Народное средство из листьев лимона

Лимоны регулярно употребляют в пищу многие люди, но далеко не все знают, что этим фруктом можно еще и лечится. Лечение лимоном в домашних условиях предполагает различные средства: употребление кислого цитруса в свежем виде, настои и настойки из него, кашица, сок, отвар и другие продукты на его основе. Этот фрукт не только поможет избавиться от многих заболеваний, но и способен продлить красоту и здоровье тела, улучшить состояние волос и ногтей, убрать морщины, прыщи и черные точки с лица.

Польза этого кислого фрукта известна с давних времен. В то время его использовали для лечения заболеваний органов дыхания, быстрого заживления ран и избавления от других проблем. Полезные свойства лимона обусловлены его богатым составом. В кожуре этого цитруса присутствуют эфирные масла с выраженным бактерицидным действием. В самом фрукте содержится много аскорбиновой кислоты и минералов.

Витамин С участвует в обмене веществ, способствует выведению ядов и поддержанию функций печени. Особенно полезен этот фрукт при гипертонии и авитаминоза. Также высокое содержание аскорбиновой кислоты делает лимон замечательным противопростудным средством. При простудных заболеваниях рекомендуется пить много чая с добавлением меда и лимона. Этот напиток восстанавливает силы, повышает иммунные силы организма, устраняет усталость и восполняет объем жидкости и витаминов в организме.

Сок лимона широко используют при лечении и профилактике инсультов и инфарктов, он является выраженным бактерицидным и противовирусным средством. Достаточно ежедневно выпивать стакан воды, в который добавили сок половины лимона, чтобы не допустить заражения вирусными заболеваниями.

Помимо прочего, лимон активизирует аппетит, улучшает пищеварение, понижает содержание холестерина, тонизирует, снимает колики и судороги. Несмотря на свой кислый вкус, этот цитрус снижает кислотность желудочного сока и устраняет изжогу.

При всех полезных качествах лимона существуют и противопоказания к его употреблению. Так, этот фрукт не рекомендуется есть людям с язвами желудка и кишечника, при болях и спазмах в этой области. Возможно вредное воздействие лимонного сока и на эмаль зубов. При употреблении лимона эмаль может размягчаться и разрушаться, поэтому после этого фрукта нужно обязательно тщательно почистить зубы и прополоскать рот. Аллергия на кислый цитрус встречается не очень часто, но все же она бывает.

Как уже говорилось, лимон широко применяется в народной медицине в различных видах и при многих болезных. Существует множество народных средств на основе лимона, направленных на лечение гипертонии, изжоги, простуды, кашля и других заболеваний.

Настой лимона нормализует работу сердца, активизирует иммунитет и укрепляет организм. Его используют для лечения болезней нервной системы, повышенного давления и других патологий.

Для приготовления этого средства несколько лимона очищают и режут или измельчают другим способом и заливают водой. Настой оставляют на несколько часов, а иногда на ночь.

Для приготовления настойки лимона требуется 2-3 лимона и бутылка водки. Фрукты очищают от шкуры, режут на дольки и помещают в бутыль с водкой. Средство помещают в тепло на 7 дней. После этого настойка обычно обретает желтый цвет, ее процеживают и используют для лечения. Отфильтрованную мякоть можно применять в кулинарных целях. Такая настойка слегка горьковата, поэтому в нее можно добавить сахар. В этом случае 4-5 лимонов осторожно очищают от шкуры, оставляя на фрукте цедру, нарезают на мелкие кусочки и смешивают с сахаром, а затем заливают литром водки. Настойка должна настаиваться на протяжении 5 дней, после чего ее процеживают.

Полезны не только плоды лимона, но и его цветки и листья. В них много эфирных масел и бактерицидных веществ. Для приготовления настойки из листьев и цветков лимона нужно измельчить их и залить 100 мл 70-% спирта, затем посуду с настойкой ставят в холодильник на 1,5 – 2 недели.

Еще одним средством на основе этого цитруса – является отвар из лимона. Его можно приготовить из целого фрукта, разрезав его пополам и залив половиной чашки горячей воды. Для лечения простуды в полученный отвар можно капнуть пару капель йода или 2-3 гвоздики. После этого средство доводят до кипения и смешивают с медом. Пить отвар нужно понемногу.

Кашицу из лимона готовят при помощи мясорубки. Также для приготовления кашицы можно использовать простой нож, порезав листья и мякоть лимона мелко-мелко. Это средство применяют для лечения болезней суставов, быстрого заживления ран и наружного лечения других проблем.

В соке лимона содержатся витамины и минералы в больших количествах, яблочная и лимонная кислота, фитонциды и другие полезные вещества. В диетологии лимонный сок используют для выведения шлаков из организма, очищения его, снижению уровня холестерина.

Для приготовления масла лимона фрукт нужно хорошо вымыть горячей водой, порезать вместе с цедрой и измельчить с помощью мясорубки. Затем полученную кашицу смешивают с 100 г масла сливочного, предварительно размягченного, в смесь можно добавить пару больших ложек меда. Получившееся лимонное масло хранят в холодильнике. Употреблять его можно по небольшой ложке в день или делая с ним бутерброды. Следует только помнить, что это средство не храниться очень долго, поэтому делать его в больших количествах не стоит.

Существует много рецептов на основе лимона от простуды:

горячий чай с добавлением лимона. Для его приготовления на кружку свежего чая потребуется большая ложка лимонного сока или большой ломтик этого цитруса. Также в этот чай можно всыпать немного имбиря и маленькую ложку меда. Пить получившийся напиток следует каждые несколько часов;
лимон, не очищая, нарезают на кусочки и заливают двумя стаканами чистой холодной воды. В этот раствор добавляют большую ложку меда и оставляют на несколько часов для настаивания. Процеженный напиток пьют по полстакана трижды в день;
лимон можно запечь в духовке на протяжении 20-30 минут. Затем из него выжимают сок и в равных долях смешивают с водой. Средство пьют по паре ложек раз в час;
сначала готовят настой из цветков липы, багульника и прободенного посконника, смешанных в равных долях. 2 большие ложки получившейся смеси всыпают в стакан кипятка, а через четверть часа смешивают с соком лимона и ложкой меда.

Для лечения грибка ногтей также нередко применяется лимон. Для этого его очищают, режут на подходящие кусочки, каждый из которых приматывают бинтом к пораженному участку ногтя. Такие процедуры проводят не менее недели. После проведения курса такого лечения грибок, как правило, исчезает.

Лимон применяют и от кашля, обычно в составе средств наравне с другими компонентами:

Большую ложку сока лимона перемешивают с таким же количеством сока редьки и с маленькой ложечкой меда. Средство едят по большой ложке трижды в день.
Средний лимон измельчают в мясорубке, не очищая, смешивают с небольшой ложкой перетертого хрена и добавляют эту смесь в пол-литра подогретого белого вина. Настаивать средство следует не менее трех часов. Употребляют настой по 2 большие ложки раз в час.
Пару лимонов измельчают вместе со шкурой и смешивают с 250 г сахар, а потом всыпают все в пол-литра пива. Полученную смесь варят на водяной бане на протяжении получаса, регулярно помешивая. Затем средство остужают и пьют по одной ложке до еды.

Благодаря антибактериальным свойствам, лимоном способен уничтожить все патогенные бактерии, что очень важно при борьбе с прыщами. Использовать лимон от прыщей можно в свежем виде, нанося сок этого цитруса с помощью ваты на лицо, также можно добавлять небольшое количество его в воду и пить по утрам. При чувствительной коже лица лимонный сок можно предварительно разбавлять водой и умываться полученным раствором.

Для снижения содержания холестерина в крови используют настой лимона и чеснока. Для его приготовления нужно взять 4 головки чеснока и очистить их, а затем измельчить, также измельчаются 4 лимона. И чеснок, и лимон кладут в трехлитровую банку и заливают водой. Затем помещают ее в темное место и оставляют на 3 дня, несколько раз в день настой следует перемешивать. После этого средство процеживают. Пьют его трижды в сутки по половине кружки на протяжении месяца.

В Интернете и других источниках можно встретить информацию, что лимон помогает от рака, но она не совсем верна. На сегодняшний день нет подтвержденных фактов успешного лечения рака лимоном. Хотя фрукт очень полезен и способен уничтожать свободные радикалы, а именно они и вызывают рак, вылечить это заболевание цитрус не может.

Известно, что лимон помогает от повышенного давления. Для этого его измельчают вместе с кожурой и смешивают с очищенным и перетертым чесноком. Полученную смесь заливают кипятком и настаивают в течение суток в темном месте. Затем средство процеживают и хранят в холодильнике. Для снижения давления его пьют по большой ложке каждый день примерно за час до еды.

Для избавления от черных точек применяется маска из лимона. Чтобы приготовить ее подойдет даже тот фрукт, из которого уже выжали сок. В него капают пару капель меда и протирают им места, на которых много черных точек. На некоторое время смесь оставляют на коже, а затем осторожно смывают прохладной водой. Так как лимонный сок обладает отбеливающим эффектом, другие пятнышки и дефекты лица станут менее заметны.

При диабете порезанный лимон всыпают в стакан воды и кипятят около 5 минут. Затем его процеживают и пьют после еды. Можно приготовить и другое средство для него сок двух лимонов смешивают со стаканом меда, полученной смесью заливают изюм и ядра грецких орехов, взятых в равных долях. Полученное средство едят по маленькой ложечки в окончании каждого приема пищи.

Чтобы приготовить отвар из лимона от перхоти, потребуется шкура четырех фруктов. Ее заливают водой и ставят на огонь. Варить средство нужно в кипящей воде примерно четверть часа. Полученный отвар остужают и используют в качестве ополаскивателя при мытье волос. Повторять процедуру лучше каждую неделю.

При изжоге рекомендуется съесть небольшую дольку лимона, при этом ее не посыпают сахаром, так как в этом случае эффект будет обратным, и изжога только усилиться. Также при изжоге можно принять внутрь половину маленькой ложки соды, погашенной соком лимона. Людям, склонным к изжоге, рекомендуется пить по утрам воду, в которую добавили несколько капель сока лимона.

Помимо прочего, лимон используют в домашнем лечении для избавления от авитаминоза. Для этого его можно нарезать ломтиками и съесть. Также можно приготовить настой на лимоне с добавлением плодов шиповника и меда. При авитаминозе и недостатке витаминов полезно приготовить следующую смесь: через мясорубку пропускают лимон вместе с кожурой и около 200 г ягод черной смородины, а затем туда же добавить мед.

Применяют лимоны и в похудении для выведения шлаков и поддержании внутренних сил организма. Используется этот цитрус и в лечении других заболеваний.

источник

Лимон. Говорим это слово, и во рту становится кисло! Но кислота приятная, освежающая, напоминающая о вкусном торте или закуске.

Мы почти всё знаем об этом растении, но не многие используют его удивительные качества полностью. Какие? Оказывается, листья лимона полезнее плода!

В нашей статье узнаете как отличить их от листьев апельсина, как правильно собирать и заготавливать листья лимона. Также расскажем о полезных свойствах и применении в косметологии и медицине.

Лист лимона красив своей обычностью и естественностью. Его верхняя поверхность светло-зелёного цвета, блестящая, похожая на гладкую, хорошо отполированную кожу, по которой чёткими линиями проходят тёмные жилки. Зато нижняя поверхность – матовая, глубокого зелёного оттенка, теплая на ощупь.

Интересно, что если рассматривать лист на свету, то можно увидеть скопление эфирных масел в виде пятнышек – скоплений «лимонного богатства». Достаточно крупные листья, 10-15 см длиной и 5-8 см шириной, бывают или кругло-овальными, или похожими на яйца, продолговатыми и чуть вытянутыми, с обоих концов заостряющимися.

Лимон вообще теряет листья в среднем 1 раз в три года, но опадают они не с черешком, а отдельно, черешок – позднее. Скорее всего, в ходе эволюции все доли, кроме одной, исчезли, а происхождение листа является сложным.

Так выглядят листья лимона:

Листья апельсина крупные, плотные, кожистые, тёмно-зелёные с яркими полосками, яйцевидной или сердцеобразной формы, с обязательным наличием крылаток (они или овальные, или округлые). Надо заметить, что апельсиновые листья могут бледнеть из-за распространённого заболевания – хлороза. Часто на стволе рядом с черешком вырастают иголки (иногда до 10 см).
А мандарина листья ланцетной формы (заострённые, вытянутые), гладкие, с волнистыми краешками, крылатки слабо развиты, узкой, длинной формы.
Грейфрутовые листья крупные, овальные – ближе к круглым, без острых кончиков, плотные, кожистые, крылатки длинные (до 2 см), похожие на половинки капель.
У кумквата листочки узкие и вытянутые, остальные особенности такие же, как у всех цитрусовых.
Запах практически всех растений данного вида близок к мятному, но у лимона он острее, с кислинкой, «жасминовый», его нельзя перепутать ни с каким другим.

Химический состав	Полезные и лечебные свойства для организма	Возможный вред	Противопоказания
Витамин С (аскорбиновая кислота) (содержание в 14 раз больше, чем в плоде).	Имеет антимикробное действие. Улучшает работу пищеварительной системы. Играет важную роль в усваиваемости организмом витаминов и микроэлементов. Является участником окислительно-восстановительных процессов.	Быстро расщепляется в организме, но в случае передозировки может быть аллергическая реакция в виде:

кожной сыпи;
поноса;
обильного мочеотведения.

Повышает вязкость крови.

Тромбофлебит. Витамин А (ретинол) Усваивается с жиром.

Положительное действие на зрение.
Укрепляет иммунную систему: защищает от инфекции дыхательных и мочеполовых путей, пищеварительного тракта и гриппа.
Облегчает течение ветряной оспы, кори, Спида.
Восстанавливает кожные покровы, слизистую при псориазе, ожогах, ранах, прыщах.
Мощный антиоксидант.

Передозировка вызывает:

тошноту;
рвоту;
мигрень;
шелушение кожи;
увеличение печени.

Во время беременности принимается только по назначению врача, так как может привести к появлению врождённых дефектов плода Витамин В.

Нормализует работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
Используется во время стрессов, депрессий, эмоциональных перегрузок.
Участвует в росте клеток и энергообмене.
Укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость различным заболеваниям.

Аллергическая реакция в виде крапивницы. Передозировка может привести к анафилактическому шоку.

Эритроцитоз.
Тромбоэмболия.
Беременность.
Грудное вскармливание.

Витамин Р (рутин).

Уменьшает хрупкость капилляров, защищает от грибков, паразитов, опасных бактерий.
Повышает эффективность полезных элементов.
Укрепляет иммунитет.
Действенен при гипертонии, варикозном расширении вен, нарушении кровообращения.
Снимает отёки.
Обязателен для эффективного действия витамина С.

Нет. Нет. Эфирные масла: терпен, цитраль, а-лимонен, геранилацитат. Используется в качестве отвара или настоя.

Повышают работоспособность, бодрят, снимают усталость.
Очищают дыхательные пути от болезнетворных бактерий и вирусов.
Используются в ароматерапии во время ингаляций и массажей.
Обладают спазмолитическим, сосудорасширяющим действием на бронхи и лечат наружные дерматологические и грибковые заболевания.

Запах может вызвать аллергическую реакцию.

Панкреатит.
Повышенная кислотность желудочного сока.
Гастрит.
Язва желудка или двенадцатипёрстной кишки.
Индивидуальная непереносимость цитрусовых.

Противопоказаний по применению листьев практически нет, благодаря очень полезным веществам, содержащимся в них.

Из-за содержания жизненно важных для человека витаминов и эфирных масел листья лимона широко используют в кулинарии, медицине (в том числе, народной) и косметологии.

Рецепт отвара из свежих или высушенных листьев лимона (обладает жаропонижающим и болеутоляющим эффектом, используется как противовирусное средство во время полоскания горла):

Возьмите столовую ложку мелко нарезанной свежей (или высушенной) зелени листьев лимона.
Заварите вскипевшей, но уже остывающей водой (200 мл), накройте крышкой, дайте настояться 8-10 минут.
Напиток нужно употреблять тёплым или горячим. Лучше с мёдом.

Заваривать такой чай лучше в термосе и не крутым кипятком, чтобы не происходило разрушение витамина С.

Рецепт использования перетёртой зелени листьев (снимает головную боль, тошноту, минимизирует состояние опьянения и похмелья, повышает жизненный тонус, улучшает настроение):

Срежьте листочки с дерева, тщательно промойте тёплой водой, просушите.
Мелко порежьте, можно протереть в ступке или растереть широким лезвием ножа.
Положите в виде небольших горок в места пребывания человека.
Менять зелень листьев можно по мере того, как выдыхаются эфирные масла.

Рецепт настойки из листьев лимона (нормализует работу сердца, укрепляет иммунитет):

1 стакан листьев мелко нарежьте.
Зелень залейте 250 мл 70% спирта.
Поставьте ёмкость с настойкой в холодное, тёмное место на 1,5 -2 недели.
Принимайте по 50 капель каждый день.

Рецепт медовой смеси (применяется при авитаминозе):

Перетрите в ступке 1 стакан мелко порезанных листьев.
Смешайте со стаканом свежего мёда.
Употребляйте натощак каждое утро по 1-2 столовых ложки.

Косметологические процедуры:

Остуженный отвар из свежих листьев лимона является прекрасным отбеливающим средством для рук, зоны декольте и лица. Им можно протирать части тела, обмакнув ватный диск в отвар, при этом использовать не только отвар, но и саму зелень.

Собирать листья лимона лучше всего тогда, когда они станут глянцевыми, с тех веточек, которые нужно подвергнуть обрезке. По словам садоводов, лучшими сырьём для различных рецептов являются листья с верхушек веток, которые следует обрезать острыми ножницами вместе с черенками.

Заготовить можно несколькими способами:

Высушить, предварительно подвергнув ферментации, чтобы сохранились полезные свойства и вещества. Для этого:
1. Листву помыть, высушить, слегла подвялить, а затем скрутить в небольшие трубочки и покатать в руках, пока не выделится сок и масла.
2. После этого уложить в кастрюлю (если есть глиняная посуда, то лучше в неё), прижать, чтобы масса выделила ещё сок, накрыть и оставить для брожения в тёплом, тёмном месте на 7-9 часов при оптимальной температуре 22-27 градусов.
3. Затем выложить в один слой трубочки на противень и при температуре 100 градусов сушить 1-1,5 часа до состояния ломкости.
4. Досушить лучше в полотняном мешочке в хорошо проветриваемом месте.
Заморозить. Для этого мелко порезанную зелень листьев разложить в пакеты и поместить в морозильную камеру. Использовать в качестве отваров.
Сделать смесь с мёдом.

Смело используйте и плоды, и листья лимона. Это растение – дар человечеству, способный сохранить здоровье и красоту человека.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Лимонное дерево

Применение лимонного дерева в народной медицине

Я Вас приветствую, дорогие друзья – читатели моего медицинского блога « Рецепты народной медицины «. Тема сегодняшней статьи – применение плодов лимонного дерева в народной медицине для лечения заболеваний.

● Цитрусовое дерево растет в тропической зоне планеты, а родина — Индия, Китай и тихоокеанские тропические острова. Достигает 9-10 метров в высоту, ствол светло-зеленый, от него отходят многочисленные ветви, иногда колючие. Листья зеленые, блестящие, овально-копьевидные.

● Цветки обладают ароматным запахом, внутренняя часть лепестков белая, а наружная – красновато-фиолетовая. Желтый плод лимонного дерева увенчан маленьким коническим выступом. Оболочка плода бугристая толстая с характерным желтым цветом. По преданию лимон был завезён в Средиземноморье арабами в XII веке.

«В лимоне содержится много витамина С, который усваивается в среднем на 35% лучше, чем аскорбиновая кислота, продаваемая в аптеке. Такая высокая биодоступность витамина обусловлена наличием в лимоне флавоноидов»

● В народной медицине широко используются для лечения плоды и листья лимонного дерева. Для приготовления лечебных препаратов в фитотерапии применяются либо целые плоды, либо только семена или цедра.

Эфирное масло в ароматерапии получают путем выдавливания из цедры или перегонки из листьев. Собирают листья и плода зимой. Современные агротехнические способы в некоторых странах позволяют получать и летний урожай, однако лимонное дерево при этом сильно истощается.

● Плоды лимонного дерева, как отмечено выше, очень богаты содержанием витамина С. В них также много активных веществ в виде кумаринов, флавоноидов и каротиноидов, которые придают плоду своеобразную желтую окраску.

Листья также богаты флавоноидами. Эфирное масло, экстрагируемое из листьев и цедры плодов, богато секви- и монотерпенами, в том числе лимоненом (до 80%), а также придающими плоду характерный запах, цитралями.

● Содержащиеся в листьях плодах лимонного дерева флавоноиды, защищают кровеносные сосуды и снижают артериальное давление . Они также смягчают процесс аллергических реакций и способны противодействовать воспалениям.

Учеными доказано, что регулярное употребление в пищу лимонов, грейпфрутов и апельсинов увеличивают содержание в крови кортикостерона и адренокортикотропного гормона – натуральных природных противовоспалительных средств.

Эфирное масло обладает мощной антибактериальной активностью.

● Народная медицина рекомендует регулярное употребление в пищу лимонного сока при ломкости капиллярных и венозных сосудов , артериосклерозе.

А также для профилактики простудных заболеваний : фарингита, ангины , гриппа , насморка , при нарушениях пищеварения. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, лимон используется как дополнительное средство в сочетании с другими лекарственными средствами для лечения ревматизма и подагры .

● В лимоне содержатся альдегиды (цитрали), которые могут вызвать раздражение кожных покровов и слизистых оболочек, а кумарины вызывают иногда фотосенсибилизацию.

● Ломкость капиллярных и венозных сосудов, артериосклероз :

— регулярное длительное употребление лимонного сока;

— для лечения обострений: на 50 гр. горячей воды 20 гр. сока, можно добавить зубчик чеснока ; пить трижды в день.

— полоскать 3-4 раза в день полость рта смесью лимонного сока в теплой воде (на 20 мл. воды 29 мл. сока);

— распыление: для дезинфекции и ароматизации воздуха в помещении.

Если симптомы сохраняются, следует обратиться к лечащему врачу.

Дополнительные сведения о лимонном дереве Вы найдете здесь>>>

источник

В кожуре плода содержится эфирное масло. Мякоть плода богата аскорбиновой и лимонной кислотами, витаминами С, В, В2, В6, РР, Е. Плоды лимона применяют как витаминное, жаропонижающее, отхаркивающее средство, а также как ветрогонное и вяжущее. Высушенная кожура используется как желудочное средство. Лимонный сок укрепляет стенки мелких кровеносных сосудов. Очень полезен сок лимона людям с повышенным давлением. Замечено, что аромат лимонных листьев уменьшает частоту сердечных сокращений, снижает артериальное давление, улучшает сократительную функцию миокарда. Употребление лимона хорошо снимает депрессивное состояние. Для этого лимон разрезают, удаляют косточки, затем измельчают и смешивают с сахаром. Тем, кто страдает от охриплости и кому приходится много говорить, нужно принимать лимон с медом или сахаром, предварительно выпив 50 мл коньяка. Прием лимона с черным чаем и медом предупреждает возникновение кашля. При неприятном запахе изо рта нужно жевать лимонную корку. Плоды лимона в свежем или обработанном виде (сиропы, соки, варенье и так далее) широко используются при гастритах с пониженной кислотностью, хронических гепатитах, острых и хронических холециститах, при наличии камней в желчном пузыре, при почечнокаменной болезни, хронических нефрозах, нефритах, циститах, при суставных и мышечных болях, в качестве кровоостанавливающего средства при носовых, желудочных кровотечениях, кровотечениях из десен.

При фарингите: взять лимон, 3 ст. л. меда, 3 стакана настойки календулы. Отжать сок лимона, развести в нем мед, влить полученный раствор в настойку календулы. Этим составом смазывать горло. На деревянную тонкую палочку намотать тонким слоем бинт, смачивать его в растворе и осторожно обрабатывать стенки горла.

При ларингите: взять небольшой лимон, 3 ст. л. меда, ½ л воды. Отжать лимонный сок, тщательно размешать его с медом, все залить кипятком. Полоскать горло каждые 3-4 часа до выздоровления.

При бронхите: взять лимон, 5 луковиц, 7 ст. л. меда. Очень мелко измельчить лук, можно натереть на мелкой терке. Тщательно перемешать лук с медом, пропустить лимон через мясорубку и еще раз все перемешать. Принимать по 2-3 ч. л. 3-4 раза в день. Курс лечения — 10-14 дней.

Для лечения ангины необходимы продукты, содержащие витамин С, в частности лимон или лимонный сок. Можно пить магазинный лимонный сок или сок, приготовленный в домашних условиях. Можно съедать по кусочку лимона вместе с кожурой несколько раз в день. Приготовление лимонного сока в домашних условиях: очистите 1 кг лимонов от цедры. Поместите по одному лимону в марлевый мешочек и хорошо отожмите в стеклянную или керамическую посуду. Для употребления сок следует разводить минеральной водой в соотношении 1:1 или 1:2. Пить лимонный сок вместо воды при ангине или для профилактики в период распространения инфекции.

При остром трахеите: взять лимон, ½ стакана жидкого меда, ½ л травяного чая. Отжать сок из лимона, влить его в травяной чай, растворить в нем мед. Пить напиток вместо чая каждые 3-4 часа.

При гайморите: отжать сок лимона и разбавить его кипяченой водой в соотношении 1:10. Для промывания носоглотки налить разбавленный сок в широкую посуду, наклонить голову над жидкостью и вдохнуть ее через нос. Не бойтесь, если жидкость через носоглотку попадет в рот.

При пневмонии: взять лимон, 4 головки чеснока, 8 ст. л. меда. Лимон пропустить через мясорубку. Натереть на терке чеснок, все тщательно перемешать с медом. Принимать по утрам по 1 ч. л. натощак 7-10 дней.

При бронхиальной астме: смешать 200 г тертого хрена и сок 3 лимонов. Принимать по ½ ч. л. утром и после обеда.

Во время эпидемии гриппа в целях профилактики нужно добавлять лимон или лимонный сок во все продукты и напитки, которые употребляете. Для повышения иммунитета взять 2 лимона, 1 кг моркови, 1 кг яблок, 1/2 кг кураги, 300 г изюма, 5 ст. л. меда. Морковь и яблоки натереть на мелкой терке, мелко нарезать курагу, все смешать с изюмом и пропущенными через мясорубку лимонами, добавить мед и хорошо перемешать. Принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день в период эпидемии гриппа.

При стоматитах помогает раствор для полоскания: 1 ст. л. сока лимона и 1 ст. л. меда на стакан чуть теплой воды.

Против образования на зубах винного камня рекомендуется употреблять в пищу больше лимонов.

При острой и хронической сердечной недостаточности: взять лимон, по 30 г чернослива и персиков. Измельчить чернослив и персики, выжать сок лимона, мякоть лимона провернуть через мясорубку и добавить в смесь. Заправить соком лимона. Принимать по 2 ст. л. раз в день утром. Курс — 20 дней.

При стенокардии как дополнительное средство: взять по лимону и апельсину, 50 г сладкой моркови, по 30 г чернослива, кураги, бананов, 2 ст. л. меда. Все тщательно измельчить, лимон, апельсин вместе с цедрой пропустить через мясорубку. Все перемешать, полученную массу заправить отжатым соком, смешанным с медом.

При аритмии как дополнительное средство: взять лимон, 5 ст. л. меда, 200 г кураги, 100 г изюма, 50 г грецких орехов. Измельчить курагу, смешать с изюмом, сок лимона отжать в чашку, цедру и мякоть мелко нарезать и добавить в курагу с изюмом. Хорошо перемешать отжатый лимонный сок с медом и добавить в смесь кураги, изюма и лимона. Мелко раскрошить орехи и добавить их в полученную смесь, настоять 3 часа. Принимать по 2 ст. л. раз в день после завтрака в течение месяца.

При аритмии в качестве дополнительного средства используют витаминный напиток. Взять по 1/г л лимонного сока, морковного и яблочного, 1 л апельсинового сока. Все соки смешать в одной посуде. Пить по стакану в день в течение 10-14 дней.

При тахикардии в качестве дополнительного средства: взять 1 л лимонного сока, по ½ л абрикосового сока и минеральной воды. Все хорошо перемешать. Принимать по стакану 2-3 раза в день после еды.

Очищение сердечно-сосудистой системы с помощью лимона и молока. Это очищение хорошо тем, что оно не только помогает сосудам, но и укрепляет, оздоравливает сердце. Очищение рассчитано на две недели. Ежедневно вам понадобятся 3 лимона и 1 л молока. Утром натощак выпить 1/3 л молока, а затем сок одного лимона. То же самое повторить перед сном. Во время очищения желательно питаться вегетарианской пищей.

При фурункулезе: взять лимон, 20 г травы тысячелистника, стакан воды. Очистить лимон от цедры, измельчить ее и смешать с измельченной травой тысячелистника, залить все теплой водой, настоять 2-3 часа, процедить и поставить еще на час в теплое место. Принимать по 1-2 ч. л. в течение 7 дней 3 раза в день перед едой.

При дерматите: взять лимон, 25 г травы петрушки, 2 стакана воды. Отжать лимон через соковыжималку, смешать с приготовленным заранее отваром петрушки (петрушку залить кипятком, настоять 30 минут). Смочить ватный тампон в растворе и аккуратно наносить его на болевые участки раз в день перед сном в течение недели.

При экземе: взять цедру 2 лимонов, ½ ч. л. травы чистотела, 3 ч. л. лимонного сока, стакана воды. Ножом очистить цедру с лимонов и измельчить. Смешать ее с травой чистотела и лимонным соком, добавить теплую воду, хорошо все перемешать. Полученную массу нанести на марлевую салфетку и прикладывать к пораженному участку раз в день, всего 2 раза в неделю, лучше вечером.

Лимонно-медовая суспензия, состоящая из лимонного сока и меда (1 ст. л. сока и 2 ст. л. меда), считается популярным средством против веснушек, угрей, травматической синюшности, кровоподтеков.

Для удаления пигментированных пятен и веснушек приготовить лосьон: пену взбитого яичного белка тщательно перемешать с соком 1 лимона, добавить в смесь 1 ч. л. глицерина и ½ стакана одеколона. Этим лосьоном протирать лицо перед сном.

В качестве вспомогательного лечебного средства при экземе можно использовать следующее: взять по ½ стакана сока лимона и сока моркови. Смешать и поставить в теплое место на 10 минут. Смочить салфетку и осторожно протирать больные участки, лучше перед сном.

При артрите в качестве вспомогательного средства можно применять растирание спиртовой настойкой из лимонной корки. Можно также взять лимон, разрезать его пополам и отжать сок. Наносить сок на больные суставы 2 раза в день и не двигаться до полного высыхания сока на коже.

При артрозе: взять 6 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. корней лопуха, 2 ч. л. травы вероники, 3 ч. л. травы фиалки трехцветной, 1-2 стакана воды. Смесь трав залить водой, кипятить на медленном огне 10 минут, настоять 12 часов, процедить и добавить лимонный сок. Принимать по ½ стакана 4 раза в день после еды.

Для очистки желчных путей при холецистите: взять сок лимона, 1,5 л воды. Смешать лимонный сок с водой, сделать клизму с приготовленной смесью. После вливания сразу лечь на правый бок, положив под него горячую грелку. Лежать 10-20 минут, затем выпустить жидкость. Повторять тюбаж раз в неделю. Также можно взять 3 зубчика чеснока, лимон, 3 ст. л. меда. Натереть чеснок на терке, лимон пропустить через мясорубку. Чеснок и лимон смешать с медом. Принимать по 2 ст. л. утром натощак по мере необходимости.

При цистите пить лимонный настой и чай с лимоном. Можно приготовить следующие настои. Взять 20 г измельченной лимонной цедры, по 1 ст. л. аира болотного и манжетки, 2 стакана воды. 3 ст. л. смеси залить водой, кипятить на водяной бане 10 минут, остудить, процедить. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день перед едой в течение недели. Или взять 4 лимона, 20 г листьев малины, 15 г травы клевера лугового, ½ стакана воды. Свежевыжатый сок лимонов смешать с измельченной травой клевера и листьями малины. Смесь залить теплой водой, поставить на 2 часа в темное место, процедить. Принимать по 1/г стакана перед сном в течение 10 дней.

Важно знать

Приготовление настоя трав на водяной бане

Сырье заливают водой комнатной температуры в эмалированной или стеклянной посуде, закрывают крышкой и ставят на водяную баню. Держат на огне в течение 15 минут после закипания. После этого посуду вынимают и охлаждают при комнатной температуре в течение 30-40 минут. Охлажденный настой процеживают через 2-3 слоя марли, отжимают и доливают водой до 200 мл. Принимают в теплом виде согласно рецепту. Хранят настой не более 2 суток в холодильнике.

При нефрите: взять цедру лимона, 20 г листьев липы, 2 стакана воды. Цедру лимона измельчить, смешать с липовыми листьями, залить кипятком, настоять в течение суток, процедить. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой 10 дней, затем сделать перерыв на неделю и повторить курс.

При ожирении: взять по стакану лимонного и абрикосового сока. Смешать и пить по стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

При атеросклерозе: взять 1 лимон, 50 г листьев салата, 2 свежих огурца. Очень мелко нарезать огурцы и салат. Из лимона отжать сок, мякоть мелко нарезать. Все перемешать и заправить салат лимонным соком. Есть по 4-5 ст. л. 3 раза в день после еды в течение 14 дней.

При авитаминозе: взять стакан лимонного сока, 2 ст. л. ягод шиповника, стакан воды. Шиповник залить водой, довести до кипения на медленном огне, процедить, остудить, добавить лимонный сок. Пить по >2 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.

При ожирении: взять цедру лимона, 2 ст. л. арбузных корок, стакан воды. Цедру и арбузные корки залить кипятком, настоять 2 часа в закрытой эмалированной посуде, процедить, остудить. Принимать настой охлажденным по 3 ст. л. 4 раза в день через 10 минут после еды.

При подагре: взять цедру лимона, 2 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. ягод брусники, 2 стакана воды. Смешать цедру лимона, листья брусники и ягоды. Смесь залить крутым кипятком, настоять 2 часа в закрытой эмалированной посуде, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

При подагре: взять по одному стакану лимонного и арбузного сока. Смешать и принимать по стакану 3 раза в день за 10 минут до еды.

При невралгии: взять по ½ кг лимонов и меда, 3 ст. л. ядрышек абрикоса. Лимон натереть на терке вместе с кожурой, смешать с медом и растолченными ядрышками абрикоса до однородной массы. Принимать натощак 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ст. л. Курс — 4 недели.

При невралгии: взять цедру лимона, 2 ст. л. листьев мелиссы, 3 ст. л. листьев черной смородины, 2 стакана воды. Листья и цедру залить кипятком, настоять час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

При неврозе: взять цедру лимона, по 1 ст. л. листьев толокнянки и травы пустырника, 3 стакана воды. Смешать цедру лимона и травы, залить холодной кипяченой водой, довести до кипения на медленном огне, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день через час после еды.

При неврастении: взять 2 ст. л. лимонного сока, по 1 ст. л. травы пустырника, корневищ и корней валерианы, семян тмина и фенхеля, стакан воды. Смесь трав залить кипятком, добавить сок лимона, настоять час, процедить. Принимать в теплом виде по ½ стакана 3 раза в день, последний раз на ночь.

При раздражительности: взять цедру лимона, 1 ст. л. травы пустырника, стакан воды. Залить травы горячей водой, настоять 30 минут, процедить, остудить, добавить сок лимона. Принимать по 1 ст. л. через час после еды.

При бессоннице: взять цедру лимона, 2 ст. л. корневищ и корней валерианы, 3 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной, стакан воды. Цедру измельчить и смешать с травами, залить кипятком, настоять час, процедить. Принимать настой охлажденным по 1/г стакана 2 раза в день — утром и вечером после еды.

При бессоннице: взять стакан сока лимона, по 2 ст. л. гречишного меда и грецкого ореха. Смешать лимонный сок и мед до однородной массы, добавить растолченный орех. Принимать по 1 ст. л. перед сном.

При быстрой утомляемости: взять стакан лимонного сока, ½ стакана клюквенного сока, 2 ст. л. сахара. Смешать соки, добавить сахар, настоять 8 часов. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

При быстрой утомляемости: взять по ½ стакана лимонного и яблочного сока, стакан морковного сока, 2 ст. л. сахара. Соки смешать при помощи миксера, добавить сахар. Пить по ½ стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.

При головной боли: взять стакан лимонного сока, по 1 ст. л. листьев мяты, душицы обыкновенной, земляники лесной, стакан воды. Травы залить горячей водой, настоять 30 минут, процедить, остудить, добавить сок лимона. Принимать по 1 ст. л. через час после еды.

При мигрени: взять по ½ стакана лимонного и яблочного сока, 1 ст. л. сахара, 2 ст. л. воды. Смешать соки, добавить сахар, растворенный в горячей воде. Принимать по стакану 2 раза в день через 30 минут после еды.

При спазмах сосудов головного мозга: нужно приготовить чесночное масло — взять головку чеснока, очистить, измельчить в кашицу, положить в банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на сутки в холодильник. На следующий день смешать 1 ч. л. чесночного масла и 1 ч. л. лимонного сока. Есть смесь 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 2 месяца, затем сделать перерыв на месяц и повторить курс.

При гепатите как дополнительное средство: взять 2 лимона, по 1 л лимонного, апельсинового, морковного сока. Отжать сок из лимонов и добавить его в смесь соков лимона, апельсина, моркови. Пить по стакану 3-4 раза в день в течение 10-14 дней. Можно взять 2 лимона, по 1 л лимонного и березового сока. Отжать сок из лимонов и добавить его в смешанные лимонный и березовый соки. Пить по стакану 3-4 раза в день в течение 10-14 дней.

При алкогольном циррозе: взять 2 лимона, ½ л воды. Отжать сок из лимонов, разбавить его кипяченой или минеральной водой. Пить по стакану 3-4 раза в день в течение 10-14 дней. При этом алкоголь категорически запрещен.

Для лечения всех форм цирроза используйте предложенные выше рецепты соков с добавлением лимонов.

При диабете: взять стакан сока лимона, 2 ст. л. листьев черники, стакан воды. Листья черники залить крутым кипятком, настоять 2 часа в закрытой эмалированной посуде, процедить, остудить, добавить лимонный сок. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

При лечении сахарного диабета и гипертонической болезни используются свежие лимоны и отвар из высушенной или свежей кожуры. Гипертоники обычно за прием должны употреблять мякоть половины (30-50 г) или одного (70-100 г) лимона вместе с кожурой 1-2 раза в сутки. Больных сахарным диабетом лечат свежими лимонами по той же схеме.

При гипертонии: для снижения давления взять 2 крупных лимона, 1 л лимонного сока, ½ л минеральной воды. Пропустить лимоны через мясорубку, предварительно очистить их от цедры, полученную кашицу соединить с лимонным соком. Хорошо перемешать и добавить минеральную воду. Пить напиток по стакану 3 раза в день вместо чая (первый раз — утром до еды). Курс — 10 дней.

При гипотонии: взять цедру 10 лимонов, ¼ — 1/3 кг сахара. Нарезать цедру лимонов длинными тонкими полосками, засыпать сахаром или сахарной пудрой, настоять сутки. Есть сахарную цедру в неограниченном количестве.

При бурсите, если поврежден кожный покров, рану нужно продезинфицировать, а гнойничковые заболевания кожи можно лечить с помощью лимона. Взять лимон, 1 ч. л. меда. Разрезать лимон пополам, отжать сок и смешать 2 ч. л. сока с медом. Наносить смесь на пораженный участок кожи на 30 минут ежедневно. Смывать теплой водой. Смесь можно наносить и на пораженные бурситом суставы.

При приступах гастрита или обострении нужно придерживаться строгой диеты, поэтому лечение лимоном можно проводить только в период ремиссии.

источник

Экология здоровья: При кожных болезнях — лишаях, экземе, грибке и бородавках, помимо приема лимонного сока внутрь, пораженные места натрите лимонным соком, отчего зуд и краснота уменьшатся

При кожных болезнях — лишаях, экземе, грибке и бородавках, помимо приема лимонного сока внутрь, пораженные места натрите лимонным соком, отчего зуд и краснота уменьшатся.

Наставления по уходу за кожей. Разрежьте лимон пополам и натирайте им локти — так смягчается грубая кожа, затем смойте сок лимона и намажьте локти растительным маслом. Сделайте то же самое с коленями и шеей. Затем мягкими движениями вверх-вниз натрите соком кожу под подбородком. (Заботьтесь о коже всего тела одинаково.) После процедуры намажьте ее растительным маслом.

Если на теле нет прыщей, но кожа шелушится словно при перхоти — это признак себорейной экземы. Ее успешно лечат, накладывая на больные места на ночь компресс из свежих корок апельсина.

Лимонный сок незаменимое средство для лечения растрескиваний кожи на руках в холодное время: он делает кожу мягкой, а ногти — блестящими. Лимонным соком с успехом лечат обмороженные части тела.

При дряблой коже лица хорошее действие оказывают маски: зимой — лимонные, летом — огуречные.

Для приготовления лимонной маски плод очистите, удалите из него зерна и вилкой разомните мякоть. Лицо намажьте жирным кремом, а сверху наложите тонкий слой ваты. Лимонную маску равномерно распределите по вате. На места, где лимонная маска высыхает, добавляйте ее новую порцию. Через 10-15 минут вату с лимонной массой снимите и смажьте лицо жирным кремом. После маски полезно похлопать по лицу ватным тампоном, смоченным лимонным соком.

Лимонная маска сужает поры, очищает и укрепляет кожу. Небезынтересно следующее: при лечении лимонным соком какой-либо внутренней болезни у пациента бесследно исчезают веснушки.

Кровотечения. Лимонный сок содержит калий и рутин — витамин, который в сочетании с аскорбиновой кислотой укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов. Это было известно еще несколько тысяч лет назад (это относится и к грейпфрутам и апельсинам).

При носовых кровотечениях вводите в ноздри ватный тампон, пропитанный соком лимона. При сильном кровотечении втяните в нос жидкость, состоящую из стакана холодной воды и сока 1/4 лимона, задержите ее на 3-5 минут, зажав ноздри пальцами, спокойно посидите или постойте, но не ложитесь, а на лоб и переносицу поместите мокрое холодное полотенце или лед.

При сильных женских кровотечениях смешайте 6 белков яиц с 0,5 чайной ложечки лимонной кислоты и эту смесь выпейте. При необходимости повторите.

Положите в стакан кипятка 2 чайные ложки сухого шиповника, настаивайте и пейте 3 раза в день после еды. Такой настой улучшает состав крови.

Целители рекомендуют использовать кожуру цитрусовых в лечебных отварах, а лучше как добавку к пище в виде сухого порошка. В первую очередь это относится к кожуре мандаринов и грейпфрутов.

Малярия. В течение дня съедайте 1 лимон с цедрой. Курс лечения 4-6 дней. Также ешьте грейпфрут, который содержит естественный хинин.

Мигрень. Смешайте 150 г натертого на мелкой терке хрена, 0,5 кг измельченных с коркой, но без семян апельсинов, 300 г сахара и 1 л красного вина, варите в закрытой посуде на бане 1 час, затем охладите, процедите, пейте при мигрени по 1/2 стакана через 2 часа после еды. Обвяжите горячим полотенцем голову, захватывая виски, причем на лоб и виски положите по куску свежего лимона.

Мозг. Чтобы предотвратить умственное перенапряжение, воспользуйтесь следующим рецептом. Разотрите головку чеснока и залейте ее 1 стаканом подсолнечного масла. На 1 сутки поставьте смесь в холодильник. Затем влейте в нее 1 чайную ложку лимонного сока. Принимайте по 1 столовой ложке за 0,5 часа до еды. Курс лечения — не менее месяца. Для достижения стойкого эффекта можно продлить прием смеси до трех месяцев. При этом очищаются сосуды головного мозга.

Пейте свежую горячую воду, так как долго стоявшая кипяченая вода сообщает организму вялую затхлость и понижает восприимчивость мозга.

Мозоли. Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Лучше — срежьте горбушку лимона, которую и приложите к мозоли. Через 4-5 дней мозоль пройдет полностью.

Эликсир молодости. Народные целители считают, что одно из условий сохранения молодости — прием каждый день натощак смеси из 1 чайной ложки лимонного сока, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки растительного масла.

Выжмите сок из 24 лимонов, пропустите через мясорубку 400 г чеснока, слейте все в банку с широким горлом, завяжите ее тряпочкой и оставьте настаиваться на 24 дня в темном прохладном месте. Принимайте 1 раз в день перед сном: 1 чайную ложку смеси, размешанной в 0,5 стакана воды. По истечении 2 недель человек перестает чувствовать усталость, у него улучшается сон.

Каждую весну собирайте листья одуванчика, крапивы, тысячелистника, подорожника и щавеля — всего не менее 0,5 кг (в свежем виде). Хорошо вымойте их и на ночь залейте холодной водой так, чтобы травы были только покрыты. Утром листья выньте и отожмите, прибавьте в настой лимонного сока и меда, пейте целый день понемногу. Собирать травы в большом количестве не следует, так как сухие листья приносят меньше пользы.

Мочевой пузырь. При заболеваниях мочевого пузыря пейте лимонный сок с медом и оливковым маслом в приятной для вас пропорции.

Залейте 1 столовую ложку тертого хрена 1 стаканом горячего молока, подержите 10 минут в тепле, процедите и пейте глотками понемногу.

Если выделяемая моча имеет неприятный запах полностью исключите из рациона всю белковую пищу, пейте подкисленную лимоном воду (не менее 2 л в день).

Мужские болезни. При гипертрофии простаты пейте чай из корня женьшеня. После приема чая в течение трех часов нельзя пить никаких фруктовых, в том числе цитрусовых, соков. Женьшень нельзя употреблять в летнее время и людям старше 65 лет.

Мужское бесплодие. В старину рекомендовали следующий рецепт: смешайте 3 желтка свежих яиц, сок из 3 лимонов, 200 г меда и 200 г коньяка. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

Смешайте в равных пропорциях сок лимона, сок сельдерея и мед. Принимайте при воспалении аденомы и предстательной железы по 2 столовых ложки 2-3 раза в день за 0,5 часа до еды.

Английский писатель Мортон Уолкер провел несколько лет среди знаменитых своим долгожительством хунза-кутов. Его особенно интересовал тот образ жизни, который продлевает сексуальность стариков. Предлагаем вам один из рецептов этого племени. Они делают прессованный творог и обезжиренный йогурт. Часто хранят молоко в течение восьми дней в желудке недавно убитого домашнего животного, стенки которого все еще выделяют сычужный фермент.

Этот фермент заквашивает молоко, которое затем смешивают с апельсиновой кожурой, слегка давят и подают на стол. Яйца выпивают прямо через отверстие в скорлупе. Фрукты едят почти целый день.

Кавказский рецепт для сексуальной активности — розовый лук. Одни едят его в сыром виде, другие приправляют им почти любое блюдо, готовят луковый суп или различные луковые салаты. Розовый лук известен людям с древних времен как один из самых мощных стимуляторов сексуальных возможностей. Жители Италии утверждают, что яичница с розовым луком способна пробудить чувства даже у тех, у кого они угасли много лет назад. Плиний Старший писал: Лук и вялых мужей толкает в объятия Венеры.

Нарывы. Рекомендуется 3-дневный пост, в течение которого следует пить воду с лимонным соком. Такой пост облегчит муки, сопровождающие подобные абсцессы.

Испеките в духовке луковицу, приложите ее на нарыв и забинтуйте. Меняйте повязку каждые 3 часа. Если делать такую процедуру нет возможности, приготовьте следующий состав: кусочек прополиса 5 минут проварите с вазелином или сливочным маслом, пропитайте им ватку, наложите на нарыв, забинтуйте и не меняйте повязку в течение суток.

Невоздержанность. Любая невоздержанность — это минус душе и плюс болезням тела. Невоздержанность в спиртном ведет к алкоголизму и медленному распаду нервной системы, невоздержанность в еде — к ожирению, из-за которого разрушаются все органы и системы.

Нервы. Вдохните, задержите дыхание, слегка напрягите все тело, сохраните это напряжение, считая от 1 до 20, сосредоточьте внимание на всем теле, затем выдохните, ослабьте напряжение. Повторите 3 раза и делайте всегда, когда чувствуете себя слабым или нервозным.

Индийские специалисты предлагают успокоительный напиток из свежих лимонов. Его готовят так: возьмите 1 стакан воды, сок из 1/4 лимона и 1 столовую ложку сахара, смешайте и добавьте кусочек льда. В этом напитке кислота и сладость должны быть одинаковыми. Меда добавлять не надо. Если напиток приготовлен правильно, ваш каждый нерв почувствует успокоение. Полезно выпивать 2-3 стакана такого напитка, когда нервы напряжены.

Ноги. Лимонный сок хорошо лечит опрелости кожи, а также уничтожает неприятные запахи, возникающие при потении пальцев ног. Для этой цели пальцы ног после тщательного промывания теплой водой натрите лимонным соком и дайте им просохнуть. Эту процедуру проделывайте каждый вечер перед сном. Днем между пальцами ног кладите тонкий слой ваты. В течение недели запах исчезнет.

Судороги ног лечат так: утром и вечером смажьте соком лимона подошвы ног и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока весь сок не высохнет. Курс лечения продолжается не больше двух недель.

Повышенная чувствительность ступней ног лечится ванночками из липового цвета с последующим растиранием подошв лимонным соком.

Если кожа на пятках загрубела, сделайте компресс из кожуры выжатого лимона.

Картофельные очистки не выбрасывайте, а отварите их и приложите к ногам и рукам. В результате перестанут слоиться ногти на руках, а подошвы ног станут мягкими, исчезнут трещины на пятках и натоптыши.

Ногти. Чтобы ногти не потеряли гибкости и твердости, их надо регулярно смазывать смесью лимонного сока и масла. Можно делать ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель лимонного сока и витамина А, или из раствора поваренной соли. Делать их надо 1-2 раза в неделю. Опустите ногти в смесь подогретого масла и лимонного сока. После процедуры высушите руки и не мочите их несколько часов.

Пожелтевшие от курения ногти осветляют лимонным соком.

Обмороки. Людям, у которых бывают обмороки, надо сделать следующий состав. Измельчите 100 г сухой лимонной корки, залейте 1 л водки, настаивайте в темном месте 3 недели, временами встряхивая, процедите. Принимайте по 25-30 капель 3 раза в день.

Общее недомогание. Смешайте сок 1/2 лимона с 1 стаканом теплой воды и пейте перед сном либо утром за 30 минут до завтрака.

Влейте в стакан воды 2 чайные ложки яблочного уксуса и положите 1 чайную ложку меда. Пейте по глотку в течение дня, желательно каждые полчаса.

Одышка. Смесь, приготовленная по этому рецепту, вылечивает даже дряхлых стариков, которые не могут пройти и 50 шагов, чтобы не остановиться для отдыха.

Возьмите 1 л меда, 10 лимонов, 10 головок чеснока (целые головки, а не дольки). Из лимонов отожмите сок, чеснок измельчите в мясорубке.

Все смешайте и оставьте на 1 неделю в закрытой банке. Пейте по 4 чайные ложки ежедневно 1 раз в день. Эти 4 ложки смеси нельзя проглатывать сразу, надо медленно принимать их одну за другой. Нельзя пропускать ни дня. Это количество смеси расчита-но на 2 месяца лечения.

Ожирение. Для тучного, вялого, дряхлого человека, страдающего одышкой, приготовьте следующую смесь: измельчите 400 г чеснока, выжмите сок из 24 лимонов, все смешайте и поместите в банку с широким горлом, завяжите его материей, настаивайте 24 дня. Принимать 1 раз в день перед сном по 1 чайной ложке смеси, размешанной в стакане воды.

Грейпфрут — один из самых популярных диетических продуктов, помогающих бороться с ожирением благодаря обилию клетчатки, создающей ощущение сытости, и низкой калорийности: половинка грейпфрута содержит всего 38 калорий. В одном грейпфруте содержится более дневной нормы витамина С.

Ожоги. На ожог сначала накладывают компресс из оливкового масла или просто смазывают обожженное место оливковым маслом, сверху накрывают марлей, смоченной лимонным соком, разбавленным дистиллированной водой 1:1, можно добавить в воду немного соли.

Омоложение. У того, кто в течение длительного времени регулярно делает массаж кожи головы и лица, почти не бывает морщин, а лицо выглядит свежим.

Рецепт омоложения: разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы, настаивайте на 7 стаканах кипяченной воды, поставьте на 2 дня на холод, процедите, влейте 400 г меда, перемешайте и поставьте еще на 2 дня на холод. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Опухоли. Для профилактики онкологических заболеваний принимайте смесь, состоящую из кураги (1 стакан), изюма (1 стакан), инжира (1 стакан), орехов (1 стакан), лимонов (2 штуки), залитых медом, по 1 чашке за 30 минут до завтрака или вместо завтрака.

Как только вы почувствуете в какой-либо области тела усталость, спазмы, напряженность или любой другой дискомфорт, начинайте массировать это место щеткой или рукой, смоченной в воде с добавлением небольших количеств сока лимона и нескольких капель масла (лучше оливкового).

Опьянение. Перед ожидаемым застольем выпейте чашечку хорошо заваренного черного кофе с лимонным соком или ломтиком лимона. После застолья повторите такую же процедуру. Опьянение быстро пройдет.

В состоянии опьянения (спиртными напитками) бывает достаточно выпить лимонного сока с водой или просто пососать кусочки лимона.

Отеки. Залейте литром воды 4 чайные ложки льняного семени, кипятите 10 минут, настаивайте в теплом месте в течение 1 часа (можно не процеживать), добавьте лимонного или другого фруктового сока, пейте по 0,5 стакана каждые 2 часа 6-8 раз в день в горячем виде. При отеках ног результат достигается через 2-3 недели.

Петрушку (корень, стебель и зелень) пропустите через мясорубку в таком количестве, чтобы получился 1 стакан, переложите в стеклянную или глиняную посуду, залейте 2 стаканами кипятка, накройте полотенцем и оставьте до утра. Делать это надо обязательно вечером. Утром настой процедите через марлю и добавьте в него сок 1 лимона. Употребляйте напиток по 1/3 стакана (не более) 1 раз в день. Два дня пить, три дня перерыв и т.д. Этим средством широко пользовались в старину для устранения отеков на ногах и на лице. Неплохо помогает это средство при приступах радикулита.

Отит. Закапайте в ухо 2-5 капель сока лимона — это снимет боль и улучшит слух.

Память. Улучшает память и укрепляет организм следующее средство. В течение месяца ежедневно натощак съедайте хотя бы 1/4 лимона с кожурой и выпивайте 1 столовую ложку оливкового масла. В течение следующего месяца съедайте ежедневно кусочек корня солодки размером с фасолину, 1 чайную ложку порошка морской капусты или 2 столовых ложки консервированной морской капусты, 5 г живицы (смолы) сосны или ели, по 1 столовой ложке 2 раза в день сока алоэ или по 2 см листа алоэ с медом.

Перхоть. Кожуру 4 лимонов варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром 1 раз в неделю.

Печень. Людям, страдающим заболеваниями печени и повышенной кислотностью, следует пить воду с добавлением лимонного сока (лимонный сок имеет щелочную реакцию).

Лучшими лекарствами для печени являются 3-дневный пост, чистотел и бессмертник. Употребление арбузов — профилактика цирроза печени.

Есть прекрасный способ предотвращения заболеваний печени: в поллитровую банку влейте 2 столовые ложки чищенного сливочного масла, по 1 ст. ложке сока лимона и зеленого лимона, добавьте 1 тертый зубчик чеснока и 250 мм горячей воды, тщательно размешайте, принимайте натощак.

Грейпфрут улучшает состояние и очищает печень и желчный пузырь: порежьте 2 грейпфрута средней величины с кожурой, залейте их 1,5 л воды, дайте настояться ночь, утром процедите и пейте жидкость.

При увеличении печени принимайте каждое утро натощак 2 измельченных зерна лимона с медом, или вечером залейте кипятком 3 разрезанных лимона, а утром натощак пейте эту жидкость, или 1 разрезанный лимон залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте ночь, а утром натощак пейте мелкими глотками. Смешайте 0,5 кг меда, 0,5 л оливкового масла, сок 2 лимонов. Смесь храните в холодильнике, принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды при гепатите, холецистите, циррозе печени.

Очень важно избегать переедания, которое является главной причиной расширения печени. Также печени необходим период отдыха — полный пост. Люди, которые не хотят или боятся голодать, должны попробовать хотя бы 1 день в неделю ничего не есть, а только пить воду, в которую добавлены мед и сок лимона. При этом они не будут чувствовать слабости и головокружений. Это больная печень делает человека усталым и сонным. Такому человеку трудно заниматься и физической, и умственной работой. Приучите себя голодать один день в неделю.

Подагра. Проверните через мясорубку 4 лимона без кожуры и 3 головки чеснока, залейте 1 л кипятка, настаивайте сутки, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой и на ночь.

Полиартрит. Смешайте по 400 г сока чеснока, корней хрена, корней и листьев сельдерея и сок 5 лимонов. Храните смесь в холодильнике в плотно закрытой банке. Принимайте при инфекционном полиартрите по десертной ложке утром за 30 минут до еды.

Понос. В первый день ничего не ешьте. Если в выделениях содержится избыток желчи, то пейте воду с лимонным соком. В случае выделения большого количества слизи и образования газов пейте лимонную воду и примите немного соды. При дизентерии с лихорадкой соблюдайте пост и пейте 2-3 л воды с лимонным или апельсиновым соком в день в течение 2-3 дней подряд.

Потогонное. Горячий раствор лимонного сока в большом количестве воды — прекрасное потогонное средство. Если у больного не удается вызвать достаточного потоотделения с помощью паровых ванн или обертываний, надо заставить его выпить немного горячего слабокислого раствора лимонного сока в воде.

Человек дышит не только легкими, но и кожей, поэтому важным условием правильного дыхания являются чистые кожные покровы. Это достигается с помощью обливаний и благодаря питью горячей воды с лимоном. Чтобы улучшилось кровообращение и открылись поры кожи, полезно весной хотя бы 2 раза в неделю вызывать потоотделение, выпивая несколько чашек горячей воды, в которую выжато несколько капель лимонного сока. Если вы хорошо вспотели, вытрите тело сначала влажным полотенцем, а затем — сухим. После этого выпейте еще чашку горячей воды, чтобы восстановить потерянное при потоотделении тепло.

Простатит. Тыквенные семечки укрепляют мускулатуру мочевого пузыря, а в случае воспаления — снимают его. Ежедневным употреблением 2-3 столовых ложек очищенных тыквенных семян лечат заболевания простаты.

Простуда. В самом начале заболевания пейте горячий чай и делайте горячие ножные ванны. Вытерев ноги после процедуры, намажьте пятки йодом и оденьте шерстяные носки, в которые насыпьте горчицы, или натрите ноги до колен одеколоном или спиртом, или намажьте между пальцев рук и ног вьетнамским бальзамом, чесночным соком с маслом или йодом. Выпейте потогонный чай из липы, меда и лимона.

Витамин С хорош в любом виде: лук, чеснок, шиповник, клюква, цитрусовые, травы. Не забудьте про мед.

Приготовьте питье: доведите 1 стакан воды до кипения, порежьте 1 зубчик чеснока на мелкие кусочки, положите в стакан и разотрите ложкой, добавьте сок 1/4 лимона и 1 чайную ложку листьев мяты перечной, закройте и варите 3-5 минут (по желанию добавьте мед). Ложитесь в постель и 3 дня не принимайте пищу. Если вы не хотите голодать, то обязательно вплоть до полного выздоровления исключите из рациона любые молочные продукты — это предохранит вас от осложнений.

Другой рецепт. Вскипятите 5 стаканов воды и всыпьте в нее 2 столовые ложки (с верхом) листьев шалфея, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, 1/2 лимона и мед (по вкусу), настаивайте 5 минут. Для большей эффективности пейте горячий отвар на голодный желудок по 1/2 стакана каждый час. Соблюдайте постельный режим. Накройтесь теплыми одеялами и пропотейте. Если у вас слабо работают потовые железы и вам трудно вызвать потение, то положите под одеяло пару грелок. При этом ваша температура может подняться, но не беспокойтесь, так как это хороший признак.

Мед смягчает кашель, снимает воспаление слизистых оболочек и смягчает их, уменьшает сухость в горле, а лимонный сок действует при кашле как отхаркивающее средство, лечит ангину и очищает кровь.

Во время простуды лучше совсем не пить и хотя бы в течение суток не есть. Это называется сухой голод. Так поступать рекомендует Авиценна: вода, принятая во время простуды, выходит наружу через слизистую оболочку, заставляя нос слишком раздражаться, голодать же во время простуды очень легко и полезно.

Для лечения насморка надо массировать две точки, расположенные на бровях ближе к переносице, и кончики средних пальцев, нажимая на кожу и смещая ее.

Почки. При воспалении почек (пиелите) в моче появляется гной. Состояние больного обычно улучшается при употреблении воды с лимоном.

Апельсиновую кожуру используют для лечения мочекаменной болезни.

Ежедневное употребление 60-80 г меда с соками лимона и шиповника улучшает мочеотделение и уменьшает интоксикацию.

Для очищения почек русские деревенские лекари применяли льняное семя: возьмите 1 чайную ложку семени и 1 стакан воды, смесь прокипятите, настаивайте 2 часа. Так как смесь будет густой, то при употреблении ее надо разбавить водой с добавлением сока лимона. Пить по 1/2 стакана несколько раз в день.

Радиация. Стакан апельсинового сока или доза витамина С может защитить от слабого радиоактивного облучения, типа того, что вы получаете при рентгеновском обследовании.

Рак. Много противораковых фитосоединений содержится во фруктах. В цитрусовых обнаружено 58 таких соединений (например, каротиноиды). Из цедры апельсинов и лимонов выделено соединение, названное лимоненом. Оно очищает печень от накопившихся канцерогенов, поэтому цедру не следует выбрасывать, ее можно добавлять в разные блюда, например ароматизировать сливочное масло.

Смесь для профилактики онкологических заболеваний: курагу, изюм, инжир, орехи (по 1 стакану каждого) режут, добавляют в смесь 2 измельченных лимона и все заливают медом. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

У слив, вишен, абрикосов расколите косточку и съешьте несколько зерен — в них содержится витамин В 17, обладающий противоопухолевыми свойствами. И не бойтесь синильной кислоты, она там содержится в ничтожных количествах.

Согласно древним учениям Индии и Тибета, чеснок является отличным профилактическим средством от рака (чеснок смешивают с лимоном и эту смесь едят).

Раны. Свежие раны (полученные 6-12 часов назад) -рваные, резаные, разможженные, обработанные соком лимона, уже на второй день начинают очищаться, принимают свежий вид и заживают в короткий срок. Хорошо обработанные раны во время острого воспалительного периода, вялые раны, незаживающие в течение 2-4 недель, раны, упорно не заживающие в течение многих лет, язвы голени и маститы лечат так: в ранку закладывают смоченный соком лимона марлевый тампон или чистым соком поливают рану или язву сверху, накрывают вощиной, смазанной вазелином (для герметизации), и перевязывают.

Рвота. Белая прослойка между верхней коркой и мякотью лимона обладает противорвотным действием.

Рвота мучает беременных женщин главным образом по утрам. Это бывает только в первые три месяца. Для предупреждения рвоты утром пейте немного воды с лимоном, подслащенной медом, и ешьте сухари без масла.

Рвоту пьяниц останавливать не надо. Потом можно дать выпить черный кофе с лимоном, а голову облить холодной водой.

Ревматизм. Ежедневно пейте сок 1-2 лимонов, а также ешьте лимонную цедру, растертую с медом. Больные места обкладывайте пластинками разрезанной картошки и прибинтовывайте ее (на ночь). Сделайте кашицу из 4 лимонов и 3 головок чеснока, залейте ее 1 л кипятка, настаивайте сутки, процедите. Принимайте при ревматизме по 50 г 3 раза в день до еды.

Сердечно-сосудистые заболевания. Людям с расстройствами сердечно-сосудистой системы или страдающим повышенным кровяным давлением не следует пить много воды за один прием, они должны пить понемногу каждые 20-25 минут, но так, чтобы потреблять дневную норму. Пользу от такого способа шпъя воды получат как больные, так и здоровые в равной степени. Общее количество выпитой воды должно составлять 5-6 стаканов в день, суммарное количество принимаемой жидкости, включая супы, соки и т.д., должно составлять 3-4 л в сутки.

Натрите на терке 0,5 кг лимонов, смешайте с 0,5 кг меда и 20 растолченными ядрышками абрикосов, принимайте утром и вечером по 1 столовой ложке.

Ежедневно употребляйте 2 грейпфрута. Они снижают уровень холестерина в крови и улучшают состояние кровеносных сосудов.

Хорошо перемешайте деревянной ложкой 5 столовых ложек сока моркови, 5 столовых ложек сока хрена, сок 3 лимонов, 2 стакана меда, принимайте при болезнях сердечно-сосудистой системы по 1 чайной ложке 3 раза в день за 1 час до еды в течение 2 месяцев. Смесь храните в темном месте в плотно закрытой посуде.

Проверните через мясорубку 500 г лимонов с кожурой, но без косточек, 500 г клюквы, 500 г свежих очищенных от семян плодов шиповника, добавьте 500 г меда, все перемешайте, настаивайте 1 сутки в плотно закрытой посуде. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды. Храните в холодильнике. Смесь полезна при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Смешайте сок 2 лимонов, сок 2 листьев алоэ, 500 г меда, настаивайте в плотно закрытой посуде в холодильнике 1 неделю. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды при стенокардии.

Жевание лимонной корки (богата эфирным маслом) улучшает работу слабого сердца. Можно мелко порезать 0,5 кг лимонов, залить их медом (по вкусу) и принимать утром и вечером по 1 столовой ложке.

В кожуре лимонов (цедре) витамина С почти в 3 раза больше, чем в мякоти, а цитрина в одном лимоне -3-4 суточные дозы.

Существует много способов сделать кожуру лимона приемлемой для употребления. Один из них: 2 средних лимона и 2 апельсина разрежьте на части, удалите косточки и пропустите через мясорубку) массу смешайте с 2 столовыми ложками меда, выдержите 1 сутки в стеклянной посуде при комнатной температуре, а затем поставьте в холодильник.

Принимайте по 2-3 чайных ложки в день с чаем или перед едой. В народе считается, что это средство очищает сосуды и поддерживает артериальное давление, а следовательно предупреждает стенокардию, инфаркты, инсульты.

Если вы почувствовали, что у вас начинается сердечный приступ и вы теряете сознание, начните интенсивно кашлять — примерно 1 раз в секунду. Кашель заставляет мышцы груди и живота сокращаться, поддерживая ток крови через сердце и мозг.

Академик Амосов рекомендует послеоперационным больным укрепляющую смесь из сока 1 лимона, 1 стакана изюма, 1 стакана грецких орехов и 1 стакана меда. Эта смесь снимает сердечные спазмы и спазмы сосудов головного мозга.

Склероз. В лимонах содержится много калия, самое большое среди других продуктов количество цитрина, много аскорбиновой кислоты, они-то укрепляют и делают эластичными стенки мелких кровеносных сосудов, активно участвуют в окислительно-восстановительных процессах. Вот почему так много рецептов лечения склероза включают лимон.

Восточный эликсир молодости широко распространен в Турции и Болгарии. Его рецепт такой: лимонный сок, мед, оливковое масло в соотношении 1:2:0,5. Принимать утром натощак.

Слух. Для улучшения слуха ежедневно съедайте по 1/4 лимона с кожурой. Энергетическое упражнение системы «кхи конг» (китайской разновидности пранаямы) — ладонями зажмите уши и постукивайте пальцами по темени (бить в небесный барабан) — помогает сохранить слух.

Соли (выведение солей). Проверните через мясорубку 250 г корней петрушки, 150 г листьев петрушки, 250 г лимонов с кожурой, но без зерен, добавьте 250 г меда. Принимайте по 1 чайной ложке утром за 1 час до еды и вечером через 1 час после еды. Нужно пройти 3-4 курса лечения.

Для лечения судорог соком лимона смазывайте подошвы ног утром и вечером в течение 10 дней. После того как сок высохнет, наденьте носки.

Температура. При высокой температуре пейте воду с лимонным соком или клюквенный морс и протирайте тело несколько раз в день водой, подкисленной лимоном или уксусом. Намочите в этой воде носки и оденьте на ноги, сверху оденьте сухие шерстяные носки. Все это снижает температуру без вреда для здоровья.

Туберкулез легких. Перемешайте 1 стакан меда, 1 стакан кураги, 1 стакан тертого листа алоэ, 1 стакан тертого лимона, 5 сырых яиц, 0,5 л коньяка, 300 г сливочного масла. Принимайте по 1 столовой ложке на ночь.

В прошлом веке с наступлением весны и осени чахотка и воспаление легких пожинали в России обильную жатву. Знахари при этих заболеваниях рекомендовали средство, именуемое «кальциумит».

Приготавливается оно таким образом: 10 яиц с белой скорлупой (очень свежих) и 10 нарезанных лимонов сложите в банку темного цвета, поставьте в темное и теплое место. Через 10-12 дней яйца превратятся в полужидкую массу. Периодически снимайте плесень и перемешивайте массу деревянной палочкой. В массу из яиц влейте бутылку коньяка и поставьте бродить еще 3 недели. Когда перестанет появляться плесень, содержимое перемешайте и перелейте в бутылку лучше с широким горлышком, чтобы иметь возможность снимать плесень, если она вновь появится. Храните в прохладном месте. Принимайте по 1 десертной ложке 3 раза в день.

Больным туберкулезом после каждой еды рекомендуют проглатывать желток свежего куриного яйца с лимонным соком.

Туберкулез, болезни костей, камни. Китайский метод лечения с помощью приема яичной скорлупы рассчитан на рацион, включающий 500 растений. Одной скорлупы достаточно на 1 неделю. Яйцо лучше взять 1-2 дневное, от здоровой курицы, которая гуляла на свободе (на солнце), а не сидела в курятнике.

Вымойте яйцо с мылом, ошпарьте, но не варите, разбейте, вылейте содержимое, снимите внутреннюю пленку, подсушите скорлупу и измельчите до порошка в кофемолке или ступке. Храните в бутылочке из темного стекла под ваткой, чтобы порошок не задохнулся и не заплесневел. Возьмите порошка на кончике ножа и запейте водой с соком лимона или лимонной кислотой.

Утомление, усталость. Утомление означает, что человек перестал быть активным. Утомление — это слабая циркуляция энергии и крови. Если вы мало подвижны, энергия не циркулирует так интенсивно, как надо. Ленивые быстрее утомляются. Самые большие едоки также устают больше всех. Хроническая усталость — один из сигналов тревоги.

Если вы засыпаете с трудом, принимайте перед сном мед. Через 20 минут после приема он поступает в кровь.

Что касается хронической усталости, то народная медицина лучшим средством лечения в этом случае считает прием перед сном 1 чайной ложки меда с добавлением небольшого количества лимонного сока на 1/2 стакана воды.

Тем, кто страдает хронической усталостью, нельзя перед сном мыться с мылом. Мыло — это сильный щелочной раствор и, получая такую большую дозу щелочи с водой через кожу, человек чувствует усталость, а его кожа чешется. Если вам необходимо помыться с мылом, то затем ополоснитесь подкисленной водой, причем не важно принимаете вы полную ванну или только моете голову. Для подкисления добавьте в воду немного лимонного сока или яблочного уксуса.

Человек, страдающий хронической усталостью, должен есть дары океана, так как недостаток йода в организме тоже является причиной этого заболевания. Лучше всего использовать ежедневно в пищу морскую капусту.

От хронического утомления Иванченко предлагает тонизирующий напиток: смешайте сок из плодов лимонника (2 чайные ложки), сок лимона (2 столовых ложки), апельсиновый сок (1/2 стакана), отвар из корней солодки (2 г корней на 50 г воды, кипятить 10 минут), добавьте 2 чайные ложки меда. Принимайте утром и днем по 1 стакану (лучше перед едой).

Щитовидка. При увеличенной щитовидной железе принимайте по 1 чайной ложке мелко покрошенного с кожурой лимона 3 раза в день. Когда вы едите яблоки, съедайте и все яблочные зернышки. Носите на короткой нитке бусы из янтаря.

Холера (лимонная кислота и холерные бактерии). Кислая среда противодействует развитию многих патогенных микроорганизмов, в том числе холерной и тифозной бактерий. Французский ученый Жерар, изучая влияние некоторых общеупотребительных кислот на холерные и тифозные бактерии, нашел, что особенно неблагоприятным для развития этих бактерий является водный раствор лимонной кислоты: 1 г лимонной кислоты, растворенной в 1 л воды, убивает все содержащиеся в ней болезнетворные бактерии. Поэтому Жерар рекомендовал пить воду, особенно во время холерной или тифозной эпидемии, слегка подкисленную лимонной кислотой. Лучше, конечно, употреблять свежий сок, несколько капель которого на стакан воды вполне достаточно.

Существует специальная кулинарная книга для марафонцев. В ней приводится рецепт особого энергетического напитка для супербегунов: 1 чайную ложку сахара и щепотку соли растворите в небольшом количестве горячей воды, добавьте 1 чайную ложку только что выжатого апельсинового сока, долейте стакан холодной водой, взболтайте и выпейте.

Эпидемии. Во время эпидемий гриппа полезно есть лимонное масло.

Делают его так: лимон положите на 1 минуту в горячую воду, а затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку, молотую массу лимона смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2 столовыми ложками меда. Храните и используйте как обычное масло. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник