Народные средства для кожи зимой

Зимой у большинства людей кожа сохнет и шелушится, и женщины страдают чаще: их кожа тоньше и уязвимее мужской, да и требования к внешнему виду всегда были разными. Так, если кожа шелушится у мужчины, это неприятно, но для большинства женщин это просто катастрофа; кроме того, сухость и шелушение вносят в жизнь заметный дискомфорт, и ухудшают не только настроение, но и состояние здоровья. Когда кожа сохнет и чешется, трудно говорить о полноценном отдыхе и спокойном сне; косметика же помогает временно, а декоративные средства на сухой коже вообще смотрятся непривлекательно.

Прежде всего, вспомнить, что кожа зимой страдает не столько из-за холода и температурных перепадов, но и из-за воздействия отопительных приборов. Влажность воздуха в помещениях становится низкой – около 30%, и её следует повышать любыми способами. Если нет специальных увлажнителей, наберите воды в любые ёмкости, и поставьте около батарей; положите на батареи влажную ткань, и не забывайте смачивать её несколько раз в сутки.

Снабжать влагой свой организм тоже нужно «по полной», и не стоит думать, что зимой это неактуально. Летом, в жару, мы помним, что организм обезвоживается, и стараемся пить как можно больше. Но зимой обезвоживание ничуть не меньше: например, когда мы находимся на морозе, изо рта и носа идёт пар – это как раз и уходит драгоценная влага. В закрытых помещениях, очень сухих и тёплых, влага теряется так же быстро, хотя внешне мы этого не замечаем. А значит, пить зимой нужно даже больше, чем летом, и именно чистую воду.

Не хочется? Попробуйте заменять чистой водой кофе и чай, если уж не можете иначе, и выпивать стакан воды всякий раз, как захочется перекусить. Правда, большинству людей – по крайней мере, взрослых, — известно, что жажду мы ощущаем, когда организм уже начинает обезвоживаться, так что лучше определить для себя дневную норму воды – 1,5-2 л, и научиться пить её между приёмами пищи.

Умываясь зимой, не спешите тянуться к полотенцу, а подождите, пока кожа впитает влагу. Умываться следует водой не из крана, а лучше родниковой, минеральной или хотя бы отстоявшейся кипячёной. Полезна талая вода – узнайте, как её правильно приготовить.

Наносить на лицо и шею увлажняющий крем зимой надо не один, а несколько раз в день, и питательными кремами тоже стоит пользоваться чаще. Отлично помогают «пережить зиму» натуральные растительные масла: они и питают, и не дают влаге испаряться. Не стоит думать, что при жирной коже масла ни к чему, а надо выбирать более лёгкие и быстро впитывающиеся: например, жожоба, виноградной косточки или сладкого миндаля. Для других типов лучший вариант — оливковое масло: оно и состав имеет богатейший, и продаётся в любом магазине. Но и хорошее подсолнечное масло может подарить коже мягкость и нежность, если пользоваться им регулярно, а не иногда. Растительные масла можно без опасений наносить и на кожу вокруг глаз.

Народные средства, они же домашние, приходят на помощь всегда. Чаще это маски, хотя можно использовать и лосьоны, кремы, тоники и другие средства ухода за кожей. Чтобы маски были эффективнее, следует применять их по всем правилам – это несложно.

Перед нанесением маски кожу необходимо очищать, а сами маски готовить только из свежих ингредиентов – к примеру, из продуктов питания, которые можно спокойно есть без термической обработки.

Если кожа жирная, лучше подобрать маску с оптимальным сочетанием ингредиентов, и делать её курсом, до 1-2 месяцев.

Обычно рекомендуется делать маски 2 раза в неделю, но зимой можно и чаще, особенно если вы вынуждены находиться в помещениях с низким уровнем влажности.

Смывают маски тёплой водой, или «комнатной» водой, а потом наносят крем по типу кожи, чтобы закрепить целебный эффект.

Самые полезные и простые маски готовят из обычных домашних продуктов.

Так, можно взять по 1 ст.л. овсяных хлопьев (молотых), оливкового масла и мёда, сырой желток, тщательно смешать всё до однородности и нанести на лицо. Смыть через 15-20 минут.

Хорошо питает и увлажняет сухую кожу маска с соком свежего огурца и сливками. Сок и сливки (по 1 ст.л.) тщательно смешивают с таким же количеством розовой воды, и на 20 минут наносят на кожу лица и шеи. Чем суше кожа, тем выше процент жирности сливок.

Увлажняющая, питательная и отбеливающая маска включает молоко, нежный творог, сок моркови и оливковое масло – всё по 1 ч.л. Смешивают ингредиенты до однородности, наносят на лицо. Смывают через 15 минут. Можно наносить и на шею, и на зону декольте, но тогда увеличить пропорции.

Следующие две маски включают чуть более «экзотические» ингредиенты – масло кокоса и авокадо, но их тоже можно купить без особых проблем.

Глубоко увлажняет маска из взбитого яйца, мёда (1 ст.л.) и кокосового масла (1/4 ст.л.). Сначала взбивают яйцо, добавляют мёд и масло, перемешивают, выливают в баночку, закрывают и ставят в холодильник на ночь. Утром наносят смесь на очищенную кожу. Держат 15-20 минут.

Мягче, нежнее и эластичнее становится сухая кожа после масок с авокадо, яичным белком, растительным маслом (оливковым, миндальным, кукурузным и др.), и натуральным яблочным уксусом. Спелую мякоть 1/2 авокадо разминают, соединяют с взбитым белком, 1 ч.л. масла и 3-5 каплями уксуса – можно использовать блендер. Маску наносят на 20 минут.

Не следует выбирать зимой кремы с продуктами нефтехимического происхождения – парафином, вазелином или минеральным маслом. Они могут защитить, но вызывают привыкание, и работа сальных желез замедляется: кожа «не хочет работать» сама, и это делает её крайне уязвимой.

А вот кремы с витамином Е и натуральными растительными маслами (авокадо, карите, какао, макадамии и др.) будут отличным выбором.

Известный французский производитель Sisley выпускает дневной зимний крем Confort, с экстрактами липы, оливы, карите, сливы и другими компонентами, стимулирующими выработку кожного жира. Кожа защищается извне, параллельно восстанавливая естественные функции, и сухость постепенно уменьшается. Есть и ночной крем Confort, с экстрактами эхинацеи и арники, протеинами пшеницы, для сухой и особо чувствительной кожи. Применяя зимой оба эти крема, можно быть спокойными за свою кожу, но качество требует немалых вложений, и «в среднем» это может обойтись в 15-17 тысяч рублей.

Существенно дешевле – иногда меньше 1500 рублей, обойдётся продукт компании Vichy – крем глубокого действия для сухой кожи Nutrilogie, на основе термальной воды. Он представлен, как продукт 24-х часового действия, связывающий жиры, но нежирный и легко впитывающийся – его надо наносить утром и на ночь. Содержит глицерин, аргинин, витамин Е, растительные масла, помогает коже начать выработку собственных липидов.

Если и эта цена «не укладывается в бюджет», можно обратить внимание на отечественную «Чистую линию», выпускающую недорогие кремы для зимнего ухода. Например, Медуница с липовым цветом стоит меньше 100 рублей – с помощью этого крема тоже можно защитить сухую кожу от мороза и ветра.

источник

С приходом холодов мы начинаем кутаться в теплую одежду, на руки надевать кожаные перчатки или вязанные варежки, ножки тоже обретают согревающие сапоги и ботинки, на шее шарф, на голове шапка. И только лицо остается открытым. Ветер, снег, мороз — все это негативно сказывается на наших щечках, подбородке и носе. Лицу приходится испытывать на себе резкие перепады температур при выходе из отапливаемых помещений на улицу. Поэтому в зимний период кожа лица нуждается в особенном уходе, ей требуется надежная защита.

Так уж заложено природой, что при уменьшении светового дня и при похолодании выработка кожного сала снижается, таким образом кожа приспосабливается к погодным условиям. Такие перемены приводят к неспособности кожи удерживать и восполнять влагу. А если добавить к этому некоторые наши не самые полезные привычки, например, слишком сильную любовь к горячим ваннам и душу, использование неподходящих, зачастую спиртосодержащих парфюмированных косметических средств. То можно увидеть полную картину влияния всех этих факторов: нормальная кожа становится сухой, жирная кожа становится не такой жирной, а сухая кожа становится очень чувствительной и сухой.

Чтобы кожа к весне не выглядела уставшей, а была свежей и с румянцем, нужно соблюдать несколько правил ухода за кожей зимой.

Как правильно умываться и наносить крем

— не следует умываться зимой с мылом, это приводит к тому, что и без того обезвоженная кожа пересушивается;
— нужно тщательно протереть лицо ватным диском, предварительно смочив его в косметическом молочке;
— умыть лицо небольшим количеством теплой воды;
— протереть лицо тоником.

Далее следует нанести на лицо дневной крем. ВАЖНО! Зимой крем должен быть питательным, а не увлажняющим. Рассчитайте время, чтобы после нанесения и до выхода на улицу прошло не менее 40 минут. Если вы проспали и не успели заранее воспользоваться кремом, лучше вообще от него отказаться, иначе вреда будет больше, чем пользы. Это может привести к шелушению, сухости и к переохлаждению кожи.

Еще одним важным фактором является то, как именно вы наносите крем. Правильно наносить крем сразу после умывания, на чуть влажную кожу лица, чтобы сохранить дополнительную влагу. И, слегка похлопывая, нужно его оставить до полного впитывания. Далее смело приступайте к макияжу.

Как подобрать средства для ухода

Вся применяемая косметика, по возможности, должна быть одной и той же фирмы или даже одной серии. Разработчики изначально учитывают как средства одной линии будут вместе работать, таким образом можно получить вполне определенный результат совместного их действия.

Увлажняющие средства нужно использовать круглый год, но зимой эти средства наносятся только на ночь, или тогда, когда на улицу выходить вы не собираетесь. Предпочтения нужно отдавать средствам на основе термальных вод.

Чтобы кожа не теряла влагу в отапливаемом помещении, имейте под рукой небольшой пульверизатор с термальной водой и время от времени увлажняйте кожу. Не беспокойтесь, такое увлажнение не только не испортит макияж, а наоборот, освежит его. И хотя бы один раз в неделю найдите время для маски.

В зимнее время маски должны быть питательными, для всех типов кожи. Для комбинированной или жирной кожи рекомендуется использовать маску 1 раз в неделю, для чувствительной и сухой кожи нужно применять маски 2 или 3 раза в неделю.

Нужно иметь косметику для экстренной защиты кожи, ее не нужно применять каждый день. Но, если вы собираетесь поехать на лыжный курорт, то нужно купить жирный крем, который предназначен, чтобы защитить кожу от морозов.

Также не забудьте, что солнце излучает вредные ультрафиолетовые лучи и зимой.Не нужно применять крема с высоким уровнем защиты, как SPF-40, SPF-50, вполне оправдано применять крем SPF-10. Его нужно наносить, как основу под дневной крем или под макияж. Также хорошо использовать гель или легкую сыворотку, в составе которых большое количество антиоксидантов (синий василек, календула, ромашка, зеленый чай, виноградные косточки). В продаже есть питательные и увлажняющие кремы, в составе которых уже находится SPF-фильтр.

Зимой, ухаживая за кожей, обязательно нужно учитывать какого она типа: жирная, нормальная или сухая. И одни и те же питательные средства нельзя применять ко всем типам кожи. Если неправильно ухаживать за кожей зимой, то это станет причиной преждевременного старения, появятся мелкие трещинки, кожа потеряет свою эластичность, появится отечность, покраснение, шелушение и чрезмерная сухость.

Увлажнение кожи нужно делать при помощи косметических средств, а также правильного питания. В свой рацион питания нужно включить витамины A, B, C, E. Чтобы можно было нормализовать водный баланс, нужно выпивать в день до 2 литров чистой воды.

Уход за жирной кожей

Жирная кожа легче, чем сухая переносит морозы, но все равно не может поддерживать водное равновесие, и ей очень нужно увлажнение. Для этого можно воспользоваться народными средствами. Жирную кожу хорошо увлажняет свежий сок алоэ, использовать его можно в качестве лосьона. Можно воспользоваться капустной маской. Измельчить капустные листья в кухонном комбайне, до жидкого состояния. Нанести смесь на 15 или 20 минут на лицо, а потом смыть теплой водой. Эти процедуры лучше сделать перед сном, нельзя их выполнять перед выходом на улицу.

Маска для жирной кожи лица
Возьмем пол пачки дрожжей, добавим 1 желток, кефир или несколько капель лимонного сока и полученную маску нанесем на лицо на 15 минут. Такую маску делаем один раз в 7 или 10 дней.

Кефирная маска для жирной кожи
1 столовая ложка кефира и 1 столовая ложка творога.

Белково-яблочная маска
Возьмем 1 протертое яблоко, 1 яичный белок.

Уход за сухой кожей

Такая кожа на мороз реагирует шелушением. Чтобы очистить сухую кожу нужно использовать мягкие средства – сливки или молочко, которые восстановят кислотный покров кожи и увлажнят ее. Лосьон после этого не нужно использовать, он сушит кожу. Лучше будет использовать тоники. Тонкая кожа вокруг глаз нуждается в защите, она теряет упругость, эластичность и становится суше. Для глаз нужно делать маски.

Маска из картофеля
Снимает отечность вокруг век, делает ее упругой и нежной, разглаживает и питает кожу.
Возьмем сырой, неочищенный картофель и протрем его на мелкой терке. Потом добавим 1 столовую ложку молока и 2 чайные ложки муки. Наложим маску на веки и держим ее 15 или 20 минут

Медовая маска вокруг глаз
Возьмем 2 ложки меда, смешаем с 2 ложками ячменной муки и белком. Оставим на лице на 20 или 30 минут, потом смоем горячей или холодной водой. Она оказывает тонизирующее и питательное действие, убирает на время морщинки вокруг глаз. Такую маску не следует часто делать.

Медовая маска для кожи вокруг глаз
2 ложки меда смешаем с 1 ложкой крепкого чая и 2 ложками овсяных хлопьев. Добавим немного воды для нужной консистенции. Полученную массу подогреем на пару. Накроем маску полотенцем и держим на лице 20 минут. Потом смоем сначала теплой водой, а затем холодной водой, и нанесем на кожу увлажняющий крем. Такая маска полезна при сухой коже, она разглаживает морщинки вокруг глаз.

Маска для стареющей и сухой кожи лица
Возьмем 40 грамм глицерина, 10 грамм желатина, 10 грамм окиси цинка, 40 грамм воды.
Зальем желатин холодной водой, размешаем и подержим в течение одного часа для набухания. Разотрем с глицерином окись цинка до однородной массы. Смешаем с набухшим желатином и подогреем до полного растворения. Маску остудим. В готовом виде маску храним несколько дней. Загустевшую смесь подогреем на водяной бане, положим на марлю, которую смочим в расплавленной желатиновой массе. Марля хорошо приклеивается и быстро застывает на лице. Держим ее на лице 30 минут. После маски на лицо нанесем крем.

Маска ромашковая для сухой кожи с расширенными капиллярами
Желток яйца разотрем с 1 чайной ложкой экстракта ромашки и с 1 чайной ложкой любого растительного масла. Маску нанесем на кожу тонким слоем на 10 или 15 минут, потом снимем раствором теплого чая. На кожу нанесем увлажняющий крем.

Уход за нормальной кожей

Масляно-желтковая маска для нормальной кожи
Возьмем 1 чайную ложку глицерина, 1 сырой желток, одно натертое яблоко. Все маски держим 15 минут, потом смываем.

Как ухаживать зимой за губами

Именно они, в отличие от всех остальных частей лица, практически не имеют защитного барьера. Кожа на губах восприимчива к холодным температурам, она очень чувствительна и очень тонкая. И зимой требует особого ухода. Если вы неправильно ухаживаете за губами зимой, то на коже губ появляются мелкие морщинки, губы становятся обветренными и легко трескаются.

Если кожа губ стала очень сухой нужно воспользоваться смягчающей мазью. Для этого смешать 10 грамм растительного масла, 3 грамма пчелиного воска, 7 грамм какао. На пять минут нанесите на кожу губ эту мазь, а потом салфеткой снимите остатки смеси.

Зимой не запрещается принимать контрастный душ, он придаст коже упругость и эластичность, окажет благотворное влияние на тело. Но такой душ нужно принимать не утром, а вечером. Раз в неделю нужно принимать теплую ванну с использованием отвара из лекарственных трав, расслабляющих и успокаивающих ароматических масел. После такой водной процедуры нужно нанести на тело массирующими движениями бальзам или увлажняющее молочко.

Не отказывайтесь зимой проводить косметические процедуры в салонах красоты. Они должны носить систематический характер. Показаны такие процедуры, как: компрессы, обертывание, массаж. После процедур не выходите сразу на улицу, а проведите в помещении больше времени, нежели, чем летом.

Рекомендуется также приобрести домой качественный недорогой увлажнитель воздуха. Уровень влажности в помещении самым непосредственным образом влияет на здоровье людей, живущих в нем.

В общем, правильно питайтесь, применяйте витаминные комплексы, подберите себе удачную косметику и вы достигнете небывалых успехов.

источник

В статье «Уход народными средствами за лицом зимой» мы расскажем вам, как зимой ухаживать за своим лицом. Когда наступают холода, первое что мы делаем, это достаем теплую одежду, обувь, теплые брюки, пальто, шапку и нашему телу комфортно. А что мы делаем с лицом? Ведь зимой кожа лица нуждается в особенном уходе.

Наша кожа начинает приспосабливаться к разным погодным условиям, вследствие, чего изменяет свои основные свойства. При уменьшении светового дня и при похолодании выработка кожного сала снижается. Нормальная кожа становится сухой, жирная кожа становится не такой жирной, а сухая кожа становится очень чувствительной и сухой. При выборе косметики при уходе за кожей зимой нужно учитывать эти особенности.

Чтобы кожа к весне не выглядела «полинявшей» и изможденной, а была свежей и яркой нужно соблюдать несколько правил ухода за кожей зимой.

Правильно умываться
— не следует умываться зимой с мылом, это приводит к тому, что кожа пересушивается;
— нужно тщательно протереть лицо тампоном, предварительно смочить его в косметическом молочке;
— смыть лицо небольшим количеством кипяченой, теплой воды;
— протереть лицо тоником или безалкогольным лосьоном;
— нанести на лицо дневной крем, и декоративную косметику. Зимой крем должен быть питательным, а не увлажняющим.
— рассчитать время, чтобы после нанесения косметики и до выхода на улицу прошло не менее 40 минут.

Нужно подобрать средства для ухода
Вся применяемая косметика, по возможности, должна быть одной и той же фирмы. А когда меняете косметическую линию, нужно покупать лучшую косметику. Увлажняющие средства нужно использовать круглый год, но зимой эти средства наносятся на ночь, или тогда когда на улицу выходить вы не собираетесь. Предпочтения нужно отдавать средствам на основе термальных вод.

Ухаживать за кожей зимой
Не секрет что зимой кожа требует особенной заботы. Зимой, ухаживая за кожей нужно учитывать какой ее тип: жирная или нормальная или сухая. И одни и те же питательные средства нельзя применять ко всем типам кожи. Если неправильно ухаживать за кожей зимой, то это станет причиной преждевременного старения, появятся мелкие трещинки, кожа потеряет свою эластичность, появится отечность, покраснение, шелушение и чрезмерная сухость. Что нужно знать, чтобы кожа тела и лица в холодное время была сияющей, бархатистой и гладкой?

Зимой кожу нужно и питать, и увлажнять
Зимой мы очень много времени проводим в отапливаемых помещениях, и этот воздух сушит кожу, вследствие чего она требует большего увлажнения. По мнению косметологов, наносить крем нужно за 40 минут до выхода на улицу, а лучше будет, если это время увеличить до одного часа. Это распространяется также и на жирные крема, ведь такие средства содержат, как минимум 25% воды. Если вы выйдете на улицу раньше, то это приведет к шелушению, сухости и к переохлаждению кожи. Идеальным выходом из этого положения будет, если крема будут сочетать в себе функции увлажнения и питания. Их следует выбирать в зависимости от кожи лица.

Жирной коже необходимо увлажнение
Жирная кожа легче, чем сухая кожа переносит морозы, но не может поддерживать водное равновесие, и ей очень нужно увлажнение. Для этого воспользуемся средствами народной медицины. Жирную кожу хорошо увлажняет свежий сок алоэ, использовать его можно в качестве лосьона. Можно воспользоваться капустной маской. Измельчить капустные листья в кухонном комбайне, до жидкого состояния. Нанести смесь на 15 или 20 минут на лицо, а потом смыть теплой водой. Эти процедуры лучше сделать перед сном, нельзя их выполнять перед выходом на улицу.

Увлажнение нужно делать при помощи косметических средств, а также правильного питания. В свой рацион питание нужно включить витамины A, B, C, E. Чтобы можно было нормализовать водный баланс, нужно выпивать в день до 2 литров чистой воды. Тип кожи зимой у большинства людей меняется, если весной, летом и осенью у вас жирная кожа, то зимой кожа становится нормальной.

Как уверяют косметологи, нужно пользоваться кремами с SPF-фильтром круглый год. Следует знать, что солнце излучает вредные ультрафиолетовые лучи и зимой. Не нужно применять крема с высоким уровнем защиты, как SPF-40, SPF-50, вполне оправдано применять крем SPF-10. Его нужно наносить, как основу под дневной крем или под макияж. Также хорошо использовать гель или легкую сыворотку, в составе которых большое количество антиоксидантов (синий василек, календула, ромашка, зеленый чай, виноградные косточки). В продаже есть питательные и увлажняющие кремы, в составе которых уже находится SPF-фильтр.

Необходимо в любое время года, в том числе и зимой, проводить глубокую очистку кожи. Отшелушивание позволяет удалить отмершие клеточки кожи, но этой процедурой не следует злоупотреблять, так как приведет к иссушению кожи. Один раз в неделю следует проводить такую процедуру для тела. На тело нанесите круговыми, мягкими движениями смесь, помассируйте несколько минут, а потом смойте теплой водой. Затем нанесите на кожу увлажняющий крем, мусс или бальзам. Сразу после такой процедуры запрещено выходить на улицу. Это станет причиной появления чувства сухости и переохлаждения кожи. Лучше несколько часов побыть дома, а хорошим вариантом будет, если вы будете проводить отшелушивание кожи вечером.

Уход за сухой кожей
Такая кожа на мороз реагирует шелушением. Чтобы очистить сухую кожу нужно использовать мягкие средства – сливки или молочко, которые восстановят кислотный покров кожи и увлажнят ее. Лосьон после этого не нужно использовать, он сушит кожу. Лучше будет использовать тоники. Тонкая кожа вокруг глаз нуждается в защите, она теряет упругость, эластичность и становится суше. Для глаз нужно делать маски.

Маска из картофеля
Снимает отечность вокруг век, делает ее упругой и нежной, разглаживает и питает кожу.
Возьмем сырой, неочищенный картофель и протрем его на мелкой терке. Потом добавим 1 столовую ложку молока и 2 чайные ложки муки. Наложим маску на веки и держим ее 15 или 20 минут

Медовая маска вокруг глаз
Возьмем 2 ложки меда, смешаем с 2 ложками ячменной муки и белком. Оставим на лице на 20 или 30 минут, потом смоем горячей или холодной водой. Она оказывает тонизирующее и питательное действие, убирает на время морщинки вокруг глаз. Такую маску не следует часто делать.

Медовая маска для кожи вокруг глаз
2 ложки меда смешаем с 1 ложкой крепкого чая и 2 ложками овсяных хлопьев. Добавим немного воды для нужной консистенции. Полученную массу подогреем на пару. Накроем маску полотенцем и держим на лице 20 минут. Потом смоем сначала теплой водой, а затем холодной водой, и нанесем на кожу увлажняющий крем. Такая маска полезна при сухой коже, она разглаживает морщинки вокруг глаз.

Маска для стареющей и сухой кожи лица
Возьмем 40 грамм глицерина, 10 грамм желатина, 10 грамм окиси цинка, 40 грамм воды.
Зальем желатин холодной водой, размешаем и подержим в течение одного часа для набухания. Разотрем с глицерином окись цинка до однородной массы. Смешаем с набухшим желатином и подогреем до полного растворения. Маску остудим. В готовом виде маску храним несколько дней. Загустевшую смесь подогреем на водяной бане, положим на марлю, которую смочим в расплавленной желатиновой массе. Марля хорошо приклеивается и быстро застывает на лице. Держим ее на лице 30 минут. После маски лицо смажем кремом.

Маска ромашковая для сухой кожи с расширенными капиллярами
Желток яйца разотрем с 1 чайной ложкой экстракта ромашки и с 1 чайной ложкой любого растительного масла. Маску нанесем на кожу тонким слоем на 10 или 15 минут, потом снимем раствором теплого чая. Кожу смажем увлажняющим кремом.

Маска для жирной кожи лица
Берем полпачки дрожжей, добавим 1 желток, кефир или несколько капель лимонного сока и полученную маску нанесем на лицо на 15 минут. Такую маску делаем один раз в 7 или 10 дней.

Кефирная маска для жирной кожи
1 столовая ложка кефира и 1 столовая ложка творога.

Белково-яблочная маска
Возьмем 1 протертое яблоко, 1 яичный белок.

Маски для нормальной кожи
Кефирная маска
1 столовая ложка кефира, 1 столовая ложка толокна.

Масляно-желтковая маска
Возьмем 1 чайную ложку глицерина, 1 сырой желток, одно натертое яблоко. Все маски держим 15 минут, потом смываем.

Ничто не сушит так кожу лица, как горячая ванна или душ. В результате высокой температуры расширяются кровеносные сосуды, и это приводит к тому, что через кожу сильно испаряется влага. У кого жирная кожа, не следует принимать горячий душ. Холодная вода тоже оказывает на кожу нежелательное воздействие. Она нарушает работу кровеносных сосудов и сальных желез, водные холодные процедуры приводят к сухости кожи. Всегда нужно принимать теплую ванну или душ. Для тела наиболее оптимальна комнатная температура.

Раз в неделю нужно принимать теплую ванну с использованием отвара из лекарственных трав, расслабляющих и успокаивающих ароматических масел. После такой водной процедуры нужно нанести на тело массирующими движениями бальзам или увлажняющее молочко.

Кожа на губах восприимчива к холодным температурам, она очень чувствительна и очень тонкая. И зимой требует особого ухода. Показателем правильного ухода за губами и показателем здоровья, будет красная кайма вокруг них. Если же вы неправильно ухаживаете за губами зимой, то на коже губ появляются мелкие морщинки, кожа воспаляется и становится сухой.

Зимой особые требования к составу декоративной помады, нужно пользоваться такими помадами, которые содержат большое количество жиров. Блеском для губ не нужно пользоваться. У каждой женщины в косметичке должна находиться гигиеническая помада в холодное время года. Ею можно пользоваться, как самостоятельным косметическим средством защиты, так и использовать, как основу под декоративную помаду.
Если кожа губ стала очень сухой нужно воспользоваться смягчающей мазью. Для этого смешать 10 грамм растительного масла, 3 грамма пчелиного воска, 7 грамм какао. На пять минут нанесите на кожу губ эту мазь, а потом салфеткой снимите остатки смеси.

Теперь мы знаем, какой нужен уход народными средствами за лицом зимой. Не нужно отчаиваться, глядя в замерзшее окно на зимний пейзаж. Если вы приложите немного усилий, то сможете обратить холод себе на пользу и сможете противостоять ему. Правильно питайтесь, применяйте витаминные комплексы, подберите себе удачную косметику и вы достигнете небывалых успехов. Почувствуйте себя счастливой, и тогда вы будет в любое время года выглядеть прекрасно.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

источник

Чтобы весной вам не было мучительно больно за своё отражение в зеркале, воспользуйтесь этими советами.

Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью — повышенной чувствительностью кожи лица. Из-за резких перепадов температур, пронизывающего холодного ветра и слишком сухого воздуха в отапливаемых помещениях она становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет немалый дискомфорт.

На холоде кровообращение замедляется, а выработка кожного жира, который защищает кожу от пересыхания и повреждений, снижается. Это приводит к тому, что кожа обезвоживается, становится тусклой и теряет эластичность.

Чтобы избежать всех этих сезонных недоразумений или хотя бы свести их к минимуму, соблюдайте простые советы и рекомендации, перечисленные ниже.

Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки.

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Здоровое и сбалансированное питание оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому избегайте излишне жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара.

Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений. Чтобы обеспечить организм этой кислотой, нужно употреблять в пищу побольше жирной рыбы (лосось, сардины, палтус, тунец). Если рыба вам не по душе, то можно заменить её капсулами рыбьего жира.

Следует также внимательнее присмотреться и к другим продуктам, содержащим омега-3: орехам (грецкие, пекан, миндаль и макадамия), маслу (оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое, соевое), тофу, тыкве, авокадо, шпинату.

Чтобы улучшить состояние кожи и ускорить процесс её регенерации, ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Чаще всего это яркие овощи и ягоды: перец, свёкла, фасоль, клюква, малина и чёрная смородина.

В зимний период ощущается заметная нехватка витаминов в организме, поэтому удостоверьтесь, что вы получаете их в должном объёме.

Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.

Однако помните, что перед тем, как начинать употреблять какие-то витамины или пищевые добавки, лучше проконсультироваться со специалистом.

Чтобы зимой кожа лица выглядела здоровой и не потеряла своей эластичности, нужно немного скорректировать свою обычную программу ухода и пользоваться более щадящими очищающими средствами.

Чтобы не навредить коже зимой, запомните несколько основных рекомендаций:

не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
избегайте использования мыла с высоким содержанием щёлочи;
используйте максимально щадящие средства для очищения (мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа);
выбирайте очищающие средства без содержания спирта и сульфатов, чтобы не нарушать защитный барьер кожи и не вызывать сухость и шелушение;
не трите лицо и откажитесь от средств, которые отмывают его «до скрипа». Это нарушает липидный барьер кожи.

Ваш обычный увлажняющий крем вряд ли будет очень эффективен в зимний период. Даже если вы — тот самый счастливчик с безупречной кожей, увлажнение, защита и питание точно не будут лишними.

Каким бы типом кожи вы ни обладали, прислушайтесь к универсальному совету: на зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной.

Советы по выбору хорошего зимнего крема:

ищите на баночке с кремом следующие надписи: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
в составе крема должны присутствовать компоненты, удерживающие воду в коже: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, масла;
отдавайте предпочтение кремам, содержащим антиоксиданты и образующим на коже защитную плёнку.

Ухаживать за кожей нужно не только днём, но и ночью. Идеальным зимним средством считаются сыворотки, тканевые маски и натуральные масла. Стоит попробовать воспользоваться средствами, содержащими масло жожоба, миндаля, авокадо, кокоса или арганы.

Зимой кожа лица особенно чувствительна к различного рода химическим воздействиям и трению. Использование пилингов, очищающих масок, скрабов будет только излишне раздражать кожу, которая и так переживает не лучшие времена.

Поэтому в зимний период следует ограничить применение абразивных пилингов (скрабов) и масок до одного раза в неделю или вовсе отказаться от них. Вместо этого следует побольше внимания уделять увлажняющим и питательным маскам.

Зимой в защите особенно нуждаются области, где нет сальных желёз, — губы и кожа вокруг глаз. Из-за обезвоживания, резкого зимнего ветра и сухого воздуха именно они в первую очередь находятся в зоне риска.

Общие рекомендации по уходу за губами:

не забывайте носить с собой гигиеническую помаду или бальзам, которые будут содержать воск или витамин Е — они способствуют быстрому заживлению микротрещин;
избегайте матовых помад, поскольку они имеют тенденцию сушить кожу, отдавайте предпочтение глянцевым. Если вы всё же решились на матовую помаду, то перед её нанесением обязательно увлажните кожу губ защитным бальзамом;
ухаживайте за губами ночью. Наносите на них масло дерева ши или кокосовое масло, если у вас нет на них аллергии;
самое важное: не облизывайте губы на морозе, даже если очень хочется.

Чтобы поддерживать в порядке кожу вокруг глаз, в первую очередь замените свой обычный крем на более питательный на основе масел. Перед сном можно делать увлажняющие или питательные маски для кожи вокруг глаз, а также использовать специальные патчи.

Чтобы кожа лица точно была в полной безопасности зимой, нужно знать, как правильно вести себя в некоторых бытовых ситуациях. Правильно принимать душ, грамотно подготовиться к прогулке, создать подходящий температурный режим в помещении также важно для кожи, как косметический уход и питание.

Если вам предстоит длительная прогулка или на улице стоит сильный мороз, стоит воспользоваться кольдкремом или специальным кремом, рассчитанным на суровые погодные условия. Как правило, такие кремы можно отыскать в аптеках. По консистенции они больше похожи на мазь.

За полчаса-час до выхода на улицу нанесите крем на кожу, чтобы он успел впитаться и начал защищать лицо от воздействий окружающей среды. Не забудьте уделить внимание губам и нанесите защитный бальзам или помаду на них.

Если никаких погодных аномалий не наблюдается или вам просто нужно ненадолго выйти на воздух, то можно воспользоваться обыкновенным увлажняющим кремом для зимнего периода.

Если вы собираетесь кататься на лыжах, заниматься спортом или гулять, а на улице солнечно, то стоит защитить кожу ещё и от воздействия солнечных лучей. Да, зимой они намного слабее, чем летом, но это не значит, что стоит пренебрегать использованием защитного крема. Для зимнего сезона стоит выбрать крем с солнцезащитным фактором 15 или выше.

Кроме того, чтобы избежать обветриваний, сухости и покраснений, постарайтесь максимально укрыть большую часть лица одеждой или специальной маской, если вы занимаетесь спортом.

Как бы зимой ни согревали мысли о горячем душе или ванной, лучше отгонять их ещё на подлёте, если не хотите навредить своей коже. Избегайте горячей воды и постарайтесь мыться вместо неё тёплой, чтобы сохранить естественный уровень влажности кожи.

Помимо соблюдения температурного режима существуют ещё и жёсткие временные рамки: зимой рекомендуется проводить в душе не больше 5–7 минут, чтобы избежать пересушивания кожи. После выхода из душа кожу лица обязательно нужно увлажнить кремом, чтобы восстановить водный баланс.

Зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится очень сухим, а это негативно сказывается на состоянии кожи лица. Чтобы чувствовать себя комфортнее, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

приобретите увлажнитель воздуха и поддерживайте влажность воздуха в диапазоне от 30% до 60%;
постарайтесь поддерживать в помещении температуру в диапазоне от 20 до 23 °C;
регулярно проветривайте помещение.

Не забывайте пить чистую воду и сбалансировано питаться.
Принимайте душ и умывайтесь только тёплой, но ни в коем случае не горячей водой.
Не облизывайте губы и не трите кожу.
Пополните косметичку следующими продуктами: гигиеническая помада или бальзам, мягкое средство для умывания, увлажняющий, питательный и защитный кремы на масляной основе.
Не используйте средства на водной основе и с высоким содержанием алкоголя.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом, если долго находитесь на улице в солнечную погоду.

При должном уходе за кожей лица на протяжении холодных месяцев вам не придётся экстренно реанимировать её перед наступлением весны, поэтому попробуйте соблюдать наши довольно простые советы.

источник

Во время зимы у многих людей кожа сохнет и шелушится, и представительницы прекрасного пола мучаются чаще: их кожа тоньше и уязвимее мужской, да и потребности к наружному виду постоянно были различными. Так, если кожа шелушится у мужчины, это неприятно, но для многих представительниц прекрасного пола это просто катастрофа; более того, сухость и шелушение вносят в жизнь заметный дискомфорт, и ухудшают не только настроение, но и состояние организма. Когда кожа сохнет и чешется, сложно вести разговор о полноценном отдыхе и спокойном сне; косметика же помогает на время, а декоративные средства на сухой коже вообще выглядят малопривлекательно.

Фото: сухая кожа во время зимы

В первую очередь, припомнить, что кожа во время зимы страдает не столько из-за холода и перепадов температур, но и из-за влияния приборов отопления. Воздушная влажность в помещениях становится невысокой – около 30%, и её следует увеличивать разными способами. Если нет специализированных увлажнителей, наберите воды в любые ёмкости, и установите около батарей; положите на батареи влажную ткань, и не забудьте мочить её пару раз в день.

Снабжать влагой собственный организм тоже необходимо «по полной», и не нужно думать, что во время зимы это неактуально. В летнее время года, в жару, мы помним, что организм обезвоживается, и пытаемся пить побольше. Но во время зимы обезвоживание совсем не меньше: к примеру, когда мы находимся на морозе, изо рта и носа идёт пар – это как раз и уходит дорогая влага. В помещениях закрытого типа, очень сухих и тёплых, влага пропадает также быстро, хотя снаружи мы этого не замечаем. А это означает, пить во время зимы необходимо даже больше, чем в летнее время года, и собственно питьевую воду.

Не хочется? Пробуйте менять питьевой водой кофе и чай, если уж не можете иначе, и пить стакан воды всегда, как захочется покушать. Правда, многим людям – как минимум, взрослых, – известно, что жажду мы ощущаем, когда организм уже начинает обезвоживаться, так что лучше определить для себя дневную норму воды – 1,5-2 л, и выучиться пить её между приёмами пищи.

Умываясь во время зимы, не стоит спешить тянуться к полотенцу, а подождите, пока кожа впитает влажность. Умываться следует водой не из крана, а лучше родниковой, минеральной или хотя бы отстоявшейся кипячёной. Полезна растаявшая вода – нужно узнать, как её правильно подготовить.

Наносить на лицо и шею крем с увлажняющим эффектом во время зимы нужно не один, а пару раз на протяжении дня, и ночными кремами тоже пользуйтесь чаще. Превосходно помогают «пережить зиму» настоящие растительные масла: они и питают, и не дают влаге испаряться. Не нужно думать, что при жирной коже масла ни к чему, а нужно подбирать намного легче и быстро впитывающиеся: к примеру, жожоба, виноградной косточки или сладкого миндаля. Для остальных типов прекрасный вариант – масло оливковое: оно и состав имеет богатейший, и продаётся в любом магазине. Но и прекрасное масло подсолнечное может презентовать коже мягкость и нежность, если пользоваться им систематически, а не не всегда. Растительные масла можно без опаски наносить и на покров кожи около глаз.

Фото: сухая кожа во время зимы

Бабушкины средства, они же домашние, приходят на помощь всегда. Чаще это маски, хотя можно применить и лосьоны, крема, тоники и прочие средства ухода за кожей. Чтобы маски были эффектнее, необходимо использовать их правильно – это очень легко.

Перед нанесением маски кожу нужно чистить, а сами маски готовить лишь из свежих компонентов – например, из пищевых продуктов, которые можно спокойно есть без обработки термическим способом.

Если кожа жирная, лучше выбрать маску с хорошим комбинированием компонентов, и выполнять её курсом, до 1-2 месяцев.

В большинстве случаев предлагается выполнять маски 2 раза на протяжении недели, но во время зимы можно и чаще, тем более если вы вынуждены пребывать в помещениях с низким уровнем влаги.

Смывают маски тёплой водой, или «комнатной» водой, а после наносят крем по типу кожи, чтобы зафиксировать лечебный эффект.

Самые практичные и обычные маски приготавливают из обыкновенных домашних продуктов.

Так, можно взять по 1 ст.Л. Овсяных хлопьев (молотых), масла из оливок и мёда, сырой желток, аккуратно перемешать все до однородности и нанести на лицо. Смыть через 15-20 минут.

Фото: сухая кожа во время зимы

Прекрасно питает и увлажняет сухую кожу маска с соком свежего огурца и сливками. Сок и сливки (по 1 ст.Л.) аккуратно перемешивают с подобным же количеством розовой воды, и на 20 минут наносят на покров кожи лица и шеи. Чем суше кожа, тем выше процент жирности сливок.

Увлажняющая, питательная и отбеливающая маска включает молоко, нежный творог, сок моркови и масло оливковое – все по 1 ч.Л. Перемешивают компоненты до однородности, наносят на лицо. Смывают через 15 минут. Можно наносить и на шею, и на территорию декольте, но тогда повысить пропорции.

Следующие две маски включают немного более «экзотичные» компоненты – масло кокоса и авокадо, однако их тоже можно сделать покупку очень легко.

Глубоко увлажняет маска из взбитого яйца, мёда (1 ст.Л.) и кокосового масла (1/4 ст.Л.). В первую очередь взбивают яйцо, добавляют мёд и масло, перемешивают, выливают в баночку, закрывают и ставят в холодильник на ночь. По утру наносят смесь на очищенную кожу. Держат 15-20 минут.

Мягче, нежнее и эластичнее становится сухая кожа после масок с авокадо, яичным белком, растит. Маслом (оливковым, миндальным, кукурузным и др.), и природным уксусом из яблок. Спелую мякоть 1/2 авокадо разминают, объединяют с взбитым белком, 1 ч.Л. Масла и 3-5 каплями уксуса – можно применить блендер. Маску наносят на 20 минут.

Не необходимо подбирать во время зимы крема с продуктами нефтехимического происхождения – парафином, вазелином или минеральным маслом. Они способны защитить, но вызывают привыкание, и работа сальных желез замедляется: кожа «не желает работать» сама, и это выполняет её очень уязвимой.

А вот крема с токоферолом и настоящими маслами растительного происхождения (авокадо, карите, какао, макадамии и др.) будут прекрасным подбором.

Известен французский изготовитель sisley выпускает дневной зимний крем confort, с экстрактами липы, оливы, карите, сливы и прочими элементами, стимулирующими производство кожного жира. Кожа защищается снаружи, паралельно восстанавливая естественные функции, и сухость потихоньку уменьшается. Есть и питательный крем confort, с экстрактами эхинацеи и арники, протеинами пшеницы, для сухой и очень чувствительной кожи. Используя во время зимы оба эти крема, можно быть спокойными за собственную кожу, но качество просит немалых вложений, и «в среднем» это обойдется в 15-17 тысяч рублей.

Фото: сухая кожа во время зимы

Намного дешевле – не всегда меньше 1500 рублей, обойдётся продукт компании vichy – крем глубокого действия для сухой кожи nutrilogie, на основе природной воды с высоким содержанием минеральных солей. Он представлен, как продукт 24-х часового действия, связывающий жиры, но нежирный и легко впитывающийся – его нужно наносить по утру и на ночь. Имеет глицерин, аргинин, токоферол, растительные масла, помогает коже начать производство своих липидов.

Если и эта стоимость «не ложится в бюджет», можно смотреть на отечественную «чистую линию», выпускающую дешевые крема для зимнего ухода. К примеру, медуница с липовым цветом стоит меньше 100 рублей – при помощи этого крема тоже можно обезопасить сухую кожу от мороза и ветра.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин www.Inmoment.Ru обязательна!

Теги: сухая кожа во время зимы,
крема от сухой кожи во время зимы

источник

Уход за кожей зимой значительно отличается от летнего туалета — холодное время года задает свои требования и меняет погоду не только на улице, но и в доме. Прежде всего, зимой появляется вопрос: как избавиться от сухости кожи? В ход идут народные средства и профессиональные крема, но зачастую результат они дают временный.

Чтобы защитить кожу во время зимы, мало знать, как ухаживать за ней, но и нужно разобраться в причинах появления сухости и реакции кожи на холод.

С наступлением холодов многие отмечают сухость кожи. Причины появления неприятных ощущений кроются прежде всего в изменении климата — холодный воздух, ветер, снег непосредственно влияют на открытые участки кожи, повреждая эпидермис. Поэтому возникают покраснения, шелушения и, в более запущенных случаях, трещины на коже. Даже если Вы не замечаете, как сохнет кожа, не появляются шелушения и покраснения, изменение климата все равно влияет: эпидермис сохнет, стягивается, вызывая неприятные ощущения, а слизистые, особенно в носу, становятся более тонкими и уязвимыми.

Отсутствие правильного ухода за кожей зимой приводит к углублению мимических морщин и появлению новых.

Сухость кожи зимой закономерно возникает при изменении климата. Под действием снизившейся температуры находящаяся в воздухе влага кристаллизуется и выпадает в виде осадков. Возможно, Вы замечали, что на морозе свежепостиранные вещи сохнут быстрее — то же самое происходит и с нашей кожей. Кроме того, сама кожа реагирует на холод — верхние слои эпидермиса подвергаются переохлаждению, кожа трескается на морозе, особенно наиболее тонкая и чувствительная, такая как кожа губ.

Если трескается кожа на холоде, это еще можно как-то понять, но почему она шелушится и в домашнем тепле? Помимо внешних причин, источником проблем с кожей может стать и микроклимат помещения. С наступлением холодов меняется и погода в доме — наступает отопительный сезон. Здесь возникают сразу два процесса: с одной стороны, поступающий снаружи воздух уже имеет низкую влажность, с другой — температура в доме выше из-за отопления, а свежий воздух с улицы имеет низкую температуру. На встрече теплых и холодных потоков воздуха происходит не единство, а некоторая борьба противоположностей, а главной жертвой этих боев становится влажность, она “позорно бежит с поля боя” в виде конденсата. Таким образом, влажность воздуха в квартире зимой получается в несколько раз ниже нормы.

Воздействие сухого воздуха в комнате на протяжении длительного времени может иметь очень неприятные последствия, на всех останавливаться не будем, но в общем недостаток влаги сказывается на когнитивных способностях, иммунитете, способствует более высокой утомляемости.

Зимний период вносит свои корректировки в работу подкожных желез, что стоит учитывать, чтобы обеспечить правильный уход за лицом. На холоде кровообращение замедляется, секреция сальных желез сокращается, что влияет на кожу. Фактически меняется тип эпидермиса: под воздействием сухого воздуха и мороза жирная кожа становится приближена к комбинированному типу, комбинированная — нормальной, а нормальная — сухой. Важно помнить об этом, выбирая, как ухаживать за лицом зимой.

Чтобы полностью защитить кожу лица от воздействия холода, принимать меры по уходу за кожей стоит с середины осени — согласно изменению климата.

Как правильно проводить зимний уход за лицом? Основные этапы в зимний период не отличаются от стандартных процедур:

Несмотря на общность этапов, их реализация имеет свои коррективы. Прежде всего, следует учитывать изменение типа эпидермиса в зимнее время, очищение кожи должно быть более бережным — поврежденная на морозе кожа становится более тонкой и уязвимой, поэтому стоит выбрать щадящий скраб с мягкими гранулами. Уход за жирной кожей включает в себя ежедневное очищение с помощью мягких скрабов в зимний период, нормальную и комбинированную кожу можно чистить скрабом несколько раз в неделю, а для сухой кожи при сильных морозах лучше исключить даже мягкие скрабы.

Как увлажнить кожу зимой? При увлажнении кожи не стоит забывать о самом прямом способе добавить влагу — нанести ее непосредственно на кожу.

Умывание является необходимой гигиенической процедурой, но зимой стоит внести в нее несколько корректив:

Вода для умывания должна быть комнатной температуры: холодная вода сужает сосуды и уменьшает секрецию сальных желез, а слишком горячая будет сушить кожу. Вода комнатной температуры эффективнее впитывается эпидермисом
Средства для умывания нужно подбирать с низким содержанием щелочи, можно подобрать мыло на основе оливковых масел или щадящие гели и мягкие средства для снятия макияжа.
В зимний период не стоит использовать косметические средства на спиртовой основе, так как они сушат кожу.
После умывания осторожно промокните кожу мягким полотенцем.

Также, прежде чем прибегать ко всему арсеналу косметических и народных средств, стоит по возможности скорректировать влияние окружающей среды. Конечно, изменить погодные условия не в наших силах, но контролировать атмосферу своего дома возможно. Можно использовать систему умного микроклимата MagicAir, чтобы контролировать основные показатели микроклимата — количество углекислого газа, температуру и влажность. Как избавиться от сухости воздуха дома? Проще всего выбрать оптимальный увлажнитель и использовать его на протяжении всего зимнего периода.

Красота кожи начинается изнутри, поэтому не стоит пренебрегать методами здорового образа жизни и бытовыми секретами красоты:

Пить много воды. В среднем стоит выпивать 4—5 стаканов чистой воды в день. Наш организм во многом состоит из воды, и поддержание баланса жидкости помогает поддерживать эластичность кожи и цветущий внешний вид.
Правильное питание. Избыток жирной пищи, сахара или продуктов с красителями вызывает покраснения и угри на коже, поэтому стоит уделить питанию особое внимание. Для кожи будут наиболее полезны омега-3 жиры, которые можно получать из орехов и рыбы. Также стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами, в том числе болгарский перец и свеклу, а также яркие ягоды — малину или клюкву.
Витамины. Зимний и весенний периоды характеризуются нехваткой витаминов, поэтому стоит дополнительно принимать мультивитаминные комплексы и травяные чаи, особенно часто в зимний период рекомендуют витамин С.

Когда внешние факторы максимально сглажены и хотя бы дома влажность в норме, можно приступить к защите кожи от уличного холода.

источник

Сильный ветер, морозный воздух, некомфортный температурный режим пагубно воздействуют на состояние кожи. Они могут стать причиной обморожения, покраснения, шелушения и различных высыпаний. Ослабевающий иммунитет делает ткани сверхчувствительными к условиям окружающей среды. Им требуется дополнительная защита, которую может обеспечить только специальные процедуры и грамотный уход. Как защитить кожу от холодов, чтобы она всегда оставалась здоровой и эластичной?

Жирные смеси

Производители предлагают огромный ассортимент зимней косметики для лица и рук. Выбирать следует составы, содержащие разнообразные масла и жиры. Именно эти вещества питают эпидермис и оберегают его от морозов. Главное – наносить средства на предварительно очищенную кожу. Тогда эффект намного заметней.

Противовоспалительные средства

Успокаивающее воздействие обеспечивают некоторые компоненты, содержащиеся в косметике. Стоит остановить свой выбор на изделиях, которые содержат:

витамин В5;
АНА – фруктовые кислоты, поддерживающие баланс влажности;
гидровитон – натуральный элемент;
тонизирующие авокадовые, папайевые, березовые, гамамелисовые, ромашковые и календуловые выжимки;
экстракт пчелиных сот, образующий защитный слой;
липосомы, напитывающие клетки микроэлементами;
лецитин, гиалуроновую кислоту, биоэнзимы, которые способствуют обновлению тканей;
керамиды, поддерживающие эластичность.

Недостаточно иметь в запасе подходящие косметические средства, важно уметь ими пользоваться. Существуют общие рекомендации, которые гарантированно помогут спасти нежную кожу от холодов.

1. В идеале наносить крем следует за час до выхода на холодную улицу. Этого времени хватает, чтобы он усвоился и начал действовать.

2. Скрабы и маски применяются только вечером, а никак не днем или утром.

3. Кожу рук рекомендуется питать заранее. Если использовать средство непосредственно перед тем, как выйти, глицерин спровоцирует зуд и шелушение кожи.

4. Протирка кубиками замороженных травяных отваров – запрещенная зимой процедура. К ней лучше вернуться, когда снова станет тепло и солнечно.

Низкие температурные условия вынуждают заменять привычную косметику. Вместо тоника необходимо выбирать более щадящее косметическое молочко или сливки, насыщенные выжимками алоэ и женьшеня. Вместо геля предпочтительнее брать пенку для утреннего умывания. Лучше остановить выбор на варианте с экстрактом зеленого чая либо грейпфрута, без мыльной базы.

После удаления макияжа требуется нанести тоник с витаминами. Важно, чтобы в нем не было спирта. Все упомянутые средства замечательно очищают кожу и обеспечивают ей сияние.

В зимний период крема должны напитывать эпидермис жизненно важными микроэлементами, витаминами и гидрокомпонентами. То есть обеспечивать их равномерное распределение, тем самым образуя природный защитный покров.

Рекомендуется отдавать предпочтение составам, содержащим:

лецитин;
витамины С и А (они же – антиоксиданты);
гилауриновую кислоту.

Данные вещества помогают накапливать питательные компоненты и влагу. Особенно эффективны крема, имеющие максимально плотную структуру.

Не менее полезны стопроцентные жожобовые, ореховые, авокадовые косметические масла. В свою очередь, вазелиновые средства – лучший вариант для нездоровой кожи (например, с экземой, псориазом и другими заболеваниями).

Их требуется делать хотя бы раз в 7 дней. В смеси обязательно должны присутствовать витамины:
А (минимизирует восприимчивость кожи к резким температурным перепадам, участвует в образовании эластина и коллагена, позитивно воздействует на восстановление эпидермиса);
РР (улучшает циркуляцию крови).

Вечером лучше использовать сериновые, эластиновые и коллагеновые маски, а также средства с гилауриновой кислотой – они благотворно воздействуют на баланс липидов.

Если длительное нахождение на улице неизбежно, то прямо перед выходом воспользуйтесь кремом-протектором. Защитный слой обладает плотной структурой, снимает раздражение и успокаивает зудящую кожу лица. При этом пудру надо вообще исключить – она будет только во вред. Вместо нее можно нанести жирный тональник: он замаскирует неровности и окажется надежной защитой от ветров, холодов, снега.

Полноценное меню

Зимой важно уделять внимание пище, насыщенной аминокислотами, микро- и макроэлементами, а также витаминами, которые поддерживают нормальное состояние тканей. В обязательный рацион должны входить:

сухофрукты;
орешки;
молодая зелень;
рыба;
молоко и кисломолочка;
печенка;
нежирное мясо.

Также эластичность кожи повышают морепродукты, чаи на основе трав, бобы, растительные масла и натуральные соки.

Если на лице или руках наблюдаются воспалительные реакции, вызванные холодами, нужно принимать специальные пищевые добавки. Они должны содержать масла грецкого ореха и льна, рыбий жир и прочие кислоты класса омега-3.

Температурный режим

Спирт, экстракт огурца, гель и все остальное, что характеризует летние крема, исключено зимой. Они сушат кожу даже при -1 градусе. А вот при -10 градусах можно смело отказываться и от кремов с водной основой. Это время для натуральной базы – такой, как норковое масло либо лецитин.

Оптимально влажный микроклимат – решающий фактор в морозные дни. Его крайне необходимо повышать в помещениях. Для этого достаточно поставить на нагретую батарею емкость с водой или повесить влажное полотенце. Но лучшее решение – стандартный увлажнитель воздуха.

Еще один важный момент: следует напрочь исключить горячую воду. В зимние морозы она вредит липидному барьеру тканей. И наоборот, процедуры умывания, основанные на контрасте температур, улучшают обращение крови и нормализируют состояние кожных покровов.

При сухой коже

В холода крайне полезны витаминизированные маски – 1-2 раза в семь дней. Существует несколько действенных вариантов.

1. Корневище петрушки, измельченное с помощью терки, смешивается со свежей сметаной. Состав наносится на треть часа, после удаляется теплой водой.

2. Половинка сырого куриного яйца плюс 1 стол. л. творога и 1 чайн. л. оливкового масла – эффективное средство от шелушения.

3. Маски с лецитином, персиковой, миндальной и агавовой выжимками, а также пшеничными ростками помогают питать эпидермис.

При жирной коже

Оптимальное решение для нее – маски-пленки. Однако в холода требуются очень жирные средства. Их следует наносить тончайшим слоем во избежание комедонов. Также есть проверенный рецепт: смешиваем по 1 стол. л. творога и кефира, а затем мажем лицо и по истечении 1/3 часа смываем обычной водой.

При обморожении

Незащищенная кожа сильно подвержена воздействию холодных воздушных масс. Как результат – обморожение. Хотя в данном случае поздно оберегать руки и лицо, но можно постараться восстановить эпидермис. Для этого нужно сразу растереть пораженный участок теплой тканью, и, придя домой, смазать рыбьим жиром либо растительным маслом. Так что, зимой лучше следить за кожей и не доводить ее до крайнего состояния.

источник