Меню Рубрики

Народное средство от защемления спины

Народная медицина знает различные рецепты целебных мазей и масел, которые помогут справиться с досаждающей многим проблемой – защемлением нерва.

Хвою можжевельника соедините с лавровым листом в соотношении 1 часть к 6 и тщательно разотрите до порошкообразного состояния, после чего смешайте эту массу с 12 частями растопленного сливочного масла. При защемлении нерва это народное средство прекрасно поможет снять боль и расслабить напряженные мышцы.

Эффективным средством является также мазь из столовой ложки растертых в порошок шишек хмеля и столовой ложкой сливочного масла или свиного жира. Компоненты размешивают и втирают полученную смесь в больное место.

Если смешать пару столовых ложек беленного масла со столовой ложкой нашатырного спирта, смазать этим больное место и укутать его теплым платком, боль станет значительно более слабой.

Подходит для втираний и мазь из свиного жира и крутого отвара из почек сирени. Известны также лекарственные свойства чесночного масла, столовую ложку которого необходимо развести с полулитром водки и смазывать больное место.

Чтобы вылечить защемление нерва, растопите воск, смешайте его с вощиной и оливковым маслом, пропитайте этой смесью льняную ткань и положите на шею или поясницу, закрепив сверху пластырем.

Хорошим народным средством лечения защемления нерва являются ванны с различными лекарственными отварами и настоями. Рекомендуется принимать теплую ванну (35–37 °C) с отваром из корней аира ( 250 г сырья кипятят в трех литрах воды). Также аир можно кипятить с тимьяном ползучим (его стеблями и листьями): компоненты берут поровну и готовят аналогично первому способу.

Кору дуба или ели ( 1 кг ) варят в пяти литрах воды в течение получаса, после чего цедят и добавляют в ванну. Температура воды в ванне не должна превышать 37 °C.

Полезно принимать и ванну с цветками злаков. Соберите килограмм цветков, залейте холодной водой ( 5 л ) и варите в течение 30 минут, после чего процедите через марлю и влейте в ванну. Средство подходит как для местных (поясничных), так и для общих ванн или компрессов.

Известны народной медицине и целебные свойства конского каштана. Молодые плоды этого дерева (полтора килограмма) необходимо полчаса кипятить в пяти литрах воды, после чего добавить процеженный отвар в ванну. Подобным образом применяют в лечении защемления нерва спорыш, ромашку или шалфей. По 250– 300 г какого-либо из этих растений заливают кипятком ( 5 л ) и оставляют на пару часов, после чего цедят и выливают в ванну.

Подходит для лечебных ванн и травяной сбор, в который входят черная бузина, трава душицы, лопух, крапива, пижма, можжевельник, листья черной смородины, трава пырея, сосновые почки, хвощ полевой, хмель, фиалка и чабрец. Все компоненты следует смешать в одинаковых количествах, 8 столовых ложек смеси добавить в кипящую воду ( 2 л ) и варить в течение десяти минут. Затем отвар нужно охладить до 37 °C, процедить и долить в ванну.

Разнообразные лечебные настои в лечении защемления нерва используют как для внутреннего, так и для наружного применения.

В качестве обезболивающего средства рекомендуется использовать настойку, приготовленную из цветков коровяка (медвежьих ушек). Цветки ( 50 г ) заливают литром водки и оставляют до готовности на пару недель, после чего втирают в больные места. Подобным образом готовят и настойку сирени: на водке (500 мл) в течение нескольких дней настаивают стакан цветков сирени.

Хорошим наружным средством для снятия боли является и настой полыни цитварной. Пару часов в кипятке (350 мл) настаивают столовую ложку соцветий полыни, после чего растирают шею, позвоночник или поясницу.

Для внутреннего употребления прекрасно подходит настой листьев брусники: в кипятке (1,5 стакана) в течение часа заваривают 1 чайную ложку листьев растения, после чего пьют трижды в день по половине стакана.

Полезно также пить настой бузины, сухие соцветия или ягоды которой в количестве одной столовой ложки заваривают в стакане кипятка. Через полчаса настой будет готов, принимайте его, предварительно остудив, по половине стакана дважды в день перед едой (за 15 минут). Аналогичным образом готовят и настой земляники. Целебными свойствами обладают и её ягоды, которые следует засыпать сахаром (5 стаканов земляники на 1 стакан сахара). Оставьте ягоды на 5 часов, а когда они пустят сок, пейте его трижды в день перед каждым приемом пищи.

При защемлении нерва поможет и пижма обыкновенная. Цветочные корзинки этого растения (1 столовую ложку) заливают кипятком (250 мл), укутывают и оставляют на пару часов до готовности, после чего пьют четырежды в день перед едой (за 20 минут).

Окажет помощь и сельдерей пахучий, сок листьев которого рекомендуется пить по паре чайных ложек трижды в день. В лечении можно использовать и настой из корней этого растения. В полулитре кипятка в течение четырех часов настаивают столовую ложку корней сельдерея, после чего цедят и пьют по трети стакана трижды в день.

Рекомендуется также заварить в стакане кипятка столовую ложку травы тысячелистника, укутать и подождать час до готовности, после чего процедить. Это лекарство пьют по столовой ложке в 3–4 приема.

Знает народная медицина и рецепты сборов лекарственных растений, которые помогут снять боль и напряжение при защемлении нерва. Приведем простые рецепты, приготовить которые сможет каждый.

Сбор 1. Плоды шиповника (4 части), траву тимьяна (5 частей), цветы синеголовки (2 части) соединяют с плодами боярышника (2 части) и цветками липы (2 части). Все ингредиенты должны быть хорошо измельченными. Сбор заваривают и пьют как обыкновенный чай.

Сбор 2. Успокаивающим и болеутоляющим действием обладает сбор, ингредиентами которого являются трава душицы, плоды шиповника, листья ежевики и тимьян. Соединяют их в пропорции 5:3:2:3, растирают до порошкообразного состояния и заваривают как чай.

Сбор 3. Укроп (семена), тмин и траву пустырника смешивают с корнем валерианы в равных частях и пару столовых ложек сбора заваривают в стакане кипятка в течение получаса. Пить лекарство следует трижды в день по 100 мл.

Сбор 4. Смешайте по чайной ложке апельсиновых корочек и травы мелиссы, после чего залейте их кипятком (250 мл) и оставьте на десять минут под крышкой. После этого настой следует процедить и смешать с настойкой валерианы, которая продается в аптеках (1 чайная ложка). Для вкуса лекарство пьют с мёдом трижды в день по одному стакану.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

7 научных фактов о пользе употребления воды!

источник

На сегодняшний день, защемлением нерва страдает большое количество людей. Очень часто это происходит при физических нагрузках с сопровождением резкой боли, которую человек не заметить просто не может, но здесь следует учесть, какой именно нерв был защемлен (где он расположен, функции его и т.д). В это статье мы рассмотрим, что делать и как избавиться от боли с помощью народных средств.

Защемление нерва — это сдавление нервного ствола позвоночника при травмах, инфекционных или токсических поражениях. Это состояние всегда сопровождается сильной, нестерпимой болью – жгучей или стреляющей и приносит много страданий больному. В зависимости от места защемления боль локализуется в крестце, ягодице, задней поверхности ноги, пояснице, шеи или руке. Защемление нерва вызывает нарушения движения и функций органов.

Чаще всего защемление нерва происходит при тяжелых физических нагрузках и в тех случаях, когда нагрузка распределяется неправильно. В момент напряжения защемляется нервный корешок, появляется микротравма, быстро нарастает отек и появляется очаг воспаления , который еще сильнее перелавливает нерв. Запускается патологическая реакция и для ее ликвидации требуется определенное время. Есть много способов облегчения состояния, в том числе и домашние средства.

Защемление нерва лечение народными средствами

С давних времен использовали рецепты мазей и масел, которые хорошо помогают справиться с защемлением нерва.

Хвоя можжевельника и лавровый лист

Берут 1 часть хвои можжевельника и 6 частей лаврового листа, тщательно измельчают до состояния порошка и добавляют 12 частей растопленного сливочного масла. Использование средства для растирки поможет расслабить напряженные мышцы и снимет боль.

Шишки хмеля

Берут столовую ложку растертых в порошок шишек хмеля и столовую ложку сливочного масла или свиного жира, все тщательно перемешивают и втирают в больное место.

Почки сирени

Приготовьте крутой отвар из почек сирени и примешайте со свиным жиром. Используйте для втираний в проблемные места. Можно сделать настойку почек сирени на спирту и использовать для втираний.

Ванны для лечения защемления нерва

Хорошее народное средство для лечения защемления нерва – ванны с лекарственными травами и отварами. Принимают теплую ванну (35-37 градусов) с отваром корней аира. Для приготовления отвара нужно 250 грамм сухих корней аира прокипятить в 3 литрах воды не менее 20 минут.

Защемление нерва лечение корой дуба: берут 1 кг коры на 5 литров воды и кипятят 30 минут, дают настояться. Температура воды в ванне не должна превышать 37 градусов.

Конский каштан

В народной медицине хорошо известны свойства плодов конского каштана. Молодые плоды конских каштанов (около 1,5 килограмма) измельчают и кипятят в 5 литрах воды 30 минут, оставляют настояться, процеживают и выливают в ванну.

Защемление нерва лечение настоями

Лечебные настои при защемлении нерва готовят как для наружного, так и для внутреннего применения.

Медвежьи ушки

В качестве эффективного обезболивающего средства готовят настойку из 25 грамм цветков медвежьих ушек (коровяка) и 0,5 литра водки и настаивают не менее двух недель. Используют для втирания в больные места.

[sociallocker >

[/sociallocker]

Полынь цитварная

Очень хорошее средство для снятия боли является настой полыни цитварной. Берут столовую ложку соцветий полыни и томят не менее получаса в 400 мл воды, остужают, процеживают. Растирают настоем поясницу, шею или позвоночник .

Листья брусники

Для употребления вовнутрь хорошо подходит настой из листьев брусники. Готовят его так: 1 чайную ложку сухих листьев брусники заливают стаканом воды, доводят до кипения и томят на маленьком огне, остужают, процеживают. Принимают 3 раза в день по половине стакана.

Соцветия или ягоды бузины (столовая ложка) заваривают в стакане кипятка, оставляют на полчаса. Принимают настой по половине стакана два раза в день перед едой при защемлении нерва.

Пижма обыкновенная

При защемлении нерва хорошо помогает пижма обыкновенная. Цветочные корзинки (столовая ложка) заливают стаканом кипятка, укрывают и оставляют на 2 часа. Принимают 4 раза в день за 20 минут до еды по четверти стакана.

Тысячелистник

Признанное средство при болях — отвар тысячелистника. Столовую ложку сухих соцветий заваривают в стакане кипятка, томят на маленьком огне минут 15, остужают, процеживают. Принимают лекарство по столовой ложке 3-4 раза в день.

Защемление нерва лечение: используется еще массаж, иглоукалывание, точечный тибетский массаж, мануальная терапия. Это помогает снять спазмы мышц , восстановить правильное положение позвонков, освободить нервные корешки и уменьшить боль. Для снятия боли к проблемному месту можно приложить сухое тепло или лечь на ровную жесткую поверхность, чуть приподнять колени и постараться не двигаться какое-то время. В любом случае для полного выздоровления требуется терпение и время.

источник

Резкая, почти невыносимая боль в нижней части спины – ощущение, с которым многие знакомы не понаслышке. Очень часто причиной её появления является защемление нерва в поясничном отделе позвоночника. Помимо сильных болевых ощущений, может быть нарушена работа самого нерва , а вместе с ним органов и тканей, связанных с ним. Без лечения защемлённая нервная ткань воспаляется, частично атрофируется. Больное место отекает, усиливается боль, возникает радикулит (воспаление ущемлённого нерва).

Читайте также:  Народные средства против энуреза

От спинного мозга, через фораминальные отверстия позвонков к тканям и органам нашего организма отходят нервные ответвления, причиной их сдавливания могут стать:

  • протрузия диска
  • межпозвонковая грыжа
  • остеохондроз
  • нарушение осанки
  • спазмированные мышцы
  • чрезмерные физические нагрузки
  • большой вес тела
  • травмы позвоночника
  • опухоль

Наиболее частой причиной защемления нерва в пояснице становится остеохондроз. При его появлении хрящевая ткань межпозвонкового диска со временем усыхает и истончается, пространство между позвонками становится меньше. Подобные дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках, зачастую являются причиной образования протрузии и межпозвонковой грыжи. Данные заболевания могут возникать и самостоятельно, при регулярном поднятии тяжестей, нарушении осанки, травмах позвоночника, малоподвижном образе жизни и других факторах. Протрузия представляет собой начальную стадию развития грыжи, при которой пульпозное ядро диска выбухает за пределы позвоночного канала, при этом фиброзное кольцо сохраняет целостность. При межпозвонковой грыже процесс усугубляется и происходит разрыв фиброзного кольца. Подобные выбухания часто становятся причиной защемления нервного корешка.

Сдавить нерв могут остеофиты (костные разрастания по краям позвонков), появляющиеся при спондилезе (могут возникать и при остеохондрозе), а также спазмированные мышцы. Спазм мышц обычно вызывается нервным стрессом, резким переохлаждением, иногда и другими факторами.

Симптомы защемления нерва в пояснице могут различаться в зависимости от:

В случае защемления чувствительного нерва, сильнейшая боль локализуется в месте его ущемления и сохраняется продолжительное время. При защемлении вегетативного нерва возможно появление расстройств внутренних органов: боль в области желудка или мочевого пузыря, в редких случаях нарушение функций половой системы. Защемление двигательного нерва зачастую сопровождается чувствоим онемения в пояснице и ногах, слабостью мышц нижних конечностей.

Боль при сдавленном нервном корешке может быть разнообразной и характеризоваться как жгучая, стреляющая, колющая, постоянная или приступообразная. Со временем возможно появление покалывания и тяжести в поясничной области. Иногда болевые ощущения отдают в ногу, бедро или ягодицу. Общее состояние человека при этом ухудшается. Он быстро утомляется, отказывается от физической активности из-за страха перед новым болевым приступом. Существует также вероятность нарушения работы органов, за которые отвечает зажатый нерв.

Названные выше симптомы могут лишь косвенно свидетельствовать о наличии заболевания. Для того чтобы установить точную причину болезненных ощущений, следует провести рекомендованные врачом диагностические процедуры. В большинстве случаев, первым делом назначается рентгенографическое обследование позвоночника. Дополнительно возможно проведение компьютерной и магнитно-резонансной томографии (КТ и МРТ), а также в редких случаях рентгена с использованием контрастного вещества (миелография). Эти мероприятия позволят поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.

Прежде всего, следует помнить, что во время острого приступа боли, не стоит разогревать спину. Дело в том, что в проблемном месте возникает отёк, а повышение температуры увеличивает приток крови к этому месту. В результате отёк усиливается и увеличивает давление на нервную ткань. При прогревании поясницы, боль временно может утихнуть, но спустя некоторое время вернётся снова, с ещё большей силой.

  1. Первое, что необходимо сделать, это принять обезболивающее средство, лучше анальгетик (анальгин, баралгин, пенталгин). Можно использовать нестероидные противовоспалительные средства, если ранее они уже назначались вашим лечащим врачом. Но будьте осторожны, так как препараты этой группы обладают противопоказаниями, несмотря на то, что отпускаются из аптек без рецепта.
  2. Второе — обездвижить болезненную область. Лучше всего для этой цели подойдёт специальный пояс для лечения остеохондроза. Но если его под рукой нет, то можно воспользоваться широким шарфом, который нужно плотно завязать вокруг поясницы. После этого следует лечь на спину в кровать с умеренно жёстким матрасом.

Лечение должно начинаться сразу после установления точной причины, вызвавшей защемление. В острый период болезни, следует прежде всего соблюдать постельный режим. Из медикаментов наиболее часто врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен, диклофенак, вольтарен, кетопрофен и другие. Эти препараты обладают выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Для снятия боли применяются также и различные мази — фастум гель, кетонал крем, финалгон и другие. Для устранения очень сильных болей делают местные инъекции раствором новокаина. Для повышения эффективности работы нервной системы в период востановления, доктора могут прописать приём препаратов содержащих витамины группы B (мильгамма, нейрорубин). Во время лечения, следует обратить внимание на рацион питания. Нужно исключить из пищи слишком острые и солёные блюда, отказаться от крепкого кофе и спиртных напитков.

Очень важно, чтобы лечение защемлённого нерва было направлено не только на купирование боли и снятие воспаления, но и на преодоление причин, вызвавших это ущемление. Перед врачом будет стоять три основных задачи — освободить нерв от сжатия, восстановить нормальное положение межпозвонковых дисков, снять спазм мышц. Для этого медицина предлагает комплекс разнообразных методов:

  • физиотерапия (УВЧ-терапия, магнитотерапия, электрофорез)
  • мануальная терапия
  • рефлексотерапия
  • различные методики массажа
  • лечебная гимнастика

В случаях, когда причиной защемления стала опухоль или неподдающаяся консервативному лечению межпозвонковая грыжа, потребуется оперативное вмешательство.

Существуют достаточно эффективные народные способы лечения защемления нерва в пояснице, но использовать их нужно только в совокупности с основным лечением и при условии их согласования с врачом.
Предлагаем вашему вниманию народные рецепты, способные помочь в борьбе с недугом:

  1. Настойка из лавровых листьев. Возьмите 2ст. ложки измельчённых лавровых листьев (свежих или сухих) и залейте водкой (200мл). Дайте настояться в течение 2-3 дней. Полученный настой необходимо регулярно втирать в место локализации боли.
  2. Компресс из мёда и муки. Смешайте 100гр мёда со 100гр муки до получения однородной массы. Полученную лепёшку перед сном приложите к больному месту, зафиксируйте её бинтом и укутайте поясницу шарфом. Утром удалите компресс.
  3. Положительное воздействие при защемлении нерва могут оказать лечебные ванны. Для этого добавьте в ванну с водой настой корней аира, конского каштана или коры дуба. Находиться в воде нужно на протяжении 10-15 минут.
  4. Употребление свежего сока сельдерея (1ст. ложка) перед каждым приёмом пищи помогает в восстановлении нервной системы. Отжатый сельдерей также можно прикладывать в качестве компресса на поясницу.
  5. Разотрите больное место пихтовым маслом или настойкой валерианы, а затем обмотайте поясницу шарфом или другим плотным материалом.

источник

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что. » Читать интервью полностью»

Сильной болью с ограничением подвижности позвоночника проявляется защемление нерва в спине. Причиной патологической реакции является грыжа межпозвонкового диска, которая сдавливает корешок спинного мозга. Чаще всего компрессия наблюдается в области поясницы, что связано с большой нагрузкой на позвонки нижней части спины.

При этом у пациента возникает интенсивный болевой импульс, который иррадиирует в ногу по ходу крупного нерва. Помимо боли, защемление приводит к появлению различных симптомов, поэтому отличить патологию от болезней внутренних органов в домашних условиях довольно трудно.

Прием обезболивающих препаратов на время избавит от неприятного синдрома. Чтобы добиться стойкого терапевтического эффекта, необходима диагностика врача. После обследования специалист установит первопричину патологии, назначит медикаментозное лечение, физиотерапию и массаж для восстановления тонуса мышц.

В некоторых случаях бывает непросто отличить защемление нерва в спине от заболеваний внутренних органов

В статье подробно расскажем о том, что такое защемление нерва в пояснице, как оказать первую помощь, какие лекарства назначают, как избавить от ущемления при помощи разных методов лечения, в том числе и домашних условиях. Обещаю, будет интересно.

Ключевым признаком защемления нерва является резкая боль, локализация которой зависит от расположения поврежденного сегмента позвоночника. При поражении шейного отдела болевой синдром распространяется на верхние конечности. Жжение, покалывание и нарушение чувствительности кожи указывает на развитие неврологической симптоматики при компрессионном воздействии на шейный нерв. Кроме того, больной жалуется на головную боль, тошноту, головокружение и ограничение подвижности шеи.

Защемление в грудном отделе схоже с проявлениями сердечного приступа.

Болезненность появляется между лопаток и распространяется по ходу ребер к грудине. У пациента появляется ощущение «бегающих мурашек» на груди, верхней части спины и живота.Если после приёма таблетки Нитроглицерина боль не проходит, то это — защемление.

Защемление нерва в грудном отделе может быть похоже на сердечный приступ

Иногда боли иррадиирует в бок, область желудка, вызывая неприятный дискомфорт в пищеварительном тракте. Учитывая неспецифические симптомы, проводится дифференциальная диагностика защемления с межреберной невралгией или приступом панкреатита, почечной колики.

Защемление нерва в пояснице сопровождается появлением болезненности тянущего характера, переходящей на одну или обе нижние конечности, потерю чувствительности, боли в пояснице. При данной локализации исключают болезни органов малого таза и пищеварения. У женщин виной могут стать гинекологические заболевания.

Если диагностируется защемление седалищного нерва, развивается характерная клиническая картина:

  • сильная боль в спине, ягодицах, задней поверхности бедра, доходящая до пальцев стоп;
  • жжение и затруднение движений нижней конечностью с пораженной стороны.
  • опора на больную ногу затруднена, нарушается походка. Болевые ощущения набирают силу во время движения или длительного стояния на месте.

Острая боль в спине относится к состояниям, требующим неотложного лечения сильнодействующими анальгетиками. Если у больного нет возможности срочно обратиться к медицинскому специалисту, в рамках доврачебной помощи проводятся следующие действия:

  1. Пострадавшего укладывают на ровную жесткую поверхность, подложив небольшой валик в области талии.
  2. При сильной боли можно принять анальгезирующее средство – Баралгин, Темпалгин, Анальгин.
  3. Уменьшить болевой симптом поможет ношение жесткого ортопедического корсета или тугое бинтование широким эластичным бинтом для создания терапевтической компрессии.

Поза при защемлении нерва в спине

При этом пользоваться мазями, гелями с разогревающим действием не рекомендуется. Нервное защемление часто сопровождается воспалением, а согревающие процедуры могут резко ухудшить состояние и привести к нежелательным последствиям.

Больного как можно быстрее нужно доставить к врачу для установления причины патологического воздействия на нервные волокна.

С возрастом в позвоночнике развивается постепенная деструктуризация тканей (остеохондроз). Первым дистрофии подвергается хрящевой диск, который расположен между позвонками. Фиброзная оболочка, расположенная по краям, размягчается, а студенистое ядро из центра устремляется в слабое место с формированием патологического выпячивания. В результате грыжа диска оказывает давление на нервный корешок, что приводит к защемлению нерва в позвоночнике.

Среди других причин болезни выделяются:

  • нарушение осанки – сколиоз, усиленный грудной кифоз, шейный или поясничный лордоз;
    Любые нарушения осанки могут спровоцировать защемление нерва
  • травмирование позвоночника;
  • остеофиты (костные наросты);
  • спондилолистез – соскальзывание позвонков относительно друг друга;
  • опухоли доброкачественного или злокачественного характера.

Толчком к развитию патологии может стать:

  • резкий подъем тяжестей;
  • переохлаждение;
  • интенсивная физическая нагрузка;
  • резкое движение в сторону;
  • гормональный сбой;
  • нарушение работы желез внутренней секреции;
  • статическое напряжение в непривычной позе.

В редких случаях защемление в позвоночнике диагностируется в детском возрасте. Чаще всего патология может возникнуть после интенсивной физической активности у ребенка со слаборазвитым мышечным каркасом спины. У младенцев неврологические нарушения могут сформироваться в результате родовой травмы.

Лечением и постановкой диагноза при защемлении должен заниматься квалифицированный врач.

При появлении признаков компрессии корешка рекомендуется обратиться к невропатологу и вертебрологу, который специализируется на болезнях спины и подскажет, как распознать защемление, может ли быть температура и как быстро вылечить патологию.

В ходе обследования могут дополнительно понадобиться консультации эндокринолога, гастроэнтеролога и кардиолога.

Читайте также:  Какими народными средствами можно вылечить зубную боль

Главная цель проведения точной диагностики, определить, почему защемляет нерв в спине. От этиологического фактора зависит тактика эффективного лечения. Для этого больной направляется на прохождение аппаратного обследования:

  • рентгенографии;
  • магнитно-резонансной томографии;
  • электронейромиографии;
  • компьютерной томографии.

Компьютерная томография поможет установить точную причину защемления нерва в спине

Для оценки общего состояния назначается лабораторный анализ крови. Чтобы исключить онкологические заболевания проводится биопсия, а также электрокардиограмма при подозрении на нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. На основании результатов комплексного обследования доктор выбирает метод лечения, целью которого является скорейшее возвращение человека к привычному образу жизни.

Сказать с точностью, сколько болит спина при защемлении нерва, невозможно. Скорость выздоровления зависит от причины болезни и индивидуальных параметров. Легкие формы защемления проходят за 2-3 дня без специального лечения, а при осложнении воспалением седалищного нерва 3 недели и более.

Хорошая статья в продолжение:

Первым этапом лечения защемленного корешка является купирование болевого приступа. Чем снять боль становится понятным после определения причины и изучения клинических признаков, так как симптомы и лечение тесно взаимосвязаны.

Чтобы устранить болевой синдром, анальгетики назначаются в разных формах. При этом пациенту показан постельный режим и исключение любых физических нагрузок. Кроме того, рекомендуется придерживаться специальной диеты с исключением соли и острых приправ.

При слабом и умеренном болевом синдроме назначаются анестетики в таблетированной форме:

  • Нестероидные противовоспалительные средства помогают не только избавиться от боли, но и устранить воспаление – Некст (Ибупрофен), Кеторол (Кеторолак).
    Кеторол — сильное средство при сильной боли
  • Миорелаксанты для снижения мышечного спазма – Мидокалм (аналог –Толперизон), Сирдалуд (аналог – Тизанил).
  • Спазмолитические препараты расслабляют мускулатуру, избавляя от боли – Но-Шпа (аналог – Дротаверин).
  • Анальгетики – Пенталгин, Седальгин.
  • Наркотические анальгетики при интенсивном болевом синдроме – Трамадол, Трамал.

Как лечить защемление нерва в спине ребенку? Для снятия острой боли в спине у ребенка, выпускаются обезболивающие суспензии – Нурофен (Ибупрофен). Врач определяет схему приема препарата и назначает, как лечить защемление нерва в спине ребенку.

Инъекционные растворы, вводимые в мышцу или в вену, быстро оказывают лечебное действие. Поэтому, для устранения сильных болевых ощущений назначают курс:

  • НПВП – Мовалис (аналог – Амелотекс), Диклофенак, Ортофен, Вольтарен, Артрозан, Мелоксикам;
    Мовалис — эффективный укол при защемлении нерва
  • Витамины группы В – Мильгамма (аналог – Комбилипен);
  • Глюкокортикостероиды при отсутствии эффекта от негормональных противовоспалительных средств – Преднизолон, Дексаметазон.

Кроме того, при невыносимой боли назначается местная блокада с анальгетиками – Новокаином, Лидокаином.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Для устранения несильной боли, гематом, воспалительной реакции, на больное место наносят местные лекарственные средства. Мази и гели помогают справиться с болевыми проявлениями, способствуют выведению лишней жидкости, что помогает убрать отечность. Следует помнить, что при большом разнообразии и доступности местных средств, назначать их должен врач. Самолечение может привести к вторичным осложнениям.

При нервном защемлении лучше всего помогают:

  • Вольтарен эмульгель;
  • Финалгон;
    Финалгон — сильная согревающая мазь
  • Быструмгель;
  • Найз гель;
  • Долобене;
  • Капсикам;
  • Випросал.

Для восстановления хрящевой ткани назначаются средства с хондропротекторным эффектом – Хонда крем, Хондроксид. Последствия подкожных кровоизлияний устраняются Лиотоном, Троксевазином, Троксерутином.

Самым удобным методом снятия боли среди местных средств являются пластыри. Их просто надо наклеить на поражённую область, предварительно обезжирив кожу и ждать лечебного эффекта. Самые эффективные пластыри при защемлении нерва в спине:

Версатис. Это пластырь, содержащий лидокаин (местный анестетик). Средство больше борется с воспалением, чем с болью. Действует Версатис в течение 12 часов, курс лечения 5 дней. Цена – от 850 р.

Вольтарен. В состав изделия входит нестероидное противовоспалительное вещество – диклофенак натрия. Пластырь снимает воспалительный процесс и небольшую боль. Действует изделие в течение 24 часов. Курс лечения – 10-14 дней. Цена от 250 р.

Чтобы активизировать процессы восстановления, необходимо обеспечить улучшение кровоснабжения больного участка, снизить выраженность проявлений неврологической симптоматики и увеличить подвижность спины.

Рекомендованные физиотерапевтические процедуры:

  1. Электрофорез, с помощью которого лекарственное вещество доставляется непосредственно к защемленному нерву.
  2. Использование парафина и озокерита в виде аппликаций, чтобы усилить кровоток и уменьшить отечность.
  3. Магнитотерапия применяется для снятия спазмов и ускорения регенерации клеток.
  4. УВЧ для улучшения питания и тонизирования мышц.

В число противопоказаний к использованию физиотерапии входит острый воспалительный период, поэтому сеансы восстановительного лечения назначаются после наступления стойкой ремиссии.

В домашних условиях хорошо помогают специальные физиотерапевтические приборы: Дэнас, Алмаг-01. Уже через несколько процедур боль и воспаление станут значительно меньше.

При условии отсутствии острой боли улучшить питание и газообмен поврежденных тканей, успокоить нервные окончания поможет проведение курса массажа. Сеансы могут проводиться не только в стационаре, но и дома.

Важно предварительно проконсультироваться с врачом, можно ли делать массаж на данном этапе болезни.

Манипуляция должна выполняться опытным специалистом. Для лечения нервного защемления допустимо применение классического, точечного или баночного массажа. По наблюдениям врачей наибольшую эффективность показывает точечное воздействие, главное — найти профессионального врача.

В домашних условиях очень быстро снимают спазмы и защемления вакуумные банки. С их помощью можно делать массаж, так и просто установить на болезненную область (но не на сам позвоночник).

Вакуумные банки на спину помогают быстро снять спазм и защемление

Разблокировать защемление и вправить смещенные позвонки поможет лечение у мануального терапевта. Для воздействия на глубокие слои кожи и мышц врач применяет приемы давления, скручивания, растяжения, что назначают для восстановления подвижности позвоночного столба, устранения мышечных спазмов и торможения дегенеративно-дистрофических процессов.

После прохождения курса мануальной терапии больного не беспокоит боль, улучшается осанка и подвижность спины.

Интересная статья в продолжение:

Альтернативная методика, основанная на воздействии на биологические активные точки, используется, как дополнительный метод к основной терапии с целью добиться полного выздоровления. Введение тонких игл осуществляется на различную глубину на срок от 20 до 40 минут.

Акупунктура в умелых руках поможет помочь уже после нескольких процедур

После манипуляции больной отмечает легкость при движении туловищем, отсутствие болезненности, восстановление жизненного тонуса. Иглоукалывание улучшает обменные процессы, облегчает нагрузку на позвонки, запускает процессы восстановления хрящевой ткани в позвоночных сегментах.

Распространенным методом избавления от боли в спине является тракционная терапия. В основе лежит процедура для растяжки позвонков с целью увеличения расстояния между ними. Главной целью назначения данного способа является устранение зажима нервного корешка, с целью стабилизации состояния больного.

Как проводят вытяжение позвоночника

Вытяжение позвоночника можно отнести к экстренной помощи для купирования острого болевого приступа. Во время манипуляции спазмированные мышцы расслабляются и удлиняются, что снимает напряжение, улучшает кровообращение и питание клеток.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Во время лечения позвоночник не должен испытывать нагрузки. Ортопедические приспособления для спины обеспечивают поддержку и разгрузку позвонков и создают терапевтическую компрессию для снижения болевых ощущений. Корректирующие изделия могут применяться в разные стадии заболевания.

Корсеты представляют собой конструкции с металлическими вставками. Пояса изготовлены из шерсти животных (собаки, ламы, верблюда) и применяются когда необходимо согревающее действие. Ортопедические изделия корсетного типа встречаются разной длины: на всю спину – для лечения защемления в поясничном и грудном отделе, пояснично-крестцовый корсет – когда очаг находится в нижней части спины.

При выборе корсета следует учесть, что чем сильнее боль, тем более жесткие характеристики должны быть у ортопедического изделия.

При поражении шеи назначается ношение жесткого шейного бандажа («Филадельфия») или воротника Шанца, который обеспечивает среднюю фиксацию шеи. Для больных с защемленным шейным нервом рекомендуется в ночное время отдыхать на ортопедической подушке, которая подбирается с учётом длины надплечья и веса пациента.

В рамках вспомогательной и отвлекающей терапии возможно применение средств из природных компонентов, которые изготавливаются по рецептам народных целителей. Чаще всего используются самодельные мази и целебные ванны с отварами лекарственных трав:

Несмотря на натуральное происхождение, некоторые из них способны приводить к появлению аллергических реакций. Поэтому, перед применением нужно посоветоваться с врачом насчет состава и можно ли принимать ванну при защемлении.

Чтобы вернуть подвижность спине и укрепить мышечный корсет спины, врач назначает сеансы ЛФК. С учетом возраста, области защемления и сопутствующих патологий, больному индивидуально подбираются лечебные упражнения.

Движения выполняются плавно, в медленном темпе. На первых занятиях присутствует инструктор, который следит за техникой выполнения и соблюдением терапевтической нагрузки. В последующем комплекс регулярно выполняется в домашних условиях.

Когда защемление спровоцировано деформацией позвонка, крупными остеофитами или грыжей большого размера, причину можно устранить только хирургическим путем. Чаще всего проводится микродискэктомия, в ходе которой удаляются пораженные ткани. Если в ходе заболевания произошел разрыв нервного ствола, восстановление возможно во время операции нейрохирургического характера. После оперативного лечения пациент проходит реабилитацию, которая длится от 2 недель до 3 месяцев.

Чаще всего боль в спине является симптомом заболеваний позвоночника. При обращении к врачу выявляется защемление нерва в спине, которые может быть вызвано сдавливанием корешка спинного мозга деформированным позвонком или грыжей.

Причиной интенсивного болевого синдрома в пояснице и ноге может стать компрессия седалищного нерва грушевидной мышцей. Точное происхождение неприятного симптома устанавливается в ходе диагностики, что необходимо для выбора тактики лечения. Для скорейшего восстановления пациента, в комплексную терапию включают медикаменты, массаж и ЛФК в домашних условиях.

источник

Многие люди сталкивались с внезапной острой болью внизу спины. Резкий прострел часто бывает вызван защемлением нерва в пояснице, лечение в домашних условиях такой патологии является эффективным, если правильно и комплексно подойти к нему.

При защемлении спинного нерва, кроме острой боли, присутствуют и другие признаки:

  1. Ощущение онемения в нижней части спины.
  2. Четкая локализация болезненных ощущений.
  3. Слабость и покалывание в ногах.
  4. Мышечные спазмы.
  5. Наличие расстройства пищеварения, причиной которого является нарушение функционирования прямой кишки.

Возможно также появление сбоев в работе органов мочеполовой системы.

В таких случаях малейшее движение может привести к сильнейшей боли. Необходимо знать, что делать при данной патологии и как правильно оказать первую медицинскую помощь.

Больного следует положить на твердую ровную поверхность или же дать ему возможность принять такую удобную позу, в которой он будет меньше всего испытывать неприятные приступы.

Следует принять любое обезболивающее средство, которое окажется под рукой. Хорошо подойдут таблетки Баралгин, Анальгин или Пенталгин. Для купирования боли можно применить нестероидное противовоспалительное средство, если раньше такой препарат уже назначался врачом.

Затем необходимо максимально обездвижить поясницу. Для этого можно воспользоваться специальным поясом для лечения остеохондроза или же обыкновенным шарфом, которым туго фиксируют травмированный участок спины.

Если защемило поясницу, поврежденному участку позвоночника необходимо обеспечить максимальный покой. Рекомендуется придерживаться постельного режима, чтобы спина находилась в расслабленном состоянии.

Лекарственные препараты при люмбаго (защемлении поясничного нерва) принимают только после назначения их врачом.

Чаще всего для снятия болевых ощущений и воспаления назначаются:

Дополнительно используются мази, обладающие согревающим и противовоспалительным действием. Часто применяются: Беталгон, Фастум гель, Никофлекс, Финалгон, Долобене. В их составе содержится ментол, новокаин, анестезин.

Назначаются витамины группы В, которые эффективно устраняют патологии нервной системы и усиливают действие других медикаментозных средств.

Снять спазм и быстро восстановить функции позвоночного отдела поможет лекарственный раствор, который легко приготовить в домашних условиях. Таблетки Анальгин (10 шт.), йод (25 мл) и водку (200 мл) смешивают и настаивают 2 суток. Используют для натирания больного места. Через небольшой промежуток времени уже наблюдается улучшение и снимаются неприятные ощущения.

Читайте также:  Вылечить коньюктивит народные средства

После того как боль устранена, необходимо приложить усилия для достижения длительной ремиссии. В курс терапии вводят лечебную гимнастику. Начинают с небольших нагрузок и постепенно их увеличивают.

Нельзя допускать чрезмерного перенапряжения, которое может привести к возвращению симптомов.

Каждодневные простые упражнения в течение 10–15 минут способствуют повышению жизненного тонуса организма и усилению кровообращения. Улучшается приток кислорода к мышцам и их питание, что оказывает позитивное влияние на состояние позвоночника.

Часто к защемлению спинного нерва приводит несбалансированный рацион и недостаточное поступление в организм калия и кальция. Чтобы устранить такую проблему, можно приобрести в аптеке комплекс витаминов и минералов и провести курс лечения. А также следует чаще вводить в меню продукты, имеющие необходимые микроэлементы в своем составе. Кальций в большом количестве содержится в твердом сыре, твороге, зеленых овощах. Источниками калия являются: инжир, бананы, финики, орехи, отруби и крупы.

Существенно улучшить состояние больного при ущемлении поясничного нерва помогают народные средства. Широко применяются следующие рецепты:

  1. Чтобы снять боль, используют настойку лаврового листа. Для этого берут 5–10 листков, заливают их водкой и настаивают 2 суток. Растирают составом поясницу как можно чаще в течение дня.
  2. Делают компресс из муки и меда. Замешивают тесто из компонентов в пропорции 1:1. Состав выкладывают на поясницу перед сном, закрывают целлофаном и фиксируют теплым платком или шарфом. После пробуждения компресс снимают, использую теплую воду.
  3. Растирают больной участок пихтовым маслом или настойкой валерианы. Чтобы улучшить действие лекарственного средства и хорошо прогреть поясницу, укутывают нижний участок спины одеялом.
  4. Позитивное действие оказывают горячие ванны с лекарственными травами. Для приготовления настоя используют аир, конский щавель, кору дуба. Состав добавляют в ванну, которую принимают 10–15 минут.
  5. Готовят отвар конского каштана. На 5 л воды берут 1,5 кг лекарственного сырья. Средство кипятят около 30 минут и заливают в ванну. Такие процедуры хорошо расслабляют мышцы и улучшают кровоток.
  6. Восстановить нервную систему помогает свежий сок сельдерея. Его следует применять по 1 ст. л. перед едой, а также делать компресс с растительным лекарственным средством на поясницу.

Все народные рецепты следует использовать в составе комплексной терапии заболевания и под контролем врача.

источник

Защемление нерва – это патологическое состояние, при котором сжимаются нервные ответвления мышечной тканью, позвонками или межпозвоночным диском. Зачастую недуг сопровождается ноющей или резкой болью. По статистике, защемление нерва чаще всего происходит в поясничном или шейном отделе, хотя болезнь может диагностироваться и на других участках. Какие симптомы возникают при защемлении нерва, как лечить патологию – обо всем этом и пойдет речь в данной статье.

Спровоцировать защемление нерва могут разные нарушения, например, развитие остеоартроза, получение травмы, избыточный вес, повышенное напряжение тела, связанное со спортом или работой. Под воздействием всех этих факторов возникает повышенное давление, которое и приводит к воспалению нервов и нарушению их функционирования.

На заметку! Защемление нерва на протяжении короткого промежутка времени, как правило, приводит к временным повреждениям, которые можно восстановить при нормализации давления. Но длительное воздействие повышенного давления нередко приводит к серьезному поражению нервов и появлению хронической боли.

К наиболее распространенным факторам, способствующим повышению риска защемления нервов, стоит отнести следующие:

  • неправильная осанка;
  • половой признак (по статистике, женщины сталкиваются с данной проблемой намного чаще, чем мужчины);
  • костные образования патологического характера;
  • развитие ревматоидной формы артрита;
  • повышенная физическая нагрузка;
  • избыточный вес;
  • протекание беременности;
  • наследственный фактор.

В большинстве случаев защемление нервов можно предупредить, изменив свой образ жизни. Для этого нужно скорректировать рацион и регулярно заниматься спортом.

При защемлении нерва пациенты зачастую сталкиваются со следующими симптомами:

    снижение или полная потеря чувствительности в пораженной области;

Некоторые симптомы, возникающие при защемлении, в ночное время суток могут усиливаться, что доставляет массу дискомфорта больному. Также это провоцирует появление другого симптома – бессонницы.

При появлении первых признаков защемления нерва необходимо сразу же обратиться к врачу для проведения диагностического обследования. В данном случае нужно обращаться к невропатологу, хотя может потребоваться консультация других врачей, например, терапевта.

Для уточнения диагноза больному назначают проведение следующих диагностических процедур:

  • магнитно-резонансная томография;
  • электромиография – процедура, при которой в мышечную ткань человека вводится специальная игла;
  • электронейромиография (исследования проводимости периферических нервов).
  • лабораторный анализ цереброспинальной жидкости.

На основе полученных данных врач сможет поставить точный диагноз. Только после этого больному назначается соответствующий курс терапии.

При назначении соответствующего терапевтического курса врач должен учитывать определенные факторы, например, симптомы, локализация или причины протекающего патологического процесса. Если защемление было спровоцировано подвывихом позвоночника, то в качестве основного лечебного метода назначается массаж или мануальная терапия. С их помощью можно избавиться от болезненных симптомов. Как правило, положительные изменения заметны уже после первого сеанса терапии.

Протрузия позвоночного диска тоже нередко приводит к защемлению нервов. В таком случае назначается комплексное лечение, которое направлено на перемещение пораженного диска в естественное положение и устранение выпячивания. В редких случаях врачи прибегают к оперативному вмешательству. Как правило, это происходит в тех случаях, когда медикаментозное лечение, физипроцедуры или ЛФК не помогают. Рассмотрим все эти методы лечения отдельно.

Данный вид лечения применяется практически при всех видах патологии. С ее помощью можно повысить эластичность и укрепить мышечные волокна в пораженной зоне, благодаря чему снижается давление, которое воздействует на защемленный нерв. Преимущество проведения физиотерапевтических процедур заключается в том, что они способствуют устранению болевого синдрома, улучшению циркуляции крови в пораженном участке, снятию отечности.

Зачастую при лечении защемленного нерва больному назначают такие процедуры:

  • фонофорез;
  • электрофорез с применением лекарств;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • парафиновые аппликации.

Какие именно процедуры подойдут в конкретном случае – решит лечащий врач. Как правило, длительность курса составляет 10 дней.

При назначении медикаментозного курса лечения врач подбирает препараты, которые, в первую очередь, купирую болезненные симптомы. Ниже представлены наиболее распространенные группы лекарственных средств для лечения защемленного нерва.

Таблица. Группы препаратов, назначаемые при защемлении нерва.

Группа препаратов Описание
Кортикостероиды Сильнодействующие гормональные средства, которые назначаются в редких случаях из-за возможных побочных реакций. Как правило, к их использованию прибегают, если другие препараты оказались неэффективными.
Сосудоукрепляющие средства Основная задача препаратов для укрепления кровеносных сосудов заключается в нормализации обменных процессов и улучшении притока крови к пораженным участкам тела. Благодаря такому воздействию активируются регенерационные процессы, что значительно ускоряет процесс выздоровления.
Миорелаксанты Действие препаратов этой группы основывается на снятии спазмов и расслаблении мышечных тканей. Благодаря этому устраняется болевой синдром, а защемленные нервные корешки высвобождаются. К наиболее эффективным миорелаксантам относятся такие препараты, как «Метокарбамол», «Тизанидин», «Баклофен» и другие.
Анальгетики Лекарственные препараты, которые относятся к группе анальгетиков, назначаются при лечении защемленного нерва достаточно редко, поэтому самостоятельно их использовать нельзя. Длительное применение анальгетиков может вызвать зависимость.
Нестероидные противовоспалительные средства Оказывают на организм обезболивающее и противовоспалительное воздействие. К самым распространенным средствам относятся «Напроксен» и «Ибупрофен» – они выпускаются без рецепта.

На заметку! Чтобы избежать серьезных осложнений, применять те или иные препараты при защемлении нерва нужно только под контролем лечащего врача. Неправильная дозировка или несоблюдение инструкции приема некоторых сильнодействующих средств негативно скажется на здоровье организма, нарушив работу отдельных органов или целых систем.

Регулярное выполнение лечебного массажа способствует нормализации обменных процессов в организме больного, активации кровообращения и снятию неприятных симптомов патологии. При правильном выполнении можно улучшить подвижность пораженного позвоночника. Эффективность массажа связана с расслаблением мышечных тканей, что способствует уменьшению воздействия на нерв. Дополнить данную процедуру можно физическими упражнениями. Разумеется, обычных приседаний, подтягиваний или скручиваний лечебная гимнастика не предусматривает. Все упражнения назначает врач.

Для достижения максимального эффекта ЛФК проводится сразу после сеанса массажа. Проводятся упражнения для укрепления разных отделов позвоночника и мышечного корсета. Как известно, сильный мышечный каркас хорошо поддерживает позвоночник, снимая с него нагрузку.

Если вы хотите более подробно узнать, что делать и как избавиться от боли, если защемило поясницу, а также рассмотреть причины и симптомы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Многие люди отказываются от приема синтетических препаратов в пользу натуральных компонентов, входящих в состав народных средств. Рецептов для лечения защемленного нерва в народной медицине существует достаточно много, но перед их применением обязательно нужно посоветоваться со специалистом, ведь некоторые средства могут иметь противопоказания. Максимальной эффективности при лечении можно добиться, применяя народные средства в сочетании с другими методами терапии.

Рассмотрим самые распространенные рецепты народной медицины:

  • сок сельдерея. Выжмите сок из растения с помощью соковыжималки или обычной мясорубки. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. сока на протяжении 14 дней. Желательно принимать средство за 10-20 минут до приема пищи;
  • медовый компресс. Для приготовления компресса нужно смешать в одной посуде мед и муку в равных пропорциях, чтобы в итоге у вас получилась однородная субстанция. Прикладывайте компресс к больному месту перед тем, как ложиться спать. Затем зафиксируйте его с помощью бинта и теплого шарфа. Утром компресс нужно снять;
  • отвар из лавровых листьев. Залейте 200 мл кипятка 2 ст. л. лавровых листьев, которые заранее нужно измельчить. Настаивайте средство на протяжении нескольких дней (не менее двух). Используйте лекарство для втирания. Рекомендуется обрабатывать больной участок 2-3 раза в день, после чего тело нужно укутать теплым одеялом.

Если больному будет оказана своевременная медицинская помощь, а на протяжении всего терапевтического курса он будет соблюдать все постановления лечащего врача, то шансы на быстрое и успешное лечение защемленного нерва увеличиваются.

При неэффективности консервативного лечения врачи вынуждены прибегнуть к хирургическому вмешательству. Перед его проведением требуется пройти целый ряд дополнительных анализов и если не будет выявлено никаких противопоказаний, тогда больному назначают проведение операции.

При защемлении нерва могут применяться следующие виды процедур:

  • корпэктомия;
  • ламинотомия;
  • ламинэктомия;
  • фораминотомия;
  • фасетэктомия.

Восстанавливают пораженный позвоночник с помощью спондилодеза – специальной хирургической процедуры, при которой происходит обездвиживание смежных позвонков пациенту путем сращивания. Благодаря такой операции становится возможным соединять несколько позвонков. Как и после любого хирургического вмешательства, после спондилодеза больного ждет длительный реабилитационный период, на протяжении которого нужно соблюдать все врачебные рекомендации.

Если вы хотите более подробно узнать, чем лечить защемление седалищного нерва, а также рассмотреть симптомы и особенности заболеваний, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Защемление нервов можно предотвратить. Это намного легче, чем вылечить уже возникшую патологию.

Для предотвращения защемления нерва нужно выполнять следующие профилактические мероприятия:

  • следите за своим весом. Как известно, избыточный вес провоцирует повышение нагрузки на позвоночник, из-за чего могут возникнуть протрузии или грыжи, а это, в свою очередь, приведет к защемлению нервов;
  • если у вас искривленная осанка – исправьте ее. В противном случае возникает риск не только защемления нервов, но и развития серьезных заболеваний внутренних органов;
  • ведите активный образ жизни. Если у вас сидячая работа, то постарайтесь повысить двигательную активность, начав заниматься какими-либо видами спорта (плавание, бег, танцы, велопрогулки и т. д.);

Правильное соблюдение всех перечисленных выше рекомендаций позволит предупредить защемление нервов и другие неприятные патологии.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

  • Приём от 770
  • Мануальная терапия от 1200
  • Неврология от 1200

источник