
3. Координация функций различных органов (таких как почки, молочные железы, матка).

Данные функции осуществляются путем выделения сигнальных гормонов, которые в свою очередь влияют на активность других органов..

По материалам книги Д.Корво «Зональная терапия»

Процитировано 49 раз
Понравилось: 3 пользователям

источник

НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ГИПОФИЗА

Схема очищения кишечника

Жёлчный пузырь как бы «обнимает» гипофиз, поэтому когда мы чистим печень, кишечник — мы таким образом нормализуем работу и жёлчного пузыря, а значит, и активизируем функцию гипофиза.

Обычно после клизм всегда чистят печень.

1-я неделя — ежедневные клизмы с введением 2 л воды за 1 раз.

2-я неделя — ставить клизму через день.

После этого 1 клизма в неделю в продолжение года.

А затем — 1 клизма 1 раз в 14 дней на протяжении всей жизни.

Учитывая, что в толстом кишечнике слабокислая среда, желательно добавлять в воду для клизм 1 ст. ложку яблочного уксуса или сока лимона.

Можно также подсолить воду 1 ст. ложкой поваренной соли.

Очищению кишечника помогайте и специальной диетой. Включайте в ежедневный рацион свежие фрукты, сырые овощи, хлеб грубого помола, отруби, каши из цельных зёрен.

Кишечник не работает без правильного распределения жёлчи, поэтому употребляйте желчегонные продукты и травы.

Чай из будры плющевидной

Взять 1 ч. ложку будры плющевидной и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 5 мин, добавить мёд. Пить утром и вечером.

Улучшает зрение, память, выводит из организма токсины. Будра содержит биофлавоноиды и витамин К, активно влияет на гипофиз и кору головного мозга.

Очистка организма (по чешскому духовному мастеру Франциску Бардоку):

— растворяет и выводит из организма токсины;

— хорошо очищает сосуды и активирует нервную систему;

— очищает желудочно-кишечный тракт и всю эндокринную систему;

— регулирует кровообращение и артериальное давление.

2 ст. ложки сока лимона, 2 ст. ложки сиропа шиповника «Холосас», 200 мл воды, немного красного жгучего или кайенского перца.

Внимание! Использовать только свежеотжатый сок, ни в коем случае не консервированный!

Разбавить сок лимона водой, добавить перец. К смеси добавляем сироп шиповника «Холосас» (продаётся в аптеках).

Принимать курсами по 2 недели, начиная в период полнолуния. Пить но 100 г 3 раза в день за 30 мин до еды. Перерыв между курсами — 2 недели.

При чрезмерном газоотделении

? Чай. Смешать равные части молотых семян чёрного тмина, сладкого укропа, фенхеля и перечной мяты. Добавить 3–7 капель масла чёрного тмина. Подсластить мёдом.

? Компресс. Наложить компресс, смоченный в яблочном уксусе и чёрном тмине, на живот.

Благодаря чёрному тмину, содержащему омега 3, 6, 9, улучшается работа мозга, рассасываются в нём опухоли.

Приправа из будры плющевидной

Соберите будру плющеводную, высушите и по 1 ч. ложке посыпайте на готовые блюда.

Гречневые отруби с мёдом

100 г гречневых отрубей, 100 г гречишного мёда, 100 г ядер грецкого ореха.

Гречневые отруби можно заменить нежареной (зелёной) смолотой гречкой. Орехи тоже измельчить. Все компоненты смешать с мёдом. Употреблять в постные дни (среда и пятница) по 100 г смеси. Запивать чаем из донника жёлтого — 1 ст. ложка сырья на 1 стакан кипятка. Смесь не только чистит сосуды, но и помогает при эндокринных заболеваниях. В частности — при нарушении работы гипофиза.

Полезная вкуснятина

100 г инжира, 200 г кураги, 150 г чернослива замочить в тёплой воде, затем перекрутить на мясорубке. Добавить по 100 мл сока алоэ и мёда, тщательно перемешать. Хранить в холодильнике, принимать смесь перед сном по 3 ст. ложки смеси, запивать отваром семени льна (1 ст. ложку семян проварить в 200 мл воды в течение 10 мин, процедить). Чернослив обладает мощным антиоксидантным действием, курага же богата калием, алоэ хорошо рассасывает аденомы гипофиза — а все вместе вышеперечисленные ингредиенты улучшают обмен веществ мозговой деятельности.

источник

Травы для гипоталамуса выбирают с учетом симптоматики нарушений его функции. При помощи растений можно улучшить сон или повысить активность в период бодрствования. Существуют фитопрепараты, которые снижают и повышают аппетит, помогают при лихорадке и половой слабости. О том, как правильно проводить лечение при помощи трав, что поможет стимулировать и затормозить функции гипофиза и гипоталамуса, кому нельзя применять народные средства, читайте подробнее в статье.

Гипоталамус головного мозга является «дирижером» работы эндокринной системы организма. Он отвечает за регуляцию обмена, температуру, голод, жажду, сон и бодрствование, половую активность. Его основная роль – анализ состава крови и сбор информации от рецепторов, посылающих сигналы в головной мозг об изменениях внутренней и внешней среды.

В зависимости от того, какого гормона или вещества недостаточно (например, мало тироксина или воды в крови), гипоталамус «отдает команды» через гипофиз или напрямую меняет поведение человека.

В связи с этим травы стимулируют работу гипоталамуса в одних скоплениях клеток и подавляют одновременно активность других. Растения могут оказывать регулирующее влияние, восстанавливая функции головного мозга в целом. По спектру воздействия можно выделить такие группы растительных средств:

Успокаивают, улучшают сон – шишки хмеля, корень пиона, трава мелиссы, пассифлоры, корень валерианы, цветки боярышника, трава пустырника.
Тонизируют, повышают активность в период бодрствования – элеутерококк, корень женьшеня, лимонника плоды, родиола розовая, левзея, трава зверобоя, готу кола.
Снижают температуру тела – лист малины, ежевики, цветки липы и бузины, трава мать-и-мачехи, кора ивы, сосновые почки, плоды рябины.
Уменьшают аппетит – кукурузные рыльца, витекс священный, гарциния, трава вереска, фукус, лист березы, земляники, плоды расторопши, люцерна, семена льна, иван-чай.
Усиливают чувство голода – трава полыни, золототысячника, семена кориандра, корень одуванчика, аира.
Повышают половую активность – женьшень, ашваганда, базилик, моринга, мака перуанская, йохимбе, якорцы стелющиеся, кипрей.

Хорошим восстанавливающим действием при стрессе обладает прием настоек пиона и элеутерококка. Для этого можно использовать готовые аптечные средства. На протяжении месяца утром и до обеда принимают по 15 капель спиртовой вытяжки из элеутерококка, а за час до сна – 30 капель настойки пиона. После этого нужен перерыв на 2 недели, затем можно повторить лечение.

А здесь подробнее о травах для щитовидной железы.

В этой железе вырабатываются гормоны, которые стимулируют рост тела, лактацию, половую систему, работу щитовидной железы, надпочечников. На образование некоторых из них можно повлиять, но чаще всего растениями корректируются нарушения их конечных эффектов действия.

Ее вызывают недостаток пролактина и окситоцина. Оба гормона выделяет гипофиз. К растениям, которые помогут улучшению выделения молока, относятся:

Для усиления лактации и успокаивающего влияния на кормящую мать и ребенка используют смесь из равных частей цветков ромашки и плодов укропа. Чайную ложку заваривают стаканом кипятка, настаивают 15 минут, процеживают и принимают в горячем виде по 50 мл за 15 минут до каждого кормления.

Если гормона образуется больше, чем в норме у женщин вне беременности и у мужчин в принципе, то это отрицательно влияет на половую сферу. В женском организме происходит сбой менструального цикла, возникают задержки месячных, усиливается рост волос на теле и лице, грубеет голос. У обоих полов отмечается бесплодие, рост грудных желез, выделение жидкости из сосков (галакторея).

Мужчины при избытке пролактина жалуются на слабую эрекцию полового члена и низкий уровень сексуального влечения.

Для нормализации содержания пролактина применяют такие травы:

воробейник, зюзник, ярутка – они непосредственно влияют на гипофиз;
синюха лазоревая, корень пиона – нормализуют взаимодействие гипофиза с гипоталамусом и половыми железами;
якорцы стелющиеся, витекс – восстанавливают работу яичек и яичников.

Тиреотропный гормон регулирует активность щитовидной железы. Если ее функция повышена, то его продукция гипофизом уменьшается, при нехватке тироксина тиреотропин стимулирует его образование. То есть отмечается обратная связь между количеством этих гормонов. Для нормализации гормонального фона используют такие лекарственные растения:

тормозящие работу щитовидной железы и активизирующие гипофиз – мирт, зюзник, вероника, корень лопуха, мыльнянка;
увеличивающие продукцию тиреоидных гормонов – калган, фукус, морская капуста, дурнишник, элеутерококк.

Гипоталамус стимулирует или тормозит активность клеток передней доли гипофиза при помощи гормонов, названных статинами и либеринами. В задней доле гипофиза накапливаются и поступают в кровь вазопрессин и окситоцин, синтезируемые гипоталамическими ядрами. Поэтому нередко эти два органа объединяют в единую гипофизарно-гипоталамическую систему и рассматривают как единый центральный координирующий центр для желез внутренней секреции.

Их близкое расположение и тесная взаимосвязь также проявляется в одновременном поражении при опухолевых, сосудистых и воспалительных процессах. Для восстановления работы могут быть использованы растения с широким спектром действия. Например, при функциональных (временных) нарушениях рекомендуется сбор:

трава донника – 30 г,
дурнишник обыкновенный – 30 г,
трава зверобоя – 20 г,
лист ореха – 20 г,
трава иван-чая – 25 г,
лист крапивы – 25 г.

Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка и настаивается на протяжении часа. Затем процеженный чай нужно пить по трети стакана за полчаса до основных приемов пищи. Курс лечения составляет 45 дней, затем нужен 1,5 месячный перерыв.

Травы нормализуют функцию гипофиза и гипоталамуса, но они не могут помочь, если причиной гормонального сбоя явилось опухолевое заболевание, сосудистые нарушения или инфекционный процесс. В первом случае вред от отсутствия необходимого лечения приводит к быстрому росту новообразования и необходимости использования травматичных видов операций.

Самостоятельное применение трав, биодобавок и медикаментов сопровождается такими рисками:

увеличение опухоли со сдавлением мозговых структур, потерей зрения, судорожным синдромом, обмороками, коматозным состоянием;
переход доброкачественного процесса в злокачественный, метастазирование ракового новообразования;
нарушения мозгового кровообращения, разрыв сосуда или закупорка (инсульт);
распространение инфекции на обширную зону головного мозга.

Если на ранней стадии развития опухоли гипофиза может быть использован эндоскопический метод удаления через носовые ходы, то при запущенном процессе потребуется трепанация (вскрытие) черепа. Этот метод более травматичен и вызывает чаще послеоперационные осложнения. Поэтому категорически противопоказано применять травы без рекомендации врача.

А здесь подробнее о гормональных травах для женщин.

Травы для гипофиза и гипоталамуса помогают восстановить их функцию, если исключены опухолевые, сосудистые и инфекционные процессы. При воздействии на гипоталамус используют растения, влияющие на аппетит, половую функцию, температуру, сон и активность.

Если имеется нарушения образования пролактина или тиреотропина, то это также можно нормализовать фитопрепаратами. Чтобы улучшить деятельность гипофизарно-гипоталамической системы, рекомендуется сбор с комплексным эффектом.

Смотрите на видео об успокаивающих травах:

Назначают гормональные травы для женщин при сбое, климаксе, проблемах с репродуктивной функцией. Есть те, которые нормализуют, восстанавливают фон, а есть выступающие как аналог природным гормонам. Какие именно и когда пить гормональные травы для женщин?

Развивается гипоталамический синдром как из-за врожденных, так и приобретенных патологий. Нередко причинами его становятся гормональные всплески, часто диагностируют послеродовый у взрослых женщин, а также подростковый у детей. Есть активная стадия, характеризующаяся яркими симптомами. Берут ли в армию? Дают ли инвалидность?

Принимать травы для щитовидной железы можно преимущественно для профилактики заболеваний у женщин и мужчин, нормализации состояния при гипотиреозе, гипертиреозе, аутоиммунном тиреодите, узловом зобе. Важно понимать, что они преимущественно снимают симптомы и лечат только на начальной стадии заболевания.

Зачастую требуется постоянная медикаментозная терапия, если поставлен диагноз гипотиреоз, народные средства могут лишь облегчить состояние. Лечение субклинического, аутоиммунного у женщин и мужчин проводится вне стадии обострения. Можно ли излечиться народными средствами навсегда и как?

В целом, народное лечение аденомы гипофиза может быть применено только при условии маленького размера и практически полного отсутствия роста образования. Какие самые эффективные варианты терапии?

источник

Все собранные упражнения построены на том, что самым простым и прямым способом благотворно влиять на железы техникой — постукивания и похлопывания. О нескольких исключениях написано ниже. Здоровье желез очень важно, и тем не менее ему уделяется мало внимания.

Секреция желез воздействует на каждый аспект человеческой физиологии, во всех жизненных этапах, с рождения и до самой смерти. Если мы к тому же учтем, что выделения наших желез являются субстанцией Инь, мы можем сказать, что они влияют на нас с момента зачатия, а то и раньше. Область влияния включает в себя рост, развитие, процесс клеточного обновления и регенерации (иными словами, как быстро и насколько хорошо мы стареем), половую сферу и размножение, поддержание иммунитета, метаболизм, энергообразование, использование питательных веществ, эмоциональный баланс, ментальное восприятие, все, что регулируется гормонами, и многое, что на первый взгляд не зависит от гормонов. Следовательно, поддержание здоровья желез предельно важно.

1. Простукивание эпифиза

Эпифиз — это железа размером приблизительно с горошину. Она находится рядом с центром головного мозга, между двумя полушариями. Она превращает нервные сигналы, поступающие от симпатической системы, в гормональные, устанавливая связь между эндокринной и нервной системами. Помимо всего прочего, она вырабатывает мелатонин, который регулирует ритмы сна/бодрствования и влияет на сексуальное развитие.

Как выполнять упражнение

Указательным и/или средним пальцем по отдельности, одновременно или поочередно, начните простукивать участок между бровями в точке, более известной как «третий глаз».

Хотя эпифиз находится в центре мозга, существует энергетический путь, который соединяет его с «внешним третьим глазом». В этой точке вы можете ощутить выемку в кости, но ее может и не быть. Простукивание должно быть мягким и размеренным, оно должно вызывать приятные ощущения, похожие на легкую щекотку.

Простукивайте 1 или 2 минуты. Количество повторов не ограничено. Помните, что вам нужно добиваться пошагового улучшения с течением времени. Добиться этого за один раз с помощью долговременного простукивания не получится — более того, это даст обратный результат. Следуете вы энергетическим практиками или нет, это участок, где легко образуется застой Ци. В основном это проявляется головной болью, локализованной в этой области. Умственное перенапряжение, тревожность, переутомление глаз, равно как и энергетические практики, направленные на подъем энергии вверх по телу, но не до конца обеспечивающие обратную циркуляцию (что может быть результатом ошибки или неопытности практикующего), — это лишь несколько причин, по которым Ци может «застрять» там.

2. Простукивание гипофиза и гипоталамуса

Гипофиз находится у основания мозга между зрительными нервами, перед спинным мозгом. Этот маленький эндокринный орган часто называют главной железой, потому что он управляет остальными эндокринными железами, повышая или понижая уровень гормонов, которые они вырабатывают.

Один из наиболее известных гормонов, гормон роста человека (ГРЧ), воздействует на рост клеток и их обновление, регулирует работу других желез и, как многие считают, является нашим внутренним «фонтаном молодости». Высокий уровень ГРЧ в крови может замедлить и даже повернуть вспять многие признаки старения. Кроме того, гипофиз влияет на мышцы и почки и даже аккумулирует некоторые из гормонов, вырабатываемые гипоталамусом.

Расположенный глубоко в мозге, возле центра черепной полости, гипоталамус находится под таламусом (коммутационным центром сенсорных и моторных путей в головном мозге). Последний обладает структурной и функциональной связью с гипоталамусом, который расположен под ним и крепится с помощью тонких пучков нервных волокон и кровеносных сосудов.

Это контрольный центр множества автономных функций периферической нервной системы. Благодаря связям между структурами эндокринной и нервной систем гипоталамус играет важную роль в сохранении гомеостаза, регулировании температуры тела, кровяного давления и сердечного ритма.

Он влияет на функцию яичников и яичек, настроение и поведение, циклы сна, энергетический уровень и общий метаболизм. Иногда его называют «мозг мозга»: практически все функции гипоталамуса относятся к управлению мозгом и его связи с телом, поскольку он сам является их связующим звеном. Поскольку гипофиз и гипоталамус анатомически находятся рядом и их работа взаимосвязана, это упражнение обращается одновременно и к гипофизу, и к гипоталамусу.

Как выполнять

Самый простой способ выполнения этого простукивания — подход «дробовика», то есть посыл относительно сильных волн в вашу голову. Существуют более точные, специализированные методы, но это упражнение очень эффективное, и его может выполнить каждый.

Мягко сожмите неплотные кулаки и начинайте простукивать затылок у основания черепа, под костью и рядом с боковой поверхностью шейных позвонков. Вы можете использовать или крайние костяшки четырех пальцев (рис. 9.1), или, для более направленного воздействия, основание каждого кулака со стороны мизинца (рис. 9.2).

Вы можете держать голову прямо или наклонить немного вперед, если так вам будет удобнее дотянуться до основания черепа. Быстро чередуйте руки во время простукивания и направляйте силу воздействия правой руки к левому глазу, а силу левой руки — к правому глазу. Таким образом, волна пройдет через гипофиз и гипоталамус.

Кроме того, вы можете почувствовать, как волна диффузно расходится по всей или практически всей голове. Это нормально и приносит некоторую вторичную пользу. В качестве дополнительной пользы это размягчит и расслабит напряженные шейные мышцы, которые у большинства людей находятся у основания черепа и на задней поверхности шеи.

Простукивайте 1-2 минуты. Количество повторов не ограничено. Помните, что вам нужно добиваться пошагового улучшения с течением времени. Добиться этого за один раз с помощью долговременного простукивания не получится, более того, это даст обратный результат.

Рис. 9.1. Простукивание гипофиза и гипоталамуса

Рис. 9.2. Простукивание гипофиза и гипоталамуса

3. Массаж щитовидной железы

Щитовидная железа по форме напоминает бабочку и находится у основания передней поверхности шеи, под адамовым яблоком, вдоль трахеи. Она вырабатывает несколько тиреоидных гормонов. Тиреоидные гормоны воздействуют на все тело, влияя на метаболизм, рост и развитие, температуру тела. Они необходимы для развития мозга в младенческом и детском возрасте, а у взрослых они способствуют работе нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Кроме того, этот массаж полезен и для паращитовидных желез, четырех органов размером с горошину, которые располагаются позади щитовидной железы. Они повышают уровень кальция в крови, помогая сохранить целостность костей и достаточный запас кальция, который необходим для работы мышцы и передачи межклеточного сигнала.

С энергетической точки зрения, вдоль передней поверхности шеи находится множество акупунктурных точек, через которые проходят меридианы Желудка и Толстого кишечника. Желудок и его парный орган Инь, Селезенка, влияют на функции мышц пищеварительной системы; парным органом Толстого кишечника выступают Легкие.

Легкие и селезенка участвуют в обмене веществ, что сказывается на производстве энергии. Это совпадает с аналогичным функциями щитовидной железы. Основание горла является одновременно местом расположения пятой чакры, которая связана с коммуникацией, самовыражением и креативностью в области общения и самовыражения в нем. Искреннее общение и самовыражение в нашей культуре часто обескураживают и удивляют, как на работе, так и дома, поэтому горло — это еще один участок, где часто возникает застой Ци.

Поскольку передняя поверхность шеи более чувствительна и не так хорошо защищена плотными мышцами или костями, это упражнение является массажем, который выполняется в три этапа. Для этого упражнения определения правой руки — левой руки не являются обязательными, вы можете менять руки как вам будет удобно.

Как выполнять

Расположите большой и указательный пальцы левой руки у основания горла, непосредственно на ключицах, над костными выростами, которые ощутите на ней. Держась за основание шеи и ключицы, слегка надавите на последние. Правую руку расположите непосредственно над левой, правый большой палец над указательным пальцем левой руки, а указательный палец левой руки над левым большим пальцем.

Мягко, но твердо возьмитесь за боковые стороны горла и плавно скользите правой рукой вверх, растягивая горло, пока пальцы не коснутся внешнего края нижней челюсти (рис. 9.3). В этой точке вы почувствуете боковые стороны основания языка. Мягко давите вверх в течение нескольких секунд. Повторите эту растяжку и поднимите горло еще 2 раза.

После третьего повтора, удерживая правую руку под нижней челюстью, уберите левую руку для перехода к следующей части этого упражнения. Чтобы удобнее было держаться за горло, добавьте средний и безымянный пальцы. Начав непосредственно под челюстью, смещайте горло из стороны в сторону, чтобы почувствовать, как несколько раз оно сдвигается вперед и назад.

Не должно быть никаких болевых ощущений, у вас не должно возникнуть чувства, что вы себя душите. Затем немного сместите руку вниз и повторите действия. В зависимости от размера вашей руки и длины шеи вы сможете разделить горло на три, четыре или пять участков, когда за один раз вы смещаете из стороны в сторону один из них. Вы можете почувствовать или услышать хруст, когда высвобождается костная ткань. Вы можете чувствовать в горле легкое щекотание, вызывающее кашель.

Обе эти реакции нормальны. Одного подхода обычно достаточно, но если вам захочется повторить еще 2 или 3 раза, это тоже нормально.

Рис. 9.3. Массаж щитовидной железы

Последняя часть этого упражнения — прямой точечный массаж. Большинство этих точек не являются стандартными акупунктурными, поскольку иглы направляют в участки меридианов, которые находятся в мышцах, а не в горле. Здесь вы будете использовать свои указательный и большой пальцы как пинцет, направляя силу к сторонам горла и, насколько это возможно, назад.

Выполняя предыдущие два упражнения, вы чувствовали небольшие бороздки по бокам горла. Вам нужно надавливать настолько сильно, чтобы ткани физически смещались под вашими пальцами. Когда у вас получится, начните делать маленькие круговые движения пальцами, 10 раз в одну сторону и 10 — в противоположную. Затем сдвиньте пальцы вниз, на следующий участок между бороздками, и повторите. Продолжайте спускаться по шее, пока не достигнете основания горла.

Внимание: как у мужчин, так у женщин при прикосновении к щитовидному хрящу, где у мужчин находится выдающийся кадык, ощущения при пальпации будут очень похожи на прощупывание кости. В действительности над щитовидным хрящом есть кость, которая называется подъязычной, она хрупкая, поэтому будьте аккуратны на любом костном участке.

Иногда слабый наклон головы раскрывает вашу шею настолько, что вы можете ощутить углубления между бороздками и там, но вы, возможно, должны полностью пропустить эту область. Не стоит непосредственно надавливать на костные структуры, которые вы можете нащупать.

4. Простукивание тимуса

Тимус — это железа, состоящая из лимфатической ткани, которая находится в верхней части грудной клетки, за грудиной (грудной костью), на полпути между верхушкой сердца и яремной выемкой грудины у основания горла. Он наиболее активен в детском возрасте и растет до периода полового созревания, после которого начинает атрофироваться.

В последние годы стало известно, что тимус играет важную роль и в зрелом возрасте. Он является частью иммунной системы, преобразовывая лимфоциты, белые кровяные тельца, вырабатываемые костным мозгом, в Т-клетки, развивающиеся в тимусе.

Эти клетки переносятся в различные лимфоузлы, где они играют важную роль в борьбе с инфекцией и заболеваниями. Кроме того, тимус вырабатывает гормоны, которые регулируют созревание Т-клеток. Простукивание тимуса стимулирует железу, помогая поддерживать ее функциональную активность в более зрелом возрасте.

Как выполнять

Мягко сожмите один кулак любой руки и начните простукивать верхний край грудной клетки над грудиной, ниже выемки под горлом и над сердцем. Меняйте ритм, скорость и силу ударов, до чувства дискомфорта. Тело способно приспосабливаться к любому повторяющемуся раздражителю и, в конечном счете, игнорировать его. Изменения скорости, ритма и силы ударов делают это невозможным. Выполняйте это упражнение 1 -2 минуты каждый день.

5. Простукивание почек/надпочечников

Надпочечники — это парные железы треугольной формы размером 2,5-5 см, которые находятся позади обеих почек. Они вырабатывают более 36 гормонов, которые поступают сразу в кровь. Функции внешней оболочки регулируются гормоном гипофиза, который называется адренокортикотропным гормоном, и она вырабатывает стероидные гормоны, такие как кортизон и тестостерон, которые играют важную роль в хранении и использовании энергии, влияют на половую функцию и многие аспекты химического состава крови.

Меньшая, внутренняя оболочка является частью симпатической нервной системы и отвечает на физическое и эмоциональное перенапряжение. Реагируя на страх, гнев или чрезвычайную ситуацию, она вырабатывает эпинефрин и норэпинефрин (адреналин и норадреналин), которые иногда называют гормонами «дерись или убегай».

Почки — это органы бобовидной формы размером с кулак, которые находятся в области поясницы по обе стороны позвоночника. Они фильтруют из крови ядовитые вещества и выводят их с мочой. Кроме того, они выводят из крови нормальные вещества, которые находятся в ней в большой концентрации (так называемое поддержание гомеостаза). Почки сами по себе являются эндокринной железой, вырабатывающей гормоны эритропоэтин, который участвует в формировании красных кровяных телец, и кортизол — активную форму витамина D.

Основными причинами повреждения почек являются диабет и гипертония — два заболевания, наиболее распространенные в наши дни. Это упражнение не сможет исправить уже нанесенные повреждения, но может препятствовать их возникновению, а также поддерживать общее здоровье почек и надпочечников.

Как выполнять

Это упражнение можно делать стоя, но выполнять его сидя на полу, в кресле или на стуле намного удобнее. Сожмите обе ладони в слабые кулаки и либо частью со стороны большого и указательного пальцев (рис. 9.4), либо основанием кулаков (рис. 9.5) простучите поясницу от нижнего ребра до верхней части таза.

Рис. 9.4. Простукивание почек/надпочечников

Многие люди страдают от напряжения в пояснице, дискомфорта или боли, и это простукивание помогает убрать их. Сто ударов по каждой почке займут около минуты, и это ежедневный минимум для этого упражнения. Если хотите, можете простукивать на несколько минут дольше. Почки — чувствительные органы, поэтому, меняя ритм и скорость простукивания, следите, чтобы удары не были слишком сильными.

Рис. 9.5. Простукивание почек/надпочечников

6. Массаж почек

«Простукивание почек/надпочечников», описанное выше, разгоняет застоявшуюся Ци, и, по многим причинам, его нужно делать до «Массажа почек». Массаж почек оказывает успокаивающее, питающее и разогревающее воздействие, он успокаивает Ци, и собирает здоровую Ци, чтобы тонизировать и оздоровить почки.

В китайской медицине считается, что почки влияют на здоровье и жизнь в самом прямом смысле куда большим количеством сложных взаимосвязей, чем учитывается в западной медицине.

Это, например, рост и развитие в детском возрасте, сексуальное/репродуктивное здоровье и жизненная сила (яички часто называют «наружными почками»), здоровье зубов (как продолжение здоровья костей), волос, долголетие/здоровое старение, острота слуха, память и концентрация.

Наряду с этим, как утверждает западная медицина, почки участвуют в метаболизме жидкостей и выводе отходов. Сохранение почек здоровыми является одним из главных ключей к долгой и здоровой жизни.

Как выполнять

Массаж почек можно делать одним из двух способов. Если есть возможность, на почки лучше всего воздействовать непосредственно ладонями. Выбрав этот способ, в течение 1-2 минут растирайте руки, чтобы разогреть их, направляя в них больше крови и Ци. Затем положите ладони на поясницу — правую руку на правую почку, а левую руку на левую почку (рис. 9.6).

1-2 минуты массируйте маленькими круговыми движениями сначала в одном направлении, и столько же в другом. Старайтесь максимально задействовать местные мышцы, чтобы вы не просто гладили кожу, но и смещали мышцы. Почувствуйте, как тепло ваших рук разливается по почкам. Временя на выполнения этого упражнения не ограничивается, поэтому, если пожелаете, можете выполнять его до нескольких минут.

У некоторых людей плечи недостаточно гибкие, поэтому они не могут положить ладони прямо на поясницу. В таком случае подобному методу есть хорошая альтернатива, доступная практически всем. Мягко сожмите кулаки, обхватив большими пальцами указательные пальцы. Положите боковые стороны кулаков на поясницу так, чтобы места соединений большого и указательного пальцев прикасались к вашей спине прямо над почками.

Вы можете делать круговые движения, как описано выше, или просто двигать кулаками вверх и вниз. Как и раньше, старайтесь прилагать достаточно силы, чтобы смещать мышцы под кожей, а не кожу саму по себе. С практикой вы сможете почувствовать, как движения ваших рук смещают и почки.

7. Только для мужчин: массаж простаты

Простата — это железа величиной с грецкий орех, расположенная между мочевым пузырем и половым членом, впереди прямой кишки. Мочеиспускательный канал проходит через центр простаты, от мочевого пузыря к половому члену, позволяя моче выходить из тела.

Наряду с прилегающими семенными пузырьками, простата вырабатывает слабощелочную жидкость, которая питает и защищает сперматозоиды. Во время эякуляции эта жидкость выделяется в мочеиспускательный канал и выходит со спермой как семенная жидкость. Щелочная среда семенной жидкости помогает нейтрализовать кислую среду влагалища, что увеличивает продолжительность жизни сперматозоидов.

Хотя некоторых мужчин это упражнение может смутить или заставить чувствовать себя неловко, массаж простаты очень важен для общего и сексуального здоровья мужчин. Независимо от сексуальной активности предстательная железа с возрастом обычно увеличивается, в ней скапливается кровь, простатическая и другие телесные жидкости.

Это создает предпосылки для возникновения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), доброкачественной опухоли простаты, которая может вызывать дискомфорт, жжение при мочеиспускании, частые позывы и неспособность удерживать мочу при появлении позыва, частое ночное мочеиспускание и, помимо всего прочего, увеличение вероятности возникновения инфекции мочевыводящих путей.

Хотя, согласно западной медицине, между ДГПЖ и раком простаты нет очевидной связи, с точки зрения китайской медицины, факторы, которые вызывают ДГПЖ, и вторичная закупорка увеличенной предстательной железы могут стать предвестниками рака. Массаж простаты может предупредить или обратить вспять некоторые из обусловливающих факторов и в любом случае улучшит здоровье простаты.

Принцип массажа простаты знаком большинству мужчин, поскольку он практически идентичен пальцевому ректальному исследованию, с помощью которого врачи исследуют простату во время стандартного осмотра.

Основное различие состоит в положении тела, поскольку массаж вы будете делать себе сами и ваша поза должна подбираться исходя из этого, и в количестве применяемой в этой практике силы. Многие врачи во время пальцевого ректального исследования двигают пальцем слишком резко и сильно, что может быть крайне неприятно и даже болезненно. Хотя большинство мужчин никогда не испытывали удовольствия от массажа простаты, он не должен быть физически неприятным опытом.

Как выполнять

Прежде чем начать, приобретите латексные перчатки, которые можно найти в любой аптеке, и смазку. Вы можете использовать водорастворимую смазку, такую как K-Y Jelly, или любое натуральное растительное масло, например оливковое. Если у вас слабые или больные колени либо вы недостаточно гибки — делайте этот массаж сидя на унитазе. Если у вас хорошая гибкость и вы без проблем можете сидеть на корточках, в таком положении вы легко сможете ввести свой палец и нащупать простату.

Наденьте перчатку на любую удобную для вас руку. Выдавите немного смазки на средний палец. Средний палец длиннее остальных, и у вас без труда получится нащупать простату. С практикой вы сможете использовать указательный палец, если захотите. Затем сядьте на корточки или туалетное сиденье. Просуньте руку между ног, за мошонку, и введите смазанный маслом палец в прямую кишку как можно глубже (рис. 9.7). Подушечка указательного пальца будет развернута к передней части тела. Надавите вперед и немного кверху, к основанию полового члена.

Рис. 9.7. Только для мужчин: массаж простаты

Нащупайте выпуклость размером с грецкий орех или шишку на мышечной стенке. Это ваша простата. Если вам когда-то исследовали простату, это покажется знакомым. Здоровая простата плотная и эластичная, но не твердая, напоминает напряженный бицепс. Вы сможете легко надавить на нее.

Примените уверенное равномерное давление, без тычков и рывков, ко всей поверхности простаты, которую можете прощупать. При надавливании на простату из полового члена может выделиться немного простатической жидкости. Как и в случае с массажем любого участка тела, это улучшит приток здоровой крови и питательных веществ в ткань простаты и окружающие мышцы, поможет убрать ядовитые скопления из простаты и выделить простатическую жидкость.

Здоровым мужчинам до 40 лет одного-двух массажей в месяц будет достаточно. Тем, кто старше, рекомендуется делать его 1 раз в неделю, а тем, у кого болезненное, учащенное или затрудненное мочеиспускание (при отсутствии диагностируемого заболевания, нуждающегося в лечении), — 2 раза в неделю или более, с любой частотой, которая поможет убрать признаки дискомфорта. Как только они исчезнут, массаж можно будет делать реже.

8. Только для женщин: массаж груди

Эта версия массажа предназначена специально для укрепления общего и сексуального здоровья женщины.

Гормональная система женщин устроена сложнее, чем у мужчин, количество взаимосвязей и взаимодействий гормонов значительно выше. Молочные железы и протоки, находящиеся в груди, отвечают за производство и доставку молока в период лактации.

Грудь также реагирует на половые гормоны эстроген и прогестерон, которые вырабатываются яичниками; кроме прочего, они влияют на изменение размера и повышение чувствительности груди на протяжении менструального цикла.

Окситоцин, гормон, обычно вырабатываемый гипоталамусом в ответ на стимуляцию сосков (как части груди), в первую очередь отвечает за сексуальное возбуждение, вынашивание плода и стимуляцию родов, начало и сохранение лактации, а также за ощущение эмоционального и психологического благополучия и избавление от стресса. Кроме того, он косвенно связан со способностью к обучению и памятью.

С китайской точки зрения все гормоны относятся к типу эссенций Цзин, к веществам, питающим и омолаживающим тело. В этом смысле особенно эффективны половые гормоны. К тому же через грудь проходят несколько акупунктурных меридианов, обеспечивая особые энергетические взаимосвязи.

Многие из этих меридианов начинаются на ступнях и заканчиваются на голове, свидетельствуя о взаимосвязанности груди со всем организмом и о ее влиянии на психическое и эмоциональное состояние. Меридиан Почек проходит через гениталии и во многом связан с сексуальными здоровьем и функциями. В области груди он расположен по центру, ближе к грудине.

Меридиан Печени огибает гениталии и проходит почти по центру груди, однако последняя точка иглоукалывания на нем находится как раз под грудью. Большинство менструальных и многих других гинекологических расстройств лечат через Печень.

Внешняя, используемая для иглоукалывания часть меридиана Перикарда, или Сердечной сумки, начинается сразу за внешним краем соска. Связь перикарда с сердцем объясняет его взаимосвязь с любовью и другими человеческими эмоциями. Меридиан Селезенки проходит сразу за соском, позади меридиана Перикарда, а меридиан Желудка проходит прямо через сосок и серединную линию груди.

Селезенка и желудок относятся к парным органам Инь и Ян, их функции взаимосвязаны. Селезенка, например, задействована в производстве крови, поэтому ее связь с менструациями очевидна, и она легко подвергается воздействию печени, что особенно заметно, когда эмоциональные расстройства приводят к потере аппетита и расстройству пищеварения.

Как выполнять

Это упражнение можно выполнять в легкой рубашке или без нее. Вы также можете надеть легкий спортивный бюстгальтер без косточек, однако бюстгальтер будет стеснять вас и снижать чувствительность, поэтому он нежелателен. Если можете, сядьте на пол, расположив любую из пяток у входа во влагалище, слегка касаясь ею клитора, а вторую ногу вытяните или согните перед собой.

Если вы не можете принять это положение, сядьте на стул, поместив теннисный мячик, свернутый носок или какой-либо другой упругий, но не слишком жесткий предмет у входа во влагалище. Легкий контакт стимулирует акупунктурные точки в этом месте и может дополнительно усилить выработку гормонов, увеличив благоприятное воздействие этого упражнения. Потрите ладони друг о друга, пока они не станут приятно теплыми, что свидетельствует о приливе крови и Ци к ладоням. Положите ладони на обе груди и ощутите, как тепло ваших рук проникает в ткани груди.

Для большинства женщин и большинства медицинских задач лучше всего подходят круговые движения руками вверх вдоль грудины (рис. 9.8А), в стороны, через вершины грудей, вниз по внешней стороне грудей (рис. 9.8Б), и в центр по направлению к грудине под грудями. Сделайте 36 кругов. Это стимулирует прохождение Ци через все упомянутые выше меридианы и является рассеивающей техникой, которая убирает всю застоявшуюся в области груди Ци.

Очень важно рассеивать застоявшуюся в груди Ци, так как практически всем физиологическим изменениям предшествуют изменения энергетические. Некоторые физиологические изменения относительно безобидны, например увеличение и болезненность груди перед менструацией.

Рассеивающая техника может снять эту болезненность. Хотя эта техника максимально эффективна при условии ежедневного выполнения, но начинать ее необходимо как минимум за несколько дней до ожидаемого ежемесячного повышения чувствительности. В этом случае рекомендуется делать по 100 круговых движений 2 раза в день. Для кормящих женщин рассеивание противопоказано, даже если у них наблюдается болезненность груди. Эта техника не рекомендуется кормящим матерям, потому что она может уменьшить лактацию. К ней можно будет возвратиться, когда женщина перестанет кормить грудью.

Рис. 9.8А. Только для женщин: массаж груди

В других случаях стагнация Ци в груди может привести к возникновению фиброзных узлов, кист и даже рака. Ци в основном накапливается в груди из-за длительных сильных переживаний или физической травмы.

Рис. 9.8Б. Только для женщин: массаж груди

Известны случаи, когда у спортсменок возникали проблемы даже из-за бега трусцой, потому что их руки постоянно терлись или ударялись сбоку о груди, или же из-за плохой поддержки груди подпрыгивали, что стало причиной микротравм тканей.

Второй способ выполнения упражнения для желез 8

Молодым женщинам с маленькой грудью, которые стремятся ее увеличить, и кормящим, у которых есть проблемы с лактацией, вместо рассеивания необходимо выполнять собирание. Собирание делается точно так же, как и рассеивание, только круговые движения должны быть направлены в обратную сторону. Это доставит в грудь больше Ци.

У женщин с очень маленькой грудью может быть дисбаланс или дефицит определенных гормонов. (Однако для такого вывода недостаточно учитывать только размер груди. Для выявления других факторов необходимо обратиться к врачу.) В этом случае дополнительный приток Ци к груди не нанесет вреда молодым женщинам, так как эта практика поможет вылечить дисбаланс.

Так как в этой ситуации практика проводится не для общего укрепления здоровья, а ради определенной цели, то рекомендуется тоже делать по 100 круговых движений 2 раза в день. Если спустя 6 или, самое большее, 9 месяцев грудь совсем не увеличилась, значит, в вашем случае эта практика уже не поможет, и нужно начать делать рассеивание для общего укрепления здоровья.

Поскольку цель этой практики — местное увеличение тканей, не относящихся к мышцам, то 9 месяцев являются вполне разумным периодом ожидания результат. Как только грудь достигнет желаемого размера, практику собирания следует сократить до 36 круговых движений 1 раз в день и несколько раз в неделю заменять ее «рассеиванием» для предотвращения застоя Ци.

Для лечения недостаточной лактации также рекомендуется делать по 100 круговых движений 2 раза в день. Как только женщина прекращает кормить грудью, необходимо возобновить рассеивание для общего укрепления здоровья. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник