Народное средство для очищения организма отзывы

Решила завести эту тему, если она где-то есть перенесите меня туда
Кто как проводит очистку организма? в основном интересует печень. Я с легкой руки одной знакомой девушки стала упобтреблять по утрам воду с лимоном (в 6 утра), говорят, чистит печень, лицо и правда посветлело. Правда, делаю чуть больше недели. Но в общем, может и масла подействовали, хотя мне кажется, так быстро они не работают. Делитесь своими методами очистки огранизма от токсинов , шлаков, застоев итд

Я больше года чищу свой организм, используя масла и разные БАДы, плюс аюрведические препараты. Бяки выходит много и практически постоянно с небольшими перерывами. Могу Вас пригласить на интересную лекцию , если Вы постоянно в Москве живете.

одна знакомая в качестве средства три дня на сырой морковке, рекомендовала
уменя так ни разу пока не получалось
если сильно начинаю чувствовать свою печень ограничиваю жиры и ем легкое сладкое
радикальные способы чистки не поддерживаю,т.к на мой взгляд истощают сильно

Бесконтрольно чистить организм опасно
Я чистками не занимаюсь, но когда чувствую, что печёнка барахлит, то 7 дней пью аллохол по 3 табл. и отказываюсь от всякого мучного-жирного. Кожа действительно очищается.
А ещё люблю на кефирно-салатной диете посидеть, ЖКТ начинает хорошо работать, такая лёгкость, ну и жирки лишние уходят.

Я много-много лет назад чистила ЖКТ йоговским способом Шанк Прокшалана ( пить теплую соленую воду + спец. упражнения). Все получалось ( у моих подруг — нет). Противненько весьма, но эффект был. Легкость и чистая кожа. Но у меня тогда и проблем со здоровьем не было особых. Потом это дело забросила. Во многих книгах это есть. Те, у кого не получается, чувствуют себя очень плохо с никуда не девшимися 12 стаканами соленой воды.
Еще чистила несколько раз печень радикально, кукурузным маслом и лимонным соком ( особенно этот способ любит Г.Малахов, автор книг об оздоровлении организма, хотя все эти способы он надергал из других оздоровительных систем ). Абсолютно убойная вещь. Вышибает и изматывает так, что чувствуешь потом полное опустошение и в теле, и в душе, но не надолго. На любое растительное масло теперь смотрю с омерзением. 😛
Эффект не поняла, хоть и вышло много всякой дряни. Чувствовать себя лучше не стала, т.к. еда и образ жизни и мыслей были те же. ИМХО, если уж чиститься, то и мозгах, и в душе, и в своем отношении к жизни и к людям тоже надо порядок наводить, иначе вернешься туда, откуда пришла.
И еще, мне кажется, в чистке организма должна быть хоть какая-то система и регулярность. И по мере возможности поддерживать достигнутый результат .

Очень даже согласна я с nvn! Чиститься необходимо не только на физическом уровне , но и на психоэмоциональном, ментальном и т.д. Иначе все возвращается на круги своя. Так как экологию и продукты питания мы не можем кардинально изменить, то и очищение нужно проводить системно и регулярно. Тогда организм будет тикать , как часы и не сбиваться с ритма.

Ritatoffski,полезная тема. кто энта дэвушка?

еще диету наладить надо
хотя с нашим с тобой весом мне думать об этом просто страшно

сразу с разбега печень чистить нельзя,надо потихоньку начинать.
я вот раньше тоже БАДы всякие пила,но тут нужно осторошно,можно нарваться. нужны советы знающих!

чёта я БАДам не доверяю. Сама одно время кучу денег спустила. А потом мне свекровь рассказала, что это полная фигня, т.к. они к еде причислены, поэтому лечебный эффект такой же как от любой пищи плюс ко всему, никто не будет проверять состав.

На самом деле нектр Бады за границней — лекарства — а в Россиии Бады и наоборот. Это зависит как и кому выгоднее. Бады так или иначе активне (есть данные что это генетически модифицировыванне препараты) Вот. А вот отдаленные результаты кто-нибудь отслеживал — этак лет 10-15-20 или хоть лет 5-7. Ведь каждый бад имеет определ.эффект — эффект к примеру есть, а через 10 лет что происходит в организме а кто=знает — я нет?

Я пару раз ложилась в клинику похудения-очищения, сейчас опять собираюсь, осталось со свекровью договориться, а то муж даже подгузник ребенку ни разу не переодел и ночевать с ней в одиночку отказывается . Все время была в разных местах (Туапсе, карелия, сейчас в Москве). Там всякие процедуры, тюбажи, травки, физкультура, массажи. Психоэмоциональную сферу я как-то не беспокою, а вот то, что режим питания поменяли — это точно. Муж уже тоже 4 раза ездил. Ну, и БАДы всякие потом и во время пьем. БАДов, зарегистрированных в РФ, несколько тысяч и среди них есть совершенно замечательные препараты, а есть пустышки. Все на совести производителя т.к. их проверяют только на безвредность.

источник

сладкая жизнь (3087)
вязание (2859)
на радость мясоедам (2594)
больной вопрос (2293)
удивительная выпечка (2095)
я буду лучше. (1933)
закусим (1847)
ударим по овощам (1419)
погребок (1281)
подсказки для жизни (1143)
ни дня без салата (983)
необычный десерт (746)
во саду ли,в огороде. (700)
рыбный день (685)
поэзия красок (603)
шитье и крой (444)
праздник (440)
манящий мир цветов (411)
похудею 100% (397)
а что на первое? (348)
боль души стекала на бумагу (324)
ручная работа (296)
музыка внутри нас (289)
интересная история (270)
винный погребок (247)
прошу слова (233)
интерьер (153)
постимся вкусно, сытно, с удовольствием (150)
ПуншМорсКоктейль (142)
книги, фильмы (125)
как эхо дней,давно ушедших(фото) (111)
пиццерия на дому (101)
хлеб всему голова (93)
чайная пауза (73)
явилась мысль (71)
ароматы кофе (71)
готовим из. от закуски до десерта (56)
Сами учимся (32)
в ладошки-по крошке (17)
компьютерная помощь (4)

Рада приветствовать вас на страничках дневника.

Многие, наверно, помнят, как в первой половине девяностых годов прошлого века, произошел информационный прорыв.

Газеты и журналы запестрели полезными и бесполезными статьями по психологии, ведению домашнего хозяйства, ранее запрещенными публикациями об отношениях полов, и многочисленными советами по здоровому образу жизни и избавлению от любых болезней.

Причем советы встречались и спорные, и непроверенные, и наукой не подтвержденные.

Как-то к нам на работу принесли стопку ксерокопий с рецептами по очищению организма, с помощью которых можно было очистить абсолютно все органы исключительно «народными» средствами.

Практически все сотрудники, воодушевившись доступными способами приобретения здоровья, перепечатали для себя «панацею от всех болезней», я, конечно же, тоже приобщилась ко всеобщему оздоровлению.

Сейчас понимаю, хорошо, что я так и не решилась испробовать эти рецепты на себе. Ведь к ним не прилагалось никаких предупреждений о возможных побочных эффектах и противопоказаниях, а некоторые из них я до сих пор периодически встречаю, но уже проаннотированных по-другому. Например, знаменитая очистка печени маслом и лимонным соком очень опасна и приводит организм к стрессу. А если в организме есть камни, то даже «скорая помощь» может не успеть вовремя. Вот и очистилась бы…

По прошествии времени, публикуемые методы очищения организма и укрепления здоровья становились все более цивилизованными и некоторые из них я смогла опробовать на себе без опаски. Что-то понравилось, что-то не подошло, но по двум из них: про очищение рисом и про активированный уголь для очищения организма, я оставлю отзывы.

Все мы по себе знаем, насколько важна чистота в нашей жизни, мы уютно чувствуем себя в чистой квартире, нам замечательно дышится чистым воздухом, и также хорошо ощущает себя организм, когда он не зашлакован и очищен.

Нам, не понаслышке известно, что представляет собой современная экология, знаем, как неправильно мы питаемся, как много принимаем лекарственных средств, накапливая в организме вредные вещества. По этим причинам чистку организма рекомендуется проводить всем людям, достигшим прекрасного тридцатилетнего возраста. До этого времени проводить ее стоит только по показаниям.

Содержание статьи

Этот продукт известен с незапамятных времен, еще тогда наши предки очищали организм с его помощью, хотя в те времена уголь и не обладал такой высокой поглощающей способностью, как современный

Обычно активированный уголь изготавливают из органических материалов содержащих углерод: каменного угля, скорлупы кокосового ореха, древесины.

Поверхность угля состоит из огромного количества пор, благодаря чему он является прекрасным адсорбентом, притягивая и удерживая на своей поверхности различные вещества. Причем адсорбировать он способен огромное количество вредных веществ, но при этом, проходя желудочно-кишечный тракт, уголь не раздражает слизистую, не поглощается организмом и не подвергается метаболизму (не переваривается).

Не очень люблю сухое перечисление медицинских терминов и показаний, но без этого не обойтись. Итак, активированный уголь – это средство, которое могут использовать люди, любого возраста, также он принесет пользу животным и растениям.

Он эффективен при вздутии живота, метеоризме и коликах. Помогает при изжоге и тошноте.

Необходим тем, кому нужно вывести токсичные вещества, паразитов или соли тяжелых металлов. При этом не забываем, что уголь эффективен не при всяком отравлении, а в некоторых случаях может даже ухудшить ситуацию. Например, при отравлении бензином.

Благодаря пористой структуре он поглощает и удерживает неприятные запахи. То есть прием активированного угля поможет сделать дыхание свежим, так как зачастую причиной плохого запаха изо рта служит наличие токсинов в кишечнике.

Активно чистит кровь, снижает количество липидов и холестерина, нормализует жировой обмен. Как всегда, пишут, что с его помощью можно похудеть

Помогает избавиться от аллергии. Поэтому является незаменимым помощником при аллергических высыпаниях на коже. Обязательно пропиваем несколько курсов во время сезонной аллергии.

Ну и главный пункт, из-за которого я периодически его пропиваю — уголь помогает улучшить и освежить цвет лица, а также избавляет от прыщей и угрей, что является следствием зашлакованности организма. Ведь проблемы кожи напрямую зависят от проблем кишечника и желудка.

Дозировку активированного угля рассчитываем исходя из массы тела: на каждые 10 кг веса должна приходиться 1 таблетка препарата. Максимальная доза составляет 8 грамм. То есть, если вы весите 52 килограмма – одноразово принимаете 5 таблеток, если 58 – 6 таблеток. А если 55? Я бы пила 5

Как употреблять уголь для красоты и здоровья. Для этого рассчитанную дозу принимаем с самого утра за 15-30 минут до еды. Таблетки перед приемом лучше растереть.

Порцию адсорбента запиваем большим количеством чистой воды, потому, что его прием замедляет перистальтику кишечника и может привести к возникновению запоров и обезвоживанию организма.

Если вы чистите свой организм впервые, то можете для начала пропить уголь курсом: 1 неделя приема, 2 недели перерыв, 1 неделя приема. Во все последующие приемы не стоит принимать уголь более 4 дней. Со слов врачей, за три дня применения из организма выводятся все вредные вещества, а в последующие дни таблетки начинают выводить полезные вещества.

Очень часто встречаю советы принимать адсорбирующие препараты в течение 3–4 недель. Это слишком длительный промежуток, и без назначения врача так долго его принимать не стоит. Длительный прием может дать обратный эффект – вызвать токсическое отравление, выражающееся тошнотой и рвотой. Также при длительном приеме можно спровоцировать изменение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Не бывает абсолютно безопасных средств, да даже безвредных продуктов, и то не бывает. Это относится и к активированному углю, несмотря на то, что это естественное и довольно безобидное средство, тем не менее мы не должны забывать о его возможной опасности.

Если у вас есть проблемы с почками, печенью или желудочно-кишечным трактом, то консультация врача перед его приемом обязательна. Прием угля не рекомендуется беременным женщинам и кормящим мамам, так как соответствующие исследования не проводились.

Активированный уголь не делает различий между вредными и полезными веществами, находящимися в организме, тем самым лишая его ценных питательных элементов и снижая усвоение организмом питательных веществ из пищи. Поэтому после курса очищения (я имею в виду длительного) необходимо пропить витаминный комплекс и обязательно включить в рацион большое количество кисломолочных продуктов содержащий живые бактерии.

Помним, что из-за абсорбирующей природы активированного угля, его не стоит принимать одновременно с другими препаратами, так как их действие будет бесполезным. Если же вы всё-таки принимаете параллельно другие лекарственные средства, то старайтесь употреблять их после приёма сорбента и не раньше чем через 2 часа.

Сейчас в продаже появился белый уголь, который работает так же как и черный, но не дает побочных действий, имеет лучшие адсорбционные свойства, выводит из организма только вредные вещества, и как говорят, более приятен на вкус, к тому же принимать его надо в меньших количествах.

Информацию дала со слов других потребителей, у меня пока не закончились запасы «старинного» активированного угля.

Сразу оговорюсь, способ не для ленивых, особенно в сравнении с очищением углем Но если его смогла, от начала и до конца осилить и я, не страдающая особой организованностью и последовательностью, то могу сказать – это вполне реально.

Очистка рисом не имеет противопоказаний. Исключение — беременные женщины, кормящие мамы и дети до 12 лет, вообщем-то, как обычно.

На что хочу обратить внимание, научного подтверждения пользы очищения рисом нет. Но об этом я узнала, когда уже было поздно , методика благополучно была испробована и мной и моими родственниками.

Более того, я встречала отзывы врачей, которые признают рисовое очищение очередной выдумкой, не несущей никакого результата. Цитирую: «Вы получите гораздо больше пользы, и куда лучше очистите свой организм, если на протяжении месяца будете просто есть каждый день не по порции «специального» риса, а по большому яблоку или тарелке фруктового салата».

Так как очищение рисом испробовано на мне, на сестре и на маме, то я точно могу вам сказать — очищает он гораздо эффективнее чем яблоки или фруктовый салат.

Невидимая польза, приносимая рисом: являясь природным адсорбентом, рис наделен вяжущими и обволакивающими свойствами поэтому легко и качественно очистит ваш организм. Кроме того, улучшается общее самочувствие, происходит омоложение организма, проходят кожные проблемы, уменьшаются отеки, кишечник очищается от излишков слизи, гнилостных бактерий и застарелых каловых масс, выводятся тяжелые металлы из организма и соли из суставов и мочевых путей.

То, что было заметно во время очищения рисом: он освежил цвет лица, дал чувство легкости всему организму, помог нормализовать вес (булочки, как и положено, на ночь не ели). Причем у сестры результат очищения был таким впечатляющим, что я даже выделю эту фразу другим цветом, чтобы вы не пропустили ее.

У нее полностью исчезли бородавки с рук, которые до этого она долго и безуспешно пыталась вывести с помощью разнообразных методов (чистотелом, луком в уксусе, прижиганием, перевязыванием красной ниткой… остальные способы забыты за давностью).

С тех пор прошло около десяти лет, но бородавки, больше не появлялись. Если вы задаетесь вопросом «как вывести бородавки на руках» (за другие части лица и тела не скажу, но наверняка тоже должно подействовать) обязательно попробуйте этот метод, вреда нет, а косметический эффект явный.

Для очистки лучше брать цельный бурый рис, но в продаже он бывает не всегда и не везде, поэтому можно использовать обычный рис только не продолговатый, а округлый. Чистку организма я проводила довольно давно, когда магазины не подозревали о существовании риса разных цветов и сортов и в продаже был только один вид — «просто рис».

Способов приготовления риса для очистки существует несколько, я напишу, конечно же, тот, которым мы пользовались. Существует еще способ «пяти банок», который вы, при желании легко сможете найти в интернете.

Замочить 3 столовые ложки риса в поллитровой банке воды на ночь. Утром слить воду, рис переложить в кастрюльку, залить новой водой, чтобы закрывала рис и кипятить от 1 до 5 минут. Воду слить, рис прополоскать, залить новой, поставить на огонь и довести до кипения, слить. Так сделать 4-е раза, на 5-й раз доварить рис до готовности, хотя за время четырехкратного кипячения он становиться почти готовым. Соль и сахар не добавлять. Съедаем вместо завтрака.

Теперь надо соблюсти важное условие, после того как рис съели — четыре часа нельзя ни есть, ни пить ни-че-го. По прошествии четырех часов лучше выпить стакан воды, а дальше питаемся в обычном режиме.

Такое очищение надо проводить в течение 21 дня. Читала рекомендации о необходимости употребления риса не менее 30 дней, так как на 30-й день начинают освобождаться от солей и шлаков суставы и мочеполовая система. Поэтому если вы сможете продержаться на таких завтраках месяц, будет тоже хорошо.

Что еще важно, при чистке рисом выводятся не только «лишние» соли, но и «нужные» соли калия. Для их восполнения, в течение дня, в свой рацион включаем продукты, имеющие высокое содержание калия: курагу, изюм, инжир, картофель (лучше печеный), сыр. Принимаем витаминные комплексы с высоким содержание калия или препараты калия, например, калия оротат.

Это все, что хотелось рассказать вам про очищение рисом и про активированный уголь для очищения организма, отзывы мои об этих способах весьма положительные. Они, конечно, не единственные просто наиболее подошедшие мне. Из других я пробовала очищение соленой водой, но даже при моем довольно терпеливом отношении к неприятным вкусам, я сдалась на первом же стакане.

А вы пробовали очищать свой организм? Если да, то какие впечатления вы получили от очищения? Поделитесь, это интересно.

Процитировано 44 раз
Понравилось: 17 пользователям

источник

Здравствуйте, уважаемые посетители. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма — народные, тибетские, от йогов, от врачей. Попробуем сегодня осветить хотя бы некоторые.

Возможно, вы сомневаетесь — а нужны ли чистки организму? Да, нужны! Мы же убираемся в доме, на дачном участке.

Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ.

Очищение нужно начинать с кишечника, так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.

А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?

Далее переходим к чистке печени. Загрязненная печень не способна хорошо очистить кровь, а это ведет к тому, что токсины начинают отравлять весь организм.

Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный орган разве способен справиться со своей задачей?

Затем очищаем почки — еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.

Также есть много способов очищения суставов, лимфы, крови, от паразитов. Еще в древности люди искали и находили способы чистки своего организма, найдем и мы.

Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.

Блестящий результат дает чистка сосудов, а также избавление от паразитов очень простой рецепт — лимон с чесноком:

берете 4 лимона, держите их 10 секунд в горячей воде, потом разрезаете на 2 половинки, выжимаете сок,
берете 1 головку чеснока, очищаете, натираете на терке,
соединяете 2 ингредиента, оставляете в шкафу на 3 суток, затем процеживаете,
жидкость храните в холодильнике.

Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!

Залейте 30 — 35 г листьев смородины, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. Затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы очистите печень, стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!

Чудодейственная способность активированного угля обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества.

Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях:

на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
это количество надо разделить на 2 приема: утром 4 и вечером- 4;
перед приемом их следует растереть;
запивать большим количеством воды;
в течение дня выпить 2 литра воды.

Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.

Тибетский рецепт чистки организма рисом считался секретом тибетских лам.

Это простой, но очень эффективный метод.

Берете рис округлого вида, набираете столько столовых ложечек с горкой, сколько вам лет.
Вечером засыпаете в кастрюлю, промываете, добавляете кипяченую холодную воду, чтобы она покрывала зерна риса.
Ставите в холодильник до утра.
Утром берете одну ст. л. риса, заливаете водой, ставите на газовую плиту, варите 5 минут. Все, можно есть!
Оставшийся рис заливаете новой водой.
Проделываете эту процедуру каждое утро до 7-30 часов, пока рис не закончится.
Зерна риса надо съесть на голодный желудок, после этой процедуры ничего не пить ни есть в течение 3 часов.

Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной.

чистую кожу, красивый цвет лица;
улучшенный обмен веществ;
восстановление клеток печени;
из суставов уходят боли и хруст;
в теле появляется легкость, ощущается прилив сил.

Почему именно рис? Все дело в строении зерен. Когда они проходят через кишечник, то «решетка», получившаяся после вымывания крахмала, впитывает в себя все вредные вещества.

Вы пробовали голодать для очищения? А ведь голодание поможет организму очиститься от шлаков, токсинов.

Попробуйте однодневное голодание (24 часа) по Брэггу.

Методика такова: за день до лечебной процедуры надо отказаться от твердых продуктов, но можно пить воду с медом.

Во время голодания следует пить дистиллированную воду, чтобы промыть весь кишечник. Выходить из голодания необходимо на натуральных соках.

Брегг также рекомендует съесть овощной салат, заправленный соком лимона, чтобы он как метелка прошелся по кишечнику, убирая продукты распада, а с ними мертвые клетки.

Многие диеты выдержать очень трудно, а вот гречневую диету, легко! Она считается самой безопасной, полезной, эффективной. Используя гречневую диету, можно сбросить вес, а также убрать из организма шлаки, токсины. За 2 недели диеты можно похудеть на 8 кг!

Необходимо взять 2 стакана крупы, сварить ее в литре воды до мягкости. Каши можно есть, сколько захотите, но только без соли. Если трудно, то попейте кефир или съешьте немного сухофруктов. Курс для похудения и очищения длится 14 дней, не более.

Чтобы нормализовать работу всего ЖКТ, необходимо провести чистку кишечника семенами льна.

Рецепт снадобья:

100 грамм семян льна перемолоть в кофемолке, залить 250 гр. подсолнечного масла (нерафинированного).
Дать постоять 7 суток, ежедневно взбалтывая.
Пить трижды в день по 1 ст. ложке за 45 мин. до еды.

Курс — 10 дней. Перед употреблением – взбалтывать.
В этот период исключите из рациона мучное, сладкое, жаренное, ешьте рыбу, овощные блюда.

Внимание: при холецистите, обострении желчнокаменной болезни, панкреатите снадобье на масле пить нельзя. Лучше сделать его на воде. Для этого, 1 ч.л. семени засыпать в термос, заварить 1 ст. кипятка. Прием – по 150 мл настоя вместе с семенами. Курс – 2 — 3 недели.

Чтобы очистить лимфу, кровь, кишечник, печень, почки, можно применить еще один сибирский метод – смолой или живицей кедра.

Это мощнейший антисептик, подаренный нам самой природой. Принимая препарат, вы оздоровите суставы, очистите сосуды, подлечите все органы организма, избавитесь от давления. Одним словом, где у человека засела болезнь, там и начинается оздоровление. Вся процедура продлится 80 дней.

Купите в аптеке шприц для инсулина, а также живицу (12%), снимите иглу со шприца.
Начинать процедуру утром натощак, за полчаса до завтрака, с 5 единиц живицы, растворенной в чайной ложечке воды.
После приема 30 минут не ешьте, не пейте.
Затем надо каждый день прибавлять по 5 единиц, чтобы довести до 200 единиц или 5 мл.

С 40-го дня начинайте снижать дозу ежедневно на 5 единиц. Процедура проводится 1 раз в год.

Но не все люди могут воспользоваться такой схемой оздоровления. Для них имеется упрощенный график очищения. На ночь выпить половину чайной ложки 10% живицы, запивая столовой ложкой воды. Принимать один месяц. Повторить 2 или 3 раза в год.

Для чистки кишечника подойдет льняное масло. Утром выпейте 2 ст.л. льняного масла, а через 30 минут 1 ст. сырой воды.

Чистка начнется через 30 минут, может продолжаться целый день. Если такую процедуру провести несколько дней подряд, то вы потеряете до 2 кг.

Об очищающих свойствах соды однозначного ответа не найти. Одни говорят, что это вредно, другие — ах, как хорошо она чистит. Давайте разберемся, для чего нужно принимать соду?

Сода формирует щелочную среду, в которой все вирусы, раковые клетки, бактерии, а также вредные простейшие жить и размножаться — не могут.
Сода повышает иммунитет.

Осторожно, если гидрокарбонат натрия принимать неправильно, он принесет только вред.

Как правильно пить соду: сначала берем дозу на кончике ножа, постепенно доводим до 1 чайной ложки, размешиваем в малом количестве горячей воды, потом доливаем холодную воду до 1 стакана, чтобы получился теплый раствор, выпиваем. Для очищения желудка пьем раствор медленно, для других органов немного быстрее.

Пить надо 2-3 раза ежедневно на голодный желудок. Курс: от 1 недели до 1 месяца. Можно принимать всю жизнь раз в неделю, утром натощак.

Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.

Последовательность приема перекиси водорода: для начала капаем 2 капли в четверть стакана воды, выпиваем натощак. Следим за самочувствием. Затем каждый день прибавляем по 1 капельке перекиси, доводим до 15.

Если организм нормально реагирует, то 15 капель можно добавлять каждый раз, когда пьете воду на пустой желудок. Перекись хорошо очищает кровь.

Уважаемые друзья, надеюсь, вы много узнали про очищение организма, а вот какой метод чистки организма выбирать вам, а я подготовила еще много любопытных рекомендаций. Подписывайтесь на мой блог, приглашайте друзей, знакомых, ведь они тоже хотят быть здоровыми.

источник

Девчонки, как лучше всего очистить организм? Все время питалась ужасно, кушала часто жареное, жирное, вредное. Сейчас хочу перейти на правильное питание. Но сначала же надо очистить организм от всех этих шлаков и прочего. Может клизму попробовать? Или к урологу сходить?слышала какую-то процедуру раз в год надо делать для очистки.
Или можно дома тоже разными домашними очищающими напитками?
Посоветуйте, кто сталкивался с таким.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Пароварку приобретите и готовьте в ней много овощей, рыбы, пейте фильтрованную воду, хотя бы литр в день, всё отчистится.

Еще прекрасный салат, можно на вечер капуста +сырая свекла+сырая морковь все через терку можно добавить уксус, соль,чеснок и специфрой очень похож на корейский салат???❤

Автор, очиститься за пару дней нельзя. Это трудоёмкий процесс.
Сначала надо делать серию очистительных клизм (кружка Эсмарха из апт.),
потом несколько раз подряд почистить печень.
Делать все надо точно по книге, соблюдая все рекомендации.
Купите кн-гу Г. Малахова «Очищение организма».
Это самый толковый автор в этой теме. Пишет коротко, очень ясно, с примерами из жизни больных.

А если человек переходит на ПП, не очистится ли его организм сам постепенно? Я просто таким же вопросом озадачилась и для себя как то интуитивно решила что если перейти на пп и исключить шлак-еду, то постепенно со временем организм так и так очистится и посвежеет. я не права?

Кухня и Клизма, которую осилят не все!

В домашних условиях можно так:
1) антипаразитарный курс
2) масло растительное натощак столовая ложка, полощите рот, минуты две, выплевываете.
3) масло оливковое ложку натощак (чистит печень), но противно очень)))
4) тёплая вода с мёдом и лимоном натощак
5) тюбаж печени (травки пить)
6) 1,5 литра воды в день. Именно воды.
7) клизмы, родимые)))) с ромашкой)))) 5 дней утро/вечер, перед этим — за 10 минут сорбент (уголь, энтеросгель — гель мрак, я за уголь)
Если есть возможность, походить на висцеральный массаж, раза 4-5. И ещё на лимфодренажный массаж общий, курс 7-10. Можно сделать МОК — промышленная клизма. 3 раза воды через кишечник по 20 литров прогонят — будете летать и порхать аки бабочка))) сразу минус пара килограммов. Лучше клизмы, так как берет не только нижнюю, но и среднюю часть кишечника.
После клизм — пропить пребиотики, но только жидкие. Можно в галопещеры походить, чистит бронхи и легкие. Сейчас их даже при фитнес клубах открывают.
Лучше вообще на неделю в санаторий залечь на программу очистки.
То, что я написала — это базовая программа санаториев по очистке. Была там, потом уже дома что-то повторяла.
ПС. Есть часто и ма

не вздумайте клизмы и прочее! Убьете микррфлору. Организм — это самоочищающаяся система! Читайте об этом СЕРЬЕЗНУЮ, а не оломедицинскую литературу или сайты. Питайтесь правильно и все со временем ридет в норму. Никаких шлаков в нас нет и быть не может. Есть перегрузка в работе органов. Дружите с наукой, автор.
Вы это расскажите Толстым людям, которые пересидели на всех диетах, уже почти не едят, похудеть не могут, и начинают органы отказывать.

Клин клином вышибают. Крабовые палочки, яйца, свинина, майонез — три
раза в день. На ночь — полстакана льняного масла. И утром вас будет не узнать!

1. Пить натощак кефир с отрубями
2. Мясо красное есть лишь 2 раза в неделю. есть овощи фрукты 500 гр минимум
3. Пить натощак олив масло очистить печень, запить водой с лимоном, медом, иббирем или грейпфрутовым соком
4. Пить смесь свекольного, морковного и еще какого то сока для очистки печени.. свекла очищает печень.
5. Меньше есть мучной и мяса и больше клетчатки это каши и овощи.. Они очищают.
6. Пропить сенаде таблетки на вечер, для очистки
6. пропить каллия йодид.
7. Пить овсяной кисель для очистки печени
Лимфодренажные соки или массаж и пиявки и баня для очистки кожи..
органы чистки это печень, кишечник, лимфа Вот это и почистите.. А вообще проще купить очистительный чай. Но пить масло оливы и лактобактерии в молоке запить натощак и пересмотреть питание надо. Еще соль вывести лист брусники или земдяники щас забыла.. и глисты вывести маслом тыквенных семечек натощак.

кишечник чистит лучше всего сенаде он же александрийский лист, нот пить на ночь. и олив масло натощак с молоком или соком с лактобактериями..

Печень как очистить, в аптеке есть средства разные, клизма не нужна. Так лучше чем ждать когда сам очистится. Я печень так чищу иногда и чувствую легкость уже через 3 недели. Цвет лица лучше тоже.

скажите какие средства используете для очистки печени?

Шлаков нет — это миф.
Всякие смузи, масла и лимоны только поджелудочную надорвут.
Ешьте в меру, пейте воду, ходите пешком.

Нужно выбрать проверенную методику и придерживаться её, а не слушать новые и разные порой противоречивые советы. Поэтому советую прочитать книгу «Простоя подход к сложным диагнозам» автор Татьяна Сияна. Там о диетах, очищении и вообще обновлении мышления и образа жизни. иначе всё будет в пустую.

пишите мне сюда klizmofil@mail.ru

Была проблема во время длительного лечения принимал много медпрепаратов. Чтобы вывести все из организма проходил детоксикацию в клинике https://atreya-ayurveda.ru/. После прохождения курса чувствую себя прекрасно.

очиститься за пару дней нельзя. Это трудоёмкий процесс. Сначала надо делать серию очистительных клизм (кружка Эсмарха из апт.), потом несколько раз подряд почистить печень. Делать все надо точно по книге, соблюдая все рекомендации. Купите кн-гу Г. Малахова «Очищение организма». Очень часто человек страдает от паразитов, не подозревая об этом. вот отличный медицинский портал https://parazitycheloveka.ru/

Проходила детокс по НатураМед! Очищение происходит за счет процедур (Мок, тюбажи, спелеокамера, лечебные ванны, пилинг тела, сауна, иглорефлексотерапия + диетическое питание с разгрузками, вся программа проходит под присмотром врачей. Всем рекомендую!

Стараюсь чистить печень хотя бы два раза в год, потому что если этого не делать, то начинаю на постоянной основе ощущать тошноту после жирной пищи, и после алкоголя. Для того что бы качественно и без всяких последствий почистить печень, всегда беру один и тот же препарат, называется гепатрин, у него и состав нормальный, поэтому ни разу побочных не было, и в тоже время цена бюджетная. Всегда беру на проверенном сайте фитомаркет.ру, там выходит дешевле

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Онкология и паразиты: 3 первые схемы Евгения Лебедева

После исполнения этих схем организм человека избавляется от сотней видов гельминтов, вирусов и грибков, улучшается формула крови, улучшается система самовосстановления.

Первые три схемы Лебедева являются началом лечения рака и тяжелых хронических заболеваний. Если их исполнять раз в год, то это будет хорошей профилактикой против онкологических заболеваний.

Плюс рекомендуется в течение всего года регулярно пить отвары трав, содержащих селен, вместо чая (астрагал шерстистоцветковый, душица, бессмертник, листья земляники, тысячелистник, http://econet.ru/articles/92920-onkologiya-i-parazity-3-pervye-shemy-evgeniya-lebedeva#, Трамадол, Кетанов и Кетанол. Первые два блокируют работу печени и нервной системы, два других ухудшают работу кишечника и усиливают запоры. Кетанов категорически нельзя употреблять более 21-го дня. Об этом больным врачи почему-то не сообщают.
Опухоль отчаянно нуждается в органических соединениях:

1. Холестерин.
2. Половые гормоны (сами паразиты бесполы и для размножения им нужны половые гормоны)
3. Стеролы (гормоны роста, которые содержатся в мясе животных).
4. Сахар. Через 20 мин. после его приема в пищу в крови полностью исчезают все витамины группы В.

Итак, в питании полностью отсутствует мясо, яйца, жиры, молочные продукты, сахар, изделия из рафинированной муки, арбузы и сладкие ягоды.

При малейшем подозрении на метастазирование фрукты и сладкое из питания сразу же исключаются.

Разрешается только пол-лимона и сок кислых зеленых яблок, так как они стимулируют выделение желчи и очищение клеток печени.Хочу обратить внимание читателей на сок лимона! Именно он снимает блокаду печени от продуктов обмена грибковой опухоли, выводит афлотоксины. У людей курящих он вызывает потливость, отход мокроты и депрессию. В таких случаях можно сделать перерыв и сок лимона не пить.Схема №1

1. Легко поужинать до 19.00 рисовой кашей с изюмом или медом. Лечь спать не позднее 22.00.

2. Встать в 2.00 (ночи), заварить 100 мл зеленого чая (0,5 ч.л.), настоять 6 минут. Добавить 4 десертные ложки сахара и 5 ст.л. коньяка. Размешать и выпить.

3. Через 20минут выпить 50 мл теплого касторового масла и сразу лечь спать.

Утром примерно в 6.30-7.30 в первую очередь выйдет пища вчерашнего дня. Затем будет 2-3 позыва с обильной слизью.

Слизь – это самопереварившиеся гельминты.

Касторовое масло их парализует и так как у них пищеварительный аппарат не прекращает работу, они самоперевариваются.

При сильном поражении ЖКТ гельминтами (инвазия) будут выходить и живые паразиты многих видов.

Иногда у больных в ампуле прямой кишки остаются острицы, которые вызывают зуд и покалывание в анальном отверстии.

Необходимо 3 раза подряд сделать на ночь микроклизму с настоем чеснока (раздавить два зубчика, залить 120-150мл теплой воды и настоять 4 часа). Ввести в анальное отверстие на ночь спринцовкой 50мл настоя. Паразиты погибнут.Пояснения к Схеме №1

Во время коньячной терапии клизмы не ставить, пить с 10.00 отвар овса и соки.Отвар овса.

Вред от приема коньяка и сахара компенсируется массовой гибелью паразитов. Погибающие паразиты начинают самоперевариваться и выделять белковые яды, возникает сильная интоксикация, которая снимается отваром овса. Первый прием овса – не позднее 10.00. Выпивать половину стакана за прием. Распределить на восемь приемов в зависимости от самочувствия.Как приготовить отвар овса: 1 стакан непротравленного овса (такой овес можно купить на рынке) с вечера промыть, залить 1 литром воды, утром в этой же воде варить один час, процедить, получится 750мл отвара, пить его в течение дня).
В отваре овса содержатся аминокислоты орнитин и аргинин, которые связывают белковые яды и выводят их. Помимо этого отвар овса увеличивает количество лейкоцитов и содержит все витамины группы В, в том числе и витамин В12.

Коньяк покупайте самый дешевый, чтобы только без всяких вредных дополнительных добавок.

Зеленый чай – также самый дешевый, без добавок.

Ужин рисовой кашкой – не позднее 19.00.

Спать ложиться не позднее 22.00.

Если прием касторки вызывает отвращение, то после ее приема ополоснуть рот лимонной водой (выжать из лимона немного сока в стакан воды), при тошноте – понюхать разрезанную дольку чеснока.

Касторовое масло необходимо подогреть на водяной бане, опустив пузырек в ковшик с горячей водой на несколько минут. Масло подогретое не будет прилипать к стенкам желудка.

Все три дня обязательно пить овощные соки по 2 стакана в день с добавлением сока половины лимона и сока зеленых яблок.

Следует обратить внимание на наличие в стуле черных включений (размеры от макового зерна до подсолнечного). Если они вышли, значит ваши желчные протоки очистились и лечение пойдет быстрее

источник

ЧИСТКА СОСУДОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Проходимость сосудов может быть существенно снижена из-за образования холестериновых бляшек. Это заболевание называется – атеросклероз, и происходит оно главным образом из-за употребления в пищу большого количества продуктов, содержащих животные жиры.

Следствием образования этих холестериновых бляшек является замедленное движение крови по сосудам. Следовательно, к нашим клеткам поступает меньше кислорода из крови, меньше питательных веществ и как правило — повышенное давление. При этом наблюдается повышенная усталость и пониженная трудоспособность.

Чистка сосудов народными средствами очень важна, ведь после очищения сосудов организм, безусловно, начнет работать в правильном режиме и хорошем ритме. Это естественным образом отразиться как на Вашем внутреннем, так и на внешнем состоянии.

Чтобы наши сосуды не чинили препятствия для прохождения по ним крови нужно обязательно избавляться от вредных отложений, производить чистку сосудов. Именно об этом и пойдет сегодня речь.

Предлагаю вам рецепты, при помощи которых чистка сосудов народными средствами положительно скажется на вашем здоровье и на работе всего организма.

Очищение сосудов и всего организма от шлаков черной редькой

Промыть 10кг. черной редьки и пропустить через мясорубку не очищая от кожуры. Отжать сок и поставить в холодильник, а оставшийся жмых смешать с медом (300г на каждый килограмм жмыха) или сахаром (500г). Хранить этот жмых надо в теплом месте, желательно под гнетом. Начинать пить сок надо начиная с 1 чайной ложки. через час после еды, увеличивая дозу до 1 столовой ложки, затем до половины стакана.

Когда сок закончится, начинайте употреблять жмых по 3 ст. ложки во время еды, пока все не съедите. За весь период очищении надо придерживаться строгой вегетарианской диеты. Хотя соли из организма будут выходить незаметно, очистительный эффект такого метода очень огромен. Это не только очищение сосудов, но и лечение и сердечно- сосудистой системы, и легочный тканей, и желчевыводящих путей. При болях в печени можно класть грелку на эту область.

ВНИМАНИЕ Для сердечников ни в коем случае

В прошлой статье я рассказала, чем полезен чеснок для нашего организма. А теперь самое время узнать, — как с его помощью можно почистить сосуды. Чистка сосудов чесноком, это давно проверенное средство, как в народной медицине, так и в клинической практике.

Именно невероятно полезными свойствами чеснока и объясняется высокая эффективность этого метода. Чеснок прекрасно очищает сосуды от различных существующих отложений, чем препятствует развитию атеросклероза. Если его употреблять в пищу в течение 3 месяцев, то количество холестериновых бляшек снизится на 12-20 %.

Японскими учеными доказано, что даже один зубчик чеснока при ежедневном употреблении способен вывести из нашего организма значительное количество кадмия, свинца и ртути.

Чесноком в Европе лечили многие болезни на протяжении 5 тысяч лет, в том числе и сосудистые заболевания. А гладиаторы перед боем даже съедали целую головку чеснока для того, чтоб почувствовать «презрение к смерти».

Представляю вам несколько очень полезных рецептов, народных целителей, которые помогут выполнить чистку сосудов при помощи чеснока.

Чистка сосудов чесноком имеет и свой секрет: чеснок надо использовать в питании и в различных народных рецептах не сразу, как только вы его измельчили, а спустя 15 минут. Именно за это время в чесноке протекают ферментные реакции, которые и стимулируют активность всех веществ, так полезных для здоровья нашего организма.

В чесноке находится аденозин, он нормализует количество тромбоцитов, и препятствует повышению свертываемости крови. При заболевании вен (тромбофлебит, варикоз, геморрой) очистка сосудов является одной из действенных мер для излечения этих заболеваний.

* Возьмите 350 грамм жидкого меда, 250 грамм измельченного чеснока, все хорошо перемешайте и поставьте на неделю в такое место где нет доступа солнечным лучам. Принимать 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке, в течении 1, 5 месяца.

Чистка сосудов от шлаков и токсинов

Сидячий образ жизни, неправильное питание и вредные привычки приводят к тому, что в организме накапливаются токсины. И как бы хорошо ни работали печень, почки и лимфатическая система, они порой не могут справиться. Чтобы помочь им, достаточно раз в три месяца в течение недели соблюдать 10 простых правил. Некоторые из них вполне могут стать и ежедневной полезной привычкой.

1. Начинайте день со стакана теплой воды с лимоном.

Наверное, все слышали об этом правиле. Но подходит оно только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом. В противном случае выпейте воду без лимона. Повторим еще раз, почему это полезно делать. Вода с лимоном смывает токсины и остатки пищи со стенок желудка и кишечника, стимулирует работу печени и ускоряет метаболизм. К тому же восполняет баланс влаги в клетках, а витамин С и антиоксиданты лимонного сока помогают печени включить защитные функции.

Кстати, температура воды имеет значение. Холодная жидкость с утра станет шоком для только что проснувшегося организма и вместо того, чтобы активизировать обмен веществ, заблокирует его.

2. Стимулируйте работу почек с помощью настоя одуванчика.

Почки фильтруют 1700 литров крови за сутки, удаляя из нее ненужные вещества и регулируя объем жидкости в организме. Как улучшить их работу? Специалист по лекарственным травам Морис Мессегуе советует регулярно пить настой из одуванчика, розмарина, крапивы и дымянки. В 500 мл горячей воды нужно заварить по щепотке сушеных листьев этих растений.
Температура воды имеет значение. Холодная жидкость, вместо того чтобы активизировать обмен веществ, заблокирует его
Можно ограничиться настоем только из одуванчиков. Он продается в любой аптеке.

3. Чтобы эффективно очистить пищеварительный тракт, нужно на 3-5 дней (а еще лучше – на неделю) вычеркнуть из меню мясо, яйца, кофе, шоколад, сахар, мучные и молочные продукты.

Основой рациона должен стать белый рис, в который можно добавлять сырые или свежие овощи, морепродукты и орехи, а также сухофрукты и яблоки (при длительной детокс-программе). Благодаря высокому содержанию калия рис эффективно устраняет токсины и излишки соли.

4. Два раза в неделю принимайте детокс-ванну с так называемой английской солью (сульфатом магния или магнезией).

Этот древний способ помогает избавиться от шлаков, а также пополнить запас минеральных веществ в организме. Растворите в теплой воде 2 стакана сульфата магния (из расчета на стандартную ванну и взрослого человека весом больше 45 кг), добавьте стакан пищевой соды и четверть стакана морской или гималайской соли, столько же яблочного уксуса и ароматические масла по желанию.

В ванне нужно находиться от 20 до 40 минут, при этом важно иметь под рукой стакан прохладной чистой воды (вам точно захочется пить) и следить за реакцией организма. Через несколько минут вы начнете потеть. Это означает, что организм избавляется от токсинов. Если вам станет слишком жарко, добавьте прохладной воды. Выходите из ванны аккуратно и медленно. Завернитесь в теплый халат и попейте.

5. Каждый вечер отшелушивайте кожу тела с помощью скраба и жесткой щетки.

Удаляя с поверхности кожи омертвевшие клетки, вы устраняете все вредные вещества, которые на ней скапливаются, а также улучшаете клеточное дыхание и помогаете лимфатической системе выводить отходы жизнедеятельности организма. Можно воспользоваться готовым скрабом с натуральными частицами или приготовить его самостятельно, например из кофе, меда и оливкового масла.

6. Запишитесь на лимфодренажный массаж или прессотерапию в салон.

Эти процедуры позволяют избавиться от отеков и застойных жидкостей, токсинов и продуктов разложения жиров. Эффект обычно бывает заметен уже после первой процедуры. Появляется ощущение легкости в ногах и прилив сил.
Чашка настоя ромашки перед сном поможет расслабиться и быстрее заснуть

Можно делать простой пятиминутный лимфодренажный массаж самостоятельно. Для этого поместите пальцы под уши по обе стороны шеи. Расслабленными руками аккуратно потяните кожу вниз по направлению к задней части шеи. Повторите 10 раз, постепенно увеличивая амплитуду. Затем повторите еще 10 раз, но уже стягивая кожу по направлению к ключицам.

7. Пейте на ночь ромашковый чай.

Это излюбленный секрет многих француженок. Чашечка настоя ромашки перед сном сделает его спокойнее и крепче. К тому же ромашка улучшает пищеварение, избавляя от чувства тяжести в желудке.

8. Откажитесь от сахара и соли или минимизируйте их потребление.

Чтобы привычные блюда не казались слишком скучными, приправляйте их специями и пряностями. А сахар можно заменить сиропом агавы или топинамбура.

9. Добавляйте в блюда семена или масло фенхеля.

Они придадут салатам, супам и горячим блюдам пикантный аромат и помогут очистить организм. Содержащиеся в семенах фенхеля вещества улучшают работу пищеварительной системы, снижают уровень сахара в крови, тонизируют, помогают работе печени, почек и селезенки.

Знаменитая «укропная вода», которую дают детям при вздутии живота и скоплении газов, делается из семян фенхеля. А свое название она получила за то, что в народе фенхель называют «аптечным укропом» из-за схожести с любимым в России огородным растением.

Физическая нагрузка усиливает эффект любой детокс-программы. Движение улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ. Впрочем, на время недельного детокс-курса лучше отказаться от излишних нагрузок и изматывающих тренировок. Вместо них занимайтесь йогой, растяжкой и больше гуляйте. [size=13]Аренда-Строительство-Недвижимость-ЖКХ

источник

Расстройство пищеварения, хроническая усталость, перепады настроения, постоянные головные боли, кожные высыпания могут свидетельствовать о скоплении токсических соединений в организме. Чтобы избежать серьезных сбоев в работе органов и систем следует провести чистку кишечника от шлаков и токсинов. Процедуру можно осуществить в домашних условиях, главное, выбрать максимально безопасный и деликатный способ.

Токсины и шлаки накапливаются в организме не один день. Поэтому вы должны понимать, что на их безопасное выведение потребуется довольно много времени. Тем более, если вы решились на процедуру чистки впервые, отдайте предпочтение мягкому и щадящему способу. Например, доверьте заботу о собственном здоровье отрубям.

Благодаря высокому содержанию клетчатки продукт способен:

Стимулировать перистальтику, избавить от запоров, вывести токсические соединения, шлаки, радионуклиды, соли свинца и стронция, остатки гниющей пищи.
Уменьшить объем порций еды. За счет разбухания, пищевые волокна усиливают ощущение насыщения.
Снизить количество холестерина, улучшить липидный состав крови.
Предотвратить появление камней, нормализовать состав желчи и желчеотделение.
Активизировать образование полезной микрофлоры в толстой кишке.
Снизить количество канцерогенов, защитить от появления злокачественных новообразований.

Программа очищения отрубями должна длиться месяц. Съедайте по чайной ложке продукта трижды в день за 15-30 минут до основного приема пищи, запивая 250-500 миллилитрами воды. Постепенно дозировку можно увеличить до 2 столовых ложек за один прием.

Если вы хотите не только вывести из организма вредные вещества, но и избавиться от нескольких лишних килограммов, диетологи советуют отдать предпочтение овсяным или соевым отрубям.

Не превышайте указанную норму, ведь чрезмерное употребление продукта может привести к повышенному газообразованию, кишечным коликам, обострению хронических заболеваний органов пищеварения. Кроме этого, возможно снижение всасывания витаминов и минералов, поступающих с пищей.

Можете провести чистку кишечника от шлаков и токсинов с помощью активированного угля. Этот способ отличается простотой и безопасностью, поэтому подходит для применения в домашних условиях:

Приготовьте таблетки из расчета 1 штука на 10 килограмм веса. Например, при весе в 60 килограмм ваша дозировка составит 6 таблеток.
Разделите общее количество на 2 приема (первую половину нужно принять утром, вторую – вечером).
Разотрите таблетки в порошок.
Примите, запейте стаканом воды.
В течение дня необходимо выпить не менее 2 литров воды.

Курс очищения длится от 14 до 21 дня. Не используйте этот метод, если у вас язва желудка или кровотечения в пищеварительном тракте.

Есть несколько простых блюд, которые способны выводить шлаки и токсины из организма, стимулировать перистальтику, восстанавливать слизистую кишечника:

Отмеряйте по половинке стакана овсяной крупы и риса (не забудьте промыть крупу). Залейте 600 миллилитрами воды, варите кашу, пока она не загустеет. Ешьте на завтрак и ужин 3 дня подряд.
Промойте 3 столовые ложки гречневой крупы, залейте 250 миллилитрами кефира, оставьте в холодильнике на ночь. Съешьте на завтрак разбухшую крупу, через час выпейте стакан теплой воды. На обед и ужин можете приготовить любые блюда, главное, чтобы они содержали минимум животных жиров. Продолжительность чистки 10 дней. Всего потребуется 3 курса с 10-дневным перерывом.
Измельчите на терке по 100 грамм моркови, сельдерея, свеклы, добавьте 300 грамм нашинкованной капусты. Заправьте оливковым или горчичным маслом. Солить нельзя. Ешьте на ужин в течение 10 дней.
Промойте 400 грамм нешлифованного круглого риса, сварите кашу без соли и масла. Разделите на 5 порций. Их нужно съесть в течение дня. Монодиета продолжается не более 3 дней. Вместе с рисом можете употреблять свежие огурцы, помидоры, капусту, листья салата.

Почистить кишечник всего за сутки можно благодаря фрешам. После пробуждения выпейте стакан свежевыжатого огуречного сока, в течение дня 3 стакана томатного и 2 стакана морковно-яблочного. Не старайтесь выпить весь объем за один раз.

Разделите его на несколько порций. Каждый раз готовьте новый фреш, так как через полчаса все ценные вещества начинают гибнуть.

Чтобы чистка кишечника от шлаков и токсинов прошла безболезненно и без микротравм слизистых оболочек, специалисты рекомендуют использовать в домашних условиях семена льна. Помимо «генеральной уборки» в организме, они способны:

Улучшить обмен веществ.
Нормализовать моторику кишечника, избавить от хронических запоров или диареи.
Вывести паразитов и продукты их жизнедеятельности.
Восстановить водно-солевой баланс.
Снизить концентрацию холестерина.
Восстановить жировой обмен в тканях.
Защитить от рака, предупредить развитие депрессии, психических, сердечно-сосудистых заболеваний.

Для чистки кишечника семенами льна, вы можете выбрать любой из предложенных ниже способов:

Мука. Измельчите в кофемолке зерна. Принимайте по 2 столовые ложки, натощак, за 30 минут до еды. Старайтесь не перемалывать больше зерен, чем необходимо для однократного приема. При соприкосновении с воздухом и солнечными лучами, полезные вещества быстро окисляются. Сами семена держите в герметичной упаковке, желательно в холодильнике.
Настой. Столовую ложку семян залейте 250 миллилитрами кипятка, оставьте до вечера. За 30-60 минут до сна выпейте жидкость, съешьте семечки. Ежедневно нужно готовить новую порцию.
Отвар. 250 грамм льна залейте литром только что закипевшей воды, потомите на паровой бане 2 часа. После остывания отфильтруйте осадок. Принимайте по 250 миллилитров теплого средства натощак за 30 минут до еды, перед каждым приемом пищи и за 1 час до сна. Всего за день у вас получится выпить 5-6 стаканов.
В стакан кефира высыпьте столовую ложку перемолотого льняного семени. Принимайте вместо завтрака.

Независимо от выбранной формы приема семян, курс очищения не должен превышать 3 недель. При желании вы можете повторить его через месяц.

Учитывайте, что лен нельзя употреблять людям с острыми заболеваниями кишечника, холециститом, колитом, циррозом печени, желчнокаменной, мочекаменной болезнью. При панкреатите разрешается принимать только отвар или кисель.

Чтобы очищение кишечника прошло без осложнений, выбирайте только щадящие методы и внимательно отслеживайте реакцию собственного организма. При ухудшении самочувствия немедленно прекратите чистку выбранным методом. Учитывайте, что каждый из предложенных способов имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

источник